Podcasts about buonipropositi

All'inizio dell'anno è molto comune porsi buoni propositi e nuovi obiettivi. Ecco come porsi obiettivi in modo efficace secondo la Dott.ssa Deborah Disparti. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenti.it

Ci sono momenti in cui abbiamo voglia di porci degli obiettivi e lavoriamo sui buoni propositi da mettere in pratica nei mesi successivi. Molto spesso il primo problema da affrontare è capire in quale direzione vogliamo andare e quali potrebbero essere gli obiettivi. In questo articolo trovi le linee guida che ti aiuteranno in questo processo di definizione. Per leggere l'articolo della Dottoressa Deborah Disparati, clicca su Studenti.it

Essere costanti nell'esercizio fisico: 4 spunti per creare abitudini durature

Cinque cose concrete da pianificare subito per migliorare il proprio benessere finanziario nel 2025

In questo podcast ti parlo di come approfittare del nuovo anno per cambiare finalmente ciò che desideri nella tua vita. Perché l'abbiamo detto tutte: “Da gennaio sarà tutto diverso…” “Anno nuovo, vita nuova…” E il nuovo anno è davvero un momento propizio per apportare dei cambiamenti. È come avere davanti a una tela bianca. Abbiamo in mano tutti i colori e possiamo decidere come dipingerla. Abbiamo tante belle intenzioni, tanti buoni propositi, ma dopo un po' tutta la motivazione e l'entusiasmo che avevamo all'inizio cominciano a diminuire, e piano piano ci sentiamo al punto di partenza.  È capitato anche a te, giusto? Uno studio americano ha scoperto che dall'80 al 95% dei buoni propositi e di tutte le buone intenzioni che abbiamo viene abbandonato entro le prime tre settimane dell'anno.  Quindi sappi che è una cosa molto comune! Ma allora è impossibile mantenere I buoni propositi e rimanere costanti? Ovviamente no, è possibile.  In questo podcast imparerai i 3 elementi fondamentali per farlo: ✨come scrivere le tue intenzioni concrete ✨come imparare a mantenere la tua motivazione ✨crea una routine su misura, adatta a te   E se vuoi rendere veramente il 2024 il tuo anno, puoi farlo con la mia guida e il mio supporto in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale femminile. Gennaio lo dedichiamo infatti proprio a come iniziare l'anno nel migliore dei modi.  Io ti aspetto il 6 gennaio 2024 ore 21 per il mio rituale preferito in diretta. Inizieremo insieme il 2024 e scoprirai cosa desideri per l'Anno Nuovo.  Inoltre, il 28 gennaio potrai partecipare al primo ritiro online per sole donne di Happy Daily Home, in cui ti prenderai un pomeriggio intero per occuparti di te stessa e del tuo benessere (compreso nel prezzo dell'abbonamento annuale).  Iscriviti ora: https://giusivalentini.com/happy-daily-home/ 01:23 Il mio rituale preferito in diretta 02:03 Come ti senti in questo nuovo inizio? 05:25 La difficoltà nel mantenere i buoni propositi 08:04 Crea delle intenzioni concrete 11:34 Impara a dire di no 14:36 Non hai tempo? Senti cosa ho da dirti. 19:13 Fai chiarezza 20:21 Mantieni la motivazione 

Parliamo oggi di cosa crea stress nel nostro corpo e di come la Mindfulness può aiutarci. Vediamo insieme poi come rendere più fattibili i nostri buoni propositi e infine approfondiamo l'importanza del sorriso nella nostra vita. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm

Il classico buon proposito del nuovo anno è quello di perdere peso.Si cominciano diete restrittive, si praticano allenamenti estenuanti, si vede tutto in funzione del raggiungimento di un canone estetico preimpostato.Cosa possiamo fare invece per imparare a volerci più bene?Come possiamo davvero avere uno stile di vita sostenibile nel tempo che ci possa arricchire?Come possiamo davvero cambiare le nostre abitudini e diventare la migliore versione di noi stessi? Amare ciò che mettiamo nel piatto e allenarci in maniera costruttiva?Ne parliamo in questo podcast!Seguici su instagram: @mindfuleatingonline_ @spaziolunare_

Ogni anno è l'anno giusto per evolvere, mettersi in riga, dimagrire, studiare o cambiare drasticamente registro. L'idea che il nuovo porti con sé un cambiamento importante ci affascina e ci conquista. Almeno ai primi di gennaio. Poi le cose iniziano ad andare diversamente, perché la vita è un fiume in piena impossibile da fermare.Così, alla fine dell'anno seguente sarà sempre uguale. Ti ritroverai a voler evolvere, metterti in riga, dimagrire, studiare seriamente o cambiare registro. C'è chi ripete questi pensieri per cinque anni, chi per dieci, chi per una vita intera senza mai interrogarsi sul perché, nonostante i pensieri, le cose rimangano così come sono.I motivi possono essere molteplici, e anzi fermandosi a ragionare se ne potrebbero trovare molti di plausibili. L'essere umano ha ben poche certezze, e una di queste è la seguente: Se ti comporti come hai sempre fatto, difficilmente le cose potranno cambiare.E certo, tra le cose ci sei anche tu. La puntata di oggi è per chi non ha mai utilizzato il modello SMART per fissare i propri obiettivi. Si, perché se un obiettivo non è specifico, misurabile, sfidante, rilevante e definito nel tempo difficilmente lo raggiungerai.

