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Manipulation in Beziehungen: Woran du sie wirklich erkennstManipulation ist ein Begriff, der heute sehr schnell verwendet wird.Ein Streit eskaliert, jemand zieht sich zurück oder erinnert sich anders an eine Situation – und schon fallen Begriffe wie „toxisch“, „Gaslighting“ oder „Manipulator“.Doch so einfach ist es nicht.Wir beeinflussen uns in Beziehungen ständig. Wir versuchen, den anderen zu überzeugen, Wünsche durchzusetzen und gemeinsame Entscheidungen zu treffen.Die entscheidende Frage ist daher nicht:Werde ich beeinflusst?Sondern:Wie werde ich beeinflusst – und bleibe ich innerlich frei, Nein zu sagen?In dieser Folge erfährst du:woran du normale Beeinflussung von Manipulation unterscheiden kannstwarum Schuld ein starkes Manipulationsmittel sein kannwie Liebesentzug und emotionaler Rückzug eingesetzt werden könnenweshalb Angst vor Trennung oder Verlust so wirksam istwann Gaslighting tatsächlich beginntwarum unterschiedliche Wahrnehmungen noch kein Gaslighting sindwie Manipulation häufig unbewusst entstehtwarum auch du selbst manipulatives Verhalten zeigen kannstwelche fünf Fragen dir helfen, deine Beziehung klarer einzuschätzen1. Schuld als DruckmittelEin Satz wie:„Nach allem, was ich für dich getan habe …“klingt zunächst vielleicht harmlos.Doch er kann eine Botschaft enthalten:Ich habe etwas für dich getan – jetzt schuldest du mir etwas.Dadurch verschiebt sich die Entscheidung.Du fragst dich nicht mehr:„Will ich das eigentlich?“Sondern:„Was sagt es über mich aus, wenn ich Nein sage?“Genau hier entsteht emotionaler Druck.Die entscheidende Frage lautet:Entscheide ich frei – oder entscheide ich, damit ich mich nicht schuldig fühlen muss?2. Liebesentzug und NäheentzugAbstand zu brauchen ist grundsätzlich völlig legitim.Problematisch wird es, wenn Nähe an Bedingungen geknüpft wird.Zum Beispiel:„So wie du bist, kann ich dich nicht lieben.“Oder wenn dein Partner nach einem Nein plötzlich kalt wird, nicht mehr antwortet oder dich vollständig ignoriert.Wenn sich dieses Muster wiederholt, kann dein Nervensystem lernen:Wenn ich meinen eigenen Willen äußere, verliere ich Verbindung.Und irgendwann passt du dein Verhalten bereits an, bevor der andere überhaupt reagieren muss.3. Angst als ManipulationsmittelAuch Drohungen können Entscheidungen beeinflussen.Zum Beispiel:„Wenn du jetzt gehst, brauchst du gar nicht wiederzukommen.“Oder:„Wenn du das machst, weiß ich ja, was ich dir bedeute.“Dann geht es nicht mehr um die eigentliche Entscheidung.Es geht plötzlich um die Angst:Verliere ich die Beziehung, wenn ich bei mir bleibe?Je wichtiger dir ein Mensch ist, desto wirksamer kann dieser Mechanismus werden.4. Wann ist es wirklich Gaslighting?Nicht jede unterschiedliche Erinnerung ist Gaslighting.Menschen erleben dieselbe Situation unterschiedlich. Sie erinnern sich verschieden und interpretieren Ereignisse durch ihre eigenen Erfahrungen.Gaslighting wird dann relevant, wenn deine Wahrnehmung wiederholt und systematisch entwertet wird.Zum Beispiel:„Du bist immer zu empfindlich.“„Du machst immer Probleme.“„Mit deiner Wahrnehmung stimmt etwas nicht.