Vision, on!

Hast du dich mal gefragt, wie die Zukunft der Heilung aussieht? Werden wir Zugriff auf "Heil-Cubes" bekommen, die uns mit spezieller Schwingungstechnologie spontan heilen? Werden wir uns unserer spirituellen Verbindung so bewusst, dass wir keine "Heil-Cubes" mehr brauchen, um den Körper zu heilen? Oder wird es eine ausbalancierte Schnittmenge aus Technologie und Bewusstsein geben, mit der wir uns im komplementären Sinne heilen? Genau wissen wir es auch nicht, aber auf Basis unserer Beobachtungen und der aktuellen Entwicklungen spekulieren wir in dieser visionären Folge einfach mal frei herum. Viel Freude beim Hören und lass uns gern ein paar Sterne da, wenn dir die Folge gefallen hat. :) Alles Liebe, Anna & Hannes

Während du die vielfältigen Angebote der Alternativmedizin durchstreifst, triffst du immer wieder auf neue Heiler & Heilerinnen. Die einen wissen, die anderen fühlen und dann gibt es noch die Kombinierer. Doch wer hat jetzt Recht und was genau zeichnet eine(n) gute(n) Heiler(in) eigentlich aus? In dieser Folge decken wir auf und profilen uns selbst, um euch einen Eindruck zu geben, was wir in den letzten Jahren lernen durften und warum es wichtig ist, auch als Heiler weiterhin zu wachsen und immer wieder an sich selbst zu arbeiten. Viel Freude beim Hören und wenn es euch gefällt, lasst uns gern ein paar Sternchen da. :) Alles Liebe, Anna & Hannes

„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss nur alles verstehen. “ Marie Curie. Doch was, wenn die Dinge zu abstrakt werden? Wenn der Verstand die Komplexität nicht mehr greifen kann und das Bewusstsein einfach aussteigt? Sind wir dann unseren Ängsten einfach ausgeliefert oder gibt es eine andere Möglichkeit, das, was unsichtbar scheint, zu verstehen? Was, wenn unser Herz das Tor zu jenem Wissen ist, das tief in den Schatzkammern unseres Unterbewusstseins gespeichert liegt? Und was, wenn wir die Erfahrungen auch emotional verstehen müssten, um nachhaltig zu zu heilen? In der heutigen Folge gehen wir der Sache auf den Grund und sprechen über die Verbindung zwischen Herz & Verstand und die Möglichkeiten, die sich aus dieser für uns und unsere Heilung ergeben. Viel Freude beim Hören und wenn es euch gefallen hat, lasst gern ein paar Sterne da. :) Alles Liebe, Anna & Hannes

Hast du manchmal auch das Gefühl, dass Heilung irgendwie anstrengend ist? Wir kennen das nur zu gut von unserem eigenen Heilungsweg. Über Frust, Wut, Traurigkeit, Unverständnis, Hilflosigkeit und tausend Fragezeichen im Kopf könnten wir wohl Romane schreiben. Wir haben für uns festgestellt, was genau es manchmal so anstrengend gemacht hat. In dieser Folge bekommst du deshalb drei wertvolle Impulse von uns, die dir deinen Heilungsweg erleichtern können. Welche das genau sind, erfährst du beim Reinhören.

"Fangen Sie ganz von vorne an, wir haben Zeit!"- ist eine der 5 Aussagen die wir nur selten von einem Arzt hören. Noch seltener sind nur die Zuschüsse für alternative Leistungen, insofern wir dafür keine Zusatzversicherung haben. Doch warum ist das eigentlich so? Ist es das Gesundheitssystem, dass oftmals schnell an seine Grenzen stößt oder vielleicht die medizinische Ausbildung, die sich gerade in einer großen Transformation befindet? Wir tauchen ein und landen, wie sollte es auch anders sein, wieder beim Gefühl. Wir wünschen dir viel Spaß mit der neuen Folge und wenn sie dir gefallen hat, lass uns doch gern ein paar Sterne da! :) Alles Liebe, Anna & Hannes

Dir wurde eine chronische Krankheit diagnostiziert oder deine Beschwerden sind präsenter denn je und du fragst dich: was nun? Eine Frage, mit der du sicherlich nicht allein bist. Denn der Gedanke an die Flut von Möglichkeiten kann direkt überfordern. Doch was passt für dich? Schulmedizin, Alternativmedizin oder der Mittelweg im Komplementärbereich? Und dann wäre da noch die Frage, ob du auf körperlicher oder mentaler Ebene beginnst... Was wir auf unserem Heilungsweg gelernt haben und warum wir die Arbeit auf mentaler Ebene als Schlüssel und "Heilungsbeschleuniger" sehen, erfährst du in dieser Folge. Viele Spaß beim Hören! Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns gern eine 5-Sterne Bewertung und einen schneidigen Kommentar da. PS: Du hast noch die Gelegenheit bei unserem 5-Tage-Workshop "Healing Magic - Chronische Krankheiten und Beschwerden heilen" vom 26.04. - 30.04. kostenlos teilzunehmen. Hier der Link zur Anmeldung: https://arogyavision.gr8.com/

We’re back! Mit dieser brandneuen Folge zum Thema: „Warum in deiner Krankheit oder Beschwerde eine Superkraft steckt“ melden wir uns aus der kreativen Pause zurück. Wenn du uns schon länger verfolgst, weißt du, dass wir holistisch denken und den Dingen auf den Grund gehen. Denn egal ob im Unterbewusstsein oder Bewusstsein, über die Signale deines Körpers kannst du die Ursachen und Trigger einer negativen Erfahrung oder eines Traumas finden. Es ist, als sendet dir dein Körper eine Nachricht, die zu langfristiger Heilung und einem besseren Selbstverständnis führen kann. Und genau das werden wir in der heutigen Folge noch einmal genauer beleuchten. Zudem legen wir euch unseren kommenden Workshop ans Herz! Vom 26.-30.04.21, immer um 19 Uhr, gehen wir auf eine Reise in das Unterbewusstsein und erforschen dabei das Wesen der Heilung. Wir teilen unser Wissen als Heiler & Coaches aus den Heilungsprozessen anderer Menschen und unseren eigenen Erfahrungen. Es ist ein Workshop, in dem du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für deine Heilung bekommst, die wir auch in unseren 1:1 Heil-Programmen anwenden. Du bekommst außerdem konkrete Übungen und Worksheets an die Hand, die du sofort für dich selbst zuhause umsetzen kannst. Und das Beste? Unser Workshop „HEALING MAGIC – Chronische Krankheiten und Beschwerden heilen“ ist komplett FOR FREE! Den Link zur Anmeldung findest du hier: Workshop-Anmeldung: https://arogyavision.gr8.com/ Und wer bis zum Ende dabei bleibt, darf sich auf eine Überraschung freuen. See you there!

In der heutigen Folge begrüßen wir Dich mit einem Thema, das wirklich viele bei ihrer Heilung betrifft. Es geht um die Länge einer Heilung und darum, dass Heilung manchmal einfach sooo lange dauert. Doch welche Faktoren, unabhängig von deiner Beschwerde oder Krankheit, können die Länge deiner Heilung beeinflussen? Von Heilblockaden über Heilkrisen und wissenschaftlichen Gegensätzen besprechen wir alle möglichen bewussten und unterbewussten Hürden - denn Heilung funktioniert einfach bei jedem Menschen anders. Zudem verabschieden wir uns bis voraussichtlich 25. März in eine dreiwöchige Kreativpause, damit unser Content noch schöner und wertvoller für Dich wird. Wir bleiben jedoch über die Zeit in unserer Facebook Gruppe „Yes, you can heal!“ aktiv! Sollte Dich also die Sehnsucht packen, dann klopf gern an unsere digitale Tür: https://www.facebook.com/groups/yesyoucanheal100 Ansonsten wie immer viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass' uns einen Kommentar da.

