Podcasts about brustkorb

Zum Tag der Arbeit eine Folge über einen der vielen humanen Käfige, der allerdings eher nichts mit Kapitalismus zu tun hat: Der Brustkorb und die Schmerzen, die dieses wundervolle Stück Mensch so mit sich bringen kann. Klaas und Dennis listen einmal auf was denn außerhalb von Herzinfarkt und Lungenentzündung so alles weh tun kann in dem Gebiet, das sich amliebsten auch nur frei entfalten möchte. Zum Feiertag gibt es natürlich ein paar Anekdötchen und ein kleines Spiel on top. Happy Klassenkampf!

Stille. Absolute Stille. Der Moment, bevor die 600Watt Bass-Machine des Kinosaals dir verheißungsvoll auf den Brustkorb drückt. Doch noch bevor du eintauchen kannst in die fantasievolle Welt vor dir, kracht dir die Realität unzärtlich in den Nacken… Aber beginnen wir doch erstmal ganz vorne: Wer nämlich zufällig einen 1960er Wein-Jahrgang im Billy Regal stehen hat, sollte beim Klugschiss heute genau hinhören. Was denkst du? Was haben Wein und die Atombombe gemeinsam? Komische Frage, aber verblüffend logische Antwort incoming. Zudem widmen sich Niklas & David heute längst vergessenen, aber nun wieder aufgewärmten Trends der Vergangenheit. Was war mal hot und was könnte es morgen wieder sein? Herzlich Willkommen zur offiziellen Papst-Beerdigungs-Aftershowparty und einer beinahe perfekten Folge 197 mit den Dudes. Tickets dudes. Live Tour 2025: https://www.eventim.de/artist/dudes/?affiliate=TUG Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Ihr Lieben,ich hoffe es geht euch gut und ihr seid bereit für den Frühling.In der heutigen Folge steht dein Herzraum im Vordergrund. Wir praktizieren Rückbeugen, öffnen die Körpervorderseite und werden weich im Brustkorb.Sei offen für Liebe, Licht und Wärme. Vielen Dank fürs Zuhören!

✨ Nach jeder Nacht folgt ein Sonnenaufgang ✨ Manchmal fühlt sich das Leben eng an. Angst, Zweifel oder schwierige Umstände lassen keinen Ausweg erkennen. Doch auch wenn die Nacht dunkel ist – der Morgen kommt. Das Licht kehrt zurück. Diese Meditation begleitet dich sanft in einen Raum der Weite. Eine Weite, die du nicht nur sehen, sondern auch in deinem Brustkorb spüren kannst. Eine Weite, die dich atmen lässt. Und wenn du dich in dieser Weite entspannst, können neue Lösungen entstehen – ganz von selbst. Lass dich tragen. Halte inne. Finde deinen inneren Sonnenaufgang. ✨ Diese Meditation ist dein Anker in herausfordernden Zeiten. Speichere sie dir ab, komm immer wieder zurück und vertraue darauf: Das Licht kehrt zurück. Immer. ✨ #Meditation #InnereWeite #Sonnenaufgang #Hoffnung #Entspannung #Atemraum #Neuanfang

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Wer kennt's? Ein Hilfsmittel, das man schon ewig kennt, irgendwann vergisst und dann plötzlich – BÄM – die Lösung für alles zu sein scheint! Genau das ist bei Mira und Müller mit dem Balancezügel passiert. Das gute Stück hilft den Pferden, mehr Balance zu finden und sich im Brustkorb anzuheben. Mira erzählt, wie er bei Müller zum Gamechanger wurde und vor allem, welche kleinen Fehler er bei ihr selbst korrigieren soll.Zum Schluss wurde es dann noch mal emotional: Josi fragt Mira, wie es ihr mit der Entscheidung geht, Dino verkaufen zu wollen. Ein Moment, der tief ging und auch uns ein bisschen schlucken ließ.Und jetzt seid ihr dran:Habt ihr auch schon mal ein „vergessenes“ Hilfsmittel wiederentdeckt? Oder vielleicht Erfahrungen mit dem Balancezügel? Schreibt uns bei Insta unter @pferdegut.allesgut! Wir freuen uns auf eure Geschichten!Hört rein, lasst Liebe da und bleibt geduldig – denn wie immer gilt: „patience is key

Quick and dirty: Viertelstunde, ein Fall, Dein Osteopathie-Snack to go! - Heute: Geschäftsmann mit Brustkorb- und Nackenschmerzen. 60-80 Stunden Woche, kann nicht abschalten und loslassen. Osteopathische Intervention, Behandlungsreaktion, Outcome. Der Knochenjob-Podcast: KlaasundDennis@gmail.com [Instagram](https://www.instagram.com/knochenjob_podcast/) [Gib Klaas und Dennis einen Kaffee aus](https://ko-fi.com/knochenjob) [Links und Empfehlungen zu den Produkten aus unserem Podcast](https://linktr.ee/knochenjob_podcast) Es handelt sich hierbei um sogenannte affiliate-Links. Wenn Du auf einen Link klickst und etwas kaufst, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und Du unterstützt unser Projekt. Wir danken Dir für Deinen Support!

Heute vor 125 Jahren, am 14. September 1899, starb in New York City im Alter von 69 Jahren Henry Bliss als erster US-Amerikaner an den Folgen der Verletzungen, die er bei einem Autounfall tags zuvor erlitten hat. Ein »Electrobat«-Taxi erfasste ihn, als er aus einer Tram stieg. Die Reifen »rollten über seinen Kopf und Körper. Sein Schädel und sein Brustkorb brachen«, hieß es in der Meldung der New York Times. Am 13. September 1999 wurde an der Stelle, wo der Unfall geschah, eine Tafel zum Gedenken an diesen Vorfall aufgestellt mit folgender Erklärung: »Dieses Schild wurde in Erinnerung an den hundertsten Jahrestag seines vorzeitigen Todes und zur Förderung der Sicherheit auf unseren Straßen und Autobahnen errichtet.«Obwohl seitdem ständig versucht wurde, die Sicherheit im Straßenverkehr zu verbessern, schätzt man heute die Zahl der Verkehrstoten auf über eine Million Menschen jährlich. Die Bestrebungen, tödliche Unfälle zu verhindern, wachsen mit dem Erleben derselben. Doch wird das niemals vollumfänglich erreicht. Das ist ein sehr eindrückliches Sinnbild der erschütternden Tatsache, dass wir den Tod aus unserem Leben nicht entfernen können. Zuletzt erleiden wir ihn alle, ob vorzeitig bei einem Verkehrsunfall oder auf irgendeine andere Weise.Der Tagesvers spricht von einer Möglichkeit zu leben, obwohl der Tod uns alle ereilt. Für diese Möglichkeit hat Gott tatsächlich gesorgt. Durch Jesus Christus hat er die Sünde als unsere primäre Todesursache unwirksam gemacht und den Tod besiegt. Jesu Auferstehung ist das klare Signal Gottes, dass der Tod nicht das Letzte ist, was uns ereilen muss, sondern dass wir durch Umkehr zu Gott und den Glauben an Jesus Christus zu neuem ewigen Leben auferstehen.Joachim PletschDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald, begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald, begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.

