Podcasts about insicurezza

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Ti è mai capitato di sentirti fuori posto, come se stessi “barando” nel tuo ruolo, nel tuo lavoro, o perfino nella tua vita? Quella sensazione che ti sussurra che prima o poi qualcuno scoprirà che non sei davvero all'altezza? In questo episodio ti accompagno a guardare da vicino la sindrome dell'impostore, per ciò che è davvero: non un segno di debolezza, ma il sintomo che sei cresciuta abbastanza da mettere in discussione il tuo vecchio io. Ti racconto anche un mio momento personale, in cui quella voce ha quasi avuto la meglio su di me, e come ho scelto, comunque, di esserci. Con il cuore, con la voce tremante, ma con una verità che non potevo più ignorare. Non sei qui per restare piccola. Sei qui per esprimerti, espanderti e occupare con grazia e coraggio il tuo spazio nel mondo. Ascolta il podcast e fammi sapere cosa ti è rimasto impresso.   01:59 La sindrome dell'impostore 05:23 Non arriva per caso 06:12 La mia esperienza personale 09:14 Quella voce non è tua 11:18 Se ti senti insicura non significa che sei inadeguata 13:33 Fai una pausa 15:41 Non siamo qui per rimanere piccole  

Cosa significa sentirsi invisibili e perché succede? Scopri in questo podcast come affrontare il sentimento di non essere valorizzati dagli altri. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenti.it

ROMA (ITALPRESS) - ROMA (ITALPRESS) - "Sicurezza significa certamente difesa e questo vuol dire che l'Europa deve avere coraggio di lavorare in maniera concreta per consolidare quel pilastro europeo dell'Alleanza atlantica del quale si parla da molto tempo e che deve affiancarsi al pilastro nordamericano in un'ottica di complementarietà strategica". Lo ha detto il presidente del Consiglio, Giorgia Meloni, a Palazzo Chigi, nelle dichiarazioni alla stampa dopo l'incontro con il primo ministro svedese, Ulf Kristersson.sat/gsl (Fonte video: Palazzo Chigi)

Il controllo sembra una soluzione, ma è solo un'illusione. La vera forza di una relazione non sta nel tenere tutto sotto controllo, ma nel lasciar andare, nel permettere all'altro di essere libero. Non significa ignorare i problemi, ma affrontarli con fiducia e dialogo, non con sospetti e limitazioni.Quando scegli di allentare la presa, stai creando spazio per la connessione, per la crescita, per un amore che non sia soffocante, ma liberatorio. La palla di neve non si scioglie quando la proteggi con delicatezza. Si scioglie quando la stringi troppo.

Si torna a parlare d'insicurezza nelle grandi aree urbane italiane ed a Milano in particolare.Dai disordini nel quartiere Corvetto in seguito alla morte di un giovane egiziano inseguito dai Carabinieri, alle nuove possibili aggressioni a piazza Duomo durante il Capodanno come nel 2022.Ne parliamo con Franco Gabrielli, ex capo della polizia e consulente del sindaco di Milano per la sicurezza. Il rientro a Roma della giornalista Cecilia Sala detenuta a Teheran dal 19 dicembre per non ben specificati motivi (aver violato le leggi della Repubblica islamica) ben descrive la condizione del Paese.Ne parliamo con Pegah Moshir Pour, attivista e scrittrice iraniana.

Alex affronta le sfide e frustrazioni nello sviluppo della sua applicazione, evidenziando la difficoltà a trovare soluzioni definitive.Mostra insicurezza e ammette di navigare nel buio, riferendosi ai continui errori e valutazioni sbagliate durante il proceso.Racconta di aver finalmente trovato una configurazione ottimale usando quattro core per il suo software, dopo numerosi test su diverse piattaforme di storage.Nonostante queste scoperte, rimane consapevole delle sue incertezze, riflettendo sulle difficoltà incontrate e sul suo percorso di miglioramento.Inoltre, condivide aneddoti personali e pensieri su possibili funzionalità future, come la trascrizione audio, pur riconoscendo la complessità e i potenziali costi aggiuntivi.Alex sperimenta momenti di esitazione ma persiste, cercando di ottimizzare il suo lavoro nonostante le sfide.[00:03:24] Spot[00:12:26] Spot[00:17:37] Spot[00:27:34] Spot[00:30:56] Il riassunto di Sciatta GPTTechnoPillzFlusso di coscienza digitale.Vieni a chiacchierare sul riot:https://t.me/TechnoPillzRiotSono su Mastodon: @shylock74@mastodon.unoI video di The Morning Rant sul canale YouTube di Runtime:https://www.youtube.com/playlist?list=PLgGSK_Rq9Xdh1ojZ_Qi-rCwwae_n2LmztAscoltaci live tutti i giorni 24/7 su: http://runtimeradio.itScarica l'app per iOS: https://bit.ly/runtAppContribuisci alla Causa andando su:http://runtimeradio.it/ancheio/

