Podcasts about tusche

Folge 25 liebe Trashtalker!Ein Rant über Comedians der 90er, Michael Thurk, die größten Kapitäne aller Zeiten (alle Angaben ohne Gewähr), Moritz denkt er wäre David Beckham, eine Legenden-Elf von Union Berlin ohne Tusche und Jan Schlaudraff auf einem Cover. Kann das alles nicht mehr,Ihr René Trashtalk

Schalke feiert den Aufstieg und die Meisterschaft. Elversberg sichert sich die Poleposition im Rennen um den zweiten direkten Aufstiegsplatz und Antons Bummel-Gang macht 609 Punkte auf Tusche gut. In der heißen Phase der Kickbase-Saison schauen wir auf den vergangenen 32. Spieltag und diskutieren, welche Teams am 33. Spieltag am besten punkten könnten.

Schalke steht mit einem Bein schon so gut wie in der Bundesliga und hat drei Matchbälle, um den Aufstieg perfekt zu machen. Preußen Münster ist nach der knappen Derbyniederlage so gut wie abgestiegen und Tusche baut seinen Vorsprung auf Anton auf 797 Zähler aus. Gemeinsam blicken die beiden zurück auf den 31. Spieltag und sprechen über ihre Go-to-Teams für das bevorstehende Wochenende.

Schalke stößt in Elversberg das Tor zur ersten Liga weit auf – und Tusche ist dem Cevapcici-Grillen mit Miron Muslic mal wieder drei Punkte näher gekommen. Die Hertha muss ihre Aufstiegshoffnungen wohl endgültig begraben. Magdeburg hängt weiterhin unverdient im Tabellenkeller, und Alois Schwartz hat Münster zwar defensiv stabilisiert – dafür fallen in ihren Spielen jetzt gar keine Tore mehr. Über all das wird zu reden sein – und natürlich darüber, wo am 30. Spieltag Kickbase-Punkte zu holen sind. Wir gehen rein in die nächste Episode Spieltagssiegerbesieger.

Hörmann, Andi www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Tusche baut seinen Vorsprung auf Anton auf 1.200 Zähler aus, Darmstadt und Schalke teilen im Topspiel die Punkte – und die SV Elversberg feuert gegen Arminia fast alle drei Minuten einen Torschuss ab. Bevor es in die zweiwöchige Länderspielpause geht, besprechen wir den 27. Spieltag und wagen einen ersten Ausblick auf das, was uns am Karsamstag erwartet.

Manager:innen, macht die Augen auf! Ihr müsst keine 10–14 Mio. € für vermeintlich sichere Punktelieferanten ausgeben – Tusche und Janni zeigen, dass es auch deutlich günstiger geht.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/ZeiglerundKoester +++ Diesmal geht es richtig zur Sache: Wolfsburg holt den Godfather of Trainerwesen, Joshua Kimmich ist cleverer als das Regelwerk erlaubt, und Tottenham-Keeper Kinsky erlebt den größten Downfall seit Mladen Praija. Außerdem geht es um ungnädige Ordner bei Union Berlin und den legendären Stadionsprecher Ronny Rothe bei der VSG Altglienicke. Soll heißen: Wer jetzt nicht reinhört, ist selber schuld und verpasst außerdem Tusche. Das nur als Teaser. Enjoy! Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns gern an podcast@11freunde.de EXKLUSIVES NordVPN-Angebot ➼ https://nordvpn.com/zeiglerkoester Testet es jetzt risikofrei mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Eine Produktion im Auftrag von RTL+ +++ Hosts: Arnd Zeigler und Philipp Köster Redakteur: Tim Pommerenke Audioproduzentin und Sprecherin: Henni Koch Sounddesign: Ekki Maas Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++

Blackout in Münster für den VAR und auch Antons Team fährt am 25. Spieltag auf Sparflamme. Tusche sammelt weiterhin konstant seine Punkte, trennt sich nach dem Spieltag überraschend von Mateusz Zukowski und hat schon wieder viele Ideen. Welche Schlüsse die beiden aus dem Wochenende ziehen und wo am 26. Spieltag womöglich gute Punkte zu holen sind, erfahrt ihr jetzt!

