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Kalorien, Makros und Aktivitätsdaten versprechen Kontrolle – doch wie verlässlich sind Tracking-Apps, Portionsangaben und die Kalorien der Smartwatch wirklich? Wir erklären, für wen Ernährungstracking sinnvoll sein kann, welche typischen Fehler die Ergebnisse verfälschen, wann der Zahlenfokus problematisch wird und wie man das Tracking später wieder ausschleicht. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Werbung: Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Redaktionelle Anmerkungen 00:03:01–00:03:25 und 00:11:31–00:12:07 Einordnung: Die genannten FFMI-Werte sind nicht als harte genetische Grenzen einzelner Personen zu verstehen. Sie beschreiben statistisch modellierte Bereiche, die in den untersuchten Populationen nur von einem kleinen Anteil erreicht wurden. Aus den Daten lässt sich daher nicht ableiten, dass ein bestimmter Mensch einen höheren Wert unabhängig von Training, Ernährung und Zeit grundsätzlich niemals erreichen kann. 00:55:20–00:55:43 und 00:57:09–00:57:28 Einordnung: Ein tatsächlich bestehendes und über längere Zeit anhaltendes Energiedefizit führt zum Abbau gespeicherter Körperenergie. Aus den von einer Tracking-App angezeigten Zahlen lässt sich jedoch nicht sicher schließen, dass dieses Defizit auch wirklich besteht. Fehler bei Portionsgrößen, Lebensmitteldaten und der Schätzung des Energieverbrauchs sind möglich. Kurzfristig kann der Gewichtsverlauf außerdem durch Wasserhaushalt, Verdauungsinhalt, Zyklus, Medikamente oder Erkrankungen überlagert werden. 00:59:09–00:59:51 Einordnung: Dass eine niedrigere Energiezufuhr nach einiger Zeit leichter fällt, belegt nicht automatisch die Entwicklung eines neuen biologischen „Setpoints“. Ebenso denkbar sind Anpassungen der Gewohnheiten, der Mahlzeitenzusammensetzung, der Appetitwahrnehmung und des Umgangs mit Hunger. Die Regulation des Körpergewichts ist komplex und lässt sich nicht auf einen einzelnen festen Sollwert reduzieren. 01:11:55–01:12:30 Einordnung: Mikronährstoffwerte aus Tracking-Apps sind nicht grundsätzlich wertlos, häufig aber deutlich unvollständiger und unsicherer als Angaben zu Energie und Makronährstoffen. Fehlende Datenbankwerte bedeuten nicht, dass ein Lebensmittel den betreffenden Nährstoff nicht enthält. Die Angaben können Hinweise auf mögliche Ernährungsmuster geben, eignen sich aber weder zur sicheren Beurteilung des Versorgungsstatus noch zur Diagnose eines Mangels. 01:26:25–01:26:53 Einordnung: Das Beispiel einer möglichen Nutzung von Apple-Health-Daten für personalisierte Werbung war hypothetisch. Apple erklärt, Gesundheitsdaten aus der Health-App nicht für seine Werbeplattform zu verwenden. Bei anderen Apps und verbundenen Drittanbietern können die Regelungen abweichen. Entscheidend sind daher die jeweils geltende Datenschutzerklärung, erteilte Einwilligungen und die tatsächlich verbundenen Dienste. 01:28:28–01:28:39 Einordnung: Die Nutzung einer datenschutzkonformen Coaching-Software entbindet Coaches oder andere Behandelnde nicht automatisch von ihrer eigenen datenschutzrechtlichen Verantwortung. Je nach Ausgestaltung bleiben sie für die Verarbeitung verantwortlich und müssen unter anderem Zweck, Rechtsgrundlage, Zugriffsrechte, Auftragsverarbeitung und sichere Speicherung prüfen. Die Wahl einer geeigneten Software ist dabei nur ein Bestandteil der erforderlichen Maßnahmen. Quellenverzeichnis Alhammad, N., Alajlani, M., Abd-alrazaq, A., Epiphaniou, G., & Arvanitis, T. (2024). Patients' perspectives on