Podcasts about deine aufmerksamkeit

Was passiert, wenn Schauspielschüler:innen ein eigenes Festival gestalten? In dieser Folge sprechen wir über das TAK-Fest 2025 – das große, selbst kuratierte Festival der Theaterakademie Köln. Am 21. Juni feiern wir Premiere – mit Performances, Workshops, einem Modewettbewerb und der ganz einfachen Idee: Live. Gemeinsam. Echt. Und politisch. Schulleiter Robert Christott spricht mit Regisseur und TAK-Dozent André Erlen – bekannt durch das freie Kölner Theaterkollektiv Futur3 und das Festival URBÄNG! – sowie mit Schauspielschülerin Tabea Kötter, die das Festival mitentwickelt und darin auf der Bühne stehen wird.

Fühlst du dich auch oft von der Flut an Ablenkungen in deinem Leben überfordert?

Diese Atemfokussierte Meditation unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit gezielt auf den Atem zu lenken, achtsam zu werden und dadurch innere Ruhe sowie mentale Klarheit zu fördern. Sie eignet sich besonders zur Stressreduktion, Konzentrationssteigerung und als kurze Auszeit im Alltag.  Alles, was Du dafür brauchst, sind 15 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und eine Gelegenheit zum Sitzen. Lass dich von der ausgebildeten Meditationslehrerin Stephi Brand sanft führen. Schönes Enspannen 

Worauf richtest Du Deine Aufmerksamkeit im Alltag? In dieser Folge erfährst Du, wie Dein Fokus darüber entscheidet, ob Du Deine Lebensträume verwirklichst – oder verpasst. Lerne, wie Du durch bewusste Ausrichtung Deiner Aufmerksamkeit Dein Leben aktiv nach Deinen Wünschen gestaltest. Auf ins Abenteuer

Dein Handy ist eine der mächtigsten Erfindungen der Menschheit - Du hast unbegrenzt Zugriff auf Informationen, Bildung, Kommunikation, Unterhaltung und vieles mehr. Das technologische Wunder ist nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken und die Firmen hinter den Geräten wissen dies. Für sie stellen die Geräte eine direkte Anzapf-Quelle an die wertvollste Währung unseres Zeitalters dar: Deine Aufmerksamkeit. Daher sind die Standardeinstellungen von iPhones und Co auf die maximale Kontrolle deiner Aufmerksamkeit optimiert. Ständig siehst du das Display aufleuchten, hörst Töne und spürst Vibrationen, die dich durch die Verbindung mit interessanten Neuigkeiten und Ereignissen konditionieren. Dein Handy soll dich dazu verleiten, immer mehr Zeit am Bildschirm zu verbringen und langfristig Umsatz-produzierende Handlungen auszuführen. Indem du die Kontrolle über die Benachrichtigungen deines Handys an den Hersteller abgibst, stimmst du aktiv zu, dich durch Neuro-Konditionierung zu einem Ping-Pong-Ball von Apple und Google machen zu lassen. Gib diese Macht nicht leichtfertig aus der Hand und committe dich heute dazu, dir die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit zurückzuholen! Wir stellen unsere Best-practices vor, deine Geräte in DEINEM Sinne zu verwenden und das Risiko der Fremdbestimmung zu minimieren. Bitte teile diese Folge mit weiteren Menschen, die Ihre Handy-Benachrichtigungen noch nicht optimiert haben. Viel Spaß beim Hören!----------------------------------------------DER PROAKTIV LETTER: Erhalte 1x pro Woche einen anregenden Denkanstoß für dein Proaktives Leben. Jetzt kostenlos anmelden: https://www.proaktivpodcast.de----------------------------------------------AMZHackers-Mitglied werden: https://www.amz-hackers.de/(Proaktiv Podcast erwähnen um Warteschlange zu überspringen.)Zum Buch:amz-hackers.de/bestsellerbuchCode: proaktiv----------------------------------------------Zu den Steueragenten:https://www.steueragenten.de----------------------------------------------Proaktiv Podcast Warmup-Songs auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/1x7irgorpXgBgQW2RZA7C3si=e7f67904fcbe4f09&pt=0261a59378bea77826b2dce6114e57c6----------------------------------------------AMEX - Optimierter Cashflow für dein Business und 150.000 Startpunkte sichern: https://americanexpress.com/de-de/referral/business-platinum?ref=fLORIBN8Ik&CPID=999999539----------------------------------------------Der Proaktiv Podcast ist auch auf Instagram, TikTok, Facebook und LinkedIn verfügbar:TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@proaktivpodcast⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/proaktiv_podcast⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100089226260115⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/proaktiv-podcast

Bilder haben auf Social Media, in der Politik und im Alltag eine enorme Wirkung. Immer mehr Führungskräfte lassen sich in eigener Sache beraten. Auftritt und mediale Wirkung scheinen oft wichtiger als die Inhalte. Doch wo liegt die Grenze zwischen Authentizität und Inszenierung? Die Fotografin Claudia Larsen spricht im Livenet-Talk bei Ruedi Josuran über den Einfluss von Bildern auf unser Selbstbild, die Erwartungen in sozialen Medien und die Kunst, echte Persönlichkeiten in Fotos sichtbar zu machen. Der Glaube an Jesus hat buchstäblich eine neue Optik in ihr Leben gebracht.Zur Website von Claudia Larsen: https://claudialarsen.com/index.htmlDieser Talk wird vom Hope Business Club präsentiert: https://www.hope-business-club.ch/

Hier ist meine 142. Podcast-Folge, mit dem Titel:„Raus aus der Komfortzone – Nervt Dich dieser Satz auch und wie Du wirklich aus Deiner Komfortzone ausbrichst und Deine Grenzen sprengst!“Nervt Dich auch der Satz: „Komm doch mal aus Deiner Komfortzone“? Du arbeitest hart, gibst alles und dann kommt ein Coach mit diesem Satz um die Ecke? Verstehst Du auch nicht, was das eigentlich bedeuten soll – aus der Komfortzone rausgehen? Dann bist Du nicht allein!Aber was wäre, wenn hinter diesem Satz mehr steckt, als nur eine abgedroschene Coaching-Phrase? Was, wenn es Dir tatsächlich den Weg in ein freieres, erfolgreicheres Leben zeigt – allerdings anders, als Du bisher gedacht hast?In dieser Episode erfährst Du, warum Deine Komfortzone nicht immer so bequem ist, wie Du glaubst – und wie sieDich subtil davon abhält, Dein volles Potenzial zu entfalten.Was bedeutet es wirklich, aus der Komfortzone zu gehen?„Komfortzone verlassen“ bedeutet nicht, dass Du endlich mal aktiv wirst oder Dich zu etwas zwingst, das Dir unangenehm ist. Vielmehr geht es darum, die Verhaltensmuster undGedankenstrukturen zu erkennen, mit denen Du Dich bequem arrangiert hast – selbst wenn sie Dich zurückhalten.Du wirst erfahren:

"Deine Aufmerksamkeit richtet sich immer darauf, was dir im Augenblick am wichtigsten ist." 

Vielleicht spürst Du auch schon, dass der Mondknotenwechsel am 4.12. Auswirkungen auf Dein Leben hat. Am Transithimmel ist gerade energetisch ungewöhnlich viel los. Seit Anfang Dezember ist die Achse 25-46 aktiv und sie wird uns noch bis Ende Januar richtungsweisend prägen. Tor 25 ist das Tor der Unschuld, der universellen Liebe und hat dabei eine sehr zentrierende Wirkung. Vielleicht kommst Du jetzt mehr als sonst mit Fragen nach Deiner Identität in Kontakt oder danach, was Dich wirklich ausmacht. Vielleicht gibt es in Dir eine stärkere Sehnsucht als sonst, über den Teller der Konditionierung hinauszublicken, Dich in Deiner Essenz zu 'finden' und dadurch Deine Verbundenheit mit Allem zu spüren. Das andere Tor der Achse, 46 - das Empordringen, steht auch für die Liebe zum Körper, zum Leben zum Sein in dieser Inkarnation. Vielleicht bist Du nun mehr als sonst gefordert, Deine Richtung zu überdenken und Dich zu fragen, wohin der Weg der Liebe Dich führen möchte. Körperliche Symptome können Dir in diesen Zeiten Hinweise geben, wo noch etwas in Dir blockiert ist und was Deine Aufmerksamkeit fordert. Das können auch sehr alte Themen sein. Der Kanal 35 - 36 mit Neptun und dem rückläufigen Jupiter zeigt uns, dass wir gerade durch die Rückschau im Moment die größten Fortschritte machen können um (über uns hinaus) zu wachsen. Und warum das alles? Der große Shift kommt nun mir großen Schritten näher. Wir spüren, dass das 'Alte' bröckelt und zerfällt, eine neue Ordnung wird sich finden, ist aber noch nicht da. Um unseren Platz darin einzunehmen ist es wichtig, dass wir uns zunächst selbst finden und zentrieren. Wenn Dich das Thema global Shift in 2027, die Rolle von Pluto und die momentane Phase interessiert, gibt es dazu Informationen in meinem neuen Kurs 'Die Rauhnächte 2024 und der Beginn einer neuen Ära'. Darin erkläre ich Dir, wo wir im Hinblick auf 2027 gerade stehen und warum der Januar 2025 in dieser Entwicklung ein ganz besonderer Meilenstein ist. Auch gehe ich mit Dir durch die Zeit der Rauhnächte bis zum Rave Neujahr 2025 und zeige Dir, wie Du diese Phase stärkend für Dich nutzen kannst. Mehr Infos findest Du hier. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

Assalamu Alaikum liebe Geschwister, in diesem Vortrag geht es um den 6. Teil („Schenke Ihm (saw) deine Aufmerksamkeit"), der Reihe „Das Prophetentum Muhammeds (saw)".