“Dann geht es irgendwann nicht mehr darum, ein konkretes Verhalten zu klären.Es geht darum, dich selbst zum Problem zu machen.Die wichtige Frage lautet:Können wir noch über das eigentliche Thema sprechen – oder wird ständig meine Wahrnehmung oder mein Charakter angegriffen?5. Wenn die Rollen plötzlich vertauscht werdenDu sagst beispielsweise:„Das, was du gesagt hast, hat mich verletzt.“Statt über diese Verletzung zu sprechen, antwortet dein Partner:„Unglaublich, dass du mir zutraust, dass ich dich absichtlich verletzen würde.“Plötzlich geht es nicht mehr um deine Verletzung.Jetzt musst du den anderen beruhigen, dich erklären oder dich sogar entschuldigen.Das ursprüngliche Thema verschwindet.Auch das kann ein problematisches Beziehungsmuster sein.Manipulation geschieht nicht immer bewusstEin wichtiger Punkt dieser Folge:Nicht jedes manipulative Verhalten ist absichtlich oder bösartig.Menschen lernen bestimmte Strategien.Zum Beispiel:Wenn ich schmolle, kommt mein Partner hinter mir her.Wenn ich Hilflosigkeit zeige, bekomme ich Unterstützung.Wenn ich Schuld erzeuge, bekomme ich Aufmerksamkeit.Wenn ich mich zurückziehe, kommt der andere auf mich zu.Solche Muster können über Jahre entstehen, ohne dass jemand bewusst entscheidet:„Jetzt manipuliere ich meinen Partner.“Deshalb ist es oft sinnvoller, das Verhalten zu betrachten als den gesamten Menschen als „Manipulator“ abzustempeln.5 Fragen zur SelbstprüfungStell dir diese Fragen:Darf ich Nein sagen, ohne emotional bestraft zu werden?Kann ich meine Sicht äußern, ohne dass mein Charakter angegriffen wird?Reden wir im Konflikt noch über die Sache – oder darüber, was mit mir angeblich nicht stimmt?Treffe ich Entscheidungen aus Überzeugung oder aus Angst, Schuld oder Verlustangst?Fühle ich mich nach einem Gespräch klarer – oder vor allem verwirrter?Diese Fragen können dir helfen, Beziehungsmuster nüchterner zu betrachten.Beziehungsfähigkeit bedeutet auch GrenzenEine tragfähige Beziehung bedeutet nicht, immer derselben Meinung zu sein.Beziehungsfähigkeit bedeutet auch:den anderen zu lieben und trotzdem Nein sagen zu dürfenzuzuhören und trotzdem eine eigene Meinung zu behaltenGrenzen zu setzen, auch wenn der andere enttäuscht istFehler zuzugebenunterschiedliche Wahrnehmungen auszuhaltenKonflikte zu klären, ohne den anderen als Person abzuwertenGenau dadurch entsteht eine Beziehung, in der beide Menschen verbunden bleiben können, ohne sich selbst aufzugeben.Unterstützung bei schwierigen BeziehungsmusternDu bist unsicher, ob du manipuliert wirst oder ob ihr euch in einem schwierigen Beziehungsmuster festgefahren habt?In einem Erstgespräch können wir gemeinsam anschauen,welche Dynamik zwischen euch wirkt,wo Grenzen überschritten werden,welche Muster sich wiederholenund wie du wieder mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit bekommst.Erstgespräch vereinbaren:https://erstgespraech.harneit-coaching.deWeitere Impulse:https://www.thomas-harneit.dePodcast:https://www.thomas-harneit.de/podcastApple Podcasts:https://www.thomas-harneit.de/appleSpotify:https://www.thomas-harneit.de/spotifyPodcast abonnieren:

