Podcasts about in gedanken

Wir begegnen täglich Vorurteilen – manchmal offen, oft ganz subtil. In Gedanken wie: „So jemand ist bestimmt unfreundlich“ oder „Die kann mit Technik nichts anfangen“ zeigt sich unser Bedürfnis, Menschen und Situationen sofort einzuordnen. Unser Gehirn liebt einfache Kategorien – und genau darin liegt das Problem. In dieser Folge sprechen Albert und Jan darüber, warum wir zum Schubladendenken neigen – und wie wir bewusster damit umgehen können. Geht es darum, Vorurteile zu überwinden – oder vielmehr darum, sie zu erkennen und kritisch zu hinterfragen? Mit Blick auf Psychologie, Alltag und Philosophie – von Sokrates bis zu den Stoikern – fragen wir: Wie kann ein offeneres Denken gelingen? Und warum beginnt ein vorurteilsfreieres Leben vielleicht genau da, wo wir bereit sind, unsere eigenen Muster zu hinterfragen?

Ein junger Mann wird beim Reinigen eines Kartoffelroders auf einem Acker in die Walzen gezogen - abgespielt hat sich das im Jahr 2008 im Landkreis Leer. Nur, weil sein Kollege geistesgegenwärtig den Not-Aus-Knopf drückt, hat er überhaupt eine Chance. Auf dem Melder von Feuerwehrmann Wolfgang Harms steht erst mal nur "Technische Hilfeleistung klein" - er geht davon aus, dass der Kartoffelroder feststeckt. Vor Ort sieht die Lage dann ganz anders aus. Er muss den Roder gemeinsam mit einem Landwirt auseinanderbauen, um den Mann zu befreien; denn sein Arm ist zwischen die Walzen geraten. Kein Knochen ist mehr heile. Kann der Arm gerettet werden? Mit Feuerwehrfrau Theresa Balzer und Host Torben Hildebrandt spricht Feuerwehrmann Wolfgang über diesen beschwerlichen Einsatz und darüber, warum er seine Feuerwehrkarriere nachhaltig beeinflusst hat. Die Redaktion von "Mein Einsatz" hat erfahren, dass Feuerwehrmann Wolfgang Harms plötzlich verstorben ist. In Gedanken sind wir bei der Familie und Freunden. Danke, Wolfgang, dass wir Dich kennenlernen durften! Die neuesten Folgen der zweiten Staffel des NDR Feuerwehr-Podcasts gibt es immer zuerst in der ARD Audiothek. https://1.ard.de/meineinsatz10 NDR Reporter Torben Hildebrandt und Feuerwehrfrau Theresa Balzer empfangen Feuerwehr-Aktive, die von ihren prägendsten Erlebnissen erzählen. Außerdem erklären die beiden unter dem Titel "Wissen, das Leben rettet", was in brenzligen Situationen zu tun ist. Ob Feuerlöscher für zuhause, Erste Hilfe am Unfallort oder Tipps zum Thema Rauchmelder. Liebe Feuerwehrleute: Erzählt uns von euren spannenden Einsätzen. Schreibt uns eine E-Mail an: meineinsatz@ndr.de. Und hier noch ein Podcasttipp: "Tatort Geschichte" https://www.ardaudiothek.de/sendung/tatort-geschichte-true-crime-meets-history/88069106/

Frau Elster war auf dem Weg zu ihrem Nest. Obwohl sie sich riesig über die wiedergefundene Perlenkette freute, ärgerte sie sich immer noch über Herrn Fuchs. Er hätte ruhig ein bisschen spendabel sein können, an einem so herrlichen Sommertag. Das hätte ihm gut zu Gesicht gestanden. In Gedanken versunken passte sie nicht auf den Weg auf und stolperte über eine Baumwurzel. „Darf ich Ihnen helfen Frau Elster?“, hörte sie da eine ihr unbekannte Stimme. Dann fassten sie zwei starke Arme unter und stellten sie wieder auf die Füße. „Sollte ich dich kennen?“, fragte sie ...

Alpenintensität   Was hat dich gemückt? Gebückt zog der durch die Strassen. Abends in einem musikantenfreundlichem Wirtshaus treffen sie sich wieder.  Im Walliser wird betreffend zu viel Fendalismus die kontrollierte Fendant Abgaben eingeführt. Abgabestellen werden positioniert. Schwarzhandel betrieben.  Politik war nie ein Thema für Ihn. Eher würde er Dirigent beim Echo vom Eierstock werden. Ein feministischer Jodelchor welcher die Lieder frauenfreundlicher Gestaltet. Barbara im dritten Geschlecht? Barbar. Barbaren. Der Barbare ? Umwandlung und Namen?    Man macht sich ja dann auch so seine Gedanken. Komponiert Lieder die die Welt beglücken, damit Playlisten bestücken, Likes sind der neue Applaus. ( Oder eben auch nicht ! ) Aber was wenn jetzt zb eines meiner Lieder und so erging es dem Lied : Eye of a Tiger. Wir kennen es aus Rocky 4 - da bekommt man doch gleich Lust zu trainieren und man will jeden Kampf gewinnen. Und dann rein zufällig schalte ich TV und Werbung. Das Lied ertönt zum Abwasch von Ariel. Nein, das wäre mein grösster Alptraum und klar muss auch ein Musiker von etwas leben, aber nein - dein Song dann für den Abwasch/Wäsche waschen? Eye of a Tiger für Ariel. Das kann es nicht gewesen sein. Nun lebe ich in der Hoffnung nie entdeckt zu werden und halte mich versteckt. Ich werde nie mehr ein Lied von mir teilen, posten, sharen, tun. Oder doch? Aber dann! Oder nein lieber nicht.    In einer Diskussion meinte auch Gunti, dass Schlimmste sind so Live Konzerte, wo dann die Zuhörer:Innen einfach mit klatschen. Als Alleinunterhalter beim Solo und wie die einen dann aus dem Takt bringen? Nun diese Woche gab es für Gunti aber auch noch Schlimmeres. Facebook verklagte Ihn betreffend seinem Mankini und dem Walliser Schwarznasenschafwollerollkragen Bikini wegen sexistischen Beiträgen. Die Richterin welche Judith glich verurteilte ihn zu 100 Tagen Füsse küssen. Danach verschwanden sie im Beichtstuhl. 10 Vater unser und 10 Mutter Gottes später verzieh ihm auch der Glaube samt Religion.    Rosemarie - cest trop chér - mon Chérie - ach Herr Zuckmayer - die Kriesen sind gekommen. Luciana Brusa schrieb diese Woche im WB eine herrlich gute Kolumne wo es so um Sprachen geht und wie da, dass eine oder andere Ballon Wein helfen kann. Fazit - die Welt kommuniziert besser, wenn sie einen Sitzen hat. Oder wie geht das tollte Zitat schon wieder? Nüchtern betrachtet, war es besoffen besser? Bonne Chance. Claudia Nova schreib diese Woche wieder mal einen Blog - von zart bist hart. Ganz grosses Kino und wie sich doch der Mensch in seinem Tun und seinen Gelüsten verändern kann und wird. Sie mochte alle Sexualpraktiken und fühlte sich als devote Frau wohl, wenn man auf eine bestimmte Art gebraucht wurde. Es erregte mich nicht nur in höchstem Masse, ich fühlte mich auch tatsächlich geborgen. Ein Wohlgefühl strömte durch meinen Körper, wenn ich an solches Date dachte.  Die Zeit des friedlichen Genusses, aber Worte können so wieso nicht beschreiben und Wiederspiegeln was ich meine. Aber du verstehst mich. Wahrscheinlich weisst du es. Einfach so.    Der Walliser Schwarznasenwolle Rollkragen Bikini um wieder zurück zum Thema zu kommen nur so Soundtrack = Shaun the Sheep? Vulfs Pack Sie hat sich hat entschuldigt. Die beste Ehefrau von allen, ja das Marie welches frustriert nach Hause kam und dann dies am Gunti auslies. Der Workshop bei den anonymen Querdenkern und der Fairzettelungsagentur - erfolgreich scheitern war eine Zeitfairschwendung. Wer will schon erfolgreich scheitern. Sachen gibts. So ein Berater beim Raten beobachten?    Gunti regt sich dann in solchen Momenten immer im Garten ab. Obwohl so auch ab zu noch mit Inhalt aus dem kühlen Schrank und ja Kummerspeck. Liebe ist der Beginn von kommendem àRGER. Man hat es ja gewusst und blindgläubig alle Warnungen ignoriert.  Da gibt es ein schönes Lied. Allein. ( ist man weniger zusammen )…! Von wem ?    Eine aufmerksame Fairfolgerin meinte - nun bist du da oben in den Bergen entdeckt wirst? Obwohl in der Stadt würde man wohl in der Menge der Fairrückten auch nicht wirklich…? Nur wer nicht spinnt - spinnt und hier oben wirst du wohl zuerst eingewiesen, bevor man dich entdeckt, unterstützt, bucht, bezahlt etc?    Take tomorrow of - don't be a hero ! Live im Konzert Vulfspack. Mega. Made me smile. Hammer geile Live Band - auch in Montreux gespielt.  Und hat nicht auch Mani Matter tolle Lieder geschrieben. Dr.Noah. Und Chappaz hat es geschrieben. Auch Gölä hat es gewusst und nun gut, man liebt ihn oder eben doch ? Der Text vom Lied?  Tiefsinnig wie fairrückt.  Feedback Mel B. Wort des Tage i Bärndütsch. Gholleiet.    Dem Schulsystem würde es aus meiner Betrachtung betreffend Konzentration etc, wiederum helfen, wenn so Klassen Geschlechtstechnisch getrennt, auch wegen so Ablenkung und Liebesbriefen und auch drittem Geschlecht? Also ich so Lehrer der katholischen Knabenschule : Fär 10 Buttini brüchsch wie viel Puttihalter? Meine Jungs wären die besten Studenten und fuck die Uni. Ist das Diktat der Anfang aller Diktatoren?  Weibliche Diktatoren nenn man in Alt Deutsch wohl Ehefrauen? Frauenfeindlich. Ok der Satz kann weg? Ja! Delete ! Ich könnte ja so ein Buch schreiben. Sehe das auch schon als Beststeller. Titel : gelöschte Sätze ! Das Bestellformular? Lieber doch an Orgasmus wa Sarkasmus?  Satire ist ja nichts anderes als der Humor des Satans. Meine Lieder spiele ich dann im Fegefeuer. Beim Welcome Apéro.    Das Institut für mehr Spontanküsserei fairfolgt der Herstellung des Walliser Schwarznasenwollerollkragen Bikini mit Argusaugen? Stellt sich Frage wie zb : Woran das Projekt evtl scheitern könnte?   Frauen sind beinahe ersoffen. Sammelklagen aus der USA.  / Demonstrationen der Veganen Frustrier betreffend Nutzung der *Schwarzasenschafe Frau wird vom Wolf attackiert weil dieser Morgens ohne Linsen aus dem Haus. / *obwohl sich die Schafe vegan ernährten ?  Frau wird urtümlicher Weise von einer Jägerin angeschossen weil diese beim Optiker die falschen Brillen einpackte?    Auch gibt es so Probleme bei der Bräunung? So der weisse Streifen um den Hals - so eben danach? A lüeg jetzuuu - die hät appa äu so nä Bikini. Ja was hittu als Mode isch. Im Hintergrund läuft das Radio. Die Band Schtockalpers Rache wird wieder entdeckt und erneut aufgelegt. Mir sei Dank!  Mit när wiedeholig chascht nix erreichäää….! Soundguet anstatt Sauguet ?  Hatten Sie auch schon einen Plan B? Nun falls das mit dem Walliser Schwarznasuschafwollerollchragubini nix wird? Die Herstellung von T-Shirts aus fairem Material und noch einer Faireren Herstellung aus einem Heim inklusion und Beeinträchtigung. Genau. Darauf lege ich wert.  So T-Shirts mit Text sind ja auch so immer bisschen im Trend? Textideen? ICH cha im Fall besärrr örglu wa z Hansruediii! /ICH cha im Fall bessär Fahnuschwinguuu wa z Luki/ ICH cha im Fall besser tanzu wa der Herbert ICH cha im Fall besser chochu wa Diniiii!/ ICH cha im Fall bessär schmüsu wa Dinäääää!   Für weitere Textideen sind wir sehr empfänglich. Wir sind ja immer so, wie sagt mann wenn man schwangerschaftsbereit ist? Furchtbar fruchtbar. Hündinnen sind ja dann läufig? Das hatten wir schon? In welcher Sendung? Sie hätten das ganze lieber etwas weniger giggerig? Schalten sie doch um? Sorry. Bin gerade so was von nicht kritisierbar. Auch nein nicht einmal so kon… konstruk nein so von so kon… bin so was von sensibel sensitiv.  Marie die beste Ehefrau von allen kommt in den Garten und war gerade mit der Direktorin des Bundesamtes für mehr sorgenlosen Geschlechtsfairkehr über 90 Minuten am Telefon und es ging um die Gleichberechtigung der Männer im modernen Leben und ja es sei eine Saurrei und sie sei der gleichen Meinung wie die Danica Lehner Zurbriggen…! Lieben saftige Blumenwiesen anstatt noch mehr Parkplätze ! Wuchtige Gewitter und leichtpfotig erklimmen die Holländer die Alpen. Das Paradies wurde fairkauft. Leichtpfotig im Calanca Tal, die Glocken der Kirche läuten früh. Das Gästebuch und ihre Einträge.  Erkenntnisse und Emotionen. Die kleinen Begebenheiten und Eindrücke sowie ihre Wahrnehmungen.    Il Negozzio die Braggio und nein Nüsse hatte Sie nicht, die schlecht gelaunteste Fairkäuferin. Aber wenn es etwas nicht hat erwacht die Kreativität. Bei Ihnen nicht? Ob wir dazu Workshops anbieten sollten? Interesse? Titel? Kreativität kennt keine Panik. Hier oben wächst in jedem Garten Minze. Auch Salbei und ob das so zusammengeht? Es gab Studentenfutter - dies wurde grob gehackt, mit den grob gehackten Kräutern sowie Olivenöl - Sel a l`ancienne und Fairtrade schwarzem Pfeffer vermischt.  Pasta mit Zucchini und Fleischtomaten ergänzten das Vegan Gericht. Mega Pesto und die Power vom Knoblauch mit der Frucht der Sultanine, die knackigen Nüsse, die frische der Minze und die Intensität des Salbei - eine Wohltat. Zum Gericht gab es Humagne Blanche von M+M Weine aus Stalden ( Bio) top und ja der Hebammen Wein in WEISS, lecker fruchtig und nach grünen Äpfeln riechend, tolle Säure, mega Balance zwischen Frucht und Säure und perfekt mit seiner angehehmen Leichtigkeit. Klar auch fein der weisse von Urs Hauser - nicht weit weg und hab ich schon erzählt? Hier Live aus dem Casa Molera in  Braggio - bei Freunden - der Familie Berta zu Gast. Im Calanca Tal. Nur mit der kleinen Gondelbahn oder zu Fuss erreichbar. Ruhig ja weil autofrei und das nenn ich dann autofrei. Einzig ein paar Bauern mit ihrem Schilter. Mähen. Oder Mähen wegen Gewitter nicht.    In Gedanken aber schon an Buchvernissage von Mel B - ein Krimi-Comedy-Thriller? Es gibt ein Schluck Wolfsblut ( 100% Cornalin Bio Cave Fin Bec) Blutwursttappas und Randentatar. Autopsie. Utopie. Euphorie. An einem Fleischhaken hängengeblieben mit ihrem VS-Bikini  und erstickt. Wäre dies nicht passiert, blutjung. Sie hätte ewig gelebt, war sie doch Veganerin. Sie hätte aber auch an einem Haken eines Fischers ersticken können. Oder irgendwo hängen geblieben an der Rutsche des Schwimmbad. Am Haken eines Helikopters oder Kran. Am Old Alpine Nordic Walking Stick? Am Haken des Abschleppwagens? Etc. etc. Trallallalalaaaa!   Übernachten in Braggio, tolle Gastfreundschaft der Familie Berta erfahren  und feinste Bio Produkte geniessen : http://www.agriturismoraisc.ch/   Sound der Woche by   Saaserton, Trio Kohlbrenner. Schtokkalpers Rache   Vinotainment : Cave Fin Bec Sion, Matasci Fratelli SA Tenero. Urs Hauser.    Gluschtige Rezepte by Horny Chef @the Snowroom 

