Bewusstes Familienleben

So schön, dass du da bist!

Was für ein intensives und spannendes Gespräch das doch war!

Nun bin ich seit mittlerweile 7 Jahren Mama - unglaublich! In dieser Folge spreche ich von den 5 größten Learnings, die ich im Laufe meiner Mutterschaft machen durfte und immer wieder noch mache! Was sind deine größten Learnings in deiner Elternschaft? Erzähl mir unbedingt davon in den Kommentaren zur Folge. Verlosung: Unter allen Kommentaren in Spotify die bis zum 5. Juli 2024 eingehen, verlose ich einen Platz in meiner BindungsSchule. Probier dein Glück! Ein extra Los gibts auf Instagram - schau gern vorbei! Ob du nun gewinnst oder nicht - lass dir den Juli in der BindungsSchule nicht entgehen! Hier kannst du dich bis zum 5. Juli 2024 anmelden. Ich freu mich auf dich! Deine Hanna

In diesem wundervoll ehrlichen, herzlichen und lustigen Gespräch erzählen die beiden Mamas Hasret und Kiki aus dem Nähkästchen. Wir plaudern über unseren Familienalltag, wie uns Human Design die Augen geöffnet hat, warum die Empathieschleife so wertvoll ist und noch so so viel mehr! Die beiden waren Teilnehmer in der ersten Runde "Bedürfnis by Design" und schwärmen regelrecht, wie sich ihr Leben durch den Kurs entspannt und erleichtert hat. Aktuell ist die Anmeldung für Runde Nr. 2 offen!

Heute erfährst du, warum Emotionen und Gefühle für deine bewusste Elternschaft auf Augenhöhe so essentiell sind. Wir tauchen tief in Human Design Advanced Wissen: Ich erkläre die vier verschiedenen Emo-Wellen und wie du damit umgehen kannst, wenn dein Kind im Tief seiner Welle steckt. Darüber hinaus zeige ich dir noch weitere Askpete der Human Design Chart, die dir Insights auf die Gefühlswelt deines Kindes schenken. Ein unglaublich spannendes Feld - Ich hoffe du kannst viel aus dieser Episode für dich mitnehmen! Deine Hanna Zur Warteliste "Bedürfnis by Design"⁠⁠ ⁠⁠meine Website⁠⁠ ⁠⁠mein Instagram⁠⁠ ⁠⁠mail@bewusstes-familienleben.de

In dieser Folge widmen wir uns den vier Motorcentern: Sakral, Wurzel, Emo und Herz. Du erfährst, wie die einzelnen Ausprägungen euren Familienalltag beeinflussen und wie immer findest du viele bedürfnisorientierte Strategien für deinen Umgang auf Augenhöhe mit deinem Kind. Lass mir gern deine Gedanken zur Folge da. Danke fürs Zuhören! Deine Hanna Zur Warteliste "Bedürfnis by Design"⁠ Hörspiele für den Selbstwert deines Kindes und deines inneren Kindes: ⁠Mira und das fliegende Haus⁠ ⁠meine Website⁠ ⁠mein Instagram⁠ ⁠mail@bewusstes-familienleben.de

Endlich mal wieder eine Human Design Folge! Ihr habt sie euch gewünscht und hier ist sie. Viel Spaß beim Eintauchen in die neun Center und ihre Ausprägungen im Familienalltag. Wie immer findest du viele Beispiele aus meinem eigenen Leben, damit du dir das Gelernte besser einprägen kannst. Zur Warteliste "Bedürfnis by Design" meine Website mein Instagram mail@bewusstes-familienleben.de

Puh, keine Folge hat mich so dermaßen herausgefordert wie diese. So oft hatte ich sie aufgenommen und doch wieder gelöscht. Warum? Erfährst du in der Episode ;-) Diesmal gehts um meinen persönlichen Weg, meine derzeitigen Struggles und wie ich den Herausforderungen in meinem Leben begegne. Ich hoffe, dass dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiterhelfen und wünsche dir viel Freude beim Hören dieser sehr privaten Folge. Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design" Frey Spiel Gamechanger Frey Spiel School of Play Frey Spiel Basiskurs Frey Spiel Ausbildung Start Herbst 24 Website Instagram mail@bewusstes-familienleben.de