Bentornato, spero che le feste ti abbiano lasciato bei ricordi. In questo inizio anno voreei vedere con te come mettere più consapevolezza nei buoni propositi in modo da renderli davvero efficaci e stabilire un livello di benessere più alto nella nostra vita. Nella seconda parte poi, faremo un piccolo esercizio insieme, per accrescere il nostro relax e la nostra consapevolezza. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymin...

Sarà che il motivo per cui non riusciamo a tenere fede ai nostri buoni propositi di inizio anno, è perché abbiamo sbagliato il modo in cui abbiamo scritto la lista? TRASCRIZIONE (translation below)Alzi la mano chi ha utilizzato l'inizio del nuovo anno per fare una lista di buoni propositi. Voi non mi vedete, per io la mano non la sto alzando perché non mi piace fare le liste di buoni propositi. Sono un po superstiziosa, penso sempre che se faccio una lista e mi propongo di fare qualcosa, poi succederà qualcosa di megagalattico che me lo impedirà. Però sfruttiamo questa prima settimana del mese di gennaio dopo l'inizio del nuovo anno, per vedere come sfruttare i nostri desideri per migliorare effettivamente il nostro grado di felicità. Perché poi di questo si tratta sempre, vogliamo essere più felici ed è nostro diritto essere felici. Il problema con le liste dei buoni propositi è che spesso le facciamo tutte al negativo: non fumo più, smetto di fumare, smetto di mangiare dolci, non starò più alzata fino a tardi a guardare la televisione, non... non me ne vengono in mente altre cose da dire al negativo, però avete capito quello che voglio dire. Ecco, visto che la psicologia ci aiuta (ci sono tantissimi studi di psicologia che spiegano come le parole usate per formulare un problema hanno poi un impatto sul modo in cui noi ci relazioniamo al problema), allora perché anziché fare queste liste lunghissime di buoni propositi, tutti al negativo, che quando li vediamo vediamo solo i sacrifici che dobbiamo fare - non stare alzata fino a tardi a guardarmi la serie di Netflix - s ma a me piace tanto, una volta che sono lì seduta sul divano non ce la faccio alzarmi e andare a dormire, anche se sono già le due del mattino e so che pui star malissimo l'indomani mattina. Ecco, facciamo delle liste invece al positivo, cioè mettendoci dentro delle cose che ci aiutano a stare bene però senza usare parole negative e quindi facendo dei trucchetti psicologici che così il nostro cervello non si accorge che in effetti stiamo facendo una lista di buoni propositi. Ad esempio, potremmo avere nella nostra lista una cosa che dice 'voglio essere più creativa'. Ecco, quest'anno voglio essere più creativa. E lo so che non tutti sono maghi del pennello, dell'acquerello e che è difficile iniziare a fare qualcosa che non si è mai fatto prima ad una certa età. Ma essere creativi significa anche comprare uno di quei quaderni da colorare e comprare un un astuccio di matite colorate, un temperamatite e mettersi a colorare. Ecco, pensate questo: potete fare una cosa del genere. Siate più creativi e più creative, però senza esagerare, senza voler dipingere la Gioconda. Piccoli passettini, vedrete che sarete più contenti e vi sentirete anche meno frustrati, ve lo garantisco.TRANSLATIONRaise your hand if you have used the beginning of the new year to make a list of good intentions. You don't see me, but I'm not raising my hand because I don't like making lists of good intentions. I'm a bit superstitious, I always think that if I make a list and propose to do something, then something megagalactic will happen that will prevent me from doing it. But let's use this first week of January, after the start of the new year, to see how to use our desires to actually improve our level of happiness. Because then this is always about, we want to be happier and it is our right to be happy. The problem with lists of good resolutions is that we often make them all in the negative: I don't smoke anymore, I quit smoking, I stop eating sweets, I won't stay up late watching TV anymore, I don't... I can't think of any other thing to say to the negative, but you understand what I mean. Here, since psychology helps us (there are many psychology studies that explain how the words used to formulate a problem impact on the way we relate to the problem), then why instead of making these very long lists of good intentions, all in the negative, that when we see them we only see the sacrifices we have to make - don't stay up late watching Netflix series - yes but I love it, once I'm sitting there on the couch I can't stand up and go to sleep, even though it's already two in the morning and I know I am going to feel terrible in the morning. Well, let's make positive lists instead, that is, putting things in them that help us feel good but without using negative words and therefore playing psychological tricks so that our brain does not realize that we are actually making a list of good intentions. For example, we might have one thing on our list that says 'I want to be more creative'. Well, this year I want to be more creative. And I know that not everyone is a brush or watercolor wizard and that it's hard to start doing something you've never done before at a certain age. But being creative also means buying one of those coloring books and buying a case of colored pencils, a pencil sharpener and coloring. Here, think about this: You can do something like this. Be more creative, but without exaggerating, without wanting to paint the Mona Lisa. Small steps, you will see that you will be happier and you will also feel less frustrated, I guarantee it.