Heute begrüßen wir euch mit unserer liebsten und einfachsten Regel für ein gesundes Leben – sozusagen der goldene Schlüssel, der Deine Heilung freisetzen kann. In dieser Folge besprechen wir heute alle Möglichkeiten, die wir täglich haben, um diesen Schlüssel erfolgreich anwenden zu können. Mehr über diesen goldenen Schlüssel erfährst Du beim Reinhören.

Ganze 15 Tage lang durften wir während der Intuitiven Anatomie in die Welt des ThetaHealings eintauchen und dabei an den Emotionen und Glaubenssätzen unserer verschiedenen Körpersysteme arbeiten. Denn jedes Organ und jedes System unseres Körpers hat seine spezifischen Hintergründe – wie wir in unserer vorletzten Folge über Hauterkrankungen schon einmal angedeutet haben. Doch vor allem sind es die Fern-Readings, die es uns besonders angetan haben. Denn in diesen können wir Glaubenssätze, Blockaden und Traumas über einen energetischen Scan erkennen - ohne den anderen dafür jemals gesehen haben zu müssen! Magisch, oder? Wenn Du wissen möchtest, wie genau das funktioniert und warum wir darin die Zukunft der Diagnose sehen, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Falls Du mehr über unsere Fern-Readings oder ThetaHealing erfahren möchtest, können wir uns gerne mal zu einem Online-Gespräch verabreden. Den Termin kannst Du ganz einfach online buchen: https://arogyavision.as.me/kennenlernen-zoom. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass uns einen Kommentar da.

Heute gibt es eine sehr kraftvolle Selbstheilungs-Meditation für Dich, die Dir dabei hilft, wieder gesund zu werden - unabhängig davon, welche Krankheit oder Beschwerde Du hast. Mit dieser Meditation kannst Du Deinen Körper auf Heilung programmieren und ihm die nötigen Botenstoffe senden lassen, die Deine Selbstheilung aktiviert. Da Du Dich mit dem Feld bzw. der Schöpferkraft verbindest, macht es die Meditation noch um ein vielfaches wirkungsvoller. Kurz gesagt: in diese Meditation haben wir unser Wissen und die Erkenntnisse verschiedener wissenschaftlichen Forschungen und Heilansätze fließen lassen, was sie damit besonders wertvoll macht. Bevor Du meditierst, haben wir noch ein paar Hinweise für Dich: diese Meditation ist für Dich geeignet, wenn Du eine gute Vorstellungskraft besitzt oder im Meditieren schon etwas erfahren bist. Sei ganz achtsam und liebevoll mit Dir, wenn Du Schwierigkeiten haben solltest, dranzubleiben. Das ist ganz normal - je öfter Du übst, desto leichter wird es Dir fallen. Ggf. helfen Dir am Anfang kürzere Meditationen dabei den Fokus zu behalten. Ganz viel Freude beim Meditieren! Wenn Dir die Meditation gefallen hat, würden wir uns sehr freuen, wenn Du uns eine Bewertung und einen Kommentar hinterlässt.

Wenn Du unseren Podcast schon öfter gehört hast, weißt Du, dass jede Krankheit oder Erkrankung eine „Botschaft“ mit sich bringt. Diese Botschaft kann oft auf emotionaler oder spiritueller Basis liegen und gibt uns Hinweise darüber, warum diese Krankheit entstanden ist und wie wir sie heilen können. Dasselbe gilt natürlich auch bei Hauterkrankungen. In dieser Folge besprechen wir die zwei großen Themengebiete, die bei Hautkrankheiten ans Licht kommen: Abgrenzung und Ablehnung. Höre gerne in den Podcast rein und finde heraus, was Deine Haut symbolisch für Deinen Körper bedeutet und welche Erlebnisse das Wohlbefinden unserer Haut bestimmen können. Solltest Du an einer chronischen Krankheit oder Beschwerde leiden, komm' auch gerne in unsere Facebook Gruppe „Yes, You Can Heal“! Immer dienstags, 18 Uhr, gibt es hier einen Livestream oder eine Q&A Session über Facebook Live mit Impulsen für Deine Heilung. Wir zeigen Dir, was es für Deine Heilung wirklich bedarf und dass sie auch leicht sein kann - ohne ewiges Ausprobieren und immer wiederkehrende Rückschläge. https://www.facebook.com/groups/yesyoucanheal100 Und wenn Du bereit bist, gehen wir in unseren individuellen 1:1 Heil-Programmen sogar ein Stück gemeinsam. Wir freuen uns auf Dich! Ganz viel Freude beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass uns einen Kommentar da.

Wer unseren Podcast schon öfter gehört hat, weiß, dass wir fest an einen Ansatz glauben, bei dem vor allem unsere Emotionen im Mittelpunkt stehen. Deshalb wollen wir Dir heute kleine Heilrituale zeigen, die Du kurzerhand in Deinen Alltag einbauen kannst, um die Kraft Deiner Emotionen zu nutzen. Sei es die tägliche Power-Pose, das Dankbarkeitstagebuch oder der Stressball – wir zeigen Dir, wie Du in eine hohe Schwingung kommst, um Deine Heilung zu fördern. Solltest Du an einer chronischen Krankheit oder Beschwerde leiden, komm' auch gerne in unsere Facebook Gruppe „Yes, You Can Heal“! Immer dienstags, 18 Uhr, gibt es hier einen Livestream oder eine Q&A Session über Facebook Live mit Impulsen für Deine Heilung. Wir zeigen Dir, was es für Deine Heilung wirklich bedarf und dass sie auch leicht sein kann - ohne ewiges Ausprobieren und immer wiederkehrende Rückschläge. Und wenn Du bereit bist, gehen wir in unseren individuellen 1:1 Heil-Programmen sogar ein Stück gemeinsam. Wir freuen uns auf Dich! Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass uns einen Kommentar da. :)

Aus den jahrelangen Erfahrungen mit unserer eigenen Heilung wissen wir mittlerweile eines ganz genau: es gibt immer eine tieferlegende Botschaft hinter Deiner Krankheit oder Symptomen. Eine Botschaft, die Dich oft zu versteckten Emotionen und Glaubenssätzen aus Deiner Gegenwart oder Vergangenheit führt. Deshalb besprechen wir in der heutigen Folge, auf welchen 4 Ebenen wir solche Glaubenssätze und Emotionen halten können und geben Dir ein paar Ansatzpunkte, wie Du am besten durch das Labyrinth der verschiedenen Möglichkeiten navigierst. In dieser Folge erfährst Du: ... welche 4 Ebenen die mentale Ursache Deiner Krankheit oder Symptome haben kann, ... wie Du zu diesen Ebenen Zugang finden kannst, und ... warum wir unseren Porridge lesen. Viel Spaß beim Zuhören!

Wir begrüßen euch im neuen Jahr mit ein paar spannenden Inhalten! Am Sonntag, den 10. Januar 2021 veranstalten wir ein kostenloses Online-Training. Wie Du Deine Heilung beschleunigen und endlich wieder ganz leicht gesund werden kannst, erfährst Du am 10. Januar um 19.30 Uhr mit uns zusammen. Klicke einfach auf den Link hier in den Shownotes, oder schreibe uns eine Nachricht bei Instagram oder Facebook, um Dich für das kostenlose Online-Training „Healing Magic – Mit Leichtigkeit gesund werden“ anzumelden. "Healing Magic - Mit Leichtigkeit gesund werden" (kostenloses Online-Training) am 10.01.2021, 19.30 Uhr - Infos & Anmeldung: https://www.subscribepage.com/healingmagictraining In der heutigen Folge befassen wir uns mit dem ersten Schritt einer vollständigen Heilung. Wie schaffen wir es, eine Krankheit oder verschiedene Beschwerden zu akzeptieren? Wie können wir mit einem negativen Erlebnis Frieden schließen und wie können wir daraus sogar Learnings ziehen und Dankbarkeit finden? Denn Krankheiten und Beschwerden haben immer eine Daseinsberechtigung – sie sind eine Botschaft unseres Körpers, der uns sagen möchte, dass etwas nicht stimmt oder nicht gestimmt hat. Das alles und vieles mehr besprechen wir in der heutigen Folge. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass gern einen Kommentar da.

