Podcasts about deine leistung

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Best podcasts about deine leistung

Latest podcast episodes about deine leistung

GOAL IN ONE - Dein Podcast für mentale Stärke im Golf und Business
#127 Interview mit Footjoy - So wichtig ist der richtige Golfschuh für dein Spiel

GOAL IN ONE - Dein Podcast für mentale Stärke im Golf und Business

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 44:22


„Grip, Stabilität & Gefühl – Wie Schuhe und Handschuhe Dein Golfspiel verändern“Podcast-Interview mit FootJoyIn dieser Episode dreht sich alles um die oft unterschätzten Gamechanger auf dem Golfplatz: der richtige Schuh und der passende Handschuh. Gemeinsam mit dem führenden Golf-Brand FootJoy spreche ich darüber, wie stark Dein Equipment tatsächlich Deine Leistung beeinflusst – und warum es nicht nur auf Technik und Training ankommt.

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie
Wie viel Geld sollte ich als Therapeut von meinen Patienten nehmen?

Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 14:03


In diesem Video erklärt Dirk Schippel, Begründer der HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland, wie Du Dich als Therapeut richtig positionierst und die passende Preisgestaltung für Deine Leistungen findest. Anhand eines praxisnahen Beispiels erhältst Du wertvolle Tipps zur Positionierung als Experte, Preisfindung und effizienten Terminplanung. Lerne, wie Du Deine Leistung angemessen bewertest und gleichzeitig Deine Patienten optimal unterstützt. Das erwartet Dich im Video: 01:15 - 02:35: Wie viel ist Deine Leistung wirklich wert? 02:48 - 05:50: Positioniere Dich als Experte und strukturiere Deine Arbeit. 06:00 - 06:40: Sprich die Sprache Deiner Patienten! 06:58 - 09:00: Wie Ehrenamtliche Arbeit Deine Expertise stärken kann. 09:50 - 10:15: Abrechnung mit Krankenkassen: Was Du wissen solltest. 10:30 - 11:45: Feste Termine als Schlüssel zu Struktur für Dich und Deine Patienten. Schreibe Deine Erfahrungen und Gedanken dazu gern hier in die Kommentare! ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.  ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wird von Dirk Schippel geleitet, ein langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. www.heilpraktiker-akademie.deSubscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
#131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 11:52


Genetische Einblicke für Sportler Link zum Artikel Die Themen dieser Folge Einführung in die Genetik und sportliche Leistung: Wir beginnen mit einer Übersicht darüber, wie Gene unsere körperlichen Fähigkeiten beeinflussen und welche Rolle sie im Sport spielen. Das ACTN3-Gen Das Schnelligkeitsgen: Wir beleuchten die Bedeutung des ACTN3-Gens, das die Produktion eines Proteins in schnell zuckenden Muskelfasern steuert und somit Einfluss auf Kraft und Schnelligkeit hat. Muskelfasertypen und Training: Erfahre mehr über die unterschiedlichen Muskelfasertypen (Typ I und Typ II) und wie Training diese beeinflussen kann. Genetische Faktoren und Verletzungsrisiko: Wir diskutieren, wie bestimmte Gene ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Sportfamilie
#131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst

Sportfamilie

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 11:52


In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die Welt der Genetik ein und erforschen, wie unsere Gene unser Training und die Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen können. Wir diskutieren, ob genetische Tests dabei helfen können, das Training zu personalisieren, und ob sich die Investition in solche Tests wirklich lohnt. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb
#931 Alkohol im Alltag: Zeit, deine Gewohnheiten zu hinterfragen. Mit Svenja Rossig

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 23:28


Wie beeinflusst Alkohol Dein Leben wirklich? Er ist allgegenwärtig – bei Feiern, Abendessen, als Tagesabschluss. Doch was, wenn er mehr schadet, als Du ahnst? Wissenschaftlich bewiesen: Alkohol mindert Deine Gesundheit, belastet Beziehungen, hemmt Deine Leistung. Schlafprobleme, Druck von außen und generationsübergreifende Auswirkungen sind oft unsichtbare Begleiter. Svenja Rossig zeigt: Es geht anders. Mit Klarheit, Energie und einem neuen Lebensgefühl – ohne Verzicht auf Genuss. Sie hinterfragt Gewohnheiten, teilt ehrliche Erfahrungen und lädt Dich ein, bewusst zu entscheiden: Kontrollierst Du den Alkohol, oder er Dich? Es geht nicht um Verbote. Es geht um Dich. Dein Leben, Deine Gesundheit, Deine Wahl. Bist Du bereit, innezuhalten?  

Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation

Bist du oft abgelenkt, unkonzentriert und fragst dich, warum du dein Potenzial nicht voll ausschöpfst? Es liegt nicht an dir – sondern an deinem Kopf. In diesem Video zeige ich dir einen einfachen Weg, wie du in nur 5 Minuten deine Leistung und deinen Fokus steigerst. Kein Hokuspokus, sondern eine Methode, die jeder lernen kann. Willst du wissen, wie du produktiver, ruhiger und selbstbewusster wirst? Dann schau dir dieses Video bis zum Ende an. Es könnte der Gamechanger für dein Leben sein. Das Angebot Selbsthypnose online Kurs mit 50% Rabatt: https://www.change-your-mind.academy/kurse/24h-angebot-selbsthypnose/ Mein Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten" bekommst du mit Klick hier https://amzn.to/475gBrI Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/3D2i3lf ___________________________________________________ Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest hier: https://www.alexander-schelle.de/podcast-die-geheimnisse-eines-mentalisten/ ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten' soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Menschenkenntnis, Stressabbau, Selbstverwirklichung und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

Energie für Körper und Geist!
EKG_128: 7 Fakten, wie Koffein deine Gesundheit und deine Leistung im Sport steigert

Energie für Körper und Geist!

Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 26:28


Der Tag beginnt bei den meisten Menschen mit einer heißen Tasse Kaffee. Doch wie beeinflusst Koffein die Psyche und die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere im Training oder Wettkampf? Dieser Artikel beleuchtet die vielseitigen Wirkungen von Koffein und bietet wertvolle Tipps für den richtigen Umgang damit. . . **In dieser Episode erfährst du:** - Wie sich Koffein auf dein Ausdauertraining auswirkt und speziell deine Fettverbrennung ankurbelt. - Ob du nach einer Tasse Kaffee schwerere Gewichte stemmen und höher springen kannst. - Wie Koffein deine Regeneration unterstützt. - Warum ein Kaffee dein Gehirn schützt und ein Schutzschild gegen Demenz ist. - Wann du Kaffee trinken solltest, um von der aufputschenden Wirkung im Sport zu profitieren. - Ob der Mythos stimmt, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht. - Zu [den Shownotes...](https://wp.me/paMKmo-24L)

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast
Sport - Kann Kompressionskleidung Deine Leistung steigern?

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast

Play Episode Listen Later Aug 30, 2024 23:57


Außerdem: Fotos in sozialen Medien - Warum wir noch vorsichtiger sein sollten (9:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Grenzenlos Stark
Optimale Regeneration für Athleten: So Verbessert Schlaf Deine Leistung | #477

Grenzenlos Stark

Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 22:39


Hallo und willkommen zu einer neuen Folge von Coach Chris Trainingstagebuch! Heute dreht sich alles um ein Thema, das oft zu kurz kommt: Regeneration durch Schlaf. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und nützliche Tipps, wie du deinen Schlaf verbessern kannst, um besser erholt und leistungsfähiger in den Tag zu starten. Schlaf ist die wichtigste Regenerationsquelle, und ich zeige dir, wie du das Beste aus deiner Nachtruhe herausholen kannst. Von der richtigen Schlafhygiene bis hin zu praktischen Tipps für besseren Schlaf – hier findest du alles, was du brauchst, um endlich wirklich erholsam zu schlafen. Mehrwert für dich: Warum du auf Schlafhygiene achten solltest: Indem du einfache Regeln wie keine Bildschirme vor dem Schlafengehen befolgst, kannst du deine Einschlafzeit verbessern. Zum Beispiel hilft es, den „Blau-Licht-Filter“ am Handy zu aktivieren, wenn du abends noch surfen möchtest. Wie du deine Schlafqualität steigern kannst: Damit du in die wichtige Tiefschlafphase kommst, probiere Methoden wie Box Breathing oder die Anwendung von Lavendelöl, um dich zu entspannen. Das sorgt dafür, dass du nicht nur länger, sondern auch besser schläfst. Warum du manchmal auf Supplements setzen solltest: Indem du gezielt Zink, Magnesium und Vitamin B (ZMA) einnimmst, kannst du deine Regeneration unterstützen und den Stress reduzieren. Dies hilft dir besonders nach anstrengenden Tagen oder Wettkämpfen, dich schneller zu erholen. Viel Spaß beim Zuhören und gute Erholung! Coach Chris --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast
Sex und Sport - Gut oder schlecht für Deine Leistung?

