Sonjas WORTGEBÄCK

Tausche Beschweren gegen Leichtigkeit!So oder so ähnlich könnte der Slogan des Zustands heißen, der mich seit einem viertel Jahr begleitet.Heute erzähle ich Dir, wie ich vor einigen Wochen sehr schmerzhaft erkennen musste, dass Beschweren eines meiner Hobbies geworden war, was ich dadurch erkannte und wie sich alles Schwere in meinem Leben seitdem gewandelt hat.Ebenfalls gehe ich der Frage auf den Grund, wo Beschwerden ihre Ursache haben und wie wir daraus er-wachsen können.Es wird persönlich, tief und dennoch fluffig- leicht.Versprochen.

Glück und Pech - sind es am Ende doch nur Bewertungen, wie das Schicksal mit uns umgeht? Können wir selbst überhaupt etwas zu unserem eigenen Glück beitragen und wenn ja, wie? Anlässlich meines gestrigen Geburtstags habe ich mich näher mit diesen Fragen auseinandergesetzt und auch Impulse mit in Gebäck, die auch Dich in Deinen Überlegungen und vielleicht auch Überzeugungen weiterbringen oder einmal durcheinander bringen können. Dann glücklicherweise nur zu Deinem Besten!

Heute spreche ich von meiner Angst das Leben zu verpassen - und welche Erkenntnis mich von dieser nun fast endgültig befreite. Es geht um eine neue Wohnung, ein Neubeginn, Altes zu entsorgen und sich so Raum zu schaffen für Neues - im Innen und Außen. Was Winke oder ganze Baumstämme, statt Zaunpfahle damit zu tun haben und wie alles miteinander verbunden ist und welche besondere Bedeutung Deine Intuition dabei hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören.

So, heute nun wie angekündigt die Folge über Neid und Eifersucht für Dich. Ich erzähle Dir, wie es mir persönlich in den letzten zwei Wochen erging, weshalb ich mich noch immer etwas glücksverkatert fühle und welche Reaktionen mir zuteil wurden. Was ich für mich daraus erkannt habe? Den Unterschied zwischen Eifersucht und Neid. Es geht um Charaktereigenschaften, die gar keine sind, welche Botschaft eifersüchtiges Verhalten für den jeweiligen Menschen hat und weshalb es sich ein gutes Miteinander immer lohnt. Viel Freude beim Zuhören.

Dem Schicksal vertrauen lernen, geht das? Wenn man ihm nicht mal über den Weg traut? Ist das wirklich möglich? Von mir ein klares JA! Heute nehme ich Dich in meiner Folge mit auf eine Zeitreise durch mein Leben. Ich erzähle Dir, wie das Vertrauen entstanden ist, was es dazu für Prozesse gebraucht hat und weshalb es so wichtig ist, sich selbst wirklich zu sehen, zu erkennen. Einige Impulse können auch Dir zeigen, wie Du Vertrauen in das, was gerade ist, als Hinweis für Deinen nächsten Moment aufbauen und für Dich und Dein Leben nutzen kannst. Viel Freude beim Zuhören.

Selbstbewusstsein- ein Wort, das Respekt, Ehrfurcht aber auch Ängste auslösen kann. Wieso ist das so? Wie erlangt man eigentlich Selbstbewusstsein? Welche weiteren Faktoren spielen eine wesentliche Rolle dabei? Was ist das Besondere an der Reise in Dein Selbstbewusstsein? Und was hat die Formulierung "MEIN LEBEN" damit zu tun? Ich gehe diesen Fragen auf den Grund, beantworte sie mit meinen persönlichen Erkenntnissen und habe auch einige Impulse für Dich im Gepäck, die Dir auf Deinem Weg weiterhelfen können. Viel Freude beim Zuhören dieser Community- Themenwunsch- Folge und wenn Du auch einen Wunschthema hast, dann schreib mir gerne!

