Podcasts about respirare

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Latest podcast episodes about respirare

Exodus: il podcast dell'esplorazione spaziale
Come funziona una TUTA SPAZIALE per la LUNA

Exodus: il podcast dell'esplorazione spaziale

Play Episode Listen Later Oct 13, 2024 17:43


Una tuta spaziale per la Luna funziona come un mini-ambiente controllato per proteggere l'astronauta dalle condizioni estreme dello spazio e della superficie lunare. Incorpora diversi strati per isolamento termico, protezione dai raggi solari e micrometeoriti, e supporto vitale. Il sistema di supporto vitale fornisce ossigeno per respirare e rimuove l'anidride carbonica prodotta. La pressurizzazione interna mantiene la tuta gonfia per facilitare il movimento e prevenire la decompressione. Il sistema di raffreddamento regola la temperatura corporea. La visiera del casco protegge dalla luce solare intensa e permette una visione ampia. Guanti specializzati consentono manipolazione di strumenti mentre stivali rinforzati proteggono sui terreni impervi. La tuta spaziale A7L, usata nelle missioni Apollo, e la nuova tuta di Axiom Space per le missioni Artemis, presentano differenze significative dovute a oltre mezzo secolo di avanzamenti tecnologici. La A7L era progettata specificamente per le passeggiate lunari, offrendo protezione contro le temperature estreme, la radiazione solare e la micrometeorite, con un sistema di supporto vitale che forniva ossigeno puro. Era relativamente rigida e limitava il movimento, specialmente nelle articolazioni. La nuova tuta di Axiom Space, invece, incorpora materiali avanzati e tecnologie di design innovative per migliorare flessibilità e comfort. Questa tuta è pensata per le missioni Artemis, con l'obiettivo di esplorare sia la Luna che, potenzialmente, Marte. Offre una maggiore mobilità, permettendo agli astronauti di muoversi più liberamente e di compiere attività con meno sforzo. Il sistema di supporto vitale è più avanzato, con capacità migliorate di gestione della temperatura e della rimozione dell'anidride carbonica. Esteticamente, la tuta di Axiom Space è anche progettata per essere modulare, adattandosi meglio alle diverse corporature degli astronauti, un aspetto critico per garantire la sicurezza e il comfort durante le missioni spaziali prolungate. FONTI - Axiom Space awarded contract to pursue spacesuit development for ISS https://www.axiomspace.com/news/eva-leo-contract Here's the new spacesuit that astronauts will wear when returning to the Moon https://www.theverge.com/2023/3/15/23641727/nasa-astronaut-spacesuit-artemis-iii-moon-axiom-space From Apollo to Mars: the evolution of spacesuit https://www.space.com/apollo-spacesuits-and-mars-legacy.html  NASA selects Axiom Space to develop Artemis spacesuit https://spacenews.com/nasa-selects-axiom-space-to-develop-artemis-spacesuit/  This is how much a full NASA Spacesuit costs https://www.slashgear.com/804616/this-is-how-much-a-full-nasa-space-suit-costs/  __________________

Il Terzo Incomodo
Francesca dice di essere riuscita a respirare da due parti contemporaneamente

Il Terzo Incomodo

Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 4:32


See omnystudio.com/listener for privacy information.

Millevoci
Chi deve pagare?, Giornate europee del Patrimonio, Lottare per respirare

Millevoci

Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 22:35


Soprattutto i più giovani credono che in una coppia sia l'uomo a dover pagare. Ma se l'uomo non c'è? Il tema di quest'anno è “Collegati”. Si vogliono scoprire sentieri, cammini e ponti che uniscono il territorio svizzero. L'evento annuale MarCHethon ha lo scopo di raccogliere fondi per dare speranza alle persone che soffrono di fibrosi cistica, una delle malattie ereditarie più comuni.

Cose Molto Umane
1541 - Settoplastica e FESS per respirare meglio

Cose Molto Umane

Play Episode Listen Later Jul 28, 2024 16:21


Sono due interventi piuttosto comuni a cui si sottopongono le persone che hanno il setto nasale deviato e la sinusite cronica. Ma come funzionano e come sono i postumi? Modestamente sono il fortunello che le ha subite entrambe e vi posso raccontare un po' di cose. Vuoi farmi le domande? Iscriviti a Patreon per supportarmi, fare le domande e ascoltare il podcast senza pubblicità: https://www.patreon.com/cosemoltoumane Io sono Gianpiero Kesten, per gli amici Jam. Mi trovi ogni domenica in onda su Radio Popolare e in podcast ogni giorno su Cose Molto Umane.

Ultim'ora
Ecco perché è importante respirare con il naso

Ultim'ora

Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 2:21


MILANO (ITALPRESS) - Respirare con il naso è importante: prima di arrivare ai polmoni, l'aria che entra nelle narici viene filtrata, umidificata e termoregolata in modo da raggiungere la temperatura di 35 gradi, ideale per la funzionalità respiratoria e polmonare e tutto questo avviene proprio grazie alla specifica struttura del naso. Sono alcuni dei temi trattati dall'otorinolaringoiatra Giovanni Felisati, intervistato da Marco Klinger, per Medicina Top, format tv dell'agenzia di stampa Italpress. mgg/gsl

CHEWING GUM - masticare la Parola di Dio
Giovedì 11 luglio 2024 (SAN BENEDETTO) - Saper lasciare, per vivere!