Es sind noch drei Spieltage bis zur Länderspielpause und Tusche und Anton diskutieren darüber, welche Teams an den Spieltagen 25-27 zu den Punktegaranten zählen werden. Abgesehen davon präsentiert TM17 wie immer sein legendäres Trio, die beiden lassen das Wochenende revue passieren und Anton packt euch einen vollen Einkaufswagen für den 25. Spieltag.

Tusche ist zurück aus Bangkok und dank Zukowski und Maglica weiter auf Kurs. Doch sein Vorsprung schmilzt, denn nach nur sechs Rückrundenspieltagen fängt auch Antons Team langsam an Substanz anzunehmen. In der heutigen Episode blicken wir zurück auf den 23. Spieltag und packen den Einkaufswagen für Spieltag 24, viel Spaß!

Nach Zukowskis Dreierpack schwebt Tusche im siebten Kickbase-Himmel. Mit nur 435 Punkten am 21. Spieltag liegen die Nerven bei Anton blank und die Zeichen stehen auf Umbruch. Gemeinsam gehen die beiden in die Analyse des vergangenen Wochenendes und blicken auf günstige Starter und gute Matchups vor dem 22. Spieltag.

Willst du Schalke an der Spitze sehn' musst du die Tabelle drehn'. Die Rückrunde ist in vollem Gange und Tabellenführer Schalke steht in der Jahrestabelle 2026 auf dem vorletzten Tabellenplatz. Dresden führt die Rükrundentabelle an, Hannover robbt sich an die Spitzengruppe heran und die Hertha ist noch ungeschlagen, tritt aber trotzdem auf der Stelle. In dieser Folge ziehen Tusche und Anton ein erstes Zwischenfazit: Wer sind denn eigentlich die besten Teams & Spieler in 2026?

Er ist eine Union-Legende. Torsten „Tusche“ Mattuschka über seinen ungewöhnlichen Weg zur Kultfigur! Falls Du Lust auf noch mehr spannende Sport-Talks hast, findest Du alle Sky Sport Podcasts hier: Mia san vier - der FC Bayern Podcast von Sky Sport https://mia-san-vier-der-fc-bayern-podcast-von-sky-sport.blogs.audiorella.com Auffe Süd - der BVB-Podcast von Sky Sport https://auffe-sued-der-bvb-podcast-von-sky-sport.blogs.audiorella.com Sky90 - die Fußballdebatte https://sky90.blogs.audiorella.com Glanzparade – die Show mit Buschmann, Fuss und Wagner https://glanzparade-die-show-mit-buschmann-und-fuss.blogs.audiorella.com Klick & Rush - der Premier League Podcast von Sky Sport https://klick-rush.blogs.audiorella.com Transfer Update - der Podcast https://transfer-update-der-podcast.blogs.audiorella.com Backstage Boxengasse - Der Formel 1 Podcast von Sky Sport https://backstage-boxengasse-der-formel-1-podcast-von-sky.blogs.audiorella.com Jetzt die Sky Sport App downloaden!

Edin Džeko und Tusche setzen am 19. Spieltag ihre ersten Ausrufezeichen in der Rückrunde. Während der Bosnier in der Veltins-Arena einen Einstand nach Maß feiert und nur haarscharf an der Sensation vorbeischrammt, verpasst Tusche seinen ersten Spieltagssieg um lediglich 141 Punkte. Neben der Spieltagsvor- und -nachbereitung wird natürlich über beides zu reden sein.

Der erste Rückrundenspieltag ist gespielt, Anton holt nur einen grünen Balken, Tusche grüßt mit über 800 Punkten vom 7. Tabellenplatz und Simon Terodde übernimmt als Spieltagssieger die Führung. Gemeinsam gehen wir in die Nachbesprechung des 18. Spieltags und blicken auf das bevorstehende Wochenende. Mit diesen Kaufempfehlungen wird am 19. Spieltag garantiert alles besser!

