Podcasts about lebensrhythmus

Ich freue mich auf die ersten Frühlingstage, an denen die Sonne bereits die Kraft hat, mich zu wärmen. Die Sonne ist ein sehr schönes Bild für Leben, Orientierung und Klarheit. Ohne ihr Licht wüchsen keine Pflanzen. Unsere Körper sind dringend auf ihr Licht angewiesen, um z. B. Vitamin D zu bilden. Ohne ihr Licht hätten wir keinen Unterschied zwischen Tag und Nacht. Sie bestimmt unseren Lebensrhythmus. Und das Schönste ist: Sie ist für alle da! Sie scheint für alle Menschen. Sie macht keinen Unterschied zwischen Arm und Reich, Klug und Dumm, ja, sie scheint sogar auf gute und böse Menschen. Doch um in den Genuss ihres Lichtes zu kommen, muss ich mich ihr aussetzen. Wer hingegen im Schatten bleibt, den wärmt sie nicht. Wer lichtscheu ist, hat keinen Anteil an der Freude, die sie schenken kann.In etwa so ist es mit dem Erscheinen des Sohnes Gottes in unserer Welt. Im Johannesevangelium wird Jesus als das »Licht der Welt« bezeichnet. Und dieses wahrhaftige Licht ist in die Welt gekommen, um jeden Menschen zu erleuchten. In Jesus Christus erscheint das Licht der Liebe Gottes. Wie das Licht der Sonne ist es zunächst einmal für jeden da. Darin besteht die Größe der Liebe und des Heilsangebotes Gottes: Dieses wahrhaftige Licht hat das Potenzial, das Herz jedes Menschen zu erhellen, wenngleich dabei auch alle meine dunklen Seiten ans Licht kommen. Doch wie bei der Sonne gilt: Damit dieses Licht auf mich wirken kann, aufdeckend, aber auch heilend, muss ich mich ihm aussetzen. Wie vor der Sonne kann ich mich auch vor dem Licht der Liebe Gottes verkriechen. Ich kann es ignorieren, leugnen oder aber die Dunkelheit mehr lieben als das Licht, weil ich sein Licht scheue und Angst davor habe, was dadurch sichtbar wird. Doch wie tragisch wäre das!Markus MajonicaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Wachstum ist unvermeidlich – aber wir entscheiden, ob es durch Leid oder durch Träume geschieht. In dieser Folge sprechen Gregor und Alexander über das Spannungsfeld zwischen unternehmerischem Wachstum und persönlichem Lebensrhythmus. Was passiert, wenn sich der Fokus vom maximalen Output hin zu einem nachhaltigeren Leben mit klaren Grenzen verschiebt? Gregor teilt offen, wie die Geburt seiner Tochter nicht nur seinen Alltag, sondern auch seine Definition von Erfolg verändert hat – von der Jagd nach Zahlen hin zur Gestaltung eines Systems, das trägt, ohne auszubrennen. Alexander reflektiert seinen eigenen Weg – zwischen dem Wunsch nach Expansion und der Frage: Wie viel ist genug? Ein Gespräch über Lebensphasen, innere Ziele, Führung, Verantwortung und warum manche Nachmittage einfach nicht verhandelbar sind.

Anlässlich unseres 1st Wednesday im März nimmt uns LeadPastorin Sarah mit in einen weiteren Teil von THIS IS THE WAY. In dieser Serie werfen wir einen genauen Blick auf die Lebensweise und den Lebensrhythmus von Jesus. Gastfreundschaft ist eine der geistlichen Disziplinen, die er uns lehrt und die einen so großen Impact auf unser Leben als Christen hat. ************Du möchtest mehr erfahren und dich connecten? Hier haben wir die wichtigsten Links für dich:

Ähnlich wie Sport kann sich ein regelmäßiger Lebensrhythmus positiv auf deine Befindlichkeit auswirken. Ich bespreche eine Zuschauermail dazu.Außerdem noch ein vielleicht wichtiger Tipp bezüglich Bundestagswahl und der gegenwärtigen politischen Lage.Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuesten Folge dreht sich zunächst alles um Johns großes Abenteuer: Er eröffnet sein eigenes Café! Doch warum sieht er dabei so erschöpft aus, und hat sein Lebensrhythmus jetzt eine neue Wendung genommen? Danach geht's zum Herzstück des Podcasts – Basketball pur! Wir analysieren die aktuellen Euroleague-Auftritte der deutschen Teams FC Bayern München Basketball und ALBA Berlin und werfen einen Blick auf die harte Realität der BBL. Wie schlagen sich die Teams in der heimischen Liga? Ein heißes Thema ist die Sperre von Khalifa Koumadje, nachdem es zu einem Vorfall mit einem NADA-Mitarbeiter kam. Und natürlich blicken wir über den großen Teich: Wie läuft es für die deutschen Spieler in der NBA, und warum ist Dennis Schröder ein absoluter Ehrenmann? All das und mehr gibt's in dieser Folge – jetzt reinhören!

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 5 Finde deinen Lebensrhythmus – Warum der richtige Takt dein Leben verändern kann" Heute lese ich wieder aus meinem Buch und wir sprechen über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Lebensrhythmus. Unser Leben verläuft in Rhythmen, genauso wie die Natur ihre Zyklen hat. Doch wie finden wir unseren eigenen Lebensrhythmus, der uns unterstützt und in Balance hält? In dieser Episode zeige ich dir, wie wichtig es ist, deinen persönlichen Takt im Leben zu erkennen und ihm zu folgen. Ich teile wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deinen Tag und dein Leben in einem harmonischen Rhythmus zu gestalten. Finde heraus, wie du deinen natürlichen Flow entdecken und mehr Energie, Freude und Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst. Zum Abschluss dieser Folge habe ich wieder drei besondere Geschenke für dich, um dich auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Freiheit zu begleiten: Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten!  http://paypal.me/amatabayerl/6 Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! Magischer FülleCode – Intensivkurs Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten und bin gespannt auf all das, was du in deinem Leben verwirklichen wirst! ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Ein Lebensrhythmus und was wir draus lernen können GIDEON (Prediger 21) Nüchternheit bringt GelassenheitDAS GROSSE EXPERIMENT – DAS BUCH PREDIGER – MAI 2024Eines unserer Enkelkinder ist gerade dabei, die Welt zu erforschen. Vom ersten Moment des Aufwachens morgens und in jeder wachen Stunde während des Tages macht es sich voller Energie auf, seine kleine Welt in jedem Winkel und jeder Ecke auszukundschaften. Mal auf allen Vieren, mal dabei, sich an irgendeinem Stuhl- oder Tischbein hochzuziehen, mal kletternd, mal rollend … Hauptsache, in Bewegung. Mir fällt vor allem die Experimentierfreude dieses Kindes auf. Es stürzt sich in jede mögliche riskante Situation und geht irgendwie davon aus, dass irgendjemand es auffängt, wenn es gefährlich wird. Es hat das Glück, eine ganze Reihe von Aufpassern zu haben, die verhindern, dass es rückwärts vom Sessel runter poltert oder aus der Duplokiste wieder heil rauskommt, wenn es kopfüber hineingestürzt ist.Experimentieren, herausfinden, wie etwas nicht  funktioniert, es wieder machen, lernen, wie es richtig geht – so entwickelt sich eine gesunde Persönlichkeit. Anders geht es auch nicht! Ein Mann in der Bibel war extrem experimentierfreudig, aber seine Experimente hatten nichts mit einem gesunden Erkunden der Welt zu tun. „Alles, was meine Augen begehrten, entzog ich ihnen nicht“ (Pred 2,10). Das Experiment ging so: „Ich will es, ich bediene mich. Und schaue, wie es mir dabei geht.“ Wir lernen hier einen Mann kennen, der nicht am Leid oder an Schicksalsschlägen gescheitert ist, sondern an Vergnügen und ErfolgBuchempfehlungenKursbuch über SprücheStart in den Tag Frucht, die nach Gott schmeckt Jetzt abonnieren und keine Neuigkeit verpassen: Newsletter

Predigttext: 2. Korinther 12, Vers 9

Ob Spazierengehen, Sport oder der Gang in die Kantine: Pausen sind wichtig. Sie sind mehr als willkommene Unterbrechungen, sondern sind notwendiger Bestandteil unseres Lebensrhythmus. Auch Zeitforschende wissen: Ohne Pause geht es nicht. Gerk, Andrea www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Die bewusste Reise durch den Jahreskreis kann dir Orientierung und Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Fülle im Alltag und für deine persönliche Entwicklung schenken. Heute stelle ich dir die Magie der acht Jahreskreisfeste vor und wie du sie für deinen erfüllten Lebensrhythmus nutzen kannst. Dabei geht es nicht nur um altes Wissen und Brauchtum, sondern vor allem dienen uns die Jahreskreisfeste dazu, uns in Verbindung mit unseren Wurzeln kraftvoll, lebendig und präsent durch das Jahr und die neue Zeit zu bewegen. Im Jahreskreis können wir wieder eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst erfahren und ein Gespür dafür entwickeln, was in jeder Phase des Lebens in uns wachsen will, welche Themen uns im Kreislauf des Jahres bewegen und was unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden stärkt und nährt. Im ersten Teil der heutigen Podcastepisode verrate ich dir, wo die Jahreskreisfeste ihren Ursprung haben, welche Energien sie mitbringen und wie wir daraus für unsere persönliche Selbstentfaltung und Lebensreise schöpfen können. Im zweiten Teil begrüße ich Empowerment-Coach Susanne Reissner, sie begleitet Menschen auf ihrem Weg in eine erfüllte und selbstbestimmte Lebensgestaltung und war bereits Ende letzten Jahres schon einmal zu Gast in meinem Podcast. Susanne hat letztes Jahr meine Ausbildung „Circle of Life“ absolviert und schenkt uns heute einen persönlichen Einblick, welche Erfahrungen und Erkenntnisse sie daraus für ihr eigenes Leben, ihre Coachings und als Ritualleiterin für Jahreskreisfeste mitgenommen hat. In dieser Episode erfährst du: • Warum uns der Jahreskreis Orientierung und tiefe Verbundenheit schenkt • Wie du aus dem Jahreszyklus für deine Selbstentfaltung schöpfen kannst • Welche Zeitqualitäten und Energien die 8 Jahreskreisfeste mit sich bringen • Wie uns die Rhythmen der Natur erden und in die neue Zeit begleiten SHOWNOTES Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung für Jahreskreisfeste (Frühbucherbonus mit folgendem Gutscheincode: Ritualleiterin2024!): https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Mindful Me Jahresgruppe: https://mindfulmeprogramm.com/ Homepage Susanne Reissner: https://susanne-reissner.at/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

