Podcasts about einfache rezepte

Hier geht es zur Yotube Folge mit dem Salami Brot: Folge 62 Snacks sichern, Lacher garantiert! Hier geht es zum Rezept für das Spargel Gericht: Spargel-Spitzpaprika-Feta-Körbchen aus dem AirfryerSocials: Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/ Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ 'Let's Talk About Keto' diskutieren Timo und Nancy die verschiedenen Aspekte der ketogenen Ernährung, insbesondere die typischen Mahlzeiten, die sie im Alltag konsumieren. Sie teilen ihre persönlichen Frühstücks- und Mittagsroutinen, die Einfachheit der Zubereitung von Mahlzeiten und die Bedeutung saisonaler Zutaten. Zudem geben sie Tipps zur Zubereitung von Fleisch und der Verwendung von Grillpfannen. In dieser Episode diskutieren wir gesunde Kochmethoden, einfache Rezepte und die Bedeutung von gemeinsamen Mahlzeiten in der Familie. Timo K. teilt seine Vorlieben für Fisch und Gemüse und erklärt, wie er seine Mahlzeiten plant. Außerdem wird die Rolle von Snacks und Zwischenmahlzeiten thematisiert, sowie die Wichtigkeit von Eiweiß in der Ernährung, insbesondere in der ketogenen Diät.

Einfache Rezepte für eine gesunde und genussvolle kalte Jahreszeit. - Infos zu unseren Werbepartnern unter: https://detektor.fm/werbepartner/gartenradio

Was hat das Dasein als Kritiker*In mit Lebensfreude zu tun? Warum kann Philipp destruktiv nicht aussprechen? Und was liebt Christian an sich selbst und warum kommt er dabei ins Stottern? Was das alles mit dem Buch "Tu es einfach und glaub daran" von unserem Kindheitshelden Thomas Brezina zu tun hat, erfährt ihr in dieser Folge. Schön, dass Du dabei bist. Email von Philipp: philipp@irgendwas-buecher.at

Nach mehr als drei Jahren hören wir auf. In dieser letzten Episode freuen wir uns mit euch über viele schöne Erlebnisse, Nachrichten und Erinnerungen mit und rund um den veganen Tofu Talk. Natürlich sind wir weiter für die Tiere aktiv – online und auf der Straße. Zudem erreicht ihr uns über unsere Socials. Danke, dass ihr Teil dieser schönen Reise wart! Wir freuen uns auf alles, was kommt – denn wir alle sind auf einem sehr guten Weg. :) Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Ein Fakt vorab: Knapp 2/3 der Biomasse des Rheins besteht aus Muscheln. Wusstet ihr das? Wir nicht. Weitere spannende Fakten über Muscheln bekommt ihr in dieser Episode.Unsere Quellen:https://www.peta.de/themen/perlenketten-muschelketten/https://www.spektrum.de/magazin/wie-sich-die-muschel-eine-perle-rollt/1359248–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

TW: Selbsttötung. Wenn du Hilfe brauchst, ruf bitte eine dieser Nummern der Telefonseelsorge an oder besuche die Website https://www.telefonseelsorge.de/: 0800.1110111 und 0800.1110222. Heute sprechen wir mit Tierärztin Seida über Ihr Studium, ihren Beruf – und warum Suizid in ihrem Berufszweig eine so große Rolle spielt. Natürlich sprechen wir auch über Tipps, wie es gar nicht so weit kommt. Seidas Insta: https://www.instagram.com/seida.kolasinac/ Unsere Quellen:https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen-anhalt/tierarzt-depression-suizid-risiko-100.htmlhttps://www.deutschlandfunkkultur.de/veterinaermedizin-tieraerzte-ueberlastung-100.htmlhttps://taz.de/Suizide-bei-Tieraerztinnen/!5804411/Not one more vet: https://www.nomv.org/–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Es gibt Neues in den deutschen Supermarktregalen! Hier sind unsere Highlights.Unsere Quellen:https://www.instagram.com/p/Cr3rNyyqh12/„#98 „Vegane Ersatzprodukte sind pure Chemie“ – wissenschaftlich debunked von Niko Rittenau“:https://open.spotify.com/episode/3HLjWX4hrE5xHlv6C8tbyD?si=0e08b219844145a8–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Zellbasierte Landwirtschaft ist die Zukunft. Mark our words. Wobei man hier auch kein:e krasse Prophet:in sein muss. :D Was es mit der veganen „echten“ Milch auf sich hat, erfahrt ihr in dieser Episode.Unsere Quellen:Interview mit Niko Rittenau: https://gogreen.ch/de/niko-rittenau-in-vitro-fleisch-sollten-wir-begruessen/https://www.dw.com/de/laborfleisch-ist-auch-keine-l%C3%B6sung/a-63875241https://www.stern.de/genuss/trends/milch-aus-dem-labor--das-koennte-ein-durchbruch-in-der-lebensmittelherstellung-sein-33002490.htmlhttps://www.hna.de/welt/echte-milch-ohne-kuh-milchprodukte-aus-dem-labor-milchersatz-zr-90933234.htmlhttps://www.merckgroup.com/de/research/science-space/envisioning-tomorrow/scarcity-of-resources/clean-milk-hot-topic.html–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