In der neuesten Folge unseres Podcasts geht es um das Thema Gürtelrose. Herpes Zoster, auch unter dem Begriff Gürtelrose bekannt, wird durch das Varizella-Zoster-Virus ausgelöst, das bei Erstkontakt, meist im Kindesalter, Varizellen (Windpocken) verursacht. Nach Abklingen der Varizellen verbleibt das Virus lebenslang in den Nervenzellen und kann zu einem späteren Zeitpunkt als Herpes Zoster wieder auftreten (sog. Virus-Reaktivierung). Typisch für Herpes Zoster ist zunächst ein brennender Schmerz, gefolgt von einer zumeist halbseitigen, bandartigen Ausbreitung von Bläschen in dem zum betroffenen Nerv gehörenden Hautareal. Am häufigsten treten die Symptome an Rumpf und Brustkorb auf, aber sie kommen auch im Bereich des Kopfes vor. Nach Abheilen des Hautausschlages kann ein Nervenschmerz (sog. Post-Zoster Neuralgie) in der vormals betroffenen Hautregion noch mehrere Monate bis Jahre anhalten. Wie ansteckend ist die Krankheit? Welche Symptome gibt es? Wie läuft die Behandlung? Gibt es Risikogruppen und für wen ist die Gürtelrose-Impfung überhaupt sinnvoll? Dies und vieles mehr wird in der neuen Folge des Krebs Podcasts besprochen. Referenten: Prof. Dr. med. Dr. h.c. Sehouli (Direktor der Klinik für Gynäkologie mit Zentrum für onkologische Chirurgie (CVK) und Klinik für Gynäkologie (CBF), Charité Berlin) Dr. med. Robert Armbrust (Oberarzt, Klinik für Gynäkologie mit Zentrum für onkologische Chirurgie, Charité Berlin) Frau Dr. Anton (Allgemeinmedizinerin, Charité Berlin) Diese Folge des Krebspodcast wird unterstützt von GSK. GSK ist jedoch nicht für den Inhalt des Vortrags verantwortlich. Thema und Inhalt obliegen der wissenschaftlichen Freiheit der Referenten. Weitere Informationen unter: https://de.gsk.com/de-de/ Freigabenummer: NP-DE-HZU-AUDI-240006, 07/24 Mehr unter: www.krebs-podcast.de

In der neuesten Folge unseres Podcasts geht es um das Thema Gürtelrose.Herpes Zoster, auch unter dem Begriff Gürtelrose bekannt, wird durch das Varizella-Zoster-Virus ausgelöst, das bei Erstkontakt, meist im Kindesalter, Varizellen (Windpocken) verursacht. Nach Abklingen der Varizellen verbleibt das Virus lebenslang in den Nervenzellen und kann zu einem späteren Zeitpunkt als Herpes Zoster wieder auftreten (sog. Virus-Reaktivierung).Typisch für Herpes Zoster ist zunächst ein brennender Schmerz, gefolgt von einer zumeist halbseitigen, bandartigen Ausbreitung von Bläschen in dem zum betroffenen Nerv gehörenden Hautareal. Am häufigsten treten die Symptome an Rumpf und Brustkorb auf, aber sie kommen auch im Bereich des Kopfes vor. Nach Abheilen des Hautausschlages kann ein Nervenschmerz (sog. Post-Zoster Neuralgie) in der vormals betroffenen Hautregion noch mehrere Monate bis Jahre anhalten.Wie ansteckend ist die Krankheit? Welche Symptome gibt es? Wie läuft die Behandlung? Gibt es Risikogruppen und für wen ist die Gürtelrose-Impfung überhaupt sinnvoll? Dies und vieles mehr wird in der neuen Folge des Krebs Podcasts besprochen.Referenten:Prof. Dr. med. Dr. h.c. Sehouli (Direktor der Klinik für Gynäkologie mit Zentrum für onkologische Chirurgie (CVK) und Klinik für Gynäkologie (CBF), Charité Berlin)Dr. med. Robert Armbrust (Oberarzt, Klinik für Gynäkologie mit Zentrum für onkologische Chirurgie, Charité Berlin)Frau Dr. Anton (Allgemeinmedizinerin, Charité Berlin)Diese Folge des Krebspodcast wird unterstützt von GSK. GSK ist jedoch nicht für den Inhalt des Vortrags verantwortlich. Thema und Inhalt obliegen der wissenschaftlichen Freiheit der Referenten.Weitere Informationen unter: https://de.gsk.com/de-de/Freigabenummer: NP-DE-HZU-AUDI-240006, 07/24Mehr unter: www.krebs-podcast.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlen sich Hoden wirklich an, wie eine Mozzarella Packung? Diese Woche erfahrt ihr, weshalb man bei offener Haustür nicht unbedingt duschen sollte (Grüße an den Postboten) und ob der Hoden eigentlich auch Skincare braucht - ja, auch diese Woche werdet ihr nicht vorm Oversharen verschont. Und während die Franzosen ihre Kreativität beim Protestieren auf ein neues Level gehoben haben (so einen Flashmob habt ihr noch nicht gesehen) geben wir euch höchst qualifizierte Tipps für die richtige Reanimation - trotzdem ohne Garantie! PS: So funktioniert die Reanimation übrigens wirklich: Die Arme des Helfers sind gestreckt und der Brustkorb wird senkrecht von oben durch Gewichtsverlagerung des eigenen Oberkörpers 30 x mindestens fünf bis maximal sechs cm tief eingedrückt (Arbeitsfrequenz mind. 100/ bis max. 120/Minute). Nach jeweils 30 Herzkompressionen werden zwei Atemspenden gegeben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/podcast_hobbylos Hobbylos ist eine Produktion von Spotify Studios und Y.O.U. Media Consulting. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald, begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald, begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald, begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.

Begleite mich auf eine beruhigende Traumreise in einen zauberhaften Wald. Spüre, wie sich dein Brustkorb beim Einatmen hebt und beim Ausatmen wieder senkt. Wir wandern durch den Wald, begleitet vom Rascheln der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Entdecke einen kleinen Bach, setze dich auf einen moosbedeckten Stein und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Jede Person kennt es: plötzlich zieht sich etwas in der Brust zusammen und Ängste und Sorgen plagen die Gedanken. Egal, was es ist, um das du dich sorgst, mit diesen einfachen Übungen aus dem Faszienyoga schaffst du in nur 10 Minuten mehr Weite und Offenheit im Brustkorb. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/Su_4LKvTGic Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Jede Person kennt es: plötzlich zieht sich etwas in der Brust zusammen und Ängste und Sorgen plagen die Gedanken. Egal, was es ist, um das du dich sorgst, mit diesen einfachen Übungen aus dem Faszienyoga schaffst du in nur 10 Minuten mehr Weite und Offenheit im Brustkorb. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/Su_4LKvTGic Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Unserem großen Vorbild Buddha nacheifernd meditieren wir!
 