In questo episodio desidero parlarti di come le persone hanno la tendenza a rimandare ogni giorno i propri sogni. All'inizio dell'anno si tende a guardare a una prospettiva futura dove tutto è possibile e desiderabile, senza considerare, però, la necessità di esprimere un'intenzione a cui far seguire azioni quotidiane. Mettiti comoda e buona visione!**********Preferisci leggere? Dai un'occhiata all'articolo della puntata nel mio blog: https://jessicapellegrino.com/blog/​Vuoi approfondire l'argomento insieme a me? Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/jessicapellegrino__https://www.instagram.com/strong_membership**********Puoi unirti alla community tutta al femminile Strong se hai deciso di dar vita alla tua evoluzione interiore ed esteriore! Io e le fantastiche contributor ti aspettiamo qui: https://www.jessicapellegrino.com/membership-strong-academy-online/Il 18 gennaio scopriremo come entrare in contatto con noi stesse, e potrai mettere in pratica con la Strong tribe nuovi strumenti di evoluzione per manifestare la Strong Woman che c'è in te. Ti aspetto all'evento gratuito a questo link, non puoi mancare: https://www.jessicapellegrino.com/masterclass-manifesta-i-tuoi-5-punti-di-potere/

Ogni inizio d'anno porta tanta energia, speranza e voglia di cambiare. E così, cominciamo a formulare i nostri “buoni propositi”. Ci riesce facile dire: “da gennaio sarà tutto diverso”. Vogliamo mangiare bene, essere costanti con lo sport o yoga, cambiare lavoro, seguire i nostri sogni di creare un'attività in proprio. All'inizio di ogni cosa, come di un nuovo anno, proviamo entusiasmo, siamo motivate. Ma la vita di tutti i giorni ci riporta alla realtà: dopo una settimana “sgarriamo”, ci sentiamo in colpa, ci lasciamo andare, scivolando più velocemente di quanto non vorremmo nelle nostre vecchie abitudini. Perciò in questo podcast ti darò dei consigli per trovare e mantenere i buoni propositi per il nuovo anno. Ascoltandolo imparerai: ✨ come fare chiarezza dentro di te e capire cosa vuoi cambiare ✨ come mantenere la motivazione ✨ come creare una routine "smart"   E se vuoi iniziare il 2023 con il giusto slancio iscriviti al mio mini corso "2023 in Equilibrio"! Manca poco, lunedì iniziamo :) Il mini corso in pillole: ✨  dal 2 all'8 gennaio 2023 – la prima mail del corso ti arriverà il 1 gennaio 2023✨ nei primi 3 giorni ti manderò via mail una video lezione e i fogli di lavoro da compilare ✨ giovedì 5 gennaio sarò in diretta alle ore 21, su zoom al link che riceverai via mail ✨ domenica 8 gennaio sarò in diretta alle ore 21 su Instagram.   Se non ti sei ancora iscritta, fallo adesso a questo link: ✨  INCOMINCIA L'ANNO IN EQUILIBRIO ✨ Non perdere quest'occasione!  

In questa puntata ho preso i cinque episodi più ascoltati e condivisi e ne ho estratto le parti più interessanti. Se li ascoltati o se te li sei persi non ha importanza, questa puntata ti piacerà. Anche perché all'inizio condenso una serie di regole psicologiche che ci possono aiutare e diventare la migliore versione di noi stessi.Le puntate più ascoltate nel 2022 sono state:48 - Pagati per non tagliare alberihttps://open.spotify.com/episode/2YlkvaDoAphhayMiOhXW9L 54: Un'Italia che usa solo rinnovabili è teoricamente possibile?https://open.spotify.com/episode/2xlJAdsf8AJrOoErY4d9Ke43. L'ambiente nei programmi dei partitihttps://open.spotify.com/episode/4PuPFeJq8JFppYk1HQcWIu45. Ma i mezzi a nove euro in Germania sono stati una cosa positiva o no?https://open.spotify.com/episode/72JFlzbJj81HetBYqhKVnV39. Le bugie della finanza sostenibilehttps://open.spotify.com/episode/5WKIaAqAE8fIU7REilPZloGruppo WA per ricevere SOLO le notifiche delle nuove puntate - https://chat.whatsapp.com/Fa6acDr4ddcFOWj5FShv9RLinkedIn Page: https://www.linkedin.com/company/19026854

Come investire nel 2023? L'anno nuovo è alle porte e sicuramente, se uoi tutelare il tuo patrimonio, te lo stai chiedendo.In questo video vedremo 8 consigli per evitare tutti gli errori più comuni.Li esamineremo insieme nel corso di tutta questa puntata tratta da un video YouTube.E tu come investirai?#ComeInvestireNel2023#BuoniPropositi

Nuova puntata di LINK. Questa settimana hackeriamo la tanto discussa morning routine di Fede, quella che inizia con la sveglia ogni giorno alle 4:44 (weekend inclusi). Ma scoprendo gli step passo per passo capiremo che c'è molto di più di una sveglia presto per godersi l'alba. E se aggiornare la nostra morning routine ci aiutasse a ritagliare più tempo da dedicare a noi stessi e alla nostra creatività?Importante! A proposito di tempo: Qonto, la soluzione di gestione finanziaria aziendale leader in Europa, che permette agli imprenditori di risparmiare tempo nella gestione del proprio business, ha pensato a un voucher esclusivo per gli ascoltatori di Hacking Creativity. Vi basterà usare il codice CREATIVITY29X3 (valido fino al 31.12.2023) per aprire e utilizzare un conto business per 3 mesi in modalità gratuita. Trovate tutte le info qui: http://bit.ly/3ELs0kq #adv Supporta Hacking Creativity qui: https://bit.ly/3jUs8Ez Tre motivi per farlo:1. Ci aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto.2. Ti diamo in cambio un bel po' di extra.3. Con il tuo contributo lanceremo nuovi format e più puntate.Usa il codice HACKING50 per ottenere 50 euro di sconto sull'abbonamento a Fiscozen: https://bit.ly/3v7lReZ Risparmia 40 euro sul tuo reMarkable 2: https://bit.ly/3FU7MUy▫️ Vuoi ricevere gli appunti (la nostra newsletter)? https://bit.ly/3RJkbA5▫️ Vuoi mandarci un messaggio su Instagram? https://bit.ly/2HVP8D4▫️ Facciamo i seri su LinkedIn? https://bit.ly/3ugI0Fv▫️ Vuoi scriverci una mail? info@hacking-creativity.com▫️ Vuoi lasciare una recensione su Apple Podcasts? https://apple.co/3le1TqK