2060: Wenn Menschen noch Fleisch von Tieren essen, dann nahezu nur noch aus der sogenannten „zellbasierten Landwirtschaft“. In Kurzform und stark vereinfacht: Fleisch aus der Petrischale. Doch auch heute schon gibt es das Laborfleisch mit den vielen Namen: In-Vitro-Fleisch und Clean Meat lesen wir auch oft. Ob das Fleisch rein technisch vegan ist und welche Herausforderungen es noch gibt – alles in dieser Episode.Unsere Quellen:Interview mit Niko Rittenau:https://gogreen.ch/de/niko-rittenau-in-vitro-fleisch-sollten-wir-begruessen/Deutsche Welle:https://www.dw.com/de/laborfleisch-ist-auch-keine-l%C3%B6sung/a-63875241–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Die Tage werden länger, die schönen veganen Nachrichten strahlen in den April. Es gibt News!Unsere Quellen:https://www.instagram.com/p/Cq0npGZKD1v/https://www.instagram.com/p/Cq3VQeTK8sW/Der neue Podcast „Ernährungswissen mit Niko Rittenau“: https://open.spotify.com/show/62jjL8xjZ5ncfcK10Xuy9gpodcast niko verlinken–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Raffaela kennen die meisten als „die militante Veganerin“. Wir haben in Episode #131 bereits über ihren Aktivismus gesprochen – und fühlen und genötigt, ein bisschen zu korrigieren. Denn es gibt Neues von ihr. :) Unsere erste Episode zur militanten Veganerin „#131 Übertreibt die militante Veganerin?“:https://open.spotify.com/episode/2Xhe9dkShw04QCnje00kQy?si=6BeBsJcbTjm7FqZB4UYzDADie Socials der militanten Veganerin:https://www.tiktok.com/@diemilitanteveganerin3https://www.instagram.com/diemilitanteveganerin/–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Neues von der „Pure Chemie-“Bullshit-Front: Bei Sterntv sprach Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl über vegane Alternativprodukte. Spoiler vorab: Natürlich reicht die Aussage der per se ungesunden Produkte nicht über den Stammtisch hinaus und ist wissenschaftlich nicht haltbar. Wir helfen in dieser Episode ein bisschen beim Einsortieren.Episode #98: „Vegane Ersatzprodukte sind pure Chemie“https://open.spotify.com/episode/3HLjWX4hrE5xHlv6C8tbyD?si=lOwO8W9gSbyfXSh5X1r97QVegan News:https://vegan-news.de/hitzige-debatte-um-aussagen-zu-veganen-produkten-von-ernaehrungs-doc-matthias-riedl-bei-stern-tv/Buzzfeed:https://www.buzzfeed.de/news/vegane-ersatzprodukte-ruegenwalder-muehle-reagiert-ernaehrungsmediziner-kritisiert-92161267.html–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber

Am kommenden Wochenende feiern hierzulande eine Menge Menschen Ostern. Für Christ:innen ist es DAS größte Fest des Jahres. Wer's mit der Nächstenliebe ernst meint, möchte natürlich „Gottes Schöpfung“ in Ruhe lassen und schenkt vegan. ;) Was dafür ins Körbchen kommen kann, besprechen Lisa und Marco in dieser Episode. Eine Übersicht findet ihr in Quelle 1, die von yammibean. Friedfertige Ostern euch allen!

