Podcasts about du deine wut

Vor Wut kochen. Explodieren. Die Wut hat viele Gesichter. Wo spürst Du Deine Wut? Heute lade ich Dich auf eine Reise der Selbstreflexion und Achtsamkeit im Umgang mit Wut ein. Diese Emotion kann oft missverstanden werden und hat nicht immer das beste Image – sie wird häufig mit Aggression und Zerstörung assoziiert. Doch Wut hat auch positive Seiten: sie kann Klarheit schaffen, unsere Bedürfnisse aufzeigen und uns helfen, Grenzen zu setzen. Lerne heute mit mir die Wut von einer anderen Seite kennen: Achtsamkeit beim Umgang mit Wut: Wie Therapie, Coaching oder Beratung zu einem besseren Umgang mit Wut führen kann. Wut als Chance für persönliches Wachstum: Wie Dir Deine Wut hilft, um Klarheit über Deine eigenen Bedürfnisse zu gewinnen. Übung macht den Meister: Warum der bewusste Umgang mit Wut Übung und Achtsamkeit erfordert, Positive Ansätze: Wie Du lernst, Deine Bedürfnisse zu artikulieren und Dich zu positionieren. Zum Schluss habe ich noch 2 Reflexionsfragen für Dich: Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter der Wut? Welche Wut braucht eine Umarmung? Sei präsent in jedem Moment, akzeptiert sowohl die angenehmen als auch die unangenehmen Gefühle und nutze die Energie der Wut für Dein persönliches Wachstum. Teilst Du mit mir, wie Du mit Wut in Deinem Leben umgehst und welche Methoden Dir vielleicht schon geholfen haben.? Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine Geschichten. Dein Justus! Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein. Dann erfährst Du zuerst, von neuen Events und Aktionen.

Willkommen zur zweiten Episode der neuen Emotionsreihe. Vielleicht ist Dir auch wieder das angepasste Intro aufgefallen? In dieser Folge spricht Stefan über die Emotion ZORN. Wut ist eine starke Emotion, die sowohl negative als auch positive Auswirkungen haben kann. Wut kann uns helfen, uns zu verteidigen und unsere Grenzen zu schützen, aber sie kann auch zu impulsivem Verhalten führen, das uns und andere verletzt. Und damit sind wir auch beim Thema der heutigen Folge: Wann hilft Dir Wut, wann schadet sie Dir und wie kannst Du Deine Wut kontrollieren? All das und praktische Tipps für den Führungsalltag kannst Du in dieser Folge erwarten. ––– Weitere Folgen der Emotionsreihe:

Alles zum Thema Wut, wofür sie gut ist, woher sie kommt, was sie uns sagen will, warum wir sie nicht unterdrücken sollten! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/beatrice-hirsch4/message

Anita Raidl ist die Wutmacherin. Mit ihr spreche ich in dieser Folge über die Kraft der Emotion Wut und wie wir gerade in einer schweren Lebensphase mit Schmerzen und Krämpfen, wie bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, aus unserer aufkommenden Wut etwas positives machen. Anita Raidl ist Coach und Speakerin mit gleich drei Podcasts. Einer davon ist der Wut Podcast. Sie trainiert mit Eltern und tritt mit ihrer Mission in TV und Radio Sendungen auf. Anitas Homepage: www.anita-raidl.at Anitas Onlinekongress: www.kraft-der-emotionen.at Anita auf Instagram: www.instagram.com/anitaraidl1 Ich teile hier mit Euch mein Wissen als Betroffener, Sozialarbeiter und Systemischer Coach, meine Erfahrungen im Umgang mit dieser Erkrankung und gebe unzählige Tipps, wie Du für Dich offensiv mit dieser Krankheit durchs Leben gehen kannst. Ich möchte Dich informieren, motivieren und inspirieren. Also, wir hören uns Du, ich und mein Crohn. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com

„Egal, wie die Situationen sind, wenn du dich dem Zorn übergibst, wird der Zorn dir immer dein Leben wegnehmen." Buddha In dieser Podcastfolge erfährst du wie du, wie du die Last der Wut loslässt um wieder unbeschwert durch dein Leben zu gehen. +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten und meinem Buch: www.sarahdesai.de/linktree