In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen mit einem bestimmten Typ Frau, der oft Zeitverschwendung ist. Ich habe bei einem Date festgestellt, wie ich immer wieder auf Frauen treffe, die scheinbar interessiert, aber letztendlich nur eure Aufmerksamkeit wollen. Egal, ob sie frisch aus einer Beziehung kommt oder einfach nur ihren Marktwert testen möchte – sie scheinen offen, senden jedoch lauter Signale, dass sie nicht wirklich an einer tieferen Verbindung interessiert sind. Ich erzähle von unangenehmen Situationen—wie misslungenen Gesprächen in lauten Bars oder dem körperlichen Abstand, den einige Frauen einhalten, selbst auf der Tanzfläche. Und ich werde darauf eingehen, wie entscheidend der Augenkontakt und die Art und Weise ist, wie sie auf flirtende Anspielungen reagiert. Ich gebe Tipps, wie du erkennen kannst, ob es sinnvoll ist, weiter Zeit zu investieren, oder ob es besser wäre, sich auszuruhen und neue Frauen kennenzulernen. Wenn du wissen möchtest, wie du die Zeichen entlarven und somit Zeitverschwendung vermeiden kannst, dann hör unbedingt rein!

Ich bin jetzt seit 5 Wochen raus bei Twitter und LinkedIn - und ich genieße jede Sekunde. Update aus einer anderen Welt - gemeinsam mit Johannes Decker :)Hol dir JETZT 21% Rabatt für 6 Monate bei COINFINITY mit dem Code

 Hey, please share this podcast with your friends, family and neighbours or even write a review :). The podcast can now also be found on Youtube (https://t1p.de/kt83z) If you got feedback or ideas for topics, please write to: learngermanwithculture@web.de . Transkript: Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode. Wie geht es Dir? Mir geht es ganz gut. In der heutigen Episode. In der heutigen Episode sprechen wir über die Monate des Jahres. Wir machen eine Reise durch die Monate des Jahres. Und meine Frage an Dich lautet: Wann hast Du Geburtstag?  Vielleicht hast Du ja im Januar Geburtstag. Der Januar ist der erste Monat des Jahres. Wenn Du im Januar Geburtstag hast, feierst Du wahrscheinlich drinnen. Denn der Januar ist sehr kalt. Und draußen tragen alle Menschen Mützen und Schals. Vielleicht hast Du aber auch im Februar Geburtstag. Der Februar ist der zweite Monat des Jahres. Es ist auch der Monat der Liebe. Im Februar liegt nämlich der Valentinstag. Vielleicht hast Du sogar am Valentinstag Geburtstag?Im März, dem Monat nach dem Februar, beginnt der Frühling. Die Blumen blühen und die Tage werden länger. Ein guter Monat für einen Geburtstag. Der April ist der Spaßvogel unter den Monaten. Der April kann sich nicht entscheiden, ob er Sonne oder Regen will, also macht er einfach beides. Wenn du im April Geburtstag hast, sei bereit für eine Geburtstagsparty in einer Regenjacke!Im Mai, dem nächsten Monat, ist alles grün und voller Blumen. Der Mai ist wie der DJ, der die beste Musik spielt und alle zum Tanzen bringt. Perfekt für eine Geburtstagsparty im Garten!Nach dem Mai kommt der Monat Juni. Und nach dem Juni kommt der Juli. Sehr ähnlich: Juni und Juli. Im Juni und Juli wird es dann richtig Sommer. Alle gehen raus. Wenn du im Juni oder Juli Geburtstag hast, kannst Du für Deine Gäste zum Beispiel Grillen. Oder ihr fahrt ins Schwimmbad und geht Schwimmen. Der nächste Monat, der August, ist wie der Bruder vom Juli, nur noch ein bisschen wärmer. Im August, und auch im Juli, sind an vielen Orten in Deutschland die Sommerferien. Viele Familien fahren dann in den Urlaub. Vielleicht können Sie dann nicht zu Deiner Geburtstagsparty kommen. Der September bringt das Ende des Sommers. Die Schule beginnt wieder, aber die Tage sind oft noch warm.Im Oktober wird es bunter – die Blätter ändern ihre Farben. Wahrscheinlich musst Du im Oktober Deine Geburtstagsparty wieder drinnen ausrichten. Der November ist ein ruhiger Monat. Es wird wieder kälter und dunkler und der Winter steht bevor. Deshalb finde ich den November etwas traurig.Vielleicht hast Du aber auch am Ende des Jahres, im Dezember Geburtstag? Im Dezember gibt es viele Feste. Es gibt Weihnachten und Silvester. Wenn du im Dezember Geburtstag hast, ist es doppelt festlich!So, das war unsere Reise durch die Monate. Egal wann Du dieses Jahr Geburtstag hast, ich hoffe, Du kannst Deinen Geburtstag richtig genießen! Und das war es auch schon mit der heutigen Episode. Hoffentlich hat sie dir gefallen. Wenn ja, teile sie gerne mit Deinen Freunden und Deiner Familie. Vielen Dank für Deine Aufmerksamkeit und ich hoffe, Du hast noch einen schönen Tag. Bleib vor allem gesund. Ciao ciao, tschüss! 

Hey, please share this podcast with your friends, family and neighbours or even write a review :). The podcast can now also be found on Youtube (https://t1p.de/kt83z) If you got feedback or ideas for topics, please write to: learngermanwithculture@web.de . Transkript: Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode. Ich hoffe Dir geht es gut. Mir persönlich geht es auch sehr gut. In der heutigen Episode sprechen wir mal wieder über eine Stadt. Wir sprechen über Hamburg. Hamburg ist eine sehr wichtige Stadt für Deutschland. In Hamburg leben viele Menschen. In Hamburg leben 1,9 Millionen Menschen. Damit ist Hamburg die zweitgrößte Stadt in Deutschland, nur Berlin ist größer als Hamburg. Hamburg liegt im Norden von Deutschland. Deshalb gibt es in Hamburg viel Wasser. Und deshalb hat Hamburg viele Brücken – mehr als Venedig und Amsterdam zusammen! Stell Dir das vor: über 2.500 Brücken! Du kannst also überall spazieren gehen und immer wieder auf das Wasser schauen.Hamburg ist auch eine Stadt mit einer spannenden Geschichte. Gegründet wurde Hamburg im Jahr 808 nach Christus – das ist wirklich schon eine lange Zeit her! Der berühmte Kaiser Karl der Große hat damals den Befehl gegeben, eine Burg bauen zu lassen. Einer der bekanntesten Orte in Hamburg ist der Hafen. Der Hamburger Hafen ist einer der größten Häfen in Europa. Du kannst dort eine Hafenrundfahrt machen und die riesigen Schiffe sehen. Stell Dir vor, Du bist ein Kapitän auf dem Meer – aber vergiss nicht, später wieder an Land zu gehen!Dann gibt es noch die Speicherstadt. Die Speicherstadt ist ein ganzer Stadtteil, der auf Holzpfählen gebaut ist. Dort gibt es viele rote Häuser, gebaut aus roten Steinen. Früher wurden hier Gewürze, Kaffee und Teppiche gelagert. Heute kannst Du dort spannende Museen besuchen oder einfach die beeindruckende Architektur genießen.Zum Schluss darfst Du nicht den Fischmarkt vergessen! Jeden Sonntagmorgen kannst Du dort frischen Fisch kaufen. Aber Achtung: Die Verkäufer sind bekannt dafür, sehr laut zu sein. Sie rufen und schreien, um ihre Ware anzupreisen. Es ist ein echtes Erlebnis! Ich persönlich habe auch das Gefühl, dass Hamburg eine sehr internationale Stadt ist. Es gibt viele Touristen, aber auch viele Internationale, die hier studieren oder arbeiten. Insgesamt ist Hamburg eine wichtige und interessante Stadt. Also: pack Deine Sachen und besuche Hamburg! Viel Spaß dabei!Und das war es auch schon mit der heutigen Episode. Ich hoffe sie hat dir gefallen. Bitte teil sie doch mit Deinen Freunden und Deiner Familie. Vielen Dank für Deine Aufmerksamkeit und hab noch einen schönen Tag. Bleib vor allem gesund. Tschüss! 

Welche Geschichten bekommst Du erzählt, welche Geschichten erzählst Du? Ist Entertainment wichtiger als Fakten? Warum mit Geschichten die Realität geprägt wird. Wann es Spass macht Geschichten zu erzählen. Wie wir mit der Manipulation entgehen können. Was erhält Deine Aufmerksamkeit?

