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Kernbotschaft formulieren Shownotes Wie kannst Du eine Kernbotschaft formulieren, die Dein Markt sofort versteht? Genau darum geht es in Episode 958 von TomsTalkTime. Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten wissen genau, was sie können. Sie haben Erfahrung, liefern gute Ergebnisse und helfen ihren Kunden wirklich weiter. Trotzdem fällt es ihnen schwer, ihr Angebot in wenigen klaren Worten zu erklären. Das Problem ist häufig nicht fehlende Kompetenz. Es ist eine Botschaft, die zu kompliziert, zu breit oder zu stark aus der eigenen Fachperspektive formuliert ist. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, die Kunden erreicht, musst Du deshalb nicht möglichst viel erklären. Du musst das Richtige verständlich machen. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine Leistung so beschreibst, dass Dein Markt schnell erkennt, warum sie relevant ist. Gute Arbeit braucht eine klare Botschaft: Dein Markt kann nur verstehen, was Du deutlich benennst. Kompetenz allein sorgt noch nicht dafür, dass potenzielle Kunden Dein Angebot richtig einordnen. Beginne mit dem Problem: Menschen hören aufmerksam zu, wenn sie ihre eigene Situation wiedererkennen. Deshalb sollte Deine Botschaft nicht zuerst Deine Methode erklären, sondern das Problem ansprechen, das Dein Kunde bereits spürt. Sprich über das Ergebnis: Kunden möchten wissen, was sich für sie verbessert. Methoden, Prozesse und Werkzeuge sind wichtig, aber das gewünschte Ergebnis ist emotional näher und leichter verständlich. Formuliere einfach: Eine verständliche Botschaft ist nicht oberflächlich. Sie hilft Deinem Gegenüber, schneller zu erfassen, ob Dein Angebot zur eigenen Situation passt. Teste Deine Aussage: Eine Kernbotschaft sollte im Gespräch, auf Deiner Website und in Deinen Inhalten funktionieren. Echte Reaktionen zeigen Dir, ob Deine Formulierung klar genug ist. Nutze eine einfache Struktur: Zielgruppe, Problem und Ergebnis bilden das Grundgerüst einer starken Kernbotschaft. Vielleicht hast Du bisher versucht, jede Facette Deiner Arbeit in einem einzigen Satz unterzubringen. Genau dadurch wird Deine Aussage aber schnell kompliziert. Eine starke Kernbotschaft muss nicht alles erklären. Sie soll Interesse wecken, Relevanz zeigen und die richtige Person dazu bringen, genauer hinzuhören. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, beginne deshalb mit drei Fragen: Wem hilfst Du? Welches konkrete Problem löst Du? Was wird für Deinen Kunden danach besser? Diese Fragen helfen Dir, Deine Leistung aus der Sicht Deines Marktes zu betrachten. Denn Dein Kunde interessiert sich nicht zuerst für Deine Methode. Er interessiert sich für seine eigene Situation. Das heißt, Du musst Deine Expertise nicht kleiner machen. Du musst sie nur in eine Sprache übersetzen, die Deine Zielgruppe versteht. Je klarer Deine Botschaft ist, desto leichter kann Dein Markt Dich einordnen, sich an Dich erinnern und erkennen, warum Dein Angebot relevant ist. Diese Episode zeigt Dir, wie Du eine Kernbotschaft formulieren kannst, ohne in leere Werbesprache zu rutschen. Du darfst klar, direkt und verständlich sprechen. Genau dadurch wird Deine Kommunikation stärker. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten kennen ihr Thema sehr genau. Sie haben Erfahrung, lösen echte Probleme und liefern gute Ergebnisse. Trotzdem verstehen potenzielle Kunden häufig nicht sofort, was ihr Angebot besonders macht. Genau hier wird eine klare Kernbotschaft entscheidend. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, musst Du Deine gesamte Arbeit nicht in einen einzigen Satz pressen. Deine Botschaft soll nicht alles erklären. Sie soll dafür sorgen, dass die richtige Person erkennt: „Das betrifft mich." Warum Fachwissen allein nicht ausreicht Gute Arbeit ist natürlich wichtig. Aber Dein Markt kann nur das wahrnehmen, was Du verständlich kommunizierst. Wenn Du Dein Angebot mit Fachbegriffen, komplexen Abläufen und langen Erklärungen beschreibst, hören potenzielle Kunden vielleicht höflich zu. Sie erkennen aber nicht immer, warum Deine Leistung für sie relevant ist. Das heißt, Sichtbarkeit beginnt nicht erst bei Social Media, Werbung oder Reichweite. Sichtbarkeit beginnt mit einer klaren Aussage. