Podcasts about du dinge

- Wie oft hast Du Dich schon in einem Gespräch dabei ertappt, Dich kleinzumachen? - Wie oft hast Du Deine Meinung abgeschwächt, um Konflikte zu vermeiden? - Wie oft hast Du Dinge übernommen, die gar nicht Deine Verantwortung sind, nur um den Frieden zu wahren? Vielleicht kennst Du es aus Deinem eigenen Leben: Jemand ist wütend, und Du fragst Dich automatisch: Was habe ICH falsch gemacht? Vielleicht passiert es auch öfter, dass Du Dich in Streits oder Konflikten in der schwächeren Position wiederfindest und man Dir die Schuld gibt. Aber warum machen wir uns wie von selbst klein, obwohl wir gar nichts falsch gemacht haben? Warum schlucken wir Dinge runter, obwohl sie uns verletzen? Warum lassen wir zu, dass andere bestimmen, wer wir sind? In dieser Podcastfolge decken wir auf, welche Mechanismen und Muster hier am Werk sind. Und wie Du sie erkennst und etwas daran änderst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen. Dabei unterstütze ich Dich gerne mit meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein und meinem Kurs Ankommen, wo Du bist, den Du Dir für wenige Euro holen kannst: https://lilian-runge.de/download-ankommen

Happy New Year! Habt ihr Vorsätze, die ihr dieses Jahr endlich in die Tat umsetzen oder konsistent durchziehen wollt? Vielleicht steht euch dabei etwas im Weg: Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt. Wie ihr es mit einfachen Tricks schafft, loszulegen und warum Aufschieben auch etwas Positives haben kann, klären wir mit unserem Experten, dem Psychoanalytiker und Psychotherapeuten Hans-Werner Rückert. Außerdem sprechen wir über Warnsignale. Denn das Prokrastinieren kann so stark werden, dass daraus psychische Erkrankungen entstehen und man sich Hilfe suchen sollte.

• Monat April • Thema: Heute kannst Du Dinge, die in den letzten Rauhnächten nicht so gut gelaufen sind, bereinigen. • Reflexion: Welche Themen oder negativen Muster tauchen immer wieder auf? Was möchtest Du gerne verändern? Erkenne die Ursprünge und transformiere sie. Erkenne aber auch, was du vielleicht in deinem irdischen Alltag ändern darfst, damit die neu gestellten Weichen nun auch wirklich die alten ersetzen. Wie du Traumen verstehen und transformieren kannst, kannst du hier anhören: https://www.youtube.com/watch?v=qwnrVI6GGAo&t=138s oder im THEKI 1 - Onlineseminar direkt lernen: https://www.theki.eu/events/theki-1/ Bis morgen!

➡️ Am 06.12. kommen alle Termine zur neuen Tour 2025/2026 online ✨ Hallo Schokis, heute geht's mit viel Energie um ein Thema, das uns immer wieder mal beschäftigt: Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen und der Umgang mit Menschen, die hinter unserem Rücken über uns sprechen. Ich habe nochmal meine wichtigsten und besten Tipps, Ideen und Tricks für den Umgang dazu zusammengefasst und wünsche Euch ganz viel Spaß und natürlich viele Aha-Momente! Fühlt Euch gedrückt, Euer Biyon. PS: Hier könnt ihr Euch anmelden für mein kostenloses Online Event, das Euch helfen wird Eure Vorsätze durchzuziehen und schlechte Gewohnheiten abzulegen: https://biyon.live/online-event

In dieser Episode meines Podcasts spreche ich offen über meine Erfahrungen mit Fokuslenkung. Ich erzähle, wie schwer es mir fällt, mich auf alltägliche Aufgaben zu konzentrieren, und welche Herausforderungen das mit sich bringt. Besonders schwierig ist es für mich, den Fokus auf Tätigkeiten zu lenken, die nicht automatisch ablaufen. Ich teile einige Strategien, die mir dabei helfen, wie das Anpassen von Gewohnheiten und das Entwickeln von einfachen Systemen. Außerdem spreche ich darüber, wie wichtig es dabei ist, ADHS zu verstehen. Dieses Verständnis kann dabei helfen, mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln und hilfreiche Gewohnheiten aufzubauen. ✨  Du hast Feedback oder du möchtest mit mir zu einem bestimmten Thema im Podcast sprechen?  Schreib gern unter dem Betreff "Podcast" an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@adhs-perspektiven.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ✨ Du interessierst dich für ein Coaching mit mir? Herzlichen Glückwunsch! Coaching ist kraftvoll, stärkend und nachhaltig!

Warum eine Party hilft, einen seit Ewigkeiten auf der To-Do-Liste wartenden Punkt zu streichen, das erfahrt ihr in unserer Jubiläumsfolge. Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, kennt jeder. Wie ihr es mit einfachen Tricks schafft, loszulegen und warum Aufschieben auch etwas Positives haben kann, klären wir mit unserem Experten, dem Psychoanalytiker und Psychotherapeuten Hans-Werner Rückert. Außerdem sprechen wir über Warnsignale. Denn das Prokrastinieren kann so stark werden, dass daraus psychische Erkrankungen entstehen und man sich Hilfe suchen sollte.

Wenn Du anderen und Dir selbst vergibst, befreist Du Dich von Deinen Schuldgefühlen. Du anerkennst, dass Du Dich lediglich geirrt hast, als Du dachtest, der andere könnte Dir etwas antun oder Du könntest andere verletzen. Es entsteht in Deinem Geist und weil Du Angst hattest, hast Du Dinge getan, die Du bereust. Alles soll Dir dienen - nicht schaden. Und Deine Seele hat einen Plan für Dein Leben. Nicht immer kannst Du beeinflussen, was geschieht, aber Du kannst immer entscheiden, wie Du damit umgehst, was Dir vermeintlich geschieht. Du vergibst Dir also Deine Wahl und wählst neu, wenn Du vergibst. Alles Liebe und viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst beizubringen? Dann hol Dir mein Workbook RE:MEMBER! Effektive Stressbewältigung als Selbstlernkurs. Suchst Du professionelle Unterstützung für Deine ganzheitliche Stressbewältigung mit Leben&Tod? Dann buche gerne ein kostenfreies Infogespräch. Mehr gibt's hier: Zeitwellen-Blog: https://jeanetterichter.de/blog Newsletter: https://jeanetterichter.de/newsletter Telegram-Kanal: https://t.me/zeitwellen YouTube-Kanal: https://youtube.com/@zeitwellen Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod.

Bist Du auch so aufgewachsen, dass 1x Urlaub im Jahr normal ist? Dass Reisen automatisch mit Urlaub verbunden ist und nicht mit Arbeit? Oder dass Menschen, die beruflich viel unterwegs sind, doch nur von Konferenzraum zu Konferenzraum hecheln? In dieser Podcast-Folge, direkt vom Ocean Drive aus Miami Beach, brechen Stefan und ich ein paar Paradigmen von früher auf und öffnen Dir einen neuen Blick für's Reisen: Wie es auch laufen kann! Ich zum Beispiel war seit Anfang Dezember auf den Malediven, in Paris, zur Weihnachtszeit zuhause, in Ägypten, wieder in Emmendingen und jetzt in Florida. Wir arbeiten von der ganzen Welt aus - und das bringt Herausforderungen mit sich: Wachstum! In dieser Folge geben Dir Stefan und ich kleine Anregungen, wie Du Dinge auch mal anders machen kannst, um den Autopiloten zu verlassen und Dir neue Räume zu öffnen. Verlasse den bekannten Trott und kreiere Dir neue Herausforderungen, an denen Du wachsen kannst. Damit wir mit dem Flow gehen und auch mal vom Plan abweichen. Viel Freude mit dieser Florida-Folge! Mehr von Beate Glöser: Wenn Du direkt mit uns Kontakt aufnehmen und Du einfach Fragen zur Zusammenarbeit hast, melde Dich gerne zum Vision Call mit Stefan an: https://calendly.com/greatness-academy/vision-call Hier geht es zur Abundance Mastery: https://elopage.com/s/beate-gloeser/abundance-mastery Buch „Mein spiritueller Weg zum Millionen-Unternehmen“ : https://greatness-academy.de/mein-spiritueller-weg-zum-millionenunternehmen/ Komm in unsere exklusive Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/millionairesidentity/

Die erfolgreichste Podcast-Folge 2023 nochmal: Hier ist meine 82. Podcast-Folge, mit dem Titel   „AUFSCHIEBERITIS - WAS DAHINTER STECKEN KANN UND WIE DU SIE LOS WERDEN KANNST!“   Du bist nicht faul, weil Du gewisse Dinge immer wieder aufschiebst, ok? Es gibt tieferliegende Gründe, die dahinterstecken können, warum Du Dinge immer wieder aufschiebst, obwohl Du weißt, wie schön es wäre, wenn Du sie umsetzen würdest und Deine Ziele erreicht hättest. Welche Gründe das sein können und wie Du sie auflösen kannst, darüber möchte ich mit Dir sprechen. Sei gespannt, was Dir dabei helfen kann, mit Leichtigkeit ins Umsetzen zu kommen.   Schön, dass du da bist und danke, dass ich dich inspirieren darf. Ich freu mich auf dich!   Herzlichst, Deine Karin   DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. Übrigens: In meinem neuen Onlinekurs kannst du lernen, in deiner eigenen Akasha-Chronik zu lesen und die wichtigsten Themen deines Lebens zu bearbeiten, damit auch du dir endlich dein glückse(e)liges Leben ermöglichen kannst. LUST DRAUF? Hier geht's zum Kurs: https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-selbst-lesen-online   ... und mein Buch „FRAG DOCH EINFACH DAS UNIVERSUM!“ kannst du dir hier bestellen: https://karin-buettner-shop.com/shop/   KENNST DU SCHON DAS NEUE FORMAT „INTEGRATE“ MEINER AKASHA-CHRONIK-LESUNG? Warum ich dieses neue Format „INTEGRATE“ ins Leben gerufen habe und was alles für zusätzliche Module darin enthalten sind, findest Du hier:   https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-reading-integrate   Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com   Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner   Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner   Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner   #podcast #podcasting #podcastersofinstagram #podcasts #spotify #akashachronik #podcaster #akashareading #youtube #radio #comedy #onlinekurs #applepodcasts #higherself #podcasters #podcastshow #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #spotifypodcast #newpodcast #higherself #entrepreneur #motivation #applepodcast #radioshow #art #newepisode #prokrastination #onlinekurs podcast@karin-buettner.com   music by www.audiohub.com  LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Wir schwelgen in einem Jahr Neurodiverdings Spaß