Messer rechts, Gabel links und wohin kommt das Handy? Ups! Darf das Handy überhaupt mit an den Familientisch? Und welche Regeln gelten in eurer Familie sonst noch, wenn es ums Essen geht? Und geht es da eigentlich nur um das Essen? Oder eher ums Zusammensein am Tisch? Lauter wichtige Fragen! Kakadu hat sein Handy ausgeschaltet und hört euch zu. Kann natürlich sein, er knabbert nebenbei Nüsse. Von Regina Voss

Personal Branding ist für Gründerinnen eine Sichtbarkeitsfrage. Für Nachfolgerinnen ist es eine Loyalitätsfrage. Ich bin Markenexpertin. Ich weiß, wie wichtig Personal Branding ist – gerade jetzt, wo Vertrauen die stärkste Währung ist und Menschen Menschen vertrauen, nicht Logos. Und trotzdem halte ich mich selbst zurück. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Personal Branding für Nachfolgerinnen anders ist. Warum es nicht nur um „Trau ich mich?" geht – sondern um viel tiefere Fragen: Darf ich größer sein als das Unternehmen? Vielleicht sogar größer als mein Vater? Was werden die Geschwister sagen? Wem gehört die Unternehmensgeschichte? Wieviel darf privat sein, wenn privat und Firma seit Generationen eins sind?

Lügen darf man nicht – das lernen wir schon früh. Aber lügt nicht jeder mal oder flunkert zumindest ein bisschen? Aus Höflichkeit? Oder aus einer Not heraus? Mit Ryke

Zum Thema Sonnenschutzmittel gibt es viele offene Fragen: Darf man Kinder mit Cremes für Erwachsene einreiben? Muss man den Sonnenschutz unbedingt abwaschen? Und sollte man auch in Innenräumen Lichtschutzfaktor auftragen? Die Dermatologin Yael Adler weiß, wie man sich am besten gegen UV-Strahlung schützt. Außerdem geht es um die Frage: Sind Waschnüsse ein effektiver und umweltfreundlicher Ersatz für herkömmliche Waschmittel? Hier findet ihr die Aha!-Folgw mit dem Hygieniker Dirk Bockmühl zu Waschmittel: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article250891452/Waschmittel-Hygienespueler-und-Waschpapier-ist-das-wirklich-sinnvoll-Podcast.html Und hier der erwähnte Artikel von Wiebke Bolle: https://www.welt.de/gesundheit/plus251485094/Hautkrebs-Ungesunde-Sonnencremes-Wie-Influencer-Fehlinformationen-verbreiten.html Hier könnt ihr beim Deutschen Podcastpreis für "Aha! 10 Minuten Alltagswissen" Eure Stimme abgeben. Wir freuen uns sehr darüber: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-2/ Geht schnell und unkompliziert! Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

2022 hat die Weltbevölkerung erstmals die 8 Milliarden-Marke geknackt. Ab 2050 soll jedoch die Trendwende folgen und die Menschheit schrumpfen. Wird künftig der Bevölkerungsschwund sogar zum Problem? Barbara Bleisch fragt den Philosophen und Populationsethiker Tim Henning: Wie viele sollen wir sein? Erstmals leben auf der Erde mehr als acht Milliarden Menschen. Angesichts von Klimawandel und Hungersnöte für einige klar zu viele. Manche gehen sogar so weit zu sagen, es wäre ohnehin das Beste, die Menschheit stürbe schnellstmöglich aus. Aber besser für wen: für den Planeten? Für die Tiere? Oder für bereits geborene Menschen? Was jedoch ist dann mit zukünftigen Generationen, dürfen wir einfach entscheiden, dass es sie nicht geben soll? Demografen sagen voraus, dass sich ab 2050 das Bevölkerungswachstum ohnehin verlangsamen und die Menschheit sogar schrumpfen wird. Wird also dereinst der Bevölkerungsrückgang zum eigentlichen Problem? Eines ist klar: Populationsethische Fragen verstricken die Menschen in Widersprüche und äusserst komplizierte Fragen: Darf man überhaupt ungefragt neue Menschen zur Welt bringen? Wann ist ein Leben hinreichend gut, dass sich das Leben lohnt? Wie wäre es, der letzte Mensch auf Erden zu sein? Der Philosoph Tim Henning hat unter dem Titel «Die Zukunft der Menschheit. Soll es uns weiter geben?» soeben ein Buch über Populationsethik geschrieben. Barbara Bleisch wagt sich mit ihm an die heiklen Fragen.