 Nimm dir die nötige Zeit, eine aufrechte, lebendige und entspannte Sitzhaltung einzunehmen. Entspanne dich und richte deine Aufmerksamkeit allmählich auf deinen Atem. Lass den Atem ganz von selbst ein- und ausströmen, ohne den Versuch, ihn zu kontrollieren. Spüre ihn einige Male - in deinem Bauch, in deiner Mitte und im oberen Brustraum. Lass deine Aufmerksamkeit sanft auf dem Atem ruhen, ohne Konzentration erzwingen zu wollen, Du solltest nichts herbeizwingen. Sei dabei geduldig und achtsam, aber nicht träge. Lass dein Bewusstsein sich mit dem Ein- und Ausfließen des Atems erfüllen. Nach jedem Ausatmen zähle eines, zwei, drei, leicht und flüchtig wie fallende Regentropfen, ohne Gedanken. Nach der Zehn beginne wieder bei Eins. Genieße diese Erfahrung - die körperlichen Empfindungen, die Freude und Zufriedenheit, die aus der neuen, erhöhten Konzentration entstehen. Spüre den gesamten Atemweg, von der Nasenspitze über das Herz bis hinunter in den Bauch und wieder hinaus. Lass den Atem dabei weiterhin seinen natürlichen Weg und Rhythmus finden. Wenn Du auf Schwierigkeiten stößt dann suche „gedanklich“ nach einer Verbindung zu Buddha, der für mich den „Lehrer aller Lehrer“ darstellt. Höre nun auf, die Zahlen zu zählen, und richte deine Aufmerksamkeit nur auf deinen Atem. Achte immer wieder auf deine Körperhaltung und erneuere deine Absicht, achtsam beim Atem zu bleiben. Konzentriere dich erneut auf deinen Atem und spüre und erfasse, wie er deinen Brustkorb füllt. Kurz bevor du einatmest, beginne wieder leicht und ohne Anspannung zu zählen. Nach jeder zehnten Ausatmung beginne wieder bei eins. Wenn dir auffällt, dass du die Zählung verloren hast oder aufgehört hast zu zählen, mache dir keine Sorgen und mach dir keine Vorwürfe. Kehre einfach immer wieder zum Atem zurück und beginne wieder bei eins. Überprüfe erneut deine Körperhaltung und erneuere deine Absicht zu meditieren, sei mit dem Entschluss bei der Sache.Identifiziere mögliche Hindernisse, die deine Konzentration stören, und wende die nötigen Dinge an, um den Problemen zu begegnen. Lasse deinen Geist wieder zum Atem zurückkehren und erlaube ihm, sich davon erfüllen zu lassen. Genieße die körperlichen Empfindungen, sei es die Wärme oder Kühle, und empfinde Freude und Zufriedenheit, die durch gesteigerte Konzentration entstehen. Spüre den gesamten Atemweg, wie er von der Nasenspitze über das Herz bis in den Bauch und wieder hinaus fließt. Lass den Atem dabei weiterhin seinen natürlichen Weg und Rhythmus finden. Überprüfe nochmals deine Körperhaltung, erkenne alle mögliche Hindernisse nach ihrer Natur und stärke wieder deine Entschlossenheit. Konzentriere langsam deinen Geist auf die feine Gefühle im Nasenbereich, dort, wo du zuerst den Kontakt des Atems mit deinem Körper spürst, wo die Luft auf deine Haut auftrifft. Erlaube dieser Empfindung, deinen Geist vollständig zu erfüllen. Komm zu einem Ende, aber beende die Meditation sanft, ruhig und allmählich. Lasse deinen Körper und seine Empfindungen wieder ins Bewusstsein treten. Bewege dich behutsam und schaffe einen sanften Übergang zu deinen nächsten Aktivitäten. Denke im Laufe des Tages immer wieder an die Meditation zurück, erinnere dich kurz daran und spüre nach. Der Weg ist besonders bei der Meditation das Ziel! Buddha sagte einmal: Die Ruhe des Geistes ist in höchstem Maße vorteilhaft, und die Meditation ist der Weg zur Erreichung dieser Ruhe

Wer eine neue Herzklappe benötigt, fürchtet oft im ersten Schreck eine große Operation mit geöffnetem Brustkorb. „Das ist aber gar nicht mehr zwingend nötig“, beruhigt Dr. Eike Tigges, Leitender Oberarzt für Kardiologie an der Asklepios Klinik St. Georg. Wie genau das kathetergestützte Verfahren funktioniert und was die Vorteile für den Patienten sind, erklärt der Mediziner in dieser Folge.

231020PC – Lola rennt. Mensch Mahler am 20.10.2023Faszinierender Gedanke. Man biegt einmal falsch ab und schon wird das ganze Leben auf den Kopf gestellt. So zu sehen im absolut tollen Film „Lola rennt“ von Tom Tykwer mit Franka Potente und Moritz Bleibtreu in den Hauptrollen. Immer dieselbe Ausgangsszene und dann – je nach Sekundenentscheidungen – ein völlig anderer Lebensweg von Lola.Heute wäre mein Bruder Helmut 71 geworden. Die Ausgangsposition: wir wuchsen gemeinsam auf. Ein Jahr und einen Tag war Helmut älter als ich. Unsere Geburtstage feierten wir immer gemeinsam. Bis zu jenem verhängnisvollen 11. Oktober 1969. Eine Verkettung unglücklicher Umstände – und binnen Sekunden war Helmut tot. Seinen 17. Und meinen 16. konnten wir nicht erstmals nicht mehr gemeinsam feiern. Er stand mit dem Moped neben der Straße, wollte wieder einfädeln. Das erste Motorrad streifte ihn an der linken Hand. Das Moped bäumte sich auf, Helmut ging über den Lenker, als das zweite Motorrad mit hoher Geschwindigkeit nahte. Es fuhr im über den Brustkorb. Herzstillstand. Ende der Vorstellung.Und jetzt kommt Lola ins Spiel. Wenn nicht in dieser Sekunde diese Motorräder genau dort unterwegs gewesen wären. Wenn jemand vor Ort gewesen wäre, der sich in Reanimation ausgekannt hätte. Dann wäre ich vielleicht heute Onkel von einigen Kindern. Hätte eine Schwägerin. Mein Vater hätte seinen Betrieb nicht verloren, Helmut hätte ihn übernommen und erfolgreich weitergeführt. Geschichten vom ungelebten Leben sind faszinierend – als Gedankenreise. Vielleicht schreib ich doch noch mal ein Buch darüber. Günter – oder Helmut – biegt links ab. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein "Sarg", der Leben rettet: Die Eiserne Lunge gilt als eines der ersten klinischen Geräte zur Beatmung eines Patienten. Sie hebt und senkt durch wechselnden Druck den Brustkorb des Patienten in ihrem Inneren - und ermöglicht somit trotz gelähmter Atemmuskulatur das Ein- und Ausatmen. Autorin: Inga Pflug

Heute machen wir gemeinsam eine Meditation mit einer Atemübung. Die Boxatmung ist eine Atemtechnik, die dein Nervensystem reguliert und dir geistige Klarheit schenkt. Kontrollierte tiefe Atemzüge helfen, dabei, die Anzahl der Atemzüge pro Minute zu senken und Stress abzubauen. Wir atmen gemeinsam durch die Nase ein und zählen bis vier, dann halten wir den Atem. Anschließend atmen wir gemeinsam auf vier aus und halten den Atem wieder. Während der Übung kannst du spüren, wie sich dein Brustkorb langsam füllt und leert und die Atempausen bewusst wahrnehmen. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Meditation! [ANZEIGE] Mein heutiger Werbepartner ist Moonbird. Viele fragen mich, wie ich mir Ruhepausen im Alltag einbaue oder was ich tue, wenn ich gestresst bin. Mir persönlich hilft mein Atem - ihn zu spüren und mal alle anderen Reize auszuschalten. Und genau dabei hilft Moonbird! Moonbird ist der weltweit erste Atembegleiter, der in deine Handfläche passt und dich bei beruhigenden Atemübungen begleitet. Wenn du den Moonbird für dich ausprobieren magst, kannst du ihn 30 Tage lang testen. Mit dem Gutscheincode KOALA bekommst du jetzt 10 Euro Rabatt auf den Moonbird im [Moonbird Shop (https://www.moonbird.life/?ref=koala) < Link direkt zur Seite Schön, dass wir gemeinsam meditieren. Wenn du mir eine Freude machen willst, dann folge und bewerte meinen Podcast auf Spotify. Infos und Termine zu meinen MBSR Kursen findest du auf [www.koala-mind.com/mbsr](https://www.koala-mind.com/mbsr) **** Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du auf [www.koala-mind.com/challenge](https://www.koala-mind.com/challenge) **** Ich freue mich, wenn wir uns zu dieser Meditation austauschen. Du erreichst mich über Instagram unter koala.mind oder per E-Mail über info@koala-mind.com

„Aufgerichtet und schon klingts lauter, stabiler!“ Stimmt das? Hast du sicher schon gehört? Dann gibts andere StimmCoaches, die sagen: „Völlig überbewertet. Du musst die Funktion deiner Stimm-Muskeln im Kehlkopf kontrollieren und dann klingts kraftvoll und stabil.“ Die Wahrheit liegt dazwischen. Bist du dauerhaft eingesunken im Brustkorb, hast den Kopf vorgeschoben, die Schultern hochgezogen, wird längeres Sprechen mit der Zeit Probleme machen. Heiserkeit, Belegtheit bis hin zur Kraftlosigkeit und Stimmversagen. Wie die Aufrichtung dir helfen kann, klären wir hier. Episoden zum Thema richtig Atmen findest du in Episode 30 und 31 Wenn du mir schreiben möchtest: stimmenuernberg@gmail.com

