Podcasts about optez

Angoissé par l'actu morose et surtout le flux d'infos bazardées à longueur de journée ? Bonne nouvelle, on a des pistes pour faire baisser la pression (et de bonnes suggestions lectures) :Optez pour des médias constructifs : qui offrent une vision de l'info à 360 degrés, nuancées en ne misant pas tout sur des titres racoleurs, sensationnalistes, polarisants.Tournez vous vers des contenus porteurs de solutions qui vous permettront de transformer votre angoisse en actionChoisissez des moments précis pour vous informer, supprimez les push pour arrêter la perfusion et éviter l'inforexie et l'infobésité.Gardez et cultivez votre esprit critique, prenez de la hauteur, remettez les choses en contexte et tentez de relever le débat en vous entourant d'avis différents et argumentés.N'oubliez jamais que s'il y a plein de choses qui ne vont pas, il y a aussi plein de choses qui vont bien.Soyez conscients de la manière dont fonctionnent les médias et les réseaux sociaux grâce à ces livres très instructifs qui offrent des pistes de réflexion et de solution :Les médias, le monde et moi de Anne-Sophie NovelFactfullness de Hans RoslingYou are what your read de Jodie JacksonConstructive News de Hulrik HaagerupVous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Les Pays-Bas sont le plus grand exportateur de fleurs coupées au monde. Cela dit, même si vous habitez en Belgique, mieux vaut vous en remettre à des roses du Kenya. Ecologiquement parlant, même si l'impact du transport est énorme pour les roses kenyanes qui doivent parcourir 10 000 kilomètres, ces roses n'ont pas besoin d'être chauffées sous serre et éclairées toute l'année (comme c'est le cas au Pays-Bas) vu le climat africain est particulièrement propice à leur pousse. Vous voulez toujours optez pour des roses ? Préférez les fair trade ! Grâce au commerce équitable, les personnse qui travaillent dans les fermes ont un salaire décent, leurs conditions de travail sont réglementées, elles ont accès aux soins de santé... Optez aussi pour des fleurs bio qui ne contiennent pas de pesticides (certaines espèces de fleurs contiennent des centaines de fois plus de résidus de pesticides que certains fruits et légumes). Et si vous voulez bien changer vos habitudes, n'hésitez pas à opter pour des bouquets de fleurs séchées, glanées dans nos champs, choisir des fleurs locales et de saison (vive les bouquets de violettes ou de mimosas ! Les branchages ou les bulbes à fleurs sont aussi très romantiques). Ou alors pourquoi pas offrir n atelier : de la cueillette au bouquet. Il y a plein d'idées sur le site Belgium Slow Flowers : ce site recense les productrices et les producteurs de fleurs qui poussent près de chez vous et qui les cultivent dans le respect de la nature et des cycles. Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

durée : 00:02:17 - Pouvons-nous planter des baguenaudiers dans nos jardins de la région ? - Le Colutea arborescens, aussi appelé baguenaudier, est un arbuste résistant et peu exigeant, parfait pour les régions comme Romorantin. Avec ses fruits en forme de lanternes violettes, il offre un décor original en hiver et amuse beaucoup les enfants !

durée : 00:02:06 - Quelles plantes aromatiques à mettre au bord de sa fenêtre? - Optimisez votre jardinière de fenêtre avec des plantes aromatiques bien choisies. Optez pour du thym, de la sauge et de la marjolaine pour un entretien minimal ou du basilic et de la ciboulette pour des senteurs fraîches. Les bons choix pour parfumer et protéger votre intérieur.

durée : 00:13:08 - A votre service par France Bleu Besançon

De nombreuses entreprises se sont lancées dans le marché du vélo à assistance électrique reconditionné, offrant pour le consommateur plus de garanties que le marché de l'occasion.

Que diriez-vous de vous rendre au travail à vélo ? Avec un vélo que vous fournit votre entreprise, sans avoir rien à dépenser même pour l'entretien . C'est ce que propose TIM Mobilité . Découverte cette semaine dans Ecomobile avec Antonin Desavisse !

Salut à toute la Kan Family,

Bienvenue sur INFLUENCE CORNER, le podcast à la croisée des chemins entre marques et influenceursExtrait de la prochaine conversation dans le cadre de la capsule beauté avec Hannah Bervas Responsable animation et innovation des communautés d'Aroma-ZoneAbonnez-vous pour ne pas rater la sortie de cet épisode !Besoin de poser les bases de votre stratégie d'influence ? Optez pour notre audit d'influence !Ecrivez-moi à : hello@influencecorner.frBonne écoute,Myriam Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les jours à 5h50, Anthony Morel, expert High-Tech vous fait découvrir les dernières actus techno, dans Charles Matin, sur RMC.

Salut à toute la Kan Family, C'est l'heure de notre rendez-vous hebdomadaire, et l'émission de ce soir promet d'être riche en émotions et en analyses profondes sur le CF Montréal. Au programme, un focus spécial sur les récents matchs de présaison, les performances individuelles et collectives, ainsi que les stratégies en vue de la nouvelle saison de MLS. Invitez vos amis et rejoignez-nous pour le meilleur show en ville !Pour cette nouvelle édition, voici les sujets brûlants que nous aborderons :Analyse Post-Matchs : Retour sur la défaite contre Atlanta et la lourde chute face à Colorado. Quelles leçons tirer de ces premiers tests ?Personnalité et Impact de Coccaro : Au-delà de ses performances sur le terrain, quelle est l'influence de Coccaro dans le vestiaire ? Un focus particulier sur son caractère et son leadership.Stratégie de Courtois et Gestion de l'Effectif : Avec des choix tactiques affirmés et un milieu de terrain chargé, quelle sera la formule gagnante pour Courtois cette saison ?Défis et Perspectives : Entre les départs annoncés et les nouvelles recrues, comment se profile l'avenir du CF Montréal ? Et quelles sont les attentes autour de Josef Martinez ? Votre voix compte plus que jamais ! Exprimez vos opinions, partagez vos analyses et taguez-nous sur Twitter @kanfootballclub. C'est ensemble que nous créons le meilleur contenu. Pour nos fidèles abonnés, des offres exclusives vous attendent :Optez pour l'abonnement annuel et bénéficiez d'une formule plus économique.Code promo KANFC20 chez Manscaped : 20% de réduction pour prendre soin de vous ou faire plaisir à vos proches.Partenariats et sponsorings : Vous connaissez des entreprises prêtes à soutenir notre show ? Contactez-nous pour explorer ensemble des opportunités enrichissantes.Préparez vos écouteurs, car ce soir, l'émission s'annonce inoubliable. À très vite, Kan Family !

Un téléphone portable où vous pouvez (presque) tout réparer vous-même ! C'est l'initiative éco-responsable que nous propose Giovani Cherchi via FairFone !

Bienvenue sur INFLUENCE CORNER, le podcast à la croisée des chemins entre marques et influenceursExtrait de la prochaine conversation dans le cadre de la capsule beauté avec Laura Desdoits Responsable Communication et Image de Cinq mondesAbonnez-vous pour ne pas rater la sortie de cet épisode !Besoin de poser les bases de votre stratégie d'influence ? Optez pour notre audit d'influence !Ecrivez-moi à : hello@influencecorner.frBonne écoute,Myriam Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entrons dans une réflexion profonde : votre vie est une toile vierge, prête à être peinte selon votre vision. Vous avez le pouvoir de la créer, de la sculpter à votre image. Ne laissez pas les attentes d'autrui dicter vos pas, mais forgez votre propre chemin. La clé réside dans la distinction entre vivre une vie préconçue et créer la vôtre. Vous ne pouvez pas naviguer entre les deux. Optez pour la vie qui résonne avec votre être profond. Cela passe par la résolution de cesser de chercher à prouver votre valeur aux autres ou à vous-même. Le bonheur ne réside ni dans la validation extérieure ni dans la réalisation de buts préétablis.  Pour vous créer, concentrez-vous sur la manière dont vous vivez plutôt que sur ce que vous voulez vivre. Soyez le maître de votre expérience. Découvrez, dans ce podcast, comment créer parvenir à se créer. 

Bienvenue sur INFLUENCE CORNER, le podcast à la croisée des chemins entre marques et influenceursExtrait du la prochaine conversation dans le cadre de la capsule beauté avec Silya Illoul PR Manager chez LUSH FRANCEAbonnez-vous pour ne pas rater la sortie de cet épisode !Besoin de poser les bases de votre stratégie d'influence ? Optez pour notre audit d'influence ! Ecrivez-moi à : hello@influencecorner.frBonne écoute,Myriam Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez peut-être prévu d'acheter un ordinateur ? Pourquoi ne pas optez pour le reconditionné ? C'est ce que propose Ecodair ! Avec cet achat vous contribuez à l'éco-responsabilité (pièces de réemploi), à l'emploi solidaire (personnes en situation de handicap ou en réinsertion), et vous ferez aux économies ! Découverte avec Giovani Cherchi !