David Koontz

Seid ich in die faszinierende Welt des Mondes hinein tauchen durfte, hat sich mir eine große Erkenntnis offenbart, die ich mit dir teilen möchte! Der Mond und die Sonne sind die Rhythmen des uralten Wissens. In dieser Folge entdecken wir, wie der immerwährende Kreislauf des Mondes unseren täglichen Lebensrhythmus beeinflussen kann. Wir erkunden die tiefgreifenden Veränderungen, die eintreten können, wenn wir uns 30 Tage lang bewusst mit dem Mondpunkt, dem sogenanntes Zirkelpunkt beschäftigen verbinden. Dort liegt eine Seherische Kraft. Vom Neumond bis zum Vollmond, jede Phase bietet einzigartige Erkenntnisse und Möglichkeiten zur Selbstentfaltung. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dieses uralte Prinzip in dein modernes Leben integrieren kannst um eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der Welt um dich herum zu schaffen. Sei bereit, durch diese Botschaft alles zu verändern und Teil eines zeitlosen, immerwährenden Kreislaufs zu werden."Der Engel Link für diese Folge ist hier ⬇️https://miriamoberstaller.com/angebot/gruppe-der-pioniere/Ich danke dir sehr wenn du diese Folge mit deinen Freunden teilst

K&K über das Loslassen im eigenen LebenHallo Leute! Wir sind zurück aus der Sommerpause und beginnen die neue Staffel mit einem kleinen Rückblick darüber, was bei Kunst und Klischee letztes Jahr eigentlich passiert ist, und was das mit uns auch intern gemacht hat. Kevo, Christian und auch Philipp blicken aber nicht nur nach hinten, sondern geben auch eine kleine Vorschau über das, was diese Staffel geplant ist, und wie wir uns an einen neuen Arbeits- und Lebensrhythmus gewöhnen wollen. Wir wollen an dieser Stelle auch ein Dankeschön an alle unsere Zuhörer:innen und Besucher:innen der Live-Events aussprechen. Tausend Herzen für euch. Danke für eure Unterstützung und euer konstruktives Feedback! Wir freuen uns auf eine neue Staffel mit euch!

Diesmal tauchen wir (fast wortwörtlich) kopfüber (und mit viel Action) ins Wasser und begrüßen Ioanna Petiki, die im Wasserball-Leistungssport ihren Lebensrhythmus gefunden hat: Sie erzählt uns, wie es ist, mit 17 Jahren in der Wasserball-Bundesliga zu spielen, spricht von den aufregenden Momenten im A-Nationalteam, adrenalingeladenen Matches, intensiven Trainingseinheiten, Reisen für den Sport, und besonderen Herausforderungen, die das „Leben im Wasser“ mit sich bringt. Wie gelingt es, trotzdem Freundschaften zu pflegen oder die Schule erfolgreich zu meistern? Und – was hat sie für Pläne? Wir haben uns schnell von Ioannas Begeisterung anstecken lassen und von ihr viel gelernt. Neugierig? Na, dann Kopfhörer schnappen, und mit uns gemeinsam in die dynamische Welt des Wasserballs eintauchen!

Karina, wie gelingt eigentlich ein gutes Studium? Karina Burchak moderiert den Podcast „Vom Studieren und Zweifeln“ und weiß, was es bedeutet, im Studium zu strugglen. Darum frage ich sie: Was funktioniert für dich im Studium? Und was nicht?

Wie kannst du es schaffen, in deinem eigenen Rhythmus gesund, motiviert und nachhaltig zu leben? Dies war das Thema des letzten On-Purpose-Coaching-Lunches, den ich jetzt regelmäßig anbiete. Eine Möglichkeit für ein entspanntes Mittagessen, bei dem du gleichzeitig online noch etwas lernst und anschließend die Möglichkeit hast, dich mit anderen teilnehmenden auszutauschen. Bonus: Der Erlös unterstützt „Ärzte ohne Grenzen“. Dein persönlicher Lebensrhythmus ist entscheidend für ein gesundes und nachhaltiges, sowie sinnerfülltes Leben. Hast du regelmäßig Zeiten der Aktivität und Entspannung? Schon alten Kulturen war bewusst, wie wichtig diese Rhythmen und Lebenszyklen sind. Der Mensch hat sich aber dank Entwicklung und insbesondere Industrialisierung daraus gelöst, empfindet sich zunehmend als „nicht natürlich“ oder der Umwelt überlegen. Zumindest sind wir nicht mehr in dem Einklang wie wir das früher waren. Dabei können wir von der Natur lernen und sie als Inspiration für den eigenen Ausgleich nutzen. Vielen fällt es schwer, bewusst und rechtzeitig Pausen einzulegen. Woran liegt das? Unter anderem auch an unserer Haltung zur Leistung, die oftmals an den Selbstwert gekoppelt ist. Mutiger leben bedeutet hierbei, bewusst den eigenen Weg zu gehen. Im Termin habe ich erneut die von mir entwickelte „Mutformel“ erläutert (siehe auch Podcastfolge 66). Mut kannst du verstehen als eine Funktion des Verhältnisses zwischen Angst und Vertrauen. Angst entsteht aus persönlicher Empfindlichkeit und intensiven Erfahrungen. Vertrauen besteht aus innerer Stärke/ Selbstvertrauen und Vertrauen in die Welt. Die Mutformel: Je stärker dein Vertrauen, desto mutiger bist du. ➡️ Ganz konkret gebe ich dir 8 Tipps, wie du dein Vertrauen aufbauen und deine Ängste reduzieren kannst. ➡️ Und du bekommst von mir 4 hilfreiche Fragen, mit denen du jeden Tag ein bisschen mehr in deinen eigenen Rhythmus gelangen kannst. Im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus zu leben, das ist nicht nur für dein persönliches Wohlbefinden wichtig, sondern kann auch positive Auswirkungen auf dein Umfeld und die Gesellschaft haben. Indem du auf dich achtest, kannst du effektiver handeln und zur Verbesserung der Lebensbedingungen von anderen beitragen. Fazit: Wir können nicht die ganze Welt retten, und warum eigentlich nicht ein bisschen, indem wir bei uns selbst anfangen?

Was bedeutet Freundschaft wirklich? Wie kommen Freundschaften zustande? Was zeichnet Freundschaften aus? Was ist mit dem Lebensrhythmus? Was ist mit den Erwartungen an Freundschaften? Welche Erwartungen hast Du an Freunde oder Freundinnen? Wo beginnt und wo endet Freundschaft? Ist manchmal Täuschung im Spiel?

Die Tage vor dem Fest Christi Himmelfahrt sind seit Jahrhunderten die sogenannten Bitttage. Die Bitttage in der Phase des Wachstums der Feldfrüchte zwischen Aussaat und Ernte haben ursprünglich eine rein landwirtschaftliche Prägung. An den Bitttagen werden Bittprozessionen gehalten, regional auch Bittgänge genannt, bei denen um eine gute Ernte gebetet wird. Die Prozessionen können als spätantike Umformung der römischen Flurumgänge verstanden werden. Möglicherweise sind sie auch in Verbindung zu bringen zu germanischen Rechtsbräuchen, wonach jeder Grundeigentümer einmal im Jahr seinen Besitz umschreiten musste, um den Besitzanspruch aufrechtzuerhalten. Hier bei uns gibt es das zum Beispiel mit der Pfingstprozession in den Kleusheimer Dörfern die damit die Eigenständigkeit zur Hauptpfarrei betonen. Der Brauch der Bittgänge ist in unserer Kirche in ländlichen Regionen erhalten geblieben und teilweise sogar wieder neu belebt worden. In den Städten werden schon länger neue Formen erprobt – meist in den Abendstunden, dem heutigen Arbeits- und Lebensrhythmus angepasst. In einer Welt, in der Millionen von Menschen vom Hungertod bedroht sind, wird sich die Kirche immer daran erinnern müssen, dass ihr auch die Sorge um das leibliche Wohl der Menschen durch ihr Tun, aber auch in ihrem Gebet aufgetragen ist. Im Messbuch heißt es zu den Bittprozessionen: "An den Bitttagen betet die Kirche für mannigfache menschliche Anliegen, besonders für die Früchte der Erde und für das menschliche Schaffen." Neben "Bewahrung der Schöpfung" können auch Arbeit für alle, Frieden, Brot für die Welt und Ehrfurcht vor dem menschlichen Leben Motive sein. Mir hat das als Kind und Jugendliche schon sehr gefallen, durch die Felder zu gehen und zu singen und zu beten. Der Zusammenhang zwischen Gebet und Tun, zwischen menschlicher Arbeit und göttlichem Segen, zwischen Erhaltung der Schöpfung und dem, nicht alles selber machen können, ist eine gute Lektion fürs Leben.

Heute gibt es einen Querschnitt der Erfahrungen und Erlebnisse, die ich in Deutschland gemacht habe. Wie war das alles, nach 8 Monaten mal wieder auf alt bekannten Wegen zu wandeln? Die Berge wieder direkt vor der Nase zu haben und wieder mal in einem ganz anderen Lebensrhythmus zu sein. Wo lagen die Prioritäten und welche Begegnungen haben mir besonders viel Kraft gegeben? Es wartet eine bunt gefüllte Folge auf euch, natürlich auch mit ein paar Worten zum Training, Ausblicke auf ein Trailevent sowie ein Interview, das es bisher nur einmal in einer ganz bestimmten Form gab. Denkt dran, eine positive Bewertung zu hinterlassen und euch für meinen Newsletter einzutragen. Alle relevanten Links gibt´s in den show notes. Viel Spaß beim Anhören! SHOW NOTES Danke an BLACKROLL® für die Unterstützung dieser Episode. Mit dem Blackroll Code gibt es 10% auf eure Bestellungen: ANNA2023, zum Beispiel die RUNNING BOX: https://blackroll.com/de/products/blackroll-running-box Oder den Booster zur Massage (top Tipp): https://blackroll.com/de/products/blackroll-booster Stöbert einfach nach Lust und Laune weiter: https://blackroll.com/de/shop Mein Buch: Trailrunning für Frauen (https://annachughes.com/buch) Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49 Run happy. Be happy. Eure Anna Folge direkt herunterladen