Alpeninnovationstanz.    Innovation aus dem Garten? Raus in die Natur und lass Dich von Dingen inspirieren, die einfach mal so das sind? Oder zuerst doch abtauchen in der Musik? Abtauchen in die eigen Welt oder anders gefragt - sind Sie schon in ihrem Leben angekommen? Sara Ritz von Move hat mich aus einem Artikel des Walliser Boten inspiriert. Fokusnuss auf den eigenen Körper und damit etwas darstellen. Wie ich das mit meinem Lied - Büchel - Postauto und dem Lied etwas mehr Tanz einhauchen? Kann man dieses Lied tanzen? Mit wem haben Sie zu letzt getanzt? Christa ! Move vermietet Räume !!   Die grosse Leidenschaft. Tanz ist gut für Körper und Seele!! Auch das Schaffen von Pedro Rodriques inspiriert mich gerade sehr. ( Fotograf und Künstler. ) Das Feuer lodert in so vielen tollen Menschen. Mein Freund hilft bei Schritt und Tritt - ein sehr kreativer Ritt und Schnitt. Schnittig ins frische Fruchtfleisch der saisonalen Tomate geschnitten? Apfel und Tomate ? Ob das so zusammen gehört ? Frage : so wie  sie tanzt - so liebt Sie ? Ich frag mal bei Sara nach ob Tänzer:innen bessere Liebhaber sind und stellt Dir vor jetzt sind das noch Veganer ?    Im Radion läuft gerade Woodstock Dude - äpfelbäum - wie das so gerade passt. Auf meinem Tisch schaut mich meine Hausschlange an. Mir fällt gerade ein - mein Apelvorrat ist auf 0 und ich hab ja da so ein Ritual - vor dem Auftritt ein Apfel und ja das hilft. Auch das Gebet und da geh ich noch  zur Kapelle und an meinen Lieblingsplatz. Wie haben Sie es mit Ritualen? Sie sind begeistert?    Diese Woche ist Gunti im Auftrag von des Bundesamtes für sorgenlosen Geschlechtsverkehr unterwegs und was sind die Mitmenschen prüde geworden. Ok das mit dem Spruch : dü häsch dä härzigi Buttini und ja di händ mi grad so aglächlut. Gut ist ihnen das Wort auch so entwischt bevor sie was sagen wollten und eigentlich wollte Gunti ja was ganz anderes sagen und da kommt mir gerade der Cartoon von Mel B in den Sinn : „Sag mal hast Du auch genau so selten Sex wie ich?“ - „Würde meine Frau nicht mit offenem Mund schlafen, hätte ich gar keinen Sex mer.“   Verbotene Früchte und was mache ich mit der ganzen Freiheit. Guntis Erfindungen wie gesagt die Woche inspired by Nature. Ob ich Heute schon gegessen habe? Gamay weil Sonne und Huch und Hilfe der Sommer und ja Grill. Apfelketchup - Schweinskoteletten. Jesus und Adolf am langen Tisch hänt grad ä rächte Hengert. Im Institut für mehr Spontanküsserei achtet man diese Woche die Fokussnuss aufs äussere. Dazu hat Gunti ja den Back Scratcher erfunden welcher ja eben auch einer Schlange gleicht. Mit dem Back Scratcher kann man ja ausser eben sich sich den Rücken kratzen ja auch so Fussnägel streichen und die rastahaarlangen Rückenhaare abmähen. Letzthin hat Gunti seine allerliebste Ehefrau von allen, ja die Marie beim Fingernägelstreichen genau beobachtet. Farbe : Gamayrot. Für wen sie sich wohl die Nägel streicht? Die werden ja auch immer länger und gleichen so den Krallen der Hühner.    Gerade bei so den hochschwangeren Fructarierinnen Veganerinnen aber auch Fleischverzehrerinnen und auch für so Frau - Mann mit Bauch welche also gelenklicht eingeschränkt oder etwas verrostet und bauchig sind ist der Backscratcher - Tool -  Fussnägel streichen etc - super nützlich?  Lebensadern im Holz.   Aber auch so als Skulptur ? Ich sehe sie schon in Gallerien wie the Tate in London. Ein attraktive Mäzänin hilft. Ein Sammler:innen Objekt. Ein Investitionsanlage sondergleichen. Järugott - järu ja - schön sidär da xi. Gästebuch.  Chlempiküscht inspired by Beat u Chlempi isch äu nu cool.    Ob ich schon mal darüber nachgedacht habe eine Best Off zu machen? Dini Hängebriiischt chascht im Winter als Schal brüchuu. Oder ich gehe so an Talent Events - Castings - Open MIC Stage Events. Was machst Du heute noch? ADHS geschwängert doch dies hier und jetzt als Ausrede ? An Veganer tot im Fleischautomaten - im Nachhinein ein Krimi welcher so Sonntag Abend 20.15 Uhr auf ZDF laufen sollte? Trinke gerade mit Gunti im Institut für Schneeflockeninventar die 3 Flasche Gamay - der Wein tut einem ja nie weh. Süffig, leicht, fruchtig, freundschaftlich, gut gesinnt. !    Ja und dann kämen wir diese Woche noch zum neuen nordic Walkin Stick welcher die Woche auf der Bühne @ the Snowroom gelauncht wird.  Auch aus der Ideenfischerei Guntis. Es gibt Häppchen. Sellerie 3 Ways = Crunch - Mousse - Steamed auf weissem Knäckebrot. Heida Brut Fin Bec.  Sich nun dem Unfug fügen und gleich ins nordic walking stick Business von Gunti investieren. Die Sticks erinnern aber auch an so alte Slalom Stangen. Also früher bevor es die Kippstangen gab. Wie haben Sie persönlich es mit dem Einfädeln? Den roten Faden verloren? Also wenn sie heute eine Kiste Gamay bestellen gibt es kostenlos eine rolle roten Faden mit dazu. Man könnte ja auch Deals einfädeln oder was noch?    Ich habe ja erzählt dass man im Move in Brig Räume mieten kann ! Dort könnten sich ja einmal wöchentlich die anonymen Querdenker treffen? Zurück zum neuen Nordic Walkin Stick. Sie fragen mich wie denn das gute Stück heissen mag? Danke für ihr grossartiges Interesse. Das neue Model heisst : Alpine Old Shool. Sind ca 1.90 cm lang und als ob das nun übertrieben scheint? Zurück zu den Kippstangen : wir waren ja allesamt super Talentierte Skifahrer und mein Bruder wollte ja die Stangen beim Vorbeifahren immer kippen - auch wenn er 2 Meter davon entfernt war noch mit Armen - Stöcken etc. Und er Gabi mit seinen O-Beinen, der hätte ja andauernd einfädeln sollen und nicht ich? Ich bin ja von 10 Slaloms 11 mal eingefädelt und sie hätten ja für mich ja eine eigene Kategorie - Sportart benennen müssen?    Also das neue Modell und der Winter - eignen sich ja herrlich so zum anschieben - anstossen und je länger der Stoss desto grösser der Schub und desto weiter gelangen Sie ganz gemütlich? Da hat doch der Bündner Komiker Rolf Schmit eine Nummer mit so laufen lassen? Je mehr sie es laufen lassen, desto weniger müssen sie dann anstossen? Overall, Bindung, etc? Sicher ist das neue Modell Alpine Old School etwas lang und ja so betreffend Kabine etc, aber damit fallen sie auf?  Immerhin.    Neben eben Wanderin im Sommer mit den neuen Stöcken - ein teil der neuen Bewegung welche von der besten Ehefrau von allen - der Marie lanciert wurde - die neue Walk-Life Balance und nein zum neuen Walliser Wappen sind diese Woche glaube ich keine neuen Ideen eingesandt worden. Also die Sticks im Sommer eignen sich ja hervorragend neben der Ideenfischerei so eben Fischerei? Ist Fischen Olympisch? Ich meine nur schon das Equipment dass die meisten haben, also für das Geld chascht äs paar mal im Puff go z`Aquarium ga alueguuu !! Jetzt kommt mir ja gerade so dieser Witz in den Sinn? Wisst Ihr wieso sie Jesus nicht ersoffen haben? Weil sonst jeder ein Aquarium über dem Bett hätte ?  Nun gut der Stick auch betreffend Sommer Olympiade eignet sich super gut für so Sperrwurf? Oder Hüpfburgsprung - ä sorry, meine Weitsprung?  10 Kampf gesponsert bei der Verzettlungsagentur.    Wiederum aber auch als Kunstobjekt - mit so Chlempini chenti mu Kuscht anheften oder eben Kräuter aber auch äPFELschnitz trocknen? Di Gluscht uf as Wagners ! Auch das Material des neuen Models - Alpine Old School - aus leichtestem Holz aus der Region und viel nachhaltiger als zb Aluminium etc? Kann im Winter auch im Cheminée falls eben Energiekrise trotz allem noch eintrifft?    In Gedanken ja schon im Jodelfest und betreffend Holz und Cheminée kommt mir noch der Witz vom Z`Hansruedi in den Sinn - weisch wo z`Alphoru am beschtu tönt ? Im Cheminée ! Zimli witzig hittu ?    Musik der Woche   Woodstock Dude - ufum äpfelbäum Üsserorts - Meitschi Cardinalis - Beschuss Wiib Der Tempär - Margareta Die Nachbar     Comedy Rolf Schmid   Betrieb der Woche Im Bunten Haus - Move - www.imbuntenhaus.ch   Gluschtigs   Vinotainment : Cave Fin Bec Sion Food - The Snowroom by Horny Chef

