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30 Jahre Kapelle Petra, 30 Jahre Lübbe! Die Kapellos feiern ihren 30. Geburtstag mit einem Best of-Album sowie der gleichnamigen Tour namens „Lübbe!“ Sänger, Gitarrist u. Texter Guido Scholz nebst Bassist u. „Bühnenbildner“ Rainer Siepmann blicken mit Till & Henning auf 30 Jahre „Petra“ zurück…schreckliche Hotels, schräge Verkleidungen, unzerbrechliche Freundschaft, wärmenden Bandzusammenhalt, seltene Meinungsverschiedenheiten und die Definition von Erfolg und Glück! Das Album zur Folge: Lübbe / Kapelle Petra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge reden wir über das Phänomen der sogenannten "Post-Trail-Depressionen". Es handelt sich hierbei nicht um klinisch diagnostizierte Depressionen, sondern vielmehr eher um eine Traurigkeit und Rastlosigkeit, wenn man von seinen Outdoor-Abenteuern wieder nach Hause kommt. Selbstverständlich haben wir auch wieder ein paar spannende Outdoor-News, wie z. B. einen neuen ALUULA-Rucksack, und Kommentare im Gepäck.Im Hauptteil der Folge schauen wir uns dann genau an: Was sind "Post-Trail-Depressionen" und weshalb genau entstehen sie? Hier geht es vor allem um den starken Kontrast, nämlich dass man Tage oder auch monatelang draußen aktiv war und dann wahrscheinlich wieder monatelang mindestens acht Stunden am Tag meist nur sitztend verbringt.Wir beschreiben aber nicht einfach nur das Problem, sondern diskutieren auch interessante Lösungsansätze. Denn es gibt hier verschiedene Ideen, wie man dieses Phänomen zumindest stark reduzieren kann. Natürlich sind diese Tipps und Tricks einfacher gesagt als getan, dennoch ist es sicherlich hilfreich, ein kleines Toolkit zur Hand zu haben, um seine Rückkehr und dann eben auch die restliche Zeit seines Lebens ohne große Touren, spaßig zu gestalten.Wenn ihr noch weitere Tipps habt, wie ihr mit "Post-Trail-Depressionen" umgeht, dann schreibt uns das gerne in die Kommentare. Wir freuen uns drauf!Links aus der Folge:Löwenanteil Rabatt mit Code "ZELT": https://cutt.ly/YtWhT36SMallorca GR221 Teil 2 YouTube: https://youtu.be/m7McvivQZwkAlakazam Rucksack: https://www.mountainhardwear.com/p/alakazam-45l-backpack-2149971.htmlNemo Flyer Isomatte: https://www.nemoequipment.com/products/flyer-bluesignSpeedbag: https://revelatedesigns.com/product/speedbag/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge geht es dann um die Geschichten vom GR221, auch bekannt als die Route der Trockensteinmauer. Auch wenn der Name sich vielleicht erst mal nicht so super spannend anhört, hat es der Trail in sich. Aus Naturschutzgründen eignet sich der Trail eher als Hüttentour. Landschaftlich ist es unfassbar schön, mit toller bergiger Landschaft, kleinen süßen Dörfern am Wegesrand und fast ständigem Blick aufs Mittelmeer. Aber natürlich hat auch dieser Weg seine Tücken und Herausforderungen. Über all das und noch viel mehr reden wir in dieser Folge. Falls ihr noch Fragen zum Trail oder zur Logistik habt oder falls ihr selbst schon den GR221 gelaufen seid, dann schreibt es uns in die Kommentare. Wir freuen uns darauf.Links aus der Folge:Löwenanteil Rabatt mit Code "ZELT": https://cutt.ly/YtWhT36S Das Video zur Tour auf YouTube: https://youtube.oia.bio/q4z5dDecathlon Schlafsack: https://tidd.ly/4uwZqw2GTA Trail: https://aus-der-ubahn.medium.com/italien-grande-traversata-delle-alpi-gta-635ab316bc1bSchutz der Meere: https://news.un.org/en/story/2026/01/1166762Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 499 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Florian Neuschwander über Bestzeiten mit 40+, seine Hassliebe zum Ultralaufen, seinen Weg zur veganen Lebensweise und vieles mehr ... Shownotes: https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-podcast-2025/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (erhalte mit dem Code "bevegt" 5% zusätzlichen Rabatt auf alle Black Month Angebote!) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/  Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern  

