Podcasts about xcm

Empezamos compartiendo nuestra experiencia en el día da bici de Vedra, bici, callos y km.... buena o mala combinación? [5' 18''] 🚵 XCM: Xurés Bike Tour alojaba la primera prueba de la 🏆 Copa de Galicia de XCM y ya tenemos a los líderes vestiendo sus maillot, en tre ellos Susana Alonso y Dani García Castanho en la clasificación absoluta. Una prueba marcada or las ausencias, muchas de ellas debidas a la participación en la Épica Pontevedra de la cual repasamos también sus clasificaciones. [24' 19''] 🚵 🏆 XCO Copa de Galicia: A falta de una prueba ya tenemos muchos vencedores finales en la copa de forma matemática, pero aún quedan clasificaciones por resolver. Lara Lois y Saúl lopez se llevan la victoria en Poio. [29' 41''] 🚴 Carretera: La Copa de Galicia Máster llega a su final en Oroso y os contamos quienes son los vencedores. También hablamos de Alejandra Neira y su papel en el triplete del equipo Baqué. [32' 29''] 🚴🌍 Ciclismo profesional: Criterium Dauphiné y el mundo al revés, Volta ciclista a Catalunya femenina, Tour de Bretaña femenino, GP Douro, previa Tours de Suiza. [52' 24''] 📣 Federación española de ciclismo: La dimisión de J.C. Muñiz a raíz de la elección de sede del Campeonato de España de CX, la locura de CRI del campeonato de España y los recorridos de los Campeonatos de España en línea que se celebrarán en Granada. [1h 05' 14''] 🚵🌍 MTB Pro: Copa del Mundo de Leogang con un Álex García espectacular! [1h 10' 00''] 📆 Calendario: Os damos los consejos y detalles para disfrutar al máximo de Eurovelo Compostela este fin de semana. Fernando Rodríguez nos habla de la BTT do requeixo, que se celebra un año más con multitud de participantes.

Tranquilos, nostros no somos campeones de nada. Nos da mucha pereza intentarlo 😴. Pero este episodio viene cargado de campeones de verdad, de victorias inesperadas, de victorias trabajadas y de gente ilusionada. 🚵Empezamos haciendo un repaso de la Ribeira Sacra MTB Xperience que se ha celebrado hace unos días, de los "posibles preacuerdos" que ha habido allí, del buen rollo y de algo que ha llegado para ocupar un sitio de honor. Fernando la ha vivido en primera persona y nos cuentas su experiencia. [15 '14''] 🎙 Charlamos con Pablo Rodríguez Guede, que nos cuenta cómo ha sido la carrera en la que ha logrado convertirse en 👑 Campeón de España de XCM: las similitudes y diferencias con la carrera de Lalín en 2024, los momentos finales, cómo ha llevado su cuerpo al límite... 🥵 También repasamos con él sus próximos objetivos y hasta nos desvela quien forma su "grupetta" habitual, jerarquía incluida! [34' 54''] 🎙 Llamamos a 🥇Manuel Parada, en principio para felicitarlo por su campeonato de España XCM Máster 30B, pero se nos acumula el trabajo y de paso ya nos habla de su victoria en la Copa de España y en la Ribeira Sacra. Sin duda uno de los corredores más peculiares del panorama autonómico y nacional. ⭐️ [51' 35] 🎙 No os lo váis a creer: 😱 Marco Veiga nos ha cogido el teléfono!!!!! (💸💸lo nuestro nos ha costado, eh!💸💸) Aprendemos mucho sobre DH y Enduro de uno del actual Campeón de España de Enduro y también vencedor de la Copa de España, que además viene de hacer podium en Copa de España de DH. No os perdáis la charla con este rider de personalidad tan peculiar como brillante. 🏆 [1h 22' 27''] 🌍 Cilcismo Internacional: 🇮🇹 Que ha pasao' en el Giro??? Os contamos nuestra inútil a la par que intranscendete opinión de los hechos y cómo vivimos el final de la ronda italiana. Sin duda un día que todos recoradremos. También, como viene siendo habitual, repasamos la actualidad de Carlos Canal y las próximas pruebas interesantes del calendario, con especial atención al 🇫🇷 Criterium de Dauphine. FInlmente también echamos un ojo al MTB y al nuevo Shimano XTR Inalámbrico que se acaba de presentar.🛠 [1h 53' 35''] 📆 Calendario: Novedades, próximas semanas... lo uqe necesitais para planificar vuestras rutas y retos!

En el episodio de hoy tenemos una de las entrevistas más especiales de la temporada: Pablo Rodríguez Guede, nuevo campeón de España de XCM, vuelve al podcast casi dos años después de contarnos que se quedaba sin equipo y que su carrera en el XCO tocaba a su fin. Lo que ha pasado desde entonces es una auténtica montaña rusa emocional que culmina con una victoria increíble en los últimos metros frente a Miguel Ángel Muñoz.Una conversación sincera,  hy muy inspiradora , en la que Pablo nos habla de cómo ha sido ese proceso de adaptación al maratón, cómo ha recuperado la motivación y por qué ahora está disfrutando de la bici como nunca antes.En la sección de noticias, repasamos lo más destacado del fin de semana:La Copa del Mundo de XCM en Andorra, con victoria de Leonardo Páez y Rosa Van Doorn.El Giro de Italia, con una polémica etapa en la que Simon Yates le arrebata la victoria a un espectacular Isaac del Toro.Y por supuesto, hablamos también de la Unbound Gravel, la carrera más mediática del gravel mundial.Y en Charlyetas os traemos una de esas secciones que vale su peso en oro si estás pensando en cambiar de bici: hablamos de geometrías.Analizamos las seis medidas clave que tienes que entender y comparar:Ángulo de direcciónÁngulo del tubo del sillínLongitud de vainasStack y ReachAltura del eje de pedalier

Esta semana arrancamos fuertes con una entrevista exclusiva y sin filtros a David Valero, justo después del terremoto mediático de Nové Město. El de Baza nos cuenta TODO sobre la polémica caída con Van der Poel, qué sucedió realmente y cómo lo ha vivido desde dentro. Además, hablamos de sus objetivos inmediatos, su experiencia en la Cape Epic junto a Tiago Ferreira y su visión del presente y futuro del MTB español. Una charla cercana, divertida y honesta con uno de los grandes referentes de nuestro deporte.En la sección de noticias repasamos lo más destacado del MTB nacional e internacional. Analizamos el Campeonato de España de XCM celebrado en León, donde Pablo Rodríguez y Natalia Fischer se han coronado como nuevos campeones de España.Después nos vamos a Barakaldo para hablar con Rubén, uno de los organizadores de Pulmón de Acero MTB, una espectacular carrera con categoría UCI que llevará por primera vez al equipo BiciLAB a competir en Euskadi. Charlamos sobre el origen de la prueba, su evolución y qué tipo de material –especialmente neumáticos– recomienda llevar para enfrentarse al terreno vasco. Y como siempre, cerramos con NUESTRAS MIERDAS:Antonio Ortiz nos hace una crónica brutal de la Madrid-Segovia, que ha corrido junto a José Antonio Hermida, y nos habla de su aventura reciente en la Brasil Ride.Charly y Antun nos cuentan cómo ha ido la quedada BCLB del fin de semana, haciendo el reconocimiento del BTT Urbión, comentando el terreno, el material utilizado y… ¡atentos al final! Porque os adelantamos dónde será la siguiente quedada del club. Spoiler: habrá podcast en directo.

Empezamos charlando largo y tendido sobre Finisterrae by Xtrembike. Fernando nos cuenta su experiencia en un evento que parece que ha nacido con estrella. [37' 31''] 🏆🇪🇸 Copa de España de XCM: 🚵 Llegaba la Copa de España a Cuntis con la BTT do Lacón y lo ha hecho con grandes resultados tanto en la general femenina como en los master masculinos a pesar del ✖️DNF de Diego Álvarez, quien se complica mucho su clasificación de cara a la Copa. [51' 10''] Competición "de aquí": 🏆🇪🇸🚴La copa de España Elite-SUB23 llegaba a su fin con las 2 últimas pruebas en Galicia. Finalmente no ha sido un gallego el que se ha llevado la clasificación pero el Equipo Cortizo sí ha pescado victoria. 🚵 Resultados del Superprestigio Estella-Lizarra. 🚴‍♀️La Rioja Bike Race... [58' 42''] 🧔🚴Gravel! Hablamos de la Unbound, y del Gravel Olívico que se celebra esta semana. Jose Ramón Santomé del C.C. Olívico 🫒nos hace una preview de uno de los eventos gravel pioneros y más demandados del territorio. [1h 17' 48''] 🎙Entrevista del día: No lo vamos a negar, nos hace mucha ilusión contar con una de las atletas más importantes en nuestro podcast. Una voz más que autorizada que viene de ganar el Campeonato de España de Raid. Nuestra invitada tenía mucho que contarnos, así que prepárate un buen café ☕️, relájate y prepárate para aprender de la mano de Saleta Castro 👑. [1h 46' 57''] 🌍Competición internacional: 🇮🇹 Giro de Italia en su ecuador 🤌, Itzulia Women, 4 Jours de Dunkerque y el carrerón de Carlos Canal 💪. [1' 59' 44''] 📆Calendario: 😡Hablamos de la polémica sobre la fijación de la fecha del Campeonato de Galicia de CRI por parte de la Federación y la incompatibilidad de outras pruebas importantes. 🚵Julio Méndez, de Código Bike nos avanza las claves de lo que va a ser la Ribeira Sacra MTB Xperience, todos los detalles de todas las etapas y el mimo que están preparando para todos los participantes. También os contamos las novedades en el calendario, como el Día de la bici de Vedra.