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questo è un episodio in solitaria, dove ti racconto come ho trascorso l'inizio del nuovo anno rinchiusa in casa (causa quarantena) con tutta la famiglia. Durante questo "tempo sospeso" ho potuto però dedicarmi alla lettura e alla frequentazione online di corsi molto interessanti sulla gestione del tempo. Trovi tutte le informazioni qui sotto!Infine, condivido con te una meditazione veloce sull'amore verso noi stesse: Febbraio è dedicato al self-love al self-care e non potevo non inserire questo momento di consapevolezza e di presenza. Spero ti piaccia! In questo episodio imparerai: i corsi che ho frequentato/sto frequentando in questo nuovo anno, la lettura di un libro speciale e una meditazione veloce che puoi praticare ogni volta che vuoi, bastano davvero 5 minuti. Buon ascolto!Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!In questo episodio troverai:• Com'è iniziato (in salita) il mio 2022• I corsi che ho cominciato: i 6 colori dell'organizzazione, Sblocca il tuo Potenziale (metodo PPA)• Il libro che sto leggendo: "Mollo tutto e cambio vita. Il metodo pratico e innovativo per progettare il piano B perfetto" di Monica la Saponara • Il corso "Toned Body, Toned Mind" sull'app di Tone it Up• Una meditazione veloce sull'Amare noi stesseRisorsa citata: - Corso "Sblocca il tuo Potenziale" su Ritualmente.com- Corso "I sei colori dell'organizzazione" di Chiara Battaglioni https://chiarabattaglioni.it/- Corso "Toned Body Toned Mind" su ToneitUp.com Libri consigliati:- "Mollo tutto e cambio vita. Il metodo pratico e innovativo per progettare il piano B perfetto" di Monica la SaponaraIscriviti al podcast di Weppiness per non perdere nemmeno un episodio e vieni a trovarmi su www.weppiness.com!

Bentornati su Snap!Prima puntata del 2022 dopo la pausa natalizia in cui ho potuto fare qualche nuova esperienza in campo informatico, mettendo in pratica le dritte di Luca Manelli della scorsa puntata e con l'app Paper per iPadOS, non prima di dare qualche statistica sull'ultimo anno di podcasting.Con l'inizio del nuovo anno, arrivano anche le nuove schede grafiche Nvidia, l'uscita di Omniverse dal suo stadio di beta e l'immancabile elenco di buoni propositi.Buon ascolto!--> Capitoli[2.30] Qualche numero sull'ultimo anno di podcasting [6.00] Gestione delle problematiche in pratica[9.10] Utilizzo di Paper con iPadOS https://apps.apple.com/it/app/paper/id506003812[12.50] Gestione dei calendari https://a2podcast.fireside.fm/25[13.40] Dove trovarmi[14.25] Novità Nvidia https://www.dday.it/redazione/41491/nvidia-rtx-3090-ti-e-la-scheda-piu-potente-di-sempre-per-chi-non-puo-permettersela-ce-rtx-3050-la-piccola-da-249-dollari[19.00] Omniverse per creatori https://architosh.com/2022/01/ces-nvidia-unveils-free-version-of-omniverse-for-creators/[23.25] Buoni propositi https://www.efficacemente.com/abitudini/buoni-propositi-per-l-anno-nuovo/[28.50] Saluti—> Se vuoi unirti alla discussione sugli argomenti trattati nel podcast puoi trovarmi su:- Twitter https://twitter.com/Architecday - Instagram https://www.instagram.com/architecday/- sul blog Mac e Architettura https://marchdotnet.wordpress.com - canale Telegram SNAPPer https://t.me/snapperarchitetti —> Piaciuto l'episodio? Lascia una recensione su iTunes seguendo la guida di Filippo Strozzi di Avvocati e Mac https://bit.ly/2WPVuJ9 —> Puoi contribuire con:- l'acquisto di merchandising personalizzato Runtime https://supporta-runtime-radio.hoplix.shop- donazione per sostenere l'infrastruttura di Runtime http://runtimeradio.it/ancheio/ anche via PayPal https://www.paypal.me/runtimeradio Se invece preferisci, puoi farmi una donazione diretta tramite Paypal https://paypal.me/architecday?locale.x=it_IT , tramite Satispay https://www.satispay.com/download/qrcode/S6Y-CON--5120D1E0-363D-4B11-B317-C572A1560B1B oppure in modo del tutto gratuito partendo a far acquisti su Amazon da questo mio link sponsorizzato https://amzn.to/3omkqWQ: l'importo non subirà variazioni ed una piccola percentuale di esso sarà donato a questo podcast.—> Tra l'altro, puoi ascoltare il Podcast e tutta la programmazione di Runtime Radio in streaming su https://runtimeradio.it , anche su Spotify https://spoti.fi/2WR861q e vedere di cosa mi occupo sul mio sito professionale: http://www.studioemme2.itAlla prossima!Roberto.

