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¿Qué preguntarías a nuestros especialistas en torno a los problemas en la vesícula? La vesícula biliar es un órgano con forma de pera ubicada bajo el hígado. Almacena bilis, un líquido producido por el hígado para digerir las grasas. Cuando el estómago y el intestino digieren los alimentos, la vesícula biliar libera bilis a través de un tubo denominado conducto biliar común. Ese conducto conecta a la vesícula biliar y el hígado con el intestino delgado. Es más probable que la vesícula cause problemas si algo obstruye el flujo de bilis por los conductos biliares. Eso suele ocurrir con los cálculos biliares. Los cálculos se forman cuando hay sustancias en la bilis que se endurecen. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de los procedimientos quirúrgicos de mínima invasión para tratar cálculos biliares y casos difíciles con la asesoría del Dr. Jorge Casillas Moreno, Jefe del servicio de laparoscopia del Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca, el Dr. Víctor Hugo Alcalá Torres Médico Cirujano general y laparoscopista, Adscrito al servicio de cirugía general del Nuevo Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca y el Dr. Víctor Manuel Godoy Castro, Médico Adscrito del Servicio de Cirugía Laparoscópica del Nuevo Hospital Civil de Guadalajara Dr, Juan I. Menchaca. Módulo Cirugía

“»No almacenes tesoros aquí en la tierra, donde las polillas se los comen y el óxido los destruye, y donde los ladrones entran y roban. Almacena tus tesoros en el cielo, donde las polillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar.”Mateo‬ ‭6‬:‭19‬-‭20‬ ‭NTV‬‬

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================UN PLANETA MARAVILLOSODevoción Matutina Para Menores 2024Narrado por: Linda RumrrillDesde: Gran Canaria, España===================|| www.drministries.org ||===================09 DE SEPTIEMBRE¿SABES QUÉ FLOR SOY?«He guardado tus palabras en mi corazón para no pecar contra ti». Salmo 119: 11¿Cuál es tu flor favorita? Lee las siguientes pistas a ver si se trata de tu flor favorita... Mis pétalos tienen un tacto como el satén o la seda, y pueden ser de muchos colores diferentes. El color más inusual es el negro y se vendió una vez por 1.800 dólares. En el centro de mis flores suele haber una estrella amarilla de seis puntas. En el siglo XVI llegué a Europa desde Oriente y llegué a América más tarde. Cuando mis flores son nuevas, tienen forma de triángulo. Soy uno de los primeros signos de la primavera. Florezco antes que muchas flores, porque almaceno alimento en mi bulbo el año anterior y puedo utilizarlo en cuanto empieza a hacer calor. Respuesta: Soy un tulipán. A mucha gente le encantan mis alegres colores. Como mi bulbo almacena alimento en otoño, puedo descansar durante el frío invierno y empezar a crecer enseguida en primavera. Muchas otras flores tienen que empezar a recolectar alimentos cuando empieza a hacer calor, así que yo tengo ventaja.Al igual que hace el tulipán, tú tienes la oportunidad de llenar tu mente de buen «alimento» cada día. Almacena la Palabra de Jesús en tu mente, y tendrás una ventaja frente a los demás, como el tulipán.Vicki. 

Clara es artista. Vive en varios sitios a la vez. Le gustan las gasolineras, las casas con capas, los lugares en ninguna parte y el olor a jazmín. Almacena bastante información inútil en su cerebro lo cual siempre es muy divertido para una conversación. Hablamos sobre estudios, deportes, pasiones, casas, David Lynch, Pearl Harbor, Kings of Convenience y crecer.

Crear un menú semanal puede ayudarte a planificar comidas equilibradas, ahorrar tiempo y dinero, y reducir el desperdicio de alimentos. Aquí tienes una guía paso a paso para hacer un menú semanal:Paso 1: Determina tus necesidades y preferenciasNúmero de personas: Considera cuántas personas comerán cada comida.Restricciones dietéticas: Toma en cuenta alergias, intolerancias, y preferencias personales (vegetariano, vegano, sin gluten, etc.).Objetivos nutricionales: Asegúrate de incluir una variedad de alimentos que cubran todos los grupos alimenticios.Paso 2: Elige tus recetasDesayunos: Busca opciones fáciles y rápidas como avena, batidos, tostadas con aguacate, etc.Almuerzos: Opta por platos que puedas preparar con antelación o que sean fáciles de llevar al trabajo o la escuela.Cenas: Planea comidas más completas que puedas disfrutar en familia.Snacks: Incluye frutas, yogur, frutos secos, y otros bocadillos saludables.Paso 3: Planifica cada día de la semanaDistribuye las recetas a lo largo de la semana, asegurándote de variar los ingredientes y los tipos de comidas para mantener la dieta interesante y balanceada.Ejemplo de menú semanal:Lunes:Desayuno: Yogur con frutas y granola.Almuerzo: Ensalada de pollo con quinoa.Cena: Salmón al horno con vegetales al vapor.Snack: Frutos secos.Martes:Desayuno: Avena con plátano y miel.Almuerzo: Wrap de pavo con vegetales.Cena: Pasta integral con salsa de tomate y albóndigas de lentejas.Snack: Manzana con mantequilla de maní.Miércoles:Desayuno: Batido de espinacas, banana y leche de almendra.Almuerzo: Sopa de verduras con pan integral.Cena: Pollo al curry con arroz basmati.Snack: Yogur griego con miel.Jueves:Desayuno: Tostadas con aguacate y huevo.Almuerzo: Ensalada de atún con garbanzos.Cena: Tacos de pescado con ensalada de col.Snack: Zanahorias y hummus.Viernes:Desayuno: Tortilla de espinacas y queso.Almuerzo: Quinoa con verduras asadas.Cena: Pizza casera con masa integral y verduras.Snack: Smoothie de frutas.Sábado:Desayuno: Panqueques de avena con frutas.Almuerzo: Sandwich de pollo a la parrilla.Cena: Stir-fry de tofu con arroz integral.Snack: Fruta fresca.Domingo:Desayuno: Bowl de acai con granola.Almuerzo: Lasagna de verduras.Cena: Sopa de lentejas.Snack: Palomitas de maíz caseras.Paso 4: Haz una lista de comprasRevisa las recetas y haz una lista de todos los ingredientes que necesitas. Organiza la lista por secciones del supermercado para hacer la compra más eficiente.Paso 5: Preparación y almacenamientoPrepara con antelación: Cocina algunos elementos que se puedan guardar en el refrigerador o congelador para ahorrar tiempo durante la semana.Almacena adecuadamente: Usa contenedores herméticos para mantener los alimentos frescos.Consejos adicionales:Flexibilidad: Sé flexible y ajusta el menú según tus necesidades y cambios de última hora.Rotación de recetas: Introduce nuevas recetas cada semana para evitar la monotonía.Planificación de sobras: Aprovecha las sobras de las comidas para el almuerzo del día siguiente.Planificar un menú semanal te ayudará a mantener una dieta saludable y equilibrada sin el estrés de pensar diariamente en qué cocinar.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Vampiric goings-on continue in the small Spanish town of Almacena.Mike's quiet photography adventures can be witnessed on Instagram as MikeBennettAuthor.

Dejar de picotear antes y después de cenar es un desafío común, pero hay varias estrategias que pueden ayudarte a manejar este hábito:Establece una rutina de comidas: Tener horarios regulares para las comidas puede ayudar a reducir el picoteo. Asegúrate de incluir una cena balanceada que satisfaga tus necesidades nutricionales.Bebe más agua: A veces confundimos la sed con hambre. Intenta beber un vaso de agua cuando sientas la necesidad de picotear y espera unos minutos para ver si el antojo pasa.Mantén alimentos saludables a mano: Si sientes la necesidad de comer algo, opta por opciones más saludables como frutas, verduras, nueces o yogur. Evita tener snacks poco saludables fácilmente accesibles en casa.Distracción: Encuentra actividades que mantengan tu mente y manos ocupadas durante los momentos en los que normalmente picotearías. Leer un libro, hacer rompecabezas o practicar algún hobby puede ser útil.Analiza tus hábitos: A veces, el picoteo es emocional más que físico. Reflexiona sobre las razones por las que podrías estar picoteando. ¿Es por aburrimiento, ansiedad, tristeza, o estrés? Identificar la causa emocional puede ayudarte a abordar la raíz del problema.Establece metas claras y realistas: Proponte metas pequeñas y alcanzables. Por ejemplo, podrías empezar por limitar el picoteo a ciertos días de la semana o reducir gradualmente la cantidad de veces que picoteas.Cena suficiente: Asegúrate de que tu cena incluya una buena fuente de proteínas, fibra y grasas saludables para mantenerte satisfecho por más tiempo y evitar la tentación de picotear después.Incorporar estos cambios gradualmente y ser consistente te ayudará a controlar el picoteo antes y después de cenar. Si encuentras difícil manejarlo por tu cuenta, considera buscar el apoyo de un profesional de la salud o un nutricionista.Corregir el picoteo nocturno después de cenar es un desafío para muchas personas, pero con algunos ajustes en tus hábitos y entorno, puedes manejar este comportamiento. Aquí tienes algunas estrategias específicas que pueden ayudarte:Evalúa tu cena: Asegúrate de que tu última comida del día sea equilibrada y satisfactoria. Incluye proteínas, como carne magra, pescado o legumbres, que son saciantes; fibra, encontrada en verduras y granos enteros, que ayuda a prolongar la sensación de plenitud; y una cantidad moderada de grasas saludables, como las de los aguacates o frutos secos, que también contribuyen a la saciedad.Establece una rutina de relajación nocturna: Desarrollar una rutina relajante antes de dormir puede reducir el estrés, que a menudo es un desencadenante para el picoteo. Prueba actividades como la lectura, meditación, escuchar música suave, o tomar un baño caliente.Cepíllate los dientes después de cenar: Este simple acto puede disuadirte de comer de nuevo, ya que la sensación de limpieza en la boca y el sabor de la pasta dental pueden hacer que los snacks sean menos apetecibles.Guarda tentaciones fuera de la vista: Almacena los alimentos tentadores en lugares difíciles de alcanzar o fuera de la cocina. Si decides tener snacks, elige opciones más saludables y colócalas en lugares visibles y accesibles.Controla tus porciones: Si decides picar algo, pon una cantidad pequeña en un plato en lugar de comer directamente del paquete. Esto te ayuda a ser consciente de cuánto estás comiendo.Identifica y maneja las emociones: Si picas por razones emocionales, como aburrimiento, ansiedad o tristeza, intenta desarrollar estrategias más saludables para manejar estas emociones. La escritura, la conversación con amigos o familiares, o la práctica de la atención plena son alternativas que pueden ayudar.Consulta a un experto si es necesario: Si el picoteo nocturno es frecuente y sientes que está fuera de control, puede ser útil hablar con un nutricionista o un terapeuta. Ellos pueden ofrecerte estrategias personalizadas y apoyo para cambiar tus hábitos alimenticios.Implementando estos consejos de manera consistente, deberías poder reducir o eliminar el picoteo nocturno, llevándote a un estilo de vida más saludable y a un mejor descanso nocturno.

