Podcasts about popiel

Update from Montana Agribusiness and Montana Grain Elevators Association with forecast on grasshoppers. American Farm Bureau Federation stands up to support AM Radio in vehicles. And of course, your markets!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Joined by Peter "The Megastar" Popiel and Beau "The Lyin Hawaiian" Turner, we talk about the three live action Star Trek Paramount Plus series.Picard (season 3)Strange New Worlds (Season 2)Discovery Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showSubscribe to On My Box + to listen to exclusive BONUS Episodes (https://www.buzzsprout.com/348632/subscribe)Follow the podcast on Instagram @ onmybox_podcast (https://www.instagram.com/onmybox_podcast/)Follow the podcast on Facebook @OnMyBoxPodcast (http://www.facebook.com/OnMyBoxPodcast) Follow Joe Greene on Twitter @JWGreene4 (https://twitter.com/JWGreene4)Music provided by Infraction No Copyright MusicSpotify: https://spoti.fi/3FqoNJ6

Dziś gościem Marcina Zawady w "Onet Rano. Raport" jest Paweł Poncyliusz. Później gośćmi Łukasza Kadziewicza w "Onet Rano." od 7.55 są: Dominika Grabowska, Robert Korzeniowski, Lidia Popiel i Natasza Urbańska. W części #WIEM rozmowa Odety Moro z Pawłem Grzesiowskim. "Onet Rano. Zacznij z nami dzień" to poranne pasmo nadawane na żywo, dostarczające widzom codziennej porcji wiedzy, z którą warto zacząć dzień.

Profesor Agnieszkę Popiel poznaliśmy przy okazji rozmowy o terapii poznawczo-behawioralnej (#139). Tym razem - o tym, jak żyć według własnej miary. To takie trudne! Zwłaszcza w naszych czasach, czasach niepewności. Rozmawiamy o uwikłaniu w miary narzucane nam przez cywilizację, kulturę, pośpiech świata. A także o wolności i bliskości. Towarzyszy nam para wybitnych artystów Ludmiła Popiel i Jerzy Fedorowicz. Rozmawiamy w 60 rocznicę legendarnych plenerów w Osiekach, które zapoczątkowali. Zapraszam Państwa serdecznie!

Fotografowie powinni inwestować we wrażliwość. Gubimy się w gąszczu opcji, stylów, sposobów pokazywania świata a przecież wystarczy tak niewiele by nasze zdjęcia zaczęły mówić własnym głosem. Fotograf odcinka: Lidia Popiel @popiel.lidia Patronem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fotoforma.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (sklep, w którym Niezłe Aparaty kupują swoje [niezłe] aparaty). Jeśli planujecie inwestycję w nowy sprzęt to koniecznie powołajcie się na Niezłe Aparaty pisząc na adres vip@fotoforma.pl (specjalna oferta dla słuchaczy podcastu)! Więcej materiałów znajdziesz na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠niezleaparaty.pl⁠⁠

A może to moment w którym wąż zjada własny ogon? Albo ja tnę gałąź, na której sama siedzę?Głośno zrobiło się wokół pojęcia kultury terapeutycznej. Termin kultura terapeutyczna jest opisywany w literaturze (socjologicznej, psychologicznej, kulturoznawczej) od lat 60 ubiegłego wieku. Oznacza pewnego rodzaju trend, w którym terapia wydostaje się z gabinetów i zaczyna szerzej funkcjonować jako aspekt społeczno-polityczny korzystający z wiedzy psychologicznej, nie zawsze jednak biorący pod uwagę niuanse praktyki terapeutycznej jako metody leczenia. Dodatkowo, wszelakie kwestie ludzkie otrzymały na przestrzeni ostatnich lat tubę w postaci social mediów, gdzie ekspertem w sprawie może być każdy. Z jednej strony fantastyczna szansa, z drugiej zagrożenie.W tym odcinku podejmuję próbę zrozumienia zjawiska, zadania pytań, na które nie zawsze mam odpowiedź no i zaproszenia WAS do dyskusji: psychoedukacja internetowa - hot or not? A może… to zależy?Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom

Ej, zastanawia Was dlaczego nie ma ustawy o zawodzie psychoterapeuty?No właśnie mnie też.I tak sobie pomyślałam, że w chaosie dyskusji o kulturze terapeutycznej tracimy z pola widzenia jedną ważną rzecz: czym w zasadzie jest psychoterapia. No więc postanowiłam nagrać o tym odcinek, a do rozmowy zaprosiłam osoby, które w moim kształceniu były (a w pracy nadal są) największymi autorytetami w tej dziedzinie: dr hab. Agnieszkę Popiel, prof. Uniwersytetu SWPS i dr Ewę Pragłowską.I po prostu chciałam uzyskać odpowiedzi na bardzo proste pytania: co to psychoterapia, kim jest psychoterapeuta, dlaczego tak trudno wypracować przepisy regulujące zawód?To jest długa i zawiła rozmowa, ale wierzę, że przy odpowiednim poziomie skupienia pozwoli i Wam poukładać w głowie te puzzle.I wiecie, co mi jeszcze po tej rozmowie zostało? Że sami, jako specjaliści i pacjenci_tki nie zadbamy o przestrzeń na dyskusje o regulacjach w opiece nad zdrowiem psychicznym, o realne programy dotyczące leczenia i profilaktyki zdrowia psychicznego, to guzik z tego wyniknie na kolejne lata.To jak odpalamy i przesyłamy dalej w świat? W komentarzach rozpoczynamy dyskusję za 3, 2, 1… zawsze wtedy kiedy jesteście gotowi ;) Pogadajmy!dr hab. Agnieszka Popiel, prof. Uniwersytetu SWPS - Doktor nauk medycznych, lekarz psychiatra, psychoterapeutka (certyfikaty PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka (PTTPB) terapii poznawczo-behawioralnej. W praktyce klinicznej koncentruje się na zaburzeniach lękowych, związanych z traumą i stresem. Prowadzi superwizje i metasuperwizje praktyki klinicznej. Na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS kieruje (wspólnie z dr Ewą Pragłowską) studiami podyplomowymi: Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, studiami podyplomowymi w superwizji psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii.dr Ewa Pragłowska - Doktor nauk humanistycznych, specjalista psychologii klinicznej, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii poznawczo-behawioralnej.Posiada certyfikaty: psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), European Association for Behavioural and Cognitive Therapies, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz superwizora-dydaktyka PTTPB. Superwizorka i psychoterapeutka w programie badawczym TRAKT dotyczącym m. in. skuteczności terapii metodą przedłużonej ekspozycji u pacjentów z PTSD. Współkieruje podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie, Sopocie, Wrocławiu, Katowicach, Poznaniu i Rzeszowie oraz studiami w superwizji terapii poznawczo-behawioralnej. Zajmuje się psychoterapią poznawczo-behawioralną w praktyce klinicznej, badawczej, terapeutycznej i superwizyjnej.Montaż: Eugeniusz Karlovhttps://www.instagram.com/lilg1g1/

Jim Button, co-founder of Village Brewery, husband, father, builder, and maker of friends, passed away on January 19, 2023. Throughout Jim's life, he made a huge impact on the craft beer community in Alberta, and touched many individuals. The lessons that he taught are shared, celebrated and maintained every day. In dedication to Jim's memory, Mark Kondrat (host) created this special series of Roundtable Talks with a few of Jim's close friends. Tune in to hear more about the remarkable Jim Button and how he touched and impacted so many lives, within and outside of the craft beer community.HOST:Mark Kondrat: https://www.linkedin.com/in/mark-kondrat-aab92444GUESTS:Jeff Popiel: https://www.linkedin.com/in/jeffpopiel/Sarah Geddes: https://www.linkedin.com/in/sarahgeddes/Fraser Abbott: https://www.linkedin.com/in/fraserabbott/