Die Rückrunde steht in den Startlöchern, höchste Zeit, eurem 2. Liga-Kickbase-Team den letzten Schliff für die zweite Saisonhälfte zu verpassen. Tusche und vor allem Anton haben bis zum 18. Spieltag noch einige Hausaufgaben zu erledigen. Nach dieser Episode fallen euch die letzten Transfers bis Freitag hoffentlich etwas leichter.

Die letzte 2.-BL-Podcast-Episode 2026 steht an – und Tusche fällt, wie einige seiner Spieler im Team, leider aus. Doch wir haben den bestmöglichen Ersatz gefunden: Enzo Leopold von Hannover 96! Im Gespräch mit Janni spricht er über seine Kickbase-Hinrunde und darüber, wie man auf echtem Rasen Punkte sammelt. Antwort auf Frage #23 gerne in die Kommentare!

Tusche und Urlaubsvertretung Janni blicken auf den 16. Spieltag zurück und stimmen euch auf das Hinrundenfinale ein. Freut euch auf wilde Wetten und weihnachtlichen Geschenketalk. Schreibt die Lösung in die Kommentare

Na, seid ihr auch alle schön Atik gewesen? Der 14. Spieltag ist Geschichte. Berlin hat wieder eine Mauer und auf der A96 geht es auf der Überholspur in Richtung Bundesliga. Tusche & Anton blicken auf das vergangene Wochenende und den kommenden 15. Spieltag. Besonderes Schmankerl diesmal ist natürlich das Türchen #02 des Adventskalenders.

Goethes Faust – der Klassiker quält und begeistert Leserinnen und Theatergänger nun seit 217 Jahren. Man könnte meinen, dass über Faust in diesen zwei Jahrhunderten alles gesagt wurde. Vielleicht alles gesagt, aber noch nicht alles gezeigt und bebildert. Denn jetzt macht die Comiczeichnerin Nele Heaslip Faust Eins zu einer Graphic Novel. Es ist ein gewaltiges Projekt, dessen erster Band jetzt erscheint, passenderweise auch ganz klassisch gezeichnet mit Feder und Tusche, ohne Computertechnik also. Warum Faust, warum Faust heute und warum als Comic? Fragen, über die Max Bauer mit Nele Heaslip gesprochen hat.

Wie vertreibt man sich die Zeit während einer Länderspielpause richtig? Korrekt, mit Quiz und Spielerduellen. Außerdem werfen Tusche und Anton einen Blick auf die Länderspielfahrer der 2. Liga und tippen den 13. Spieltag. Ob ihr am kommenden Wochenende alles auf Blau setzen solltet, erfahrt ihr in der heutigen Episode.

Ähnlich, wie "jede Jeck", ist auch jede Spieltag anders! Für Tusche und Anton gab es am 12. Spieltag ordentlich Punkte, Grund genug also, um mit guter Laune in die Länderspielpause zu gehen. 00:00:00 Intro & Liga-Talk 00:09:36 Tusches Trio 00:14:21 Rückblick Spieltag 12 00:34:20 Rückblick Spieltag 9-12 00:41:27 Ausblick Spieltag 13-17 00:53:26 Einkaufswagen 01:00:04 Outro

Der erste 1.000er-Spieltag seit Wochen! Tusche ist zurück wie Hairlines nach dem Türkei-Urlaub. Ein kometenhafter Aufstieg, wie Phönix aus der Asche. Kurzum das größte Comeback seit Lazarus. Wie er das geschafft hat und was er dafür tun muss, um auch am kommenden Wochenende einen 1.000er zu holen, erfahrt ihr in der heutigen Episode.

