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NAPOLI (ITALPRESS) - “E' stata un po' una scivolata quella del capo della Protezione civile che era destinata inevitabilmente a creare tensione e preoccupazione”. Lo dice il presidente della Regione Campania, Vincenzo De Luca, che parlando con i giornalisti a Palazzo Reale, a Napoli, a margine della conferenza stampa di presentazione della mostra “Pino Daniele. Spiritual”, risponde così a chi gli chiede un commento sulla dichiarazione del capo dipartimento della Protezione civile, Fabio Ciciliano, il quale in un'assemblea pubblica aveva parlato delle possibili conseguenze di un terremoto di magnitudo 5.0 suscitando l'apprensione dei cittadini dell'area dei Campi Flegrei per la frase “se arriva un terremoto di 5.0 cadono i palazzi e conto i morti”. “Parliamoci chiaro - aggiunge De Luca -, nessuno di noi può prevedere il futuro con certezza. Questo lo sappiamo tutti quanti, non c'è bisogno di ricordarlo. Quello che dovevamo fare noi, che abbiamo fatto e stiamo facendo, è preparaci in caso di eventi un po' più gravi. Preparare la popolazione, creare i centri di accoglienza, creare vie di evacuazione, cioè creare le condizioni per salvaguardare la popolazione civile”. xc9/vbo/gtr

NAPOLI (ITALPRESS) - “E' stata un po' una scivolata quella del capo della Protezione civile che era destinata inevitabilmente a creare tensione e preoccupazione”. Lo dice il presidente della Regione Campania, Vincenzo De Luca, che parlando con i giornalisti a Palazzo Reale, a Napoli, a margine della conferenza stampa di presentazione della mostra “Pino Daniele. Spiritual”, risponde così a chi gli chiede un commento sulla dichiarazione del capo dipartimento della Protezione civile, Fabio Ciciliano, il quale in un'assemblea pubblica aveva parlato delle possibili conseguenze di un terremoto di magnitudo 5.0 suscitando l'apprensione dei cittadini dell'area dei Campi Flegrei per la frase “se arriva un terremoto di 5.0 cadono i palazzi e conto i morti”. “Parliamoci chiaro - aggiunge De Luca -, nessuno di noi può prevedere il futuro con certezza. Questo lo sappiamo tutti quanti, non c'è bisogno di ricordarlo. Quello che dovevamo fare noi, che abbiamo fatto e stiamo facendo, è preparaci in caso di eventi un po' più gravi. Preparare la popolazione, creare i centri di accoglienza, creare vie di evacuazione, cioè creare le condizioni per salvaguardare la popolazione civile”. xc9/vbo/gtr

ROMA (ITALPRESS) - Cerchi un'alternativa veloce a pasta e riso? Il cous cous è la soluzione perfetta: leggero, versatile e pronto in pochi minuti! Ottimo con carne o verdure, è un piatto sano e gustoso. Angelica Amodei ci mostra come prepararlo nella nuova puntata di Sorsi di Benessere.sat/mrv

ROMA (ITALPRESS) - Gli studenti dell'Istituto Alberghiero Colombatto di Torino sono andati a scuola anche il giorno di Natale per preparare 600 porzioni per un pasto solidale. Gli speaker di Radioimmaginaria, la radio degli adolescenti dagli 11 ai 17 anni, ne parlano in questo nuovo servizio.fsc/gsl