Heute gibt es einen Querschnitt der Erfahrungen und Erlebnisse, die ich in Deutschland gemacht habe.  Wie war das alles, nach 8 Monaten mal wieder auf alt bekannten Wegen zu wandeln? Die Berge wieder direkt vor der Nase zu haben und wieder mal in einem ganz anderen Lebensrhythmus zu sein.  Wo lagen die Prioritäten und welche Begegnungen haben mir besonders viel Kraft gegeben?  Es wartet eine bunt gefüllte Folge auf euch, natürlich auch mit ein paar Worten zum Training, Ausblicke auf ein Trailevent sowie ein Interview, das es bisher nur einmal in einer ganz bestimmten Form gab.  Denkt dran, eine positive Bewertung zu hinterlassen und euch ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Nimm deine Hormongesundheit in die eigene Hand!Zyklusbeschwerden, Erschöpfung oder Schlafstörungen – wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht sind, kann das vielfältige Beschwerden verursachen. Doch wir selbst können dazu beitragen, sie wieder in Balance zu bringen, sagt Rabea Kieß. Sie ist Expertin für natürliche Hormonregulation und unterstützt Frauen dabei, sich selbst von Hormonbeschwerden zu befreien. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, wie wir mit der richtigen Ernährung, ausreichend Schlaf und einem geregelten Lebensrhythmus unseren Hormonhaushalt ganzheitlich in Balance halten und uns gesund, entspannt und vital fühlen.Zum Weiterhören und Stöbern:rabea-kiess.deRabea Kieß, Die Hormon-Balance-Diät – Das 7-Stufen-Programm zum Wohlfühlgewicht (Buch)Hormon Reset Podcast (open.spotify.com)Lebe im Einklang mit deinem Zyklus – Isabella Paulsen im Gespräch mit Jutta Ribbrock (www.einfachganzleben.de)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die moderne Gesellschaft ist geprägt durch eine große Schnelllebigkeit, einen andauernden Leistungsgedanken und dauernden Wettbewerb, egal ob im Berufsleben oder privat. Wir leben in einem dauernden Leistungskurs und die Welt wird immer atemloser. Burn-Out ist in aller Munde. Inspiriert durch aktuelle Coachingfälle und meine eigene persönliche Entwicklung geht diese Folge auf das Thema Langsamkeit ein und warum es Mut braucht, langsamer zu werden. „Mit Mut zur Langsamkeit hast du die Chance, dein Leben nochmal bewusster und zufriedener zu gestalten.“ Die Folge bietet dir auch Inspiration, wie du das Projekt Langsamkeit angehen kannst in drei Schritten und was du davon hast, wenn du etwas langsamer lebst. „Eine neue Variante von mutiger leben: Langsamkeit hilft dir dabei mehr innere Stärke zu entwickeln, indem du bewusster lebst und besser entscheiden kannst, was du tun möchtest in und mit deinem Leben!“ Im Einzelnen hörst du: - Woher unser Drang kommen könnte, immer schnell sein zu müssen und welche Rolle die Industrialisierung dabei gespielt hat - Dass wir uns entfremdet haben von dem, was natürlich, gesund und normal für Menschen ist - Warum es Mut braucht, langsamer zu werden. - Dass wir unsere natürlichen Rhythmen verloren haben und dadurch unmenschlicher leben - Drei Schritte, mit denen du in einem Selbstcoaching schauen kannst, wie du langsamer werden könntest - Dass wir vor allem irrationale Angst-Gedanken im Kopf haben, die uns auf Tempo halten und uns davon abhalten, immer schnell sein zu müssen - Wie du dich sonst noch motivieren kannst langsamer zu werden - Ein Beispiel aus meiner Coaching-Praxis - Dass unsere Kinder auf uns angewiesen sind, den richtigen Umgang mit dieser Schnelllebigkeit und dem allgemeinen Dauertempo zu finden - Meine eigenen Erfahrungen zum Ausstieg zu Whatsapp - Was du durch Langsamkeit gewinnen kannst: bessere Ergebnisse und eine bessere Qualität in deinem Leben, mehr Selbstwirksamkeit, Zufriedenheit, Glück, Balance und ein bewussteres Leben mit mehr Möglichkeit, zum/r Gestalter*in deines Lebens zu werden. Zitat: „Die Schildkröte hat mehr vom Weg als der schnelle Hase“ – Quelle unbekannt Shownotes: Die Folge zum Thema Selbstfürsorge und einen besseren Lebensrhythmus finden findest du hier: https://juliapeters.info/121-finde-deinen-lebensrhythmus-von-party-selfcare-pausen-purpose ✍️ Zum Newsletter ABO geht es hier: https://juliapeters.info/newsletter

Der Jahreszyklus schenkt uns Orientierung für einen harmonischen Lebensrhythmus zwischen Yin und Yang. Doch unser Berufs- und Familienleben gibt uns meist einen anderen Takt vor. Wie können Frauen trotzdem eine gesunde Balance finden und mehr Yin in ihre Alltagsplanung bringen? Das ganze Jahr hindurch begleiten uns Anforderungen und Abläufe, die das Leben in unseren gesellschaftlichen Strukturen nun mal mit sich bringt. Wir bewegen uns innerhalb von Regeln und Rahmenbedingungen, die sich nicht so ohne Weiteres ändern lassen. Was wir aber beeinflussen können, ist unser Yin-Bewusstsein und die Energie, mit der wir den Herausforderungen des Alltags begegnen. Um in Ausrichtung und Übereinstimmung mit unserer Yin-Energie zu leben, brauchen wir aber zunächst die Bewusstwerdung, wo wir im Alltag unsere Kraft erschöpfen und unsere Leichtigkeit und Lebensfreude verlieren. Wie Du Deine Alltagsplanung in Balance bringst Wir Menschen bewegen uns im Leben durch unterschiedliche Phasen, so wie auch das Jahr in 365 Tagen verschiedene Zyklen durchläuft und uns als Wegweiser für Zeiten der lebendigen Kraft und der erholsamen Ruhe dienen kann. Dieses Erkenntnisse können wir nutzen, um unsere Jahres- und Alltagsplanung im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität auszurichten und ökonomisch mit unserer Energie zu haushalten. Je tiefer wir die natürlichen Rhythmen des Lebens verinnerlichen, umso besser können wir unsere Anforderungen auf diese Zyklen abstimmen und in einen harmonischen Flow finden. Wenn wir unsere Yin-Weisheit in die Alltagsplanung integrieren, können wir die Kräfte des Lebens ins Gleichgewicht bringen und uns fließend im Jahresrhythmus bewegen. Und je besser wir die hochaktiven Zeiten des Jahres im Blick haben und unsere Höhen und Tiefen im Tagesverlauf kennen, desto leichter können wir ausgleichende Yin-Routinen einplanen und aus unseren Ressourcen schöpfen. Die Highlights in dieser Folge: • Wie unsere Yin-Weisheit die Alltagsplanung unterstützt • Was der Jahreszyklus mit unserem Energiehaushalt zu tun hat • Wie Du die Kräfte von Yin und Yang in Balance bringst • Wie Du in einen harmonischen Lebensfluss findest SHOWNOTES YIN-Akademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Aktuellste Forschung und ein Gespür für das Kuriose: Die Meeresbiologin Julia Schnetzer über Meeresmücken, giftige Kugelfische, Delfinnasen und andere faszinierende MeeresbewohnerDas Meer ist unser erstaunlichstes und rätselhaftestes Ökosystem. Es waren mehr Menschen auf dem Mond als am Grund des Ozeans. Zu Unrecht, findet Meeresbiologin und Science-Slammerin Julia Schnetzer. Denn in der Unsterblichkeit von Quallen, der Sprache der Delfine und dem Lebensrhythmus von Unterwassermücken verbergen sich nicht nur neueste Erkenntnisse über unsere Umwelt, sondern auch über uns Menschen.Quelle: Verlagstext

Welche Gedanken zum Yin beschäftigen Frauen und wie können wir weibliche Werte im Alltag wirklich leben? Für diese und weitere spannende Fragen begrüße ich heute die YouTube Expertin Eva Bea zum Frauentalk im Yin-Magazin. Eva lebt mit ihrer Familie in Costa Rica und kennt als kreative Online-Unternehmerin und Mama von drei Kindern die Herausforderung, in einem vollen Alltag in Balance zu bleiben. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir unser Yin stärken und Familie, Beruf und Partnerschaft in Einklang bringen können, ohne uns zu überfordern oder unsere persönlichen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Yin-Impulse – Wie Du weibliche Werte im Alltag leben kannst Wir wollen unser Frausein frei, erfüllt und vielfältig gestalten, doch im ständigen Machen und Tun treten Yin-Aspekte immer mehr in den Hintergrund. Wenn wir das Leben mit Yang-Mechanismen in voller Kraft vorantreiben, gleiten wir in unseren unterschiedlichen Rollen häufig in eine schleichende Erschöpfung und innere Leere. Deshalb braucht es mehr als ein selbstbestimmtes Frauenbild, um weibliche Werte zu leben und unseren Platz in der Welt einzunehmen. Es geht darum, eine gesunde Balance zwischen Yin und Yang zu finden und unseren Raum auf weibliche Weise auszudehnen. Die Hinwendung in unser tiefes Sein und die Verbindung mit unserer inneren Weisheit und Schöpferkraft schafft einen Ausgleich zur Yang-Dynamik. Im Yin finden wir eine Quelle der Stille und Regeneration, die uns von innen heraus stärkt und mit unserer weiblichen Kraft verbindet. Je mehr wir unsere Yin-Qualitäten nähren und unseren inneren Raum behüten, desto leichter können wir uns mit den natürlichen Rhythmen des Lebens verbinden und aus unserer weiblichen Energie schöpfen. Die Highlights in dieser Folge: • Wie wir weibliche Werte leben können • Warum Frauen im Alltag oft ins Yang kippen • Die wichtigsten Yin-Tools für Dein weibliches Sein • Wie Du Dein Yin im Jahreszyklus stärken kannst SHOWNOTES EVA BEA auf Social Media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/evabea/ YouTube: https://www.youtube.com/@laevabea/ Instagram: https://www.instagram.com/la_evabea/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Daniela Hutter auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYpmhzw1HLsbzG7WenrDR7A YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Am 9. Januar 2007, heute vor 16 Jahren, stellte Steve Jobs das erste iPhone vor. Diese damals neue technische Besonderheit gehört heute für die meisten von uns zum Alltag. Das Smartphone vereint Briefkasten, Fernseher, Wecker, Fotoapparat und noch unzählig viel mehr in nur einem kleinen Gerät. Daher benutzen wir es auch so oft, es ist einfach superpraktisch. Doch während wir das Technikwunder in den Händen halten, hat es eigentlich uns im Griff. Es bestimmt unseren Lebensrhythmus. »55 % der Nutzer im Alter unter 30 nutzen das Smartphone in den ersten 10 Minuten nach dem Aufwachen, 59 % in den letzten 10 Minuten vor dem Einschlafen.« (www.faz.net)Bei aller Erleichterung und Vereinfachung, die Apple, Apps und Android mit sich bringen, ist es längst kein Geheimnis mehr, dass unser Smartphone uns krank machen kann. Die ständige Erreichbarkeit und ununterbrochene Informationsflut rauben uns innere Ruhe und äußeren Fokus. Mehrfach belegt sind die krank machenden Effekte von Instagram, Snapchat und Co. Ironischerweise verbieten oder limitieren nicht wenige Tech-Giganten ihren Kindern bis ins Teenageralter den Zugang zu Smartphone und Internet.Die Bibel hat dazu auch etwas zu sagen. Im Buch der Sprüche heißt es z. B.: »Die Augen des Menschen werden nicht satt.« Unser Inneres wird regelrecht dazu getrieben, auf keinen Fall die neueste Sensation zu verpassen, immer up to date zu sein. Die App-Entwickler sind sich dessen bewusst und machen damit eine Menge Geld. Gott hat uns bewusst dazu erschaffen, nach Erfüllung zu suchen, innerlich satt zu werden. Doch nicht im Appstore, sondern bei ihm! Nur in der Beziehung mit ihm gibt es eine tiefe innere Zufriedenheit, die kein Techniktrend der Welt jemals geben kann.Diese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise in den hohen Norden und teile mit dir, wie ich dort meinen Frieden gefunden habe. Ich spreche unter anderem darüber, wie sehr es mir beiträgt, meinen Lebensrhythmus an der Natur auszurichten und wie ich die Freiheit gefunden habe, die ich immer gesucht habe. Hier kannst du dich noch für die Rauhnachtsmagie 2022 anmelden: https://svenjastrohmeier.coachy.net/lp/rauhnachtsmagie-2022/ Die Endless Miracles Mastermind 2023 findest du hier: https://svenjastrohmeier.coachy.net/lp/endless-miracles-2023-love-academy Schau dich so gern auf meiner Homepage um und trage dich für meine Herzenspost ein, komme in unsere tolle Facebook Community oder schaue auf meinem Instagram Kanal vorbei! Ich freue mich auf dich! https://svenjastrohmeier.com https://www.facebook.com/groups/374352080279644 www.instagram.com/herzwaerts_und_heilwaerts