Der Nutri-Score soll Verbrauchenden dabei helfen, „gesunde“ von „weniger gesunden“ Lebensmitteln zu unterscheiden. Doch tut er das? Darüber sprechen wir in dieser Episode.Quellen:Alicia Joe: Nutri-Score: Gesund tricksen leicht gemacht?https://youtu.be/swtZD_LYoXgLink zur offiziellen Nutri Score-Excel-Tabelle:https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Ernaehrung/Lebensmittel-Kennzeichnung/nutri-score-dt-excel-berechnungstabelle.xlsx?__blob=publicationFile&v=6Fleischersatz im Test der Verbraucherzentrale Niedersachsen:https://www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de/themen/ernaehrung-lebensmittel/marktchecks-untersuchungen/vegane-fleischersatzprodukte-im-marktcheck#:~:text=Einordnung%20im%20Nutri%2DScore,Kokosfett%20enth%C3%A4lt%20viele%20ges%C3%A4ttigte%20Fetts%C3%A4uren.Info-Seite des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL):https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittel-kennzeichnung/freiwillige-angaben-und-label/nutri-score/nutri-score_node.html–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Lisa ohne Zucker, Teil II: Seit Januar verzichtet Lisa weitestgehend auf Industriezucker. Welche Erfahrungen sie seither gemacht hat, wie sie sich damit fühlt und wie's weitergeht, erfahrt ihr in dieser Episode.–Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus:https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps:https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App:https://www.veganstart.de/Wir auf anderen Plattformen:https://www.instagram.com/lisamariaschreiberhttps://www.instagram.com/bembulehttps://www.tiktok.com/@lisamariaschreiberhttps://www.tiktok.com/@bembule

Fast jeden Monat Neues! :D Wir freuen uns über jedes vegane Produkt in den Supermarktregalen – egal ob's und schmeckt, oder nicht – denn dafür muss meistens ein nicht-veganes Produkt weichen. Mega! In dieser Episode stellen wir unsere Lieblinge vor. Quelle: https://www.instagram.com/yammibean/ – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Wie mächtig Sprache sein kann, belegen zig Beispiele aus der Geschichte. Sprache wird von uns schon immer auch dafür benutzt, zu manipulieren. In dieser Episode unterhalten wir uns über Beispiele, die unser Mensch-Tier-Verhältnis zu Ungunsten der Tiere gestalten. – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Es gibt Neues aus der veganen Welt! :) Quellen: https://www.instagram.com/p/Co2kWbWKhAQ/ https://www.instagram.com/p/CovLC4EKQOl/ Zur Episode „Vegane Esatzprodukte sind voller Chemie“: https://open.spotify.com/episode/3HLjWX4hrE5xHlv6C8tbyD?si=9619c3099f824d1a – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Bei Mc Donalds gibt es neue pflanzliche Produkte! Eigentlich müssten wir uns darüber freuen, richtig? Warum wir dennoch enttäuscht sind, hört ihr in dieser Episode. – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Ja, das vegane Bewusstsein steigt – vor allem in der „westlichen“ Welt. Und ja, es gibt immer mehr Produkte, die ohne vorsätzliche Tierausbeutung klarkommen. Einige fehlen aber noch. Diese Episode ist quasi der Wunschzettel von Lisa und Marco. – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Habt ihr gerade Hunger? Nach diese Episode bestimmt. :D Lisa und Marco sammeln Leckereien aus ihrer vor-veganen Zeit, die sie sich in vegan wünschen. Einiges gibt's schon, anderes darf folgen. Liebe Produktentwickler:innen, diese Episode ist für euch.