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren willst, solltest Du deshalb zuerst aus der Perspektive Deines Kunden denken. Beginne mit dem Problem des Kunden Viele Experten beginnen ihre Beschreibung mit der eigenen Methode: „Ich biete strategische Beratung." „Ich entwickle ganzheitliche Prozesse." „Ich arbeite mit einem individuellen Coaching-Ansatz." Diese Aussagen können fachlich korrekt sein. Sie zeigen dem Kunden aber noch nicht, welches konkrete Problem gelöst wird. Eine verständlichere Botschaft könnte lauten: „Ich helfe Unternehmern, ihre internen Abläufe zu vereinfachen, damit weniger Zeit verloren geht." Der Unterschied liegt in der Perspektive. Der Kunde erkennt sein Problem und versteht, was sich für ihn verändern kann. Das Ergebnis ist emotional näher Kunden kaufen selten eine Methode, weil sie die Methode besonders spannend finden. Sie kaufen eine Verbesserung ihrer Situation. Ein Coach verkauft nicht nur Gespräche. Er hilft vielleicht dabei, klarere Entscheidungen zu treffen. Ein Marketingberater verkauft nicht nur Kampagnen. Er hilft dabei, mehr passende Anfragen zu gewinnen. Ein Podcast-Berater verkauft nicht nur Technik und Episodenplanung. Er hilft dabei, Vertrauen, Sichtbarkeit und Reichweite aufzubauen. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, sollte deshalb das gewünschte Ergebnis klar erkennbar sein. Einfach bedeutet nicht beliebig Viele Unternehmer fürchten, dass eine einfache Formulierung ihre Leistung kleiner oder oberflächlicher wirken lässt. Das Gegenteil ist häufig der Fall. Wer ein komplexes Thema einfach erklären kann, zeigt damit echtes Verständnis. Klarheit ist kein Zeichen fehlender Tiefe. Klarheit zeigt, dass Du Dein Wissen so übersetzen kannst, dass andere Menschen es verstehen. Vermeide deshalb unnötige Fachbegriffe und allgemeine Aussagen wie „ganzheitliche Transformation" oder „innovative Lösungen". Sage konkreter, wem Du hilfst, welches Problem Du löst und welches Ergebnis möglich wird. Teste Deine Kernbotschaft im Alltag Eine gute Formulierung entsteht selten nur am Schreibtisch. Nutze Deine Botschaft in Gesprächen, auf Deiner Website, in Social Media und in Deinem Podcast. Beobachte anschließend die Reaktionen. Verstehen Menschen sofort, worum es geht? Fragen sie interessiert nach? Oder musst Du Deine Aussage jedes Mal ausführlich erklären? Besonders wertvoll ist die Sprache Deiner Kunden. Welche Worte benutzen sie, wenn sie über ihr Problem sprechen? Welche Veränderung wünschen sie sich? Diese Formulierungen helfen Dir oft mehr als künstliche Werbesprache. Eine einfache Formel für Deine Botschaft Du kannst mit dieser Struktur beginnen: „Ich helfe [Zielgruppe], [Problem] zu lösen, damit [Ergebnis]." Zum Beispiel: „Ich helfe Selbstständigen, ihre Kernbotschaft klar zu formulieren, damit potenzielle Kunden sofort verstehen, warum ihr Angebot relevant ist." Diese Formel ist kein starres Gesetz. Sie gibt Dir aber eine klare Grundlage. Du kannst Deine persönliche Haltung ergänzen, zum Beispiel: „Ohne komplizierte Sprache, künstliche Selbstdarstellung oder aggressive Verkaufsmethoden." So wird Deine Botschaft nicht nur verständlich, sondern auch unterscheidbar. Wenn Du eine Kernbotschaft formulieren möchtest, konzentriere Dich auf das Wesentliche. Deine Botschaft soll die Tür öffnen. Die ausführlichen Erklärungen folgen danach. Weitere Episoden und die Möglichkeit, Tom eine persönliche Sprachnachricht zu senden, findest Du unter https://tomstalktime.com/. Klicke dort am Bildschirmrand auf „Frag Tom". Das Hörbuch über die wichtigsten persönlichen Eigenschaften erfolgreicher Multi-Millionäre findest Du unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…