Länderspielpause bei Kickbase heißt, traden bis der Arzt kommt und sich minutiös auf den ersten Spieltag nach der Pause vorbereiten. Neben einem kurzen Spieltagsrückblick, checken Tusche & Anton die Rohpunkter der laufenden Saison, analysieren, wer nach der Länderspielpause das beste Programm vor der Brust hat und widmen sich euren Fragen. Viel Spaß beim Zweitliga-Podcast. 0:00:00 Intro & Liga-Talk 0:09:10 Rückblick Prognosen der Vorwoche 0:11:39 Tusches Trio 0:18:58 Die Take-aways des 8. Spieltags 0:24:52 Neu-ANFANG in Düsseldorf 0:32.33 Statistik Snack 0:44:33 Die besten Matchups zwischen Spieltag 9-12 0:52:85 Hörer Fragen an Tusche 1:06:46 Einkaufswagen 1:11:27 Outro

Während Tusche weiter auf dem 14. Tabellenplatz stagniert, droht Antons Team langsam aber sicher auseinander zu Fallen. Höchste Zeit dem entgegen zu steuern, denn eins ist klar, der nächste Spieltagssieg muss her. Mit Blick auf den 8. Spieltag und die darauffolgenden Länderspielpause schmieden Tusche und Anton ihren Schlachtplan für eine erfolgreiche Aufholjagd. Vielleicht ist ja auch für euch der ein oder anderer spannende Take dabei, um euer Team auf Vordermann zu bringen. 00:00:00: Intro & Liga-Talk 00:09:05: Tusches Trio 00:15:06: Schalke, ein Aufstiegskandidat? 00:21:50: Paderborn ist underrated 00:25:55: Das untere Tabellendrittel 00:31:19: Turnaround bei der Hertha? 00:40:10: Einkaufswagen

Schwarze Magie, oder haben wir's echt verlernt, Punkte zu holen?! Tusche und Bencz versuchen sich ein weiteres mal daran, den Spieltag zu entschlüsseln und die richtigen Lehren zu ziehen. 00:06:53: Tusches Trio 00:11:52: Spieltagsrecap 00:52:30: Spieltagsvorschau 00:59:00: Einkaufswagen

Warum Preußen Münster nach dem Ausscheiden der heimliche Gewinner des Pokalspieltags ist und welche Steals ihr für den kommenden Spieltag der 2. Liga noch landen solltet, können Tusche und Bencz heute zum Großteil aus Tusches Kader vorlesen... 00:04:45: Tusches Trio 00:06:40: DFB Pokal Roundup 00:40:03: 2. BuLi Preview 00:46:30: Einkaufswagen

Nach zwei Spieltagen fehlt Tusche und Bencz vor allem eines: Punkte. Die Stimmung ist natürlich weiterhin bestens, denn mit diesen Insights geht' bald bergauf!

Die ersten Punkte sind eingefahren! Und auch, wenn die Ausbeute bei Tusche und Bencz eher mau war, versuchen die beiden, die richtigen Learnings aus Spieltag Eins zu ziehen! Zwischen emotionalem Himmel und Kickbase-Hölle - wir gehen rein!

Part 2 der Teamtalks, heute mit den Teams auf Platz neun bis drei der vergangenen Saison und beiden Absteigern aus der Bundesliga. Tusche und Bencz haben außerdem einen Blick auf die kommenden Partien am ersten Spieltag geworfen und ihre Prognosen abgegeben - wir gehen rein!

In drei Tagen rollt in der 2. Bundesliga der Ball, höchste Eisenbahn für einen Ausblick auf die Saison 2025/26! Tusche und Bencz schauen sich jedes Team im Detail an und sprechen über die Vorbereitung, mögliche Kaufempfehlungen sowie ihre Saisonprognose. Als kleines Schmankerl gibt's auch den Kickoff in die Kickbase-Runde dieser Saison - viel Spaß!