E' un fenomeno psicologico che affligge molte persone, facendole sentire immeritevoli del proprio successo, convinte che gli altri possano scoprano presto la loro “inadeguatezza”, anche anche quando ci sono prove e riprove delle proprie capacità reali.Non è considerato un disturbo mentale in senso clinico, ma è un fenomeno psicologico che può colpire chiunque, indipendentemente dal successo professionale o personale o dal livello delle competenze. In questo podcast esploro questo fenomeno, cercando di rispondere a quattro domande: Come riconoscere la Sindrome dell'impostore?Da dove si origina?Perchè gli effetti sono così debilitanti?Come uscire fuori?Visita il mio sito: https://giovannagiuffredi.it/Corsi di Coaching: https://www.lifecoachitaly.it/Coaching Time: https://www.coachingtime.it/

Il viaggio di oggi ci porta ad indagare un fenomeno crescente; si tratta di un qualcosa che concerne le relazioni umane (siano esse di coppia o meno) che vuole che le persone sempre più sole, angosciate, annoiate e insicure, ricorrano all'intelligenza artificiale per instaurare una relazione con un partner inesistente.Tramite la storia di Luca (nome di fantasia) scopriremo cosa vuol dire ricorrere all'intelligenza artificiale con fini relazionali. E' possibile -infatti- tramite programmi a pagamento, ottenere il partner dei propri sogni lì, a portata di mano (e di click) ogni volta che si sente il bisogno di ricevere conforto oppure ogni volta che si desidera avere un rapporto sessuale. Quali sono i motivi che spingono una persona a ricercare un partner inesistente piuttosto che una relazione reale? Cosa vuol dire avere una relazione con l'intelligenza artificiale? Quali le possibili implicazioni?Allaccia le cinture, trova il tuo posto sull'aereo di ilpensierononlineare e parti insieme a me per una nuova tratta di In Viaggio Con La Psicologia.

Il podcast della 4B della I.I.S. "Giolitti" sull'insicurezza, l'amore ed il possesso

Nell'era della performance, dell'iper-connessione e degli obiettivi ambiziosi, l'insicurezza si staglia come un'ombra inaspettata sul nostro cammino verso la realizzazione personale. È quel compagno silenzioso che si annida nei recessi della mente, alimentando dubbi e incertezze che spesso ci impediscono di spiccare il volo verso i nostri sogni più audaci. La società moderna può essere un terreno fertile per l'insorgere di queste incertezze: i social, con i loro standard di perfezione distorti, ci spingono a confrontarci costantemente con modelli irrealistici. Ci troviamo immersi in un mondo che valorizza l'apparenza e la prestazione, trascurando spesso la genuinità, la fragilità e l'umanità dietro le facciate lucide, o meglio, lucidate. L'insicurezza non è semplicemente una mancanza di fiducia in se stessi: è un labirinto complesso di pensieri autolimitanti e paure che ostacolano il nostro potenziale. Il timore del giudizio altrui, la paura del fallimento e del conseguente giudizio negativo da parte di noi stessi o degli altri, la sensazione di non essere all'altezza sono solo alcune delle sfumature di questa condizione. Purtroppo, capita che l'insicurezza apra le sue porte alla procrastinazione, quel subdolo ladro di tempo e ambizioni, che affligge molti di noi in modi diversi e in momenti cruciali delle nostre vite. È quel potente avversario che ci tiene lontani dai nostri obiettivi, spingendoci a rimandare ciò che dobbiamo fare. Oggi facciamo un po' di luce sul tema dell'insicurezza e della procrastinazione.

