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Der Zeitpunkt ist gekommen: Wir sagen Tschüß und vor allem Danke! Was wir aus den letzten 4 Jahren mitgenommen und gelernt haben, was wir gerade machen und wofür wir unendlich dankbar sind, das hörst Du hier: https://eigenstimmig.de/die-letzte-eigenstimmig-folge/

Wie wäre es, alles zu verkaufen, was Du hast, Deine Wohnung zu kündigen und als Sennerin auf die Alm zu gehen? Genau das hat Katharina Afflerbach gemacht. Aber natürlich gibt es dazu eine Vorgeschichte. Die hat zu tun mit viel Leistung, mit der Abhängigkeit von Anerkennung, mit Überlastung und Krankheit, mit einem Schiffsunglück und mit Verlust und Trauer. Es geht aber auch um Zugehörigkeit, innere Balance, Einkehr und um die Erkenntnis, dass wir das, was uns glücklich macht, in uns finden können.

Über Texte mit Ecken und Kanten, gegen Laberrababer, für Gärten mitten in der Stadt und mit echter Begeisterung, das wäre die Kurzfassung dieses Interviews mit Vivien Ulmer. Wir nehmen dich heute mit in einen Bauwagen, der in einem Garten mitten in Köln steht und Vivien erzählt von ihrem Weg über die Schauspielschule und Werbeagenturen zum Leben als selbstständige Texterin. Warum ihre neue Website "Sei keine Seife" heißt und warum sie sowohl ein Haus im Wald als auch einen Bauwagen ausgebaut hat, das hörst du in diesem Gespräch. Bilder und Links wie immer hier: https://eigenstimmig.de/vivien-ulmer/

Sabine Barth hat das Flowland in Köln gegründet. Was das ist, warum eine Theke jeden Raum besser macht und welche besonderen Fliesen Sabine an ihre Theke gebaut hat, übers Ausprobieren und Schrittweise entwickeln und langsam aufbauen, über gestalterisches Denken und Realität gestalten, über DIY-Workshops alias Hippsterbasteln, Siebdruck und Sunprints, über das alles sprechen wir in der heutigen Folge. Mehr Bilder und alle Links findest Du hier: https://eigenstimmig.de/sabine-barth/

Petra Tabarelli liebt Gesang, Geschichte und Fußball, oder genauer: Fußballregeln und ihre Historie. Und weil selbst ich, die ich nichts mit Fußball am Hut habe, mich ständig in ihren Twitter-Threads zu Fußballregeln festlese und sie so begeistert ist, musste ich sie unbedingt kennenlernen und interviewen. Wie ihr Job als Archivarin und ihre Arbeit als selbstständige Fußballhistorikerin zusammenkommt und warum sie den Gesang als Ausgleich braucht, welche Rolle der FRUEF-Podcast in ihrem Leben spielt und wie das alles zusammengehört, darum geht es in dieser Folge. Bilder von Petra und alle Links findest du hier: https://eigenstimmig.de/petra-tabarelli/ Und wenn Du Fragen an Petra oder mich hast (Fußballfragen bitte nur an Petra ;) ) dann hinterlass gern einen Kommentar oder schreib eine Mail an sarah@mehrgutezeit.de Vielen Dank fürs Zuhören!

Jenny Weitzel ist Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin und meine Yogabegleiterin und deshalb geht es heute um Freundschaft und um Yoga, genauer um traumasensiblen Yoga. Was das genau ist und warum genau der Jenny so wichtig ist, dazu braucht es den Blick auf Jennys Lebensweg. Wir sind für die Folge heute in den Wald gegangen. Wegen Corona, aber auch, weil wir uns die Geschichte heute erlaufen haben. Wir haben uns Schritt für Schritt genähert, weil die Themen und unser Mut, darüber zu sprechen, ihre Zeit brauchten. Wir haben dabei versucht, die Geschichte behutsam zu erzählen und gleichzeitig die Härte und die Wucht von Jennys Erfahrungen nicht zu beschönigen. Denn vor allem Jennys Vergangenheit ist schwer und deshalb ist es mir wichtig, an der Stelle eine Triggerwarnung auszusprechen: **Triggerwarnung** Wenn du von den Themen Essstörung, Selbstverletzung, Missbrauch oder sexualisierter Gewalt getriggert wirst, dann pass bitte heute besonders gut auf dich auf oder hör dir diese Folge im Zweifel nicht an. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du dich an das Hilfetelefon wenden: 08000 116 016 Mehr Infos, Bilder und die Huna-Meditation, die Jenny eingesprochen hat, gibt es im Blogbeitrag zur Folge: https://eigenstimmig.de/jenny-weitzel/