Budapest vegan: Lisa und Marco geben euch einen Überblick über ihre veganen Lieblingsorte. https://www.instagram.com/lasvegansbp https://www.instagram.com/retro_langosbp https://www.instagram.com/naspolyanassolda https://www.instagram.com/elelemetterembudapest https://www.instagram.com/vegangardenbudapest – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Wien vegan: Lisa und Marco geben euch einen Überblick über ihre veganen Lieblingsorte. Tokyo Boom: https://www.instagram.com/tokyo.boom/ Billa Pflanzilla mit der Pflanzerei direkt davor: https://www.billa.at/sortiment-und-marken/pflanzlich-gluecklich/pflanzilla/ https://www.die-pflanzerei.com/ Eh Wurst: https://www.instagram.com/ehwurst/ – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Lisa ohne Zucker: Zum Start des neuen Jahres probiert sich Lisa an der Challenge, Industriezucker auszulassen. Wie genau sieht das aus? Wie fühlt sich's bisher an? Alles in dieser Episode. Und in ein paar Wochen gibt's ein Follow-Up. :) – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

+++ edit: In ihrer ersten Version war diese Episode auf anabolen Steroiden – also mit doppelter Geschwindigkeit zu hören. Wir haben Speedy Gonzalez höflich der Tür verwiesen. Viel Spaß mit der entschleunigten Version! +++ Ein Gradmesser für die vegan werdende Gesellschaft: In den Supermarktregalen der Republik verdrängen vegane Produkte immer mehr nichtvegane Produkte. Unsere Lieblinge stellen wir in dieser Episode vor. Quellen: yammibean auf Instagram: https://www.instagram.com/yammibean/?hl=de Vegan Sparen auf Instagram: https://www.instagram.com/vegansparen/?hl=de – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Vegan ist vieles, vor allem so friedfertig wie irgend möglich. Allerdings bedeutet es nicht per se den kompletten Verzicht auf Tierisches. „Hä? Das hab' ich aber anders gelernt.“ Wir auch. Mehr Infos gibt's in dieser Episode. :) Unsere Quelle ist wieder Ana, auf Instagram @facepalm_beach: https://www.instagram.com/p/ChZUf9ENqT_/ Ihr Verein selbst.kritisch.vegan: https://www.instagram.com/selbst.kritisch.vegan/ https://www.selbst-kritisch-vegan.de/ https://discord.com/invite/4ypYN4ekNr Ihr Podcast „Lauchmelder“ zu den Themen Veganismus, Medienkompetenz, Gesellschaft und mehr: https://www.instagram.com/lauchmelder.podcast/ – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Musstet ihr einem Menschen schon mal erklären, was „vegan“ bedeutet? Und ist es euch da vielleicht schon so gegangen wie uns, dass ihr gesagt habt: „Ich will Tierleid so gut es geht vermeiden?“ Dann kann euch diese Episode helfen, künftig weniger Trollkommentare zu fangen. :D Weil, Spoiler: Um Tierleidvermeidung geht es im Veganismus nicht. Unsere Quelle ist Ana, auf Instagram @facepalm_beach: https://www.instagram.com/p/CkbEG8LNXLw/ Ihr Verein selbst.kritisch.vegan: https://www.instagram.com/selbst.kritisch.vegan/ https://www.selbst-kritisch-vegan.de/ https://discord.com/invite/4ypYN4ekNr Ihr Podcast „Lauchmelder“ zu den Themen Veganismus, Medienkompetenz, Gesellschaft und mehr: https://www.instagram.com/lauchmelder.podcast/ – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Neues Schönes aus der immer veganer werdenden Welt im Dezember. :) Quellen: https://www.instagram.com/p/Cled3rnKVpC/ https://www.instagram.com/p/ClT-uNYKufX/ „#98 „Vegane Ersatzprodukte sind pure Chemie“ – wissenschaftlich debunked von Niko Rittenau“: https://open.spotify.com/episode/3HLjWX4hrE5xHlv6C8tbyD?si=0e08b219844145a8 – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Mega: Wer den Weihnachtsauftrag ernst nimmt, kann heute immer leichter friedlich backen – also vegan. Lisa und Marco stellen ihre Lieblingsrezepte vor. Ihr findet sie hier: https://biancazapatka.com/de/leckere-vegane-kekse-mit-marmeladenfuellung-spitzbuben-plaetzchen/ https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/gelingsichere-vegane-ausstecher https://www.veganevibes.de/5-zutaten-einfache-vegane-kokosmakronen/ https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/vegane-puddingplaetzchen https://biancazapatka.com/de/vegane-vanillekipferl/ https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/einfache-vegane-lebkuchen https://www.peta.de/rezepte/vegane-plaetzchen/ https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/vegane-nussecken https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/zuckerfreie-no-bake-kekse-mit-trockenfruechten https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/veganes-schwarz-weiss-gebaeck https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/vegane-neapolitan-cookies – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Menschen sprechen gern über Menschen. Vor allem über die, die polarisieren. Wir wagen einen Blick auf die Arbeit der „militanten Veganerin“. Die Socials der militanten Veganerin: https://www.tiktok.com/@diemilitanteveganerin3 https://www.instagram.com/diemilitanteveganerin/ Weitere Quelle: https://www.dasding.de/newszone/militante-veganerin-tiktok-100.html – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Einfache Rezepte, köstliche Backwaren: Mit ihrem Blog "Backen mit Christina" hat Christina Bauer das Selberbacken für viele Menschen wieder attraktiv gemacht. Was ihr dabei besonders wichtig ist? Gute, hochwertige Zutaten, die man gar nicht lange suchen muss. Denn: "Wir haben so viel Besonderes da, direkt vor unserer Haustüre", sagt die Lungauerin. Sie weiß, wovon sie spricht, denn ihren landwirtschaftlichen Betrieb hat sie bereits mit 23 Jahren übernommen. Daheim in der Hintergöriacher Küche hat sie ihre große Leidenschaft, das Backen, zum Beruf gemacht. Mittlerweile schreibt sie Kochbücher, hat in Tamsweg die "Backwelt" eröffnet und führt ein Team mit 21 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Ihr Geheimrezept: "Eine Freude musst du haben!" Im Gespräch mit Maria Fanninger erzählt Christina ihre Geschichte und warum es viele Wege gibt, die ans Ziel führen. Hör' rein! Danke an Pam Pam Ida für die Bereitstellung des Songs „Bis auf die Knochen” für unser Intro/Outro! Wenn dir unsere Arbeit gefällt, dann freuen wir uns über deinen Beitrag über https://www.paypal.me/landschafftleben Weitere Informationen unter: https://www.landschafftleben.at Mit Unterstützung von Bund und Land