Nur wer Schritte macht, kommt auch voran! In dieser Doppel-Podcast Folge mit Laura & Gretel geht es heiß her, denn wir diskutieren, warum es uns fix und fertig macht, wenn Menschen von Programm zu Programm hopsen ohne wirklich in die Umsetzung zu kommen. Wir beschreiben, wie es uns selbst mit dem Thema Umsetzen geht, wie es ist, wenn man Coaches hat, die einem ab und zu den Kopf waschen und wie es für uns ist, wenn unsere Kundinnen nicht in die Umsetzung kommen. Wir sprechen darüber ...

Das Ende der Komfortzone - ist der Beginn für Wachstum für selbständige Unternehmer!

Hier ist meine 82. Podcast-Folge, mit dem Titel „AUFSCHIEBERITIS - WAS DAHINTER STECKEN KANN UND WIE DU SIE LOS WERDEN KANNST!“ Du bist nicht faul, weil Du gewisse Dinge immer wieder aufschiebst, ok? Es gibt tieferliegende Gründe, die dahinterstecken können, warum Du Dinge immer wieder aufschiebst, obwohl Du weißt, wie schön es wäre, wenn Du sie umsetzen würdest und Deine Ziele erreicht hättest. Welche Gründe das sein können und wie Du sie auflösen kannst, darüber möchte ich mit Dir sprechen. Sei gespannt, was Dir dabei helfen kann, mit Leichtigkeit ins Umsetzen zu kommen.   Schön, dass du da bist und danke, dass ich dich inspirieren darf. Ich freu mich auf dich! Herzlichst, Deine Karin   DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele.   KENNST DU SCHON DAS NEUE FORMAT „INTEGRATE“ MEINER AKASHA-CHRONIK-LESUNG? Warum ich dieses neue Format „INTEGRATE“ ins Leben gerufen habe und was alles für zusätzliche Module darin enthalten sind, findest Du hier: https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-reading-integrate Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner #podcast #podcasting #podcastersofinstagram #podcasts #spotify #podcastlife #podcaster #music #youtube #radio #comedy #hiphop #applepodcasts #love #podcasters #podcastshow #itunes #spotifypodcast #newpodcast #interview #entrepreneur #motivation #applepodcast #s #radioshow #art #dj #newepisode podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com  LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Folge #144: Rebecca Bardong ist Vollblutmama von 7 Kindern, seit 24 Jahren mit ihrem Herzensmann Sven verheiratet und seit Anfang 2022 selbständig. Rebecca ist im Handmade unterwegs mit den Schwerpunkten Kerzengießen, Kleidung beplotten und Papeterie. In ihrer Arbeit wird die Liebe zum Detail deutlich und in unserem Interview haben wir darüber gesprochen, was es bedeutet, als 7-fache Mutter in die Selbstständigkeit zu gehen. Herausgekommen ist ein radikal ehrliches und sehr bewegendes Interview. Über die schlechten und die guten Zeiten und wie wichtig es ist, sich Hilfe an die Seite zu holen. Du erfährst, wieso der Weg in die Selbstständigkeit für eine Mama so schön und machbar sein kann und gelebte Freiheit bedeutet. Rebecca berichtet von ihrer Reise in die Selbstständigkeit und erzählt, was es bedeutet, „weiter zu gucken als zum nächsten Kochtopf.“ Wir reden über Klischees wie „Du bist ja nur Mama“ und was das bedeutet für die ersten Steps in die Sichtbarkeit - als Frau und Unternehmerin. Rebecca verrät Dir, wieso es so wichtig ist, dass Du Dinge hast, die einfach nur schön sein dürfen. Was der Satz „Jeder ist 100%“ für Deine Mitarbeiterführung bedeuten kann, erfährst Du in unserm Gespräch. Freu Dich auf eine inspirierende und besondere Episode mit radikal ehrlichem Talk und Tiefgang. Herzlichst, Carmen

Irgendwann machst Du Dinge zum allerersten Mal. Ein Länderspiel, einen Umzug ins Leistungszentrum, Vertragsverhandlungen und vieles mehr... In diesen Momenten liegt Aufregung, Unsicherheit und Mut. Du brauchst den Mut, Dinge vielleicht im Vorfeld oder Nachgang mit jemanden zu besprechen oder aber, um Deine Meinung zu vertreten. Deshalb ist es immer wieder essentiell, das Du Dich fragst, was will und brauche ich. Und wenn Du es noch nicht weißt, dann erlaube Dir, diese Erfahrungen zu machen und daraus zu lernen. Bestimmt wirst Du viele erste Male haben. Erfreue Dich an der anfänglichen Neugier und Unbekümmertheit. Erlaube Dir, all diese Erfahrungen zu sammeln und für Dich in Zukunft zu nutzen. Viel Spass beim Erkunden der Welt!

Ist Dir Anerkennung auch so wichtig, dass Du Dinge tust, die Dir nicht gut tun? Willst Du auch gut da stehen? Entwickelst Du auch ungesunde Verhaltensweisen, weil jemand etwas Blödes zu Dir sagt und Du nimmst das persönlich? Weil Du unbedingt gefallen willst und daher eine blöde Aussage als wahr annimmst? In dieser Folge berichte ich Dir von zwei Fällen, die das Thema "Anerkennung bekommen um jeden Preis" sehr gut widerspiegeln. Erkennst Du Dich hier wieder und wüsstest gerne, was Du dagegen tun kannst? Dann höre Dir jetzt diese neue Folge an. Herzliche Grüße :-) Kim

Wir haben diese Redensart „man kann nicht den Fünfer und das Weggli haben“. Dies meint in etwa: zwei Vorteile wollen, die sich gegenseitig ausschliessen. Auch wenn es mittlerweile Werbeversprechen gibt, die genau das anpreisen: beides haben können. In der Realität ist es aber so, dass gewisse Dinge ihren Wert haben und deswegen auch eine entsprechende Investition benötigen. Man sagt manchmal auch nicht zu unrecht: was nichts kostet, ist nichts wert. Dabei geht es nicht nur um Kosten im finanziellen Bereich. Es könnte auch Zeit oder sonst etwas sein. Ich glaube, da ist etwas dran. Oder man kann es umdrehen: das, wofür ich mich einsetze und was ich mir etwas kosten lasse, das hat für mich einen besonderen Wert. So kann ich mich auch fokussieren auf gewisse Dinge und nicht alles haben wollen. Prioritäten setzen. Damit auch Nein sagen zu gewissen Angeboten. Wie sieht das bei Dir aus: hast Du Dinge, denen Du einen besonderen Wert gibst und die Dich etwas kosten dürfen? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Was bedeutet es eigentlich, “Du selbst” zu sein? Und wie kannst Du auch Du selbst bleiben, wenn Du eine Rolle übernimmst? Darum geht es in meiner Podcastfolge Nr. 139! Wir alle sind in unterschiedlichen Rollen unterwegs: im Business, in der Familie, im Freundeskreis, unter den Kolleg*innen, im Ehrenamt. Trotzdem können wir dabei immer wir selbst bleiben. Jede Rolle hat eine andere Ausprägung des eigenen Selbst. Aber wie funktioniert es, wenn uns die Rolle gar nicht entspricht? Da kann ich nur sagen: nimm keine Rolle ein, die Dir nicht entspricht! Auch ich musste schon einige Business-Rollen ablehnen, die ich nicht mit mir in Einklang bringen kann. Und wenn Du Dich erstmal nicht wohlfühlst, kannst Du Dinge verändern. Welche Tools ich dafür meinen Klienten an die Hand gebe, darüber spreche ich in der aktuellen Folge. Viel Spaß. Du möchtest auch meine Unterstützung? Dann buch Dir einen kostenfreien Kennenlerntermin (15 min-Link). https://calendly.com/sonjagruendemann/15min *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland

Nichts ist beflügelnder, als schnell erfolgreich zu werden in dem, was man tut. Aber wie wird man denn als Coach nun schnell erfolgreich? Gibt's da eine Abkürzung?   Ja, die gibt es.   Und eigentlich ist es gar keine Abkürzung, sondern nur das Weglassen von unnötigen Verzögerungen. Das bedeutet, dass Du Dich nicht ewig lange mit Gedanken und Theorien beschäftigst, sondern einfach startest und zügig testest, was funktioniert und was nicht.   Je schneller Du ins Handeln kommst und ausprobierst, desto schneller wirst Du erfolgreich werden. Gerade am Anfang, wo Du noch gar nicht wissen kannst, welche Dinge funktionieren, ist es nämlich enorm wichtig, das herauszufinden. Und das geht nicht, indem Du darüber nachdenkst, sondern indem Du Dinge einfach mal machst und aus dem Feedback lernst, das Du vom Markt bekommst.   Das bedeutet nicht, dass Du Dir keine Gedanken über Dinge wie Zielgruppe, Positionierung und Angebot machen solltest. Aber das muss alles nicht perfekt sein, um zu starten. Der Feinschliff kommt nämlich unterwegs.   Und das ist nur einer von mehreren Gründen, warum unperfekt starten Dich viel schneller erfolgreich macht als ewiges Nachdenken, wie es denn perfekt wäre.   Aber das ist noch längst nicht alles. Willst Du den Rest auch erfahren? Dann ist diese Podcastfolge für Dich.   Und wenn Du von der Pike auf lernen willst, wie Du schnell erfolgreich wirst mit Deinem Coaching Business und wie Menschen schnell Vertrauen zu Dir aufbauen, dass sie quasi von selbst bei Dir kaufen, dann kommt hier noch ein Geheimtipp:   Melde Dich zu meiner kostenfreien Coaching Hero Challenge an und lass Dir zeigen, wie Du ganz viele unnötige Umwege vermeidest.   https://humanessence.de/hero-challenge/

In dieser Folge teile ich mit dir warum wir immer genau nachfühlen sollten, warum wir etwas machen. Denn gerade hier besteht die Möglichkeit Konfliktpunkte zu finden. Abonniere meinen Newsletter und erhalte den Link zum nächsten kostenlosen Live-Coaching im September: https://rockyourlife.de/developing-people/podcast/#2 Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich riesig über Deine Bewertung bei Spotify oder iTunes. Schreibe mir auch super gerne, welche Themen Dich in diesem Podcast noch interessieren würden: https://elisabethhahnke.com/kontakt/ Instagram: elisabethhahnke_coaching https://elisabethhahnke.com/ https://rockyourlife.de/developing-people/podcast/

Heute stelle ich Dir mal einige Fragen. Z.B. Wie oft tust Du Dinge, die Andere von Dir erwarten, ohne dass Dein Herz dazu „ja“ sagt? Wie oft machst Du Versprechungen aus Angst vor Ablehnung? Wie oft sagst Du Dinge, die Du eigentlich gar nicht so meinst, nur um keinen Ärger zu bekommen? Wenn Du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, dann bedeutet das Stress für Dich und Deinen Körper. Dieser Stress kann im schlimmsten Fall zu unangenehmen Krankheiten führen. Ich erzähle Dir von meiner Erfahrung und gebe Dir Tipps, wie Du aus dieser Spirale, immer allen gefallen zu wollen, wieder herauskommst. ##KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #rausausdemstress #lebedeinleben #gefalledir #tuwasdeinherzsagt #Lust auf ein gratis Coaching - online?

Ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema LOSLASSEN. Was ist loslassen eigentlich genau und was hilft uns wirklich dabei, Situationen, Menschen und Dinge loszulassen und dadurch Neues ins Leben fließen zu lassen. Ich gebe Euch heute 5 Tools und auch persönliche Erfahrungen von mir mit an die Hand, um Euch wirklich von Altem zu befreien. Wenn Ihr in Eurem Business auch loslassen und mehr Umsatz machen wollt, damit es jetzt wirklich vorwärts geht, dann bucht Euch gerne einen Magic Call mit mir und wir schauen gemeinsam, wie all das, genau jetzt für Euch möglich wird. Hier kommt ihr zum Termin [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen](https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) Ich freue mich auf Euch. Und jetzt wünsche ich Euch ganz viel Spaß mit der heutigen Podcastfolge. Eure Mareike **Wichtige Links** - Wenn Du noch unsicher bist, welcher Kurs Dich gerade am optimalsten unterstützt, buche Dir gerne einen Termin mit mir und wir finden es gemeinsam heraus: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen](https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) - Meine Programme: [https://www.mareikebruns.de/angebot](https://www.mareikebruns.de/angebot) - Moneyflowkartenset: [https://mareikebruns.myelopage.com/s/mareikebruns/moneyflow-kartensets](https://mareikebruns.myelopage.com/s/mareikebruns/moneyflow-kartensets) - Meine Facebook Gruppe :[https://www.facebook.com/groups/633354373974895/](https://www.facebook.com/groups/633354373974895/) - Mein Insta Profil: [https://instagram.com/mareike_bruns?utm_medium=copy_link](https://instagram.com/mareike_bruns?utm_medium=copy_link) Zu meinem Newsletter kommst Du hier: [https://www.mareikebruns.de/newsletter](https://www.mareikebruns.de/newsletter) Ich freue mich auf Dich! Deine Mareike

In der letzten Folge habe ich Dir sehr viel über Energie-Räuber erzählt und darüber, dass es sehr viel mit  der Energie zu tun hat, in welchem Gefühls-state Du bist. Am besten erklären ließen sich Mangel und Fülle am Beispiel von Beziehungen. Denn wenn Du Dinge aus einem Mangel heraus entscheidest, bekommst Du  das Ergebnis mit unzufriedenstellenden  Situationen, in denen Du einfach absolut unglücklich bist. Ich teile mit Dir in dieser Folge auch mein absolutes Learning der letzten Woche und meine Entscheidung, nicht mehr aus dem Mangel heraus zu handeln, weil ich denke man muss gewisse Dinge so machen, weil andere es so machen. Ich habe gespürt, dass ich mich dadurch so sehr von meinem eigenen Weg weggebracht habe. Viel Spaß und viele Erkenntnisse mit der heutigen Folge. Ganz viel Liebe

Jahrelang litt ich unter dem, was ich damals "Mein Morgengrauen" nannte - schon beim Aufwachen hatte ich starke Angstgefühle. Weil mein Leben aber objektiv betrachtet total in Ordnung war, schämte ich mich für diese unangemessenen Angstgefühle, legte noch ein wenig Schuldgefühle oben drauf und vergrub mich manchmal immer tiefer unter der Bettdecke. Heute arbeite ich selbst psychotherapeutisch und weiß, dass diese Morgenangst eine ganz normale biologische Ursache hat. In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, wie es zum inneren Morgengrauen kommt, wie Du das langfristig verändern kannst und wie Du die Angst sogar zu Deiner Verbündeten machen kannst, durch die Du Dinge erreichst, die ansonsten möglicherweise Deiner Prokrastination zum Opfer gefallen wären.

"Auf jeden Fall gehe ich diese Woche 4x zum Sport. Auf jeden Fall werde ich diese Woche mit der Recherche für meine Hausarbeit starten. Auf jeden Fall starte ich heute mit dem ersten Schritt, selbstständig zu werden." – Leute ganz im Ernst: Wie oft sagen wir, dass wir etwas machen, nur um es dann doch nicht zu machen? In dieser Folge gibt's 10 Tipps, um diese Prokrastinations-Falle zu vermeiden. Und: Am Wochenende ist Community-Wochenende, woooop woooop! Wir freuen uns riesig, viele von euch zu sehen und wünschen euch allen bis dahin eine wunderschöne Woche. Liebe geht raus!