Predicazione espositiva del Pastore Jonathan Whitman di Matteo capitolo 3 versetti da 1 a 12. Registrata presso il Centro Evangelico Battista di Perugia il 17 Novembre 2024.Titolo del messaggio: "Come preparare il mondo (e noi stessi) per la venuta del Re"MATTEO 3 V1-121 In quei giorni venne Giovanni il battista, che predicava nel deserto della Giudea, e diceva: 2 «Ravvedetevi, perché il regno dei cieli è vicino». 3 Di lui parlò infatti il profeta Isaia quando disse:«Voce di uno che grida nel deserto:"Preparate la via del Signore,raddrizzate i suoi sentieri"». 4 Giovanni aveva un vestito di pelo di cammello e una cintura di cuoio intorno ai fianchi; e si cibava di cavallette e di miele selvatico. 5 Allora Gerusalemme, tutta la Giudea e tutto il paese intorno al Giordano accorrevano a lui; 6 ed erano battezzati da lui nel fiume Giordano, confessando i loro peccati. 7 Ma vedendo molti farisei e sadducei venire al suo battesimo, disse loro: «Razza di vipere, chi vi ha insegnato a sfuggire l'ira futura? 8 Fate dunque dei frutti degni del ravvedimento. 9 Non pensate di dire dentro di voi: "Abbiamo per padre Abraamo"; perché io vi dico che da queste pietre Dio può far sorgere dei figli ad Abraamo. 10 Ormai la scure è posta alla radice degli alberi; ogni albero dunque che non fa buon frutto, viene tagliato e gettato nel fuoco. 11 Io vi battezzo con acqua, in vista del ravvedimento; ma colui che viene dopo di me è più forte di me, e io non sono degno di portargli i calzari; egli vi battezzerà con lo Spirito Santo e con il fuoco. 12 Egli ha il suo ventilabro in mano, ripulirà interamente la sua aia e raccoglierà il suo grano nel granaio, ma brucerà la pula con fuoco inestinguibile».

In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Da dove partire per preparare una 10 km da zero - Quando iniziare gli allenamenti in vista della gara - Quanti allenamenti fare alla settimana - Tecnica della corsa - Scarpe e abbigliamento - Accessori utili - Scelta della gara - Allenamento tipo settimanaleSee omnystudio.com/listener for privacy information.

un trend che impazza in tutto il mondo!

Come preparare al meglio la tua prima maratona

Oggi tocchiamo un argomento cruciale per ogni genitore ed educatore: come guidare i nostri ragazzi nelle scelte di vita che potrebbero avere un impatto a lungo termine sul loro futuro. In particolare, ci soffermeremo sul perché non è consigliabile delegare decisioni importanti ai figli minorenni, che spesso non hanno la capacità di comprendere appieno cosa possa essere davvero utile per loro. Diventa studente/ssa della Mindset School. Richiedi accesso alla beta qui:  https://bit.ly/mindset-school-entra Prenota la tua call gratuita per il Mindset Coaching Program: https://bit.ly/mindset-coaching-program-coach-max 

Nella musica, la performance rappresenta il momento topico in cui il pubblico determina il successo, ovvero l'insuccesso del concerto. Tuttavia il buon esito di una performance dipende anche dalla cura delle fasi di preparazione, proprio come avviene nel Digital Customer Service. Paolo Fabrizio condivide due esperienze che ha vissuto, prima di iniziare un percorso di up-skilling. Puntata imperdibile, da condividere in azienda!Leggi l'articolo completo >>

Come preparare la mezza maratona

Jessica Timpano, australiana di origine italiana, onora le tradizioni culinarie della sua famiglia attraverso la pagina instagram "Thelittleitaliancook", e ha raccolto le ricette della madre e della nonna nel libro "Decoding Nonna's Recipes".

Erede più o meno diretto delle bevande medicinali a base di gin e chinino assunte sin dal 1600 dai marinai per combattere malaria e scorbuto, il Gin Tonic oggi non avrà effetti curativi, ma è comunque un drink perfetto in tantissime occasioni, soprattutto d'estate.La sua preparazione è (apparentemente) semplice: la ricetta classica prevede una parte di gin e 3 parti di tonica con, volendo, un twist di limone o di lime come garnish. In ogni caso, anche nelle preparazioni più semplici, bisogna sempre tenere presenti alcune “regole” per ottenere un ottimo risultato, a maggior ragione se ci si dedica alla realizzazione di una variante giocando fra ingredienti, tecniche e proporzioni.

È uno dei cocktail più richiesti in estate, perché è dissetante, fresco, con una bassa gradazione alcolica: originario di Cuba, il Mojito combina il sapore fresco della menta con il lime, lo zucchero, il rum bianco e l'acqua frizzante. Facile a dirsi, meno a farsi. C'è infatti grande confusione sulla sua modalità di preparazione. Per aiutarvi a districarvi tra falsi miti ed errori comuni, abbiamo riunito 10 consigli indispensabili per preparare il Mojito perfetto.