the data confidentiality, privacy, and security of mHealth apps: Systematic review. Journal of Medical Internet Research, 26, Article e50715. https://doi.org/10.2196/50715 Amaral Cejas, O., Sannier, N., Abualhaija, S., Ceci, M., & Bianculli, D. (2025). GDPR-relevant privacy concerns in mobile apps research: A systematic literature review [Preprint]. arXiv. https://doi.org/10.48550/arXiv.2411.19142 Anderberg, I., Kemps, E., & Prichard, I. (2025). The link between the use of diet and fitness monitoring apps, body image and disordered eating symptomology: A systematic review. Body Image, 52, Article 101836. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2024.101836 (Research @ Flinders) Aslanova, M. S., Valieva, A. S., Bogacheva, N. V., & Skupova, A. M. (2024). Mobile food tracking apps: Do they provoke disordered eating behavior? Results of a longitudinal study. Psychology in Russia: State of the Art, 17(1), 67–83. https://doi.org/10.11621/pir.2024.0104 Banal, M. G., Bongga, D., Angbengco, J. M., Amarra, S., & Panlasigui, L. (2024). MyFitnessPal smartphone application: Relative validity and intercoder reliability among dietitians in assessing energy and macronutrient intakes of selected Filipino adults with obesity. BMJ Nutrition, Prevention & Health, 7(1), 54–60. https://doi.org/10.1136/bmjnph-2023-000770 Chotwanvirat, P., Prachansuwan, A., Sridonpai, P., & Kriengsinyos, W. (2024). Advancements in using AI for dietary assessment based on food images: Scoping review. Journal of Medical Internet Research, 26, Article e51432. https://doi.org/10.2196/51432 Cofre, S., Sanchez, C., Quezada-Figueroa, G., & López-Cortés, X. A. (2025). Validity and accuracy of artificial intelligence-based dietary intake assessment methods: A systematic review. British Journal of Nutrition, 133(9), 1241–1253. https://doi.org/10.1017/S0007114525000522 Doherty, C., Baldwin, M., Keogh, A., Caulfield, B., & Argent, R. (2024). Keeping pace with wearables: A living umbrella review of systematic reviews evaluating the accuracy of consumer wearable technologies in health measurement. Sports Medicine, 54(11), 2907–2926. https://doi.org/10.1007/s40279-024-02077-2 (PubMed) Eaton, M., Probst, Y., Foster, T., Messore, J., & Robinson, L. (2024). A systematic review of observational studies exploring the relationship between health and non-weight-centric eating behaviours. Appetite, 199, Article 107361. https://doi.org/10.1016/j.appet.2024.107361 Gioia, S., Vlasac, I. M., Babazadeh, D., Fryou, N. L., Do, E., Love, J., Robbins, R., Dashti, H. S., & Lane, J. M. (2023). Mobile apps for dietary and food timing assessment: Evaluation for use in clinical research. JMIR Formative Research, 7, Article e35858. https://doi.org/10.2196/35858 Hallock, R., Ufholz, K., & Patel, N. (2024). Self-monitoring of weight as a weight loss strategy: A systematic review. 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T., Prnjak, K., Walasek, L., & Meyer, C. (2020). Engagement with MyFitnessPal in eating disorders: Qualitative insights from online forums. International Journal of Eating Disorders, 53(3), 404–411. https://doi.org/10.1002/eat.23205 Nunes, C. L., Casanova, N., Francisco, R., Bosy-Westphal, A., Hopkins, M., Sardinha, L. B., & Silva, A. M. (2022). Does adaptive thermogenesis occur after weight loss in adults? A systematic review. British Journal of Nutrition, 127(3), 451–469. https://doi.org/10.1017/S0007114521001094 (Cambridge University