Prête à maîtriser l'art de la planification stratégique ? Découvrez des conseils pour créer un plan d'action gagnant et démarrer l'année du bon pied : Optez pour une approche de la planification plus souple Décryptez vos succès et échecs passés pour fixer des objectifs réalistes. Adoptez une approche pragmatique pour transformer vos rêves en actions concrètes. Cet épisode transformera votre façon de planifier et maximisera votre succès l'année prochaine ! Retrouvez les shownotes de ce podcast :⁠⁠⁠⁠⁠  https://alongavecnana.com/reussir-en-2024/ NEXT STEPS ! CHALLENGE GRATUIT Temps Maîtriser, Profit Maximiser : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je veux le faire !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Le MASTERMIND CEO : ⁠⁠découvrir les détails et s'inscrire⁠⁠ Explore les programmes et les moyens de travailler avec moi : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dis-moi TOUT !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LIENS ! Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@along.avec.nana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alongavecnana⁠

Épisode réalisé en collaboration avec l'entreprise à mission Botanic. Vous êtes-vous déjà demandé quel sapin de Noël choisir pour allier festivités et engagements écologiques ? Le nouvel épisode de Merry Basilic vous invite à découvrir comment transformer vos fêtes en une célébration écoresponsable. Merry Basilic vous ouvre les portes d'un Noël magique et responsable. Aujourd'hui, Emmanuel Guenin, Responsable des achats végétaux, nous partage ses conseils pour choisir un sapin naturel de manière écologique. Ses conseils pour choisir un sapin naturel :

Perdre du poids de manière saine nécessite de choisir un régime alimentaire équilibré et adapté à ses besoins individuels. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le meilleur régime pour atteindre cet objectif : 1. Consultez un professionnel de la santé : avant de commencer un régime, il est important de consulter un médecin, un nutritionniste ou un diététicien. Ils pourront évaluer votre état de santé, vos besoins nutritionnels et vous recommander le régime le plus approprié. 2. Optez pour un régime équilibré : un régime alimentaire sain doit comprendre une variété d'aliments provenant de tous les groupes alimentaires essentiels, y compris des fruits, des légumes, des protéines maigres, des céréales complètes et des graisses saines. Évitez les régimes restrictifs qui excluent certains groupes alimentaires, car cela peut entraîner des carences nutritionnelles. 3. Réduisez les calories de manière modérée : pour perdre du poids, vous devrez créer un déficit calorique en consommant moins de calories que vous n'en brûlez. Cependant, l'objectif est de réduire les calories de manière modérée et durable, afin de ne pas nuire à votre santé ou à votre métabolisme. 4. Misez sur les aliments riches en nutriments : privilégiez les aliments entiers et non transformés, qui sont riches en nutriments et faibles en calories. Évitez les aliments transformés, riches en sucres ajoutés, en gras saturés et en sodium. 5. Tenez compte de vos préférences et de votre style de vie : choisissez un régime alimentaire que vous pouvez suivre à long terme. Si vous n'aimez pas certains aliments ou si vous êtes végétarien, par exemple, recherchez des régimes qui répondent à vos préférences et à vos besoins spécifiques. 6. Soyez attentif à votre comportement alimentaire : le régime alimentaire seul ne suffit pas pour perdre du poids de manière saine. Il est important de modifier vos comportements alimentaires, comme manger lentement, ne pas manger devant un écran, écouter vos signaux de faim et de satiété, et éviter les grignotages émotionnels. 7. Faites preuve de patience et de persévérance : la perte de poids durable se fait progressivement. Soyez patient et persévérez dans vos efforts, en vous concentrant sur une alimentation saine et équilibrée plutôt que sur les résultats à court terme. N'oubliez pas que chaque individu est unique, donc ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. L'important est de trouver un régime alimentaire qui vous convient personnellement et qui puisse être maintenu à long terme pour une perte de poids saine et durable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chatgpt20/message

Initialement une tradition américaine le lendemain de Thanksgiving, le quatrième vendredi du mois de novembre est aujourd'hui, plus qu'un jour, une période de solde intensive dans le monde entier, avec des promotions de -60 %, -70 %, -80 %.... Arrivé en France il y a une dizaine d'années, cet événement a dès le départ attiré des critiques de la part des défenseurs de l'environnement... Car comme ont pu l'observer certaines associations, peu de temps après ce Black Friday, les poubelles sont anormalement pleines, générant un surplus de déchets.Si certaines marques ont choisi de boycotter le Black Friday, d'autres ont préféré "retourner" l'événement pour faire de cette date la promotion des modes de consommation alternatifs. Ainsi, la fédération Envie s'est associée à des acteurs associatifs tels qu'Altermundi, Emmaüs ou encore le Réseau national des ressourceries pour créer le "Green Friday". Je cite Guillaume Balas, Délégué général du réseau Envie, « à la place de ce qui aurait pu être une promotion, le client, lui, paye le même prix que d'habitude. Sauf que pour nous, les ventes du jour servent à financer des associations de la transition écologique » fin de citation.Il ne faut donc pas être étonné si en "vitrine" du Green Friday, on retrouve essentiellement des produits reconditionnés… à ne pas confondre avec l'occasion. D'après Guillaume Balas, que je cite « l'occasion, c'est un produit qui a déjà été utilisé, mais dont on ne sait pas s'il a été remis à neuf ou non, ni même s'il a été ne serait-ce que nettoyé… en revanche, le reconditionné passe par un processus d'analyse de l'objet qui consiste à vérifier s'il y a des pannes qui nécessiteraient réparation, s'il faut changer des composants de cet objet pour qu'il puisse fonctionner et pour allonger sa durée de vie » fin de citation. Ce processus de reconditionnement est d'ailleurs assorti d'une garantie pour le client. Par exemple, chez Envie, la garantie est de 2 ans.Si 4 Français sur 10 sont sensibles aux promotions du Black Friday, un sur trois se reconnaît déjà davantage dans le Green Friday, selon un sondage OpinionWay pour le réseau Envie. Reste encore à le faire connaître, je cite Guillaume Balas « quand vous avez des multinationales qui font le Black Friday, il est certain qu'elles ont un capital à investir dans la communication que nous n'avons pas. Malgré tout, il me semble que l'on se débrouille pas mal ! » fin de citation.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Initialement une tradition américaine le lendemain de Thanksgiving, le quatrième vendredi du mois de novembre est aujourd'hui, plus qu'un jour, une période de solde intensive dans le monde entier, avec des promotions de -60 %, -70 %, -80 %.... Arrivé en France il y a une dizaine d'années, cet événement a dès le départ attiré des critiques de la part des défenseurs de l'environnement... Car comme ont pu l'observer certaines associations, peu de temps après ce Black Friday, les poubelles sont anormalement pleines, générant un surplus de déchets. Si certaines marques ont choisi de boycotter le Black Friday, d'autres ont préféré "retourner" l'événement pour faire de cette date la promotion des modes de consommation alternatifs. Ainsi, la fédération Envie s'est associée à des acteurs associatifs tels qu'Altermundi, Emmaüs ou encore le Réseau national des ressourceries pour créer le "Green Friday". Je cite Guillaume Balas, Délégué général du réseau Envie, « à la place de ce qui aurait pu être une promotion, le client, lui, paye le même prix que d'habitude. Sauf que pour nous, les ventes du jour servent à financer des associations de la transition écologique » fin de citation. Il ne faut donc pas être étonné si en "vitrine" du Green Friday, on retrouve essentiellement des produits reconditionnés… à ne pas confondre avec l'occasion. D'après Guillaume Balas, que je cite « l'occasion, c'est un produit qui a déjà été utilisé, mais dont on ne sait pas s'il a été remis à neuf ou non, ni même s'il a été ne serait-ce que nettoyé… en revanche, le reconditionné passe par un processus d'analyse de l'objet qui consiste à vérifier s'il y a des pannes qui nécessiteraient réparation, s'il faut changer des composants de cet objet pour qu'il puisse fonctionner et pour allonger sa durée de vie » fin de citation. Ce processus de reconditionnement est d'ailleurs assorti d'une garantie pour le client. Par exemple, chez Envie, la garantie est de 2 ans. Si 4 Français sur 10 sont sensibles aux promotions du Black Friday, un sur trois se reconnaît déjà davantage dans le Green Friday, selon un sondage OpinionWay pour le réseau Envie. Reste encore à le faire connaître, je cite Guillaume Balas « quand vous avez des multinationales qui font le Black Friday, il est certain qu'elles ont un capital à investir dans la communication que nous n'avons pas. Malgré tout, il me semble que l'on se débrouille pas mal ! » fin de citation.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous ne le savez peut-être pas, mais moins utiliser son smartphone, c'est bon pour l'environnement. Et c'est l'objectif de Telecoop qui propose des abonnements mobiles éco-responsables. Giovani Cherchi a testé pour vous !