Ethische Fragen zur Embryonenforschung – Kognitions-Booster bei Down-Syndrom – Umbruch in der Molekularbiologie (00:32) Embryonen als Ersatzteillager? Mit der Herstellung künstlicher Mäuseembryonen ist die Forschung einen wichtigen Schritt weitergekommen. Doch es stellen sich auch neue ethische Fragen: Darf man einen Unterschied machen zwischen natürlich und künstlich gezeugten Embryonen? Und soll man sie dereinst auch als Ersatzteillager für menschliches Gewebe gebrauchen? Dazu äussert sich Nikola Biller-Andorno, die Direktorin des Instituts für biomedizinische Ethik der Universität Zürich im Interview. (7:31) Kognitions-Booster bei Down-Syndrom Etwa eines von 800 Neugeborenen kommt mit einer Trisomie 21 zur Welt, die zum Down-Syndrom führt. Davon Betroffene sind in der Regel kognitiv eingeschränkt, im Alter zunehmend. Nun sind Forschende in Lille und Lausanne einer Therapie auf der Spur: Ein Hormon könnte Menschen mit Down-Syndrom helfen, ihre geistigen Kapazitäten ein Stück weit zu verbessern. (13:10) Aktuelle Meldungen der Woche (21:00) Umbruch in der Molekularbiologie Proteine sind zentral für das Leben. Sie befinden sich in jeder Zelle und dienen dort als molekulare Werkzeuge. Schon lange versuchen Forschende die Struktur, also das dreidimensionale Aussehen, von Proteinen am Computer vorherzusagen. Eine künstliche Intelligenz hat das nun so genau geschafft, wie nie zuvor. Dies dürfte die weitere Forschung stark beschleunigen.

In der heutigen Q&A-Podcast-Folge geht es wieder um deine Fragen, damit dein Hunde alleine bleiben kann. Wir besprechen folgende Fragen: Darf ich meinen Hund loben/belohnen, wenn mein Hund alleine war? Wie kommuniziere ich gutes Verhalten? Trickse ich meinen Hund beim Alleinbleiben aus, wenn ich währenddessen durch die Kamera spreche? Wann weiß ich, dass ich vom Desensibilisierungstraining ins Alleinbleibentraining starten kann und mit welcher Zeit starte ich dann? Was mache ich, wenn mein Hund zwischen Desensibilisierungstraining und realem Weggehen unterscheiden kann? Sollte ich meinen Hund in einer Box alleine lassen / sollte mein Hund in einer Box alleine bleiben? Ab wann kann ich das Alleinbleiben mit meinem Hund trainieren? Ab welchem Alter darf ich meinen Hund alleine lassen? Wie oft kann ich das alleine lassen mit meinem Hund üben? Meine Hündin mit Trennungsstress läuft mir nicht hinterher, die liegt im Garten. Aber mein Rüde, der alleine bleiben kann, läuft mir hinterher. Wie kann das sein?   Lust auf weitere Tipps? In meinem 0€-Mini-Training verrate ich dir 3 Tipps zur Sofort-Umsetzung: https://hundalleinelassen.de/kostenfreiesminitraining/?utm_source=podcast   Weitere Tipps gibt es hier: Blog: https://hundalleinelassen.de/qa-podcast-folge-im-juni-zum-thema-hund-alleine-lassen/ Instagram:https://www.tiktok.com/@hundalleinelassenlarissa   Du möchtest an der SturmFrei!-Academy teilnehmen? Lasse uns sprechen.    Hundesitter-Plattformen https://nebenan.de/ https://hundelieb.com/ https://www.leinentausch.de/   Empfehlungen*: Relaxopet Soundmodul, um deinen Hund zu unterstützen, in die Entspannung zu kommen - spare 10% mit dem unten stehenden Link und dem Gutscheincode „RelaxoPet_Paw23“:: Hier geht´s zum Relaxopet-Shop.   Über mich: Hey, ich bin Larissa Dubau, B.Sc. Psychologie und Hundetrainerin mit dem Fokus auf dem entspannten Alleinbleiben unserer Hunde. Nachdem meine Hündin selbst unter Trennungsstress litt, helfe ich nun anderen Mensch-Hund-Teams dabei, den Hunden das entspannte und nachhaltige Alleinbleiben beizubringen. Dabei legen wir den Fokus auf Entspannung, sodass die Hunde das Alleinbleiben neutral bis positiv verknüpfen können und es ihnen dabei gut geht.   Die mit (*) gekennzeichneten Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit meine Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.                                                                