In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l'autostima non è qualcosa di innato o che viene dall'esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita personale, sul quale ognuna di noi può lavorare e rafforzare! Avere una bassa autostima può avere tante ripercussioni sulla nostra vita. Ad esempio, puoi pensare di “non essere abbastanza”. Hai accantonato i tuoi sogni, i tuoi veri desideri. Quando inizi un nuovo progetto, ad un certo punto ti blocchi e non riesci ad andare avanti perché entra in gioco l'autosabotaggio. Non credi più in te stessa e nelle tue capacità.  Non riesci ad avere risultati soddisfacenti. Dai la colpa agli altri per la tua insicurezza. Ti è mai capitato di sentirti così? A me sì. È per questo che voglio raccontarti una storia, la mia. Di come ho lavorato su me stessa per aumentare la mia autostima.  Del percorso che mi ha portato ad essere la donna che sono oggi. Voglio darti dei consigli e suggerimenti che ho provato io stessa, sulla mia pelle, perché ti sia d'ispirazione e spinta. Se vuoi approfondire il tema dell'autostima allora ti aspetto in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile. Il mese di maggio sarà proprio dedicato a questo aspetto! Iscriviti a Happy Daily Home   00:34 Come ho trovato la mia autostima 02:10 Da dove sono partita? 04:03 Una "cattiva" notizia 07:51 Osserva il tuo dialogo interiore 11:40 Il giudizio degli altri 13:57 Diventare più sicura delle tue scelte 17:09 Supera le tue paure 20:11 Prenditi cura di te 22:34 Conclusioni  

ELIMINA LA TIMIDEZZA DA TUO FIGLIO SENZA FARE QUASI NULLAscarica ora audio mp3 DCS dal titolo NO TIMIDEZZA :https://claudiosaracino.com/prodotto/no-timidezza-metodo-dcs-parte-1/#relazioni  #figlio  #timidezzaEliminare la Timidezza con l'Ipnosi:Se sei stanco di essere bloccato dalla timidezza e vuoi superarla una volta per tutte, potresti essere interessato a scoprire come l'ipnosi vera e professionale possa aiutarti.esploreremo le ricerche scientifiche condotte da università di tutto il mondo che hanno dimostrato l'efficacia dell'ipnosi nel trattamento della timidezza. Inoltre, condivideremo testimonianze di tre personaggi famosi che hanno sperimentato benefici tangibili con l'ipnosi nel superare la timidezza.Ricerche Scientifiche sull'Ipnosi e la Timidezza: Inizieremo analizzando diverse ricerche scientifiche condotte da istituzioni accademiche che hanno esaminato l'utilizzo dell'ipnosi professionale nel trattamento della timidezza.Questi studi forniranno una base solida per comprendere come l'ipnosi possa influenzare positivamente la mente e il comportamento, aiutando a superare la timidezza.Testimonianze di Personaggi Famosi:Testimonianza di Jennifer Lawrence: "Lottavo con la timidezza da anni, ma grazie all'ipnosi professionale ho trovato il coraggio di affrontare le mie paure e di essere più sicura di me stessa sia sul set che nella vita quotidiana."Testimonianza di Tom Hanks: "Essere timido non è sempre stato facile per me, soprattutto nelle situazioni sociali. Ma dopo aver provato l'ipnosi professionale, ho notato un cambiamento sorprendente nel mio atteggiamento e nella mia fiducia. È come se un peso fosse stato sollevato dalle mie spalle."Testimonianza di Emma Stone: "Sono cresciuta con una timidezza debilitante che mi ha impedito di realizzare il mio pieno potenziale. L'ipnosi professionale mi ha aiutato a liberarmi di quei blocchi mentali e a abbracciare la vita con più fiducia e determinazione."Concluderemo sottolineando l'efficacia dell'ipnosi professionale nel superare la timidezza e incoraggiando gli spettatori a considerare questa opzione come parte del loro percorso verso una maggiore fiducia e autostima.scopri come l'ipnosi professionale possa essere il tuo alleato nel superare la timidezza e raggiungere il tuo pieno potenziale nella vita personale e professionale.https://claudiosaracino.com/prodotto/no-timidezza-metodo-dcs-parte-1/

Gli esseri umani sono dotati di un complesso sistema di comunicazione che va ben oltre le parole. Infatti, buona parte della nostra comunicazione avviene attraverso segnali non verbali, come gesti, le espressioni facciali, posture e i toni di voce, argomenti che trovi in molti dei miei video sul mio canale YouTube, contrassegnati da un pallino verde accanto al titolo, e che possono aiutarti a saperli cogliere su di te e sui tuoi interlocutori.   Questi segnali sono spesso involontari e possono rivelare molto sul nostro stato emotivo, inclusi eventuali segnali di insicurezza. In questo episodio, esploreremo i segnali non verbali di insicurezza più comuni, e vedremo come riconoscerli e come gestirli. Pur avendo a disposizione solamente una decina di minuti, cercherò di fornirti una panoramica - spero soddisfacente - sui più frequenti segnali non verbali di insicurezza e sul loro impatto sulla comunicazione e sul benessere personale.