Ich habe einmal ein Management-Meeting komplett gegen die Wand gefahren.Seitdem habe ich sehr viel über überzeugendes präsentieren gelernt.Ingenieure scheitern selten an der Technik oder Fachwissen.Sie scheitern daran, wie sie darüber sprechen.In dieser Folge gebe ich 4 konkrete Tipps, mit denen du lernst, dich besser zu verkaufen.Show Notes:>> No Zero Days | Buch für Ingenieure: nozerodays.de/buch>> Mentoring für Ingenieure: engineer-alliance.de>> Crashkurs: engineer-alliance.de/crashkurs>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn: Hier klicken>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecherStichworte zur Folge:Überzeugend präsentieren, Präsentation verbessern, Präsentationstechniken, Management Meeting Tipps, Excel Präsentation Fehler, klar präsentieren, Kernbotschaft entwickeln, Präsentation für Führungskräfte, Ingenieure Präsentation, technische Inhalte einfach erklären, besser kommunizieren im Job, Business Storytelling, überzeugend auftreten, Führungskräfte überzeugen, Präsentation für Manager, Elevator Pitch Training, Präsentation verkaufen, besser präsentieren lernen, Präsentationstipps für Ingenieure, überzeugende Kommunikation, Präsentation ohne Folien, Präsentation strukturieren, Präsentieren im Meeting, Presentation skills, Effective communication, Sell your ideas, Public speaking for engineers, How to present to executives, Business presentation tips, Communicate with impact
In diesem Video erklärt Dirk Schippel, Begründer der HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland, wie Du Dich als Therapeut richtig positionierst und die passende Preisgestaltung für Deine Leistungen findest. Anhand eines praxisnahen Beispiels erhältst Du wertvolle Tipps zur Positionierung als Experte, Preisfindung und effizienten Terminplanung. Lerne, wie Du Deine Leistung angemessen bewertest und gleichzeitig Deine Patienten optimal unterstützt. Das erwartet Dich im Video: 01:15 - 02:35: Wie viel ist Deine Leistung wirklich wert? 02:48 - 05:50: Positioniere Dich als Experte und strukturiere Deine Arbeit. 06:00 - 06:40: Sprich die Sprache Deiner Patienten! 06:58 - 09:00: Wie Ehrenamtliche Arbeit Deine Expertise stärken kann. 09:50 - 10:15: Abrechnung mit Krankenkassen: Was Du wissen solltest. 10:30 - 11:45: Feste Termine als Schlüssel zu Struktur für Dich und Deine Patienten. Schreibe Deine Erfahrungen und Gedanken dazu gern hier in die Kommentare! ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wird von Dirk Schippel geleitet, ein langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. www.heilpraktiker-akademie.deSubscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise
Range hui, Platz pfui? »Auf der Range hat es noch geklappt!« Wenn Du Dich schon mal selbst bei diesem Gedanken ertappt hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Erfahre, wie Du Deine Leistung konstanter auf den Platz bringen kannst. Links zur Folge Video: Platznahes Training Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.
»Auf der Range hat es noch geklappt!« Wenn Du Dich schon mal selbst bei diesem Gedanken ertappt hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Erfahre, wie Du Deine Leistung konstanter auf den Platz bringen kannst.
Heute zu Gast bei Radio Tiefsinn ist Renato Montanes. Renato ist Coach, Trainer und Experte für tiefsitzende Blockaden und Traumas. Die Unterhaltung mit Renato dreht sich um die 5 Säulen der Human Performance. Diese 5 Säulen helfen dir dabei, effektiver in der Welt zu werden, deine Leistung zu steigern und dein volles Potenzial zu befreien. Es war eine interessante Folge mit Renato, der mir viele Blickwinkel gezeigt hat, über welche ich so noch nicht nachgedacht hab. In der Episode wartet unter anderem folgendes auf dich:
Hast du dich mal gefragt was du machen kannst um bei Präsentation, Verkaufsgesprächen, Verhandlungen ohne viel Einsatz besser zu sein? Dann lass mich dir die Dinge präsentieren mit dem du ganz leicht deine Leistung deutlich steigern kannst.
Du glaubst du leistet mehr im Job als andere? Das glauben die anderen auch! Wir zeigen dir, wie du dieser Denkfalle entgehen kannst.