Cosa sono le metodologie Agile? Cosa ci possono insegnare per il gioco di ruolo. Emilio e Giada lo scoprono assieme ai SadForFun :D: #dnd #dungeonsanddragons #podcast #actualplay Se avete bisogno di avventure, Magic, manga e cose nerd usate il nostro link affiliato ⁠⁠⁠⁠⁠https://fantasiastore.it/it/?aff=125⁠⁠⁠

In occasione del Premio Coppi al Teatro Civico, Stefano Brocks intervista in esclusiva per Radio Pnr Vincenzo Nibali, Davide Cassani, Gianni Bugno.

McKinsey è la società di consulenza più prestigiosa e selettiva del mondo. Oggi scopriamo come puoi entrarci, quanto si guadagna e com'è davvero la vita in McKinsey & Company. Ne parliamo con Rosalina, Associate di McKinsey a Milano. (00:00) Intro (00:50) Cos'ha studiato e com'è entrata (01:46) Perché Consulenza (02:23) Processo di selezione (03:16) Preparare i casi (05:11) Guadagni e progressione di carriera (07:04) Giornata tipo (08:23) Le skills più importanti (09:47) Consigli

ROMA (ITALPRESS) - Carote, nocciole e parmigiano grattugiato per un pesto ricco di vitamina A e grassi buoni, ideale per preparare la nostra pelle ai mesi più caldi. A prepararlo è Angelica Amodei, nella nuova puntata di Sorsi di benessere.fsc/mrv

Quanto incidono in positivo e in negativo gli amici e la famiglia in una relazione di coppia? È questo il centro del dialogo con Eugen Havresciuc, pastore avventista. L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: famiglia e amici è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

La coppia deve in "coppia" occuparsi della gestione finanziaria di quello che si guadagna, ponendo attenzione alle varie spese e agli obiettivi che si vogliono raggiungere. Ne abbiamo parlato con L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: economia è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Per la prima volta, all'interno di una bozza del Consiglio europeo è stata messa nero su bianco l'esigenza di un piano d'emergenza in caso di attacco militare e la necessità "imperativa" di mettere in atto una "preparazione militare-civile rafforzata". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

È Dio che ha creato la relazione, la sessualità che è fatta di tante componenti che vanno vissute con consapevolezza e maturità senza brucciare le tappe. Ne abbiamo parlato con L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: sessualità e affettività (seconda parte) è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

La sessualità è un dono di Dio alla coppia e non può essere vissuta pienamente senza l'aspetto affettuoso di tenera cura. Ne abbiamo parlato con Eugen Havresciuc, pastore avventista. L'articolo Arricchire e preparare una famiglia fruttuosa: sessualità e affetto è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Preparare una newsletter ogni settimana può essere un esercizio utile per migliorare la costanza. Inoltre, scrivere delle vostre passioni ha grandi risvolti positivi, sia per voi che per chi vi legge.  Ce ne parla Alessia Carlozzo, Digital PR con la newsletter (più o meno) romantica di tutte: It's Friday I'm (not) in love.  P.S. Vuoi provare il tool di Edo che riassume video molto lunghi? Abbiamo il link anche di questo: https://www.heydrafter.com ▫️ Entra nella nostra community: https://bit.ly/3jUs8Ez ▫️ Vuoi ricevere gli Appunti (la nostra newsletter)? https://bit.ly/3RJkbA5CONTATTI▫️ Email: info@hacking-creativity.com▫️ Instagram: https://bit.ly/2HVP8D4CONVENZIONI SPECIALI▫️ Ricorda la convenzione con SERENIS: usa il codice HACKINGCREATIVITY7 per pagare le prime 3 sedute 42€ invece del prezzo standard di 49€ + colloquio gratuito: https://bit.ly/3RskS4z▫️ Se utilizzi il codice di CREATIVITYX3, avrai la possibilità di utilizzare Qonto gratuitamente per ben 3 mesi! Qonto ti aiuta ad aprire una partita IVA in meno di 24 ore, con la consulenza di un esperto che ti guida. Qui trovi tutti i dettagli: bit.ly/3wDy9P2▫️ Se vuoi acquistare carte creative dalla casa editrice Sefirot del nostro amico Matteo Di Pascale, ricordati di inserire il codice promozionale HACKINGCREATIVITY15 per avere il 15% di sconto!IL MERCATINO DELL'AFFILIAZIONE▫️ PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoHACKING50D