Jeder von uns hat schon vieles versucht Routinen, Meditation und Yoga um sein Leben wieder in eine gesunde Balance zu bringen - was uns aber oft auch wieder stresst.Wir haben aus den Augen verloren das es viel „einfacher“ sein kann!Gesünder lebt es sich nämlich indem wir uns intensiv mit uns und unseren Bedürfnissen beschäftigen und diese energiespendend in unseren Lebensrhythmus integrieren. In enger Verbindung damit stehen auch die eigenen Grenzen!Zwei der simpelsten und gleichzeitig am „unbequemsten“ umzusetzenden Aspekte! Aber wenn wir es radikal ehrlich tun, auch die am effektivsten für unsere Lebensenergie ✨ & Gesundheit❣️Hört mal rein und werdet euch bewusst was ihr wirklich braucht und wann - unabhängig davon was der Rest der Welt denkt!Du zählst - deine Gesundheit zählt!Von HerZen

Neue Centerpiece Podcast Folge von Zensibility

Das Leben pusht uns immer wieder, da ist seine Natur!Wenn wir lernen mitzugehen und unseren Lebensentwurf und Lebensrhythmus unserer realen Lebensenergie anpassen, haben wir die Chance dran zu wachsen – trotz all den Hürden und Erschwernissen.Es ist alles andere als leicht, aber eine radikal ehrliche, mutige realistische Standpunktbetrachtung

Der Song von dieser Woche war schon ein Hit auf TikTok, bevor das Lied überhaupt fertig war. Emmy Meli hatte dort 5.000 Follower und stellte den Refrain ins Netz, dann ging es Schlag auf Schlag, viele Frauen posteten dazu Bilder von sich und was sie alles schaffen. Und so hat der Song sein Ziel erreicht: Frauen Mut und Kraft zu schenken, stark zu sein und so sein zu dürfen, wie sie möchten. Der Song möchte helfen sich über Beschämungen und Rollenbilder hinwegzusetzen und zu sagen: „I am woman, I am fearless, I am sexy, I'm divine, I'm unbeatable, I'm creative, Honey, you can get in line.“ Bei Fabienne hat es eine Weile gedauert, bis sie als Frau so leben konnte, wie sie es wollte und nicht mehr versucht hat, sich in das Förmchen zu quetschen, welches ihr die Kirche oder die Gesellschaft hingelegt haben. Fabienne hat dabei dann festgestellt, dass es einfach auch ganz andere Bilder dafür gibt, wie eine Frau aussehen- und leben kann und dass sie dieses Bild auch selbst neugestalten kann. Der Song von Emmy Meli und die Worte von Fabienne zeigen, dass ich meinen Lebensrhythmus selbst bestimmen kann – ich suche die Steine für mein Persönlichkeitsmosaik selbst zusammen und kann dabei auch immer wieder Steine austauschen. Ich kann aus ganz vielen Steinen wählen, bin ich gerade Theologin oder Bademeisterin, muss ich hart für die Sicherheit eintreten oder trösten, es gibt so viele Facetten und es wäre ja langweilig, wenn Eigenschaften einfach nur vom Geschlecht abhängen würden. „I am woman, I am fearless, I am feminine, I am masculine, I am anything I want, I'm electric, I'm bass, I'm the beat of my own drum”. Fabienne sagt in Gedanke 3: “Es geht doch darum, dass viele Menschen Freiheit erfahren, also dass sie eben nicht irgendwelchen Kategorien entsprechen müssen oder in irgendwelche Schubladen passen müssen, sondern dass wir selbst entscheiden dürfen, wie wir unser Leben oder unser Geschlecht gestalten wollen.“ Also nur Mut und haut so richtig auf eure Pauke. Ein Impuls mit Fabienne den Podcast zu machen, war dieser Blogeintrag von ihr: https://www.reflab.ch/wie-weiblich-bin-ich/ Den Songtexte liest meine Kollegin Julia. Foto © Emmy Meli Music Homepage: https://7tage1song.de Playlist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ec Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://songwhip.com/emmymeli/i-am-woman Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Wie kann ein gesunder Umgang mit Social Media aussehen, wenn wir gefühlt nonstop online sein müssen, um die Verbindung zu unserer Community zu halten und mit unserem Business wahrgenommen zu werden? Social Media nimmt heute auch auf beruflicher Ebene immer mehr Raum ein. Doch im turbulenten Gerangel um die Aufmerksamkeit potenzieller Kunden scheint sich alles nur noch um Algorithmen, Reichweite und Marketing zu drehen. Und echte Inspiration oder authentische Beiträge bleiben oft auf der Strecke. In der heutigen Podcastfolge erzähle ich Dir aus der Yin-Perspektive, wie sich für mich ein gesunder Umgang mit Social Media gestaltet. Damit wir auch in der Online-Welt Austausch und Verbundenheit erfahren, ohne uns im ständigen Sichtbarsein zu erschöpfen. Mein gesunder Umgang mit Social Media Wenn wir das Miteinander ins Zentrum rücken, ist es eigentlich gar nicht so schwer, einen gesunden Umgang mit Social Media zu finden. Dafür braucht es nicht viel mehr als die Entscheidung, uns mit der gleichen Wertschätzung und Offenheit zu begegnen wie in der realen Welt. Natürlich werden wir im Newsfeed auch immer wieder auf unangemessene Beiträge oder aufdringliche Angebote stoßen. Doch es liegt ganz bei uns, ob wir uns tiefer damit beschäftigen oder gelassen darüber hinwegsehen. Deshalb sollten wir genauer hinterfragen, wenn uns bestimmte Beiträge in Social Media aufwühlen und wir Mühe haben, uns emotional abzugrenzen. Was genau triggert uns da und auf welcher Ebene fühlen wir uns angegriffen? Wenn wir mehr Yin in unsere Social-Media-Welt bringen, können wir unsere Kontakte vertiefen und aus dem Herzen heraus ein bereicherndes Netzwerk für uns alle gestalten. Wir können eine gesunde Balance für unsere Online-Präsenz finden und echte Beziehungen aufbauen, ohne unseren eigenen Lebensrhythmus den Algorithmen der digitalen Welt unterzuordnen. Die Highlights in dieser Folge: • Warum ich Social Media liebe und wie ich es nutze • Wie Du Dich vor toxischem Social Media schützt • Warum unsere Online-Welt mehr Yin braucht • Wie ein gesunder Umgang mit Social Media gelingt SHOWNOTES Podcast-Interview mit Anne Häusler über ethisches Marketing: https://www.danielahutter.com/ethisches-marketing/ YIN-Akademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Der natürliche Rhythmus von Yin und Yang umspannt die Kräfte der weiblichen und männlichen Energie und verbindet uns mit den Zyklen des Lebens. Mit Tag und Nacht, Aufbruch und Rückzug, Hingabe und Schaffenskraft. Doch in unserem gesellschaftlichen Zusammenleben bewegen wir uns häufig entgegen den Zyklen der Natur. Wir machen die Nacht zum Tag, gönnen uns das ganze Jahr über kaum Ruhephasen und halten uns konstant in einer Energie des aktiven Tuns. Wie kann es uns gelingen, den Anforderungen des Alltags und unserem modernen Lebenswandel gerecht zu werden, ohne aus dem Gleichgewicht zu geraten? Unser Lebenszyklus im Rhythmus von Yin und Yang Der Rhythmus von Yin und Yang spiegelt sich auf unterschiedlichen Ebenen wider und fließt in stetigen Wellen durch unser Leben. So sind wir tagsüber mit dem kraftvollen Yang verbunden, während wir in der Nacht in den Yin-Modus schalten. Nach den Aktivitäten des Tages kommen wir im Schlaf zur Ruhe. Diesen fließenden Rhythmus können wir auch auf den Jahreskreislauf übertragen. Im Frühling baut sich langsam die Yang-Energie auf und findet im Sommer ihre maximale Kraft. Zum Herbst findet der Übergang ins Yin statt und führt uns im Winter in eine Phase von Stille und Rückzug, bevor der Zyklus im Frühjahr erneut beginnt. Auch unsere Lebensenergie fließt in einem fortwährenden Kreislauf durch unsere zwölf Haupt-Meridiane. Dabei werden jeweils zwei von 24 Stunden einem bestimmten Meridian und den damit verbundenen Organen zugeordnet. Diese Organuhr kann uns helfen zu erkennen, wo wir vielleicht im Ungleichgewicht sind und an welcher Stelle wir unser System unterstützen können. Wenn wir das Konzept der natürlichen Zyklen in unseren Alltag integrieren, können wir leichter mit dem Strom des Lebens fließen und zwischen Yin und Yang in unseren eigenen Rhythmus finden. Die Highlights in dieser Folge: • Wo wir die Zyklen von Yin und Yang wiederfinden • Wie die Organuhr und unser Energiekreislauf funktionieren • Was wir aus dem Jahreszyklus lernen können • Wie Du einen harmonischen Lebensrhythmus findest SHOWNOTES Vision of YIN Modul 2 – Die Anatomie des Yin: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-modul-2/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Auf einen Kaffee mit meinem Mann Uwe Pettenberg Der August steht bei uns immer ganz im Zeichen einer kreativen Pause, in der wir als Familie eine bewusste Auszeit nehmen, neue Kraft schöpfen und in die Leichtigkeit des Sommers eintauchen. Im Podcast plaudere ich mit meinem Mann Uwe darüber, warum sich eine Auszeit nicht nur auf den Urlaub beschränken muss und wie wir unseren Lebensrhythmus mehr an unsere Bedürfnisse anpassen können. Als Autor, Mentor und Trainer hatte Uwe meist ein volles Tagespensum und begleitete Menschen mit seinen Coaching- und Ausbildungsprogrammen am liebsten live und im persönlichen Austausch. Doch dann führte Corona mit allen verbundenen Einschränkungen, die Umstellung im Business und ein persönlicher Verlust zum Umdenken. Die intensiven Einschnitte haben Uwe schließlich veranlasst, eine Auszeit über einen längeren Zeitraum zu nehmen. Wie eine bewusste Auszeit gelingen kann Impulse aus dem Außen laden uns immer auch dazu ein, etwas im Inneren zu bewegen und die vertrauten Abläufe und Gewohnheiten unseres Lebens zu überprüfen. Dabei können wir uns selbst neu entdecken und erforschen, was uns abseits unserer vertrauten Muster mit Freude erfüllt. Wir müssen aber nicht komplett aussteigen, um uns neu zu finden. Auch im Alltag können wir Raum schaffen, um einmal tief in uns hineinzuhören, wie sich unser Leben gerade anfühlt. Aus dem Modus des Getriebenseins in einen Zustand des friedlichen Verweilens finden und zulassen, dass alles sein darf und nichts sein muss. Denn bewusste Auszeiten sollten nicht erst aus der totalen Erschöpfung entstehen. Sondern sich so in unseren Lebenszyklus einfügen, dass wir zwischen den kraftvollen Hochphasen und Herausforderungen in Balance bleiben. Damit wir nicht ausbrennen, sondern zwischen Ruhe und Kraft in einen gesunden Rhythmus finden und uns frei im Fluss des Lebens bewegen können. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Folge erfährst Du: Wie Du am meisten von einer Auszeit profitierst Warum Pausen essenziell für den Lebenszyklus sind Wie Du eine bewusste Auszeit planen kannst Wie Du in Deiner Selbstständigkeit Freiräume schaffst Shownotes: Ausbildung zum Inner Balance Coach Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

