Podcasts about Kummer

SR 119-288 P Pio Bd 3 Erminia Gargani 19180318 u 23 Entlassung Militaer Lebe in Frieden selbst in Kummer CB...

Ein neuer Sonntag, eine neue Folge Edeltalk für euch auf die Ohren! Heute sprechen wir über Sexualität, Fetische und darüber, ob wir vielleicht alle keine Pornos mehr schauen sollten – und warum im Büro plötzlich alle Dokumente zusammenkleben. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn du Unterstützung brauchst oder mit jemandem sprechen willst, findest du hier anonyme und professionelle Hilfe: Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de Therapiesuche (Sexualtherapie): https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort

Skandale begleiten unseren Alltag – von politischen Fehlentscheidungen bis zu gesellschaftlichen Missständen. Doch wenn es um sexualisierte Gewalt geht, reagieren Menschen anders: betroffen, erschüttert – und oft mit Abwehr.In dieser Folge berichtet Dr. Veronika Eufinger, wie die Bevölkerung brisante Themen wahrnimmt, warum Missbrauchsskandale so schwer zugänglich sind, welche Rolle Verdrängung spielt – und was das alles für das Vertrauen in Institutionen wie die Kirche bedeutet.Wir sprechen auch über die Auswirkungen der Aufarbeitung sexualisierter Gewalt durch die ev. Kirche, u.a. durch die ForuM-Studie und darüber, welche Erwartungen Menschen an eine glaubwürdige Aufarbeitung haben.Unser Gast Dr. Veronika Eufinger beschäftigt sich mit dem Thema sexualisierte Gewalt, konkret mit der Rezeption und den gesellschaftlichen Auswirkungen der ForuM-Studie. Das hat die Form einer zweistufigen empirischen Analyse bestehend aus Fokusgruppen und einer repräsentativen Befragung.Hinweis für Betroffene:In dieser Folge geht es um das Thema sexualisierte Gewalt.Wenn dich das Thema belastet oder du selbst betroffen bist, findest du hier vertrauliche und kostenfreie Hilfsangebote:Hilfetelefon Sexueller Missbrauch – anonym & bundesweit erreichbar unter 

Ein neuer Sonntag, eine neue Folge Edeltalk für euch auf die Ohren! Heute sprechen wir über Sexualität, Fetische und darüber, ob wir vielleicht alle keine Pornos mehr schauen sollten – und warum im Büro plötzlich alle Dokumente zusammenkleben. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn du Unterstützung brauchst oder mit jemandem sprechen willst, findest du hier anonyme und professionelle Hilfe: Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de Therapiesuche (Sexualtherapie): https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort

La morte volontaria di Alice ed Ellen Kessler, due donne emancipate, protagoniste dello spettacolo e del varietà televisivo in Germania, e soprattutto in Italia a partire dagli anni Sessanta, dov'erano molto amate: cos'è successo e cosa prevedono la legge tedesca e italiana? Luciana Caglioti ne parla con Giulio Galoppo e con l'avvocata Filomena Gallo dell'Associazione Luca Coscioni. Qual è il confine tra la necessaria cura per prevenire i suicidi e il diritto all'autodeterminazione? // Se ti trovi in una grave situazione emotiva, ti sembra di non avere prospettive o hai pensieri suicidali chiedi aiuto, anche in via anonima: al Telefono Amico in Italia, anche via chat o mail, o alla Telefonseelsorge in Germania, ad esempio al numero verde 0800-111 0 111. Per bambini e ragazzi esiste il Nummer gegen Kummer: 116 111 // www.telefonoamico.it - www.telefonseelsorge.de - www.nummergegenkummer.de // Avete domande o suggerimenti? Volete ascoltare un podcast su un tema particolare? Scriveteci a cosmoitaliano@wdr.de Seguiteci anche su Facebook: Cosmo italiano E qui trovate tutti i nostri temi: https://www1.wdr.de/radio/cosmo/sprachen/italiano/index.html Von Luciana Caglioti.

Wie reagierst du, wenn du merkst, dass jemand Kummer und Sorgen hat? Entnommen aus: Shunmyo Masuno "Lass los, das Leben darf leicht sein. 99 Impulse eines Zen-Mönchs", aus dem Englischen von Ursula Bischoff, Lotos Verlag, München 2025

Unserer Popkultur und Promi News der Woche: Gottschalks „Blackout“ und die Folgen Ariana Grandes Angreifer im Knast Gemeinsamer Tod der Kessler Zwillinge Britney Spears im Bett mit den Kardashians Good Bye Kessler Zwillinge Ben Tewaag - Erneuter Ausraster Die Bambi-Verleihung - Mensch Gottschallk! Billie Eilish gegen Musk Die Klatschmagazinmeldung der Woche: Stefan Mross -Er kommt von seiner Ex nicht los! In der TV-Ecke: Das Sommerhaus der Stars Die Abrechnung Die Royals: Andrew jetzt doch noch Herzog? Karten für Elena auf Tour: https://www.eventim.de/artist/elena-gruschka/ Lars & Elena privat auf Patreon: https://www.patreon.com/niemandmusseinpromisein?utm_campaign=creatorshare_creator Lars neue Podcasts https://open.spotify.com/show/080sLUbfPaS56e74UckB5D?si=2ed350b5fae74ea0 https://open.spotify.com/show/080sLUbfPaS56e74UckB5D?si=2ed350b5fae74ea0 Akute Hilfe Notruf 112 - bei akuter Lebensgefahr sofort wählen. Telefonseelsorge: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 O 222 (kostenfrei & anonym, rund um die Uhr erreichbar) Chat-Beratung: www.telefonseelsorge.de Suizidprävention Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 Hilfetelefon Depression: 0800 - 33 44 533 Infos & Hilfsangebote: www.suizidpraevention-deutschland.deDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/NMEPS Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

We've been using Eight Sleep at the Kummer house for years, and in many ways it's been an incredible tool. The pod keeps the bed at exactly the right temperature through hot Georgia nights; lets us set different temperatures for falling asleep, the first half of the night, the second half, and waking up; and it tracks sleep, HRV, heart rate, respiratory rate, and even snoring. From a comfort and data perspective, we've genuinely loved a lot of what it can do. This episode isn't an endorsement, though. It's about why I've grown increasingly frustrated with Eight Sleep's dependence on constant WiFi and a stable internet connection.  Here's the bottom line: if you turn off your home's WiFi at night – as we do, to avoid unnecessary EMF exposure – the system basically breaks. Cooling stops, you can't change the temperature, and if the adjustable base is up, you can't even put it back down.  But even if you're not concerned about EMF exposure, the system's reliance on an internet connection is a major problem. For example, during recent internet and AWS outages, users couldn't control their beds at all – which is absurd for a product that's supposed to improve sleep. Eight Sleep's response to the AWS outage was to roll out a "backup mode" that lets the app talk to the pod over Bluetooth when cloud systems are down. That might help with outages, but it doesn't address the underlying issue that a sleep and health company keeps adding more wireless components around your bed. The latest generation even adds speakers and requires more communication between the base and the hub. We're in the middle of a move and I've decided we'll rip all of that out and stop using it. I still believe bed cooling is incredibly helpful in a modern, sealed house where airflow is limited, and I'll keep recommending the idea of bed cooling. But I'd rather use a simpler solution with less EMF exposure, even if that means losing automation, app control, and detailed sleep tracking. In the episode I talk through that decision, why I can't comfortably recommend Eight Sleep anymore, and what I'm looking for in a replacement. I also share some lower-tech levers we're already pulling — like better mattress and sheet materials — and ask you to share what's worked for you, whether that's another cooling system, smarter use of windows, or just a more breathable sleep setup. Learn more: Is the Eight Sleep Pod 4 Ultra the Answer to Better Sleep?: https://youtu.be/n6QsckyU9bs  How To Sleep Better And Fall Asleep Quicker: https://michaelkummer.com/sleep-guide/  85: Sleep Before Midnight: Does It Really Matter?: https://www.primalshiftpodcast.com/85-sleep-before-midnight-does-it-really-matter/  Thank you to this episode's sponsor, Peluva! Peluva makes minimalist shoes to support optimal foot, back and joint health. I started wearing Peluvas several months ago, and I haven't worn regular shoes since. I encourage you to consider trading your sneakers or training shoes for a pair of Peluvas, and then watch the health of your feet and lower back improve while reducing your risk of injury.  To learn more about why I love Peluva barefoot shoes, check out my in-depth review: https://michaelkummer.com/health/peluva-review/  And use code MICHAEL to get 10% off your first pair: https://michaelkummer.com/go/peluva  In this episode: 00:00 Intro 00:28 The benefits of Eight Sleep 01:25 Major drawbacks and frustrations 03:07 Recent outage and update 06:22 Personal decision to move on 08:54 Exploring alternatives 11:26 Conclusion and final thoughts Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. [Affiliate Disclaimer] I earn affiliate commissions from some of the brands and products I review on this channel. While that doesn't change my editorial integrity, it helps make this channel happen. If you'd like to support me, please use my affiliate links or discount code. #EightSleep #SleepHealth  

Die Psychose des ehemaligen Profifussballers Kay Voser spielte sich in der Öffentlichkeit ab. Er verlor Freunde, Job und Geld. Nun kämpft er um ein neues Leben. Heutiger Gast: Flurin Clalüna, Reporter Host: Nadine Landert Wenn du selbst Suizidgedanken hast oder jemanden kennst, der Unterstützung benötigt, wende dich in der Schweiz bitte an die Berater der Dargebotenen Hand. Du erreichst sie vertraulich und rund um die Uhr telefonisch unter der Nummer 143. Spezielle Hilfe für Kinder und Jugendliche gibt es unter der Nummer 147. In Deutschland erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenlos unter der 0800 111 0 111. Kinder und Jugendliche erreichen die Nummer gegen Kummer montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter der 116 111. Das ganze Interview mit Kay Voser gibts in der [NZZ](https://www.nzz.ch/sport/fussball/o-mein-gott-wieso-ich-der-fruehere-fussballer-kay-voser-litt-unter-einer-psychose-und-kam-in-u-haft-jetzt-kaempft-er-um-ein-neues-leben-ld.1909299).