 Hey, please share this podcast with your friends, family and neighbours or even write a review :). If you got feedback or ideas for topics, please write to: learngermanwithculture@web.de . Transkript: Hallo und herzlich Willkommen zur heutigen Episode. Wie geht es dir? Mir geht es gut, ich bin ein bisschen müde. Aber kein Problem. Los geht's mit der Episode. In der heutigen Episode sprechen wir über die Anrede. Was ist die Anrede? Die Anrede ist, wie man Menschen. anspricht. Im Englischen zum Beispiel gibt es nur eine Form der Anrede. In Deutschland gibt es zwei Formen der Anrede. Du oder Sie. Wann benutzt man welche Anrede? Wann benutzt man das Du? Das Du als Anrede benutzt man zum Beispiel für Freunde oder Familie. Man spricht jemanden mit Du an, wenn man die Person kennt und wenn man Vertrauen zu der Person hat. Zum. Beispiel: Ich treffe einen Kumpel und ich sage: „Hey du. Wie geht es dir?“ Wenn man seinen Kollegen auf der Arbeit gut kennt, dann kann man auch das Du benutzen. Zum Beispiel könnte ich meinen Kollegen fragen: Hey, könntest Du mir helfen das Büro aufzuräumen. Wann aber benutzt man das Sie. Das Sie benutzt man in einer formalen Situation. Zum Beispiel, wenn man eine Person noch nicht kennt oder wenn es eine Respektsperson ist. Dann benutzt man Sie. Zum Beispiel kann ich in der Bahn einen Fremden fragen: „Entschuldigen Sie, könnte ich mich neben sie setzen?“ Heutzutage gibt es viele Unternehmen, in denen sich geduzt wird. Duzen heißt Du sagen. Diese Unternehmen wollen eine vertraute Atmosphäre schaffen. Eine vertraute Atmosphäre zwischen den Kollegen oder auch zu den Kunden. Zum Beispiel passiert es heutzutage häufig, dass man in ein Café kommt und zum Beispiel gefragt wird: „Was möchtest du trinken?“ Aber es gibt natürlich auch Cafés, in denen gesiezt wird. Siezen heißt Sie sagen. Wenn man sich nicht sicher ist, dann kann man natürlich auch fragen: „Sie oder Du?“ Und oft bieten die Menschen dann das Du an. Und das war es auch schon mit der heutigen Episode. Ich hoffe Dir hat die Episode gefallen. Wenn sie dir gefallen hat, teile sie doch gerne mit deinen Freunden oder deiner Familie. Vielleicht schreibst Du sogar ein Review oder Du schreibst mir eine E-Mail. Du kannst mich dann gerne Duzen. Ich bedanke mich für Deine Aufmerksamkeit und wünsche Dir noch einen schönen und entspannten Tag. Bleib vor allem gesund. Tschüss! 

Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/pNwND7ln57wIm ersten Teil des spannenden Interviews mit dem renommierten Arzt Bernd Kleine-Gunke erhältst Du wertvolle Tipps, um länger zu leben. Bernd ist absoluter Spezialist im Bereich des Biohackings und berichtet von fortschrittlichen Anti-Aging Medikamenten wie Metformin, Rapamycin und Cenolytika bis hin zu den geheimnisvollen seneszenten Zellen. Denn nur „alt zu werden“ sollte nicht Dein Ziel sein, vielmehr sollte es Dir um den Erhalt Deiner Lebensqualität gehen.Hier gehts zu den Hörbüchern: https://www.audible.de/pd/Verjuenge-deine-Gene-Hoerbuch/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro01:00 Vorstellung von Dr. med. Bernd Kleine-Gunk04:30 Tipps um lange gesund zu bleiben06:20 Was hat es mit dem Begriff "Zombizellen" auf sich? 09:20 Durch Supplemente länger leben? 11:50 Lebenseinflüsse, die sich auf Deine Gesundheit auswirken13:45 Epigenetik - Auf was richtet sich Deine Aufmerksamkeit?14:30 Ethische Überlegungen auf die Auswirkungen auf unsere GesellschaftLongevity - 7 geprüfte Longevity Säulen, um Altern zu verlangsamen : https://www.vegan-athletes.com/longevity-vegan/Spermidin Wirkung: Alterung sofort stoppen? Professor präsentiert neueste Studien: https://www.vegan-athletes.com/spermidin-wirkung/Für noch mehr Informationen zu Dr. med. Kleine-Glunk empfehle ich Dir seine Website: https://www.kleine-gunk.de/home.phpHier geht es zu seinen Büchern: https://www.kleine-gunk.de/buecher.htmlDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Das Gesetz der Steigerung / Vermehrung. Femergy: https://stan.store/femergy

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Du suchst Dir noch heute einen Baum im Wald, in einem stillen Park oder einem Garten. Du stehst vor diesem Baum. Nach einer Weile der ruhigen Beobachtung und der Aufnahme deiner Umgebung schließt Du deine Augen oder lässt sie halb geöffnet. Deine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich nun auf deinen Atem. Du beobachtest still, wie die Luft durch deine Nase in deinen Körper strömt und sich wieder aus der Nase oder dem Mund herausbewegt. Du veränderst dabei deinen Atem nicht. Wenn er lang ist, bemerkst Du einfach: Der Atem ist lang. Wenn er kurz ist, bemerkst Du: Der Atem ist kurz. Du akzeptierst deinen Atem in all seinen Facetten - ob flach oder tief, gleichmäßig oder stockend, sanft oder kräftig, lang oder eben kurz. Du atmest eine Weile in dieser Sammlung und Achtsamkeit. Nun dehnt sich deine Aufmerksamkeit mit jedem Ausatmen zum Baum vor dir aus, verändert sich und fließt in einem stetigen Strom zurück zu dir. Du gibst dich dieser Beobachtung voll und ganz hin. Beim Einatmen bist Du dir bewusst: Baum atmet mit Dir zusammen aus. Beim Ausatmen bist Du dir bewusst: Baum atmet ein, im Einklang mit Dir. Ihr atmet gemeinsam, ihr lebt. Deine Aufmerksamkeit wandert nun vom Atem hinein in die Form deines menschlichen Körpers. Du reist in Gedanken durch deinen Kopf, deinen Hals, deine Schultern, Arme und Hände, in deinen Rumpf, du spürst deine Beine, deine Füße und wanderst weiter hinab. Du fühlst, wie die Sohlen deiner Füße die Erde unter dir berühren. Du betrachtest die Festigkeit des Bodens unter deinem Körper und stellst dir vor, wie deine Zehen langsam in den Boden eindringen, zu Wurzeln werden und sich fest im Erdreich verankern. Du stehst jetzt fest und elastisch da - wie ein Baum mit Wurzeln, Stamm und Baumkrone. Deine Wurzeln nehmen die Nährstoffe aus dem Boden auf, die durch die feinen Poren der kleinsten Wurzeln dringen. Diese Nährstoffe steigen langsam auf, durch die dicken Wurzeln (Beine), in den Stamm (deinen Körper) und von dort höher und höher in die Zweige (deine Arme). Die kräftigen, sattgrünen (imaginären) Blätter in der riesigen Baumkrone nehmen die Energie auf und erzeugen Sauerstoff. Du verweilst einen Moment in dieser Vorstellung. Beim Ausatmen bist Du dir bewusst: Mensch und Baum atmen ein. Beim Einatmen bist Du dir bewusst: Mensch und Baum atmen aus. Ihr atmet gemeinsam, ihr lebt in einer Symbiose. Deine Aufmerksamkeit wandert langsam von den Blättern zu den Zweigen (Fingern zu Händen zu Armen), dann zu den Ästen und weiter hinunter in den Stamm (dem Torso). Vom Stamm fährst du weiter hinab in die Wurzeln (Beine und Füße). Hier verabschiedest du dich von der Baumform und kehrst zur menschlichen Form zurück. Du spürst, wie deine Zehen sich zurückverwandeln und wie du fest auf dem Boden stehst. Du nimmst deine menschliche Form wieder bewusst wahr, fühlst deine Beine, deinen Rumpf, deine Arme und Hände, deinen Hals und deinen Kopf. Du fühlst dich wieder ganz als Mensch. Du freust dich, ein Mensch zu sein, der die Verbindung zum Baumsein kennt. Du freust dich, ein Baum zu sein, der die Verbindung zum Menschsein kennt. Gemeinsam atmet ihr Freiheit von Gier, Hass und Unwissenheit. Gemeinsam atmet ihr Frieden, ganz so, wie es der Lehrer aller Lehrer uns vorgelebt hat. Du öffnest deine Augen und kehrst in dein normales menschliches Leben zurück. Der Weg ist das Ziel! Buddha sagte zu diesem Thema einmal: Richte deine Gedanken auf die Meditation; lasse dich nicht von anderen Dingen ablenken. Wer in Meditation beharrlich ist, findet das höchste Glück