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast

Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 23:09


Außerdem: Verräterische Fotos - Ich weiß, wo Du das Foto gemacht hast! (09:12) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
Glaubenssätze - Unterwasserlärm

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 79:59


Glaubenssätze - Darum sollten wir sie hinterfragen ; Wie klimafreundlich ist die EM? ; Verräterische Fotos - Ich weiß, wo Du das Foto gemacht hast! ; Sex und Sport - Gut oder schlecht für Deine Leistung? ; Unterwasserlärm: Was macht das mit den Meeresbewohnern? ; Luftbefeuchter und Co - Keimschleuder oder Gesund? ; Moderation: Franz Hansel. Von WDR 5.

INNER GLOW TO GO by Dr. Myri
#5 Good Bye Schlafstörungen- Endlich erholt aufwachen

INNER GLOW TO GO by Dr. Myri

Play Episode Listen Later Mar 25, 2024 10:15


Fühlst Du Dich manchmal gestresst und unruhig? Leidest Du unter häufigen Krankheiten, die Deine Leistung im Job beeinträchtigen? Vielleicht hast Du Schwierigkeiten einzuschlafen oder kämpfst sogar mit Schlafstörungen? In Folge 5 geht es um Deinen Schlaf. Wie gewohnt kurz und knackig & doch voller Empowerment für Dich! In dieser Episode wirst Du entdecken: - Welcher Schlaftyp Du bist und wie Du ihn bestimmst. - Warum guter Schlaf so wichtig ist und wie er sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt. - Die enge Verbindung zwischen psychischem Wohlbefinden und erholsamem Schlaf. - Praktische Tipps, wie Du Deine Schlafqualität verbessern und die Vorteile eines erholsamen Schlafs voll ausschöpfen kannst. - Wie Du den Teufelskreis von Schlafstörungen durchbrechen kannst. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, die Deine Lebensqualität verbessern wird. Du verdienst erholsamen Schlaf und all die positiven Effekte, die er mit sich bringt. Bereit, Dein Strahlen zum Vorschein zu bringen? Ich freue mich darauf, Dich in dieser spannenden Episode zu begleiten! Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify oder iTunes. Besuche mich auch super gerne auf Instagram @dr.myri. Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exclusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter kontakt@mv-praxis.de Let‘s get glowing! Deine Dr. Myri

einfach produktiv - der Podcast rund um Zeitmanagement, Selbstmanagement und eine hohe Team-Produktivität

Weißt du, wie du deine Leistung massiv erhöhen kannst? Zeit ist dabei kein Faktor, sondern es gibt einen ganz anderen und viel wichtigeren Hebel dafür. Genau diesen Hebel stelle ich dir in dieser Episode vor. Außerdem lernst du den Unterschied zwischen Erholung und Entspannung kennen, du lernst, wie du zu einem Löwen wirst, und ich zeige dir den idealen Rhythmus für deine Erholung. Links: Der Ziele-Kurs – mit Klarheit in die Zukunft Wenn du noch mehr konkrete Tipps haben willst, die noch mehr in die Tiefe gehen, dann abonniere jetzt meinen Premium-Podcast "einfach produktiv PLUS" für einen geringen Betrag pro Monat.   

Unf*ck Your Data
Wie du mit LinkedIn die richtigen Menschen kennenlernst | Dina Brandt

Unf*ck Your Data

Play Episode Listen Later Dec 6, 2023 44:49


Follower*innen oder Impressionen? Welche Zahlen sind auf LinkedIn den wirklich wichtig? Darüber spricht Christian Krug, der Host des Podcasts „Unf*ck Your Data“ mit Dina Brandt, Personal Branding Expertin.Der Mythos Personal Branding und gekauft werden ohne zu kaufen. Quasi der Drauerbrenner von Agenturen und Beratungen, die dir auf LinkedIn den schnellen Euro versprechen.Doch was steckt wirklich dahinter und vor allem wie messe ich, ob ich die Plattform für mich tatsächlich funktioniert.Eine Personal Brand ist erstmal nur ein fancy Wort für deinen Ruf. Deine berufliche Reputation. Und die ist wichtig, denn wenn keiner weiß, dass du gute Arbeit leistest, wird es schwerer mehr Aufträge zu generieren.Dabei gibt dir jetzt LinkedIn die Möglichkeit, dich und dein Angebot bekannter zu machen. Hoffentlich bei den richtigen Menschen für die das auch interessant ist.Dieser Teil wiederum ist der Schwierigere. Denn wen willst du überhaupt erreichen und wie kannst du dann überprüfen ob dir das gelingt?Nicht mit Followerzahlen und Impressionen allein.Du musst etwas tiefer schauen in die Daten, die LinkedIn anbietet.Beispielweise: Wer besucht dein Profil und mit welchen Suchen wirst du gefunden?Dann kannst du die richtigen Schlüsse ziehen und möglicherweise Anpassungen vornehmen.▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Zum LinkedIn-Profil von Dina: https://www.linkedin.com/in/dina-brandt-social-media/Podcast von Dina: https://open.spotify.com/show/1SXDSud7QgL4mqZ7c7uklt?si=5f78c978d47f4860Zum LinkedIn-Profil von Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-krug/Unf*ck Your Data auf Linkedin: https://www.linkedin.com/company/unfck-your-data▬▬▬▬▬▬ Buchempfehlung: ▬▬▬▬Buchempfehlung von Dina: Eugene Schwarz – Breakthrough AdvertisingAlle Empfehlungen in Melenas Bücherladen: https://gunzenhausen.buchhandlung.de/unfuckyourdata▬▬▬▬▬▬ Hier findest Du Unf*ck Your Data: ▬▬▬▬Zum Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ow7ySMbgnir27etMYkpxT?si=dc0fd2b3c6454bfaZum Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unf-ck-your-data/id1673832019Zum Podcast auf Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5jYXB0aXZhdGUuZm0vdW5mY2steW91ci1kYXRhLw?ep=14Zum Podcast auf Deezer: https://deezer.page.link/FnT5kRSjf2k54iib6▬▬▬▬▬▬ Kontakt: ▬▬▬▬E-Mail: christian@uyd-podcast.com▬▬▬▬▬▬ Timestamps: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro02:01 Dina stellt sich vor03:55 Personal Branding ist der Fancy Begriff für einen Ruf05:32 Manchmal braucht man auch gar kein Marketing07:30 Deine Leistung ist die Grundlage für dein Personal Branding09:30 Eine realistische Zielsetzung ist der Schlüssel12:10 Wie misst du deine LinkedIn Ziele16:25 Bekanntheit hilft grundsätzlich dabei die richtigen Menschen zu erreichen19:25 Du musst auch über dein Angebot sprechen23:35 Viral muss nicht immer substanzfrei heißen24:55 Wer besucht dein Profil? Eine superwichtige Frage26:45 Geh davon aus, dass LinkedIn bei deinen Zahlen beschei*t29:05 Der Mythos SSI – Gamification für Content Creator36:21 Kontextwissen und Betriebsblindheit40:20 Zwei Fragen an Dina

Gute Laune Podcast
Deadline Dezember: Maximierte Leistung zum Jahresende? #024

Gute Laune Podcast

Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 7:02


In dieser aufschlussreichen Episode tauche ich in das Phänomen ein, dass viele von uns vor Jahresende in einen Arbeitsrausch verfallen, um alles noch abzuarbeiten. Ich erforsche, warum dieser Dezember-Drang nach Produktivität so verbreitet ist und wie er zu unnötigem Stress führt. Höre zu, während ich die psychologischen und organisatorischen Gründe hinter diesem Jahresendstress enthüllen und diskutiere, wie man diesen Zyklus durchbrechen und effektiver arbeiten kann. Bist Du bereit, den Dezember anders anzugehen? Schalte ein und erhalte wertvolle Einsichten und Tipps, um Deine Leistung zu maximieren, ohne Dich zu überfordern. Dein Weg zu einem stressfreieren Jahresende beginnt hier! Lass uns gerne auch auf anderen Kanälen verbinden [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute.Laune.mit.Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.laune.mit.jenni) #Stress #Dezember #Arbeit #Todo #Erfolg #Fertigstellen #Loslassen #Neubeginn #Lasten #Last

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#048 Warum Du jetzt Deinen Verkauf optimieren musst