La vesícula biliar es un órgano con forma de pera ubicada bajo el hígado. Almacena bilis, un líquido producido por el hígado para digerir las grasas. Cuando el estómago y el intestino digieren los alimentos, la vesícula biliar libera bilis a través de un tubo denominado conducto biliar común.

Se acercaba el cumpleaños número noventa de una mujer y mientras reflexionaba sobre las celebraciones pasadas, pensó en todos los regalos materiales que había recibido a lo largo de los años: porcelanas, objetos para su colección, detalles para la vitrina, etc. Pero este año, cuando sus hijos comenzaron a planear la fiesta, ella sorprendió a todos al pedir algo diferente: "Todo lo que deseo son besos y abrazos, dos cosas que no tenga que limpiar el polvo constantemente". Este gesto simple pero significativo nos recuerda una verdad profunda: al final, no podemos llevarnos nada material de este mundo. La sabiduría de aquellos que dicen "nada te llevas de este mundo" es innegable. La Biblia nos enseña a no acumular tesoros terrenales, sino a buscar tesoros en el cielo, donde podemos disfrutar de ellos por la eternidad. Estos tesoros celestiales no requieren limpieza constante, sólo nos brindan alegría y satisfacción duraderas. Las recompensas que obtenemos por servir a Dios superan con creces cualquier logro terrenal. Estas recompensas son eternas y no están sujetas a la pérdida o el deterioro. Cuando nos involucramos en el servicio a Dios con nuestros dones y talentos, descubrimos las innumerables bendiciones y recompensas que Él tiene reservadas para nosotros. La Biblia dice en Mateo 6:20-21, ““Almacena tus tesoros en el cielo, donde las polillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar. 21 Donde esté tu tesoro, allí estarán también los deseos de tu corazón,” (NVI)

Se acercaba el cumpleaños número noventa de una mujer y mientras reflexionaba sobre las celebraciones pasadas, pensó en todos los regalos materiales que había recibido a lo largo de los años: porcelanas, objetos para su colección, detalles para la vitrina, etc. Pero este año, cuando sus hijos comenzaron a planear la fiesta, ella sorprendió a todos al pedir algo diferente: “Todo lo que deseo son besos y abrazos, dos cosas que no tenga que limpiar el polvo constantemente”. Este gesto simple pero significativo nos recuerda una verdad profunda: al final, no podemos llevarnos nada material de este mundo. La sabiduría de aquellos que dicen “nada te llevas de este mundo” es innegable. La Biblia nos enseña a no acumular tesoros terrenales, sino a buscar tesoros en el cielo, donde podemos disfrutar de ellos por la eternidad. Estos tesoros celestiales no requieren limpieza constante, sólo nos brindan alegría y satisfacción duraderas. Las recompensas que obtenemos por servir a Dios superan con creces cualquier logro terrenal. Estas recompensas son eternas y no están sujetas a la pérdida o el deterioro. Cuando nos involucramos en el servicio a Dios con nuestros dones y talentos, descubrimos las innumerables bendiciones y recompensas que Él tiene reservadas para nosotros. La Biblia dice en Mateo 6:20-21, ““Almacena tus tesoros en el cielo, donde las polillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar. 21 Donde esté tu tesoro, allí estarán también los deseos de tu corazón,” (NVI)

Sabemos realmente las razones de lo importante que es tener músculo? o es solo estético? Pues te adelanto que la fuerza puede hacer mucho por tu salud. Resulta que es una "píldora" que vale para TRATAR y PREVENIR patologías metabólicas, autoinmunes, psicológicas, neurológicas, e incluso oncológicas. Es evidente que muchos de estos resultados son "recientes" pero sigo sin comprender que este hábito de vida no sea más divulgado, viendo a nuestro alrededor la cantidad de patologías que crecen sin parar. Además, que repito puede servir como ayuda al tratamiento como a la prevención para que no aparezcan estas patologías, simplemente me parece insultante que no se promueva Intento explicar la relación con:- Predicción de mortalidad- Aumento de la tasa metabólica- Sensibilizar a la insulina- Nutre al hueso- Almacena glucógeno- Almacena proteínas- Mejora la función cognitiva- Estabiliza y protege articulaciones- Actúa como un órgano Endocrino Espero que os guste, o que por lo menos entendamos que entrenar fuerza no debe ser una opción, debe ser un hábito de vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Me llamó la atención esta frase: “Rico no es el que más tiene, sino el que menos necesita para vivir”. En una sociedad que valora la riqueza material, es fácil olvidar que la verdadera riqueza proviene de Dios. La riqueza terrenal es temporal y frágil, mientras que la riqueza en Dios es eterna. Por lo tanto, la verdadera riqueza se encuentra en una relación cercana con Dios. El libro de Proverbios dice, "conmigo (la sabiduría) hay riquezas y honra, bienes duraderos y justicia." (Proverbios 8:18-19). La sabiduría y la relación con Dios nos proporcionan un tesoro eterno. Jesús enseñó en Mateo 16:26 lo siguiente “¿Qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma?" Nada en este mundo puede compararse con la riqueza de tener una vida en comunión con Dios. Entonces, reflexiona sobre lo que consideras riqueza en tu vida. ¿Estás buscando tesoros terrenales o la verdadera riqueza que proviene de una relación con Dios? Al poner a Dios en el centro de tu vida, encontrarás una riqueza que no puede ser corroída ni robada, una riqueza que perdurará más allá de esta vida. La Biblia dice en Mateo 6:19-20, “ 19 No almacenes tesoros aquí en la tierra, donde las polillas se los comen y el óxido los destruye, y donde los ladrones entran y roban. 20 Almacena tus tesoros en el cielo, donde las polillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar”. (NTV)

Me llamó la atención esta frase: “Rico no es el que más tiene, sino el que menos necesita para vivir”. En una sociedad que valora la riqueza material, es fácil olvidar que la verdadera riqueza proviene de Dios. La riqueza terrenal es temporal y frágil, mientras que la riqueza en Dios es eterna. Por lo tanto, la verdadera riqueza se encuentra en una relación cercana con Dios. El libro de Proverbios dice, "conmigo (la sabiduría) hay riquezas y honra, bienes duraderos y justicia." (Proverbios 8:18-19). La sabiduría y la relación con Dios nos proporcionan un tesoro eterno. Jesús enseñó en Mateo 16:26 lo siguiente “¿Qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma?" Nada en este mundo puede compararse con la riqueza de tener una vida en comunión con Dios. Entonces, reflexiona sobre lo que consideras riqueza en tu vida. ¿Estás buscando tesoros terrenales o la verdadera riqueza que proviene de una relación con Dios? Al poner a Dios en el centro de tu vida, encontrarás una riqueza que no puede ser corroída ni robada, una riqueza que perdurará más allá de esta vida. La Biblia dice en Mateo 6:19-20, “ 19 No almacenes tesoros aquí en la tierra, donde las polillas se los comen y el óxido los destruye, y donde los ladrones entran y roban. 20 Almacena tus tesoros en el cielo, donde las polillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar”. (NTV)

Cajas negras, balizas capaces de resistir todo tipo de impactos. Son el primer elemento que se busca cuando se registra un accidente aéreo. Almacena grabaciones que permiten reconstruir los hechos, pero hay mucho más. Se denominan negras, pero hoy en dia se fabrican en colores vistosos para que sean facilmente reconocibles. En este capitulo de Ganbara Negra, Miriam Duque charla de cajas negras y seguridad con Álvaro Gammicchia, portavoz del Colegio Oficial de Pilotos de la Aviación Comercial (COPAC).