A che punto siamo con la realizzazione dei nostri obiettivi? Lo fate il punto della situazione ogni tanto?

Quante volte buttiamo giù una lista di obiettivi ma poi non manteniamo fede a quello che ci eravamo promesse. Come fare allora?

Ogni anno la stessa storia, anno nuovo vita nuova e poi non cambia nulla.... perchè? Questione di Mindset come dico sempre la mentalità è tutto per cambiare veramente noi stessi

Buoni propositi per il nuovo anno? Niente panico ecco come raggiungere tutto quello che desideriamo

L'anno nuovo si apre sotto i migliori auspici: tanti progetti, desideri, ma... come realizzarli?

I migliori auguri a tutti noi perchè il 2022 sia un anno finalmente sereno.La scrittrice Marcella Nigro inaugura un nuovo anno, che promette sarà ricco di podcast, accompagnata dalle parole dello scrittore Marcel Proust di cui, quest'anno, ricorre il centenario della sua morte.

Cosa ho imparato dal 2021? Questa è la domanda che mi pongo alla fine di ogni anno, ed ecco i 3 insegnamenti più importanti che mi sono portato a casa da questo 2021:1) Ciò che ti rende felice, nel tempo, cambia. 2) Il potere delle idee3) Mai dimenticare l'importanza delle relazioni sociali

Vi auguro sogni a non finiree la voglia furiosa di realizzarne qualcunovi auguro di amare ciò che si deve amaree di dimenticare ciò che si deve dimenticarevi auguro passionivi auguro silenzivi auguro il canto degli uccelli al risveglioe le risate dei bambini.Vi auguro di rispettare le differenze degli altri perché il merito e il valore diognuno spesso è nascosto.Vi auguro di resistere all'affondamento,all'indifferenza, alle virtù negative della nostra epoca.Vi auguro di non rinunciare mai alla ricerca, all'avventura, alla vita,all'amore,perché la vita è una magnifica avventura e niente e nessuno può farcirinunciare ad essa, senza intraprendere una dura battaglia.Vi auguro soprattutto di essere voi stessi, fieri di esserlo e felici, perché lafelicità è il nostro vero destino.https://www.storyblocks.com/audio/stock/epic-and-emotion-short-version-rn2mztlyokk6mbytz.html

Cosa ho imparato dal 2021? Questa è la domanda che mi pongo alla fine di ogni anno, ed ecco i 3 insegnamenti più importanti che mi sono portato a casa da questo 2021: 1) Ciò che ti rende felice, nel tempo, cambia. 2) Il potere delle idee 3) Mai dimenticare l'importanza delle relazioni sociali

Vi auguro sogni a non finiree la voglia furiosa di realizzarne qualcunovi auguro di amare ciò che si deve amaree di dimenticare ciò che si deve dimenticarevi auguro passionivi auguro silenzivi auguro il canto degli uccelli al risveglioe le risate dei bambini.Vi auguro di rispettare le differenze degli altri perché il merito e il valore diognuno spesso è nascosto.Vi auguro di resistere all'affondamento,all'indifferenza, alle virtù negative della nostra epoca.Vi auguro di non rinunciare mai alla ricerca, all'avventura, alla vita,all'amore,perché la vita è una magnifica avventura e niente e nessuno può farcirinunciare ad essa, senza intraprendere una dura battaglia.Vi auguro soprattutto di essere voi stessi, fieri di esserlo e felici, perché lafelicità è il nostro vero destino.https://www.storyblocks.com/audio/stock/epic-and-emotion-short-version-rn2mztlyokk6mbytz.html

Nella serata di martedì 21 dicembre, è tornata, ai microfoni del nostro Guglielmo Meregalli, la counselor Greta Manoni per parlarci di buoni propositi. Ormai è diventata una routine. Bisogna fare dei buoni propositi per l'anno a venire. Di solito riguardano i cambiamenti che vorremmo fare ma che quasi mai riusciamo a concretizzare. Ci sono due modi di cambiare: stravolgere completamente le nostre abitudini o procedere a piccoli passi. Il trucco quindi è essere semplici, fare le cose poco alla volta ogni giorno. La cosa più difficile è capire i micro-obiettivi, ma è bello essere ambiziosi e avere sempre nuovi stimoli e nuovi progetti. Trovare sempre gli stimoli però non è sempre semplice, soprattutto andando avanti con l'età. A quel punto diventa fondamentale ricercare l'equilibrio e ridimensionare le ambizioni, imparando ad apprezzare le piccole cose di sempre. Avere troppi obiettivi però non è giusto, si finisce a non essere sempre mai contenti.

Aspettative sul Natale? vi ricordo due appuntamenti musicali in provincia di Livorno!

GG non è solo un famoso romanzo per ragazzi, il Grande Gigante Gentile. E' anchel'indicazione che arriva da una interessante rilevazione di Confcommercio Lombardia su imprese esostenibilità. Andrea Colzani riflette in questa puntata sulla “gigantesca” occasione che il green oggi rappresenta.

Nell'episodio numero 40, il counselor certificato AssoCounseling Walter Alberto Cericola condivide una “pillola di saggezza” con i giovani imprenditori generalmente stretti in una fase delicata tra vita e lavoro, complicata ulteriormente dalla lunga e faticosa transizione del Covid-19.

il Presidente dei Giovani Imprenditori - incarico alla Formazione in Confcommercio - riflette sulle nuove competenze che rendono nel mercato del lavoro anche nel terribile anno del COVID. Tra necessità di investire sul futuro, il cambiamento delle abitudini di consumo e i nuovi trend economici, le nuove professionalità sembrano collocarsi all'incrocio di tre settori: commercio, logistica e digitale.