Mel ist Illustratorin und Tätowiererin. Vor allem ist sie aber ein Mensch für die Tiefe. Mit ihr braucht es keine Oberflächlichkeiten, keinen Smalltalk. Sie lebt für die Geschichten und manchmal werden die eben sichtbar als Tattoos in Mels ganz eigenem Stil. Warum sie Zeichnungen auf Ebay versteigert hat, wie das Kunststudium in Wien war, wen sie zu allererst tätowiert hat, welches Tattoo ihr besonders wichtig ist und wie die Zukunft aussieht, in der Mel immer mit anderthalb Füßen drinsteht, darum geht es in diesem Interview. Die Fotos von Mels Zeichnungen und dem Tattoo auf ihren Handinnenflächen findest Du hier: https://eigenstimmig.de/mel-diaz/

Der Ort, an dem Du so, wie Du bist, angenommen wirst. Diesen Ort hat Kathrin Holzmann vor langer Zeit in einem Forum im Internet gefunden. Und heute sorgt sie unter anderem mit ihrer Arbeit dafür, dass Menschen nicht nur mitgemeint sind, sondern auch wirklich Teil sein können. In diesem Interview geht es ums Anders-Sein, ums Programmieren, um DIY, um Foren im Internet, ums Outfits schneidern, um Nerds, um Barrierefreiheit im realen Leben und online und ums behindert werden. Es geht um Mütter, die ihre eigenen Ängste hintenan stellen und damit Töchter großziehen, die in die Welt rausgehen und wissen: es wird alles gut! BIlder und mehr findest Du hier: https://eigenstimmig.de/kathrin-holzmann/

Tamara Ameling begleitet Menschen mit fortgeschrittener Demenz und ihre Familien. Dabei unterstützt sie ihre Tinkerstute Jenny und ihre zauberhafte Hündin Lana, die beide auch in schwierigen Zeiten in Tamaras Leben eine wichtige Rolle spielten. Im Interview spricht Tamara zum ersten Mal von diesen Krisenzeiten, die ihr damals den Boden unter den Füßen weggezogen haben, ihr heute aber sehr dabei helfen, die Welt zu verstehen, in der ihre Klient*innen mit Demenz leben. Mehr Bilder von Tamara und ihrer Stute Jenny findest Du hier: https://eigenstimmig.de/tamara-ameling/

Ines Klich ist Künstlerin und vor ihren abstrakten Gemälden in ihrem Atelier in Emsdetten erzählt sie von Kreativität, die sie schon immer begleitet, wie Bilder entstehen, warum schwere Zeiten gut für ihre Kunst sind, wie die Kunst in ihr Leben kam und warum die Schulzeit für sie nicht immer leicht war. Fotos von ihren Gemälden und ihren tollen Räumen findest du hier: https://eigenstimmig.de/ines-klich/

Mitten im Wald steht Cieras Haus, die Talmühle in Neustadt an der Weinstraße, genauer in Gimmeldingen. Ein Bed and Breakfast soll draus werden und von außen ist das ein Traumhaus. So wie Cieras Leben von außen nach Traumleben aussieht. Wir schauen heute aber mal ein bisschen genauer hin, schauen hinter die Fassade und Ciera erzählt, wo sie herkommt, welche schweren Zeiten sie erlebt hat und warum Garten und Blumen manchmal auch wie Therapie sind. Links: https://www.fioriturafloral.com https://www.fioriturafloral.com/die-talmuehle https://www.instagram.com/fioriturafloral/ https://www.instagram.com/die_talmuehle/ Foto: https://www.instagram.com/lena.scheufler/

Christiane Kotterer gibt ausgemusterten Segeltüchern neues Leben, indem sie sie zu Jacken, Taschen und anderen Unikaten verarbeitet. Ihre Schatzkammer ist voller Segel, alle mit ihrer ganz eigenen Geschichte. Diese Geschichten zu konservieren und dem Material neues Leben zu geben, das hat sich Christiane zur Aufgabe gemacht. Oder vielleicht auch andersrum: vielleicht hat sich die Leidenschaft, die Idee auch Christiane ausgesucht, jedenfalls lässt sie sie seit mehr als 20 Jahren nicht los und meldet sich trotz aller Zweifel und Widrigkeiten immer wieder zu Wort. Bilder von den Segeln, von Christiane und ihren Unikaten hier: https://eigenstimmig.de/christiane-kotterer/

Andrea Hansen arbeitet als Fernsehjournalistin in Münster und im Interview folgt eine Geschichte der nächsten. Andrea hat gelernt, die scheinbar alltäglichen Geschichten zu schätzen und Fragen zu stellen. Sie engagiert sich beim DJV (Deutscher Journalisten-Verband) und von ihrem Sofa aus hat sie einen wunderbaren Ausblick. Alle Bilder findest Du hier: https://eigenstimmig.de/andrea-hansen/ Und wenn Du eigenstimmig unterstützen willst, dann schau doch mal hier: http://eigenstimmig.de/unterstuetzen/