Ihr Lieben, wir beenden dieses herausfordernde Jahr mit einer kleinen Dankbarkeitsfolge. In dieser berichten wir über unsere wichtigsten Learnings und die Dinge, die uns in diesem Jahr besonders viel Positivität gespendet haben. Denn die Dankbarkeitsübung ist eines unserer wichtigsten Rituale, um mit Vergangenem guten Gewissens abzuschließen und noch zuversichtlicher in die Zukunft zu sehen. In diesem Sinne wünschen wir euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit mit euren Lieben, sei es persönlich oder im CyberSpace und einen guten Rutsch! Wir freuen uns auf euch in 2021 und bis ganz bald, Anna & Hannes mit Marielle & Fabian

Verbringst Du auch so viel Zeit damit, endlich die richtige Strategie für Deine Heilung zu finden? Auf gut Glück auszuprobieren? Zu hoffen, dass es irgendetwas bringt? Eine Heilung kommt uns oft nicht leicht vor. Manchmal ist es wie Lotto spielen – was bei dem einen funktioniert, mag bei dem anderen gar nichts bewirken. Von Arztbesuch zu Arztbesuch, über tausende Gedanken wie und warum man seine Beschwerden nicht heilen kann. Da wir selbst, sowohl als Patienten als auch als Therapeuten und Heiler viel Erfahrung mit dem Heilungsprozess gemacht haben, möchten wir euch unsere vier Top Tipps weitergeben, wie ihr schneller und leichter mit eurer Heilung vorankommt. Angefangen mit der harten Wahrheit, dass leider auch nicht jede ärztliche Diagnose richtig sein muss. Wir Menschen sind unglaublich komplizierte Lebewesen und Krankheiten und Beschwerden lassen sich nicht immer einfach klassifizieren. Aber was reden wir… hört mal rein! Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass gern einen Kommentar da.

Mit der fast schon philosophisch klingenden Fragestellung, "ob chronische oder unheilbare Krankheiten heilbar sind?“ tauchen wir heute wieder einmal tief in die Möglichkeiten der Alternativmedizin ein. Wir diskutieren, woran es liegt, dass chronische Krankheiten oft als unheilbar bezeichnet werden und aus welchen Gründen lediglich ganzheitliche Ansätze eine nachhaltige Lösung bieten. Denn die traditionelle Medizin zögert oft noch, neue wissenschaftliche Erkenntnisse anzunehmen, vor allem dann, wenn sie das bisher gelebte Paradigma komplett auf den Kopf stellen. Warum also der Mainstream bisweilen hinterherhinkt und kritisches Hinterfragen meist ein Tabu darstellt, gibt’s in dieser Folge! Zudem erfährst Du: ... warum chronische Krankheiten heilbar sind, ... welche neuen Erkenntnisse die Wissenschaft bereithält, und ... warum es so herausfordernd ist, traditionelle Denkweisen zu verändern. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass' einen Kommentar da. :)

Fühlst Du Dich auch manchmal ganz kirre? Vielleicht liegt das, entgegen Deiner Annahmen, an den gemeinen Schwermetallen und Toxinen, die es sich in Dir bequem gemacht haben. Doch es gibt etwas, das selbst den härtesten Giftstoffen den Angstschweiß auf die Stirn treibt: den Detox. Dafür braucht es jedoch nicht irgendeinen, sondern am besten DEN Detox von Anthony William. Der soll gut sein, haben wir gelesen, aber vor allem effektiv. Deshalb gab es für uns auch nur einen Weg - 9 Tage Detox Turbo. Wenn, dann eben gleich richtig und nicht so larifari. Hätten wir geahnt, dass das ein Fulltime-Job wird und wir mit Schüttelfrost auf der Couch sitzen werden, hätten wir noch einmal unseren inneren Weisen aufgesucht... Nun denn, wir haben nicht aufgegeben und jeden Tropfen der jeweils 12 l Selleriesaft, 13,5 l Zitronenwasser und literweise Beeren-Smoothies ausgekostet. Es war nicht immer schön, aber das effektiv können wir unterschreiben. Was sonst noch so los war und wie wir hochmotiviert rund 90 Selleriestauden entsaftet haben, erfährst Du in unserem Zweiteiler! Im zweiten Teil erfährst Du: ... was sich mit fortlaufendem Detox bei uns verändert hat, ... welchen Herausforderungen wir uns mental stellen durften, und ... was Du unbedingt beachten solltest, wenn Du Dich für einen Detox entscheidest. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die beiden Folgen gefallen haben, bewerte gern unseren Podcast und lass uns einen Kommentar da. :)

Fühlst Du Dich auch manchmal ganz kirre? Vielleicht liegt das, entgegen Deiner Annahmen, an den gemeinen Schwermetallen und Toxinen, die es sich in Dir bequem gemacht haben. Doch es gibt etwas, das selbst den härtesten Giftstoffen den Angstschweiß auf die Stirn treibt: den Detox. Dafür braucht es jedoch nicht irgendeinen, sondern am besten DEN Detox von Anthony William. Der soll gut sein, haben wir gelesen, aber vor allem effektiv. Deshalb gab es für uns auch nur einen Weg - 9 Tage Detox Turbo. Wenn, dann eben gleich richtig und nicht so larifari. Hätten wir geahnt, dass das ein Fulltime-Job wird und wir mit Schüttelfrost auf der Couch sitzen werden, hätten wir noch einmal unseren inneren Weisen aufgesucht... Nun denn, wir haben nicht aufgegeben und jeden Tropfen der jeweils 12 l Selleriesaft, 13,5 l Zitronenwasser und literweise Beeren-Smoothies ausgekostet. Es war nicht immer schön, aber das effektiv können wir unterschreiben. Was sonst noch so los war und wie wir hochmotiviert rund 90 Selleriestauden entsaftet haben, erfährst Du in unserem Zweiteiler! Im ersten Teil erfährst Du... ... warum wir uns überhaupt für einen Detox entschieden haben, ... welchen speziellen Detox-Plan wir einhalten durften, und ... was unsere Nachbarschaft damit zu tun hat. Viel Spaß beim Zuhören und freue Dich auf den zweiten Teil. :)

Wie versprochen, widmen wir uns in diesem Teil vor allem der Nachhaltigkeit von Routinen. Denn auch wenn sie noch so gut klingen und Du voller Euphorie startest, kann es passieren, dass Du ab und an in die Komfortzone alter Gewohnheiten zurückfällst. Für manche wäre das ein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Disziplin - für uns gehört das zur Veränderung dazu. Die Frage dabei ist, was Dir hilft, Dich auf Dein eigentliches Ziel, also die grundlegende Motivation zurückzubesinnen. Als Antwort geben wir Dir eine Menge Ansatzpunkte, mit denen Deine Routinen ein sicherer Erfolg werden. In dieser Folge erfährst Du: … was Du tun kannst, wenn Du in alte "Muster" zurückfällst, … was für den Erfolg einer neuen Routine entscheidend ist, und … welche Lieblingsroutinen wir für uns gefunden haben und leben. Viel Spaß beim Zuhören! :)

Routinen bzw. Gewohnheiten sind die Grundbausteine unseres täglichen Lebens, sei es das unbewusste Sockenanziehen von links nach rechts oder der gleichbleibende Arbeitsweg. Dabei sind sie ein perfekter Spiegel unseres Selbst, denn sie geben Aufschluss über unsere Ansichten und Lebenssituation. Wie genau Du blockierende Routinen nun durchbrechen oder durch positive Gewohnheiten ersetzen kannst, besprechen wir in unserem Zweiteiler. Spoiler: Manch einem gelingt es schon nach 30 Tagen, regelmäßige Entspannungsübungen oder Sporteinheiten in seinen Alltag zu integrieren. Manch anderer braucht dafür auch mal bis zu 100 Tage oder mehr, beides ist ok. In dieser Folge erfährst du: … was sich hinter dem Begriff der Routinen verbirgt … wie Du zwischen bewussten & unbewussten Routinen unterscheidest, und … wie Du Routinen ohne starke Entzugserscheinungen umwandeln kannst Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass einen Kommentar da!