This Episode we interview Will Kane, Jake Dement, Jon Popiel about their take on being a Gym Owner. Welcome to the Gym Lords Podcast, where we talk with successful gym owners to hear what they're doing that is working RIGHT NOW, and to hear lessons and failures they've learned along the way. We would love to share your story! If you'd like to be featured on the podcast, fill out the form on the link below. https://gymlaunchsecrets.com/podcast

This Episode we interview Will Kane, Jake Dement, Jon Popiel about their take on being a Gym Owner. Welcome to the Gym Lords Podcast, where we talk with successful gym owners to hear what they're doing that is working RIGHT NOW, and to hear lessons and failures they've learned along the way. We would love to share your story! If you'd like to be featured on the podcast, fill out the form on the link below. https://gymlaunchsecrets.com/podcast

Andrzej Popiel- to aktor, który ukończył Państwową Wyższą Szkołę Teatralną w Krakowie. Współpracował m.in. z Jerzym Stuhrem, Mikołajem Grabowskim czy Maciejem Wojtyszko. Swoje pierwsze kroki na scenie stawiał w wieku 5 lat. Ponadto udziela się jako aktor dubbingowy, konferansjer oraz lektor, a także pojawia się w filmach i serialach. Jest też trenerem personalnym, a także ambasadorem oraz kapitanem charytatywnej sztafety Poland Business Run oraz Flexistav Biegu Ultra Granią Tatr. Andrzej Popiel jest dzisiaj z nami. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: - jak to się stało, że Andrzej Popiel zaczął biegać - czym się różnią indywidualne starty w zawodach od biegów charytatywnych - czy bieganie pomaga w codziennych obowiązkach zawodowych (praca przed kamerą, praca głosem, dbanie o wizerunek aktora) -o jednym z najpiękniejszych biegów miejskich w Polsce jakim jest Bieg Trzech Kopców w Krakowie -o przygodach Andrzeja Popiela związanymi z biegami ultramaratońskimi - o biegach charytatywnych (m.in. Poland Business Run) To wszystko i nie tylko... Zapraszamy Prowadzi: Paweł Wolsztyński

Z Lidią Popiel, fotografką, rozmawiam o byciu modelką (także po 60tce) i celebrowaniu dojrzałości. Podcast dostępny również na YouTube: https://www.youtube.com/@annazejdlerpodcast2674 Zapraszam na mój Instagram: https://www.instagram.com/anna_zejdler/

Kolejny odcinek K3 z cyklu prezentacji metod i szkół psychoterapii. Teraz – aż trudno uwierzyć, że dopiero teraz – terapia poznawczo-behawioralna. Trudno uwierzyć, bo ta metoda została przebadana, i to najbardziej ze wszystkich, i to na różne sposoby. I działa! Jak i w jaki sposób pomaga? Rozmawiamy z Agnieszką Popiel, która jest lekarzem psychiatrą, profesorką Uniwersytetu SWPS, która praktykuje i bada psychoterapię poznawczo-behawioralną, a także jej uczy. Czyli, z jej prawdziwą mistrzynią. Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Czy można przeprowadzić tak skomplikowany projekt, jak rewitalizacja kamienicy i nie osiwieć przy tym choć odrobinę? Wielu inwestorów uważa, że nie, ale po usłyszeniu rozmowy Jeremiasza Gorzędowskiego z dzisiejszymi gośćmi niejedna osoba będzie mogła zmienić swój punkt widzenia. Jak zabrać się za tak złożony projekt, jakie niespodzianki techniczne i prawne mogą nas spotkać, jak poradzić sobie z lokatorami, żeby wszyscy byli zadowoleni i czy pojedynczy urzędnik może stanąć nam na drodze do sukcesu. O tym i wielu innych aspektach inwestowania w całe budynku Jeremiasz rozmawia z Kingą Popiel i Maciejem Lipowiczem.

Nazwa miejscowości do dziś wzbudza zainteresowanie językoznawców. Na jej terenie znaleziono ślady kultury ceramiki sznurowej. Związany jest z nią również znany ród Popielów. Na spacer po Hołudzy zapraszają Cezary Jastrzębski i Robert Szumielewicz.

Wojna to jedna z największych tragedii, która może spotkać ludzkość. Jej wpływ na społeczeństwo jest odczuwalny na wielu płaszczyznach, jednak bardzo mocne piętno odciska ona na psychice człowieka. Dramatyczne wydarzenia na długo zapadają w pamięci żołnierzy, cywilów, ale także osób zaangażowanych w pomoc poszkodowanym. Takie okoliczności prowadzą do wielu psychologicznych konsekwencji wojny. Czym wobec tego jest trauma psychiczna? Z jakimi konsekwencjami związanymi ze zdrowiem mentalnym mierzą się osoby doświadczające wojny? Jak różnicują się reakcje na taką tragedię wraz z upływem czasu? Jakie sygnały wskazują na to, że niezbędna jest pomoc specjalisty? Jakiego wsparcia potrzebują osoby dotknięte wojną? Na te i wiele innych pytań odpowie dr hab. Agnieszka Popiel, psychiatrka, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

Brzydsza część duetu Malachite Meadow, ale i tak warto posłuchać. Kuba ma wiele ciekawego do powiedzenia o fotografii bo co tu dużo pisać: jara się robieniem zdjęć. Więcej materiałów znajdziesz na www.niezleaparaty.pl

That's right folks, EPISODE NUMBER 100! David and Yaël recap some of our favorite guests, interviews, and moments on Consumer Choice Radio. Big plans are coming soon! Then we offer two interviews with experts on two topics near and dear to our hearts: Breweries and Bitcoin! INTERVIEW: Jeff Popiel, president of Village Brewery in Calgary villagebrewery.com — @VillageBrewery How covid has impacted the brewing industry The growth of the non-alcoholic beer sector And Canada's backward excise tax on non-alcoholic beer INTERVIEW: Alexandra Gaiser, the Director of Regulatory Affairs at River Financial, a leading Bitcoin technology and financial services company. river.com — @River Falling down the Bitcoin rabbit hole What does Bitcoin provide to those who want to protect their wealth? Worrying about inflation River Financial as a Bitcoin brokerage and mining provider The magic of the Bitcoin network What is the difference between Bitcoin maximalists and the rest of the crypto world? Bitcoin is like none other The financial regulations that hamper entrepreneurship and adoption in the world of Bitcoin There is a "Wild West" of crypto, but it's isolated The best political jurisdictions for Bitcoin Broadcast on Consumer Choice Radio on December 4, 2021. Syndicated on Sauga 960AM and Big Talker 106.7FM. Website: https://consumerchoiceradio.com ***PODCAST***  Podcast Index: https://bit.ly/3EJSIs3 Apple: http://apple.co/2G7avA8  Spotify: http://spoti.fi/3iXIKIS Our podcast is now Podcasting 2.0 compliant! Listen to the show using a #Bitcoin lightning wallet-enabled podcasting app (Breeze, Fountain, etc.) to directly donate to the show using the Bitcoin lightning network (stream those sats!).  More information on that here: https://podcastindex.org/apps  Produced by the Consumer Choice Center.  #bitcoin #breweries #consumerchoiceradio Support us: https://consumerchoicecenter.org/donate See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeff Popiel, president of Village Brewery, joins Calgary NEXT hosts David Wallach and Tara McCool, to discuss the exciting and forward-looking programs and initiatives in our city.