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:     Tanken mit falschem Kraftstoff gefährdet die Technik und belastet das Bankkonto Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH Es kommt öfter vor als viele denken: Beim Tanken greifen Autofahrer zur falschen Zapfpistole. Das kann für die Technik fatale Folgen haben. Die GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH informiert über die möglichen Folgen, wenn ungeeigneter Sprit in den Tank fließt. „Benzin und Diesel zu verwechseln, kann teuer werden,“ betont man. „Im schlimmsten Fall entstehen Kosten von mehreren tausend Euro.“ Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH Die meisten Tankstellen sehen sich mehrmals im Jahr Kunden gegenüber, die mit einer Botschaft zur Kasse stürmen: falsch getankt. Als erste Verhaltensregel nennt die GTÜ: Umgehend den Tankvorgang abbrechen, falls man das Missgeschick schon währenddessen bemerkt. Nächster Schritt: Das Auto zur Seite schieben, ohne den Motor zu starten. Denn allein das Einschalten der Zündung kann zu Schäden führen und ein Startversuch erst recht. Das Tankstellenpersonal kennt Spezialfirmen, die mit Absauggeräten den ungeeigneten Kraftstoff absaugen. Auch Automobilclubs können helfen. Dieses Vorgehen kostet zwar Zeit und Geld. Doch kann es größeren Schaden meist verhindern. Ein Startversuch nach falschem Tanken wirkt sich unterschiedlich aus. Der Ottomotor springt mit Diesel im Tank nicht mehr an oder beginnt bald zu stottern, bevor er ausgeht. Grund: Diesel entzündet sich weitaus schlechter als Benzin. Dem Zündfunken gelingt es nicht, das Gemisch zur Explosion zu bringen. Eine unkontrollierte Verbrennung kann zu Motordefekten führen, auch Katalysator oder die Lambdasonde können Schäden davontragen. Rasches Handeln hilft: Nach dem Absaugen des Diesels und dem Einfüllen von Benzin sollte der Motor wieder anspringen und nach kurzer Zeit wieder laufen wie gewohnt. „Viel kritischer für die Technik ist das Befüllen eines Diesel-Pkw mit Benzin“, sagt man bei der GTÜ. „Leider kommt das viel öfter vor als umgekehrt.“ Der Grund ist einfach: Die Benzin-Zapfpistole hat einen kleinen Durchmesser und passt locker in den Einfüllstutzen eines Dieselfahrzeugs. Umgekehrt passiert es selten, dass mit der dickeren Diesel-Zapfpistole Kraftstoff in einen für Benzin vorgesehenen Tank mit engem Einfüllstutzen gefüllt wird. Tankstellenpächter wissen aus Erfahrung, dass beispielsweise mancher Mietwagenfahrer im guten Glauben Benzin in Diesel-Pkw einfüllt. Denn moderne Dieselmotoren laufen so leise und vibrationsarm, dass ihre Fahrer gar nicht registrieren, dass sie mit einem Selbstzünder unterwegs sind. In Gedanken übersieht so mancher den Treibstoffhinweis neben dem Einfüllstutzen. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Es ist eine sehr heftige Folge. Es geht uns auch nicht darum einzelne Menschen anzugreifen oder zu beleidigen. Vor allem nach den Ergebnissen der Europawahl, sollte klar sein warum die Wut da ist. Extremismus auslagern ist mal wieder ein Europäisches Phänomen, was für die maßlose Arroganz und die antidemokratischen Tendenzen spricht. Danke für eure Unterstützung! Wir hören uns nächste Woche wieder. In Gedanken an die Opfer des Anschlags in Mannheim...

Reflektionen und Erinnerungen an Menschen und Verwandte, die nicht länger unter uns weilen, bergen eine tiefe Emotionalität und Verbundenheit. In Gedanken reisen wir zu jenen, die uns einst nahestanden, und ehren ihr Andenken, während wir ihre Abwesenheit im Herzen spüren. Solche Reflektionen verkörpern nicht nur den Schmerz des Verlusts, sondern auch die Wärme und Liebe, die fortbestehen, lange nachdem die Personen ihren Weg von uns genommen haben.

Reflektionen und Erinnerungen an Menschen und Verwandte, die nicht länger unter uns weilen, bergen eine tiefe Emotionalität und Verbundenheit. In Gedanken reisen wir zu jenen, die uns einst nahestanden, und ehren ihr Andenken, während wir ihre Abwesenheit im Herzen spüren. Solche Reflektionen verkörpern nicht nur den Schmerz des Verlusts, sondern auch die Wärme und Liebe, die fortbestehen, lange nachdem die Personen ihren Weg von uns genommen haben.

Reflektionen und Erinnerungen an Menschen und Verwandte, die nicht länger unter uns weilen, bergen eine tiefe Emotionalität und Verbundenheit. In Gedanken reisen wir zu jenen, die uns einst nahestanden, und ehren ihr Andenken, während wir ihre Abwesenheit im Herzen spüren. Solche Reflektionen verkörpern nicht nur den Schmerz des Verlusts, sondern auch die Wärme und Liebe, die fortbestehen, lange nachdem die Personen ihren Weg von uns genommen haben.

Reflektionen und Erinnerungen an Menschen und Verwandte, die nicht länger unter uns weilen, bergen eine tiefe Emotionalität und Verbundenheit. In Gedanken reisen wir zu jenen, die uns einst nahestanden, und ehren ihr Andenken, während wir ihre Abwesenheit im Herzen spüren. Solche Reflektionen verkörpern nicht nur den Schmerz des Verlusts, sondern auch die Wärme und Liebe, die fortbestehen, lange nachdem die Personen ihren Weg von uns genommen haben.

Nach dem Mittagsschläfchen ist vor der Podcast-Aufnahme. Oder Matze Hielscher!? In Gedanken an die Gurus des Nappings fragt Paul sich, wie lange Matze denn so schläft und blickt dabei auf ein dunkles Kapitel seiner Jugend zurück: Die Sucht nach Schlaftabletten. Was „Heute mach ich mal nen Paule“ in Pauls Familie heißt, erfahrt ihr auch gleich zu Beginn. Wenn man um 18:30 im Bett liegt, hat man genügend Zeit für die Absurditäten der neuen Jan Marsalek SPIEGEL-Reportage. Achja, wenn zwei 40-jährige Männer ins Gespräch kommen… Seit Thilo Mischke bei Paul war, beschäftigt ihn eine Sache sehr: Die Präsidentenwahl. Was sind seine Gedanken dazu? Außerdem gab es ein Comeback. Getrennt heißt manchmal eben nicht für immer und deshalb ist David Osterkorn zurück, den Matze jetzt auch wieder getroffen hat. Matze schwärmt von herrlicher Nüchternheit und viel Humor. Und wie ist das Zurückkommen für Paul und das Team? Paul erzählt, wie er Veränderungen am liebsten angeht. Dabei geht es auch um den Podcast. Was ist denn der Sound von AWFNR? Matze erzählt von seinen Vorstellungen für das, was ihr hier hört. Beim Thema Veränderungen soll es auch um Matze gehen. In Pauls Wahrnehmung ist der Matze im Jahr 2023 größer, erfolgreicher und besser als je zuvor. Liegt das am Jahr des Neinsagens und an dem fehlenden Vergnügen? Also an dem Fakt, dass Matze jetzt ohne Agentur ist? Matze erinnert sich an einen Satz von seinem Sohn: „Du arbeitest doch mit Vergnügen, aber warum bist du immer so gestresst?“ Es beginnt ein Gespräch über Erfolg und Veränderung. Joko zum Beispiel ist im deutschen Fernsehen so erfolgreich wie noch NIE. Woran liegt das? Dabei kommen bei Paul „was wäre, wenn-Fragen“ auf und er denkt über seine fotografische Karriere nach. Auch im Zusammenarbeiten mit der jüngeren Generation lernt Paul viel. Matze hingehen bekommt sogar jede Woche mehrere Stunden Input in seinem Hotel. Ist das nicht manchmal zu viel? Und wie findet ein Matze seinen eigenen Lebensweg bei den ganzen inspirierenden Lebenswegen? Paul will abschließend unbedingt noch über das Schweigekloster sprechen. Matze hat zehn Tage weder geredet, gelesen, noch gelacht. Wie kam er dazu, genau sowas in seiner Pause zu machen? Matze spricht über jedes Detail davor, dabei und danach. Paul teilt seine größte Angst vor so einer Erfahrung. Wie ist es, so lange nicht mit der Familie in Kontakt zu sein und was wäre ein Notfall, für den Matze das Schweigen abgebrochen hätte? Nachdem er am dritten Tag nur an Sex gedacht hat, musste er anschließend lernen, sehr viel Langeweile auszuhalten und mit größter Entschlossenheit zu sitzen. Wer weiß… Vielleicht ist Paul ja der nächste Gast im Schweigekloster? Matze Instagram: https://www.instagram.com/matzehielscher/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad, Radfahren, RIPKYTCHEN, Chris Nanoo

„Gesundheit“ wünscht man, wenn een niesen deiht. Wenn man fief oder teihn oder foffteihn Johr jung is, denn wünscht man sick Speeltüüch, 'n niedet Fohrrad oder hüütigendoogs wohrschienli 'n Speelekonsole. All sowat wünscht man sick, overs wiss keen Gesundheit. Twindi, dördi Johr wieder süht de Welt al ganz anners ut. Un wenn erstmol 'n fief oder 'n süss bi't Öller an de erste Steed steiht, denn wurr man direkt jedet Fohrrad un jede Speelekonsole dorför hergeeven, dat man blots gesund blieven dörft. Tscha, so ännert sick düt un dat. Dorüm wünscht wi unse Leeven je ook Gesundheit in de Koarten to'n Gebuurtsdag oder to Wiehnachen. Un even ook, wenn een niesen deiht, seggt wi dat ganz automatisch. De dorste Mood is je al old. Richti old sogor. De Bruuk kümmt noch ut de Pest-Tied. Dormols hett man overs ni de Lüüd Gesundheit wünscht, de niest hebbt, sünnern sick sülbens, op dat man blots ni krank wurr. Na jo, an un för sick kann man sick in Gedanken je ook utsööken, wokeen de Gesundheitswunsch güllt. Man seggt je „Gesundheit“ un ni, „ick wünsch ‚Di‘ Gesundheit“. In Gedanken kann dat also ook heeten, ick wünsch mi oder mien Oma oder mien Katt Gesundheit. Dorbi schall man al lang ni mehr Gesundheit seggen, wenn een‘ niesen deiht, seggt Knigge. No den sien Regeln heet dat nömli, wat dat kommenteern vun't Niesen mit „Gesundheit“ 'n unnötige „Dramatiseerung vun‘ körperlichen Verfall“ dorstellt. Jungedi, wat 'n Drama. Dat is allns ni so eenfach. Ick weet ook gor ni, worüm dat so wichti un richti ween schall, wat de dorste Adolf Freiherr Knigge un sien Nofolgers seggt hebbt. Un de Sook mit dat wünschen hett je ook noch 'n grooten Hoken: Wenn man ni jüst zaubern kann as Harry Potter un wenn man keen echte Wunderlampe in't Schapp hett, denn kann man sick krumm un scheev wünschen, dor röhrt sick gor nix vun. Is so, ick heff dat al mehrmols utprobeert. Na jo, bi uns‘ Wünschen geiht dat je mehr üm't Hopen. Un dorüm wünsch ick uns all tosom 'n grooten Barg Gesundheit… In düssen Sinn

Du kannst nicht zur Ruhe kommen, wenn Du mit Deinen Gedanken und Taten ständig im Außen bist. „Ich muss noch …“ Kennst Du den Satz? Meist folgt darauf: „…dies und das tun“. Was Du tun musst, ist, Dich gut um Dich, Deine Bedürfnisse, Deine Wünsche, Deinen Körper zu kümmern. Alles andere ist optional. Leider handeln wir oft, als sei das Gegenteil der Fall: Wir handeln so, als ob wir alles andere tun müssten, wir aber optional seien. Nein. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Punkt. Und nochmal: Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Sprich mir nach: Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich spüre, wie sich viele innerlich winden, wenn sie diesen Satz hören, lesen, oder gar aufgefordert werden, ihn selbst auszusprechen. Sei bei Dir. Du fühlst Dich allein? Bist Du bei Dir? Kümmerst Du Dich um Dich selbst? Komm zu Dir zurück! Das hat rein gar nichts mit Egoismus zu tun. Oder alles.

"Letzte Generation" besprüht Weihnachtsbaum am Nürnberger Bahnhof + Urteil im Pflegedienst-Betrug vor Landgericht Nürnberg-Fürth + Nürnbergs Oberbürgermeister Marcus König übermittelt Solidarität an israelische Partnerstadt Hadera + Stadt Fürth zeichnet Renovierungsarbeiten an vier Fassaden aus + Ellertshäuser See nahe Stadtlauringen (Lkr. Schweinfurt) wird wieder aufgestaut + In Gedanken an 100. Geburtstag: Münzprägung für Jehuda Amichai

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland : Thema heute:   Tanken mit falschem Kraftstoff gefährdet die Technik und belastet das Bankkonto   Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH   Es kommt öfter vor als viele denken: Beim Tanken greifen Autofahrer zur falschen Zapfpistole. Das kann für die Technik fatale Folgen haben. Die GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH informiert über die möglichen Folgen, wenn ungeeigneter Sprit in den Tank fließt. „Benzin und Diesel zu verwechseln, kann teuer werden,“ betont man. „Im schlimmsten Fall entstehen Kosten von mehreren tausend Euro.“ Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH Die meisten Tankstellen sehen sich mehrmals im Jahr Kunden gegenüber, die mit einer Botschaft zur Kasse stürmen: falsch getankt. Als erste Verhaltensregel nennt die GTÜ: Umgehend den Tankvorgang abbrechen, falls man das Missgeschick schon währenddessen bemerkt. Nächster Schritt: Das Auto zur Seite schieben, ohne den Motor zu starten. Denn allein das Einschalten der Zündung kann zu Schäden führen und ein Startversuch erst recht. Das Tankstellenpersonal kennt Spezialfirmen, die mit Absauggeräten den ungeeigneten Kraftstoff absaugen. Auch Automobilclubs können helfen. Dieses Vorgehen kostet zwar Zeit und Geld. Doch kann es größeren Schaden meist verhindern. Ein Startversuch nach falschem Tanken wirkt sich unterschiedlich aus. Der Ottomotor springt mit Diesel im Tank nicht mehr an oder beginnt bald zu stottern, bevor er ausgeht. Grund: Diesel entzündet sich weitaus schlechter als Benzin. Dem Zündfunken gelingt es nicht, das Gemisch zur Explosion zu bringen. Eine unkontrollierte Verbrennung kann zu Motordefekten führen, auch Katalysator oder die Lambdasonde können Schäden davontragen. Rasches Handeln hilft: Nach dem Absaugen des Diesels und dem Einfüllen von Benzin sollte der Motor wieder anspringen und nach kurzer Zeit wieder laufen wie gewohnt. „Viel kritischer für die Technik ist das Befüllen eines Diesel-Pkw mit Benzin“, sagt man bei der GTÜ. „Leider kommt das viel öfter vor als umgekehrt.“ Der Grund ist einfach: Die Benzin-Zapfpistole hat einen kleinen Durchmesser und passt locker in den Einfüllstutzen eines Dieselfahrzeugs. Umgekehrt passiert es selten, dass mit der dickeren Diesel-Zapfpistole Kraftstoff in einen für Benzin vorgesehenen Tank mit engem Einfüllstutzen gefüllt wird. Tankstellenpächter wissen aus Erfahrung, dass beispielsweise mancher Mietwagenfahrer im guten Glauben Benzin in Diesel-Pkw einfüllt. Denn moderne Dieselmotoren laufen so leise und vibrationsarm, dass ihre Fahrer gar nicht registrieren, dass sie mit einem Selbstzünder unterwegs sind. In Gedanken übersieht so mancher den Treibstoffhinweis neben dem Einfüllstutzen.   Alle Fotos: Text Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

... denn wir sehen einen authentischen Moment mit viel Emotion. In Gedanken versunken und in Erinnerungen schwelgend an die gute alte Zeit. Toni Toth hat den perfekten Moment perfekt belichtet und bildgestalterisch beispielhaft eingefangen. Begleite uns gern durch das Foto!