Konzentriere Dich nicht auf das, was Du vermeiden willst. Warum macht es keinen Sinn, sich auf das zu konzentrieren, was Du NICHT in Deinem Leben haben willst? Ganz einfach: Wenn Du etwas nicht willst, aber Energie da rein gibst, desto stärker wird genau das, wogegen Du Dich wehrst. Auch das ist das Gesetz der Anziehung. Du darfst stattdessen das feiern, was Du in Deinem Leben haben willst und positive Energie dort hineinstecken. Dann wird diese Energie mehr und die gewünschte Veränderung wird leicht. Marc spannt in dieser Folge von Marcs kleine Welt einen großen Bogen von der Unmöglichkeit durch Kampf Dinge zu erreichen hin zu dem „richtigen Dreh“, der richtigen Intention, wenn Du Dinge erreichen willst, die Dich weiterbringen. Nicht weg von etwas, sondern hin zu einem Ziel, einem Wunsch. Sobald Du verstanden hast, wie einfach dieses Prinzip, dieses Gesetz, funktioniert, dann wird plötzlich alles möglich und diese Vision, die träumt Marc in der neuen Podcastfolge. Der Traum von einem besseren Planeten, der erscheint greifbar. Lass Dich darauf ein, wie schön das Leben für uns alle werden kann, wenn wir es richtig anpacken. Und erlebe viel positive Energie in dieser tollen neuen Folge. Viel Spaß damit! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Wartest Du manchmal auf den richtigen Moment? Was teile ich in dieser Folge mit Dir? ◽ Ich teile in der heutigen Folge mit Dir, warum es sich nicht lohnt auf den einen richtigen Moment zu warten. ◽ Du wirst erkennen, weshalb es sich lohnt, jetzt loszugehen und für Dich einzustehen. ◽ Du wirst spüren, was in Dir dazu führt, dass Du Dinge vielleicht noch vor Dir herschiebst und Dir nicht erlaubst für Dich einzustehen. ◽ Du kannst danach Entscheidungen treffen, Deinen Seelenweg zu gehen, der Stimme Deines Herzens zu folgen und Deine Träume zu verwirklichen. ◽ Und wenn Du Dein Leben ab heute wirklich verändern möchtest und ich Dich unterstützen darf, dann lade ich Dich ein: ◽ Führe endlich ein mental, emotional und finanziell freies Leben. Befreie Dich von Ängsten und Rückschlägen. Alles, was Du jemals für Deinen Weg in die Freiheit wissen musst. SAMSTAG, 12. MÄRZ 2022 VON 10 BIS 14 UHR ONLINE TRANSFORMATIONSBOOST MIT JULIA FRISCH ◽ Bist Du bereit für Dein Leben in Freiheit? Hier gehts zu Anmeldung: Frei Denken, Frei Fühlen, Frei Sein - Julia Frisch Auf Insta warten auf Dich täglich spannende Impulse dazu. Sei Dir bewusst - Veränderung beginnt in Dir! ◻ Wer bin ich? Mein persönlicher Werdegang hat mich zu der Persönlichkeit gemacht, die ich heute bin. Ich bin Bewusstseinstrainerin und Transformationscoach. Ich begleite Menschen dabei dem eigenen Seelenweg zu folgen. Als Trainerin und Coach gelingt es mir mit meiner warmherzigen und frischen Art, einen vertrauensvollen Raum zu eröffnen, um tiefe persönliche Transformation zu bewirken. Ich habe ein nachhaltig erfolgreiches Trainings- und Coachingbusiness aufgebaut und das in einem mehr als herausfordernden Jahr. Dafür habe ich nach 10 Jahren meine Verbeamtung an den Nagel gehängt und mich aus meinem „goldenen Käfig“ befreit. Mein Weg zeigt, was mit der richtigen Einstellung, spirituellem Bewusstsein, einem professionellen Fundament und organischem Wachstum alles möglich ist. Ich liebe und lebe täglich, was ich Dir an die Hand gebe. Weil es meine Seelenaufgabe ist, bin ich bereit, jeden Weg zu gehen, jede Herausforderung zu meistern und meinen Beitrag dazu zu leisten, Dich in Dein volles Potenzial zu bringen. Wenn Du wirklich bereit bist, Dich auf die Reise Deines Lebens einzulassen, befähige ich Dich selbst Dein bester Coach zu sein. ◻ Verbinde Dich mit mir auf Instagram http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Teile Deine Gedanken mit der Community Lass mich gerne wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile Deine Gedanken auf Instagram unter dem Post zur heutigen Folge mit mir: http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Danke für Deine Unterstützung! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über Deine ehrliche Bewertung bei iTunes. Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. ◽ Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller positiver Veränderung. ◽ Bis zur nächsten Folge. Ich freue mich auf Dich! ◽ Von Herzen, Deine Impulsgeberin Julia

Kennst du das Gefühl, manchmal einfach nicht ins Handeln zu kommen und Dinge umzusetzen, sogar eher noch in die Haltung zu gehen, Dinge aufzuschieben und zu prokrastinieren? Ich habe dieses Gefühl schon so oft in meinem Leben erlebt und habe mich daher irgendwann gefragt, an was das liegt. Daher konnte ich 3 Gründe finden, die ich in dieser Folge mit dir teilen möchte. Bald wird es mehr Infos zu meinem “Evolve Your Mind” Projekt geben. Du kannst dich unter folgendem Link anmelden, um bald mehr darüber zu erfahren. https://www.jasminchiarabauer.com/evolveyourmind ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Die Angst vor Misserfolgen und Fehlern lähmt die allermeisten Unternehmer. Kein Wunder, haben wir doch alle von kleinauf gelernt, dass wir keine Fehler machen dürfen – sonst werden wir abgelehnt und als "schlecht" gelabelt. Dies führt dazu, dass kaum ein Unternehmer Dinge verändert. Einfach weiter wie bisher ist die Devise. Allerdings führt das niemals zu Erfolg, sondern zum Scheitern. Denn wenn sich etwas verändern soll, dann musst Du Dinge anders machen und immer neue Risiken eingehen. Die Bereitschaft das zu tun unterscheidet die Erfolgreichen von den Verlierern. Was das im einzelnen bedeutet, erfährst Du in der heutigen Episode! ----------------------------------------- Hier geht's zum aktuellen Workshop: https://www.der-unternehmer-coach.com/unternehmer-workshop Wenn Du mehr Unternehmerwissen und wertvolle Strategien und Tools suchst, dann empfehle ich Dir unbedingt meine Bücher: Hier geht's zu meinem neuen Bestseller "The Stack – Der Weg aus der selbstgewählten Dunkelheit": https://amzn.to/35ZXoLg Ebenfalls ein Bestseller: "Verabredung mit dem Erfolg": https://www.amazon.de/dp/3347108140/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1600254493&sr=8-5 Den Bestseller "Es ist einsam in der Grube seit die Wahrheit tot ist" kannst Du hier finden: https://www.amazon.de/dp/3347086643/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_e0l4Eb1R76BKR Das einzige echte Unternehmer-Mentoring für Unternehmer mit Familie findest Du hier: https://rising-king.academy

Mach es auf keinen Fall passend! Lass uns heute über eine Eigenart sprechen, die wir Menschen nur zu gerne verwenden, um uns einfach besser zu fühlen: Es bzw. uns passend zu machen. Denn dieses Gefühl, das wir haben, wenn etwas nicht passt, vertragen die meisten von uns nicht besonders gut. Das kann z.B. eine Business-Entscheidung sein, die sich für uns nicht stimmig anfühlt, aber wir machen es trotzdem. Oder etwas im Privatleben, wenn wir es vielleicht dem Partner immerzu rechtmachen wollen. Dieses „es oder uns passend machen“ ist einerseits eine Fähigkeit und Gabe, andererseits aber auch ein Problem. Ob es das eine oder das andere ist, hängt tatsächlich stark davon ab, aus welchem Grund wir uns so verhalten. Nehmen wir in Kauf, etwas zu tun, was sich nicht stimmig anfühlt, weil: 1. wir ganz bewusst aus unserer Komfortzone gehen und etwas Neues lernen bzw. probieren möchten? oder 2.  wir Angst vor Ablehnung haben, wenn wir etwas tun, was wir als nicht passend erachten? Im ersten Fall – also, Du etwas verändern willst –  kann es eine gute Entscheidung sein, ein wenig „Fake it till you make it“ zu betreiben und ein gewisses Unstimmigkeitsgefühl bewusst in Kauf zu nehmen. Denn um Veränderung in Gang zu setzen, musst Du Dinge tun, die Du bisher noch nie getan hast. Und das fühlt sich immer erstmal unstimmig an und kostet Überwindung. Etwas anderes ist es, wenn Du generell ein Muster in Dir trägst, das viele Menschen in sich tragen. Das Muster „Ich bin nicht gut so wie ich bin. Ich muss etwas leisten, damit ich wer bin und ich muss gut sein.“ Hier hat Dein Bedürfnis, Dich passend zu machen, seine Wurzel in der Angst vor Ablehnung. Bitte versteh mich nicht falsch, ich meine das nicht als Kritik. Denn als Beziehungsmenschen streben wir nach Harmonie und Verbundenheit. Aber je mehr wir an der Oberfläche verhindern, wir selbst zu sein, desto mehr stauen sich Dinge wie Wut, Aggression, und so weiter in uns auf und wir zahlen auf Dauer einen sehr hohen Preis. Bewegt dieses Thema etwas in Dir und möchtest Du gerne tiefer einsteigen? Dann ist diese Podcastfolge für Dich. Werde Teil unserer Facebook-Gruppe und hol Dir wertvolle Tools, Unterstützung und Austausch: https://www.facebook.com/groups/HumanEssenceCommunity Du möchtest Dich endlich selbständig machen? Dann lade ich Dich ein, Dir hier weitere Tipps und Coaching-Angebote zu holen – völlig kostenfrei: https://humanessence.de/einladung/

Kennst Du dies, dass Du alles analysieren und verstehen musst, bevor Du Dinge glauben und vor allem annehmen und akzeptieren kannst? In diesem Jahr durfte ich als sehr rationaler Mensch die Erfahrung machen, dass ich nicht alles verstehen muss, um es dennoch erleben und spüren zu können. Für vieles was mein Herz und mein Körper spürt, gibt es einfach keine Erklärung. Diese Folge soll Dir Mut machen, mehr auf Dein Herz als auf Deinen Verstand zu hören und Deinen Verstand nur da einzusetzen, wo er auch tatsächlich gebraucht wird. Fühl Dich von Herzen gedrückt Deine Sabrina Live-Stille-Meditation Montag bis Freitag um 7:00Uhr auf Instagram & Facebook: https://www.instagram.com/heartupyourlife https://www.facebook.com/heartupyourlife Link zu meiner Webseite: https://www.heartupyourlife.com

Irgendwie stürmen die Tage einfach so vorbei und Du managest und bearbeitest alles das, was auf Deinem Schreibtisch landet verlässlich und kompetent. Eigentlich ist daran auch nichts auszusetzen, denn natürlich sind "verlässlich sein" und "kompetent agieren" unbedingt wertvolle Attribute. Doch andererseits ist doch etwas daran auszusetzen, nämlich dann, wenn Du Dinge tust, Aufgaben bewältigst, Beziehungen pflegst und einen Job ausführst, den Du eigentlich gar nicht, oder gar nicht so, haben möchtest. Selbstmanagement bedeutet in seiner dritten Kategorie SELBSTFÜRSORGE. In diesem Podcast denke ich mit Dir darüber nach, ob Du da bist, wo Du sein möchtest. Ob Deine Ziele tatsächlich zu Deinen aktuellen Lebensumständen passen und wie ernst Du Dich nimmst: mental, körperlich, mit Deinen Kompetenzen und mit Deinen Kapazitäten. Wann warst Du das letzte Mal empathisch mit Dir selbst? Hör einfach rein, hinterlasse einen Kommentar und Deine Bewertung.