In dieser Folge ist der schweizer Autor Nelio Biedermann zu Gast. Mit gerade einmal 22 Jahren hat er mit seinem neuen Roman “Lázár” einen Bestseller geschrieben. “Lázár” erzählt vom Aufstieg und Untergang einer ungarischen Adelsfamilie im 20. Jahrhundert: von einem gläsernen Kind, das in einem Waldschloss geboren wird, bis zur Flucht der letzten Generation in die Schweiz.Inwiefern er beim Schreiben zwischen historischen Zeiten und familiären Geheimnissen jonglieren musste, und wie sein Blick auf die eigene Familiengeschichte das Buch prägt, erzählt der Autor in dieser Podcast-Folge. Außerdem verrät Biedermann, was es mit den zahlreichen Anspielungen auf andere literarische Werke auf sich hat und warum er beim Schreiben auch gerne andere Bücher liest.Mit Buchtipps von Viktoria Klimpfinger aus der FALTER-Redaktion!Zu den Büchern dieser Folge:“Lázár” von Nelio Biedermann“Der große Gary” von Rob Perry“Kleine Monster” von Jessica Lind Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zurück aus dem Urlaub und schon wieder mitten im Buchhandlungsalltag! Wir sprechen darüber, was für ein Privileg es ist, an einem Ort zu arbeiten, den man wirklich mag und warum das manchmal auch zu einer gewissen Betriebsblindheit führen kann. Natürlich geht's auch um Bücher: Wir reden über hohe Erwartungen, Zufriedenheitsquoten, machen einen kurzen Abstecher zu Sally Rooney und wählen spontan ein gemeinsames Weihnachtsbuch für die Dezemberfolge. Ausserdem erzählt Corina, dass sie sich momentan intensiv mit dem Thema Hochsensibilität beschäftigt und beim Eindecken mit Büchern möglicherweise etwas übertrieben hat. Aufgenommen an einem gemütlichen Sonntagabend mit ehrlichen Gedanken und einer ordentlichen Portion Vorfreude auf alles, was kommt. Bücher dieser Folge:Lázár – Nelio Biedermann (16:05)Beste Zeiten – Jenny Mustard (28:30)Feine Sinne, starke Seele – Miriam Sompek (38:16)Die Suche nach Zuhause – Marie Luise Ritter (49:10) Buchbrauerei auf Instagram: https://www.instagram.com/buchbrauerei/BUK auf Instagram: https://www.instagram.com/buk_buchhandlung/Leserei auf Instagram: https://www.instagram.com/lesereizofingen/Musik/Editing/Mixing: Samuel Friderich (https://www.instagram.com/smkonthebeat/)Covergestaltung: Hanna (https://www.instagram.com/pomba.ch/)

In Folge 493 des beVegt-Podcast sprechen wir über die 13 besten Veränderungen, die wir bis heute in unserem Leben umgesetzt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/veraenderungen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Code "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Es ist zeit für eine weitere Folge Länderkino. Heute nehmen wir, anlässlich des Nationalfeiertages diese Woche, Südkorea unter die Lupe. Wir haben uns je 10 Filme ausgesucht, die wir besprechen oder erwähnen möchten und besprechen die Top 10 erfolgreichsten Filme aus dem Land. Ebenso gibt Patrick euch einen kleinen Einblick in die Geschichte des Koreanischen Filmes.

