Podcasts about colacao

¿Sí? Ya está, dígame. Oiga, llamaba por la Smart TV. ¿La Smart TV gratis? Sí, y es de las grandes, ¿no? Claro, gratis, grande y de Xiaomi. Y encima de Xiaomi, pues sabes qué te digo. ¿Qué? Que tú sí que eres grande. Vente a Ya está, el que con fibra 1 giga y móvil, te llevas una Smart TV Xiaomi de 43 pulgadas gratis. 1 5 6 7. Hay cada cliente, piden devoluciones sin ticket y encima con exigencias. Se me agota la paciencia. ¿Y qué vas a hacer? Cartel de ahora vuelvo y un ColaCao en el bar, con sus grumitos. Mmm. Ya sabes, acércate al bar y pide tu ColaCao. Son las 10 y 1 minuto, las 9:01 en ...

Hacemos un programa casi tirando solo de noticias, aunque tenemos tiempo de repasar un poco otras cosas al final y meternos con Nex al principio.Alineación: Rebo, Xivito, Andrew y un poco de mapache ZerfFamilia Monguer - Programa 447: Youtubers idiotas, infidelidad a domicilio, navajas y bizum, droja en colacao, y roben todo

TONDI TGB Cap.38 "Tik toks malditos". Lamer una tapa de wáter, pegarse los labios con Super Glue, chupar un cactus ardiendo, ahogarse con una bodalsa en la cabeza hasta desmayarse... Si tu eres un tiktoker como dios manda y alguna vez has partcipado en un challenge absurdo como estos no te preocupes, esta noche en TONDI te demostraremos que imbéciles han existido siempre!. Nuestro invitado Marcos Sala Ivars nos trae retos milenarios en Japón como el "balconing", el botellón o el día sin pantalones que ya existían mucho antes que Internet y que el Colacao... Nuestros colaboradores habituales: Jose Manuel G. Bautista, Laura Vivancos, Don Luis Luis , Paco Buitrago, Alfonso Fernández y Carlos Horrillo completan los contenidos de esta noche. Dirige y presenta: Carlos Dueñas. Contacto: todonosdaigual@outlook.com

En el Día Mundial contra el acoso escolar hablamos con la directora de Proyectos de la Fundación Colacao, Anna Morejón, y con la directora de la investigación de la Universidad Complutense sobre el acoso escolar en la adolescencia, María José Díaz- Aguado. 

Por más que no nos paguen las marcas por la publi, preparaos un Colacao y un buen bocata de Nocilla para entrar en ambiente. Apretadlo bien antes del primer bocado para que desborde por los lados como lo hará la nostalgia y la crema de batallitas del abuelo que os tenemos preparada. En este programa hablamos de los tebeos de nuestra infancia, cuáles fueron, cómo era leer tebeos cuando éramos niños, pero también qué significaba entonces leer un tebeo para niños y lo que significa ahora. Y por supuesto otro montón de divagaciones y un puñado de tebeos para recomendar para que no os quedéis con hambre, que estáis en edad de crecer. La noche es caliente como el infierno. Todo se te pega. Una asquerosa habitación de un asqueroso barrio de una asquerosa ciudad. El aparato de aire acondicionado es un pedazo de chatarra que no podría enfriar ni una bebida aunque la metieras dentro. Parece el sitio perfecto para escuchar el podcast 329 de ELHDLT Selección musical: 🎶 La canción del Colacao, de Aureli Jordi Dotras interpretada por Javier Arrillaga 🎶 La canción de SuperLópez, de Regaliz 🎶 Mortadelo y Filemón, de Parchís

Queridos Rímelers: Ha llegado por fin Papá Noel a este humilde podcast cargadito de... ¡¡toda la nieve que esperábais!! Vuelve el ránking del Colacao a Rímel y Castigo, la lista del 10 al 1 más democráctica que vas a encontrarte y la única en la que no aparece Rosalía. Creemos que cada uno de los puestos es merecidísimo, pero hemos pensado que para la próxima vamos a pedir que votéis vosotros porque para qué vamos a trabajar si podemos conseguir que trabajen los demás. Además de nuestro esperadísimo ránking, os hablamos de toditos los salseos de las últimas semanas, incluida hasta la moción de censura, a ver si os creíais que nos íbamos a saltar nosotras comentar el circo del congreso. Detenciones, amoríos, rupturas y toda la crónica de los premios Ídolo, que son los galardones que se llevan los influencers por hacer... no sé, lo que sea que hagan. Esperamos que disfrutéis tanto al escuchar el episodio como nosotras al grabarlo. Besos, besos, besos!!!

Barcelona s'omple de color amb la versi

Si quieres descubrir los entresijos de la publicidad y cómo exprimir la creatividad para labrarte una carrera profesional esta charla con Tessa te enriquecerá muchísimo. Prepárate un Colacao y cierra el TikTok.

Neste episódio, a conversa foi sobre as expectativas para a Colação de Grau 2022.2!

Exhibición increíble de un Leo Messi que va directo a por el Mundial con el que culminar un palmarés inigualable. Analizamos el partido, pero antes seguimos con el debate entre Paco Pavón y Oleguer Presas y abrimos otro nuevo: ¿Nesquik o ColaCao? Suscríbete al Balón de Oro de Raúl: https://www.ivoox.com/escuchar-balon-oro-raul_nq_1168582_1.html Si estás interesado en patrocinar uno de nuestros programas, escríbenos a la siguiente dirección eranmuymaloseranpaquetes@gmail.com

Exhibición increíble de un Leo Messi que va directo a por el Mundial con el que culminar un palmarés inigualable. Analizamos el partido, pero antes seguimos con el debate entre Paco Pavón y Oleguer Presas y abrimos otro nuevo: ¿Nesquik o ColaCao? Suscríbete al Balón de Oro de Raúl: https://www.ivoox.com/escuchar-balon-oro-raul_nq_1168582_1.html Si estás interesado en patrocinar uno de nuestros programas, escríbenos a la siguiente dirección eranmuymaloseranpaquetes@gmail.com

Antonio Poveda analiza las noticias más de la semana: Fallece el hombre más sucio tras ducharse, manda su CV en una tarta, orina en bote de ColaCao...

Hoy tenemos un podcast muy especial, os quiero presentar “SOMOS UNIC@S” un proyecto de la Fundación COLA CAO, con el objetivo de luchar contra el bullying y de concienciar a toda la sociedad acerca de esta lacra social. Desde MUY INTERESANTE y SER PADRES, te contamos en qué consiste esta iniciativa.Aquí tienes el link con acceso a toda la informacion sobre el proyecto https://programaeducativo.fundacioncolacao.org/Suscríbete a Muy Interesante https://suscripciones.zinetmedia.es/mz/ Locución, producción y diseño sonoro: Iván Patxi Gómez GallegoContacto de publicidad en podcast: podcast@zinetmedia.es

La Asociación Proyecto Hombre ha elaborado una guía de comunicación sobre cómo mejorar la información sobre las adicciones. Hablamos con Alfonso Arana, presidente de la Asociación Proyecto Hombre. Desde la Fundación Telefónica, Carlos Palacios, director de Voluntariado de Fundación Telefónica, habla de cómo la tecnología nos convierte en personas más solidarias. Somos únicos es el lema del proyecto educativo para prevenir el bullying en los colegios que ha puesto en marcha la Fundación ColaCao. Da más información Javier Coromina, miembro del Patronato de la Fundación ColaCao. Escuchar audio