In questo nuovo episodio il Presidente dei Giovani Confcommercio Andrea Colzani racconta come è cambiato, attraverso la pandemia, il consumatore nel mondo del commercio e dei servizi. Un difficile viaggio ancora in corso, osservato attraverso la lente del nuovo volume della collana editoriale dedicata all'innovazione: il Neuromarketing nei Servizi. https://lebussole.confcommercio.it/

Ci siamo finalmente lasciati alle spalle un pazzo 2020. E quando inizia un nuovo anno, c'è sempre un rito da compiere: quello di pensare ai buoni propositi. Sia personali, sia finanziari. Ma come fare per evitare di abbandonare questi buoni propositi alla prima difficoltà? Ecco qualche suggerimento sulle decisioni da prendere per il 2021, per iniziare con il piede giusto.

Siamo all'inizio di un nuovo anno e, come da tradizione, è anche il momento dei buoni propositi!Ora più che mai ogni runner è motivato e pieno di buone intenzioni, pronto a investire tempo e chilometri nel migliorare se stesso e la propria corsa. Ma...ce la farà? O mollerà a causa di infortuni, perdita di motivazione e altri problemi?In questo episodio vogliamo aiutarlo noi allora, parlando di corsa e buoni propositi, ma soprattutto di come mantenerli. Perché con il giusto metodo ed il giusto obiettivo ogni corridore potrà arrivare a realizzare i propri sogni!

W tym odcinku opowiadam o noworocznym przyglądaniu się marzeniom, szczególnie tym włoskim.

“Basta con cibo spazzatura, da domani si comincia! Dieta ferrea tutti i giorni, allenamento sei volte a settimana, otto ore di sonno notturno e poi vedi!”Perché un obiettivo simile è destinato a non essere mai raggiunto? Per iniziare a capirci qualcosa di più dovremmo iniziare dalle basi. Chiediti, prima di tutto: perché lo sto facendo? Perché voglio mettermi a dieta?Le persone, secondo la Polivy, tendono a percepire il cambiamento come positivo. Se mi metterò a dieta, di sicuro dimagrirò, e migliorerò me stesso! Mi vedrò meglio allo specchio! Sarò più attraente nei confronti delle altre persone!Ciò che però fa la differenza, è la qualità dell'aspettativa. La strada per il cambiamento è lastricata da aspettative irreali e false speranze. Secondo l'autrice, infatti, l'errore principale consisterebbe nel credere di riuscire a raggiungere un obiettivo che va oltre le nostre possibilità...

Nella puntata di oggi scoprirai i segreti dietro a Performance PPC e conoscerai un po' meglio il secondo gruppo del nostro TEAM!In questa seconda parte dello speciale backstage, insieme a Luca e Fabio troverai anche:Alessia Spadaccini Pay Per Click Specialist, Davide Arsego Data Analyst e Youcef Lecheheb Social Media Specialist e Copywriter.

Tiriamo le somme di uno degli anni più nefasti dei nostri giorni e pianifichiamo insieme il 2021 che sogniamo

Il Presidente Andrea Colzani ripercorre questo primo anno di podcast dei Giovani Imprenditori diConfcommercio, consigliando agli ascoltatori tre puntate per trarvi tre buoni propositi 2021,particolarmente importanti per chi rischia in proprio e, oggi più che mai, “si gioca la pelle” nellostravolgente cambiamento del mondo e del mercato.

Eccociiii ed ecco per voi #ilbuongiornodellunedì in formato audio...Nuovi obiettivi per questo nuovo anno in arrivo ne abbiamo?Servono più i nuovi propositi o obiettivi raggiungibili?Ne parlo con te in questo audio, buon ascolto!

Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi nel 2021, non perdere questo podcast!Fin da bambini, e attraverso le nostre esperienze, ci vengono impressi in mente dei VALORI.I VALORI influenzano le nostre scelte.I nostri risultati sono il riflesso dei nostri VALORI.Conoscerli, i tuoi VALORI, ti permetterà di capire se stai andando nella direzione giusta o meno.In questa puntata parleremo di VALORI: che cosa sono, come ci vengono programmati e come sfruttarli per raggiungere I TUOI OBIETTIVI.Non perderti l'ESERCIZIO IN DIRETTA per scoprire quali VALORI ti stanno GUIDANDO!

Episodio 23CREARE UN’ABITUDINEDI COSA ABBIAMO PARLATO► 0:42 La definizione di abitudine ► 2:20 Come iniziare a creare una nuova abitudine► 5:30 Come funziona un’abitudine► 11:28 Dove agire per creare (e anche cambiare) l’abitudine► 14:13 Il contributo di una persona speciale► 16:18 Se ti serve una mano: non rompere la catena, habit tracker e buddy► 22:08 Saluti, baci e abbracciAPPROFONDIMENTI DELLA PUNTATA

Sono ritornata con una nuova puntata del Podcast del Giardino. Vi auguro buon anno!Buon 2020. Per iniziare questo nuovo anno vi presento i miei propositi per questo anno. Buoni propositi sia per il blog sia a livello professionale.