Lidia Bogaczówna o funkcjonowaniu środowiska aktorskiego w tym momencie. Aktorka mówiąc o tym w jaki sposób ludzie są zainteresowani sztukami teatralnymi, informuje, że w najbliższych dniach m.in. będą wystawiać sztukę „Chory z urojenia”, na którą biletów już nie ma. Gość przedstawia jak wyglądają zarobki aktorów teatralnych. Lidia Bogaczówna odpowiada na pytanie czy dla młodego pokolenia, teatr jest przeżytkiem, czy mimo wszystko młodzi ludzie dzisiaj trafiają jeszcze do teatru. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Have you ever wondered what your brain is like on burnout?  From adrenaline cascades, to how long-term stress impacts the amygdala (the fear response part of your brain) and the prefrontal cortex (how you make decisions) - burnout can do a number on your brain.  In this episode, I dive into how this happens, and the research behind it.    Blix, E., Perski, A., Berglund, H., & Savic, I. (2013). Long-term occupational stress is associated with regional reductions in brain tissue volumes. PloS ONE, 8(6), e64065. doi:10.1371/journal.pone.0064065 Golkar, A., Johansson, E., Kasahara, M., Osika, W., Perski, A., & Savic, I. (2014). The Influence of Work-Related Chronic Stress on the Regulation of Emotion and on Functional Connectivity in the Brain. PLoS ONE, 9(9). doi: 10.1371/journal.pone.0104550 Golonka, K., Mojsa-Kaja, J., Gawlowska, M., & Popiel, K. (2017). Cognitive Impairments in Occupational Burnout - Error Processing and Its Indices of Reactive and Proactive Control. Frontiers in psychology, 8, 676. doi:10.3389/fpsyg.2017.00676 Lara, A. H., & Wallis, J. D. (2015). The Role of Prefrontal Cortex in Working Memory: A Mini Review. Frontiers in systems neuroscience, 9, 173. doi:10.3389/fnsys.2015.00173 Savic, I. (2013). Structural Changes of the Brain in Relation to Occupational Stress. Cerebral Cortex, 25(6), 1554–1564. doi: 10.1093/cercor/bht348     SPECIAL ANNOUNCEMENT! Our Ask Me Anything is starting in September. A Thursday short episode answering your hormone, burnout, and health questions. Leave us your question in a review on Apple Podcasts, Spotify, or the like and we'll pick one a week to answer! Plus, it helps us get the podcast into more people's hands.    The Goods: Full Shownotes Get On The Clinic Waitlist  Subscribe to The Superwoman Code Email List Follow @drashleymargeson on Instagram Special Thanks ToProduction: Ben Connolly A Cornerstone Naturopathic Inc Production

8a

Jaka jest definicja zaburzeń seksualnych? Co jest zaburzeniem a co nie? Jakie są ich rodzaje? Jakie są metody leczenia poszczególnych zaburzeń seksualnych? Dlaczego nie należy się wstydzić wizyty u seksuologa? Jak wygląda terapia seksuologiczna? Czy terapię zaburzeń seksualnych są skuteczne? Odpowiedzi na te i inne pytania udziela, dr n.med Robert Kowalczyk rozmowę prowadzi Joanna Gutral. 0:57 - Jaka jest definicja zaburzeń seksualnych i czym są? 2:25 - Jak możemy rozpoznawać czym jest dysfunkcja seksualna? 6:17 - Jakie są zaburzenia seksulane? Które z nich zaczynają się w głowie? Czy farmakoterapia promowana w reklamach jest skutecznym środkiem na rozwiązanie problemu? 10:20 - Do kogo udać się na pierwszą konsultację seksuologiczną? 12:00 - Jak przełamać wstyd i skorzystać z wizyty u seksuologa? 14:30 - Jak wygląda wizyta u seksuologa? 17:50 - Na czym polega terapia seksuologiczna? 20:05 - Czy są zaburzenia seksualne charakterystyczne dla danego wieku? 27:50 - Czy im szybciej pójdziemy do specjalisty tym szybciej poradzimy sobie z problemem? 31:55 - Czym różni się hiperseksualność od seksoholizmu? 34:35 - Czy masturbacja może być zaburzeniem seksualnym i jeśli tak, to kiedy? 37:30 - Jaki jest związek oglądania pornografi z występowaniem zaburzeń sekualnych? 42:38 - Skąd biorą się upodobania seksulane np. takie jak BDSM? 48:08 - Czy zaburzenia seksulane mogą być konsekwencją zdarzeń traumatycznych takich jak molestowanie czy gwałt? 52:47- Polecane źródła wiedzy na temat edukacji seksualnej dr n.med Robert Kowalczyk – psycholog i seksuolog kliniczny (certyfikat Polskiego Towarzystwa Sekuologicznego). Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i biegły sądowy. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Jako wykładowca współpracuje także z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS. Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydziale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

In today's episode, I sit down with the one and only Debbie Popiel (@DebbiePopielYoga) to discuss mindset and the role it's played in her life, how she's broken the cycle of doing what society said she 'should' do and the power of positive thinking.Debbie Popiel is a living example of the life-changing impact of a regular yoga & meditation practice. A single mom trying to make ends meet, Debbie found yoga in 2001.Yoga transformed her ability to handle the stresses of daily life and become more present with her family and friends. Her daily experience is now based in peace and mindfulness. She has a keen awareness of how to hold the energy of a room and help students feel safe. Every student in her class feels as though they are the most important person in the room while remaining authentic to the practice.Debbie is passionate about sharing the transformational gifts of yoga & meditation with her students. Students will leave her class feeling inspired, calm, and empowered.Debbie is a dear friend of mine, an inspiration to many, and an absolutely amazing individual, so please enjoy this wide-ranging discussion with none other than Debbie Popiel.--The complete show notes can be found at https://www.kevinwathey.com/podcastConnect with Debbie Popiel:Instagram: https://www.instagram.com/debbiepopielyogaWebsite: https://debbiepopielyoga.com/--Connect with Kevin Wathey:Website: https://www.Synchronicity.YogaBlog: https://www.KevinWathey.comInstagram: https://www.instagram.com/SynchronicityLLCFacebook: https://www.facebook.com/SynchronicityLLCTwitter: https://www.twitter.com/synchstationLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/synchronicityllc--Subscribe to, 'The Weekly Mindful Memo,' our VIP newsletter to receive exclusive updates, access, and giveaways: https://www.Synchronicity.Yoga/VIP--If you enjoy the podcast, would you please consider leaving a short review on Apple Podcasts/iTunes? It takes less than 60 seconds, and it really makes a difference in helping to convince hard-to-get guests. I also love reading the reviews!Is there someone you'd like to see us interview on the podcast or know someone who would be a great fit for the show? Let us know in the show note comments at https://www.kevinwathey.com/podcast or by clicking here. Have a wonderful rest of your day!!

Czy wiesz ile czasu spędzisz jeszcze ze swoimi dziećmi? W dzisiejszym odcinku podpowiem Ci nie tylko jak możesz się tego dowiedzieć, ale także dlaczego ta wiedza jest taka ważna! Odwiedź stronę partnera odcinka https://www.vika.life i dowiedz się ilu lat w zdrowiu możesz się jeszcze spodziewać W 68. odcinku podcastu będę starał się zachęcić Cię do spojrzenia na swoje własne życie oraz na upływający czas w nieco inny sposób niż zwykliśmy to robić na co dzień. Po pierwsze ze względów poznawczych, a po drugie, by zachęcić Cię do działania i wprowadzenia pozytywnych zmian w Twoich relacjach z najbliższymi. Linki do miejsc wymienionych w podcaście, transkrypcję, a także prezent – specjalny kalkulator do obliczenia ważnych momentów w życiu znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/068 00:00 - Wstęp 02:56 - Życie jako suma tygodni 07:03 - Jak obliczyć długość życia? 10:21 - Jak długo będą żyć moi rodzice? 12:41 - Wspólny czas z dziećmi 14:47 - Z kim spędzisz resztę życia? 16:56 - Pozostały czas życia w zdrowiu 19:37 - Uważność i świadomość Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: http://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy IG: https://www.instagram.com/OjcowskaStronaMocy Blog: http://www.ojcowskastronamocy.pl Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania #vika #polskipodcast #polskipodkast #polskiepodkasty #polskiepodcasty