Nach einer entspannten Woche voller Wellenrauschen, Waldspaziergängen und Kamingeflüster melden wir uns heute mit einer brandneuen Folge aus dem Urlaub zurück. Und dieses Mal mit einem spannenden Q&A mit Anna - denn ihr habt gefragt, wir antworten! Dabei tauchen wir in die Lebens- und Heilphilosophie von Anna ein, werfen einen Blick auf ihren Weg zur Ernährungsberaterin und sprechen über ihre Leidenschaft zum Reiki und ThetaHealing. Natürlich gibt es auch wieder ein paar persönliche Geschichten. Also, reinhören lohnt sich… versprochen! Wenn Dir die Folge gefallen hat, würden wir uns riesig freuen, wenn Du uns eine Bewertung hinterlässt. :)

Ihr Lieben, in zwei Wochen gibt es eine Q&A-Folge mit Anna! Schickt uns dafür gern all eure Fragen per Mail an info@arogya-vision.com, Instagram, Facebook oder über das verlinkte Formular hier in den Shownotes. Wir sind jetzt schon gespannt, was wir euch beantworten dürfen. Doch nun zum eigentlichen Thema – Lebkuchen, Schokoladenherzen, Marzipan… einfach überall. Nur die Stärksten unter den Willensstarken schaffen noch rechtzeitig den Absprung und können den süßen Versuchungen widerstehen. Und mit süß meinen wir richtig süß, denn die meisten Verführungen strotzen nur so vor Zucker. Da ist es kein Wunder, dass verschiedene Länder immer wieder ein Verbot von zuckerhaltigen Getränken oder speziellen Süßigkeiten für Minderjährige in Betracht ziehen. Doch auch Erwachsene sind mindestens genauso betroffen. Diejenigen von uns, bei denen sich stressige Tage wie Normalität anhören, oder die sich nachts leidenschaftlich umherwälzen, kennen das Gefühl. Das Gefühl von fast schon unbändigem Heißhunger nach zuckerhaltigem Essen. Und um den Tag ohne eine Lebenskrise überhaupt noch überstehen, greifen wir immer wieder zu – mit Folgen. Deshalb besprechen wir heute die Zuckersucht – ein Problem, zu dem die meisten von uns auch einen Bezug haben. In dieser Folge erfährst Du: … was mögliche Ursachen einer Zuckersucht sein können, … wie Du schlechte Zucker-Gewohnheiten auflösen kannst, und … warum Du mit einem gesunden Lebensstil nicht auf Süßes verzichten musst. Wenn Dir die Folge gefallen hat, würden wir uns so sehr freuen, wenn Du uns eine Bewertung hinterlässt.

Viele Menschen suchen in der Behandlung von Beschwerden und Krankheiten nach Alternativen zur klassischen Schulmedizin. Die Alternativmedizin bietet hierbei eine Vielzahl von verschiedenen Methoden, die sich überall auf der Welt etabliert haben. Fast jede dieser Methoden verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz der Heilung. Es gibt sogar einige Methoden, die eine ganze Lebensphilosophie beschreiben. Dagegen wirkt die Schulmedizin mit ihrem Fokus der schnellen Heilung einzelner Krankheiten eher traditionell. Wer sich also nach einer nachhaltigen Heilung sehnt und im Einklang mit seinem Körper leben möchte, braucht einen komplexen Blickwinkel. Wir erzählen euch heute von unseren Erfahrungen mit alternativen Methoden und ob sie wirklich so wirkungsvoll sind. In dieser Folge erfährst Du: … wie sich Schul- und Alternativmedizin voneinander unterscheiden, … wie effektiv die verschiedenen alternativen Ansätze wirklich sind, und … wie Du es schaffst, eine für Dich passende Methode zu finden.

Eine gesunde Ernährung kann maßgeblich zur Selbstheilung und Schmerzlinderung beitragen - nicht umsonst gilt unser Darm als zweites Immunsystem. In der heutigen Folge widmen wir uns deshalb der Frage, wie wir mit wenigen Schritten eine gesündere Ernährung fördern können. Dabei sprechen wir auch noch einmal über die Qualität unserer Nahrungsmittel. Wusstest Du zum Beispiel, dass biologisch angebautes Obst und Gemüse mehr Nährstoffe enthält als konventionelles? Wir bis vor einiger Zeit auch nicht. Alle weiteren Tipps gibt’s beim Reinhören. :) In dieser Folge erfährst Du: … wie sich Dein Essverhalten auf Deine Ernährung auswirkt, … warum regionale, saisonale und Bio-Lebensmittel gut für Dich sind, und … wie Du jetzt Deine Ernährung umstellen kannst, ohne Dich dabei zu überfordern. In diesem Sinne: Tschüss Tiefkühlpizza, hallo Selbstgemachte! Wenn Dir die Folge gefallen hat, würden wir uns riesig über eine Bewertung freuen.

In dieser Folge unseres Zweiteilers fokussieren wir uns auf die Möglichkeiten, mit denen Du eine Depression überwinden bzw. präventiv vorbeugen kannst. Einer der wichtigsten Schritte dabei ist, den Ursprung der Depression zu finden. In unserer Welt heißt das, die grundlegenden Gedanken und Emotionen zu verstehen, die eine Depression überhaupt erst möglich machen. Denn so haben wir die Chance, sie über verschiedene psychoenergetische Methoden aufzulösen und durch neue zu ersetzen. Natürlich spielen auch physioenergetische Ansätze, wie z.B. ein kleiner Spaziergang in der Sonne, regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung eine entscheidende Rolle. Denn erst wenn alle gesundheitsfördernden Bereiche wie Zahnräder ineinandergreifen, können wir die Depression nachhaltig überwinden bzw. effektiv vorbeugen. In dieser Folge erfährst Du: … wie Du den Ursprung einer Depression erkennst, … wie Du Schritt für Schritt den Weg der Selbstheilung betreten kannst, und … wie Du mit Deinem Unterbewusstsein aktiv zusammenarbeiten kannst. Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass einen Kommentar da!

Weltweit leiden ca. 350 Millionen Menschen unter einer Depression, die Dunkelziffer mal außen vor gelassen. Antriebslosigkeit, Interessenverlust und auch körperliche Symptome, wie Schlaflosigkeit oder Appetitstörungen, sind nur wenige Beispiele, wie sich Depressionen manifestieren können. In der ersten Folge unseres Zweiteilers sprechen wir deshalb erst einmal über die verschiedenen Arten einer Depression und wie sie überhaupt entstehen können. Eines können wir hier schon vorweg nehmen: Depressionen sind komplex, sodass es sich lohnt, sie ganzheitlich zu betrachten. In der zweiten Folge werden wir dann genauer besprechen, wie Du Depressionen behandeln und auch zukünftig vermeiden kannst - neben den gängigen Therapien. In dieser ersten Folge erfährst Du: … in welche vier Arten sich Depressionen klassifizieren lassen, … welche Rolle das Unterbewusstsein bei einer Depression einnimmt, und … warum Depressionen immer ganzheitlich betrachtet werden sollten. Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass einen Kommentar da.