Ti è mai capitato di incastrarti in un vero e proprio tormento legato all'approvazione degli altri? Il primo passo da fare in questi casi è imparare a gestire il nostro bisogno di approvazione partendo dall'accettazione di noi stessi. Il bisogno di approvazione spesso sfocia nel desiderio di avere l'approvazione di tutti. Anche a livello inconscio. Il bisogno di amore è un bisogno primario dell'essere umano e ci accomuna tutti. Spesso leghiamo questo bisogno di amore all'approvazione da parte degli altri.Noi soffriamo quando non piacciamo, ma dimentichiamo che a noi non tutti piacciono.Perché non lo accettiamo? Quando non mi piace qualcuno io mando dei segnali che questa persona non mi piace e l'altro li riceve. E questo è molto frequente.Che succede quando non piacciamo?Ognuno di noi quando non piace all'altro ha delle reazioni perché questo tocca delle parti di noi. Possiamo chiederci cosa si muove dentro di noi quando non siamo accolti? Succede sicuramente qualcosa a livello corporeo (qualcuno sente mal di pancia, qualcuno si irrita, qualcuno se ne va), ma anche a livello emotivo. Spesso il bisogno di approvazione parte da un giudizio nei propri confronti. Il corpo e la reazione ci danno la traccia del nostro adattamento e delle nostre ferite, che poi diventano i punti di partenza per lavorare su noi stessi. Spesso anche la compiacenza è il risultato di una reazione. Quindi bisogna partire da cosa viene toccato. Un'altra domanda utile può essere: qual è la dimensione ricorrente su cui io scivolo? Dietro il bisogno di piacere, inoltre, potrebbe esserci un forte senso di insicurezza, che deriva dal non conoscersi profondamente.Cosa fare? I passaggi che dobbiamo fare sono legati a queste domande: che cosa provo, dove lo sento e cosa sono portato a fare? Quale bisogno di me viene profondamente evocato? Io cosa provo quando mi sento rifiutato? Cosa sento quando mi accorgo che non piaccio a qualcuno? La prima domanda: realmente non sto piacendo? O mi aspetto che l'altro si debba comportare come io immagino?

BASSA AUTOSTIMA? AUTOSTIMA E AUTOSVALUTAZIONE scarica ora audio mp3 DCS dal titolo AUTOSTIMA TOP :https://claudiosaracino.com/prodotto/autostima-top-metodo-dcs/#bassaautostima #eserciziautostima #aumentareautostima

Con Roberta approfondiamo il tema della scarsa autostima e della comparazione e capiremo assieme come in realtà, ad ogni età, possiamo mettere in atto azioni concrete per rafforzare la nostra autostima. In questo episodio intervisto ⁠⁠Roberta Milanese⁠, psicologa, psicoterapeuta, ricercatrice e scrittrice italiana con esperienza decennale. È da uno dei suoi libri, "L'ingannevole paura di non sentirsi all'altezza" che inizieremo la conversazione attraversando concetti psicologici e consigli pratici per lasciare andare pensieri ed azioni che non ci aiutano a credere in noi stessə. Di cosa parliamo: (00:00:00) Episode Teaser (00:00:18) Intro 'Essere Serena Podcast' e presentazione ospite (00:00:57) L'epidemia di insicurezza che caratterizza la nostra società (00:02:47) Vetrine virtuali: esposizione e comparazione, online ed offline (00:04:59) Il paragone in perdita dei nostri difetti con i pregi (apparenti) altrui (00:06:14) Sindrome dell'impostore, disturbi ansiosi e dell'alimentazione (00:08:49) Un problema democratico che colpisce, in modo diverso, tuttə (00:10:49) L'autostima non si eredita ma si costruisce (e ad ogni età!) (00:11:50) L'evitamento del fallimento è ciò che ci fa fallire davvero (00:14:03) Perfezionismo, insicurezza e people pleasing (00:15:43) Ricercando l'approvazione altrui ci si distacca da se stessə (00:17:19) Strategie pratiche per lavorare sulla propria autostima (00:20:01) Riflessione sul perfezionismo da una "perfezionista pentita" (00:21:00) Perfezione ed eccellenza non sono sinonimi, ma contrari (00:21:37) Relazioni sociali: distinguere quando allontanarsi o gestirlo (00:23:35) Un messaggio chiave per chi ha una scarsa autostima (00:25:36) Il concetto fondamentale del "trasformare le lacrime in perle" (00:27:02) Format finale di 3 domande alle quali rispondere con una parola o una frase E tu, hai mai sentito parlare della 'parabola dei talenti'? Roberta ha scritto numerosi romanzi psicologici e ricerche su tematiche come l'insicurezza, la rabbia e il cambiamento che vi consiglio di consultare ⁠⁠quì⁠.⁠ Sul suo ⁠sito⁠ potrete trovare informazioni sulla sua esperienza accademica, professionale e i suoi contatti. - Se vuoi, puoi recensire e valutare questo podcast, il tuo feedback è importante per definire e percorrere insieme questo percorso di crescita interiore. - Segui Essere Serena su ⁠⁠Instagram⁠⁠ e ⁠⁠TikTok⁠⁠ per non perderti nessun nuovo contenuto sul benessere mentale.