Thu, 07 Oct 2021 22:03:00 +0000 https://marcskleinewelt.podigee.io/113-gedankenlesen-ich-weiss-was-du-denkst df443f9def65e7d5fc9beaff7d127f79 Wie Du andere Menschen führen kannst, indem Du ihre Gedanken steuerst. Wie Du andere Menschen führen kannst, indem Du ihre Gedanken steuerst. Gedankenlesen – gibt es das? Auf jeden Fall gibt es mit hypnotischen Sprachmustern die Möglichkeit in die Welt des anderen tief einzutauchen und positiv Einfluss zu nehmen. Marc erläutert Dir, wie das funktioniert, indem Du Dinge so formulierst, dass Du dem Gegenüber das Gefühl gibst, zu verstehen wie er oder sie sich gerade fühlt. Das kannst Du einsetzen, wenn Du andere Menschen in Trancen oder in Hypnose führst. Das ist aber auch nützlich, wenn Du eine Geschäftspräsentation machst, denn damit schaffst Du eine enge Verbindung zu Deinen Zuhörern. Marc zeigt Dir, wie es funktioniert und bringt Beispiele, sagt Dir aber auch, warum er es für sinnvoll hält, dieses hypnotische Sprachmuster eher sparsam zu verwenden. Wieder eine sehr spannende Folge, die für Sprache und ihre Wirkung begeistert. Hör‘ direkt rein! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de. 113 full Wie Du andere Menschen führen kannst, indem Du ihre Gedanken steuerst. no Gedankenlesen,Hypnose,Trance Marc A. Pletzer