La coppia si dedica del tempo? Sa ritagliarsi degli spazi senza i figli? Ne abbiamo parlato con Eugen Havresciuc pastore avventista. L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: il tempo libero è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Oggi voglio farti sbirciare dietro le quinte della preparazione del discorso di quasi 3 ore che ho tenuto a Finalmente Autentica.Preparati a scoprire:Da dove sono partita per strutturare un discorso che riuscisse a coinvolgere un'audience ampia ed eterogenea.La Ruota dell'Apprendimento per organizzare un discorso nel modo più efficace (perfetta anche per organizzare i contenuti di qualsiasi corso online o di persona).Tatuaggio per la mente di importanza vitale quando ti approcci a sviluppare molte ore di contenuto. 2 chicche pratiche per superare la paura di parlare in pubblico (la prima non te la aspetti).Buon ascolto e buon lavoro Ceci xxLink utili:Vuoi farti conoscere sul web senza che il tuo progetto finisca per risucchiare tutto il tuo tempo e le tue energie? Candidati per entrare a Biz Academy Club con una chiamata (senza impegno) insieme alla tua Biz Tutor: https://meeting.biz-academy.it/

Coltivare la relazione deve essere la priorità anche nella gestione del denaro. Eugen Havresciuc pastore avventista ci fornisce una lente di ingrandimento attraverso la Bibbia. L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: gestione delle finanze (seconda parte) è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Dopo aver imparato a discutere e ad accogliere le diversità dell'altro, siamo in grado di confrontarci sulla gestione del denaro. Segui l'approfondimento a cura del pastore avventista Eugen Havresciuc. L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: finanze è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

In questo podcast rispondo a questa domanda: perché la meditazione non funziona?   Sono certa che sia capitato anche a te. Ti siedi a meditare, assumi una posizione comoda a gambe incrociate, chiudi gli occhi, segui tutte le istruzioni alla lettera. Ma invece di sentirti meglio, la mente sembra viaggiare ancora più velocemente.   In molte mi avete confidato questa difficoltà, e devo dire che io stessa conosco questa sensazione. Nonostante io pratichi la meditazione da anni, ad un certo punto mi sono resa conto di trovarmi di fronte ad un limite oltre il quale non riuscivo più ad andare. In un periodo molto pieno e stressante della mia vita, non vedevo l'ora di trovare un attimo di pace e calmare la mente.  Eppure, quando mi sedevo, la mia mente diventava molto più attiva. Sembrava quasi che aspettasse proprio quel momento per riversarmi addosso tutti i problemi e le preoccupazioni che dovevo affrontare.  E il fatto di non riuscire mi faceva sentire ancora più frustrata, mi giudicavo. Ho pensato di lasciar perdere, che con me non funzionasse.    Fino a quando non ho scoperto un elemento che mi ha cambiato la vita: il respiro.   Mettersi sedute, chiudere gli occhi e aspettare di sentirci magicamente in pace no, non funziona. Ma attraverso il respiro possiamo imparare a regolare il sistema nervoso e questo non solo ci permette di andare più in profondità durante la pratica della meditazione, ma ci aiuta in tutti i campi della nostra vita.  Ed è incredibile quante cose non sappiamo del respiro nonostante respiriamo in automatico 25.000 volte al giorno!   È per questo che ho deciso di proporre in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile, un nuovo mini corso incentrato sul respiro. Imparerai degli strumenti concreti e pratici per concederti delle piccole pause ristoratrici durante la giornata. Per sentirti meno stressata, e più felice. Iscriviti ora! 00:14 Il mondo del respiro 01:22 Preparare la mente alla meditazione 02:45 La mia esperienza personale 04:40 Lasciar andare le aspettative 06:41 Autoregolare il sistema nervoso 11:00 Come respiriamo 13:04 Respiro ed emozioni 16:11 I benefici di una respirazione corretta    