Wed, 09 Feb 2022 04:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/91-marcocongia ebc05085ce0f619a9a895c508089edde 91 full no Sport,pflanzenbasiert,Regeneration,vegan,Vitamine,Leistungsfähigkeit,Reha,athlet,performance,coaching Anna Klasen
Wie oft höre ich diesen Satz! “Fabian, auf der Range oder in einer Privatrunde, da klappt alles wunderbar. Sobald ich aber ein Turnier spiele, klappt gar nichts mehr bzw. ist alles ganz anders.” Geht es dir auch so? Vorab eines aber: Es wird immer einen Unterschied zwischen Turnieren und Privatrunden geben. Immer. Bedenke einfach. In einer Trainingsrunde in Augusta würde Tiger Woods wahrscheinlich jedes Mal eine Runde um die 65 Schläge spielen. Im Turnier eben nicht. Es geht also auch den besten Spielern der Welt so. Das ist doch schonmal eine gute Nachricht oder? In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge erkläre ich dir, wie du dein Training aufbauen musst, um deine Leistung auf dem Platz konstanter abrufen zu können. Welche Bereiche du trainieren musst und ich erkläre dir auch, wie dein Training auf gar keinen Fall aussehen darf, wenn du besser spielen möchtest. Das lernst du im Podcast: Warum die Driving Range ein Labor ist.Was die Entwicklung von Medikamenten mit deinem Golfspiel zu tun hat.Wo die größten Gefahren im Training liegen.Warum “richtiges” Training anstrengender ist als “Bälle geradeaus schlagen”.Welche Bausteine du in dein Training integrieren musst.Und vieles mehr...Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin. Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: hallo@fabianbuenker.de
Gerade als Geschäftsführer muss es oftmals schnell gehen. Denn erfolgreiche Menschen treffen schnelle Entscheidungen. Um so zu arbeiten, müssen sie stets den Überblick behalten. Einer ihrer größten Helfer: Kennzahlen! Folge uns in den sozialen Netzwerken, um noch mehr Einblicke unserer Arbeit zu bekommen: Christoph Kühnapfel: Homepage: https://www.christophkuehnapfel.de/ Facebook: https://www.facebook.com/christophkuehnapfel/ Instagram: https://www.instagram.com/christophkuehnapfel/ LinkedIn: http://bit.ly/LnkdnCK Alexander Lapp: Homepage: https://hylax.de/Facebook: https://www.facebook.com/hylax.de Instagram: https://www.instagram.com/hylax.de/
Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
Mentale Stärke kannst du trainieren. Werde mental und emotional stark – mit Mentaltraining im Fussball. Ich zeige Dir wie Du Deine Leistung langfristig steigern kannst, […] Der Beitrag Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
Was tust Du für Deinen Erfolg & was nicht? Bist Du schon da wo du gerne bist? Oder doch nicht? Nicole gibt Dir einen Einblick, wie Du Deine Leistung verbesserst & Deinem Erfolg näher kommst. DO IT & STAY TUNED! Auch im Homeoffice ist Deine VOSS&CO noch für Dich da. Melde Dich jetzt für Dein persönliches Online-Coaching an: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0c0q0TMa5bkaHB94E27GjWWxVj3TVsESRLtAu8h3ojuywDQ/viewform
Hey, schön, dass Du da bist! Ich bin Lajos, Dein High Performance Experte. Du bist hier genau richtig, wenn Du Deine Leistung und Dein Mindset auf elite Niveau heben willst! Du bekommst wöchentliche Inputs für Deine Fitnessziele und Motivation, profitierst nicht nur von meiner mehr als 11-jährige internationale Erfahrung, sondern lernst, wie Du langfristig, intelligent und mit Spaß trainieren kannst. Abonniere den Kanal, dass Du nichts verpasst und schreib mir gerne Deine Fragen. Ich freue mich drauf! Viel Spaß und viele Grüße, Lajos
Dirk Kreuters Vertriebsoffensive: Verkauf | Marketing | Vertrieb | Führung | Motivation
Welche Supplemente nimmst du, um mehr Leistung zu haben - oder setzt du immer noch auf genug Schlaf? Heute spreche ich mit Frank über Supplements und darüber, welche Substanzen dir zu mehr Leistung im Alltag verhelfen. Mit diesen Tipps kannst du jeden Tag noch motivierter und produktiver arbeiten. Welches dieser Supplemente wird dein Favorit? Franks YouTube Kanal:https://www.youtube.com/channel/UCSaarQLzapnT43ib3rTYO7Q Frank auf Instagram:https://www.instagram.com/frank_buffleb/