Wenn du deine Wut unterdrückst, drehst du dich irgendwann nur noch im Kreis. Je mehr ich etwas versuche wegzuschieben, desto mehr wird es versuchen sich seinen Weg an die Oberfläche zu bahnen. Einfach sinnlos die Wut rausbrüllen und Menschen um dich herum damit verletzen ist auch nicht das effektivste. Mit Hilfe der "Wolfshow" kannst du deine Wut wirklich hören, und dann die Energie und Informationen wohlwollend nutzen, um deine Bedürfnisse zu erfüllen. In dieser Episode erfährst du:

Hast du Schwierigkeiten damit, deine Wut auszudrücken? Oder genau das Gegenteil: Alle wissen es sofort wenn du wütend bist, aber Konflikte sind deswegen nicht zielführend sondern machen dich nur noch wütender? Dann liegt es vermutlich daran wie du deine Wut verarbeitest und ausdrückst. In dieser Episode erfährst du:

Hey Hey du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge möchte ich dir aufzeigen, wie einfach du Wut, Zorn und Missgunst anderen Menschen gegenüber loswerden kannst. Es wird dir Heilung bringen. Diesen Zustand benötigst du, um erfolgreich im Leben zu sein. Es fängt alles immer bei deinem Mindset an! Wie konkret erkläre ich dir in dieser Folge. Du hast bereits ein Business, allerdings zu wenig Ergebnisse? Du stehst noch am Anfang hast die eine Business-Idee weißt aber nicht wie umsetzen? Du willst Dein Business professionell und ganzheitlich aufbauen? Dann bist Du ganz genau richtig in meinem kostenlosen Empower Call. Hier werde ich mich ganz intensiv mit dir auseinandersetzen und eine individuell auf dich abgestimmte Lösung mit dir herausarbeiten, falls sich herausstellen sollte, dass ich dich in deinem Fall unterstützen kann. Melde Dich JETZT kostenfrei an:

Kannst du deine Wut nicht überwinden? Weißt du einfach nicht warum dich andere Leute so schnell auf die Palme bringen? Manche Menschen verwickeln sich oft in Streitigkeiten. Willst du wissen warum das so ist und wie du solchen inneren Ärger auflösen kannst? Dann ist dieser Impuls perfekt für dich geeignet. Viel Spaß! Du möchtest Unterstützung im Bereich Loslassen und Stressabbau? Lass uns in einem gratis Erstgespräch klären, ob ich dir helfen kann. Wähle dir dafür jetzt einen Termin unter: saschaplanert.de/anfrage Der Beitrag Wie du deine Wut und Streitigkeiten überwindest erschien zuerst auf Sascha Planert.

Wut kann einem so ziemlich alles verderben... Hier lernst Du mit Deiner Wut umzugehen und arbeitest gleichzeitig an Deinem Selbstbewusstsein!

Zwar predigen wir: '

Wiebke gesteht heute, dass sie letzte Woche so richtig wütend war. Ist es überhaupt ok, wütend zu sein? Ein tolles Gespräch mit Wiebke und Philipp über Wut und Wege daraus. Es ist ganz normal, dass wir auch mal Wut empfinden. Oft ist es einach nur eine Art Hilflosigkeit. Wie behandelst Du Deine Wut? Wie gehst Du damit um? Kannst Du Sie als Kraft erkennen und nutzen? Du wirst wieder an Deine Flexibilität erinnert, mit einem Gefühl von Wut so umzugehen, dass sie Dich voranbringt. Nutze wieder die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen! Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. Meld dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter Webseite https://www.fresh-academy.de Seminare https://www.nlp-lounge.de fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook: https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast

Als Expertin für Emotionen mit dem Schwerpunkt auf die Emotion WUT - #dieWUTMACHERIN ist Anita Raidl als Keynote-Speakerin, Coach, Autorin und Hauptstadtexpertin für Privatpersonen und Unternehmen da. ► www.anita-raidl.at ► Hier gehts zur Videoversion des Podcasts