Das Herz öffnen für viele neue erste Male. Klingt doch ganz leicht, oder? Doch warum fällt uns oft genau das so schwer? Was hält uns ab? Welche Stimmen klingen in uns nach? Was würden könnten wir alles tun, wenn wir keine Angst vorm Scheitern hätten? Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen und erzähle Dir von meinem nächsten Mutsprung, der nächsten Suche nach einer neuen Erfahrung. Viel Freude beim Zuhören.

Freude, Lachen und Humor in Zeiten, in denen so manch ein Lachen verstummt? Klares JA! In der heutigen Folge spreche ich darüber, weshalb es immer wieder kleine Humorinseln bedarf und wir auf keinen Fall auf Genuss in unserem Leben verzichten sollten. Aus Spagat kann einen Balance werden, wenn Dich einige Glaubenssätze auflösen, Denkschleifen durchbrochen werden. Und wer ist eigentlich dieser "man" in "das macht man nicht" ? Vielleicht unterstützen Dich meine Worte und Impulse darin, auch Deinen inneren Widerspruch zu dieser Thematik etwas aufzuweichen oder sogar aufzulösen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.

In der heutigen Folge spreche ich über Gefühle, emotionale Intelligenz, wie sich diese aus meiner Sicht im Alltag zeigt und auch in ihrer Qualität unterscheidet. Gerade diesen Zeiten, die uns alle herausfordern, in denen unsere Demokratie auf der Kippe steht, sich die Welt in einer Schieflage befindet, ist es wichtig und unverzichtbar, dass und vor allem wie wir reagieren und uns dazu verhalten! Weshalb es manchmal nicht ratsam ist, sich vom Gefühlen leiten zu lassen und dann doch wieder und weshalb wir öfter mal überprüfen sollten, ob das, was wir fühlen, auch wirklich zu uns selbst gehört, dazu haabe ich einige Impulse mit für Dich im Gebäck. Viel Freude beim Zuhören.

Menschlichkeit- fernab dieser ganzen politischen Entwicklungen und Perspektiven, geht es mir heute darum, dass wir uns bewusst mit dem Mensch sein beschäftigen. Diese Folge ist sehr persönlich und emotional und ich freue mich, wenn sie Dich zum Nachdenken und vielleicht auch Umdenken anregt und motiviert. Was bleibt uns Menschen noch, wenn wir die Achtung und den Respekt vor den Menschen verlieren? Nichts. Und soweit dürfen wir alle es niemals kommen lassen! Viel Freude beim Zuhören von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz.

Das Gefühl von Trauer und Traurigkeit kann unsere bisherige Welt völlig aus den Angeln heben. Wohltuend ist es in diesen Zeiten zu spüren, dass Menschen aufrichtiges Anteil daran nehmen. In der heutigen Folge spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen mit Trösten und wie der Unterschied zur Anteilnahme für mich ist. Ich beleuchte näher, weshalb wir das Bedürfnis haben, einen anderen Menschen zu trösten, weshalb dies nicht immer ratsam ist zu tun und welchen Zusammenhang es zu unserer kindlichen Erziehung in Prägung, aus meiner Sicht, gibt. Ich möchte Dir heute die Angst und die Hemmschwelle davor nehmen, für einen trauernden Menschen da zu sein. Und zwar so, dass Du ihm eine gute Unterstützung sein kannst. Welche Voraussetzungen es dafür braucht und einige Impulse, über die Du vielleicht noch nie nachgedacht hast, habe ich ebenfalls mit eingebacken. Viel Freude beim Zuhören.

Wir neigen so oft dazu, zu Themen, Gefühlen und Verhalten von anderen Menschen unseren Senf zu geben, unaufgefordert, ungefragt. Doch weshalb überhaupt? Was ist die Intention? Weshalb schauen wir in gewissen Zusammenhängen nicht auf uns selbst? Was hat ein Symptom einer kranken Welt damit zu tun? Was kann statt dem eigenen Senf gut zu stärkenden Verbindungen und einem guten Gefühl beitragen? Ich teile mit Dir meine Antworten, persönlich und ohne Umschweife. Viel Freude beim Zuhören.