Welcome to the eighty-sixth episode of Talk Spirit To Me.This week Jess welcomed Kristen Kummer the podcast.Kristen is a Certified Medical Intuitive Practitioner, often referred to as a “Human MRI” for her remarkably accurate and life-changing readings. She is also a Health and Wellness Coach whose mission is to guide others back home to themselves - helping them reconnect with their authentic truth, release past traumas, and break free from limiting narratives imposed by themselves, parents, or society. Her work empowers clients to confidently share their unique gifts with the world and step into the “holy wow - is this really my life?” feeling they've always dreamed of.Kristen's journey began through her own health crises and healing path, which led her to the world of holistic wellness - recognizing that true healing involves the physical, emotional, spiritual, and mental aspects of self. Through this process, she discovered her gift as a medical intuitive and reclaimed her life.Now, Kristen combines her intuitive abilities with a wide range of healing modalities to help others experience deep transformation. She identifies the root causes of physical and emotional imbalances, illnesses, and dis-ease - whether originating in childhood or even past lives - and connects with her clients' spiritual teams to offer guidance, insights, and pathways to healing.Kristen is passionate about supporting others on their journey to liberation and wholeness of mind, body, and soul.Find out more about Kristen on Instagram at @soul_shine_holistic_healing or visit her website at www.sshhwithkristen.comIf you like this sh*t, follow us on Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @jessicalynnemediumship⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@talkspirittomepodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OR if you would like to book a Psychic Medium Reading you can do so ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**Please note: we do not own the rights to this music; Soul Beautiful - Z8phyR @RFM_NCM

In ihrer 63. Folge widmen sich Andreas und Werner einem innovativen und lebensrettenden Projekt: Krisenchat, der kostenlose psychosoziale Beratungsdienst per WhatsApp, SMS, Signal, Reddit, Twitch und Discord für junge Menschen bis 25 Jahre. Ihr Gast Melanie Eckert von Krisenchat gibt faszinierende Einblicke in eine Organisation, die seit ihrer Gründung im Mai 2020 bereits über 200.000 Beratungen durchgeführt hat und damit zum meistgenutzten Online-Beratungsangebot für junge Menschen in Deutschland geworden ist. Rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr, sind über 350 ehrenamtliche Fachkräfte aus Psychologie, Psychotherapie und Sozialpädagogik im Chat-Einsatz. Melanie erklärt, warum der Chat als Medium so erfolgreich ist: Er holt junge Menschen dort ab, wo sie ohnehin kommunizieren – niedrigschwellig, anonym und ohne die Angst vor Stigmatisierung. Die Hemmschwelle ist deutlich niedriger als beim klassischen Telefonat, und mehr als die Hälfte der Hilfesuchenden hat vorher noch mit niemandem über ihre Probleme gesprochen. Die drei diskutieren die häufigsten Themen in den Beratungen – von Liebeskummer über familiären Konflikte bis hin zu Suizidgedanken. Melanie schildert, wie das Team mit akuten Notfällen umgeht und wie die Qualität der Beratung durch Schulungen, Peer Groups und eine 24/7-Rufbereitschaft für schwierige Fälle gesichert wird. Besonders bewegend ist die Entstehungsgeschichte: Drei der Gründer waren gerade einmal 18 Jahre alt, als sie im ersten Corona-Lockdown erkannten, dass junge Menschen dringend niedrigschwellige Hilfsangebote brauchen. Innerhalb kürzester Zeit schufen sie ein Angebot, das bis heute wächst – inzwischen auch mit einem ukrainisch- und russischsprachigen Beratungsangebot. Ehrlich wird auch über die Herausforderungen gesprochen: Etwa 40% der Anfragen können derzeit nicht bearbeitet werden, weil die Kapazitäten fehlen. Als gemeinnütziges, spendenfinanziertes Unternehmen ist Krisenchat auf kontinuierliche Förderung angewiesen, um allen jungen Menschen in Not helfen zu können. Eine inspirierende Folge über digitale Innovation in der Krisenintervention, die Kraft des Ehrenamts und die dringende Notwendigkeit, mentale Gesundheit junger Menschen ernst zu nehmen – mit praktischen Informationen für Fachkräfte, Eltern und Betroffene. SHOWNOTES - WICHTIGE LINKS Krisenchat - Die Hauptseite: https://www.krisenchat.de/ Die offizielle Website mit direktem Zugang zum Chat-Angebot. Rund um die Uhr erreichbar für alle unter 25 Jahren – kostenlos, anonym und professionell. Weitere hilfreiche Links: Nummer gegen Kummer - Kinder- und Jugendtelefon: https://www.nummergegenkummer.de/ Etabliertes, kostenfreies Beratungsangebot per Telefon für Kinder, Jugendliche und Eltern – als Ergänzung zu digitalen Angeboten. Youth-Life-Line - Online-Beratung für suizidgefährdete Jugendliche: https://www.youth-life-line.de/ Spezialisierte Online-Beratung durch Peers für junge Menschen in suizidalen Krisen. [U]25 Deutschland - Suizidprävention für junge Menschen: https://www.u25-deutschland.de Spezialisiertes Online-Beratungsangebot von jungen Menschen für junge Menschen bis 25 Jahre in suizidalen Krisen. BetaNet - Kostenlose Notfall- und Beratungsnummern: https://www.betanet.de/notfall-und-beratungsnummern.html Umfassende Übersicht über bundesweite Hilfstelefone - von der Nummer gegen Kummer bis zu spezialisierten Angeboten bei verschiedenen Problemlagen.

Die Themen von Jan und Flo am 06.11.2025: (00:00:00) Sport Morgens oder Abends? Jan und Flo holen sich Antworten bei Quarks-Daily-Host Yvi. (00:02:47) Anklage im Fall Lorenz A.: Welche die Anklage die Staatsanwaltschaft gegen den Polizisten erhebt und was Lorenz Familie sagt. (00:06:36) Sexpuppen-Skandal bei Shein: Wie die Plattform reagiert und warum der Skandal besonders in Frankreich diskutiert wird. (00:10:42) Haftbefehl als Schulstoff: Eure Takes zur Doku, zu Haftbefehl im Lehrplan und wie das aussehen könnte und welchen Aspekt Flo und Jan in der Doku zu kurz gekommen ist. (00:17:55) BSW bleibt BSW: So will sich die Partei umbenennen. 💡Alle Quarks Daily Folgen hört ihr hier: https://1.ard.de/quarks-fm-shownotes 🫂Die Anonyme Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr unter: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de und die Nummer gegen Kummer speziell für Kinder und Jugendliche: 116 111 oder www.nummergegenkummer.de Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Es gibt so viele Materialien für Eltern und Fachkräfte zum Thema Medienerziehung– Moritz und Ralf stellen ihre persönlichen Favoriten vor. Außerdem: das Jugendwort des Jahres und spannende Einsatzmöglichkeiten von KI, zum Beispiel in der Prävention von häuslicher Gewalt. Material:FLIMMO - Elternratgeber für TV, Streaming & YouTube https://www.flimmo.de/ Klicksafe - Materialien für mehr Sicherheit im Netz Snapchat- Flyer Instagram-Flyer YouTube-Flyer TikTok-Flyer WhatsApp-Flyer Material-Übersicht Mediensicher in die Schule (Auch in Russisch, Türkisch und Arabisch verfügbar.) JIM-Studie – Jugend, Information, Medien https://mpfs.de/studien/jim-studie/ Playlist von Handysektor.de zu Privatsphäre-Einstellungen https://www.youtube.com/playlist?list=PLWY203OqMpZbL-MKZ_363LcX-h7qjTZNI Was passiert eigentlich, wenn man bei der „Nummer gegen Kummer“ anruft? https://www.youtube.com/watch?v=EIRBiIb0e_Q ChatScouts – Gemeinsam gegen Cybermobbing https://www.chatscouts.de/ Sounds wrong – Melden statt teilen https://www.soundswrong.de/ NinA NRW – Neue Wege aus der rechten Szene https://nina-nrw.de/codes-und-symbole/ KI-Kompass – das Kartenspiel https://www.hiig.de/ki-kompass/ einbiszwei - Der Podcast über Sexismus, sexuelle Übergriffe und sexuelle Gewalt https://beauftragte-missbrauch.de/mediathek/podcast-einbiszwei/uebersicht-podcast-einbiszwei

Kater Hegel ist ein Kenner der Philosophie. Mit jeder Frage kann Lina zu ihm kommen. Als sie Kummer wegen ihrer Freundin Clara hat, stellt er Lina kluge Fragen, die ihr helfen. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Lina, Kater Hegel und die Philosophie (Folge 2 von 7) von Brigitte Endres. Es liest: Timo Weisschnur. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Die Rose ist die Königin der Blumen - und mit ihrem wertvollen Öl deine Begleiterin durch alle Lebensphasen. Ein Öl, dass sowohl Körper, als auch Geist nährt. Egal, ob es um Trauer und Kummer oder die 4 Zyklusphasen geht.