Plongez dans l'envoûtant son de l'orage, où chaque éclair lointain est suivi du doux murmure de la pluie. Laissez-vous emporter par une mélodie délicate et apaisante, conçue pour harmoniser l'esprit et apaiser les tensions. Optez pour cette immersion sonore unique, et assurez-vous une nuit de détente profonde, propice à la régénération et au bien-être. Ecoutez, détendez-vous et passez une bonne nuit

Ce mardi, Charlotte Jacquet vous dévoile quelques conseils avisés pour booster votre immunité à l'approche de l'hiver ! Première étape : faire le bilan de son assiette C'est une étape indispensable puisque notre microbiote, situé dans notre intestin, abrite 70 % à 80 % de nos cellules immunitaires. L'intestin est donc considéré comme notre premier organe immunitaire. Ainsi, vous pouvez miser sur les fruits et les légumes de saison. Préférez-les bio pour éviter les additifs et conservateurs qui peuvent nuire à la flore intestinale. Optez également pour des graisses saines et riches en oméga-3. Vous pouvez aussi vous appuyer sur les prébiotiques et probiotiques. Ce sont deux éléments sont complémentaires et essentiels. Les prébiotiques se trouvent dans les fibres complètes et les légumes lacto-fermentés, comme la choucroute. Les probiotiques peuvent être obtenus à partir d'aliments fermentés comme le kéfir. Le kombucha, un thé fermenté, peut également être un excellent ajout à votre alimentation. Les nutriments et plantes qui boostent l'immunité En nutrithérapie, il existe un quatuor gagnant. D'abord la vitamine D, essentielle pour notre système immunitaire. Pensez à en prendre, surtout en automne et en hiver lorsque l'exposition au soleil diminue. Ensuite, la vitamine C, un puissant antioxydant qui soutient notre immunité. Idem pour le zinc et bien sûr le magnésium. En plus de ces nutriments, les extraits de pépins de pamplemousse peuvent également être un ajout intéressant. Les plantes sont également de précieuses alliées pour notre bien-être et notre immunité. Vous pouvez tout à fait concocter une tisane composée de thym, ravintsara et tea-tree pour soutenir votre système immunitaire. (prudence toujours avec les huiles essentielles, faites-vous conseiller avant !) Le bourgeon de cassis peut également être un excellent immunorégulateur. Enfin, les produits de la ruche, comme la gelée royale et la propolis, peuvent accélérer la convalescence en cas de rhume, gorge irritée ou fatigue intense.

Comment capitaliser son énergie pour une rentrée épanouie ? Charlotte Jacquet, naturopathe, vous donne quelques conseils clefs ! Première clef : l'alimentation ! Vous pouvez déjà reprendre un rythme en mangeant à des heures régulières. Cela va permettre de stabiliser votre énergie tout au long de la journée. Evidemment, pensez à miser sur les légumes et les fruits locaux de saison. Ils sont riches en vitamines et minéraux essentiels pour maintenir votre énergie. Zappez les aliments trop sucrés et les produits industriels. En effet, ils peuvent provoquer des pics d'énergie suivis de chutes brutales. Optez donc plutôt pour des aliments naturels et non transformés. Vous pouvez aussi vous tournez vers les aliments riches en tryptophane, comme le chocolat, le riz complet et les noix. Ils vont soutenir la production de sérotonine, l'hormone du bien-être. Enfin, on n'oublie pas les fameux oméga-3, présents dans les poissons gras et l'huile de lin, ainsi que la vitamine D,pour réguler l'humeur et libérer la sérotonine Autre piste à explorer : l'hygiène de vie ! Ce sont des conseils simples à mettre en place mais qui peuvent faire une grande différence. Évitez les écrans au moins une heure avant le coucher. Favorisez plutôt des activités relaxantes comme la lecture et assurez-vous d'aérer votre chambre. La méditation peut également aider à calmer les ruminations mentales. Côté exercice physique : préférez la régularité à l'intensité. Ainsi, vous pouvez pratiquez 30 minutes à 1 heure d'exercice physique 3 à 4 fois par semaine. Cela stimule la circulation sanguine et libère des endorphines.

Vous avez décidé de passer au vélo... Vous avez fait l'acquisition de votre nouvelle monture. Mais cela ne suffit pas... Les avantages de rouler à vélo en milieu urbain sont nombreux. Non seulement c'est un moyen de transport écologique qui réduit votre empreinte carbone, mais cela permet également de contourner les embouteillages, offrant ainsi un moyen efficace d'atteindre votre destination. C'est aussi une manière saine et active de se déplacer, contribuant à maintenir votre forme physique tout en évitant les tracas liés à la recherche d'une place de stationnement. Néanmoins, pour profiter pleinement de ces avantages, il est impératif de s'équiper. Tout d'abord, un casque de qualité. Un casque bien ajusté peut sauver des vies en offrant une protection essentielle à votre tête en cas de chute. Il en existe de nombreux modèles. Les casques de vélo destinés à être vendus en France doivent être certifiés conformes à la norme NF EN 1078. Certains sont de couleur réfléchissantes. D'autres sont même lumineux... Be Mojoo est distributeur officiel des casques LUMOS en France. Nous avons rencontré Athénaïs de Lime, fondatrice de Be Mojoo... Pour votre première expérience à vélo, optez pour des vêtements visibles et réfléchissants pour garantir que vous êtes facilement repérables. Une veste ou un gilet réfléchissant peut faire une énorme différence en termes de sécurité. n particulier pendant les heures de faible luminosité, en hiver... Il existe aussi toute une panoplie de vêtements, adaptés aux vélos, mais pour autant, élégants. Alexis Avenel a créé Traajet (avec deux A) : une marque de vêtements durables pour cyclistes. Nous l'avons rencontré... Pour se renseigner, rendez-vous sur www.traajet.fr Et pour les casques lumineux, c'est sur www.bemojoo.com Un bon antivol est aussi indispensable pour sécuriser votre vélo en ville, où le vol de vélos est malheureusement courant. Optez pour un antivol robuste et durable. Les meilleurs anti-vol sont les modèles eu U pour la nuit. Les pliables et les chaines peuvent suffire en journée dans un quartier passant. A proscrire : les cadenas en câble ! Il suffit d'une bonne pince pour les rompre... en quelques secondes !

Dans cet épisode de notre podcast, nous vous plongeons au cœur d'une approche écologique pour l'entretien de votre maison. Découvrez comment remplacer les produits d'entretien industriels par des produits naturels, respectueux de l'environnement et de votre santé. Rejoignez-nous pour explorer les dangers des produits ménagers industriels, les avantages de passer aux alternatives naturelles et les astuces simples pour un ménage plus respectueux de la planète. Nous vous proposons des recettes de nettoyants maison faciles à réaliser et  économiques, tout en étant efficaces pour garder votre maison étincelante de propreté. Que vous soyez soucieux de l'environnement, de votre santé ou tout simplement désireux de réduire votre empreinte écologique, cet épisode est fait pour vous ! Optez pour des solutions durables et efficaces qui feront briller votre intérieur tout en préservant la planète. 

La surexploitation de l'eau : un défi à relever pour préserver notre ressource vitale Alors que nous nous trouvons au cœur de la période estivale, l'eau occupe une place cruciale dans notre quotidien. Elle nous offre une fraîcheur bienvenue pendant les chaudes journées d'été, permet la croissance de nos cultures et constitue une ressource essentielle pour la vie sur Terre. Cependant, la surexploitation de cette précieuse ressource constitue un défi majeur que nous devons tous relever. La surexploitation de l'eau est le résultat d'une demande croissante en eau potable, en irrigation agricole et en activités industrielles, associée à une gestion inadéquate des ressources hydriques. Cette situation a de graves conséquences sur l'équilibre écologique des écosystèmes aquatiques, ainsi que sur la disponibilité future de l'eau pour les générations à venir. Il est donc crucial d'adopter des mesures concrètes pour préserver cette ressource vitale. Voici quelques conseils pratiques que nous pouvons tous suivre : 1. Utilisez l'eau avec parcimonie : Évitez les gaspillages inutiles, que ce soit en prenant des douches plus courtes, en éteignant le robinet pendant que vous vous brossez les dents ou en réparant rapidement les fuites d'eau dans votre maison. Chaque petite action compte pour réduire la consommation d'eau. 2. Privilégiez l'arrosage responsable : Lorsque vous arrosez vos plantes, optez pour des techniques d'irrigation efficaces, telles que le goutte-à-goutte, qui permettent de limiter les pertes en eau. Évitez d'arroser pendant les heures les plus chaudes de la journée pour minimiser l'évaporation. 3. Optez pour des appareils économes en eau : Lorsque vous remplacez vos appareils sanitaires, choisissez des modèles économes en eau, tels que des pommes de douche à débit réduit et des toilettes à faible consommation d'eau. Ces petites modifications peuvent faire une grande différence sur le long terme. 4. Sensibilisez votre entourage : Partagez vos connaissances sur l'importance de préserver l'eau avec vos amis, votre famille et votre communauté. Encouragez-les à adopter des pratiques responsables et à participer à des initiatives locales de préservation de l'eau. 5. Soutenez les projets de conservation de l'eau : Renseignez-vous sur les initiatives de préservation de l'eau dans votre région et soutenez-les activement. Cela peut inclure la participation à des programmes de reboisement, le financement de projets de captage des eaux de pluie ou le soutien aux organismes de protection des ressources hydriques. En adoptant ces mesures simples dans notre vie quotidienne, nous pouvons tous contribuer à la préservation de cette ressource vitale. Il est essentiel de prendre conscience de la valeur de l'eau et de l'impact de nos actions sur son cycle naturel. Ensemble, nous pouvons faire la différence et préserver l'eau pour les générations futures. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aziz-mustaphi/message