Cari ist zwar noch im Urlaub, aber schon wieder zurück im Podcast. Gemeinsam beantworten wir weiter eure Fragen: Darf man Leute "Heimscheißer" nennen? Wo sollte man hinziehen, wenn man Angst vor schwierigen Akzenten hat? Hat sich unsere Meinung zum Sprachenlernen geändert? Wie gehen wir mit unserer Popularität um? Und was tun wir, wenn wir nicht einschlafen können? Außerdem möchten wir von euch wissen, was ihr mit dem Easy German Podcast verbindet! Erzählt uns eine kurze Geschichte auf easygerman.fm/hausaufgabe! Wir machen Sommerpause und sind am 28. Juni 2022 mit einer neuen Episode zurück.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Eure Hausaufgabe zur Episode 300: Eure Geschichten zum Easy German Podcast Was verbindet euch mit unserem Podcast? Was waren eure Lieblingsmomente? Habt ihr besondere Erinnerungen an etwas, das ihr beim Zuhören erlebt habt? Wie begleitet euch der Podcast im Alltag? Schickt uns eine Sprachnachricht auf easygerman.fm/hausaufgabe! Gerne könnt ihr uns auch einen Lieblingsmoment (mit Episodennummer und Zeitmarke) an per Email schicken.   Eure Fragen Merel aus den Niederlanden fragt: Darf man Leute "Heimscheißer" nennen oder ist das eine Beleidigung? American Pie - Heimscheißer (YouTube) Sam aus Großbritannien will Woofing in Deutschland machen und fragt, in welchen Regionen ein einfacher Akzent gesprochen wird. Sarah fragt: Hat sich unsere Meinung zum Sprachenlernen gewandelt? Was denken wir über unsere Popularität? Ahmed aus Ägypten fragt: Was macht ihr bei Schlaflosigkeit? Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns schreiben oder uns eine Audio-Datei schicken.   Wichtige Vokabeln in dieser Episode der Spargel: Ein in Deutschland sehr beliebtes saisonales Stangengemüse. Gibt es in Grün und in Weiß. der Heimscheißer (beleidigend): Person, die gerne zuhause ist und nicht so gerne draußen unterwegs ist oder reist. pauken: Etwas intensiv auswendig lernen, zum Beispiel Vokabeln oder den Stoff für einen Test. die Hemmung: Das Gefühl, dass man etwas nicht tun kann, weil man Angst davor hat. Klagen auf hohem Niveau: Sich über Kleinigkeiten beschweren. die Schlaflosigkeit: Wenn man Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen hat. der Selbstbetrug: Sich selbst anlügen, um sich besser zu fühlen.   Sponsor NordVPN: Gehe auf nordvpn.com/egp oder nutze den Code egp, um ein 2-Jahres-Abo mit einem zusätzlichen Monat und einem riesigen Rabatt zu bekommen!   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Im Gespräch mit Menschen taucht immer wieder die Frage auf, wie viel erlaubt ist, so dass es Gott noch in Ordnung findet. Es geht jeweils um ethisch-moralische Fragen: Darf ich rauchen? Wie viel Fernsehen ist noch in Ordnung? Bei solchen Gesprächen kommt mir jeweils das Bild einer Autobahn mit Leitplanken in den Sinn. Diese dienen der Sicherheit und nicht dazu einzuengen. Gott möchte uns Sicherheit geben, damit das Leben funktioniert. – Von Michael Dufner