In dieser Podcast-Folge biete ich Dir eine Reflexion zur Frage an: Wie bewusst lebe ich gerade? Dabei spanne ich den Bogen, von meiner persönlichen Situation, über konkrete Fragen an Dich und Deinen aktuellen Lebensrhythmus, bis hin zur Frage, ob wir uns eigentlich bewusst sind, wie privilegiert die meisten von uns leben können. Lass Dich überraschen und inspirieren ... störe Dich nicht zu sehr an der zeitweise technischen "Klangqualität" - betrachte es als Bewusstheitsübung (nicht bewerten | entspannen | fließen lassen). Ich bleibe meinem Motto treu: Gesendet, wie aufgenommen - sich auch "unperfekt" in's Leben stellen. Sehr mit Dir verbunden - Dein Andreas F.- Philipp von POSTDIGITAL

Predigt von Sabine Jordan am Sonntag, 07.08.2022. In Zeiten wie diese benötigen wir umso mehr die erfrischende Erfüllung vom Heiligen Geist. Jesus hat uns eine klare Anweisung gegeben, damit wir nicht leer laufen müssen: "Wenn jemand Durst hat, der komme zu mir und trinke." Wann hast du das letzte Mal bei ihm so richtig aufgetankt? Hetze nicht länger durch dein Leben, sondern komm' in den göttlichen Lebensrhythmus. Diese Message von Sabine Jordan wird dir die Notwendigkeit der beständigen Erfrischung durch den Heiligen Geist vor Augen malen. Go for it!!

In Zeiten wie diese benötigen wir umso mehr die erfrischende Erfüllung vom Heiligen Geist. Jesus hat uns eine klare Anweisung gegeben, damit wir nicht leer laufen müssen: "Wenn jemand Durst hat, der komme zu mir und trinke." Wann hast du das letzte Mal bei ihm so richtig aufgetankt? Hetze nicht länger durch dein Leben, sondern komm' in den göttlichen Lebensrhythmus. Diese Message von Sabine Jordan wird dir die Notwendigkeit der beständigen Erfrischung durch den Heiligen Geist vor Augen malen. Go for it!!

Der Sommer bringt im Jahreszyklus eine ganz neue Energie mit und kann unsere Verbindung zum natürlichen Rhythmus des Lebens stärken. In der heutigen Podcastfolge tauche ich mit Dir in die Zeitqualität des Sommers ein und wie Du sie für Dein persönliches und berufliches Wirken nutzen kannst. Als Soulpreneurin entwickelt sich meine schöpferische Kraft und mein persönlicher Ausdruck im Einklang mit Körper, Geist und Seele. Alles gestaltet sich aus dem Herzen und einer vertrauensvollen und tiefen Verbundenheit mit dem Leben. Dazu gehört für mich auch, in den zyklischen Bewegungen des Jahres mitzuschwingen und aus allen Phasen auf unterschiedliche Weise zu schöpfen. Heute möchte ich Dich einladen, in die Energie des Sommers hineinzuspüren. Was bedeutet für Dich die Sommerzeit und welches Lebensgefühl trägt Dich durch die langen, leuchtenden Tage des Jahres? Wie Du im Sommer aus dem Jahreszyklus schöpfen kannst Im Sommer können wir aus einer anderen Perspektive auf die Ideen und Projekte blicken, die in den letzten Monaten herangereift sind. Vielleicht hat sich manches nur zaghaft entwickelt oder ist verkümmert, während anderes in voller Pracht und Blüte steht. Was darf jetzt geerntet werden und was muss noch gedeihen? Welche Pläne willst du weiter nähren und wo braucht es eine Kurskorrektur? Erkenne offen und ehrlich an, womit Du noch in Freude verbunden bist und was Abschied nehmen darf, damit Freiraum für Neues entstehen kann. Der Sommer lädt aber auch dazu ein, uns im Jahreszyklus zu entspannen und die Früchte unseres Wirkens zu genießen. Uns fallenzulassen und das Leben in jeder Zelle zu spüren. Tief durchzuatmen und einzutauchen in uns selbst, die Natur, die Liebe und die Magie des Augenblicks. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Dich am Jahreszyklus ausrichten kannst Welche Qualitäten der Sommer mitbringt Wie Du die Reifephasen Deiner Projekte erkennst Wie wir in einen natürlichen Lebensrhythmus finden Shownotes: Soulful Business Journey Ausbildung zum Inner Balance Coach Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

Sommer, Sonne, Ferienzeit… DER Moment, um eine Pause zu machen und in Ferien zu gehen. Tatsächlich sind die meisten von uns in einer dauerhaften Aktivitätsschleife und finden oft nicht den richtigen Zeitpunkt für Selbstfürsorge. Auch wenn wir durchaus theoretisch wissen, dass es uns eigentlich gut tun würde. In dieser Folge biete ich dir ein schönes Bild an, mit dem du deiner ureigenen Sommerparty vielleicht einen Schritt näher kommst. Unter anderem hörst du: - Wie wir immer wieder selbst für unseren richtigen Lebensrhythmus verantwortlich sind: sag JA zu dir! - Warum die Musik für uns ein schönes Symbol für Selbstfürsorge bieten kann - Wieso es sowas wie einen gesellschaftlichen Einheitsrhythmus geben könnte, eine Party, bei der wir alle dabei sein wollen - Warum unser Wunsch nach Zugehörigkeit, Anerkennung und Orientierung, sowie Anleitung und Klarheit immer wieder dazu führt, dass wir uns auf andere Rhythmen einlassen - Was Biorhythmus ist und welche anderen Gründe es gibt, dass wir verschiedene Energielagen und Rhythmen haben können - Welche grundlegenden Rhythmen es gibt, in die du als Mensch eingebettet bist - Dass wir Freiheit und Verantwortung gleichermaßen haben, wenn es um unsere Selbstfürsorge geht - Dass dein Lebensrhythmus die Grundlage ist für ein erfülltes Leben, das sich natürlich aus dir heraus und durch dich hindurch entwickeln möchte - Dass du mit deinem Lebensrhythmus auch Zugang findest zu deinem Purpose Fazit: Finde deinen Lebensrhythmus und du findest dich! Zitat: „Find the YURU!” (Shelly Tygielski) Zitat 2: Selfcare ist ein JA zu dir – nichts sonst! Zitat 3: Musik ohne Pause ist keine Musik, sondern ein durchgehender Krach. Shownotes: - Buchtipp: Shelly Tygielski – Sit down to rise Up - Die Podcastfolge im Podcast “Menschen in Führung“, in der ich interviewt werde https://menschen-in-fuehrung.podigee.io/23-julia-peters - Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ - Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ - Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ - Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Hier ist Dein 88. ImpulsQuicki, mit dem Titel "Hallo, hallo, halloooo da bin ich wieder" Cornelia Wiemert