Esta semana nos metemos de lleno en uno de los temas que más nos preguntáis: ¿Qué cámaras usamos para grabar nuestros vídeos de mountain bike? ¿Cuál es mejor para competir, cuál para rutas largas y cuál no usamos nunca más?

Habemus podcast! Esta semana nos hemos hecho de rogar, nuestra divinidad no se regala! 😇 LaRonde te enseña y esta semana aprenderéis muchas cosas sobre los Papas y conclaves aplicados al ciclismo... o no. 🙏 [8' 10''] 🚵‍♀🚵 Volta a Galicia BTT: Os contamos nuestras conclusiones sobre la primera edición de la Volta a Galicia a BTT y quiénes se han llevado los primeros e históricos maillot de líderes. [31' 20''] 🥇🥈🥉 Previa del Campeonato de España de XCM: se acerca la fecha e intentamos conocer todos los detalles de la MMR Power Race León de la manos de su "alma máter", Óscar. [55' 31''] 🏆🇪🇸🚵 Previa Copa de españa XCM en Cuntis: Tona Abal, presidente del Xesteiras CM nos habla de la siguiente carrera de la Copa que se celebra en la provincia de Pontevedra y que se podrá hacer en versión marcha BTT popular. Todas las claves y puntos importantes de un recorrido con identidad propia. [1h 14' 52''] 🚵🐄🚵‍♀ Competición BTT "de aquí": Los campeonatos de España de Enduro de Alba Arias, Marco Veiga (alias "el Veiga malo") y Mauro González, 🏆Copa de España de Enduro, 🏆 Copa de España de Pumptrack con la representación gallega arrasando... [1h 24' 37''] 🚴Carretera: La copa de España Elite-SUB23 llega a Galicia en un fin de semana intenso en el que Martín Rey seguro intentará recuperar el liderarto. 🚴‍♀Alejandra Neira convocada con la selección española para la Copa de las Naciones UCI Junior. 🏵 Challenge Rías Baixas que incluía campeonato de Galicia Máster de CRI y Copa de Galicia Máster.... [1h 30' 10''] 🚴 Ciclismo profesional: Giro de Italia y el adiós a esta carrera de Mikel Landa, 🚴‍♀ Vuelta a España femenina y los líos en la contrareloj inaugural, Tour de Bretagne, Tour de Romandía y las competiciónes a las que ha ido e irá Carlos Canal. [1h 43' 47''] 🚵 MTB y Gravel internacional: Gigante de Piedra Small, The Traka, Titan Desert Marruecos y novedades en la plataforma MyWhoosh. [1h 53' 48''] 📆 Calendario: En plena celebración del super-fin de semana en Pontevedra os contamos algunas de las cosas que nos vienen las próximas semanas y os recomendamos la Ribeira Sacra MTB que se celebra a finales de mes y la Quiroga Bike Marathon que será en Septiembre.

Empezamos a pesar del atípico calor que estamos pasando hablando de la 🏆🇪🇸🚵 Copa de España de XCM que se abría con la Jamón Bike en Calamocha con grandes actuaciones de los gallegos, con especial mención para Tamara Seijas y Diego Álvarez. [22' 01''] 🚵 Copa de Galicia de XCO: Os hacemos una previa del XCO de Ponteareas con David García. Todos los detalles y claves del circuíto que celebra este sábado la tercera Copa de Galicia de este 2025 [30' 30''] 🚴 Copa de Galicia Máster: Clasificaciones y líderes tras la Volta a Lugo Máster. [34' 55''] 🚵 Costa Atlántica MTB Tour: Clasificaciones e impresiones [44' 12''] ➡️🚵 Previa Transgalaica #4 Friol: Analizamos con Julio Cabado desde el propio recorrido como va a ser la cuarta Transgalaica de este 2025 que se cvelebra el próximo domingo. Variaciones entre primera y segunda vuelta, claves y cómo estará el terreno después de las lluvias previstas para este sábado. [54' 45''] 🚵🌍 Resto de competición MTB: 🏆🇪🇸Copa de España de enduro, 🏆🇪🇸 Copa de España de XCO con Lorena Patiño ganando en Alpedrete, 🏆🌍 Copa del Mundo de XCO en Araxá con toda la polémica de los podium... [1h 10' 10''] 🚴🌍 Ciclismo internacional: Ronde Van Vlaanderen, G.P. Miguel Indurain, Itzulia, Previa de Paris-Roubaix... [1h 23' 53''] 🎙👑🚴 Entrevista del día: El gran Carlos Canal nos habla de como le ha ido en el Tour de Flandes y, entre muchas cosas, nos cuenta el motivo por el que no irá a la París-Roubaix 🤕. Siempre nos ilusiona charlar un buen rato con nuestro máximo representante en el ciclismo internacional ❤️ [2h 06' 07''] Calendario: Lo que viene, lo que vendrá y todo lo que nos ayudais a hacer en larondemagazine.com

No episódio dessa semana, recebemos Karen Olímpio, uma das grandes campeãs do Mountain Bike. Além de 8 vezes Campeã Brasileira e Bicampeã Panamericana de XCM, ainda consegue, entre treinos e competições, gerir sua própria empresa, como CEO da Olímpio Bike Store.Karen conta pra gente um pouco sobre sua jornada, da influencia de sua família em sua carreira, e da garra e dedicação necessária pra tocar todas essas áreas de sua vida. Sejam bem vindos a mais um Z2 Talks!

🎉 Las Transgalaicas están de vuelta, y eso significa que empezamos nueva temporada!!! 🖖 La cuarta! 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ Empezamos por el desarrollo de O Gran Camiño 2024. Analizamos las etapas que ya han finalizado (2) y las que nos quedan por delante, 🧐 con especial atención a los gallegos que están compitiendo y dejando huella! [26' 24''] 🥇🥈🥉🐄🚵 Campeonato de Galicia de Resistencia 3h: Nuev@s campeones/as tras la carrera de Muros con más de una sorpresa. [47' 35''] 🚵‍♀️💨 Competición de l@s galleg@s y BTT Nacional: Lorena Patiño acaricia la victoria en Banyoles. Supercup Massi de Banyoles y Andalucía Bike Race [50' 41''] 🏆🚵🚵‍♂️ Transgalaicas: Vuelve la competición XCM por excelencia. Este domingo se celebra la primera de las 5 Transgalaicas de 2025, la de Cerdedo-Cotobade. Su mítica calzada romana y la subida al monte Coirego serán los puntos clave para una carrera que presenta novedades tanto en el recorrido como en el reglamento! Javier Sánchez nos cuenta todo con detalle. [1h 15' 55''] 🌍 Competición internacional: 🇧🇪 CX Oostmalle, 🇵🇹 Volta ao Algarve, 🇪🇸 Vuelta a Andalucía, 🇦🇪 UAE Tour, próximas carreras... las clásicas están al caer! Copa de España Elite-SUB23, Copa de España féminas. Fichajes sorpresa. [1h 33' 28''] 📆 Calendario: Hoy con 2 invitados de 2 pruebas importantes. La primera una clásica: BTT Eurocidade. Vilán nos cuenta cuales son las novedades de este año y qué nos vamos a encontrar, en especial con el carneiro ao espeto 🐑. La otra una que nace y que apunta buenas maneras; Celestino González nos habla de Quiroga Bike Marathon, una prueba que rompe que nace con ganas de hacer las cosas bien y que rompe con todo lo conocido hasta ahora por la zona de O Caurel.