Nahrungsergänzungsmittel, kurz "NEM's", können in Form von z.B. Kapseln, Pulver oder Flüssigkeiten unsere übliche Ernährung mit weiteren Vitaminen und Mineralien ergänzen. Denn eine ungesunde oder unausgewogene Ernährung kann langfristig Mängel hervorrufen, deren Ausgleich zu mehr Gesundheit und Lebensqualität führt. Doch auch die übermäßige chemische Behandlung & Lagerung von Obst und Gemüse hat zur Folge, dass selbst in naturbelassenen Lebensmitteln weniger Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten sind. Deshalb diskutieren wir heute, wann und wie NEM‘s eingenommen werden sollten, worauf Du dabei achten kannst und in welchem Rahmen sie zu einer besseren Gesundheit führen. In dieser Folge erfährst Du: … wie Dich NEM’s bei Deiner Selbstheilung unterstützen können, … wie Du einen Mangel erkennst und ihn bestimmen kannst, und … was Du bei der Einnahme und Anwendungsdauer beachten solltest. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass einen Kommentar da!

In der heutigen Folge führen wir Dich in eine andere Welt, begleitet von ruhigem Jazz, imaginärem Kaminfeuer und einer guten Flasche Wein. Wir lassen unseren philosophischen Gedanken freien Lauf und stellen uns vor, wie die Welt wohl aussehen würde, wenn jeder Mensch offen, ehrlich und direkt kommuniziert. Dabei durchstreifen wir schicke Firmenevents, Gespräche mit dem Chef und Streit in Beziehungen. Was wohl passieren wird...? Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte gern unseren Podcast und lass einen Kommentar da. :)

Missverständnisse mit dem Lebenspartner, Wertekonflikte mit Kollegen oder plötzlich auftretende Überforderung im Alltag – in manchen Momenten fühlen wir uns von Emotionen überwältigt und können nicht mehr klar denken. Kochende Wut, Nervosität oder Angst übernehmen dann das Steuer und verleiten uns zu Dingen, die wir im Nachhinein oft bereuen. Damit das nicht passiert, sollten wir herausfinden, was uns genau triggert und wie wir damit in solchen Momenten umgehen können. Die effektivste und mit Abstand herausforderndste Lösung wäre, die Glaubenssätze und Ursprungsemotionen unserer Trigger aufzulösen. Es gibt jedoch auch SOS-Methoden, mit denen wir in Trigger-Situationen die Objektivität behalten können, der es zur Deeskalation bedarf. In dieser Folge erfährst Du: … wie die Mönche in Bangkok Stress verarbeiten, … wie Du eine Trigger-Situation erfolgreich deeskalierst, und … wie Du Dir einen emotionalen Rettungsanker setzen kannst. Ganz viel Spaß beim Reinhören!

Hin und wieder an stressigen und zeitknappen Tagen zu Nervenfutter à la Schokolade zu greifen, ist den meisten von uns wohl bekannt. Wenn Emotionen auftreten, können sie gern mal unser Essverhalten kontrollieren. Und das sowohl bei positiven als auch bei negativen Emotionen: Ein Frustsnack, wenn man wieder mal vor Wut kocht, oder auch ein wenig Süßes zur Belohnung bei Erfolgen. Da unser Essverhalten manchmal unbewusst verläuft, ist es wichtig sich seiner Trigger bewusst zu werden. Denn bei emotionalem Essen greift man eben meist nicht zum Apfel, sondern dorthin, wo sofortige Befriedung steckt: zum zuckerhaltigen, ungesunden Essen… und das meist nicht zu knapp. In dieser Folge erfährst Du: … ein effektives Tool, mit dem Du emotionales Essen und seine Trigger erkennst, … wie Du Dir Deiner Emotionen bewusstwerden kannst, und … welche Strategien Du bei Essattacken anwenden kannst. Wir hoffen, dass Du einiges davon für Dich mitnehmen kannst. Wenn Dir die Folge gefallen hat, würde es uns mega freuen, wenn Du unseren Podcast mit ein paar Sternen bewertest oder einen kurzen Kommentar hinterlässt.

Wir melden uns zurück aus einer kurzen Sonnenpause! In dieser Folge geht es wieder um Krankheiten und körperliche Beschwerden – konkret, wie man ihren Ursprung ermitteln kann. Denn Krankheiten bergen meist eine Nachricht des Körpers; sind Signale dafür, dass etwas nicht stimmt. Ihren Ursprung findet man oft im psychoenergetischen Bereich des Körpers, und wer den Ursprung kennt, kann letztendlich auch seine Krankheit heilen. Mit ein paar Fragen, die euch Anna aus dem ThetaHealing mitbringt, könnt ihr effektiv & schnell die Kammern der Psyche erforschen, um körperlichen Problemen auf den Grund zu gehen. Außerdem interessant ist, inwiefern ein natürlicheres Leben Deine Gesundheit bekräftigen kann. In dieser Folge erfährst Du: … wie Du den Ursprung einer Krankheit finden kannst, … wie das Bewusstsein über den Ursprung Dir bei Deiner Selbstheilung hilft, und … wie ein natürlicheres Leben Deine Gesundheit stärken kann. PS: Wir haben vor Kurzem auch eine Facebook-Gruppe ins Leben gerufen! Dort sind wir jeden Dienstag um 18.00 Uhr live, beantworten eure Fragen und teilen die wertvollsten Tools zum Thema Selbstheilung. Schau gerne vorbei!

Gesundheitliche Beschwerden können uns das Gefühl geben, machtlos zu sein. Während sich die einen in die Hände traditioneller Ansätze begeben, überlegen andere, ob sie nicht selbst etwas tun können, um die Schmerzen zu lindern und ihre Körper zu heilen. Dafür gibt es bestimmte Schritte, die wir gehen können. Diese reichen von einer gesunden Ernährung über regelmäßige Bewegung, bis hin zu gelegentlichen Massagen und Entspannungsübungen. Allem voran ist es jedoch wichtig, die eigentliche Ursache der Beschwerde zu finden. Denn oft sind es der Stress und die mit ihm verbundenen Glaubenssätze und Emotionen, die zu energetischen Blockaden führen und unser Gleichgewicht stören. In dieser neuen Podcast-Folge erfährst Du, was Du bei einer Selbstheilung alles beachten kannst und welche weiteren Methoden Du für Deine Heilung verwenden kannst. In dieser Folge erfährst Du: … welche Ursachen es für gesundheitliche Beschwerden gibt, … welche Methoden Du zur Selbstheilung anwenden kannst, und … wie wir Dich als Team bei Deiner Selbstheilung unterstützen können. Viel Spaß beim Zuhören!

Heute gibt es eine etwas persönlichere Folge – wir berichten von den Höhen und Tiefen unseres 5-tägigen Heilfastens. Dabei haben wir viel gelacht, gejammert und geschwiegen. Im Nachhinein dürfen wir sagen, dass das Fasten eine sehr intensive Detox-Variante ist: Es entgiftet nicht nur den Körper und reinigt den Verdauungstrakt, sondern kurbelt gleichzeitig den Geist an. Heute fühlen wir uns wie komplett neue Menschen; erfrischt und fast schon jünger. In dieser neuen Podcast-Folge erfährst Du von den Hürden, die wir dabei nehmen durften und den Nebenwirkungen, die uns überrascht haben. Viel Spaß beim Zuhören!