In dieser Folge habe ich die "Wutmacherin" Anita Raidl im Gespräch. Sie ist Eltern-Trainerin und Speakerin für das Thema Wut. Zunächst erzählt uns Anita ihre Geschichte, wie sie zum Thema Wut gefunden hat und was Zivilcourage damit zu tun hat. Schon dieses Thema ist sehr wichtig für Eltern sowie auch Jugendliche und Kinder. Und dann wird es richtig konkret. Wir sprechen darüber, was Wut eigentlich ist, wie sie zustande kommt und warum es keinen Sinn macht, mit einem wütenden Kind oder auch Erwachsenen sprechen zu wollen. Anita hat eine Menge Tipps auf Lager, wie wir mit unserer eigenen Wut umgehen können. Und noch mehr, wie wir mit den Wutanfällen unserer Kinder umgehen können. Wir reden zum Beispiel darüber, wir man sich im Supermarkt verhalten kann, kurz bevor es eskaliert oder wie man die alltäglichen Dramen vermeiden oder zumindest verringern kann. Auch für Eltern, die ein Baby mit großen Gefühlen haben, hat Anita Tipps auf Lager und teilt sie mit uns. Diese Folge vertieft wirklich das Verständnis für eine Emotion, die leider noch oft ein Tabuthema ist. Super wertvolle Folge für alle, bei denen zu Hause (oder im Supermarkt :-)) die Emotionen beim ein oder anderen mal durchgehen. Das kostenlose Webinar findet ihr hier: https://bit.ly/3huhEbK Und hier geht es zum Zoominar mit den 5 Tipps, wie Du Deine Wut in Kraft verwandelst: https://www.eventbrite.at/e/zoominar-fur-deine-wut-tickets-117959031639 Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Ich freue mich, in dieser Folge mit einem ganz besonderen Gast zu sprechen: Ilan Stephani ist Körperforscherin, Seminarleiterin und Autorin und wir haben schon einiges miteinander erlebt. Tauche gemeinsam mit uns in die Themen rund um Lebendigkeit und Weiblichkeit ein. Zusammen schauen wir hinter kollektive Schatten und Tabus und entdecken die Kraft in unserer Wut. Was Dich erwartet: → ein Gespräch, das ganz direkt die Tiefe unter der Oberfläche des Normalen erforscht → was Dich wirklich lebendig macht → wie wir als Frauen Brücken zu den Männern und generell unter Menschen bauen können → warum es so essentiell ist, Dir Deinen Raum zu nehmen und Deine Wahrheit zu beschützen → wie Du Deine Wut ganz körperlich als Kraftquelle entdeckst → wie wir unsere weibliche und menschliche Vielfalt feiern können → wie Du alte Konzepte verbrennst, die Dir nicht mehr dienen, um immer wieder neu geboren zu werden → welche Kraft und Weisheit in Deiner Wunde liegt Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an lilian@humanessence.de Weitere Infos zu Lebendig Frau SEIN findest Du unter: https://humanessence.de/lebendig-frau-sein/

