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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Ablehnung. Warum tut sie so weh? Warum nehmen wir sie oft persönlich? Und vor allem – wie können wir lernen, gelassener damit umzugehen? Kennst Du das Gefühl, dass Du Deine Meinung nicht offen sagst oder Deine Wünsche zurückhältst, weil Du Angst vor Ablehnung hast? Vielleicht fällt es Dir schwer, „Nein“ zu sagen, aus Sorge, nicht mehr gemocht zu werden. Oder Du kämpfst mit Eifersucht und fragst Dich, warum dieses Gefühl so belastend ist. Ich erkläre, warum unser Gehirn Ablehnung wie eine echte Verletzung verarbeitet und welche Denkfehler uns noch tiefer in diesen Schmerz hineinziehen. Ich teile mit Dir eine neue Perspektive, die Dir hilft, Ablehnung nicht mehr als persönliche Niederlage zu sehen, sondern als eine natürliche Erfahrung, die Dich nicht definiert. Außerdem sage ich Dir, wie Dir mein Minikurs "Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken" weiterhelfen kann. Hör Dir jetzt diese Podcastfolge an und entdecke, wie Du selbstbewusster mit Zurückweisung umgehen kannst – egal, ob im Job, in Beziehungen oder im Freundeskreis. Herzliche Grüße
- Wie oft hast Du Dich schon in einem Gespräch dabei ertappt, Dich kleinzumachen? - Wie oft hast Du Deine Meinung abgeschwächt, um Konflikte zu vermeiden? - Wie oft hast Du Dinge übernommen, die gar nicht Deine Verantwortung sind, nur um den Frieden zu wahren? Vielleicht kennst Du es aus Deinem eigenen Leben: Jemand ist wütend, und Du fragst Dich automatisch: Was habe ICH falsch gemacht? Vielleicht passiert es auch öfter, dass Du Dich in Streits oder Konflikten in der schwächeren Position wiederfindest und man Dir die Schuld gibt. Aber warum machen wir uns wie von selbst klein, obwohl wir gar nichts falsch gemacht haben? Warum schlucken wir Dinge runter, obwohl sie uns verletzen? Warum lassen wir zu, dass andere bestimmen, wer wir sind? In dieser Podcastfolge decken wir auf, welche Mechanismen und Muster hier am Werk sind. Und wie Du sie erkennst und etwas daran änderst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen. Dabei unterstütze ich Dich gerne mit meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein und meinem Kurs Ankommen, wo Du bist, den Du Dir für wenige Euro holen kannst: https://lilian-runge.de/download-ankommen
Wer beeinflusst Dich? Wie kontrollierst Du Deine Meinung? Kennst Du den „Abfärbe-Effekt“? In dieser Podcastfolge geht es um die Einflussnehmer aus Deinem sozialen Umfeld und aus den Medien.
Wer beeinflusst Dich? Wie kontrollierst Du Deine Meinung? Kennst Du den „Abfärbe-Effekt“? In dieser Podcastfolge geht es um die Einflussnehmer aus Deinem sozialen Umfeld und aus den Medien.
In der hektischen Welt der Führung ist es essenziell zu erkennen, dass jede Stärke auch eine potenzielle Schwäche mit sich bringt und umgekehrt. Willkommen in der Welt der Dualität, wo jede Herausforderung zugleich eine Chance birgt. Als Führungskraft liegt es in Deiner Verantwortung, diese Dualität zu erkennen und zu nutzen, um das volle Potenzial Deiner Mitarbeiter zu entfesseln. Indem Du ihre Stärken förderst, motivierst Du sie und erhöhst ihre Erfolgserlebnisse. Durch das DiSG-Persönlichkeitsmodell beleuchte ich, wie Stärken oft versteckte Schwächen verbergen können und wie Du am besten damit umgehen kannst: 1. Entscheidungsfreude: Deine Schnelligkeit bei Entscheidungen ist bewundernswert, doch achte darauf, wichtige Details nicht zu übersehen. 2. Durchsetzungsvermögen: Deine Entschlossenheit ist eine Deiner größten Stärken, doch sei darauf bedacht, nicht zu dominant zu werden und die Zusammenarbeit zu beeinträchtigen. 3. Kreativität: Deine kreative Ader ist ein Vorteil, aber sei vorsichtig, nicht in Unordnung und mangelnde Struktur zu geraten. 4. Teamfähigkeit: Dein Teamgeist ist lobenswert, aber vergiss nicht, auch Deine eigene Individualität zu bewahren. Als Führungskraft musst Du auch unangenehme Entscheidungen treffen. Everybody's Darling zu sein, ist nicht immer umsetzbar. 5. Analytisches Denken: Deine analytische Fähigkeit ist ein Plus, aber sei wachsam, nicht im Detail zu versinken und das große Ganze aus den Augen zu verlieren. 6. Empathie: Deine Empathie macht Dich zu einem einfühlsamen Leader, aber achte darauf, nicht Deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. 7. Flexibilität: Deine Anpassungsfähigkeit ist wichtig, aber sei Dir bewusst, wie häufig Du Deine Meinung änderst und dadurch Deine Glaubwürdigkeit beeinträchtigst. Richte Dein Fähnchen nicht immer nach dem Wind. 8. Selbstbewusstsein: Dein Selbstvertrauen ist inspirierend, aber pass auf, dass es nicht in Arroganz umschlägt. 9.... ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich persönlich weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. ___ LINKS
In dieser Folge spricht Milena darüber, dass es vollkommen ok ist, wenn Du Deine Meinung über Eure Schlafsituation änderst.