INTRO: Min 0:00 Un bikinero se muere pero la vida continua con mas ciclismo EL DESCANSO DE LA SUPERBOWL: Min 17:58 SIROKO https://srko.co/bikineros SECCION 2: Min 22:07 Volvemos a buscar los chorizos de Rivas https://www.youtube.com/watch?v=1YZkYo4ZsI8 LA VIDA YE UNA TEMA: Min 46:23 Klimatiza Orbea Team: Equipo profesional de XCM

INTRO: Min 0:00 Un bikinero se muere pero la vida continua con mas ciclismo EL DESCANSO DE LA SUPERBOWL: Min 17:58 SIROKO https://srko.co/bikineros SECCION 2: Min 22:07 Volvemos a buscar los chorizos de Rivas https://www.youtube.com/watch?v=1YZkYo4ZsI8 LA VIDA YE UNA TEMA: Min 46:23 Klimatiza Orbea Team: Equipo profesional de XCM

¿Quieres pintar tu bicicleta con un diseño ESPECTACULAR? ¿No sabes cuanto cuesta? ¿Cuanto peso se añade con cada color? ¿Cuanto se tarda en pintarla? Hoy tenemos en el podcast a un auténtico artista de la pintura de bicicletas: Tito Design que va a responder a todas vuestras dudas. Aparte en Noticias os contamos el calendario XCO y XCM 2025 (con alguna polémica) y en Vuestras mierdas os damos VOZ a vosotros para que nos narréis las preguntas que tengáis!!! Por supuesto acabamos hablando de lo INCREÍBLE que ha sido la fiesta de fin de curso del BCLB en Wineland, y que ha tenido de todo: pedidas de matrimonio, sorpresas para la junta directiva y por supuesto: MUCHA GUERRA EN CARRERA!!! #somostontísimos #perounafamilia INSTAGRAM DE TITO DESIGN: https://www.instagram.com/tito_design/ FACEBOOK TITO: https://www.facebook.com/people/Tito-design/100063620196219/

Ela viveu uma vida sedentária até o final de 2015, quando, a convite de um primo, começou a pedalar. O que era para ser apenas um incentivo para uma melhor qualidade de vida, logo se transformou em algo muito maior. No ano seguinte, participou de sua primeira prova e, a partir desse momento, descobriu sua paixão pela adrenalina das competições. Em 2017, estreou na Brasil Ride, onde pode testar os seus limites físicos e mentais. Nesse mesmo ano, conheceu seu treinador, que a ajudou a subir de nível. Na prova Pata de Onça, 250km em duas etapas, ela comprovou sua capacidade de suportar longas distâncias. Contudo, as provas por etapas, especialmente em duplas mistas, tornaram-se sua paixão, e ela passou a se destacar nessa modalidade. Entre suas principais conquistas estão o bicampeonato na dupla mista da Brasil Ride Botucatu (2019 e 2021), o título de campeã do Iron Biker em 2019, e o vice-campeonato na Brasil Ride Espinhaço em 2022. Em 2023, buscando novos desafios, ela decidiu focar no Cross Country Olímpico (XCO) e, ao disputar seu primeiro Campeonato Mundial, alcançou a quinta colocação, o que a motivou ainda mais a se dedicar à modalidade. Nesse mesmo ano, ela conquistou o título de Campeã Pan-Americana de XCO Master e o bronze nos Campeonatos Brasileiros de XCO e XCM. Em 2024, ela realizou seu maior sonho ao sagrar-se Campeã Mundial Master de XCO, consolidando-se como uma das principais ciclistas do Brasil. Além disso, venceu a dura prova Sertão Diamante, repetiu o bronze nos Campeonatos Brasileiros de XCO e XCM, e conquistou o bronze no Pan-Americano. Ela se encontrou no mountain bike, dedicando-se intensamente a se superar, conquistar desafios e alcançar metas cada vez mais ousadas. Conosco aqui hoje, tenho o prazer de receber mountain biker campeã mundial master e bicampeã sul-mato-grossense: a campo-grandense Meire Lilian da Silva Alcântara. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quando a paixão pelo esporte encontra a energia transformadora, nascem histórias inspiradoras e uma nova etapa do seu negócio está para começar! Sabia que no Mercado Livre de Energia, você está livre das Bandeiras Tarifárias e pode economizar até 40% na conta de energia? É uma alternativa inteligente para empresas que procuram eficiência energética, economia e compromisso com a sustentabilidade, contribuindo com a redução de emissões de carbono em nosso planeta. Com a Boven, você migra com segurança e tranquilidade, aproveitando todas as vantagens desse modelo. Descubra quanto o seu negócio pode economizar com o gerenciamento da Boven. De energia, a Boven entende! boven.com.br Inovação, Tecnologia e Design. Você já conhece a completamente nova SCOTT Scale? O mítico modelo, que é referência em termos de mountain bikes de Cross Country, está de quadro novo, cheio de novidades tecnológicas e, claro, com todo aquele DNA vitorioso que só marca suíça tem. Visite a revenda autorizada SCOTT mais perto de você e escolha a hardtail mais avançada do mercado para te acompanhar nas suas trilhas favoritas e pódios mundo afora. Siga @scott_bike_brasil.  

Empezamos este episodio analizando las parte más turbias y extrañas del fallecimiento de la ciclista junior Suiza Muriel Furrer a raíz de una caída durante su carrera en los mundiales de Zurich. 😥 ¿Se ha cometido alguna negligencia por parte de la UCI? [20' 24''] De una noticia triste a otra muy alegre 😊: La convocatoria de Andrés Taboada para representar a España en los mundiales de Gravel!!! Que tiemble VDP, que este va cargado de Ovos Matinados! 🥚🥚 [25' 54''] 🚴🚴‍♀🌍 Mundiales de carretera: Es ya Pogaçar el mejor ciclista de la historia? Ha sido una exibición? Ha levantado sospechas? Os damos nuestro punto de vista aunque no lo hayais pedido. [54' 52''] 🏵 Resto de competición internacional: CRO race, Tour de Lagnkawi... [1h 02' 44''] 🚵🚵‍♀ Competición de MTB: Copa del mundo de Lake Placid XCC, XCO y XCM [1h 09' 34''] 📅 Calendario: Empieza el CX!!!! 🐾 David García, presidente del A.D. Avanza nos cuenta todos los detalles de la primera prueba de la Copa de Galicia de CX que se va a celebrar en O Porriño el día 12. ¿Cuantas toneladas de barro tendrán encargadas? También Ramón Mella nos cuenta los motivos que han llevado a la organización de LaRoad Pontevedra a aplazarse hasta el 10 de Noviembre. Todo sea por el bien de sus participantes!

Podcast completo, en el que volvemos a estar los 4, esperemos que con buen audio, y donde hablamos de la exhibición de Pogacar en Zurich y largo y tendido sobre el entrenamiento que hacemos para mountain bike (XCM). Muchas veces nos preguntáis que de donde sacamos el tiempo, y qué tipo de entrenamiento hacemos, y hoy en Charletas, cada uno de nosotros os decimos, quien es nuestro entrenador, cuantos kilómetros llevamos a estas alturas del año, y en qué consiste una semana tipo de entrenamiento para cada uno de nosotros. Veréis las diferentes posibilidades que tenemos y como, en base a nuestras circunstancias, le dedicamos más o menos tiempo y más o menos intensidad.

🚒 🇵🇹 Empezamos analizando con Fernando César como enviado especial la situación actual con los incendios de Portugal. ¿Ha afectado o afectará a pruebas ciclistas? [13'21''] 🚴 La Volta ciclista a Galicia ha acabado y nosotros os contamos qué ha sucedido. También os contamos nuestra opinión sobre el Green Team que han aplicado por primera vez. [21' 51''] 🏆🇪🇸 Campeonatos de España de Gravel. Repasamos la lista de los primeros campeones nacionales de gravel y hablamos con un auténtico crack del que estamos seguras que espera un gran futuro: 🚀 Andrés Taboada 🚀 , gran ciclista y mejor persona que milita con 21 años en el Tavfer 🥚Ovos Matinados 🥚 y que viene de convertirse en subcampeón de España de Gravel 🥈. [41' 40''] 🚵‍♀ Competición de gallegos y en Galicia: Repasamos el campeonato de Galicia de DH de A Fracha y el final de la Copa de España de Pumptrack, con grandes resultados de nuestra parroquia. [47' 12''] 🚵 🇺🇸 Previa Mundiales de XCM. Convocatorias, asistentes y horarios para que no os perdais detalle. [54'14''] 🏆🇪🇺 Campeonatos de Europa de Ciclismo: Clasificaciones y fichajes a raíz de los resultados. [1h 00' 55''] 🌍 Previa mundiales: Será Pogaçar de hacerse con el maillot 🌈arcoiris? [1h 16' 40''] 📆 Calendario: Kike Fernández nos cuenta todos los detalles de la X Ruta BTT dos Lobos da Fonsagrada 🐺.