Press) Patel, M. L., King, A. C., Rosas, L. G., Bennett, G. G., Collins, L. M., Gallis, J. A., Zeitlin, A. B., Talreja, P. S., Crosthwaite, P. C., Collins, K. A., Lim, A. W., & Kim, T. S. (2025). Optimizing self-monitoring in a digital weight loss intervention (Spark): Protocol for a factorial randomized trial. JMIR Research Protocols, 14, Article e75629. https://doi.org/10.2196/75629 Pravst, I., Hribar, M., Žmitek, K., Blažica, B., Koroušic Seljak, B., & Kušar, A. (2022). Branded foods databases as a tool to support nutrition research and monitoring of the food supply: Insights from the Slovenian Composition and Labeling Information System. Frontiers in Nutrition, 8, Article 798576. https://doi.org/10.3389/fnut.2021.798576 Raber, M., Liao, Y., Rara, A., Schembre, S. M., Krause, K. J., Strong, L., Daniel-MacDougall, C., & Basen-Engquist, K. (2021). A systematic review of the use of dietary self-monitoring in behavioural weight loss interventions: Delivery, intensity and effectiveness. Public Health Nutrition, 24(17), 5885–5913. https://doi.org/10.1017/S136898002100358X Rezende, F., Oliveira, B. M. P. M., & Poínhos, R. (2024). Assessment of intuitive eating and mindful eating among higher education students: A systematic review. Healthcare, 12(5), Article 572. https://doi.org/10.3390/healthcare12050572 Speakman, J. R., & Hall, K. D. (2023). Models of body weight and fatness regulation. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 378(1888), Article 20220231. https://doi.org/10.1098/rstb.2022.0231 (PubMed Central (PMC)) Stehr, P., Karnowski, V., & Rossmann, C. (2020). The multi-faceted usage patterns of nutrition apps: A survey on the appropriation of nutrition apps among German-speaking users of MyFitnessPal. BMC Medical Informatics and Decision Making, 20, Article 279. https://doi.org/10.1186/s12911-020-01294-9 Zečević, M., Mijatović, D., Kos Koklič, M., Žabkar, V., & Gidaković, P. (2021). User perspectives of diet-tracking apps: Reviews content analysis and topic modeling. Journal of Medical Internet Research, 23(4), Article e25160. https://doi.org/10.2196/25160 Zhang, L., Misir, A., Boshuizen, H., & Ocké, M. (2021). A systematic review and meta-analysis of validation studies performed on dietary record apps. Advances in Nutrition, 12(6), 2321–2332. https://doi.org/10.1093/advances/nmab058 (PubMed)
SUMMARY DEL SHOW Futuros a la baja este lunes tras nuevos choques militares entre EE.UU. e Irán y temores de interrupción prolongada en el Estrecho de Ormuz, con el Nasdaq 100 liderando las pérdidas por el selloff en semiconductores asiáticos. $SKHY se desploma más de 15% en Seúl arrastrando al KOSPI casi 9%, mientras Taiwan Semiconductor $TSM reporta un alza de 67.9% interanual en ventas de junio, una divergencia que ilustra la diferencia entre sentimiento de corto plazo y fundamentos reales. $MU toma participación en GlobalWafers para financiar su planta en Texas como parte de un plan de inversión de hasta $3 Billones, anticipando el próximo cuello de botella en suministro de obleas hacia 2028.
A murmuração não é um simples mau hábito. Ela é uma ofensa direta a Deus, pois revela falta de gratidão e coloca em dúvida Seu caráter e Sua fidelidade.Neste vídeo, você vai entender por que a reclamação enfraquece a fé, impede que enxerguemos o agir de Deus e nos expõe às consequências da desobediência. Descubra como vencer a reclamação e o que fazer quando o "balde da murmuração" estiver cheio, antes que ele transborde e contamine sua vida e as pessoas ao seu redor.Se este vídeo lhe ajudou, compartilhe para ajudar mais pessoas.