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Sep 19, 2023 9:19


In dieser Podcast Folge erfährst Du, warum Du aktuell mehr denn je im Verkauf gefordert bist. 1. Der Markt / das Blatt wendet sich gerade. Die guten Zeiten sind endgültig vorbei 2. Es gibt automatisch mehr Wettbewerb, wen. die Nachfrage zurück geht. 3. Das führt zu einem neuen Preiskampf am Markt, dem Du wirkungsvoll begegnen musst. 4. Du braucht mehr Effizient im Verkauf, damit Du an all den anderen Themen im Unternehmen arbeiten kannst. Du willst mehr wissen? Sven Schöpker setzt sich mit leidenschaftlichem Engagement für das Handwerk ein. Der mehrfach ausgezeichnete Handwerksunternehmer, Speaker und Impulsgeber setzt seine Branche durch eine neue und gänzlich andere Kundenansprache in ein vollkommen anderes Licht. Er leitet erfolgreich ein Team aus mittlerweile mehr als 100 eigenen Architekten, Innenarchitekten und Handwerkern, die hochwertige Bau- und Umbauprojekte für Privatkunden in ganz Deutschland in einem einmaligen Konzept planen und umsetzen. Doch damit nicht genug: Mit seiner Mission Starkes Handwerk hilft er nun auch anderen Handwerksunternehmern, wie sie mit mehr Klarheit und Struktur sowie ein modernes Marketing zu mehr Erfolg mit weniger Zeiteinsatz kommen. Erfahre jetzt die Geheimnisse hinter dem Erfolg in diesem Podcast! Du bist Handwerker und beherrscht Dein Handwerk wie kein anderer? Du tust Dich allerdings schwer, Dich und Deine Leistung zu verkaufen? Wenn Du wissen möchtest, wie Du im Handwerk im Verkauf besser wirst, dann bist Du hier genau richtig! Du erfährst, wie Du Dein Handwerksunternehmen durch eine glasklare Positionierung, durch ein wirkungsvolles Marketing sowie durch klare Prozesse auf Erfolgskurs bringst. Du bist Handwerker und suchst händeringend neue Mitarbeiter? Du bekommst keine Bewerbungen und auch keine neuen Auszubildenden? Du möchtest wissen, wie Du Dich in der Mitarbeitergewinnung im Handwerk verbessern kannst? Auch dann bist Du in diesem Podcast genau richtig. Denn hier erfährst Du, wie Du zu einem Magneten für neue Mitarbeiter wirst und wie es auch Dir gelingt, an Deiner Arbeitgeberattraktivität zu arbeiten. Mit meinem Unternehmen Raumfabrik habe ich es geschafft, eine starke Marke im Handwerk aufzubauen. Heute sind wir nicht nur ein professioneller Zusammenschluss von Handwerksbetrieben, sondern vor allem ein innovativer Dienstleister, der mit eigenen Architekten und Innenarchitekten hochwertige Bauprojekte für Privatkunden im Premiumbereich gebündelt umsetzt. Wir haben uns auf unsere Wunschkunden fokussiert und bieten diesen einen maximalen Nutzen in der Zusammenarbeit. In Kombination mit einem erstklassigen Marketing sind wie heute Marktführer in den jeweils tätigen Regionen Münster, Düsseldorf und Norderney. Verpasse also keine Folge von diesem Podcast. Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du unter: https://www.missionstarkeshandwerk.de https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv https://de.linkedin.com/in/sven-sch%C3%B6pker-523543127

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#047 Was hat ein Überraschungs-Ei mit Mitarbeitergewinnung zu tun?

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 19:19


In dieser Podcast Folge geht es darum, wie Du als Handwerksunternehmer eine bessere Auswahl im Bewerbungsprozess mit potenziellen Mitarbeitern triffst. - Wie Du die richtigen Mitarbeiter findest. - Welche Intrumente Du im Bewerbungsprozess nutzen kannst. - Welche Schwierigkeiten sich für Dich ergeben können. - Welche unterschiedlichen Typen von Persönlichkeitsprofilen bei Mitarbeitern existieren und wie Du diese einsetzen kannst. Du willst mehr wissen? Sven Schöpker setzt sich mit leidenschaftlichem Engagement für das Handwerk ein. Der mehrfach ausgezeichnete Handwerksunternehmer, Speaker und Impulsgeber setzt seine Branche durch eine neue und gänzlich andere Kundenansprache in ein vollkommen anderes Licht. Er leitet erfolgreich ein Team aus mittlerweile mehr als 100 eigenen Architekten, Innenarchitekten und Handwerkern, die hochwertige Bau- und Umbauprojekte für Privatkunden in ganz Deutschland in einem einmaligen Konzept planen und umsetzen. Doch damit nicht genug: Mit seiner Mission Starkes Handwerk hilft er nun auch anderen Handwerksunternehmern, wie sie mit mehr Klarheit und Struktur sowie ein modernes Marketing zu mehr Erfolg mit weniger Zeiteinsatz kommen. Erfahre jetzt die Geheimnisse hinter dem Erfolg in diesem Podcast! Du bist Handwerker und beherrscht Dein Handwerk wie kein anderer? Du tust Dich allerdings schwer, Dich und Deine Leistung zu verkaufen? Wenn Du wissen möchtest, wie Du im Handwerk im Verkauf besser wirst, dann bist Du hier genau richtig! Du erfährst, wie Du Dein Handwerksunternehmen durch eine glasklare Positionierung, durch ein wirkungsvolles Marketing sowie durch klare Prozesse auf Erfolgskurs bringst. Du bist Handwerker und suchst händeringend neue Mitarbeiter? Du bekommst keine Bewerbungen und auch keine neuen Auszubildenden? Du möchtest wissen, wie Du Dich in der Mitarbeitergewinnung im Handwerk verbessern kannst? Auch dann bist Du in diesem Podcast genau richtig. Denn hier erfährst Du, wie Du zu einem Magneten für neue Mitarbeiter wirst und wie es auch Dir gelingt, an Deiner Arbeitgeberattraktivität zu arbeiten. Mit meinem Unternehmen Raumfabrik habe ich es geschafft, eine starke Marke im Handwerk aufzubauen. Heute sind wir nicht nur ein professioneller Zusammenschluss von Handwerksbetrieben, sondern vor allem ein innovativer Dienstleister, der mit eigenen Architekten und Innenarchitekten hochwertige Bauprojekte für Privatkunden im Premiumbereich gebündelt umsetzt. Wir haben uns auf unsere Wunschkunden fokussiert und bieten diesen einen maximalen Nutzen in der Zusammenarbeit. In Kombination mit einem erstklassigen Marketing sind wie heute Marktführer in den jeweils tätigen Regionen Münster, Düsseldorf und Norderney. Verpasse also keine Folge von diesem Podcast. Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du unter: https://www.missionstarkeshandwerk.de https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv https://de.linkedin.com/in/sven-sch%C3%B6pker-523543127

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#046 Warum Du zu unseren Events kommen solltest

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 15:23


In dieser Podcast Folge bekommst Du alle Informationen zu unseren aktuellen Live Events, die am 23.09.2023 in München und am 18.11.2023 in Stuttgart stattfinden. Buche Dein Ticket unter https://event.missionstarkeshandwerk.de - Dein Gutscheincode für Dein kostenloses Ticket lautet "podcast" Was erfährst Du auf dem Event? Das erwartet Dich: 1. Strukturen und Prozesse, mit denen Du aus dem Hamsterrad des Tagesgeschäfts entfliehen kannst. 2. ein Strategie- und Verkaufsprozess, der Dir mehr wirtschaftlichen Erfolg mit 50% weniger Zeiteinsatz bringt. 3. wertvolle Impulse zur Gewinnung neuer Mitarbeiter in Rekordzeit. 4. Direkt umsetzbare Strategien, wie Du Chancen in der Krise erkennen und für Dich nutzen kannst. Das sind Deine Benefits an dem Tag: / Wachstum statt Rezession Du bekommst konkrete Umsetzungsanleitungen, wie Du in enger werdenden Märkten sichtbarer für Deine Wunschkunden wirst und damit auch in diesen Zeiten mehr Umsatz und Ertrag erzielst. Außerdem lernst Du Instrumente kennen, mit denen Du Deine Liquiditätssituation wieder deutlich verbessern kannst. / Bessere Strukturen und Abläufe Du bekommst gleichzeitig Lösungen, wie Du Dich mit den richtigen Strukturen und Prozessen vollkommen aus dem Tagesgeschäft herausziehen kannst, um endlich mehr AM als IM Unternehmen arbeiten zu können. Lerne, wie Du mit dem Einsatz von Künstlicher Intelligenz, Deine Arbeitsproduktivität um 30% erhöhen kannst. / Nur noch Wunschkunden gewinnen Arbeite ab sofort nur noch für die Kunden, die zu Dir passen und die bereit sind, Deine Preise ohne zögern zu zahlen. Lerne ganz neue Verkaufsstrategien kennen, mit denen Du Dich und Deine Leistung viel einfacher und schneller verkaufen kannst. / Neue Mitarbeiter gewinnen sowie besser und zielorientierter führen. Erfahre das Geheimnis hinter der Kombination aus Mitarbeitergewinnung und -führung und lerne von den besten Beispielen in der Branche. / Exakte Umsetzungspläne Du bekommst an dem Tag exakte Umsetzungspläne von mir, so dass Du die Inhalte direkt in Deinem Unternehmen umsetzen kannst. / Netzwerken und persönlicher Austausch Du kannst Dich mit den besten Handwerksbetrieben vor Ort austauschen und wertvolle Kontakte knüpfen.