Weshalb schieben wir so oft Gründe vor, die so gar nichts mit uns selbst und dem Eigentlichen zu tun haben? Was kann das häufige Gebrauchen von Vowänden über uns selbst und unser Umfeld aussagen? Weshalb ist es lohnenswert, sich mal näher mit dieser Thematik auseinander zu setzen? Mit meinen Überlegungen und Erkenntnissen und einigen Impulsen für Dich im Gebäck, gehe ich diesen Fragen in der heutigen Folge auf den Grund. Ehrlich, offen und ganz ohne Vorwand. Viel Freude beim Zuhören.

Mein Vorhaben, kein Vorsatz, für jetzt, dieses Jahr und immer: Mehr Liebe in allem! Doch was meine ich damit? Wie können wir unser Leben nach der Liebe ausrichten? Weshalb ist die Liebe das schönste Erbe, das ein Mensch hinterlassen kann und weshalb sollten wir spätestens heute damit anfangen, an unserem Liebe-vollem Leben zu arbeiten? Wir kann es uns gelingen, die Liebe in allem zu sehen, ohne dass wir der Naivität auf den Leim gehen? Welche positiven Nebenwirkungen bringt dies für uns alle mit sich? Ich teile mit Dir meine Antworten und habe einige Impulse für Dich im Gebäck, die Dich zum Nachdenken anregen können. Diese Folge geht tief, ist ehrlich und bis zum Rand gefüllt mit Liebe wie ein köstliches Pistaziencroissant.

Die 4. Kerze am Adventskranz steht für die Liebe. Doch wie begegnen wir überhaupt täglich der Liebe? Wieso verstehen wir oft ihre Sprache nicht und geben vor, von der der Liebe enttäuscht zu sein? In meiner diesjährigen Weihnachtsbotschaft an Dich erzähle ich Dir von der Liebe, von Inhalten, die gerne mal in Vergessenheit geraten. Es geht um das Liebe - volle, den Umgang mit Dir selbst und mit anderen Menschen, insbesondere zum "Fest der Liebe". Ich habe Impulse im letzten Adventsgebäck für Dich, wie Du gut durch die nächsten Tage kommen kannst, herzoffen und von Liebe erfüllt. Frohe und leckere Weihnachten für Dich und Deine Lieben und einen guten Übergang ins neue Jahr. Ich wünsche Dir, dass Dich die Kraft dieser magischen Zeit der geweihten Nächte erreicht, stärken und prägen möge.

Heute spreche ich über die Freude. Sie wirkt vertreten in Form der 3. Kerze am Adventskranz. Doch was bedeutet Freude? Weshalb ist sie die beste Freundin der Dankbarkeit und der Zufriedenheit? Weshalb führt Freude bereiten oft zu Enttäuschungen? Und warum ist Freude pure Magie? Meine Antworten dazu gibt's in der heutigen Folge. Dir und Deinen Lieben einen schönen 3. Advent und viel Freude beim Zuhören.

Die zweite Kerze steht für den Frieden. Doch was bedeutet das? Im Frieden mit sich selbst sein, ein friedlicher Umgang mit anderen Menschen? Was kann jeder von uns tun, um Frieden zu stiften? Darüber spreche ich in der heutigen Folge und räume gleichzeitig mit dem Missverständnis auf, dass es während des Friedens keine Konflikte und keinen Streit geben darf. Wie das gemeint ist und funktionieren kann, erzähle ich Dir ebenfalls. Hab einen gemütlichen 2. Advent und viel Freude beim Zuhören.

Die erste Kerze auf dem Adventskranz steht für die Hoffnung. Doch was bedeutet sie eigentlich? Was kann Hoffnung bewirken? Welche Voraussetzungen benötigt das "Prinzip Hoffnung"? Ich teile einige Erkenntnisse und Impulse mit Dir und auch, wie für mich, das gefühlt hoffnungslose Wesen, die Hoffnung zur treuen Alltagsbegleiterin wurde und sie mir immer wieder hilft, Schicksalsgeschehen und Krisen gut einzuordnen und hindurch zu gehen. Viel Freude beim Zuhören und einen schönen 1. Advent für Dich.