Wie können wir in den Wellen des Lebens unseren eigenen Rhythmus finden und mit uns selbst verbunden bleiben? In der heutigen Podcastfolge begrüße ich die Yoga-Lehrerin und Ausbilderin Christine May. Wir sprechen über Yoga und Spiritualität im Alltag und wie wir das weibliche Prinzip tagtäglich leben können. Christine May unterstützt Menschen mit Yoga, Meditation, Trance Dance, Soul Coaching und Breathwork in ihrer bewussten Körperwahrnehmung, Entfaltung und Lebensfreude. Dabei verbindet sie traditionelle Yogaweisheit mit gelebter Spiritualität und integriert die Verkörperung weiblicher Aspekte und tiefe Verbundenheit mit den Zyklen der Natur. Wie Yoga und Spiritualität das weibliche Prinzip stärken Viele Menschen fühlen sich heute in ihrem Alltagsleben verloren und von außen getrieben. Denn wir leben in sehr linearen Konzepten, alles richtet sich nach unserem Verstand und analytischem Denken aus. Alles wird immer schneller und lässt uns immer weniger Raum, um in innere Prozesse einzutauchen, zu reflektieren und aufzutanken. Yoga und Spiritualität können uns dabei helfen, uns wieder mit dem Zyklus des Lebens und unserer Weiblichkeit zu verbinden. Uns selbst wieder in unserer Essenz zu spüren und zu erkennen, was wirklich zu uns gehört. Wenn wir das Fließende und Zirkulierende in unseren Alltag zurückholen, können wir wieder zu uns selbst finden. Uns an unserer Schwingung ausrichten und unserem inneren Kompass folgen. Aber auch Ruhe und Klarheit finden und neue Kraft schöpfen im Moment. In unserem Körper und Atem, im eigenen Rhythmus und lebendigen Sein. Der erste Schritt, um unsere weibliche Kraft wieder zu spüren, ist uns liebevoll selbst zu begegnen und anzunehmen. Immer wieder innezuhalten, um uns zu erden und bewusst wahrzunehmen. Und persönliche Rituale zu entwickeln, damit wir im Alltag nicht verloren gehen. Was tut Dir wirklich gut? Wo kannst Du spüren: Jetzt bin ich ganz bei mir, hier kann ich wirklich sein, weit werden und fließen? Die Highlights in dieser Folge: • Wie Yoga und Spiritualität das weibliche Sein stärken • Warum uns persönliche Rituale erden und nähren • Wie wir vom Kopf in den Körper kommen • Wie wir das weibliche Prinzip im Alltag leben können SHOWNOTES Website Christine May: https://www.christinemay.de/ Christine May auf Instagram: https://www.instagram.com/christinemayyoga/ Online-Programm Warrior of the Heart: https://christinemay.lpages.co/warrioroftheheart-waitinglist/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Unter Biorhythmus versteht man in der Medizin einen biologischen oder Lebensrhythmus, von dem jeder Mensch, jedes Lebewesen vom Beginn bis zum Ende seines Lebens geleitet wird. Er unterliegt bestimmten Schwankungen, die sich sehr gut als Sinuskurve darstellen lassen. Die Frage ist, was steuert unseren Biorhythmus, hängt er ausschließlich mit den Lichtverhältnissen zusammen oder gibt es hier noch andere Einflüsse. Andere Fragen in diesem Zusammenhang sind, welche Bedeutung hat der Biorhythmus für uns, wie beeinflusst er unsere Leistungsfähigkeit oder unser gesundheitliches Wohlergehen? Diese Episode versucht darauf Antworten zu geben und Du erfährst, was Dir hilft Deinen Biorhythmus zu optimieren.

Mira war immer sportlich aktiv und liebte das Klettern auf hohe Berge. Long Covid zwingt sie zu einem langsameren Lebensrhythmus. Doch sie kämpft sich zurück in den Alltag.

Ich wohnte einen Monat lang in einer WG im Engadin. Im Vorfeld hatte ich mich sehr darauf gefreut. Nach den ersten paar Tagen fühlte ich mich jedoch nicht so toll wie erwartet. Doch dann erkannte ich: Meine Seele musste zuerst einmal ankommen, ich musste mich an den neuen Lebensrhythmus gewöhnen. Veränderungen, auch wenn sie gut und beabsichtigt sind, können anstrengend sein. Mir wurden jedoch auch die Elemente in meinem neuen Alltag bewusst, die gleichgeblieben waren. – Von Evelyne Baumberger

Ich wohnte einen Monat lang in einer WG im Engadin. Im Vorfeld hatte ich mich sehr darauf gefreut. Nach den ersten paar Tagen fühlte ich mich jedoch nicht so toll wie erwartet. Doch dann erkannte ich: Meine Seele musste zuerst einmal ankommen, ich musste mich an den neuen Lebensrhythmus gewöhnen. Veränderungen, auch wenn sie gut und beabsichtigt sind, können anstrengend sein. Mir wurden jedoch auch die Elemente in meinem neuen Alltag bewusst, die gleichgeblieben waren. – Von Evelyne Baumberger

Ich wohnte einen Monat lang in einer WG im Engadin. Im Vorfeld hatte ich mich sehr darauf gefreut. Nach den ersten paar Tagen fühlte ich mich jedoch nicht so toll wie erwartet. Doch dann erkannte ich: Meine Seele musste zuerst einmal ankommen, ich musste mich an den neuen Lebensrhythmus gewöhnen. Veränderungen, auch wenn sie gut und beabsichtigt sind, können anstrengend sein. Mir wurden jedoch auch die Elemente in meinem neuen Alltag bewusst, die gleichgeblieben waren. – Von Evelyne Baumberger

Mit Dr. Doris Eller-Berndl habe ich eine absolute Expertin für Burnoutprävention, Energiehaushalt und Präventivmedizin als Gästin im Podcast. Doris hat eine klassische medizinische Ausbildung zur Lungenfachärztin absolviert und sich dann zur Präventivmedizinerin weitergebildet. Sie strotzt voller Wissen zu unserem Körper, wie wir ihn gesund halten können, insbesondere in unseren Breitengraden und was es braucht um sich energiegeladen zu fühlen. Von Doris als Mentorin fürs Ohr lernst du,...die drei Wege kennen, wie unser Körper Energie gewinntWas der “Energie-Code” ist :)Was du bei erhöhten entzündlichen Werten tun kannst und warum du diese nicht verharmlosen solltestWie wichtig Schlaf ist und was du tun kannst, um besser zu schlafenWelchen Einfluss Blaulicht auf unseren Körper hatWas Kältetherapie ist und wozu sie nütztWas für ein Wunder unser Körper ist, wie perfekt wir an unseren nördlichen Breitegrad angepasst sind und Vieles mehr.Viel Spaß und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode!Folge deinem Beat,LisaWeiterführende LinksZur Praxis von Doris: https://medicalcoaching.atZu ihrem Infoletter anmelden:Zum Buch “Der Energie-Code”Anmeldung zum kostenlosen Expedition Y Kick-Off am 07.02.22Mehr über unser Frühlings-Event Collaboration > Competition----------Finde deine Berufung - kostenloser Purpose Journey Guide: https://verbesserlich.com/purpose-journey-startenPurpose Coaching Angebote: https://verbesserlich.com/preiseMehr über mich: https://verbesserlich.com/ueber-mich Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information. Become a member at https://plus.acast.com/s/purposebeat.

Im gemeinsamen Gottesdienst mit der Lukas-Kirchengemeinde (ehemals Christus-Kirchengemeinde) spricht Pfarrer Ralf Prange über den göttlichen Lebensrhythmus. Leider fehlt der Anfang der Predigt aus technischen Gründen. (Predigt vom 23. Januar 2022)

Gesundheit ist natürlich auch das Resultat aus der Summe von gesundem Leben und gesunder Ernährung, aber eben nicht deckungsgleich damit. Wer nur als gesund propagierte Nahrungsmittel zu sich nimmt kann trotzdem krank werden. Und auch ein sehr bewusster, auf die Gesundheit ausgerichteter, Lebensrhythmus genügt wohl nicht, wenn die Ernährung mangelhaft ist. Unser Körper und unsere Gesundheit ist komplex und im Hinblick auf die Ernährung erliegt man leicht Irrtümern und trifft auf viele Mythen.

So vieles läuft im Alltag durcheinander – selbst bei Pater Philipp, dessen Lebensrhythmus von festen Gebetszeiten geprägt ist. Wonach wir uns immer neu ausrichten sollen, verrät der Apostel Paulus (vgl. 1 Tim 6,11).

Unter Vögeln breitet sich eine Landflucht aus: Von ihnen kommen mehr in die Stadt, weil sie dort günstigere Lebensbedingungen vorfinden. Ein Leben in der Stadt bedeutet für die Vögel aber auch mehr Arbeit.

Dorothea Gädeke ist Meditationslehrerin, Stimmcoach und Sprecherin für die 7Mind-App. Im zweiten Gespräch zwischen ihr und René verrät sie uns, wie Achtsamkeit sie theoretisch und praktisch durchs Leben leitet. Außerdem leitet sie 3 Stimmübungen an! Dorothea erzählt, welche Achtsamkeitsrichtungen ihrer Meinung nach unterschätzt werden und warum ihr Eleganz, die Sinne und Kontakt zu anderen Menschen so wichtig sind. Erfahre: ❃ Warum man seinen Rhythmus im Leben finden muss (und wie) ❃ Dorotheas wichtigste 3 Werte und Prinzipien für's Leben ❃ 3 angeleitete Übungen für eine gesunde, lebendige Stimme ☞ So klappt die Erstattung von 7Mind mit der Krankenkasse: https://bit.ly/7mind-erstattungscheck ☞ Lass dich von Dorothea durch zahlreiche Meditationen aus der 7Mind-App leiten: https://bit.ly/7mind-meditation-mit-dorothea ☞ Mehr Infos und Kontakt zu Dorothea findest du hier: https://stimmhandlung.de ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Viele Frauen empfinden ihre Menstruation als Belastung und unterdrücken sogar Schmerzen oder Stimmungsschwankungen, um im Alltag wie gewohnt zu funktionieren. In der heutigen Podcastfolge begrüße ich die Psychologin, Hara Shiatsu-Praktikerin und Kräuterexpertin Manuela Koibhofer. Wir sprechen darüber, wie Frauen ihre Regelbeschwerden auf natürliche Weise heilen und mit dem Monatszyklus in Einklang kommen können. Ihr Buch "Frauenblut" ist nicht nur ein Menstruationsratgeber für die natürliche Behandlung körperlicher Schmerzen. Er zeigt auch Wege auf, wie Frauen mit ihrem weiblichen Zyklus wieder in ihren ursprünglichen Lebensrhythmus finden können. Der weibliche Zyklus als natürlicher Wegweiser Um die Periode ranken sich viele kulturelle Prägungen und historische Mythen, die bis heute ins gesellschaftliche und weibliche Bewusstsein wirken. Auch in unserer aufgeklärten Zeit ist die Menstruation immer noch ein Tabuthema und wird häufig nur oberflächlich betrachtet. Dabei umfasst der weibliche Zyklus viel mehr als die monatliche Blutung. Der Monatszyklus kann uns dabei helfen, wieder mit uns selbst in Einklang zu kommen. Und uns daran erinnern, dass alles Lebendige einem Rhythmus unterliegt. So wie sich die Natur im Kreislauf der Jahreszeiten erneuert, so ist auch der weibliche Zyklus ein Wechsel aus kraftvoller Energie und schöpferischer Ruhe. Wenn wir uns jedoch in konstanter Aktivität halten, unterbrechen wir den natürlichen Prozess von Regeneration, Erneuerung und Wachstum. Und geraten stattdessen in eine Spirale der Erschöpfung. In unserem Frauen-Talk verrät uns Manuela Kloibhofer nicht nur, wie heilsame Kräuter unsere Beschwerden lindern können. Du erfährst auch, wie Du den Monatszyklus nutzen kannst, um in Dich hineinzuschauen und die Botschaften Deines Körpers wahrzunehmen. Zu spüren, was Körper und Seele gerade brauchen. Dich hinzugeben an das, was gerade ist und wieder einen natürlichen Zugang zum weiblichen Zyklus zu finden. Die Highlights in dieser Folge: • Was der weibliche Zyklus mit den Jahreszeiten zu tun hat • Wie Du Dein Leben mit dem Monatszyklus in Einklang bringst • Welche Heilkräuter Regelbeschwerden lindern können • Wie Du aus dem Monatszyklus neue Kraft schöpfen kannst SHOWNOTES Website Manuela Kloibhofer: http://www.manuela-kloibhofer.at/ Buch Frauenblut: https://amzn.to/3imT9Aq Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Sabine Jürß macht im Münsterland mit ihren Ziegen und deren Milch, die sie Ihr geben, Käse mit viel französischer Mentalität auf Münsteraner Boden. Wir reden über ihren Lebensrhythmus, die Abwechslung zwischen Hof und Markt. Und den Weg dahin. https://www.scellebelle.de