Lisa hat die Kuhmunity besucht und berichtet. Von deren Website: „Die Kuhmunity ist ein Verein der sich mit Lebewesen beschäftigt, die in unserer Gesellschaft vergessen werden: den sogenannten “Nutztieren”.“ Welche Tiere dort gerade leben und ob sogar Urlaub dort möglich ist – alles in dieser Episode.

Seit Jahren im Stadtbild, von Anfang an leider grausam: UGG Boots. Wir stellen tierleidfreie Optionen vor. :) Wie UGG Boots entstehen: https://www.codecheck.info/news/So-grausam-sterben-Laemmer-Schafe-fuer-UGGs-166254 Tierleidfreie Varianten: https://pawj-california.myshopify.com/collections/all https://www.avesu.de/veganer-damenstiefel-vegetarian-shoes-snugge-boot-black.html https://www.zalando.de/call-it-spring-warmm-stiefelette-cognac-ax911x007-o11.html https://www.peta.org.au/living/vegan-ugg-boots/ Australische Marke, die vegane UGGs 1:1 herstellt, Versand aktuell noch nicht nach DE: https://oncewildugg.com.au/ – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Zur Party eingeladen, aber keine Idee, was du mitbringen kannst? Lisa und Marco stellen ihre Fingerfood-Favoriten vor – von schnell bis aufwendiger, aber immer lecker. :D Lisaes Partybällchen: https://www.chefkoch.de/rezepte/2151131345449109/Party-Baellchen-vegan.html – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Nicht nur, unsere Kürbis Lachs Lasagne ist ein Traum ist, sondern auch unser Vorhaben. Wir als Seelenpartner erfüllen uns nämlich einen unserer größten Träume und welcher das ist, dass verraten wir Dir bzw. Euch in unserem Podcast Video. _____________________ FOLGE No. 16 Kürbis Lachs LASAGNE*!