http://www.dgmdw.de Heute geht es um Wut. Warum werden wir wütend? Kann und sollte man Wut steuern? Ist Wut immer etwas Negatives? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deine Wut unter Kontrolle bringst und sie als Energiequelle nutzbar machst. Wolfgang ist hier zu erreichen: Web: http://www.WolfgangKierdorf.de E-Mail: wolfgang@TheBlackSwan.de Twitter: @WolfgangTBS Xing: https://www.xing.com/profile/Wolfgang_Kierdorf LinkedIn: http://www.linkedin.com/profile/view?id=112465117 Facebook: https://www.facebook.com/wolfgang.kierdorf ---------------------------------------------------- Der gefährlichste Mann der Welt ist Business-Coaching für die Ohren ... und alles, was dazwischen ist. Jede Woche beschäftigt sich Wolfgang Kierdorf (www.WolfgangKierdorf.de), der Gründer der Unternehmensberatung The Black Swan (www.TheBlackSwan.de) in seinem Business-Coaching-Podcast mit einem anderen Thema, dass Dich als Unternehmer/in weiter bringt. Jede Folge ist zwischen 10 und 15 Minuten lang und liefert einen Impuls, der Dich zum Nach- und Umdenken bringt ... denn: Das Denken, dass Dich bis hierhin gebracht hat, ist nicht das Denken, dass Dich an Dein nächstes Ziel (als Unternehmer/in) bringen wird. Wenn Du Dich beim nächsten Mal fragst: Wie zur Hölle machen das die Anderen? ... dann hör rein und finde es raus! ... übrigens auch für Frauen geeignet! Gibt es hier zu hören: i-Tunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/der-gef%C3%A4hrlichste-mann-der-welt-der-business-coaching/id1446426053 Spotify: https://open.spotify.com/show/28KK0VUkUqIm3xKSikKcjd Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/der-gefahrlichste-mann-der-welt Castbox: https://castbox.fm/channel/id1672131?country=de Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/645985/ TuneIn: https://tunein.com/podcasts/Business--Economics-Podcasts/Der-gefahrlichste-Mann-der-Welt---Der-Business-Coa-p1181517/ Abonnieren und bewerten nicht vergessen! Fehlt eine Plattform? Bitte in den Kommentaren bescheid sagen. Weitere Infos zu The Black Swan unter: https://www.TheBlackSwan.de und zu Wolfgang Kierdorf unter http://www.WolfgangKierdorf.de. Folge direkt herunterladen

SHOWNOTES:  +++Körper-Seminare mit Ilan: https://www.kalis-kuss.de/termine +++Seminars in English: https://kalis-kiss.com/event-calender/ »Love and Rage« Seminar for Singles & Couples: https://kalis-kiss.com/event/love-and-rage/ »Sex and Essence« Seminar for Men: https://kalis-kiss.com/event/sex-and-essence-retreat-for-men/  +++MÄNNER - JAHRESTRAINING #SEXANDESSENCE: https://www.kalis-kuss.de/termine/maenner-jahrestraining-sexandessence-0 +++FRAUEN - JAHRESTRAINING - LEBENSENERGIE UND EKSTASE:https://www.kalis-kuss.de/termine/frauen-jahrestraining-lebensenergie-und-ekstase-0 +++Onlinekurse für sexuelle Transformation: https://www.kalis-kuss.de/online-kurse/online-kurse +++Ilans Blog und Podcast: https://101mosh.com/ +++ Buch „Lieb und Teuer – Was ich im Puff über das Leben gelernt habe“: https://amzn.to/2VQVeup (affiliate-link) +++Subscribe to my Youtube-Channel: https://youtube.com/c/ilanstephani +++Connect with me on  Facebook: https://www.facebook.com/IlanStephani/ Instagram:  @IlanStephani Twitter:  @IlanStephani