Wir alle bilden uns Meinungen zu Themen, über Menschen. Doch wie passiert das? Weshalb kann extrinsische Motivation zur Entscheidungsfindung eigennützlich und manipulativ sein? Weshalb ist der intrinsische Weg zu einer Haltung, einer Meinung, einem Verhalten völlig anders? Was hat eines von DaVincis berühmtesten Gemälde damit zu tun? Und weshalb geht der heutigen Folge eine kleine Laudatio an Dich voraus? Hör hinein und hab Freude dabei.

Heute spreche ich über die Konfrontation mit vermeintlichen Wahrheiten. Es geht darum, Frontenbildung, Mauern hochziehen zu vermeiden und sich stattdessen mal auf diese Konfrontation einlassen. Wie das gut gelingen kann und weshalb eine wertschätzende Kommunikationsweise dafür unverzichtbar ist, erfährst Du ebenfalls. Anhand eines Beispiels erkläre ich Dir, wie wir, meiner Ansicht nach, alle mehr in einem friedlichen Miteinander leben und lieben können, ohne Verdruss bei Konfrontation und Kritik. Viel Freude beim Zuhören.

Herausfordernde Zeiten im Außen, haben oft unangenehme Gefühle, irrationale Ängste und Befürchtungen im Innern zur Folge. Sich nur an Morgen zu orientieren, lässt uns oft den Blick auf das Hier und Jetzt verlieren. Doch wie können wir gut durch solche Krisen kommen, ohne dass wir selbst die Krise darüber bekommen? Ich erzähle Dir, wie ich für mich immer wieder versuche, eine gute Balance zwischen Jetzt und Morgen zu halten, wie der Genuss mit allen Sinnen, sowie mein Miteinander damit zusammenhängt. Es geht um Medienkonsum, selbsterfüllende Prophezeiungen und die Erinnerung an den Fokus und die eigene Lebenssanduhr. Viel Freude beim Zuhören.

In dieser Folge spreche ich über den Kontakt zu sich selbst. Ich teile mit Dir persönliche Erfahrungen zu gesunden, wie ich mich in diesen Prozessen erlebt habe. Es geht um eigene Grenzen, was wir brauchen, wenn wir krank sind und die Erkenntnisse, die ich in den vergangenen Jahren gesammelt habe. Ich rede darüber, wie sich die Idee einer stundenweise Krankschreibung auf die Gesellschaft auswirken könnte. Ich habe einige Impulse für Dich im Gebäck, wie eine Balance zwischen gesellschaftlichen Druck und Deinen persönlichen ganzheitlichen Grenzen gelingen kann und erzähle Dir über meine Erfahrungen in diesem Zusammenhang. Viel Freude beim Zuhören.

Heute erzähle ich Dir eine sehr persönliche Erkenntnisgeschichte, die sich vor einer Woche so bei mir zugetragen hat. Sie handelt von alten Mustern, Glaubenssätzen, kindlichen Emotionen und.... von einem Drachen, der trotz Wind, nicht abheben wollte. Ich teile Erkenntnisse und Impulse mit Dir, die große Lerneffekte auch für Dich beinhalten können. Es geht auch darum, wie wir einen guten Umgang mit Mustern und Verhaltensweisen bekommen können, die uns von einst wieder einholen. Viel Freude beim Zuhören.

Weshalb haben wir so oft das tiefe Bedürfnis zu helfen? Warum ist unsere Wirkkraft und Unterstützung nicht immer nötig oder möglich? Welche Motive verfolgen wir alle immer wieder? Wie lässt sich erkennen, ob wir gerade an Ort und Stelle stehen um zu wirken oder weil wir etwas auf uns wirken lassen sollen? Mit einigen Bespielen aus meinem Alltag gepaart mit Impulsen, die zum Nachdenken anregen, lade ich Dich ein, meinen persönlichen Antworten in der heutigen Folge zu lauschen. Viel Freude beim Zuhören.