apoia.se/magickando
Na live de hoje do Mundo Freak, vamos mergulhar em uma pauta que mistura ufologia brasileira, obsessão sobrenatural, magia de amarração e pânico provocado por creepypasta da vida real.Abrimos o programa com a Operação Prato, uma das investigações ufológicas mais famosas da história do Brasil, realizada pela FAB no Pará após uma onda de relatos envolvendo luzes estranhas, ataques atribuídos ao chamado Chupa-Chupa e fenômenos que continuam alimentando o imaginário da região até hoje.A pauta também passa pelos novos relatos de Colares, quase cinquenta anos depois da operação original, com histórias de esferas luminosas sobre rios, luzes que acompanham embarcações, objetos que parecem mergulhar nas águas e testemunhos que mantêm vivo o mistério no litoral paraense.Depois, a conversa segue para Obsessão (Obsession), filme de terror sobrenatural sobre um jovem que usa um objeto ocultista para fazer sua melhor amiga se apaixonar por ele, apenas para transformar esse desejo em uma espiral de dependência, obsessão e violência.Na sequência, entramos no tema da magia de amarração, discutindo suas origens antigas, sua presença em tradições populares, as formas como ela é interpretada hoje e por que continua sendo uma das práticas mais conhecidas, controversas e exploradas do ocultismo contemporâneo.E ainda tem espaço para uma história que parece saída de uma creepypasta: o caso do homem preso após assustar moradores vestido como o Creeper, de Olhos Famintos, em Pernambuco, reacendendo comparações com outros surtos coletivos alimentados por medo, viralização e redes sociais.Mais do que uma coletânea de assuntos estranhos, essa live também costura um ponto em comum entre todos eles: o modo como o medo, a crença, a imaginação e a circulação digital transformam relatos em experiências coletivas poderosas.Se você gosta de Operação Prato, ufologia brasileira, terror sobrenatural, ocultismo, magia popular, creepypastas, casos bizarros e debates sobre o estranho no mundo real, essa live é para você.▶ Cola na live e participa no chat: qual desses temas te pega mais, Colares, amarração, Obsessão ou o Creeper de Pernambuco?Apoie o Mundo Freak: Financiamento Coletivo na APOIA.se | Crowdfunding Pontual e MensalRafael Jacauna Autor (Instagram): Rafael Jacaúna | Escritor/Autor (@rafaeljacaunaautor) • Instagram profileLynda MD: Home - Lynda MDAnuncie com a Paratopia: Paratopia Podcast & Storytelling (@paratopiapodcast) • Instagram profileEdição: G. R. Machado (@instadogrmachado) • Instagram profile#MundoFreak#LiveMundoFreak#OperaçãoPrato#Colares#UfologiaBrasileira#ChupaChupa#Obsessão#AmarraçãoAmorosa#OlhosFamintos#Creepypasta
Na live de hoje do Mundo Freak, vamos mergulhar em uma pauta que mistura ufologia brasileira, obsessão sobrenatural, magia de amarração e pânico provocado por creepypasta da vida real.Abrimos o programa com a Operação Prato, uma das investigações ufológicas mais famosas da história do Brasil, realizada pela FAB no Pará após uma onda de relatos envolvendo luzes estranhas, ataques atribuídos ao chamado Chupa-Chupa e fenômenos que continuam alimentando o imaginário da região até hoje.A pauta também passa pelos novos relatos de Colares, quase cinquenta anos depois da operação original, com histórias de esferas luminosas sobre rios, luzes que acompanham embarcações, objetos que parecem mergulhar nas águas e testemunhos que mantêm vivo o mistério no litoral paraense.Depois, a conversa segue para Obsessão (Obsession), filme de terror sobrenatural sobre um jovem que usa um objeto ocultista para fazer sua melhor amiga se apaixonar por ele, apenas para transformar esse desejo em uma espiral de dependência, obsessão e violência.Na sequência, entramos no tema da magia de amarração, discutindo suas origens antigas, sua presença em tradições populares, as formas como ela é interpretada hoje e por que continua sendo uma das práticas mais conhecidas, controversas e exploradas do ocultismo contemporâneo.E ainda tem espaço para uma história que parece saída de uma creepypasta: o caso do homem preso após assustar moradores vestido como o Creeper, de Olhos Famintos, em Pernambuco, reacendendo comparações com outros surtos coletivos alimentados por medo, viralização e redes sociais.Mais do que uma coletânea de assuntos estranhos, essa live também costura um ponto em comum entre todos eles: o modo como o medo, a crença, a imaginação e a circulação digital transformam relatos em experiências coletivas poderosas.Se você gosta de Operação Prato, ufologia brasileira, terror sobrenatural, ocultismo, magia popular, creepypastas, casos bizarros e debates sobre o estranho no mundo real, essa live é para você.▶ Cola na live e participa no chat: qual desses temas te pega mais, Colares, amarração, Obsessão ou o Creeper de Pernambuco?Apoie o Mundo Freak: Financiamento Coletivo na APOIA.se | Crowdfunding Pontual e MensalRafael Jacauna Autor (Instagram): Rafael Jacaúna | Escritor/Autor (@rafaeljacaunaautor) • Instagram profileLynda MD: Home - Lynda MDAnuncie com a Paratopia: Paratopia Podcast & Storytelling (@paratopiapodcast) • Instagram profileEdição: G. R. Machado (@instadogrmachado) • Instagram profile#MundoFreak#LiveMundoFreak#OperaçãoPrato#Colares#UfologiaBrasileira#ChupaChupa#Obsessão#AmarraçãoAmorosa#OlhosFamintos#Creepypasta
* México amarra primer lugar de grupo* Alcaldesa finge su propio secuestro para tapar desfalco* Estados Unidos e Irán firman tregua
SUMMARY DEL SHOW Futuros con ligera presión antes del PCE, con el crudo repuntando por nuevos incidentes en Ormuz y la narrativa volviendo a energía, tasas y Fed. $SNOW se dispara tras cerrar un acuerdo a cinco años con AWS para asegurar acceso a Graviton, una señal de “capacidad garantizada” en plena explosión de demanda por AI. Drones se recalientan por el plan “Drone Dominance” y $CVS decide volver a cubrir Zepbound de $LLY en parte de sus listas, subiendo la competencia frente a $NVO.