Barkeeperin könnte man zu ihr sagen, oder Bartenderin oder Mixologin. Aber eigentlich passt Getränkeköchin viel besser, weil Marie Rausch aus Münster ihre Zutaten häufig selbst sammelt, aufbereitet und schon fast kunstvoll zu Cocktails verbindet, die mich schwer beeindruckt haben. Ein Interview über das Finden des eigenen Wegs in der Hotellerie und Gastronomie, über Awards, Genuss und darüber, warum so wenige Frauen hinter der Bar stehen und wie Marie Restaurant, Bar und Familie miteinander verbindet. https://eigenstimmig.de/12-6-marie-rausch/

Wissen vermitteln und Räume schaffen, in denen Leute möglichst frei von Vorurteilen und Machtverhältnissen lernen können, das ist es, was Laura Laugwitz antreibt. Sie hat sich schon immer für Computer interessiert und sich mit ihrem Informatikstudium und ihrem Engagement bei den RailsGirls, die Frauen das Programmieren beibringen, die IT ins Leben geholt. Wie ihr Weg bisher war, warum das heute irgendwie ein Zwischenstand ist, welche Erfahrungen sie mit Hatespeech gemacht hat und wie viel Nerd sie ist, darum geht es in diesem Interview. Laura bei Twitter: https://twitter.com/lauralindal/ Hier geht's zu den Bildern: https://eigenstimmig.de/12-5-laura-laugwitz/ Und wenn Du einen Sticker haben willst, dann schick mir eine Mail an sarah@eigenstimmig.de mit der Info, warum Du welche Folge geteilt hast. Kapitelmarken: 00:00:00.000 Intro 00:04:15.889 Welchen Einfluss Lauras Papa und Harry Potter auf ihre Liebe zu Computern haben 00:05:17.259 Warum Laura erst Sozialwissenschaften und dann Informatik studiert hat 00:06:40.724 Wie Rollenbilder und Mathe Laura zurückgehalten haben 00:07:48.980 Über das Zelebrieren von Nerds in der IT-Welt 00:08:22.410 Die Vor- und Nachteile des Doppelstudiums 00:10:12.869 Warum Laura leidenschaftlich gern Wissen weitergibt 00:11:07.604 Frustration und Freude beim Wissen vermitteln 00:11:07.604 Vom (Auswendig)Lernen und Wissen anwenden 00:14:24.687 Sarah entdeckt einen roten Faden 00:14:53.145 Frauen lernen programmieren bei den Railsgirls Berlin 00:17:16.384 Was Laura nach dem Master machen will 00:18:19.126 Warum Laura keine Journalistin wird 00:18:47.279 Hatespeech und Lauras Erfahrungen mit Hatern und Hassrede im Netz 00:28:30.629 Welchen Fußabdruck Laura hinterlassen will 00:30:21.940 Outro