Cajas negras, balizas capaces de resistir todo tipo de impactos. Son el primer elemento que se busca cuando se registra un accidente aéreo. Almacena grabaciones que permiten reconstruir los hechos, pero hay mucho más. Se denominan negras, pero hoy en dia se fabrican en colores vistosos para que sean facilmente reconocibles. En este capitulo de Ganbara Negra, Miriam Duque charla de cajas negras y seguridad con Álvaro Gammicchia, portavoz del Colegio Oficial de Pilotos de la Aviación Comercial (COPAC).

La diferencia entre llamarse cristiano y discípulo radica en que un discípulo sigue las disciplinas de un maestro y está dispuesto a hacer sacrificios para obtener una vida mejor.  Jesús les llama a sus seguidores “Discípulos” y no cristianos Un reino se compone de cuatro cosas: Un rey, los ciudadanos del reino, leyes y territorio. La palabra cristiano aparece tres veces en el nuevo testamento; mientras que la palabra Discípulo aparece más de 250 veces. 

Te presentamos una nueva entrega del Micro Informativo "Medianálisis Informa"

Mateo 6: 20 dice: “Almacena tus tesoros en el cielo donde el óxido no destruye, ni ladrones roban” Y tú, ¿qué estás acumulando? Escrito por Capitana Ibis Ruth Santana Latido WhatsApp Facebook  

Conservar los restos de comida de manera adecuada es esencial para garantizar la seguridad alimentaria y evitar enfermedades transmitidas por alimentos. A continuación, se presentan algunas pautas para conservar correctamente los restos de comida:Enfriamiento rápido: Deja que los restos de comida se enfríen a temperatura ambiente durante un máximo de 30-60 minutos antes de almacenarlos en el refrigerador. Esto ayudará a evitar que las bacterias crezcan rápidamente a temperaturas más altas.Almacenamiento adecuado: Utiliza recipientes herméticos y de calidad alimentaria para guardar los restos de comida. Asegúrate de que los recipientes estén limpios y secos antes de usarlos.Refrigeración: Guarda los restos de comida en el refrigerador a una temperatura inferior a 4°C (40°F). Esto ayuda a frenar el crecimiento de bacterias y garantiza la seguridad alimentaria.Separación de alimentos: Almacena los restos de comida por separado de otros alimentos para evitar la contaminación cruzada. Si es posible, guarda los restos en compartimentos específicos o en estantes separados en el refrigerador.Etiquetado: Etiqueta los recipientes con la fecha en que se almacenaron los restos de comida. Esto te ayudará a recordar cuándo se guardaron y te permitirá desechar los alimentos que hayan superado su tiempo seguro de almacenamiento.Consumo o congelación oportuna: Consume los restos de comida dentro de 3-4 días. Si no crees que los consumirás dentro de este plazo, congélalos en recipientes adecuados para su uso posterior.Descongelación segura: Si has congelado restos de comida, descongélalos de manera segura en el refrigerador, en agua fría o utilizando la función de descongelación del microondas. No descongeles alimentos a temperatura ambiente, ya que esto puede fomentar el crecimiento de bacterias.Recalentamiento adecuado: Recalienta los restos de comida a una temperatura interna mínima de 74°C (165°F) para eliminar cualquier bacteria que pueda haber crecido durante el almacenamiento. Utiliza un termómetro de alimentos para verificar la temperatura.Siguiendo estas pautas, podrás conservar los restos de comida de manera segura y reducir el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.

Quien se abre un perfil en TikTok, autoriza a la aplicación a acceder a numerosos datos personales. Pero ¿cómo se gestiona esta información? La plataforma no puede garantizar que no se faciliten datos al gobierno chino.

PREPÁRATE!! ORGANIZA TUS FINANZAS Y ALMACENA COMIDA.Este mensaje fue de un LIVE streaming en Youtube del día 21/04/22 hace 6 meses pero sentí la urgencia de compartirlo como podcast también, Dios permitió que compartiera este mensaje profético para todos nosotros nos preparemos en estos dos temas para el colapso económico y la hambruna que ha de venir muy pero muy pronto a nivel mundial.

Si tienes ansiedad o depresión y estás tomando medicinas psiquiátricas, sabes de alguien que lo esté haciendo o lo piensas hacer en un futuro, posiblemente cometas algunos de los errores que te diré a continuación. Quédate conmigo a ver el siguiente video. Los antidepresivos y ansiolíticos, al igual que la mayoría medicinas para tratamientos especializados, requieren de condiciones y prácticas precisas para garantizar su efectividad y evitar daños colaterales en tu salud. Si tienes dudas o quieres consultar tu caso te invito a que diligencies el siguiente formulario para ponernos en contacto contigo. www.nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad Errores comunes cuando consumimos medicamentos psiquiátricos A menudo de forma involuntaria o inconsciente cometemos errores que podrían desmejorar el desempeño de los medicamentos y tratar consecuencias negativas para la salud, algunos de ellos son: 1. Nunca tomes los medicamentos acompañados de líquidos diferentes al agua, como soda, gaseosas, aromáticas, etc. Tampoco es recomendable tragarlas con saliva, pues puede causar problemas en el tracto esofágico y retardar su efecto. Solamente se deben consumir en agua, en lo posible un vaso completo por cada pastilla. 2. Evita acompañar tus pastillas de una bebida azucarada, ni stevia, ni azúcar de ninguna clase, ni panela o piloncillo, etc. Porque el azúcar rompe las capas protectoras del medicamento antes de llegar al duodeno. 3. Debes tomar tus medicinas con el estómago lleno; sin embargo, evita consumir alimentos lácteos (Queso, leche, yogur, kumis, etc.) inmediatamente antes o después de tomar tus medicinas, pues ocasionan interferencia en la absorción de los componentes de los medicamentos. 4. Jamás partas tus píldoras y si por prescripción médica lo tienes que hacer, utiliza un cuchillo o un utensilio estrictamente para eso y hazlo en un lugar higienizado. 5. Si son cápsulas (de gel o micro gránulos) evita abrirlas, pues afectas sus cualidades organolépticas y minimizas su efecto. 6. Nunca guardes tus medicamentos en el baño ni en la cocina, en estos lugares hay aumento de la temperatura y vapores que afectan tus medicinas. El lugar donde almacenas tus pastillas debe protegerlas del sol, la luz y la humedad. 7. Evita tomar tus medicinas a deshoras, siempre tómalos a la misma hora para que el cuerpo se habitúe y porque los medicamentos tienen un tiempo de acción. Debes evitar estas prácticas o cambiarlas si lo habías venido haciendo, con el fin de proteger tu salud y minimizar los daños a órganos como el hígado y los riñones, toda vez que son los más afectados por el carácter residual de las medicinas. Del mismo modo, al evitar estos hábitos perjudiciales aumentarás el desempeño de los medicamentos; es decir, que sirvan de forma eficiente para lo que fueron recetados. Recordemos las prácticas que mejoran el desempeño de tus medicamentos (H3) 1. Tómalos únicamente con agua, abundante agua. 2. Ingiere las medicinas estando el estómago lleno. 3. Nunca dividas, partas o rayes tus pastillas. 4. Almacena tus medicamentos en un lugar fresco, seco y lejos de la luz solar. 5. Toma tus medicinas siempre a la misma hora. Debes tener presente que en gran medida el éxito de tu tratamiento depende de la constancia y el rigor con el que tomas tus medicamentos. Lo ideal sería que superes tu problema sin necesidad de pastillas, tal cual lo recomendamos y lo hacemos en Nelson Arturo Psicólogo mediante la psicoterapia individual y grupal, entre otros ejercicios; sin embargo, como lo he mencionado antes, un 20% de los pacientes requieren medicación y es ahí donde este tipo de consejos te ayudarán muchísimo. Enlaces mencionados en el video 7 errores que debes evitar al tomar las medicinas para la ansiedad y la depresión En este video converso con las químicas farmacéuticas doctoras Claudia Parejo y María Helena Díaz; quienes trabajan en el Hospital San Rafael, un hospital de larga trayectoria especializado en el cuidado de pacientes psiquiátricos. https://www.youtube.com/watch?v=xMjpetGRlZA La planta que te ayudará a superar la ansiedad rápidamente con el médico naturista Javier Rincón En este video dialogo con el Doctor Javier Rincón, Médico de la Universidad del Rosario (Colombia) y Doctor en Acupuntura del Colegio de Medicina Tradicional China de Shanghái. Hablamos sobre las bondades del Toronjil (Melissa officinalis) en el tratamiento de la ansiedad. https://nelsonarturopsicologo.com/planta-que-ayudara-superar-ansiedad-rapidamente-con-medico-naturista-javier-rincon/ Videos que más han ayudado a mis pacientes Cura el insomnio de manera natural, sin medicinas. https://nelsonarturopsicologo.com/cura-el-insomnio-de-manera-natural-sin-medicinas/ Trastorno de ansiedad social ¿qué es? ejercicios para curarlo https://nelsonarturopsicologo.com/trastorno-de-ansiedad-social-que-es-ejercicios-para-curarlo/ 7 pasos para superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=Ss_HaqJbaYk&t=2s Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ WhatsApp: +57 3117606107

En el episodio de hoy os hablo de este tema apasionante: ¿Qué es la memoria corporal? ¿Cómo almacena el cuerpo la memoria de trauma? y para poder comprenderlo, os hablo del papel fundamental que la fascia tiene en ello. Qué es, cómo funciona y algunas de sus propiedades asombrosas, como es la de emitir luz en forma de biofotones. ¿Tendría sentido pensar que nuestra luz disminuye por el impacto del trauma en nuestro cuerpo? ¿O que aumenta a medida que nos liberamos de él? Son preguntas que yo misma me hago y que te dejo aquí, por si después de escucharlo, quieres reflexionar sobre ellas. El Retiro Online que menciono en el podcast es "Reconectando tu vientre y tu expresión" y tiene todo que ver con lo que hablo en este episodio. Puedes encontrar toda la información en el siguiente enlace: https://mujeralquimia.com/reconectando-tu-vientre-y-tu-expresion/ El precio reducido estará vigente durante 72 horas. Hasta la próxima!