Eine Krankheit heißt in erste Linie, dass die normale Funktion eines Organs oder Körperteils, oder auch das geistige, seelische Wohlbefinden, gestört ist. Das können vermeintlich vererbte Zustände sein, als auch leicht verbreitete, wie z.B. Viren und Erkältungen. Wir diskutieren heute, was alles hinter dem Zustand des „Krankseins“ steckt und was Du tun kannst, um gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Dabei kommen wieder einmal unsere Glaubenssätze ins Spiel, aber auch eine verlorene Intuition, die Dich tage- oder wochenlang ins Bett zwingen kann. Wichtig ist, dass Du eine Krankheit stets als Signal des Körpers betrachtest – das kann ein Aufruf nach einer Pause sein, nach mehr Selbstliebe, oder weniger Stress. Wie positive Krankheitsgewinne Dich sogar ganz von Deiner Genesung abhalten können, findest Du in dieser Folge heraus! In dieser Folge erfährst Du: … vier Faktoren, die Dich vom Gesundsein abhalten können, … wie sich Glaubenssätze und Überzeugungen auf Deine Genesung auswirken können, und … wie eine starke Intuition Dich am besten gesund halten kann. Viel Freude beim Reinhören und ganz viele neue Erkenntnisse! Hinterlass' uns gern einen Kommentar zu der Folge oder unserem Podcast :)

Das menschliche Herz ist eines der faszinierendsten, komplexesten und wichtigsten Organe unseres Körpers. Ganze 3 Milliarden Mal schlägt es durchschnittlich in einem Leben. Dabei lässt es nicht nur unser Blut zirkulieren, sondern dient uns auch als energetisches Zentrum. Deshalb besprechen wir in unserer neusten Podcast Folge, wie bedeutsam Dein Herz wirklich ist und wie sehr sich Emotionen auf Deine Herzgesundheit auswirken können. Zudem zeigen wir Dir, was Du für ein gesundes Herz tun kannst und unterstützen Dich mit einer kurzen Herzmeditation für eine bessere Verbindung. In dieser Folge erfährst Du: … welche Funktionen Dein Herz übernimmt, … welche Gewohnheiten ein gesundes Herz fördern, und … wie sich Gefühle und Stress auf Dein Herzchakra auswirken können. Viel Spaß beim Zuhören! :)

Wie versprochen gibt es in dieser Folge eine kurze Herzmeditation, um Deine Verbindung mit dem Herzen zu stärken. Dafür führt Dich Marielle sanft und mit viel Positivität durch eine kleine Dankbarkeitsübung. Wir wünschen Dir eine schöne Zeit beim Meditieren!

Zur Abwechslung haben wir heute ein besonderes Special für euch – anstatt der tiefgründigen Gespräche über Psyche, Ernährung, Bewegung oder Energie, suchen wir gemeinsam Ruhe. Hannes führt uns hierbei mit seiner tiefen und ruhigen Stimme durch eine kurze Meditation zum Thema „Blockaden lösen“ und schafft somit Raum für einen freien Kopf, mehr Balance und Energie. Super, um entspannt in den Tag zu starten oder einfach zwischendurch Kraft zu tanken. Viel Spaß beim Zuhören!

Bekommst Du bei diesem Wetter auch Lust auf ein cremiges Schokoladeneis, knackige Erdbeeren oder einfach nur auf das Gefühl von warmen Sand, während Du zufrieden dem Meer lauschst? Wir jedenfalls können es kaum erwarten, endlich wieder in den Urlaub zu fahren… und Du wahrscheinlich auch nicht. Doch was gibt es zu beachten, damit der Wechsel von Quarantäne zu Quartier ein voller Erfolg und der Urlaub rundum entspannt wird? Vor allem eine vorausschauende Planung, eine gute Vorbereitung und gesunde Gewohnheiten sind entscheidend dafür, dass Dein Urlaub in guter Erinnerung bleibt. Deshalb geben wir Dir heute ein paar Tipps, wie Du alles aus Deiner Urlaubszeit herausholen kannst. In dieser Folge erfährst Du: … warum es gerade jetzt wichtig ist, Touren & Attraktionen im Voraus zu reservieren, … welchen Vorteil es hat, Equipment vor Beginn Deiner Reise auszutesten, und … wie lokale Küche Deinen Urlaub bereichern kann. Viel Spaß beim Zuhören!

Ängste können uns von klein auf begleiten. Wir haben z.B. Angst vor öffentlichen Auftritten oder sogar Spinnen. Doch hinter all diesen offensichtlichen Ängsten stecken sogenannte grundlegende Ängste. Einige davon können auch evolutionären Ursprungs sein, wie z.B. die Angst vor dem Unbekanntem oder Andersartigem. Andere sind eher in „moderneren“ Themen, wie beispielsweise dem Kontrollverlust, verankert. In dieser Folge erforschen wir deshalb die Frage, wie Ängste entstehen können und welche Methoden uns zur Auflösung bereitstehen. Wir besprechen dazu einige Lösungsansätze, angefangen mit dem ersten Schritt des Bewusstwerdens und des Annehmens. In dieser Folge erfährst Du: … wie Ängste funktionieren und wie sie sich im Leben manifestieren, … welche grundlegenden Ängste es gibt und was Ursachen für diese sein können, und … welche Methoden und Therapien es gibt, die Dir bei der Auflösung oder Anerkennung helfen können. Viel Spaß beim Zuhören! :)

Kann man für eine ausgewogene und gesunde Ernährung auf sein Bauchgefühl hören? Ist es möglich, in unserer heutigen Welt beim Essen allein auf die Intuition zu achten? Um zu überleben, hörten unsere Vorfahren nur auf ihr Körpergefühl – bevor es überhaupt Wissenschaft oder Labore gab. Und: das können wir natürlich auch! Wir besprechen heute das Thema intuitive Ernährung und was wir genau tun müssen, um sie zu ermöglichen. Viele unserer Essgewohnheiten verhindern nämlich ein gesundes Bauchgefühl. Schritt 1 dabei ist sich von körperlichen Abhängigkeiten, wie Zucker oder Koffein, zu befreien. Auch sollte man überprüfen, ob Mineralstoffmängel oder Vitaminmängel vorliegen, um eine gesunde Basis zu garantieren. Da wir natürlich auch einen Psychologen am Tisch haben, dürfen wir unsere Glaubenssätze und Emotionen nicht vergessen, die ebenso unsere Essenswünsche beeinflussen. Vermutlich ist uns allen schon einmal die Frustschokolade über den Weg gelaufen, oder aber auch Glaubenssätze aus der Kindheit, wie beispielsweise „Zur Belohnung gibt’s was Süßes“, beeinflussen unsere Essgewohnheiten auch noch im Erwachsenenalter. Wir nehmen alle möglichen Faktoren genauer unter die Lupe und geben euch die vier goldenen Schritte an die Hand, die ihr für ein intuitiveres Essen befolgen könnt. In dieser Folge erfährst Du: … was Du tun musst, um intuitive Ernährung zu ermöglichen, … welche Übungen und Therapien Dir helfen können, schlechtes Essverhalten zu beseitigen, und … wie Du Emotionen hinter Frustessen und Heißhunger finden und auflösen kannst. Viel Spaß beim Zuhören und umsetzen!