Kaoru Iriyama liebt es zu kochen und diese Leidenschaft hat immer auf sich aufmerksam gemacht. Und als der Zeitpunkt überhaupt nicht günstig war, bekam sie die Gelegenheit, ein Jahr lang eine Kochlehre im japanischen Zen-Kloster zu machen. Eine schwere Entscheidung, die ihr nicht leicht gefallen ist, die ihr Leben aber nachhaltig auf den Kopf gestellt hat. Die Folge dreht sich also um das Kochen und dann auch wieder nicht. Denn "Ich bin keine Meisterköchin. Ich spreche nur darüber, worum es eigentlich geht." sagt Kaoru Iriyama. Wie schwer das ist, wenn Kopf und Herz unterschiedliches wollen, warum sie manchmal mit dem "Köchin sein" hadert, warum sie ziemlich japanisch kritisch mit sich ist, wie sie Respekt und Bescheidenheit gelernt hat, warum japanisches Essen sehr lange dauert und welches Gericht Sarah probiert, obwohl es für den europäischen Geschmack ziemlich gewöhnungsbedürftig ist, darum geht es in dieser Folge. : Mehr Bilder und alle Links findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-12-3-kaoru-iriyama/ : Und hier sind die Kapitelmarken: 00:00:00.015 Intro 00:02:45.612 bei Kaoru Iriyama in Berlin 00:03:28.514 Wie man Teewasser so abkühlt, dass es die richtige Temperatur für Grüntee hat 00:04:04.681 Wofür Karou eine Leidenschaft hat 00:04:33.271 Wie die Leidenschaft fürs Kochen auch durch Bücher in ihr Leben kam 00:04:49.169 Wie Kaoru verstanden hat, dass gutes Essen mit der Seelenlage und dem sozialen Kontext zusammenhängt 00:06:32.428 Kaoru im japanischen Schulsystem und warum sie statt Kochen Politikwissenschaft gemacht hat 00:08:07.871 Was Kaoru an Deutschland und Europa so faszinierend fand 00:08:41.919 Welchen Einfluss Japans Insellage und Abschottung auf die japanische Kochkultur und Esskultur hat 00:09:45.151 Wie man in der japanischen Küche traditionell ohne Öl auskommt 00:10:38.655 Wie die Liebe zum Kochen und Essen sich wieder in Kaorus Leben geschlichen hat 00:14:09.320 Warum Kaoru doch nicht ihren Doktor gemacht sondern fürs Fernsehen gearbeitet hat 00:14:28.133 Was ihre Aufgabe bei Fernsehproduktionen in Japan war 00:16:09.666 Wie ein schicksalhafter Dreh im Zen-Kloster in Japan ihr Leben auf den Kopf stellte 00:20:25.577 Wie sie für ein Jahr nach Japan ging um im Zen Kloster die japanische Kochkunst zu erlernen 00:21:00.124 Was sie aufs Spiel gesetzt hat um ihre Leidenschaft leben zu können 00:21:24.363 Wie sie versucht hat, für ihren Sohn da zu sein, den sie ein Jahr nicht sehen konnte 00:22:53.926 Was schwer war an ihrer Ausbildung in Japan 00:25:36.732 Was ihr japanischer Meister eigentlich von Kaoru erwartet hat und wie ihre japanischen Kollegen auf sie reagiert haben 00:26:46.779 Was die Küche Kaoru über Respekt und Bescheidenheit gelehrt hat 00:28:30.990 Was sie von ihrer Kochlehre in Japan erwartet hat und was sie stattdessen bekommen hat 00:30:22.263 Was ihr geholfen hat, die Ausbildung durchzuhalten 00:31:43.523 Wie sie dank des Kochens einem wichtigen Menschen seinen letzten Wunsch erfüllen konnte 00:35:21.154 Wann sie damit hadert, "nur" Köchin zu sein 00:36:42.605 Was Kaoru heute in Berlin anbietet 00:37:25.120 Welchen ihrer Kochkurse sie am liebsten hält 00:42:01.442 Wo es für Kaoru Iriyama noch hin geht 00:42:38.183 Wie es dazu kam, dass Kaoru als Schauspielerin auf der Bühne stand 00:44:43.867 Wie es dazu kam, dass Kaoru für Edeka auf Youtube zu sehen ist 00:46:53.599 Was das Leben Kaoru beigebracht hat 00:48:55.569 Welche Verantwortung sie gegenüber ihrem Publikum und ihren Kunden spürt 00:50:20.220 Was Kaoru am liebsten ist und warum sie das nie im Kochkurs anbieten kann 00:53:08.267 Was Kaoru (für ihren Sohn) hinterlassen will und was sie sich wünscht

Stephanie und Alina von MyUrbanology schaffen mit ihrer Plattform einen Raum für Women of Colour und afrodeutsche Menschen. Als Team arbeiten sie an ihrem Projekt mit großer Leidenschaft und möglichst immer ohne Stress und da wo es leicht ist. Im Interview mit Stephanie geht es um Empathie, Respekt und darum wie sie auch ihre eigenen Erfahrungen heute dafür einsetzt, schwarze Eltern weiß gelesener Kinder zu unterstützen. Alle Infos, Links und Bilder findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-12-3-stephanie-myurbanology/ Hast Du Fragen an Stephanie oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de, hinterlass einfach einen Kommentar oder schreib uns bei Instagram, Facebook, Twitter. Da findest Du uns unter @eigenstimmig.

Heute haben wir unser letztes gemeinsames Intro aufgenommen, weil Julia sich von eigenstimmig verabschiedet. Es war uns wichtig, eine Folge dazu aufzunehmen und vor allem zu zeigen: uns geht es beiden gut damit, das hat alles seine Richtigkeit. Sarah wird eigenstimmig weiterführen. Ein paar Dinge werden sich verändern und mal sehen, wie sich alles weiter entwickelt. Mehr dazu in der Folge. Und ein paar Dinge bleiben auch beim Alten: in der Folge wird viel gelacht (unter anderem, weil wir ein paar Outtakes ausgegraben haben) und natürlich fließen ein paar Tränchen.