Noi siamo liberi di essere noi stessi quando sappiamo chi siamo in Cristo e confidiamo nel Suo piano per la nostra vita. Scopri come far risplendere la persona che sei!

Siamo costantemente circondati da persone che esprimono opinioni, fanno commenti e giudicano le nostre scelte, le nostre azioni e persino la nostra stessa persona. Spesso quelle persone sono quelle a noi più vicine come famigliari o amici intimi. Questo flusso incessante di critiche può influenzare profondamente il nostro benessere emotivo e la nostra autostima. In questo episodio ti spiego perché il giudizio altrui sarà un vantaggio per te e la tua autostima.Sostieni il mio podcast mettendo le stelle di gradimento ***** e condividendo questo episodio con i tuoi contatti e nei tuoi social. Grazie di cuore per il tuo sostegno.

Intelligenza Artificiale: come influenza la mente, il benessere e le relazioni.L'intelligenza artificiale sta cambiando la nostra vita ed ha un impatto significativo sulla psicologia umana.I cambiamenti riguardano la nostra mente, il nostro benessere e le nostre relazioni. In quali benefici e quali rischi si concretizza questo impatto nella nostra vita quotidiana?Tra i vantaggi possiamo trovare: • efficienza e produttività: l'utilizzo dell'intelligenza artificiale riduce i tempi di programmazione e realizzazione di idee e progetti;• Analisi dei dati: analizza i dati più velocemente ed in modo innovativo;• Personalizzazione delle operazioni: apprende dalle interazioni precedenti e quindi aumenta la precisione nella qualità delle risposte che genera;• Accessibilità: le informazioni sono più accessibili a tutti ed in modo più veloce;• Innovazione: usata bene in ogni campo permette di raggiungere risultati prima impensabili. Si tratta infatti di un'assistente super efficiente.Quali sono invece i probabili rischi legati all'uso dell'intelligenza artificiale? Vediamone alcuni:• dipendenza ed isolamento: se si inizia a vedere che nell'intelligenza artificiale c'è tutto il rischio è che si crea una dipendenza• ansia e stress: l'ansia e lo stress possono essere generati da problemi legati all'utilizzo etico relativamente all'intelligenza artificiale;• Distorsione della realtà: l'intelligenza artificiale, grazie alla sua capacità di apprendimento impara i tuoi gusti e ti propone sempre solo cose che confermano i tuoi gusti e tu hai una dispercezione della realtà.;• Relazioni umane deboli: pensare che da li possiamo avere tutto,; c'è un sovraccarico di informazioni e indebolisce le relazioni;• Modelli idealizzati: perdendo il contatto con la realtà, rischiamo di confrontarci, solo idealmente, con modelli che non esistono realmente;• Gelosia e insicurezza: nella relazione l'altro si allontana per interagire con la macchina e questo può generare gelosia e insicurezza nel partner.Cosa possiamo fare? come relazionarci con l'intelligenza artificiale in modo sano? Possiamo ripuntare e rafforzare le relazioni umane. Tornare a capire che le macchina analizziamo dati e danno informazioni. Ma che resta necessario, se non prioritario, investire tempo ed energia per entrare in relazione reale e concreta con l'altro e restare focalizzati sul come usiamo questo tipo di strumenti.