Papier, Blei- und Farbstift, Tusche: "Wir haben nie mit großer Kostbarkeit der Materialien zu tun", sagt Werner Klein, der in seiner Kölner Galerie vor allem Zeichnungen präsentiert. Kunst, die leise und doch eindringlich ist - oft mit Naturbezügen. Marietta Schwarz www.deutschlandfunk.de, Zwischentöne

In der 78. Folge spreche ich mit Sabine Jackson, einer Kunsttherapeutin.Sie spricht mit mir darüber was Kunsttherapie ist, wer davon profitiert und warum man nicht künstlerisch begabt sein muss, um etwas aus der Kunsttherapie für sich mitzunehmen.Nähere Infos zu Sabines Kunsttherapie-Praxis finden Sie hierweitere Kunsttherapieangebote in ganz Österreich finden Sie unter:https://www.besthelp.at/kunsttherapeutinnenhttps://www.kunsttherapie.at/

Tusche erzählt von seiner Saisonabschlussfahrt mit dem Sky-Team auf Malle. Neben einem kurzen Rückblick auf den Spieltag und die Elf der Saison, gibt es zum Abschluss eure Fragen für unseren Zweitliga-Experten. Viel Spaß beim letzten Podcast der Saison mit Tusche & Anton.

Europameister, Europapokalsieger der Landesmeister und mehrfacher Deutscher Meister als Spieler und Trainer! Felix Magath blickt auf eine beeindruckende Karriere zurück! Falls Du Lust auf noch mehr spannende Sport-Talks hast, findest Du alle Sky Sport Podcasts hier: Meine Geschichte - das Leben von ... https://meine-geschichte.blogs.julephosting.de Glanzparade – die Show mit Buschmann, Fuss und Wagner https://glanzparade-die-show-mit-buschmann-und-fuss.blogs.julephosting.de HvK & Tusche - dein Zweitliga-Talk https://hvk-tusche-dein-zweitliga-talk.blogs.julephosting.de Maddog & Wingman - der Sky Tennis Podcast https://maddog-wingman.blogs.julephosting.de Klick & Rush - der Premier League Podcast von Sky Sport https://klick-rush.blogs.julephosting.de Transfer Update - der Podcast https://transfer-update-der-podcast.blogs.julephosting.de Backstage Boxengasse - Der Formel 1 Podcast von Sky Sport https://backstage-boxengasse-der-formel-1-podcast-von-sky.blogs.julephosting.de Sky90 - die Fußballdebatte https://sky90.blogs.julephosting.de Rinkside - der NHL Podcast von Sky Sport https://rinkside-der-sky-nhl-podcast.blogs.julephosting.de Gesagt. Gemeint? mit Cramer und Köhler https://gesagt-gemeint-mit-cramer-und-koehler.blogs.julephosting.de Jetzt die Sky Sport App downloaden!

Tusche hat es vorausgesehen: „Der HSV steigt gegen Ulm auf!“ In dieser Episode nimmt er euch mit zur Aufstiegsfeier, berichtet von der Stimmung und erzählt, welche wilden Nachrichten ihn um 3 Uhr morgens erreicht haben.

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Er war u. a. Trainer von Leipzig und dem VfB Stuttgart. Im Ausland gewann er mehrere Titel. Alexander Zorniger zeigt sich in privat turbulenten Zeiten persönlich wie noch nie. Falls Du Lust auf noch mehr spannende Sport-Talks hast, findest Du alle Sky Sport Podcasts hier: Meine Geschichte - das Leben von ... https://meine-geschichte.blogs.julephosting.de Glanzparade – die Show mit Buschmann, Fuss und Wagner https://glanzparade-die-show-mit-buschmann-und-fuss.blogs.julephosting.de HvK & Tusche - dein Zweitliga-Talk https://hvk-tusche-dein-zweitliga-talk.blogs.julephosting.de Maddog & Wingman - der Sky Tennis Podcast https://maddog-wingman.blogs.julephosting.de Klick & Rush - der Premier League Podcast von Sky Sport https://klick-rush.blogs.julephosting.de Transfer Update - der Podcast https://transfer-update-der-podcast.blogs.julephosting.de Backstage Boxengasse - Der Formel 1 Podcast von Sky Sport https://backstage-boxengasse-der-formel-1-podcast-von-sky.blogs.julephosting.de Sky90 - die Fußballdebatte https://sky90.blogs.julephosting.de Rinkside - der NHL Podcast von Sky Sport https://rinkside-der-sky-nhl-podcast.blogs.julephosting.de Gesagt. Gemeint? mit Cramer und Köhler https://gesagt-gemeint-mit-cramer-und-koehler.blogs.julephosting.de Jetzt die Sky Sport App downloaden!