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! U.M.E. - Almacena papel higiénico (24-10-2022) ================================== Más contenido inédito en: https://www.es-tv.es Aportaciones a Raúl: https://www.patreon.com/user?u=40527138 Nº de cuenta: ES75 3018 5746 3520 3462 2213 Bizum: 696339508 o 650325992 Aportaciones a David: https://www.patreon.com/davidsantosvlog Nº de Cuenta: ES78 0073 0100 5306 7538 9734 Bizum: +34 644919278 Aportaciones a Equipo-F: TITULAR: EQUIPO F CUENTA: ES34 1465 0100 9417 5070 9106 C ÓDIGO SWIFT: INGDESMM Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.ivoox.com/podcast-un-murciano-encabronao-david-santos-los-audios_sq_f11099064_1.html Canales de U.M.E.: Raúl U.M.E. Canal 2 https://www.youtube.com/channel/UCu2EXhylsBpu7U4vmWofOZw/join Raúl Viva España https://www.youtube.com/channel/UCk9v0XuIIntX4DrHWVh8gDg **** ¡NUEVO CANAL! (OTRO....) **** RDM https://www.youtube.com/channel/UCj2t-YG0TDXSx1RbniGcZCQ Un murciano encabronao 3 U.M.E. (Defunto) Un murciano encabronao (Defunto) Cosicas de Raúl (Defunto) Canales de David Santos: David Santos: https://www.youtube.com/c/DavidSantosVlog David Santos directos: https://www.youtube.com/channel/UC9tKe5zFEb6BHVuaYH7qzTw/featured davidsantos_oficial https://www.twitch.tv/davidsantos_oficial/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Un murciano encabronao y David Santos. Los audios.. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1099064

Todo se desgasta, nada se mantiene igual por siempre. Un celular, una mesa…. Todo se desgasta. Es algo natural, no es algo malo. Pero sabiendo eso, necesitamos revisar todo y asegurarnos está en buenas condiciones y todavía sirve. Proverbios 4:23-2 (MSG) Vigila tu corazón; ahí es donde comienza la vida. No hables con ambos lados de la boca; evite las bromas descuidadas, las mentiras piadosas y los chismes. Mantenga sus ojos al frente; ignore todas las distracciones secundarias. Cuida tus pasos, y el camino se extenderá suave ante ti. No mires a la derecha ni a la izquierda; dejar el mal en el polvo. Aquí hay 2 procesos importantes que debemos revisar por siempre:  Limpiar lo que hay en mi corazón.  Mantenerlo limpio. Mateo 6:21-24 (MSG) 19-21 “No acumules tesoros aquí donde se los comen las polillas y el óxido lo corroe o, peor aún, lo roban los ladrones. Almacena el tesoro en el cielo, donde está a salvo de la polilla, el óxido y los ladrones. Es obvio, ¿no? El lugar donde está tu tesoro, es el lugar en el que más querrás estar, y terminarás siendo. 22-23 “Tus ojos son ventanas a tu cuerpo. Si abres bien los ojos con asombro y fe, tu cuerpo se llena de luz. Si vives con los ojos entrecerrados por la codicia y la desconfianza, tu cuerpo es un sótano mohoso. Si tiras las persianas de tus ventanas, ¡qué vida más oscura tendrás! 24 “No se puede adorar a dos dioses a la vez. Si amas a un dios, terminarás odiando al otro. La adoración de uno alimenta el desprecio por el otro. No se puede adorar a Dios y al Dinero a la vez. Todo lo que necesita mantenimiento comienza a fallar con cosas pequeñas. Esas son las señales. Si no las atiendo, eso se va a romper. Y generará mayor dificultad repararlo de 0, a darle el mantenimiento constante. ___ Redes sociales: -Facebook:https://www.facebook.com/ICVE.MEX/ -Instagram: https://www.instagram.com/icve.mex/ -YouTube: https://www.youtube.com/c/vidaeterna_mex -Página web: https://vidaeterna2.wordpress.com/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/01Tfz6HlRdCA38CzYm6Vsw

En este episodio hablamos de la base de datos de WordPress, te contare como esta estructurada, para que son cada una de las tablas que contiene y como optimizar esta base de datos. Las tablas que contiene la base de datos de WordPress: wp_commentmeta: Contiene metadatos de los comentarios del blog, guardados en la tabla wp_comments. wp_comments: Contiene los comentarios, es decir, el contenido de los comentarios del blog. wp_links: Aquí se guardan los enlaces si la funcionalidad está activada. Antiguamente siempre venía activada al instalar WordPress. wp_options: Es una de las tablas más importantes de WordPress, ya que guarda toda la configuración e incluso algunos plugins pueden guardar datos de contenido ahí. En el 99% de los casos, las slow queries ocurren en consultas realizadas a esta tabla en instalaciones muy “saturadas”. wp_postmeta: Contiene metadatos relacionados con los posts de la tabla wp_posts. En algunas ocasiones, cuando usamos themes o plantillas muy “completas”, se puede llenar muy rápido con datos irrelevantes y causar slow queries también. wp_posts: Almacena el contenido de los posts, páginas y cualquier custom-post que se registre en la instalación de WordPress. Por ejemplo, los productos de un WooCommerce. wp_termmeta: Contiene los metadatos de las categorías y etiquetas. En algunos casos, esta tabla también ha sido protagonista de problemas y errores que provocan altos consumos de recursos de CPU. wp_terms: Contiene las categorías y las etiquetas de la instalación WordPress. wp_term_relationships: Almacena la asociación entre los posts y las categorías y etiquetas con las que están relacionados. wp_term_taxonomy: Aquí se guardan las descripciones de las etiquetas y categorías, es decir, es una tabla relacionada con wp_terms. wp_usermeta: Contiene metadatos de los usuarios registrados en la instalación de WordPress y que podemos encontrar en wp_users. wp_users: Contiene los datos de los usuarios que tenemos en WordPress. Herramientas que puedes usar para optimizar la base de datos de WordPress: Plugin WP Optimize para WordPress Plugin Advanced Database Cleaner Plugin WP Rocket Plugin WP-DBManager ¡Que tengas un Ingenioso día!

Mientras continuamos nuestra serie mirando la intención de pasar tiempo a solas con Dios, hoy veremos la oportunidad diaria de almacenar el tesoro de nuestro corazón en el cielo. Que Dios nos guíe hacia una pasión por invertir nuestras vidas en su reino, para que tengamos el mayor gozo y paz posible aquí en la tierra tanto como en el cielo. El pasaje de hoy es Mateo 6:19-21  y  la adoración de hoy es Yo También por Twice Música. ________ Primeros15 es un devocional diario escrito por Craig Denison y producido por Primeros15. Si quieres saber más sobre Primeros 15, los blogs y demás recursos, visita primeros15.org. También puedes comunicarte con nosotros a través de la página de contacto en el sitio web. Primeros15 existe para ayudar a personas a conectarse con Dios cada día, ya sea en casa, en el carro, leyendo su correo electrónico, o escuchando este podcast. Todo esto es posible gracias a la generosidad de personas como tú. Para ayudar a más personas a conectarse con Dios cada día, puedes donar en primeros15.org/dar

El hígado se encuentra en la parte superior derecha del abdomen y está en su mayor parte protegido por las costillas. Se trata de un órgano vital que cumple muchas funciones: - Produce bilis, una sustancia que ayuda al organismo a absorber la grasa. - Produce proteínas y factores coagulantes que el organismo necesita. - Regula la glucosa (azúcar) en la sangre y almacena azúcar adicional con el estómago y el intestino en la digestión de los alimentos. - Controla la producción y la eliminación del colesterol. - Almacena vitaminas, grasas y minerales. - Elimina sustancias tóxicas (venenosas) de la sangre, así como muchos medicamentos recetados y de venta libre. - Forma parte del sistema inmunológico, que es el que ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Santa Ana y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Almacena y aprende de las conversaciones con tus clientes

En este capítulo abordamos el segundo principio de diseño que nos habla de la importancia de aprovechar las energías presentes en el territorio.Punku - Permacultura Holísticahttps://www.facebook.com/Punku.Permacultura.Holistica.ex.TinkuSamay Permaculturahttps://www.facebook.com/search/top?q=samay%20permacultura%20online%20con%20markos%20toscano

Esta semana hablamos del algoritmo de Instagram, el smartwatch de Facebook, el cable submarino de Google en Argentina, la robot humanoide para pacientes COVID y la tela digital que almacena audio y video. ¡Seguinos en Twitter y suscribite al newsletter para más!