In dieser Folge spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Meinungsäußerung. Ich gebe Dir ein paar Tipps auf den Weg, mit denen Du Deine Meinung vertreten kannst und erfolgreich diskutierst.
und somit deine eigene Wahrheit lebst und dir selbst treu bleibst
Hast Du Angst vor Ablehnung? I
Zitate - überall Zitate! Sinnvoll, oder nicht? Jein! Du schaust Storys, Reels, Beiträge, Anzeigen - Zitate werden gerne genutzt. Es funktioniert - bei jeglichen Social-Media-Kanälen. Zitate sind beliebt. Denn... ... sie inspirieren ... sie sind leicht verdaulich ... aus Creatorsicht sind sie simpel produziert Würde ich Dir empfehlen, als Personal Brand Zitate zu verwenden? Wir starten mal mit meinem Nein: Mit Zitaten lässt Du anderen den Raum, zu sprechen, zu inspirieren. Zitate sind beliebig – Jede/r kann sie nutzen – Deine Worte eher nicht. Mit Zitaten bindest Du niemanden an Dich. Kein Wiedererkennungswert. Ich darf aber auch an dieser Stelle zugeben: Ich liebe Zitate! Daher gibt es auch ein klares JA für Zitate im Marketing: Mit Zitaten machst Du andere zum Fürsprecher für Deine Themen, Deine Haltung. Wie z. B. Buddha, Steve Jobs, etc. | Mit einem Zitat unterstreichst Du Deine Meinung. Zitate inspirieren und motivieren. Ich verwende auch gerne Zitate – mit folgenden Voraussetzungen: Zitate sollten zu 100 % zu Dir passen, und Deine Positionierung unterstreichen. Zitate solltest Du immer in den Kontext setzen und mit etwas ergänzen. Du kannst es mit Deiner Meinung ergänzen, oder dieses Zitat ist Dein Aufhänger für Deinen Beitrag. Zitate dürfen ein Teil Deines Contentmixes sein. Allerdings ein kleiner Teil. Denn das Wichtigste im Personal Branding bist Du. Zusammenfassend kann ich Zitate bedingt empfehlen. Die Häufigkeit ist entscheidend. Ich hoffe, ich konnte Dich wieder inspirieren und wir sehen uns auch auf TikTok. Lass uns unbedingt auch vernetzen, auf Facebook, LinkedIn und Instagram. Schreibe mich bei Fragen und Anregungen gerne immer an: podcast@julianheck.de. Bleib Dir treu, Dein Julian
Möchtest du Klarheit für deine Passion bekommen? Hole dir hier dein kostenlosen Plan für die 21 Tage Challenge für deine Berufung.:
Warum du deine Meinung ändern musst, wenn die Fakten sich ändern! Menschen tendieren dazu, ihre Meinung nicht zu ändern, obwohl sich die Fakten lägst geändert haben. Warum es ein unglaubliche Stärke ist seine Meinung schnell zu ändern und aufgrund dessen zu handeln, erkläre ich in diesem Video. Viel Spaß mit "Highway to Hel(l)ka - Road to Success" ________________________________________________________________ Entdecke mehr von uns: ✅Unsere Praxis: www.implantatzentrum-herne.com ✅ Unser Startup: www.implacheck.de
Heute geht es um die Erlaubnis, uns immer wieder neu entscheiden zu dürfen. Was heute für uns stimmig ist, muss es morgen nicht mehr sein.... und wie viel leichter wäre es, nicht mehr wissen zu müssen was wir wollen? Eine Einladung zu Sprunghaftigkeit.