Er hätte Fussballprofi werden wollen und etwas später legte er sich ins Zeug, um Profi-Basketballspieler zu werden. Ins Zeug legte er sich eigentlich immer. Auch als er endlich den Kontrabass besaß und ständig musizierte, in zahllosen Kellerbands, Ska-Punk, Jazz-Punk, german New Wave - wie auch immer die Musik zu kategorisieren wäre. Aber dann, als er genau an diesem Scheideweg stand, Musik professionell zu machen oder doch lieber Journalismus, entschied er sich für Letzteres. Der 1962 in Köln geborene Lorenz Maroldt wurde Reporter, Autor, Journalist. Schon 1992 bekam er den Journalistenpreis der deutschen Zeitungen, den Theodor Wolff Preis, also quasi die Goldmedaille. Seit mehr als 20 Jahren leitet er den Tagesspiegel, eine Berliner Tageszeitung, die überregional von großer Bedeutung ist. Sie kennen ihn sicherlich als Kommentator auf Radio Eins oder über den täglichen Newsletter Checkpoint, der auf seinem Mist gewachsen ist, dafür gab’s den Grimme Online Award. Ja, Journalismus ist ihm heilig, das merkt man, aber noch immer schlägt in Lorenz’ Brustkorb die Kraft der 2 Herzen, auch der Musiker in ihm ist noch da, also haben wir hier einen Hybrid zu Gast im Studio. Auch schön. Playlist: Babyshambles - There She Goes Louis Armstrong - What a wonderful World Nancy Sinatra - These Boots are made for Walking T. Rex - Get it on Housemartins - Sitting on a Fence Rihanna - Man Down Brian Eno & John Cale - Spinning Away Weezer - Island in the Sun Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Er hätte Fussballprofi werden wollen und etwas später legte er sich ins Zeug, um Profi-Basketballspieler zu werden. Ins Zeug legte er sich eigentlich immer. Auch als er endlich den Kontrabass besaß und ständig musizierte, in zahllosen Kellerbands, Ska-Punk, Jazz-Punk, german New Wave - wie auch immer die Musik zu kategorisieren wäre. Aber dann, als er genau an diesem Scheideweg stand, Musik professionell zu machen oder doch lieber Journalismus, entschied er sich für Letzteres. Der 1962 in Köln geborene Lorenz Maroldt wurde Reporter, Autor, Journalist. Schon 1992 bekam er den Journalistenpreis der deutschen Zeitungen, den Theodor Wolff Preis, also quasi die Goldmedaille. Seit mehr als 20 Jahren leitet er den Tagesspiegel, eine Berliner Tageszeitung, die überregional von großer Bedeutung ist. Sie kennen ihn sicherlich als Kommentator auf Radio Eins oder über den täglichen Newsletter Checkpoint, der auf seinem Mist gewachsen ist, dafür gab’s den Grimme Online Award. Ja, Journalismus ist ihm heilig, das merkt man, aber noch immer schlägt in Lorenz’ Brustkorb die Kraft der 2 Herzen, auch der Musiker in ihm ist noch da, also haben wir hier einen Hybrid zu Gast im Studio. Auch schön. Playlist: Babyshambles - There She Goes Louis Armstrong - What a wonderful World Nancy Sinatra - These Boots are made for Walking T. Rex - Get it on Housemartins - Sitting on a Fence Rihanna - Man Down Brian Eno & John Cale - Spinning Away Weezer - Island in the Sun Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Er hätte Fussballprofi werden wollen und etwas später legte er sich ins Zeug, um Profi-Basketballspieler zu werden. Ins Zeug legte er sich eigentlich immer. Auch als er endlich den Kontrabass besaß und ständig musizierte, in zahllosen Kellerbands, Ska-Punk, Jazz-Punk, german New Wave - wie auch immer die Musik zu kategorisieren wäre. Aber dann, als er genau an diesem Scheideweg stand, Musik professionell zu machen oder doch lieber Journalismus, entschied er sich für Letzteres. Der 1962 in Köln geborene Lorenz Maroldt wurde Reporter, Autor, Journalist. Schon 1992 bekam er den Journalistenpreis der deutschen Zeitungen, den Theodor Wolff Preis, also quasi die Goldmedaille. Seit mehr als 20 Jahren leitet er den Tagesspiegel, eine Berliner Tageszeitung, die überregional von großer Bedeutung ist. Sie kennen ihn sicherlich als Kommentator auf Radio Eins oder über den täglichen Newsletter Checkpoint, der auf seinem Mist gewachsen ist, dafür gab’s den Grimme Online Award. Ja, Journalismus ist ihm heilig, das merkt man, aber noch immer schlägt in Lorenz’ Brustkorb die Kraft der 2 Herzen, auch der Musiker in ihm ist noch da, also haben wir hier einen Hybrid zu Gast im Studio. Auch schön. Playlist: Babyshambles - There She Goes Louis Armstrong - What a wonderful World Nancy Sinatra - These Boots are made for Walking T. Rex - Get it on Housemartins - Sitting on a Fence Rihanna - Man Down Brian Eno & John Cale - Spinning Away Weezer - Island in the Sun Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Wenn sich Monate nach einer Lungenentzündung (Pneumonie) einfach kein normaler Zustand herstellt und man auf der betroffenen Seite diffuse Beschwerden im Brustkorb verspürt könnte der Grund ein Pleuraempyem sein. Was es damit auf sich hat ist Thema der aktuellen Episode.

Wir sind nicht dafür gemacht, acht Stunden zu sitzen und in den Laptop oder auf den Computerbildschirm zu schauen. Unsere Vorfahren bewegten sich viele Kilometer pro Tag. Und sie bewegten sich richtig. So wie sich Kinder richtig bewegen. Spiraldynamik arbeitet genau mit diesen Prinzipien.  «Wir bewegen uns vorwärts - das ist das Dynamische», sagt die diplomierte Physiotherapeutin Susanne Steiner. Sie hat auch eine Zusatzausbildung in Spiraldynamik. Und was ist mit der Spirale? Die Physiotherapeutin erklärt es anhand einer Spitzensprinterin: «Ihr Becken und der Brustkorb sind beim Sprint nicht statisch, sondern stark gedreht.» Da haben wir die Spirale. Verschraubte Bewegungen, die wir uns im sitzenden Alltag längst abgewöhnt haben, das lehrt uns die Spiraldynamik wieder. Das Bewegungskonzept wird in der Physiotherapie, in der Bewegungspädagogik und von Ärztinnen und Ärzten nach einer intensiven Ausbildung angewendet.