CHEWING GUM - masticare la Parola di Dio

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 2:16


Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, Pietro, disse a Gesù: «Ecco, noi abbiamo lasciato tutto e ti abbiamo seguito; che cosa dunque ne avremo?».E Gesù disse loro: «In verità io vi dico: voi che mi avete seguito, quando il Figlio dell'uomo sarà seduto sul trono della sua gloria, alla rigenerazione del mondo, siederete anche voi su dodici troni a giudicare le dodici tribù d'Israele. Chiunque avrà lasciato case, o fratelli, o sorelle, o padre, o madre, o figli, o campi per il mio nome, riceverà cento volte tanto e avrà in eredità la vita eterna».

Bamboo Podcast con Alessandro Candusso
110 Respirare Consapevolmente

Bamboo Podcast con Alessandro Candusso

Play Episode Listen Later May 19, 2024 8:29


Scopri il potere invisibile del respiro consapevoleImpara:Benefici per stress, sonno, concentrazione e altroEsercizi pratici per iniziare subitoCome integrarlo nella tua quotidianitàConsigli per superare le sfideTrasforma la tua vita, un respiro alla volta.Buon AscoltoEntra in contatto con me:https://linktr.ee/alessandrocandussocoachDisclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

Mindfulness in Voce
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua

Mindfulness in Voce

Play Episode Listen Later Apr 2, 2024 8:02


Quando la mente è tranquilla, riflette accuratamente la realtà senza deformarla. Come un lago alpino. Respirare, stare seduti e camminare con consapevolezza, calma le emozioni difficili come l'ansia, la rabbia e la paura, permettendoci di essere meno reattivi e di vedere più chiaramente le cose così come sono. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Le parole che non hai mai letto
Episodio 1195 - La storia di gninù (favola moderna)

Le parole che non hai mai letto

Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 3:49


Oggi 1 aprile mi sembra giusto leggervi una favola moderna che ho scritto nel 2015....parla di un pesce rosso e la sua voglia di libertà Testo favola : Ci sono storie che meritano di essere raccontate... storie di piccoli Grandi eroi che non indossano una luccicante armatura per conquistare Il mondo ma, armati solo di kg di coraggio e quintali Di follia, cercano semplicemente di trovare la loro via... Storie come quella di Gninù Un pesciolino rosso che fin dalla nascita aveva Sempre vissuto con i suoi fratelli dentro una tinozza. Quella era il suo tutto e ne era contento. Lì dentro nuotava, Dormiva e quando dall'alto compariva magicamente Una mano che faceva nevicare una strana polverina. Beh... mangiava... e c'erano anche dei momenti in cui all'improvviso si Fermava a fissare un punto che Andava oltre le pareti della sua casa. Poi lentamente chiudeva gli occhi e sognava... e nei suoi sogni Non c'erano monti, alberi, prati e colline ma solamente acqua. Tanta acqua... un'acqua senza una confine perché Gninù Aveva sogni di sola andata verso qualsiasi direzione... E più passava il tempo più lui diventava Bravo a nuotare dentro alle sue fantasie Ma un giorno cambiò tutto. Il silenzio di quel posto fu rotto dal rumore di palline che cadevano Per terra, da un via vai di luci sopra la sua testa e dalle grida di Bambini che dicevano "voglio quello A destra... voglio quello a sinistra"... In un attimo quella stessa mano che di solito gli dava da Mangiare cominciò a prendere ad uno ad uno tutti i suoi fratelli ... Poi fu il suo turno... si sentì alzare e per un secondo fece fatica a Respirare finchè finì da solo dentro a un sacchetto di plastica... per La prima volta vide quello che si era sempre immaginato... ed era tutto Diverso... il mondo non profumava d'acqua ma di frittelle al Cioccolato... nessuno sa cosa gli passò per la testa in quel momento ... Fatta sta che chiuse gli occhi e... E adesso chiedo a tutti voi che state ascoltando di chiamare a Raccolta la vostra immaginazione, Quella che usate per la grandi occasioni... e se non bastasse Ricordatevi di quando eravate bambini piccoli piccoli e credavate che Tutto fosse possibile... e non avevate sogni Perché semplicemente la vostra vita già lo era... Bene Gninù chiuse gli occhi per rivedere quello che aveva sempre Sognato e con tutto il coraggio che aveva nel suo minuscolo corpo Face un salto mentre la mano stava per chiudere quel sacchetto... E sparì nell'aria lasciando tutti di stucco... Era il primo aprile... e questo fu il più grande scherzo mai fatto... Un minuscolo pesciolino beffò il Destino e un futuro per lui già scritto Scelse di vivere libero a costo di tutto... P. S. Nessun pesce rosso è morto nella realizzazione di questo Racconto... fortuna volle che a portata di salto ci fosse un lago... Ve l'ho detto. L'immaginazione

In viaggio con la Psicologia.
Respira con me. Esercizio di rilassamento, respirazione, immaginazione

In viaggio con la Psicologia.

Play Episode Listen Later Feb 23, 2024 8:29


Ciao benvenuto o benvenuta nello spazio che hai deciso di dedicare al tuo benessere psicofisico. Sono la Dott.ssa Di Maio, psicologa clinica, e oggi sono qui con te per guidarti verso una nuova consapevolezza. Oggi faremo insieme un piccolo esercizio di rilassamento. Ti condurrò, tramite un protocollo pensato per indurre uno stato di benessere psicofisico, verso una consapevolezza maggiore utile ad affrontare con maggior serenità le sfide della nostra vita.Mettiti comodo e respira con me!