Podcast en el que osaremos en exclusiva a José Manuel Díaz Gallego, el primer campeón de España de la historia de Gravel y nos cuenta en primera persona como fue la carrera y como consiguió imponerse a nombres como Alejandro Valverde, Carlos Verona, Luis Angel Maté, Sergio Mantecón y un largo etcétera de estrellas del ciclismo. Además, os contamos como nos ha ido a nosotros en este primer campeonato de España de Gravel que ha tenido un recorrido ESPECTACULAR, hablaremos de las criticas que ha tenido, tanto buenas como malas y os daremos nuestra opinión, desde dentro. Os contamos todo lo que se puede contar del próximo lanzamiento de la nueva y esperadísima bicicleta BH con la que lleva corriendo el Coloma Team más de 5 meses. Ojito que se viene presentación!!!! INSCRIPCIONES AL PODCAST EN SEA OTTER https://www.bhbikes.com/es_es/live_podcast_bicilab_2024 También hablamos de la convocatoria de la elección española para el próximo Campeonato del Mundo de XCM ya que se ha hablado largo y tendido de las presencias y las ausencias. Acabaremos hablando de “churros”, ¿son recomendables los “mouse” en mtb, road y gravel? Que peculiaridades tienen= además te hacemos una selección de los 3 modelos que más nos gustan y que podemos recomendarte. Además de algún consejito muy interesante si quieres meterte en este mundo. Y no olvidamos la competición, el próximo 28 de Septiembre tiene lugar la última prueba de la Copa de España de Gravel: Gran Fondo Gravel Sierra de Alcaraz, una carrera en un entorno SUBLIME que rompe lo que conocemos como Albacete y alrededores. Si quieres inscribirte a esta GF Sierra de Alcaraz, aun puedes hacerlo desde este enlace: https://granfondoalcaraz.com/inscripciones/ Si quiere participar en el sorteo de 2 inscripciones GRATIS para ti y tu acompañante, puedes hacerlo desde el ultimo post que tenemos en Instagram.

Empezamos con el salseo! 🍭 Lo estabais deseando: Qué se cuece en cuanto a fichajes? A dónde irán a parar los "gallos"? Seguirá el VBikes en pié? NO os perdais los detalles que nos llegan a diario! [13' 11''] 🏆🇪🇸 Copa de España de XCM: Cómo le ha ido a los gallegos? Diego álvarez y Dani Castanho han alcanzado sus objetivos? Y a las chicas? Habrá nacido una estrella? [29' 00''] 🚴‍♀ Competición de aquí: Alejandra Neira arrasando👩‍🎨, Copa de Galicia de Pumptrack... [32' 56''] 🚴Comienza la Volta a Galicia: Os repasamos las etapas y horarios. [41' 35''] 🌍 Competición internacional: Vuelta a España, pruebas importantes, Campeonatos de Europa 🇪🇺 ... [1h 15' 03''] 📆 Calendario de pruebas: Jose Manuel Barreira, presidente del Club Scornabiker, nos cuenta con detalle el estreno de la BTT Vila Termal - Caldas de Reis, y Victor Gende, del CC Monte Neme, nos habla del Gravel Costa da Morte (Campeonato de la Coruña), BTT y XCM que celebrarán el día 6 de Octubre.

¿Merecen la pena? Hoy vamos a charlar con uno de los responsables de que tengamos en España una prueba mtb muy especial y de la que no he odio ni una sola palabra mala…Picota Bike Race, analizamos recorrido, ambiente y porqué todo el mundo quiere ir a esta zona de España a conocer una maratón de XCM muy especial. Además hablaremos de como ha acabado la la Copa de España XCM, ganadores, ganadoras, problemas y “despedidas” qu eno nos gustan. Os vamos a contar como lo hemos pasado esta semana en las 3 Quedadas que hemos hecho con gente del BCLB en La Terreta Y acabaremos contando todo lo relacionado con los hinchadores eléctricos, que os ha generado muchas preguntas. merecen la pena? Cuanto tardan en hinchar, cuantas veces podemos hinchar? Cual es el mejor,  etc… VIDEO CON LOS DATOS DE LOS HINCHADORES: https://youtu.be/ej4ctkbvMNE?si=rkxsneNtEGGy9Djq NUESTRA ELECCIÓN: https://bicilab.es/as2pro Con el código BICILAB te sacas un 5% de descuento adicional! INSCRIPCIONES PARA PICOTA BIKE RACE: https://picotabike.com/inscripciones/

Hemos vuelto, y esta vez para quedarnos! 🚴🇪🇸 Comenzamos con la Vuelta a España y con una narración del final del a cuarta etapa mientras grabábamos este episodio. [24' 26''] 🏅🏅 JJ.OO.: nos quedaba por repasar la gesta de Remco Evenepoel y demás resultados olímpicos. [34' 52''] 🚴‍♀🇫🇷 Tour de France Femmes avec Zwift. Analizamos el increíble final de el Tour femenino con emoción hasta el último metro. [41' 23''] 🌍 Resto de Competición internacional: Volta a Portugal, Vuelta a Burgos, Tour de Polonia, Arctic Race... [49' 57''] 🚵 🇪🇺 BTT: Campeonato de Europa de XCM. La sorpresa de Valero y resultados de los demás españoles. [53' 42''] 💸 Fichajes. [55' 52''] ⬇️ Copa de España de DH Manzaneda [1h 02' 34''] 🐄 Ciclismo "de aquí": Copa de Galicia do Porvir y Copa de Galicia de ciclismo de carretera. Copa de España Junior Cofidis [1h 08' 09''] ⚒ Material ciclista. Nuevas bicis y los cascos de Canyon. [1h 09' 37''] 📅 Calendario ciclista: Hoy invitamos a Alberto Fonte, presidente del Clubb BTTeiros Cova da Serpe de Guitiriz que organizan una KDD para celebrar su X aniversario.

🥇🚴‍♀ Hoy empezamos con una entrevista muy especial y que nos hacía mucha Ilusión: Alejandra Neira, nueva campeona de España por partida doble (en ruta y de CRI) cadete, que cerraba una semana perfecta tras conseguir también el título autonómico. Como ha visto las pruebas, cuales son sus proximos objetivos... Una Grande a pesar de su corta edad! [18'36''] 🚴🚵‍♀🎖Seguimos con el resto de resultados del Campeonato de Galicia de categorías femeninas, escolares y junior y con el resto de campeonatos de España que e han celebrado en Avilés. [38'46''] 🚵💨 Copa de Galicia de DHI (o lo que quedaba de él). Resultados de la segundo y última prueba de Manzaneda. 🏆 Fin Copa de España de XCO con Jorge Aguín haciendo pleno de victorias y algunos buenos resultados gallegos. También resultados de la Copa de España de Pump track. [54'42''] 🚴⛰🏝 Pequeño repaso del Gran Fondo Ézaro [1h 06' 40''] 🇫🇷 Tour de Francia. Con nuestra opinión (que nadie nos ha pedido) sobre lo que puede suceder en las siguientes etapas [1h 28' 36''] 🚵 Super fin de semana en Haute Savoie (Les Gets) con Copa del Mundo de XCo, XCM, DH y Enduro. con Un top 10 en XCo y mejor resultado histórico para un Español en una copa del Mundo de XCM rozando el podium. [1h 32' 50''] 🔬 Novedades del mercado y material: Nuevo grupo electrónico de TRP y nuevas válvulas de Schwalve. [1h 38' 38''] 📆 Calendario con entrevista y sorpresas! José Luís franco, del Club Ciclista Torres do Oeste nos cuenta como va a aser la primera edición del la Ruta BTT Vikinga que se celebrará el 28 de Julio y para la cual sortearemos 2 inscripciones! También os anunciamos el sorteo de una inscripción para la Ibérico Bike Race que se celebrará a finales de Agosto.