Gli opposti si attraggono ma poi si cade nella trappola di voler fare dell'altro la nostra immagine. Segui il dialogo con Eugen Havresciuc, pastore avventista. L'articolo Preparare ed arricchire una famiglia fruttuosa: stile e abitudini del partner è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Tra i motivi di stress in una coppia, i conflitti occupano il posto di onore. Ma è possibile fare dei conflitti un terreno per esercitarsi al dialogo e alla conoscenza L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa: risoluzione dei conflitti è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Individuare 4 tipi di stress nel proprio rapporto di coppia e condividerli per trovare insieme delle soluzioni è un ottimo passo, ce ne parla Eugen Havresciuc pastore avventista. L'articolo Preparare ed arricchire una famiglia fruttuosa: gestire lo stress è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Breve corso per le giovani famiglie o per quelle che stanno per formarsi condotto dal pastore avventista Eugen Havresciuc. L'articolo Preparare e arricchire una famiglia fruttuosa è stato appena pubblicato su HopeMedia Italia.

Come preparare la gara regina

Come preparare una gara da 100 km...questo viaggio impossibile, che in realtà preparato bene è una gara bella ed avvincente...

Come preparare una gara di corsa da 10 km, corta ed stimolante

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Omelia della II domenica di Avvento B. Cosa vuol dire “deserto” nella Bibbia? E come può un deserto fiorire se è un deserto? Quanti deserti attraversiamo nella nostra vita? O forse il deserto a volte è in me? E se non il deserto non fosse sempre un male?

Unilever Food Solutions presenta la gamma di Dessert Carte D'Or Professional Senza Glutine, per preparare i dolci classici della tradizione: Tiramisù, Panna Cotta, Crema Catalana, Mousse al Cioccolato, Sorbetto al Limone, Budino Cioccolato e Creme Caramel. Fa parte di Carte D'Or Professional anche lo Stacca Facile Senza Glutine e Senza Lattosio. Il Dessert Carte D'Or Professional Senza Glutine è un preparato pratico e veloce da utilizzare, che permette di contenere tempi, costi e sprechi nella preparazione, con una grande attenzione al food cost. Nello stesso tempo il prodotto garantisce un risultato finale eccellente, con la realizzazione di squisiti dolci della tradizione, tra i più amati dagli italiani, anche in assenza di personale dedicato alla pasticceria in cucina. Il Dessert Carte D'Or Professional Senza Glutine è inoltre estremamente versatile e permette una facile ricettazione e personalizzazione del dolce

Quali sono le capacità che dobbiamo allenare per preparare una mezza maratona? Quali sono gli allenamenti specifici più importanti? E quanti chilometri alla settimana dobbiamo correre per allenarci a sufficienza? E ancora: come alimentarci prima, durante e dopo la gara, come determinare il passo da tenere in corsa e come definire la strategia di gara? Quante mezze maratone si possono correre in un anno? Come correre una mezza in preparazione di una 42k? Lorenzo Lotti risponde a tutte queste domande (e a molte altre ancora) per aiutarvi a preparare al meglio la vostra prima o prossima mezza maratona.

Come ogni anno il 12 novembre ricorre l'Happy Hour Day, la giornata che celebra a livello internazionale un rito molto amato dagli italiani, vera e propria tendenza a livello globale.