He instalado un servidor en casa, es un MacBook Pro de 13” 2014 que tengo justo al televisor con la pantalla cerrada y conectado a al corriente eléctrica, lo utilizo como servidor Plex, como Homebridge y para poder firmar digitalmente archivos PDF que me piden en la universidad. Y sí, estoy matando moscas a caño. He montado un servidor de fotos y hoy te cuento el resultado.

El hígado se encuentra en la parte superior derecha del abdomen y está en su mayor parte protegido por las costillas. Se trata de un órgano vital que cumple muchas funciones: - Produce bilis, una sustancia que ayuda al organismo a absorber la grasa. - Produce proteínas y factores coagulantes que el organismo necesita. - Regula la glucosa (azúcar) en la sangre y almacena azúcar adicional con el estómago y el intestino en la digestión de los alimentos. - Controla la producción y la eliminación del colesterol. - Almacena vitaminas, grasas y minerales. - Elimina sustancias tóxicas (venenosas) de la sangre, así como muchos medicamentos recetados y de venta libre. - Forma parte del sistema inmunológico, que es el que ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Santa Ana y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

La Vacuna contra el Covid-19 No se Almacena en Hieleras 

Esto es Apps Para Emprendedores, mi nombre es Jorge Diaz. De Lunes a Sábado te recomiendo una nueva app cada día para incrementar tus ingresos. La App de hoy es NextCloud.com No te pierdas Apps Para Emprendedores y recibe las apps en tu Email. Envía un email en blanco a recibe@AppsParaEmprendedores.com y suscríbete hoy. Vuelve mañana por más Apps Para Emprendedores.

@ElPymero: los aprendizajes de un emprendedor como tu en cápsulas de... UN MINUTO! | Con @leomeyer CAP 2: Almacena tu información Tal como yo, debes usar el computador y el celular para revisar archivos y descargar cosas del correo electrónico. Por esa misma razón el almacenamiento debe estar en esa nube llamada internet y no en tu dispositivo de turno. ¿Te da miedo que otro acceda a tu información? Es más probable perder un celular con documentos importantes a que adivinen tu clave de acceso al sitio donde decidiste subir la información. Además es mejor enviar un link para que otro descargue tu presentación de empresa, en vez de adjuntar un archivo que pesa varios kilos. Acá nos puedes contactar.: http://www.tinyurl.com/elpymero

TikTok, el spyware viral y ”legal” de China. Cómo Tik Tok espía a sus usuarios. Los resultados de investigadores de Zimperium, descubrieron que la app tiene riesgos de seguridad y privacidad ya que puede realizar acciones sin que el usuario lo note. Estas son solo algunas de MUCHAS de ellas en su versión en Android: Accede a datos del usuario, contactos, identificadores únicos del dispositivo. Puede mostrarle adware al usuario. Envía SMS. Almacena datos y establece comunicaciones de forma insegura. También hace uso del SDK de Facebook, el cual, la versión que TikTok usa es vulnerable al secuestro de sesiones. Contiene un SDK de la empresa lgexin, a quien la empresa de seguridad Lookout descubrió en el 2017 que tiene la capacidad de espiar a las víctimas a través de aplicaciones benignas descargando complementos maliciosos. A través de una URL envía información sensible en algunos parámetros. Puede acceder a fotos, a la cámara trasera y tomar fotos sin interacción del usuario. Obtiene la información del portapapeles (Información que el usuario copia y pega desde otras apps). Accede al micrófono del dispositivo. Puede acceder a la última ubicación registrada del dispositivo cuando los servicios de localización no están disponibles. Si el dispositivo está rooteado, puede acceder a comandos del sistema operativo o en algunas situaciones cuando la app viene preinstalada, tiene asignados privilegios de sistema. Por otro lado, la versión beta de iOS 14 descubrió a través de sus funcionalidades de privacidad integradas en esta nueva versión cómo TikTok accede secretamente a los portapapeles de los usuarios. Jeremy Burge Chief Emoji Officer, “Emojipedia” (Pfff) descubrió que mientras tecleaba algunos caracteres en la app, TikTok accedía al contenido del portapapeles cada 1-3 pulsaciones de teclas. iOS 14 le envíaba notificaciones de que TikTok estaba accediendo a información del portapapeles que provenía de Instagram. Tras hacerse viral esto, India decidió banear 59 aplicaciones chinas. El gobierno de la India declaró "Son Perjudicial para la soberanía e integridad de la India, en defensa de la India, por la seguridad del estado y el orden público". Algunas de las apps son: TikTok Baidu Map Shein Virus Cleaner WeChat Weibo My Video Call - Xiaomi WeSync Cam Scanner Wonder Camera Photo Wonder Baidu translate

Hoy hablaremos de lo rumores de Apple Glass y daremos un vistazo a la cámara de vigilancia TP-LINK Tapo C200 por sólo $29 dólaresApple lanzará una nueva plataforma de wearables para la cara que sin duda aprovechará todo lo que haya aprendido del resto de sistemas.Apple lanzará una nueva plataforma de wearables para la cara que sin duda aprovechará todo lo que haya aprendido del resto de sistemas.Por ello y si nos fiamos de los rumores, las Apple Glass deberían estar cerca. Y su sistema operativo traerá funciones y características del resto de plataformas. Algunas de ellas ya están aquí y posiblemente las hayamos visto en la WWDC20. Escondidas a plena vista.La cámara de vigilancia WiFi con visión nocturna y detección de movimiento TP-Link Tapo C200 es el accesorio que necesita tu hogar si planeas salir de vacaciones este verano.Es una cámara barata, con un sensor de 1080p. Es una cámara que se parece bastante a la de Xiaomi, pero con una integración total en la red en la nube de TP-Link. La cámara dispone de un movimiento de 360º para su objetivo, así puedes controlar el encuadre remotamente desde su aplicación móvil.Dispone de visión nocturna y un sistema de detección de movimiento que te avisará automáticamente en el momento de detectar algún movimiento raro mediante una notificación. Puede que la uses para controlar a tus mascotas o quizá como monitor de bebés, por eso son importantes estas 2 funciones. Almacena los vídeos directamente en una tarjeta microSD de hasta 128 GB.cámara de vigilancia TP-Link Tapo C200https://amzn.to/2BfyQSkMOVO Photo - Accesorios para celularhttps://bit.ly/36GfsJPAcast (PC)https://www.acast.com/Acast Podcast Player (Android)https://bit.ly/2XBz3XbAcast Podcast Player (iOS)https://apple.co/2TNAxfRNo olvides de suscribirte!YouTube: https://bit.ly/2y1aU3yVisítanos: https://www.tendencias.techProtege tu Privacidad y Seguridad=============================70% de descuento en NordVPNUn mes completamente GRATIShttps://nordvpn.org/tendenciastechPalabra clave: TendenciasTechDonaciones en PayPalhttps://www.paypal.me/tendenciastechSígueme:Facebook: https://www.facebook.com/TendenciasTechTwitter: https://twitter.com/tendenciastechInstagram: https://www.instagram.com/tendenciastechMixer: https://mixer.com/TendenciasTechTwitch: https://www.twitch.tv/tendenciastechPeriscope: https://www.pscp.tv/TendenciasTechPatreon: https://www.patreon.com/tendenciastechPodcast:Acast: https://bit.ly/2ZmGiF6Apple: http://apple.co/2CtwnidGoogle: http://bit.ly/2lQHnDaSpotify: https://spoti.fi/2lJKPzyContacto: tendenciastech@outlook.com(English or Spanish)#Podcast #Tecnología #AppleGlassSupport this show http://supporter.acast.com/tendenciastech. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Cómo almacenas tus Bitcoin?¿En una Hardware Wallet y ya?¿Guardas copias de seguridad de tus semillas? Y si lo haces ¿cómo las proteges ante la posibilidad de que alguien las encuentre? En el L67 hablo con Arkad @multicripto sobre qué practicas debemos llevar a cabo para generar y almacenar nuestras claves privadas con seguridad. (Minutaje comprimido: 0:10:01 GENERAR TUS LLAVES, 0:36:26 GESTIONAR TUS UTXOS, 0:50:47 ALMACENAR TUS LLAVES) Mención especial a los sponsors de este podcast: ➖Compra Bitcoin sin KYC en HodlHodl: https://bit.ly/hodlhodl-luna ➖Vive con cripto en Bitrefill: https://bit.ly/Bitrefill_Luna

HOY EN NUESTRO PODCAST: Una aplicación móvil que almacena registros médicos, apoyada por una red de blockchain con base en Europa, permitirá a los viajeros viajar con seguridad y con un control total de sus datos en todo momento. Se trata de una iniciativa española, de alcance global, puesta en marcha por Air Institute y Tourism Data Driven Solutions (TDDS) en colaboración con la Organización Mundial del Turismo (OMT) El evento de la Organización Mundial del Turismo, “Healing Solutions Challenge”, ha sido el marco para la presentación – fuera de concurso – de la Health iCard.