Die liebe Sarah und ich sprechen in dieser Folge herrlich authentisch über die ätherischen Öle von dōTERRA. Wir erzählen, wie uns diese kraftvollen Essenzen in unserem alltäglichen Familienleben unterstützen und warum einfach JEDE Mama diese Öle Zuhause braucht. Wenn du mehr über Sarah erfahren magst, findest du sie hier auf Instagram. Falls du neugierig auf die Öle geworden bist, kannst du sie direkt hier bestellen oder du kontaktierst mich: Instagram Mail Homepage Warteliste "Bedürfnis by Design" Wie immer freue ich mich sehr über dein Feedback und eine Sterne-Bewertung! Danke, dass du hier bist. Deine Hanna

Die bisher wohl ehrlichste und roheste Folge von mir. Ich teile meine Erkenntnisse und Learnings der letzten Wochen und nehme kein Blatt mehr vor den Mund. Es kostet mich ein bisschen Mut und gleichzeitig weiß ich, dass es so wichtig ist, radikal meine Wahrheit zu sprechen. Ich freu mich, wenn du etwas daraus für dich mitnehmen kannst. Lass mich gern an deinen Gedanken dazu teilhaben! Alles Liebe, deine Hanna. mail@bewusstes-familienleben.de Website: ⁠https://bewusstes-familienleben.de/⁠ IG: ⁠https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/⁠ Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu

Wow, diese Folge brennt mir richtig auf der Seele. Seit einigen Jahren schon empfinde ich die Adventszeit sehr ambivalent. Einerseits sieht man überall diese leuchtenden Kinderaugen voll Vorfreude und Magie und andererseits hörst du überall Sprüche die auf Angst abzielen: "Reiß dich zusammen, sonst nimmt dich der Nikolaus mit!" oder "Nur brave Kinder bekommen Geschenke vom Christkind!". Puh, dieses Thema ist sehr emotional für mich - das wirst du auch beim Hören der Folge spüren können... Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Folge einen Teil dazu beitragen kann, dass immer mehr Kinder in der Gewissheit aufwachsen, gut genug zu sein. Dass sie geliebt sind und genau richtig, so wie sie sind! Magst du mich dabei unterstützen? Dann würd ich mich so so sehr freuen, wenn du die Folge mit all deinen Freunden und Bekannten teilst - vor allem mit denen, wo du denkst, dass die klassische Erziehung mit Belohnung und Bestrafung an der Tagesordnung ist. Ich danke dir von Herzen! Deine Hanna Kostenloser Adventskalender von Mira und das fliegende Haus: https://mira-welt.de/products/der-mira-adventskalender Rauhnachtsbegleitung online mit Sarah Eichbaum: https://www.sarah-eichbaum-coaching.com/workshops-und-kurse/ Kakao-Zeremonie in Vornbach am Inn bei Passau: https://www.susumnayoga.de/angebot/yogaretreats-kakaozeremonien/ Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Du hast noch immer ein großes Fragenzeichen, was das Frey Spiel® angeht? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Zu Gast ist die Resilienztrainerin und Familiencoachin Kathrin Dickel. Ich durfte Kathrin in ihr Frey Spiel® begleiten und ihre Begeisterung ist noch immer spürbar. Sie berichtet ganz ehrlich und authentisch von ihrer Erfahrung. Hier findest du Kathrin: https://www.instagram.com/kathrindickel/ Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Wow! Was für eine Ehre! Felicitas Frey war zu Gast in meinem Podcast und wir tauschen uns über unsere gemeinsame Liebe zum Frey Spiel® aus. Sie ist die Begründerin des Frey Spiels® und in dieser Folge bekommst du einen Eindruck, was die 4 Schritte auch in deinem Leben bewegen könnten: F - Feel R - Replay E - Empower Y - You Du willst das auch? Hier findest du Felicitas: https://freyspiel.de/ https://www.instagram.com/freyspiel/ Zum Dezemberflow: https://freyspiel.de/flow/ Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ mail@bewusstes-familienleben.de