Haben Sie manchmal ein einengendes Gefühl im Brustkorb oder einen drückenden Schmerz hinter dem Brustbein, wenn Sie sich anstrengen? Dann liegt die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihre Herzkranzarterien nicht mehr so intakt sind, wie sie es sein sollten.Was in dem Fall zu tun ist, und in welchen Situationen der Brustschmerz wirklich gefährlich wird, erklärt Prim. Dr. Karl Mayr in der heutigen Folge.Kapitel:00:00 Blitzrunde00:37 Intro00:46 Vorstellung02:06 Sind Schmerzen in der Herzgegend gefährlich?02:56 Was tun damit die Schmerzen aufhören?03:08 Was bringen Notfallmedikamente?03:59 Was hat die koronare Herzerkrankung damit zu tun?04:43 Ist eine instabile Angina Pectoris gefährlich?05:20 Wird eine stabile AP immer zu einer instabilen AP?06:12 Gibt es auch andere Ursachen für Brustschmerzen?07:20 Wie häufig ist die AP in Österreich pro Jahr?08:06 Wie lässt sich die AP behandeln?10:28 Zusammenfassung11:07 Kernaussage11:33 Verabschiedung Key-Takeaways:-Kardiologen unterscheiden zwischen der stabilen Angina pectoris, die sich relativ gut kontrollieren lässt, und der instabilen Angina pectoris, die urplötzlich auftritt.-Verursacht wird die Brustenge durch Plaques, die sich innerhalb der Gefäße ablagern und den Blutfluss zum Herzen behindern.-Die Angina pectoris wird normalerweise medikamentös, manchmal auch operativ behandelt. Grundvoraussetzung ist die Annahme eines gesunden Lebensstils.Jetzt aktiv werden: https://www.heartfish.io/ Nicht vergessen: Die Inzidenz der Angina pectoris steigt ab dem 50. Lebensjahr deutlich an. Das liegt unter anderem auch daran, dass die Gefäße im Alter an Elastizität und Widerstandsfähigkeit verlieren. Disclaimer:Der heartfish Podcast stellt lediglich Informationen bereit und ersetzt keine medizinische Beratung. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, empfehlen wir dringend, sich mit Ihrem behandelnden Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu besprechen. Jegliche Handlungen oder Tätigkeiten, die aufgrund von hier bereitgestellten Informationen und gezeigten medizinischen Anwendungen unternommen werden, liegen in der Verantwortung der Person, die sie ausführt. Insbesondere bei vorliegenden chronischen Erkrankungen sollten Sie besondere Vorsicht walten lassen. Sollten während eines Trainingsprogramms Schmerzen, Beschwerden oder Unannehmlichkeiten auftreten, empfehlen wir, das Training sofort zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen.

Lebensliebe Folge 49: Angst und Panik – Die 10 besten Strategien zur Bewältigung! Hast du gerade Angst oder kennst du das Gefühl von Enge im oberen Brustkorb, Halsbereich? Dann bist du hier in diesem Podcast genau richtig! Angst gehört zu den wichtigsten Grundemotionen, die wir als Mensch tagtäglich verspüren. Wut, Trauer, Verzweiflung und viele mehr lassen sich aus der Angst ableiten. Jeder Mensch ist im Alltag mit Ängsten konfrontiert. Die Frage dabei ist, wollen wir unseren Gefühlen erliegen oder fangen wir an, die Hintergründe der Angst zu verstehen und sie zu integrieren. Angst setzt ein unglaubliches Kraftpotential frei, welches wir unbedingt nutzen sollten.  - Alle Details zum Thema Angst und Panik sowie weitere Strategien und welche psychosomatische Grundursache sich hinter Angst versteckt, findest du ⁠HIER⁠ im Blog zusammen gefasst! - (Link zum Artikel: https://aaronjurenka.com/die-10-besten-strategien-gegen-angst-und-panik/ ) --> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge Lebensliebe Liebe geht natürlich wie immer raus. ❤❤❤ Viel Spaß beim Zuhören! Besuche unsere Webseite für weitere Infos: ⁠https://aaronjurenka.com/⁠ Abonniert uns gern auf ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ Folgt uns auf Instagram ⁠⁠⁠Aaron⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠Dominik⁠⁠⁠ Weitere Infos findest du zu Dominiks Projekt: www.monestevole.com

Ein Herzinfarkt ist eine ernste Angelegenheit und darf nicht unterschätzt werden. Die beste Strategie ist, einen Herzinfarkt von Anfang an zu vermeiden.In dieser Episode spricht Prim. Dr. Karl Mayr darüber, was bei einem Herzinfarkt im Körper passiert, wie man die Anzeichen einer Notlage erkennt und welche Maßnahmen in solch einem Fall ergriffen werden sollten. Wir sind zuversichtlich, dass diese Episode Ihnen hilfreiche Informationen liefert, um eine potenziell lebensbedrohliche Situation zu vermeiden oder darauf zu reagieren.Key-Takeaways:- Ein Herzinfarkt entsteht, wenn der Blutfluss an einer verengten Gefäßstelle im Herzen blockiert wird, sodass die dahinterliegenden Bereiche des Herzmuskels absterben. - Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt (= starke Schmerzen im Brustkorb, die auf den ganzen Oberkörper ausstrahlen können) bleibt nur eins zu tun: Den Notruf wählen!- Bei sofortiger notärztlicher Behandlung liegen die Überlebenschancen bei über 80 %.Notrufnummern bei Verdacht auf Herzinfarkt:- Österreich: 114- Deutschland: 110Jetzt aktiv werden: https://www.heartfish.io/ Nicht vergessen: Die Symptome eines Herzinfarkts sind bei Frauen typischerweise anders als bei Männern. Informieren Sie sich gut, um im Ernstfall richtig zu handeln.Disclaimer:Der heartfish Podcast stellt lediglich Informationen bereit und ersetzt keine medizinische Beratung. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, empfehlen wir dringend, sich mit Ihrem behandelnden Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu besprechen. Jegliche Handlungen oder Tätigkeiten, die aufgrund von hier bereitgestellten Informationen und gezeigten medizinischen Anwendungen unternommen werden, liegen in der Verantwortung der Person, die sie ausführt. Insbesondere bei vorliegenden chronischen Erkrankungen sollten Sie besondere Vorsicht walten lassen. Sollten während eines Trainingsprogramms Schmerzen, Beschwerden oder Unannehmlichkeiten auftreten, empfehlen wir, das Training sofort zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen.

Kommt ein Kind auf die Welt, verändert es das ganze Leben der Eltern. Im Fall von Meg Remy aka. U.S. Girls veränderte die Schwangerschaft mit ihren Zwillingssöhnen aber auch ihre Musik ganz grundlegend. Als Meghan Remy vor Jahren als U.S. Girls anfing Songs zu schreiben, machte sie sperrige Lo-Fi Songs mit der Klangästhetik einer Blechbüchse. Ihr neustes Album «Bless This Mess» gleicht eher einem Hochglanzmagazin. Das Album nahm sie zu einem grossen Teil während ihrer Schwangerschaft auf. In ihrem Bauch wuchsen Zwillinge heran, die so viel Platz brauchten, dass ihre Organe und insbesondere ihr Zwerchfell immer weiter in den Brustkorb gedrückt wurden, was ihre Stimme auf diesem Album veränderte. Nicht zuletzt wegen ihrer Zwillingssöhne hat U.S. Girls einen neuen Sound gefunden. Ohne sie hätte Meghan Remy wohl nie herausgefunden, dass sie ihre Brustmilchpumpe auch als Beat-Sample benutzen kann.

#28 - mit Lukas Schwarz: Weighted Calisthenics @lthenics Ich habe Lukas vor etwa zwei Jahren bei einem Seminar im Your Personal Strength Institute (@ypsi.de) kennengelernt. Heute arbeitet er als Personal Trainer in der @kraftmanufaktur in Stuttgart unter Goran Sirovina (@goransirovina). Nebenbei bereitet er sich auf die Deutsche Meisterschaft in Weighted Calisthenics vor. Diese Sportart beschreibt er selbst als „Powerlifting mit Turnelementen“. Die vier wichtigen Disziplinen und das Gewicht, was er bewegen muss, um einen relevanten Platz zu belegen: 1️⃣ Klimmzug mit +70 kg Zusatzgewicht 2️⃣ Dip mit +90 kg, besser +100 kg Zusatzgewicht 3️⃣ Strict Muscle-Up mit +10 kg Zusatzgewicht 4️⃣ Kniebeuge +200 kg Lukas ist zwar schon jetzt sehr stark, er kämpft jedoch mit den Dips, da seine Schulter seit kurzer Zeit leicht schmerzt. Meine Empfehlungen an Lukas hierfür: 1️⃣ Variation in Übungsauswahl und Variation, um ein „Pattern-Overload-Syndrome“ zu vermeiden. 2️⃣ Gezieltes Training der Sehnensätze, um diese auf die End Range im Dip vorzubereiten ➡️ Schrägbankcurls 3️⃣ Stabilisation der Schulterblätter am Brustkorb. Während des Dips ist dies dringend notwendig, da sonst die Gelenkintegrität in der Schulter abnimmt und so die Muskelrekrutierung eingeschränkt wird. 4️⃣ Variation von Volumen, aber vor allem von Intensität. Hohe Lasten (90 kg Körpergewicht +90 kg Zusatzgewicht) überlasten die Sehnen-Gelenkstrukturen sehr stark und können nicht ohne Probleme dauerhaft Teil des Trainings sein. Weitere Themen des Podcasts: ▪️@Jordan.b.peterson : „12 Rules for Life & Beyond Order“ ▪️@kraftmanufaktur ▪️Semi Personal Training ▪️Mobility Benchmarks detailliert am Beispiel der Hüfte Hört rein