Mathieu Dumasdelage, CEO de Deltic nous affirme que la promulgation de la loi en faveur de la dématérialisation a révolutionné le monde de la bureautique. Par la suite, il nous explique que le groupe Deltic aide les entreprises à numériser leurs tâches administratives, telles que les factures et les bulletins de paie. Cela permet une simplification et un gain de temps considérable dans les paiements de leurs entreprises clientes.  

durée : 00:02:56 - Les Journaux de France Bleu Azur

Jambon cru ou cuit, rillettes, saucisson, pâtés divers, rosette, saucisse et autres réjouissances salées font partie des aliments régulièrement consommés par les Français. Plus de 99% des ménages de l'Hexagone consomment de la charcuterie. Culture culinaire oblige, il est difficile pour les autorités sanitaires de toucher à ces aliments phares de la gastronomie nationale. Synonymes de convivialité et de plaisir, les charcuteries figuraient dans le caddie des Français 37 fois par an en 2021. Le problème, c'est que toutes ces victuailles n'ont que peu d'intérêt pour l'organisme. Pire, la charcuterie présente même des risques pour la santé sur le long terme, notamment lorsqu'elle figure trop souvent au menu. Quels sont les dangers liés à la consommation de charcuterie ? D'abord, la charcuterie est un aliment très salé. La présence excessive de sel dans l'organisme contribue à l'augmentation de la pression artérielle. L'hypertension résultant de ce phénomène est facteur de risque de développer une maladie cardiaque ou de connaitre un AVC. Ensuite, la charcuterie contient beaucoup de graisse saturées. Ces dernières favorisent le mauvais cholestérol, LDL, dans le sang. La présence de plaques de graisse dans les artères augmente également le risque de maladie cardiaque. Enfin, la charcuterie contient des nitrates et des nitrites qui limitent la prolifération bactérienne. E251, E252, E249 et E250 sont transformés au cours de la digestion. Ils deviennent des composés nitrosés, cancérigènes. Une question de quantité et de fréquence "Tout est poison et rien n'est sans poison", affirmait Paracelse, médecin allemand du 16ème siècle. Cette devise correspond particulièrement bien à l'alimentation. Tout aliment consommé de façon occasionnelle et en petite dose reste sans danger pour l'organisme. Au contraire, des doses massives et fréquentes d'un même aliment finissent par entrainer des effets négatifs, même si vous consommez des tomates (acidifiantes pour le corps), des noix (très grasses) ou du poisson (chargé de métaux lourds). L'humain est un mammifère omnivore. Dans l'idéal, son régime alimentaire se compose d'une large variété de mets d'origine animale et végétale. Certaines charcuteries comme la viande de grison apportent beaucoup de protéines. Du fer et des vitamines B sont également présents dans le jambon, la saucisse ou le boudin noir. En outre, il ne faut pas oublier l'importance du plaisir dans l'alimentation, qui garantit le bon équilibre psychique de l'individu. En conclusion, mangez de la charcuterie si vous l'appréciez. Optez pour des produits de qualité et savourez-les de façon à ce que cette consommation reste maitrisée et inférieure à 150 grammes par semaine (recommandation de l'Anses). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jambon cru ou cuit, rillettes, saucisson, pâtés divers, rosette, saucisse et autres réjouissances salées font partie des aliments régulièrement consommés par les Français. Plus de 99% des ménages de l'Hexagone consomment de la charcuterie. Culture culinaire oblige, il est difficile pour les autorités sanitaires de toucher à ces aliments phares de la gastronomie nationale. Synonymes de convivialité et de plaisir, les charcuteries figuraient dans le caddie des Français 37 fois par an en 2021.Le problème, c'est que toutes ces victuailles n'ont que peu d'intérêt pour l'organisme. Pire, la charcuterie présente même des risques pour la santé sur le long terme, notamment lorsqu'elle figure trop souvent au menu.Quels sont les dangers liés à la consommation de charcuterie ?D'abord, la charcuterie est un aliment très salé. La présence excessive de sel dans l'organisme contribue à l'augmentation de la pression artérielle. L'hypertension résultant de ce phénomène est facteur de risque de développer une maladie cardiaque ou de connaitre un AVC.Ensuite, la charcuterie contient beaucoup de graisse saturées. Ces dernières favorisent le mauvais cholestérol, LDL, dans le sang. La présence de plaques de graisse dans les artères augmente également le risque de maladie cardiaque.Enfin, la charcuterie contient des nitrates et des nitrites qui limitent la prolifération bactérienne. E251, E252, E249 et E250 sont transformés au cours de la digestion. Ils deviennent des composés nitrosés, cancérigènes.Une question de quantité et de fréquence"Tout est poison et rien n'est sans poison", affirmait Paracelse, médecin allemand du 16ème siècle. Cette devise correspond particulièrement bien à l'alimentation. Tout aliment consommé de façon occasionnelle et en petite dose reste sans danger pour l'organisme. Au contraire, des doses massives et fréquentes d'un même aliment finissent par entrainer des effets négatifs, même si vous consommez des tomates (acidifiantes pour le corps), des noix (très grasses) ou du poisson (chargé de métaux lourds).L'humain est un mammifère omnivore. Dans l'idéal, son régime alimentaire se compose d'une large variété de mets d'origine animale et végétale. Certaines charcuteries comme la viande de grison apportent beaucoup de protéines. Du fer et des vitamines B sont également présents dans le jambon, la saucisse ou le boudin noir. En outre, il ne faut pas oublier l'importance du plaisir dans l'alimentation, qui garantit le bon équilibre psychique de l'individu.En conclusion, mangez de la charcuterie si vous l'appréciez. Optez pour des produits de qualité et savourez-les de façon à ce que cette consommation reste maitrisée et inférieure à 150 grammes par semaine (recommandation de l'Anses). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dernier épisode de 2022, SOLO!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Offrez mon livre pour Noël, mettez le sous le sapins! Ou des places pour les dernières dates de mon spectacle à La Nouvelle Seine! Reprise en janvier à La Comédie de Paris. Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

En moins de 15 minutes ouvrez vos horizon sur l'achat d'électronique ! Pourquoi se précipiter sans réfléchir sur du neuf alors que l'on a des alternatives moins cher et plus respectueuses de l'environnement ? Optez pour une option plus éthique et écologique comme le reconditionné ou la seconde main. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué. Parfois, on se rend même compte, que l'on a pas besoin de ce (pas si) nouveau produit à la mode.

Aujourd'hui on reçoit une femme géniale, l'écrivaine Adeline Dieudonné et ça me fait du bien d'entendre et de partager avec vous les paroles de cette femme si intelligente, qui se dévoile si sincèrement… Bonne écoute!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Offrez mon livre pour Noël, mettez le sous le sapins! Ou des places pour les dernières dates de mon spectacle à La Nouvelle Seine! Reprise en janvier à La Comédie de Paris. Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Aujourd'hui nous recevons l'incroyable humoriste québécoise Virginie Fortin dont j'ai vu le nouveau spectacle mercredi dernier à La Nouvelle Seine!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Offrez mon livre pour Noël, mettez le sous le sapins! Ou des places pour les dernières dates de mon spectacle à La Nouvelle Seine! Reprise en janvier à La Comédie de Paris. Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Marie de Brauer est journaliste, autrice de documentaires et animatrice de podcasts, “Comment tu dates?”, “Tourista” avec Maxime Musqua… En 2020, elle écrit La grosse vie de Marie pour france•tv slash, un reportage hyper fort dans lequel elle aborde la grossophobie et son propre vécu. En 2021, elle revient sur ce sujet lors de l'émission Le Grand Oral. ET! En janvier prochain, elle sort une “BD” illustrée par Lucymacaroni, “Ne jamais couler” où elle raconte son histoire et son combat contre l'injustice qu'elle vit au quotidien, à quel point la grossophobie est partout, tout le temps et tout le monde s'en fout. Marie est drôle, elle a une personnalité incroyable. On a beaucoup rigolé et j'espère que vous sourirez avec nous, bonne écoute! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Aujourd'hui je reçois l'invité dont ma meilleure amie, Adrienne, rêve depuis toujours: Adrien Ménielle! C'est l'un des épisodes les plus longs! On arrivait pas à s'arrêter de parler! De misanthropie, du double d'Adrien, d'eczéma, de cortisone, de désir, de champagne… Je suis complètement tombée sous le charme. Bonne écoute!Nous jouons au CUL-IZ de mon amie Manon du compte Lecul nu! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Nous recevons un roi de YouTube, l'incroyable Ben Nevert! Dont l'objectif est de rendre le monde plus doux en réunissant les gens! Autour de tables rondes (Entre Mecs, Entre Potes, Tartine De Vie), autour de sujets: comme l'arrêt de la cigarette ou la virilité, auquel Ben a consacré un livre! Bonne écoute!Un grand merci à nos partenaires, la magnifique marque de vêtement V de Vinster & celle de CBD, Equilibre! Pour les deux, vous avez -15% avec le code promo: ROSA15Nous jouons au CUL-IZ de mon amie Manon du compte Lecul nu! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Aujourd'hui, nous recevons l'écrivaine Titiou Lecoq à l'occasion de la sortie de son dernier essai “Le couple et l'argent, pourquoi les hommes sont plus riches que les femmes”. J'espère que vous passerez un bon moment en nous écoutant!Un grand merci à nos partenaires, la magnifique marque de vêtement V de Vinster & celle de CBD, Equilibre! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Aujourd'hui on revient à la base, à l'ADN même, la forme classique du podcast, l'invité est un mec que je veux ken, oui. Il est joli certes, mais ce n'est pas que pour ça, c'est parce qu'il est trop drôle: Baptiste Lecaplain! Ne ratez pas ses dernières dates en ce moment-même au Théâtre de La Renaissance ou réservez déjà pour le voir en avril prochain, à l'Olympia! Un grand merci à notre attachée de presse commune, la formidable Aurélia Loncan! En ce moment, le podcast est sponsorisé par la marque de sneakers vegan MOEA! Vous avez 15% de réduction sur toutes les baskets avec le code promo: ROSA15! Nous jouons au CUL-IZ de mon amie Manon du compte Lecul nu!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Je vous propose aujourd'hui la deuxième partie de mon entretien avec Elisabeth Feytit du podcast META DE CHOC. Si vous n'avez pas écouté l'épisode précédent, je vous recommande fortement de commencer par là: Elisabeth y révèle comment elle est devenue adepte de la pensée New Age. Nous passons à présent au déclic!En ce moment, le podcast est sponsorisé par la marque de sneakers vegan MOEA! Vous avez 15% de réduction sur toutes les baskets avec le code promo: ROSA15! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Optez pour le Mastère Spécialisé en Ingénierie et Gestion du Gaz   Pour compléter une formation initiale et monter en compétence dans les domaines du gaz, il est possible de se perfectionner encore avec le Mastère Spécialisé en Ingénierie et Gestion du Gaz, une formation dispensée par les Mines de Paris et financée par GRDF. Présentation par Philippe Trotot, ancien mastérien.  