Kennst du das auch? Etwas unerwartetes oder für dich Unvorteilhaftes tritt ein und du wirst so richtig wütend? Zuerst kommt es ganz langsam hoch und umso länger du darüber redest oder dir Gedanken machst, kommst du so richtig in Rage und du kannst dich so richtig reinsteigern. Deine Stimme wird lauter und energischer. Am liebsten würdest du dann ungefiltert und ohne Firewall alles rauslassen. Womöglich würdest du auch etwas rumschmeissen. Innerlich bist du zerfressen, weil du genau weisst, du kannst es eh nicht ändern und trotzdem hast du das Bedürfnis nach einem Ventil.  Diese Erfahrung habe ich am letzten Wochenende an einer kleinen und feinen Einweihungsparty von einem sehr guten Bekannten gemacht. In einem Gespräch mit einem bekannten Unternehmer aus dem Personalverleih, kam der Unternehmer so richtig in Rage, weil er die Zusammenarbeit mit einem wichtigen internationalen Kunden aufgelöst hat, weil die Bedingungen für ihn nicht mehr gepasst haben.  Obwohl die Zusammenarbeit mit den verantwortlichen Personen sehr gut war, hat ein Controller in Ungarn beschlossen, das Zahlungsziel auf 120 Tage festzulegen. Für den Unternehmer bedeutet das, dass er für die 30 ausgeliehenen Mitarbeiter die Löhne, Sozialleistung und die Mehrwertsteuer vorleisten muss. Bei ein Kleinbetrieb in einem Margenbusiness bedeutet das sehr viel. Hier reden wir von einem grösseren 6-stelligen Betrag und ist für ein Kleinbetrieb nicht unerheblich. Am meisten hat ihn in Rage gebracht, dass irgendjemand, der keinen Bezug hat, über ihn entscheidet und seine Macht ausübt. Der Unternehmer hat 12 Jahre lang einen super Job für die Firma gemacht hat. Er hat immer Top-Leistung gebracht und stets zu den Mitarbeitern geschaut und ein sehr gutes Vertrauensverhältnis aufgebaut. Diese Ungerechtigkeit konnte ich total nachempfinden, weil ich diese Machtspiele oft selber erlebt habe.  Diese innere Wut kenne ich auch selber aus meiner Vergangenheit und ich musste lernen, mit dieser umzugehen, weil ich gemerkt habe, dass die Wut oder der innere Zorn mein ständiger Begleiter ist und sich das nicht gut anfühlt. Zudem ist es ein Energiefresser und sehr anstrengend. Gleichzeitig werden falsche Entscheidungen getroffen oder die falschen Personen kriegen es ab. Und das muss nicht sein. Wie du in 6 Schritten deine Wut positiv für dich nutzen kannst Wut erkennen und wahrnehmen Zuerst ist es wichtig, dass du selber merkst, dass du gerade eine Wut verspürst. Nimm diese Wut einfach wahr und entscheide dich, dass es ok ist, dass sie da ist, weil sie dir was sagen will.  Sei neugierig auf die Botschaft Frage dich, was diese Wut dir sagen will. Sei offen dafür und vor allem ehrlich zu dir selbst. Oftmals ist die Wut auf dich selbst gerichtet. Meistens haben wir es innerlich schon gespürt und haben es toleriert oder verdrängt. Oftmals ist die Wut nicht anderes als das Bedürfnis nach Kontrolle zu haben.  Lähmt dich diese Emotion oder gibt sie dir Energie? Oftmals hängt die Wut mehrere Stunden oder sogar Tage an einem haften. Dies verursacht einen enormen unnötigen Energieverlust und wirkt lähmend. Schlussendlich stauen sich unterdrückte Aggressionen auf und entladen sich an einem anderen Zeitpunkt - oftmals bei unbeteiligten Personen. Dies äussert sich wie z.B. ungeduld oder harsche Reaktionen. Deshalb ist es wichtig, dass du die Botschaft erkennst und in die Handlung kommst. Wie kannst du die Energie für dich nutzen? Sei dir bewusst, dass du jederzeit die Verantwortung übernehmen und handeln kannst. Nutze diese Wut als vorwärtsgerichtete Kraft. In der heutigen Gesellschaft wird Wut mit Gewalt gleichgesetzt. Das ist ein Irrtum. Deshalb unterdrücken fast alle ihre Wut und nutzen sie nicht als Kraft. Von anderen lernen Frage dich, wer schon ähnliche Herausforderungen vor dir hatte und wie er diese gelöst hat. Egal ob Umgang mit Emotionen oder mit deinen beruflichen Herausforderungen. Oftmals steht dein Ego oder Eitelkeit im Weg. Lege diese beiseite und erweitere deine Welt. Übernimm Verantwortung In dem Moment du für dich entscheidest, die Verantwortung zu tragen, bist du in der Führung. Und wer nicht führt, wird geführt. Denk daran, du hast immer Wahlmöglichkeiten - auch wenn diese nicht schmecken. Durch die Klarheit kannst du viel besser agieren.   Stay True George   http://www.georgeantoniadis.com https://www.fb.com/EmotionalBusinessMentor/

Hasst du es auch, wenn du wütend bist und es nicht abstellen kannst? Hier zeige ich dir, wir du in 90 Sekunden deine Wut runterfahren kannst.