Ya estamos dando los últimos coletazos de la edición veraniga de Generación XY! Esta semana hablaremos de: - Batman - Friends - ¿Quién sabe donde? - El caso del gallego al que le pusieron "droja en el colacao"

Estoy segura de que habéis oído hablar sobre esta tendencia que tan de moda está, el famoso Ayuno intermitente. Como todas las dietas que se ponen de moda, empiezan a generar muchísimo interés entre los pacientes, tanto en consulta como durante los directos de los miércoles de María… “María, ¿que opinas del ayuno intermitente?, María, ¿es saludable el ayuno intermitente?” y, realmente, no puedo estar más de acuerdo con María en que el ayuno intermitente no es un plan dietético para llevar a cabo a largo plazo, pero puede resultar útil como estrategia de pérdida de peso en algunas personas (recordemos que no sirve para todo el mundo). Bien, no vengo a hablaros concretamente sobre el ayuno, pero existen muchas dudas alrededor de esta estrategia dietética, así que voy a intentar resolver alguna de estas dudas en el podcast de hoy.Y, quizás, una de las dudas más frecuentes con el ayuno suele ser la de si debemos ayunar saltándose el desayuno o la cena?Es necesario hacer el ayuno de una forma adecuada, porque sinó no vamos a conseguir bajar de peso. ¿Creéis que empezar a hacer ayunos sin haber revisado antes si nuestra forma de comer es la correcta nos va a beneficiar en algo?Ahí va mi primer consejo:Lo que debemos hacer, en primer lugar, es EQUILIBRAR NUESTRA DIETA, revisar nuestra alimentación, ver dónde fallamos, cómo podemos corregirlo y, una vez hayamos revertido nuestros hábitos dietéticos, evitando volver a cometer los errores anteriores y sin ayunar (haciendo buenas elecciones de todo lo que comemos, etc.) Quizás lo que nos estaba sucediendo es que el contenido energético de nuestra anterior dieta o la calidad nutricional de los alimentos que ingerimos no era la adecuada. Si no mejoramos esto, no va a haber éxito con el ayuno: primero mejoraremos cómo comemos y después cuando lo comemos.Debemos plantearnos algunas cuestiones como qué tipo de ayuno vamos a realizar y cuánto tiempo voy a ser capaz de estar sin ingerir alimentos. Vamos a empezar por alargar el ayuno más natural que podemos hacer, que es el ayuno NOCTURNO, periodos de unas 12h, que son sencillos y fáciles de seguir. Por ejemplo, si cenamos a las 8 de la tarde podemos romper el ayuno desayunando a las 8 de la mañana, algo no demasiado complicado de hacer y que, quizás, muchos de los que me estáis escuchando hoy estaréis pensando… pero si eso lo hago yo todos los días de forma espontánea y no sabía que se tratase de un ayuno! Pues bien, es un ayuno cortito, pero lo es. Estas horas en las que, de forma natural, no estamos ingiriendo ningún alimento, ayudan a descansar a nuestro organismo. Durante la noche promovemos la renovación y reparación celular de los tejidos y de las células de nuestro cuerpo y también dejamos descansar nuestro aparato digestivo. ¿Qué va a suceder durante estas horas de no ingesta? que nuestro cuerpo, al no estar obteniendo energía ya que no vamos a ingerir nada durante esas 12h, va a utilizar esos depósitos de glucógeno, es decir, de CH a nivel de hígado y muscular…Si ese periodo no ha sido suficiente, nos despertamos y enseguida desayunamos, y además, lo hacemos aportando una gran cantidad de CH. no habremos conseguido utilizar todo el glucógeno hepático y muscular. Nuestra fuente de energía, entonces, va a ser el alimento que le hayamos proporcionado a nuestro organismo durante el desayuno.Vuelve a aumentar la insulina circundante y por tanto no favorecemos la quema de grasa. Si por contra realizamos un desayuno rico en proteínas y bajo en CH, podemos conseguir evitar ese pico de insulina. Los pocos Ch que hayamos ingerido durante esa ingesta irán a reponer el glucógeno a nivel muscular y hepático, así que lo que va a suceder es que, si somos personas activas, practicamos ejercicio o tenemos trabajos que requieren un desgaste físico importante, vamos a utilizar nuestros depósitos de grasa como combustible energético. Bien, ahora imaginaos que lleváis un tiempo haciendo estos ayunos de 12h, y empezamos a sentirnos cómodos realizando estos descanso, pues podemos empezar a plantearnos empezar a realizar los ayunos de 16h, donde realmente sí que se producen algunos cambios importantes en nuestro organismo. Aquí sí que vamos a vaciar totalmente los depósitos de glucógeno, tanto hepático como muscular, así que nos será más sencillo empezar a utilizar nuestros depósitos de grasa.Planteado de esta forma puede parecer sencillo para muchas personas, pero habrá otras personas a las que, por el motivo que sea, no se ajuste o no se amolde suficiente su logística laboral, familiar, etc. con este tipo de ayuno mañanero. Sabíais que si nuestro objetivo es la pérdida de peso nuestro cuerpo es más eficiente en las primeras horas del día que en las últimas? Nuestro metabolismo se encuentra más activo durante la mañana, por tanto, vamos a facilitar esa utilización de las grasas con mayor eficiencia durante las primeras horas del día. Es preferible desayunar pronto y no cenar para mejorar el efecto de ese ayuno.En general, a las personas, nos resulta más fácil este ayuno que os he explicado, el de saltarse el desayuno. Como estamos más entretenidos durante la mañana, nos encontramos trabajando, haciendo las tareas, practicando ejercicio, yendo a la compra… no nos cuesta tanto llegar a esa primera ingesta del mediodía sin haber probado un bocado.Pero esto no es lo mejor para nuestro cuerpo. Para nuestro organismo es mejor saltarse la cena (ojo, recordemos que estamos hablando de utilizar el ayuno como estrategia dietética A CORTO PLAZO!!), aunque también resulta lo más complicado en muchas ocasiones… llegamos a casa, cansados de todo el día, tenemos la despensa a mano, o tenemos que empezar a preparar la cena para la familia, vemos la comida, la huelo… de ahí que se convierta en todo un reto mantener el ayuno nocturno en las últimas horas del día. Cronobiológicamente, todas las ingestas que realicemos a partir de las 15h nos hace aumentar de peso más fácilmente. Por tanto, si queremos favorecer la pérdida de peso deberemos evitar la cena y no el desayuno.Si estos ayunos los hacemos por nuestra cuenta pero no conseguimos bajar de peso, es importante tener en cuenta estos dos factores que hemos comentado… En primer lugar será necesario revisar nuestra dieta actual, revisar nuestra ingesta y comprobar si quizás estamos tomando más calorías de las que nuestro cuerpo necesita. O que la calidad de esos alimentos que estamos tomando no sea suficiente, no lleguemos a cubrir nuestros requerimientos nutricionales tanto de macro como de micronutrientes. Aquellas personas que han eliminado la cena pero no el desayuno tienen una peor calidad de la dieta que las que lo hacen al contrario, simplemente por costumbre… si lo pensamos resulta muy lógico:La cena suele ser una ingesta más parecida a la comida, por tanto, va a contener alimentos más interesantes nutricionalmente. Por contra, los desayunos, debido a la cantidad de publicidad engañosa relacionada con los desayunos y a todas esas ideas preconcebidas de lo que debería ser un buen desayuno (que si el ColaCao, los cereales de desayuno, las barritas energéticas, los lácteos azucarados…) suele tener una peor calidad nutricional y estaremos tomando alimentos que no nos va a ayudar a favorecer la pérdida de peso. Si reducimos nuestra ventana de alimentación debemos proporcionar a nuestro organismo todos los macro como las proteínas y las grasas saludables, y micronutrientes necesarios para cubrir nuestras necesidades orgánicas. Al final, lo que necesita nuestro cuerpo es lo mismo pero lo comemos en un periodo más corto. Así que como véis, el dejar de desayunar o de cenar puede estar afectando a la calidad de nuestra dieta. Os estaréis preguntando, entonces Cris, qué tengo que hacer?Si somos incapaces de saltarnos el desayuno por el motivo que sea, vamos a tratar de eliminar la cena o adelantar las ingestas, alejando las comidas de la hora de acostarnosSi por contra va a ser imposible quitar la cena, porque es el momento del día en que vemos a la familia o por el motivo que sea, pues no vamos a poder realizar ese ayuno nocturno.Así que aquí, lo más importante, va a ser la calidad nutricional de los alimentos que vayamos ingiriendo en esa ventana de alimentación, en ese periodo de horas que sí podamos ingerir alimentos y también a primar la adherencia.Pero volviendo a la parte fisiológica, a lo que dice la ciencia, es mejor no cenar, por todo lo que he comentado de nuestra cronobiología… la realidad es que solamente solo vamos a ser capaces de mantener el ayuno si se adapta a nuestro estilo de vida y a nuestras necesidades, así que la decisión está siempre en vuestras manos. Espero que este podcast os haya servido para plantearos a todos aquellos que hagáis ayunos, o que tengáis dudas sobre el ayuno intermitente, aunque el tema se podría alargar mucho, pero por hoy lo vamos a dejar aquí.

¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4zPIQZyQ3Hw ):  En definitiva, el […]

TONDI 5x09 "Los Cronotiktokers". 216G Nos podrás escuchar en Edenex Radio, Radio 4G Nacional, MiamiTV Radio y en el selecto canal Misterios de Ivoox. PROGRAMA PATROCINADO POR PERLA MANICURA: Lamer una tapa de wáter, pegarse los labios con Super Glue, chupar un cactus ardiendo, ahogarse con una bodalsa en la cabeza hasta desmayarse... Si tu eres un tiktoker como dios manda y alguna vez has partcipado en un challenge absurdo como estos no te preocupes, esta noche en TONDI te demostraremos que imbéciles han existido siempre!. Nuestro invitado Marcos Sala Ivars nos trae retos milenarios en Japón como el "balconing", el botellón o el día sin pantalones que ya existían mucho antes que Internet y que el Colacao. Nuestros colaboradores habituales Luis Cerezo Samperiz, Jose (El inmortal), Juan Ignacio Cuesta Millán, Leandro Quiroz, Alfonso Fernández Castillo, Carlos Horrillo Gomez nos complementan los contenidos de la noche siempre acorde con el tema de la semana. En los Edipots nuestra querida Noly Encinas nos repasa la actualidad del mundo del misterio en la radio. PROGRAMA PATROCINADO POR PERLA MANICURA: Perla manicura (uñas, estética, belleza). Un oasis para tu cuidado personal muy cerca de Barcelona. Servicios de manicura, pedicura, uñas permanentes, uñas postizas, tratamiento de parafina. Perla manicura, Carrer Major 10, Cubelles teléfono 93 116 16 20. Si vienes de parte de TONDI tendrás un descuento especial. Dirige y presenta: Carlos Dueñas Contacto: todonosdaigual@outlook.com Facebook/todonosdaigual

El terrible efecto “40 años”. Exquisiteces locales, entre el “perro piña” de Colombia y el “choripán con leche” en Chile. “Esta bien o esta mal”, las personas que se murieron entre las últimas semanas. ¿Quién podría hacer el remate chileno de “Gemelos”? Aprendiendo con la dispersión: Elementos de percusión. ¿Milo, Colacao o Quick? Hablando de Nova y de Linterna Verde. ¡APOYANOS! https://ko-fi.com/ladispersion Redes Sociales La Dispersión Desconocida @LaDispersion Fernando Pinto @NandoPintoArt Felipe Benavides @FBR_cl Mauricio Ahumada @MauroAhumada Tema de la intro gentileza de El Reloj del Abuelo https://soundcloud.com/el-reloj-del-abuelo            

Cáritas y Foessa presentaron el informe Evolución de la cohesión social y consecuencias de la COVID-19 en España. Hablamos con Thomas brich, experto del Equipo de Estudios de Cáritas. Nace la Fundación ColaCao con el objetivo de ayudar a combatir el bullying. Javier Coromina, miembro del patronato de la Fundación ColaCao, da más datos sobre el trabajo de la Fundación. Las oportunidades laborales de los jóvenes con mayores dificultades para encontrar un empleo empeoran debido a la pandemia, lo explica Lucía de Zavala, directora general de la Fundación Junior Achievement España. Escuchar audio

A Marta su novio la dormía para tener sexo cuando ella no quería. A Gloria sus vecinos la drogaron hasta dejarla inconsciente para abusar de ella. Son los testimonios de las víctimas por sumisión química.

¡Saludos amigas y amigos de Allgamersin! Los que ya nos conocéis sabréis que somos unos inquietos, estamos siempre pensando en nuevas formas de llegar a todos vosotros y contaros la actualidad de los videojuegos de la forma más amena posible. Nuestra última ocurrencia ha sido AllGamers Talk, un micro-podcast que se centrará en alguna noticia relevante que haya sucedido el día anterior, para que te despiertes por la mañana y estés informado de todo mientras te tomas un café, un Colacao o lo que sea que desayunes. Se trata de un contenido que iremos lanzando cuando veamos una noticia relevante, un audio breve que podrás escuchar a través de nuestras cuentas de Spreaker e Ivoox, y que te mantendrá informado de lo más importante en pocos minutos.

A Marta su novio la dormía para tener sexo cuando ella no quería. A Gloria sus vecinos la drogaron hasta dejarla inconsciente para abusar de ella. Son los testimonios de las víctimas por sumisión química.

Hola a todos, y feliz año: Hemos comenzado 2022 haciendo el especial con el que queríamos cerrar 2021, pero una vez más la vagancia y los contratiempos se han cruzado en nuestro camino, covid incluido. Pero ya estamos buenas, además de sanas. En nuestro nuevo episodio, como está grabado después de los acontecimientos televisivos de fin de año, aprovechamos para rajar de los outfits de las campaneras, como son obviamente la Pedrocher, la Igartiburur y Spider Padilla. Para esta última tenemos un extra comentando su reciente ascenso a líder de los antivacunas logrado a pulso en su último directo de Instagram. Y es que, como dijo la Esteban, "SI ALGUIEN NO PUEDE TENER UN TELÉFONO, QUE LE QUITEN EL TELÉFONO". No nos olvidamos tampoco de las últimas polémicas de JJ Vázquez con Secret Story en general y sus broncas con mujeres en particular, a tenor de la última jarana con Lucía Pariente. Además, comentamos Bake Off Celebrity España, que muchos lo estábais deseando y nosotras más. Como colofón de 2021, hacemos un especial colacao comentando las últimas entradas en lista, los homenajes más entrañables de la mano de Kiko Matamoros y hasta tenemos un especio para la nostalgia colacaera. Finalmente, nos despedimos con un par de tiradas místicas de Tarot porque hay oyentes que no pueden dar un paso más en la vida si no encendemos desde RYC el faro que ilumina sus caminos. Todo esto y mucho más, en el mejor especial fin de año que ni siquiera se graba en fin de año. Una vez más, querednos como somos y ¡¡disfrutadlo mucho!!