EasyToys • Racconti Erotici
Storia erotics - Padrone Del Mio Corpo

EasyToys • Racconti Erotici

Play Episode Play 30 sec Highlight Listen Later Jan 22, 2024 7:19


I suoi occhi misteriosi mi fissano con forza. Respirare è difficile, ma anche senza una presa salda sono in affanno.EasyToys ti regala una nuova storia erotica e trasgressiva ogni settimana sul tuo podcast preferito. Ascoltala quando vuoi! E ti abbiamo ispirato? Allora visita EasyToys.it.

Bricks & Music con Paolo Leccese
Sicuri di respirare aria pulita all'interno delle nostre abitazioni

Bricks & Music con Paolo Leccese

Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 32:48


Ai microfoni di Casa Radio, nella rubrica Bricks and Music, condotta da Paolo Leccese ed Emiliano Cioffarelli, è intervenuto il Dott. Antonio Maria Pasciuto, Medico Specialista in Medicina Interna, Esperto in Medicina Ambientale Clinica, Membro del Consiglio Direttivo di Europaem (Associazione europea di Medicina Ambientale), Past President di ASSIMAS (Associazione Italiana di Medicina Ambiente e Salute).

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri
L'arte di respirare e tanto altro

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 17:12


In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento. Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempo In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo Dott.Mattia Pieri CONTATTI SITO: https://mattiapiericoaching.it INSTA :@nutrizionistamattiapieri MAIL: nutrizionistamattiapieri@gmail.com

La Bibbia Oggi
Come respirare meglio: la confessione e la preghiera (Giacomo 5:16-18) - Daniel Ransom

La Bibbia Oggi

Play Episode Listen Later Sep 18, 2023 54:46


Predicazione espositiva del Pastore Daniel Ransom di Giacomo capitolo 5 versetti da 16 a 18. Registrata presso il Centro Evangelico Battista di Perugia il 17 Settembre 2023.Titolo del messaggio: "Come respirare meglio: la confessione e la preghiera"GIACOMO 5 V16-1816 Confessate dunque i vostri peccati gli uni agli altri, pregate gli uni per gli altri affinché siate guariti; la preghiera del giusto ha una grande efficacia. 17 Elia era un uomo sottoposto alle nostre stesse passioni, e pregò intensamente che non piovesse, e non piovve sulla terra per tre anni e sei mesi. 18 Pregò di nuovo, e il cielo diede la pioggia, e la terra produsse il suo frutto.

In cammino verso Canaan: lezioni e conferenze di esegesi biblica
G. Ravasi - Il volto di Dio e il volto dell'uomo nella preghiera salmica #1

In cammino verso Canaan: lezioni e conferenze di esegesi biblica

Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 33:53


I. Respirare, pensare, lottare, amare. I verbi della preghieraFonte: Esercizi Spirituali (cultura.va) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Crescita personale con Luca Sadurny
46 - 4 tecniche di respirazione per rilassarsi, ridurre lo stress e dormire meglio

Crescita personale con Luca Sadurny

Play Episode Listen Later Jun 26, 2023 9:51


In questo episodio presento 4 tecniche di respirazione molto efficaci per rilassarsi, ridurre lo stress e dormire meglio. Per ogni tecnica presenterò i principi di base, i benefici più importanti oltre a spiegarti come praticarla. In particolare vedremo insiemeLa tecnica del Resonant Breathing (respirazione coerente)La tecnica della respirazione diaframmaticaLa tecnica del box breathing o respirazione quadrataLa tecnica della respirazione 4-7-8Come approfondireRISORSE✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti, guide...)> https://lucasadurny.com/podcast/

TrainEvolution + HRS
Digerire, Respirare e Pedalare meglio: i segreti della tua Matrice Interna

TrainEvolution + HRS

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 22:00


Nuova Masterclass con il Fisioterapista Walter Riscossa, che ci parla dei segreti del tessuto connettivo ed i benefici che possiamo ottenere ridonando elasticità alla nostra Matrice Interna

FormazionePodcast
#1332 - Respirare per concentrarsi | Buongiorno Felicità

FormazionePodcast

Play Episode Listen Later Jun 1, 2023 8:49


Essere continuamente interrotti porta stress e affaticamento mentale. Come fare? Partiamo da ciò che abbiamo sempre a disposizione: il respiro. Scopriamo come fare e perché.

FormazionePodcast
#1293 - Respirare profondamente | Buongiorno Felicità

FormazionePodcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2023 10:10


Più volte abbiamo parlato qui a Buongiorno Felicità dell'importanza del respiro corretto. Ora scopriamo come fare, quali esercizi imparare e ripetere per rendere quest'arte un'abitudine.

il posto delle parole
Francesco Stocchi "Giuseppe Penone. Gesti Universali"