Einsamkeit, Kummer, Trauer - bei der Telefonseelsorge finden Bedürftige Rat und Unterstützung, rund um die Uhr. Die Vorbereitung der ehrenamtlichen Telefonseelsorger aufs Zuhören braucht mehr Zeit als viele denken.

Sänger, Rapper und Kraftklub-Frontmann Felix Kummer ist zu Gast und schließt seine Tabs zu dem größten Skandal der Paralympics-Geschichte. Miguel nimmt mit Pavian Jack ein weiteres Tier in die too many tabs Hall of Fame auf. 00:13:53 paralympics betrug 00:27:36 jack der pavian Kunstverbrechen - True Crime meets Kultur: https://1.ard.de/kunstverbrechen-staffel-4?cp=237

Das Thema Menstruation war so verboten, dass sie ihre erste Periode überhaupt nicht erkannt hat. Sie weiß nicht , warum sie blutet, sondern fühlt nur Panik. Das ist die Geschichte eines 14-jährigen Mädchens aus London in den 1950ern. Ihr Schicksal schockiert den Geistlichen Chad Varah damals so sehr, dass er die erste Helpline der Welt gründet. Hört gerne unsere Folge zu Mary Kenner und dem Menstruationsgürtel noch mal. Und wenn es euch nach aktuell nicht gut geht, wendet euch jederzeit an die Telefonseelsorge (0800 111 0111 / 0800 111 0222 oder 116 123) oder die Nummer gegen Kummer (116 111 oder 0800 111 0550). “Behind Science” gibt's jeden Samstag – am Science-Samstag. Zwischendurch erreicht ihr uns per Mail und Instagram, und hier gibt's unsere Links, die gerade wichtig sind.

Wusstest du, dass Liebeskummer im Gehirn dieselben Regionen aktiviert wie körperlicher Schmerz?

Die Musikerin Fatima Dunn und die Autorin und Spoken-Word-Künstlerin Tanja Kummer betrachen in ihrem Mundart-Bühnenprogramm die Schweiz aus neuen Perspektiven. Leichtfüssig, aber trotz dem Titel mit Bodenhaftung. «Du chasch nöd eifach kei Luscht ha uf Schwerchraft!» – So sagt es Fatima Dunn zu Beginn des Abends zu ihrer Bühnenpartnerin, der Autorin und Spoken-Word-Poetin Tanja Kummer. Und dann beweisen die beiden anderthalb Stunden lang: Das kann man eben doch. Mit Mundartsongs, Prosatexten und sämtlichen erdenklichen Mischformen dazwischen (zu nennen wäre etwa ein Musiklöffel-Duell) sagen die beiden Künstlerinnen allem den Kampf an, was sie im Alltag runterzieht. Und dabei entsteht fast en passant ein differenziertes Bild, das die das Land Schweiz und das Hier-Sein aus etwas anderen Perspektiven beleuchtet. Sei es beispielsweise als «Säuli» auf der Landkarte, sei es als «Zmorgeland», oder auch ganz schlicht als «Dihei». Stets bleiben sie zugewandt, scheuen sich dabei aber nicht vor ironisch-satirischen Anspielungen – und auch nicht vor lustvollem Schabernack. In der Sendung sind Ausschnitte aus Dunn&Kummers neuem Bühnenstück «Kei Luscht uf Schwerchraft» zu hören, wir sprechen mit den beiden Künstlerinnen über ihre Arbeit daran – und darüber, warum die Mundart für sie viel mehr als ein Mittel zum Zweck ist. Ausserdem erklären wir eine Reihe besonderer Wörter aus der Schifffahrtssprache, darunter die Namen einiger Manöver und der Ausdruck «s Elbetritschli jage», sowie die Familiennamen Grob und Gröbli. Veranstaltungshinweis: · Dunn&Kummer: «Kei Luscht uf Schwerchraft» – nächste Spieldaten: 24.10.2025 (Gleis 21, Dietikon) / 25.10.2025 (Kleinbühne Chupferturm, Schwyz) / 1.11.2025 (Buchfestival Olten). Weitere Spieldaten sind auf der Website unten ersichtlich.

Lebenshunger-während meiner Reise der Gewichtsabnahme habe ich in den vergangenen Monaten einige Erlebnisse und Erkenntnisse gehabt, die ich gerne mit Dir teilen möchte.Warum werden wir scheinbar nicht satt?Ist Abnehmen wirklich nur die Reduktion von Kalorien in Verbindung mit Sport?Weshalb essen wir so oft aus Frust und Kummer?Was haben die Wörter "beinahe" und "fast" mit Beschwerden zu tun, die Du Dir immer wieder selbst mitteilst?Und wie passt die Metapher eines Heißluftballons dazu?Ein Klick und Du hörst meine Antworten.Viel Freude beim Zuhören.

TrulySignificant.com presents Marshall Kummer.We first listened to the extraordinary backbeat and drum fills of Marshall Kummer at Sonic Guild in Austin that featured his band Go Machine. Impressive, original, quirky, rhymic, Marshall stole the show with his bounce. Enjoy this interview that unpacks his "brain on fire," discovering how his ADHD is use positively to explore new sounds and drum beats. Hear his philosophy on "weaponizing ADHD" for good. And open your ears to Go Machine's newest single-Black Sunday. It moves to a new groove.Visit Go Machine on Instagram. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/success-made-to-last-legends--4302039/support.

Wenn du lernst, zu verzeihen und dich selbst anzunehmen, hast du dich mit deiner Menschlichkeit ausgesöhnt und lebst im Frieden mit deinen Unvollkommenheiten. Du erkennst, dass alles Durchlebte zusammen mit der Gnade Gottes dich zu der Person gemacht hat, die du heute bist. V. Shoffstall sagte: „Nach einer Weile lernst du den Unterschied zwischen ‚eine Hand halten‘ und ‚eine Seele retten‘. Liebe bedeutet nicht, sich anzulehnen. Gemeinschaft heißt nicht immer Sicherheit. Küsse sind keine Verträge und Geschenke keine Versprechen. Du beginnst, Niederlagen mit erhobenem Kopf und nach vorne gerichteten Augen zu akzeptieren, mit der Grazie eines Erwachsenen, nicht mit dem Kummer eines Kindes. Du lernst, deine Straßen auf das Heute zu bauen, weil der Grund des Morgen zu unsicher ist, und weil Zukunftspläne in der Mitte einfach umfallen. Du lernst, dass Sonnenschein brennen kann, wenn du zu viel abbekommst. Du pflanzt deinen Garten und schmückst deine Seele, anstatt darauf zu warten, dass dir jemand Blumen bringt. Du lernst, wirklich durchzuhalten, bist stark und wertvoll.“ Dies lässt sich in einem Satz zusammenfassen: „Das Leben nach den Bedingungen des Lebens leben.“ Einfach ist das nicht. Für Tage, die nicht zu bewältigen scheinen, gilt das Versprechen Gottes: „Fürchte dich nicht, denn ich stehe dir bei; hab keine Angst, denn ich bin dein Gott! Ich mache dich stark, ich helfe dir, mit meiner siegreichen Hand beschütze ich dich. (Jes 41,10 HFA) Das ist ein Versprechen, auf das du dich stellen kannst! 

SR 119-266 P Pio Bd 3 Vittorina Verhalten bei Versuchungen Teufel Seelenqualen Kummer CB...

Einmal die Woche treffen sich die Mitglieder der Anonymen Alkoholiker (AA) im Gemeindehaus der Kirche amKrankenhaus im in Schnelsen. Mit der Kirche hat die Selbsthilfegruppe nichts zu tun, ihren Ursprung hatte die Gruppe aber tatsächlich im Albertinen Krankenhaus. Die Treffen laufen nach festen Regeln ab, Anonymität und Respekt sind wichtige Kriterien beim Umgang miteinander. Jede und jeder hat ein anderes Verhältnis zum Trinken alkoholischer Getränke. Aus Gesellschaft, um auf eine besondere Leistung „anzustoßen“ oder weil jemand gerade Kummer hat…  Gemeinsam haben diejenigen, die damitaufhören wollen, dass es sich um eine Krankheit handelt. Und dass es in der Gesellschaft nach wie vor viele Gelegenheiten zum gemeinsamen Trinken gibt, aber auch viel Erklärungsnot, wenn jemand gerade keine Lust hat „ein Glas“ mitzutrinken. Zwei AA haben uns im Podcast besucht und uns davon erzählt, wie es ihnen erging und wie sie ihre Sucht heute – jeweils 24 lang – händeln.