Melodien für das Kino im Kopf. In Gedanken kannst du alles sein: Geheimagent, Superheldin oder Hobbit. Diese Titel hast Du in dieser Playlist gehört: Ennio Morricone - "Mission" // Ryuichi Sakamoto - Furyo – "Merry Christmas, Mr. Lawrence" // David Foster - "Das Geheimnis meines Erfolges" // John Williams - "Aus Mangel an Beweisen" // Rachel Portman - "Gottes Werk und Teufels Beitrag" // Den Podcast "Zwischen Hamburg und Haiti" von NDR Info findest du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/zwischen-hamburg-und-haiti/7852780/ Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch hast, zu welchem Thema Philipp unbedingt eine Playlist zusammenschustern muss, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de.

In Gedanken an Matthew Husseys Podcastfolge „why you need to stop the obsession with tall men“ stellen wir uns heute der Frage, wie sehr uns Äußerlichkeiten wirklich beeinflussen. Dabei reflektieren wir unser eigenes Datingverhalten, denken darüber nach was Instagram, Tinder und Co. dazu beitragen und überlegen worauf es uns bei einem Mann wirklich ankommt. Wie wir mit dem Thema Äußerlichkeiten umgehen und was wir in Zukunft ändern wollen hört ihr heute! https://www.instagram.com/lorenayessir https://www.instagram.com/georgsgallery

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland Thema heute:   Tanken mit falschem Kraftstoff gefährdet die Technik und belastet das Bankkonto Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH Es kommt öfter vor als viele denken: Beim Tanken greifen Autofahrer zur falschen Zapfpistole. Das kann für die Technik fatale Folgen haben. Die GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH informiert über die möglichen Folgen, wenn ungeeigneter Sprit in den Tank fließt. „Benzin und Diesel zu verwechseln, kann teuer werden,“ betont man. „Im schlimmsten Fall entstehen Kosten von mehreren tausend Euro.“ Foto: GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH Die meisten Tankstellen sehen sich mehrmals im Jahr Kunden gegenüber, die mit einer Botschaft zur Kasse stürmen: falsch getankt. Als erste Verhaltensregel nennt die GTÜ: Umgehend den Tankvorgang abbrechen, falls man das Missgeschick schon währenddessen bemerkt. Nächster Schritt: Das Auto zur Seite schieben, ohne den Motor zu starten. Denn allein das Einschalten der Zündung kann zu Schäden führen und ein Startversuch erst recht. Das Tankstellenpersonal kennt Spezialfirmen, die mit Absauggeräten den ungeeigneten Kraftstoff absaugen. Auch Automobilclubs können helfen. Dieses Vorgehen kostet zwar Zeit und Geld. Doch kann es größeren Schaden meist verhindern. Ein Startversuch nach falschem Tanken wirkt sich unterschiedlich aus. Der Ottomotor springt mit Diesel im Tank nicht mehr an oder beginnt bald zu stottern, bevor er ausgeht. Grund: Diesel entzündet sich weitaus schlechter als Benzin. Dem Zündfunken gelingt es nicht, das Gemisch zur Explosion zu bringen. Eine unkontrollierte Verbrennung kann zu Motordefekten führen, auch Katalysator oder die Lambdasonde können Schäden davontragen. Rasches Handeln hilft: Nach dem Absaugen des Diesels und dem Einfüllen von Benzin sollte der Motor wieder anspringen und nach kurzer Zeit wieder laufen wie gewohnt. „Viel kritischer für die Technik ist das Befüllen eines Diesel-Pkw mit Benzin“, sagt man bei der GTÜ. „Leider kommt das viel öfter vor als umgekehrt.“ Der Grund ist einfach: Die Benzin-Zapfpistole hat einen kleinen Durchmesser und passt locker in den Einfüllstutzen eines Dieselfahrzeugs. Umgekehrt passiert es selten, dass mit der dickeren Diesel-Zapfpistole Kraftstoff in einen für Benzin vorgesehenen Tank mit engem Einfüllstutzen gefüllt wird. Tankstellenpächter wissen aus Erfahrung, dass beispielsweise mancher Mietwagenfahrer im guten Glauben Benzin in Diesel-Pkw einfüllt. Denn moderne Dieselmotoren laufen so leise und vibrationsarm, dass ihre Fahrer gar nicht registrieren, dass sie mit einem Selbstzünder unterwegs sind. In Gedanken übersieht so mancher den Treibstoffhinweis neben dem Einfüllstutzen.   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Es ist der 12 Juni 2022, ein Sonntag. Katja ist innerlich noch immer wie betäubt. Man sieht ihr an, dass sie in den letzten Tagen wenig geschlafen und sehr viel geweint hat. In Gedanken hatte sie alle Möglichkeiten tausend Mal durchgespielt, sich selbst auf das Schlimmste vorbereitet. Aber das? Rund um Katja herrscht geschäftiges Treiben: dutzende Polizisten, Bergretter und andere Helfer packen ihre Sachen. Ihre Arbeit ist getan. Sie reisen ab. Alle schweigen, denn auch sie sind geschockt. Katja blickt aus dem Fenster auf das gigantische Bergmassiv der Dolomiten. Vor drei Tagen war ihr Mann Pietro dorthin zu einer Klettertour aufgebrochen und - nicht zurückgekehrt. Es begann eine großangelegte Suchaktion mit Hubschraubern, Spürhunden und Hunderten von Helfern. Unter Einsatz ihres eigenen Lebens waren die Retter rund um die Uhr auf dem Berg. Nun wird die Suche beendet. Vor wenigen Minuten wurde in der Einsatzzentrale etwas verkündet, mit dem NIEMAND gerechnet hat und das alles verändert. Ab diesem einen Moment, am 12. Juni 2022, ist in Katjas Leben nichts mehr, wie es war. Denn dies ist nicht das Ende, sondern der Anfang einer außergewöhnlichen Spurlosgeschichte. Kontakt Info@SpurlosPodcast.de Instagram https://instagram.com/julia_leischik https://instagram.com/this_is_michael_strasser Unser Experte: Nicklas Clamann, Rechtsanwalt aus Münster Redaktion Sylvia Lutz Franziska Böhmer Ton Migo Fecke (Soundhouse) Eine Produktion der StellaLuisa GmbH In Zusammenarbeit mit Endemol Shine Germany und Rainer Laux Productions Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/spurlos_podcast

Über unsere Augen verlieren wir meist keine Gedanken. Erst wenn die Sehfähigkeit nachläßt kommt das Sinnesorgan in den Fokus. Im Shaolin Tempel China wird im Rahmen von allgemeinem Gesundheits-Qi Gong immer auch eine Augenübung gemacht, die ich hier heute vorstellen möchte. Nach der Lehre der Shaolin kann „man" durch Übungen alles am und im Körper verbessern und verändern; ähnlich der Hornhaut, die sich z.B. bei Gartenarbeit an den Händen bildet, kann der menschliche Körper sich auf Unwägbarkeiteneinstellen, und etwa Schutzmechanismen bilden. So stärkt das Augen-Qi Gong jedenfalls die Augenmuskeln, die Bindehaut und auch die Augenlieder. Das gesamte Sinnesorgan wird gekräftigt, die Sehkraft verbessert sich. Augen-Qi Gong: Stehen Sie ruhig und konzentriert in einem eher dunklen Raum, die Knie sind ganz leicht angewinkelt. Schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich jetzt zuerst in Gedanken vor, dass Ihre Augen eine komplette Drehung machen, also 360 Grad. In Gedanken blicken Sie nach oben, dann wandern die Augäpfel nach links, dann nach unten, weiter nach rechts, bis die volle Drehung abgeschlossen ist. Halten Sie nun einen Moment inne. Jetzt machen Sie mit geschlossenen Augen genau diese Bewegung mit den Augen, blicken Sie nach oben, dann nach links, nach unten, weiter nach rechts, wieder bis die volle Drehung abgeschlossen ist, zwölf mal. Nach einer Pause machen Sie dieselbe Übung zwölf mal in die andere Richtung, dann folgt wieder eine Pause. Nun öffnen Sie die Augen und machen wieder zwölf Kreise mit den Augen in die eine Richtung; nach einer Pause folgt wieder zwölf mal die Bewegung in die andere Richtung. Jetzt machen Sie eine längere Pause. Reiben Sie ihre Handflächen fest aneinander, bis Sie Wärme in den Händen spüren, legen Sie die Handflächen über die geöffneten Augen (ohne diese zu berühren); nehmen Sie die Wärme der Hände durch Ihre Augen auf. Wiederholen Sie die Reibungsübung neun mal.   Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar - Antoine de Saint-Exupéry - Französischer Schriftsteller - 1900 bis 1944 Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Müssen Schriftsteller sich zur Klimakrise äußern? Was tun, wenn das Publikum lieber die Aktivistin Greta Thunberg anhimmeln möchte als mit einem nicht mehr jugendlichen Autor über Literatur zu diskutieren? Am besten ans Meer verreisen, sagt der Ich-Erzähler in Arnold Stadlers neuem Roman, der sich für eine griechische Insel mit Blick auf Ithaka entscheidet, der Heimat von Odysseus. In Gedanken an den Vater aller Irrwege gelingt dann auch ein neues Buch: "Irgendwo. Aber am Meer" ist eine ernst-komische Selbsterkundung und ein Meisterstück der deutschsprachigen Sehnsuchtsliteratur. Rezension von Carsten Otte. S. Fischer Verlag, 224 Seiten, 24 Euro ISBN 978-3-10-075131-7

In diesem zweiteiligen Epos widmen wir uns der Privatperson Elon Musk, der Gesellschaftlichen Verpflichtung von Milliardären und warum unser kapitalistisches System am Ende ist. Wir besprechen den direkten Einfluss von Cannabis-Rauch auf Ausbildungsplätze und Autoaufklebern auf gute Manieren. Guten Appetit! P.S. In Gedanken werden keine Trümmer beseitigt.

Rumble spazierte über einen kleinen Platz in der Nähe des Bibliotheksviertels von Nashramae. In Gedanken war er schon zurück auf seinem Schrittplatz, als er – WUMMS! – plötzlich auf dem Rücken lag. Links: Twitch: https://www.twitch.tv/readoflegends Discord: https://discord.gg/Dv5a6fxEdh YouTube: http://bit.ly/ReadLegends Shorts? https://bit.ly/3EU0e4z Insterra: https://www.instagram.com/read_of_legends/ Runetwitter: https://twitter.com/ReadLegends Deezer: https://bit.ly/roldeezer "Shurimanischer Müll (Rumble)" wurde gemäß Riot Games „Rechtliches Jibber Jabber“ -Richtlinie erstellt und nutzt Gedankengut in Besitz von Riot Games. Dieses Projekt wird weder von Riot Games unterstützt noch gesponsert. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/readoflegends/message

Da auf weiten Teilen der Erde das Leben so gar nicht wertgeschätzt wird, im Moment, sind wir alle aufgerufen diese Wertschätzung dem Leben gegenüber jetzt vermehrt wahrzunehmen und zu leben. Es ist jetzt Zeit, einen Unterschied zu machen und uns in allem was wir tun für das Licht zu entscheiden. In Gedanken, in den Gefühlen und in unseren Handlungen. Ein sehr kraftvolles Ritual ist es Gott zu danken. Für alles, was du hast, für all die Fülle auf der Erde. Dein sicheres Zuhause. Dein Leben. Sende allen Menschen, die das gerade nicht haben einen Engel, bete für sie und sende durch dein Leben Zuversicht ins Leben aus. Wertschätze das, was dir und der Welt immer noch gegeben ist. Dadurch siehst du es. Holst es ins Licht. Öffnest sogar den Himmel für noch mehr Liebe. Denn Gott antwortet dir mit Wertschätzung, mit Licht, mit Kraft. Dankt dir zurück und eine Verbindung, eine Beziehung entsteht. Da fällt mir gerade ein: Lobpreiset den Herrn Das macht wohl wirklich Sinn! Im letzten Workshop haben die Teilnehmer und ich die Botschaft erhalten wir sollen gemeinsam danken. Es öffnete sich ein riesiges Energiefeld in dem unglaublich viel Freude, Dank, Liebe und Licht zu uns auf die Erde zurückfloss. Nicht nur zu uns. Wir haben dieses Tor geöffnet und die Liebe floss einfach auf die Erde. Das war Magisch! Probiere es aus. Mit Freunden. Nicht jammern, sondern das loben, das anerkennen dafür danken, was da ist.