SPEAKALOUD, der progressive Motivations-Podcast für Deine Unternehmens - und Selbstentwicklung!
02.04. Der nicht geplante Podcast. Wie gehst Du mit dem Corona Lockdown um? Hier sage ich es laut (speakaloud), Du bist herzlich eingeladen zu zuhören! Für Deine Augen zum mitlesen, ein paar Schlagworte: Da sitze ich an meinem neuen Tablet, richte alles ein und zu guter Letzt teste ich die Mikrofonie. Was mache ich? Ich fange über die #aktuelleSituation an nachzudenken: Wie geht es mir mit dem #Corona #Lockdown? Wie geht es den anderen und wie gehen sie damit um? Was sind die #Konsequenzen ? #Resozialisierung ? #Sozialisierung unserer Kinder und Gesellschaft? #Massendiäten
Kennst du das? Du hörst jemand etwas erzählen, und sofort gibst Du Deine Meinung dazu ab. Und hast Du damit die eigentliche Botschaft gewürdigt?
Erfahre in dieser Folge wie Du das vergangene Jahr mit einer kraftvollen Übung abschließen kannst und einige Wegweiser für das Jahr 2020. Erfahre auch warum 2020, Dich dazu führen wird, in bestimmten Bereiche Deines Lebens zu handeln, auch wenn Dir das nicht immer leicht gelingen wird. Trotzdem wirst Du es schaffen, in einigen Ebenen zu Handeln, dort, wo Du etwas schon lange verschoben hast oder was Du noch nie getraut hast zu tun, oder weil Du wegen Alltagsstress nicht dazu gekommen bist, bestimmte Vorhaben zu realisieren. 2020 wird Dich auch global dazu führen, Schritte zu tun, um Dich zum Handeln zu bewegen. Welche Ebene diesen Handlungsbedarf bei Dir zeigen wird, hängt ganz von Dir ab. Freue mich wenn Du Deine Meinung, eventuelle Fragen oder Themenwünsche auf meine Home Page unter: https:/www.dein-neuanfang.com Oder ich freu mich auch auf Deine Nachricht auf Instagramm unter: https://www.instagram.com/eyelneiri_deinneuanfang/ Herzlichst! Neiri
Erfahre in dieser Folge, wie Du mit der Angst, die Kontrolle loszulassen am besten umgehst und meinen 5 Besten Tipps, für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Freue mich wenn Du Deine Meinung über diese Folge oder eventuelle Fragen auf Instagramm mir mitteilst unter: https://www.instagram.com/eyelneiri_deinneuanfang/ Herzlichst! Neiri
Kleine Änderungen rundum Neiris Perlentaucher Podcast. Dein Weihnachtsgeschenk in Deinem Emailpostfach. Freue mich wenn Du Deine Meinung über diese Folge oder eventuelle Fragen auf Instagramm mir mitteilst unter: https://www.instagram.com/eyelneiri_deinneuanfang/ Hole Dir Dein Weihnachtsgeschenk: https://www.dein-neuanfang.com Herzlichst! Neiri
"Das musst du anders machen!" - "Das musst du so machen, wie ich dir das jetzt sage!" - "Das ist ja auch vollkommen falsch!" - "Das ist ein schlechtes Auto!" - "Ein Kind muss zu der Zeit im Bett liegen!" und und und... Solche und ähnliche Keulen, nicht umsonst "RatSCHLÄGE" genannt, werden täglich millionenfach verteilt, beruflich wie privat.Will der Empfänger überhaupt einen Rat hören? Hat er eine Frage? Oder Klärungsbedarf? Oder gibt da einfach jemand unerbetene und sogar unerwünschte Schein-Weisheiten von sich, um sich selbst zu bestätigen, sich wichtig zu tun oder weil ihm einfach das für eine anständige Kommunikation notwendige Einfühlungsvermögen fehlt?Wie wäre es denn damit, mehr zu fragen, statt zu sagen?Jede Woche neue Tipps, Tricks und Interviews dazu, wie Du mit Hilfe bewusster Kommunikation und der Macht der Sprache Deinen gesamten Lebenserfolg steuerst! Mehr auf https://www.sascha-oliver-martin.de
Schaffst du es immer dein Ideen durch zusetzen? In dieser Folge erfährst du praktische Tipps wie du dich nicht von der Meinung andere beeinflussen lässt und dein Ding somit ohne gegen Wind durchziehst. Über deine Bewertung und dein Kommentar würde ich mich sehr freuen! Komm in die Yeah-Group: -> Yeah-Group Leute die Bock haben etwas zu erreichen, positive Menschen und viel Motivation findest du hier. Inhalt: -> Zeit richtig nutzen -> Tipps und Tricks um mehr Zeit im Alltag zu haben Infos zu mir: -> Meine Website -> Mein Instagram -> Mein Facebook Meine Empfehlung im Bereich Verkauf: -> Dirk Kreuter Meine Empfehlung im Bereich Geld: -> Bodo Schäfer Meine Empfehlung im Bereich Sport und Ernährung: -> Sascha Huber