Wie Du direkt und indirekt Verbindungen schaffst. In der neuen Folge von Marcs kleine Welt setzt Marc das Thema hypnotische Sprachmuster fort. Diesmal geht es um Modaloperatoren. Was das ist? Es sind Modalverben und weitere Wörter, mit denen Du sehr nuanciert Dinge kommunizieren kannst. Zu den Verben zählen mögen, können, sollen, müssen und viele weitere. Was hat es damit auf sich? Das erklärt Dir Marc in der neuen Folge von Marcs kleine Welt. Wenn Du beispielsweise im Dialog häufig „müssen“ verwendest, kann es gut sein, dass Du damit auf Widerstand stößt. Probier‘ doch einfach mal einen anderen der Modaloperatoren aus, in dem Du zum Beispiel stattdessen „können“ oder „dürfen“ verwendest. Und Marc führt das Thema noch weiter: Wenn du zum Beispiel Dinge mit „und“ verknüpfst und jemand, der Dir zuhört daraus eine Verknüpfung der beiden Aussagen machst. Damit kannst Du Dinge gleichsetzen oder sie in eine Ursache-Wirkung-Beziehung setzen, die nicht zwingend etwas miteinander zu tun haben. Und was das auslösen kann, das erfährst Du, wenn Du jetzt in die neue Podcastfolge direkt reinhörst. Viel Freude dabei! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Auch wenn die Zeit nur eine Illusion unserer 3D Welt sein soll, so hat sie doch enorme Bedeutung für unser Leben. Schon mit unserer Geburt ist die grobe Zeitspanne unseres Lebens festgelegt – es ist uns nur eine gewisse Lebenszeitgeschenkt. Diese Endlichkeit macht eine Inkarnation erst kostbar. In Anbetracht der Vergänglichkeit des Lebens werden viele Momente erst bedeutsam, da sie sich nicht unbegrenzt wiederholen lassen. In dieser Zeitspanne sind einige Momente besonders gesegnet. Zum Beispiel der Moment unserer Geburt. Zu jedem Geburtstag öffnen sich wieder diese Segensportale. Wir können besonders gut alte Dinge hinter uns lassen und Neues beginnen. An besondere Zeiten knüpfen sich bestimmte Energien: Todestage, Hochzeitstage, Weihnachten… Vielleicht hast Du schon einmal erlebt, dass Dich Du an einem Tag plötzlich unendlich traurig fühlst und erst ein paar Tage später erinnerst Du Dich, dass das der Todestag eines geliebten Menschen ist. Die Energie eines besonderen Tages – egal ob schwer oder schön - bleibt wie gespeichert und kann uns mit jedem Jähren wieder erreichen. Es öffnen sich Zeitportale in die Vergangenheit, die in unsere Gegenwart hinein reichen. Diese Dinge kann man energetisch bereinigen. Auch Gegenstände können sich mit Zeitkorridoren verknüpfen. Meine Stiefmutter ist bei einem Autounfall ums Leben gekommen, als ich zwanzig Jahre alt war. Ich konnte lange nicht ihren Schmuck ansehen oder berühren, ohne in die Energie der Trauer gezogen zu werden. Eine einfache Reinigung der Schmuckstücke hatte nicht genügt. Ich musste zusätzlich noch die Korridore schließen, bevor ich hin und wieder ein Schmuckstück von ihr tragen konnte. Gerade musste ich mich von meinem alten Auto verabschieden. Auch hier habe ich ein spannendes Zeit Phänomen erlebt. Als meine „Knutschi“ – ein kleiner Ford Ka in mein Leben kam, hatte ich gerade eine dramatische Trennung von meinem Ex-Mann hinter mir. Ich hatte ihm das gemeinsame Auto überlassen, war bei einem Freund und Kollegen in einem Dorf untergetaucht und war nicht mehr mobil. Nur durch einen Notfallkredit meines Arbeitgebers konnte ich mir überhaupt ein neues Auto leisten. Mit diesem neuen Auto kam dann auch schnell meine neue eigene Wohnung und nur 2 Wochen später mein neuer Partner. Dieses Auto hat mich 13 Jahre und meine gesamte Beziehung begleitet, bis ich mich vor ein paar Monaten getrennt habe. Mir wurde schnell klar, dass auch mein Auto nun nicht mehr lange durchhalten würde und so kam es, dass meine Knutschi aufgrund von Rost nicht mehr über den TÜV kam. An dem Tag, an dem sie zum Verschrotten abgeholt wurde, war ich zwar einigermaßen traurig, trotzdem konnte ich eine ganz intensive und besondere Energie beobachten. Eine Ära ging zu Ende. Ein Lebensabschnitt wurde besiegelt. Neue energetische Räume gingen auf. Dieses Auto war einfach ein Symbol eines vergangenen Lebensabschnitts und es war wichtig, es jetzt loszulassen. Überprüfe einmal, ob Du Dinge mit Dir rumschleppst, die eine große Symbolkraft haben, aber einfach nicht mehr in Dein Leben passen. Manchmal können sich Hürden in unserem Leben nur wandeln, wen wir Altes loslassen. So hat eine Freundin von mir nach jahrelangem Bemühen erst dann eine neue Arbeitsstelle gefunden, nachdem sie den Kontakt zu ihrer Mutter abgebrochen hatte. Sie hat durch die Distanzierung eine Ära energetischer Ausbeutung besiegelt und dadurch konnte sie mit ihrer Kraft endlich die Erfüllung ihrer Wünsche manifestieren. Wenn Du mit einer intensiven Blockade zu tun hast, dann überprüfe einmal, ob es Dinge, Verabredungen oder Beziehungen gibt, die Deine Energie im Alten halten. Vielleicht lösen sich dann endlich die Knoten, die Du schon so lange lösen möchtest. Wenn ich Dich dabei unterstützen kann, lass es mich gerne wissen. Deine Britta. _________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Das ist Folge 579.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/579           . In der heutigen Folge geht es um, geh an Dein Limit. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wieso es weh tun muss. Wie du den Schmerz erträgst. Warum es sich lohnt. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist  raykhahne.de/579. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Dell Technologies. Dell Technologies bietet Dir viele spannende Komplettlösungen an, die genau auf Dich als Unternehmer zu geschnitten sind. Von Notebooks, über PCs, Zubehör bis hin zu Server- und Cloudlösungen, bekommst Du alles aus einer Hand. Das Ganze kann ganze entspannt über eine Finanzierung gelöst werden, damit Du sofort einsatzbereit bist und später zahlst. Ein besonderes Highlight ist ProSupport Plus mit einem SupportAssist dieser erkennt Fehler, bevor sie zum Problem werden. Weiterhin bekommst Du Zugang zu ProSupport-Technikern die Dir rund um die Uhr zur Seite stehen und Dich bis zum nächsten Arbeitstag wieder einsatzbereit machen. Damit sind Software, Hardware, Unfallschäden und Vor-Ortservice abgedeckt. Du siehst, Dell Technologies hilft Dir bei allen IT Themen. Mehr dazu findest Du unter dell.de/kmu-beratung . Einfach Anrufen oder bequem per Chat beraten lassen.   dell.de/kmu-beratung .   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist! Diese Folge ist ein bisschen Selbsthilfe. Seit mehreren Wochen und Monaten habe ich immer wieder den Gedanken: Welche Phase habe ich gerade im Leben? Ich bin jetzt 33, habe 2 Kinder (4 Jahre, 7 Monate) und nachdem die Sachen ein bisschen verdaut sind, stelle ich mir die Fragen: Wie macht man jetzt weiter? Wie richtet man sich aus? Ich habe für mich den Entschluss gefasst, dass ich jetzt diese gesamte Energie, die nicht so richtig rausgelassen werden konnte, viel fokussierter einsetzen möchte. Und dass ich auch bereit bin, an vielen Stellen andere Kompromisse einzugehen. Dass ich Nein sage. Dass ich konsequent Nein sage zu den Dingen, die mir auch Spaß, Freude und Erholung bringen, aber zum jetzigen Zeitpunkt einfach nicht Priorität sein dürfen. Hast Du gerade eine sehr aktive Phase? Oder hast Du gerade eine Ruhephase? Ich muss, wie gesagt, jetzt aus dieser Ruhephase heraus, mich für die aktive Phase motivieren. Denn jetzt ist ein Zeitpunkt, in dem die Energie wieder da ist, in der das Feuer brennt. Ich schalte in den Wettkampf-Modus, reize bis zum Limit alles aus. Als ich mich beim BMX-Fahren auf die verschiedenen Wettkämpfe vorbereitet habe, habe ich schon Monate vorher alles dieser Sache untergeordnet. Unternehmerisch gesehen ist jetzt einfach eine Wettkampf-Phase. Ich plane mir bewusst andere Zeitblöcke ein, mache bewusst Abstriche im Bereich Sport und Familie, weil es nur für eine Phase ist – im Vergleich zu früher. Ich lege mich auf eine Phase fest und in dieser Zeit kann ich auch Dinge verändern. Ich kann bewusst das Modell der vielen Lebensbereiche verschieben. Dabei ist es ganz, ganz wichtig, für sich ein Limit zu setzen, ein ganz klares Datum zu haben. Definiere für Dich Deine Wettkämpfe und dann hast Du die Chance, wenn Du Deine Prioritäten neu setzt, auch Dein Muster zu erneuern. Aber dabei die Grundprinzipien beibehalten, zum Beispiel die Schlafphasen unangetastet lassen, damit es für Dich im Wettkampf-Modus nicht schädlich wird. Was passieren wird: Es werden Schmerzen kommen. Man muss sich da also reinschubsen. Das war für mich auch wichtig. Mit meinem Mentor lange Gespräche geführt, klares Ziel definiert, klare Erwartungshaltung auch. Und dann komme ich in den Modus, in dem ich diesen Schmerz auch ertragen kann.   -> Diese Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Im Wettkampf-Modus geht es darum, bis an die absolute Grenze zu gehen und diese Grenze zu verschieben. Exzellenz zu erreichen, heißt, nicht normal zu sein. Es reicht nicht, wenn Du einfach nur erfolgreich sein willst. Du musst besessen sein. Du musst bereit sein, Opfer zu bringen. Wie sehr willst Du es wirklich? Das ist die einzige Frage, auf die es ankommt. Denn wenn Du das weißt, dann kannst Du auch für Dich definieren, welchen Preis Du bereit bist zu zahlen. Erst dann kannst Du alles geben. Wie viele Hochzeiten, Familienfeiern, Dinge, die irgendwie in der Welt passiert sind, ich nicht mitbekommen habe, weil ich im Training oder beim Wettkampf war. Aber habe ich etwas vermisst? Habe ich etwas bereut? War es unstimmig für mich? Nicht eine Sekunde, weil ich einfach wusste, dass das die Zeit ist, in der ich genau das machen konnte. Klar habe ich das sehr genossen, viel Zeit mit der Familie zu verbringen, aber ich möchte gar nicht nur Ruhe habe, selbst in der Elternzeit nicht. Ich habe acht Wochen lang in Portugal keinen Finger für die Arbeit gekrümmt, aber das hat mich nicht glücklich gemacht, weil ich gemerkt habe, dass das Feuer in mir brennt. Und solange dieses Verlangen da ist und nicht restlos gestillt wurde, werde ich weitermachen. Jetzt ist eine Phase, in der meine Familie nicht darunter leidet, wenn ich eine Woche nicht da bin. Ich räume mir dieses Recht ein, wieder die ganz großen Fische zu jagen. Es werden Rückschläge kommen. Das ist mir klar. Es ist okay, ich bin bereit, das zu ertragen. Denn mein Kopf hat sich entschieden, siegreich zu sein. Wachstum, Wachstum, Wachstum! Das ist es, was mich interessiert. Diese Entscheidung muss im Kopf getroffen werden. Sie muss mit dem Umfeld abgestimmt werden und dann kannst Du angreifen. Das ist wirklich unabhängig vom Alter. Es liegt einzig und allein daran, was Du gerade für Dich möchtest, wo Deine Passion liegt, wo Dein Herz schlägt. Wenn Du Deinen perfekten Unternehmertag definiert hast, wirst Du Dinge priorisieren können und Du schaffst es, mit diesen Rückschlägen, die in jedem Fall auf Dich warten, umzugehen.   Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Kenne die Zahlen Sei stolz auf Dich Nutze Deine Stimme die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/578 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unterde/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Die Dinge sind so, wie sie eben sind - oder etwa nicht? Mit wie vielen Dingen hast Du Dich in Deinem Leben eigentlich schon abgefunden? Wie häufig hast Du Dinge - bewusst oder unterbewusst - hingenommen? Wie oft schon hast Du einfach ja zu Dingen gesagt und es dabei belassen, denn die Dinge sind eben so, wie sie sind? Ich habe das Gefühl, das Leben ist für so viele eine Art Abfinde-Waschmaschine geworden. Wir nehmen die Dinge hin, die uns präsentiert werden, anstatt dafür zu kämpfen und uns dafür einzusetzen, sie zu verändern. Und ich bin auch der Überzeugung, dass wir unsere ganzen Probleme nicht einfach so tagtäglich geschenkt bekommen, sondern einzig aus dem Grund, dass wir beweisen können, dass wir sie eben lösen können. Du bekommst täglich eines mehr, eine Schwierigkeitsstufe höher - und Du wirst immer besser darin, sie zu lösen, so dass Du irgendwann gar nicht mehr merkst, dass es Probleme sind - sondern nur die gewöhnlichen Herausforderungen des täglichen Lebens.Lösen oder adaptieren. Und im Gegensatz zu den Problemlösern gibt es auf der anderen Seite die Problem-Adaptionsmenschen, die sich mit ihren Problemen einfach abfinden. So frage ich Dich: Mit was findest Du Dich ab? Hast Du Dich damit abgefunden, dass Du nicht den Erfolg hast, den Du gerne haben willst? Damit, dass Du nicht das Leben lebst, das Du gerne leben würdest? Mit Deinem Kontostand? Mit Deiner nicht gut funktionierenden Beziehung? Schon Darwin sprach vom "Survival of the fittest" - was im Übrigen meistens falsch übersetzt wird. Denn nicht der Stärkste überlebt, sondern derjenige, der sich am besten anpassen kann. Was Darwin also meinte: Sich anpassen an das, was ist, aber nicht einfach geschehen lassen, sondern sich erst anpassen und dann aus der gegebenen Situation das Beste machen.Wenn der Kuchen nix wird... Das ist auch der Grund, warum ich so sauer werde, wenn Menschen mir erzählen, dass mittlerweile ihr halbes Leben vorbei sei und immer noch nichts passiert sei und sie immer noch da stehen, wo sie eben stehen. Da werde ich echt wütend! Also: Meine Frage an Dich lautet, womit beschäftigst Du Dich tagtäglich so? Damit, sich anzupassen, hinzunehmen und zu denken: Es ist, wie es ist und ich kann es nicht ändern - oder damit, jeden Tag aufs Neue zu versuchen, etwas zu verändern? Der Punkt ist: Die meisten Menschen ändern ihre Ansprüche im Leben anstatt ihre Strategie! Es ist wie beim Kuchen backen: Wenn Dir der Kuchen nicht gelingt, so kannst Du ihn immer noch aufessen - oder es beim nächsten Mal oder auch direkt nochmal neu versuchen und dabei etwas anders machen als zuvor. Schraube Deine Ansprüche nicht zurück, sondern zeig', was in Dir steckt! Dir hat diese Podcast-Folge gefallen? Du hast Anregungen oder Wünsche? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts:https://www.hermannscherer.com/podcast--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Über 3.000 Vorträge vor rund einer Million Menschen in über 3.000 Unternehmen in über 30 Ländern, mehr als 50 Bücher in 18 Sprachen, 1.000 Presseveröffentlichungen, 50.000.000 Euro Umsatz, 9.000 Hotelübernachtungen, 10.000.000 Flugmeilen, Forschung und Lehre an 18 europäischen Universitäten, über 30 erfolgreiche Firmengründungen, die meist zur Marktführerschaft führten, eine anhaltende Beratertätigkeit, immer neue Impulse und Inspiration für Welt und Wirtschaft – das ist Hermann Scherer. Er macht Menschen zu Marken, damit sie das verdienen, was sie wert sind und den Logenplatz im Kundenkopf erobern. Du willst noch mehr Inspiration, wertvolle Impulse, eine Starthilfe, tolle Kontakte? Dann hier entlang:Die größten Learnings meines LebensDas Video gibt es hier: www.hermannscherer.com/learnings Mein Geschenk an DichMarketingplan geschenkt: https://www.hermannscherer.com/plan Meine BücherSpiegel-Bestseller „Glückskinder“: https://www.hermannscherer.com/glueckskinderSpiegel-Bestseller „Fokus“: https://www.hermannscherer.com/fokus Meine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit dir, wieso du Dinge manchmal vielleicht schaffst und was die Gründe dafür sein können. Und natürlich gibt es auch Lösungsansätze, die dich dabei unterstützen können deine Ziele, Träume oder Wünsche trotzdem erreichen zu können. Und damit du das am Ende auch umsetzen und nachhaltig in dein Leben holen kannst, teile ich auch noch vier Tipps mit dir, wie ich das mache.