HOY SÍ QUE SÍ HEMOS GRABADO!!! Así que ya son buenas noticias. Hablamos con Álvaro Iranzo, uno de los organizadores de Wineland, carrera de las que denominamos 2.0 (la nueva ola) en las que lo más importante es EL CORREDOR y SU ENTORNO. Carreras como BTT Urbión, Mediterranean Epic, Far West y alguna otra donde la oferta de ocio alrededor del Evento garantiza la satisfacción de todos los que vamos. "Charlamos" con Roberto Bou acerca de su RESULTADO INCREÍBLE en la copa del mundo de XCM. Contestamos muchas de vuestras dudas relacionadas con: patrocinios, cubiertas, ruedas y más cosas Jota nos cuenta todo lo relacionado con su NO operación, cuando se opera, porque se ha pospuesto? Hablamos de las parejas que vamos a Colina Triste y charlamos largo y tendido de las dos quedadas BCLB que hemos tenido este fin de semana. GRACIAS A TODOS!! Cerramos el episodio con unas Charletas dobles (que muchas veces os las robamos) Hoy hablamos de lo que nos gusta y lo que no (a corazón abierto) del nuevo IGS800 un dispositivo que se vende como alternativa real al Garmin 840. ¿Está a la altura? Cerramos comentando como tomamos las bebidas energéticas con ratios 1:0.8 que están saliendo al mercado. Cantidades, momentos y formas de usarlas!!! Un podcast fresquito, pero sobre todo... GRABADO! INSTAGRAM WINELAND: https://www.instagram.com/winelandcycling/ INSCRIPCIONES WINELAND https://winelandcycling.com/inscripciones/

Empezamos analizando la Mountain Ques t 2024, sus vencedores, el Mutante, las peticiones de matrimonio, y el "espirito da coisa". 🚵‍♀ 15' 37'' 🇪🇸 Nuestro primer plato del día: El campeonato de España de XCM celebrado con la Lalín Bike Race. EL desarrollo de la carrera, ls estrategias, las incidencias y tod@s l@s campeon@s, con especial atención al resultado de los gallegos Entrevistamos al gran Dani García Castanho 🏅, vencedor en la categoría Master 30-A, para que nos cuente cómo ha visto la carrera desde dentro y como lleva eso de ser Campeón de España. 🎖 43' 41'' 🎖 Resto de competición en Galicia o de Gallegos: Nunca es tarde para analizar cómo ha quedado finalmente la Copa de Galicia de XCO y cómo le ha ido a la "selección de Breogán" en el Superprestigio de Estella-Lizarra. Repasamos los resultados de los de aquí en los Campeonatos de España de ciclismo de carretera y de enduro, en la Copa de España de Mondariz. También conocemos a los primeros campeones de Galicia de carretera en categoría infantil. 🛩 54' 17'' 🛩 Copa de Galicia de Descenso de Manzaneda: Esteban Lorenzo, del Biciverde nos habla de todos los detalles de este DH. Aparatado técnico, trazao, participantes, pruebas... Un lujazo en una localización envidable! 🚴‍♀ 1h 09' 03'' 🚴 Tour de Francia: Os hacemos una previa del tour de Francia que empieza en nada. La alineación de todos los equipos, los favoritos, posibilidades, claves... 🌍 1h 25' 09'' 🌎 Competición Internacional / profesional: Analizamos los campeonatos de España de ciclismo en ruta y CRI y el resto de campeonatos nacionales que se han celebrado a lo largo del planeta. También nos da tiempo para conocer algunos nombres más que estarán presentes en los JJ.OO. de París. 🗓 1h 35' 11'' 🗒 Calendario: Como siempre, os contamos qué podemos hacer en los próximos fines de semana con nuestras bicis. 📌 Empezamos con la BTT de San Sadurniño: Jose Manuel "Capi" nos cuenta como han organizado esta marcha BTT y todo lo que la rodea, que no es poco, para disfrutar de un fin de semana en familia. 📌 Víctor García de Galician Gravel Cycling nos habla de la Social Ride que están organizando en el entorno del embalse de Cecebre, de otras quedadas como el Gravel Ponte de este fin de semana y el mundo gravel en general. Y tras 2h de podcast nos vamos hasta dentro de 15 días, que es período vacaional y al cuerpo hay dque darle "salsa"! 💃🕺

AVISO: Hoy aburrimos hasta a los cronometradores, que ya es decir. 🏆 Empezamos como no puede ser de otra forma con el Campeonato de Galicia de XCM. Nuev@s campeon@s, líos con al parrilla de salida y con las clasificaciones... ¿Alguien entiende qué está pasando? 🚴‍♀ Seguimos con competiciones como el Trofeo Miño-Galaico, la Copa de España cadete femenina con Alejandra Neira afianzando su primer puesto, Copa de Galicia de PumpTrack 🚴 También os contamos como ha ido el Criterium de Dauphine, Tour de Suiza, tour de Slovenia y varias pruebas de ciclismo femenino internacional. 🗓 Terminamos con el calendario y algunas novdades en cuanto a productos ciclistas. Reto: A ver quien aguanta este episodio hasta el final... 😴

Empezamos analizando la actuación de Alejandro García y Lara Lois en el Campeonato de Europa de XCO. Mala suerte para ambos, pero al margen de eso con una enorme actuación. Repasamos la Copa de Galicia de XCO de Ponteareas y os avanzamos con Xulio Conde, director técnico del C. C. Maceda, cómo va a ser la XV edición de su rallie. Tambíen nos cuenta como ven desde el club el pasado, presente y futuro de Alejandro García, avanzándonos que va a estar presente en Maceda este fin de semana. Analizamos los principales resultados gallegos en la Copa de España de XCM y echamos cuentas sobre las posibilidades de Diego Álvarez y Dani García Castaño en la clasificación a falta de una prueba. Repasamos más competiciones como las carreras Máster de carretera de O pIno y Ordes, la carrera de la Ascensión o el Trofeo Blanco Villar con especial atención a algún Junior que está consiguiendo resultados destacados. Nos pasamos al internacional con el Giro, la Itzulia Women y otras carreras internacionales. Finalizamos con el calendario y todas las novedades que hemos añadido en estos días.

Repasamos las clasificaciones del XCO Kiwi Atlántico, la Copa de Galicia de XCO, do Porvir y Máster de carretera entre otras competiciones autonómicas. Hablamos de la copa de España de Enduro que terminará el 19 de Mayo en la Montefaro Enduro Race (Mugardos). Tono Abal nos cuenta la historia del Club de Montaña Xesteiras y se resiste a contar de donde les viene la pasta para pagar las natas, pero acaba cantando claro. Tanto que nos acaba contando la exclusiva del día: 🚨🚨🚨La Ruta do Lacón será el nuevo campeonato de Galicia de XCM el 9 de Junio tras la cancelación de Ames como sede❗️❗️❗️

Trigger warning: This episode discusses eating disordersEating disorders are something we are still coming to understand as a society, and one of the things many of us don't realise is that they can really affect anyone. Even an athlete, who has to be healthy to compete can find themselves with a disordered style of eating.That is exactly what happened to Holly Harris, who quickly experienced the many different ways an eating disorder could effect her health and her life.Holly has been a 6 x Australian Champion in multiple disciplines including XCM, XCO and Gravel and has represented Australia all over the world at world championships, world cups and world tour events. There are too many to fit in here but a few are:2023 Australian 24hr Championships 2nd Elite Women 2022 Elite Women National Gravel Champion2019 Otway Odyssey Elite Women Winner (One of Australia's hardest MTB Marathons)2018 Cape to Cape Elite Women Winner (One of Australia's most prestigious races)2017 Runner up Des Femme Grafton to Inverell (Females raced the same course as the Males).In this episode Holly shares:How she got into cyclingHow her racing career progressedThe peaks of racing that she achievedWhat it was like as a racer when covid caused the industry to stopThe impact her eating disorder had on her personal lifeThe extended health problems that the eating disorder causedHow she got to a place where she realised what was going onWhat her worst day looked likeWhat her road to recovery looked likeWhy she didn't tell people publiclyHow her chronic fatigue hit and changed thingsThe challenge of having doctors tell her nothing was wrong when she knew there wasThe self talk and negative stories she was telling herself and how she managed itThe exciting things that are coming up for her nowKey Quotes“I didn't realise at the time what an impact it was making on my life but now looking back and being healthy I realise how much it took away from my life and from me.”“I couldn't listen to my family or my friends. I'd get really defensive about it. I think it really hurt a of my friendships.”More aboutYou can follow Holly's journey on Instagram: https://www.instagram.com/hollyharris_7/You can get involved with the podcast onlineTo try out our resilience course: https://www.challengesthatchangeus.com/surviving-2-thriving-course1On facebook in our community: https://www.facebook.com/groups/challengesthatchangeusOr on Instagram: @challengesthatchangeusIf you want to contact the podcast, email us here: support@challengesthatchangeus.comOr check out our website: www.Challengesthatchangeus.comIf you want to find out more about what Ali does, check out her business via the website:http://www.trialtitudeperformance.com.auFor her other business you can find it through the websites:www.altitudefitnessarmidale.com.au Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No sé si nos equivocamos, pero creo que estamos ante uno de los podcast más interesantes que hemos hecho. Charla de MUY ALTO NIVEL con dos preparadores deportivos que trabajan con varios de los mejores corredores del mundo en carretera y XCM, donde nos cuentan porqué es tan importante el análisis de datos en el ciclismo actual. Hablamos de aplicaciones directas de los números en el ciclismo profesional, y veremos ejemplos reales muy ilustrativos. Por nuestra aparte, analizamos la exhibición de Mathieu Van Der Poel con números, y os contamos dónde y cuándo ver la primera prueba de la Copa del Mundo XCO de Brasil. Jota y Charly nos cuentan porqué les ha gustado tanto Al Andalus Bike Challenge y analizamos el panorama actual de las carreras XCM en España. ENLACES DE INTERÉS: APRENDE TODO LO QUE NECESITAS DE WKO5 CON RAUL Y JAVI: https://naturtrainingsystem.classonlive.com/curso/WKO5-CURSO-EXPERTO-3A-EDICION INSTAGRAM DE JAVIER SOLA: https://www.instagram.com/javiersolalo/ INSTAGRAM DE RAUL CELDRÁN: https://www.instagram.com/naturtrainingsystem/ DOCUMENTAL DE MICHAEL CHIARETTA: https://michaelchiaretta.gumroad.com/l/cyrkjk