Giulia Formica, in arte Julie Ant, batterista, sassofonista e visual designer. Cresce con il punk hardcore dall'età dei 10 anni, ma poi scopre il funk e l'afro beat sviluppando uno stile poliedrico. Oltre a barcamenarsi con installazioni video e animazioni dei dipinti classici, i suoi progetti musicali sono Addict Ameba e Lantern. Attualmente è in tour con Selton, Chiello, Colombre e Baustelle.

C'è chi si preoccupa della nuova tendenza automobilistica di aggiornare il software delle auto non in officina ma inviando gli aggiornamenti via Internet come se si trattasse di un telefonino, e preferisce le auto “vecchio stile” perché le considera più sicure. Ma la cronologia delle scoperte degli esperti informatici, fino ai casi più recenti, rivela che l'intera industria automobilistica ha ancora grossi problemi nel prendere sul serio la sicurezza digitale dei propri prodotti. Un‘allegra carrellata di figuracce informatiche e qualche soluzione per noi poveri utenti delle quattro ruote. 

C'è chi si preoccupa della nuova tendenza automobilistica di aggiornare il software delle auto non in officina ma inviando gli aggiornamenti via Internet come se si trattasse di un telefonino, e preferisce le auto “vecchio stile” perché le considera più sicure. Ma la cronologia delle scoperte degli esperti informatici, fino ai casi più recenti, rivela che l'intera industria automobilistica ha ancora grossi problemi nel prendere sul serio la sicurezza digitale dei propri prodotti. Un‘allegra carrellata di figuracce informatiche e qualche soluzione per noi poveri utenti delle quattro ruote.

Il fallimento non è una questione di insicurezza. E' una mancanza di operatività

Vivere l'insicurezza ci mette ansia e stress perchè il nostro sistema nervoso è sempre in allarme. Un percorso di Mindfulness puóaiutarci a ritrovare l'equilibrio.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspath

Parola del giorno: insicurezza

Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi: - La Paura di Deludere gli altri- La Regola D'Oro per il Coraggio- Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO)Buon Ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

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SPERANZA E INSICUREZZA: I POLI OPPOSTI DEL 2022.La difficoltà nel prevedere i prossimi mesi e i confini sempre meno chiari continuano ad impattare la vita di tutti i giorni. Data la presenza significativa della sfera lavorativa in questo momento, sostenere il benessere dei propri dipendenti nel 2022 sarà cruciale per le Risorse Umane. Introdurre il diritto di disconnessione e soluzioni che riguardano il benessere sia del dipendente che della sua famiglia, può sicuramente essere la giusta via per una forza lavoro più felice e per contrastare il tasso di turnover aziendale.Conduce: Davide Uberti, Client Sales Senior Manager Gympass.Intervengono:Giuseppe Conte, Direttore Centrale Formazione e Sviluppo Risorse Umane INPS;Alessandro D'Avolio, P&T Business Partner Italy Sr Director IGT;Francesco Foffa, Sales Development Director South Europe Gympass;Paolo Le Pera, HR Director Philip Morris Italia;Livio Livi, Direttore Risorse Umane e Relazioni Esterne Kuwait Petroleum Italia;Alberto Mulas, Human Resources Director Takeda Italia;Anna Maria Testa, Italy HR Director ZTE.Per collaborare come Speaker e Partner agli eventi di Comunicazione Italiana: marketing@comunicazioneitaliana.it

Continua il viaggio alla scoperta de "i quattro accordi" di Don Miguel Ruiz che ci aiutano a riflettere su alcuni modelli per migliorare la relazione con gli altri e con se stessi. In questo Episodio il secondo accordo ci induce riflessioni utili per imparare a non prendere ogni cosa in modo personale e ad avere più fiducia in se stessi per potersi fidare degli altri. Riflessioni ideali per chi vorrebbe avere più fiducia in se stesso e tende ad essere permaloso. Utile anche per chi, nonostante la sua sicurezza, ha un cugino che ha ufficialmente bisogno di vincere la paura, fidarsi e smettere di prendersela per qualsiasi cosa, credendo di essere "l'ombelico del mondo".

