Das aller Wichtigste im Leben

Der Urtext des Advaita Vedanta, ca. 800 v. Chr entstanden.NIRVANA SHATAKAM (VON ADI SHANKARA)1. Ich bin weder Geist noch die Sinne, bin weder Intellekt, noch das Ich oder die Erinnerungen. Ich kann nicht gehört oder beschrieben, kann nicht durch Sehen oder Riechen er-fasst werden. Ich bin nicht der Raum, bin weder Erde noch Wasser, weder Feuer noch der Wind.Ich bin ein Ausdruck von reinem Wissen und Glückselig-keit. Ich bin die nicht manifestierte Wirklichkeit.Meine wahre Natur ist Sein, Bewusstsein und wunschlose Freude. Ich bin zeitlos. Ich bin ewig.2. Ich bin nicht der Atem oder die Elemente. Ich bin nicht materiell, bin nicht die Schleier des Bewusstseins. Bin nicht das Sprechen, nicht das Sehen oder Hören. Bin weder Füße, noch die Hände.Meine wahre Natur ist Sein, Bewusstsein und wunschlose Freude. Ich bin die nicht manifestierte Wirklichkeit. Ich bin zeitlos. Ich bin ewig.3. In mir sind weder Verlangen noch Ablehnung, weder Anhaften noch Loslassen. In mir ist kein Greifen, keine Zu-rückhaltung und auch keine Verwirrung. Ich kenne keinen Stolz und keine Eifersucht. Ich habe keine Pflichten, keinen Wunsch nach Reichtum oder Befriedigung und nicht nach Befreiung. Meine wahre Natur ist Sein, Bewusstsein und wunschlose Freude. Ich bin zeitlos. Ich bin ewig.4. Keine guten oder schlechten Taten. Bin weder Tugend, noch Sünde. Weder Freude noch Leid. Ich brauche kein Ge-bet und keine Pilgerreise, weder Schriften noch Rituale. Ich bin nicht die Erfahrungen und auch nicht der, der sie erfährt.Meine wahre Natur ist Sein, Bewusstsein und wunschlose Freude. Ich bin zeitlos. Ich bin ewig.5. Ich habe keine Angst vor Sterben oder Tod. Bin nicht gebunden durch Ansehen oder Kultur. Ich habe weder Vater noch Mutter, da ich nie geboren wurde. Ich bin kein Ver-wandter oder Freund, bin weder Lehrer noch ein Lernender. Meine wahre Natur ist Sein, Bewusstsein und wunschlose Freude. Ich bin zeitlos. Ich bin ewig.6. In mir ist keine Trennung oder Getrenntsein. Meine Form ist Formlosigkeit. Ich bin überall, ich durchdringe alle Sinne. Ich hafte nicht an, bin weder frei noch ein Gefange-ner. Ohne Eigenschaften und Form wünsche ich mir nichts - da ich alles bin.Ich bin ein Ausdruck von reinem Wissen und Glückselig-keit. Ich bin die noch nicht manifestierte Wirklichkeit.Meine wahre Natur ist Sein, Bewusstsein und wunschlose Freude. Ich bin zeitlos. Ich bin ewig. Ich bin Liebe.(Dieser Text entstand ungefähr 800 v.Chr. Ich habe ein paar Änderungen vorgenommen, z.B. indische Begriffe wie „Shiva“, „Mantra“ oder „Kaste“ ersetzt, um die zeitlose und kulturübergreifende Qualität des Textes zu unterstützen. Ich hoffe, das findet deine Zustimmung. Schau dir gerne den Originaltext an)

