Einfach Komplex

In dieser Episode des Einfachkomplex Podcasts diskutieren die Hosts Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs die Bedeutung und Herausforderungen von Neujahrsvorsätzen. Sie beleuchten, warum Menschen Vorsätze fassen, die Schwierigkeiten bei deren Umsetzung und die Unterschiede zwischen verschiedenen Generationen in Bezug auf Selbstverwirklichung. Zudem geben sie praktische Tipps, wie man Vorsätze erfolgreich umsetzen kann und wie man mit Rückschlägen umgeht. Die Episode schließt mit einem positiven Ausblick auf persönliche Veränderungen.

Wachstum ist unvermeidlich – aber wir entscheiden, ob es durch Leid oder durch Träume geschieht. In dieser Folge sprechen Gregor und Alexander über das Spannungsfeld zwischen unternehmerischem Wachstum und persönlichem Lebensrhythmus. Was passiert, wenn sich der Fokus vom maximalen Output hin zu einem nachhaltigeren Leben mit klaren Grenzen verschiebt? Gregor teilt offen, wie die Geburt seiner Tochter nicht nur seinen Alltag, sondern auch seine Definition von Erfolg verändert hat – von der Jagd nach Zahlen hin zur Gestaltung eines Systems, das trägt, ohne auszubrennen. Alexander reflektiert seinen eigenen Weg – zwischen dem Wunsch nach Expansion und der Frage: Wie viel ist genug? Ein Gespräch über Lebensphasen, innere Ziele, Führung, Verantwortung und warum manche Nachmittage einfach nicht verhandelbar sind.

Konflikte gehören zum Leben – doch viele von uns schrecken davor zurück, sie wirklich anzusprechen. In dieser Folge geht es um den Mut, sich Spannungen nicht zu entziehen, sondern in ehrliche Gespräche zu gehen. Wie können wir Konflikte ansprechen, ohne zu verletzen? Wie bleiben wir im Kontakt, auch wenn es schwierig wird? Und was passiert, wenn wir die Konfrontation wagen – nicht um zu kämpfen, sondern um zu verstehen?

Fri, 20 Dec 2024 07:00:00 +0000 https://einfachkomplex.podigee.io/23-neue-episode 630e0a7fc1863786a8f2dd8e0d167e8a 23 full yes Alexander Blunk, Gregor Vollmer-Fuchs

Mon, 02 Dec 2024 06:00:00 +0000 https://einfachkomplex.podigee.io/22-neue-episode a51c387de6d72c8d7d0c64113f3b2e2b 22 full yes Alexander Blunk, Gregor Vollmer-Fuchs

Fri, 22 Nov 2024 11:00:00 +0000 https://einfachkomplex.podigee.io/21-neue-episode 4f25d2946e62a614d4fc235e20f60014 21 full yes Alexander Blunk, Gregor Vollmer-Fuchs

Sat, 16 Nov 2024 08:00:00 +0000 https://einfachkomplex.podigee.io/20-neue-episode df1d5516d65b301f6f0303524347307f 20 full yes Alexander Blunk, Gregor Vollmer-Fuchs

Wie bleibt man stark, wenn das Leben plötzlich noch mehr fordert? In der neuesten Episode sprechen Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs darüber, wie man Schicksalsschläge und unvorhergesehene Belastungen sicher bewältigt. Erfahre, welche Strategien helfen, in schwierigen Zeiten stabil zu bleiben, Pausen zu nutzen und das Tempo des Lebens beizubehalten.

Zu viele Wahlmöglichkeiten können lähmen. In dieser Episode diskutieren Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs, wie man Prozesse und Aufgaben optimiert, um Entscheidungsparalyse zu vermeiden. Erfahre, wie du deine Stärken und Kreativität nutzt, um produktiver und effektiver zu arbeiten. Hol dir wertvolle Tipps für mehr Klarheit und Produktivität im Alltag!

Was passiert, wenn unsere eigenen Erwartungen nicht erfüllt werden, und wie gehen wir mit der daraus resultierenden Enttäuschung um? In der heutigen Episode beleuchten Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs die Kunst des Erwartungsmanagements aus einer persönlichen Perspektive. Lernt, wie ihr realistische Erwartungen setzt und konstruktiv mit Enttäuschungen umgeht, um innere Balance und Zufriedenheit zu finden. Entdeckt Techniken, die helfen, den Druck zu mindern und positive Wege aus enttäuschten Erwartungen zu finden.

Ob in der Partnerschaft, im Job oder mit Freunden – wie können wir durch gewaltfreie Kommunikation tiefere Verbindungen aufbauen und Konflikte friedlich lösen? In der heutigen Episode beleuchten Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs, wie wir mit einfühlsamer und respektvoller Sprache Brücken bauen und jede Beziehung harmonischer gestalten können. Entdeckt, wie einfache, aber kraftvolle Worte euer Miteinander verändern können!

Tauch ein in die Welt der Emotionen: Eine spannende Reise mit Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs Was sind Emotionen wirklich? Warum durchfluten sie unser Leben und wie meistern wir den Umgang mit ihnen? Was verraten uns negative Emotionen, und wie verwandeln wir sie in wertvolle Lektionen? Und schließlich: Wann erleben wir wahres Glück? In der heutigen Folge von Einfach Komplex nehmen dich Alexander und Gregor mit auf eine faszinierende Entdeckungsreise durch die geheimnisvolle Landschaft unserer Gefühle. Bereit, das Unbekannte zu erforschen? Lass dich überraschen!

Wie setzt man sich am besten Ziele? Welchen Zeitraum beachtet man dabei am besten? Woher wissen wir, in welche Richtung wir zielen sollen? Und wie behält man dabei die Leichtigkeit? Dies alles und mehr in unserer heutigen Folge!

In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit in Tipps für den Alltag, die uns in den letzten Monaten und Jahren stark geholfen haben und die wir als Kickoff-Folge mit Dir teilen möchten. In der Reihenfolge in der sie aufkamen: 1. Dein Kalender ist dein Freund, nicht dein Feind 2. Terminfenster für Familie und Freunde echt planen 3. Routinen 4. Gestalte deinen Morgen 5. Tu eine nervige Sache so früh wie möglich 6. Die wichtigsten Aufgaben bis zum Mittag 7. Was ist eigentlich wirklich dringend? 8. Pausen 9. Pass auf, was Du deinem Körper zuführst 10. Reduziere deine Bildschirmzeit