Mon podcast français préféré n'est pas un podcast d'humoriste, c'est un podcast sur la métacognition, pour penser par soi-même, il s'agit de META DE CHOC! Tenu par Elisabeth Feytit, que j'ai l'honneur de recevoir aujourd'hui!Vous avez 15% de réduction sur tout le site des bijoux LA2L avec le code promo: ROSA15! Profitez-en!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Vive la colère! C'est le moteur de notre invitée d'aujourd'hui, l'essayiste Ilana Weizman! Qui l'a poussée à écrire son premier livre “Ceci est notre post-partum” et son deuxième qui est depuis mercredi dernier en librairie: “Des blancs comme les autres? Les juifs, angle mort de l'antiracisme”! Bonne écoute!Vous avez 15% de réduction sur tout le site des bijoux LA2L avec le code promo: ROSA15!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

LA LÉGENDE: Pascal Légitimus! Dans Les mecs que je veux ken! Pour un épisode sur le thème du jeu de mot, sa passion, qu'il explore dans son livre "l'alphabétisier"; on a évidemment parlé aussi des inconnus, la genèse, le théâtre de Bouvard… Pascal raconte qu'il a dû être stratégique et aller vers l'humour pour exister en tant qu'acteur à cause du racisme à l'époque et l'absence de rôles sérieux, de rôles tout court, pour les noirs. Comme dirait Pascal: “avis à la copulation, bonne écroute!” Vous avez 15% de réduction sur tout le site des bijoux LA2L avec le code promo: ROSA15!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Aujourd'hui, pour la première fois dans le podcast, un groupe de musique pop-folk aux influences électro: DIVA FAUNE! J'avais déjà fait quelques épisodes à trois mais là nous sommes quatre! Il y a Yogan Le Fouler-Barthel, auteur-compositeur-chanteur, Jeremy Benichou, producteur-arrangeur-guitariste et Valentin Franceris batteur. On s'est posé la question qui met souvent mal à l'aise “t'écoutes quoi comme musique?” Nos playlists sont-elles plus privates que nos nudes?! Les filles après les concerts, est-ce un mythe? La drogue chez les musiciens, un mythe aussi? Devrions-nous privilégier la justesse et l'honnêteté à la bienveillance, la bonté? Comment se raser la barbe pour ne pas faire mal pendant un cunni? Bonne écoute!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Ne manquez pas le nouveau film de Rebecca Zlotowski, "Les enfants des autres", ce mercredi en salle! Je suis très contente d'avoir pu aborder autant de sujets avec elle, de la sororité entre les réalisatrices de sa génération, au personnage de Virginie Effira dans son film dont Rebecca donne joliment la clef: “QUAND TU AS LA COURTOISIE DE PARAÎTRE FORT, TU PAIES DEUX FOIS”.Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story! Prenez-vous en photo avec mon livre?! Venez voir mon spectacle à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Pour que je vienne dans votre ville, inscrivez-vous à ma newsletter

Aujourd'hui, je reçois l'humoriste Jérémy Ferrari qui nous parle de son spectacle “Anesthésie Générale” que j'avais vu au Casino de Paris et qui se joue en ce moment dans tous les zéniths de France! La tournée s'achèvera avec deux dates folles à Bercy! Descriptif: HelloFresh propose des recettes et livre les produits, hyper frais, à la maison! Avec mon code promo MECS90, vous avez jusqu'à 90€ offerts que vous pouvez répartir sur vos quatre premières commandes, direction: www.hellofresh !Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Un enfant sans histoire” fait partie des incontournables de cette rentrée littéraire! Comme dans son livre, Minh Tran Huy nous guide dans cette discussion, sur son parcours de mère d'un enfant autiste, elle nous sensibilise au retard de la France et s'emporte contre certaines théories psychanalytiques qui culpabilisent les mères. Elle se livre sur son couple, le quotidien, la fatigue… Et de façon plus vaste, Minh questionne le fonctionnement du cerveau et notre rapport à la vie. Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance! Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les coulisses de la fin de mon séjour à LA et notamment la préparation pour mon passage de stand-up en anglais! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance! Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je reçois Emma De Foucaud! On a beaucoup parlé de nos insécurités d'humoristes, de notre peur du bide en plateau, on s'est vraiment épanché sur ce sujet! Emma est tellement gentille et généreuse en compliments, c'est un vrai épisode feel good, où on essaie de se réconforter et de s'encourager l'une l'autre! Bonne écoute!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Aude Alisque pour les vignettes des épisodes! Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce soir, j'étais au Comedy Store et j'ai apporté des fleurs à Sarah Silverman, je vous raconte l'histoire...Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance! Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je reçois la troisième camarade du podcast Spotify Hot Line de l'été, après Chloé et Naya: Laëtitia Reboulleau! Journaliste passionnée depuis l'enfance! Laëtitia avait co-créé le journal de son école primaire et elle s'amusait à imiter Claire Chazal devant sa télé. Nous avons beaucoup parlé de grossophobie à l'occasion de la sortie de son livre “Journal de bord d'une grosse”, disponible en exclusivité sur la plateforme Doors Stories. Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour, Aude Alisque pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nicole Ferroni est humoriste, elle s'est fait connaître grâce à “On ne demande qu'à en rire” puis avec ses chroniques endiablées sur France Inter. Plus récemment, elle a endossé le rôle de présentatrice pour l'émission “Piquantes!” sur TÉVA! On pourra la voir en rôle principal dans la série “Aspergirl”, qui sera diffusée au printemps prochain sur OCS… Nicole Ferroni n'est pas franchement névrosée et c'est très sereinement qu'elle milite pour l'EGO! Bonne écoute!Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans le podcast, la comédienne Joséphine Draï, que vous connaissez certainement pour son rôle dans la série Netflix “Plan Coeur”! Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