Wer möchte nicht entspannt in den Tag starten? Eine Morgenroutine kann dich aktiv dabei unterstützen, entspannter, klarer und fokussiert in den Tag zu startet. Bewusst gewählt, schenkt sie dir mehr Energie, mehr Fokus und mehr Produktivität. Du bist insgesamt besser drauf und schaffst es, mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags besser umgehen. Das Schöne: eine gute Morgenroutine braucht nicht viel von deiner kostbaren Zeit. Vielmehr geht es darum, durch bestimmte routinierte Mechanismen einen sanften Übergang von der Ruhe im Bett in den Tag zu gestalten. Jeden Tag nach dem Aufstehen mit einer festgelegten Morgenroutine zu beginnen, hat gleich mehrere Vorteile. Diese routinierten Mechanismen helfen dir dabei helfen, nicht ins Grübeln zu kommen, oder das „Für und Wider“ abzufragen. Und glaube mir, schon wenige Minuten täglich, können Wunder bewirken um dir einen guten Start in den Tag zu sichern und dein Leben nachhaltig zum Positiven zu verändern. Side Note: die eine Morgenroutine, die für alle passt, gibt es nicht. Das wichtigste an der Morgenroutine: Sie muss dich motivieren, für dich nützlich sein und zu dir und deinem Lebensrhythmus passen. In dieser Podcastfolge habe ich dir ein paar Anregungen und meine Tipps für einen guten Start in den Tag zusammengefasst und erzähle dir, wie du deine ganz persönliche Morgenroutine finden kannst. Du erfährst: ✨ Wie deine Morgenroutine zusammengesetzt sein kann ✨ Welche Maßnahmen dir helfen, eine Morgenroutine aufzubauen ✨ Warum eine Morgenroutine deine Produktivität steigert ✨ Welche einfachen Tipps dir dabei helfen ✨ Weshalb es wichtig ist, dir am Morgen Zeit für dich zu nehmen SHOWNOTES: Hier gibt's mehr Morgenroutine in Episode 18 : https://www.naturallygood.de/18-podcast-meine-morgenroutine/ Mein Buch findest du unter: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/ Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ Mein Blog: https://www.naturallygood.de/

Das Leben hinterlässt Spuren an Körper und Seele, den Lauf der Zeit spüren wir aber auf ganz unterschiedliche Weise. In der heutigen Folge spreche ich mit der Autorin und Therapeutin Rita Fasel über das Glück der späteren Lebensjahre. Wir erfahren, wie Frauen das Älterwerden bewusst genießen können und was Augen, Hände und Füße über unser Seelenleben verraten. Rita Fasel ist psychosomatische und psychologische Beraterin und Expertin für Iris-Diagnosen sowie Hand- und Fußlesen. Ihre ganzheitlichen Analysen geben Aufschluss über die Wechselwirkung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Denn Augen, Hände und Füße spiegeln auch emotionale Schmerzpunkte und können uns den Weg für heilsame Richtungswechsel im Leben weisen. Das Leben umarmen und das Älterwerden genießen Etwa in der Lebensmitte beginnt für Frauen nochmal ein neuer Abschnitt auf verschiedenen Ebenen. Die Hochphase beruflicher Meilensteine und familiärer Verantwortung liegt häufig schon hinter uns. Die Prioritäten verlagern sich und zusätzlich durchlaufen wir in den Wechseljahren physische und emotionale Veränderungen. Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist oft mit Ängsten verbunden und führt manchmal sogar zu Rückzug und Stillstand im Leben. Doch wir können diesen Wendepunkt auch als Einladung in einen neuen Lebensrhythmus betrachten. Entschleunigen, einen Gang zurückschalten und uns neu ausrichten. Es ist vor allem eine Frage der inneren Haltung, ob wir als Frauen das Älterwerden genießen können. Ob wir stehenbleiben oder offen und lebenshungrig voranschreiten – in unserem eigenen Tempo. Wir können uns mit Achtung und liebevoller Fürsorge begegnen und dabei vielleicht ganz neue Seiten an uns entdecken. Jede Lebensphase hat ihre ganz besondere Qualität. Jedes Jahr bereichert uns, lässt uns innerlich reifen und wachsen, tiefer ins Leben eintauchen und immer mehr bei uns selbst ankommen. Im heutigen Frauen-Talk laden wir Dich ein, aus der Fülle der Lebensjahre und Deinem reichen Erfahrungsschatz zu schöpfen. Das Zurückliegende als Geschenk anzunehmen und das Kommende mit Freude und Neugierde zu begrüßen. Die Highlights in dieser Folge: • Was Augen, Hände und Füße über unser Leben erzählen • Welche Geschenke die zweite Lebenshälfte birgt • Warum die Wechseljahre eine Chance zum Neubeginn sind • Wie Frauen ihr Älterwerden annehmen und genießen können • Was wir unserem jüngeren Ich heute raten würden

Viele Frauen empfinden den Menstruationszyklus als schmerzliche Erfahrung, die man wohl oder übel ertragen muss. Doch wir können diesen Prozess auch aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Wenn wir uns wieder mit dem ursprünglichen Kreislauf des Lebens verbinden, kann unser weiblicher Zyklus zur Kraftquelle werden und uns behutsam durch alle Höhen und Tiefen leiten. Auch in unserer modernen Zeit ist die Menstruation noch immer mit Merkmalen wie Schwäche oder Scham verbunden. Ein Makel, der uns in gewissem Maße ausgrenzt und einschränkt. Der weibliche Zyklus will nicht so recht in eine leistungsorientierte Welt passen, die uns zu stetigen Wachstum und Produktivität antreibt. Doch das entspricht nicht unserem menschlichen Sein. Weder Mensch noch Natur sind dafür geschaffen, ihre Ressourcen bis zum Äußersten auszuschöpfen. Denn wir sind zyklische Wesen, die sich erst Wechselspiel von Ruhe und Kraft voll entfalten können. Unser ganzes Leben bewegt sich in Zyklen. Durch Tag und Nacht, Ebbe und Flut, Einatmen und Ausatmen. Es ist ein unendlicher Schöpfungsprozess, der uns vom Erwachen und Erblühen durch Licht und Dunkelheit zum Werden, Sein und Vergehen begleitet. Natürliche Rhythmen erfahren wir nicht nur im weiblichen Zyklus, sondern auch im Jahreskreislauf. Wenn wir in die Jahreszeiten eintauchen und uns mit dem Rhythmus der Natur verbinden, können wir wieder Zugang zu dieser natürlichen Energiequelle und unserer inneren Kraft finden. Am 2. Februar öffne ich wieder die Türen zu meiner Jahresgruppe "Kraftvoll und authentisch Frau sein". Wir feiern die acht Jahreskreisfeste mit ihrer einzigartigen Energie, erleben gemeinsam zyklisches Bewusstsein und erwecken unser wahres Selbst. In dieser Folge erfährst du: • Wie dein weiblicher Zyklus zur Kraftquelle werden kann • Welche Phasen du im Menstruationszyklus durchläufst • Wie du deinen natürlichen Lebensrhythmus findest • Wie der Kreislauf der Natur unsere weibliche Energie stärkt SHOWNOTES: Infos und Anmeldung zur Jahresgruppe (Start am 02.02.2021): https://www.tanjadraxler.com/jahresgruppe-jahreskreisfeste/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHbqIUeS_XUqRkijgsp_iuw Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Als Jugendlicher stiehlt Wilhelm Buntz ein Auto und fährt einen Mann tot, ein zweiter landet im Rollstuhl. Gerichtssaal, Gefängnis und Bewährung bestimmen fortan seinen Lebensrhythmus. Bis zum Jahr 1983. In einer Einzelzelle in der JVA Bruchsal in Baden-Württemberg nimmt er eine Bibel zur Hand, reißt eine Seite heraus, liest sie und rollt sich damit eine Zigarette. So qualmt Buntz sich bis zum Neuen Testament. Doch da packt ihn plötzlich der Text und er wagt den Schritt in eine völlig neue Richtung. Udo Seelhofer hat mit Buntz über diese Kehrtwende, sein Leben davor und sein im SCM Hänssler Verlag erschienenes Buch „Der Bibelraucher“ gesprochen.