For today's episode of the Let's Meet For a Beer Podcast, I met with the two newest members of Village Brewery - Jeff Popeil (their newly appointed President) and Fraser Abbott, (Vice President Marketing & Community).  We discuss the brewery's legacy and what the future looks like, as Village Brewing prepares to celebrate 10 years of brewing beer in Calgary!Jeff's diverse background includes experience in the food industry with Tropicana Pepsico and the Campbell Soup Company, to working with Beakerhead Creative Society as their President.  This range of experience will all come into play with Village and makes him a great fit to be their new President.  For Jeff, this new chapter in his life is very personal, as he put it, “Village is more than just a company - to me, it represents a philosophy.”I've known Fraser Abbott for a few years and I was excited when I found out that he was joining Village.  Fraser and Jim Button (Village Brewing Co-Founder) have been friends for a long time and I think that Fraser will bring a certain intangible quality to the brewery that Jim is famous for.  As Fraser commented, “Our main task is to find ways to build on this impressive foundational legacy and continue to lead.”  No pressure Fraser!!Like many companies, Village Brewing is working through some challenging times.  I am grateful that Jeff and Fraser took time to share their stories with me - I hope you enjoy the conversation.Alberta Beer Festivals: website | twitter | instagramAlberta Small Brewers Association: website | twitter | instagram | facebook |

W podcaście Muzeum Historii Polski „1000 lat. Prześwietlenie”, zapraszamy do podróży w mroki dziejów, gdzie historia miesza się z legendami i czasem nieprawdopodobnymi wręcz hipotezami. Opowiemy o początkach historii Polski. Od legendarnych założycieli państwa przez pierwszego historycznego władcę – Mieszka, aż po Bolesława Chrobrego. Czy Lech, Popiel i Piast istnieli naprawdę, czy Mieszko był wikingiem, czy Gniezno rzeczywiście było pierwszą stolicą Polski – prawda to, czy późniejszy wymysł. Kto tak naprawdę ochrzcił się w 966 r.? O tym wszystkim opowie Łukasz Starowieyski (historyk i dziennikarz) oraz dr Tomasz Borowski z Muzeum Historii Polski. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

Jelicz, A. (1975). By czas nie zaćmił i niepamięć: Wybór kronik średniowiecznych : Gall, Mistrz Wincenty zw. Kadłubkiem, Kronika Wielkopolska, Kronika Oliwska, Kronika Krakowska, Janko z Czarnkowa, Kronika Książąt Polskich Długosz, Kallimach. Państ. Instytut Wydawniczy.

Agata Popiel-Machnicka jest współwłaścicielką wioski norweskiej Arendel - agroturystyki w sercu Wielkopolski. Jest szalenie ambitna, zdeterminowana, nie boi się wyzwań. W Pracowni mówi o hodowli reniferów, byciu fanką Od przedszkola do Opola, studiowaniu języków, sposobie na przekuwanie planów w rzeczywistość, czego uczy się od męża i dlaczego razem z nim zdecydowała się przenieść kawałek Skandynawii do Polski. * Strona internetowa Arendel, wioska norweska: tutaj FB Arendel: tutaj Instagram Pracownia Dziewczyn @pracowniadziewczynpod Kontakt: pracowniadziewczynpodcast@gmail.com

Psychoterapia – czym jest? Jak działa? Kto powinien z niej korzystać? Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty albo u psychiatry? Na czym polegają dane zaburzenia psychiczne czy choroby? Czy farmakoterapia jest bezpieczna? Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Na te pytania odpowiemy podczas webinarów w ramach cyklu ABC Psychoterapii realizowanego w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS. Co miesiąc spotkamy się online z ekspertami – doświadczonymi psychoterapeutami i specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Naszym celem jest psychoedukacja oraz dzielenie się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych. Wszystko po to, by tworzyć przestrzeń do społecznego dialogu na temat zdrowia psychicznego i psychoterapii. Podczas pierwszego webinaru w ramach cyklu staraliśmy się odczarować słowo „psychoterapia”, odpowiadając na pytania: czym jest psychoterapia, dlaczego działa i skąd o tym wiemy? Jak przebiega? Jakie oddziaływania się na nią składają? Czym psychoterapia nie jest? Czy może zaszkodzić? Jakie są jej rodzaje, w jakich nurtach pracują psychoterapeuci? Jak rozpoznać, że warto udać się na konsultację? Gościem spotkania była wybitna badaczka, psychoterapeutka i psychiatra, dr n. med. Agnieszka Popiel z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadziła psycholog Joanna Gutral. dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka psychoterapii (PTTPB), wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego) i psychologicznymi skutkami pandemii badanie COVID-STRES. Kieruje Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, oraz, wspólnie dr Ewą Pragłowską, podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów). Zajmuje się również działalnością kliniczną i naukową w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Prof. Jacek Popiel stwierdził, że pokolenie Karola Wojtyły traktowało teatr jako świątynię. - Nie mam wątpliwości, że to, co posiadł Karol Wojtyła jako młody człowiek i aktor Teatru Rapsodycznego, wpłynęło na jego oddziaływanie jako wspaniałego kardynała i papieża, który potrafił przemawiać do milionów - mówił gość Dwójki, przewodniczący zespołu badawczego Dzieł Zebranych Jana Pawła II, a także autor monografii Teatru Rapsodycznego, do którego należał Karol Wojtyła./ Wybieram Dwójkę, Dwojka Polskie Radio

Come vibe with us as we talk about life, yoga, the power of breathing and Listening. Debbiepopielyoga.com Synchronicity.yoga IG: @debbiepopielyoga Zoom Classes T TH 7pm Yin Sun 9am Flow Kenyattabanksarsenal.com --- Support this podcast: https://anchor.fm/insidethearsenal/support

Link to bioRxiv paper: http://biorxiv.org/cgi/content/short/2020.04.29.068932v1?rss=1 Authors: Francisco, A. A., Horsthuis, D. J., Popiel, M., Foxe, J. J., Molholm, S. Abstract: 22q11.2 deletion syndrome (also known as DiGeorge syndrome or velo-cardio-facial syndrome) is characterized by increased vulnerability to neuropsychiatric symptoms, with approximately 30% of individuals with the deletion going on to develop schizophrenia. Clinically, deficits in executive function have been noted in this population, but the underlying neural processes are not well understood. Using a Go/No-Go response inhibition task in conjunction with high-density electrophysiological recordings (EEG), we sought to investigate the behavioral and neural dynamics of inhibition of a prepotent response (a critical component of executive function) in individuals with 22q11.2DS with and without psychotic symptoms, when compared to individuals with idiopathic schizophrenia and age-matched neurotypical controls. Twenty-eight participants diagnosed with 22q11.2DS (14-35 years old; 14 with at least one psychotic symptom), 15 individuals diagnosed with schizophrenia (18-63 years old) and two neurotypical control groups (one age-matched to the 22q11.2DS sample, the other age-matched to the schizophrenia sample) participated in this study. Analyses focused on the N2 and P3 no-go responses and error-related negativity (Ne) and positivity (Pe). Atypical inhibitory processing was shown behaviorally and by significantly reduced P3, Ne, and Pe responses in 22q11.2DS and schizophrenia. Interestingly, whereas P3 was only reduced in the presence of psychotic symptoms, Ne and Pe were equally reduced in schizophrenia and 22q11.2DS, regardless of the presence of symptoms. We argue that while P3 may be a marker of disease severity, Ne and Pe might be candidate markers of risk. Copy rights belong to original authors. Visit the link for more info

Folge an deinem PC oder Mac, iPhone oder Smartphone dieser Frauenyoga Yogastunde speziell für Frauen und mit Begleitung der wohltuenden Klangschalen. Besuche das nächste Event oder den nächsten Kongress bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/events. Buche ein Seminar zum Thema Yoga, Ayurveda oder Meditation: yoga-vidya.de/seminare/. Der Beitrag Frauenyoga mit Klangschalen – Yogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Folge an deinem PC oder Mac, iPhone oder Smartphone dieser Frauenyoga Yogastunde speziell für Frauen und mit Begleitung der wohltuenden Klangschalen. Besuche das nächste Event oder den nächsten Kongress bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/events. Buche ein Seminar zum Thema Yoga, Ayurveda oder Meditation: yoga-vidya.de/seminare/. Der Beitrag Frauenyoga mit Klangschalen – Yogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Folge an deinem PC oder Mac, iPhone oder Smartphone dieser Frauenyoga Yogastunde speziell für Frauen und mit Begleitung der wohltuenden Klangschalen. Besuche das nächste Event oder den nächsten Kongress bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/events. Buche ein Seminar zum Thema Yoga, Ayurveda oder Meditation: yoga-vidya.de/seminare/.