Caro und Miguel sind ENDLICH zurück aus der Sommerpause und haben viel abzuarbeiten. Caro schließt ihre Tabs zu High School Mock Crashes. Miguel widmet sich der Geschichte von Lana Kaiser – ehemals Daniel Küblböck. 00:10:33 high school mock crashes 00:25:39 lana kaiser Die größten Beefs im Musikbiz, hört ihr hier: https://1.ard.de/FYVVM Hier kommt ihr zur Doku „Die Küblböck-Story – Eure Lana Kaiser“: https://1.ard.de/kueblboeck-lanakaiser?tmt=pcsn Und zum Podcast „Ein Mensch verschwindet“: https://podimo.de/mensch_verschwindet_podcast Wenn ihr euch mit schlechten Gedanken allein fühlt, findet ihr hier jemanden zum Reden und Unterstützung: „Nummer gegen Kummer“: https://www.nummergegenkummer.de/ Telefonnummer für Jugendliche: 116 111 / für Eltern: 0800-111 0550 Die letzten Tickets für DIE VAMPIR-PIRATEN-VON-ATLANTIS-TOUR: https://www.190a.de/too-many-tabs/ Auch zu tief im Netz gegraben? Schickt uns eure rabbit holes und offenen Tabs an toomanytabs@ndr.de.

Mit dabei ist Volker Surmann, der für seinen Jugendroman "Leon Hertz und die Sache mit der Traurigkeit" den evangelischen Jugendbuchpreis bekommen hat.In der Begründung der Jury heißt es: "Viele schwerwiegende Themen behandelt Volker Surmann in seinen Jugendroman: Tod, Depressionen, Mobbing und sexuelle Selbstfindung sind einige davon und trotzdem ist das Buch keineswegs damit überfrachtet, sondern punktet mit Leichtigkeit, Optimismus, Humor und Empathie. Die Jury des Evangelischen Buchpreises ist besonders davon angetan, wie authentisch Mut, Zuversicht und der Wunsch füreinander einzustehen vermittelt werden. Freundschaft ist eben stärker als die Diffamierung durch andere und sie ist der Schlüssel, die Welt um uns herum positiv zu verändern." Volker hat sich für diese Podcast-Folge den Song „Alles Gute“ ausgesucht, auch wenn vieles nicht so gut läuft und ich wie ein Pferd tanze, sieht alles schon nicht mehr so schlimm aus, wenn es jemanden gibt, der mir „Alles Gute“ wünscht."Alles Gute" von Faber handelt von Selbstmitleid, Isolation und depressiven Gefühlen. Sehr ehrlich schildert der Song eine Person, die sich in der eigenen Misere eingerichtet hat – voller Bitterkeit, Zynismus und Resignation. "Alles Gute" kann da wie ein Floskelsatz klingen, den man jemandem sagt, wenn man eigentlich nichts mehr zu sagen weiß. Zugleich erinnert er daran, wie nötig aufrichtiger Zuspruch und Mitgefühl wären – gerade in Momenten, in denen sich jemand vollkommen verloren fühlt. Ein ehrliches „Alles Gute“ ist mehr als nur Höflichkeit -es kann das Seil sein, mit dem ich jemanden wieder zurück ins Leben holen kann – egal wie beschissen es mir geht, ich bin nicht allein.Die Texte aus dem Buch liest Johnny.Adressen, die Euch bei Problemen weiterhelfenNummer gegen Kummer – 116111 oder Chat und Email – www.nummergegenkummer.deAnonymen Rat gibt es hier: Jugendnotmail.deHilfen in Krisen gibt es hier: https://www.caritas.de/hilfeundberatung/ratgeber/kinderundjugendliche/krisenueberstehen/Auf www.u25-deutschland.de findet ihr unter dem Hashtag #gemeinsamstatteinsam Onlineberatung und LinksGoogelt auch mal Jugendnotdienst oder fragt eure Schulsozialarbeiter*innen Foto © Jonathan LaubuschHomepage: https://7tage1song.dePlaylist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ecInstagram: https://www.instagram.com/7tage1song/Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/Kontakt: post@7tage1song.deLink zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/5oaBqJf0ZsJWaPuhUOOBCZ?si=7cab5901b2a142fdSpotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

#270: Im September 2023 tippt Laura* ihren Vor- und Nachnamen bei Google ein. Sie ist neugierig und will wissen, wie ihre neuer Job schon in den Suchergebnissen angezeigt wird. Es ist der Moment, der ihr bisheriges Leben für immer verändert. In den Suchergebnissen tauchen Bilder auf, die sie nie für die Öffentlichkeit aufgenommen hat. Bilder von ihr und ihrem Partner in intimen Situationen. Bilder, die jetzt ohne ihr Einverständnis für alle frei zugänglich im Internet zu sehen sind. Heute erzählen wir Lauras Geschichte, die stellvertretend für eine massive Lücke im digitalen Schutz unserer Privatsphäre steht und zeigt, welche Rolle Suchmaschinen bei der Verbreitung von sensiblen Inhalten spielen. Denn obwohl Laura die Foto seit 2023 immer wieder bei Google gemeldet hat, tauchen sie bis heute tausendfach in der Bildersuche auf. Mit gravierenden Folgen für ihr Leben. Im Kampf um ihre Bilder hat Laura Klage gegen Google eingereicht. Sie will erreichen, dass die Bilder für immer aus der Googlesuche verschwinden. Unterstützt wird sie dabei von der Organisation HateAid. Es ist ein Grundsatzprozess, um die rechtliche Position von Opfern bildbasierter sexualisierter Gewalt in Deutschland zu stärken. Mehr Infos zu dem Grundsatzprozess findet ihr [hier](https://hateaid.org/google-grundsatzprozess-nacktbilder-notyourbusiness/?utm=.share.copy). Zur Klage wird auch die Petition "Unsere Nudes sind nicht euer Business" eingereicht. Die könnt ihr [hier](https://hateaid.org/petition-notyourbusiness/) unterschreiben. Diese Folge ist in Kooperation mit HateAid entstanden. Vielen Dank für das Vertrauen! *Lauras Name ist geändert Vielen Dank auch an Yanni Gentsch! [Hier](https://innn.it/voyeur-aufnahmen) findet ihr die Petition "Voyeur-Aufnahmen strafbar machen – Jetzt Gesetzeslücke schließen!" Du bist nicht allein! Hilfe bei Cybermobbing bekommst du zum Beispiel beim [Bündnis gegen Cybermobbing ](https://buendnis-gegen-cybermobbing.de/hilfe.html), der [Cybermobbing-Hilfe e.V.](https://www.cybermobbing-hilfe.de/), dem [Weißen Ring ](https://weisser-ring.de/mobbing) oder [HateAid](https://hateaid.org/). Bitte zögert nicht, diese Hilfsangebote zu nutzen! Wenn du dich in einer psychischen Notsituation befindest, kannst du dich bei der Telefonseelsorge unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 melden. Sie ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Für Kinder und Jugendliche steht die Nummer gegen Kummer anonym und kostenlos unter 116. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Recherche: Antonia Faltermaier Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Lorenz Schütze Interviewpartnerinnen: Judith Strieder und Josephine Ballon von HateAid, Juliane Löffler von DER SPIEGEL Mehr Informationen, Bilder und Videos zum Fall findet ihr auf Social Media unter @mordaufexpodcast Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/MordaufEx) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Liebeskummer überwinden, kann manchmal richtig schwer sein. Es kann sich anfühlen, als hätte man den Boden unter den Füßen verloren. Es ist nicht selten ein emotionaler Ausnahmezustand. In dieser Folge erfährst Du: Was Liebeskummer wirklich ist, warum der Schmerz so tief geht, weshalb wir manchmal nicht loslassen können und was genau Dir dabei hilft aus dem Kummer heraus zu kommen – statt nur zu hoffen, dass es irgendwann mal besser wird. Mehr zum Single-Kurs findest Du unter: https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/ Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du unter: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Die Themen von Caro und Jan am 28.08.25: (00:00:00) Sport: Welche Meisterschaften und Sport-Events ihr uns empfohlen habt – neben Basketball. (00:01:47) Nord Stream: Wer hinter der Pipeline-Sabotage stecken soll und warum das Einfluss auf die deutsch-ukrainische Beziehung haben könnte. (00:08:15) ChatGPT: Wie der Chatbot einem 16-Jährigen geholfen haben soll, Suizid zu begehen. (00:14:46) Feuchttücher: Wie in London eine Feuchttuch-Insel in der Themse entstanden ist – es ist ekelhaft! (00:18:44) Paypal: Welche Sicherheitsprobleme es zeitweise gab und was wir jetzt tun können. Dir geht es nicht gut und dich beschäftigen bestimmte Dinge sehr? Hier findest du Hilfe! Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr besetzt und anonym: 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de Hier kommst du zur Nummer gegen Kummer, speziell für Kinder und Jugendliche: 116 111 oder www.nummergegenkummer.de Du kannst dich auch telefonisch an den Psychiatrischen Bereitschaftsdienst wenden: 116 117. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Laufen und Essen: Die zwei schönsten Hauptsachen der Welt. Warum diese beiden Dinge unzertrennlich miteinander verheiratet sind und warum es dabei viele Stolperfallen und Missverständnisse gibt, erfahrt ihr in dieser Das Z Sprachnachricht.LINKS ZUR FOLGE* Passender Das Z Letter* On Repeat: FACED OUT - “… a Fatal Sacrilege”* “On Repeat” Spotify Playlist * Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Beratungstelefon Essstörungen 0221-892031 oder bzga-essstoerungen.de* Nummer gegen Kummer: www.nummergegenkummer.de - 116 111 (für Kinder und Jugendliche) oder 0800-111 0 550 (für Erwachsene)* Waage e.V.: waage-hh.de - Beratung und Therapie bei Essstörungen* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz. Get full access to Das Z Letter at dasz.substack.com/subscribe