Migräne ist für viele Betroffene ein Leidensthema. In Folge 4 unseres weil's hilft! Podcasts spricht Anke mit Neurologin und Ayurveda Expertin Nadine Webering, die vor kurzem ein Buch zum Thema Migräne und Ayurveda veröffentlicht hat (https://www.m-vg.de/riva/shop/article/19666-migraene-natuerlich-behandeln-mit-ayurveda/) Sie erklärt, was eigentlich bei Menschen, die zu Migräne neigen, im Gehirn passiert. Was wichtig ist, um unser Energiekonto wieder aufzuladen und wie beim Thema Migräne Ayurveda und Schulmedizin zusammenarbeiten können. Auch Grundsätzliches zu Ayurveda findet in dieser Folge Platz. Ayurveda ist ein Medizinsystem und eine Lebensphilosophie. Nadine ist es wichtig, dass ihre Patienten Ayurveda verstehen und so die Lebensweise anpassen. Das geht über verschiedene Wege wie Ernährung, Lebensrhythmus, Kräutermedizin oder manuelle Behandlungen. Besonders die Selbstwirksamkeit spielt hier eine große Rolle.Freut euch auf eine abwechslungsreiche Folge. Wir haben Nadine schon einmal live für einen Vortrag in Berlin getroffen und ihr in einem Mini-Interview Fragen gestellt. Vortrag und 3 Fragen an… findet ihr hier: https://www.weils-hilft.de/ayurveda-und-schulmedizin-verbinden-wo-es-sinnvoll-ist

Wie können wir gut leben in der Zeit und nicht wie können wir sie am effektivsten nutzen, fragt Zeitexperte Karlheinz Geißler, eine Uhr trägt er schon lange nicht mehr.

Weitere Informationen & Kontakt: www.melitadine.com Der altgewohnte Lebensrhythmus scheint zurück. Die Staus liegen wieder auf dem gleichen Niveau wie vor dem durch die Corona-Pandemie ausgelösten Lockdown. Die Welt hat sich für eine gewisse Zeit, erzwungenermaßen, etwas langsamer gedreht. Viele Menschen mussten sich dem anpassen. Beruflich und privat. Nun sind die Staus zurück und damit auch das Arbeiten und das Leben auf Autopilot in all seinen Facetten. Wie du damit ein bisschen besser umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge. ---- Herzlich Willkommen zum Podcast von Melita Dine. Stellt man ihr die Frage „Wer bist Du eigentlich?“ offenbaren die Antworten „Coach" oder „Unternehmerin“ nicht mal ansatzweise die faszinierende Persönlichkeit und die wahren Stärken, die Melita in den letzten Jahrzehnten für sich entdeckt und weiterentwickelt hat. Nun teilt sie diese Stärken und ganz besonders auch ihr Wissen in diesem Podcast und damit auch mit dir. Sei mutig und höre behutsam und aufgeschlossen zu. Denn wenn Du mit Melita Dine und ihren Inhalten arbeitest, wird sich dein Leben nachhaltig, liebevoll und positiv verändern.

Dieses Thema ist an einem Morgen zu mir gekommen, als meine Tochter in einem ganz langsamen Rhythmus war. Nachdem sie für alles ganz lange gebraucht hat, kam sie in die Küche und ich sagt zu ihr, dass wir jetzt eigentlich los müssten, damit sie rechtzeitig in der Schule ist. Ihre Antwort: Ich habe jetzt Bock auf 2 Toasts und die Zeit kann mal warten.Wie hättest du in dieser Situation reagiert? Ich bin sofort ruhig geworden. Denn sie hat genau das gesagt, was wichtig ist. Und sie hat mich daran erinnert in meinen Lebensrhythmus zurück zu gehen, raus aus dem morgendlichen Abarbeiten. Und ich bin dem Zeichen auch direkt gefolgt, denn es hat mich direkt in mein Vertrauen gebracht, dass alles genau richtig ist, wie es jetzt zu diesem Zeit ist. Alles was darauf folgte, war entspannt und es hat alles gepasst, so wie es jeden Morgen passt.Was macht es mit dir, wenn du in deinem Lebensrhythmus lebst?Du wirst entspannter und offener. Du siehst Dinge ganz anders, du nimmst sie anders wahr und du genießt es ganz anders. Das Gefühl ist immer wichtig.Du gehst in diene Termine und in alle anderen Businesssituationen ganz entspannt rein. Alle Zeitpakete deines Tages nimmst du bewusster wahr und vor allem nimmst du die Dinge anders wahr und es energetisiert jeden nachfolgenden Moment, Termin, jede Situation.Du bist in deiner Kraft, in deiner höchsten Achtsamkeit.Umsetzungstipps:AffirmationenDie Zeit kann warten.Ich bin jetzt genau richtig.Der Moment jetzt ist vor dem nächsten Moment.Wie soll der Aussehen?Das Ergebnis in seinem Lebensrhythmus zu sein ist, aus dem Moment heraus und aus seiner höchsten Energie zu kreieren. Wenn dir dieser Impuls gefallen hat, dann lass mir gerne wieder eine Bewertung unter diesem Podcast da. Bis zum 05.11.20 hat jeder, der eine ehrliche Bewertung abgibt, die Möglichkeit eine Coachingsession á 4 Stunden zu gewinnen.Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.katharina-sachse.de/Mein Coaching-Angebot Business-Flow ist genau dafür, wenn du in deinen kraftvollen Lebensrhythmus kommen möchtest. Buch dir dieses Angebot: https://elopage.com/s/Katharina.Sachse/business-flow-coachingDu findest mich auch auf:Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009775090712Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katharina-sachse/Instagram: https://www.instagram.com/seelenmaedchen_katharina/Youtube: https://youtube.com/channel/UCmF5CmJeuxD-qPQ1tjTa4vgupspeak: https://www.upspeak.de/de/katharinasachseViel Spaß beim Reinhören. Ich freue mich auf dich.

Weltweit sorgt Österreichs Star-Schlagzeuger Martin Grubinger für Begeisterung in den Konzertsälen, doch wer ihm auf Social Media folgt, der weiß, dass dieser Mann sich auch sehr viele Gedanken über die Welt macht. Egal ob als Kolumnist der berühmten Kronen-Zeitung oder als Superstar, der seine Stimme und seinen Einfluss dafür nutzt, um auf politische Missstände hinzuweisen, immer ist ihm das „Zusammen“ wichtiger als das Gegeneinander. Ali Mahlodji traf ihn und seine Familie in ihrem Haus am Land und sprach mit ihm in seinem Proberaum über die Anzahl seiner schwarzen Shirts, wie er sich als Star fühlt und wie er es trotz vollem Tourplan schafft, sich immer wieder zu erden. Im Interview erzählt er über den schmalen Grat der Meinungsäußerung als Person der Öffentlichkeit und warum ihm Bildung ein echtes Anliegen ist. Ein Gespräch über den eigenen Lebensrhythmus, wie man diesen bewahrt, warum Frustration zum Leben dazu gehört und was er seinem Kind fürs Leben mitgeben möchte.

Bewusste Pausen sind lebensnotwendig, wenn wir entspannt und gelassen, gesund und voller Energie durchs Leben gehen wollen. Und zwar nicht erst, wenn wir uns am Ende unserer Kräfte und am Rand der Erschöpfung befinden. Neben den kleinen und wichtigen Alltagspausen brauchen wir aber hin und wieder auch längere Ruhephasen wie etwa im Urlaub. Jetzt im Sommer ist die ideale Zeit, um nachhaltig auszuspannen, die Seele baumeln zu lassen, dem Körper Bewegung in der Natur zu gönnen und dem Geist erholsame Weite zu schenken. Die Hälfte des Jahres ist bereits vorbei und sie hat uns alle vor große Herausforderungen gestellt. Jetzt sollten wir eine bewusste Auszeit nehmen zum Loslassen und Eintauchen in die Leichtigkeit des Sommers. Um tief durchzuatmen und den Moment zu genießen. Und um neue Kraft zu schöpfen für die zweite Jahreshälfte. Immer mehr Menschen planen auch eine größere Auszeit über mehrere Monate ein, um Abstand zu gewinnen und sich im Leben neu zu orientieren. Denn wenn wir im ständigen Tun sind, fehlt uns nicht nur die geistige und körperliche Erholung. Wir bleiben auch in unserer Weiterentwicklung stehen und schränken unser lebendiges Wachstum ein. Weil wir uns keinen Raum gönnen, unserer Intuition zu folgen, kreative Prozesse in Gang zu setzen und tief in uns hineinzuspüren nach unseren wahren Bedürfnissen. Aber auch, wenn eine längere Auszeit nicht möglich ist, können wir für uns kleine Mini-Auszeiten einplanen. Nimm dir Zeit für dich, schalte ab und tanke auf, gehe in die Natur oder genieße die langen, lauen Sommerabende mit Familie und Freunden und spüre, wie deine persönliche Pause dich mit neuer Lebensfreude und Energie auflädt. Auch ich verabschiede mich jetzt in die Sommerpause und melde mich im September mit dem Podcast zurück. Du kannst dich schon jetzt auf neue spannende und entspannende Folgen und inspirierende Interviews freuen. In dieser Folge erfährst du: • Warum Pausen zum natürlichen Lebensrhythmus gehören • Wie wir erkennen, wann wir eine Pause brauchen • Wie kleine und große Auszeiten unsere Lebensqualität steigern • Warum der Sommer die ideale Zeit für eine Pause ist • Wie Pausen unsere innere Mitte stärken SHOWNOTES Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHbqIUeS_XUqRkijgsp_iuw Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

HDVDL TALK #27 mit Donatus Grütter (Coach und Berater) - wir haben über die Essenz des Lebens, die Wechselwirkung von Leib und Seele, Selbstentwicklung durch gute Entscheidungen, Spiritualität, Qualitäten im Alltag, Selbstdarstellung, den persönlichen Lebensrhythmus, Selbstfindungsprozesse, Beweglichkeit durch Coachings, den respektvollen Umgang miteinander, den Job als PR-Manager, Dankbarkeit, Demut, Inspiration, die Selbstständigkeit, Materialismus, Kapitalismus, Chancen in Zeiten von Corona und vieles mehr gequatscht! instagram: hdvdl_podcast

Ich freue mich unglaublich dieses wundervolle tiefe Gespräch mit Luzia Mara Schucan mit euch zu teilen. Dieses gehaltvolle Gespräch hat meinen ganzen Körper zum Vibrieren gebracht! Lerne, wie du einen zyklischen Lebensrhythmus in einer von männlicher Energie dominierten Welt unterbringen & deine pure Weiblichkeit annehmen kannst. Viel Freude beim Lauschen ♥️   *FAMILIENAUFSTELLUNG*Wenn du Interesse hast an einer Familienaufstellung von mir teilzunehmen, schau auf meiner Website vorbei. Shownotes: Luzias Instagram Account  Luzias Website      Schau auch hier vorbei: Meine Website   Mein Instagram Account