Folge an deinem PC oder Mac, iPhone oder Smartphone dieser Frauenyoga Yogastunde speziell für Frauen und mit Begleitung der wohltuenden Klangschalen. Besuche das nächste Event oder den nächsten Kongress bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/events. Buche ein Seminar zum Thema Yoga, Ayurveda oder Meditation: yoga-vidya.de/seminare/. Der Beitrag Frauenyoga mit Klangschalen – Yogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Folge an deinem PC oder Mac, iPhone oder Smartphone dieser Frauenyoga Yogastunde speziell für Frauen und mit Begleitung der wohltuenden Klangschalen. Besuche das nächste Event oder den nächsten Kongress bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/events. Buche ein Seminar zum Thema Yoga, Ayurveda oder Meditation: yoga-vidya.de/seminare/.

W czasach panowania koronawirusa zamykamy się w domach i tam toczy się całe nasze życie. Pracownicy służb medycznych nie mogą – tak jak my – przenieść pracy do swojego domowego biura. Każdego dnia, pomagając innym, narażają swoje zdrowie, a pośrednio – również zdrowie swoich rodzin. Z jakimi trudnościami mierzą się w czasie trwania epidemii? Jak na ich psychikę wpływa stres, odpowiedzialność, presja? Z jakimi trudnościami natury psychicznej mogą się zmagać lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni, laboranci? Jak mogą w tym trudnym czasie zadbać o swój dobrostan psychiczny? Czy w ogóle mogą coś dla siebie zrobić, biorąc pod uwagę przemęczenie i brak czasu? Jak pacjenci mogą ułatwić im pracę? Jak my możemy wspierać pracowników medycznych i placówki medyczne? Na te wszystkie pytania odpowie dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka – w rozmowie z Zofią Szynal. dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka psychoterapii (PTTPB), wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Adiunktka w Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego). Kieruje podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów). Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Amba Popiel-Hoffmann, Leiterin des Yoga Vidya Centers Darmstadt, leitet eine Hormonyogastunde an. Mitschnitt vom Yoga Vidya Kongress im November 2008. http://www.yoga-vidya.de/darmstadt. Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

Amba Popiel-Hoffmann, Leiterin des Yoga Vidya Centers Darmstadt, leitet eine Hormonyogastunde an. Mitschnitt vom Yoga Vidya Kongress im November 2008. http://www.yoga-vidya.de/darmstadt. Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

Trzeba bezwzględnie zacząć żyć fotografią na co dzień. Tak w skrócie można streścić myśl przewodnią, którą podzielił się z nami Jakub Popiel z duetu Malachite Meadow w 126 odcinku podcastu Niezłe Aparaty. Po odcinku z Kubą złapiecie nowe siły by szukać swojego języka w fotografii...Jakub Popiel w sieci:www: http://ma-me.pl/Facebook: https://www.facebook.com/malachitemeadow/Instagram: https://www.instagram.com/malachite_meadow_photography/Archiwalne odcinki znajdziesz tutaj: Podcast https://niezleaparaty.pl/podcast/YouTube http://bit.ly/niezleytiTunes https://apple.co/2NEQYbw Spotify spoti.fi/38jxpNwGoogle podcast: http://bit.ly/niezlegp Stitcher: http://bit.ly/niezlestKolejny odcinek Niezłych Aparatów już wkrótce. Jeśli macie specjalne życzenia dotyczące tematów, które powinny pojawić się w audycji, lub chcielibyście zaproponować fotografa, który powinien Waszym zdaniem wystąpić w jednym z odcinków podcastu to piszcie, znajdziecie mnie na:instagram: www.instagram.com/niezleaparaty/fb: www.facebook.com/niezleaparatypodcast/PS. Więcej informacji o fotografii ślubnej i pracy jako fotograf wysyłam przez darmowy newsletter Fleszem po oczach. www.niezleaparaty.pl/newsletter/

Weisheit und Dynamik - Frauenyoga mit Klangschalen Amba Popiel-Hoffmann Besuche den nächsten Kongress bei Yoga Vidya. Buche ein Seminar bei Yoga Vidya mit vielen spannenden Themen.

Weisheit und Dynamik - Frauenyoga mit Klangschalen Amba Popiel-Hoffmann Besuche den nächsten Kongress bei Yoga Vidya. Buche ein Seminar bei Yoga Vidya mit vielen spannenden Themen.

Czasem są trudne, ale zawsze – dobre. Takie emocje, jak: złość, strach, gniew, wstyd, poczucie winy czy lęk niosą za sobą ważne informacje. Jednak wielu z nas nauczono, że okazywanie takich emocji jest niewłaściwe, więc chcemy je poskromić. W rezultacie trudno nam później je w sobie nawet rozpoznać. Niewyrażone, nienazwane przez nas emocje nie są w pełni przeżyte, a stłumienie ich i blokowanie odbija się na zdrowiu oraz powoduje rozmaite bóle psychosomatyczne. Jakimi symptomami nieprzeżyte trudne emocje objawiają się w ciele? Jak nauczyć się je rozpoznawać i nazywać oraz dlaczego jest to tak ważne? Czy przyjemne emocje – takie jak radość czy euforia – mogą być trudne? Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutowała na ten temat z psychologiem z Uniwersytetu SWPS, dr Małgorzatą Godlewską. dr Małgorzata Godlewska – psycholog społeczny, trener grupowy i coach. Prowadzi zajęcia i szkolenia dla uczniów, studentów, nauczycieli i menedżerów. Naukowo przede wszystkim interesuje się tym, jaką rolę w naszym życiu odgrywa wiedza, jaką posiadamy i wykorzystujemy, nie zdając sobie z tego sprawy (tzw. nieuświadamiane i intuicyjne przetwarzanie informacji). Współredagowała książkę „Poznawcze i afektywne mechanizmy intuicji” (2009). Autorka i współautorka wielu publikacji naukowych z zakresu psychologii społecznej. Uczestniczyła w projektach badawczych poświęconych nieuświadomionym procesom, w tym procesom afektywnym. Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