Bitcoin es por excelencia la mejor tecnología de transferencia de valor, no utiliza terceros de confianza, es un sistema inmutable y que no necesita de permisos para funcionar, bitcoin es el mejor dinero que puede haber. Nota: Esto no es un consejo o asesoría de seguridad. *Almacena tus monedas LEDGER *ALMACENA TUS PALABRAS SECRETAS EN METAL CRYPTOSTEEL *INTERCAMBIO SIN CUSTODIA Y ANÓNIMO COINSWITCH *Redes y Recursos https://bio.fm/EnCryptoConfio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/encryptoconfio/message

Guardar tus llaves secretas es importante y almacenarlas en un lugar seguro también. en el podcast te brindo breves consejos que te pueden servir como ayuda la proxima vez que crees una cartera bitcoin y los hábitos nuevos que debes adoptar para mejorar la seguridad de tu cartera bitcoin y tus llaves privadas, al igual al final del podcast te hablo sobre ideas de como puedes guardar tus llaves o palabras secretas en lugares curiosos y de dificil acceso. Nota: Esto no es un consejo o asesoría de seguridad.  *Almacena tus monedas LEDGER *ALMACENA TUS PALABRAS SECRETAS EN METAL CRYPTOSTEEL *INTERCAMBIO SIN CUSTODIA Y ANÓNIMO COINSWITCH *Mis redes y Recursos https://bio.fm/EnCryptoConfio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/encryptoconfio/message

Las llaves privadas o semilla son el instrumento único que te da propiedad y acceso a tu bitcoin, pues si no las tienes nunca podrás gastar tus monedas y si llegarás a perder, quemar, mojar ese trozo de papel donde las tienes escritas, temo decirte que haz destruido para siempre tu dinero. Es por eso que debes guardar celosamente la semilla y si tienes la posibilidad, hazlo en un trozo de metal algo más duradero. Almacena tus palabras secretas en Metal Compra un cryptosteel >> https://bit.ly/CryptosteelMetal Recursos| https://bio.fm/EnCryptoConfio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/encryptoconfio/message

Continuamos con nuestra programación especial con motivo de la crisis del coronavirus. El director de RadioYa, Javier García Isac, deja clara la tónica que marcará las siguientes emisiones mientras dure el estado de alarma: españoles unidos pero críticos con la gestión de Pedro Sánchez.

Continuamos con nuestra programación especial con motivo de la crisis del coronavirus. El director de RadioYa, Javier García Isac, deja clara la tónica que marcará las siguientes emisiones mientras dure el estado de alarma: españoles unidos pero críticos con la gestión de Pedro Sánchez.

Indispensable para el aparato respiratorio y sistema óseo, la Vitamina C es un nutrimento que debes consumir diariamente, pues tu cuerpo no la guarda en reservas. También debes cuidar cómo la consumes, porque es bastante delicada. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día febrero/16/2020. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Fotografía de la miniatura por Lukas (Pexels).

En esta vida podemos acumular muchos y muy grandes tesoros como bienes, riquezas, títulos de honor, poder e influencia. Pero todos ellos son pasajeros: cuando nos llegue la muerte, ellos morirán con nosotros. Es por ello que Jesús nos aconseja:"No almacenes tesoros aquí en la tierra, donde las polillas se los comen y el óxido los destruye, y donde los ladrones entran y roban. Almacena tus tesoros en el cielo, donde laspolillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar." Mateo 6:20 NTVContrario a lo que el mundo enseña, Jesús nos dice que los verdaderos tesoros son los que acumulamos en el cielo, los tesoros espirituales eternos que jamás perderemos si perseveramos hasta el fin. ¿Qué te parece si este año te propones aprender y aplicar más a tu vida la Palabra de Dios, o enseñar más a tus hijos, hermanos o amigos, la voluntad de Dios para sus vidas?

Anoche, mientras miraba las noticias vi un titular que decía "En España se tiran más de 1.300 millones de toneladas de alimentos". Por ello he decidido dedicar el podcast de hoy a daros algunos consejos para reducir estas mermas.He aquí algunos consejos:- Pequeñas cantidades: Sirve o come porciones de comida más pequeñas en tu casa y comparte con tus amigos en los restaurantes, en caso de que las porciones sean muy grandes.- Reutiliza tus sobras: Guarda tus sobras para otra comida o utilízalas en un plato diferente.- Compra sólo lo que necesitas: Sé inteligente con tus compras. Haz una lista de lo que necesitas y procura seguirla. No compres más de lo que puedes consumir.- Deja los prejuicios a un lado: Compra frutas y verduras "feas" o irregulares. Son igual de buenas, pero un poco diferentes.- Revisa tu refrigerador: Almacena los alimentos a una temperatura entre 1 y 5 grados centígrados para una frescura y una vida útil máximas.- Primero en entrar, primero en salir: Trata de usar productos que habías comprado anteriormente. Mueve los productos más viejos al frente y coloca los más nuevos en la parte posterior.- Entender las fechas: “Consumir antes de” indica una fecha en la que el alimento es seguro para ser consumido, mientras que "Consumir preferentemente antes de" significa que la calidad del alimento es mejor antes de esa fecha, pero sigue siendo seguro para el consumo después de esta. Otra fecha que se puede encontrar en los paquetes de alimentos es la de "Caducidad", la cual es útil para la rotación del inventario para los fabricantes y minoristas.- Compostar: Algunos desperdicios de alimentos pueden ser inevitables, así que ¿por qué no instalar un contenedor de compost?- Dona el excedente, compartir es vivir.

Anoche, mientras miraba las noticias vi un titular que decía "En España se tiran más de 1.300 millones de toneladas de alimentos". Por ello he decidido dedicar el podcast de hoy a daros algunos consejos para reducir estas mermas.He aquí algunos consejos:- Pequeñas cantidades: Sirve o come porciones de comida más pequeñas en tu casa y comparte con tus amigos en los restaurantes, en caso de que las porciones sean muy grandes.- Reutiliza tus sobras: Guarda tus sobras para otra comida o utilízalas en un plato diferente.- Compra sólo lo que necesitas: Sé inteligente con tus compras. Haz una lista de lo que necesitas y procura seguirla. No compres más de lo que puedes consumir.- Deja los prejuicios a un lado: Compra frutas y verduras "feas" o irregulares. Son igual de buenas, pero un poco diferentes.- Revisa tu refrigerador: Almacena los alimentos a una temperatura entre 1 y 5 grados centígrados para una frescura y una vida útil máximas.- Primero en entrar, primero en salir: Trata de usar productos que habías comprado anteriormente. Mueve los productos más viejos al frente y coloca los más nuevos en la parte posterior.- Entender las fechas: “Consumir antes de” indica una fecha en la que el alimento es seguro para ser consumido, mientras que "Consumir preferentemente antes de" significa que la calidad del alimento es mejor antes de esa fecha, pero sigue siendo seguro para el consumo después de esta. Otra fecha que se puede encontrar en los paquetes de alimentos es la de "Caducidad", la cual es útil para la rotación del inventario para los fabricantes y minoristas.- Compostar: Algunos desperdicios de alimentos pueden ser inevitables, así que ¿por qué no instalar un contenedor de compost?- Dona el excedente, compartir es vivir.