In Gedanken an unsere Freunde aus der Ukraine.

- In Gedanken in der Ukraine: Mahnwachen und Gottesdienste in Nord- und Osthessen -

Früher habe ich versucht ALLES in meinem Leben zu planen und zu kontrollieren. In meinem Kopf ging es daher immer ganz schön rund. In Gedanken bin ich die nächsten Stunden, Tage, manchmal sogar Wochen durchgegangen. Während dem Hundespaziergang habe ich an den Einkauf gedacht, bin den Einkaufszettel nochmal durchgegangen, habe überlegt, was ich sonst noch alles erledigen muss, habe mir einen Plan für den nächsten Tag zurecht gelegt.. Kurz um, ich habe vom Spaziergang mit meinem Hund nichts mitbekommen und war stattdessen tief in meinen Gedanken versunken. Nicht nur die To Do Listen in meinem Kopf, sondern auch lange Zettel mit To Dos haben meinen Alltag bestimmt.. Doch leider bin ich nie Herr der Dinge geworden. Kaum konnte ich oben Punkte von der Liste streichen, sind unten neue Punkte dazugekommen... Ich war gefangen in meinen eigenen Plänen und Strukturen.. Heute lebe ich mein Leben anders an - wortwörtlich ohne Plan. Und soll ich Dir was sagen?! Es fühlt sich großartig, frei und wunderbar an. Ich liebe es!! In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dir Einblicke geben wie ich heute mein Leben lebe. Außerdem habe ich ein paar Impulse für Dich, wie auch Du all das Planen immer mehr loslassen und die Reise des Lebens noch viel mehr genießen kannst. Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und einen zauberhaften Tag! Alles Liebe und Namasté, Deine Nellie -------------------------------------- Wenn Du mehr von mir sehen, hören, lesen möchtest, dann trete gerne meiner Facebookgruppe "Glücklich sensibel - entspannt und mit mehr Energie durch den Tag" bei: https://www.facebook.com/groups/nelliekirchner/

Trigger-Warnung. Heute sprechen wir über zwei Fälle, die durch ihre Skrupellosigkeit durch die Presse gingen. Die Opfer sind Krebspatient:innen. Es geht um Selbstdarstellung, Geld, wirtschaftliches Interesse und das Ausblenden der Tatsache, dass die Geschädigten dies mit ihrem Leben bezahlen mussten. Ist es wichtig, über solche Fälle zu sprechen? Wir sagen ja. Denn das Aufdecken solcher Machenschaften wurde von Patient:innen, Angehörigen und engagierten Onkolog:innen angestoßen und führte dazu, dass Gesetzesentwürfe endlich verabschiedet werden konnten, die den Spielraum der Machenschaften verkleinern. In Gedanken sind wir bei den Opfern. Bitte wendet euch bei Verdacht an die Rechtsberatung der Deutschen Krebsgesellschaften.

Sperrt eure Töchter weg, die Sheriffs sind in der Stadt. Mit frischem Elan starten die Jungs ihr Comeback aus der Sommerpause, nur um festzustellen, dass die Summervibes direkt einer handfesten Herbstdepression weichen. Schuld daran: Wie immer König Fußball. Tränen-Messi, Schnäppchen-Grealish, das Poloshirt von Marco Rose… man weiß gar nicht, worüber man sich mehr ärgern soll. Und wenn Olympia eins gezeigt hat, dann dass andere Sportarten auch keine Alternative sind. Das einzige was hilft: In Gedanken an bessere Zeiten und Urlaubserinnerungen schwelgen. Wie immer trinkfreudig, aber dieses mal mit ganz viel Frischluft untenrum: Folge 39 des Reisepodcasts eures Vertrauens. Out now!

In Gedanken sind wir alle gute Menschen und entscheiden immer richtig. Spielt man jedoch eine fiktive Situation durch, bei der man über das Leben weniger Menschen, die man liebt, oder über das Leben vieler Menschen, die man kaum oder gar nicht kennt, entscheidet, steckt man in einem Dilemma fest. Oder? Deshalb unsere Frage an dich: Wie würdest Du dich entscheiden? Natürlich haben wir uns noch die Zeit genommen, etwas rumzualbern und uns gegenseitig zu beleidigen. Hört gerne rein und viel Spaß beim Mitdenken. Folgt uns auf Instagram: Stuard.Podcast Schaut auf unserem Blog vorbei: Stuard Hört in unsere Spotify Playlist rein: Stuard Playlist Folge direkt herunterladen

In Gedanken sind wir alle gute Menschen und entscheiden immer richtig. Spielt man jedoch eine fiktive Situation durch, bei der man über das Leben weniger Menschen, die man liebt, oder über das Leben vieler Menschen, die man kaum oder gar nicht kennt, entscheidet, steckt man in einem Dilemma fest. Oder? Deshalb unsere Frage an dich: Wie würdest Du dich entscheiden? Natürlich haben wir uns noch die Zeit genommen, etwas rumzualbern und uns gegenseitig zu beleidigen. Hört gerne rein und viel Spaß beim Mitdenken.

Eine Reise, die wir wohl nie machen werden. In Gedanken aber schon. Was hält Dich am Boden? Diese Musikstücke hast Du in der Folge gehört: "Stars" - Erik Ešenvalds - Voces8 // Drei Romanzen, op. 28 - Einfach (Nr. 2) - Robert Schumann // "Elegy for Strings" - Franz Waxman // Soundtrack: "Planet Earth" - George Fenton - Iguacu // "This is our planet" - Steven Price Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch hast, zu welchem Thema Philipp unbedingt eine Playlist zusammenschustern muss, dann schreib ihm: playlist@ndr.de.

In dieser Folge erzählt Luisa (@keine_lu_mit_ou) über ihre Beziehung zu Steven King. Steven King beschreibt den alltäglichen Horror, der im ganz normalen Leben stattfindet – King beschreibt gebrochene Menschen, er schildert das Verloren-Sein – aber Steven King fasst den Horror in Worte er bannt ihn sozusagen in ein Buch, ich kann das mit durchleiden und erkennen, worauf es ankommt – dies greift Thees Uhlmann auf – sich nicht alleine fühlen, auf Beziehungen setzen, die mich halten und tragen. Im Podcast beschreibt Luisa unter anderem die Beziehung von Danny zu dem Koch in Shining, „Wenn es Ärger gbt…rufst du mich“ – es ist gut jemanden zu haben auf den ich mich verlassen kann. Diese Erfahrungen, die Danny gemacht hat haben Menschen auch immer wieder auf Gott bezogen, er ist manchmal noch weiter weg, als der Koch, der in Florida ist, aber er ist doch da und hört zu – in den Psalmen (Psalm 23) heißt es dann:„Und ob ich schon wanderte im finsteren Tal, so fürchte ich kein Unglück, denn du bist bei mir.“ So ist das auch in Shining: Der Koch ist bei dem Jungen. In Gedanken können sie miteinander kommunizieren. Geduld braucht Danny trotzdem. Von Florida hoch in den Norden, wo das Hotel liegt, ist es weit. Und dazwischen liegt vieles, was den Weg kompliziert macht. Aber trotzdem: Er ist nie wirklich alleine. Jemand hört ihm zu. Und jemand teilt das unbehagliche Gefühl. Diese Situationen zu erleben und zu erkennen was hilft – lässt Thees Uhlmann singen „Danke für die Angst“. Die Texte liest Lisa. Foto: © Ingo Pertramer Homepage: https://7tage1song.de Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://songwhip.com/thees-uhlmann/danke-fur-die-angst Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Zeit zur Besinnung und des Innehaltens. „In Gedanken ist mehr Wirklichkeit als in den Dingen“ Dieses Zitat von Gustave Flaubert zieht durch diesen Podcast. Wie war meine Jahr und was beschäftigt mich aktuell. Ich nehme dich mit auf die Reise durch mein Jahr 2020. Rückblicke und auch Ausblicke. Du erfährst, was Du von mir im nächsten Jahr erwarten kannst und worauf Du gespannt sein kannst. Ein ganz persönlicher Rückblick - wie immer mit positiver Energie. Klick Dich rein und lasse Dich inspirieren. Neue Termine für Onlinetraining direkt im neuen Jahr findest du hier: https://www.veronikavehr.com/seminaruebersicht/ https://buch.veronikavehr.com/

In Gedanken an die Zeiten als man sich beim DJ noch Lieder wünschen konnte beenden wir 2020 mit einem Knall und tanzen mit euch gemeinsam in das neue Jahr. Der SCHIRN SOUNDTRACK zum neuen Jahr von GG Vybe!

Das war ein gebrauchter TAHg für Jonathan. Zwei dicke Klopse von Leverkusens Verteidiger führen die Bayern zum Auswärtssieg. Und das, obwohl die Flick-Jungs mal wieder einem Rückstand hinterherlaufen mussten. Eine wahre Willensleistung, die uns genauso überzeugt wie die Leistung der Werkself über die gesamte Hinrunde. Welches Team ist uns ansonsten besonders positiv aufgefallen? Welche Spieler haben uns begeistert? In der vorletzten Folge des Jahres ziehen wir Bilanz. Und kommen leider auch nicht drumherum, die Charakter-Schwierigkeiten des BVB und die aussichtslose Lage bei S04 zu analysieren. In Gedanken an TAHsmania Berlin und genau wie Huub Stevens es tun würde, bleibt nur noch zu sagen: Wir sind raus aus dem Schneider! PS: Bis morgen zum versprochenen Weihnachts-Special!

In Gedanken frei Der Begriff der Begrenzung ist aktuell wieder ein Thema, wir sprechen in Zeiten der Pandemie von „social“ und „physical“ distancing, dem Spagat zwischen dem Abstand halten voneinander, ohne die menschliche Nähe zu verlieren. Über die Frage wie viel Nähe aber auch Distanz der Mensch braucht, darüber sprechen wir heute mit Monika Lepel von LEPEL & LEPEL Köln in unserem Podcast.

Entspanntes Leben vorleben - Stressabbau! In der heutigen Episode schauen wir an, was es braucht, damit keine kleinen Terrorkids entstehen. Der Weg dazu ist einfach – es braucht viel Entspannung. Doch wie kommt die Entspannung zum Kind? Auch das ist – zumindest in der Theorie – einfach. Über entspannte Eltern! Wenn die Eltern ein entspanntes Leben führen, dann färbt das automatisch auf die Kinder ab. Die Kinder lernen, gelassen zu bleiben, auch in stressigen Situationen die Ruhe zu behalten und das Leben entspannt geniessen zu können. Ah, tönt das nicht gut? Schauen wir uns zuerst mal die Definition von Entspannung an. Neben der medizinischen Entspannung, welche die Muskeln betrifft, und um das geht es hier nicht, ist die Rede von der psychologischen Entspannung. Das ist ein Zustand von geringer Aktivität, eine Ruhebedingung. Entspannung wird gleichgesetzt mit Entkrampfung, Entschärfung, Normalisierung, Regeneration und Beruhigung. Ja, und das passt bereits sehr gut in den Alltag mit Kind. Das Bedürfnis nach Entschärfung und Beruhigung. Was braucht es denn, um ein entspanntes Leben zu führen? Das ist bestimmt bei jedem Menschen unterschiedlich, darum nimm dies hier für dich als eine Mögliche Art davon und überlege dir auch für dich, ob das für dich stimmig ist und passt, oder ob du andere Aspekte für deine Entspannung brauchst. Um ein entspanntes Leben zu führen braucht es als erstes den bewussten Wunsch, entspannt zu sein. Das ist das WICHTIGSTE. Dadurch erst aktivieren wir unser Bewusstsein darauf, die Entspannung in unser Leben einzuladen. Wir erkennen Stresssituationen eher und könnten diese dann gezielt abwenden. Wenn wir ohne diesen bewussten Entscheid durchs Leben gehen, dann ist es meist zu spät, um die Entspannung herbeizurufen. Denn dann sind wir bereits gestresst, entnervt oder befinden uns in einer angespannten Situation. Nach dem bewussten Entscheid, sein Leben entspannt zu geniessen, braucht es das eigene Bewusstsein, was einem denn selber aus der Ruhe bringt. Das können engt taktierte Termine sein, Lärm, eine Menschenansammlung, eine grosse To-Do-Liste, Dead-Lines, Streit, und so weiter. Das wird bei jedem Menschen unterschiedlich sein. Ab dem Moment, wo du dir deinen – ich nenne sie jetzt mal – Stressfaktoren bewusst bist, kannst du dir eine Strategie dagegen aufbauen. Sind es zum Beispiel die vielen Termine, die dich aus der Ruhe bringen, dann schau für dich, was dein Maximum ist, welches du entspannt bewältigen kannst. Wenn du realisierst, dass es maximal drei auswärtige Termine pro Woche sind, Frisör, Arzttermin und Kaffee trinken mit der Freundin, dann liegt es in deiner Verantwortung, ab jetzt nicht mehr als drei Termine pro Woche abzumachen. Dann verschiebst du den Termin, welcher du einfach verschieben kannst. Und ab drei fixen Terminen ist diese Woche für alles weitere blockiert. Wenn dich eine zu grosse To-Do-Liste stresst, dann plane gezielt Pausen ein. Schau, dass du auf deiner Liste immer wieder mal eine halbe Stunde Zeit für dich hast. Da darf gerne auch "30 Minuten Buchlesen" oder "Badewanne" draufstehen. Es ist ja deine Liste! Du bist der Boss! Diese persönliche Wohlfühlzeit hat zudem den Vorteil, dass du mehr Dinge auf deiner Liste abhacken kannst. Das wiederum aktiviert unser Erfolgszentrum im Gehirn und das wiederum erhöht unsere Arbeitsmotivation. Das heisst, mit dieser Technik kannst du nur gewinnen. So, ich denke, du verstehst das Prinzip, wie du deine Stressfaktoren für dich aufbrechen kannst, damit sie nicht mehr wirksam werden. Und genau dann kommt die Entspannung. Natürlich gibt es auch Momente, wo der Stress halt schon da ist, ohne dass man das kommen sah. Was kannst du dann tun? Hier gibt es einfache Techniken, welche dich wieder in die Ruhe bringen. Wichtig ist, dass man sie anwendet! Ich zähle sie mal auf und du schaust für dich, was sich passend anhört: Zehnmal tief ein- und ausatmen den Raum verlassen, um kurz ungestört zu sein. Die Luft anhalten und innerlich auf zehn zählen In Gedanken eine Zigarette rauchen oder einen Luftballon aufblasen (nur in Gedanken). In Gedanken ein Schokostück im Mund zergehen lassen. Warum in Gedanken? Damit keine physische Abhängigkeit von etwas entsteht. Deine Gedanken hast du immer bei dir. Schokolade nicht. Und es ist deutlich gesunder, es nur in Gedanken zu tun. Und da dein Gehirn nicht unterscheiden kann, ob du eine Aktivität nur denkst, oder ob du sie physisch ausübst, ist der Effekt für dein Körper und die Psyche derselbe. Wenn dein Kind mit dabei ist, wenn du eine dieser Notfall-Massnahmen machst, dann kommuniziere das mit ihm. So lebst du dem Kind auch gleich vor, wie es selber aus einer stressigen Situation kommen kann. Sich zurückzuziehen, um sich zu entspannen, zeigt dem Kind zwar, dass es möglich ist, sich zu entspannen, doch es lernt nicht WIE! Und das ist das wichtige daran. So, das waren meine Tipps zu diesem Thema. Nun wünsche ich dir einen entspannten Tag und bis zum nächsten Mal.