A nouveau une camarade d' “Hot Line”: Naya Ali! Naya est journaliste, chroniqueuse, récemment active twitcheuse! elle s'est faite connaître grâce à son compte twitter “Mauvaise Fille” où elle racontait ses déboires de cul! C'est également évidemment notre sujet du jour, mêlé de plein d'autres…Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, je reçois l'humoriste Thaïs Vauquières, à la belle voix légèrement rocailleuse! Vous la connaissez peut-être pour ses chroniques radio sur RTL ou via l'émission “Piquantes” sur TÉVA; vous avez peut-être vu son affiche sur les grandes colonnes maurice et partout dans le métro ou encore mieux: carrément son spectacle “Hymne à la joie” salué par la critique! Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui je reçois mon amie Chloé Lemoine, rencontrée sur le podcast Spotify "Hot Line"! Chloé est youtubeuse, influenceuse et rieuse! On a beaucoup rigolé et parlé de cul! Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Le jeune humoriste belge, Nikoz! Pour le voir au Festival Off d'Avignon, direction La Comédie d'Avignon! Nikoz joue à 22h les mardi 26, jeudi 28 et samedi 30 juillet. Il devrait reprendre des exceptionnelles de son spectacle à la rentrée au Kings à Bruxelles! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui je reçois dans le podcast la talentueuse humoriste Alexandra Pizzagali! Vous l'avez peut-être découverte grâce à sa vidéo sur les femmes enceintes, qui cumule plus de 7 millions de vues sur Facebook! Dans cet épisode nous avons parlé de ce fameux buzz mais surtout d'amour, d'humour et des dangereuses alliances professionnelles… Pour voir Alexandra au Festival d'Avignon, direction La Scala Provence; elle reprendra son spectacle à la rentrée à La Scala Paris.Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Florent Losson… Il s'est passé ce qui arrive parfois dans le podcast, n'ayant rien projeté sur l'invité, au contraire, je me laisse surprendre et tombe sous le charme. Parce qu'il sait ce qu'est une rime riche, dénonce la croissance verte, peut citer Pierre Perret et surtout parce qu'il a souffert... Bonne écoute! Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, je reçois l'actrice-réalisatrice Sarah Suco et on parle beaucoup de son premier film, “Les éblouis”, qui relate son enfance dans une secte catholique. Si vous n'avez pas vu ce film magnifique, n'hésitez pas à faire pause, à aller le voir puis à revenir! Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui nous recevons Charline Vermont dans le podcast! Du compte Orgasme & Moi! Charline est aussi formatrice en santé sexuelle, praticienne en sexothérapie et autrice du best-seller "Corps, Amour, Sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser", paru en Septembre 2021 chez Albin Michel. Enfin, Charline sera à mes côtés à la rentrée prochaine, dans l'émission OrgasmiQ sur Teva!Cet épisode est sponsorisé par la marque LELO! La référence en termes d'accessoires intimes haut de gamme. Vous avez 25% de réduction sur tout le catalogue LELO, du 15 juillet au 15 août! Avec le code promo: ROSA25! Alors n'hésitez pas à découvrir le SONA CRUISE, le SILA, l'ENIGMA CRUISE, le IDA WAVE ou encore le TIANI HARMONY… Profitez-bien!!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.fr Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Merci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Ohoh un mec dans la summer édition avec des meufs! Pourquoi? Et bien parce qu'il y a parfois des contingences d'actu et que Kheiron joue en ce moment à l'Européen, la nouvelle version de son spectacle « Dragon »! A ne manquer sous aucun prétexte si vous êtes à Paris cet été! Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochains invités à l'avance!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, nous recevons dans le podcast, une humoriste YouTubeuse, que vous aimez tant! Il s'agit de Swann Périssé! Qui est venue chez moi le 8 février, avant mon quatrième plateau à La Nouvelle Seine!Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochaines invitées à l'avance!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui je reçois la scénariste-réalisatrice Yael Cojot-Goldberg, pour son premier livre, “Le Lac Magique”, publié au Seuil. Comme on parle beaucoup d'eau et de baignade, voici le lien vers mon premier court-métrage “La Piscine” (mot de passe: rosapiscine): https://vimeo.com/112817087Et celui d'un court-métrage tout récent auquel j'ai participé: “Extra Large” de Marina Ziolkowski avec Barbara Butch!Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochaines invitées à l'avance!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

C'est parti pour la summer edition avec des personnalités publiques! On commence avec l'actrice-réalisatrice, Fanny Sidney. Fanny a entre-autre réalisé la première saison de la série “JEUNE ET GOLRI” sur OCS et récemment la série “BRIGADES MOBILES” sur Arte tv. Vous la connaissez certainement en tant qu'actrice, grâce à la série 10%! Pour laquelle j'avais passé le casting… on en parle longtemps durant l'épisode! Inscrivez-vous à ma newsletter pour découvrir les prochaines invitées à l'avance!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Le podcast et le spectacle m'ont permis de faire des rencontres inattendues mais le livre m'a permis de retrouver des personnes que je connaissais! Alessandro, l'Alessandro de mes 14 ans, est venu me parler sur messenger et c'est grâce à l'auditrice anonyme d'aujourd'hui Laura, qui non seulement le connait mais a vécu plus ou moins la même histoire que moi… elle va nous la raconter aujourd'hui!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Mettez-le déjà dans votre valise, ou s'il est sur votre table de chevet, dans votre bibliothèque, c'est très bien aussi!Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! N'hésitez pas à venir avec votre partenaire ou en bande d'amis, offrez moi comme cadeau pour les anniversaires! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Julia Pietri Gang du Clito pour les goodies, merci à Salomé Alfonsi pour l'illustration, Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Thomas Etchéberry vous explique pourquoi il ne faut pas faire l'impasse sur cette station balnéaire normande.

Je suppose que si vous écoutez ce podcast, c'est que vous avez envie de changer des aspects votre vie. J'imagine qu'il y a des comportements que vous aimeriez supprimer, des qualités que vous aimeriez obtenir... Je suppose que vous percevez la possibilité d'aller plus loin, plus haut, plus fort, pour citer Daft Punk. Je suppose aussi que je ne risque pas grand chose avec ces hypothèses ! Votre processus d'évolution personnelle se positionne sur un axe entre deux extrêmes. L'apprentissage et le fait même, d'être transformé, passe donc obligatoirement par des choix entre ces deux pôles diamétralement opposés. Le premier pôle, c'est celui de l'étude de livres, (ou l'écoute de podcast !), c'est aussi certains aspects du travail méditatif. C'est essentiellement celui de la théorie. Le second pôle, c'est celui de la pratique, des exercices, de l'expérience. C'est la relation entre ces deux pôles qui définit la puissance de notre démarche. Car oui, dans cet épisode, on va parler tout rendre plus concret, plus sérieux, d'initier de vrais changements et donc de la méthode la plus efficace pour y arriver. #enseignement, #pratique, #efficacité, #théorie ----------------------------------- SI vous voulez me contacter : serge@thedaoproject.org Abonnez-vous gratuitement pour recevoir des cadeaux, ne manquer aucun épisode, et accédez aux cours gratuits : https://thedaoproject.org Rejoignez le groupe facebook pour poser vos questions : https://www.facebook.com/groups/theDAOproject #taoisme, #chance, #pratique, #mandatceleste, #destinée ------------------------------------

Notre troisième auditrice: Margaux!Margaux a 21 ans, elle est actuellement en stage dans une maison d'édition pour son année de césure et sinon, elle est dans une école de commerce, à Audencia, à Nantes. Margaux est née à Montpellier, elle y a vécu toute sa vie, avant de partir pour ses études. Margaux est en couple depuis bientôt un an avec un jeune homme qu'elle a rencontré à Audencia et par chance, ils font tous les deux leur stage à Paris. Son livre préféré est “Les cerfs-volants de Kaboul' de l'Américain d'origine afghane Khaled Hosseini. Margaux se définit comme bavarde, elle adore les jeux de société, les langues étrangères et s'acheter des fleurs…!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Mettez-le déjà dans votre valise, ou s'il est sur votre table de chevet, dans votre bibliothèque, c'est très bien aussi!Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! N'hésitez pas à venir avec votre partenaire ou en bande d'amis, offrez moi comme cadeau pour les anniversaires! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Julia Pietri Gang du Clito pour les goodies, merci à Salomé Alfonsi pour l'illustration, Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui je reçois ma deuxième auditrice anonyme: Estelle! Je l'ai rencontrée, pour la première fois, à la sortie de mon spectacle, à La Nouvelle Seine… Estelle a candidaté à cette édition du podcast en m'envoyant une lettre magnifique où elle décrit tout ce qui dans mon livre a fait écho en elle! Notamment sur le plan de l'amour… d'ailleurs, j'ai un nouveau sponsor: l'appli de rencontre, Bumble, où ce sont les nanas qui font le premier pas!Ref de l'outro: le chat "Comment on s'aime?" d'En Avant Toutes.Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Mettez-le déjà dans votre valise, ou s'il est sur votre table de chevet, dans votre bibliothèque, c'est très bien aussi!Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! N'hésitez pas à venir avec votre partenaire ou en bande d'amis, offrez moi comme cadeau pour les anniversaires! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Julia Pietri Gang du Clito pour les goodies, merci à Salomé Alfonsi pour l'illustration, Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

On commence l'édition des auditrices anonymes (des auditrices du podcast viennent raconter leur vie et confier ce qui dans mon livre a fait écho en elles) avec Manon! Manon a 22 ans. Elle est née à Rennes en Bretagne, mais a grandi en Mayenne dans les Pays de la Loire. Elle est actuellement en licence de cinéma-audiovisuel à Paris 3 et envisage de faire un master en lien avec la production de documentaires! On a donc parlé des docus' mais aussi de chats, de la Pologne, d'Annie Ernaux, de son attirance sexuelle pour ses amis et moi pour les gens avec qui je travaille! On oublie qui joue le rôle du mari de Catherine Deneuve dans le film “Les Bien Aimés” de Christophe Honoré, il s'agit du réalisateur Milos Forman. Bonne écoute!Vous avez aimé cet épisode? N'hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles aux Mecs que je veux ken sur Spotify! C'est déjà fait? Optez pour une petite story? Prenez-vous en photo avec mon livre en vacances, je suis toujours heureuse de voir qu'il voyage! Mettez-le déjà dans votre valise, ou s'il est sur votre table de chevet, dans votre bibliothèque, c'est très bien aussi!Vous n'êtes pas encore venu voir mon spectacle? Prenez votre place pour la rentrée à La Nouvelle Seine! N'hésitez pas à venir avec votre partenaire ou en bande d'amis, offrez moi comme cadeau pour les anniversaires! Toutes les dates de tournée sont sur mon site internet: https://www.rosabursztein.frMerci à Salomé Alfonsi pour l'illustration, Marie Dufour pour la com' & Vivien Lenon pour la création du jingle. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'obésité, maladie à laquelle sont confrontés près d'un Français sur cinq et qui les expose à des maladies cardiovasculaires ou à des pathologies chroniques comme le diabète ou certains cancers. Pour sortir de l'obésité, il faut généralement revoir son mode de vie et équilibrer sa balance entre les apports et les dépenses caloriques. Côté alimentation, il faut chasser le gras et le sucre et privilégier les légumes. Optez pour des petites assiettes bien remplies plutôt que pour une grande assiette à moitié vide. Manger lentement peut aussi aider à atteindre plus facilement le sentiment de satiété. La sédentarité et la pratique d'une activité sportive sont les autres leviers à activer. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour limiter les excès et contrôler vos apports.