W czterech ścianach dochodzi często do przemocy: fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej. Najbliższe otoczenie o niej wie, mimo to często nie reaguje. Z danych statystycznych wynika, że każdego roku bitych i poniżanych przez własnego partnera jest nawet milion kobiet. A tylko 90 tysięcy z nich ma odwagę zgłosić to na policję. Dlaczego nie reagujemy na przemoc? Jak przerwać zaklęty krąg milczenia? Jakie działania powinien podjąć świadek przemocy? Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutuje na ten temat z psychologiem klinicznym z Uniwersytetu SWPS dr Agnieszką Bratkiewicz. Podczas webinaru odpowiadamy na poniższe pytania: - Czym jest przemoc domowa i jakie przybiera formy? - Przemoc w białych rękawiczkach – jak się przejawia i dlaczego trudno ją dostrzec? - Dlaczego tkwimy w związkach przemocowych i dlaczego tak trudno się z nich wydostać? - Co się dzieje z psychiką osoby, która doświadcza długotrwałej przemocy? - Jak rozpoznać pierwsze oznaki przemocy w związku? Jakie sygnały powinny nas od początku zaniepokoić? - Jak zapobiegać eskalowaniu przemocy w związku? - Czym jest przemoc psychiczna i przemoc ekonomiczna? - Co może zrobić dorosły, kiedy doświadcza przemocy w domu? Dokąd się udać? Do kogo zgłosić? Gdzie szukać pomocy? - Jak reagować, kiedy jest się świadkiem przemocy? Co robić, kiedy słyszymy, że u sąsiadów ktoś kogoś krzywdzi? dr Agnieszka Bratkiewicz – psycholog kliniczny. Specjalizuje się w pracy z kryzysem i traumą. W ramach interwencji kryzysowych zajmuje się diagnostyką osób dorosłych pod kątem nasilenia objawów potraumatycznych, szczególnie pod kątem rekomendowanych form pomocy psychologicznej. Od 10 lat zajmuje się prowadzeniem badań naukowych, działaniami terapeutycznymi, diagnostycznymi i edukacyjnymi w zakresie interwencji kryzysowej. W swojej pracy łączy psychoedukację z elementami podejścia poznawczo-behawioralnego i humanistyczno-egzystencjalnego. Doświadczenie w zakresie interwencji kryzysowej i wsparcia psychologicznego zdobywała podczas realizacji projektów związanych z organizacją pomocy w nagłych sytuacjach. Prowadziła ewaluację psychologiczną kandydatów na misje zagraniczne dla Ministerstwa Spraw Zagranicznych i organizowała pomoc dla pracowników Kancelarii Prezydenta po katastrofie smoleńskiej jako kierownik Zespołu Interwencji Kryzysowych SWPS. Posiada certyfikat w zakresie krótkoterminowej terapii eklektycznej PTSD (Brief Eclectic Psychotherapy for PTSD, BEPP) – poziom 1 i zrealizowała szkolenia związane z certyfikatem ESTSS z psychotraumatologii. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), Polskiego Towarzystwa Badań nad Stresem Traumatycznym (PTBST) oraz European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS). Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Wartości swojego zdrowia – czy fizycznego, czy psychicznego – często nie zauważamy. Do momentu aż nie zacznie szwankować. Badacze zdrowia psychicznego i ekonomiści (np. Layard i Clark) zmierzyli to i ubrali w liczby, wskazując jak wielkie znaczenie dla poczucia szczęścia i dobrobytu społeczeństw ma zdrowie psychiczne. Życie, jak wiemy, nie szczędzi nam różnych trudnych sytuacji, które są szczególnym zagrożeniem dla naszego zdrowia psychicznego. Różnego rodzaju wydarzenia traumatyczne, wpisane w nasz los, są często czynnikiem spustowym zmian emocjonalnych, związanych z takimi zaburzeniami, jak: PTSD, depresja czy zaburzenia lękowe. Dotykają one osób, których traumatyczne wydarzenie bezpośrednio dotyczyło, ale też tych (o czym często się zapomina), którzy niosą im pomoc: strażaków i ratowników. Podczas wykładu zastanowimy się, jak zachować zdrowie psychiczne w świecie pełnym niekorzystnych, często traumatycznych wydarzeń. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, jakie mechanizmy psychologiczne uwikłane w powstawanie zaburzeń potraumatycznych mogą być wykorzystane w profilaktyce – zgodnie z jedną z najstarszych w medycynie zasad: „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. dr n. med. Agnieszka Popiel – lekarz psychiatra, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Na Uniwersytecie SWPS kieruje (wspólnie z dr Ewą Pragłowską) Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, a także Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii. W ramach programów TRAKT I-III prowadziła badania kliniczne nad traumą i zespołem stresu pourazowego (PTSD), przede wszystkim pierwsze w Polsce badania porównujące skuteczność psycho- i farmakoterapii PTSD u osób, które doświadczyły wypadku komunikacyjnego. Jej ostatnia książka „Skuteczne działanie w stresie” (GWP, 2019), to rezultat badań nad możliwościami zapobiegania PTSD u osób, które, działając w służbach pomagających innym, z racji pełnionego zawodu, są narażone na traumę.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Często zapominamy, że nasze najlepsze właściwości, z których możemy czerpać, by radzić sobie z przeciwnościami losu – są w nas. Wśród cech wspierających zdrowie psychiczne wyróżnia się cechy intelektualne, takie jak mądrość, autentyczność i wytrzymałość, oraz cechy emocjonalne, jak wdzięczność, nadzieja czy duchowość. Na nasze zdrowe funkcjonowanie wpływa sposób odnoszenia się do ludzi, bliskość, współczucie, empatia czy altruizm. Lepiej poradzimy sobie z naszym kłopotem, kiedy opowiemy o nim bliskiej osobie, a dobry nastrój się utrzyma, jeśli zadbamy o humor i zaczniemy dostrzegać korzystne strony swoich porażek i strat. Co jeszcze składa się nasz dobrostan psychiczny i w jaki sposób o niego dbać? Jakimi symptomami objawiają się jego zakłócenia? Gdzie szukać wsparcia i pomocy? Jak pełniej korzystać z własnych zasobów i żyć zdrowo, a więc szczęśliwie? Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutować będzie na ten temat z psychoterapeutką dr Agnieszką Mościcką-Teske z Uniwersytetu SWPS. dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa w sprawach o mobbing i molestowanie, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią przed jego negatywnymi skutkami. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu. Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Duże europejskie marki przyciągają. Nie tylko kibiców, ale i zawodników oraz ich rodziców. Czy istnieje szansa na zorganizowanie spotkania z rywalami z najwyższej półki? Jedynie przy okazji turniejów. W „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy o największych piłkarskich turniejach dla najmłodszych. Które do nich należą? W jaki sposób w nich zagrać? Z Tomaszem Popielą, twórcą Turnieju Sokolika,…