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Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung und mehr Selbstvertrauen
Was könnten andere über mich denken, wenn ich meinen Traum lebe? Wenn ich etwas tun würde, mit dem niemand rechnet? Wenn ich aus der Reihe tanze? Ich bin mir sicher, dass jeder von uns sich schon mal diese Frage gestellt hat. Ich bin mir sicher, dass auch Du schon Momente in Deinem Leben hattest, in denen Du Deine Meinung nicht gesagt hast, nicht gemacht hast wonach Dein Herz sich sehnt und lieber mit dem Strom geschwommen bist – schlicht und einfach weil es sicherer ist. Niemand von uns möchte ausgegrenzt werden. Wir alle wünschen uns von unserem Umfeld akzeptiert, respektiert und geliebt zu werden aber aus irgendeinem Grund sind die meisten von uns überzeugt davon, dass das nicht möglich ist, wenn wir nach Herzenslust unser Ding machen. Ich kenne diese Sorgen nur zu gut. In dieser Folge teile ich meine aktuellen Erfahrungswerte mit dir und meine 4 Lieblingstipps gegen Selbstzweifel. Welcher hat dir am meisten geholfen? Schreib mir gerne eine Nachricht bei Instagram (Nathalie_mk) oder schick mir eine E-Mail an info@nathalie.mauckner.de
Woher hast Du Deine Meinung über Geld? In der Regel, von anderen Menschen, wie Eltern, Verwandte, Freunden. Du kennst sicher eine Menge Aussagen, die diese Menschen immer wieder von sich geben. Doch hast Du die Gültigkeit der Aussagen mal für DICH überprüft? Typische Aussage: - „Zeit ist Geld“ - „Geld ist die Wurzel allen Übels“ In diesem Podcast erfährst Du, warum Du bisher nicht wirklich REICHer geworden bist. …und Du hörst meine Ansichten zu den typischen Aussagen. Natürlich solltest Du meine Meinung auch für Dich hinterfragen. Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich www.thomas-reich.com P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com oder Daniel: mail@daniel-helbig.com
In dieser Folge erörtern wir die Frage, ob Veganer eigentlich Haustiere halten dürfen, sprechen wir über die Haustiere, die schon Teil unseres Lebens waren undlassen wir ganz viele Veganer*innen zu Wort kommen, die ebenfalls auf die Frage "Dürfen Veganer Haustiere halten" antworten.Die Frage, ob Veganer Haustiere halten dürfen, spukt schon länger in meinem Kopf herum. Und damit Du nicht nur Carstens und meine Meinung zu dieser Frage hörst, habe ich auch noch andere Veganer*innen befragt und ihre Antworten in diese Folge integriert. Komischerweise denken wir bei Haustieren spontan immer an Hunde und Katzen. Ich nehme mich da nicht von aus, obwohl ich früher Wellensittiche und sogar für kurze Zeit ein Aquarium hatte. Kaninchen, Meerschweinchen, alle Arten von Ziervögeln oder gar Ratten kommen einem meist erst nach längerem Nachdenken in den Sinn. Und doch gehören sie zu den Tieren, die wir als Haustiere deklariert haben- auch Pferde, wobei diese natürlich allein durch ihre Größe und die Haltungskosten selten(er) Platz im Kinderzimmer finden. Wenn ich nun vegan lebe, vor allem, wenn ich aus ethischen Gründen vegan lebe, wenn ich dafür kämpfe, dass die sogenannten Nutztiere in Freiheit leben können- ist es dann in Ordnung, wenn ich meine Wellensittiche im Käfig halte oder die Katzen keinen Freigang bekommen? Darüber diskutieren wir in dieser Folge- hör gerne rein und wenn Du Deine Meinung mit uns teilen möchtest, hinterlasse gern einen Kommentar. Die Links zur Folge gibts hier: http://du-veraenderst-die-welt.de/podcastfolgen/folge-73-duerfen-veganer-haustiere-halten Unterstütze uns auf Steady https://steadyhq.com/de/veganrevoluzzer