In Folge 484 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Benajmin Brömme vom Mainathlet-Podcast über die Erfolgsgeheimnisse von Olympiasiegerinnen und Weltmeistern – und was wir als Hobbysportler von ihnen lernen können. Shownotes: https://www.bevegt.de/benjamin-broemme-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Ein Vortrag des Schriftstellers und Biologen Bernhard KegelModeration: Katrin Ohlendorf**********Dass Bäume einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz leisten, ist bekannt. Aber es gibt noch andere Biotop-Arten, die riesiges Potential haben. Der Biologe und Schriftsteller Bernhard Kegel erklärt, wie etwa Wälder, Moore oder marine Ökosysteme uns im Kampf gegen den Klimawandel helfen könnten. Bernhard Kegel hat Chemie und Biologie studiert und 1991 zum Thema Nebenwirkungen von Pflanzenschutzmitteln auf Bodentiere promoviert. Heute arbeitet er als Schriftsteller und Autor. Bernhard Kegel hat zahlreiche Sachbücher geschrieben, zuletzt "Mit Pflanzen die Welt retten. Grüne Lösungen gegen den Klimawandel" (2024, DuMont), das für den Deutschen Sachbuchpreis 2025 nominiert war.Zum Thema des Buches hielt er den gleichnamigen Vortrag "Mit Pflanzen die Welt retten?" am 24. April 2025 am Institut für Biologie der Freien Universität Berlin im Rahmen der diesjährigen Haberlandt-Vorlesung. ********** +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Vortrag +++ Biologie +++ Klimawandel +++ CO2 +++ Kohlendioxid +++ Emissionen +++ Treibhausgas +++ Kohlenstoff +++ Pariser Klimaabkommen +++ Kohlenstoffspeicherung +++ CO2-Senken +++ Wald +++ Wälder +++ Bäume +++ Moor +++ Torf +++ Renaturierung +++ Wiedervernässung +++ Paludikultur +++ Torfmoos +++ Rohrkolben +++ Schilf +++ Wasserbüffel +++ Landwirtschaft +++ Allianz der Pioniere +++ Blue-Carbon-Ökosysteme +++ Seegras +++ Algen +++**********Quellen aus der Folge:L. Greenspoon, E. Krieger, R. Sender, Y. Rosenberg, Y.M. Bar-On, U. Moran, T. Antman, S. Meiri, U. Roll, E. Noor, & R. Milo, The global biomass of wild mammals, Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 120 (10) e2204892120 (2023)Die Keeling-Curve – aktuelle Daten, Scripps Institution of Oceanography at UC San DiegoNadine Unger: To save the planet, don't plant trees. The New York Times, 19.09.2014Greifswald Moor Centrum: Mooratlas**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Klimaschutz und Freiheitsrechte: (Wie) lassen sie sich vereinen?Energiewende: Wasserstoff für DummiesBioethik: Können wir uns Pflanzen gegenüber moralisch falsch verhalten?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Von Klimawandel über Künstliche Intelligenz bis hin zu Kapitalismuskritik: In Folge 480 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere 11 Buchempfehlungen für den Sommer vor. Shownotes: https://www.bevegt.de/buchempfehlungen-sommer-2025-podcast/ Komm in die neue beVegt-Community: https://community.bevegt.de/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

In Folge 475 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem harten Kampf beim Rennsteig Supermarathon und einer Entscheidung, die Daniel sich nicht leicht gemacht hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/rennsteiglauf-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (vom 25. bis 28. Mai: 15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

In Folge 463 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Miriam Ayasse über ihre überraschende Verwandlung vom Sportmuffel zur Marathonfinisherin und ihren Weg zu einem gesunden Körperbild. Shownotes: https://www.bevegt.de/miriam-ayasse-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (noch bis 3. März: 20% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 458 des beVegt-Podcast erklärt uns Sarah Tegeler vom Verein Effektiver Altruismus Deutschland, wie man mit begrenzten Ressourcen möglichst viel Gutes tun kann. Shownotes: https://www.bevegt.de/sarah-tegeler-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (nur noch bis 31. Januar: 15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 456 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Ultraläuferin und Fitness-Influencerin Joyce Hübner über ihren Weg zum Sport und ihren Lauf entlang der deutschen Grenze. Shownotes: https://www.bevegt.de/joyce-huebner-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (noch bis 31. Januar 2025: sichere dir 15% Rabatt auf Einzelbestellungen und 26% Lifetime-Rabatt auf Abos mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 451 des beVegt-Podcast sprechen wir mit David Traum über seine abenteuerliche Radreise durch Norwegen bis ans Nordkap! Shownotes: https://www.bevegt.de/david-traum-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (noch bis 2. Dezember 2024: sichere dir 27% Black Week Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

Aufgenommen at the compuound in Ehrenfeld mit Flat Land BMXer, Schwurbler und der besten Lache auf dem Piratenschiff Frank »Vorbild« Lukas (https://www.instagram.com/franklukas/) und Chris »Stein Brah« P. Bevor wir uns Trump/Rogan widmen erzählt uns Frank von seinem Ausflug nach Köln mit seinen Bois am Vortag und Stein Brah macht mit uns eine neue Folge »Länder Menschen Abenteuer«, diesmal »Das 40000 Euro Car Sharing«. Ich erzähle euch kurz noch von Judge Brown und the Age of Aquarius und dann besprechen wir den wichtigsten Podcast aller Zeiten. We are so back! Escape the Matrix. Finde Aethervox Ehrenfeld überall: https://linktr.ee/AethervoxEhrenfeld

In Folge 433 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Extremwanderer Jannik Giesen über körperliche und mentale Grenzerfahrungen, Wandern als Meditation und die Frage nach dem "Warum"? Shownotes: https://www.bevegt.de/jannik-giesen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") NUR BIS 1. August 2024: Nutze diesen Link, um beim Kauf von 10 Gläsern deiner Wahl 2 Gläser veganes Gulasch als Geschenk on top zu erhalten! Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 426 des beVegt-Podcast erzählt Mirko Heinrich von seiner bisher größten sportlichen Herausforderung beim Namib Race 240 km quer durch die Wüste Namibias. Shownotes: https://www.bevegt.de/mirko-heinrich-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 420 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps, wie du mehr Protein in deine pflanzliche Ernährung bringst. Shownotes: https://www.bevegt.de/mehr-protein-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt15") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 418 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am (Halb-)Marathon Deutsche Weinstraße 2024 und unserer Vorbereitung auf den Mammutmarsch Rhein-Main. Shownotes: https://www.bevegt.de/marathon-deutsche-weinstrasse-2024-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") FormMed (10% Neukunden-Rabatt, wenn du "beVegt" als Empfehler angibst) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