Didikan Pak Azad PENUH Dengan Amarra | Podcast Talk To My Manager S2 Ep02
Cambios de locura en Cruz Azul, ¿Llega Almeyda?; Rayados amarra FICHAJAZO; Feyenoord turbo mexicano
SUMMARY DEL SHOW Futuros en rojo mientras arranca la reunión de la Fed, con el mercado esperando tasas sin cambios y atento al tono sobre inflación. Petróleo arriba de $100 con riesgo en Ormuz y aliados sin apoyar a EE. UU. para reabrir la ruta, manteniendo el miedo a disrupción e inflación. $NVDA en GTC habla de oportunidad de $1 Trillón hasta 2027, $TSLA firma $4.3 Billones con LGES para baterías LFP en Michigan y $AMZN lanza entregas de 1 y 3 horas con fee extra
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Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !
Neste episódio, um homem conta como entrou em um relacionamento com alguémmuito mais velho e, com o tempo, descobriu que essa pessoa havia feito uma amarração espiritual para ele.Hoje, ele olha para trás com arrependimentopelas atitudes que teve, especialmente pelo sofrimento que causou a um terceiroe reconhece que, naquele período, não agiacom clareza emocional nem consciência de si.Mais do que relatar um acontecimentoespiritual, este vídeo é uma reflexão profunda sobre:· a vulnerabilidade de quem é mais novo emrelações com grande diferença de idade· o desequilíbrio de poder emocional· culpa, responsabilidade e amadurecimento· até onde vai o livre-arbítrio quando alguém estáfragilizadoEssa história não é sobre acusar. É sobrecompreender, nomear e aprender.#HistoriaReal #Relacionamentos #Amarracao #Espiritualidade #DependenciaEmocional#DiferencaDeIdade #ControleEmocional
1. “Eldiablo estaba dentro de mí”: habla padre acusado de asesinar a su hijo de 5años. Imputan asesinato en primer grado a padre acusado de matar a su hijo decinco años en Caguas2. Aumento en casos de influenza:expertos advierten riesgos de pruebas caseras y destacan la importancia delaboratorios clínicos. Además de la vacunación, la detección temprana y larecolección de datos adecuada son esenciales para una merma en los casos3. Más de 340,000 puertorriqueños aúnno han solicitado su Real ID4. Suiza Dairy regresa a los comerciosel 12 de enero5. Trump evalúa opciones para adquirirGroenlandia; no descarta usar al ejército6. Canadá y sus aliados se unen enapoyo a Groenlandia ante las amenazas de anexión de EE. UU. Los comentarios deDonald Trump eclipsaron una cumbre en París donde los líderes se reunieron paradiscutir garantías de seguridad para Ucrania7. La coalición liderada por ArabiaSaudita ataca Yemen8. Trump les dijo a los republicanosde la Cámara de Representantes: Si no ganamos las elecciones intermedias, mesometerán a un juicio político. Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.
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Edição de número 501 do Podcast Sexto Round em que os jornalistas Renato Rebelo e André Azevedo analisam os principais resultados e desdobramentos do UFC 321 na companhia dos lutadores Gilbert 'Durinho' Burns e uma das estrelas do card, Valter Walker - que emplacou a quarta finalização consecutiva na " botinha" (heel hook), trouxe o "tetra" pro Brasil e garantiu bônus de performance da noite. Confere aí!