In this episode, Brian Sanders chats with Michael Kummer about his multifaceted approach to health and wellness, which combines elements of biohacking, fitness, and homesteading. Kummer, a proponent of the 'Sapien' philosophy, emphasizes a diet and lifestyle that closely mimic natural human behaviors. The discussion covers Michael's fitness routine, which involves minimal gym time, his creation of an accessible fitness program, and his unique perspective on the synergy between biohacking and homesteading. They delve into the issue of modern diets, stress, and lifestyle factors impacting health, using Austria as a case study to highlight these trends. Kummer also shares insights into his family's transition to a homesteading lifestyle and offers practical tips for integrating these principles into various lifestyles.   Try the oyster pills! https://nosetotail.org/products/pure-oyster   Show Notes: 02:18 Biohacking vs. Natural Living 04:12 Homesteading and Food Production 08:45 Health Impacts of Modern Lifestyle 12:03 Traditional Food Preparation Techniques 24:41 The Importance of Muscle Mass 28:12 Austrian Lifestyle and Longevity 33:02 Traditional Austrian Diet: Then and Now 33:16 Impact of World War II on Diet and Lifestyle 35:32 Modern Austrian Diet and Health Trends 37:46 Comparing Health Outcomes: Austria vs. USA 45:38 Personal Fat Threshold and Its Implications 51:52 Homesteading and Sustainable Living 54:21 Balancing Modern Life with Traditional Practices 58:21 The Role of Community in Homesteading 01:03:13 Supplements and Whole Foods for Optimal Health   BEEF TALLOW PRODUCTS: NosetoTail.org Preorder the film here: http://indiegogo.com/projects/food-lies-post    Film site: http://FoodLies.org YouTube: https://www.youtube.com/c/FoodLies   Follow along: http://twitter.com/FoodLiesOrg http://instagram.com/food.lies http://facebook.com/FoodLiesOrg

Red Bull und Kippe zum morgendlichen Dopamin-Stream auf TikTok ist nicht wirklich die Feel-Good-Strategy für den langfristigen inneren Ausgleich. Feli weiß, den sich stetig wiederholenden Stressfaktoren entgegnet man am besten eine tägliche Self-Care-Routine am Morgen. Das ist Fakt und fühlt sich auch noch gut an! Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de

Die Themen von Flo und Minh Thu am 12.08.2025: (00:00:00) Love is in the air: Welche News gerade den Freundeskreis von Minh Thu und Flo durchs Sommerloch bringen. (00:01:28) Einsatz von Soldaten in Washington: Warum Trump diesen Schritt geht, welchen eigentlichen Grund man dahinter vermutet und welches Treffen morgen für Trump ansteht. (00:06:11) Neue Zahlen zu Essstörung in Deutschland: Welche Entwicklung als besonders besorgniserregend gelten und wie Social Media dazu beiträgt. (00:10:54) 15-Jähriger stirbt in JVA Ottweiler: Warum der Fall gerade Menschen und Politik beschäftigt, welche Vorwürfe im Raum stehen und was wir wissen. (00:14:57) Team Nachtruhe vs. Team Nachtleben: Schickt uns eure Meinungen und Sprachnachrichten. Hilfsangebote: -Wenn ihr euch zum Thema Essstörungen informieren wollt, findet ihr hier gesammelte Informationen und Hilfsangebote: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/ und https://www.bzga-essstoerungen.de/habe-ich-eine-essstoerung/ unter der 116 117 bekommt ihr Unterstützung bei der Suche nach einem Therapieplatz -Für Informationen und Unterstützung zum Thema Depressionen erreicht ihr hier rund um die Uhr jemanden: Anonyme Telefonseelsorge unter: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer speziell für Kinder und Jugendliche: 116 111 oder www.nummergegenkummer.de 📲 Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Update: Inzwischen ist bekannt, was das israelische Sicherheitskabinett entschieden hat: Die Einnahme der Stadt Gaza. Von einer Einnahme des gesamten Gazastreifens ist in der offiziellen Mitteilung nicht explizit die Rede. Die Themen von Caro und Robert am 08.08.2025: (00:00:57) Kandidatur zurückgezogen: Warum Frauke Brosius-Gersdorf nicht mehr als Verfassungsrichterin antritt, was sie damit verhindern will und wofür sie die CDU kritisiert. (00:07:49) Proteste in Israel wegen Gaza: Was Menschen in Israel ihren Medien und der Regierung vorwerfen und welche Pläne Netanjahu zum Gazastreifen äußert. (00:13:41) Bad Bunny nur auf Puerto Rico: Warum der Künstler diesen Sommer nur in seiner Heimat auftritt und welche politische Message er damit für die Puerto-Ricaner sendet. (00:19:05) Westerwald: Der Verdächtige für den Dreifachmord ist tot aufgefunden worden. (00:20:08) Toter 15-Jähriger in JVA Ottweiler: Der Suizid und die Hintergründe sind gerade großes Thema auf TikTok. (00:20:47) Unsere Podcast-Empfehlung: Hier findet ihr den Podcast "Politikum - Der Meinungspodcast von WDR 5" Das gesamte Statement von Frauke Brosius-Gersdorf könnt ihr hier nachlesen: https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/lto-dokumentiert-erklaerung-im-wortlaut Den Podcast "Politikum" findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/politikum-der-meinungspodcast-von-wdr-5/urn:ard:show:718464ba4284b268/ Hier findet ihr Hilfsangebote: - Anonyme Telefonseelsorge rund um die Uhr unter: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de - Nummer gegen Kummer speziell für Kinder und Jugendliche: 116 111 oder www.nummergegenkummer.de Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Today I am joined by Amy Kummer. Amy Kummer is the founder and principal designer of Amy Kummer Interiors, a boutique design firm known for its timeless, fresh traditional aesthetic. With a signature style that blends classic Southern charm, soft color palettes, and elegant details, Amy creates spaces that feel as warm and welcoming as they are beautiful.Based in Houston Texas, Amy leads full-service residential projects for clients across the region and beyond, offering a thoughtful and highly personalized approach to every home she designs. Her work has been praised for its livable luxury—spaces that are as functional for families as they are refined.In addition to running a successful design business, Amy is passionate about mentoring the next generation of creatives. She is the founder of a hands-on summer interior design camp for teen girls, where she shares her love for design and empowers young women to explore their own creativity.Amy is also a proud mom, a devoted believer, and a firm believer in the power of beauty—not just in the design of a home, but in the moments we create within it. She credits her faith for guiding her through the unpredictable path of entrepreneurship and sees each project as an opportunity to serve others through creativity, kindness, and grace. Amy's WebsiteAmy's InstagramWe Choose Happy

"Eine Einladung an alle Hörer*innen, ihre eigene Geschichte wiederzuentdecken" – so beschreibt Kira Hummen den Gedanken hinter ihrer vergangenen Freitag erschienenen neuen EP "Her Legacy". Dabei geht die 1994 geborene und in der Kleinstadt Geldern unweit der niederländischen Grenze aufgewachsene Künstlerin sozusagen mit leuchtendem Beispiel voran, und taucht mit den fünf Songs tief ein in Vergangenheit, Gegenwart und mögliche Zukunft der Familie, deren Teil sie ist. Weder spart sie dabei generationsübergreifende Traumata und weitergereichte Emotionen oder unausgesprochenen Kummer aus, noch entgehen ihrer Aufmerksamkeit andererseits so stille wie mutige Akte der Resilienz. War schon ihr 2022er Album "My Body Is The Only Place" als politisch-feministisches Manifest gemeint, ist dieser Geist auch in dessen Nachfolger zu spüren und geht die in Düsseldorf lebende Hummen noch einen Schritt weiter – auf "leisen Sohlen" sozusagen, aber dafür umso nachwirkender: den einer "bewussten Entscheidung für Verletzlichkeit, langsames Wachstum und künstlerische Unabhängigkeit." Mit einem entsprechend feinfühlig inszenierten, seelenvollen Sound zwischen Folk und Art-Pop, der bei aller Detailverliebtheit auch viel Raum für Pausen, Stille und das Innehalten lässt, sind die Lieder das "Ergebnis eines inneren Prozesses, eines bewusst gewählten Weges gegen das Lautsein und das schnelle Funktioneren." Dieser Weg führt sie gewissermaßen heute Abend erfreulicherweise ins studioeins, wo sie uns im Interview mehr über sich selbst und ihre Musik erzählen wird, um das Ganze dann mit einigen live vorgetragenen Songs abzurunden.