Er ist der Sänger der Musikband „Revolverheld“ und zudem glühender Werder-Anhänger. Johannes Strate über seine grün-weiße Liebe! Falls Du Lust auf noch mehr spannende Sport-Talks hast, findest Du alle Sky Sport Podcasts hier: Meine Geschichte - das Leben von ... https://meine-geschichte.blogs.julephosting.de Glanzparade – die Show mit Buschmann, Fuss und Wagner https://glanzparade-die-show-mit-buschmann-und-fuss.blogs.julephosting.de HvK & Tusche - dein Zweitliga-Talk https://hvk-tusche-dein-zweitliga-talk.blogs.julephosting.de Maddog & Wingman - der Sky Tennis Podcast https://maddog-wingman.blogs.julephosting.de Klick & Rush - der Premier League Podcast von Sky Sport https://klick-rush.blogs.julephosting.de Transfer Update - der Podcast https://transfer-update-der-podcast.blogs.julephosting.de Backstage Boxengasse - Der Formel 1 Podcast von Sky Sport https://backstage-boxengasse-der-formel-1-podcast-von-sky.blogs.julephosting.de Sky90 - die Fußballdebatte https://sky90.blogs.julephosting.de Rinkside - der NHL Podcast von Sky Sport https://rinkside-der-sky-nhl-podcast.blogs.julephosting.de Gesagt. Gemeint? mit Cramer und Köhler https://gesagt-gemeint-mit-cramer-und-koehler.blogs.julephosting.de Jetzt die Sky Sport App downloaden!

Er ist Stammspieler bei Leipzig und durfte auch schon 4x für Deutschland auflaufen. Ridle Baku spricht über seinen erfolgreichen Weg nach oben. Falls Du Lust auf noch mehr spannende Sport-Talks hast, findest Du alle Sky Sport Podcasts hier: Meine Geschichte - das Leben von ... https://meine-geschichte.blogs.julephosting.de Glanzparade – die Show mit Buschmann, Fuss und Wagner https://glanzparade-die-show-mit-buschmann-und-fuss.blogs.julephosting.de HvK & Tusche - dein Zweitliga-Talk https://hvk-tusche-dein-zweitliga-talk.blogs.julephosting.de Maddog & Wingman - der Sky Tennis Podcast https://maddog-wingman.blogs.julephosting.de Klick & Rush - der Premier League Podcast von Sky Sport https://klick-rush.blogs.julephosting.de Transfer Update - der Podcast https://transfer-update-der-podcast.blogs.julephosting.de Backstage Boxengasse - Der Formel 1 Podcast von Sky Sport https://backstage-boxengasse-der-formel-1-podcast-von-sky.blogs.julephosting.de Sky90 - die Fußballdebatte https://sky90.blogs.julephosting.de Rinkside - der NHL Podcast von Sky Sport https://rinkside-der-sky-nhl-podcast.blogs.julephosting.de Gesagt. Gemeint? mit Cramer und Köhler https://gesagt-gemeint-mit-cramer-und-koehler.blogs.julephosting.de Jetzt die Sky Sport App downloaden!