Viele Emotionen wie Liebe, Dankbarkeit oder Freude haben die Kraft, Dein Leben für immer positiv zu verändern und zu beeinflussen, wenn Du sie beständig auslebst und fühlst. Doch es gibt auch einige Gefühle, die Deinem Lebensglück und Deinem Erfolg weniger dienlich - ja sogar zerstörerisch entgegen wirken. Eines dieser Gefühle ist die WUT. Wer wütend ist, vergiftete seinen Körper - das Belegen Tierversuche aus den USA. Warum und wieso Wut auch für Dich gefährlich ist und was Du genau unternehmen kannst, um Deine Wut bewusst zu kontrollieren und sie aufzulösen, das erklärt Dir Damian in der heutigen Folge des DURCHSTARTER PODCASTS! Viel Spaß beim Anhören!

 Durch die neue Episode hast auch Du Deine Wut auflösen und Deine „Regeln“ der Wut neu definieren können, um glücklicher zu leben!? Das finden wir GROSSARTIG! Bitte gib uns doch jetzt noch eine 5-Sterne-Bewertung, schreibe eine Rezension auf iTunes und abonniere den DURCHSTARTER-PODCAST. Wenn Du magst, teile diesen Podcast auch mit Deinen Freunden und Bekannten, so wirst auch Du zu einem Impulsgeber im Leben anderer Menschen. Und gemeinsames Wachstum macht bekanntlich doppelt Freude! Mehr Motivation und Erfolgstipps von Damian auf weiteren Plattformen: ▶︎ Folge Damian auf Facebook: www.facebook.com/DamianRichterOfficial/  ▶︎ Hole Dir den weltweit ersten Motivation-Newsletter direkt auf Dein Handy und erhalte jeden Morgen einen ganz persönlichen Impuls für mehr Energieeinen energievollen Start in den Tag unter: www.damian-richter.com/whatsapp-newsletter

Wie du deine Wut nutzen kannst, um glücklich zu sein - Hacks for Happiness #4   Hey, Tigerin, Wut ist kein Grund, dich zu ärgern! Hier erfährst du, warum Glück auch deine Wutkraft braucht!   +++ Dir hat die Folge gefallen? Du kannst Yoni On Air gerne abonnieren... und es wäre fantastisch, wenn du meinen Podcast auf itunes bewertest! Damit immer mehr Frauen wieder zu Tigerinnen werden…   +++ Mehr über meine Seminare und Arbeit findest du auf http://www.kalis-kuss.de +++ Lust auf mehr Spirit On Air? Skype-Sessions mit mir http://www.kalis-kuss.de/work-with-me/coachings/spirit-air +++ Mehr Texte und Content findest du auf meinem Blog http://www.101milesofsexualhealing.com +++Mein aktueller Onlinekurs zu weiblicher Sexualität: https://akademie-der-weiblichkeit.de/wellen-der-extase/ +++ Und mein aktuelles Buch findest du hier: http://amzn.to/2u0wP7c (affiliate link)  

Worüber wirst Du wütend? Und fragst Du Dich auch manchmal im nächsten Schritt, wie Du Deine Wut los wirst? Buddha hat gesagt "An seiner Wut festzuhalten ist wie Gift zu trinken und zu hoffen, daß der andere stirbt.". Das macht deutlich, wie unsinnig und selbstzerstörerisch die Wut ansich ist. Denn sie hilft ja nicht, zumindest nicht nach längerer Zeit und dann ist es besser, sie einfach loszulassen. Aber wie gehst Du damit um, wenn Du Dich machtlos und ausgeliefert fühlst? Ein Weg wäre zum Beispiel, diese Energie wieder zurückzugeben.. laß es raus und werde sie los, danach fühlt sich die Welt wieder besser an. Es gibt noch andere Möglichkeiten - und darüber wollen wir heute mit Dir sprechen und Dir Denkanstösse liefern, was es mit Dir macht und was Du dagegen tun kannst. Viel Motivation und Inspiration mit dem neuen Podcast.

Heile Dich selbst! In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Deine Selbsthilfekräfte aktivieren und so Krankheiten hinter Dir lassen kannst. Dabei geben wir Dir eine  Übung mit an die Hand, mit Hilfe welcher Du Deine Wut loswirst.Zudem stellen wir Dir „The Work“ vor . Diese Methode wurde von Byron Katie entwickelt und nutzt vier einfache […]