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#045 Wie Du Deine Arbeitsproduktivität als Chef erhöhst

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Sep 5, 2023 20:02


In dieser Podcast Folge geht es darum, wie Du als Handwerksunternehmer Deine Arbeitsproduktivität dramatisch erhöhen kannst. Unter anderen lernst Du, wie - wie Du richtig delegieren kannst. - wie Du mit klaren Strukturen und Prozesse viel weniger im Tagesgeschäft mitarbeiten musst. - wie Du künstliche Intelligenz zur Erhöhung Deiner Produktivität nutzen kannst. - warum Du Dich nicht den ganzen Tag durch Social Media ablenken lassen solltest. - wann es sinnvoll ist eine Assistenz einzustellen - warum es gut sein kann, wenn Du einen Fahrer einstellst. Du willst mehr wissen? Sven Schöpker setzt sich mit leidenschaftlichem Engagement für das Handwerk ein. Der mehrfach ausgezeichnete Handwerksunternehmer, Speaker und Impulsgeber setzt seine Branche durch eine neue und gänzlich andere Kundenansprache in ein vollkommen anderes Licht. Er leitet erfolgreich ein Team aus mittlerweile mehr als 100 eigenen Architekten, Innenarchitekten und Handwerkern, die hochwertige Bau- und Umbauprojekte für Privatkunden in ganz Deutschland in einem einmaligen Konzept planen und umsetzen. Doch damit nicht genug: Mit seiner Mission Starkes Handwerk hilft er nun auch anderen Handwerksunternehmern, wie sie mit mehr Klarheit und Struktur sowie ein modernes Marketing zu mehr Erfolg mit weniger Zeiteinsatz kommen. Erfahre jetzt die Geheimnisse hinter dem Erfolg in diesem Podcast! Du bist Handwerker und beherrscht Dein Handwerk wie kein anderer? Du tust Dich allerdings schwer, Dich und Deine Leistung zu verkaufen? Wenn Du wissen möchtest, wie Du im Handwerk im Verkauf besser wirst, dann bist Du hier genau richtig! Du erfährst, wie Du Dein Handwerksunternehmen durch eine glasklare Positionierung, durch ein wirkungsvolles Marketing sowie durch klare Prozesse auf Erfolgskurs bringst. Du bist Handwerker und suchst händeringend neue Mitarbeiter? Du bekommst keine Bewerbungen und auch keine neuen Auszubildenden? Du möchtest wissen, wie Du Dich in der Mitarbeitergewinnung im Handwerk verbessern kannst? Auch dann bist Du in diesem Podcast genau richtig. Denn hier erfährst Du, wie Du zu einem Magneten für neue Mitarbeiter wirst und wie es auch Dir gelingt, an Deiner Arbeitgeberattraktivität zu arbeiten. Mit meinem Unternehmen Raumfabrik habe ich es geschafft, eine starke Marke im Handwerk aufzubauen. Heute sind wir nicht nur ein professioneller Zusammenschluss von Handwerksbetrieben, sondern vor allem ein innovativer Dienstleister, der mit eigenen Architekten und Innenarchitekten hochwertige Bauprojekte für Privatkunden im Premiumbereich gebündelt umsetzt. Wir haben uns auf unsere Wunschkunden fokussiert und bieten diesen einen maximalen Nutzen in der Zusammenarbeit. In Kombination mit einem erstklassigen Marketing sind wie heute Marktführer in den jeweils tätigen Regionen Münster, Düsseldorf und Norderney. Verpasse also keine Folge von diesem Podcast. Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du unter: https://www.missionstarkeshandwerk.de https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv https://de.linkedin.com/in/sven-sch%C3%B6pker-523543127

Mit Webinaren erfolgreich
Warum Coaches anders verkaufen müssen

Mit Webinaren erfolgreich

Play Episode Listen Later Aug 30, 2023 11:52


Verkaufen lernen ist dabei kein „nice to have“ Skill. Du brauchst es in Deinem Business, um davon leben zu können. Egal, ob Du auf einer Networking Veranstaltung bist, auf der Bühne stehst, Deinem Nachbar erklärst, was Du eigentlich machst oder 1:1 Kundengespräche führst. Es geht immer wieder darum, Deine Leistung an den Menschen zu bringen. Verkaufs- und Kennenlerngespräche bringen Qualität mit sich. Es geht nicht darum, dass du gratis coachst oder viel zu viel Wissen for free teilst. Und dennoch: Viele Coaches hassen verkaufen. Warum? Weil es für uns andere Regeln beim Verkaufs-Prozess gibt. Es geht um Vertrauen, um langfristige Kundenbeziehungen und nicht um Staubsauger ;) In dieser Folge erfährst Du mehr darüber, worauf wir achten müssen

#thinkpositive Podcast mit Manuel Weber
#323 - Selbstliebe in der Chefetage - Wie du als junge Führungskraft deine Leistung und Zufriedenheit steigerst

#thinkpositive Podcast mit Manuel Weber

Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 14:29


In dieser Podcastfolge spricht Manuel Weber über das Thema Dankbarkeit und Wertschätzung, sich selbst gegenüber! Ein großer Engpass in den Führungsetagen dieser Welt in einer leistungsgestörten Gesellschaft. Viel Spaß dabei,-------------------------------------------------------------------------------------------------------1) Deine kostenlose Erstberatung mit Führungskräfte Veredler Manuel WeberKlicke auf den folgenden Link und trag dich ein für deinen Termin.www.fuehrungskraefteveredler.de2) Tickets und Informationen über den "FÜHRUNGSTAG" - dem Tagesseminar des Jahres für junge FührungskräfteUnter folgendem Link erfährst Du mehr:www.fuehrungstag.de3) Hier kannst Du dich für das nächste kostenlose LIVE-TRAINING "Der Weg zur charismatischen Führungspersönlichkeit" anmeldenTermine und weitere Infos findest Du unter folgendem Link:live.webermanuel.comPS: Dein persönlicher AnsprechpartnerDu kannst uns ab sofort ganz einfach über WhatsApp mit deinen Fragen kontaktieren und dich mit uns austauschen:www.webermanuel.com/whatsapp-------------------------------------------------------------------------------------------------------Manuel Weber begeistert: Mit seinen Worten, seinen Geschichten und mit seiner gesamten Persönlichkeit. "Der Mann ist ein Leuchtfeuer auf der Bühne!", so seine Kunden.Bei allem was er tut inspiriert er Menschen dazu, begeisternde Dinge zu tun, damit die Welt zu einem besseren Ort wird. Über 1000 begleitete Kundenprojekte,Professionell Coach, Begeisterungsexperte, ehemaliger Personaltrainer, Motivationskünstler und vor allem Mensch; Das ist Manuel Weber. Das ist die Person hinter der Stimme.Weitere Informationen zu unseren ProgrammenErfahre mehr über die Systeme und die Umsetzung für moderne Führung im 21. Jahrhundert als junge Führungskraft: www.webermanuel.comMeine Social-Media-KanäleFacebook: www.webermanuel.com/facebookInstagram: www.webermanuel.com/instagramYouTube: www.webermanuel.com/youtubeLinked In: www.webermanuel.com/linkedinWas sagen unsere Kunden?Das erfährst Du über die Plattform ProvenExpert mit einem Klick auf folgenden Link: provenexpert.com/manuel-weber/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#044 Die aktuell wichtigsten Fragen im Handwerk