Wenn ich Orte mit meinem Geld unterstütze, an denen Tiere in unnötiger Gefangenschaft gehalten werden – ist das dann noch vegan? Wir sammeln Argumente. :) – Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Eine der Besonderheiten einer Seelenpartnerschaft ist die Freiheit, die sich Seelenpartner schenken mit einer unglaublichen Sicherheit der Liebe. Es ist eine Liebe, die nicht einschränkt, sondern beflügelt, immer mehr Du selbst zu sein und dem Wissen, dass Du alles schaffen kannst. Sie verleiht Flügel und trägt Dich wohin zu willst. Entfernungen stellen für sie kein Hindernis da. In Freiheit Lieben ist ihr Motto und das macht diese Liebe so leicht und unwiderstehlich, wie auch unsere Sticky Chicken Wings, die wir mit Euch grillen. _____________________ FOLGE No. 15 Sticky CHICKEN WINGS mit Corn Ribs!

Ihr erinnert euch: Menschen haben – meist irrational – Chemophobie, also Angst vor allem „Chemischem“ (was an sich schon absurd ist, denn alles ist Chemie, aber ihr wisst schon.) Dieselbe, teils aber berechtigte Sorge, haben Menschen, wenn es um E-Nummern auf der Zutatenliste geht. Einige weisen auf tierische Zutaten hin, daher lohnt es sich, drauf zu schauen. Haben wir für euch gemacht in dieser Episode.

Lisa war in Schweden und hat dort (naturfreundliches) Insel-Hopping gemacht. Heute sprechen wir darüber. :) Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Teil 2 unserer veganen News-Episode. Wir sprechen über das, was uns und viele weitere denkende und fühlende Lebewesen freut. :) Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Im August 2022 existiert eine rein vegane Burger King-Filiale mitten in Europa. Zudem springen Disney und Coppenrath & Wiese auf den Veganzug auf. Sind das Vorboten einer veganen Welt? In dieser Episode sprechen wir über neue erfrischende Neuigkeiten aus der veganen Welt. Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

So überrascht auch wir als Seelenpartner waren, als wir uns plötzlich gegenüber standen, so erging es uns in Rom mit einem Restaurant, wo wir das leckerste Fisch Carpaccio unseres Lebens gegessen haben. Wir teilen nicht nur dieses köstliche Gericht mit Euch, sondern auch die Love Story unserer ersten Begegnung. _____________________ FOLGE No. 11 Das leckerste Fisch CARPACCIO, welches wir je gegessen haben!

Gefragt hat sich das wahrscheinlich jeder (vegan lebende) Mensch schon mal: Darf ich eigentlich Ausnahmen machen, z. B. bei Omas Käsekuchen mit Kuhquark? Oder betrunken am Currywurst-Stand, wenn niemand zuschaut? Darüber sprechen wir in dieser Episode. Die Aktionsseite von PETA zum Research Modernisation Deal: https://wissenschaft-statt-tierversuche.de/ Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Wie so oft fragen sich frisch vegan lebende Menschen: „Wtf?!“ Zu den Dingen, die nicht vegan sind, können auch Tattoos gehören. In dieser Episode erklären wir, warum. PETA ZWEI Video über vegane Tattoos: https://youtu.be/Lj9EFmiU2X4 Vegan Store Locator (unvollständig, im Zweifel lieber in deinem Wunschstudio nachfragen): https://vegantattoostudios.com/store-locator/ TATTOOMED: Vegane Tattoos - so findest Du vegane Tätowierer: https://tattoomed.de/blogs/tattoo-news/vegane-tattoos-so-findest-du-vegane-tatowierer FIONN, der vegane Frankfurter Tattoo-Artist: https://www.instagram.com/theworldhasteeth/?hl=de https://fionntarnow-tattoo.de/ Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Es ist Festival-Saison! Aber kriege ich als vegan lebender Mensch dort auch genug zu essen? Oder überhaupt was ohne Tier? Vorab: yes. Dank unserer wachsenden Bewegung bieten nahe zu alle Festivals tierleidfreies Essen an, Tendenz steigend. Wir geben Tipps, wie du dich am besten vorbereitest und was du beachten kannst. Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