*** BedingungslosBereit, das Alleinsein zu erfahren,entdecke ich Verbundenheit überall;indem ich mich meiner Angst zuwende,begegne ich dem Krieger in mir;öffne ich mich meinem Verlust,empfängt mich die Umarmung des Universums;im Hineinsinken in die Leerefinde ich unendliche Fülle.Jede Bedingung, vor der ich fliehe, verfolgt mich,jede Bedingung, die ich willkommen heiße, verwandelt michund wird selbst verwandeltin ihr strahlendes, juwelenhaftes Wesen.Ich verneige mich vor dem Einen, der es so erschaffen hat,der dieses Meisterspiel gewoben;es zu spielen ist reinste Freude;seine Form zu ehren – wahre Hingabe.*** EntsagungEs wird immer Stimmen geben, die dir Größe und Ruhm versprechen:Sie rufen vom weltlichen Marktplatz;sie rufen vom spirituellen Marktplatz;sie rufen vom Marktplatz des Löcher-Füllens;sie rufen vom Größer-Besser-Mehr-Marktplatz.Kaufe ihre falschen Versprechen nicht, noch erwirb ihre vergänglichen Waren;was für einen Moment erfüllt, ist den Preis deiner Seele nicht wert.Es gibt Höhen, die dich erheben werden – doch nicht, wenn du versuchst, sie zu erklimmen;es gibt Kräfte, die dich erfüllen werden – doch nicht, wenn du sie zu deinen eigenen machst.Es gibt Schätze, und es gibt Nachahmungen von Schätzen.Wenn du dein wahres Gold verloren hast, so wende dich wenigstens ab vom Glitzern.Begehre nur, was wahr ist.Dies wird dich zum Brunnen deiner tiefsten Trauer führen.Folge diesem Durchgang, ganz hinab;werde die dunkle Leere deines fehlenden Kerns.Sei still. Miss das Warten nicht.Sei still. Lass das Warten zu einem Feuer werden.Sei still. Lass das Feuer dir sein geheimes Herz zeigen:einen Faden klaren Lichts, der dich durchzieht.Sammle dich dort – und das leuchtende Universum öffnet sich.In dieser weiten Ausdehnung, diesem grundlosen, unendlichen Ozean aus Licht,verliere dich, und finde dich, und werde, was du schon bist.*** Die Dakini sprichtFreunde, lasst uns erwachsen werden.Lasst uns aufhören, so zu tun, als wüssten wir nicht, worum es hier geht.Und wenn wir es wirklich nicht bemerkt haben,dann lasst uns erwachen — und es sehen.Schaut: Alles, was verloren werden kann, wird verloren gehen.Es ist so einfach — wie konnten wir es so lange übersehen?Lasst uns unsere Verluste ganz betrauern,wie reife Menschen,doch bitte, lasst uns nicht so überrascht von ihnen sein.Lasst uns nicht so tun, als wären wir verraten worden,als hätte das Leben uns ein geheimes Versprechen gebrochen.Vergänglichkeit ist das einzige Versprechen des Lebens,und sie hält es mit unerbittlicher Makellosigkeit.Für ein Kind mag sie grausam erscheinen,doch sie ist nur wild,und ihr Mitgefühl von vollkommener Präzision:strahlend durchdringend, leuchtend vor Wahrheit,streift sie das Unwirkliche ab, um uns das Wirkliche zu zeigen.Das ist die wahre Fahrt — lasst uns ihr hingeben!Lasst uns aufhören, um einen sicheren Weg zu feilschen:Es gibt keinen, und der Preis ist zu hoch.Wir sind keine Kinder mehr.Der wahre erwachsene Mensch gibt allesfür das, was nicht verloren werden kann.Lasst uns den wilden Tanz der Hoffnungslosigkeit tanzen!

Über die fortwährende Nörgelei und den Feind im Innen. Gespräch zum inneren Kritiker mit Nina Bausch.

Der Weg des sanften Kriegers zwischen Erlaubnis und Wille...

Die fünf essentiellen Unterstützungen für den inneren Weg

Was ist die tiefste Angst? Und was liegt tiefer...

Woher kommt die Gewalt im Menschen.

Andrea's Webseite: https://andrea-lohmann.de/Infoseiten zur Gewaltfreien Kommunikation: https://gewaltfrei.dehttps://www.gfk-info.de/

Ich finde, in der 74. Episode kann mal ein wenig über mich sprechen... :-)

Brauchen Kinder Erziehung oder doch Liebe. Was fehlt im Schulsystem? So ziemlich alles. Auf jeden Fall alles, was Kinder interessiert. Und Erwachsene auch. Erstaunlich, dass uns nichts besseres einfällt.

Im neuen Testament steht, dass Jesus für mich gestorben ist. Ich ahne, was damit gemeint sein könnte. Es ist eventuell anders, als ich bislang gedacht hab...

Streiten sich zwei Lehrer, freut sich der Schüler (oft nicht)

Was man nicht alles erlebt, wenn man sein schon gebuchtes Bahn-Ticket in einen Gutschein verwandelt und die irre Idee hat, mit dem Auto von München nach Hamburg zu fahren. Stau, Liebe, nette Menschen...

Teil 4 einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

We so desperately want to be loved by the other, to be seen, to be held. How is it, that we so rarely experience that in a relationship? How come, we often experience the exact opposite. Inquiry and conversation between a woman and a man about what is holding us back... from loving the other and letting the other love us.