In Folge 106 sprechen wir über das sehr technische - aber sehr wichtige - Thema der Aerodynamik auf dem Renn- bzw. Triahtlonrad. Denn, wenn Du Deine Leistung schon bis zum Ende ausgereizt hast, gibt es in diesem Bereich noch einiges zur Optimierung. Aber natürlich kannst Du auch als Einsteiger das eine oder andere schon mitnehmen. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3ceIgvy Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de. Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Unsere neusten Artikel findest Du hier: http://bit.ly/2rwwXvy Alle Artikel zum Einstieg gibts hier: http://bit.ly/33lHoiI Für unser Coaching und unsere Trainingspläne, schaust Du am besten hier rein: http://bit.ly/34DfEaV
Creative Business Party - Für Frauen, die ihr Business mit Herz und Mut rocken
Du weißt, ich sage immer „Tausche Verkaufen mit Helfen”, wenn es eben darum, geht deine Leistung anzubieten. Für mich war das damals DER Gamechanger.Gestern wurde mir klar: Das funktioniert nur, wenn du zu 100 % davon überzeugt bist, dass du helfen kannst.Nur wenn du dein eigenes Angebot wertschätzt, werden es auch deine Kunden wertschätzen. Nur wenn du davon überzeugt bist, dass du durch dein Wissen bei anderen etwas in Bewegung setzt, wirst du auch entsprechende Summen dafür verlangen, statt dich komplett unter Wert zu verkaufen.Wir gehen in dieser Folge also auch in das Thema Preisfindung ein. Aber aus Richtung Mindset. Nicht vom Logischen „Wie hoch ist mein Stundensatz” Ansatz her.Erwähnte Links:Unser Gruppencoaching & Mastermind Programm All-In (Anmeldung nur noch bis 31.8.2020) möglich.
Ist Dir bewusst, dass Du in Deinen Pausen, Deine Höchstleistung vorbereitest? ◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir? In der heutigen Folge erfährst Du, wie wertvoll Pausen sind und weshalb Du sie ganz bewusst einplanen solltest, wenn Du Deine Leistung steigern möchtest ◽ Du wirst danach besser verstehen, warum Pausen so wichtig sind. ◽ Du wirst erkennen, wann Pausen sinnvoll sind. ◽ Dir wird es danach besser gelingen, Dir bewusst Pausen einzuplanen, um Deine Leistung zu steigern. Meine Empfehlung: ◽ jeden Tag bewusst mehrere Pausen einplanen ◽ wöchentliche Pausen einplanen, wie bspw. einen freien Tag in der Woche ◽ monatliche Auszeiten, wie bspw. ein Wochenende im Monat ◽ jährliche Auszeiten, wie bspw. 1-2 Wochen einmal im Viertel Leitsatz: Mache die Pause dann, wenn Du sie Dir gefühlt am wenigsten leisten kannst. ◻ Wer bin ich? Mein Name ist Julia Frisch. Ich bin Trainerin und Coach aus Leidenschaft, weil ich es liebe Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, mit neuen Impulsen und persönlicher Begleitung, Bewusstsein zu schaffen und tiefgreifende Veränderung zu bewirken. Da ich fest davon überzeugt bin, dass sich jeder ein Leben in Leichtigkeit und Fülle erschaffen kann, teile ich meinen Weg. Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben und Dich dabei unterstützen Dein erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben Realität werden zu lassen. ◻ Verbinde Dich mit mir auf Instagram (http://www.instagram.com/julia_frisch_official/), Facebook (http://www.facebook.com/julia.frisch.12), Xing (http://www.xing.com/profile/Julia_Frisch8/cv), Linkedin (http://de.linkedin.com/in/julia-frisch-3a86ab132), um Dich zu den Themen, die Dich bewegen, auszutauschen. ◻ Teile Deine Gedanken mit der Community Lass mich gerne wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile Deine Gedanken auf Instagram unter dem Post zur heutigen Folge mit mir: http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Was kann ich für Dich tun? ◽ Lass Dich auf meiner Website inspirieren: https://www.juliafrisch.com ◽ Nehme direkt Kontakt mit mir auf: kontakt@juliafrisch.com ◻ Danke für Deine Unterstützung! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über Deine ehrliche Bewertung bei iTunes. Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. So hilfst Du dabei, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden und von meinen Impulsen profitieren können. ◽ Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller positiver Veränderung. ◽ Bis zur nächsten Folge. Ich freue mich auf Dich! ◽ Von Herzen, Deine Impulsgeberin Julia
Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch: www.otl.training Erfahre in dieser Podcastfolge wie du deine Leistung im Krafttraining verbessern kannst. Es gibt verschiedene Techniken durch die du stärker werden und mit der Zeit dein Gewicht steigern kannst. Erfahre eine der vielversprechenden Techniken!