Habt ihr euch je gefragt, wie die Jünger sich nach dem Kreuzestod Jesu gefühlt haben müssen? Ihre Welt war erschüttert, und sie waren in einer Spirale der Negativität gefangen. Genau dieses Gefühl der Hoffnungslosigkeit und der starren Fixierung auf das Negative nehmen wir in unserer heutigen Episode unter die Lupe. Wir entdecken gemeinsam, wie die Anpassung unserer Aufmerksamkeit eine tiefgreifende Veränderung in unserem Leben bewirken kann. Wir sprechen darüber, wie wir – ähnlich den Jüngern, die die Auferstehung Jesu erst wahrnehmen konnten, als sie ihm ihre volle Aufmerksamkeit schenkten – durch Fokussierung auf das, was wirklich zählt, einen Weg aus der Angst und Sorge finden können. Begleitet uns, um zu erfahren, wie ein Wechsel der Perspektive in Zeiten der Krise Licht ins Dunkel bringen kann.Re-Upload der Folge "Wo ist Deine Aufmerksamkeit" vom 22.01.2021Lukas 24, 32: "Sie [die Emmausjünger] sagten zueinander: »War es uns nicht seltsam warm ums Herz, als er unterwegs mit uns sprach und uns die Schrift auslegte?«"BIbelstelle: Bibelstelle: Neues Leben. Die Bibel © der deutschen Ausgabe 2002 / 2006 / 2017 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbHBild: iStock/SIphotographyAlle (Spenden-)Links zum Podcast findet ihr hier. (Podcast-Portale, Rezensionen, Einladung zum Kaffee)Oder schreibt mich direkt an: WhatsApp: +49 176 808 13 83 4Dieser Podcast wird ausschließlich mit regionalem Ökostrom produziert. Support the show

Der Kampf um deine AufmerksamkeitEine Predigt mit Jens Koslowski und Christina Koslowski aus der Serie ''FOUNDATIONS - Gott näher kommen''. Kennst du das Gefühl, du hast dich mit einer Freundin oder einem Freund verabredet und freust dich total auf die gemeinsame Zeit, aber die Person ist die ganze Zeit mit dem Handy beschäftigt, hört dir nur halb zu und schenkt dir kaum Aufmerksamkeit? Geht es uns mit Gott nicht manchmal genauso? Er wünscht sich unsere ungeteilte Aufmerksamkeit, doch Familie, Freunde, Arbeit, Schule, Ausbildung, Nachrichten, Instagram oder TikTok sind oft so laut, lenken uns ab und beanspruchen unsere Zeit. Und wir suchen Gott im Alltag oft nur, wenn wir in Problemen stecken oder mit Krankheit konfrontiert werden. Wie kannst du siegreich aus diesem Kampf um deine Aufmerksamkeit hervorgehen und Gottes Nähe erleben wie nie zuvor?Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Du willst für Dein Jahr 2024 weitere Werkzeuge haben, um andere Lebensbereiche zu meistern? Dann schau mal hier rein ► ⁠⁠⁠⁠⁠ChainlessUNIVERSITY ⁠ Du wirst ständig abgelenkt und Deine Aufmerksamkeit ist überall, nur nicht bei Dir und Deinen Zielen? Du reagierst nur noch auf äußere Umstände und fühlst Dich so, als wärst Du mit Deinem eigenen Weg disconnected? Das Gegenmittel lautet “Meditation” und darüber spreche ich mit meinem neusten Interviewgast Andreas Schwarz von HIGHERMIND, der ein ganzes Buch zu diesem Thema geschrieben hat. Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf, wie es  - Deine Gehirnstruktur umgestaltet, - Deine Stressresilienz erhöht - und sogar den Alterungsprozess verlangsamt. Entdecke, warum Meditation in Kliniken als wirksames Mittel gegen Depression eingesetzt wird und wie Du trotz moderner Herausforderungen erfolgreich meditieren kannst.

#02 Relax Version Der Song zum Buch “Die Freiheit ruft Deinen Namen – Jeder ist seines Glückes Schmied”  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Song Lyrics Die Freiheit ruft, mit Deiner inneren Stimme leise, Deinen Namen, folge ihr auf Deine Reise. Die Freiheit ruft, und fast wie geplant, Deinen Namen, als hättest Du es schon geahnt. —————————————————— Du stehst am Morgen auf, Tag für Tag, mit weniger Energie, was niemand mag. Warum das so ist, da kannst Du schon klagen, liegt an Dir selbst, ja das darf man ruhig sagen. Die Wahl wird Dir täglich geschenkt, wohin wird Deine Aufmerksamkeit gelenkt. Wieviele Tage müssen noch vergehen, du hast so manches Zeichen übersehen. Die Freiheit ruft … Und hast es Deinem Leben schwer gemacht, Starte Deine Selbstbestimmtheit mit Bedacht Jeder ist seines Glückes Schmied, ganz bestimmt. nicht dass jemand, anders es in die Hände nimmt. Wichtig ist, bleib in Deinem Wirkungskreis Bleib in Deiner Kraft mit Leichtigkeit und mit Fleiß. Mach das, auf was Du wirklich Einfluss hast, fokussiere Dich und richt es so, dass es Dir passt Die Freiheit ruft … Erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen, machen Ihr Ding, pfeifen auf andere Meinungen. Verändere Dein Leben, wechsle die Spur, ändere Dich, es liegt in Deiner Natur. Pack jetzt an, aber was machst Du nun, setze Deine Wünsche um, es gibt viel zu Tun. Mach es jetzt, erhebe Deine Energie, Sonst erreichst Du Deine Ziele nie. Die Freiheit ruft … Stück für Stück dazu ein kleines Puzzle-Teilchen, ein Blumenstrauß, mit Rosen und mit blauen Veilchen. So schön bunt wird Dein Leben, das ist sicher, Dein eigener Weg voller Freude, und glücklicher. Es steckt in Dir, wie Raupe und Schmetterling, Der innre Druck, es wird größer und es macht kling. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Die Freiheit ruft … Neben dem Ergebnis solls ein schönes Erlebnis sein Mit Leichtigkeit und Freude ins neue Leben rein. Bleib Dir immer treu, schau auf Dich und Deinen Körper, Kopf und Herz brauchen positive Wörter. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Beginne jetzt mit Deinem neuen, gesunden Leben, lass einfach los, es wird Veränderungen geben. Die Freiheit ruft … ———————————————————- www.diefreiheitruftdeinennamen.at www.antwortenzumglueck.at Produktion: Günter Lechner, Martin Dimitz und das Flachgauer Dreierlei (04/2020)

#01 Orginal Version Der Song zum Buch “Die Freiheit ruft Deinen Namen – Jeder ist seines Glückes Schmied”  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Song Lyrics Die Freiheit ruft, mit Deiner inneren Stimme leise, Deinen Namen, folge ihr auf Deine Reise. Die Freiheit ruft, und fast wie geplant, Deinen Namen, als hättest Du es schon geahnt. —————————————————— Du stehst am Morgen auf, Tag für Tag, mit weniger Energie, was niemand mag. Warum das so ist, da kannst Du schon klagen, liegt an Dir selbst, ja das darf man ruhig sagen. Die Wahl wird Dir täglich geschenkt, wohin wird Deine Aufmerksamkeit gelenkt. Wieviele Tage müssen noch vergehen, du hast so manches Zeichen übersehen. Die Freiheit ruft … Und hast es Deinem Leben schwer gemacht, Starte Deine Selbstbestimmtheit mit Bedacht Jeder ist seines Glückes Schmied, ganz bestimmt. nicht dass jemand, anders es in die Hände nimmt. Wichtig ist, bleib in Deinem Wirkungskreis Bleib in Deiner Kraft mit Leichtigkeit und mit Fleiß. Mach das, auf was Du wirklich Einfluss hast, fokussiere Dich und richt es so, dass es Dir passt Die Freiheit ruft … Erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen, machen Ihr Ding, pfeifen auf andere Meinungen. Verändere Dein Leben, wechsle die Spur, ändere Dich, es liegt in Deiner Natur. Pack jetzt an, aber was machst Du nun, setze Deine Wünsche um, es gibt viel zu Tun. Mach es jetzt, erhebe Deine Energie, Sonst erreichst Du Deine Ziele nie. Die Freiheit ruft … Stück für Stück dazu ein kleines Puzzle-Teilchen, ein Blumenstrauß, mit Rosen und mit blauen Veilchen. So schön bunt wird Dein Leben, das ist sicher, Dein eigener Weg voller Freude, und glücklicher. Es steckt in Dir, wie Raupe und Schmetterling, Der innre Druck, es wird größer und es macht kling. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Die Freiheit ruft … Neben dem Ergebnis solls ein schönes Erlebnis sein Mit Leichtigkeit und Freude ins neue Leben rein. Bleib Dir immer treu, schau auf Dich und Deinen Körper, Kopf und Herz brauchen positive Wörter. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Beginne jetzt mit Deinem neuen, gesunden Leben, lass einfach los, es wird Veränderungen geben. Die Freiheit ruft … ———————————————————- www.diefreiheitruftdeinennamen.at www.antwortenzumglueck.at Produktion: Günter Lechner, Martin Dimitz und das Flachgauer Dreierlei (04/2020)