Sesto episodio della serie “Demetra Racconta” dove parlo e segnalo luoghi, persone, eventi, prodotti interessanti e anche (dis)avventure personali. In questo episodio parlo di “buoni obiettivi”. Una riflessione sulla differenza fra buoni propositi e obiettivi e un accenno al metodo S.M.A.R.T. Il testo dell'episodio è disponibile sul sito http://www.demetradossi.it . Ulteriori curiosità e segnalazioni le potete trovare sul mio account Instagram @demetradossi . Per ricevere la newsletter cliccate qui: https://www.demetradossi.it/newsletter-e-contatti/ .

Tecnicamente stasera dovremmo riuscire a tornare in onda, come sempre dalle 21 alle 22:30 su Web Radio Giardino. Proveremo a fare un bilancio dell'anno passato con uno sguardo su quello appena iniziato e probabilmente ci sarà spazio anche per un OroscoPuz...

Perchè NON dovresti FORMULARE OBIETTIVI per il nuovo anno SE SEI CONFUSA (qui trovi la SOLA COSA UTILE da fare ora)Inizio del nuovo anno:- buoni propositi (che verranno abbandonati entro la fine del mese)- nuovi obiettivi (stilati come in una lista della spesa)La prima cosa NON funziona, la seconda funziona solo se a monte hai le idee chiare su alcune questioni fondamentali:- chi sei (nel senso più profondo del termine)- come vorresti essere al meglio di te- quali sono i tuoi bisogni profondi....Tutte COSE A CUI NON SAI RISPONDERE se in questo momento ti senti confusa e senza certezze sulla direzione da dare all'anno che sta per cominciare (e ancor meno alla tua vita).Per questo motivo ho pensato di supportarti con il video di oggi, che ti spiega UNA COSA VERAMENTE UTILE CHE PUOI FARE PER TE STESSA ORA, se stai attraversando una fase di incertezza e la pianificazione degli obiettivi ti manda in crisi.Fammi poi sapere nei commenti o in messaggi privati cosa ne esce e se posso aiutarti.Buon PRIMO GIORNO DELL'ANNO! Cristina

La chiusura di un ciclo e l'inizio di uno nuovo ci porta istintivamente a guardare indietro e guardare avanti. Il passaggio all'anno nuovo in particolare è spesso l'occasione per premere il tasto RESET su ciò che non ci piace e fare BUONI PROPOSITI di cambiamento.Quali sono i tuoi buoni propositi per il nuovo anno?Quali tuoi buoni propositi passati non hai saputo mantenere/realizzare? Ti sei chiesta/o perché è successo?E quindi, come far sì che i buoni propositi questa volta si materializzino?Oggi approfittiamo del passaggio al nuovo anno per farci e farti queste domande.Alcuni consigli li abbiamo, altri li chiediamo a te.Ma soprattutto AGURI DI BUON ANNO A TUTTI NOI PARDESIANI ❤

Perchè NON dovresti FORMULARE OBIETTIVI per il nuovo anno SE SEI CONFUSA (qui trovi la SOLA COSA UTILE da fare ora)Inizio del nuovo anno:- buoni propositi (che verranno abbandonati entro la fine del mese)- nuovi obiettivi (stilati come in una lista della spesa)La prima cosa NON funziona, la seconda funziona solo se a monte hai le idee chiare su alcune questioni fondamentali:- chi sei (nel senso più profondo del termine)- come vorresti essere al meglio di te- quali sono i tuoi bisogni profondi....Tutte COSE A CUI NON SAI RISPONDERE se in questo momento ti senti confusa e senza certezze sulla direzione da dare all'anno che sta per cominciare (e ancor meno alla tua vita).Per questo motivo ho pensato di supportarti con il video di oggi, che ti spiega UNA COSA VERAMENTE UTILE CHE PUOI FARE PER TE STESSA ORA, se stai attraversando una fase di incertezza e la pianificazione degli obiettivi ti manda in crisi.Fammi poi sapere nei commenti o in messaggi privati cosa ne esce e se posso aiutarti.Buon PRIMO GIORNO DELL'ANNO! Cristina

Come raggiungere i tuoi veri obiettivi: Buoni propositi (3 Domande Antiche dai Maya).In questo ci facciamo aiutare dalla saggezza antica dei Maya per raggiungere i nostri veri obiettivi, quelli che vengono dal tuo cuore, così da sentire una fiducia incrollabile fino al prossimo anno."Quando ti identificherai con il tuo proposito e ti unirai totalmente ad esso, si aprirà il cammino in cui sarai sostenuto dalle forze naturali.Sii ricettivo e ricevi bene tutte le cose, le persone che alimentano e danno potere al tuo proposito"In questo video ti guido a mettere in pratica questa antica saggezza dei Maya, parliamo di compleanno galattico e molto altro...Un abbraccio e buon anno!Fonti citate nel video:http://risvegliodiunadea.altervista.org/?p=11012http://www.astrodreamadvisor.com/Mayan_20_Wavespells.htmlNovità! Scopri il corso I passi verso l'Abbondanza Divina (GRATIS) -http://bit.ly/39s6FvH===

Come sarà finita la sera di Natale? Quali sono i propositi per il nuovo anno?Una storia di Aurora Zappa interpretata da Matteo Bonanni.

Il modo migliore per tornare in forma è dimenticarsi della dieta… proprio in senso letterale!