Damos la despedida al año con la segunda parte de nuestro especial ganadores de los premios Madresfera.En este volumen escucharéis a las ganadoras de las siguientes categorías:Podcast: Atención SelectivaPersonal Bebé FrikiEducación: Un corcho en la cocinaOcio familiar y manualidades patrocinado por Colorbaby: Con peques en ZaragozaInfertilidad patrocinado por Eugin: MasolaEntrevista a Alexandra Izquierdo, directora médica de la clínica Eugin MadridLiteratura Infantil y juvenil: Club Peques LectoresAquí tenéis el post con todos los ganadores https://www.madresfera.com/premios-madresfera-2020-blogs-ganadores/Blog pandémico: La mamá de TitíTrayectoria: María José Cayuela de Blog moda BebéBlog del Año: IwomanishY gracias a Colacao por apoyarnos tanto, y a Tutete, Colorbaby y Eugin por patrocinar sus categorías y permitirnos dar un poquito más de amor.Además, muchas gracias de nuevo a IKEA por participar en nuestra edición con un detalle de sus novedades que recibirán los 15 galardonados junto a nuestra estatuilla y la taza conmemorativa.

Episodio 1060Hoy escuchamos la primera parte del especial ganadores de los Premios Madresfera con los testimonios de los ganadores de las categorías:Saboresfera: Noelia Herrerohttps://dulcesdiabeticos.com/Adolescencia: Sara Desirée Ruizhttps://www.saradesireeruiz.com/Saludesfera: Elena Blanco y Gonzalo Oñorohttps://blogs.20minutos.es/dos-pediatras-en-casa/Viajes en familia: Laia Díazhttps://es.derutaenfamilia.com/Embarazo y Crianza: Clara Ávilahttps://www.claraavilac.com/78milimetros/Y entrevistamos a Teresa Olivares, fundadora y directora de Tutete.com, patrocinadores de la categoría Embarazo y Crianzahttps://www.tutete.com/Estos premios han sido posibles gracias al patrocinio de Colacao y la colaboración de Tutete.com, de Eugin Madrid y de Colorbaby.Post completo con todos los ganadores de esta edición:https://www.madresfera.com/premios-madresfera-2020-blogs-ganadores/Músicas:Buckbreak by Ken Hamm is licensed under a Attribution-NonCommercial-NoDerivatives (aka Music Sharing) 3.0 International License.https://freemusicarchive.org/music/Ken_Hamm/Hi_and_Ho_We_Plant_Trees/set2-08-Ken_Hamm-Buckbreak_1945Dream by Snowflake & ccMixter is licensed under a Attribution-NonCommercial License.https://freemusicarchive.org/music/Various_Artists_CC_Mixter/Christmas_Hope/09-Dream_Snowflake

Bienvenidos al penúltimo RYC del año; bueno, esperamos hacer otro para despedir este infame 2021, pero conociéndonos a saber en qué queda la cosa. Para esta charleta de señoras ancianas, ajadas y de vuelta de todo en la vida, nos hemos traído un invitado que haga de contraste, es decir, un chico joven, en plena flor de la vida, que nos recuerde que nuestras opiniones no se deben a otra cosa que a nuestra senectud. Para muestra varios botones: Comentamos, sin haberlo planeado, un tuit de artistas sobrevalorados, donde además de ancianas resultamos bastante petulantes. Nos podéis cancelar si queréis. Como los realities siguen con bajona de contenidos, hacemos un repaso breve de lo acontecido en las últimas semanas, pero no sólo de realities sino de movidas varias con señores más ajados que nosotras si cabe, como Pepe Navarro, Bertín Osborne o Jorge Javier Vázquez. También nos hacemos eco del rumor que une a cierta presidenta de la comunidad con cierto montatinglados profesional como es El Pequeño Nicolás, pasándonos la verdad de los hechos por el arco del triunfo. Todo esto y mucho más en nuestro nuevo RÍMEL Y CASTIGO. PD: Como este programa se grabó hace unos diez días, no podemos comentar LO QUE HA PASADO CON LOS DESPRENDIMIENTOS DE PEDROLOS NASALES EN DIRECTO, así que os prometemos un especial fin de año COLACAO, ponemos a Matamoros por testigo.

Llegó el momento: el E3 2021 está ya aquí, ¡o casi! Aprovechamos las últimas horas para que de comienzo el evento de videojuegos anual más importante para repasar todas las predicciones del equipo de NextN, así como las de nuestra comunidad, con tiempo también para comentar los últimos rumores, y pasearnos por los "leaks"... ¡sin hacer spoiler alguno! Por cierto, en medio de este podcast especial Pre-E3 2021 nos llegó un paquete muy especial de Colacao :D. ¿Qué será? Atarás cabos si ves nuestro unboxing especial de la taza batidora de Super Mario y ColaCao, ¡en el que descubrimos que nos venía sin asa! En este podcast han participado: - Alias79 - Belr0se - Nanao - Taka

Bueno, bueno, bueno, ¡se están poniendo interesantes las cosas! Así que, ¿cómo no íbamos a hacer un podcast hoy? Así que allí nos lanzamos con el PodNN61, para hablar de las noticias más recientes referentes a Nintendo, los rumores de Nintendo Switch Pro, comentando algunas funciones de las que incluso ya especulamos en NextN hace 3 años, la inminente llegada del E3 2021 y lo que podría cocerse en esta feria, que este año por primera vez es exclusivamente digital. ¡Pero también hay tiempo para charlar sobre acontecimientos recientes! Por ejemplo, charlamos sobre lo que supuso jugar a la versión 3.0 de Monster Hunter Rise durante 2 horas a partir de las 2:00 de la madrugada, recién lanzadita la actualización, o los sentimientos encontrados que tuvimos durante la presentación del 35 aniversario de la serie Dragon Quest, lugar donde se mostraron cosas tan inesperadas, como fue una versión del MMORPG Dragon Quest X, pero ahora "chibi" y offline, o el remake de Dragon Quest III, cuya responsabilidad, con gran acierto, ha recaído en las manos de los creadores de Octopath Traveler, ¡y vaya pintaza tiene! ¡No todos son juegos! Pues hasta hablamos de la nueva "baticao" de ColaCao y los buenos resultados sin grumitos que está teniendo en la redacción de NextN. Acompáñanos durante este podcast de dos horitas, en el que hemos dado paso también al público que nos ha visto en directo, ¡dado que el PodNN61 se grabó con público en directo! Gente que nos ve en Twitch de NextN y que aprovechó para dejar su granito de arena en forma de comentarios, opioones y anécdotas divertidas. Ya sabes, ¡si quieres participar de esta forma en el siguiente, ¡te estás más que invitado! A continuación, os dejamos con el PodNN61, ¡aunque recuerda que los podcast de NextN se pueden escuchar también en, Itunes, Spotify, Google Podcast, Earli Audio, TuneIn y Stitcher… ¡Esperamos que os haya gustado!