#03 Backgroud Version Der Song zum Buch “Die Freiheit ruft Deinen Namen – Jeder ist seines Glückes Schmied”  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Song Lyrics Die Freiheit ruft, mit Deiner inneren Stimme leise, Deinen Namen, folge ihr auf Deine Reise. Die Freiheit ruft, und fast wie geplant, Deinen Namen, als hättest Du es schon geahnt. —————————————————— Du stehst am Morgen auf, Tag für Tag, mit weniger Energie, was niemand mag. Warum das so ist, da kannst Du schon klagen, liegt an Dir selbst, ja das darf man ruhig sagen. Die Wahl wird Dir täglich geschenkt, wohin wird Deine Aufmerksamkeit gelenkt. Wieviele Tage müssen noch vergehen, du hast so manches Zeichen übersehen. Die Freiheit ruft … Und hast es Deinem Leben schwer gemacht, Starte Deine Selbstbestimmtheit mit Bedacht Jeder ist seines Glückes Schmied, ganz bestimmt. nicht dass jemand, anders es in die Hände nimmt. Wichtig ist, bleib in Deinem Wirkungskreis Bleib in Deiner Kraft mit Leichtigkeit und mit Fleiß. Mach das, auf was Du wirklich Einfluss hast, fokussiere Dich und richt es so, dass es Dir passt Die Freiheit ruft … Erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen, machen Ihr Ding, pfeifen auf andere Meinungen. Verändere Dein Leben, wechsle die Spur, ändere Dich, es liegt in Deiner Natur. Pack jetzt an, aber was machst Du nun, setze Deine Wünsche um, es gibt viel zu Tun. Mach es jetzt, erhebe Deine Energie, Sonst erreichst Du Deine Ziele nie. Die Freiheit ruft … Stück für Stück dazu ein kleines Puzzle-Teilchen, ein Blumenstrauß, mit Rosen und mit blauen Veilchen. So schön bunt wird Dein Leben, das ist sicher, Dein eigener Weg voller Freude, und glücklicher. Es steckt in Dir, wie Raupe und Schmetterling, Der innre Druck, es wird größer und es macht kling. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Die Freiheit ruft … Neben dem Ergebnis solls ein schönes Erlebnis sein Mit Leichtigkeit und Freude ins neue Leben rein. Bleib Dir immer treu, schau auf Dich und Deinen Körper, Kopf und Herz brauchen positive Wörter. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Beginne jetzt mit Deinem neuen, gesunden Leben, lass einfach los, es wird Veränderungen geben. Die Freiheit ruft … ———————————————————- www.diefreiheitruftdeinennamen.at www.antwortenzumglueck.at Produktion: Günter Lechner, Martin Dimitz und das Flachgauer Dreierlei (04/2020)

#04 Radio Version Der Song zum Buch “Die Freiheit ruft Deinen Namen – Jeder ist seines Glückes Schmied”  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Song Lyrics Die Freiheit ruft, mit Deiner inneren Stimme leise, Deinen Namen, folge ihr auf Deine Reise. Die Freiheit ruft, und fast wie geplant, Deinen Namen, als hättest Du es schon geahnt. —————————————————— Du stehst am Morgen auf, Tag für Tag, mit weniger Energie, was niemand mag. Warum das so ist, da kannst Du schon klagen, liegt an Dir selbst, ja das darf man ruhig sagen. Die Wahl wird Dir täglich geschenkt, wohin wird Deine Aufmerksamkeit gelenkt. Wieviele Tage müssen noch vergehen, du hast so manches Zeichen übersehen. Die Freiheit ruft … Und hast es Deinem Leben schwer gemacht, Starte Deine Selbstbestimmtheit mit Bedacht Jeder ist seines Glückes Schmied, ganz bestimmt. nicht dass jemand, anders es in die Hände nimmt. Wichtig ist, bleib in Deinem Wirkungskreis Bleib in Deiner Kraft mit Leichtigkeit und mit Fleiß. Mach das, auf was Du wirklich Einfluss hast, fokussiere Dich und richt es so, dass es Dir passt Die Freiheit ruft … Erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen, machen Ihr Ding, pfeifen auf andere Meinungen. Verändere Dein Leben, wechsle die Spur, ändere Dich, es liegt in Deiner Natur. Pack jetzt an, aber was machst Du nun, setze Deine Wünsche um, es gibt viel zu Tun. Mach es jetzt, erhebe Deine Energie, Sonst erreichst Du Deine Ziele nie. Die Freiheit ruft … Stück für Stück dazu ein kleines Puzzle-Teilchen, ein Blumenstrauß, mit Rosen und mit blauen Veilchen. So schön bunt wird Dein Leben, das ist sicher, Dein eigener Weg voller Freude, und glücklicher. Es steckt in Dir, wie Raupe und Schmetterling, Der innre Druck, es wird größer und es macht kling. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Die Freiheit ruft … Neben dem Ergebnis solls ein schönes Erlebnis sein Mit Leichtigkeit und Freude ins neue Leben rein. Bleib Dir immer treu, schau auf Dich und Deinen Körper, Kopf und Herz brauchen positive Wörter. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Beginne jetzt mit Deinem neuen, gesunden Leben, lass einfach los, es wird Veränderungen geben. Die Freiheit ruft … ———————————————————- www.diefreiheitruftdeinennamen.at www.antwortenzumglueck.at Produktion: Günter Lechner, Martin Dimitz und das Flachgauer Dreierlei (04/2020)

#05 Heavy Version Der Song zum Buch “Die Freiheit ruft Deinen Namen – Jeder ist seines Glückes Schmied”  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Song Lyrics Die Freiheit ruft, mit Deiner inneren Stimme leise, Deinen Namen, folge ihr auf Deine Reise. Die Freiheit ruft, und fast wie geplant, Deinen Namen, als hättest Du es schon geahnt. —————————————————— Du stehst am Morgen auf, Tag für Tag, mit weniger Energie, was niemand mag. Warum das so ist, da kannst Du schon klagen, liegt an Dir selbst, ja das darf man ruhig sagen. Die Wahl wird Dir täglich geschenkt, wohin wird Deine Aufmerksamkeit gelenkt. Wieviele Tage müssen noch vergehen, du hast so manches Zeichen übersehen. Die Freiheit ruft … Und hast es Deinem Leben schwer gemacht, Starte Deine Selbstbestimmtheit mit Bedacht Jeder ist seines Glückes Schmied, ganz bestimmt. nicht dass jemand, anders es in die Hände nimmt. Wichtig ist, bleib in Deinem Wirkungskreis Bleib in Deiner Kraft mit Leichtigkeit und mit Fleiß. Mach das, auf was Du wirklich Einfluss hast, fokussiere Dich und richt es so, dass es Dir passt Die Freiheit ruft … Erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen, machen Ihr Ding, pfeifen auf andere Meinungen. Verändere Dein Leben, wechsle die Spur, ändere Dich, es liegt in Deiner Natur. Pack jetzt an, aber was machst Du nun, setze Deine Wünsche um, es gibt viel zu Tun. Mach es jetzt, erhebe Deine Energie, Sonst erreichst Du Deine Ziele nie. Die Freiheit ruft … Stück für Stück dazu ein kleines Puzzle-Teilchen, ein Blumenstrauß, mit Rosen und mit blauen Veilchen. So schön bunt wird Dein Leben, das ist sicher, Dein eigener Weg voller Freude, und glücklicher. Es steckt in Dir, wie Raupe und Schmetterling, Der innre Druck, es wird größer und es macht kling. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Die Freiheit ruft … Neben dem Ergebnis solls ein schönes Erlebnis sein Mit Leichtigkeit und Freude ins neue Leben rein. Bleib Dir immer treu, schau auf Dich und Deinen Körper, Kopf und Herz brauchen positive Wörter. Wichtig ist dazu zu sagen, halt durch bleibe dran, Das aus Deinen Wünschen und Zielen was werden kann. Beginne jetzt mit Deinem neuen, gesunden Leben, lass einfach los, es wird Veränderungen geben. Die Freiheit ruft … ———————————————————- www.diefreiheitruftdeinennamen.at www.antwortenzumglueck.at Produktion: Günter Lechner, Martin Dimitz und das Flachgauer Dreierlei (04/2020)

Er beschreibt, was vielen Menschen nicht bewusst ist und was das für die persönlichen Ergebnisse bedeutet und wie wir zukünftig auf eine neues Bewusstseinsebene bei der Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit kommen können und was das für unsere Ergebnisse und unser Leben bedeutet. Höre einfach mal rein und lass Dich inspirieren.

203: Weißt Du, was dahintersteckt, hinter der sogenannten Systemischen Ordnung? Es gibt grundlegende, natürliche Ordnungen innerhalb von Systemen. So haben wir die Familie, die Partnerschaft und neben dem natürlich auch die Organisation des Lebens sowohl beruflich als auch privat.