Questo 2019 sta per essere archiviato. L'avventura cominciata su spreaker, risale agli ultimi mesi di quest'anno, quindi potrebbe far sorridere stilare un bilancia annuale. Però, come ogni fine anno che si rispetti, ci sono buoni propositi per l'anno nuovo! ********************************************************IL CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/ilmondodidave73IL MIO SITO INTERNET: https://www.ilmondodidave73.itIL GRUPPO TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AZstmQyj3bTuXYFvTPkZfQ********************************************************

Una chiacchierata con il co-fondatore de "Le Formiche", pagina di motivazione, finanza e crescita personale. Ci siamo focalizzati su un topic, scandagliato a piccoli passi: la gradualità. Poco al giorno per il successo. Ce la puoi fare?

Stasera Tora Tora Tora inizia con il nuovo anno con la sia lista di buoni propositi per questo 2019!

Stasera a Karmadillo gli speakers ci saranno tutti! E più carichi che mai, perché la puntata sarà tutta all'insegna dell'anno nuovo, dei buoni propositi per il 2019 e sui racconti dei festeggiamenti più bizzarri di capodanno. Non mancate e commentate come sempre!

Mancano 20 giorni alla fine dell'anno. Hai già preparato i tuoi obiettivi per il 2019? Li hai programmati?Questo è un momento dell'anno di bilanci e di "buoni propositi" per l'anno nuovo. Ma sai perché circa il 90% dei buoni propositi restano tali e non vengono realizzati, o vengono realizzati solo parzialmente?1. Non vengono messi nero su bianco2. Generalmente vengono formulati per un anno, arco temporale lungo per mantenere impegno e focalizzazione3. Non vengono messi a calendarioCon la puntata di oggi ti propongo il primo di una serie di 5 episodi dedicati alla pianificazione della tua prosperità nel nuovo anno. E' un argomento che mi sta molto a cuore che rappresenta uno dei pilastri del lavoro che faccio con i miei clienti. Programmare la propria prosperità - non solo quella finanziaria, ma in tutte le aree della nostra vita - e pianificarla su carta (o comunque sugli strumenti elettronici con cui lavoriamo oggi) è il primo passo verso la sua realizzazione. Ed è così importante che ho deciso di offrire questi contenuti gratuitamente sulla mia pagina Facebook e di riproporli nel mio podcast.Scarica la guida gratuita per programmare un nuovo anno di prosperità: https://www.projectprosperity.com/guidaPer accedere alle show notes di questo episodio visita: https://www.projectprosperity.com/055prosperitylive

Mancano 20 giorni alla fine dell'anno. Hai già preparato i tuoi obiettivi per il 2019? Li hai programmati?Questo è un momento dell'anno di bilanci e di "buoni propositi" per l'anno nuovo. Ma sai perché circa il 90% dei buoni propositi restano tali e non vengono realizzati, o vengono realizzati solo parzialmente?1. Non vengono messi nero su bianco2. Generalmente vengono formulati per un anno, arco temporale lungo per mantenere impegno e focalizzazione3. Non vengono messi a calendarioCon la puntata di oggi ti propongo il primo di una serie di 5 episodi dedicati alla pianificazione della tua prosperità nel nuovo anno. E' un argomento che mi sta molto a cuore che rappresenta uno dei pilastri del lavoro che faccio con i miei clienti. Programmare la propria prosperità - non solo quella finanziaria, ma in tutte le aree della nostra vita - e pianificarla su carta (o comunque sugli strumenti elettronici con cui lavoriamo oggi) è il primo passo verso la sua realizzazione. Ed è così importante che ho deciso di offrire questi contenuti gratuitamente sulla mia pagina Facebook e di riproporli nel mio podcast.Scarica la guida gratuita per programmare un nuovo anno di prosperità: https://www.projectprosperity.com/guidaPer accedere alle show notes di questo episodio visita: https://www.projectprosperity.com/055prosperitylive

Quali sono le tue?

Questo episodio suggerirà alle ascoltatrici alcuni elementi per distinguere i buoni propositi dagli obiettivi concretamente realizzabili, oltre che qualche indicazione su come focalizzarsi su ciò che vogliamo realizzare: un modo alternativo per fare degli auguri di inizio anno motivanti ed incoraggianti.Continua a seguirmi su www.chiacchieredavenere.it YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCpLrpSi_PIYRm04dgAK1Fag PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/chiacchieredavenere/ GRUPPO FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/WWCoachingDiary LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/cristinapedretti/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristina_women_coach/ (@cristina_woman_coach)

Questo episodio suggerirà alle ascoltatrici alcuni elementi per distinguere i buoni propositi dagli obiettivi concretamente realizzabili, oltre che qualche indicazione su come focalizzarsi su ciò che vogliamo realizzare: un modo alternativo per fare degli auguri di inizio anno motivanti ed incoraggianti.Continua a seguirmi su www.chiacchieredavenere.it YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCpLrpSi_PIYRm04dgAK1Fag PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/chiacchieredavenere/ GRUPPO FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/WWCoachingDiary LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/cristinapedretti/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristina_women_coach/ (@cristina_woman_coach)

Puntata dedicata al Natale con gli auguri di buone feste delle Italiane con la valigia. Parleremo delle avventure di Laura sugli sci e dei nostri buoni propositi per l'anno nuovo. Arrivederci a... Italiane con la Valigia è l'appuntamento settimanale con gli expat italiani nel mondo. In ogni puntata facciamo tappa in un paese diverso, col sorriso sulle labbra. Debora, Laura e Maddalena vi aspettano, imbarcatevi con noi per un viaggio straordinario come la vita.