Fra i tanti obbligli e regole imposte dallo sport non accetto che non si parli di prevenzione e di sicurezza per tutti coloro che in prima persona si attivano negli enti. Lo Sport è fatto di regole. Le regole vanno rispettate, dentro e fuori dal campo. E se non ci fossero ? Diligenza del buon padre di famiglia e buon senso !Per il materiale e video di approfondimento seguitemi sui social. https://linktr.ee/StudiolegalerendinaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/diritto-e-rovescio--4262765/support.

Non valgo.Non sono abbastanza. Non ce la farò. Le convinzioni negative su noi stesse possono essere un vero veleno per le nostre vite.  Ci possono spingere verso il basso e convincerci che non valiamo, che non ci meritiamo molto. Quando nutriamo convinzioni negative su noi stesse, qualsiasi problema può sembrarci insormontabile.  Ma le convinzioni negative non sono definitive.  Le possiamo cambiare, superare, neutralizzare. Ti spiego come in questo podcast. Ed sono felicissima di annunciarti il prossimo passo che faremo, in questo percorso insieme nei mesi di dicembre e gennaio!  Si tratta del mini-corso gratuito “2022 in equilibrio” per iniziare l'anno nuovo al meglio.   Nella settimana dal 3 al 7 gennaio ti prenderai del tempo per riflettere, pianificare, entrare in contatto con te stessa.  E per occuparti del tuo corpo, del tuo respiro, delle tue emozioni e della tua mente, 4 elementi fondamentali del nostro essere, collegati tra di loro.  Perché il vero benessere, secondo la mia esperienza, è possibile solo se ci prendiamo cura di tutti loro. Vuoi partecipare?  Clicca qui per iscriverti al mini-corso gratis! Sarò felicissima di iniziare questo 2022 insieme a te! Io l'impegno lo prendo, e tu sei pronta a prenderti un impegno con te stessa?

Nello scorso episodio, abbiamo visto che l'autostima è un giudizio di valore verso noi stessi. Per questo, l'autostima dipende dai pensieri che si nutrono verso se stessi.Potresti allora pensare che per aumentare l'autostima basti avere pensieri positivi. Può essere anche vero, ma probabilmente anche tu come i miei clienti ti sei reso conto che per ogni pensiero buono che fai nei tuoi confronti ne emergono altri cento più critici e cattivelli.Per avere autostima, pratica la gratitudineOltre all'accoglienza e all'accettazione di tutti i pensieri, il terzo canale per avere autostima è la gratitudine.Quando ti tratti con rigidità e severità, ti diventa difficile riconoscere i tuoi successi, nel lavoro e nella vita, e finisci per darli per scontati.Praticare la gratitudine, invece, può diventare un vero e proprio impegno da prendere verso di te. Per amarti.Esercizio per aumentare l'autostimaTieni un diario accanto al letto. Ogni sera, prima di dormire, scrivi sul diario le tre cose di cui puoi sentirti fiero di te che sono successe nella giornata.Soffermati su ogni punto. Inspira, e lascia entrare dentro di te uno stato di gratitudine. Sentila diffondersi in tutto il corpo. Sorridi ed espira.Puoi anche decidere di concederti un piccolo premio. Un piccolo permesso di coccolarti per rimarcare ciò di cui poter andare fieri.Di solito si è bravi a riconoscere gli aspetti positivi delle altre persone. Bisogna allenarsi a riconoscere anche i propri.Allenarsi a vedere le parti di sé di cui essere fieri aiuta a costruire l'autostima e ad accettarsi completamente: non soltanto per le parti più fragili, ma anche per quelle più forti.✅ Se desideri aumentare la tua autostima e prenderti ciò che desideri dalla vita, puoi candidarti alla prima call di 30 minuti del mio percorso in cui valuteremo se posso esserti d'aiuto.

Sei cintura nera nel riconoscere i pregi degli altri, ma ti senti un disastro quando si tratta della tua AUTOSTIMA?Fino a qualche anno fa, la bassa autostima era la mia sorellastra cattiva. Mi sentivo insicuro, e per questo ero quello silenzioso nei gruppi che aveva paura a dire come la pensava, che studiava fino a tardi e si mangiava le unghie per lo stress, che cercava di fare tutto alla perfezione ma si sentiva lo stesso inferiore agli altri.Sapevo però vedere il bello negli altri, anche quando loro non lo vedevano. Mi piaceva incoraggiarli, pensare a loro in chiave positiva, ma ero una frana quando si trattava di me. ⏬Volevo sentirmi più sicuro, ma all'atto pratico non sapevo cosa fare. L'autostima mi sembrava un'entità astrale impossibile da raggiungere. Tutti ne parlano, ma come si aumenta davvero?