Du möchtest den Bindungs- und Liebestank deines Kindes nachhaltig und effektiv füllen? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Ich erläutere dir die 5 verschiedenen Sprachen der Liebe nach Gary Chapman. Wenn du die Liebessprache deines Kindes kennst, kannst du eure Verbindung spielend leicht stärken und kreierst dir innerhalb kürzester Zeit einen Familienalltag voller Bindungsmomente und Kooperation. Viel Spaß beim Ausprobieren! GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman: https://amzn.eu/d/ccaKNgr Buch "Die 5 Sprachen der Liebe für Kinder" von Gary Chapman: https://amzn.eu/d/fyO6i69 Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Heute wird's wieder privat! Ich teile ganz aktuelle Zaubermomente, die ich in den vergangenen Wochen mit meinen Kindern erleben durfte. Falls du dich fragst, wie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation LEBEN kannst - hier erfährst du meinen Weg. GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Lausche in dieser Folge dem wundervollen Gespräch zwischen Kim Freund und mir. Wir tauschen uns aus über die Archetypen der Frau, wie wir Spiritualität mit unseren Kindern leben können und warum es so wichtig ist, dass wir Frauen uns gegenseitig den Raum halten. Ich wünsche dir ganz Viel Freude und viele Erkenntnisse beim Lauschen des Interviews. Deine Hanna Hier findest du Kim: https://kimfreund.de/ https://www.instagram.com/kim.freund_/ https://podcasts.apple.com/de/podcast/wild-flower-village/id1695518424 GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Es geht los! In dieser kurzen und knackigen ersten Folge erfährst du, worauf du dich in diesem Podcast freuen darfst. Es werden alle meine Lieblingsthemen ihren Platz hier finden. GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Heute teile ich mit dir meinen ganz persönlichen Weg und wie mich die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) vor dem Mama-Burnout gerettet hat. Lass mir gern deine Gedanken zur Folge auf Instagram oder per Mail da, ich freu mich auf den Austausch! GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Hast du auch schon 100 Mal von Human Design gehört doch dir fehlt die Zeit, dich mit diesem komplexen System auseinanderzusetzen? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Ich erkläre die wichtigsten Basics zum Human Design System anschaulich und leicht verständlich. Nach dieser Folge weißt du, was mit den Typen und den Profillinien gemeint ist und warum dieses Wissen so wertvoll bei der bedürfnisorientierten Begleitung deiner Kinder ist. GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": ⁠⁠https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu⁠ Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

In dieser Folge hatte ich die Human Design Expertin Stephanie Korn zu Gast. In unserem Gespräch erfährst du, wie dich Human Design in Familie und Partnerschaft unterstützen kann und warum dieses Wissen so wertvoll ist. Hier findest du Stephanie: https://stephanie-korn.com/ https://www.instagram.com/stephaniekorn_humandesign/ GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/⁠⁠ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Warteliste "Bedürfnis by Design": ⁠⁠https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu⁠ Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

In dieser Folge kannst du hautnah bei einer Familienberatung dabei sein! Meine langjährige Freundin Svenja ist zu Gast! Sie ist zweifache Jungs-Mama und erzählt von ihren alltäglichen Herausforderungen mit ihren beiden Power-MG-Kindern. Wir sprechen über Autonomiephasen, die Empathieschleife und warum wir bei alledem die elterliche Führung nicht vergessen dürfen. Ich gebe Svenja auch viele leicht umsetzbare Tipps, zum Beispiel um die Bindung zu ihren Jungs zu stärken. In unserem Gespräch wird auch deutlich, wie kraftvoll das Human Design Wissen bei der Begleitung unserer Kinder sein kann und auf welche Art es in meinen Coachings mit einfließt. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lauschen und bin mir sicher, dass du viele Impulse für dich daraus ziehen kannst. Erzähl mir gern davon! Deine Hanna GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Warteliste "Bedürfnis by Design": ⁠https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu Website: https://bewusstes-familienleben.de/ IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Die Technik und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist aus unserem Familienalltag nicht mehr wegzudenken. Doch was ist damit eigentlich gemeint? In dieser Folge erfährst du, wie du die 4 Schritte der GfK mit deinen Kindern umsetzen kannst und wie die 6 Grundannahmen lauten. GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir Teilnahmebedingungen: Bewerte den Podcast mit 5 Sternen auf der Podcast Plattform deiner Wahl. Kommentiere unter einer Folge, warum dir der Podcast gefällt. Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Instagram ⁠https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/⁠ Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr. Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben! Viel Freude beim Hören! Deine Hanna Website: https//www.bewusstes-familienleben.de IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/

Servus beim Podcast "Bewusstes Familienleben" In diesem kurzen Trailer erfährst du Wer hier eigentlich spricht Worum es in diesem Podcast geht und welche spannenden Themen dich hier erwarten Klingt gut? Dann abonniere gleich den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! Deine Hanna Mehr von mir: Website: https//www.bewusstes-familienleben.de IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/