„Der korrekte Sitz ist für uns in der Hofreitschule, wenn der Reiter ausbalanciert unabhängig von der Pferdebewegung sitzen kann“, erklärt Marcus Nowotny, Bereiter an der Spanischen Hofreitschule Wien, zu Gast beim Podcast AUF TRAB. Darauf werde in Wien täglich nicht nur bei den jungen Eleven, sondern selbst bei den Oberbereitern noch geschaut. Hierfür empfiehlt Marcus Nowotny zur Korrektur auch allen erfahrenen Reitern immer wieder die Sitzlonge ohne Steigbügel und ohne Zügel. So kann man sich auf seinen Sitz konzentrieren und ein reiterlich geschultes Auge kann von außen einen Blick auf den korrekten Sitz werfen: Ob man zum Beispiel bei einer Traversale mitgedreht sitzt, ob die Fersen tief federn, ob man locker sitzt, nicht die Luft anhält, ob man vor allem seine Bausteine richtig positioniert hat. Von oben beginnend: Dass man den Brustkorb schön anhebt, die Schultern nach hinten locker runterfallen lässt, das Becken und die Beine senkt. Ganz wichtig sei, dass Schultern, Gesäß, Ferse eine Linie sind. Oft sei diese Linie unterbrochen, das führt zum berühmten Stuhl- beziehungsweise Spaltsitz. Die jungen Reiter bei der Spanischen Hofreitschule in Wien kommen ein Jahr lang täglich nur an die Longe. Zusätzlich dürfen sie manche Pferde im Schritt aufwärmen oder abgehen, damit sie mehr Zeit am Pferd verbringen können. Für federnde Fersen gibt Marcus Nowotny den Tipp, sich auf eine Stufe zu stellen und das Federn im Steigbügel zu simulieren. Auf dem Pferd kann man immer wieder die Steigbügel weggeben und dabei die Fußspitzen anheben. Ziel der Übung muss es sein, dass man nicht mit Oberschenkel und Knie klammert und das Bein so lange wie möglich wird und die Fersen nicht hochgezogen werden und dabei in den Bauch drücken. Treiben sollte man ja mit der flachen Wade. Für einen flach anliegenden Ober- und Unterschenkel hat Bereiter Marcus Nowotny noch einen genialen Tipp: Von hinten mit der Hand in den Oberschenkel hineingreifen und den Oberschenkel flach nach hinten legen. Damit kommen automatisch auch die Knie in die richtige Position und sind nicht offen und die Wade liegt somit flach am Pferdebauch. Für den korrekten Sitz gibt es also nichts Besseres, als in diese AUF TRAB-Folge hineinzuhören. Viel Hörvergnügen wünschen Euch Julia und die Welshies. Unser Tipp: Bleibt auf Trab, bis zum nächsten Samstag! Musik- und Soundrechte: https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ #Pferde #MarcusNowotny #Hofreitschule #Wien #Pferde #KorrekterSitz #Sitzlonge #Bereiter #Oberbereiter #Eleve #Sitzlonge #Fersen #Schulter #Zügel #Steigbügel #reiten #Capriole #Reitkunst #Traversale #AufTrab #podcast Foto: The Capriole Rider Marcus Nowotny_(c)SRS_ Rene Van Bakel_Kapriole.jpg

Achtsam durch das Leben gehen, das ist der richtige Weg bei einer erfolgreichen Wahrnehmungsschulung. Achtsamkeitsmeditation ist eine Konzentrations- und Erfahrungstechnik, die in buddhistischen Klöstern seit Jahrtausenden gelehrt wird. Achtsamkeit bedeutet, sich dem jetzigen Augenblick OHNE JEDE WERTUNG zuzuwenden, sich konzentriert, umsichtig, gründlich und genau den einzelnen Aufgaben des Alltags (oder den jeweiligen Ruhephasen) zuzuwenden. Achtsamkeit ist ein kraftvoller Weg zu besserer Selbsterkenntnis, man lebt gänzlich im Jetzt, nimmt Gedanken, Gefühle, Gerüche, Emotionen und das eigene „Ich“ ganzheitlich wahr. Achtsamkeit, Meditation, Konzentration, Wahrnehmung, Mindfulness, diese Worte hört man immer öfter, die Begriffe liegen wieder im Trend. Doch was ist eine Achtsamkeitsmeditation? Generell ist zu sagen, dass eine solche Meditation nicht lange dauern muss, in unser normales Leben „eingebaut“ werden kann. Zum Beispiel kann man sich völlig darauf konzentrieren, eine Tasse Tee achtsam zu trinken, den aromatischen Duft zu riechen, die heiße Tasse in den Händen zu fühlen. Oder man erspürt vollkommen gesammelt, wie der Atem ein- und ausströmt, die Luft sich im Körper verteilt, und auch wieder entweicht, durch die Nase oder den Mund. Achte Sie auf ihren Brustkorb, wie er sich hebt und senkt. Oder man erlebt präsent, behutsam und andachtsvoll, wie man zwischen den verschiedenen Abschnitten des Tages immer wieder eine Pause einbaut, das „Innehalten" kann ebenfalls sehr meditativ sein. Eine gute Achtsamkeitsmeditation ist das bewußte und gesammelte Essen. Bei achtsamem Essen spüren Sie die Mahlzeit, vor Sie den ersten Bissen gekostet haben. Wie sieht das Essen aus, wie riecht es? Führen Sie mit Bedacht jede Gabel zum Mund, kauen Sie mindestens 30 mal, bis sich ALLES im Mund aufgelöst hat. Seit vielen Jahren esse ich bedacht und in Ruhe, ich folge hier den Ernährungslehren des von mir verehrten Dr. F. X. Mayr. Wichtig dabei ist, die Aufmerksamkeit auf den gesamten Körper zu richten, als Ganzes wahrzunehmen. Denke Sie daran nicht zu werten, sondern nur zu beobachten, achtsam und mit Absicht. Seien Sie dankbar für die Erlebnisse, Menschen und Dinge, die ihren heutigen Tag begleitet haben. Achtsamkeitsmeditation bringt Kontrolle über die Vorgänge "im und am Körper", fördert Vitalität und Gesundheit, und führt zu emotionalem und seelischem Gleichgewicht. Der vitale Organismus von Menschen kann sich selbst heilen, Achtsamkeit ist dabei ein wichtiger Schritt. Und Achtsamkeit ist ein wichtiger Zwischenhalt auf der Reise zur „ERLEUCHTUNG“. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Bedrückend scheint derzeit die Beschreibung der Befindlichkeit vieler Menschen zu sein. Egal ob wegen Husten, Dunkelheit, Sorgen wegen der täglichen Schlagzeilen. Alles macht irgendwie Druck. Also muss mehr WEITE her! Winzige Moleküle der Buttersäure sorgen für Weite im angespannten Gewebe. Insbesondere eine Pflanze namens Zahnstocherkraut und ihr ätherisches Öl sorgen für Weite im Brustkorb und damit auch im Gefühl. Sie umsorgt die Anspannungen, die wir nicht mit unserem Willen steuern können. Wir beschreiben sie, nennen ihre unterschiedlichen Namen, die Verwechslungsmöglichkeiten und eine kürzlich erfolgte sensationelle Hilfe damit. Wir benennen auch Alternativen und erzählen von einer über 100 Jahre alten Studie über trockenen Husten und Keuchhusten. Freilich sagen wir auch, was man NICHT tun sollte, denn wir bekamen Fotos zu einer schmerzhaft-falschen Anwendung. Ätherische Öle: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de Hier geht's zu den neuen fertigen Duftmischungen aus dem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele Fotos verätzte Warzen: Artikel über die Selbstmedikation & Einnahme Khella Spanischer "Majoran" (Thymus mastichina) Zypresse Weihrauch Artikel über Studie Riechmoleküle können Bronchien weiten Video über Khella von Sibylle Broggi-Läubli Vorsicht bei Pfefferminze-Einsatz mit Conny Mögel Artikel über Kehlkopfentzündung Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare :: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Wer lange Zeit im Sitzen verbringt, kennt es: Schultern und Muskeln im Oberkörper fühlen sich steif an, manchmal schleicht sich ein spitzer Schmerz in den Brustkorb, wenn man sich wieder bewegt. Woher kommen das Stechen und Ziehen im oberen Oberkörper und wie wird man es wieder los? Von Lucia Hennerici