Durchs Leben gezeichnet. Das schreibt Ernst Friedrich über sich selbst. Und wenn man das große Glück hat, in die Welt dieses faszinierenden Künstlers eintauchen zu können, versteht man, was er damit meint. Ohne Kompromiss, mit bedingungsloser Leidenschaft für das, was zu tun ist, schafft er Bildwelten, die ein Großes, Ganzes zu ergeben scheinen. Und doch können die einzelnen Bestandteile unterschiedlicher nicht sein. Unendlich scheint diese Welt zu sein, die uns Ernst Friedrich eröffnet. Und niemals abgeschlossen. Es ist der Mensch, der hier im Mittelpunkt steht und nicht das Werk. Hört Euch an, was er selbst dazu zu sagen hat... http://ernstfriedrich.at Kontakt: redaktion@gieseundschweiger.at; Website: https://www.gieseundschweiger.at/ ; Redaktion: Fabienne Lubczyk, Lara Bandion; Musik: Matthias Jakisic; Sprecherin: Sarah Scherer; Grafische Gestaltung: Studio Riebenbauer

Wer mit Meditation anfangen will, hat viele Fragen: Was ist eigentlich Meditation? Wie kann ich sie am besten üben? Welche Wirkung hat Meditation? Was sind Risiken und Nebenwirkungen? Das Achtsam-Team beantwortet in der aktuellen Folge eure Fragen zum Thema Meditation.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:42:38 - Geleitete Meditation**********Quellen aus der Folge:Böckler, A., Tusche, A., Schmidt, P., & Singer, T. (2018). Distinct mental trainings differentially affect altruistically motivated, norm motivated, and self-reported prosocial behaviour. Scientific Reports, 8(1), 13560. Khoury, B., Sharma, M., Rush, S. E., & Fournier, C. (2015). Mindfulness-based stress reduction for healthy individuals: A meta-analysis. Journal of psychosomatic research, 78(6), 519-528. Robertson, R., Robertson, A., Jepson, R., & Maxwell, M. (2012). Walking for depression or depressive symptoms: a systematic review and meta-analysis. Mental health and physical activity, 5(1), 66-75. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Ott, U. (2011). Meditation für Skeptiker: ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst. OW Barth.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Viele denken vielleicht: Achtsamkeit bedeutet, auf einem Meditationskissen zu sitzen und Räucherstäbchen abzubrennen. Nach vier Jahren Achtsam-Podcast entgegnen unsere Hosts: Stimmt nicht. Achtsamkeit ist politisch! Warum das so ist, erfahrt ihr hier.**********Quellen aus der Folge:Ramstetter, L. (2021). The political consequences of be (com) ing mindful. How mindfulness might affect political attitudes. Frontiers in Political Science, 3, 673054. Böckler, A., Tusche, A., Schmidt, P., & Singer, T. (2018). Distinct mental trainings differentially affect altruistically motivated, norm motivated, and self-reported prosocial behaviour. Scientific Reports, 8(1), 13560. Heidenreich, T., & Michalak, J. (2007). Achtsamkeit und Akzeptanz: Opium für das Volk?. PiD-Psychotherapie im Dialog, 8(02), 194-195. Hölzel, B. K., Carmody, J., Vangel, M., Congleton, C., Yerramsetti, S. M., Gard, T., & Lazar, S. W. (2011). Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density. Psychiatry research: neuroimaging, 191(1), 36-43. Urner, M. (2024). Radikal emotional: Wie Gefühle Politik machen. Droemer. **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