Erleuchtung ist möglich? ja.Sie ist genauso wahrscheinlich wie, dass wir danach relativ schnell wieder einschlafen und es deshalb eventuell gar nicht mitkriegen, dass es so etwas überhaupt gibt, geschweige denn, dass es für uns möglich ist. Insofern: Natürlich ist Erleuchtung möglich, aber wir werden sie vermutlich übersehen. Was extrem schade wäre.

Mission gescheitert.

Wenn der Schüler bereit ist, gibt der Lehrer den Stab weiter. Was passiert bei einer Dharma-Übertragung. Woher weiß der Lehrer, wann es Zeit ist? Kann man zurückfallen?Zen-Meister Muho und Zahn-Meister Bobo entziehen sich gegenseitig die Lehrerlaubnis.

Wenn Du wissen willst, ob du erleuchtet bist, dann stell ein Video bei YouTube rein und schaue gebannt auf die Like-Zahlen.Wie kommt man durch den Youtube-Irrsinn.Zen-Meister Muho und Zahn-Meister Bobo posten ohne Ende...

Wenn man tiefe Erwachens-Erlebnisse hatte, braucht man dann noch einen spirituellen Lehrer oder eine Gemeinschaft? Und wenn nein, welche.Zen-Meister Muho und Zahn-Meister Bobo graben tief...

Der innere Weg ist etwas für Schwächlinge und für Leute mit Problemen. Stimmt das? Und wenn ja, werden sie zumindest gelöst? Zen-Meister Muho und Zahn-Meister Boris denken scharf nach...

Stell dir vor, du bist im Krankenhaus, aber es kommt dir gar nicht so vor. Das wär doch mal was, oder? Im Krankenhaus ist schon genug Leiden, da müssen wir nicht noch mehr Leiden dazu tun. Das rein körperliche Leiden reicht vollkommen. Wie wäre es, wenn man innerlich die Liebe trotzdem wahrnehmen könnte? Was hindert uns? Ich sage gar nicht, dass es einfach ist. Ich sage nur, dass es sich lohnt, es zu versuchen...

Teil 3 einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Teil 2 einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Teil 1 einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Einführung ins Enneagramm und Beginn einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Mitgefühl und Mitleid sind zwei innere Dinge, die scheinbar sehr nahe zusammen sind und doch meilenweit auseinander. Sie entstehen in Reaktion auf das Leiden der Welt, das Leiden im Gegenüber und dem Leiden in mir selbst. Mitgefühl fühlt mit. Mitleid leidet mit. Mitgefühl mindert das Leiden. Mitleid steigert es. Aus Mitgefühl können heilende Handlungen geschehen. Aus Mitleid kommt nur Verwirrung, Chaos und noch mehr Leiden. Was ist der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl? Eine sehr interessante Frage. Sehr interessant.

Nichts geht über Fragen, die man einfach so mit JA beantworten kann. So aus ganzem Herzen mit JA. Natürlich brauchen wir einen inneren Weg. Oder wollen wir ganz alleine ohne innere Begleitung, ohne inneren Kompass und Sinn durch dieses merkwürdige, schwierige, anstrengende und verwirrende Leben gehen und uns am Ende auf dem Totenbett immer noch fragen: wtf ist hier los? Was sollte das alles? Habe ich vielleicht etwas verpasst? Letzteres müssen wir, wenn diese Frage dann noch in uns ist, leider auch mit JA beantworten. Was habe ich verpasst? Was habe ich nicht gesehen? An was habe ich vorbeigeschaut? An mir selber. Mich selber. Ich habe mich selber verpasst. Knapp, aber verpasst. Und das wäre doch zu schade.

Reise durch das Enneagramm in 3std40min. Wer hat so lange Zeit? Ich. Damals. Im Auto ;-) Fährst Du mit?!

Was hat ein Wartezimmer mit 30 Patienten vor mir mit Liebe zu tun? Bis vor kurzem hätte ich gesagt: nix! Heute seh ich das (immer mal wieder) anders. Das ist doch schon ein kleiner Fortschritt, den man feiern sollte!

Was hat ein Wartezimmer mit 40 Patienten vor mir mit Liebe zu tun? Bis vor kurzem hätte ich gesagt: nix! Heute seh ich das (immer mal wieder) anders. Das ist doch schon ein kleiner Fortschritt, den man feiern sollte!

Der Budhhismus nennt es die "Drei Juwelen". Der Lehrer, die Lehre/Lehrtradition, die Gemeinschaft. Warum diese nicht nur für Buddhisten, sondern für alle Menschen wichtig sind und was sie mit dem inneren Weg zu tun haben, darum soll es hier gehen...