Mehr als erschöpft – Osteopathie und das Chronic Fatigue-Syndrom (ME/CFS) Müde, chronisch erschöpft und kein Urlaub, kein Sabbatical, kein Wellness helfen? -- Das lymphatische System in unserem Körper dient dazu, große Toxine zu sammeln und zu verarbeiten, aber man glaubte lange in der bestehenden Wissenschafts Szene, dass kein solches System im Gehirn existiert.   Daher wurden Osteopathen*innen Seit Jahren fragen sich Forscher gelöchert, wie das Gehirn durch Techniken von Brustkorb und Schädel besser seinen Abfall effektiv los werden könne.   Aber jüngst (2017) wurde das lympatische System des Gehirns für  Neuro- inflammatorische Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und eben auch CFS / Fibromyalgie massiv neu entschlüsselt:   https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-researchers-uncover-drain-pipes-our-brains   Erfahre heute mehr über Irrtümer und Neue Wege     Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ111 Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al   Quellen zum Podcast: https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-researchers-uncover-drain-pipes-our-brains   https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/neurologische-erkrankungen/chronic-fatigue-syndrom-cfs-me-was-ist-das-745423.html   https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/neurologische-einschraenkungen/me-cfs-mehr-als-nur-erschoepfung-2016418   Dein Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O. --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Als ich als Jugendlicher „Die Reise in den Westen“ las, tat mir der Sandmönch leid, einer der Personen, welcher den Mönch Tang in den Westen begleitete. Meiner Meinung nach machte er die kleinsten Fehler von allen, während er noch im Himmel war, aber er bekam extrem harte Strafen. So zerbrach er beispielsweise aus Versehen das Glasgefäß des Jadekaisers, wurde 800-mal ausgepeitscht und auf eine niedrigere Ebene verbannt. Außerdem wurde sein Brustkorb alle sieben Tage hundertmal von fliegenden Schwertern durchstoßen. Damals konnte ich nicht verstehen, warum er all das ertragen musste. Es gibt unzählige Schätze im Himmel, warum also sollte jemand so schwer betraft werden, weil er ein Glasgefäß zerbrochen hatte..... https://de.minghui.org/html/articles/2022/9/18/163407.html

221020PC – Lola rennt. Mensch Mahler am 20.10.2022 Faszinierender Gedanke. Man biegt einmal falsch ab und schon wird das ganze Leben auf den Kopf gestellt. So zu sehen im absolut tollen Film „Lola rennt“ von Tom Tykwer mit Franka Potente und Moritz Bleibtreu in den Hauptrollen. Immer dieselbe Ausgangsszene und dann – je nach Sekundenentscheidungen – ein völlig anderer Lebensweg von Lola.Heute wäre mein Bruder Helmut 70 geworden. Die Ausgangsposition: wir wuchsen gemeinsam auf. Ein Jahr und einen Tag war Helmut älter als ich. Unsere Geburtstage feierten wir immer gemeinsam. Bis zu jenem verhängnisvollen 11. Oktober 1969. Eine Verkettung unglücklicher Umstände – und binnen Sekunden war Helmut tot. Seinen 17. Und meinen 16. konnten wir nicht erstmals nicht mehr gemeinsam feiern. Er stand mit dem Moped neben der Straße, wollte wieder einfädeln. Das erste Motorrad streifte ihn an der linken Hand. Das Moped bäumte sich auf, Helmut ging über den Lenker, als das zweite Motorrad mit hoher Geschwindigkeit nahte. Es fuhr im über den Brustkorb. Herzstillstand. Ende der Vorstellung.Und jetzt kommt Lola ins Spiel. Wenn nicht in dieser Sekunde diese Motorräder genau dort unterwegs gewesen wären. Wenn jemand vor Ort gewesen wäre, der sich in Reanimation ausgekannt hätte. Dann wäre ich vielleicht heute Onkel von einigen Kindern. Hätte eine Schwägerin. Mein Vater hätte seinen Betrieb nicht verloren, Helmut hätte ihn übernommen und erfolgreich weitergeführt. Geschichten vom ungelebten Leben sind faszinierend – als Gedankenreise. Vielleicht schreib ich doch noch mal ein Buch darüber. Günter – oder Helmut – biegt links ab. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn wir vom Schwitzkasten sprechen, sprechen wir umgangssprachlich oft von einem Griff, den man anwendet um den Kopf einer Person zwischen Unterarm und Brustkorb zu nehmen. Wie der Begriff entstanden ist und was seine frühere Bedeutung war, erklärt heute die MDR JUMP Wortinspektion.

Vielen Dank für Eure Fragen der Monate Juni und Juli 2022: 1. Du sagst beim Training oft, dass ich in den Brustkorb atmen soll. Ich hab schon oft gehört, dass ich in den Bauch atmen soll. 

 2. Kannst du das noch mal mit dem Insulin erklären? 3. Wie sieht Krafttraining für Frauen bei Ihnen aus? 4. Wie stehst Du zu Eiweißshakes? 5. Ist Fettverbrennung das gleiche wie Fettabbau?

Dr. Dimitris Paparas war schon immer vom sportlichen Gedanken des ´Niemals aufgeben´ erfüllt. Ein Motorradunfall stellte diese Aussage jedoch auf eine harte Probe. Es war im Jahr 2004 als Dimitris einen schweren Motorradunfall hatte. „Nahezu alles was wichtig ist, war kaputt“, sagt er rückblickend. „Von Genick über Brustkorb, Lunge, Wirbelsäule, Becken, alles war kaputt“. Zu diesem Zeitpunkt waren die Ärzte soweit aufzugeben und lediglich ein Zufall rettete ihm an dieser Stelle das Leben. Nach einer langen Zeit im Koma und mehrfachen notwendigen Wiederbelebungen gaben ihm die Ärzte keine rosige Zukunftsprognose. Dimitris erinnert sich: „Ich war Sportler durch und durch. Hatte mein eigenes Fitnessstudio mit angeschlossenem Therapiezentrum. Und zum Zeitpunkt des Unfalls wog ich 95kg. Als ich 1 Jahr später entlassen wurde, saß ich mit 57kg im Rollstuhl.“ Langsam und mühsam kämpfte er sich zurück, denn eins stand für ihn fest: „Aufgeben war und ist nie eine Option gewesen!“ So lernte er wieder laufen, kam langsam wieder auf die Beine und zu Kräften. Das nächste, das er wieder in Ordnung bringen musste, war sein Fitnessstudio. Heute betreibt Dimitris seit einem Jahr Network Marketing und ist nicht nur fasziniert, sondern vor allem dankbar für die Chance und die Möglichkeiten die dieses Business ihm bietet. „Von jetzt an möchte ich nur noch andere Menschen in ihren Erfolg bringen und zeigen, dass Durchhalten und Mut etwas ist, dass sich auszahlt.“ Welche Hürden er auf diesem Weg genommen hat, wie er heute wieder ein erfolgreiches Business führt und was du daraus lernen kannst, hörst du heute in einer neuen Folge der Netcoo Next Economy Show.    Mehr Informationen über Dr. Dimitris Paparas findest du hier: Mail: info@dimitris-paparas.com Web: www.dimitris-paparas.com Mobil: +49 (0) 177 – 789 666 Instagram: https://www.instagram.com/dimitrispaparas7 Facebook: https://www.facebook.com/dimitris.paparas.5   Sonderdrucke zum Thema: „Mehr vom Leben mit Network Marketing“ von Netcoo https://bit.ly/32iPCK3 „Ausweg aus der Krise: Network Marketing“ von Netcoo https://bit.ly/2QgQV6w