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 35:08


In dieser Podcast Folge gehe ich auf die aktuell wichtigsten Fragen, die mir aus Instagram zugestellt worden sind ein. 1. Welche Branche im Handwerk boomt gerade besonders? 2. Wie kannst Du Deine Liquidität im Handwerk erhöhen? 3. Wie schätzt Du die aktuelle Situation ein? 4. Wie stehst Du zur 4-Tage Woche? Du willst mehr wissen? Sven Schöpker setzt sich mit leidenschaftlichem Engagement für das Handwerk ein. Der mehrfach ausgezeichnete Handwerksunternehmer, Speaker und Impulsgeber setzt seine Branche durch eine neue und gänzlich andere Kundenansprache in ein vollkommen anderes Licht. Er leitet erfolgreich ein Team aus mittlerweile mehr als 100 eigenen Architekten, Innenarchitekten und Handwerkern, die hochwertige Bau- und Umbauprojekte für Privatkunden in ganz Deutschland in einem einmaligen Konzept planen und umsetzen. Doch damit nicht genug: Mit seiner Mission Starkes Handwerk hilft er nun auch anderen Handwerksunternehmern, wie sie mit mehr Klarheit und Struktur sowie ein modernes Marketing zu mehr Erfolg mit weniger Zeiteinsatz kommen. Erfahre jetzt die Geheimnisse hinter dem Erfolg in diesem Podcast! Du bist Handwerker und beherrscht Dein Handwerk wie kein anderer? Du tust Dich allerdings schwer, Dich und Deine Leistung zu verkaufen? Wenn Du wissen möchtest, wie Du im Handwerk im Verkauf besser wirst, dann bist Du hier genau richtig! Du erfährst, wie Du Dein Handwerksunternehmen durch eine glasklare Positionierung, durch ein wirkungsvolles Marketing sowie durch klare Prozesse auf Erfolgskurs bringst. Du bist Handwerker und suchst händeringend neue Mitarbeiter? Du bekommst keine Bewerbungen und auch keine neuen Auszubildenden? Du möchtest wissen, wie Du Dich in der Mitarbeitergewinnung im Handwerk verbessern kannst? Auch dann bist Du in diesem Podcast genau richtig. Denn hier erfährst Du, wie Du zu einem Magneten für neue Mitarbeiter wirst und wie es auch Dir gelingt, an Deiner Arbeitgeberattraktivität zu arbeiten. Mit meinem Unternehmen Raumfabrik habe ich es geschafft, eine starke Marke im Handwerk aufzubauen. Heute sind wir nicht nur ein professioneller Zusammenschluss von Handwerksbetrieben, sondern vor allem ein innovativer Dienstleister, der mit eigenen Architekten und Innenarchitekten hochwertige Bauprojekte für Privatkunden im Premiumbereich gebündelt umsetzt. Wir haben uns auf unsere Wunschkunden fokussiert und bieten diesen einen maximalen Nutzen in der Zusammenarbeit. In Kombination mit einem erstklassigen Marketing sind wie heute Marktführer in den jeweils tätigen Regionen Münster, Düsseldorf und Norderney. Verpasse also keine Folge von diesem Podcast. Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du unter: https://www.missionstarkeshandwerk.de https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv https://de.linkedin.com/in/sven-sch%C3%B6pker-523543127

Unternehmer Entwickler
142 - Je höher Deine Verfügbarkeit, desto geringer Dein Wert

Unternehmer Entwickler

Play Episode Listen Later Aug 17, 2023 10:18


Was ist Deine Arbeit eigentlich wert, wenn Du immer und dauerhaft für deine Kunden erreichbar und greifbar bist? Ich möchte Dir heute anhand eines eigenen Erlebnisses der jüngsten Vergangenheit darlegen, warum es sinnvoller sein kann, auch Mal nicht auf eine Email oder Whatsapp direkt zu reagieren. Eine hohe Verfügbarkeit Deiner Kompetenz und Zeit für Deine Kunden sorgt genau für den nicht gewollten Effekt - der Kunde wertet Dich und Deine Leistung ab. Viel spaß mit der heutigen Folge www.die-berater-sind.net --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patric-stoebe/message

Mental Performance Podcast
Resilienz im Sport: So steigerst du langfristig deine Leistung (#269)

Mental Performance Podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 41:39


In dieser Solo-Episode tauchen wir in das Konzept der Resilienz im Sport ein und ihre Bedeutung für Athleten. Wir besprechen, was Resilienz bedeutet, welche entscheidenden Eigenschaften resiliente Athleten ausmachen und wie sie sich auf die sportliche Leistung auswirkt. Von mentaler Stärke bis zur Anpassungsfähigkeit erkunden wir die essenziellen Merkmale, die Athleten helfen, in schwierigen Situationen voll da zu sein.

Grenzenlos Stark
Trainings-Plateau durchbrechen ohne Gewichte & Wiederholungen zu erhöhen | #419

Grenzenlos Stark

Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 22:30


Du denkst, dass Du Sätze, Gewichte oder Wiederholungen erhöhen musst, um Dein Trainings-Plateau zu durchbrechen und/ oder stärker zu werden? Sehen wir anders. In der aktuellen Folge sprechen wir darüber, was Du sonst tun kannst, um Deine Leistung zu verbessern - ohne eine Überlastung zu riskieren. --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ Downloade unseren KOSTENLOSEN 6 Wochen Kettlebell Muskelaufbau Trainingsplan: https://www.grenzenlos-stark.com/#KettlebellMuskelaufbauTrainingsplan Du willst Dein Training als Einsteiger von Anfang an richtig angehen, um mobil und stark zu werden? Schau Dir hier unsere KOSTENLOSE 7-teilige Videoreihe dazu an (inklusive Checkliste): https://www.grenzenlos-stark.com/training-von-anfang-an-richtig-angehen-teil-1 Du nimmst Deine Trainingsplanung gerne selbst in die Hand, aber Dir fehlt der rote Faden? Hol Dir jetzt unser Trainings-Template „Einfache Trainingsplanung in 15 Min pro Woche – für mehr Muskeln & mehr Leistung“: https://www.grenzenlos-stark.com/template

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz
#191 So überwindest du Ängste und mentale Blockaden und kannst und so deine volle Leistung auf den Platz bringen!

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz

Play Episode Listen Later May 15, 2023 26:22


In dieser Podcastfolge lernst Du, wie Du Ängste und mentale Blockaden überwindest, um Dein volles Potenzial auf dem Spielfeld auszuschöpfen. Wir erkunden verschiedene Strategien wie Visualisierung, Atemübungen und positive Selbstgespräche, um deine Nervosität und Zweifel zu überwinden. Erfahre, wie Du Deine mentale Stärke und Resilienz trainierst, um in Trainingseinheiten und Wettkämpfen erfolgreich zu sein. Diese praktischen Tipps und Techniken helfen Dir, ruhiger, fokussierter und selbstbewusster zu werden, um Deine Leistung zu steigern. Befreie dich von mentalen Hindernissen und hole das Beste aus Dir heraus, wenn es darauf ankommt. Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit Football Leverage® zu bewerben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://footballleverage.com/romano⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf unserem Instagram Account findest Du Highlights aus den Folgen und kannst Deine Fragen und / oder Themenvorschläge mit mir teilen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindgame.fussball⁠⁠⁠

CG Albershausen
Lügen, die wir glauben: Du bist nur so viel wert wie deine Leistung.

CG Albershausen

Play Episode Listen Later May 11, 2023 8:00


Der Glaube, dass man nur so viel wert ist wie seine Leistungen, ist eine Lüge, die viele Menschen glauben. Unsere Gesellschaft ist von der Idee besessen, dass Leistung der Schlüssel zum Erfolg ist, und viele verwechseln Erfolg mit ihrem eigenen Wert. Dieser Glaube kann zu Depressionen und einem Gefühl des Versagens führen, wenn die Leistung nicht den Erwartungen entspricht. In diesem Podcast spreche ich heute über die Lüge: Du bist nur so viel wert, wie deine Leistung. Literaturquelle zu dieser Episode: Thurman, Chris: Lügen, die wir glauben. 1993 Folge direkt herunterladen

Energie für Körper und Geist!
EKG_97: Richtig atmen: Wie die Atmung deine Leistung beeinflusst - Interview mit dem Atemcoach Timo Niessner

Energie für Körper und Geist!