En la primera parte habíamos visto qué es lo que ocurría ante una alta ingesta de carbohidratos. Estábamos en la parte en que la carga de hidratos había sido suficientemente alta como para estimular al páncreas a segregar insulina, después de haber cargado el hígado de glucógeno. En este momento la glucosa va a ir al músculo o al tejido adiposo (la pancetita). Ahora vamos a ver qué es lo que hace que se utilice en el músculo, se almacene en él en forma de glucógeno o en nuestro tejido adiposo en forma de grasa. En esta parte analizaremos qué es lo que pasa cuando esta glucosa llega al músculo y cómo se comporta éste en función del estado energético del mismo y de nuestro propio cuerpo. Antes quería hacer un apunte (sobre todo si lo escuchaste en el podcast) sobre la parte I. Dije que la causa por la que no mueres sino desayunas era porque todos los órganos expresan GLUT1 y GLUT3, pero más que eso es porque nuestro cuerpo en el hígado es capaz de fabricar glucosa en el hígado (gluconeogénesis) si no la ingerimos en la dieta. Es decir, el error estaba en confundir "pedir glucosa", con que "haya" glucosa disponible a pesar de no haberla ingerido. Aclarada esta pequeña errata, vamos a ver qué es lo que pasa cuando la glucosa llega a nuestros músculos. Glucosa: de la sangre al músculo Con la insulina hemos abierto la puerta a la entrada de glucosa en el músculo (expresando los transportadores de glucosa GLUT4). Una vez que llega allí pueden pasar 3 cosas: Uso instantáneo de energía: Esto ocurre con un estatus energético bajo en las células musculares. Esto podría suceder cuando estemos comiendo menos de lo que nuestro cuerpo gasta. Por ver un ejemplo más extremo, si estamos haciendo una ruta en bici y ya tenemos los depósitos de glucógeno de nuestros músculos bajo mínimos y nos comemos una barrita, usaremos esa glucosa como energía para nuestras piernas en ese preciso momento, la situación no nos da para reponer las reservas de glucógeno.Almacenamiento en forma de glucógeno: Cuando tenemos un estado energético alto y el glucógeno muscular está bajo. Siguiendo con el ejemplo anterior, al llegar a casa con la bici medio apajarados, con el glucógeno bajo mínimos, atacamos la nevera y al rato después te metes una buena cena alta en hidratos. En ese caso, al haber conseguido un balance energético positivo y después de haber rellenado el glucógeno hepático, rellenaremos ese glucógeno muscular. El caso sería similar si venimos de entrenar del gimnasio, del parque de calistenia o de casa, después de haber hecho un buen entrenamiento de fuerza, esa glucosa extra irá a reponer el glucógeno muscular.Expulsión fuera del músculo: Ante estado energético alto y glucógeno muscular alto. En este caso la glucosa no entra al músculo e iría hacia el tejido adiposo. Resumen claro de todo esto: Sólo podemos almacenar grasa a partir de carbohidratos con un alto estatus de energía. ¿Qué es eso del estatus de energía? Esto es la "madre del cordero" de todo lo que hemos visto hasta ahora. Lo que en última instancia decide si esa patata (o ese kilo de patatas si eres una persona en buena forma) que te comiste será utilizada inmediatamente para energía o será almacenada en el músculo (en forma de glúcogeno) o en tu tejido graso en forma de grasa. Podemos hablar de estatus de energía general de nuestro cuerpo. Resumiendo mucho, si estamos en estado de ayuno o "alimentados". Después de comer estamos en estado "alimentado", o postpandrial si nos ponemos técnicos, hasta 3 - 4 horas después. Durante este estado la hormona principal segregada por el hígado, que facilita el almacenamiento de glucosa (ya sea en forma de glucógeno o grasa) y durante el estado de ayuno, la hormona predominante será el glucagón, que precisamente hace lo contrario, es decir, oxidar (gastar) glucosa. También podemos llamarlo estado anabólico, en la que está más activa la vía mTOR o, por el contrario, el catabólico, en el que predomina la vía AMPK.

Juan 3:16»Pues Dios amó tanto al mundo que dio a su único Hijo, para que todo el que crea en él no se pierda, sino que tenga vida eterna.   Lucas 11:13Así que si ustedes, gente pecadora, saben dar buenos regalos a sus hijos, cuánto más su Padre celestial dará el Espíritu Santo a quienes lo pidan». Eclesiastés 3:11Sin embargo, Dios lo hizo todo hermoso para el momento apropiado. Él sembró la eternidad en el corazón humano, pero aun así el ser humano no puede comprender todo el alcance de lo que Dios ha hecho desde el principio hasta el fin. Mateo 6:19-21»No almacenes tesoros aquí en la tierra, donde las polillas se los comen y el óxido los destruye, y donde los ladrones entran y roban. 20 Almacena tus tesoros en el cielo, donde las polillas y el óxido no pueden destruir, y los ladrones no entran a robar. 21 Donde esté tu tesoro, allí estarán también los deseos de tu corazón. A. Alexe, “Where Your Heart Belongs” [Donde está tu corazón], p. 22“En la tierra todo es inestable, incierto e inseguro; está sujeta al deterioro, la destrucción, el robo y la pérdida. El cielo es lo contrario: todo es eterno, duradero, seguro e imperecedero. En el cielo no hay ninguna pérdida” 2 Corintios 8:9Ustedes conocen la gracia generosa de nuestro Señor Jesucristo. Aunque era rico, por amor a ustedes se hizo pobre para que mediante su pobreza pudiera hacerlos ricos. Efesios 2:8Dios los salvó por su gracia cuando creyeron. Ustedes no tienen ningún mérito en eso; es un regalo de Dios. Génesis 8:20Luego Noé construyó un altar al Señor y allí sacrificó como ofrendas quemadas los animales y las aves que habían sido aprobados para ese propósito. Lucas 2:21-2421 Ocho días después, cuando el bebé fue circuncidado, le pusieron por nombre Jesús, el nombre que había dado el ángel aun antes de que el niño fuera concebido.22 Luego llegó el tiempo para la ofrenda de purificación, como exigía la ley de Moisés después del nacimiento de un niño; así que sus padres lo llevaron a Jerusalén para presentarlo al Señor.23 La ley del Señor dice: «Si el primer hijo de una mujer es varón, habrá que dedicarlo al Señor».24 Así que ellos ofrecieron el sacrificio requerido en la ley del Señor, que consistía en «un par de tórtolas o dos pichones de paloma». Lucas 7:37-4737 Cuando cierta mujer de mala vida que vivía en la ciudad se enteró de que Jesús estaba comiendo allí, llevó un hermoso frasco de alabastro lleno de un costoso perfume.38 Llorando, se arrodilló detrás de él a sus pies. Sus lágrimas cayeron sobre los pies de Jesús, y ella los secó con sus cabellos. No cesaba de besarle los pies y les ponía perfume....41 Entonces Jesús le contó la siguiente historia:—Un hombre prestó dinero a dos personas, quinientas piezas de plata a una y cincuenta piezas a la otra.42 Sin embargo, ninguna de las dos pudo devolver el dinero, así que el hombre perdonó amablemente a ambas y les canceló la deuda. ¿Quién crees que lo amó más?...47 »Te digo que sus pecados —que son muchos— han sido perdonados, por eso ella me demostró tanto amor; pero una persona a quien se le perdona poco demuestra poco amor. Lucas 21:1-41 Mientras Jesús estaba en el templo, observó a los ricos que depositaban sus ofrendas en la caja de las ofrendas.2 Luego pasó una viuda pobre y echó dos monedas pequeñas.3 «Les digo la verdad —dijo Jesús—, esta viuda pobre ha dado más que todos los demás.4 Pues ellos dieron una mínima parte de lo que les sobraba, pero ella, con lo pobre que es, dio todo lo que tenía». Éxodo 34:2626 »Cuando recojas tus cosechas, lleva a la casa del Señor tu Dios lo mejor de la primera cosecha… Números 18:2929 De todas las ofrendas recibidas, asegúrense de dar lo mejor al Señor. Proverbios 16:2La gente puede considerarse pura según su propia opinión,    pero el Señor examina sus intenciones. 2 Corintios 9:7Cada uno debe decidir en su corazón cuánto dar; y no den de mala gana ni bajo presión, «porque Dios ama a la persona que da con alegría». Salmos 34:8Prueben y vean que el Señor es bueno;    ¡qué alegría para los que se refugian en él! A menos que se indique lo contrario, todas las citas bíblicas utilizan la Nueva Traducción Viviente.

En este programa vamos a explicar el sistema de guardar los archivos Raúl mediante Time Capsule y varios discos duros.Si te gustamos, no olvides de dejarnos tu comentario o tu reseña en iTunes https://itunes.apple.com/es/podcast/fot%C3%B3grafo-nocturno/id1059885908?mt=2

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En esta nueva entrega de Code Time continuaremos con el tema del manejo de la memoria dentro de una aplicación y dimos conclusión al mismo. Para esta ocasión la temática se centró en cuestiones más específicas de asignación de memoria. Un ejemplo de esto es el caso de las distintas secciones que se asigna a un programa tanto para las llamadas a funciones, almacenamiento de variables o guardado dinámico de datos. Algo a destacar son las distintas formas en las que el sistema operativo distribuye los procesos a lo largo de la memoria empleando diversos algoritmos y estrategias de resolución. Una última cosa que quiero destacar es que este episodio junto al anterior son lanzados gracias a Gabriel Carbone (@gabrielcar23) copropietario del podcast Movimientogeek quien me sugirió que hablara de la memoria swap (tema incluido en el podcast). Con esto quiero remarcar el hecho que se pueden hacer sugerencias y de hecho ya tengo algunos temas más que sugirieron. Ya sin más damos comienzo al podcast de esta noche… ********************************** App de iOS: https://itunes.apple.com/us/app/code-time/id1435749618 ********************************** Para Contribuir PAYPAL : davidgiordana@hotmail.com.ar PATREON: https://www.patreon.com/codetime ********************************** Curso completo de desarrollo en Swift 4 desde cero https://www.udemy.com/curso-completo-de-swift-4-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 Curso de desarrollo de aplicaciones para iOS 11 desde cero https://www.udemy.com/desarrollo-de-aplicaciones-para-ios-11-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 ********************************** Medios de contacto: Twitter / Telegram: @DavidGiordana Correo Electrónico: davidgiordana0@gmail.com Grupo en Telegram: https://t.me/joinchat/C-YEzBGu5Jh-mu8ejM2toA ********************************** Medios de Contacto CANAL DE TELEGRAM: https://telegram.me/Code_Time PODCAST: https://goo.gl/QUximq ITUNES: https://goo.gl/XmDjX2 ********************************** Canciones Utilizadas OP: A Himitsu - Adventures: youtu.be/8BXNwnxaVQE ED: See You Tomorrow by GoSoundtrack http://www.gosoundtrack.com/ Music provided by Audio Library https://youtu.be/idlqqMHd0W4