Heute möchte ich Deine Aufmerksamkeit und Dein Bewusstsein auf das Feld Deiner Ahnen lenken. Ich weiss nicht an welchem Punkt Du gerade stehst vielleicht ist dieses Feld für Dich noch belastend oder es hat für Dich schon Bewusstseinsarbeit in diesem Bereich stattgefunden. Mache Dir heute bewusst dass viele Menschen vor Dir in Deiner Familie da waren und auch eine Grundlage für Deine heutige Existenz gelegt haben. Jeder Deiner Ahnen hat nach seinem besten Wissen und Gewissen sein Leben gemeistert und sie waren genauso vor Herausforderungen gestellt, wie Du. Manchmal ging es ums nackte überleben. Jede Generation hat auf ihre bestimmte Art und Weise die Evolution der Menschheit vorangebracht. Auch Du mit Deinem Seelenlicht legst die nächste Grundlage für die folgenden Generationen die kommen. Vielleicht kommen Dir bestimmte Ahnen ins Gedächtnis die besondere menschliche Attribute gelebt haben oder einfach Geschichten die Deine Eltern oder Großeltern Dir erzählt haben von den vorherigen Generationen. Wenn es für Dich stimmig ist lass Dankbarkeit heute durch Deine Ahnenreihe strömen. Alleine dieses Gefühl kann beginnen etwas in Dir auszusöhnen und vielleicht hilft es Dir die Wege Deiner Ahnen in einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Teile sehr gerne Deine Wahrnehmungen und Erfahrungen unter dem entsprechenden Post bei Instagram @zeitloseinfachsein. Trage Dich gerne in die Adressliste des Zeitlos-Letters ein wenn Du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest über meine Online- und Offline Angebote. Herzliche Grüße, Mareen

Es hilft immer wieder die Perspektive auf Dein Leben zu verändern. Wenn Du lernst Deine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, was Dir bisher schon alles gelungen ist, anstatt Dich darauf zu fokussieren was alles nicht funktioniert, dann wird es Dir leichter fallen wieder Vertrauen in Dich selbst aufzubauen. Was habe ich bisher schon erreicht? Was habe ich in meinem Leben alles schon gemeistert? Das sind Fragen, mit denen wir uns in dieser Folge beschäftigen.Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen Links:Youtube:https://youtube.com/@vlada.maettigEinzelmentoring:https://www.vladamaettig.com/einzelmentoringGruppenmentoring:https://www.vladamaettig.com/gruppenmentoringWebsite:https://www.vladamaettig.comNewsletter & Audio Training für 0,- EUR:https://www.vladamaettig.com/free-audio-trainingBuch "Rauschlos Glücklich": https://www.droemer-knaur.de/buch/vlada-maettig-katharina-vogt-rauschlos-gluecklich-9783426791400

Liebste Joybomb, was weißt Du über Deine Krankheit, was Du noch nie anerkannt hast? Was wäre, wenn Du eine Krankheit wie einen Wegweiser, zu einem erfüllenden Leben, siehst? Was wäre, wenn eine Krankheit einfach eine Information von Deinem Körper wäre? Was wäre, wenn er Dir damit etwas mitteilen möchte und versucht, Deine Aufmerksamkeit zu bekommen? Dein Körper hat sein eigenes Bewusstsein und was wäre, wenn eine Krankheit ein Weckruf an Dich ist? Was wäre, wenn Dein Körper durch die Krankheit mit Dir kommuniziert? Und was wäre, wenn Du ihm zuhören würdest? Entdecke Tools, um herauszufinden was Du über Deine Krankheit weißt: ✨ Was wäre, wenn Du Dir erlauben würdest, den Nutzen hinter Deiner Krankheit zu erkennen? Und ja, dazu braucht es eine ordentliche Portion Selbstehrlichkeit. ✨ Was wäre, wenn Du jede Krankheit oder Schmerz, als Intensität betiteln würdest? Damit eliminierst Du alle Ansichten, die Du darüber hast, was es bedeutet krank zu sein. ✨ Was wäre, wenn jede Krankheit oder jeder Schmerz eine ungelebte Potenz wäre? Welches Potenzial erlaubst Du Dir noch nicht zu leben? Liebste Joybomb, Dein Körper ist ein Meisterwerk. Was wäre, wenn Du die Macht besitzt, alles mit Deinem Körper zu verändern? Joybomb, möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist Dein Wunschkonzert! https://www.sophiecerny.com/de/joybombs-podcast/kreiere-mit-uns-liebe-joybomb/ Wir sind so neugierig: Was hat die Folge für Dich kreiert? Teile den Podcast gerne, lass uns Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude anerkennt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! ZÜNDE DIE JOYBOMB UND LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Sophie https://www.sophiecerny.com https://www.facebook.com/SophieCernyCF https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: https://danielavononciul.com/ Instagram: @daniela.von.onciul

Dein Handy ist eine der mächtigsten Erfindungen der Menschheit - Du hast unbegrenzt Zugriff auf Informationen, Bildung, Kommunikation, Unterhaltung und vieles mehr. Das technologische Wunder ist nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken und die Firmen hinter den Geräten wissen dies. Für sie stellen die Geräte eine direkte Anzapf-Quelle an die wertvollste Währung unseres Zeitalters dar: Deine Aufmerksamkeit. Daher sind die Standardeinstellungen von iPhones und Co auf die maximale Kontrolle deiner Aufmerksamkeit optimiert. Ständig siehst du das Display aufleuchten, hörst Töne und spürst Vibrationen, die dich durch die Verbindung mit interessanten Neuigkeiten und Ereignissen konditionieren. Dein Handy soll dich dazu verleiten, immer mehr Zeit am Bildschirm zu verbringen und langfristig Umsatz-produzierende Handlungen auszuführen. Indem du die Kontrolle über die Benachrichtigungen deines Handys an den Hersteller abgibst, stimmst du aktiv zu, dich durch Neuro-Konditionierung zu einem Ping-Pong-Ball von Apple und Google machen zu lassen. Gib diese Macht nicht leichtfertig aus der Hand und committe dich heute dazu, dir die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit zurückzuholen! Wir stellen unsere Best-practices vor, deine Geräte in DEINEM Sinne zu verwenden und das Risiko der Fremdbestimmung zu minimieren. Bitte teile diese Folge mit weiteren Menschen, die Ihre Handy-Benachrichtigungen noch nicht optimiert haben. Viel Spaß beim Hören! Du hörst Podcasts lieber über YouTube? Hier gehts zu dieser Folge: ⁠⁠⁠https://youtu.be/0H8eTcK6zWM ---------------------------------------------- NEU: DER PROAKTIV LETTER Erhalte 1x pro Woche einen interessanten Denkanstoß für dein Proaktives Leben. Jetzt kostenlos anmelden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.proaktivpodcast.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ---------------------------------------------- Abonniere den Proaktiv Podcast und teile deine Lieblingsfolgen mit einem Freund oder einer Freundin! Der Proaktiv Podcast ist nun auch auf YouTube, Instagram, TikTok, Facebook und LinkedIn verfügbar: TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@proaktivpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/proaktiv_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@proaktivpodcast1101⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100089226260115⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/proaktiv-podcast⁠⁠⁠⁠

David Koontz

Im Deep Work Modus arbeiten wir konzentriert an einer Sache, ohne uns ablenken zu lassen. Aber wie kann das funktionieren, wenn ständig neue Anforderungen auf uns einströmen und wir im hektischen Alltag manchmal gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen? Hast du auch manchmal das Gefühl, alles zu geben und doch auf der Stelle zu treten? Deine Aufmerksamkeit wandert von hier nach dort und du versuchst, alle Bälle gleichzeitig zu jonglieren. Du machst und tust, aber kommst doch nicht wirklich voran. Genau hier setzt Deep Working an – denn unser Gehirn ist gar nicht dafür ausgelegt, viele Dinge parallel zu erledigen. Wenn wir von allem ein bisschen machen, immer wieder abschweifen und unsere Aufgaben nicht vollenden, verpufft unsere Energie letztlich in unzähligen Kleinigkeiten. Deshalb geht es im ersten Schritt darum, Ablenkungen als solche zu erkennen und sich nicht von ihnen steuern zu lassen. Unsere Konzentration können wir einerseits durch vermehrte Deep Work Arbeitsprozesse trainieren, andererseits unterstützen uns Mindfulness im täglichen Leben, Meditation und Achtsamkeitsübungen dabei, den Fokus zu halten und präsent in unserem Tun zu bleiben. Heute nehme ich dich mit in meine persönlichen Strategien für einen erfolgreichen Deep-Work-Prozess und zeige dir, wie du auch als vielbeschäftigte Mama davon profitieren kannst. In dieser Episode erfährst du: • Wie du im Alltag Raum und Zeit für das Wesentliche schaffst • Was Deep Work bedeutet und wie du deinen Fokus halten kannst • Wie du dir eine ablenkungsfreie Arbeitsatmosphäre gestaltest • Warum unser Gehirn nicht für Multitasking ausgelegt ist • Wie Achtsamkeit und Meditation dein Deep Working unterstützen SHOWNOTES Kostenlose Meditationen: https://www.tanjadraxler.com/meditation-frei-downloaden/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Hin und wieder will Dein innerer Prozess so viel Raum, dass Du ganz still wirst und nix mehr zu sagen hast. Weil es keiner Worte bedarf. Weil Du nix sagen musst. Weil das, was in Dir geschieht, keine Erklärungen braucht, sondern Deine Aufmerksamkeit und Hingabe. Weil Du als Seele das oberflächliche 3D-Gepose und Geplapper glatt (mal) weglassen kannst. Weil Du aus Deiner Tiefe und freigelegten Wahrheit heraus ganz andere Statements lieferst. Weil das UNIVERSUM kein „zu spät“ kennt. Weil GROSSES in der Stille entsteht. Weil Du vertraust, und DEINE BOTSCHAFT im genau richtigen Moment da ist. -- Nach 6 Monaten Pause tourt der MINDSET EXPRESS(o) wieder los. Ich freu mich riesig auf Dich und darauf, mit Dir viele tiefgehende Erkenntnisse aus meinem ganz persönlichen DeepDive Prozess der zurückliegenden Wochen – der meine vollste Aufmerksamkeit forderte – zu teilen. In der heutigen Episode erzähle ich Dir, warum manchmal das Universum – wenn wir gefühlt jede rote Flagge des Lebens übersehen – kurzerhand selbst die Reißleine zieht, unserem persönlichen (Aufwach-) Prozess damit den Turbo verpasst, und wir einmal mehr erkennen dürfen, dass es längst Zeit ist, unser altes Ich, unsere Vergangenheit und alles, was uns belastet, loszulassen. Freu Dich auf Tiefgang, Inspiration und (mindestens) 1, 2, 3 Glühbirnen. Bis gleich & herzlich, die Katl