Play Episode Listen Later May 10, 2023 35:42


​In dieser Podcast Episode erörtere ich gemeinsam mit meinem Interviewgast Timo Niessner, wie sich die Atmung auf ​Leistung und ​Regeneration auswirkt. Timo ist nicht nur Sportwissenschafter und Atemcoach, sondern auch Freediver​. ​Das heißt Timo taucht ohne zusätzlichen Sauerstoff und schafft es, mit speziellen Techniken ​ohne zu atmen, lange unter Wasser auszukommen. Timo ist Schwabe, lebt aber inzwischen in Graz und ​veranstatltet weltweit Breathworks, in denen er Menschen dabei hilft, ihre Atemtechnik zu entwickeln und dabei mental stark zu werden. **In dieser Episode erfährst du:** - Welche Fehler beim Atmen am häufigsten auftreten und wie du diese vermeiden kannst. - Was genau passiert, wenn ​du durch die Nase oder durch den Mund ​atmest und welche dieser beiden Techniken du bevorzugen solltest. - W​elchen Einfluss die CO2 Toleranz auf deinen Atmen​rhythmus hat. - Ob es sinnvoll ist, dass du beim Krafttraining di​e Luft anhältst, um deine Leistung zu steigern. - In welche 5 Bereiche du in deinen Körper reinatmen kannst und warum diese wichtig sind. - Wie du deine Sauerstoffaufnahme mit einer 360 Grad Atmung ​erweiter​st ​und dein Atemvolumen steigerst. - Welche Techniken Timo beim Freediven ​anwendet, damit er möglichst lange ​mit seiner Luft unter Wasser auskommt. - Warum die Atmung die Fernbedienung für dein Nervensystem ist und wie du gezielt Entspannung und Aktivierung auslöst. - Welche Atemtechnik beim Eisschwimmen von Vorteil ist, um den Stress für den Körper zu reduzieren. - Wie sich deine Mundatmung auf deine Zahngesundheit auswirkt. ...​und am Ende des Gesprächs wartet eine schöner Arbeitsauftrag ​auf dich für mehr Zufriedenheit ​in deiner Beziehung.

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz
#176 Er hat jahrelang auf der falschen Position gespielt, DAS ist passiert! - mit Nico De Villa

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz

Play Episode Listen Later Feb 28, 2023 8:24


In dieser Podcastfolge geht es um die Herausforderungen, die es für Dich als Fussballspieler mit sich bringt, auf einer Position eingesetzt zu werden, die nicht Deiner natürlichen Stärken entsprechen. Es werden mögliche Auswirkungen auf Deine Leistung als Spieler und das Team besprochen sowie Strategien aufgezeigt, wie Du als Spieler damit umgehen und Deine Leistung steigern kannst. Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit FOOTBALL LEVERAGE zu bewerben: https://footballleverage.com/mindgame Auf meinem Instagram Account findest Du Highlight aus den Folgen und kannst Deine Fragen und / oder Themenvorschläge mit mir teilen: https://www.instagram.com/mindgame.fussball

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz
#175 Motivation und Durchhaltevermögen: Wie man die Motivation aufrechterhält und das Durchhaltevermögen steigert!

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz

Play Episode Listen Later Feb 23, 2023 16:48


In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung von Motivation und Durchhaltevermögen im Fussball. Du erfährst, warum diese Faktoren so wichtig sind und wie sie Deine Leistung beeinflussen. Es werden verschiedene Faktoren aufgeführt, die die Motivation und das Durchhaltevermögen im Fussball beeinflussen können. Außerdem werden konkrete Tipps und Strategien vorgestellt, wie Du Deine Motivation und Dein Durchhaltevermögen steigern kannst, um erfolgreich zu sein. Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit FOOTBALL LEVERAGE zu bewerben: https://footballleverage.com/mindgame Auf meinem Instagram Account findest Du Highlight aus den Folgen und kannst Deine Fragen und / oder Themenvorschläge mit mir teilen: https://www.instagram.com/mindgame.fussball

Erfolg ist kein Zufall – Der Erfolgspodcast für finanzielle Freiheit
Christian Pander - ehem. Fußball Nationalspieler und heutiger Mentaltrainer

Erfolg ist kein Zufall – Der Erfolgspodcast für finanzielle Freiheit

Play Episode Listen Later Jan 21, 2023 67:27


Human Elevation
#258 - Wie du durch differenzielles Lernen deine Leistung steigerst | im Gespräch mit Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn

Human Elevation

Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 87:09


Kostenloser LIVE-WORKSHOP: Breche aus deinem Alltagstrott aus und werde zu einer selbstbewussten, erfüllten Person. Melde dich hier an: https://patrickreiser.com/live-workshop Raus aus dem sinnlosen Arbeitsalltag & hinein in ein erfülltes Leben: Bewerbe dich noch heute für ein kostenfreies Beratungsgespräch und finde Klarheit über deine Berufung: https://bit.ly/3WtYR3U ___ In dieser Episode des Human Elevation Podcast sprechen wir mit Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn darüber, was differenzielles Lernen ist und wie du davon profitieren kannst, über Magnetfelder und wie sie auf unser Gehirn und unser Herz einwirken und vieles mehr. Prof. Dr. Wolfgang Schölhorn ist der Erfinder des Differenziellen Lernens. Er hat viele Jahre lang nationale und internationale Athleten in verschiedenen Sportarten trainiert. Viele Top-Fußballtrainer haben sich vom Differenziellen Lernen inspirieren lassen, darunter Jürgen Klopp (FC Liverpool), Niko Kovač (FC Bayer oder der FC Barcelona. ___ ►►► Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung und schaffe inneren Frieden. Verwandle dein Leben in ein Meisterwerk und hol dir mein Buch: https://amzn.to/3IUZgXF ►►► Mein Buch gibt es jetzt auch als Hörbuch: https://adbl.co/3zgduAa ___ ►►► Besuche gerne die Website von der Universität Mainz, um mehr über Wolfgang zu erfahren: https://bit.ly/3iQePaP ___ ►►► Kostenloser Workshop "Die 3 Geheimnisse, warum du aktuell in deinem Beruf nicht glücklich bist und deine Berufung noch nicht lebst: https://bit.ly/3OPooAH ► Besuche uns auf Instagram oder Youtube: ► Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de ► Human Elevation Institut: https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=de ► Patricks YouTube Channel: https://bit.ly/3xjuyma Wenn dir diese Episode gefallen hat, lass uns gerne ein Abo und eine Bewertung da. Liebe Grüße, dein Patrick & Team Kooperationsanfragen gerne an: kontakt@patrickreiser.com

Rocket Science | Gesundheit + Leistung
Wie SUPPLEMENTS dein TRAINING und deine Leistung SABOTIEREN!

Rocket Science | Gesundheit + Leistung

Play Episode Listen Later Jan 9, 2023 4:48


Welche Supplements machen Sinn für Dich als Athlet und Ausdauersportler. Welche Supps sind hier eher kontraproduktiv? -

Rocket Science | Gesundheit + Leistung
So OFT musst Du TRAINIEREN, um deine LEISTUNG zu STEIGERN!

Rocket Science | Gesundheit + Leistung

Play Episode Listen Later Nov 25, 2022 9:46


Amateur Athleten probieren häufig maximale Stunden zu absolvieren, um sich wirklich zu verbessern. Ist das wirklich sinnvoll, oder führt dieses Vorgehen eher dazu, dass sie langfristig stagnieren und nicht besser werden? Wie viel solltest Du also als Ausdauer-Athlet und eventuell Triathlet trainieren? 

Rocket Science | Gesundheit + Leistung
Welches EQUIPMENT / GADGETS brauchst du WIRKLICH um deine Leistung zu STEIGERN?

Rocket Science | Gesundheit + Leistung

Play Episode Listen Later Nov 22, 2022 9:38


Es ist Black Friday und jede Menge Deals sind auf dem Markt. Die Frage ist: Welche Gadgets brauchst Du eigentlich und was ist eher überflüssiger Schnickschnack. Investiere vielleicht besser in Deine Leistungsfähigkeit und Fortbildung durch ein anständiges Coaching? Erhalte einen Black Friday Rabatt, wenn Du Hörer unseres Podcasts bist (PSST: ROCKET10) nur bis Ende November 2022.  

Highflyerz Podcast
Dein Umfeld - Muskeln machen Leon wendig, DIE perfekte Ernährungsform

Highflyerz Podcast

Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 38:06


Ja, nicht nur Dein Training, Deine Ernährung hat Einfluss auf Deine Leistung sonder auch Dein Umfeld. Über dieses Thema sprechen Dennis und Jonas in der Folge. Als Highlight wird Leon Goretzka, seine Muskeln und seine Wendigkeit hervorgehoben und der Mythos der perfekten Ernährungsform wird gebustet! Danke für euer zuhören, wir verändern das Strength & Conditioning in Deutschland. You can fly!

Ver(un)sicherung - Klarheit in Versicherungen

Heute erklär ich Dir, welche Möglichkeit es gibt, Deine Leistung der BU-Rente nach Vertragsabschluss und OHNE Gesundheitsprüfung noch einmal zu erhöhen.

Attacke! Hör auf mit Selbst und Ständig.
#111 Wie du immer deine Leistung auch abrufen kannst mit Florian Hager (Teil 2)

Attacke! Hör auf mit Selbst und Ständig.