il posto delle parole

Play Episode Listen Later Mar 21, 2023 12:35


Francesco Stocchi"Giuseppe Penone. Gesti universali"Galleria Borghese, RomaOltre trenta opere realizzate tra gli anni Settanta e i primi Duemila in un percorso che attraversa il Salone di Mariano Rossi, la Sala di Apollo e Dafne, la Sala degli Imperatori e quella di Enea e Anchise per espandersi nel Giardino dell'Uccelliera ed eccezionalmente nel Giardino della Meridiana: con Giuseppe Penone.Gesti Universali, a cura di Francesco Stocchi, fino al 28 maggio 2023 la Galleria Borghese torna ad aprirsi al contemporaneo, una mostra che è un omaggio all'immutata vitalità della scultura e a un Maestro dell'Arte Povera. L'esposizione parte dalla ricerca di qualcosa che non è presente negli splendidi spazi della Galleria, offrendo una nuova lettura di quel rapporto tra paesaggio e sculturache la statuaria antica presente nella collezione del museo ci racconta secondo canoni classici. Un percorso che si pone in perfetta continuità con le ricerche sul rapporto tra Arte e Natura che caratte­rizzano la direzione di Francesca Cappelletti.Giuseppe Penone. Gesti Universali non propone alcun confronto ma presenta opere scelte come “riflesso” rispetto all'ambiente, offrendo un “completamento” di elementi: nelle sale caratterizzate da un tripudio di marmi, sculture e decorazioni – magnifiche rappresentazioni del mondo minerale – Penone aggiunge un innesto organico di foglie, cuoio, legno che col­lega e definisce i due universi. Nei Giardini invece, l'integrazione guarda al mondo dei metalli, con sculture in bronzo che dialogano con la ricca vegetazione circostante, arricchita da circa quaranta nuove piante in vaso chiamate a sorreggere alcune opere. Il percorso espositivo comprende nuclei di opere meno note o iconograficamente poco asso­ciate al lavoro di Penone, come Sguardo vegetale, e altre esposte per la prima volta in gruppi tematici – Soffio di foglie e Respirare l'ombra – inserite nello spazio come presenze autono­me e originali. Nell'assenza di mitologia dei lavori di Penone, la narrazione sposta il suo asse, e il rapporto tra tempo naturale e passato storico dà vita a un nuovo presente incerto.'Questa mostra è un dialogo tra oggetti che esprimono dei pensieri di epoche diverse ma che hanno come filo conduttore comune il rapporto tra l'uomo e la materia che lo circon­da. Questo avviene nell'azione che produce l'opera e che accomuna le opere della Galleria Borghese con la realtà di oggi. Solo attraverso una riflessione con i materiali e con lo spirito che ha sviluppato quelle forme d'arte, si può creare un dialogo che non è un confronto ma un tentativo di porre l'attenzione su dei valori che si possono ritenere condivisi.” afferma Giuseppe Penone. 'La mostra Gesti Universali presenta un dialogo che assume la forma di un innesto tra la dimensione minerale, ampiamente presente nella Galleria Borghese, e quella organica che caratterizza l'opera di Penone. Un'interrogazione sulla scultura libera da ogni sensazionali­smo, volta a indagare la rappresentazione della natura in relazione al tempo di un passato storico. Un dialogo di idee e materiali, rispetto a un confronto di forme e simboli, che esprime tutta la vitalità della natura umana e di quella vegetale.” dichiara il curatore della mostra, Francesco Stocchi. 'Con la mostra di Giuseppe Penone concludiamo la serie di mostre che da due anni cercano di comunicare al pubblico della Galleria Borghese la ricerca su arte e natura, su creatività dell'artista e elementi naturali. Il percorso si svolge in maniera significativa da alcune sale del museo allo spazio esterno, consentendo al visitatore di mettere a fuoco relazioni fra la materia e il gesto dell'artista e riscoprire la potenziale alleanza fra l'essere umano e la natura nel ciclo del tempo.” afferma la direttrice della Galleria Borghese, Francesca Cappelletti. La mostra è accompagnata da un catalogo edito da Electa con un'intervista all'artista di Francesco Stocchi e un saggio di Andrea Cortellessa. Il volume propone immagini delle ope­re allestite nelle quattro sale del museo e nei giardini, descrivendo un osmotico flusso fra la materia organica e le sale interne nonché fra le opere di bronzo e la ricchezza botanica degli esterni. L'esposizione è stata realizzata grazie al supporto di FENDI, sponsor ufficiale della mostra.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.itQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1487855/advertisement

Crescita personale con Luca Sadurny
38 - "L'arte di respirare" di James Nestor: perché la respirazione è essenziale per salute e longevità

Crescita personale con Luca Sadurny

Play Episode Listen Later Feb 27, 2023 13:36


In questo episodio vedremo:- Di cosa parla "L'arte di respirare" di James Nestor- Il motivo per cui siamo la specie vivente meno capace di respirare correttamente- Perché non dovresti respirare con la bocca - Il nesso tra dimensioni dei polmoni e longevità- Perché devi rallentare il tuo respiro- Come l'anidride carbonica ci aiuta a respirare- Tummo, metodo Wim Hof e altre tecniche di respirazione avanzata- ConclusioniRISORSE✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti, guide...)> https://lucasadurny.com/podcast/

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo
Ep. 269 Meditazione di respirare e scoprire

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 29:52


Meditazione guidata di respirare e scoprire, fare amicizia con il nostro respiro e trovare la gioia che è sempre disponibile in noi. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno dell'epifania, 6 gennaio 2023.

A Wild Mind
Puntata 15 - Il respiro nella testa

A Wild Mind

Play Episode Listen Later Dec 20, 2022 20:22


Respirare è un'azione fondamentale che non si limita a tenerci in vita. Sincronizza le attività del cervello, ha un ruolo cruciale nella creazione dei ricordi e influisce sul benessere psicologico.Chi è abbastanza fortunato da arrivare a ottant'anni, nel corso della sua vita avrà respirato circa un miliardo di volte, inspirando ed espirando abbastanza aria da riempire almeno cinquanta dirigibili Goodyear. Respiriamo più o meno ventimila volte al giorno. Assorbendo l'ossigeno necessario per alimentare le nostre cellule e liberando il corpo dall'anidride carbonica che si accumula nei tessuti come prodotto dei processi metabolici.