Das ist Folge 564 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/564. In der heutigen Folge geht es um, Was ist das Warum Deines Unternehmens. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was veränderst Du wirklich. Wieviel Verantwortung übernimmst Du. Wofür bist Du bereit zu leiden. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist  raykhahne.de/564. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache.     Als schnellwachsende digitale Unternehmensberatung haben wir immer die Hände voll zu tun. Die Mission: 1 Million Unternehmer zu erreichen und sie noch besser zu machen, schaffen wir nicht allein. Wenn Du dabei mithelfen möchtest diese Mission voran zu treiben und den Unternehmern etwas zurückgegeben möchtest, dann besuche raykhahne.de/jobs . Hier findest Du alle aktuellen Bereiche wo wir aktuell Unterstützung suchen. Wir haben eine Arbeitswelt geschaffen die vor ihrer Zeit liegt, wir suchen Mitstreiter die das mit vorantreiben wollen. Ganz wichtig wir suchen auch immer Dienstleister und Kooperationspartner. Das Besondere bei uns, dass wir Dir die Chance geben von den bestehenden Inhalte zu profitieren. Damit bekommst Du Zugang zu Wissen, dass Dir mehr Zeit und mehr Gewinn bringt. Wenn Dein Unternehmen spannende Lösungen hat, lass uns darüber sprechen. raykhahne.de/jobs .   Hallo und schön das Du wieder dabei bist Das große Warum. Welches Unternehmen hat eigentlich diese Frage für sich schon mal geklärt? Erfüllst Du einen gesellschaftspolitischen Auftrag? Ja oder nein? Ganz häufig ist die erste und auch abschließende Antwort Nein – wenn man ehrlich zu sich ist. Wofür bist Du angetreten und wofür stehst Du ein? wenn Du raus gehst und sagst, wofür Du einsteht, wirst Du extrem Gegenwind ernten. Warum? Weil es einfach ist, mit der Masse mitzuschwimmen Wenn Du wirklich, wirklich für etwas Einstehst, dann wirst Du dafür Gegenwind bekommen. Das bedeutet wirklich für ein Ideal einzustehen und auch sich seiner Position klar zu sein. Vor allem das finde ich es ganz, ganz wichtig, sich seiner Verantwortung bewusst zu sein. Wenn Du einflussreich bist, vermögend bist, dass das auch deswegen entstanden ist, weil Du dein Umfeld dafür genutzt hast. Genauso ist eine Aufgabe, dem Umfeld auch wieder etwas zurückzugeben Überlege Dir, was kannst Du besser machen, damit deine Unternehmung ein gesellschaftspolitischer Auftrag erfüllt. Dieser Punkt ist mir besonders wichtig.   -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Bill Gates und Warren Buffett haben über die Hälfte ihres Vermögens gespendet. Sie haben verstanden, dass ihr Erfolg auch auf Systemen basiert derer sie sich bedient haben. Schulen, Straßen, Infrastrukturen, das waren alles Dinge die schon da waren. Deswegen haben die beiden sich entschieden zurück zu geben. Wie setzt Du das im kleinen für Dich um? Nicht jeder muss Wohltäter durch Spenden sein Wie kannst Du Dinge für Dich auf den Weg bringen, damit Du der Gesellschaft etwas zurückgibst? da gibts kein richtig und kein falsch ist einfach nur sich diese Frage zu stellen Sich das bewusst zu machen, dass jeder von uns irgendwie die Chance dazu hat. Ob wir sie ergreifen und wie wir das machen und wie wir das tagtäglich umsetzen, das liegt bei jedem selbst. Sei Dir einfach klar darüber, dass Du als Unternehmer eine Sonderstellung hast Deine Besonderheit, dass andere Menschen zugänglich zu machen, dein Wissen, deine Erfahrung, deine Ressourcen für andere Menschen nutzbar zu machen. Das sorgt dafür, dass Du und deinem Warum noch mehr erreichen kannst. deswegen nutzt das einfach für Dich, nutzt es einfach mal so als kleinen Gedankenanstoß. Habe ich wirklich etwas, wo ich die Welt mit besser mache? Die Unternehmer, die das von sich behaupten können, sind in absoluten Unterzahl. Wenn Du noch zu denen Unternehmen gehörst, die sagen Ja richtig, gesellschaftspolitischen Auftrag erfülle ich nicht. Ich weiß gar nicht, was das sein soll, dann hoffe ich, dass Du Dir mit dieser Folge ein paar Ideen mitnehmen konntest.   Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Mach die Welt besser. Ertrage Gegenwind. Nutze deine Sonderstellung die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/564 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.    

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Man erzählt im Freundes- / Familienkreis, dass man plant sein eigenes Ding zu starten und sich online Selbstständig zu machen und bekommt Kommentare wie "Mach doch lieber was sicheres", oder "... dann bist Du immer am arbeiten und selbst & ständig" ... Doch ist das wirklich so? Ist das noch zeitgemäß im Zeitalter der Digitalisierung? In dieser Folge spricht Pascal über diesen Mythos und entlarvt ihn als solchen und zeigt Dir anhand der eigene Praxis, wie sehr Du Dinge digitalisieren und automatisieren kannst, sodass Du ganz weit entfernt von "selbst & ständig" bist und viel mehr Zeit für Dich und Deine Träume / Visionen hast. Schön, dass Du wieder dabei bist! Viel Spaß bei der heutigen Folge :-) ____________________________________ Du hast Lust mit mir Dein online Business aufzubauen, oder dein bestehendes auszubauen, dann sicher Dir jetzt Dein kostenfreies Impulsgespräch mit mir – mein Versprechen an Dich: Du gehst garantiert mit wichtigen neuen Impulsen & einem Lächeln aus dem Gespräch! Jetzt Termin vereinbaren: zu meinem Kalender! ____________________________________ Für mehr Einblicke in meinen Alltag und zu meiner Person vernetze Dich doch gern auf meinen Socials, oder schreibe mir eine Mail an moin@pascalnilges.com Instagram: www.instagram.com/_aboutpascal LinkedIn: www.linkedin.com/in/pascal-nilges Webseite: https://pascalnilges.com ____________________________________ PS: Vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, oder folge ihm in Deiner Podcast App, damit wir uns Woche für Woche hören – über eine ehrliche Bewertung meines Podcasts freue ich mich natürlich auch sehr ... just sayin' !!! #dakennichnix

Herzlich willkommen bei deinem 90 SEKUNDEN DAILY KICK von deinem Podcast COACHEDY by Karin Büttner. Dein Podcast der Coaching mit Humor verbindet. Heute: „WIE OFT VERSCHIEBST DU DINGE?" Nimm dir einfach Zeit für Dich und höre dir meinen 90 Sekunden DAILY KICK an. Und ein kleiner Tipp: Wenn du meinen Podcast gleich gratis abonnierst, dann versäumst du keine einzige Folge. Also in diesem Sinne: Hab einen wunderschönen Tag und bis morgen… HIER GEHT`S ZU UNSEREN POWERTAGEN am TEGERNSEE: https://www.karin-buettner.com/powertage-am-tegernsee Alles über mich und meine Programme findest du hier: www.karin-buettner.com Hier kannst Du Deinen persönlichen Kennenlernen-Termin buchen: https://karin-buettner.youcanbook.me Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner Hier geht's zu meiner FACEBOOK Gruppe ERFOLGREICH mit DEINEM HERZENSBUSINESS und DEIN LEBEN GENIESSEN: https://www.facebook.com/groups/329526354296601 Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner Viele Infos zu meinen Programmen findest Du auch hier: https://linktr.ee/Karin_Buettner Herzlichst, Deine Karin vom Podcast COACHEDY DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. #coachedypodcast #karinbuettner #thepodcastmaker #soulbusinessloft #coaching #soulbusiness #erfolg #erfolgmagazin #success #soulpreneur #mastermind #seelenplan #akasha #thinkingintoresults #akashachronik #herzensbusiness #belief #podcast #applepodast #spotify #lifebiz20podcast #fempreneur #solopreneur #bewusstsein #quantumhealing #business #selfawareness #higherself #transformation #seminar #onlineseminar #loveselling #coaching #zoom podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Warum einfach, wenn's auch kompliziert geht. Na kennst du diesen Spruch? Doch warum machen wir immer alles komplexer als es ist?  Diese Frage beantworte ich dir in dieser Kurzfolge und gebe dir ein kraftvolles Konzept an die Hand, was meinen (Business-) Alltag so viel einfacher gemacht hat in den letzten Jahren. Dir hat die Folge einen Mehrwert für dich und dein Business gebracht? Dann sende mir ein "