Ziel der Psychologie ist es, die Gefühlswelt, die Wahrnehmung und das Verhalten der Menschen erklären und analysieren zu können. Zum Glück beantwortet unser hauseigener Experte in diesem Q&A einige eurer spannendsten Fragen. Er selbst bezeichnet sich als psychoenergetischer Coach und befasst sich sowohl mit den Gedanken, Emotionen, Verhaltensmustern und Gewohnheiten seiner Klienten, als auch mit den energetischen Themen hinter deren Glaubenssätzen. Hannes beantwortet für euch Fragen über Beziehungsthemen, Vergebung und Hypnose, bis hin zu seinen Lieblingsserien. Und natürlich gehen wir einer viel zu oft gestellten Frage auf den Grund: Hat Hannes wirklich ein Wein-Problemchen, oder sind das nur die Vorurteile gegenüber gesellschaftlichen Querdenkern mit philosophischer Ader? Ganz viel Spaß beim reinhören! Lass uns gern noch eine Bewertung und / oder einen Kommentar da. Das hilft uns und unserer Vision einen großen Schritt weiter... :)

Einer Statista-Umfrage aus Oktober 2016 zufolge, bekommen nur zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland genügend Schlaf. Schlechter oder nicht-ausreichender Schlaf kann jedoch nicht unbedeutende physische und psychische Auswirkungen haben. Reizbarkeit, Unproduktivität, Kopfschmerzen und Leistungsschwäche sind nur ein paar der Konsequenzen, die durch Schlafmangel hervorgerufen werden können. In der heutigen Folge besprechen wir deshalb die verschiedenen Möglichkeiten, um Deinen Körper über Nacht effektiver und nachhaltiger aufzuladen. Dabei geht es unter anderem auch um die Vorteile analoger Wecker, festen Schlafenszeiten und um die Frage, warum es wichtig ist, Rituale zu haben. So hat jeder von euch die Chance, seine ganz eigene Schlafformel zu finden oder zu ergänzen. In dieser Folge erfährst Du: … wie wichtig Schlaf für Deinen Körper ist, … wie ein sauberes Schlafzimmer und Gewohnheiten guten Schlaf beeinflussen, und … wie Du negative Emotionen und Gedanken vor dem Schlafengehen beseitigen kannst. Na dann... gute Nacht! Denk dran: wenn Du möchtest, lass uns gern noch eine Bewertung und / oder einen Kommentar da. Das hilft unserer Vision einen großen Schritt weiter... :)

Als Placebo-Effekt wird in der Medizin das „Auftreten einer therapeutischen Wirkung durch die Gabe von Medikamenten ohne Wirkstoff oder sogenannten Scheinbehandlungen“ bezeichnet. Klingt erst einmal ziiiieemlich umständlich. Deshalb erkunden wir in dieser Folge auf unsere Art die neusten wissenschaftlichen Studien und schauen, wie stark sich der Glaube an eine Wirkung auf Deine Gesundheit auswirken kann. Wir besprechen dafür die Theorien von Dr. Joe Dispenza, der als Neurologe und Wissenschaftler die starke Wirkung von Geist & Gedanken befürwortet. Zudem werfen wir einen Blick auf die Fortschritte der Epigenetik, mit der Dr. Bruce Lipton eine völlig neue Sicht auf die Funktionsweise unserer Gene ermöglicht. Wie in unseren vorherigen Episoden immer wieder angesprochen, kann das Schwingungsfeld Deinen Körper anregen, schneller zu heilen und das unabhängig von der Art der Krankheit. So können beispielsweise Grippe oder sogar Krebs geheilt werden. Der Grund dafür liegt in der Wirkungsweise unserer Zellen, denn dort befinden sich die entscheidenden Proteine, die unsere Gene „entschlüsseln“. Wir diskutieren unter anderem auch, welche Faktoren den Placebo-Effekt limitieren können. In dieser Folge erfährst Du: … wie der Placebo-Effekt entsteht, … wie Du Dich selbst mit dem Placebo heilen kannst, und … was Dich an einer vollständigen Selbstheilung hindern könnte. Ganz viel Spaß beim reinhören! Denk dran: wenn Du möchtest, lass uns gern noch eine Bewertung und / oder einen Kommentar da. Das hilft unserer Vision einen großen Schritt weiter!

mit Hannes & Marielle von mindblossom - Teil 3/3 -- Burnout – viele sind davon „bedroht“. So viele, dass sich die Diagnosehäufigkeit im letzten Jahrzehnt sogar vervielfacht hat. Das Thema ist mittlerweile so wichtig, dass nach Vorgaben der WHO Burnout ab 2022 nicht mehr als Syndrom, sondern gar als Krankheit klassifiziert wird. Ein Burnout, auf Deutsch „Ausbrennen“, bezeichnet eine Erschöpfung, die sich sowohl psychisch, als auch physisch ausdrückt. Die Crux: es betrifft nicht nur den vielbeschäftigten Manager, sondern kann sich durch alle Lebensbereiche ziehen. Weniger oft benannt, aber mindestens genauso wichtig, sind zum Beispiel auch Mütter und Studenten. Doch wie entsteht ein Burnout? Bildlich kannst Du Dir das wie eine Kerze vorstellen, die an beiden Enden brennt. Durch zu hohe Leistungsansprüche und perfektionistische Erwartungen, oft von Glaubenssätzen angetrieben, überfordern wir uns und überbeanspruchen unsere Energie. Wir setzen uns selbst an zweite Stelle und missachten die Signale, die uns der Körper sendet. Ist der Grundstein erst einmal gelegt, kann sich ein Burnout bei jeder Person anders bemerkbar machen. Auf körperlicher Ebene gehören Symptome, wie chronische Müdigkeit, Schlafstörungen und Kopf-, Rücken- oder Ohrenschmerzen dazu. Auf geistiger Ebene sind es oft Dinge, wie Antriebslosigkeit, innere Leere, Überforderung, Pessimismus und Distanzierung, die für ein Burnout sprechen. In dieser dreiteiligen Podcast-Folge besprechen wir alles rund um das Thema Burnout, angefangen bei der Ursache und dem Ursprung, hin zu Erkennungsmerkmalen und Anzeichen, bis hin zu einem Leben nach dem Burnout mit Lösungsansätzen und Prävention. Im dritten Teil unserer Folge erfährst Du: … was Du präventiv tun kannst, um einen Burnout zu vermeiden, … warum die Gefahr einer Sucht während eines Burnout viel größer ist, und … eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte zum Burnout. Wir wünschen Dir ganz viele Erkenntnisse in dieser dreiteiligen Podcast-Folge! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass' gern einen Kommentar für uns da

mit Hannes & Marielle von mindblossom - Teil 2/3 -- Burnout – viele sind davon „bedroht“. So viele, dass sich die Diagnosehäufigkeit im letzten Jahrzehnt sogar vervielfacht hat. Das Thema ist mittlerweile so wichtig, dass nach Vorgaben der WHO Burnout ab 2022 nicht mehr als Syndrom, sondern gar als Krankheit klassifiziert wird. Ein Burnout, auf Deutsch „Ausbrennen“, bezeichnet eine Erschöpfung, die sich sowohl psychisch, als auch physisch ausdrückt. Die Crux: es betrifft nicht nur den vielbeschäftigten Manager, sondern kann sich durch alle Lebensbereiche ziehen. Weniger oft benannt, aber mindestens genauso wichtig, sind zum Beispiel auch Mütter und Studenten. Doch wie entsteht ein Burnout? Bildlich kannst Du Dir das wie eine Kerze vorstellen, die an beiden Enden brennt. Durch zu hohe Leistungsansprüche und perfektionistische Erwartungen, oft von Glaubenssätzen angetrieben, überfordern wir uns und überbeanspruchen unsere Energie. Wir setzen uns selbst an zweite Stelle und missachten die Signale, die uns der Körper sendet. Ist der Grundstein erst einmal gelegt, kann sich ein Burnout bei jeder Person anders bemerkbar machen. Auf körperlicher Ebene gehören Symptome, wie chronische Müdigkeit, Schlafstörungen und Kopf-, Rücken- oder Ohrenschmerzen dazu. Auf geistiger Ebene sind es oft Dinge, wie Antriebslosigkeit, innere Leere, Überforderung, Pessimismus und Distanzierung, die für ein Burnout sprechen. In dieser dreiteiligen Podcast-Folge besprechen wir alles rund um das Thema Burnout, angefangen bei der Ursache und dem Ursprung, hin zu Erkennungsmerkmalen und Anzeichen, bis hin zu einem Leben nach dem Burnout mit Lösungsansätzen und Prävention. Im zweiten Teil unserer Folge erfährst Du: … wie sich ein Burnout bemerkbar macht, … wie gute Freunde auf einen Burnout reagieren, und … wie man nach einem Burnout wieder Lebenskraft und Lebensfreude findet. Wir wünschen Dir ganz viele Erkenntnisse in dieser dreiteiligen Podcast-Folge! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass' gern einen Kommentar für uns da