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In Folge 416 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-a-bis-z-podcast-5/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule Unsere Supplemente-Empfehlungen: https://www.formmed.de/bevegt (10% Neukunden-Rabatt, wenn du "beVegt" als Empfehler angibst)  

In Folge 415 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Luisa Altegoer über ihr Ultramarathontraining, die optimale Verpflegung vor und nach dem Laufen, ihren Weg zur Psychotherapeutin und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/luisa-altegoer-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

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In Folge 409 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Regine und Ansgar Freyberg über ihren veganen Weg, ihr Buch “Vegan Rock You”, familien- und kindertaugliche Gerichte, Foodsharing und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/regine-ansgar-freyberg-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (vom 11. - 18.02.24: 15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt" ohne Mindestbestellwert!) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 406 des beVegt-Podcast sprechen wir über 10 Dinge, die wir gerne gewusst hätten, bevor wir vegan geworden sind. Shownotes: https://www.bevegt.de/aengste-vegan-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 404 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, was aus unseren Vorsätzen für 2023 geworden ist, und welche Veränderungen wir in diesem Jahr angehen möchten. Shownotes: https://www.bevegt.de/vorsaetze-2024-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule  

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In Folge 395 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Stretching-Routine, mit der wir in den letzten Monaten riesige Fortschritte bei unserer Beweglichkeit gemacht haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/stretching-routine-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Vivo Life* (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule *Affiliate-Link  

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In Folge 393 des beVegt-Podcast sprechen wir über die größten Herausforderungen der beVegt-Community in Sachen Ernährung. Shownotes: https://www.bevegt.de/herausforderungen-ernaehrung-podcast-1/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Vivo Life* (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ *Affiliate-Link  

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In Folge 391 des beVegt-Podcast beantworten wir eure Fragen zu unserem WaterRower Ruderergometer und sprechen über unsere Erfahrungen mit dem Rudern als Ergänzungstraining. Shownotes: https://www.bevegt.de/waterrower-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Vivo Life* (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule *Affiliate-Link  

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Seit Mittwoch dieser Woche räumt die Aachener Polizei das nordrhein-westfälische Dorf Lützerath. Denn RWE will es abreißen, um an die darunter gelegene Braunkohle zu gelangen. Die Räumung erfolgte schneller als erwartet – dabei aber nicht ohne Konfrontation. Beide Seiten, Polizei und Aktivisten, werfen sich gegenseitig Gewalt vor. Hinzu kamen starker Wind, Dauerregen und Temperaturen unter zehn Grad, die allen zu schaffen machten. Wie haben die Klimaaktivisten die vergangenen Tage in Lützerath erlebt? Warum nehmen sie für diesen Ort so viel auf sich? Und: Was bleibt von ihrem Protest, wenn die Polizei die Räumung beendet hat? Darüber spricht Jannis Carmesin in einer Spezialfolge von "Was jetzt?" mit Pia Rauschenberger, die das Dorf mehrmals besucht hat – so auch diese Woche. Moderation: Pia Rauschenberger (https://www.zeit.de/autoren/R/Pia_Rauschenberger/index) und Jannis Carmesin (https://www.zeit.de/autoren/C/Jannis_Carmesin) Produktion: Pia Rauschenberger Redaktion: Constanze Kainz (https://www.zeit.de/autoren/K/Constanze_Kainz/index) und Mounia Meiborg (https://www.zeit.de/autoren/M/Mounia_Meiborg/Mounia_Meiborg) Mitarbeit: Clara Löffler Alle Folgen unseres Podcasts finden Sie hier. Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Weitere Links zur Folge: Lützerath: Liveblog (https://www.zeit.de/gesellschaft/2023-01/luetzerath-raeumung-polizei-live) Lützerath: Ein Spektakel vor entblößter Erde (https://www.zeit.de/campus/2023-01/luetzerath-klimaaktivismus-protest-bilder-oeffentlichkeit) Klimaaktivisten: Lange hält die Kette nicht (https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2023-01/luetzerath-klimaaktivisten-raeumung-robert-habeck-die-gruenen)