¡Hola a todos! ¡Acabamos de subir el capítulo y ya hay noticias nuevas! Lucas Eguibar campeón de mundo de nuevo, Albert Ortega hace un carretón en los mundiales de esquí alpino... ¡Pero eso lo trataremos en el próximo programa! Hoy os traemos un buen resumen de noticias, un análisis en profundidad de la noticia de la semana: la nieve marrón. Y hablamos de fisioterapia, pero desde el punto de vista de prevención y construcción, porque no sólo podemos hacer uso de la fisioterapia cuando estamos lesionados. Y mundiales y copa del mundo... y el D.A.E., por supuesto. Esperamos que os guste el programa. ¡Nos ha quedado muy bonito! Participa y envía notas de audio al whatsapp 682 73 44 05 y si nos quieres apoyar, también nos puedes mandar un bizum a ese mismo número. Nos hará mucha ilusión y te daremos las gracias en el siguiente programa. Y si no, comparte este audio con tus amigos, es gratis y quedarás muy bien. ¡Gracias!

Algunas marcas nos han acompañado desde que nacimos y han estado presentes en algunos de nuestros mejores recuerdos, como Coca-Cola, ColaCao o Fanta. Estas marcas cuentan con un espacio en la mente del consumidor gracias, en gran medida, a la influencia de los familiares. Pero para que muchos la reconozcan como una marca de toda la vida, es necesario que los consumidores puedan sentirse identificados con sus valores y con las emociones que transmiten. Hablamos de ello en este Episodio con Francisco Rionda, (Ex) Chief Marketing and Innovation Officer en Deoleo, y Arantxa Orusco, Responsable de Comunicación en Parque de Atracciones de Madrid. Puedes escuchar el Podcast completo en reasonwhy.es/8020

Drogas! .... Y ahora que tenemos vuestra atención, os vamos a hablar de drogas. Esta semana el tema lo han elegido nuestros Patreons más golfos y así nos va. Programa cargadito de contenido sensible, así que vamos a tomárnoslo con filosofía, picha! Cuáles son las drogas más comunes en Suecia? Cuál es la legislación al respecto? Que si quiero o que si tengo???? Salud y teatro!

Drogas! .... Y ahora que tenemos vuestra atención, os vamos a hablar de drogas. Esta semana el tema lo han elegido nuestros Patreons más golfos y así nos va. Programa cargadito de contenido sensible, así que vamos a tomárnoslo con filosofía, picha! Cuáles son las drogas más comunes en Suecia? Cuál es la legislación al respecto? Que si quiero o que si tengo???? Salud y teatro!

Podcast Radioimmaginaria en Gijón, España Volvemos esta semana en RadioImmaginaria en español, tratando nuestra vuelta a clase y sus diferencias entre España e Italia. También hablamos de otro estrés, ser mayor de edad. Y por último sobre el café. ¿Te gusta el café? ¿Mejor Nesquik o ColaCao? Escribe lo que quieras a radioimmaginaria@gmail.com#TúTambién www.radioimmaginaria.it

¿Quién les dijo a los fabricantes de galletas que después de mojarlas en el Colacao nos gustan crujientes?

La maternidad es intensa. Entendido. Sobre todo al principio cuando todo está borroso y de color mostaza… Cuando todo desborda en tu vida, literalmente Y figurativamente.  En esta etapa (E-T-A-P-A) de nuestra vida, solemos necesitar tres cosas (entre otras) super simples aunque muy a menudo obviadas:  Una persona Hada: alguién que te ESCUCHA (sin intervenir) … 14. Viñetas y ColaCao (de madre). Read More » The post 14. Viñetas y ColaCao (de madre). appeared first on Mamapower Stories.

Hablo de tres cosas separadas pero relacionadas. Para camareros, dependientes, mozos, cajeros ... que estamos frente a los clientes y porque no, para los clientes. Métodos de contacto, Twitter @frentealcliente, Telegram @frentealcliente e-mail frentealcliente@gmail.com Afiliado de Amazon https://amzn.to/2MOG6qC

El 37º episodio de Experimiento Demente continúa desde casa por el COVID-19. Hablamos con Néstor Benítez sobre investigación en dietética y nutrición. Realizamos una tier list de descubrimientos científicos y un concurso entre nuestros dementes. Nuestro enterado nos habla de los grumos del ColaCao. Acabamos el programa hablando de los dibujos científicos de María Sybilla Merian sobre el ciclo de vida de los insectos

Entrevista a David Merino, cantante y cofundador de La La Love You. Charlando con Criado El Enterado, David nos descubre más de la vida de este grupo madrileño antes de la decisiva noche del 4 de junio de 2019. Esa noche, Amaia Romero les recomendó en La Resistencia y su explosión fue inmediata. Pero ya tenían mucho recorrido a sus espaldas. De Miriam Díaz Aroca a girar por Japón ya con su primer disco (2008). De ir en chándal a la universidad a trabajar en 'Salvados'. Lanzaron discos adelantados al tiempo de Carolina Durante y Cariño... y ahora triunfan con hitazos como 'El fin del mundo' o 'Más colao que el Colacao'. Conóceles un poco más y nos cuentas en redes sociales :) #EscenarioPrincipal #LaRadioNecesitabaUnCambio

EPISODIO 16.EPISODIO PATROCINADO POR:CBM CLASES DE BATERÍA MADRID https://clasesdebateriamadrid.com .En este episodio hablamos de:El peor inicio de la historia, de la Thermomix, de problemas con los micros, de robar micros a hermanos, de la familia de Simone y su disco con The Fourcarelli, de humor italiano, de bajar el podcast a 30 minutos… JAJAJAJA, del editor del podcast, del tema caliente:Los DirectosLive, del don de la ubiquidad, grabarse las clases y emitir por Facebook, de Ángel, que nos pasa toda la info, del Live que hizo Iñigo con Erick Rod en Instagram, de la patraña de la memoria muscular, de la Mafia baterística, de los nuevos “profesores” con los que hay que tener cierto cuidado, de los 1000 true fans o los 10 super fans, de ser persona non grata, de tener presencia online y offline, de ganar dinero por internet, de AirGigs, Soundbetter, ver grabar a baterías, de producción, del curso de grabación de batería en Find-Us, de la primera grabación de Iñigo, de Eric Clapton...LIBRO RECOMENDADO.Stick Control, George Lawrence StoneTOP TRI.Simone: Raghav Mehrotra: https://www.youtube.com/watch?v=h3qrOBWgbks&t=42s Pino Rovereto: https://www.youtube.com/watch?v=wQA0zKLbA6o . Matt Johnson: https://www.youtube.com/watch?v=HxfE6PJmGS8 .Iñigo:Steve Ferrone: https://www.youtube.com/watch?v=ooTCEsBdrMk .Marko Djordjevic: http://www.svetimarko.com/ .Gonzalo Maestre:https://www.youtube.com/watch?v=OkfBqsQyU84 .y de muchas cosas más!Síguenos en: FB: https://www.facebook.com/Drumless-el-Podcast-101614758071997 .INSTAGRAM: https://www.instagram.com/drumlesspodcast/ .TELEGRAM: https://t.me/drumlesspodcast .SIMONE:https://www.simonefolcarelli.com .