Rund die Hälfte der über 50 jährigen in Deutschland hat sie und nur wenige wissen davon, die Hiatushernie. Gemeint ist die Verlagerung von Magenanteilen aus der Bauchhöhle in den Brustkorb. Auch wenn sie in 90% der Fälle keine Beschwerden verursacht, kann sie dennoch der Auslöser von Atembeschwerden oder Reflux sein. Welche Formen es gibt, und ob man sie behandeln sollte, darüber gibt die aktuelle Folge eine Orientierung.

Im MTMT Podcast #174 haben wir zum zweiten Mal Manolo aka den Gravity Coach zu Gast und sprechen da weiter, wo wir bei Teil I aufgehört haben. DEEP DIVE in die Biomechanik und das „Stacken”. Was ist der Einfluss der Atmung über viele andere Bewegungen? Was hat Manolo dazu gebracht, sich diesem Thema zu widmen? Wie sieht die Arbeit von Manolo aus und was lässt sich alles durch Screenings über sein Gegenüber in Erfahrung bringen. Es geht um Haltung, Stereotypen der Atmung und viele andere Muster. Nicht nur die Übungen bringen Coachees weiter, sondern auch das Brechen mancher Glaubenssätze. Wir sind im konstanten Kampf gegen die Schwerkraft, irgendwann verlieren wir diesen, aber bis dahin haben wir sehr viele Möglichkeiten! Viel Spaß bei dieser Folge! ► Alles über Manolo findet ihr hier: ► https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach ► http://www.instagram.com/gravitycoach ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (03:15) Rotation im Brustkorb ► (07:06) Der "Stack" ► (24:00) Wie fördert man das Thema Atmung bei Coachees? ► (29:00) Stereotypen der Atmung ► (42:00) Sportarten & Stacken ► (54:00) Welche Muster erkennt man durch die Haltung? ► (59:00) Mindset + Übungen = langfristige Verbesserung ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

Daniel Engelbrecht ist ehemaliger Fußballprofi und erlangte nationale Bekanntheit, als er 2013 im Spiel seines Vereins Stuttgarter Kickers nach einem Herzstillstand zusammen brach und reanimiert werden musste. Ärzte stellten bei Daniel chronische Herzrhythmusstörungen fest, die vier Operationen nach sich zogen, bei denen ihm ein Defibrillator in den Brustkorb eingesetzt wurde.   November 2014 absolvierte Daniel sein Comeback als erster Fußballprofi in Deutschland, der mit einem Defibrillator aktiv am Leistungssport teilnahm.  Im Dezember erzielte er sein erstes Pflichtspieltor nach seinem Comeback. Bis heute hat der Defibrillator Daniel zweimal das Leben gerettet. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Daniel darüber: Wie er den Herzstillstand während des Spiels erlebt hat und wie er mit der anschließenden Diagnose umgegangen ist Wie es für ihn war, der erste Fußballprofi mit Defibrillator zu sein Warum es 6 Zusammenbrüche gebraucht hat, bis er eingesehen hat, dass er nicht weiter Profi sein kann Wie Selbstreflexion ihn aus dieser Krise rausgeholt hat und er neue Perspektiven gefunden hat Wie er mit der Angst vor den nächsten Herzrhythmusstörungen und einem Zusammenbruch umgeht Du findest mehr über Daniel Engelbrecht hier: www.daniel-engelbrecht.de Daniel auf Instagram: @engel1190 Viel Spaß beim Anhören dieser Folge, Dein Christian --- Erlebe Christian LIVE oder DIGITAL: Sei dabei bei DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN 2022: 28./29. Mai 2022 Landshut (Fast ausverkauft) 02./03. Juli 2022 Halle an der Saale – Das Seminar des Jahres 15./16. Oktober 2022 Bielefeld  (Fast ausverkauft) 26./27. November 2022 Winterthur/Schweiz DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN hilft Dir, Deinen Freunden und wichtigen Mitmenschen Resilienz aufzubauen, angstfrei durch die aktuelle Zeit zu gehen und Dein eigenes Potenzial immer mehr zu entfalten (das perfekte Weiterbildungsgeschenk ☺):  https://www.christian-bischoff.com/die-kunst-dein-ding-zu-machen/ NEU: Das kostenfreie Video 5 EBENEN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN. Christian nimmt Dich mit auf die Bewusstmachungs-Reise, auf welchen 5 Ebenen sich täglich Dein gesundes & glückliches Leben abspielt. Hol Dir das Video jetzt: https://www.christian-bischoff.com/5-ebenen-fuer-ein-gesundes-und-glueckliches-leben/ NEU: Eine wundervolle Meditation, die Dir hilft, Dich von Deinen negativen Gefühlen zu befreien. Mache diese Meditation am besten 21 Tage lang täglich und magische emotionale Veränderungen in Deinem Leben sind möglich. Du lernst, wie sich Deine negativen Gefühle in Deinem Herzchakra auflösen. Hier findest Du die kostenfreie Meditation: https://www.christian-bischoff.com/imagination-negative-gefuehle/ MINDSET DEEP DIVE – DEIN DIGITALES MENTORING FÜR MENTALE STÄRKE. Starte Dein digitales Mentaltraining mit Christian in einem monatlichen Abendseminar:  https://www.christian-bischoff.com/mindset-deep-dive/ Greif nach den Sternen – Das Jugendcamp für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren am 14./15. Mai: www.christian-bischoff.com/jugendcamp DIE KUNST, GLÜCK UND ERFÜLLUNG ZU FINDEN ist eine magische Reise zum Ursprung Deiner Lebensqualität: Deinen Gefühlen. Dieses unvergessliche, wirklich lebensverändernde Seminar findet wieder vom 16. - 20. November 2022 in Landshut statt. Hier kannst Du Dich anmelden (nimm Deinen Partner mit, wenn möglich!): https://www.christian-bischoff.com/glueck-und-erfuellung/ Das Mentalseminar DIE KUNST, SELBSTBESTIMMT ZU LEBEN vom 08. - 11. September 2022 in Blaubeuren. Hier kannst Du Dich anmelden:  https://www.christian-bischoff.com/selbstbestimmt-zu-leben/ Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT mit persönlicher Signatur und Bonusunterlagen kannst Du hier bestellen: https://christian-bischoff.com In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch   https://christian-bischoff.com  -- Christian Bischoff DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

Es gibt eine Kraft, die von der gesamten Welt unterschätzt wird. So lange konnte ich mein Herz gar nicht wirklich spüren, eingefroren in meinem Brustkorb. Irgendwann hat das begonnen mir Angst zu machen. Ich habe gemerkt, dass ich Liebe nicht mehr spüren kann. Ich musste etwas verändern, bevor es zu spät wurde. Wenn du dieses Gefühl kennst, dann ist diese Episode für Dich. Folge mir auf Instagram für mehr täglich frische