So oft fühlen wir uns fehl am Platz. Doch wieso überhaupt? Ich erzähle Dir, wie ich für mich herausgefunden habe, dass ich sehr oft im Leben genau an die Stelle befördert werde, an der es einen Raum für meine Wirkkraft gibt. Aber welche Erkenntnisse brauchte es? Was lerne ich immer mehr daraus? Wie können wir alle erkennen, dass wir eben nicht fehl am Platz, sondern genau richtig dort sind, wo wir gerade sind? Was können wir daraus lernen? Ich lasse Dich an meinen Gedanken, Gefühlen und Erkenntnissen in der heutigen Folge teilhaben. Viel Freude beim Zuhören.

Warum sind Umarmungen wichtig? Was können wir durch ihre Qualität spüren und lernen? Weshalb umarmen manche Menschen sehr gerne und andere eher weniger? Welche Voraussetzungen solltest Du mitbringen für eine echte, herzliche Umarmung? Ich teile meine Erkenntnisse und Antworten mit Dir und entschuldige mich jetzt schon für das abrupte Ende der Folge durch ein fremdes Gerät im Raum...

Weshalb wagen wir so oft keinen zweiten Anlauf? Was hält uns ab? Wovor haben wir Angst? Ich erzähle Dir in der heutigen Folge, weshalb sich ein zweiter Versuch so oft lohnt. Es geht um machen - einfach drauf los- tu es! Du erfährst meine Beweggründe, weshalb ich einige Abläufe und Tätigkeiten in meinem Leben verändert habe und dass für die Verinnerlichung, das Durchhalten und Dranbleiben so oft der Blick in den Rückspiegel, in meine Vergangenheit wichtig ist, ja sogar unerlässlich. Und ich spreche darüber, warum ich nach meiner ersten Podcastaufnahme, mit der ich gar nicht happy war, einen zweiten Versuch gewagt habe. Nun sind es 200 Folgen und ich bin sehr sehr stolz auf das Projekt und auf mich selbst. Auf viele weitere Episoden und nun viel Freude beim Lauschen der Jubiläumsfolge.

Lügen- sind uns allen ein wohl bekanntes Phänomen. Niemand kann sich davon freisprechen. Doch weshalb lügen wir? Was sind dabei unserere Motive? Was ist die schlimmste aller Lügen? Weshalb bedarf es auch niemals einer sogenannten Notlüge? Ich teile meine Erkenntnisse mit Dir und habe einige Impulse im Gebäck, die Dich etwas lügenfreier werden lassen könnten. Viel Freude beim Zuhören.

Stell Dir vor, Du hast mir einem Kapitel in Deinem Leben abgeschlossen, bist durch damit. Doch dann passiert es - ein Auslöser, eine Assoziation und Du bist wieder emotional ergriffen und mittendrin. Doch ist es sinnvoll, dieses Kapitel nochmal zu lesen? Was kannst Du stattdessen tun? Und wieso passiert es uns immer wieder, dass wir mit der Vergangenheit konfrontiert werden? Meine Antworten teile ich gerne in der heutigen Folge mit Dir. Viel Freude beim Zuhören.

Wir alle sind Gold wert! Warum? Weil jedeR von uns einen ganz besonderen Schatz in sich trägt. In der heutigen Folge geht es um Verbundenheit, Dankbarkeit und diese Wärme ums Herz, wenn Menschen ihre goldenen Eigenschaften zusammenbringen. Was daraus entstehen kann - höre selbst. Viel Freude beim Zuhören.

Wofür steht eigentlich das trotzige Verhalten im Erwachsenenalter? Worin bestehen meiner Meinung nach Unterschiede und Gemeinsamkeiten zu kindlichem Trotz? Warum ist er immer wieder eine Stellvertretung für eine Reaktion, die wir eigentlich zeigen wollen? Ich habe Antworten und einige Impulse im Gebäck, wie wir alle einen besseren Umgang mit dem eigenen Trotz und dem unserer Mitmenschen finden können. Viel Freude beim Zuhören.