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 20:42


Was bringt es dir, wenn du lernst, übst und wirklich gut bist, aber dann wenn es drauf ankommt, das einfach nicht abrufen kannst? Egal ob Prüfung, Pitch oder Bühne. Ich spreche mit Florian Hager über den State, Mindset und innere Blockaden. Alle Informationen rund um diese Folge findest du auf unserer Podcast Website

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#043 Der Unterschied zwischen Heimwerker und Handwerker

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Aug 19, 2022 13:21


Was ist der Unterschied zwischen einem Heimwerker und einem Handwerker und was hat das mit dem Thema Verkauf im Handwerk zu tun. Wenn Du das wissen möchtest, dann höre Dir unbedingt diese Podcast Folge an. Du willst mehr wissen? Sven Schöpker setzt sich mit leidenschaftlichem Engagement für das Handwerk ein. Der mehrfach ausgezeichnete Handwerksunternehmer, Speaker und Impulsgeber setzt seine Branche durch eine neue und gänzlich andere Kundenansprache in ein vollkommen anderes Licht. Er leitet erfolgreich ein Team aus mittlerweile mehr als 100 eigenen Architekten, Innenarchitekten und Handwerkern, die hochwertige Bau- und Umbauprojekte für Privatkunden in ganz Deutschland in einem einmaligen Konzept planen und umsetzen. Doch damit nicht genug: Mit seiner Mission Starkes Handwerk hilft er nun auch anderen Handwerksunternehmern, wie sie mit mehr Klarheit und Struktur sowie ein modernes Marketing zu mehr Erfolg mit weniger Zeiteinsatz kommen. Erfahre jetzt die Geheimnisse hinter dem Erfolg in diesem Podcast! Du bist Handwerker und beherrscht Dein Handwerk wie kein anderer? Du tust Dich allerdings schwer, Dich und Deine Leistung zu verkaufen? Wenn Du wissen möchtest, wie Du im Handwerk im Verkauf besser wirst, dann bist Du hier genau richtig! Du erfährst, wie Du Dein Handwerksunternehmen durch eine glasklare Positionierung, durch ein wirkungsvolles Marketing sowie durch klare Prozesse auf Erfolgskurs bringst. Du bist Handwerker und suchst händeringend neue Mitarbeiter? Du bekommst keine Bewerbungen und auch keine neuen Auszubildenden? Du möchtest wissen, wie Du Dich in der Mitarbeitergewinnung im Handwerk verbessern kannst? Auch dann bist Du in diesem Podcast genau richtig. Denn hier erfährst Du, wie Du zu einem Magneten für neue Mitarbeiter wirst und wie es auch Dir gelingt, an Deiner Arbeitgeberattraktivität zu arbeiten. Mit meinem Unternehmen Raumfabrik habe ich es geschafft, eine starke Marke im Handwerk aufzubauen. Heute sind wir nicht nur ein professioneller Zusammenschluss von Handwerksbetrieben, sondern vor allem ein innovativer Dienstleister, der mit eigenen Architekten und Innenarchitekten hochwertige Bauprojekte für Privatkunden im Premiumbereich gebündelt umsetzt. Wir haben uns auf unsere Wunschkunden fokussiert und bieten diesen einen maximalen Nutzen in der Zusammenarbeit. In Kombination mit einem erstklassigen Marketing sind wie heute Marktführer in den jeweils tätigen Regionen Münster, Düsseldorf und Norderney. Verpasse also keine Folge von diesem Podcast. Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du unter: https://www.missionstarkeshandwerk.de https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv https://de.linkedin.com/in/sven-sch%C3%B6pker-523543127

Mission Geiles Handwerk – der Podcast
#042 Wie ich fast 600.000 EUR verloren hätte

Mission Geiles Handwerk – der Podcast

Play Episode Listen Later Aug 12, 2022 14:37


In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie ich beinahe 600.000 EUR verloren hätte. Du erfährst aber auch, mit welcher Strategie ich das Unheil abwenden konnte und warum der Investor am Ende den Betrag doch noch gezahlt hat. Du willst mehr wissen? Sven Schöpker setzt sich mit leidenschaftlichem Engagement für das Handwerk ein. Der mehrfach ausgezeichnete Handwerksunternehmer, Speaker und Impulsgeber setzt seine Branche durch eine neue und gänzlich andere Kundenansprache in ein vollkommen anderes Licht. Er leitet erfolgreich ein Team aus mittlerweile mehr als 100 eigenen Architekten, Innenarchitekten und Handwerkern, die hochwertige Bau- und Umbauprojekte für Privatkunden in ganz Deutschland in einem einmaligen Konzept planen und umsetzen. Doch damit nicht genug: Mit seiner Mission Starkes Handwerk hilft er nun auch anderen Handwerksunternehmern, wie sie mit mehr Klarheit und Struktur sowie ein modernes Marketing zu mehr Erfolg mit weniger Zeiteinsatz kommen. Erfahre jetzt die Geheimnisse hinter dem Erfolg in diesem Podcast! Du bist Handwerker und beherrscht Dein Handwerk wie kein anderer? Du tust Dich allerdings schwer, Dich und Deine Leistung zu verkaufen? Wenn Du wissen möchtest, wie Du im Handwerk im Verkauf besser wirst, dann bist Du hier genau richtig! Du erfährst, wie Du Dein Handwerksunternehmen durch eine glasklare Positionierung, durch ein wirkungsvolles Marketing sowie durch klare Prozesse auf Erfolgskurs bringst. Du bist Handwerker und suchst händeringend neue Mitarbeiter? Du bekommst keine Bewerbungen und auch keine neuen Auszubildenden? Du möchtest wissen, wie Du Dich in der Mitarbeitergewinnung im Handwerk verbessern kannst? Auch dann bist Du in diesem Podcast genau richtig. Denn hier erfährst Du, wie Du zu einem Magneten für neue Mitarbeiter wirst und wie es auch Dir gelingt, an Deiner Arbeitgeberattraktivität zu arbeiten. Mit meinem Unternehmen Raumfabrik habe ich es geschafft, eine starke Marke im Handwerk aufzubauen. Heute sind wir nicht nur ein professioneller Zusammenschluss von Handwerksbetrieben, sondern vor allem ein innovativer Dienstleister, der mit eigenen Architekten und Innenarchitekten hochwertige Bauprojekte für Privatkunden im Premiumbereich gebündelt umsetzt. Wir haben uns auf unsere Wunschkunden fokussiert und bieten diesen einen maximalen Nutzen in der Zusammenarbeit. In Kombination mit einem erstklassigen Marketing sind wie heute Marktführer in den jeweils tätigen Regionen Münster, Düsseldorf und Norderney. Verpasse also keine Folge von diesem Podcast. Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du unter: https://www.missionstarkeshandwerk.de https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv https://de.linkedin.com/in/sven-sch%C3%B6pker-523543127

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

Zahlreiche Studien, zeigen, dass positive Energiespender bei den Mitarbeitern ein wesentlich höheres Engagement, eine geringere Fluktuation und ein besseres Wohlbefinden bewirken. Dies liegt zum Teil daran, dass die Gehirnaktivität auf zellulärer Ebene durch den Kontakt mit Beziehungsenergie gesteigert wird, Hormone erhöht werden, Entzündungen reduziert werden und die Immunität gegen Krankheiten verbessert wird. In Unternehmen kommt es zu überdurchschnittlichen Renditen für die Aktionäre, und in einigen Studien übertrafen die Ergebnisse den Branchendurchschnitt bei Rentabilität und Produktivität um das Vierfache oder mehr. Eine positive Energieausstrahlung auf die vielen Menschen, die Du beeinflusst und leitest, kann das wirkungsvollste Instrument sein, das Dir zur Verfügung steht, um Deine Leistung und Arbeitszufriedenheit zu steigern. Deshalb erfährst Du in den LEITWOLF Learnings Juli 2022, wie Du wie die Sonne strahlst und die richtige Energie einer Führungskraft erlernst. Wir freuen uns auf Dein Feedback, Deine Antworten zur LEITWOLF-Frage des Monats und wünsche Dir einen guten Start in den August. __________ Gefällt Dir dieser LEITWOLF Leadership Podcast? Dann lass gerne eine Abonnement da und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF-Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur Leitwolf Academy: https://www.digistore24.com/product/345065 Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann melde Dich für ein kostenloses Beratungsgespräch bei mir: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: https://calendly.com/stefan-homeister/leitwolf-meeting // LINKEDIN » bit.ly/leitwolf-linkedin« // WEBSITE » stefan-homeister-leadership.com«   ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF ALL RIGHTS RESERVED

Yvonne Gerdau - Bewusst leben
Seelenimpuls 011: Wenn Deine Leistung nicht gesehen wird - wo ist Deine Anerkennung?