La marca ColaCao celebra aquest any el 75

Seguro que si yo les hablo de aquel negrito del África Tropical, ustedes no van a pensar en Samuel Eto’o. Si no en aquella imagen icónica de la esclavitud que cultivando cantaba la canción del ColaCao. Ese señor empobrecido que trabajaba de sol a sol para que usted pudiera, desde su sillón capitalista y opresor tomarse un chocolate calentito. Pero claro te lo ponían tan bonito con esta canción… Eran unos ripios tan melódicos que daban ganas de irse con el pobrecito a que te explotara una simpática familia de la burguesía barcelonesa. Y de eso vamos a hablar hoy, del marxismo como herramienta liberadora… No, hoy vamos a hablar de las canciones de los anuncios de antes. ¿Por qué incitaban al consumismo compulsivo? ¿Qué herramientas de marketing se aplicaban para que funcionaran? ¿Por qué algunas las amabas y otras las odiabas? ¿Estaban dados de alta como autónomos los siete enanitos? Estas y otras ridículas preguntas cobrarán sentido a lo largo de la próxima media hora. Pero antes os contamos que el profesor Lebrato nos traerá la palabra vilimera “CHAMARRETA” y nuestra admirada Patricia Guerrero desgranará para todos nosotros la biografía de Montserrat Caballé, la mujer que le cogió el gusto a los duetos con rockeros y a las cazuelas de menudo. Todo esto en la próxima hora, pero antes os contamos cómo podéis contactar con nosotros. EN FACEBOOK E INSTAGRAM: Zafarrancho Vilima EN TWITTER: @Vilimadas Y NUESTRO CORREO ELECTRÓNICO PARA LO QUE GUSTEN: Zafarranchovilima@gmail.com

Seguro que si yo les hablo de aquel negrito del África Tropical, ustedes no van a pensar en Samuel Eto’o. Si no en aquella imagen icónica de la esclavitud que cultivando cantaba la canción del ColaCao. Ese señor empobrecido que trabajaba de sol a sol para que usted pudiera, desde su sillón capitalista y opresor tomarse un chocolate calentito. Pero claro te lo ponían tan bonito con esta canción… Eran unos ripios tan melódicos que daban ganas de irse con el pobrecito a que te explotara una simpática familia de la burguesía barcelonesa. Y de eso vamos a hablar hoy, del marxismo como herramienta liberadora… No, hoy vamos a hablar de las canciones de los anuncios de antes. ¿Por qué incitaban al consumismo compulsivo? ¿Qué herramientas de marketing se aplicaban para que funcionaran? ¿Por qué algunas las amabas y otras las odiabas? ¿Estaban dados de alta como autónomos los siete enanitos? Estas y otras ridículas preguntas cobrarán sentido a lo largo de la próxima media hora. Pero antes os contamos que el profesor Lebrato nos traerá la palabra vilimera “CHAMARRETA” y nuestra admirada Patricia Guerrero desgranará para todos nosotros la biografía de Montserrat Caballé, la mujer que le cogió el gusto a los duetos con rockeros y a las cazuelas de menudo. Todo esto en la próxima hora, pero antes os contamos cómo podéis contactar con nosotros. EN FACEBOOK E INSTAGRAM: Zafarrancho Vilima EN TWITTER: @Vilimadas Y NUESTRO CORREO ELECTRÓNICO PARA LO QUE GUSTEN: Zafarranchovilima@gmail.com

El colacao me hizo vomitar, y fue la peor experiencia de mi vida en cuanto a vomitonas se refiere.Music from https://filmmusic.io"Das bin ich" by Sascha Ende (https://www.sascha-ende.de)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Partimos de Japón cuando Onitsuka lanza las primeras zapatillas de running. Viajamos a los JJOO de Roma y llegamos hasta Oregon en 1964, cuando Bill Bowerman y su amigo Phil Knight fundaron Blue Ribbon Sports, la precursora de Nike

Con el post de hoy vas a aprender a conseguir una barriga plana, te explico que alimentos debes evitar y otros consejos que harán que baje esa hinchazón abdominal que no es grasa. Objetivo, barriga plana Si quieres tener una barriga más plana, debemos trabajarla en dos sentidos: - Eliminar esa grasa que te sobra. - Bajar esa hinchazón abdominal. Eliminar grasa que te sobra Para eliminar esa grasa que te sobra hay una serie de alimentos que debes evitar o incluso eliminar. A continuación te explico cuales son esos siete alimentos que debes evitar para tener una barriga plana. El alcohol Enemigo infiltrado que al ser en forma líquida, no tienes en cuenta a la hora de valorar su aporte de calorías. Tienes que tener en cuenta que cada gramo de alcohol te aporta 7 kcal, si además la bebida alcohólica que tomemos tiene cebada o algún azúcar, puedes ir sumando calorías a cada trago que le demos. Procura reducir su consumo al máximo o eliminarlo por completo de tu dieta. Refrescos Refrescos como la Fanta, la Cocacola, o el BiterKas, o ahora que llega el frío, esas bebidas como el café, el Colacao, etc., son geniales para días fríos que estas fuera de casa pero ricas en puro azúcar. Te paso enlace de  sinazucar.org, una página genial donde puedes valorar de forma gráfica el volumen tan elevado de azúcar de estas bebidas. Zumos de frutas naturales. Si he dicho zumos de frutas naturales, porque los envasados ya damos por descartado que son menos saludables, pero, ¿qué hay de esos que hacemos en casa?. Una de las razones por la que los azúcares de la fruta son menos perjudiciales que otros es por la gran cantidad de fibra que aporta la fruta. El conjunto y combinación de esos nutrientes es lo que hace que el consumo moderado de fruta sea saludable, incluso que te ayude a perder peso si está bien equilibrada en la dieta. ¿Pero qué pasa cuando hacemos un zumo? Te voy a poner el ejemplo de un zumo de naranja. ¿Cuántas naranjas te comes por norma general para acompañar a un desayuno? pues lo normal es que te comas una naranja con toda su fibra y “azúcar” (fructosa y algo de glucosa). ¿Pero qué pasa cuando decides acompañar este desayuno con un zumo en lugar de con una naranja?, pues que usas entre tres y cuatro naranjas para hacerte un vaso completo, con todo su azúcar pero NO con toda su fibra que estas eliminando en su mayoría al quitar la pulpa. Yogures líquidos. ¿Quién podría negar lo saludable de un yogur? (con excepción de todas aquellas personas veganas y dietas que rechazan los lácteos a las cuales respeto pero no comparto). Bueno, que me desvío del tema, siempre nos han dicho que el yogur es buenísimo por todos los probióticos y nutrientes que contiene. ¿Cómo voy a decirte ahora que no es bueno? Pero es que yo no estoy hablando del yogur natural que se había comido toda la vida, sino de los yogures ultraprocesados que no deberían llamarse yogures. Tienen tanta o más azúcar que el resto de nutrientes. Van muy bien envasados y con imágenes tan sugerentes que te invitan a nutrirte casi exclusivamente de ellos (te remito a mi artículo #15 Etiquetas de productos, como nos engañan.). Para que veas un ejemplo de lo que te estoy diciendo, mira en el enlace la cantidad de azúcar que te aporta por el ejemplo una botella de Activia Go. Bebidas Light. Habrás pensado que por fin llegó la solución, pues no te lo aconsejo. No es por el tema calórico, sino por  la hinchazón abdominal, segundo factor a trabajar para tener una barriga plana y que te explico más abajo. ¿Y entonces qué puedo beber? La solución está en beber agua o infusiones ya sean frías o calientes, dependiendo del momento y época del año. Hoy día podemos encontrar combinaciones de infusiones que le dan al agua un sabor buenísimo sin necesidad de acompañarlas de azúcar y con las que podremos mejorar nuestra dieta y pérdida de peso. Bajar hinchazón abdominal Las bebidas light La mayoría de ellas son carbonatadas, y aquí tenemos dos problemas: El gas que contiene te provoca parte de esa hinchazón pero que no tarda mucho en eliminarse. Mucho más importante, los edulcorantes, que al llegar al intestino pueden ser fermentados por nuestras bacterias, provocando muchas veces flatulencia, dolor abdominal y a veces diarreas. Provocan inflamación intestinal y eliminación de parte de nuestras bacterias buenas que no podrán “luchar” con las malas y así provocar enfermedades a largo plazo. Procura no abusar de ellos. Los chicles Si, ese inofensivo caramelito masticable que buscamos sin azúcar, para que no entorpezca la dieta, pero con él que tenemos el mismo problema que con las bebidas gaseosas light. Al masticar tragamos mucho aire y además volvemos a tener más edulcorantes, que enviamos a nuestro intestino. Intolerancias alimentarias Este es el tema más delicado, si tienes intolerancias a la lactosa, gluten, fructosa, etc… aparte de provocarte malestar, también tendrás esa inflamación abdominal. Si quieres profundizar en este tema, te aconsejo a una de las personas que más entiende, el doctor Lopez Rueda en su página web de intolerancias alimentarias. Conclusión Si te das cuenta el problema de la barriga plana se soluciona con tres sencillos consejos: Para beber utiliza únicamente agua. No abuses de azúcar y edulcorantes. Y como no podía ser menos viniendo de mi parte, el consejo que nunca puede faltar, practica deporte. Comparte si te ha servido esta información y déjame tus dudas en los comentarios. Recuerda que si quieres empezar una dieta, contacta conmigo o entra en www.misdietasparaadelgazar.com y estaré encantado de poder ayudarte.