Link: https://youtu.be/k2_H5N8Imx0 In diesem Video gehe ich, Pierre Doffiné von Kirmes im Gehirn - ADHS, genauer auf die Persönlichkeit bei ADHS ein. Des Weiteren unterziehe ich mich dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI), um meinen eigenen der 16 Persönlichkeitstypen zu erfahren. Hier lernt ihr mich ein Stück besser kennen und könnt meine persönliche Perspektive auf die Haltungen und Situationen miterleben! Bleibt gespannt! Was ist deine Meinung über Persönlichkeitstests? Hast du dich auch mal einem Persönlichkeitstest unterzogen? Hast du dich auch mal dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) gestellt? Falls ja, welchem der 16 Persönlichkeitstypen gehörst du an? Wie schätzt du mich ein? Welchen Typ habe ich? Zeitstempel: 0:00 Intro - Neues Format 1:36 Webcam - Formate am Monitor? 2:13 Was ist eine Persönlichkeit? - Definition 3:45 Wie verhalten sich Menschen mit ADHS? 6:07 Modelle der Persönlichkeitsbestimmung 7:33 Erwartung - Myers-Briggs-Typenindikator 8:16 Hinweis zur Aussagekraft des MBTI 8:58 Dein Ergebnis beim Persönlichkeitstest? 9:37 Vorsicht: Barnum-Effekt beim MBTI 10:29 Vorstellung der 16 Persönlichkeitstypen beim MBTI 12:55 Deborahs Vermutung & Advokat-Anekdote 14:39 Wofür stehen die Kürzel? 17:35 Beginn des Myers-Briggs-Typenindikators 19:10 Ich stelle mich anderen Menschen vor 19:31 In Gedanken verlieren & Umgebung vergessen 20:08 Reaktionszeit auf Nachrichten 21:05 Konzentration unter Druck 21:40 Gesprächseröffnung 21:52 Neugierde 22:33 Überlegenheit 22:46 Organisation oder Anpassungsfähigkeit? 23:28 Motivation & Energie 23:37 Frieden stiften oder Recht haben? 24:28 Rechtfertigungen 25:04 Ordentlicher Arbeitsplatz? 25:54 Mittelpunkt der Aufmerksamkeit 26:06 Praxis oder Theorie? 26:41 Frustrationsgrenze 27:22 Reiseplanung 28:11 Empathie - Gefühle nachempfinden 28:46 Stimmungsschwankungen Anmerkung: Von der wissenschaftlichen Psychologie wird der MBTI abgelehnt, weil er den Mindestanforderungen an Gültigkeit und Verlässlichkeit nicht entspricht. Habt ihr noch weitere Fragen zum Thema ADHS oder möchtet etwas aus diesem Video noch mal genauer wissen? Kennt ihr ebenfalls Menschen aus dem persönlichen Umfeld mit einer bestätigten ADHS-Diagnose, die manchmal für euch fragliche Verhaltensweisen an den Tag legen? Möchtet ihr etwas zu meiner Person wissen? Dann würde ich euch recht herzlich bitten, mir diese Fragen zu stellen! Ich bin sehr offen für persönliche, intime und unangenehme Fragen. Das kann zum Thema ADHS oder zu mir als Person sein! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kirmesimgehirn/message

Wir sind alle gleich! Egal wie groß oder klein, dick oder dünn, schwarz oder weiß, egal welche Kultur..... Wir sind alle Menschen. Darum müssen wir alle zusammen stehen und allen zeigen welche Missstände man in den Köpfen mancher Menschen findet. Steht auf, seit laut und tragt zu einer besseren Welt bei! In Gedanken sind wir alle bei George Floyds Familie. #blm

Du nicht? Doch, doch - einfach ohne Erinnerung. Das beweist jedes Schlaflabor - Inhalte sieht man (noch) nicht. Was macht Dein schlaues Hirn im Schlaf? Verarbeiten? Kompensieren? Lernen? Erleben? Ein paralleles Leben im Traum? Oder mehr als eins? Wenn hier jemand nickt, sprechen wir von luzidem Träumen: Wow, ich träume! Ist das alles nur in unserem Kopf? Bist Du es, wenn ich Dir im Traum begegne? Kann man träumen, was geschehen wird? In Gedanken verloren, in Gefühle getaucht: Süsses Tagträumen! Ein Traumziel vor Augen? Oh je, Nachtwandeln: War das ich? Und habe ich geredet? Vielleicht Zeit für eine Hypnose, damit ich etwas begreife, das im Wachzustand unzugänglich ist? Wenn bloss diese Albträume nicht wären (nicht nur im Alpenland)! Unseren Hund wecken wir, wenn er fiept vor Angst. Zufrieden schläft sie dann weiter und wedelt im Traum.

Hier sind sie, die brandaktuellen Updates aus dem Leben der Schönen und Reichen: Während Joko versucht Einblicke in das Leben eines sportlichen Menschen zu gewinnen, entdeckt Paul sich als etwas anderen Babysitter wieder. 00:00:00 Ladies and Gentlemen willkommen zu einer wahnsinnig vielseitigen Folge voller Themen, über die wir eigentlich nicht mehr reden wollten. Präsentiert von o2 für mehr O in deinem Leben. 00:01:50 Haus im Tal, kann ich sagen, weil ich‘s bezahl, das ist keine Qual. 00:02:30 Wieso seid ihr denn nicht zu Hause? 00:04:00 Die Frage der Fragen: Joko ist der Gewinner der Woche. 00:06:45 Der Radsport Podcast Nummer 1 zieht auch Hater an. 00:10:00 WERBUNG: VAAY can you feel it? Egal, ob als CBD Pen, Gel, Kapseln, Öl oder Bath Bomb, VAAY ist gut zu Dir. Auf eine neue, achtsame Art. VAAY bringt dich nicht drauf, sondern auf Spur und hält dich in Balance. Mit VAAY kannst du dich gut fühlen, ohne dich hinterher schlecht zu fühlen. Zum Entspannen, Regenerieren nach dem Sport oder vor dem Schlafen gehen. Mehr dazu auf https://vaay.com/. 00:12:20 Bleib auf der Route sonst ruft die Nahtoderfahrung. 00:14:10 Und schon ist die Rennradkarriere auf null. 00:15:00 Die weibliche Vorrichtung trifft auf Pauls Ständer – einfach reinstecken und kurbeln, dauert nur 3 Minuten. 00:17:30 Der Arsch tut weh, das High bleibt aus. 00:18:55 Wer kann länger und schneller? 00:20:30 2cm können einen großen Unterschied machen, vor allem wenn man so ein Lauch wie Joko ist. 00:21:55 Andere streichen eine Wand bei einem Lagerkoller, Paul zieht einfach um. 00:23:00 About the life underneath the Hollywood Sign. 00:25:45 Saune, Pool, Kamin und Co., nackig ist der Paule immer froh. 00:26:39 Don’t fuck with the italiens - bei Carbonara hört der Spaß auf. 00:29:40 Who are you? Kochender Fotograf oder fotografierender Koch? 00:33:00 Das Trüffel-Trauma. 00:34:00 Die schwäbische kalte Muschi. 00:37:20 Manche Dinge sind einfach nicht in Ordnung. 00:39:00 Das W in AWFNR steht für Wein. 00:39:40 Absurder wird’s nicht mehr. 00:40:20 CONTENT DER WOCHE: Podcast mit Günther Jauch. 00:42:20 WERBUNG & O-Moment: #StayOn – das Online-Festival von o2, das so lange läuft, wie wir zu Hause bleiben. Wöchentliche exklusive Livekonzerte von bekannten Musikern werden direkt auf die Bildschirme von Musikfans in ganz Deutschland gestreamt. Ob O2 Kunde oder nicht, dabei sein lohnt sich. Mehr dazu auf https://music.o2online.de/. 00:44:35 „Ich lebe ein Leben, das ich nicht habe.“ - CONTENT DER WOCHE 00:49:45 Lock Down in Caracas mit einem coolen Hecht. 00:50:00 Die Angel-Credits sind aufgebraucht. 00:52:15 Nass bis auf‘s Höschen. 00:55:25 In Gedanken an die guten alten Zeiten. 00:56:00 Panamana düdüdüdüdü 00:56:50 Die angenehme Sarah Lombardi ist ein Vollprofi. 00:58:40 Ohne Proben ganz nach oben. 01:00:10 Um die Häuser ziehen mit Flo und Alessio. Hauptsache Joko geht’s gut! 01:01:42 Es ist besser jetzt nichts mehr zu sagen. 01:02:25 Baywatch Berlin ist so geil und real, oder? 01:03:45 Joko, du hast das nicht wirklich gemacht, oder ..? 01:05:22 Insight von der anderen Seite: Joko und Klaas geben Gas. 01:08:00 Gute Vorsätze für die nächste Woche. 01:09:10 Feature Friday. 01:10:40 Fertigmischungen schmecken nicht, sagt der Chefkoch. 01:13:10 Immer wieder spannend, dass sogar die beiden etwas gefunden haben, das ihnen die Miete bezahlt. 01:14:00 Auf Wiedersehen ihr Ruhmmates, bis nächste Woche. Die Folge wurde dir präsentiert von o2, für mehr O in deinem Leben.

In meinem letzten Podcast dieses Jahres, so kurz vor Sylvester, geht es um unsere Träume. Ja, du hast richtig gehört, ich möchte dich so kurz vorm Beginn des neuen Jahres einmal nicht mit Vorsätzen quälen. Denn Vorsätze, so gut sie gemeint sind, sind meist recht kurzlebig und vor allem nicht stark, um mit ihnen das Leben zu verändern. Ganz anders verhält es sich mit unseren Träumen. Mit Träumen meine ich, sich eine Vorstellung von dem Leben zu entwickeln, das wir gerne leben wollen. Ist das überhaupt möglich? Und wenn ja, wie können wir unsere Vorstellung Wirklichkeit werden lassen? Nimm die Dinge, die du ändern willst und stelle dir dabei vor, dass alles möglich ist. In Gedanken kannst du dir deine Traumwelt erschaffen. Es gibt keine Hindernisse und kein „Wenn und Aber“. Erträume dir deinen Idealzustand. Ich zeige dir, wie es dir gelingen kann, diesen Idealzustand in die Realität zu übertragen. Viel Freude dabei.

Heute hätte meine Oma Geburtstag. In Gedanken sehe ich sie auf der Bank in der guten Stube sitzen...

**Business** In der 26. Episode von Business & Cake sprechen wir mit der wunderbaren Kerstin Wemheuer: Coachin, Unternehmerin und Host des Podcasts „#f***einfachmachen – Der Podcast für Deinen Erfolg“. Die sympathische Hannoveranerin verrät uns, wie sie als Coachin dazu gekommen ist, anderen Menschen dabei zu helfen, in ihre eigene Kraft zu gehen. Gleichzeitig beleuchtet sie als erfolgreiche Unternehmerin mit uns das Thema „New Work“ und inwiefern sie verschiedene New Work-Ansätze in ihrem Unternehmen schon ganz natürlich umsetzt. Warum es dennoch herausfordernd ist, seine privaten Werte ins Business zu übertragen, erfahrt ihr in dieser spannenden Episode von Business & Cake.Vielen lieben Dank, Kerstin! Es War zauberhaft mit dir! **Cake** Sonja ist Kuchen aus dem "Mutterland" in Hamburg. In Gedanken an Vanessa natürlich leckeren Zitronenkuchen. (unbezahlte Werbung) Kerstin wird das nächste Mal in Hamburg dazu eingeladen :-).