Judith Simone Wahle ist Architektin und Innenarchitektin und weiß, dass das Äußere auch immer mit dem Inneren zu tun hat. Wie sie herausfindet, was Menschen brauchen um glücklich zu wohnen und warum ihre Augen strahlen, wenn sie gutes Design und gute Architektur erlebt, das erzählt sie in diesem Interview. Alle Infos und Links und die Bilder von der Wohnung findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-12-2-judith-simone-wahle/ ‎ Hast Du Fragen an Judith oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de, hinterlass uns einfach einen Kommentar oder schreib uns bei Instagram, Facebook, Twitter. Da findest Du uns unter @eigenstimmig.

Was Vulvalippen, ein Buch gegen Singleshaming, griechische Mythologie und der 1. FC Köln gemeinsam haben? Alles Themen, die für Gunda Windmüller wichtig sind. Und deshalb spreche ich darüber und noch viel mehr mit Autorin und Journalistin Gunda Windmüller. Alle Links und Bilder findest Du unter https://eigenstimmig.de/folge-12-1-gunda-windmueller/ und Du Fragen an Gunda oder an uns hast, dann schreib uns einfach an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Nach einer Profikarriere im Basketball, hat Linda Fröhlich eine Basketball-Academy aufgebaut, die Kindern bis Profisportlern alles bietet, was sie für den Sport aber auch fürs Leben brauchen. Noch mehr Infos und Fotos gibt es auf: https://eigenstimmig.de/folge-11-10-linda-froehlich/ Hast Du Fragen an Linda oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Münstermama Leila Prousch liebt Münster und sie liebt ihre Familie und das Bloggen. Im Interview reden wir auch über Body Positivity, Modelcastings, Influencer, BloggerRelations und so ernste Themen wie Endometriose und übers Fehler machen. Mehr über Leila, alle Links und Fotos unter: https://eigenstimmig.de/folge-11-9-leila-prousch/ Und wenn Du Fragen an Leila oder an uns hast, dann schreib uns gern an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Christina Scheuer trifft im echten Leben Menschen, die sie bisher nur von Twitter kennt. Und diese Lieblingstwitterer interviewt sie dann in ihrem "In echt jetzt"-Podcast. Wie sie dazu kam, warum sie Menschen, Geschichten, Abgründe und Audio toll findet, warum Christoph und Kriechbaum großartig sind und warum Depression ein wichtiges Thema ist, darum geht es heute. Mehr zu Christina, alle Links und Fotos von Kriechbaum findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-11-8-christina-scheuer Und wenn Du Fragen an Christina oder an uns direkt hast, dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Dass sie mal surfen würde, hätte Aminata Aminger nie gedacht und sehr viele Menschen um sie herum vermutlich auch nicht. Über den harten Weg bis zum Meer, über ihr Urvertrauen ins Leben und das trotz aller Traumata, darüber erzählt Aminata in diesem Interview. Mehr über Aminata, ein paar Fotos und alle Links findest du hier: https://eigenstimmig.de/folge-11-7-aminata-aminger/ Hast Du Fragen an Aminata oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Katrin Wilkens hilft Frauen nach der Babypause einen Job zu finden und zwar innerhalb von einem Tag. Dabei hört die gelernte Journalistin gut zu, fragt nach und führt wahrhaftige Gespräche mit vielen Gefühlen. Mehr Infos, Fotos und die gesamte Folge gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-11-6-katrin-wilkens/ Hast Du Fragen an Katrin oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Varena Junge ist Zufallsgründerin, wie sie sagt, und aus ganzem Herzen Aktivistin. Ihre Leidenschaft ist es, sich für den Klimaschutz über erneuerbare Energien einzusetzen. Mehr Infos, mehr Fotos und die gesamte Folge gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-11-5-varena-junge/ ‎ Hast Du Fragen an Varena oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Bettina Gläske ist Clown bzw. Clownin aus Leidenschaft und erzählt im Interview von ihren Einsätzen in Krankenhäusern und Altersheimen und wie sie vor der Entscheidung Vollzeitclownin zu werden, erst mal sechs Monate über die Alpen gewandert ist. Das ganze Interview und ein paar Bilder findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-11-4-bettina-glaeske/ Hast Du Fragen an Bettina oder an uns direkt?Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Birte Harner geht jeden Tag mit acht Hunden an den Elbstrand in Hamburg, da sie einen Gassi-Service für Hund hat. Sie ist unglaublich zufrieden und liebt ihren Job, in den sie eher zufällig gestolpert ist. Mehr Infos und Fotos von Birte und Lotte gibt es unter https://eigenstimmig.de/folge-11-3-birte-harner/ Hast Du Fragen an Birte oder an uns direkt?Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Katrin Grunwald arbeitet mit globalen Teams und angehenden Führungskräften. Ihr Lebensweg hat sie genau an diese Stelle geführt und mit dem globalen Weitblick, den sie hat, bringt er sie auch ihrem großen Traum immer näher. Mehr Infos und alle Fotos gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-11-2-katrin-grunwald/ Hast Du Fragen an Katrin oder an uns direkt?Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Susanne Eckes ist Zukunftsforscherin und beobachtet die Gesellschaft und ihre Strömungen ganz genau. Menschen und die Beziehungen untereinander sind das Wichtigste in ihrem Leben, genau wie die Suche nach dem Sinn. Mehr Infos, Fotos sowie die ganze Folge gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-11-1-susanne-eckes/ ‎ Hast Du Fragen an Susanne oder an uns direkt?Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Marjeta Prah-Moses ist Wordpress-Profi und gönnt sich die Freiheit, ihre Arbeit so zu organisieren, dass sie den Freitag auch mal in den Bergen bei langen Wanderungen verbringt. Wie das geht, wie sie ihre Wunschkunden findet, warum sie sich mit einem Christbaum vergleicht und warum sie ohne ihren "Kraut-und-Rüben"-Weg nicht da wäre, wo sie heute ist, darum geht es in diesem Interview. Das Interview, alle Links und Bilder aus den Bergen gibt es hier: https://eigenstimmig.de/folge-10-10-marjeta-prah-moses/ Hast Du Fragen an Marjeta oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Yasmin Mei-Yee Weiß ist nicht nur mehrfache Aufsichtsrätin, Unternehmerin und Professorin, sondern auch von Herzen Mutter. Yasmin ist in zwei Kulturen aufgewachsen: in der chinesischen und in der bayrischen, wie sie selbst sagt. Wie all ihre Rollen zusammen Yasmin ergeben, was sie aus ihrer Erziehung mitgenommen hat und warum sie irgendwie immer wusste, was aus ihr werden sollte, darum geht es in diesem Interview. Mehr Infos: https://eigenstimmig.de/folge-10-9-yasmin-mei-yee-weiss/ Hast Du Fragen an Yasmin oder an uns direkt?Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Luise Sobetzko und Sophie Etzkorn wollen nicht nur meckern, sondern tun auch was. Sie bauen gerade den ersten Unverpackt-Laden in Speyer auf. Was sie antreibt und wie jeder die Welt ein Stück besser machen kann, darum geht es in diesem Interview. Hier sind alle Links und Bilder: https://eigenstimmig.de/folge-10-8-kaufladen-speyer/ Hast Du Fragen an Sophie und Luise oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Kirstin Kellermann ist ihrem Herzen gefolgt und hat einen Stoffladen in der Mannheimer Neckarstadt Ost eröffnet. Auf ihr Bauchgefühl hört sie erst seit einigen Jahren, deswegen ist sie in ihrem kreativen Beruf jetzt viel glücklicher. Mehr Infos, Fotos und die gesamte Folge gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-10-7-kirstin-kellermann/ Hast Du Fragen an Kirstin oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Endlich kann auch Sarah Schäfer ihre Geschichte erzählen - über den Wald, die Bühne, Vorbilder, Start-ups und was ihr Leben so stimmig macht. Mehr Infos, Fotos und die gesamte Folge gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-10-6-sarah-schaefer/ Hast Du Fragen an Sarah oder an uns beide? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Ganz aufregend und doch vertraut ist dieses Interview heute. Denn heute interviewe ich Julia Meder. In ihrem Arbeitszimmer in Gimmeldingen sprechen wir über ihren Weg von der Biologie zum Journalismus zur Unternehmenskommunikation in die Selbstständigkeit als Coach, Autorin und Podcasterin. Wir sprechen über das Leben in Norddeutschland und in den USA. Julia erzählt, wie ihre Zeit als Expat-Partnerin war und wir bringen in diesem Interview auf den Punkt aus welchem Gefühl heraus eigenstimmig entstanden ist. Alle Links und ein paar Fotos vom Interview findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-10-5-julia-meder/ ‎ Und wenn Du Fragen an Julia hast, dann hinterlass uns gern einen Kommentar oder schreib Julia gern direkt an julia@eigenstimmig.de Hier nochmal in eigener Sache: eigenstimmig-Neuigkeiten gibt es ab jetzt nur noch über den Newsletter https://eigenstimmig.de/newsletter/ auf Facebook, Instagram und Twitter - jeweils @eigenstimmig und alle Veranstaltungen findest Du jetzt immer hier auf unserer Veranstaltungsseite: https://eigenstimmig.de/veranstaltungen Wir freuen uns darauf, ganz viele von Euch 2019 zu treffen!