Maracanã - TMW Radio
Ospiti: Ferrari:" Il Torino non farà respirare il Napoli. De Katelaere deve dare una risposta." Impallomeni:" Mi aspetto conferme in Serie A da Dybala con l'Inter deve fare la differenza. Jovic si deve svegliare." - Maracanà con Marco P

Maracanã - TMW Radio

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 23:51


Ospiti: Ferrari:" Il Torino non farà respirare il Napoli. De Katelaere deve dare una risposta." Impallomeni:" Mi aspetto conferme in Serie A da Dybala con l'Inter deve fare la differenza. Jovic si deve svegliare." - Maracanà con Marco Piccari

Corpo, Mente e Spirito
Meditazione il respiro gli antenati i maestri

Corpo, Mente e Spirito

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 19:51


Buongiorno, nel video di settimana scorsa abbiamo parlato della respirazione coerente e dei benefici di un respiro lento, con inspirazione e espirazione di uguale durata e con una frequenza specifica (5,5 cicli al minuto).In questa meditazione ho inserito delle campanelle per guidarvi nel ritmo del respiro coerente aggiungendo una guida verbale ispirata agli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh.Useremo il nostro respiro per ricordarci che noi siamo in connessione con il tutto, a partire dai nostri genitori per arrivare ai Maestri vivi e defunti. Può essere usata come un unico viaggio interiore oppure come esercizio da fare giornalmente (o quando si riesce) per lavorare sulla respirazione coerente e sull'apparente separazione in cui siamo immersi.Buona meditazione.Diegohttps://youtu.be/-mRaGvLiMvk

Giorgia Colavolpe
Episodio 119-Tecniche di respirazione utili per controllare l'ansia

Giorgia Colavolpe

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 9:01


Quando soffrivo di forte ansia, la mia insegnante di yoga mi insegnò alcune tecniche di respirazione, per imparare a respirare correttamente, in modo da calmare lo stato di angoscia in cui mi trovavo spesso.Grazie a delle tecniche di respirazione specifiche, utili proprio a raggiungere uno stato di calma, sono riuscita ad imparare a padroneggiare il mio respiro e a soffermarmi semplicemente ad ascoltarlo.Nel momento del panico mi fermavo e iniziavo a respirare profondamente e lentamente, fin quando l'attacco di panico non cessava.A te che soffri di attacchi di panico, o ti trovi spesso in uno stato di ansia, vorrei spiegare nel dettaglio le tecniche di respirazione che ho imparato nel tempo. Sono sicura che ti saranno molto utili durante il tuo percorso di gestione dell'ansia.Puoi seguire il mio percorso di 10 incontri per imparare a RESPIRARE correttamente e farsi che il tuo respiro diventi il tuo alleato. Vai qui

Corpo, Mente e Spirito
La respirazione coerente: respirare bene per vivere meglio

Corpo, Mente e Spirito

Play Episode Listen Later Aug 26, 2022 7:06


Buongiorno, in questo video vi parlo della respirazione coerente. Ti sei mai chiesto se stai respirando bene, se la tua frequenza respiratoria è ottimale?Vi sono moltissime pratiche spirituali, esoteriche e molti approcci che utilizzano il respiro per modificare il nostro stato ordinario. Gli studiosi della respirazione coerente, avendo una profonda conoscenza di molte pratiche sul respiro, sono arrivati alla conclusione scientifica che vi è una frequenza respiratoria ottimale per creare grandi benefici su più livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale.Vi lascio al video per apprendere le informazioni base del respiro coerente e vi annuncio che tra due settimane uscirà, sempre nei miei canali, una meditazione che unisce il ritmo della respirazione coerente, agli insegnamenti di Tich Nhat Han e ad alcune nozioni di psicogenealogia.A presto e buona visioneDiegoPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimiPuoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu Linkedin:https://www.linkedin.com/in/diegogiaimi/Su instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

La Mindfulness Per Tutti
Ep. 37 - Meditazione del respirare l'autocompassione

La Mindfulness Per Tutti

Play Episode Listen Later Aug 18, 2022 15:11


Una meditazione guidata per portare compassione in tutto il tuo corpo attraverso il respiro e sentire le sensazione che porta con sè.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspath

La Scimmia Yoga
Il Respiro che cambia la giornata

La Scimmia Yoga

Play Episode Listen Later Aug 11, 2022 46:46


C'è un modo per iniziare ogni giornata con chiarezza ed energia. Questo modo è il Pranayama! In questo episodio spieghiamo perchè praticare le tecniche di Pranayama sia così cruciale nel gestire la mente. Respirare e meditare cambiano in meglio le nostre giornate...vediamo come.