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In s3e49, Platemark host Ann Shafer talks with Valpuri Remling, collaborative printer and manager of the pro workshop at Tamarind Institute, University of New Mexico, Albuquerque, which was established in 1960 by the legendary June Wayne in order to preserve and promote the art of lithography. Valpuri, a native of Rovaniemi in Finnish Lapland, graduated from the program in 2009. After working at Helsinki Litho with Matti Hintikka and Kalle Berg, Valpuri returned to Albuquerque in 2015 to assume the position of printer and workshop manager from Bill Lagattuta, Tamarind's longtime collaborative printer. In her role, Valpuri collaborates with visiting artists, manages multiple publishing projects, and advises other workshops and manufacturing entities on best practices in lithography. Every year she directs the research of Tamarind apprentice printers and mentors the next generation of lithographers. Ann and Valpuri talk about growing up on the Artic Circle, how the two Tamarind shops function side by side, research into new lithograph tools and techniques, the printshop ballet, collaborating with artists, being true to oneself, and the surprising opportunity for artists to have work printed at Tamarind by students. Brandon Gunn, Tamarind Master Printer, Director of Education, and Professor of Practice. Arikah Lynne, 2023–24 Apprentice Printer. Brandon Gunn demonstrating a rainbow roll for a cohort. Bill Lagattuta, Marjorie Devon, and Rodney Hamon. Rodney Hamon and Bill Lagattuta with a cohort. Alyssa Ebinger and Valpuri Remling in the pro shop. Kylee Aragon Wallis, Gallery Director. Tamarind founder June Wayne. Garo Antreasian and Clinton Adams. Diana Gaston, Director. Marge Devon, retired Director. Matti Hintikka, Valpuri Remling, and Kalle Berg at Helsinki Litho. Adam Ostreicher. The Procession, 2007. 5-plate etching and aquatint. Tru Ludwig. Ask Not…, 1997. Etching and aquatint, engraving, and softground etching. 36 x 24 in. Tusche test stone. Jeffrey Gibson (American, Mississippi Choctaw-Cherokee, born 1972). Mighty Real, 2021. Four-color lithograph. Sheet: 36 11/16 x 25 ¼ in. Published by Tamarind Institute; printed by Valpuri Remling and Lindsey Sigmon.   USEFUL LINKS Tamarind Institute website: www.tamarind.unm.edu Map to find Tamarind-trained shops and printers: www.tamarind.unm.edu/map/fatp_map.html# Instagram accounts @tamarindinstitute @tamarindeducation @valpuriremling   Other printmaking podcasts Platemark Hello, Print Friend The Unfinished Print NewsPrint Podcast The Print Cast All About Printmaking with Phil and Amy  

Ich möchte euch heute zu folgender Idee einladen: Normalerweise arbeitet ihr mit dem Bleistift oder auch mit Tusche, aber heute möchte ich euch animieren, einen Buntstift in die Hand zu nehmen. Und zwar in Rot. Rot ist eine Farbe, die wir im Normalfall als Signalfarbe bezeichnen. Rot kann sehr viel Emotion erzeugen. Vom dunkelsten bis zum hellsten Rot, vom aggressivsten Rot bis zum weichsten Rot, vom fröhlichsten Rot bis zum traurigsten Rot. Ihr seht schon, wenn wir die Farbe Rot in einer gewissen Tonalität beschreiben wollen, haben wir dafür ein Wort der Emotion zur Verfügung. 

Wir sind noch immer beim Raster, weil das ein so unglaublich intensives Thema ist. Ich möchte euch den Raster in diesem Impuls in einer spielerischen Weise weiterentwickeln lassen. Und zwar mit zwei Teilaufgaben: Die erste Aufgabe ist, dass ihr ein Blatt Papier nehmt und einen Raster zeichnet. Dieser Raster kann horizontale, vertikale und diagonale Linien haben. Aber keine Kurven, keine Schnörkel, nur gerade Linien, die ihr bis zum Blattrand durchzieht. Da gibt es stärkere Linien, zartere Linien, größere und kleinere Abstände. Ihr könnt mit Kohle arbeiten, dann sind die Linien besonders schön kräftig. Ihr könnt aber auch mit Pinsel und Tusche arbeiten oder mit Bleistift. Auf jeden Fall ist es schön, wenn ihr in Schwarz-Weiß arbeitet. Ihr könnt mehrere Blätter machen, um unterschiedliche Raster-Möglichkeiten auszuprobieren. Diese Aufgabe erscheint einfach, aber sie bietet sehr viele Möglichkeiten.