Una semana más con entrevistados de auténtico lujo, hoy compartimos un maravilloso rato junto a una de las voces más reconocibles del ciclismo nacional: Laura Meseguer: periodista, presentadora de Eurosport y sobre todo una apasionada del lado más humano del ciclismo. Nos cuenta sus mejores momentos y como empezó a dedicarse a este tema que tanto nos gusta a todos. Además hablamos de la exhibición de Pogacar en Strade Bianche, del nuevo casco del Jumbo y de la Andalucía Bike Race. En vuestras mierdas contestamos una selección de vuestras preguntas, y acabamos contando que tal ha ido la aventura portuguesa de Ortiz y Hermida en Algarve Bike Challenge, y como han engañado a Antun para hacer el XCM más duro de España: Gigante de Piedra Small. LINKS DE INTERÉS: Instagram de Laura Meseguer https://www.instagram.com/laura_meseguer/?hl=es

En este episodio hablamos con una de las revelaciones del XCM mundial, Luis Martinez, que en su debut en Elite y siendo aun sub23 ya está peleándoselos con todos los grandes corredores del XCM. 10 puesto en la última etapa de esta Mediterranean Epic por delante de nombres como Lukas Baum o Andreas Seewald, nos cuenta como se vive desde dentro el final de una etapa (con afiladores y metidas de rueda incluidas) Además Antonio Ortiz nos cuenta como ha vivido desde la propia organización el cesar dentro de un equipo de transmisión en un evento unico en el mundo. Nosotros os contamos las conclusiones finales de esta Mediterranean Epic y acabamos con una polémica: ¿es demasiado técnica? ¿Debe suavizarse para adaptarse a más público, o es el público quien debe adaptarse a la Mediterranean ? Os leemos. INSTAGRAM DE LUIS: https://www.instagram.com/luisfrz10/

AQUÍ OS DEJAMOS ÍNTEGRA PARA TODOS LOS QUE NO SOIS MECENAS, LA ENTREVISTA CON EL MANAGER DE LA NUEVA SUPERESTRUCTURA PARA EL XCM DEL 2024 SI QUIERES ESCUCHAR EL RESTO DEL PODCAST LO TIENES EN TU PLATAFORMA HABITUAL! Hoy tenemos el placer de desvelar que para este 2024 tenemos una estructura renovada dentro del panorama ciclista del XCM que va a dar mucho que hablar. Corredores TOPs mundiales y un sueño, tener un campeón del mundo en sus filas. ¿Sabes de qué equipo hablamos? Recuerda que solo tienes hasta el 15 de Enero para unirte al BCLB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas: -Paddock exclusivo en carrera  -Ranking clasificatorio privado -Equipación oficial BiciLAB -Rutas conjuntas anuales -Y mucho más…

ESPECTACULAR horita que nos ha regalado Jose Mari Sánchez, uno de los ciclistas de referencia en el XCM nacional, con victorias élite en carreras como Andalucía Bike Race, Colina Triste y un increíble 5º puesto en Cape Epic. Además os desvelamos algún detallado adicional del BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas: -Paddock exclusivo en carrera  -Ranking clasificatorio privado -Equipación EXCLUSIVA BiciLAB TEAM -Rutas conjuntas anuales -Y mucho más…

Hoy os traemos dos novedades exclusivas muy importantes para nosotros: La primera de ella, la desvela Héctor de la Cagiga nada más empezar el podcast, y es que BiciLAB será este año el Canal de Youtube oficial de una de las carreras más importantes del mundo: Mediterranean Epic. Hoy traemos a Héctor, organizador y responsable de haber conseguido que una carrera en España se haya convertido en el actual fenómeno del XCM mundial. La segunda exclusiva, es que por fin, tras casi dos años, este 2024 se inaugurará el BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas: -Paddock exclusivo en carrera -Ranking clasificatorio privado -Equipación oficial BiciLAB -Rutas conjuntas anuales -Y mucho más…

Ela é mais uma convidada que vem das Minas Gerais. Nascida em Itaúna, iniciou na prática esportiva aos 5 anos de idade através da natação. Em sua adolescência participou das primeiras competições na natação, no futsal e, posteriormente, na corrida de rua e no trekking. Aos 17 anos sua paixão pela bicicleta, que sempre esteve presente em sua vida, atingiu o nível competitivo através das corridas de aventura. Em 2008 optou em mergulhar de cabeça no mountain bike, já visando a sua evolução na modalidade e a busca por realizar o sonho olímpico. Nos anos de 2009 e 2010, participou de dois projetos para jovens ciclistas idealizados pela atleta multi olímpica Jaqueline Mourão. Em 2010, após um  intercâmbio no Canadá, sagrou-se Campeã Brasileira sub-23. Em 2013 iniciou o seu ciclo olímpico em busca da vaga. Nesse período foi Campeã da Copa Internacional de MTB três vezes consecutivas, Campeã Brasileira de XCO em 2014 e Vice-campeã em 2013 e 2015. Teve também a oportunidade de representar o Brasil em etapas da Copa do Mundo e do Campeonato Mundial, no Campeonato Panamericano, nos Jogos Pan-Americanos e Jogos Sulamericanos. A vaga olímpica não veio, mas ela ficou, na época, entre as 25 melhores mountain bikers do mundo. Em 2017 foi acusada de doping e suspensa por quatro anos das competições. Alegando inocência, ela abriu mão de apelar da decisão devido ao altíssimo custo do processo. Foram quatro longos anos em que ela continuou se dedicando ao ciclismo, treinando bastante e orientando outras pessoas interessadas em usufruir da sua experiência no mountain bike. Em 2021, agora mãe, retornou às competições com uma terceira colocação e desde então, vem aumentando sua coleção de conquistas e títulos, em busca de se tornar não apenas uma melhor atleta, mas de dar o exemplo para seu filho e admiradores, que com trabalho, fé e perseverança, é possível dar a volta por cima. Conosco aqui a ciclista profissional que foi Bicampeã Brasileira de XCO, Bicampeã Brasileira de XCM, Penta Campeã da Copa Internacional, Vice Campeã Brasileira de XCC, Vice Campeã Pan-Americana de XCM, Campeã da Brasil Ride e Bicampeã da Brasil Ride Espinhaço, a itaunense Isabella Moreira Larcerda Grossi. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.    