Resulta que tras una entrevista de la cadena ser a Juan Llorca se ha creado una polémica con una de las declaraciones que hizo, que dice: "Es mejor que un niño no desayune a que tome leche con cualquier bebida chocolateada y una magdalena". Pues bien, tras ello Juan ha recibido mil y una críticas y además muchas de ellas sin sentido. Para ponernos en situación: Juan es cocinero de un colegio Montessori en valencia y lucha por la alimentación sana de los niños. Defiende que los niños no tienen porque comer mal y mucho menos en los comedores escolares. Bien sea, como fuere, el caso es que le han dicho cosas como que "hay familias pobres que solo pueden permitirse comprar galletas" y digo yo: ¿Qué tendrán que ver los huevos con las castañas?. Imagino que viene porque propone 14 opciones de desayuno nada comunes y quizá si un poco más caras pero el caso no es ese. Con el podcast de hoy quiero darle todo mi apoyo ya que me parece que lo que dice es totalmente cierto. Bajo mi punto de vista es mejor que el niño ayune a que desayune tal opción. No obstante, no estoy diciendo que los niños tengas que ir al colegio en ayunas pero si no quieren desayunar (opciones sanas) que no lo hagan, no por ello voy a ofrecerles opciones insanas. Si tiene hambre, no preocuparse: comerá. Otro de los ataques viene en referencia a un artículo que dice que los niños que van sin desayunar al colegio tienen un menor rendimiento. Pero este estudio es de Kellog's, marca de cereales azucarados que es la primera interesada en que los niños desayunen y obviamente más si lo hacen con sus cereales. Conclusión: conflicto de intereses. Porque no es cierto que un niño que no desayune rinda menos que uno que si lo hace. Finalmente y de nuevo, bajo mi punto de vista; para todos aquellos que han atacado con que hay familias que no pueden pagar según qué desayunos y solo tienen para colacao con galletas: dale solo leche y con el dinero del colacao y las galletas, compra fruta.

Resulta que tras una entrevista de la cadena ser a Juan Llorca se ha creado una polémica con una de las declaraciones que hizo, que dice: "Es mejor que un niño no desayune a que tome leche con cualquier bebida chocolateada y una magdalena". Pues bien, tras ello Juan ha recibido mil y una críticas y además muchas de ellas sin sentido. Para ponernos en situación: Juan es cocinero de un colegio Montessori en valencia y lucha por la alimentación sana de los niños. Defiende que los niños no tienen porque comer mal y mucho menos en los comedores escolares. Bien sea, como fuere, el caso es que le han dicho cosas como que "hay familias pobres que solo pueden permitirse comprar galletas" y digo yo: ¿Qué tendrán que ver los huevos con las castañas?. Imagino que viene porque propone 14 opciones de desayuno nada comunes y quizá si un poco más caras pero el caso no es ese. Con el podcast de hoy quiero darle todo mi apoyo ya que me parece que lo que dice es totalmente cierto. Bajo mi punto de vista es mejor que el niño ayune a que desayune tal opción. No obstante, no estoy diciendo que los niños tengas que ir al colegio en ayunas pero si no quieren desayunar (opciones sanas) que no lo hagan, no por ello voy a ofrecerles opciones insanas. Si tiene hambre, no preocuparse: comerá. Otro de los ataques viene en referencia a un artículo que dice que los niños que van sin desayunar al colegio tienen un menor rendimiento. Pero este estudio es de Kellog's, marca de cereales azucarados que es la primera interesada en que los niños desayunen y obviamente más si lo hacen con sus cereales. Conclusión: conflicto de intereses. Porque no es cierto que un niño que no desayune rinda menos que uno que si lo hace. Finalmente y de nuevo, bajo mi punto de vista; para todos aquellos que han atacado con que hay familias que no pueden pagar según qué desayunos y solo tienen para colacao con galletas: dale solo leche y con el dinero del colacao y las galletas, compra fruta.

Programa líder de información económica en España. Bolsa, Empresa y Economía marcan el pulso informativo. Actualidad al minuto y análisis con rigor e independencia.