Play Video La musculation en course à pied est un phénomène presque marginal. Souvent mise de côté, celle-ci est pourtant primordiale. Contrairement à ce que l'on pense, la musculation en running ne sert pas qu'à prévenir des blessures.Performance, optimisation, prévention des blessures, les raisons de mieux comprendre l'intérêt de la musculation en course à pied sont alors légion. Coureur régulier ou athlète de haut-niveau, soyez alertés au manque à gagner de la pratique de la musculation. Pour en parler, je reçois l'un des spécialistes de la course à pied : Frederic Belouze. Il est entraîneur au Stade Français du groupe élite de fond et co-animateur du podcast "Dans la tête d'un coureur"(que je vous invite à aller écouter). Sa spécialisation en musculation adaptée à la prépa physique en course à pied lui confère un discours clair sur ce sujet.Prenez le temps de vous assoir avec nous et de plonger dans ce nouvel épisode #ABDPODCAST pour mieux comprendre l'intérêt de la musculation lorsque vous pratiquez le running. Profitez d'une petite sortie running pour nous écouter sur toutes les plateformes de streaming. Nous retrouverons Frederic dans un autre épisode sur un sujet tout aussi intéressant ! Vous pouvez retrouver avant tout le monde sur le eCampus de Trans-Faire.Pourquoi devrais-je pratiquer la musculation en course à pied ?Globalement, les mondes du fond et du demi-fond connaissent des lacunes en matière de prépa physique. Un coureur non-éveillé se demande vraiment ce qu'il devrait faire dans une salle de sport. En effet, on remarque une véritable méconnaissance de la musculation dans ce milieu. Pourtant, Frederic souligne bien que la musculation n'est pas une perte de temps. Celle-ci est véritablement au service de la performance pour les athlètes en course à pied.La vision globale du monde sportif semble trop binaire. On stigmatise d'un côte l'endurance, et de l'autre côté la force. Pourtant, hormis la VO2 max, tous les indicateurs de performance sont influencés par la musculation. La force, la puissance (cet article en parle), l'explosivité servent le coureur et se travaillent en salle de sport. Plus spécifiquement, la musculation est nécessaire pour développer des mécanismes motoneurones en course à pied. Comment procéder pour pratiquer la musculation en running ?Plusieurs règles sont à respecter pour une musculation efficiente. Pour une pleine expression de ses capacités en termes de performance, il est primordial de ne pas cloisonner. En effet, il faut mettre de la variété dans ses entraînements. Mais aussi, ne pas se cantonner qu'à la musculation des membres inférieurs. Plus généralement, gardez en tête que le corps doit être renforcé dans toutes ses dimensions.Important également de souligner que la périodisation et la planification sont des éléments clés. Si l'on va plus loin, la diététique et le sommeil sont également des éléments à (largement) prendre en considération.VOUS AVEZ DE LA CHANCE : JE VOUS APPRENDS EN-DESSOUS DE CET ARTICLE LES CLÉS DE LA PLANIFICATION ! Des recommandations pour concilier la musculation et la course à pied Vous êtes un sportif régulier ? Optez pour une semaine rythmée par vos sorties avec une séance de musculation. Néanmoins, consacrez entièrement la semaine suivante à vos séances de course à pied.DISCLAIMER : On recommande un accompagnement médical/sportif pour ce genre de programme. Vous êtes haut-niveau ou presque ? N'hésitez pas à sacrifier des séances habituelles de course pour de la musculation. Calez-vous sur une à deux séances de musculation par semaine.DISCLAIMER : Optez pour des exercices non spécifiques à la course. En revanche, mobilisez directement vos apprentissages en musculation sur des exercices de transfert en course à pied. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Vous venez d'avoir votre permis ou vous anticipez le choix d'une assurance jeune conducteur ? À chaque besoin sa formule, alors prouvez à vos parents que vous gérez les démarches administratives et que vous savez comment vous assurer moins cher. Parce que oui, souscrire une assurance ça coûte cher… Mais comment ne pas casquer ? Ces 10 points essentiels sont là pour vous aider ! 00:00 Introduction 01:24 Se déclarer en deuxième conducteur 02:11 La conduite accompagnée 02:33 Faites jouer la fidélité pour négocier les prix 02:56 Achetez une voiture d'occasion 03:20 Optez pour une assurance auto au tiers 04:00 Bien choisir son véhicule, une étape primordiale 04:37 Assurez-vous au kilomètre 04:57 Économisez en payant la somme en une fois 05:21Faites-vous aider par des courtiers en assurance 05:43Utilisez un comparateur d'assurance auto 06:39 L'essentiel à retenir N'hésitez pas à lire l'article en entier + BONUS :

Le communiqué de presse. Vaste sujet ! Je regrette de ne pas avoir trouvé une étude qui nous prouverait que le communiqué de presse a perdu ses lettres de noblesse ou, a contrario, qu'il demeure encore et toujours un précieux outil pour promouvoir son podcast auprès de la presse et des relais d'opinion. Car finalement, à y regarder de plus près, quelle est la réelle efficacité de cet outil ? Pour répondre à cette épineuse interrogation, il faut ne pas mettre de côté les quelques fondamentaux du communiqué de presse et se rappeler que, grâce à lui, de nombreuses actions ont pu être médiatisées. Mais ce n'est pas le communiqué de presse qui doit être dans votre ligne de mire mais son contenu et, surtout, son destinataire. Comme une campagne par mails, le taux de retour n'est pas forcément très élevé. C'est donc une bonne et suffisante raison pour produire un document engageant… Le texte Déjà, la première chose est de vérifier que l'outil qui permet de rédiger votre communiqué est compatible et lisible sur le PC ou le Mac de votre correspondant. D'où la nécessité de bien choisir son logiciel. D'après ce que je vois tous les jours, il y a deux versions qui s'affrontent sur le champ de bataille du communiqué. La plus simple : le copier-coller du texte du communiqué dans le corps de mail que vous envoyez. La plus courante : le fichier PDF en pièce jointe (qui peut avoir quelques inconvénients : son poids ou la difficulté de procéder à un copier/coller). Évitez les images ou les photos incluses dans le PDF car cela réduit considérablement leur qualité. Quelle que soit l'option retenue, faites des essais, auprès de vos amis par exemple, avant de procéder aux envois. Ne privilégiez pas les envois massifs ou groupés. Optez plutôt pour des envois personnalisés. D'où l'intérêt de bien connaitre le support que vous sollicitez et surtout le nom du journaliste. Envoyer son communiqué à la bonne personne, c'est déjà 50% du travail réalisé et 50% de chances que votre envoi ne se perdre pas dans les méandres abyssaux des messageries…   Retrouvez l'intégralité de ce billet en cliquant sur ce lien.

Premièrement vous devez savoir que ce n'est pas le bon choix du micro qui va déterminer le résultat du bon son de votre podcast. Il y a d'autres facteurs à prendre en compte qui sont tout aussi importants que le bon microphone. Le choix du lieu de l'enregistrement: Optez pour un espace recouvert de moquette, près des meubles. Par contre à une bonne distance des murs et des fenêtres. En outre, cette méthode associée au fait de parler à proximité d'un micro cardioïde, donne généralement de meilleurs résultats. Le moment de l'enregistrement: Choisir un moment de la journée où il fait calme. Le matin tôt pour éviter le bruit. Généralement, j'enregistre mes podcasts très tôt le matin quand tout le monde dort. Je n'oublie surtout pas de d'éloigner mon téléphone portable pour éviter le son des notifications par exemple. Entre autres, je range l'horloge murale pour un silence complet. Le placement du microphone: Les plosives - C'est la bouffée d'air qui sort de notre bouche. Cela se passe lorsque nous émettons des sons "P" et "B" - elles sont comme des rafales de vent très géantes quand on parle vers un microphone. Cependant, vous devez faire attention à ne pas déformer le microphone avec des bruits forts ou des plosives. N'oubliez surtout pas d'éteindre tous les climatiseurs ou tout ce qui fait un bruit de fond. Essayer en parlant en diagonale dans votre microphone, plutôt que directement sur la capsule. Lorsque vous parlez à un angle de 45 degrés par rapport au micro, les rafales d'air ne pénètrent pas directement dans le diaphragme. Il en résulte moins de plosives. vos niveaux d'entrée: Il est important de définir un bon niveau d'entrée. Parlez d'une voix normale et visez environ -20 dB sur la console de mixage que vous utilisez pour enregistrer l'audio. Le fichier audio haute résolution; généralement 48 kHz est la norme de diffusion La fréquence d'échantillonnage est exprimée en kilohertz (KHz). L'édition d'un script Rien ne remplace une lecture en toute confiance et un excellent contenu bien sûr. Seuls Les vrais professionnels ont la capacité innée à le faire en direct. Le podcasting n'est pas un média en direct et doit se préparer convenablement. le mixage et le montage: l'édition, le mixage et le contrôle de la qualité. est la dernière étape, vous devez contrôler, vérifier votre podcast, et prendre le temps qu'il faut pour bien écouter le podcast et le corriger si c'est nécessaire.