Kathrin Heinze, Gemeinde auf dem Weg, Berlin (30.04.23, 10:00)

Wusstest Du, dass zu viele Dinge Stress verursachen? Entrümple mich! Räume mich auf! Repariere mich! Probiere mich aus! Und was ist mit Social Media? Poste etwas! Kommentiere! Folge mir! Schau Dir das an! Inszeniere Dich! Das alles will Deine Aufmerksamkeit. Und wer kümmert sich um Dich? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Eigentum verpflichtet ★ Erfüllung oder Kompensation? ★ Macht „weniger“ glücklich? In der 30. Folge des Podcasts geht es um all die Dinge, die permanent Deine Aufmerksamkeit wollen. Ich möchte Dich dazu ermutigen, eine klare Entscheidung zu treffen, ob Du all' diese Dinge wirklich brauchst. Shopping, Social-Media, die Anhäufung von Dingen können starke Stressfaktoren sein. Ich möchte Dir helfen, die eigenen Bedürfnisse und Werte zu erkennen, um stressfreier zu leben. In meinem Coaching gibt es keine Schablonen oder vorgefertigte Lösungen dafür, sondern individuelle Gespräche. Denn jeder hat seine ganz eigenen Herausforderungen, Hintergründe und prägende Erlebnisse. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Ich helfe Dir gern in ein stressfreies Leben: https://die-reich-methode.com/mit-mir-arbeiten/ Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@die-reich-methode.com

Kennst Du das? Du sitzt in einer Präsentation, eine Folie nach der anderen wird gezeigt und du spürst, wie Deine Aufmerksamkeit nachlässt. In der Episode fragen wir: Gibt es einen besseren Weg, mit Powerpoint zu präsentieren? Die Antwort lautet: Ja! Es gibt viele Möglichkeiten, deine Präsentationen fesselnder, interessanter und sogar unterhaltsamer zu gestalten. Aber bevor wir dazu kommen, wollen wir erst einmal verstehen, warum die traditionelle Art, mit PowerPoint-Folien zu präsentieren, zu einer solchen Monotonie führt. Die herkömmliche Art, mit Folien zu präsentieren, ist sehr linear. Du blendest die Folie ein,schaust dir an, was darauf steht, liest es vorund sprichst dann darüber. Das kann sowohl für Dich als Redner als auch für das Publikum sehr eintönig sein. Außerdem wird die Aufmerksamkeit der Zuhörer/innen überfordert, wenn die Folie eingeblendet und gleichzeitig gesprochen wird. Das lässt Deine Präsentation belehrend erscheinen und erweckt den Eindruck, dass es darum geht, so viele Informationen wie möglich zu lernen. Aber das ist normalerweise nicht das, was die Leute wollen, wenn sie zu einer Präsentation kommen. Sie wollen motiviert werden, sie wollen unterhalten werden und sie wollen inspiriert werden. Wie können wir das also erreichen? Hier ist mein Vorschlag: Bevor du eine neue Folie einfügst, holst du die Zuhörer/innen mit einer Geschichte oder einer bildreichen, suggestiven Sprache bei den problematischen Alltagsmomenten ab, für die sie nach Lösungen suchen.Sobald das Problembewusstsein aktiviert ist, stellst du den Zuhörern eine nachdenklich stimmende Frage, um ihre Neugierde zu wecken.Erst jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um die nächste Folie einzublenden. Sie liefert die Antwort auf die zuvor gestellte Frage entweder durch ein starkes Bild, eine Illustration oder einen Satz. Es ist besonders wichtig, zu warten, bis die Zuhörer/innen den Inhalt der Folie erfasst haben. Erst dann ist es an der Zeit, über das angesprochene Thema zu sprechen. So entsteht ein neuer Rhythmus, in dem Du eine Problematik bildhaft aufgreifst, dann eine Frage dazu stellst, die Folie nutzt, um die Antwort zu illustrieren, und erst dann die Lösungen im Detail zeigst und erklärst. Viel Spaß beim Hören! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ACHTUNG: Nutze meinen speziellen Link babbel.com/stimmewirkt oder zen.ai/stimmewirkt und erhalte 6 zusätzliche Monate kostenlos, wenn du ein 6-Monats-Abonnement für Babbel kaufst. Viel Spaß mit Babbel! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/ Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer! ✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com ✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Kennst Du das? Du sitzt in einer Präsentation, eine Folie nach der anderen wird gezeigt und du spürst, wie Deine Aufmerksamkeit nachlässt. In der Episode fragen wir: Gibt es einen besseren Weg, mit Powerpoint zu präsentieren? Die Antwort lautet: Ja! Es gibt viele Möglichkeiten, deine Präsentationen fesselnder, interessanter und sogar unterhaltsamer zu gestalten. Aber bevor wir dazu kommen, wollen wir erst einmal verstehen, warum die traditionelle Art, mit PowerPoint-Folien zu präsentieren, zu einer solchen Monotonie führt. Die herkömmliche Art, mit Folien zu präsentieren, ist sehr linear. Du blendest die Folie ein,schaust dir an, was darauf steht, liest es vorund sprichst dann darüber. Das kann sowohl für Dich als Redner als auch für das Publikum sehr eintönig sein. Außerdem wird die Aufmerksamkeit der Zuhörer/innen überfordert, wenn die Folie eingeblendet und gleichzeitig gesprochen wird. Das lässt Deine Präsentation belehrend erscheinen und erweckt den Eindruck, dass es darum geht, so viele Informationen wie möglich zu lernen. Aber das ist normalerweise nicht das, was die Leute wollen, wenn sie zu einer Präsentation kommen. Sie wollen motiviert werden, sie wollen unterhalten werden und sie wollen inspiriert werden. Wie können wir das also erreichen? Hier ist mein Vorschlag: Bevor du eine neue Folie einfügst, holst du die Zuhörer/innen mit einer Geschichte oder einer bildreichen, suggestiven Sprache bei den problematischen Alltagsmomenten ab, für die sie nach Lösungen suchen.Sobald das Problembewusstsein aktiviert ist, stellst du den Zuhörern eine nachdenklich stimmende Frage, um ihre Neugierde zu wecken.Erst jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um die nächste Folie einzublenden. Sie liefert die Antwort auf die zuvor gestellte Frage entweder durch ein starkes Bild, eine Illustration oder einen Satz. Es ist besonders wichtig, zu warten, bis die Zuhörer/innen den Inhalt der Folie erfasst haben. Erst dann ist es an der Zeit, über das angesprochene Thema zu sprechen. So entsteht ein neuer Rhythmus, in dem Du eine Problematik bildhaft aufgreifst, dann eine Frage dazu stellst, die Folie nutzt, um die Antwort zu illustrieren, und erst dann die Lösungen im Detail zeigst und erklärst. Viel Spaß beim Hören! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ACHTUNG: Nutze meinen speziellen Link babbel.com/stimmewirkt oder zen.ai/stimmewirkt und erhalte 6 zusätzliche Monate kostenlos, wenn du ein 6-Monats-Abonnement für Babbel kaufst. Viel Spaß mit Babbel! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/ Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer! ✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com ✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Das neue Jahr 2023 ist bereits in vollem Gange. Hast du dir Vorsätze und Ziele vorgenommen? Bist du noch dabei diese Vorsätze umzusetzen, oder hast du bereits nach ein paar Tagen einige schon wieder über Board geworfen? Denn so geht es den allermeisten Menschen mit ihren Vorsätzen. Statistiken zeigen ganz deutlich, dass dies keine effektive Methode ist, um Veränderungen zum Jahresbeginn im eigenen Leben zu ermöglichen. In der heutigen Folge gebe ich dir eine Übung mit an die Hand, die dir dabei hilft, dich in deinen einzelnen Lebensbereichen richtig auszurichten und so deine gewünschte Veränderung und vor allem dein gewünschtes Gefühl auch herbeizurufen. Ich gebe dir Schritt für Schritt eine Anleitung, wie du dies für dich integrieren kannst und mache zum Ende noch eine kurze Mentalübung mit dir. Hab ein wunderschönes Jahr 2023. Ich wünsche dir all die Fülle und die Transformation, die du dir für dieses Jahr wünscht. Viel Spaß bei dieser Folge!