Wieso fällt es uns oft schwer, Gefühle zu fühlen, zu ihnen zu stehen, sie zu teilen? Warum sollten wir gelebte Emotionen mit den einstigen Erlebnissen verknüpfen und unsere Gefühle mit in die Gegenwart nehmen? Was hat die Reaktion auf das Tragen eines grünen Pullis in 1991 als Beispiel damit zu tun? Ich habe einige Impulsfragen im Gebäck und teile meine Gefühle zu 4 Jahre Podcast mit Dir. Viel Freude beim Zuhören.

4 Jahre Wortgebäck - höchste Zeit über diese und andere verrückte Ideen zu sprechen. Weshalb waren die Zweifler rückblickend das Beste, was mir passieren konnte? Was durfte ich dazu lernen? Wie kann eine Idee in die Umsetzung gehen, auch wenn die noch so verrückt erscheint? Woran merkst Du, dass Deine Idee reif, bereit und startklar für diese Welt ist? Warum ermutige ich Menschen an ihren "Bierdeckelkonzepten" festzuhalten? Was hat das Brückenbauen mit alldem zu tun? Über all das spreche ich in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören.

Weshalb ist es ratsam, öfter flexibel zu reagieren, statt auf sein Recht mit Nachdruck zu beharren? Wie können wir lernen, flexibler zu werden, was brauchen wir persönlich dazu? Ich plaudere aus der Keksdose, teile persönliche Erfahrungen mit Dir auf meinem Weg zu mehr Flexibilität in meinem Leben und bringe ein sehr aktuelles Beispiel mit, wie ich mir einmal mehr mit Nachdruck und Trotz an einem zu harten Cookie meine Zähne ausgebissen habe.

Komplimente- Warum sind sie so wichtig für ein gutes Miteinander? Was hält uns ab, sie für uns selbst anzunehmen? Wie lassen sich Komplimente gut in Worte fassen? Welche beiden Säulen für ein gelungenes Kompliment sind wichtig? Was hat die Herz-zu-Herz-Verbindung damit zu tun? Warum ist ein Kompliment immer ein Geschenk? Ich habe in dieser Folge Antworten und einige Impulse für Dich im Gebäck, wie Du einen guten Umgang mit wertschätzenden Worten finden kannst. Viel Freude beim Zuhören.

Du kennst das genauso gut wie ich - manches im Leben wiederholt sich immer und immer wieder. Wären es angenehme Wiedekehrer, würden wir diese ja genießen, meist sind es jedoch jene, die uns wütend in Wiederholungsschleifen zurücklassen. Ich erzähle Dir davon, wie ich aus der ein oder anderen Schleife von Wiederholungen aussteigen konnte und welche Erkenntnisse dafür nötig waren. Heute sehe ich Wiederholungen als Lernangebote - warum und weshalb es sehr oft Angebote sind, die man besser nicht abschlägt, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören.

Schönes - was ist gerade schön? Was fühlt sich gut an? Heute spreche ich darüber, weshalb der Blick auf das Schöne in Deinem Leben gerade jetzt wichtig ist. Du erfährst, wie auch Dir das in diesen herausfordernden Zeiten gut gelingen kann. Es gibt so viele leckere und schöne Plätzchen in unser aller Leben - schauen wir doch mal wieder genauer hin! Viel Freude beim Zuhören. ☀️

Heute wird es intensiv, direkt und bewegend. Solange ich lebe war es niemals wichtiger, sich selbst zu verstehen. Ich spreche über derzeitige gesellschaftliche Deskrepanzen, Unsicherheiten und weshalb wir gerade alle einen sicheren Stand brauchen. Wankelmütig ist der Mensch, wenn er seine Selbstverständlichkeiten verliert! Ich gebe Dir ganz persönliche Einblicke in mein Denken und Fühlen, weshalb ich an Selbstverständlichkeiten gerade jetzt festhalten will, einige Impulse und die Einladung, Dein eigenes Selbstverständnis zu überdenken und zu hinterfragen. Viel Freude beim Zuhören.