En esta nueva entrega de Code Time continuaremos con el tema del manejo de la memoria dentro de una aplicación y dimos conclusión al mismo. Para esta ocasión la temática se centró en cuestiones más específicas de asignación de memoria. Un ejemplo de esto es el caso de las distintas secciones que se asigna a un programa tanto para las llamadas a funciones, almacenamiento de variables o guardado dinámico de datos. Algo a destacar son las distintas formas en las que el sistema operativo distribuye los procesos a lo largo de la memoria empleando diversos algoritmos y estrategias de resolución. Una última cosa que quiero destacar es que este episodio junto al anterior son lanzados gracias a Gabriel Carbone (@gabrielcar23) copropietario del podcast Movimientogeek quien me sugirió que hablara de la memoria swap (tema incluido en el podcast). Con esto quiero remarcar el hecho que se pueden hacer sugerencias y de hecho ya tengo algunos temas más que sugirieron. Ya sin más damos comienzo al podcast de esta noche… ********************************** App de iOS: https://itunes.apple.com/us/app/code-time/id1435749618 ********************************** Para Contribuir PAYPAL : davidgiordana@hotmail.com.ar PATREON: https://www.patreon.com/codetime ********************************** Curso completo de desarrollo en Swift 4 desde cero https://www.udemy.com/curso-completo-de-swift-4-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 Curso de desarrollo de aplicaciones para iOS 11 desde cero https://www.udemy.com/desarrollo-de-aplicaciones-para-ios-11-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 ********************************** Medios de contacto: Twitter / Telegram: @DavidGiordana Correo Electrónico: davidgiordana0@gmail.com Grupo en Telegram: https://t.me/joinchat/C-YEzBGu5Jh-mu8ejM2toA ********************************** Medios de Contacto CANAL DE TELEGRAM: https://telegram.me/Code_Time PODCAST: https://goo.gl/QUximq ITUNES: https://goo.gl/XmDjX2 ********************************** Canciones Utilizadas OP: A Himitsu - Adventures: youtu.be/8BXNwnxaVQE ED: See You Tomorrow by GoSoundtrack http://www.gosoundtrack.com/ Music provided by Audio Library https://youtu.be/idlqqMHd0W4

Normalmente cuando uno desarrolla o emplea un software no se para a pensar de qué manera este está realmente funcionando y presupone que todo funciona por “arte de magia”. Como obviamente la magia no existe hoy explicamos cómo esto funciona. La idea bese a entender es que los programas se dividen en diversas parser que van desde el almacenamiento de las instrucciones a ejecutar (en lenguaje máquina) hasta el espacio para guardar las variables, constantes y estructuras de datos. A esto se le agrega el hecho de que muchas veces la cantidad de memoria no es suficiente por lo que hay que recurrir a otras herramientas como el swapping. Esto es pasar cierta información de la memoria principal a la secundaria. La forma de hacer este traspaso no es trivial y requiere de todo un procesamiento así que en este episodio comenzaremos con a explicación del manejo de memoria básico de las computadoras. El tema fue propuesto por Gabriel Carbone del podcast MOVIMIENTOGEEK, que por cierto comienza luego de Code Time así que ya saben a donde ir Y obviamente saben a quien culpar y/o agradecer. Ya sin más damos comienzo a este programa... ********************************** App de iOS: https://itunes.apple.com/us/app/code-time/id1435749618 ********************************** Para Contribuir PAYPAL : davidgiordana@hotmail.com.ar PATREON: https://www.patreon.com/codetime ********************************** Curso completo de desarrollo en Swift 4 desde cero https://www.udemy.com/curso-completo-de-swift-4-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 Curso de desarrollo de aplicaciones para iOS 11 desde cero https://www.udemy.com/desarrollo-de-aplicaciones-para-ios-11-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 ********************************** Medios de contacto: Twitter / Telegram: @DavidGiordana Correo Electrónico: davidgiordana0@gmail.com Grupo en Telegram: https://t.me/joinchat/C-YEzBGu5Jh-mu8ejM2toA ********************************** Medios de Contacto CANAL DE TELEGRAM: https://telegram.me/Code_Time PODCAST: https://goo.gl/QUximq ITUNES: https://goo.gl/XmDjX2 ********************************** Canciones Utilizadas OP: A Himitsu - Adventures: youtu.be/8BXNwnxaVQE ED: See You Tomorrow by GoSoundtrack http://www.gosoundtrack.com/ Music provided by Audio Library https://youtu.be/idlqqMHd0W4

Normalmente cuando uno desarrolla o emplea un software no se para a pensar de qué manera este está realmente funcionando y presupone que todo funciona por “arte de magia”. Como obviamente la magia no existe hoy explicamos cómo esto funciona. La idea bese a entender es que los programas se dividen en diversas parser que van desde el almacenamiento de las instrucciones a ejecutar (en lenguaje máquina) hasta el espacio para guardar las variables, constantes y estructuras de datos. A esto se le agrega el hecho de que muchas veces la cantidad de memoria no es suficiente por lo que hay que recurrir a otras herramientas como el swapping. Esto es pasar cierta información de la memoria principal a la secundaria. La forma de hacer este traspaso no es trivial y requiere de todo un procesamiento así que en este episodio comenzaremos con a explicación del manejo de memoria básico de las computadoras. El tema fue propuesto por Gabriel Carbone del podcast MOVIMIENTOGEEK, que por cierto comienza luego de Code Time así que ya saben a donde ir Y obviamente saben a quien culpar y/o agradecer. Ya sin más damos comienzo a este programa... ********************************** App de iOS: https://itunes.apple.com/us/app/code-time/id1435749618 ********************************** Para Contribuir PAYPAL : davidgiordana@hotmail.com.ar PATREON: https://www.patreon.com/codetime ********************************** Curso completo de desarrollo en Swift 4 desde cero https://www.udemy.com/curso-completo-de-swift-4-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 Curso de desarrollo de aplicaciones para iOS 11 desde cero https://www.udemy.com/desarrollo-de-aplicaciones-para-ios-11-desde-cero/?couponCode=YOUTUBE_1 ********************************** Medios de contacto: Twitter / Telegram: @DavidGiordana Correo Electrónico: davidgiordana0@gmail.com Grupo en Telegram: https://t.me/joinchat/C-YEzBGu5Jh-mu8ejM2toA ********************************** Medios de Contacto CANAL DE TELEGRAM: https://telegram.me/Code_Time PODCAST: https://goo.gl/QUximq ITUNES: https://goo.gl/XmDjX2 ********************************** Canciones Utilizadas OP: A Himitsu - Adventures: youtu.be/8BXNwnxaVQE ED: See You Tomorrow by GoSoundtrack http://www.gosoundtrack.com/ Music provided by Audio Library https://youtu.be/idlqqMHd0W4

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En este capítulo os hablamos del Human Brain Project, una iniciativa de la Unión Europea para simular el funcionamiento del cerebro, al menos en parte, utilizando superordenadores. A cuenta de esto os hablamos de cómo almacena la información el cerebro, y para ello os ponemos como ejemplo la manera en que el cerebro codifica nuestra posición en el espacio, usando unas células especializadas que se identifican con localizaciones concretas. En el año 2015 la iniciativa europea de la que hablamos en este episodio hubo de revisar a la baja sus objetivos, pues resultaron ser tan ambiciosos que no estaban al alcance de las actuales capacidades de computación. Aun así, la lucha por entender el funcionamiento del cerebro continúa. Este programa se emitió originalmente el 5 de abril de 2013. Podéis escuchar el resto de podcasts de La Brújula en su canal de iVoox y en la web de Onda Cero, ondacero.es

The sun goes down on Almacena, the Sect are gathering and final preparations are made for Lord Underwood's resurrection.

David lands in Spain and meets his sister Lydia. Meanwhile, Keith Mullins, owner of La Reina de Corazones pub in Almacena, hears about the death of an old acquaintance.

Hoy volvemos con otro MacMix. En esta ocasión hablamos en primer lugar, sobre Archiver una utilidad de compresión para nuestro Mac. Expande archivos comprimidos en casi cualquier formato y también los une. De la misma forma, comprime nuestros archivos más pesados y, en caso de necesitarlo, los divide en pequeñas partes para que sea más fácil su envío. También tiene capacidad para gestionar archivos protegidos mediante contraseña. En segundo lugar, traemos un servicio web, Diigo, que he estado probando durante los últimos diez días. Almacena en la “nube” todos nuestras páginas favoritas, las agrupa y les asigna etiquetas. Además podemos seleccionar texto, colocar notas, subir imágenes,… Y todo desde una sencilla extensión de Safari.

Episode 15: The sun goes down on Almacena, the Sect are gathering and final preparations are made for Underwood's resurrection.

Episode 6. David lands in Spain and meets his sister Lydia. Meanwhile, Keith Mullins, owner of La Reina de Corazones pub in Almacena, hears about the death of an old acquaintance.