Na última semana, um incidente envolvendo uma jovem em um shopping de Cariacica reacendeu o alerta sobre os riscos de acidentes em locais muito presentes no cotidiano urbano: elevadores e escadas rolantes. Embora sejam considerados meios seguros dentro de edifícios e centros comerciais, ambos os equipamentos exigem cuidados específicos no uso. Em entrevista à CBN Vitória, a capitã do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Espírito Santo (CBMES), Carla Andresa Silva, explica como se comportar adequadamente nestes locais e o que fazer em casos de emergência. Ouça conversa completa!
What does it take to scale an $80M global business while still staying ahead of the competition?Kunal Madan, co-founder of Amarra, joins the Be A Marketer podcast to share how he and his brother grew a formalwear design house into one of the largest in the world, with dresses in over 800 boutiques worldwide. From zero marketing experience to mastering email, design, and relentless testing, Kunal's story shows what's possible when you refuse to settle.In this episode, you'll hear why balancing marketing to both wholesalers and end consumers has been key to growth, how beautiful imagery and strong email campaigns keep Amarra top of mind, and why email data like open rates and clicks help Kunal close more sales.If you love this show, please leave a review. Go to RateThisPodcast.com/bam and follow the simple instructions.Additional Resources:Using the Contact Management DashboardUnderstanding contact segmentationOverview: Email reportingMeet Today's Guest: Kunal Madan of Amarra
Welcome back for the next journey of The Family Express Podcast with Kathryn de Bruin, LMFT and Ronda Evans, LMFT where our destination is resilient and connected families. Our guest today is Robyn Stewart, counselor in Atlanta. Robyn speaks with us and you about authenticity in self both personally and professionally.Kathryn de Bruin is an ICEEFT Certified EFT Trainer. Kathryn and Ronda are both licensed marriage and family therapists, EFT supervisors and therapists, and AAMFT Approved Supervisors.Of note an error was found in this recprding: at the time of this recording, Robyn was not a licensed counselor yet. You can follow Kathryn de Bruin, LMFTFacebook YouTube IG Yelp Google + Twitter WebsiteYou can follow Ronda Evans, LMFT Facebook Facebook IG LinkedIn WebsiteYou can contact and follow Robyn Stewart, MFT, MSrobyn@therelationshiphouse.org 404-884-9281www.therelationshiphouse.org@therelationshiphouse/insta
Facebook live del 28 de Julio del 2024
Fernanda Melchionna afirmou que é preciso aproveitar o momento de confronto com Trump para avançar a agenda no país
Para este Dia dos Namorados, convidei o Bruxo Malagueta, para falar sobre como funcionam os trabalhos de amarração amorosa.
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#Chivas ya tiene DT y Gabriel Milito deja buenas sensaciones en su conferencia de prensa. Además, el Guadalajara avanza con sus dos primeros refuerzos: Efraín Álvarez y Richard Ledezma
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Heriberto Murieta, Jorge Pietrasanta y Ciro Procuna analizan los temas más destacados de la jornada en el amplio mundo del deporte. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
O programa Meio-Dia em Brasília desta segunda-feira, 7, fala sobre a manifestação a favor da anistia para os condenados pelos atos de 8 de janeiro de 2023, que ocorreu neste domingo, 6, na Avenida Paulista, em São Paulo.Além disso, o jornal aborda o desabamento de bolsas de valores na Europa e na Ásia, na esteira do tarifaço imposto pelo presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, e sobre a guerra entre Israel e o grupo terrorista Hamas. Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto de Brasília. Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil. Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado. Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h. Chegou o plano para quem é Antagonista de carteirinha. 2 anos de assinatura do combo O Antagonista e Crusoé com um super desconto de 30% adicional* utilizando o voucher 10A-PROMO30. Use o cupom 10A-PROMO30 e assine agora: meio-dia ( https://bit.ly/promo-2anos-papo) (*) desconto de 30% aplicado sobre os valores promocionais vigentes do Combo anual. Promoções não cumulativas com outras campanhas vigentes. Promoção limitada às primeiras 500 assinaturas.
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En el episodio del 15/10/24 hablamos de: Fracasa boicot judicial | Presidenta amarra 20 mil mdd de inversionistas | Regresa Edy Smol | Sorprenden niñas de Progreso, Yucatán.