Il est grand temps de choisir son sapin de noël. Alors si ce n'est pas encore fait et que vous voulez faire un geste pour l'environnement, je vais vous expliquer comment faire le bon choix pour minimiser votre empreinte écologique. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

durée : 00:02:24 - La minute jardin de France Bleu Gascogne

Page entreprise ou profil personnel sur LinkedIn : qui gagne le match ?

OFFRES D'EMPLOI: COMMENT FAIRE LE BON CHOIX? Vos efforts ont finalement payé. Vous avez bravé les étapes des entretiens d'embauche et vous voilà prêt à accepter une offre d'emploi (voir 2 offres). Seulement, vous voulez être sûr de ne pas vous tromper. Vous vous demandez sur quoi vous allez réellement vous baser pour évaluer la pertinence de cette offre d'emploi. Dans cette nouvelle vidéo, je vous partage quelques éléments qui vous aideront à faire un choix équilibré et objectif. Mais surtout un choix qui vous permettra d'être suffisamment épanoui et à votre plein potentiel: 1. Optez pour un emploi dans lequel vous serez heureux 2. Cherchez à savoir ce qui est important pour vous dans un emploi 3. Informez-vous sur le style de votre futur manager/superviseur 4. Cherchez à savoir comment est la culture de l'entreprise 5. Cherchez à savoir pourquoi on vous recrute à ce poste -------- Suivez-nous: Site web: www.FerdyEd.com Podcast: MY JOB, MY PASSION sur Apple Podcast, Spotify et Google Podcast YouTube: http://www.youtube.com/c/FerdyEd LinkedIn: www.linkedin.com/in/ferdyed Instagram: https://www.instagram.com/ferdy.ed Facebook: https://www.facebook.com/FerdyEdPro -------

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Choisir les bons lipides, c’est primordial pour votre santé ! Alors lesquels choisir pour la cuisson, les assaisonnements, les tartines ? On voit ça ensemble, je vous parlerai aussi de la quantité journalière de lipides idéale. Même si je ne suis pas pour des calculs savants tous les jours devant notre assiette, si vous consommez 2 fois trop de lipides, ce qui peut arriver si vous êtes fan de purée d’amande (par exemple !), votre foie le paye cher ! Et les protéines, on en parle ? Lisez cet article si vous avez besoin de repères à ce sujet ! On parlera aussi quelque peu des acides gras trans et de l’hydrogénation… vous en entendez sans doute parler, je vous dis l’essentiel à leur sujet, pour que vous puissiez avancer sereinement avec votre alimentation santé ! Retranscription écrite : lipides, lesquels choisir et en quelle quantité ? Bonjour tout le monde, C’est Juliette du blog freecocotte.com, je suis naturopathe et passionnée de cuisine, je vous partage ici en podcast mes astuces pour cuisiner et manger sainement au quotidien ! Je voudrais faire le point sur les lipides, les huiles et les produits à tartiner, c’est vraiment très important de consommer de bons lipides puisque les lipides c’est ce qui constitue les membranes de nos cellules. Si vous ne consommez pas les bons lipides, vos cellules risquent d’être trop rigides pour absorber les nutriments et pour évacuer leurs déchets. Les lipides sont aussi très importants pour votre santé hormonale, pour votre santé cardio-vasculaire, pour votre peau, pour votre système nerveux. Quelle qualité d’huile ? Il faut choisir des huiles biologiques de première pression à froid et des huiles vierges. Optez toujours pour ces huiles-là, c’est très important. Quelles huiles choisir pour la cuisson ? Pour la cuisson, on n’a pas trop le choix enfin on a du choix mais pas énormément puisqu’il y a beaucoup d’huiles qui ne peuvent pas être chauffées. Quand on chauffe une huile, on peut dégager des composants toxiques et il y a finalement assez peu d’huiles qui résistent aux températures élevées. Les huiles qui résistent à la chaleur et ne dégagent pas de composants toxiques sont principalement l’huile d’olive, l’huile de coco et l’huile de tournesol oléique (c’est vraiment un tournesol particulier, vous la trouverez en magasin bio uniquement). Ces huiles-là, elles ont ce qu’on appelle un point de fumée élevée, c’est-à-dire qu’elles ne vont pas fumer avant 200°C. En plus de ces 3 huiles, on pourrait citer l’huile d’arachide mais elle n’est jamais vierge, première pression à froid puisqu’elle doit toujours être chauffée pour pouvoir être vendue pour éviter un risque de développement de certaines moisissures, très toxiques pour l’homme. C’est un produit que l’on peut utiliser mais qui n’a pas vraiment d’intérêt pour votre santé. Il y a également le beurre clarifié que l’on appelle aussi le « ghee » ou « ghi », c’est le nom indien puisqu’il est très utilisé dans la cuisine indienne. C’est un beurre qui a été très légèrement chauffé et ensuite qui a été séparé au niveau de ses protéines et de ses sucres, donc les protéines et les sucres du beurre ont été enlevés par cette phase de chauffe. Vous pouvez faire du beurre clarifié chez vous, il suffit de faire fondre votre plaquette de beurre très très doucement dans une casserole, il y a une écume qui se forme sur le dessus, vous la retirez à la cuillère à soupe et au fond il y ce qu’on appelle le petit lait, ça vous ne le versez pas dans votre pot, donc vous récupérez comme ça ce qu’on appelle le beurre clarifié, c’est juste les lipides du beurre. Pour faire du beurre clarifié vous-même, je vous conseille cet article : https://cuisine-saine.fr/recette-sans-lait/faire-du-ghee-ou-beurre-clarifie-maison/ Il n’y a plus les sucres et les protéines du beurre et on peut donc tout à fait utiliser ce beurre pour des cuissons à la poêle ou au four. Donc résumé pour les cuissons : On a donc l’huile d’olive, l’huile de coco,

Optez pour l’opti-réalisme et passez à l’action ! Pour vous y aider, vous pouvez télécharger la fiche outil "Fixez ses objectifs", cliquez sur le lien : http://www.luceliandre.com/fiche-outil-objectifs-inscription/

L’équipe de NEEDRadio était présent, le vendredi 15 février 2019, au spectacle Peau Neuve de Lili Cros et Thierry Chazelle au théâtre Victor-Hugo à Bagneux. Le concert a été retransmis en direct à la radio. Lili Gros et Thierry Chazelle forment un duo atypique, émouvant et drôle : « Associez deux corps, deux voix, deux instruments, deux artistes-chanteurs-musiciens au jeu clownesque. Pétrissez de textes finement ciselés, poétiques ou drôles autour de thèmes fédérateurs et intemporels : l’amour, la vie, les souvenirs, le couple, la jalousie, la société... Versez la voix limpide et charismatique de l’espiègle Lili, formant une belle alchimie avec celle plus rocailleuse de Thierry. Assaisonnez de quelques trouvailles sonores - dont l’énigmatique « tapadonf » - allant de l’acoustique pure au son rock puissant, pour accompagner magnifiquement les différents univers. Optez enfin pour une scénographie épurée et évolutive, pour une création lumière inventive. Saupoudrez abondamment d’émotion, de tendresse et de générosité. Vous obtenez Peau Neuve. »

Il faut oublier les résolutions du jour de l'an. On le sait très bien que les résolutions du Nouvel An sont un peu dépassées et ne fonctionnent pas. Je prends même la peine de vous épargner les différentes statistiques à ce sujet, elles sont beaucoup trop défaitistes. Alors on fait quoi Jonathan? Optez plutôt pour une thématique annuelle. Vous souhaitez une année 2019 à la hauteur de vos attentes? Ça commence par l'écoute de cet épisode. Bonne écoute! Pour l'article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l'adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n'hésitez pas à me contacter directement à l'adresse suivante : info@jonathanlelievre.com Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence? N'hésitez pas à me contacter afin que l'on puisse en discuter!

Il faut oublier les résolutions du jour de l’an. On le sait très bien que les résolutions du Nouvel An sont un peu dépassées et ne fonctionnent pas. Je prends même la peine de vous épargner les différentes statistiques à ce sujet, elles sont beaucoup trop défaitistes. Alors on fait quoi Jonathan? Optez plutôt pour une thématique annuelle. Vous souhaitez une année 2019 à la hauteur de vos attentes? Ça commence par l'écoute de cet épisode. Bonne écoute!  Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : info@jonathanlelievre.com Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence? N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!

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Votre mission ? S’adapter ! Aujourd’hui pour atteindre les objectifs, le changement est devenu un nouvel état permanent ! Dans une entreprise, cela passe par le recrutement de collaborateurs capables, sur le long terme, de s’approprier de nouvelles compétences, de s’adapter à de nouvelles responsabilités ou même de travailler à l’international. Une faculté d’adaptation que les militaires ont développée durant leur parcours…