>>> TESTE usando Inteligência Artificial

Uma lenda do Mountain Bike está no MTB PASS. O suíço Thomas Frischknecht, campeão mundial XCO e XCM. Um dos ciclistas que popularizaram a modalidade na Europa conversa com Vivi Favery sobre o passado, o presente e o futuro modalidade. Mentor de Nino Schurter na Swiss Power, Frisch não fugiu de nenhum debate importante. Dos traçados atuais ao combate ao doping, tudo ele deu sua opinião. Outro episódio que já estreia ÉPICO na Gregario Cycling. E se você não domina o inglês, aguarde a versão dublada. Importante agradecer a Scott Brasil que fez a conexão para que a entrevista acontecesse! O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocyclingThis podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Welcome to the daily304 – your window into Wonderful, Almost Heaven, West Virginia.   Today is Wednesday, Sept. 27  Snowshoe hosts a thrilling week of world-class mountain bike racing …Does your business have a vision? 3 Steps 2 Startup offers advice for getting ahead…and FestivFALL returns to the Capital City next month…on today's daily304. #1 – From POCAHONTAS COUNTY CVB -- The thrill of downhill racing, the endurance of cross-country marathons and the excitement of the UCI Mountain Bike World Cup Series are all coming together at Snowshoe Mountain Resort starting today through Oct. 1. Set against the spectacular backdrop of Pocahontas County in Almost Heaven, this event promises to be a high-octane extravaganza like no other.  The series kicks off with an invigorating new addition to Snowshoe – the Cross Country Marathon World Cup (XCM). Covering a grueling 62-mile course through the Allegheny Mountains from Snowshoe to Durbin and back, this race will test riders' endurance and skills along Snowshoe Mountain's backcountry trails. This year, for the first time, the XCM race is open to amateur riders without the need for a pro license. Test your mettle on the same course as the professionals, starting just minutes behind the elite riders in the Marathon of Snowshoe! Read more: https://pocahontascountywv.com/gearing-up-for-uci-mountain-bike-world-series/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=september_2023   #2 – From 3 STEPS 2 STARTUP – In a rapidly evolving business landscape, the significance of having a clear and compelling vision cannot be overstated. A vision serves as the North Star, guiding a company's strategies, decisions, and actions. It not only provides direction but also inspires stakeholders to work towards a common goal.  In its blog post, 3 Steps 2 Startup explores the importance of vision and how it shapes the trajectory of businesses. Learn how to foster innovation, cultivate employee engagement, and build a strong brand identity. Working with 3 Steps to Startup and WVCAP (West Virginia Capital Access Program) will help you overcome challenges and lack of clarity in your dreams and aspirations by helping you follow a clear plan and goals that will help you reach both financial stability and entrepreneurial success.  Learn more: https://3steps2startup.com/2023/09/01/nurturing-success-the-power-of-vision-on-world-dream-day/   #3 – From GAZETTE-MAIL –  It's shaping up to be a busy season in the Capital City. FestivFALL, Charleston's annual fall arts and music festival, returns Oct. 13-22. The event sees the return of favorites like the Harvest Art Fair, the Carriage Leaf Trail Walk and Glow in the Park at Slack Plaza. New for this year include the City Center Dead, a tribute to the music of the Grateful Dead, the Down & Dirty Country Music Festival, and the West Virginia International Film Festival's A Film Under the Stars, presenting “Ghostbusters.” The Clay Center also has released the schedule for its next season of Sound Checks, which kicks off Oct. 6 with Indie rock band Harbour. Read more: https://www.wvgazettemail.com/arts_and_entertainment/in-short-festivfall-returns-sound-checks-lineup-announced/article_fa3ce78d-1cb6-5db9-94d9-9524b6695328.html   Find these stories and more at wv.gov/daily304. The daily304 curated news and information is brought to you by the West Virginia Department of Commerce: Sharing the wealth, beauty and opportunity in West Virginia with the world. Follow the daily304 on Facebook, Twitter and Instagram @daily304. Or find us online at wv.gov and just click the daily304 logo.  That's all for now. Take care. Be safe. Get outside and enjoy all the opportunity West Virginia has to offer.

20th Sep: Crypto & Coffee at 8

A expectativa sobre o futuro do mountain biker brasileiro Henrique Avancini reuniu grande parte da mídia esportiva e especializada em Petrópolis/RJ nesta quarta-feira. O gregario Alvaro Pacheco esteve lá para a entrevista coletiva e também conversou com exclusividade com o Henrique. O campeão mundial de XCM (2018) e #1 do ranking mundial de XCO em 2020, contou que está animado com o retorno ao time Caloi/Henrique Avancini, um projeto com 15 integrantes, com uma base na Europa e que promete brigar por resultados no ciclo olímpico até Paris 2024 em vários lugares do mundo. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

A expectativa sobre o futuro do mountain biker brasileiro Henrique Avancini reuniu grande parte da mídia esportiva e especializada em Petrópolis/RJ nesta quarta-feira. O gregario Alvaro Pacheco esteve lá para a entrevista coletiva e também conversou com exclusividade com o Henrique. O campeão mundial de XCM (2018) e #1 do ranking mundial de XCO em 2020, contou que está animado com o retorno ao time Caloi/Henrique Avancini, um projeto com 15 integrantes, com uma base na Europa e que promete brigar por resultados no ciclo olímpico até Paris 2024 em vários lugares do mundo. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

幻冬舎の暗号資産（仮想通貨）/ブロックチェーンなどweb3領域の専門メディア「あたらしい経済 https://www.neweconomy.jp/ 」がおくる、Podcast番組です。 ○解説したニュース ・暗号資産レンディング「Genesis」、破産申請の準備か＝報道 ・米web3メディアCoinDesk、事業売却を検討＝CEO言及 ・コインベース、日本ユーザーの取引停止を正式発表 ・FTX、ハッキング被害の暗号資産は累計4.15億ドルと報告 ・【取材】Oasys、完全DAO化に向けガバナンスを立ち上げ ・EYとポリゴンのBCソリューション「Nightfall」、ローンチ前の最終フェーズへ ・ポルカドット（DOT）、チェーン間通信方式「XCM」アップグレード ・リキッドステーキング「リド」がDeFiプロトコルでTVLトップに、MakerDAO超える ・バイナンスがポーランドで暗号資産ライセンス取得 ・博報堂とアスターの「博報堂キースリー」、国内人気NFT「ベリロン」と提携 ・国内初、オーケーコインジャパンに「エフィニティトークン（EFI）」上場へ ・バイナンスにイーサステーキングの「Rocket Pool（RPL）」上場 ・米コインベースにコスモス基盤のレンディング「Kava（KAVA）」上場へ ・ポリゴン（MATIC）、ハードフォーク完了 ・豪大手銀行NAB、イーサ上にステーブルコイン「AUDN」発行＝報道 ・新手の詐欺「アドレスポイズニング」が流行、メタマスクが注意喚起 ○番組スポンサー この番組はFiNANCiEの提供でお送ります。 ・株式会社フィナンシェ 「FiNANCiE（フィナンシェ）」は、スポーツチームやエンタメプロジェクト、DAOなどのトークンを購入して支援ができる新しいクラウドファンディング・サービス。サッカーJリーグ、野球、バスケ、などのプロスポーツチームをはじめ、映画やアイドル、インフルエンサーなど100以上のプロジェクトのトークンがフィナンシェで購入できます。さらにトークン購入者はプロジェクトに応じたキャンペーン参加やNFTなどの特典も。ぜひiOSやAndroidで「FiNANCiE」のスマホアプリを入れて、新たな応援体験を味わってください。「あなたの夢が、みんなの財産になる」FiNANCiE →App Store（対応OS：iOS 12.0以上）はこちら https://apps.apple.com/jp/app/financie/id1470196162 →Google Play（対応OS：Android 6.0以上）はこちら https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.financie.ichiba ○関連リンク ニュースの詳細や、アーカイブやその他の記事はこちらから www.neweconomy.jp/

Happy 18th birthday Libsyn, Apple Podcasts holiday hours and the Libsyn holiday hours, iPadOS 16.1 and the new Apple Podcasts redesign! The new Apple Podcasts virtual workshops, Libsyn updated main navigation, all sorts of Twitter Spaces follow up, YouTube handles! Tips for "relaunching" your podcast, The new Rode x sub-brand for streamers, and of course the latest mean and median download numbers! Audience feedback drives the show. We'd love for you to contact us and keep the conversation going! Email thefeed@libsyn.com, call 412-573-1934 or leave us a message on Speakpipe! We'd love to hear from you! SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER HERE! Quick Episode Summary :13 Intro 2:29 PROMO 1: The Irish and Celtic Podcast 2:57 Rob and Elsie conversation 3:40 Happy 18th birthday Libsyn! 5:22 Apple Podcasts holiday hours 7:52 Libsyn holiday hours 9:49 iPadOS and the Apple Podcasts redesign 16:40 Virtual sessions from Apple Podcasts, what's new, setting up your subscription and marketing tools and resources 19:40 Third party content settings within the Libsyn Dashboard 22:51 Libsyn updated main navigation 25:07 More info on Twitter Space for podcasters 31:24 Audio feedback: thank you from the A&P Professor 33:51 YouTube handles 39:32 Bulk importing your episodes into YouTube from the Libsyn dashboard 41:45 Promo 2: Bone Valley 42:29 More image services to use to design your podcast artwork 43:15 Is it possible to run an episode only in a specific region? 46:01 Best practices for relaunching a show with a different theme 51:10 Tags within the Libsyn dashboard, where do they go 52:37 New gear from Rode for their new sub-brand for streamers 57:15 What is mean and what is median 1:00:08 Promo 3: The Snack Show 1:00:47 Stats, mean and median numbers 1:02:30 Where have we been 1:04:56 Where are we going? Featured Podcast Promo + Audio PROMO 1: The Irish and Celtic Podcast PROMO 2: Bone Valley PROMO 3: The Snack Show Kevin from The A&P Professor Where have we been and where are we going October 2022: What's new - Apple Podcasts for Creators Apple Podcasts Zealous Latest Twitter Spaces LIVE now! - SpacesDashboard.com Download Twitter Spaces Recordings for Free | Flowjin Ileane Chris Nessi Jennifer Navarrete Beautiful Free Images & Pictures | Unsplash Free Stock Photos, Royalty Free Stock Images & Copyright Free Pictures · Pexels Making Ways: The Art of Music on Apple Podcasts NEW RODE X Microphones: XDM 100, XCM 50 & Unify Hands On! - YouTube Rode launches gaming division with mics, streaming software | Digital Trends Tips & Tricks from Jim Harold — A Professional Scary Podcast Host - YouTube Breakthroughs In Podcasting Success - YouTube Slumberland 100 Thank you to Nick from MicMe for our awesome intro! Podcasting Articles and Links mentioned by Rob and Elsie Leave us voice feedback! HELP US SPREAD THE WORD! We'd love it if you could please share The Feed with your Twitter followers. Click here to post a tweet! If you dug this episode, head over to Podchaser and kindly leave us a review and follow the show! Follow The Feed wherever you listen to audio! → Follow via Apple Podcasts → Follow via Google Podcasts → Follow via Spotify → Here's our RSS feed! FEEDBACK AND PROMOTION ON THE SHOW You can ask your questions, make comments and create a segment about podcasting for podcasters! Let your voice be heard. Download The Feed App for iOS and Android Call 412-573-1934 Email thefeed@libsyn.com Use our Speakpipe Page