Wo möchtest und kannst Du Dich verbessern? Im letzten Podacast ging es um Reflektion. Wenn Du weisst wo Du gute Aktionen geliefert hast bzw. Du Deine Leistung nicht abrufen konntest kommst Du in die Verbesserung. Der erste Schritt ist das Bewusstsein was verbessert werden soll und der zweite Schritt ist die Umsetzung. Doch wie verbessert man sich? Schritt für Schritt verbessern und nicht alles auf einmal.
Du hast verstanden, um mehr zu erreichen als Andere musst Du mehr machen als Andere? Jetzt willst Du neben Deinem Manschaftstraining noch zusätzlich an Dir Arbeiten? Wie genau Du das effektiv machen kannst, damit Du Deine Leistung steigerst erfährst Du hier in diesem Podcast. Zu Gast ist diesmal "Deutschlands bekanntester Individualcoach" Hardi Höß. Hier erfährst Du mehr - wie Du Deine volle Leistung auf den Platz bringen kannst: https://linktr.ee/mindgame_fussball
Im zweiten Teil des Interviews mit Gründer & Headcoach von Main-Fitness Oliver Velevski sprechen wir darüber, warum du unbedingt "Simplicity", also die Einfachheit, als Grundlage für alle Lebenssituationen einbauen solltest. Du erfährst, wie du diese Einfachheit in deinen Alltag integrieren und von ihr profitieren kannst und wie "Simplicity" nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Leistungsfähigkeit steigert. Viel Spaß! Folge 1 mit Oliver verpasste? Dann hör hier rein: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/73-training-mindset-ernahrung-und-timing-so-steigerst-du-deine-leistung-oliver-velevski
Du willst wissen, wie das richtige Training, dein Mindset, eine gute Ernährung und Timing zusammen gehören und dich nach vorne pushen? Dann solltest du unbedingt in die heute Episode reinhören. In der heutigen Folge spricht Patrick mit dem Gründer und Head-Coach von Main Fitness Oliver Velevski. Oliver hat das ausgezeichnete Trainings-Konzept "Simplicity" entworfen und verbindet genau diese Bausteine miteinander. Er ist nicht nur Personal-Trainer und Ernährungsexperte, sondern erklärt dir, wie du diese Bereiche ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Hör unbedingt rein! Du willst dich mit gleichgesinnten austauschen und deine Erfahrungen im Biohacking mit anderen teilen? Dann freuen wir uns, dich in unserer Menatal Performance Community begrüßen zu dürfen. Trete jetzt bei! https://www.facebook.com/groups/1841353319321412/
Die 10 besten praxiserprobten Tipps, damit auch Du Deine Leistung sofort in Erfolg umwandelst. Mit den folgenden 10 Tipps wirst Du schnell, aber vor allem nachhaltig Deine Fähigkeiten umsetzen und Deine Ziele erreichen. Das größte Problem der meisten Menschen ist doch, dass sie nie beginnen, weil irgendetwas immer wichtiger ist oder weil tausend Gründe gefunden […] Der Beitrag #055: Prokrastination – 10 Tipps gegen Aufschieberitis erschien zuerst auf contigo personal training.
In dieser Podcastfolge klären wir das Modell der Superkompensation, damit Du Deinen Trainingsplan erfolgsorientiert aufbauen kannst. Die Superkompensation bildet die Grundlage für Muskelaufbau und Fettreduktion. Außerdem erfährst Du mehr über die notwendigen Regenerationszeiten. Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog
Digital Game Changer | Finanzielle Freiheit für Selbstständige
Ein wichtiger Schritt vom Freiberufler zum Solopreneur ist, seinen Business zu skalieren. In der Episode wirst du erfahren, warum du nicht alles selbst machen darfst, wie du du Virtuelle Assistenten in dein Team bringst und wie du Aufgaben delegierst und dein Team führst.