Alles gut?! Ja? Nein? Vielleicht? Weshalb ist diese Art der geschlossenen Fragen nicht förderlich für unsere Zwischenmenschlichkeit? Wie können offenen Fragen formuliert werden und ihre magische Wirkung entfalten? Welche Voraussetzungen sollten bei Dir gegeben sein? Was darfst Du abwägen, bevor Du offene Fragen stellst? Ich habe Antworten und Impulse im Gebäck, wie wir alle auf diese Art unsere Verbindungen und Beziehungen stärken und kleben können. Viel Freude beim Zuhören.

Wir alle kennen es, wie es sich anfühlt, wenn uns geheucheltes Interesse zuteil wird. Manchmal sind es auch wir selbst, die andere Motive verfolgen. Doch welche Auswirkung kann Interesse haben, das vorgegaukelt wird bzw wurde? Was kann tief in unserer Seele passieren und was haben "wachsende Bedürfnislücken" damit zu tun? Und wie kannst auch Du Heuchelei entgegenwirken? Darüber spreche ich in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören.

Das eigene Leben führen - nicht nur anwesend sein. Darum geht es in meiner heutigen Folge. Was braucht es, um in seinem eigenen Leben die Führung zu übernehmen? Weshalb ist die Prozessliebe so wichtig? Mit einigen Impulsen im Gebäck, erzähle ich Dir, wie ich auf allen Ebenen begriff und mich entschied, meine Lebensführung zu übernehmen. Viel Freude beim Zuhören.

Was passiert, wenn wir unsere Intuition ignorieren und intuitive Entscheidungen revidieren, über unsere Grenzen hinausgehen? So oft ist die Folge eine Prophezeiung, die sich scheinbar ganz von selbst erfüllt und wir stehen wie der Ochs vor Berg und fühlen uns so ahnungslos und ausgesetzt. Und dabei... haben wir doch schon so viel im Vorfeld verursacht und ins Rollen gebracht. Heute erzähle ich Dir von meiner jüngsten Erfahrung und wie es sich anfühlen kann, wenn man die Intuition kaltstellt und dabei Erfahrungen hoch 2 sammelt... Viel Freude beim Zuhören.

Heute erzähle ich Dir anhand zweier Beispiele, wie es mir gelungen ist, Situationen und Probleme von der Metaebene aus zu betrachten, wie die Luft aus dem aufgeblasenen Gefühlsballon entweichen konnte und eine neue Perspektive möglich wurde. Ich habe einige Impulse im Gebäck, wie es auch Dir gelingen kann, Deine Sichtweise mal bewusst zu verändern und den Ereignissen genau soviel Aufmerksamkeit bei zu messen, wie sie verdienen. Denn so oft wird aus der Mücke dann doch der große, schwere Elefant, oder? Viel Freude beim Zuhören.

Glaube - doch woran? Der Glaube hat so viele Gesichter, wie es Menschen gibt. Das Wunder - volle an ihm: Er vereint uns durch das, was uns augenscheinlich trennt. Zu Ostern spreche ich über verschiedene Arten von Glaube und weshalb der Glaube an Dich selbst Dich darin unterstützen kann, einen spirituellen Weg einzuschlagen, Dich auf eine neue Reise zu Dir selbst zu begeben, um Dir dort pur zu begegnen. Ich wünsche Dir ein frohes Osterfest und falls Du dieses Fest nicht feierst, eine entspannte Zeit mit den Menschen, die Dir nahe am Herzen sind.

Heute wird es sehr persönlich. Ich erzähle Dir, wie, wann und warum ich das Vertrauen in mich, meine Mitmenschen und das Leben verloren hatte. Doch ich fand es wieder - wie das gelang, welche Erkenntnisse ich daraus zog und wer im Anschluss an diese Zeit wieder in mein Leben trat, darüber spreche ich offen. Ich habe einige Impulse für Dich im Gebäck, wie Du gut mit Dir selbst und Deinem Mitmenschen im Vertrauen sein kannst und wie ein akzeptabler Umgang mit Vertrauensbrüchen gelingen kann. Viel Freude beim Zuhören.