Preparare una maratona senza carboidrati è possibile? E un triathlon? E quali sono i migliori rapporti tra gel energetici ed il loro utilizzo ottimale in un contesto di endurance? Integrazione, recupero, sonno ed altri parametri vitali per la performance nell'endurance e come essi influenzano il rendimento giornaliero. Questi ed altri sono gli argomenti che andiamo a trattare nella puntata odierna di LifeX col dott. Alessio Piccioni, nutrizionista, coach di Triathlon nonché atleta qualificato al mondiale di Kona

Managerii se tot întreabă ce ar trebui să facă în mod concret pentru a le demonstra oamenilor cu care lucrează că le pasă de ei și că sunt interesați de construirea unei echipe în care oamenii să se simtă bine, să se apropie unii de ceilalți, să aibă încredere, să colaboreze intens și deschis și să contribuie cu idei la progresul companiei. Te invităm să descoperi cea mai gustoasă și simplă rețetă de preparare a unei organizații sănătoase. Un exemplu pozitiv despre principiile pe care trebuie construită relația angajat-angajator întâlnit la fabrica din Blaj a unei mari companii industriale de origine germană. Ne-am bucura să cunoaștem tot mai multe astfel de situații atât în fabricile, cât și în birourile din România. Dacă ai un astfel de exemplu bun, dă-ne de știre.-- Hacking Work este prima inițiativă multimedia din România care vorbește clar, cinstit și curajos despre piața muncii. Acest produs multimedia este realizat de echipa Hacking Work, produs de SPOR - Școala Pentru oameni Responsabili, vă este oferit de compania de software DevNest și este susținut de MedLife. În proiectul Hacking Work includem episoade de podcast audio și video publicate pe Youtube, Spotify și celelalte platforme de streaming, newsletterele și articolele publicate pe Substack, articolele de analiză și opinie publicate pe blogul dorusupeala.ro și emisiunile de radio difuzate în parteneriat cu posturile cu acoperire națională. Platformele web ale proiectului Hacking Work sunt găzduite de Hosterion. Materialele audio-video sunt pregătite cu ajutorul soluției software de transcript Vatis Tech, care asigură cea mai bună acuratețe în limba română - 95%+ https://vatis.tech/. --- Ne găsești pe

Oggi vi racconto come io preparo le mie escursioni e quali sono gli aspetti che restano fondamentali. La bella stagione è alle porte e sale la voglia di outdoor, ma vale sempre la pena fermarsi un attimo a valutare concretamente le nostre avventure per viverle al meglio. Destinazione e percorso Scelta delle attrezzature Condizioni Meteo Emergenze Il cambio del programma Paolo di BackPacco - Ogni giorno è un'avventura.Tel e Whatsapp: 371 395 6949Sito Web: www.backpacco.itFacebook: https://www.facebook.com/backpaccoInstagram: https://www.instagram.com/backpacco/Twitter: https://twitter.com/BackPaccoStorePinterest: https://www.pinterest.it/backpacco0184TikTok: https://www.tiktok.com/@backpaccoYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCw5Y7IKE4V1b8pSDtDjcjgwBackPacco Cast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/backpacco

In questa puntata:✅ Due diligence eCommerce✅ Libro gratuito di Presentazione Animata✅ Black Friday & Green Friday✅ CRM per WhatsApp e email

Matteo Zamboni, ospite di "The Cook Up", una serie televisiva su SBS con Adam Liaw, spiega come preparare in soli dieci minuti una pasta appetitosa.

Lo chef Aldo Farroni ci propone una ricetta tipica della bassa Maremma e della Maremma grossetana, ma anche del Casentino.

Lo chef Luca Ciano ci propone uno dei primi piatti classici della cucina italiana, ma con un "twist".

Le origini di questo dolce sono dibattute, probabilmente piuttosto recenti. Questo non gli ha impedito di diventare il dolce più conosciuto della tradizione italiana.

Parliamo di: - Risotto: meglio mangiarlo o prepararlo? - La ricetta: passo passo per un risotto perfetto - Ingredienti: quale riso usare e un po' di ingredienti segreti! Parole e espressioni che uso nell'episodio: Tipi di riso per fare il risotto: carnaroli e arborio Passo a passo: 1. Preparare il brodo e gli altri ingredienti 2. Tostare il riso 3. Sfumare con il vino bianco 4. Far cuocere il risotto mescolando aggiungendo poco alla volta il brodo 5. Mantecare con parmigiano e prezzemolo Ho appena aperto un profilo Patreon, supporta il podcast qui: https://www.patreon.com/italianoconamore Impara italiano insieme a me e accedi ai miei corsi: https://italianoconamore.com/iscriviti/