Jak nastawienie, doświadczenia, wychowanie wpływają na nasze życie seksualne? Jakie przekonania przeszkadzają nam w cieszeniu się seksem? Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach seksualnych i fantazjach? Jak ważne są zasady, które para powinna sobie ustalić? Co seksuolodzy twierdzą na temat masturbacji? Jak pokonać trudności w seksie i dysfunkcje związane ze sferą intymną? Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę” Joanna Gutral rozmawia na ten temat z psychoterapeutką i seksuologiem mgr Aleksandrą Żyłkowską. Można kochać i postrzegać „tajemnicę alkowy” jak Austenowska „Rozważna i romantyczna”, można podchodzić do miłości jak bohaterowie „50 twarzy Greya” – w naszym życiu obserwujemy różne wzorce. Jednak na to jak kochamy, jak traktujemy naszą sferę seksualną, wpływa nasze wychowanie i kontakt z pierwszymi opiekunami oraz bezpośrednie otoczenie. Sprawy nie ułatwia to, że tematy związane z ciałem i intymnością w polskiej normie kulturowej są zamiatane pod dywan, większość z nas nie chce lub nie umie mówić o seksie. Warto więc odczarować seks, powiedzieć, czym jest, jakie pełni role, do czego go używamy (a do czego nie powinniśmy). Nazwijmy nasze potrzeby i trudności – i korzystajmy z jego dobrodziejstw. Aleksandra Żyłkowska – psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Wiceprezes i współzałożyciel Stowarzyszenia Centrum Psychoedukacji i Rozwoju. Prowadzi własną działalność gospodarczą, w której zajmuje się praktyką kliniczną i psychoedukacyjną. Pracuje na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, gdzie prowadzi warsztaty, wykłady dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz studentów. Współpracuje z Instytutem Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach. Ukończyła specjalizacje z seksuologii klinicznej na podyplomowych studiach seksuologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Jest w trakcie czteroletniego Kursu Systemowej Terapii Rodzin w Ośrodku Psychoterapii w Krakowie. Kurs posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zgodnie z wymogami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, swoją pracę poddaje stałej superwizji u osób posiadających tytuł superwizora PTP oraz PTS. Prywatnie miłośniczka podróży backpackerskich, od lat zauroczona Skandynawią. Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Guillotine is a very silly game about a very somber subject. It’s hard to take it seriously… but that doesn’t mean we can’t try. In this episode, we talk with history professor Dr. Jennifer J. Popiel about some fascinating events of the French Revolution and the lessons it can offer us today, and designer Paul Peterson tells us about how his first original design came together.Read a full transcript of this episode.Immersed is produced by Cardboard Edison.Special thanks to Dr. Jennifer J. Popiel and Paul Peterson; Eddie Rodriguez, Megan Cummings, and James Griffin; and Jen and Jim Paccioretti.Editing assistance by Eric Booth.Music:Doh De Oh Kevin MacLeod (incompetech.com). Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License. http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Guillotine test 02 by Glaneur de sons is licensed under an Attribution License. http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/La Marsellais by Claude Joseph Rouget de Lisle. Public domain.The Working Day by Ian Alex Mac is licensed under a Attribution License.March of the Spoons Kevin MacLeod (incompetech.com). Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License. http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Sex and Death and God by Steve Combs is licensed under a Attribution License.Action by Monplaisir is licensed under a CC0 1.0 Universal License.Magic in the Garden. Written by Rafael Krux.Whiteout by Little Glass Men is licensed under a Attribution License.Lonesome Liar Dancing Up in the Trees by We Is Shore Dedicated is licensed under a Attribution License.Fairytale Waltz Kevin MacLeod (incompetech.com). Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License. http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Bouncy Gypsy Beats by John Bartmann is licensed under a CC0 1.0 Universal License.Hanami Matsuri (花見祭り) by Fabian Measures is licensed under a Attribution License.Parisian by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution License.No Rocking in the Jazzhands Zone by Peter Gresser is licensed under a CC0 1.0 Universal License.Sponsors:Fireside Games, FiresideGames.comSmirk and Dagger Games, SmirkAndDagger.comHABA USA Games, HABAusa.comVan Ryder Games, VanRyderGames.comFormal Ferret Games, FormalFerretGames.comIndie Boards and Cards, IndieBoardsAndCards.comBrotherwise Games, BrotherwiseGames.comBreaking Games, BreakingGames.comFor sponsorship opportunities, or to send a game to be considered for a future episode, email suzanne@cardboardedison.com.Cardboard Edison is supported by our patrons on Patreon.ADVISERS: Justin Gibbs, Peter C. Hayward, Robin Kay, Loot & LuteSENIOR INVENTORS: Steven Cole (Escape Velocity Games), Thomas Hornemann, Calvin Johns, Chris and Kathy Keane (The Drs. Keane), Karl Lange, Joshua J. Mills, Marcel Perro, Behrooz "Bez" Shahriari, Shoot Again GamesJUNIOR INVENTORS: Ryan Abrams, Luis Lara, Neil RobertsASSOCIATES: Dark Forest Project, Stephen B. Davies, Thiago Jabuonski, Nathan Miller, Matt Wolfe

Today's guest is Sheldon Popiel, Creative Director at District Ventures Accelerator in Calgary AB. District Ventures is a sister company to Venture Communications. Sheldon has an incredible career of being designer, creative director, and co-founder at a number of stock photo and stock video sites. He shares with us that the move to District Ventures which focuses primarily on consumer packaged goods was a big career change for him and what that was like. Sheldon also shares one of the most memorable projects he has worked on, a summer activity book for designers. Oh, and we talk about breakfast cereal.

Today's guest is Sheldon Popiel, Creative Director at District Ventures Accelerator in Calgary AB. District Ventures is a sister company to Venture Communications. Sheldon has an incredible career of being designer, creative director, and co-founder at a number of stock photo and stock video sites. He shares with us that the move to District Ventures which focuses primarily on consumer packaged goods was a big career change for him and what that was like. Sheldon also shares one of the most memorable projects he has worked on, a summer activity book for designers. Oh, and we talk about breakfast cereal. 

Amba Popiel-Hoffmann, Leiterin des Yoga Vidya Centers Darmstadt, leitet eine Hormonyogastunde an. Hormonyoga wirkt verjüngend, aktivierend, Stress abbauend und harmonisierend. Hormonyoga von Frauen und von Männern praktiziert werden. Seminare zum Thema Hormonyoga. Erfahre im Yoga Vidya Wiki mehr über Hormonyoga. Mitschnitt vom Yoga Vidya Yoga Kongress im November. Der Beitrag Hormonyogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Amba Popiel-Hoffmann, Leiterin des Yoga Vidya Centers Darmstadt, leitet eine Hormonyogastunde an. Hormonyoga wirkt verjüngend, aktivierend, Stress abbauend und harmonisierend. Hormonyoga von Frauen und von Männern praktiziert werden. Seminare zum Thema Hormonyoga. Erfahre im Yoga Vidya Wiki mehr über Hormonyoga. Mitschnitt vom Yoga Vidya Yoga Kongress im November. Der Beitrag Hormonyogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Bartek Popiel to bloger, który na 2 edycjach swojego kursu "Liczy się strategia" wygenerował pół miliona złotych przychodu. Pomagał też w kampaniach sprzedażowych innym, m.in. Kamili Rowińskiej. Jak tworzyć ponadprzeciętne kampanie sprzedażowe? Bartek Popiel był też gościem poprzedniego odcinka (BOP54), w którym opowiadał o tym jak stworzyć strategię dla swojej firmy. W tym odcinku podzieli się informacjami o tworzeniu kampanii sprzedażowych, które generują spektakularne wyniki. Posłuchaj!https://pawellezoch.pl

Bartek Popiel to bloger, który na 2 edycjach swojego kursu "Liczy się strategia" wygenerował pół miliona złotych przychodu. Pomagał też w kampaniach sprzedażowych innym, m.in. Kamili Rowińskiej. Jak tworzyć ponadprzeciętne kampanie sprzedażowe? Bartek Popiel był też gościem poprzedniego odcinka (BOP54), w którym opowiadał o tym jak stworzyć strategię dla swojej firmy. W tym odcinku podzieli się informacjami o tworzeniu kampanii sprzedażowych, które generują spektakularne wyniki. Posłuchaj!https://pawellezoch.pl

Bartek Popiel jest moim rozmówcą w cyklu Ola Gości. Masz swoje produkty online i zastanawiasz się, jak dobrze przeprowadzić kampanię sprzedażową? Rozmawiałam z Bartkiem, jak zrobić to krok, po kroku. W ostatniej kampanii Bartek zarobił 280 000 w 9 dni. Jest się od kogo uczyć!Linki i transkrypcja tutaj: http://olag.pl/008

Jak wprowadzić ład i porządek w małej firmie? Jeśli masz za dużo na głowie, zdarza Ci się gubić w dokumentach, zapominasz o ważnych sprawach, może powinieneś pomyśleć o przygotowaniu wewnętrzych procedur. Jeśli sama myśl o tym Cię przeraża, to tym bardziej ten odcinek jest dla Ciebie. Nie takie straszne procedury, jak Ci się wydaje. Sprawdź, jak ułatwić sobie tworzenie procedur w firmie i oszczędzić mnóstwo cennego czasu. Ten odcinek w wersji do czytania znajdziesz na https://malawielkafirma.pl/264Przydatne linki:John Warrillow „The Automatic Customer” https://www.empik.com/the-automatic-customer-warrillow-john,p1173684291,ksiazka-pPaul Jarvis „Firma, czyli Ty” https://firmaczylity.pl/mwf/MWF 230: 10 problemów rozwijających się firm https://malawielkafirma.pl/230MWF 203: Pułapki rozwoju firmy https://malawielkafirma.pl/203MWF 184: 7 zasad inwestowania w siebie https://malawielkafirma.pl/184MWF 152: Znajomi pomagają w biznesie https://malawielkafirma.pl/152MWF 164: Jak stworzyć grupę Mastermind https://malawielkafirma.pl/164Bartek Popiel w social mediach:Facebook https://www.facebook.com/liczysiewynik/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/bart%C5%82omiej-popiel-30a40b75/