Aufgeschoben ist nicht aufgehoben - leider, denn manchmal schieben wir unangenheme Themen und Aufgaben vor uns her. Heute erzähle ich Dir von meinen Erkenntnissen, was mein Kellerraum damit zu tun hat und mir bewusst geworden ist. Es geht um das Freimachen von Druck, die Rückeroberung der eigenen Entscheidungsfähigkeit und den ganzheitlichen Umgang mit Gefühlen. Nichts ist ohne Grund so, wie es gerade ist. Viel Freude beim Zuhören.

Erhalt durch Veränderung? Durch Weiterentwicklung? Wie passt das denn zusammen? Darüber spreche ich in meiner 180. Folge. Ich habe einige Impulse und Beispiele im Gebäck, die das Thema leichter bekömmlich und schmackhaft werden. Neugierig geworden? Nur einen Klick weiter erfährst Du, wie wir unser Klima, unsere zwischenmenschlichen Verbindungen und auch liebgewonnene Gegenstände erhalten können. Viel Freude beim Zuhören.

Heute geht es um alte Wunden, die in neuen Verbindungen zur Last werden können und diese be-lasten. Doch warum begeben wir uns "ungeheilt" in eine neue Partnerschaft oder Freundschaft? Ich erzähle Dir von einer Erkenntnis, die ich letzte Woche hatte. Wie ich nach über 14 Jahren meinen eigenen Anteil am Scheitern einer Partnerschaft erkannt habe. Es geht um unseren persönlichen Anteil, die eigene Verantwortung, die wir oft von uns schubsen, verdrängen, diese abgeben, Schuld zuweisen. Ich habe einige Tipps mit im Gebäck, wie es gelingen kann, neue zwischenmenschliche Kontakte einzugehen- trotz alter Wunden, Verletzungen, Emotionen. Viel Freude beim Zuhören dieser persönlichen Folge.

Weshalb ist es den Menschen oft so wichtig, dass Du in eine Beziehungskiste passt? Warum bewerten wir etwas als "anders", nur weil es sich augenscheinlich nicht mit unserem eigenen Lebenskonzept vereinbaren lässt? Darauf gebe ich in dieser Folge Antworten. Außerdem erfährst Du, was mir viel wertvoller ist, als Beziehung, was gleichgültig für mich in dem Zusammenhang bedeutet und weshalb Regenbogenfisch und Chamäleon so gut zueinanderpassen und was sie mit Dir ganz persönlich zu tun haben. Viel Freude beim Hören dieser zuckerstreuselbunten Folge. ☺️

Heute erzähle ich Dir, was mit mir passierte, als ich eine Frage gestellt bekam, über eine Zeit, die nun schon ein Jahrzehnt zurückliegt. Mein ganzes System hatte diese Frage, die Thematik, einmal durchgruckelt und dies fühlte sich rückschrittig ein. Wie ich bemerkte, dass es doch seitdem viele Fortschritte gab, wie ich in mein Hier und Jetzt wieder gut zurückfand und welche Erkenntnisse ich aus dieser Erfahrung gezogen habe, das erfährst Du in der heutigen Folge. Mit im Gebäck sind auch einige Rückfragen und Impulse für Dich, denn ich bin mir sicher, dass es Dir auch schon ähnlich ging. Ich möchte mein Heute nicht von meinem Gestern bestimmen lassen und Du? Viel Freude beim Zuhören.

Jammerst Du noch oder veränderst Du schon etwas? In den letzten Wochen habe ich mich mit dem Thema "Jammern" auseinandergesetzt, einige Beobachtungen gemacht, Erkenntnisse gehabt. Ich habe ein recht konkretes Beispiel, in dem Du Dich garantiert auf der einen, oder der anderen Seite wiederfindest. Heute erfährst Du u.a., weshalb Jammern Dich und uns in der Gemeinschaft nicht weiterbringt, in welche Fallen wir immer wieder tappen. Du erfährst, wie das alles mit geklärter Tomatensuppe zusammenhängt und was Zusammenhalt im übertragenen Sinne wirklich bedeuten kann. Natürlich habe ich einige frische Impulse für Dich im Gebäck. Viel Freude beim Zuhören (und Rosenmontag feiern