Yvonne Gerdau - Bewusst leben

Play Episode Listen Later Jun 19, 2022 10:16


Dieser Beitrag ist ein Seelenimpuls aus meinem privaten Umfeld. Hier teile ich mit Dir die Erfahrung einer Freundin mit der Seelensignatur der Kriegerin, zum Thema Anerkennung und Wertschätzung in der Partnerschaft. Das Thema der Wertschätzung und Anerkennung wird im Alltag vor allem in Beziehungen sichtbar. Wenn es um das Gefühl geht, mehr zu leisten oder leisten zu müssen als der Partner. Was macht das mit Dir - bzw. in diesem Fall mit meiner Freundin? Wie kann ein innerer Glaubenssatz von - ich muss viel leisten um anerkannt zu werden, als das enttarnt werden, was es wirklich ist? Eine Möglichkeit zeige ich aus diesem Beisammensein auf, wenn es darum geht, ein neues Bewusstsein für die eigenen Lernthemen zu integrieren. Ich danke Dir für Deine Resonanz und wünsche Dir eine tiefe und liebevolle Begegnung mit Deinem Sein. Mögest Du daraus schöpfen können. Yvonne bei YouTube: https://www.youtube.com/c/YvonneGerdauBewusstleben // Yvonne bei Facebook: https://www.facebook.com/yvonne.gerdau.bewusstleben // Yvonne bei Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.gerdau.bewusstleben // Yvonnes Website: https://www.yvonnegerdau.de //

Rich Headroom
RH #55 | Hitze - Feind im Sport? Wie du mit Kühlung deine Leistung steigern kannst!

Rich Headroom

Play Episode Listen Later Mar 26, 2022 34:26


Precooling ist in unseren Breitengraden noch nicht so wirklich angekommen. Vielleicht weil wir in Österreich noch immer glauben, dass wir keine extremen klimatischen Bedingungen haben, wie etwa Sportvereine in Mitten von Nevada oder bei der Australischen Football League. Dennoch werden die Sommer in Österreich zunehmend wärmer und die Zahl der extrem heißen Tage hat sich in den letzten Jahren verdoppelt. Es geht hier nicht nur um Gefahrenvermeidung. Ein Hitzschlag ist natürlich problematisch und gefährlich und sollte demnach unter allen Umständen verhindert werden. Aber es geht auch um die Performance. Diese nimmt deutlich ab, wenn es heiß wird. Um genau zu sein etwa 10 %, wenn es über 30°C heiß ist. Der Körper braucht zunehmend Energie für die Kühlung und kann sich nicht auf den Sport fokussieren. Und auch in der kühlen Jahreszeit besteht diese Problem weiterhin, denn wir verlieren durch die Wärme, die wir selbst erzeugen, auch Energie. Und das in wirklich erheblichen Ausmaß! Aber keine Sorge, wie du mit einer guten Thermoregulation mehr aus deinem Trainings rausholst, erzähle ich dir in diesem Podcast. ----------- SPREAD THE SCIENCE! Bitte teile diese Episode mit FreundInnen! Wo findest du diese Episode? BLOG: www.richardstaudner.at/blog PODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, etc VLOG: auf YouTube Bis zum nächsten Mal! Dein Performance Optimizer & Biohacker Richard Staudner ----------- Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15” www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20” www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden! Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5” www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel
#164 - Darum schaffst du es nicht, deine Leistung von der Range auf dem Platz abzurufen

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel

Play Episode Listen Later Mar 21, 2022 17:55


“Auf der Range klappt es, auf dem Platz breche ich dann zusammen.” Standardaussagen von Golfern, die viel auf der Range trainieren und sich dann von ihren vermeintlichen Leistungen im Übungsbereich fast schon Wunder auf dem Platz erwarten. Die Frage ist ja, sind die Leistungen im Übungsbereich wirklich so gut und woran liegt es, dass diese Leistung dann eben doch nicht auf dem Platz abgerufen werden kann. In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge der Fabian Bünker Golfakademie erkläre ich dir, warum der Fokus in diesem Fall total falsch liegt und wieso dieser falsche Fokus dann für schlechte Scores oder unbefriedigende Leistungen sorgt. Denn, die Kunst ist es, jede Runde mit einer passenden Zielsetzung anzugehen. In dieser Folge stelle ich dir 4 unterschiedliche Fokusse vor, die sich massiv voneinander unterscheiden. Wichtig für dich ist aber, dass du pro Runde, die du spielst, einen dieser Fokusse für dich wählst und umsetzt. Denn das wird auf Dauer für weniger Unterschiede in der Leistung zwischen Training und Platz sorgen. Das lernst du im Podcast: Welche unterschiedlichen Fokusse du für eine Runde setzen kannst. Warum die Range ein Labor ist. Warum du auf dem Platz immer in die Falle der Einmaligkeit tappst. Wie du mit dem passenden Fokus diese Falle vermeidest. Und vieles mehr... Möchtest du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin. Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto). Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS7T5u9An1OUjLkNkNcU8qg Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes dalässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Up & Down Dein Fabian und das gesamte Team der Fabian Bünker Golfakademie Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: hallo@fabianbuenker.de

MONTAGS GERNE AUFSTEHEN | Unzufriedenheit im Job auflösen | Berufliche Neuorientierung | Jobwechsel

Heute ist Zeit zum Feiern. Du hast jetzt 23 Tage lang durchgehalten und aktiv etwas verbessert. Herzlichen Glückwunsch. Du bist der Knaller! Das muss gefeiert werden. Ich mache jetzt auch eine kleine Pause hier auf dem Kanal und komme am 9. Januar 22 wieder.

Kenpokan on Air
Krafttraining für Sportler anderer Disziplinen im Kenpokan

Kenpokan on Air

Play Episode Listen Later Nov 20, 2021 24:35


Mit Krafttraining kann man den Körper formen, es fördert die Gesundheit und schafft einen Ausgleich zum (oft sitzenden) Alltag. Du kannst gezieltes Krafttraining aber auch nutzen, um Deine Leistung in anderen Sportarten zu verbessern. Anett und Torsten erklären Dir heute, wie man das am besten angeht und wie Du den größten Nutzen aus ergänzendem Krafttraining ziehst, egal welchen Sport Du betreibst!

gRENZEnlos
#303 - Deine Leistung, Deine Emotionen, Deine Wellen!

gRENZEnlos

Play Episode Listen Later Oct 1, 2021 5:55


Ein schöner Aspekt, wenn Du am Meer bist, sind sicherlich die Wellen. Ohne Wellen wäre es nur halb so faszinierend. Dies kannst Du direkt auf Dein Leben übertragen. Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber

Der Werbemittel Podcast
Sprich mit Deinem Kunden!

Der Werbemittel Podcast

Play Episode Listen Later Sep 29, 2021 17:17


Stell Dir einmal vor, es gäbe die Möglichkeit, wirklich gravierende Fehler bei der Entwicklung oder Markteinführung von Produkten (oder Dienstleistungen) zu verhindern. Stell Dir vor es gäbe jemanden, der allwissend wäre und sich immer mal wieder die Zeit nehmen würde Dir davon zu berichten. Er oder sie würde Dir sagen, was sinnvoll bzw. sinnlos ist, was sich Deine Kunden von Dir wünschen und wie Dein Produkt oder Deine Leistung verbessert werden kann. Und Du würdest sogar treffende Information darüber bekommen, welche Art von Werbung und Werbemittel gewünscht und positiv bewertet werden würden. Du selbst brauchst noch nicht mal viel zu machen, außer vielleicht ein paar clevere Fragen zu stellen. Das glaubst Du nicht? Dann hör Dir mal die aktuelle Folge des Werbemittelpodcasts an!

Schwungmasse – Der finanz-heldinnen Podcast
#127 Wie Ernährung Deine Leistung steigern kann – mit Gründerin Marina Lommel

Schwungmasse – Der finanz-heldinnen Podcast

Play Episode Listen Later Jul 9, 2021 34:39


Du bist, was Du isst – davon ist Marina Lommel fest überzeugt. Bereits zwei Wochen nach Abgabe ihrer Abschlussarbeit in Ökotrophologie gründete Marina Lommel ihr Start-Up „Foodpunk“. Der Weg vom 12 Quadratmeter Büro mit Klappstuhl zur Chefin von 25 Mitarbeiter:innen war nicht immer leicht, aber heute blickt sie mit Stolz auf ihr Team und eine starke Community. Im Gespräch mit finanz-heldin Katharina gibt Marina Einblicke in die Entwicklung von Foodpunk, den persönlichen Sprung von der Mitarbeiterin zur Unternehmerin und wie aus einer Facebook-Gruppe ein wachsendes Start-up wurde.