SEELENPARTNER kochen GLÜCKLICH

Trigger-Warnung: Heute sprechen wir über Essstörungen. Zwar nicht als Betroffene oder Expert:innen, aber es wird thematisiert. Wenn du das Thema meiden magst, überspringe am besten diese Episode. Hier bekommst du Hilfe, falls du eine Essstörung vermutest – einen anonymen Test gibt's hier auch: https://www.bzga-essstoerungen.de/ Wir zitieren heute wieder aus dem Buch Vegan ist Unsinn! („Populäre Argumente gegen den Veganismus und wie man sie entkräftet“) von Niko Rittenau, Ed Winters (Earthling Ed) und Patrick Schönfeld (Der Artgenosse): https://www.nikorittenau.com/vegan-ist-unsinn/ Thema ist das Argument, dass Veganismus Essstörungen fördert. Spoiler: stimmt nicht. ;) Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Auf eine Demo für die gute Sache zu gehen, kann viel Schönes bewirken. In dieser Episode erzählen wir euch, wie so eine Demo abläuft, welche Formen es gibt und wie eine eigene Demo angemeldet werden kann. Aktionstermine, aufgelistet von ARIWA (AnimalRIghtsWAtch): https://www.ariwa.org/veranstaltungen/ Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

Gott spielen und Tiere zurecht basteln: Das Ergebnis von menschlicher Zucht sehen wir in fast in jedem zweiten Haushalt – und ein großer Teil davon leidet. Manche „nur“ an vermehrter Neigung zu Krankheiten, andere sind massiv in ihrem Alltag eingeschränkt. Darüber sprechen wir in dieser Episode. Unsere Quellen: https://welttierschutz.org/qualzucht/ https://de.wikipedia.org/wiki/Qualzucht https://www.peta.de/themen/qualzucht-haustiere/ https://www.edogs.de/magazin/qualzucht-bei-hunden-diese-rassen-muessen-oft-leiden/ https://www.peta.de/themen/qualzucht-haustiere/ Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule

„Chemiebaukasten!“, „Voll viele E-Nummern!“, „ellenlange Zutatenliste!“ – wer schon Mal friedfertige Alternativprodukte nach Hause, zum Familienessen oder zur Grillparty mitgebracht hat, kennt das herrliche Bullshit-Bingo. Allerdings zeigen die Kommentare vor allem eines: Hier hat jemand viel Meinung, aber keine Ahnung. Zeit für Fakten. In dieser Sonderepisode liest Marco ein Kapitel aus dem Buch „Vegan ist Unsinn! Populäre Argumente gegen den Veganismus und wie man sie entkräftet“ von Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau und den beiden Tierrechtlern Ed Winters und Patrick Schönfeld. Kapitel 16 „Vegane Ersatzprodukte sind pure Chemie“ seziert das vermeintliche Chemie-Argument gegen den Veganismus und schafft Klarheit. Spoiler: Guten bedenkenlosen Appetit! :) Das Vertonen erfolgt nach freundlicher Genehmigung des Team Rittenau. Im Buch findet ihr noch viele weitere „Argumente“, die herrlich entzaubert werden und für Klarheit sorgen. Beispiele: „Pflanzen sind auch Lebewesen und haben Gefühle!“ oder „Echte Männer brauchen Fleisch!“ (lol). Für unsere tägliche Arbeit für die Tiere hilft uns das Buch sehr. Ihr bekommt es überall, wo's Bücher gibt. Herzliche Kaufempfehlung und unbezahlte Werbung! :) Die ISBN: 978-3-95453-194-3 Ach so: Wir haben lang nach einem schönen deutschen Pendant für „debunked“ gesucht, aber „entlarvt“ klingt ein bisschen oll. Deshalb der fancy-schmancy Anglizismus im Titel. Videoempfehlung: „Beyond Meat wissenschaftlich untersucht | Ist der Hype berechtigt?“ von Breaking Lab: https://youtu.be/V2PRTlZlUPg (10:24) Einfache Rezepte zum Einstieg in den Veganismus: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/vegan-101 Kostenlos anmelden bei Veganuary und einen Monat lang vegan probieren mit super Tipps: https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen/ Das PETA-Pendant zu Veganuary mit schmucker App: https://www.veganstart.de/ Wir auf anderen Plattformen: https://www.instagram.com/lisamariaschreiber https://www.instagram.com/bembule https://www.tiktok.com/@lisamariaschreiber https://www.tiktok.com/@bembule