durée : 00:25:16 - Jean Rondeau, claveciniste (3/5) - par : Judith Chaine - Dans ce troisième épisode de notre entretien, le claveciniste évoque sa découverte du piano et de l'orgue. Il partage également sa vision de l'improvisation et nous parle de ses projets Note Forget et UNDR avec le batteur Tancrède Kummer. - réalisé par : Arnaud Chappatte

Elsäßer, Fabian www.deutschlandfunk.de, Corso

Annas Alltag ist streng durchgetaktet. Seit ihre Mutter Kerstin krank ist und das Bett nicht mehr eigenständig verlassen kann, kümmert sich Anna hingebungsvoll um sie – und das völlig allein. Ihre Fürsorge hat einen hohen Preis: Um für ihre Mutter da zu sein, stellt sie ihre eigenen Bedürfnisse vollständig zurück. Sie verzichtet auf Spaß, Leichtigkeit und ein eigenes Leben. Zudem ist Kerstin nicht nur fordernd, sondern geradezu undankbar – sie macht ihre Tochter regelmäßig herunter. Anna erträgt all das. Bis es eines Abends zu einem Streit kommt, der sie zum Nachdenken bringt. Und sie sich entscheidet, zum Äußersten zu gehen … Rund 500.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland kümmern sich um ein krankes Familienmitglied. Sie gehören zu den sogenannten „Young Carers“, einer Gruppe pflegender Angehöriger, die oft unter dem Radar bleibt. In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ sprechen wir über die enormen Belastungen, mit denen Betroffene täglich konfrontiert sind, und zeigen, welche fatalen Folgen es haben kann, wenn die Last auf jungen Schultern zu schwer wird. Expertin in dieser Folge: Dr. Inés Brock-Harder, Vorsitzende des Bundesverbandes für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie Hilfe für pflegende Kinder und Jugendliche Webportal “Pausentaste”: www.pausentaste.de Nummer gegen Kummer: 116111, erreichbar montags bis samstags, 14 bis 20 Uhr, kostenlos und anonym **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** Landgericht Bonn, Urteil vom 13.09.2021, 28 KLs 8/21 BGH-Beschluss vom 17.08.2023, 2 StR 138/22 Kölnische Rundschau: “Mutter mit Kissen erstickt. Öffentlichkeit von Prozess gegen Tochter ausgeschlossen”: https://t1p.de/hforj Deutsches Ärzteblatt: “Junge Pflegende: Eine massive Überforderung”: https://t1p.de/hebq1 Pflegeberatung.de: “Kinder und Jugendliche mit Pflegeverantwortung”: https://t1p.de/5xhvm **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die Entdeckung der Wolken Als Anfang des 18. Jahrhunderts ein Londoner Apotheker namens Luke Howard seine Wolkenlehre entwickelte - die bis heute Gültigkeit hat -, fand er nicht überall Zustimmung. Doch eine Autorität der Zeit widmete ihm und seiner Wolkenklassifikation sogar einige Gedichte: Es war Johann Wolfgang Goethe, fasziniert von der Verbindung naturwissenschaftlicher Exaktheit, die zugleich der Fantasie über das Phänomen der Wolkenbildung, des Entstehens und Vergehens, des Sinnbilds allen Wandels freien Lauf ließ. Wolken sind, wie schon die Mythenerfinder aller Kulturen entdeckt haben, die perfekten Sinnbilder der Weltentstehung ebenso wie des Weltuntergangs. In ihnen wurden Gestalten und Figuren gesehen, Göttererscheinungen und Prophezeiungen. Aus der Beobachtung der raschen Veränderlichkeit der Wolken entwickelte sich die Idee des allgemeinen Wandels, natürlicher Veränderungen alles Lebendigen. Hans-Joachim Simm geht in diesem Feature den Künstlerinnen, Philosophen und Dichterinnen nach, die immer schon Richtung Himmel geschaut haben - bangend oder hoffend. Oder, wie Enzensberger schrieb: "Gegen Stress, Kummer, Eifersucht, Depression / empfiehlt sich die Betrachtung der Wolken." Von Hans-Joachim Simm Redaktion: Joachim Dicks Produktion: hr 2024

Nach dem Spezi-Krieg, den Cola-wars, dem Emo- und Emukrieg, geht es in Caros Tabs diese Woche um Abi-Kriege. Miguel beschäftigt sich mit der Netflix Serie Adolescence* (Spoilerwarnung!) *Triggerwarnung: In Miguels Tabs zur Serie Adolescence ab Minute 34:50 geht es auch um Mord und Suizid. Wenn ihr euch damit unwohl fühlt, ist es vollkommen okay, diese Folge zu überspringen. Wenn ihr euch mit schlechten Gedanken allein fühlt, findet ihr hier jemanden zum Reden und Unterstützung: Telefonseelsorge, Telefon: 0800 – 111 0 111 (evang.) oder 0800 – 111 0 222 (kath.) oder 116 123. Die Berater sind rund um die Uhr erreichbar, jeder Anruf ist anonym und kostenlos. https://www.telefonseelsorge.de/telefon/ Chat– und Mail-Beratung der Telefonseelsorge: https://online.telefonseelsorge.de/ „Nummer gegen Kummer“: https://www.nummergegenkummer.de/ Telefonnummer für Jugendliche: 116 111 / für Eltern: 0800-111 0 550 Auch zu tief im Netz gegraben? Schickt uns eure rabbit holes und offenen Tabs an toomanytabs@ndr.de. tmt-Podcast-Tipp: „11KM Stories: Das Gift in Dir“ https://1.ard.de/11KM_Stories_Das_Gift_in_Dir?=cptmt

Rahel, was sind deine Tipps um mit kleinen Brüsten klar zu kommen? Was sind eure größten Insecurities? Wie steht ihr zu Schönheitsoperationen, um sich besser zu fühlen? Ich weiß nicht, was ich nach dem Studium machen soll - die Entscheidung zwischen „normalem“ Job und meiner Leidenschaft. Ich habe Angst, meine Freunde zu verlieren wenn ich ins Ausland gehe. - Ihr habt uns geschrieben und wir versuchen euren Kummer zu trösten. It's time for the monthly ✨Kummerkasten Folge✨. Und wie immer gilt: Falls ihr selbst gute Ratschläge habt, dann ab in die Kommis damit! Lasst uns gemeinsam den Kummer der Community beseitigen ❤️ Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!

#250: Die 13-jährige Amanda Todd träumt davon, Sängerin zu werden. Auf YouTube lädt sie Coversongs hoch, in der Hoffnung, entdeckt zu werden – so wie ihr Idol Justin Bieber. Amanda genießt die Aufmerksamkeit, die sie online erfährt. Komplimente und positive Kommentare häufen sich unter ihren Videos und Livestreams. Doch unter ihren Zuschauern ist auch jemand, der es nicht gut mit ihr meint: ein User namens Tyler Boo. In privaten Nachrichten setzt er sie unter Druck, sich vor der Kamera auszuziehen. Er schreibt, er habe sie gehackt und sie müsse tun, was er will. In einem verzweifelten Moment gibt Amanda nach, und Tyler Boo macht einen Screenshot – dieser Mann und das Foto werden sie Jahre lang verfolgen. Im September 2012 postet Amanda ihr letztes Video auf YouTube: „Meine Geschichte: Kampf, Mobbing, Suizid, Selbstverletzung.“ Mit 74 Zetteln erzählt sie stumm, was sie durchgemacht hat. Das Video geht viral, aber das erlebt Amanda nicht mehr. In dieser Folge sprechen wir über Amandas Geschichte und ein gesellschaftliches Problem, das immer noch unterschätzt wird: Cyberbullying. Wir werfen einen Blick auf Betroffenenzahlen, die rechtliche Lage in Deutschland und sprechen mit Catarina Katzer, Leiterin des Instituts für Cyberpsychologie und Medienethik. Du bist nicht allein! Hilfe bei Cybermobbing bekommst du zum Beispiel beim [Bündnis gegen Cybermobbing ](https://buendnis-gegen-cybermobbing.de/hilfe.html), der [Cybermobbing-Hilfe e.V.](https://www.cybermobbing-hilfe.de/), dem [Weißen Ring ](https://weisser-ring.de/mobbing) oder [HateAid](https://hateaid.org/). Bitte zögert nicht, diese Hilfsangebote zu nutzen! Wenn du dich in einer psychischen Notsituation befindest, kannst du dich bei der Telefonseelsorge unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 melden. Sie ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Für Kinder und Jugendliche steht die Nummer gegen Kummer anonym und kostenlos unter 116 111 zur Verfügung. [Hier](https://online.telefonseelsorge.de/) kannst du die Chatseelsorge nutzen. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Recherche: Linn Schütze, Sabrina Luttenberger Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Lorenz Schütze Expertin: Dr. Catarina Katzer Quellen (Auswahl) Amandas [YouTube-Video](https://www.youtube.com/watch?v=vOHXGNx-E7E&rco=1) CBC News [Dokumentation](https://www.youtube.com/watch?v=uQRnSIa-qQM&rco=1) “The Sextortion of Amanda Todd” Artikel [Süddeutsche Zeitung ](https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/mobbing-im-internet-der-angekuendigte-tod-der-amanda-todd-1.1502486) Artikel [Der Spiegel ](https://www.spiegel.de/netzwelt/web/suizid-von-amanda-todd-nach-cybermobbing-niederlaender-in-kanada-vor-gericht-a-0263eb9f-645c-4996-b6a2-cac12abab565 [Studien](https://buendnis-gegen-cybermobbing.de/aktivitaeten/studien.html) vom Bündnis gegen Cybermobbing Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/MordaufEx) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