Jak wprowadzić ład i porządek w małej firmie? Jeśli masz za dużo na głowie, zdarza Ci się gubić w dokumentach, zapominasz o ważnych sprawach, może powinieneś pomyśleć o przygotowaniu wewnętrzych procedur. Jeśli sama myśl o tym Cię przeraża, to tym bardziej ten odcinek jest dla Ciebie. Nie takie straszne procedury, jak Ci się wydaje. Sprawdź, jak ułatwić sobie tworzenie procedur w firmie i oszczędzić mnóstwo cennego czasu. Ten odcinek w wersji do czytania znajdziesz na https://malawielkafirma.pl/264Przydatne linki:John Warrillow „The Automatic Customer” https://www.empik.com/the-automatic-customer-warrillow-john,p1173684291,ksiazka-pPaul Jarvis „Firma, czyli Ty” https://firmaczylity.pl/mwf/MWF 230: 10 problemów rozwijających się firm https://malawielkafirma.pl/230MWF 203: Pułapki rozwoju firmy https://malawielkafirma.pl/203MWF 184: 7 zasad inwestowania w siebie https://malawielkafirma.pl/184MWF 152: Znajomi pomagają w biznesie https://malawielkafirma.pl/152MWF 164: Jak stworzyć grupę Mastermind https://malawielkafirma.pl/164Bartek Popiel w social mediach:Facebook https://www.facebook.com/liczysiewynik/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/bart%C5%82omiej-popiel-30a40b75/

Czy można zapomnieć traumę? Doświadczając wydarzeń traumatycznych przeżywamy szok, którego objawy można nazwać „ostrą reakcją na stres”. Badania kliniczne nad skutecznością leczenia PTSD (tj. zespół stresu pourazowego) u ofiar wypadków komunikacyjnych metodami psychoterapii poznawczo-behawioralnej, farmakoterapii i leczenia skojarzonego (programy TRAKT, www.wypadki-drogowe.pl) dostarczyły danych wzbogacających istniejący stan wiedzy. Dzięki badaniom wiemy znacznie więcej na temat psychopatologii, współczesnych metod leczenia PTSD, temperamentalnych predyktorów skuteczności terapii i zmian zachodzących w trakcie leczenia. Terapia PTSD jest często wyzwaniem dla pacjenta i terapeuty, a wyniki badań mogą obalić wiele mitów i pomóc w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii.

Glen Popiel, KW5GP, author of  two popular books on Arduino for amateur radio and a book on mesh networking for amateur radio joins QSO Today once again.  Glen told his ham radio story in Episode 49, almost three years ago. We catch up with Glen to get an Arduino update and to hear about his current and future projects.

info@podcastone.com1790205

Henry, Greg and Jennifer sit down with Kat Popiel to talk about taking risks while being humble enough to admit that you don’t have all the answers, yet having the willingness and energy to try. Kat tells us how to think about new ideas and why it’s ok to be comfortable with failure. 

Po tygodniowej nieobecności wraca gospodarz podcastu Niezle Aparaty, Jacek Siwko. Mam nadzieję, że tęskniliście, ale też liczę, że podobał Wam się nieco inny niż zwykle odcinek, w którym mogliście posłuchać rozmowy z konsultantem ślubnym. Na początku też chciałbym gorąco podziękować wam za wszystkie podzielenia które zrobiliście na Facebooku, chodzi mi o odcinek, w którym wraz z Tomem Robakiem rozmawialiśmy o SEO dla fotografów. Na facebookowej grupie Niezłe Aparaty Podcast wywiązała się też fajna dyskusja. Myślę, że temat SEO powinien jeszcze powrócić na antenę podcastu, podobnie jak sprawy związane z mediami społecznościowymi, o których w jednym poprzednich odcinków opowiadał nam Maciej Suwałowski. A dziś? Czas na rozmowę, z Kasią Bronską-Popiel1/2 duetu Malachite Meadow, przesympatyczna osoba, której historie na pewno przypadną Wam do gustu. To w jaki sposób Kasia patrzy na fotografię ślubną jest dla mnie kolejnym dowodem na to, że zawód, który uprawiam to coś więcej niż tylko zarabianie pieniędzy. Kasia Bronska-Popiel do znalezienia w sieci tu i tam:www: http://ma-me.plfb: https://www.facebook.com/malachitemeadow/insta: https://www.instagram.com/malachite_meadow_photography/Opowiadanie historii i wchodzenie w czyjeś życie w tak istotnym momencie jak ślub wymaga od fotografów pełnej świadomości, że dzieje się coś na prawdę istotnego, a to, że mamy przywilej wchodzić w takie sytuacje praktycznie co sobotę nie zwalnia nas z obowiązku koncentrowania całej uwagi na ludziach, których fotografujemy. Kasia na pewno w lepszy sposób wam to wszystko wytłumaczy. Jest w tej rozmowie kilka wątków, ale chciałbym żebyście zwrócili baczną uwagę na moment, w którym rozmawiamy o ewolucji Malachite Meadow z duetu na zespół dwóch niezależnych fotografów. Być może będzie to fajna wskazówka, czy raczej inspiracja dla tych, którzy w tej chwili pełnią rolę drugiego fotografa i nigdy nie sfotografowali ślubu w pojedynkę by jednak się odważyć, wejść w nowe buty. Nie namawiam tutaj broń Boże do jakiś rewolucji w waszych biznesach, Znam po prostu kilka takich osób, które gdzieś czują obawę w rodzaju: czy mi się uda zrobić dobry reportaż samodzielnie, czy aby dam radę sfotografować moment ceremonii w kościele, gdy będę głównym fotografem. Tego typu obawy są naturalne, ale nigdy nie dowiecie się czy dacie radę jeśli nie spróbujecie. Zapraszam do dzielenia się swoimi opiniami na grupie Niezłe Aparaty Podcast na Facebooku www.facebook.com/groups/1633800780248095/Kolejny odcinek Niezłych Aparatów już wkrótce. Jeśli macie specjalne życzenia dotyczące tematów, które powinny pojawić się w audycji, lub chcielibyście zaproponować fotografa, który powinien Waszym zdaniem wystąpić w jednym z odcinków podcastu to piszcie. Znajdziecie mnie na Instagramie lub na FB.Instagram: www.instagram.com/jaceksiwko/FB:www.facebook.com/jaceksiwko/PS. Więcej informacji o fotografii ślubnej i pracy jako fotograf wysyłamy przez darmowy newsletter Fleszem po oczach: www.jaceksiwko.com/newsletter/

How do you determine what is the cause of the fatigue? Causes behind fatigue What impact chronic stress plays in people developing fatigue Top 3 foods people should avoid in the morning to have more energy What are the major foods that contribute to people inflammation  What are the top Vitamins/Minerals/Herbs every person should take to increase their energy level What are the main nutritional deficiencies most people have What supplements and food improve our brain energy & focus What is the most important nutritional strategy for recovery after any workout(s)

David Popiel - Close Call & Drywall by Arctic Entries

  When it comes to building ham radio projects using the Arduino microcontroller, the best person to call is Glen Popiel, KW5GP, author of Arduino for Ham Radio, published by the ARRL. Like many hams, Glen was into computers early and now applies those computer skills to new and fascinating ham radio projects. KW5GP is Eric, 4Z1UG’s, guest on QSO Today. #qsotoday