Im Gespräch mit Menschen taucht immer wieder die Frage auf, wie viel erlaubt ist, so dass es Gott noch in Ordnung findet. Es geht jeweils um ethisch-moralische Fragen: Darf ich rauchen? Wie viel Fernsehen ist noch in Ordnung? Bei solchen Gesprächen kommt mir jeweils das Bild einer Autobahn mit Leitplanken in den Sinn. Diese dienen der Sicherheit und nicht dazu einzuengen. Gott möchte uns Sicherheit geben, damit das Leben funktioniert. – Von Michael Dufner

Im Gespräch mit Menschen taucht immer wieder die Frage auf, wie viel erlaubt ist, so dass es Gott noch in Ordnung findet. Es geht jeweils um ethisch-moralische Fragen: Darf ich rauchen? Wie viel Fernsehen ist noch in Ordnung? Bei solchen Gesprächen kommt mir jeweils das Bild einer Autobahn mit Leitplanken in den Sinn. Diese dienen der Sicherheit und nicht dazu einzuengen. Gott möchte uns Sicherheit geben, damit das Leben funktioniert. – Von Michael Dufner

Unabhängig davon, was die künftigen Regierungsparteien bzw. die sog. geschäftsführende Bundesregierung beschließen wird, gilt es schon jetzt aus Sicht des Arbeits- und Gesundheitsschutzes Regeln zu beachten, die eine Verbreitung des Coronavirus verhindern. Zudem stellen sich aktuell folgende Fragen: Darf der Arbeitgeber nach dem Impfstatus fragen bzw. einen Nachweis für die Genesung verlangen? Können Arbeitnehmer pauschal zum Testen verpflichtet werden? Kann der Arbeitgeber auf eine Impfung bestehen und Impfunwillige aus dem Betrieb ausschließen? Wie geht man mit Impfverweigerern um? Und vor allem: Was droht bei Nichteinhaltung der Regeln?

Warum suchen so viele Menschen ihr Heil im Hygienestaat? Richard David Prechts diesjährig erschienenes Buch “Von der Pflicht” ist, zumindest in erster Instanz, eine Abhandlung der Rechte und Pflichten des “Staatsbürgers” in Zeiten der Krise. Den Corona-Maßnahmen zu gehorchen, so Precht, sei wie Steuern zahlen. Es liege eine „Verpflichtung“ gegenüber “unserem Staat” vor, der einfach nachzukommen sei. Dem guten Staatsbürger sollte es nicht darum gehen, was er über bestimmte Gesetze denke, sondern allein darum, dass er ihnen Folge zu leisten habe.   Ich hätte da doch ein paar Fragen: Darf der Staat alles, auch über Grundrechte hinweggehen, nur weil er es kann? Ist ein guter Staatsbürger der, der alles mitmacht, oder einer, der kritisch hinterfragt, sein Gewissen sprechen lässt, selber denkt und handelt und sich einbringt? Lebt die Demokratie nicht vom mündigen Bürger?   So sollen nun, zur Anfechtung von Prechts Thesen sowie zur Beantwortung obiger Fragen die gedanklichen Prämissen, auf denen sein Essay beruht, ausgebreitet und philosophisch durchleuchtet werden. Viel Vergnügen.

Große Gefühle, große Fragen: Darf ich vor meinem Kind weinen und zeigen, dass ich Kummer habe und grad nicht weiter weiß? Oder verängstige ich es damit? Elke und Julia ringen um Antworten, denn die sind in dieser Folge nicht leicht zu finden!Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Julia eine persönliche Mail an podcast@eltern.de oder wendet euch an unseren Instagram-Account @elternmagazin. Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf iTunes, Spotify, Deezer oder AudioNow.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

10 Debatten in 10 Wochen. Darunter die Fragen: Darf man noch Fleisch essen? Muss unser ganzes Leben digital werden? Und wie geht es weiter zwischen den Geschlechtern? Wir stellen das Projekt vor, dass der Tagesspiegel mit der Berliner Zeitung und der Bundeszentrale für politische Bildung gestartet hat.