mit Hannes & Marielle von mindblossom - Teil 1/3 -- Burnout – viele sind davon „bedroht“. So viele, dass sich die Diagnosehäufigkeit im letzten Jahrzehnt sogar vervielfacht hat. Das Thema ist mittlerweile so wichtig, dass nach Vorgaben der WHO Burnout ab 2022 nicht mehr als Syndrom, sondern gar als Krankheit klassifiziert wird. Ein Burnout, auf Deutsch „Ausbrennen“, bezeichnet eine Erschöpfung, die sich sowohl psychisch, als auch physisch ausdrückt. Die Crux: es betrifft nicht nur den vielbeschäftigten Manager, sondern kann sich durch alle Lebensbereiche ziehen. Weniger oft benannt, aber mindestens genauso wichtig, sind zum Beispiel auch Mütter und Studenten. Doch wie entsteht ein Burnout? Bildlich kannst Du Dir das wie eine Kerze vorstellen, die an beiden Enden brennt. Durch zu hohe Leistungsansprüche und perfektionistische Erwartungen, oft von Glaubenssätzen angetrieben, überfordern wir uns und überbeanspruchen unsere Energie. Wir setzen uns selbst an zweite Stelle und missachten die Signale, die uns der Körper sendet. Ist der Grundstein erst einmal gelegt, kann sich ein Burnout bei jeder Person anders bemerkbar machen. Auf körperlicher Ebene gehören Symptome, wie chronische Müdigkeit, Schlafstörungen und Kopf-, Rücken- oder Ohrenschmerzen dazu. Auf geistiger Ebene sind es oft Dinge, wie Antriebslosigkeit, innere Leere, Überforderung, Pessimismus und Distanzierung, die für ein Burnout sprechen. In dieser dreiteiligen Podcast-Folge besprechen wir alles rund um das Thema Burnout, angefangen bei der Ursache und dem Ursprung, hin zu Erkennungsmerkmalen und Anzeichen, bis hin zu einem Leben nach dem Burnout mit Lösungsansätzen und Prävention. In Teil 1 unserer Folge erfährst Du: … was Burnout bedeutet, … wie ein Burnout entsteht, und … wie die 12 Phasen eines Burnouts aussehen. Wir wünschen Dir ganz viele Erkenntnisse in dieser dreiteiligen Podcast-Folge! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass' gern einen Kommentar für uns da

Der durchschnittliche Deutsche hat 3,7 enge Freunde. Weltweit haben Facebook-Nutzer aber durchschnittlich 338 Freunde. Schauen wir uns unseren sozialen Kreis genauer an, unterscheiden wir oft zwischen Bekannten und Freunden. Doch wo genau liegt der Unterschied? Und gehen wir noch einen Schritt weiter: was sind „gute“, und was „schlechte“ Freundschaften? Als Gewohnheitstiere hinterfragen wir Menschen selten unseren Alltag. So pflegen wir auch oft Beziehungen zu Menschen, die uns nicht guttun. Dabei sind Freunde aber genau die, die nach einem schlechten Tag auf der Arbeit oder einem Beziehungsstreit aufmuntern können, oder dabei helfen können Probleme zu lösen. Wer von toxischen Freundschaften umgeben ist, dem fehlt genau diese psychische Erleichterung. Was kann man also tun, um ungesunde Freundschaften zu vermeiden, oder auch, um gesunde Freundschaften besser zu pflegen? Hannes macht mit uns wieder einmal einen Exkurs in die Psychologie und erklärt, was uns mit Freunden zusammenführt, oder warum lebenslange Freundschaften plötzlich brechen können. In dieser Folge erfährst Du: … was der Unterschied zwischen einer Bekanntschaft und Freundschaft ist, … wie wir toxische Freundschaften erkennen können, … was dazu führen kann, dass Freundschaften brechen, und … was wir tun können, damit gesunde Freundschaften lange bestehen. Viel Spaß beim Reinhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass' gern einen Kommentar für uns da

„Das kann doch jedes Kind“ oder „Das wird schon mit der Zeit“ – Sätze, die wir in unserer Kindheit vielleicht öfters gehört haben und die unser Leben im Nachhinein stark beeinflussen. Wir befassen uns endlich eine ganze Folge lang mit dem Thema Glaubenssätze! Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir uns aus bestimmten Erlebnissen oder Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen Menschen übernommen haben. Diese können sowohl negativ als auch positiv sein, wirken sich aber auf alle Lebensbereiche aus. Meist in unserer frühen Kindheit, der Entwicklungsphase, manifestiert, treten sie im Erwachsenenleben zum Beispiel als mangelndes Selbstwertgefühl auf. Das könnte dazu führen, dass wir uns auf der Arbeit neuen Projekten und Aufgaben entgegenwerfen, obwohl uns nicht viel Zeit bleibt. Oder, dass wir in Beziehungen immer das Gefühl haben, uns mehr Mühe als der andere zu geben. Dieses aufopferungsvolle Verhalten kann letztendlich in einem Burnout, einer unechten Beziehung oder einem fehlenden Glücksgefühl enden… das, was wir eigentlich nicht wollen. Da Glaubenssätze meist unbewusst unsere Emotionen und Handlungen lenken, ist es schwer, diese überhaupt zu erkennen. Ein Weg kann sein, die eigenen Handlungsschleifen zu analysieren, um daraus Schritt für Schritt Muster zu finden. Wie genau das geht, findest Du in der neuen Folge raus! In dieser Folge erfährst Du: … was genau Glaubenssätze sind und wie sie sich manifestieren, … wie Du Dir Glaubenssätze bewusst machen kannst, und … wie Du sie endgültig auflöst. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass' einen Kommentar da

mit Anna & Hannes -- Du hast es selbst ausgesprochen und auch schon oft gehört: „Ich habe keine Zeit.“ Doch was ist eigentlich die Ursache für zu wenig Zeit, um sich mit Freunden zu treffen, sich beim Sport auszupowern oder beim Yoga zu entspannen? Aus welchem Grund stellen wir hierbei unsere Gesundheit in die Abhängigkeit der Zeit und nicht anders herum? Denn jeden Tag haben wir genau 86.400 Sekunden, die uns doch eigentlich erlauben, an allem, was uns erfüllt, zu arbeiten… Eigentlich. Denn: „Du hast keine Zeit, Du nimmst sie Dir“ und oft schaffen wir es nicht, an den uns wirklich wichtigen Dingen festzuhalten. Jedoch gibt es hierbei einen Trick, um Dich wieder auf Deine Wünsche zu konzentrieren, sie zu Prioritäten zu machen und langfristig an diesen festzuhalten. Wie? Mach aus Zeit einfach - Lebenszeit. So wird Dir bewusst, dass das Leben endlich ist und, dass es sich lohnt, diese Endlichkeit in jeder Deiner Entscheidungen zu integrieren. Denn wenn Lebenszeit das höchste Gut ist, wirst Du in Zukunft etwas kritischer abwägen, wofür Du es einsetzt. Was das genau bedeutet, findest Du in unserer neuen Folge heraus! Wir erklären Dir ... … wo die Ursachen hinter gefühltem Zeitmangel stecken, … was passiert, wenn Du Deine Glaubenssätze / Emotionen nicht auflöst, und … wie Du Entscheidungen treffen kannst, die Dein Zeitmanagement positiv beeinflussen. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn Dir die Folge gefallen hat, bewerte unseren Podcast und lass uns einen Kommentar da :)