…eine sehr interessante Frage oder? Immer wieder höre ich, Bettina ich wünsche mir mehr Leichtigkeit im Leben… Wenn ich dann allerdings höre, WIE die Personen dann ihr Leben gestalten, dann wundert mich nicht, dass die Leichtigkeit gar nicht ins Leben kommen kann…   In diesem Podcast wirst Du erkennen, dass Du die Leichtigkeit immer wieder in Deinem Leben auslädst.    Und sehr gern stelle ich Dir hier schon einmal die Frage:    Wie sehr kannst Du Dinge annehmen?  Wie oft sagst Du „Nein danke“ obwohl Du am liebsten „Ja bitte“ sagen möchtest?   Das Universum möchte Dir immer wieder Deine Bestellungen, in diesem Fall der Leichtigkeit liefern.    Tut es auch auf so unterschiedliche Weise! Allerdings meist so, wie Du es eben nicht erwartest.     Und genau dann ist Deine Antwort oft eher „nein danke“?  Sehr häufig verstecken sich eben auch Paradigmen dahinter….   Wie „leicht“ sind Deine Beziehungen? Ja auch hierüber spreche ich in diesem Podcast….   Es geht ums erlauben, ums annehmen und auch ums zulassen…    Wenn Du wirklich mehr Leichtigkeit für DICH willst und auch erkennst, WO Du immer wieder Leichtigkeit in Deinem Leben abbestellst, das hörst Du in diesem Podcast... Ja bitte sehr gerne, habe ich Dir diesen Podcast gesprochen… Ich bin mir 100 % sicher er wird Dir mehr Leichtigkeit für Dich aufzeigen!   „Schwer  ist es, wenn Du nicht Du selbst bist“.    Meine Liebe, Du bist genau richtig wie Du bist!    Genieße DEINEN Weg zu Dir.    LOVE, Deine Bettina ❤︎   ________________________________________   Du willst Deine eigenen PLD® kennenlernen? Schreib mir!   **Hier erreichst DU mich persönlich:**  

Ja, es kann sein, dass Du Dinge in Deiner Vergangenheit erlebt hast, die Dich sehr geprägt haben. Und seitdem hast Du das Gefühl dem Ganzen hilflos ausgeliefert zu sein. Du hast das Gefühl in Deinem Leben läuft etwas schief. Doch Deine Vergangenheit ist nicht Dein Schicksal! Du hast die Macht etwas zu verändern! Sobald du dies erkannt hast, wird sich alles ändern. Du bist ein machtvolles und schöpferisches Wesen! Du kannst Dein Leben wirklich verändern. Darüber spreche ich mit Dir in der neuen Folge. Ich wünsche Dir viel Freude damit. Deine Indre

Wie oft folgst Du täglich schon Deiner Freude? Wie oft machst Du Dinge, die Dir richtig viel Spaß machen und ein Lächeln aufs Gesicht zaubern? und wie groß ist in Deinem Leben noch der Anteil an Dingen, auf die Du null Bock hast? Letzte Woche wurde ich von meiner eigenen Coach zu einem Experiment herausgefordert: Eine Woche lang NUR der Freude folgen. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was das Experiment mit mir gemacht hat und was sich jetzt in Bezug auf diesen Podcast hier ein wenig ändern wird. Außerdem gebe ich Dir eine wertvolle Frage mit, die Du Dir immer wieder und wieder stellen solltest, um Deine Wahrnehmung über Dich zu schulen. Ich teile in dieser Folge zusätzlich eine magische Fragen mit Dir, die Dein Leben mit viel mehr Freude und Leichtigkeit bereichern wird :) Sei gespannt und freue Dich darauf!! Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören, frohes Experimentieren und einen zauberhaften Tag! Alles Liebe und Namasté Deine Nellie -------------------------------------- Wünschst Du Dir ein Leben, in dem Du täglich nur noch der Freude folgst?! :) Yeeah!! Genial!! Dann lass uns sprechen!! Schreibe mir eine Nachricht mit dem Betreff "Miss Sunshine Gespräch" an meine Emailadresse kontakt@nelliekirchner.de

Wenn Du Dir mal einen Plan machst, wann Du welches Deiner Dinge nutzt, wird Dir schnell klar, dass Du gar nicht mehr so viel Lebenszeit hast, wie Du Dinge besitzt. Also versuche auf diesem Weg herauszufinden, was Dir wirklich wichtig ist und betreibe Hobbies er sequential wie parallel. Denn Dein Leben ist zu kurz, um alle Deine Dinge zu nutzen. Sobald Dir das mal klar geworden ist, wirst Du sicher einfacher ausmisten können.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: www.beckerniklas.de In dieser Podcast-Folge gehen wir kurz daraufhin, wie wichtig es im Leben ist Dinge durchzuziehen und nicht nach dem ersten Gegenwind direkt aufzugeben. Ganz besondere beim Dating, ist es ein wichtiges Thema, über das man reden muss... Niklas Becker und seine Firma Becker Consulting GmbH zeigen dir, wie du auf dem schnellsten Weg die Richtige an deiner Seite findest.

Neulich schaute mir mein neuer Partner tief in die Augen und sagte zu mir: „Ich liebe Dich ab jetzt nur noch so sehr, wie Du Dich selbst liebst.“ Wow. Was ein Satz. Ich bin in Tränen ausgebrochen. Warum? Weil ich gespürt habe, dass ich damit eine große Portion seiner Liebe verlieren würde. Mit anderen Worten: Ich habe gespürt, dass er mich mehr liebt als ich mich selbst. Besser hätte er mich nicht darauf aufmerksam machen können, dass meine Selbstliebe gerade nicht im Optimum ist. Dies ist der Grund, warum ich mich in meinem Leben wieder mal mit meiner Selbstliebe auseinandergesetzt habe und ich auch in meinem Podcast darüber spreche. Die natürliche Selbstliebe aus dem Babyalter in das Erwachsensein hinüber zu retten scheint ziemlich kompliziert zu sein. Erziehung, negative Leistungsbewertungen in der Schule, Hänseleien anderer Kinder geben uns permanent das Feedback, das wir nicht richtig sind, so wie wir sind. Gewalterfahrungen und sexueller Missbrauch hebeln das Selbstbewusstsein mit einem Schlag aus. Das alles führt dazu, dass wir uns häufig für andere verbiegen. Uns anpassen, weil wir Angst haben, Liebe zu verlieren. Wie kannst Du das wieder ändern? Wie holst Du Dir Deine Selbstliebe zurück? Dazu habe ich Dir elf praktische und leicht anwendbare Übungen zusammen gestellt:   Visualisierungsübung: Stelle Dir vor, dass Du Dich bedingungslos liebst. Wie kleidest Du Dich dann? Wie ist Deine Körperhaltung? Wie ist Deine Ausstrahlung? Lasse Deine Selbstliebe in Deine Entscheidungen einfließen: Überprüfe in jeder Entscheidung: Wenn ich mich zu 100% liebe, wie entscheide ich mich dann? Habe ich jetzt die Kraft einem Freund/ einer Freundin zu helfen oder muss ich gerade selbst meine Akkus aufladen? Spiegelübung: Schaue Dir im Spiegel tief in Deine Augen und sage laut zu Dir selbst: „Ich liebe mich selbst bedingungslos.“ Durch den Blick in Deine Augen schaust Du Dir selbst in Deine Seele. Dort ist göttliche Liebe gespeichert und die Selbstliebe gelingt Dir leichter. Mach Dir eine Erinnerung ins Handy: „Hast Du Dich heute schon geliebt?“ Und dann nutze Dein „Ich liebe mich selbst bedingungslos-Mantra“. Stoppe negative Bewertungen sofort. Füttere diesen Wolf nicht mehr. Beobachte einmal Deine inneren Dialoge. Oft reden wir mit uns selbst negativer als mit jedem anderen Menschen auf der Welt. Wenn Du eine niedrige Schwingung aussendest, dann wirst Du tendenziell auch negative Erlebnisse haben. Wenn ich in negativen Gedankenkreisen bin, stoppe ich diese mit dem Mantra: „Ich flute mich mit göttlichem Licht. Ich flute mich mit göttlicher bedingungsloser Liebe“. Nutze die Energie der Dankbarkeit, um Deine Energie zu verändern. Es gibt immer Dinge, für die Du dankbar sein kannst. Sage Dir mindestens fünf Dinge auf. Du kannst diese Übung auch in Deine tägliche Meditation einbauen: „Für welche 5 Dinge an mir bin ich dankbar/ welche 5 Dinge liebe ich an mir?“ Das Positive glauben, dass andere Dir sagen. Lehne Komplimente nicht ab, sondern nimm die positive Energie in Dir auf, lasse sie in Dein Herz strömen und bedanke Dich für das Kompliment. Nutze die gute Schwingung von Musik, die Dich in eine richtig gute Stimmung bringt, bei der Du Dich gut, sexy, interessant fühlst. Widme ein Musikstück Deiner Selbstliebe-Übung. Höre das Lied und fühle dabei Deine Liebe. Achte auf Deinen inneren Dialog, wenn Du einen Fehler gemacht hast. Denn bei einem vermeintlichen Fehler beurteilen wir uns meist negativ. Fehler bedeuten nur, dass Du etwas Neues ausprobiert hast, es noch nicht optimal gelaufen ist und Du Dinge noch verbessern kannst. Mach etwas Neues. Wenn Du Dich zu 100% liebst, was machst Du dann anders? Was probierst Du aus? Was gönnst Du Dir? Und liebe Dich dann für Deinen Mut, für Deine Neugierde, Deine Experimentierfreude. Nutze Alltagssituationen, um sie mit Selbstliebe aufzuladen. Ziehe Deine Lieblingskleidung an und spüre dabei, dass Du es aus Liebe tust. Pflege Deinen Körper, weil Du Dich liebst. Wenn Du Routinen in diesem Bewusstsein durchführst, dann veränderst Du nach und nach Deine Energie in Richtung Selbstliebe. _________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/