Border Nights
FACILE COME RESPIRARE - GIANNI GIROTTO - BENESSERE BELLESSERE

Border Nights

Play Episode Listen Later May 29, 2022 62:13


Cambiare la nostra vita migliorando la nostra salute è davvero "facile come respirare". Non ci sono segreti nel Buon Respiro. E' tutto molto semplice. Basta provarci! Ne parliamo con Gianni Girotto. #ilbuonrespiro #buteyko #GianniGirotto Segui Gianni qui: Sito: www.ilbuonrespiro.it Mail: buteyko@ilbuonrespiro.it Tel: 335 6276457 Conducono: per @MRTV Italia Marco Ludovico, per @Serena Pattaro Serena Pattaro #MRTVItalia #BorderNights #SerenaPattaro MRTV Italia: Movimento Roosevelt: www.movimentoroosevelt.com MRTV: www.mrtv.it Seguici sui social Facebook, Twitter, Odyssée e iscriviti al canale Telegram https://t.me/MRTVitalia Border Nights: Canale Youtube: https://www.youtube.com/c/BorderNightsOfficial Pagina Facebook: https://www.facebook.com/BorderNIghtsRadio Serena Pattaro: Canale Telegram: https://t.me/meravigliosamenteserena Sito internet: www.meravigliosamenteserena.com Pagina Facebook: https://www.facebook.com/serena.pattaro.fs

Le interviste di Radio Number One
Stefano Manera: «La respirazione consapevole ci porta ad una guarigione»

Le interviste di Radio Number One

Play Episode Listen Later Apr 15, 2022 6:53


Come ogni venerdì, torna il dott. Stefano Manera, ospite di Laura Basile , per rievocare il ruolo fondamentale della respirazione. Respirare in maniera corretta significa respirare in consapevolezza. Sapere quello che facciamo mentre respiriamo è ciò che ci insegna da sempre il monaco buddhista Thích Nhất Hạnh. La respirazione consapevole, infatti  «ci porta ad una guarigione». La corretta respirazione, inoltre, coinvolge moltissimi muscoli e permetti di migliorare il nostro stato d'animo, rilassandoci.  Il medico ci consiglia di ritagliare del tempo, ogni giorno, per prenderci cura di noi stessi e del nostro respiro e del nostro sistema immunitario. 

Ogni Momento
TECNICHE DI DECLUTTERING per far nuovamente respirare la vostra casa + GUIDA COMPLETA

Ogni Momento

Play Episode Listen Later Apr 7, 2022 31:26


Molto spesso le nostre case sono piene di oggetti che non usiamo e che ci portano via tempo e spazio, per pulirli e trovargli una sistemazione. Con il decluttering possiamo imparare come riconoscere quali oggetti ci siano utili e ci permettano di stare bene e quali invece sono solo un peso che ci portiamo dal passato. Con la necessità sempre più pressante di nuovi approcci al consumo, basati sulla sostenibilità e sull'economia circolare, il decluttering è anche una tecnica per imparare a confrontarci con le pulsioni di acquisto, ma soprattutto per educarci a un uso condiviso e funzionale degli oggetti. Tutto ciò che ingombra la nostra casa, il clutter appunto, è un limite alla nostra espressione futura, e se in più evoca in noi ricordi melanconici o sofferenza, non dovrebbe mai stare assieme a noi in casa. Alla pagina https://www.ameonna.com/trucchi-decluttering/ potete trovare una pratica guida che vi aiuterà ad applicare tecniche base del decluttering per far nuovamente respirare la vostra casa e la vostra vita. ─ Dott.ssa Martina Colorio - Dott.ssa in Antropologia Culturale, Etnologia ed Etnolinguistica, folklorista e storica delle Religioni dell'Europa e Asia Orientale. Operatrice Olistica specializzata in Feng Shui. Docente H.A.M.O.R.S. http://www.ameonna.com/ Martina Colorio: Mi sono avvicinata all'Antropologia attraverso il cinema. Dopo una prima laurea e master in Tecniche Cinematografiche ed Effetti Speciali Digitali, ho proseguito con gli studi in ambito antropologico, grazie alla passione per i film e documentari etnografici. Conseguita la Laurea Specialistica in Antropologia Culturale, Entnologia ed Etnolinguistica, ho dedicato i primi anni allo studio del rapporto tra noi Sapiens, la spiritualità e la ritualità, occupandomi di Tradizioni Popolari e Storia delle religioni. Sono giunta allo studio delle geomanzie, attraverso l'archeoastronomia dei templi e luoghi di culto. Dal 2015 mi occupo dello studio del Feng Shui scientifico e intuitivo, ambito in cui opero anche come consulente, dopo aver conseguito il diploma professionale presso la Kan Yu Feng Shui Academy (ex Creative Feng Shui). ── Ogni martedì 13.30 troverete nuovi contenuti di valore per la tua crescita personale dalla rubrica Ogni Momento & Accademia H.A.M.O.R.S. sul canale OGNI MOMENTO en YouTube Grazie infinite... ....Ogni Momento Facebook Instagram ───

Ecovicentino.it - AudioNotizie
“Non riesco a respirare”: in California un uomo viene ucciso dalla polizia come George Floyd

Ecovicentino.it - AudioNotizie

Play Episode Listen Later Mar 18, 2022 1:42


Diciotto minuti di un video scioccante diffuso solo negli ultimi giorni testimoniano la morte di un uomo secondo le stesse dinamiche capitate a George Floyd, l'afroamericano di 46 anni ucciso da un agente di polizia a Minneapolis, il 25 maggio del 2020, nel corso di un'operazione di arresto.

Podcast di Passione Yoga
Meglio respirare dal naso o dalla bocca?

Podcast di Passione Yoga

Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 5:30


Ecco come respirare durante la pratica dello yoga e non solo. Seguici anche su passioneyoga.it

Pillole di Coaching. Max Bravin
Max Bravin - Pillole di Coaching #81. Affrontare gli antipatici

Pillole di Coaching. Max Bravin

Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 5:38


Gli antipatici sono presenti nella nostra vita costantemente. Che ci piaccia o no, loro prima o poi arrivano. Come li possiamo affrontare?