Kann ich die Welt meines Gegenübers, meines Partners, meiner Chefin, meines Arbeitskollegen wirklich verstehen? Und warum sollte das wichtig sein?

Klinik, Tod und Rechtes Handeln. Wer stirbt weiß, wem er noch "Ich liebe dich" sagen möchte... oder?Was wäre wenn... ja, das ist die Frage...

...glaube mir, ich weiß, wovon ich spreche. Schuld hat mich mein Leben lang angetrieben, ohne dass ich es bemerkt habe. Was ist Schuld? Warum fühle ich mich schuldig? Bin ich schuldig? Habe ich etwas falsch gemacht? Was zum Teufel ist hier los?Den Inneren Kritiker habe ich im Podcast vergessen zu erwähnen! Das ist blöde, aber vielleicht liest du es ja hier. Innere Kritik erkennst du an den Schuldgefühlen, die sie in dir auslöst!

Ist es Selbst-Fürsorge oder Selbst-Sorge!? Ist es noch Fürsorge oder doch schon Selbst-Zweifel?

Fürsorge minus Sorge = Mitgefühl. Sorge minus Fürsorge = ? (richtig: Angst).

Im Prinzip: JA. Nur: Können wir ihn ertragen?!

Wenn das Leben uns mit Sch#iße bewirft... Atmen und Wegwischen. Geht das!? Und wozu überhaupt!?Ist das Leben der Lehrer? Geht das? Lohnt sich das? Können wir es so sehen? Oder sind doch die anderen Schuld!? Das wäre auf jeden Fall angenehmer - für uns. Die anderen sehen es umgekehrt. Wer hat Recht?

Wir sind Mensch-Tiere, die nach Befreiung, Glück und manchmal sogar Erleuchtung suchen. Selbst-Erhaltungstrieb, Sozialer Instinkt, Sexueller Trieb. Diese Instinkte aus dem Tierreich treiben unsere Suche an und stehen unserem Erwachen im Weg. Was man nicht alles erkennt, wenn man seine Frau vom Bahnhof abholt, über Nicht-Dualität sprechen möchte und plötzlich merkt, dass in unbekannter Umgebung reichlich Angst im Inneren aufsteigt.Gibt es einen vierten Instinkt? Und wenn ja, auch in mir?!

Gibt es noch etwas, was du tun möchtest, bevor du gehst? Bevor du diese Welt verlässt. Können wir warten, bis wir die offizielle Diagnose bekommen (so wie ich vor einigen Jahren)? Wenn wir diese Frage nur ein Stück weit näher kommen lassen, entdecken wir vielleicht überraschende Antworten in uns.Wenn dich das Treffen interessiert, was mich zu diesem Podcast angeregt hast, dann kannst du das hier sehen: https://youtu.be/8FlrlmJrp1M Es ist nicht direkt bei youtube verfügbar. Es ist mit 1std45min ein für youtube viel zu langes Video... aber wer weiss, es ist sehr inspirierend und beleuchtet das Thema von vielen verschiedenen Seiten.

Klingt wie ein Märchen? Ein bisschen schon. Aber es ist meine Erfahrung. Jeder ist seiner eigenen Essenz viel näher als er denkt. Stell Dir mal vor, wie du ohne die inneren kritischen Stimmen wärst, die dich und auch andere fortwährend kritisieren und runtermachen. Ein Nachtspaziergang über die Arbeit mit dem Über-Ich

Teil 1 einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Alles ist Liebe... Äh, geht's noch?! Spirituelles Gesülze?! Denken meine Frau und ich auch öfters, aber heute ausnahmsweise mal nicht. Und da Neujahr ist, kann man ja mal darüber reden, oder? Wie oft kommt es schon vor, dass ich beim Anblick einer geleerten Mülltonne an Liebe denkt. Das muss man nutzen! Ein frohes neues Jahr!

Rechthaben - Gibt es überhaupt Gewinner? Oder verlieren alle... Wer lässt los?Ich will Recht haben! Ich will meinen Standpunkt durchsetzen! Meine Wahrheit, meine Sichtweise der Dinge. Ich habe Recht, also bin ich. Gilt das Recht des Stärkeren? Haben andere ein Mitsprache-Recht, wenn du versuchst, deine Wahrheit durchzusetzen? Wenn niemand gewinnt, wie wäre es mit Loslassen?

Können wir über unseren Schatten springen? Ein klares "Nein" oder? Das geht nicht. Ich kann nicht anders sein, als ich bin. Oder etwa doch? Ist der Sprung über den Schatten nicht genauso unmöglich wie er einfach ist? Alles vorher ist harte Arbeit, aber der Sprung selber...? Ist der nicht am Ende doch leicht. Nur ein Schritt, ein Moment des Loslassens,...