When you only have two to three days to prepare for an episode due to a guest reschedule, who do you turn to? Of course our Patreon Revisitors bail us out once again – this time it's repeat revisitor Scotty Kummer from Ten Junk Miles and I've Got That On Vinyl to talk about “Women and Children First” from the legendary Van Halen.Plenty of other discussion on this one including the Minnesota Twins, artists and albums we've fallen in love thanks to podcasting about music, high heels, convoy and truck driver life, Zappa, why we don't discuss jazz records (and it's not because we don't like jazz), getting recognized as podcast hosts, Nicolette Larson, and deciphering between lead singers and rock stars. Enjoy.Check out Ten Junk Miles at:  https://www.tenjunkmiles.com/Check out I've Got That On Vinyl at: https://igtov.com/Check out Van Halen at: http://www.van-halen.com/Check out other episodes at RecordsRevisitedPodcast.com or one all your favorite podcast providers like Apple Podcasts, Castbox, iHeartMedia, and Spotify. Additional content is found at: Facebook.com/recordsrevisitedpodcast or twitter @podcastrecords or IG at instagram.com/recordsrevisitedpodcast/ or join our Patreon at patreon.com/RecordsRevisitedPodcast

Is Vitamin C really the immune-boosting miracle it's often claimed to be? In this episode of the Primal Shift podcast, we explore whether it's overhyped and ineffective, or something you should actually consider adding to your supplement stack.  While this powerful antioxidant is crucial for your body's defenses and supports collagen production, skin health and cellular repair, its effectiveness isn't as clear-cut as many believe. After all, while research shows that high doses of Vitamin C can slightly reduce the duration of colds, there's little evidence that it prevents them entirely.  Plus, the source of your Vitamin C matters. Whole food sources like citrus fruits and organ meats often outperform synthetic supplements because they come with cofactors that improve vitamin absorption and utilization.  If you're following a nutrient-dense, animal-based diet, your Vitamin C needs may already be lower, as such diets reduce oxidative stress and limit the competition between carbs and Vitamin C for absorption. But true immune health doesn't rely on one nutrient alone; it's built on daily habits that support your body's natural defenses. Sunlight exposure for Vitamin D, cold plunging to activate shock proteins, and sauna bathing to repair cells are just a few examples of powerful tools to keep your immune system functioning optimally. Pairing these practices with regular exercise, quality sleep, and an animal-based diet creates a holistic approach to staying healthy, even during cold and flu season. For me, freeze-dried organ supplements fill in any nutritional gaps when fresh organ meats aren't available. Packed with immune-supporting nutrients like zinc, selenium, and Vitamin A, they're an easy way to supercharge your diet. And while Vitamin C can play a supporting role in immune health, it's not a standalone solution. Focusing on nutrient-dense foods and consistent daily habits will always have a bigger impact on your overall well-being. So, does Vitamin C work? Yes, but the bigger takeaway is that health is about the whole picture, not just one supplement. By building strong foundations with your diet and lifestyle, you can support your body's natural ability to thrive year-round.  Learn more: Download my free Animal Based Diet Food & Beverage List: https://michaelkummer.com/food-list/  Health Benefits of Eating Organ Meat: https://michaelkummer.com/organ-meat-benefits/ Listen to Primal Shift Podcast #52: Grass-Fed vs. Conventional Beef: Vitamin and Fatty Acid Comparison: https://www.primalshiftpodcast.com/52-grass-fed-vs-conventional-beef-vitamin-and-fatty-acid-comparison/  Thank you to this episode's sponsor, Peluva! Peluva makes minimalist shoes to support optimal foot, back and joint health. I started wearing Peluvas several months ago, and I haven't worn regular shoes since. I encourage you to consider trading your sneakers or training shoes for a pair of Peluvas, and then watch the health of your feet and lower back improve while reducing your risk of injury.  To learn more about why I love Peluva barefoot shoes, check out my in-depth review and use code KUMMER to get 15% off your first pair. In this episode: 00:00 - Intro 01:30 - Does vitamin C prevent illness? 02:43 - Synthetic vs. Whole food vitamin C 03:58 - Daily habits for a strong immune system 05:39 - Final thoughts Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Reddit: https://www.reddit.com/r/michaelkummer/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. [Affiliate Disclaimer] I earn affiliate commissions from some of the brands and products I review on this channel. While that doesn't change my editorial integrity, it helps make this channel happen. If you'd like to support me, please use my affiliate links or discount code. #PrimalShift #OptimalHealth #AncestralLiving #CarnivoreDiet #BeefDiet #AnimalBasedDiet #OrganMeats #VitaminC  

Is eating only steak and eggs really the optimal way to follow the carnivore diet? Or are we missing something vital by overlooking the nutrient-rich parts of the animal? In this episode of the Primal Shift Podcast, we explore what the carnivore diet gets right, where it often falls short, and how eating nose to tail can revolutionize your health. The carnivore diet is a powerful tool for healing chronic conditions like IBS and autoimmune disorders, but many people focus solely on muscle meat and eggs, ignoring the broader spectrum of nutrients our bodies need to thrive. Drawing insights from evolutionary history and nutritional science, I explain why organs, fat, and connective tissue are indispensable for a truly optimal diet. After all, even true carnivores like lions and wolves prioritize these nutrient-dense parts of their prey. We also take a critical look at commonly consumed foods within the carnivore community, such as poultry and eggs. While egg yolks are nutritional powerhouses, egg whites come with potential downsides, including anti-nutrients like avidin that can interfere with biotin absorption. Similarly, conventional poultry — which is high in unstable PUFAs and low in nutrients — was never a staple in ancestral diets. These details matter when aiming for peak health. I also address common concerns about organ meats and why eating nose to tail aligns with how humans evolved. If you find fresh organs impractical, freeze-dried supplements can offer a convenient alternative without compromising on nutrients. Whether you're using the carnivore diet to heal or optimize, this episode will help you rethink your approach and get the most out of your meals. And once healing is achieved, I share how you can reintroduce other foods — like seasonal plants, raw honey and dairy — while maintaining a foundation of nutrient-dense animal foods. Are you ready to embrace the way humans were designed to eat? Tune in for practical tips, evolutionary insights, and strategies to make the carnivore diet work for you. Don't forget to share your thoughts: Have you tried a nose-to-tail approach or strict carnivore? What's worked for you? Let's continue the conversation in the comments or on social media. Learn more: Download my free Animal Based Diet Food & Beverage List: https://michaelkummer.com/food-list/  Why Humans Are NOT Meant to Eat Plants: https://youtu.be/l22zfl7TmZo  Plants vs. Meat: Why I Stopped Eating Veggies: https://michaelkummer.com/health/plants-vs-meat/  Health Benefits of Eating Organ Meat: https://michaelkummer.com/health/organ-meat-benefits/ Listen to Primal Shift Podcast Episode #15 with Dr. Anthony Gustin: “The Shocking Truth Behind Pasture-Raised Chicken and Pork”: https://www.primalshiftpodcast.com/dr-anthony-gustin-the-shocking-truth-behind-pasture-raised-chicken-and-pork/  Listen to Primal Shift Podcast #52: Grass-Fed vs. Conventional Beef: Vitamin and Fatty Acid Comparison: https://www.primalshiftpodcast.com/52-grass-fed-vs-conventional-beef-vitamin-and-fatty-acid-comparison/  Aldi Grocery Haul: Animal-Based Diet: https://www.youtube.com/watch?v=w2woWi7T0GU  Walmart Grocery Haul: Animal-Based Diet: https://www.youtube.com/watch?v=3iQOoEAwzTc  Thank you to this episode's sponsor, Peluva! Peluva makes minimalist shoes to support optimal foot, back and joint health. I started wearing Peluvas several months ago, and I haven't worn regular shoes since. I encourage you to consider trading your sneakers or training shoes for a pair of Peluvas, and then watch the health of your feet and lower back improve while reducing your risk of injury.  To learn more about why I love Peluva barefoot shoes, check out my in-depth review and use code KUMMER to get 15% off your first pair. In this episode: 00:00 - Why the carnivore diet isn't just steak and eggs 00:20 - Sponsor shoutout: Peluva minimalist shoes 01:42 - The evolution of human diets: From scavengers to hunters 03:06 - The problem with poultry and eggs in a carnivore diet 05:40 - The benefits of eating nose-to-tail 07:10 - How to approach organ meats if you don't like them 08:00 - Outro and teaser for the next episode Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Reddit: https://www.reddit.com/r/michaelkummer/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. [Affiliate Disclaimer] I earn affiliate commissions from some of the brands and products I review on this channel. While that doesn't change my editorial integrity, it helps make this channel happen. If you'd like to support me, please use my affiliate links or discount code. #PrimalShift #OptimalHealth #AncestralLiving #CarnivoreDiet #BeefDiet #AnimalBasedDiet #OrganMeats #BeefOrgans   