Ho appena concluso un viaggio speciale: due settimane di navigazione in barca a vela, dal Portogallo alle Canarie. Facendo una sola tappa, a Madeira. Ho provato noia, paura, insicurezza, rabbia, delusione, ma anche meraviglia, gioia, libertà... E te ne parlo in questo podcast, rispondendo alle tue domande! Questo viaggio mi ha insegnato moltissimo, e voglio condividere con te la mia esperienza e ciò che ho imparato. Per scoprire di più sul mio viaggio, sulle difficoltà che ho incontrato, le emozioni che ho provato e come le ho gestite, e molto altro, iscriviti alla mia loveletter! Durante il mese di novembre, ogni venerdì condividerò con te delle riflessioni e impulsi. E riceverai gratis la meditazione della gratitudine, per portare un po' di felicità nella tua quotidianità! Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!  

Saper accettare un complimento non sempre è facile.Molti provano uno strano imbarazzo. Da cosa dipenderà mai?Insicurezza, timidezza oppure quel complimento è da ritenersi immeritato?Parliamo in questo nuovo episodio di Parola di Life Coach, il podcast del miglioramento personale...Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_teIscriviti alla mia newsletterSeguimi su INSTAGRAM, su TIKTOK e su LINKEDINwww.carloloiudice.com

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I capitoli del podcast0:00 Introduzione0:30 Che cos'è l'insicurezza?1:40 Come mai diventiamo insicuri?3:00 Insicurezza nelle relazioni4:20 Insicurezza basato sul perfezionismo5:30 Insicurezza dopo un fallimento6:30 Cosa si può fare per superarla?Parole chiave del podcast#insicurezza #autostima #psicologia#tunonhaibisognodellopsicologo #fareladifferenzaSe hai trovato questo contenuto interessante:⬇️Like se ti è piaciuto⬇️ ⬇️Lascia un commento se hai delle domande o curiosità⬇️ ⬇️ ⬇️Condividilo se credi che possa essere interessanteGrazie di cuore

-Mi succede spesso di sfogare la mia rabbia così come ha detto lei, come fare a non essere sempre in questo stato? Vorrei solo avere stima di me stessa e no di altri. -La paura di non farcela, dipende solo dalla poca autostima?-Le relazione tossiche possono influenzare il livello di autostima di una persona?

Cos'è l'autostima? La timidezza e l'autostima sono collegate? In questo breve podcast ti parlerò dell'autostima e capirai perché accrescere l'autostima può essere di grande aiuto per superare la timidezza.Se vuoi accrescere la tua autostima facendo un percorso con me, scrivimi a: info@micheleilari.com per prenotare un appuntamento!Ilari MichelePsicologo e CounselorIscritto a OPM, nr. 3247

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Questa immaginazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un maggior radicamento infatti ci permette sia di avere una maggior stabilità ed equilibrio emotivo che di poter rimanere in contatto con il nostro sentire interiore, cioè con noi stessi. E' interessante osservare l'analogia di questi aspetti noti nella psicologia e il sistema orientale dei Chakra, in cui il primo Chakra, Muladhara, è proprio il Chakra della radice, del sostegno ed è anche il primo da sviluppare per poter poi sviluppare anche gli altri, corrispondenti ad altre qualità e caratteristiche umane (fisiche, emotive e mentali).N. B. Questa immaginazione è stata ideata insieme a Loretta Grassettini, Psicologa e Counselor (https://www.facebook.com/lorettagrassettinipsicologa)

Nell'ottava puntata de "Il Mordente" vaneggio su una targa intitolata a mio nome, e mi dilungo parecchio sulla motivazione, sulla sicurezza dei vostri dati, sul perché non riesco a scegliere un soggetto a cui scattare. ➡ Link e dettagli su https://ilmordente.it/work/podcast-8/➡ Compra su Amazon e supportami: https://amzn.to/2TA24naEppure questo progetto sta andando meglio del previsto, per quanto l'impegno preso mi crei pensieri ogni giorno. Nel corso dei minuti vi consiglio un podcast divertente e bello, e un corso online di programmazione JavaScript appena messo online (per gran parte gratuito), un libro di Calvino.