Sophia Hembeck ist Regisseurin und hat inzwischen ihre zweite Graphic Novel veröffentlicht. Im Interview erzählt sie vom Schreiben und Inszenieren, vom Youtube-Format "Auf Klo", bei dem sie als Regisseurin arbeitet und warum sie keine Einskunstläuferin wurde und wie wichtig es ist, sich für sich selbst einzusetzen.

Ingrid Meyer-Legrand ist Kriegsenkelin und dieses Thema ist nicht nur ihr Lebensthema sondern ihre Leidenschaft. Sie widmet sich den Kriegsenkeln in ihrer Arbeit als Therapeutin, Coach und Autorin und hilft vielen Menschen aus ihrer Biografie Kraft zu schöpfen. Mehr Infos, Fotos und die gesamte Folge gibt es hier: https://eigenstimmig.de/folge-10-3-ingrid-meyer-legrand/ Hast Du Fragen an Ingrid oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Dagmar Nietzer nimmt uns mit auf eine Reise durch ihr Leben, in dem sie mehrere Unternehmen aufgebaut und geleitet hat und einige Herausforderungen meistern musste. Im Interview sprechen wir darüber, warum es sie aus dem kleinen Dorf in die große, weite Welt zog, wie sie gelernt hat, die Initiative zu ergreifen, welche Diagnose sie mit 35 ziemlich unvorbereitet traf, warum sie mit ihrer Familie nach Burkina Faso reiste, wie sie dazu kam, eine Kindergartenkette aufzubauen, warum sie MentorInnen so wichtig findet und wie sie heute der Gesellschaft etwas zurückgeben will. Mehr über Dagmar findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-10-2-dagmar-nietzer/ Hast Du Fragen an Dagmar oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Sylvie Gagelmann von Goodfeelography macht so viel mehr als Fotos. Sie sieht und spürt, was in Menschen steckt und macht es sichtbar mithilfe von bunten, spielerischen Werkzeugen, die nicht nur uns großen Spaß gemacht haben. In ihrem Fotostudio in Berlin Mitte erzählt Sylvie, was sie von Kindern lernt, welche Schlüsselmomente ihr viel über Schönheit beigebracht haben und warum die wertvollsten Momente die sind, in denen es klick macht. Mehr über Sylvie und vor allem viele, viele Bilder vom Studio und vor allem von Julia, die echt richtig viel Spaß hatte, findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-10-1-sylvie-gagelmann/ Hast Du Fragen an Sylvie oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Was gibt es Neues bei eigenstimmig? Zuallererst einmal: heute gibt es etwas zu gewinnen! Was es ist und wie Du es gewinnen kannst, hörst Du in der Folge und kannst Du weiter unten lesen. Das sind unsere Themen: - wir bedanken uns bei unseren Unterstüzerinnen bei Steady (https://steadyhq.com/de/eigenstimmig) und bei Doris und Laura, die uns mit einer Spende und mit Auphonic-Credits für besseren Sound überrascht haben - dank dem Feedback von Hörerinnen planen wir eine Webinarreihe über Frauen und Finanzen mit Katharina Gehra im Februar 2019 - mehr Infos dazu gibt es in diesem speziellen Mailverteiler. Hier kannst Du Dich anmelden. https://eigenstimmig.de/webinare/ - Das eigenstimmig Herbstfest war großartig mit tollen Workshops. Für jede Teilnehmerin (und den Teilnehmer) gab es eine Geschenktüte und die kannst Du gewinnen. Außerdem ist da noch eine Überraschung von Sarah und Julia drin sowie eine Yogamatte von Sarasvati. Wie? Einfach in unseren Newsletter eintragen, wir verschicken am 30. November 2018 eine Mail an alle Newsletter-Abonnenten und darin gibt es eine kleine Aufgabe, die alle lösen können, die die Tüte gewinnen möchten. Einfach hier in den Newsletter eintragen. https://eigenstimmig.de/newsletter/ - Für das Herbstfest haben wir ein Buch geschrieben. Es heißt "Mehr als ein Podcast" und erzählt die Geschichten hinter den Geschichten in unserem ersten eigenstimmig-Jahr. Das Buch kannst Du demnächst bestellen. Wir sagen bei Instagram und Facebook und über den Newsletter bescheid. - Ab Januar werden wir nur noch alle zwei Wochen ein Interview ausstrahlen. Wir möchten unser Format nicht verändern und zu jeder einzelnen Frau nach hause fahren und deswegen brauchen wir mehr Zeit für gute Qualität. Vielen Dank, dass Du uns zuhörst und uns unterstützt! Wenn Du Fragen an uns hast oder einfach mal was loswerden willst, schreib uns gern an hallo@eigenstimmig.de