Das Fest der Liebe „Weihnachten“ steht vor der Tür. Allerdings ist diese Zeit für viele Menschen eine große Herausforderung und nicht selten mit Stress verbunden. Die Geschenke wollen besorgt sein. Der Kühlschrank gefüllt. Die to do-Liste abgearbeitet. Die Termine koordiniert. Die Familie versorgt. Und am besten hat man es dann allen recht gemacht. Gelingt das nicht, wird das Fest der Liebe schnell zu einem Desaster. Ich gebe Dir in diesem Podcast wertvolle Tipps, wie Dein Weihnachten so richtig schön wird und Du dieser Zeit entspannt entgegensehen kannst, denn das Fest der Liebe darf wirklich schön und liebevoll sein! #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #entspanntweihnachtenfeiern #weihnachtenohnestress #gemütlichweihnachtenfeiern #entspannteweihnachten

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Trainiere deine Aufmerksamkeit" Viele Spieler treffen gerade in den ersten Wochen auf dem etwas schnelleren Hallenboden falsche Entscheidungen. Sei es zu spätes ausholen, oder fehleinschätzen der Spielsituation. Dies ist verhinderbar, wenn du regelmässig deine Wahrnehmung - deine Aufmerksamkeit trainierst. In dieser Podcastfolge zeige ich dir einfach durchzuführende Übungen die deine Aufmerksamkeit binnen kürzester Zeit auf ein höheres Level bringen. Direkt an dieser Stelle auch die Info für dich, dir einen der 8 limitierten Plätze in unserem Intensiv Tennis Performance Camp zu sichern. Die Ausschreibung und Anmeldung findest du hier: https://drive.google.com/file/d/1efdxntBSAB8_S_D1-LNbRQll7C9mCqNZ/view?usp=sharing Wenn du in Zukunft auf meinen Content nicht verzichten möchtest, dann kann ich dir nur ans Herz legen meiner Facebookgruppe "Tennis-Hacks für den grossen Sieg am Wochenende" beizutreten. Hier ist dein Zugangslink: https://www.facebook.com/groups/370755794952423 . Wir sehen und hören uns dort. Hast du mein exklusives Webinar "Meine besten Taktikstrategien" verpasst? Kein Problem. Hier kannst du dir nochmals einen der wenigen freien Termine sichern: ➡️ https://training.tennistactics.ch/live-event-1/ Und wenn du genug von knappen Niederlagen hast und in Zukunft ohne mehr trainieren zu müssen deine Gegner in die Schranken weisen willst und das Tennis abrufen möchtest, dass dich zufrieden stimmt, dann sichere dir hier meinen Online Kurs "Dein optimaler Matchtag" ➡️ https://training.tennistactics.ch/optimaler-matchtag/ Wenn auch du Fragen rund um das Thema Taktik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare. Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "

VIP Dogs Academy Podcast Special Das Leben ist dual. Jeder Moment deines Lebens hält negative und positive Potenziale bereit. Die Frage ist doch, ob du mehr den positiven oder mehr den negativen Potenzialen deine Aufmerksamkeit schenken möchtest. Wenn du dein Leben für dich und deinen Hund zum Positiven ändern möchtest, wenn du nicht mehr aus Angst, sondern aus Freude heraus deinen Weg gehen möchtest und wenn du mehr von dem in deinem Leben haben möchtest, was dich glücklich und zufrieden macht, dann übe dich darin, die positiven Potenziale in deinem Leben und in all den vielen Möglichkeiten, die sich dir bieten zu sehen. Das spannende ist, dass es dir dann auch viel leichter fällt, mit den negativen Potenzialen – die es ja auch immer gibt und geben wird – zurecht zu kommen. Ohne, dass sie dir den Boden unter den Füßen wegziehen. Du erfährst in dieser Podcastfolge: Was sich verändert, wenn du deine Aufmerksamkeit den positiven Potenzialen schenkst Wie du mit den negativen Potenzialen umgehen kannst Wie du lernen kannst, deine Aufmerksamkeit den positiven Potenzialen zu schenken Weshalb das, was dich berührt, immer richtig für dich ist Bist du bereit eure positiven Potenziale zu nutzen? Bist du bereit für das schönste und beste Leben von dir und deinem Hund loszugehen? Dann melde dich jetzt an. Die Anmeldung schließt heute 23:59 Uhr. https://tina-schwarz.de/vip-dogs-academy-22-2/

Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt's hier: https://femininjas-akademie.de/ „Carina, bezeichnest Du mich gerade ernsthaft als dumm??“ Nein, tu ich nicht. Aber schön, dass ich damit Deine Aufmerksamkeit gleich am Wickel hab! Ich bin mir sehr, sehr sicher, dass Du das genaue Gegenteil von dumm bist. Aber die Ausreden, die Dich so gerne blockieren und ausbremsen? Die sind definitiv dumm. Weswegen Du Dich endlich von ihnen verabschieden solltest. Und heute reden wir nicht lange drum herum. Wir haben Wichtigeres zu tun. (Zum Beispiel die Welt zu erobern.) Es ist mal wieder Zeit für tough love. Klartext. Ein ernstes Gespräch zwischen Dir und mir. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/218 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wenn Dir jeder ständig sagt: "Fang einfach an!" – und Du weißt nicht mal, wo überhaupt!: www.um180grad.de/fang-einfach-an/ - Diese innere Stimme: "Ich bin nicht gut genug.“: www.um180grad.de/015 - Was wirklich erfolgreiche Menschen erreicht haben...: www.um180grad.de/definition-erfolg/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #217 – "Soll ich meinen Job kündigen??" – Wann der Zeitpunkt gekommen ist, etwas Neues zu starten!: www.um180grad.de/217 - Folge #216 – Wie kann ich mich erfolgreich selbstständig machen? ...und was bedeutet "Erfolg" eigentlich für mich?!: www.um180grad.de/216 - Folge #215 – Warum Du einer Budget-Reisenden keine Luxus-Unterkunft verkaufen kannst…: www.um180grad.de/215 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Gewinner starten immer wieder Was ist das denn für ein Spruch? Wenn Du dran bleiben willst? Dann lasse los. Du richtest viel zu oft Deine Aufmerksamkeit auf die Dinge von Anderen. Andere Dinge sind aber nicht Deine.

Deine Aufmerksamkeit und Lebenszeit ist die wertvollste Resource für das nächste Jahrzehnt. Lass mich dir heute zeigen, wie du die Power über deine Selbstbestimmtheit und Zukunft beibehalten, bzw rückerobern kannst. Es ist NOCH nicht zu spät, aber jeder Tag zählt. Lass uns direkt einsteigen. Buch dir dein Free First Future Self Date mit mir aus: https://bit.ly/free-first Folge mir auf Instagram für mehr täglich frische

Wenn ein Fliessgewässer ein glattes Bett hat, in dem es fliessen kann, sieht die Oberfläche glatt und ruhig aus. Hat es im Bett jedoch Hindernisse, beginnt sich das Wasser dort zu verwirbeln, je nach Grösse der Fliessgeschwindigkeit. Man beobachtet, dass dann an solchen Orten wie Schwellen oder anderen Hindernissen Widerwasser entstehen. Orte, wo das Wasser wirbelt und etwas, das auf dem Wasser liegt, gar nicht wegkommt, trotz konstantem Fluss. Vielleicht hast Du heute Dinge, die Deinem Denkfluss oder Deiner Planung im Weg sind und dadurch Deine Aufmerksamkeit binden, nicht weiterkommen lassen. Das ist vielleicht ganz gut so, um vorhandene Hindernisse in Deinem Denken sichtbar zu machen und ggf. zu entfernen. Dein seelisches oder geistiges Widerwasser kann also gerade heute Deine Chance sein und zu einem glatteren Fluss führen, wenn Du es willst und angehst. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Sieh hin und fühle dich glücklich.

Sabri Eryiğit, Experte für Selbstmanagement und “Getting Things Done” Botschafter ist ein unglaublich guter Coach und Berater. Das war er nach eigener Einschätzung nicht immer. “Mein größter Fail bei Daimler war dann, dass ich bei einer Great Place to Work Umfrage der einzige im Headquarter war, der null Punkte hatte.” Wie er den Weg aus einer nicht immer einfachen aber doch viel versprechenden Konzern Karriere in die Selbstständigkeit gegangen ist erzählt er im ersten Teil der heutigen Podcast Folge. Wer außerdem schon immer mal wissen wollte, was es mit “Getting Things Done” auf sich hat, dem aber das Buch zu dick war, sollte unbedingt in unseren Podcast reinhören. “Getting Things Dones ist ein Ansatz, bei dem es darum geht, alles aus dem Kopf zu bekommen, was Deine Aufmerksamkeit beansprucht und es vor die Tür Deines Gedächtnisses zu legen: an einen Ort, an dem Du es findest, wenn Du es brauchst und an dem Du es verdammt nochmal nicht siehst, wenn Du es nicht gebrauchen kannst.” Die ganze Folge mit Sabri gibt es auf allen gängigen Podcast Plattformen, wie Spotify, Apple Podcasts oder Soundcloud (oder direkt auf otwtnw.de). Einfach nach ‘On the Way to New Work' suchen und abonnieren, um keine Folge zu verpassen. Wir veröffentlichen immer montags und auch immer wieder mal freitags pünktlich um 6:00 Uhr. #Podstars #OMR #XING #ApplePodcasts #Spotify #SoundCloud #OnTheWayToNewWork #ChristophMagnussen #MichaelTrautmann #SabriEryiğit #GettinThingsDone #GTD #Selbstmanagement #NextActionPartners SPOTIFY spotify.onthewaytonewwork.com Apple Podcasts apple.onthewaytonewwork.com SOUNDCLOUD soundcloud.com/onthewaytonewwork