Your indoor air quality might be worse than you think, and it's not just about dust or odors. The air in most homes can harbor hidden dangers like mold spores, volatile organic compounds (VOCs), and even harmful bacteria — all of which can quietly undermine your health.  Plus, modern building materials and design choices often make the problem worse, sealing contaminants inside and creating environments that allow them to thrive. In this episode, David Milburn of HypoAir explains why so many homes struggle with indoor air quality, and highlights a range of solutions that are as practical as they are innovative.  One effective solution that many people overlook is ionization, which can be leveraged indoors to neutralize pollutants, combat mold growth, and reduce toxins that traditional filters often miss.  Whether it's addressing mold from damp crawl spaces, mitigating air pollution from nearby roadways, or choosing the right air purification technology for your space, Milburn's insights will help you transform your home into a healthier environment. If you've been overlooking the air you breathe, this episode is a wake-up call to take control of what enters your lungs and your life. Learn more: HypoAir BiPolar Whole-House Air Purifier Review: https://michaelkummer.com/hypoair-review/  Why Indoor Air Quality is Important to Schools: https://www.epa.gov/iaq-schools/why-indoor-air-quality-important-schools  Thank you to this episode's sponsor, Peluva! Peluva makes minimalist shoes to support optimal foot, back and joint health. I started wearing Peluvas several months ago, and I haven't worn regular shoes since. I encourage you to consider trading your sneakers or training shoes for a pair of Peluvas, and then watch the health of your feet and lower back improve while reducing your risk of injury.  To learn more about why I love Peluva barefoot shoes, check out my in-depth review and use code KUMMER to get 15% off your first pair. In this episode: 00:00 - Intro 02:06 - Who is David Milburn 05:00 - Unhealthy home designs: A critical look 12:00 - The science of bipolar ionization 18:00 - Mitigating mold and managing moisture 26:00 - HEPA vs. advanced filtration: Pros and cons 33:00 - Common HVAC mistakes and solutions 42:00 - How to improve air quality in existing homes 50:00 - Air quality tools for better health 56:00 - Closing thoughts and free consultation info Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Reddit: https://www.reddit.com/r/michaelkummer/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. [Affiliate Disclaimer] I earn affiliate commissions from some of the brands and products I review on this channel. While that doesn't change my editorial integrity, it helps make this channel happen. If you'd like to support me, please use my affiliate links or discount code. #PrimalShift #OptimalHealth #AncestralLiving #AirPurifier #HealthyHome #DavidMilburn #IndoorAirPollution  

Ever wonder if you're feeding your dog the diet nature intended? In this episode, I explain why dogs are natural-born meat eaters and challenge some widespread misconceptions about what your dog should be eating (even those your vet might be promoting).  Dogs descend directly from wolves, which are obligate carnivores with physiology designed for a meat-centric diet. From their sharp, pointed teeth (which are ideal for tearing flesh) to their highly acidic digestive systems (which effortlessly break down meat and bones), every aspect of a dog's anatomy screams “carnivore.” Unfortunately, modern feeding practices usually ignore this biological reality, with many dogs consuming grain-filled kibble that doesn't align with their body's demands. Our German Shepherd, Rib Eye, thrives on a raw meat diet. His meals consist of muscle meat, organs, bones, and occasional extras like egg yolks, raw milk kefir, and even the stomach contents of prey animals. The results of this diet are clear as day: a shiny coat, clean teeth without brushing, and boundless energy. This stands in stark contrast to many kibble-fed dogs, which suffer from obesity, dental issues, and chronic diseases like diabetes and cancer. If you care about your dog's well-being, it's time to question the status quo. Feeding a raw meat diet may be more costly and time-consuming, but the benefits to your companion's health are undeniable. Let's rethink what's truly best for our four-legged friends and align their diets with what nature intended. In this episode: 00:00 - Intro 00:40 - Dogs as carnivores: Ancestry and physiology 01:45 - Why vets recommend kibble 03:30 - Feeding Rib Eye: Our raw diet experience 06:20 - Benefits of raw feeding vs. kibble 08:40 - Common misconceptions about dogs' diets 10:30 - Health crisis in pets: Obesity and chronic diseases 12:15 - Kibble ingredients and why they're harmful 14:30 - The cost and practicality of raw feeding 15:20 - Conclusion: Think for yourself, question the status quo Learn more: Time to rethink what's in your dog's bowl: https://www.youtube.com/watch?v=I7ztpe0qXsA Feeding our loyal German Shepherd a natural meat diet, just like nature intended: https://youtube.com/shorts/AqfI_jeDZyA Thank you to this episode's sponsor, Peluva! Peluva makes minimalist shoes to support optimal foot, back and joint health. I started wearing Peluvas several months ago, and I haven't worn regular shoes since. I encourage you to consider trading your sneakers or training shoes for a pair of Peluvas, and then watch the health of your feet and lower back improve while reducing your risk of injury.  To learn more about why I love Peluva barefoot shoes, check out my in-depth review and use code KUMMER to get 15% off your first pair. Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Reddit: https://www.reddit.com/r/michaelkummer/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. #PrimalShift #OptimalHealth #AncestralLiving #Pets #Dogs #Kibble #RawDiet #DogsNutrition   

Can changing your diet transform your mental health? In this episode, I explore the profound connection between nutrition and emotional well-being through the inspiring journey of health advocate and author Josh Noland. Overcoming depression and physical inactivity, Noland reclaimed his life by embracing mindful eating, meditation and strength training. By making small, sustainable changes — like swapping processed snacks for whole fruits and prioritizing protein intake — he significantly improved both his mental and physical health. His story underscores the foundational role of mental health in overall wellness, influencing our motivation to make healthier choices and maintain beneficial habits. Simple practices such as walking after meals not only stabilize blood sugar but also enhance mood, demonstrating how accessible actions can lead to substantial benefits. During our conversation, we also talk about the importance of home cooking for controlling ingredient quality and supporting optimal health, contrasting it with the pitfalls of processed foods and restaurant meals laden with unhealthy fats and additives.  With his upcoming cookbook, Noland aims to make nutritious eating both accessible and enjoyable. His journey serves as a compelling reminder that taking ownership of your health doesn't have to begin with drastic overhauls — it can start with manageable steps that lead to lasting change. In this episode: 00:00 - Intro 00:40 - Food, mood, and mental health 02:20 - Josh's health journey and lifestyle changes 06:00 - Benefits of walking and small dietary changes 10:05 - Prioritizing protein for health 14:05 - Staying active and using resistance bands 16:50 - Mental health and the importance of therapy 21:00 - The value of cooking at home 25:37 - Josh's books and final thoughts 36:30 - Outro and next episode preview Learn more: Download my free Animal Based Diet Food & Beverage List: https://michaelkummer.com/food-list/  18: What I eat in an animal-based diet + My go-to food choices and supplements: https://www.primalshiftpodcast.com/what-i-eat-in-an-animal-based-diet-my-go-to-food-choices-and-supplements/  Thank you to this episode's sponsor, Peluva! Peluva makes minimalist shoes to support optimal foot, back and joint health. I started wearing Peluvas several months ago, and I haven't worn regular shoes since. I encourage you to consider trading your sneakers or training shoes for a pair of Peluvas, and then watch the health of your feet and lower back improve while reducing your risk of injury.  To learn more about why I love Peluva barefoot shoes, check out my in-depth review and use code KUMMER to get 15% off your first pair. Learn more from Josh: Author of the Protein Lifestyle Series and Irritable Bowel Syndrome Relief. Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Reddit: https://www.reddit.com/r/michaelkummer/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. [Affiliate Disclaimer] I earn affiliate commissions from some of the brands and products I review on this channel. While that doesn't change my editorial integrity, it helps make this channel happen. If you'd like to support me, please use my affiliate links or discount code. #PrimalShift #OptimalHealth #AncestralLiving #ProteinIntake #DietTips #HealthyLiving