Swetlana Hermann und Caroline Courbier haben in Mannheim mit der Klokke ein Anti-Café eröffnet und so einen Raum für Menschen erschaffen, die einfach nur da sein wollen, um das zu tun, was ihnen gut tut. Mehr Infos, Fotos sowie die ganze Folge gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-10-klokke/ ‎ Hast Du Fragen an Caroline und Swetlana oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Susanne Sperrhake war lange erfolgreich auf der Karriereleiter nach oben unterwegs. Doch mit Mitte 40 hat sie sich ihr Leben noch einmal genauer angeschaut und dann ihr Licht und das musikbegeisterte Kind in sich wiederentdeckt und ist nun erfüllt und zufrieden. Mehr Infos, Fotos und die gesamte Folge findest Du unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-9-susanne-sperrhake/ Hast Du Fragen an Susanne oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Laura Hirch ist Filmemacherin und arbeitet nach ihrem "Shantiphant" Projekt jetzt an ihrem neuen Filmprojekt "Womenbodiment". Im Interview erzählt sie vom Filmen, schweren Zeiten in ihrem Leben und warum es ihr so wichtig ist, dass Frauen wieder in ihre Kraft finden. Wir tauchen tief ein in Themen wie Trauer, Spiritualität, Begeisterung, Leidenschaft und es geht immer wieder darum, den eigenen Weg zu finden.

Steffi Schwarzack geht immer wieder auf Reisen, sowohl im Innen als auch im Außen. Als Stimm- und Sprechcoach geht es ihr vor allem darum, dass Menschen sich selbst finden und das wofrür sie wirklich brennen und das dann auf ihrer Bühne zum Ausdruck bringen können. Mehr Infos und Fotos findest Du unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-7-steffi-schwarzack/ Hast Du Fragen an Steffi oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Brigitte Nolting hat schon viel erlebt und gemacht in ihrem Leben und sich ihren Weg in dieser Welt gesucht und gefunden. Sie ist zwar schon 70 Jahre alt, aber zur Ruhe will sie auf keinen Fall kommen. Mehr Infos und Fotos findest Du unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-6-brigitte-nolting/ Hast Du Fragen an Brigitte oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Bettina ist mit Hyperosmie geboren, das heißt sie kann besonders gut riechen. Was sie früher als Belastung empfunden hat, ist heute eine ihrer größten Stärken, ihre Gabe. In ihrem Duftreich kombiniert sie diese Gabe mit ihrer Erfahrungen aus der Unternehmensberatung, viel Wissen über Düfte und ätherische Öle und ihrem Gespür für Menschen. Mehr zu Bettina auf https://eigenstimmig.de/folge-9-5-bettina-frauen/ Hast Du Fragen an Bettina oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Sarasvati ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Unternehmerin, denn sie hat in Ludwigshafen die Yogaschule Yoga Spirits gegründet. Dass sie ihrem Herzensweg folgt und intuitiv ganz viel richtig macht, spürt jeder, der mit ihr zu tun hat. Die gesamte Folge, mehr Infos und Fotos gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-4-sarasvati/ Hast Du Fragen an Sarasvati oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Elke Willersinn ist leidenschaftliche Triathletin. Im Interview erzählt sie, wie sie zum Triathlon gekommen ist, warum sie schon immer Bewegung und Sport in ihrem Leben brauchte und was das Leben ihr über den Sport beigebracht hat. Fotos von Elke beim Triathlon findest Du hier: https://eigenstimmig.de/folge-9-3-elke-willersinn/ Hast Du Fragen an Elke oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Angela Kniesel hat keine Hundeschule, sondern arbeitet mit Menschen, die Hunde haben. Sie hilft ihnen, in Kontakt und damit in die Klarheit zu kommen. So sind die Hunde Türöffner zu einem authentischeren Leben. Die ganze Folge, mehr Infos und Fotos von Angela gibt es unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-2-angela-kniesel/ Hast Du Fragen an Angela oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.

Jede Lebensentscheidung hat einen Preis und Katharina Gehra wirbt dafür, dass gerade Frauen diesen Preis kennen und ihre Entscheidungen bewusst und auf Basis der ökonomischen Realität treffen. Im Interview erzählt sie, woher ihre Leidenschaft für das Thema Frauen und Finanzen kommt, warum emotionale Selbstfürsorge genauso wichtig ist, wie finanzielle Selbstfürsorge und welche Tipps sie jungen Frauen bei Vorträgen an Unis zu ihrer Karriereentwicklung und zum Umgang mit ihren Finanzen gibt. Weitere Infos findest Du unter: https://eigenstimmig.de/folge-9-1-katharina-gehra/ Hast Du Fragen an Katharina oder an uns direkt? Dann schreib uns an hallo@eigenstimmig.de oder hinterlass uns einfach einen Kommentar.