Die Freelancerin Alexandra Falk lebt seit Ende 2016 mit Mann und Kind in Christchurch, Neuseeland. Vor ihrer Auswanderung hat sie als Redakteurin beim MDR gearbeitet und in Leipzig gewohnt. Wie hat das Umfeld reagiert, als sie und ihr Partner verkündeten, ans andere Ende der Welt zu ziehen, wie läuft ihr Alltag in Christchurch ab und wie hat die junge Frau das Attentat vom März 2019 erlebt? Wir reden über große Gemeinschaftsgefühle und den Umgang mit Katastrophen, beleuchten aber auch ganz praktische Themen, wie Lebenshaltungskosten, Kontaktpflege nach Deutschland und hören Tipps fürs Auswandern. Wir reden über die Maori und ihr Verhältnis zur weißen Bevölkerung. Ein facettenreiches Gespräch zwischen bewegend, traurig und schwärmerisch – auf jeden Fall durchweg ehrlich. Also unbedingt gleich downloaden und (wenigstens) In Gedanken auswandern … :-) ******************************************************* Weitere Anregungen für deinen Ausstieg sowie amüsante Reiseerlebnisse bekommst du in meinen Büchern: https://www.mady-host.de/meine-buecher.html

Ja Du bist gut in dem was du da tust. Das mit dem mehr Geld stimmt. Was ist mit den anderen Bereichen mehr Zeit mehr Leben?Die Zeit kannst Du dir jetzt selbst einteilen Du bist ja der Chef. Du kannst zwar selbst bestimmen wann und was du arbeiten möchtest nur leider kommt es nicht nur Dir und deinem Umfeld so vor als hättest du nie richtig Frei. In Gedanken bist du längst beim nächsten Auftrag,den nächsten Terminen oder oder. Was stimmt da nicht? Das Ziel mehr Zeit mehr Geld mehr Leben scheint in weiter Ferne gerückt zu sein.  

In Gedanken sind wir oft bei dem Moment, Motivationstrainer heizen uns an – aber wann denken wir wirklich mal darüber nach: Was, wenn deine Selbständigkeit scheitert? In dieser Episode lote ich mit dir aus, was das Scheitern bedeutet, was zutun wäre und natürlich wie du dich davor bewahren kannst, dass es dazu kommt. Damit du von nun an mit einem Stück weniger Sorge auf den Schultern in deinen Traum der Selbständigkeit starten kannst.  Kennst du schon das Freelance Designer Magazin? Melde dich jetzt kostenlos an und erhalte meine Checkliste "Selbständig durchstarten als Designer" als Willkommensgeschenk von mir sowie den Zugang zur Toolbox dazu! https://freelancedesignerclub.de/freelance-designer-magazine/ Hier kannst du alle Details der Episode nachlesen: https://freelancedesignerclub.de/was-wenn-selbstaendigkeit-scheitert/

Lampenfieber Meine Anspannung steigt, so wie jedes Mal kurz bevor es los geht. Mein Herz beginnt mit einer höheren Frequenz zu schlagen. Langsam aber kontinuierlich bilden sich Schweißperlen auf meinem ganzen Körper, sowohl vor Aufregung als auch vor Vorfreude. Ich schaue mich um und lächele meinen Bandkollegen aufmunternd zu, keiner scheint es wirklich wahrzunehmen, wahrscheinlich ist gerade jeder in seiner eigenen Welt. Ich nehme meine Gitarre zur Hand, mit zittrigen Fingern stimme ich die Seiten nun schon zum vierten Mal. Erstmal ein Schluck von meinem Bier und eine Beruhigungs Zigarette. Draußen treffe ich Benji, so wie jedes Mal. Es ist fast zu einem kleinen Ritual geworden, dass wir die letzte Kippe vor dem Auftritt gemeinsam rauchen. Gemächlich atme ich den Rauch in meine Lungen und puste ihn kraftig wieder aus. Keiner von uns sagt ein Wort. In Gedanken bin ich beim vorletzten Stück, da hakt es noch ein wenig bei mir. Während ich im Kopf die Melodie noch einmal durchgehe, bewegen sich meine Finger zu einem Rhythmus, den nur ich hören kann. Ich hebe den Blick und sehe das mich Benji stirnrunzelend ansieht. Ich muss lachen, zucke mit den Achseln und sage etwas peinlich berührt: "Lampenfieber". Nun fängt Benji an zu lachen: "Ich weiß gar nicht warum gerade du dir immer so einen Kopf machst, du bist wohl unser kleinstes Problem". Jetzt lachen wir beide. Benji fragt: "Wollen wir rein zu den anderen?". Ich nicke und folge ihm durch die Tür in den verlotterten Backstagebereich. Keine zehn Minuten später stehen wir alle gemeinsam auf der Bühne und spielen die nächsten zwei Stunden für ungefähr 60 Leute. Sʌη Miguel ist der Künstler hinter dem heutigen Podcast. Mit einem solchen Set im Ohr, vergeht auch dem letzten Hasenfuß das Lampenfieber. Wir sagen Dankeschön für anderthalb Stunden pure Entspannung. Artwork: https://soundcloud.com/anniiipanni More info: Sʌη Miguel SC: https://soundcloud.com/san-miguel-berlin KataHaifisch SC: https://soundcloud.com/katahaifisch Download for free on The Artist Union

»In Gedanken versunken, hatte ich weder das leise Stimmengemurmel noch die Schritte im Gras bemerkt und war völlig verblüfft, ein paar Meter weiter plötzlich eine Stimme zu hören.«

Hauke von der Nordseeküste. Nach 15 Jahren Bayern nun im Schwabenländle gelandet. Seit 2006 von Rosazea geplagt nun zuckerfrei seit 08.06.2017 nach einer Folge der Ernährungsdocs. Die Rosazea ist verschwunden, Zucker, Weizen und vieles mehr aus dem Leben ebenso. Belese mich seitdem von Dr. Robert Lustig bis hin zu Dr. Bruker, um die Hintergründe zu verstehen. Gehe grinsend mit dem Motto „Zuckerfreie Weltherrschaft“ voran. Will heißen: Austausch suchen, um von der Basis aus das Bewusstsein für nachhaltige, ökologische und gesunde Ernährung zu schaffen und zu multiplizieren - bis es irgendwann auch in der Politik angekommen ist. Von Beruf her in der Informatik zu Hause. In Gedanken gerne zwischen den Sternen und betrachte dabei ferne Welten durch das kleine Teleskop. Staune dabei wie ein kleines Kind welch faszinierende Überraschungen das Universum vom Nanometer-Chip bis zur riesigen Galaxie doch bereithält. Zur Entspannung laufe ich sehr viel und trainiere, nun zuckerfrei und mit fühlbar deutlich mehr Energie, für den dritten Marathon. Folge der Ernährungsdocs mit dem Thema Rosazea Die Ernährungsdocs, der Beitrag, der alles veränderte Hauke auf Instagram Der Youtube Kanal von Hauke Buchtipps von Hauke: Dr. Anne Fleck Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben Dr. Robert H. Lustig Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Dr. med. Max Otto BrukerUnsere Nahrung - unser Schicksal Videoempfehlungen: Anastasia ZampounidisWISO Konsumagenten – die Zucker Falle

Hauke von der Nordseeküste. Nach 15 Jahren Bayern nun im Schwabenländle gelandet. Seit 2006 von Rosazea geplagt nun zuckerfrei seit 08.06.2017 nach einer Folge der Ernährungsdocs. Die Rosazea ist verschwunden, Zucker, Weizen und vieles mehr aus dem Leben ebenso. Belese mich seitdem von Dr. Robert Lustig bis hin zu Dr. Bruker, um die Hintergründe zu verstehen. Gehe grinsend mit dem Motto „Zuckerfreie Weltherrschaft“ voran. Will heißen: Austausch suchen, um von der Basis aus das Bewusstsein für nachhaltige, ökologische und gesunde Ernährung zu schaffen und zu multiplizieren - bis es irgendwann auch in der Politik angekommen ist. Von Beruf her in der Informatik zu Hause. In Gedanken gerne zwischen den Sternen und betrachte dabei ferne Welten durch das kleine Teleskop. Staune dabei wie ein kleines Kind welch faszinierende Überraschungen das Universum vom Nanometer-Chip bis zur riesigen Galaxie doch bereithält. Zur Entspannung laufe ich sehr viel und trainiere, nun zuckerfrei und mit fühlbar deutlich mehr Energie, für den dritten Marathon. Folge der Ernährungsdocs mit dem Thema Rosazea Die Ernährungsdocs, der Beitrag, der alles veränderte Hauke auf Instagram Der Youtube Kanal von Hauke Buchtipps von Hauke:Dr. Anne Fleck Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben Dr. Robert H. Lustig Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Dr. med. Max Otto BrukerUnsere Nahrung - unser Schicksal Videoempfehlungen: Anastasia ZampounidisWISO Konsumagenten – die Zucker Falle