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Si has pasado del Colacao al cacao en polvo ya es un gran paso. Hace años que se puede encontrar en el súper cacao en polvo desgrasado sin nada de azúcar añadido. Pero eso de que ponga desgrasado mosquea un poco, más aún sabiendo que el cacao en sí es principalmente grasa (la grasa en sí no es mala). Y algo que es su estado natural mayormente es grasa sea desgrasado sea hace raro. Vamos a analizar porqué pasa esto y con cuál de los dos tipos de cacao en polvo que podemos encontrar en el mercado nos quedaríamos. Pero antes vamos a aprender un poco más sobre el cacao. ¿De dónde viene el cacao? Empecemos por el principio. El árbol del cacao o cacaotero, Theobroma cacao en latín, es una especie perenne del que se obtienen las semillas de cacao. Que son más o menos del tamaño del hueso de un dátil, pero algo más gordas. En cada vaina vienen varias semillas de éstas. Se cree que hace más de 5.000 años los pueblos de América Central empezaron a utilizarla en sus rituales y a cultivarla ellos mismos. El cacao puro para que tenga todos sus nutrientes realmente tiene que estar en formato semilla. Ahora veremos el porqué. Aquí se ve una vaina con las semillas de cacao en su interior (fuente) Mientras tanto quédate con la imagen de la vaina llena de semillas, algo así como cuando te acabas una chirimoya y dejas todos los huesecillos/pipas en una de las mitades, pero en plan ovalado. ¿Cómo se fabrica el cacao en polvo? Las semillas que están dentro de las vainas, que son el fruto del cacao, se secan, se fermentan, se tuestan y se muelen hasta obtener una especie de torta o masa de cacao. Al extraerle la grasa a esa masa obtenemos un polvo, esto es el cacao en polvo. Este es el motivo por el que baja el contenido en grasa del cacao en polvo respecto de las semillas de cacao. Si no se desgrasara no se podría hacer polvo, se quedaría una especie de pasta. Dependiendo de cómo obtengamos el cacao en polvo, éste perderá más o menos antioxidantes y tendrá un ph y un color diferentes. Me gustaría hacer un apunte paleo :-) , al ser una semilla podría tener ciertos antinutrientes (palabra ambigua y amplia que utilizo para definir sistemas de protección de las plantas en sus semillas frente a sus depredadores). Al ser las semillas fermentadas y tostadas, entiendo que los mecanismos de defensa que tiene la planta, y que nos podrían causar ciertos problemas, han sido desactivados. Aunque no fuera así, no sé hasta qué punto serían problemáticas la pequeña cantidad (dosis hormética). Los dos tipos de cacao en polvo Hay dos formas de obtener el cacao en polvo: Proceso broma: Cacao o raw cacao El proceso broma, viene del nombre de la planta en latín Theobroma cacao, se descubrió en 1865, cuando un trabajador de una chocolatera se dejó colgada en una habitación una bolsa con semillas de cacao molidas, debido a la alta temperatura, después de un tiempo escurrió la grasa, quedando una parte sólida que dio lugar a un polvo de cacao. Al ser un proceso lento se aceleró mediante el uso de prensas hidráulicas. En inglés se le suele llamar cacao a secas o raw cacao (cacao crudo). Es de color  marrón claro, tiene sabor amargo y un pH ácido. Proceso Holandés: Cocoa La cocoa o el cacao alcalinizado es el cacao en polvo que probablemente encontremos en el súper, por ejemplo, el de la marca Valor, que se obtiene mediante el proceso holandés. Este método ideado por un químico holandés (de ahí el nombre) llamado Coenraad van Houten consiste en añadir al polvo de cacao carbonato de sodio o carbonato de potasio para neutralizar los ácidos. Este proceso disminuye el sabor amargo y permite obtener una cacao en polvo soluble en agua o leche, por eso es el más utilizado en los productos de chocolate de la industria alimentaria, líquidos incluidos. En inglés se suele denominar cocoa, es de color más oscuro que el cacao en polvo sin alcalinizar, tiene un sabor más suave, pH alcalino y es más soluble que el otro.

Radioimmaginaria en EspañaEntrevista a Jessica Alonso, jugadora de balonmano y ganadora de muchísimos trofeos, entre ellos el bronce de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. ¡Es una crack! Entra en éste nuevo episodio y conoce un poco más de ella con nosotros!#Tútambién www.radioimmaginaria.it

Antes de nada, ¡Feliz Año a todo el mundo! En el episodio de hoy trataremos un tema peliagudo: el colesterol. Si habéis escuchado la entrevista con Jorge sobre La gran mentira del colesterol, pensaréis que me he vuelto loco. Bueno, empecé este experimento antes de interesarme en profundidad sobre el tema y ya que estaba metido en ello, me pareció muy interesante acabarlo. A parte de esto, la dieta que me recomendó Pablo me parece perfecta y nada problemática independientemente del objetivo. Os contaré cuál era mi dieta habitual, cuál fue la utilizada con la idea de bajar el colesterol y analizaremos los resultados con Pablo Zumaquero, que para mí es uno de los nutricionistas punteros en nuestro país. Ahondaremos en el tema tan controvertido tema del colesterol y veremos que la misma dieta tiene diferentes resultados en personas diferentes (con casi la misma dieta otra persona bajó el colesterol total de 169 a 139). Dieta habitual Carne: casi todos los días Huevos: unos 15 a la semana Pescado: 1 vez semana Verduras y fruta: todos los días varias veces al día Desayunos: como una comida más, normalmente sobras o huevo. Dieta para bajar el colesterol Marisco o calamar: 1 vez a la semana. Pescado azul: 2 veces a la semana. Pescado blanco: 1 vez a la semana. Carne blanca: 1 vez a la semana Carne roja: 1 vez a la semana. Verdura/ensalada: Intentar meter en casi todas las comidas Libre: 1 comida a la semana Puñado de frutos secos a diario Avena: 3 - 4 días a la semana. Nada de guarrerías ni bollería. Alguna cerveza el fin de semana con los amigos. Legumbres: 1 día a la semana. Patatas: 1 día a la semana como plato principal y acompañamiento cuando se quiera. Arroz integral: 1 día a la semana como plato principal y acompañamiento cuando se quiera. Huevos: 6 - 8 a la semana. Lácteo: Se permite una ración al día. Mejor queso curado aunque también vale yogur. Fruta: la que se quiera. Desayunos: puñado de frutos secos + sobras o avena Resultados Resultados tras la dieta para bajar el colesterol Preguntas Trataremos los siguientes temas con Pablo: ¿Quién es Pablo Zumaquero y a qué te dedicas? ¿Qué opinas de los resultados? ¿Es necesario bajar el colesterol? ¿Con una dieta low-carb es posible que haya personas que les suba? ¿Crees que con una dieta baja en grasas que posiblemente cambiará el perfil lipídico de las partículas LDL bajaría éste y con él el colesterol total? Índices aterogénicos Dieta made in Pablo Zumaquero para bajar el colesterol, ¿es buena como alimentación habitual? ¿Qué recomendarías que tuviera la gente en cuenta en su alimentación? ¿Dónde podemos encontrarte? Os dejo lo que Pablo nos ha comentado en la entrevista respecto a lo que es comida basura y lo que no: LA COMIDA BASURA Considero que la comida basura son aquellos productos con ningún o muy poco valor nutricional, provocando así más riesgos que beneficios para la salud si se consumen. Suelen ser muy diferentes de sus materias primas originales, con un proceso de transformación que genere sabores, aromas o texturas extremadamente agradables que hace que sea muy complicado controlar su consumo en el mismo momento de tomarlos o que provoquen un deseo exagerado de volverlos a comer. ¿QUÉ ES COMIDA BASURA? Galletas de todo tipo, cereales de desayuno, pasteles y bollos (incluidos los caseros), golosinas, patatas fritas y otros snacks salados como los kikos, helados, batidos de sabores, leche con azúcar en polvo coloreada con cacao (Nesquik o Colacao), yogures azucarados, natillas, flanes, petit, chocolates con leche o blancos, pizzas, hamburguesas, refrescos azucarados (incluyendo Aquarius, Trina, Nestea o tónicas), embutidos de mala calidad (chopped, fiambres, mortadelas,...), caramelos, zumos de frutas (sobre todo los de bote, aunque el natural no tiene mucha diferencia), salsas comerciales, comidas precocinadas refrigeradas o congeladas (l...

Ya estamos aquí con un programa más entretenido que una tarde viendo Los Caballeros del Zodiaco con un ColaCao y una caja de campurrianas #VuelvenLosAsnos: -Intro misteriosa con el mejor equipo caza-misterios, el quipo de Scooby Asnoo. -Saludacos y redes sociales. -Sumario. -Debate: ¿FIFA o Pro? -Noticias brevas (versión extendida...vamos la normal). -Repasamos las normas de La Rara y se nos va de las manos. -La cicuta de las secciones...La sección de Johnny.

No sabemos que ocurrió en este programa, nos drogaron el colacao!! Eso sí nos recordamos levemente de una cancioncilla de Kaspaklan que decía algo así como: Adeu, adeu adeu… Alineación: Edu (con su ambipur), Javiola, Barrabés, Siérrer Boludo (x telf), Zerf, Albert (x telf). 4×18. Programa 114. Droja en el Colacao y nogueradas (Pulsar botón derecho sobre el enlace y Guardar como… para salvar el archivo de audio en tu pc).