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A catarinense Tânia Pickler (@https://www.instagram.com/taniaclairpickler/# (taniaclairpickler)) é bicampeã brasileira de Cross Country Marathon (XCM) e uma das maiores escaladoras que Brasil já teve. Oferecimento: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 https://www.positivemarket.com.br/suplementos/ultracoffee (aqui) Em seus 10 anos de carreira, Tânia viajou o Brasil todo competindo as principais provas de XCM e XCO, e escreveu seu nome na história do Mountain Bike nacional. Nessa conversa, falamos da sua carreira e do seu momento atual, da essência da maratona e do futuro dessa disciplina que se mostra cada vez mais intensa e explosiva para caber num formato mais atraente para a cobertura televisiva. #MTBPASS #MountainBike #Podcast #MTB #CrossCountry #Marathon #XCM #CrossCountryMarathon #Competição #Colaboração #AltaPerformance #Maratona #XCO #Atleta #bike This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

In this week's episode, Anna (https://twitter.com/annarrose) chats with Vaibhav Chellani (https://twitter.com/vaibhavchellani), a bridge builder and the co-founder of Socket (https://twitter.com/SocketDotTech). They explore what makes up the components of a bridge, the types of bridges, and then look at their framework for analysing the security trade-offs of different bridge architectures. This is an important topic, since at present, there are more and more bridges coming online to connect all the different chains together. And with these come a number of new bugs, hacks and exploits. This episode gives us an overview on how to think about bridges. Here are some links for this episode: * Episode 223: Connecting Cosmos and Ethereum with Gravity Bridge (https://zeroknowledge.fm/223-2/) * Episode 226: Interoperability with Sergey Gorbunov from Axelar (https://zeroknowledge.fm/227-2/) * Episode 229: Going Cross-Chain with Polkadot's XCM (https://zeroknowledge.fm/229-2/) * Episode 230: Designing Optimistic Interoperability with Nomad (https://zeroknowledge.fm/230-2/) * Socket (https://socket.tech/) * bungee exchange (https://bungee.exchange/) * The Bridge Risk Framework Seminar (https://youtu.be/JVNgsmEc5Lk) * Vitalik's ‘Future Multi-chain, Not Cross-chain' (https://old.reddit.com/r/ethereum/comments/rwojtk/ama_we_are_the_efs_research_team_pt_7_07_january/hrngyk8/) Check out ZK Whiteboard Sessions (https://zkhack.dev/whiteboard/), produced by ZK Hack (https://zkhack.dev/) & powered by Polygon (https://polygon.technology/), a weekly educational series of interviews with ZK experts on the most important concepts and building blocks in ZK. Also, zkSummit is happening in Berlin on September 15th! Apply to attend here (https://www.zksummit.com/). If you like what we do: * Find all our links here! @ZeroKnowledge | Linktree (https://linktr.ee/zeroknowledge) * Subscribe to our podcast newsletter (https://zeroknowledge.substack.com) * Follow us on Twitter @zeroknowledgefm (https://twitter.com/zeroknowledgefm) * Join us on Telegram (https://zeroknowledge.fm/telegram) * Catch us on Youtube (https://zeroknowledge.fm/) * Head to the ZK Community Forum (https://community.zeroknowledge.fm/) * Support our Gitcoin Grant (https://zeroknowledge.fm/gitcoin-grant-329-zkp-2)

Two very cold XCM mtb races, a new point of view and what's ahead. Follow along on Instagram @andrew_neill_nunez Support tus podcast vía Vemno andrew_neill or PayPal andrew.michael.neill@gmail.com HUGE THANK YOU to all the followers and supporters of this podcast and my dream

In this week's episode, Anna (https://twitter.com/annarrose) dives back into the Polkadot world with friend and occasional co-host Rob Habermeier (https://twitter.com/rphmeier) from Parity. They cover XCM - the Cross-Consensus Messaging format - and how XCM allows parachains to speak to one another, passing messages through the validators on the relay chain via XCMP Cross-Chain Message Passing. Here are some links for this episode: * @paritytech | Github (https://github.com/paritytech) * @Polkadot | Twitter (https://twitter.com/Polkadot) * @rphmeier | Twitter (https://twitter.com/rphmeier) * @paritytech/polkadot | Github (https://github.com/paritytech/polkadot) * Ep 83: From Warp Sync to SPREE with Polkadot's Rob Habermeier | ZK Podcast (https://zeroknowledge.fm/83-2) * Ep 15: Chatting about consensus algorithms with Robert Habermeier | ZK Podcast (https://zeroknowledge.fm/15-2) * @paritytech/xcm-format | Github (https://github.com/paritytech/xcm-format) * Kusama, Polkadot's Canary Network | kusama.network (https://kusama.network) * Sub0 Online: Getting Started with XCM - Your First Cross Chain Messages (https://youtu.be/5cgq5jOZx9g) * Pallets | docs.substrate.io (https://docs.substrate.io/v3/runtime/frame/#pallets) * Substrate.io (https://substrate.io) * Statemine | parachains.info (https://parachains.info/details/statemine) * Polkadot Bridges Connecting The Polkadot Ecosystem With External Networks | polkadot.network (https://polkadot.network/blog/polkadot-bridges-connecting-the-polkadot-ecosystem-with-external-networks/) * Learn Spree | wiki.polkadot.network (https://wiki.polkadot.network/docs/learn-spree) * Cloaking Device | memory-alpha.fandom.com (https://memory-alpha.fandom.com/wiki/Cloakingdevice) If you are looking to jump into ZK professionally, check out the ZK Jobs Board to find openings from some of the top teams working in ZK - like Aleo, Anoma and Mina. If you're looking to hire, be sure to add your jobs as well! More at ZK Jobs Board (https://jobsboard.zeroknowledge.fm) ZKValidator is looking for a Junior Researcher who is interested in exploring and writing about Zero Knowledge and other emerging fields of cryptography, Proof-of-Stake, Bridges, Rollups, MEV, and other cutting edge meta blockchain topics. If this sounds like you, check out the add here and get in touch! (https://jobsboard.zeroknowledge.fm/job/144/junior-blockchain-researcher/) Today's episode is sponsored by Polygon Miden (https://polygon.technology/solutions/polygon-miden). Polygon Miden is layer 2 scaling solution for Ethereum. Miden relies on ZK-STARKs to roll-up thousands of layer 2 transactions into a single Ethereum transaction, increasing throughput and reducing fees. At the heart of Polygon Miden is Miden VM, a Turing-complete STARK-based virtual machine which provides a level of safety and support of advanced features currently not available on Ethereum. Visit polygon.technology (https://polygon.technology) to learn more about Polygon Miden and other Polygon solutions. If you like what we do: Subscribe to our podcast newsletter (https://zeroknowledge.substack.com) Follow us on Twitter @zeroknowledgefm (https://twitter.com/zeroknowledgefm) Join us on Telegram (https://zeroknowledge.fm/telegram) Catch us on Youtube (https://zeroknowledge.fm/youtube) Head to the ZK Community Forum (https://community.zeroknowledge.fm/) Support our Gitcoin Grant (https://zeroknowledge.fm/gitcoin-grant-329-zkp-2)

OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 https://loja.ataldacastanha.com.br/suplementos-14862555 (aqui)