• Kamala Harris amarra la candidatura a la Presidencia de Estados Unidos • Asesinan a la mano derecha de García Harfuch en la policía de CDMX • Y revelan que “Alito” Moreno es dueño de una playa en Campeche
El ejército israelí asegura que sus fuerzas violaron el protocolo y que el asunto será investigado.
🎯 El Congreso vuelve a apuntar al JNE. Tuesta responde al informe que han usado para desacreditarlo, y atacar a Salas Arenas. 👁Congreso aprueba en primera votación ley para extender el cargo de Nelson Shack, Contralor de la República. ADEMÁS: Inspectoría General de la Policía intentó espiar al equipo de la fiscalía liderado por Marita Barreto. 👨🌾 Dirigentes wampis vienen a Lima para pedir que el gobierno haga algo contra la minería ilegal 🧨que destruye sus terrenos en la frontera con Ecuador. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? Entra a http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros grupos exclusivos de Telegram y WhatsApp. También puedes UNIRTE a esta comunidad de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** ¿Quieres que tu emprendimiento sea mencionado en La Encerrona? Regístrate aquí para postular: https://encerroners.club
Bode do Bastter - 229 - Onde você amarra seu burro...
Char and Amarra are finally reunited. Enjoying what you hear? Want more? Check us out at https://www.patreon.com/slaythestars Per somnia, ad astra!
====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================EL FASCINANTE LABORATORIO DE DIOSDevoción Matutina para Adolescentes 2024Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos aires, Argentina===================|| www.drministries.org ||===================17 DE FEBREROCOMO POMPAS DE JABÓN«Señor, hazme saber qué fin tendré y cuánto tiempo voy a vivir, para que comprenda cuán breve es mi vida» (Salmo 39: 4).¿QUIÉN PUEDE HACER LAS POMPAS DE jabón más grandes y duraderas? Con el experimento de hoy, puedes incluso organizar una competición.Toma dos palitos de madera (de 30 cm de largo) y dos pedazos de cuerda fina (uno de 20 cm y el otro de 25 cm). Amarra las puntas de la cuerda más corta a los extremos de cada palito, formando una línea recta. A continuación, ata la cuerda más larga de la misma manera, de modo que forme una media luna. A continuación, en una caja ancha de plástico, mezcla 500 ml de agua, 150 ml de detergente, 150 ml de glicerina. Ahora, simplemente Sumerge el aparato hecho con los palitos y la cuerda en la mezcla, y esparce las burbujas en un lugar abierto.Por muy grandes que sean las pompas de jabón, nadie en su sano juicio diría que son fuertes y resistentes. La verdad es que, SIN DIOS, TAMPOCO TENEMOS FUERZA NI DIRECCIÓN. Somos frágiles cuáles pompas de jabón volando al viento.Cuando reconocemos nuestras debilidades y sabemos quiénes somos realmente, es posible pedir a Dios lo que necesitamos y no lo queremos. Comenzamos a reconocer nuestros defectos, y a comprender que Dios es el único que puede cambiarlos, o ayudarnos a dominarlos.Pero hay una diferencia entre reconocer nuestras debilidades y rendirnos a ellas como si no hubiera salida. Debemos ser conscientes de nuestra fragilidad, pero confiar en que somos hijos del Dios Todopoderoso, que no solo tiene la fuerza que necesitamos, sino que está dispuesto a proporcionárnosla en todo momento.Siguiendo el ejemplo del salmista, pide a Dios: «AYUDAME A RECONOCER LO FRÁGIL QUE SOY, PARA QUE CADA DÍA ENTREGUE MI VIDA AL SEÑOR». Él está dispuesto a escucharte.YO = FRÁGILDIOS = FUERTE
ALERTA: El Congreso lo hizo de nuevo. Aprovechando otro partido de la selección, dieron DOS pasos para perpetuarse en el poder. Aquí lo explicamos. MIENTRAS TANTO: El cacareado operativo anti extranjero previo al partido no logró NI UN solo capturado. ADEMÁS: Nuevo ministro del Interior tiene denuncia por pegalón. Y... Desde conciertos para peruanos en el extranjero hasta obras de teatro en Pueblo Libre, esta es tu agenda de espectáculos con DESCUENTOS para ti. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? Entra a http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros grupos exclusivos de Telegram y WhatsApp. También puedes UNIRTE a esta comunidad de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** ¿Quieres que tu emprendimiento sea mencionado en La Encerrona? Regístrate aquí para postular: https://encerroners.club
Las noticias que debes conocer hoy, con Aimar Bretos.