In diesem Artikel geht es um eine ganz persönliche Erfahrung, die Du vielleicht auch kennst. Ich verrate Dir, wie ich mich unglaublich unter Druck setzte um erfolgreich zu sein und wie ich mich mit drei einfachen Fragen davon befreite. Auf meine Beharrlichkeit bin ich immer stolz gewesen. Dass ich durchhalten kann und vieles ausprobiere, das hat mich in meinem Leben sehr oft Grenzen überwinden und viele Ziele erreichen lassen. Ich kann mich dafür ordentlich reinhängen, mich ins Zeug legen und ja- ich möchte vorwärts kommen. Und zu meinen Grundsätzen gehört die Überzeugung, dass sich in jedes Menschen Leben immer wieder neue Möglichkeiten, Inspirationen und Chancen zeigen- man muss Sie nur wahrnehmen und ergreifen. Ehrlich gesagt, hab ich mir deshalb nie wirklich erlaubt, mich vor irgendetwas zu drücken oder irgendeine Möglichkeit auszulassen, die sich im Hinblick auf mein jeweiliges Ziel gerade bot. So habe ich (fast) immer geschafft, was ich mir vorgenommen habe. Klingt nach einer Erfolgsstory, oder? Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Mach das bitte nicht nach. Denn die Sache hat auch einen großen Haken. Um ehrlich zu sein, habe ich mich mit meiner Erfolgsstrategie nämlich auch immer wieder sehr stark unter Druck gesetzt und manchmal habe ich es gar nicht bemerkt. Der Grund dafür war, dass ich mich immer wieder zu Sachen zwang- die ich eigentlich gar nicht wirklich wollte. Ich erlaubte mir einfach nicht, etwas abzulehnen, eine Möglichkeit auszulassen oder eine Chance zu verpassen. Schließlich hatte ich ja ein Ziel... Oft hab ich dabei sogar meine innere Stimme bewusst übergangen, wenn sie mir sagte: "Tu das nicht, das ist nicht Dein Weg." Mein kritischer Verstand hatte nämlich ein anderes Motto. Er sagte stets: "Wo die Angst ist, da ist der Weg." Und ich hörte auf ihn. Vor ein paar Monaten kam wieder so ein Moment voller Chancen. Auf Empfehlung einer Klientin bekam ich überraschend das Angebot ein Seminar zum Thema "Persönlichkeit und Beziehung" zu leiten. Bingo! Genau mein Thema! Es stimmte einfach alles, das Honorar war ein Traum. Folgeaufträge waren in Aussicht gestellt. Ich brauchte nur noch zuzusagen. "Wow", dachte ich im ersten Moment. "Was für eine Riesenchance!" Doch die richtige Freude wollte nicht wirklich aufkommen. Und es gibt auch einen Grund dafür. Ich sage das nicht gern, aber es ist nun mal die Wahrheit: Ich gebe nicht gern Seminare. Mit einer größeren Gruppe Menschen zu arbeiten ist einfach nicht mein Ding. War es noch nie! Ich fühle mich am wohlsten, wenn ich mit Einzelpersonen oder Paaren arbeite. Ich weiß! Bei diesem Statement denkt man sofort an innere Blockaden, alte Ängste und Selbstzweifel. Ja, das dachte ich auch. Glaub mir, ich hab damit immer wieder gearbeitet, an meinen Glaubenssätzen, mit dem inneren Kind und allen möglichen anderen Methoden. Und ich habe mich bewusst konfrontiert, habe Vorträge gemacht und Seminare gegeben. Du kennst ja das Motto: "Tschaka, Du schaffst es!" Klar. Ich habe es immer geschafft. Sogar ganz gut, glaube ich. Jedenfalls wenn es um die Außenwirkung ging oder darum, die Teilnehmer zufriedenzustellen und meine eigenen Ansprüche. Aber habe ich es gerne gemacht? Hatte ich Freude dabei? Kam etwas in mir ins Fließen? Ganz ehrlich? Nein. Es war immer anstrengend, ich fühlte mich angespannt und nicht wirklich wohl. Das war nicht wirklich ich. Ich beschloss also irgendwann, es zu lassen. Schluss mit der Quälerei und dem ständigen Anlauf nehmen. Schließlich kann nicht jeder eine Rampensau sein, oder? Damit kam ich ganz gut klar. Alles bestens. Bis zu dem Tag, an dem mir dieses ganz besondere Angebot ins Haus flatterte. Und nun? Ich MUSS das einfach machen, dachte ich. Dachte mein kritischer Verstand, um genau zu sein. Er sagte: Du wirst es für immer bereuen, wenn Du jetzt nein sagst. Davon träumt doch jeder Coach. Das ist der nächste Erfolgsschritt. "Lass es", sagte meine Intuition. Eine leise Stimme. Sie hatte keine Chance. Also nahm ich den Auftrag an und anfangs war ich stolz auf mich. Erst einmal passierte nichts, außer dass die Zeit verging. Der Termin rückte näher. Ich begann, das Seminar vorzubereiten. Und plötzlich befiel mich eine Art lähmende Starre. Zweifel plagten mich. Ich wollte das nicht, ich hatte Angst. Ein innerer Widerstand. Zum Ausreißen! In Gedanken erwog ich irgendwelche Ausflüchte: eine plötzliche Erkrankung, ein familiärer Notstand, ich war ziemlich kreativ. Was nichts half- denn Kneifen kam nicht in Frage für mich. Es wurde immer schlimmer. Und damit meine ich wirklich schlimm. Ich konnte an nichts mehr anderes denken, als an das blöde Seminar. Ich fühlte mich wie ein Opferlamm auf dem Weg zur Schlachtbank. Hilflos, machtlos und klein. Kein Entrinnen möglich. Als ich nachts nicht mehr schlafen konnte, begriff ich dass irgendetwas komplett aus dem Ruder gelaufen war. Ich setzte mich hin und stellte mir die gleichen Fragen, die ich auch einer Klientin in so einer Situation stellen würde: - Tue ich das was ich tue, aus Angst, aus Liebe oder aus Hoffnung? - Wenn ich das Seminar gebe, was habe ich dann für mich erreicht? Wird es mich glücklicher machen? - Muss ich wirklich immer alles, was ich kann? Wer sagt das? Auf der Suche nach Antworten stieß ich auf unliebsame innere Haltungen. Man könnte sie als gute, alte Bekannte bezeichnen. Vielleicht kennst Du sie ja auch: - die Angst, loszulassen - der innere Drang nach Perfektion - die Absicht, fremde Erwartungen und Vorstellungen zu erfüllen - die Angst vor Fehlern und Versagen - die Befürchtung, abgelehnt oder bewertet zu werden Zugegeben, es ist nicht ganz einfach sich ganz ehrlich seiner eigenen Wahrheit zu stellen. Aber als ich mir darüber klar wurde, dass meine eigentliche Motivation zu diesem Auftrag eigentlich das Resultat meiner Ängste und Zweifel war und nicht die Liebe und die Leidenschaft zu meinem Beruf- da wurde es plötzlich einfacher. Ich gab mir folgende Erlaubnisse: - Ich muss nicht alles machen, nur weil ich es kann! - Ich darf "Nein" sagen! - Ich darf das tun, was sich mit meiner Freude und Leidenschaft verbindet ! - Ich darf unperfekt sein! Von da an war alles einfach. Ich fühlte Stimmigkeit in mir. Ich wusste, was zu tun war. Ich rief den Auftraggeber an und sagte einfach ab. Ich verwendete keinerlei Ausreden, ich sagte einfach genau das, was meiner inneren Wahrheit entsprach. Dass ich mich herzlich bedanke, aber ich wahrscheinlich nicht die Richtige für diesen Auftrag sei. Dass ich mich nicht wirklich wohl vor großen Gruppen fühle und dann wohl auch nicht die Beste für diesen Job sein könne. Dass ich ihm gerne eine Kollegin empfehlen würde... Und was soll ich Dir sagen, es war gar nicht schwer! Es musste mich nicht einmal anstrengen. Denn diese Worte kamen aus meiner innersten Überzeugung. Wir beendeten das Gespräch mit einem Lachen... Wow! Was dann kam, ist einfach unbeschreiblich. Ich fühlte mich unendlich frei! Es war so, als wären Tonnen von Steinen von meinen Schultern genommen worden. Ich war so fröhlich und wie schon lange nicht mehr, dabei hatte ich mir gerade einen gut dotierten Auftrag durch die Lappen gehen lassen. Aber ich stand mir endlich nicht mehr selbst im Weg. Was für ein großartiges Gefühl! Und was hat das mit Dir zu tun? Ganz einfach, ich möchte Dir Mut machen. Immer wieder in unserem Leben gibt es Situationen, in denen wir aufgefordert sind uns zwischen Fremd- und Selbstbestimmung zu entscheiden. Zu uns selbst zu stehen und Mut zu haben, einen individuellen, ganz eigenen Weg einzuschlagen ist gar nicht so leicht. Aber es ist wichtig und das wertvollste Geschenk, dass wir uns selbst machen können. Deshalb ist es manchmal besser abzusteigen, als einen toten Gaul ewig weiterzureiten. Das kann bedeuten, Menschen loszulassen, die Dir nicht mehr gut tun. Es kann aber auch um Deine eigenen überhöhten Ansprüche oder die Vorstellungen anderer Menschen gehen. Wer A sagt, muss eben nicht immer B sagen. Das ist nichts weiter als eine starre Vorstellung, mit der wir uns unnötig quälen. Das Leben aber verändert sich ständig. Es ist lebendig, es fliest, es bewegt sich: in Dir, mit Dir, um Dich herum. Deshalb reicht es nicht, starre Wertvorstellungen und Regeln über alles zu stülpen und uns selbst darin einzusperren. Unser Leben gelingt immer dann, wenn wir flexibel und situativ spüren und erkennen, was JETZT gerade für uns stimmt. Anzuerkennen dass ich nicht alles muss, was ich kann- das ist mir wirklich schwer gefallen. Am Ende aber hat mich dieses Problem frei gemacht. Die wirkliche Herausforderung für mich war nämlich gar nicht das Seminar, sondern die Erlaubnis eine scheinbar wertvolle Chance zum Erfolg auszulassen. Der wirkliche Erfolg aber war das Loslassen. Es hat mich frei und glücklich gemacht. Und wenn ich es kann, kannst Du es auch! Und? Welche Erfahrungen hast Du damit gemacht? Was ist Dein ganz persönliche Schwierigkeit, etwas loszulassen? Und wie hast Du es geschafft? Vielleicht magst Du Deine ganz eigenen Erfahrungen dazu in der Kommentarfunktion mit uns teilen? Ich freue mich, von Dir zu hören? Herzlichst, Deine Claudia Folge direkt herunterladen

7:00 Uhr morgens im Büro: Heute bist Du extra früh gekommen, denn Deine Todo-Liste für den Tag reicht bis auf den Boden. Du weißt: Heute darf es keine Unterbrechungen geben, sonst besteht keine Chance alles bis heute Abend zu erledigen. Doch plötzlich steht der Chef in der Tür. Extrem wichtig Aufgabe, muss bis heute Abend erledigt sein. In Gedanken gehst Du Deine Todo-Liste durch und Dir ist klar: Es besteht keine Chance alles zu schaffen. Trotzdem: Du bringst kein Nein über die Lippen. Wütend über Dich selbst nimmst Du die Aufgabe an und freundest Dich in Gedanken schon einmal mit einer langen Nacht ab.  Diese Situation kenne ich aus eigener Erfahrung nur zu gut. "Nein" zu sagen fällt uns oft sehr schwer. Und schließlich wollen wir für die nächste Gehaltsverhandlung ja auch Pluspunkte sammeln. Wieso es trotzdem manchmal besser ist "Nein" zu sagen und wie Du mit Hilfe der Ja, Nein, Ja-Technik besser Nein-Sagen lernst erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß! -- ► Ich verschenke die Erstauflage meines neuen Buches. Achtung! Nur wenige Exemplare verfügbar. Jetzt sofort sichern: https://goo.gl/CW6q1b Burak Kalman ist leitender Angestellter bei einem der größten deutschen Automobilzulieferer und darüber hinaus einer der erfolgreichste Gehaltscoaches in Deutschland. Er selbst hat schon vielen Arbeitnehmern geholfen ihr Gehalt dramatisch zu steigern und erfolgreich mit dem Chef zu verhandeln. Sie Dir jetzt seinen Ratgeber an: Die fünf größten Ausreden Vorgesetzter zu Gehaltsforderungen http://www.gehaltsbooster.de/ratgeber-gratis/ Folge Burak online: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gehaltsbooster FACEBOOK: https://facebook.com/gehaltsbooster YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCK8WzwPsyvZVYrCI1ZVO7-Q WEBSEITE: http://www.gehaltsbooster.de/ Jetzt Gehalt um bis zu 427,13 € steigern: http://www.gehaltsbooster.de/ratgeber-gratis/

Es waren einmal zwei Brüder, der Eine, ein Advokat, war reich, geizig, verschmitzt und schlecht, er betrog die Leute, wo er nur konnte; der Andere, ein Schäfer, war arm, ehrlich und fromm. Der Arme ermahnte oft den Reichen und sagte: „Laß doch ab von deinem Lebenswandel und denke daran, daß du einmal sterben und Gott von allem Rechenschaft geben mußt, was du gethan hast.“ Der Reiche aber lachte und spottete darüber und sprach: „Ach geh’ mit deinen Reden; ich will mit deinem Gott schon fertig werden; ich habe schon viele Processe geführt und bin immer gut durchgekommen, diesen Proceß, der mir da noch bevorsteht, will ich auch wohl gewinnen,“ und was des überklugen und stolzen Geschwätzes noch mehr war. Es kam aber die Zeit, daß der Reiche starb. Als er nun begraben war, saß der Schäfer des Abends einmal bei seiner Heerde und dachte darüber nach, wie es seinem verstorbenen Bruder wohl gegangen sein möchte, ob er jetzt glücklich und selig, oder verdammt wäre. In Gedanken vertieft, wird er einen großen schwarzen Hund gewahr, der an der Grenze der Wiese herauf auf ihn zukommt. Nach einigen Minuten steht das Thier kopfhängend und demüthig vor dem Hirten und sieht den Dasitzenden an. Der Schäfer wundert sich über das sonderbare Benehmen des Thieres und spricht, ohne eine Antwort zu erwarten: „Wo kommst du denn her, was willst du?“ Der Hund aber antwortet: „Ach Bruder, hätt’ ich dir doch gefolgt! Als ich vor Gottes Thron kam, war mein Urtheil schon bestimmt, war der Fluch über mich schon ausgesprochen, und nun kann ich nicht eher selig werden, bis das Geld, um welches ich die Leute betrog, was ich unrecht erworben habe, wieder an seine rechtmäßigen Herren gekommen ist.“ Hierauf giebt der Hund – der, beiläufig bemerkt, der verstorbene Advokat war – seinem Bruder die Namen derer an, welche er um das Geld betrogen hatte, und sagt ferner, daß der ganze Schatz in seinem Garten unter dem großen Kirschbaum verborgen läge und bittet den Hirten, das Geld an die rechtmäßigen Herren zurück zu geben. Der Schäfer erfüllt treu die Wünsche seines verstorbenen Bruders und vertheilt das übrig gebliebene Geld, zu welchem sich keine Herren gefunden hatten, unter die Armen. Darauf hat sich der Hund nicht wieder sehen lassen.

Wie kann es gelingen, die unterschiedlichsten Formen von Einschränkungen bzw. gefühlten Ängsten zu überwinden? Einmal über die Verbindung zu deinem inneren Wissensfeld Die einfachste aber vielleicht schwierigste Form am Anfang ist das Beobachten der Gedanken. Schließe deine Augen und beobachte, wie deine Gedanken kommen und gehen. Frage dich, wo kommt der nächste Gedanke her und wo geht er hin? Nur beobachten, nicht bewerten, nicht analysieren, nur zuschauen, wie sie kommen und gehen, wie sie vorbeiziehen. Verändere deine Gedanken dann in lösungsorientierte Fragen die dich weiterbringen. Alle Sätze, die wir mit „ich bin oder er / sie / es ist“ denken und sagen, werden von unserem Unterbewusstsein als Tatsache akzeptiert. Wenn diese Gedanken für dich positiv sind, dann lass es so. Wenn sie dich einschränken, blockieren oder aufhalten, dann verändere sie in Fragen. Z. B. Wenn ich denke: „ich weiß überhaupt nicht weiter“, heißt das für unser Unterbewusstsein: Basta, so ist es! Und es geht auch nichts! Wenn ich hingegen nach Lösungen suche in der Art: „Was könnte ich tun, um die Lösung für das Problem XY zu finden?“ ändert das alles! Du bewegst dich gedanklich in Richtung Lösung. Stelle dir die entsprechenden Fragen zu den auftauchenden Problemen und du wirst Antworten und Lösungen finden. Wir leiden nicht, weil etwas so ist, wie es ist. Sondern weil wir denken, es sollte anders sein. In Gedanken leisten wir Widerstand zur Realität und das sorgt für ein unangenehmes Gefühl in uns. Wenn wir viele schlechte Erinnerungen und Erfahrungen in uns oder das Vertrauen verloren haben, bauen wir negative Selbstwerte auf. Wenn über einen langen Zeitraum ständig ungünstige Gedanken aus unserer Erinnerung heraus in unser Leben treten, müssen wir uns nicht wundern, wenn wir kraftlos werden oder Lebensfreude einbüßen. In unserer Gedankenwelt existieren verschiedene Denker, einer der uns Katastrophen voraussagt, einer der uns selbst verleugnet, einer der uns ständig Druck macht oder alles bewertet und allem misstraut. Finde die Betrachtungsweise heraus, welcher Denker dich beeinflusst und werde achtsam für die Gedanken, die zerstörerisch für dich wirken. Zum anderen über die Verbindung zu anderen Menschen. Indem wir unsere Ängste oder inneren Wahrnehmungen mitteilen und aussprechen, entschärfen wir deren Bedrohlichkeit. Diese Selbsterkenntnis gibt uns innere Sicherheit. Denke kurz über das historische Zitat von J. W. v. Goethe nach: „Solange Verbindlichkeit fehlt, herrschen Zaudern und Unschlüssigkeit – die Möglichkeit des Rückzugs – immer wieder Erfolglosigkeit. Alle ersten Schritte betreffend, gibt es eine elementare Wahrheit, deren Unkenntnis zahllose Ideen und glanzvolle Pläne zu töten vermag.“