Barbara Spritzendorfer - Expertin für pre- und postnatales Training gibt in dieser Folge Antworten auf die Fragen: Darf ich während der Schwangerschaft Sport betreiben? Und wenn ja, was? Wie trainiere ich nach der Schwangerschaft? Was sind DO's und was sind DON'Ts. Warum ist das Beckenbodentraining so wichtig? Außerdem verrät sie ihre TOP Tipps für mehr Energie im Alltag! Viel Spaß bei dieser Folge! Ich bin sehr gespannt, wie dir das Interview gefällt und freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @juliana_kaefer oder auf Facebook unter Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer. Babsi findest du auf Instagram unter @fitandhealthybarbara Website: https://www.barbara-spritzendorfer.com/ Alles Liebe Deine Juliana Hier findest du alle Links zu Juliana Käfer: Website: www.julianakaefer.at Instagram: @juliana_kaefer Facebook: Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer Zum FitEssDenker Club kannst du dich hier anmelden: https://www.julianakaefer.at/fitessdenker-club/ Ankündigung: Im September gibts wieder meinen 8 Wochen Online Kurs POWERFULme in dem du so richtig in deine Kraft, in deine Power kommst und mittels Ernährung, Training, Mentaltraining, Coaching und Meditationen deinen Wohlfühlkörper erreichst. Stay tuned!

Es ist fast schon magisch: Wir alle kommunizieren, ohne auch nur ein Wort zu sagen - durch unsere Körpersprache. Und oft ist uns gar nicht bewusst, was wir über unseren Körper ausdrücken. Wenn wir dann anfangen darüber nachzudenken, dann haben wir tausend Fragen: Darf ich meine Arme im Kundengespräch verschränken? Sollte ich meine Körpersprache bewusst beeinflussen? Kann man anhand der Körpersprache erkennen, ob jemand lügt? Über diese und andere Aspekte habe ich mit einem der gefragtesten Körpersprache-Experten Europas gesprochen: Stefan Verra. Außerdem geht es in dieser Folge um sein neues Buch »Leithammel sind auch nur Menschen: Die Körpersprache der Mächtigen« und Stefan verrät uns, was wir in Sachen Körpersprache von Donald Trump lernen können.

In diesem MINDSHIFT Folge sprechen wir über Menschen, die ihre Meinung ändern und über die Chance der Langeweile.Außerdem befassten sie sich mit folgenden Fragen:- Darf man seine Meinung ändern? - Vor allem, wenn es um's Business geht? - Oder müssen wir immer stringent der eigenen Strategie folgen? - Kann man Menschen ernst nehmen, die ihre Meinung ändern?- Was bewegt Menschen dazu, Neues zu kreieren und was passiert im Gehirn, wenn wir uns langweilen?Link zu den Shownoteshttps://www.mindshift.fm/2019/03/10/ein-talk-ueber-langeweile-und-das-recht-seine-meinung-zu-aendern/Katharina PommerTherapeutin, Autorin, Speakerin, Influencer und Digitalunternehmerinwww.katharina-pommer.deNorman GlaserBusiness Influencer, Kommunikationsberater für Digitale Markenführung & Podcasting, Autorwww.markenrebell.de

Drei mehr oder weniger bizarre Fragen rund um die E-Mobilität stehen im Mittelpunkt dieser Podcast-Folge. So widmen wir uns in Folge sechs folgenden Fragen: Darf ich mit meinem Elektroauto auch in die Waschanlage? Kann man ein Elektroauto an die Ladestation anschließen, wenn es regnet? Kann man einem Elektroauto Starthilfe geben? Die Antworten darauf sind teilweise nahe liegend. Teilweise aber sicherlich auch sehr lehrreich. Hoffe ich zumindest.