Este lunes compartimos El Primer Café con Rodrigo Ubilla, Luis Ruz, Henry Leal y Emilia Schneider. La diputada Emilia Schneider (Convergencia Social) criticó en El Primer Café el trabajo realizado por el Consejo Constitucional, y afirmó que los partidos de derecha "se dedicaron a pasar máquina a la minoría" de centroizquierda. El diputado Henry Leal (UDI) aseguró en El Primer Café que las críticas de la alcaldesa y futura candidata presidencial Evelyn Matthei al trabajo realizado por el Consejo Constitucional "movieron la aguja y el tablero" de la discusión política. Conduce Cecilia Rovaretti.
El final de la etapa 18 de La Vuelta a España narrado por los enviados especiales de la Cadena SER: Iñigo Markinez, Borja Cuadrado, Melcior Mauri y Roberto Torres.
Nuestros analistas en España analizan la gran victoria del Barcelona ante el Atlético de Madrid y que lo pone con 11 puntos de ventaja del Real Madrid.
Conto Erótico - Shibari: Amarração do Tesão. Kelly tem um tesão enorme na sua colega de academia, Andréia. Depois de muito tempo, ela toma coragem para convidar ela para sair, esse encontro acaba com muitas amarrações de Shibari. Vem conferir esse conto erótico.
Arthur Amara talks about Obsidian, the Heads Up Display Visual Altimeter Is the Obsidian expensive, or cheap? Bruno Brokken Front Cover Photo of Brian and friends over the pyramids Ryan Garner Back Cover Photo of Lee Robinson exiting on his 1st wingsuit jump The UK has had a surprisingly sunny January Laura discusses wearing sunglasses for AFF instructing. Heated gloves… Laura should have asked for commission. Always check your kit before jumping, no matter what the change. 7 jumps in 7 days on 7 continents. Two rival groups? 777 and 7x? More story needed. Skydive the Expo preview Brian wrote an article for the mag. Brian learns how to stop himself better Laura's team Chimera calls it after 7yrs Skydive Langar had their first A licence qualify in 2023. Groundschool to ‘A', all in January. Is there a best time to learn? HELP US SPREAD THE WORD We'd love it if you could please share #RadioSkydiveUK with your social media followers. Facebook, Instagram or Twitter. If this episode rocked your boat, head on over to wherever you get your podcasts from and kindly subscribe. Especially if it's Apple Podcasts. FEEDBACK Audience feedback drives the show. We'd love for you to email us and keep the conversation going. Record an audio message on your smart phone and send it, or a regular email, to studio@radioskydive.uk or put something on social using #RadioSkydiveUK We hope you enjoy.
Conoce el controversial caso que relató Diosa: Un hombre no pudo tener babys con su esposa, pero con su amante cumplió el deseo. ¿Con quién se debe quedar? ¿Es un sin vergüenza al fallarle a su mujer por no poder tener hijos en el matrimonio? ¡El novelón completo en el Podcast de El Palo con Coco!
In episode 10, our protagonists head to the address from the mysterious paper and discover something that rattles Char. They do some shopping for disguises and meet two interesting salespeople who offer intriguing items to Zemira. Investigating, drinking, gambling, shopping... This episode has it all!
On this episode of Real Success Stories, we are joined by Michelle Amarra, President of SCB Video TV Marketing. Michelle shared the importance of building a great team to sustain an organization and to exceed client expectations. Michelle's passion to help local businesses grow and reach their full potential is on full display in this episode. Links ~ https://scbtv.com/ https://www.facebook.com/scbtvatl https://www.linkedin.com/company/scb-video-tv-marketing/ Phone ~ (678)554-6410 Find out more about John Wadsworth, President & COO of Strawn & Co. Insurance by visiting the Strawn & Co. website: https://www.strawninsurance.com Keep up with Strawn & Co. on social media: Facebook: https://www.facebook.com/strawninsurance/ Instagram: https://www.instagram.com/strawninsurance
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