Radio Dream on Fly's show
Dad: Diaframma, Ansia, Disturbi

Radio Dream on Fly's show

Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 10:58


Fabio Nicolosi, fisioterapista e osteopata, ci parla di come sia importante "respirare bene" e ci spiega qualche trucchetto per imparare a farlo

JustMick
Respirare: stiamo sbagliando tutto. (L'antica arte del respiro)

JustMick

Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 12:59


S04E02 - Respirare fa dimagrire? (la respirazione)A volte non ci rendiamo conto di quanto sia importante la respirazione! ma se pensiamo che chiunque di noi lo sta facendo in questo istante e che non abbiamo mai smesso di farlo dal primo minuto in cui siamo nati, beh, direi che è molto importante !Lo sappiamo fare nel modo corretto o abbiamo dimenticato come si fa? Buona visione.

Meditazione per dormire
meditazione del fuoco

Meditazione per dormire

Play Episode Listen Later Jan 22, 2022 10:50


Meditazione del fuoco | giorno 22Vuoi saperne di più? Vai su www.yogaconeliana.itPreparati per questa meditazione e rilassamento.Sei pronta per andare a dormire? Ti ricordo che puoi trovare tutte le mie lezioni in diretta, ogni giorno sul mio canale YouTube alle ore 18, oltre le meditazioni del mattino e della sera che puoi trovare rispettivamente alle 07.30 e alle 22.00.Canale YouTube: www.youtube.com/elianadellannaBuona pratica!Namastè,Eliana#Meditazione #yogaconeliana #yoga #meditazioneperdormire

Obiettivo Salute - Risveglio
Respirare bene aiuta a rilassarsi e a dormire bene

Obiettivo Salute - Risveglio

Play Episode Listen Later Dec 14, 2021


A Obiettivo Salute risveglio ospite Mike Maric, medico e coach di tanti atleti medagliati olimpici e autore di "IL POTERE ANTISTRESS DEL RESPIRO: Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza" (Vallardi). Con l'esperto parleremo di respiro per rilassarsi, allenarsi e dormire bene

bene aiuta dormire respirare mike maric obiettivo salute
Le interviste di Radio Number One
Le Pillole del Tava | L'importanza del saper respirare

Le interviste di Radio Number One

Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 6:34


Ai microfoni di Laura Basile è tornato come ogni martedì l'osteopata Marco Tavaglione con un nuovo appuntamento de Le Pillole del Tava per parlarci di respirazione. Lo Yoga è una sorta di introspezione. In questo percorso di introspezione un alleato è il respiro. Spesso lo diamo per scontato. Lo yoga ne fa grande uso perché il respiro aiuta la connessine tra mente e corpo. Bisogna imparare a respirare con tecniche specifiche e poi renderle naturali attraverso la pratica. Conoscere la meccanica respiratoria porta ad apprendere quelle tecniche che vanno insegnate come prima cosa alle persone, mettendole nelle condizioni fisiologiche per respirare al meglio. Respirando correttamente si attivano anche delle parti del cervello destinate alla gestione dello stress. Il primo step si fa inspirando per tot secondi ed espirando per il doppio del tempo, imparando le basi della respirazione endorfinica.

RadioPNR
Daria Ubaldeschi #8 st.2 Imparare a respirare!

RadioPNR

Play Episode Listen Later Nov 19, 2021 6:30


Daria Ubaldeschi #8 st.2 Imparare a respirare!

LOVE and LEADERSHIP
19. Guest MIKE MARIC. Impara a respirare e tutto cambierà.

LOVE and LEADERSHIP

Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 63:12


I benefici della respirazione per corpo, mente, energia e crescita spirituale.https://youtu.be/hfhSFV_f4kYMusic from Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/soundroll/the-anthemLicense code: 0ORQFHUG4HSY1ABZ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Italiano in 7 minuti
Learn Italian With Books | Italian Book Club EP 10 - L'arte di respirare | Italiano In 7 Minuti #Ep 59

Italiano in 7 minuti

Play Episode Listen Later Nov 8, 2021 20:16


Learn Italian With Books | Italian Book Club EP 10 - L'arte di respirare | Italiano In 7 Minuti #Ep 59 *Il materiale aggiuntivo della lezione di oggi ➫

Start - Le notizie del Sole 24 Ore
Mille miliardi di alberi per far respirare la Terra

Start - Le notizie del Sole 24 Ore

Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 5:37


Mille miliardi di alberi per far respirare la Terra. Nella dichiarazione finale del G20 di Roma è stato fissato questo ambizioso obiettivo, passato un po' sottotraccia. È urgente combattere il degrado del suolo ed è necessario creare nuovi vasche di assorbimento del carbonio. Un obiettivo da raggiungere entro il 2030 anche attraverso progetti per il clima, con il coinvolgimento del settore privato e della società civile. E allora cosa possiamo fare noi cittadini? Per esempio piantare anche noi nuovi alberi nei giardini e nelle aree verdi dei condomini. In Italia per questi interventi si può anche usufruire del bonus verde, che prevede una detrazione Irpef del 36% delle spese sostenute per la sistemazione del verde. La seconda notizia di Start è dedicata alla rivoluzione digitale che riguarda i certificati. Dal 15 novembre i cittadini potranno scaricare gratuitamente dal proprio computer, 14 certificati anagrafici. Sono già collegati 7.794 comuni e gli altri municipi sono in via di collegamento. La terza notizia è dedicata all'estensione dello stato di emergenza da Covid-19 fino all'estate 2022. Uno stato di emergenza che formalmente si chiuderebbe a fine anno dopo quasi due anni di proroghe. L'obiettivo del nuovo slittamento sarebbe quello di sostenere la seconda fase della campagna vaccinale e raggiungere il prima possibile il 90% della popolazione vaccinata. Una proroga che però si potrà però fare solo ricorrendo a una norma primaria e non con un semplice passaggio in Consiglio dei ministri