Fast wäre es gar nicht zum Familien-Weihnachtsfest gekommen. Wenn alle auf ihrem Standpunkt beharrt hätten, dann sicher nicht. Ein Mensch entschied sich zu einer Handlung der Liebe... und das Fest gelang. Darin steckt eine tiefe Wahrheit. Über die Kraft des Nachgebens... und wie daraus ein gelungenes Weihnachtsfest wurde...

Cosima (www.youtube.com/@ccvttc) und ich haben uns nach längerer Zeit endlich mal wieder gesehen ☺️ Wir reden über:• Krankheit, Sterblichkeit und das Leben mit dem Wissen, dass Zeit begrenzt ist• dunkle Phasen, Depression, wiederkehrende Symptome und das Verschwinden von Motivation• warum große Vorsätze oft scheitern• warum ein einziger Satz oder fünf Minuten am Tag den entscheidenden Unterschied machen• YouTube, Sichtbarkeit und das schlechte Gewissen, wenn man nichts mehr veröffentlicht• das Schreiben eines Buches im Angesicht der eigenen Endlichkeit• Spiritualität, Nonduality, Lehrer–Schüler-Dynamiken und die Frage, ob es überhaupt gute Lehrer gibtBoris Buch: https://www.amazon.de/Wettlauf-mit-Tod-nennt-Leben/dp/3769389883

Weihnachten ist das Fest der Liebe, des Kontaktes, des Friedens und der Einkehr. Warum ist es für viele Menschen das genaue Gegenteil? Die WhatsApp, ich bekam lautete: "Wir hatten gestern einen mega anstrengenden Tag bei meiner Familie, bin total erledigt, will eigentlich bis nächstes Jahr nur noch meine Ruhe haben"Was ist da passiert? Wie wird aus dem Weihnachtsmärchen ein Horrorfilm? Ist das Weihnachtsfest vielleicht eine Überdosis Realität, eine Überdosis Schatten und unverarbeiteter Vergangenheit? Das würde ja eine Menge erklären, oder...?

Ich wache um 5 auf und freue mich, soviel Zeit zu haben. Ich wach um 5 auf und finde es schrecklich, weil man doch länger schlafen sollte. Das Enkelkind kommt herein und ich bin nur gerührt von dieser Süße und gebe gerne die Hälfte meines Frühstücks ab. Das Enkelkind kommt hinein und zerstört meine Ruhe und Gelassenheit und will mir auch noch mein Frühstück wegnehmen. Was macht Vollkommenheit vollkommen?Wusste Bob Dylan davon?"I was so much older then, I'm younger then that now." Damals war ich so viel älter, heute bin jünger. So ein Song kommt einem in den Sinn, wenn man den perfekten Morgen erlebt, wo alles, was passiert, als Geschenk erlebt wird. Und eigentlich gäbe es nichts dazu zu sagen, wäre nicht fast derselbe Morgen, einen Tag früher, als anstrengend und belastend erlebt worden. Falls Du jünger bist, dann kannst Du mal hören, wozu deine Gross-Eltern tanzten und weinten... Und wer bis zum Schluss bleibt, könnte mich singen hören. Aber wer bleibt schon bis zum Ende. Übrigens: hier kannst du diesen grandiosen Song hören, der ansonsten nichts mit dem Podcast zu tun hat, außer, dass er mir in den Sinn kam:https://youtu.be/92cF_KCH7TU?si=xHnShVrSdlekxHUz

Schuldgefühle können uns extrem beeinträchtigen. Ob wir ihnen nun folgen oder permanent im Widerstand dagegen sind oder sie ständig auf andere in Form von Anschuldigungen werfen... * Was ist der Sinn von Schuldgefühlen? * Soll man ihnen folgen, soll man sich ihnen widersetzen oder sollte man anfangen, nichts zu tun? * Was hat das mit Odysseus zu tun?Odysseus, der sich am Mast anbinden ließ, damit der Gesang der Sirenen ihn nicht wahnsinnig werden lässt! Das tun wir in der Meditation. 10min setzen wir uns hin, schnallen uns am Mast fest und egal, was (innerlich) passiert, ... wir gehen nicht weg. Und wenn der Gesang der Sirenen sich als Schuldgefühle zeigt, auch dann... wir sind angeschnallt. Wir gehen nicht weg. Wenn das mal nicht der Sinn von Meditation ist, dann weiß ich auch nicht... Und das am 1.Weihnachtstag! Alles Gute!