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Il respiro delle emozioni - Mike Maric ospite House Of Minds

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 59:43


l respiro delle emozioni: con Mike Maric, per House of Minds, abbiamo approfondito il tema della respirazione e la sua connessione con il benessere e le emozioni. Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto: 2:23 Chi è Mike Maric 4:40 Come è nata la passione per il tema del respiro 9:18 Cosa si prova sott'acqua in apnea 11:26 Stare nelle emozioni ingombranti come stare sott'acqua 14:34 Perché lavorare sul respiro può farci capire il nostro potenziale? 15:59 Il Metodo “Maric” come indicatore di benessere 18:23 I limiti nell'apnea 20:40 Quanto il fumo di sigaretta influisce negativamente sul respiro? 23:03 La meditazione e la preghiera con il respiro 24:46 L'influenza del respiro nel rapporto con i propri figli 26:10 3 esercizi da fare tutti i giorni per imparare a respirare 35:25 Come utilizzare la respirazione diaframmatica 37:39 Il metodo Wim Hof 39:21 Respirare in 6 secondi 40:41 La respirazione adatta ai momenti di “urgenza” 42:48 Il respiro per sbloccare le nostre emozioni 44:27 Prima di immettere più aria, pensa a come svuotarti da quella che hai 46:02 I regolatori di flusso 46:48 Dove si può contattare Mike Maric 47:14 I depuratori d'aria per interni 48:21 La respirazione nei bambini 49:32 Oli essenziali e incensi aiutano nella respirazione? 50:40 Il rapporto tra respirazione e sonno 52:20 In che termini il respiro influenza la prestazione sessuale 55:18 La respirazione più adatta al running 56:02 Cosa Mike Maric direbbe al suo “Sé” di 10 anni fa

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Il respiro delle emozioni - Mike Maric ospite House Of Minds

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 59:43


l respiro delle emozioni: con Mike Maric, per House of Minds, abbiamo approfondito il tema della respirazione e la sua connessione con il benessere e le emozioni.Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto:2:23 Chi è Mike Maric4:40 Come è nata la passione per il tema del respiro9:18 Cosa si prova sott'acqua in apnea11:26 Stare nelle emozioni ingombranti come stare sott'acqua14:34 Perché lavorare sul respiro può farci capire il nostro potenziale?15:59 Il Metodo “Maric” come indicatore di benessere18:23 I limiti nell'apnea20:40 Quanto il fumo di sigaretta influisce negativamente sul respiro?23:03 La meditazione e la preghiera con il respiro24:46 L'influenza del respiro nel rapporto con i propri figli26:10 3 esercizi da fare tutti i giorni per imparare a respirare35:25 Come utilizzare la respirazione diaframmatica37:39 Il metodo Wim Hof39:21 Respirare in 6 secondi 40:41 La respirazione adatta ai momenti di “urgenza”42:48 Il respiro per sbloccare le nostre emozioni44:27 Prima di immettere più aria, pensa a come svuotarti da quella che hai46:02 I regolatori di flusso46:48 Dove si può contattare Mike Maric47:14 I depuratori d'aria per interni48:21 La respirazione nei bambini49:32 Oli essenziali e incensi aiutano nella respirazione?50:40 Il rapporto tra respirazione e sonno 52:20 In che termini il respiro influenza la prestazione sessuale55:18 La respirazione più adatta al running56:02 Cosa Mike Maric direbbe al suo “Sé” di 10 anni fa

Racconti Rossoneri
I Maldera

Racconti Rossoneri

Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 7:30


Respirare e vivere il Milan fin da bambini, come se i colori rossoneri fossero connaturati al DNA di famiglia; se oggi questa descrizione rimanda istintivamente alla dinastia Maldini, alla metà degli anni ‘80 con tali parole non si poteva che alludere ad Aldo, Gino e Attilio: la famiglia Maldera.

La salute sorride
#6 Respira in modo naturale per vivere più felice - intervista a Cristian Paganoni

La salute sorride

Play Episode Listen Later Jul 16, 2018 36:35


Qui intervisto Cristian Paganoni, ideatore del metodo Allungati e Respira. Nel suo approccio al benessere ha dato moltissima importanza alla respirazione, o meglio alla RESPIRAZIONE NATURALE. Mentre si può resistere vari giorni senza mangiare e senza bere, lo stesso non si può dire del respirare. L'essere umano ha bisogno di un flusso costante di aria, ed in particolare di ossigeno, per far funzionare la respirazione cellulare e in definitiva per restare vivo. Respirare bene non è sempre facile perché tensioni, stress, stanchezza, dolori, alterano il nostro modo di respirare. E ossigenarsi male porta a cali di performance, scarsa concentrazione, cali di energia, affanno, agitazione e così via, creando un circolo vizioso da cui è difficile uscire. Imparare a prendersi piccoli momenti quotidiani in cui allungarsi, fare brevi esercizi o anche solo concentrarsi un momento sul proprio respiro, può aiutare a prendere consapevolezza, a dare importanza e liberare la respirazione per poter vivere meglio e più felici. Musica by bensound.comTrovi la puntata anche qui: https://www.elenabizzotto.it/06-respira-in-modo-naturale-per-vivere-piu-felice-intervista-a-cristian-paganoni/Musica by Bensound