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Schenken in der Partnerschaft kann knifflig sein – nicht nur zu Weihnachten!
Den Überblick über alle Marketing- und Kommunikationsmaßnahmen zu behalten ist schwer und dass alle Mitarbeitende auf das gleiche Markenbild einzahlen noch schwerer. Wie Du Deine Marke mit einem Modell in eine Ordnung und zum Strahlen bringst und welche Tipps Dir dabei helfen, dazu mehr hier!
Hallo und schön, dass Du hier bist!
In dieser Episode erfährst Du, welche 5 Tipps Dir dabei helfen können, Deine Grundordnung langfristig ohne viel Aufwand beibehalten zu können und ein eventuell auftretendes Chaos schnell wieder zu beseitigen. Ordnung kann einfach sein - wir zeigen Dir wie. Viel Spaß dabei!
Am 6. und 7. März findet mein Seminar "How to coach your Team & Clients" statt. Sei dabei und erfahre die Skills, die es braucht damit Du mit Deinem Team und Deinen Mitarbeitern auch euer wahres Potential auf die Straße bringt. Hier kannst Du Dich direkt gleich anmelden: [https://www.mareikebruns.com/how-to-coach-your-team] (https://www.mareikebruns.com/how-to-coach-your-team) *** Du Liebe, es gibt eine neue Folge im Money, Business and the Universe Podcast! Heute spreche ich über einen universellen Erfolgsfaktor, der ein Booster für Deinen Erfolg in Deinem Business ist. In den letzten 14 Tagen ist mir dieser Faktor wieder unglaublich bewusst geworden und deshalb möchte ich ihm heute eine ganze Podcastfolge schenken. Welcher Faktor das ist und welche 4 Tipps Dir dabei helfen, diesen universellen Erfolgsfaktor bei Dir zu etablieren und damit den Impact Deines Business zu vergrößern, dass erfährst Du in der heutigen Folge. *** Zur Info für Dich: Am 6. und 7. März findet jeweils Vormittags mein Seminar "How to coach your Team & Clients" statt. Dein Business kann nur soweit wachsen, wie Du selbst wächst und in der Lage bist, das Potenzial Deiner Mitarbeiter und Teammitglieder als auch Kunden auf die Straße zu bringen. Diese Skills bringe ich Dir hier bei. Ich freue mich sehr auf Dich. Hier kannst Du Dich direkt gleich anmelden: [https://www.mareikebruns.com/how-to-coach-your-team] (https://www.mareikebruns.com/how-to-coach-your-team) Bis dahin MUCH LOVE Deine Mareike Dein Weg zu mir und einem Coaching: Hier kommst Du direkt zu meinen Online-Kursen: [https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop] (https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop) Hier geht's zu meinen Programmen: [https://www.mareikebruns.com/angebot] (https://www.mareikebruns.com/angebot) Hier kommst Du direkt zu meinem Shop: [https://www.mareikebruns.com/shop] (https://www.mareikebruns.com/shop) Du willst alle News immer als erstes und keine Folge mehr verpassen? Dann melde Dich hier zu meinem Newsletter an: [https://www.mareikebruns.com/newsletter] (https://www.mareikebruns.com/newsletter) Hier kommst du direkt zu meinem Instagram Profil: [https://instagram.com/mareike_bruns] (https://instagram.com/mareike_bruns) Du bist unsicher, was das Richtige für Dich ist? Dann buch Dir einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen] (https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) Ich freue mich auf Dich! Deine Mareike
#231: In dieser inspirierenden Podcast-Episode dreht sich alles um den Beginn Deiner spirituellen Reise und die Entdeckung des tieferen Sinns Deines Daseins. Entdecke, wie Du in Deinem Tempo Deinen Weg der Selbsterkenntnis beschreiten und tiefer mit Dir selbst und der Welt um Dich herum in Kontakt treten kannst. Themen der Episode: • Dein Leben, Dein Tempo: Erfahre, warum es so wichtig ist, Deine spirituelle Reise in Deinem eigenen Tempo zu gestalten und auf Deine innere Stimme zu hören. • Die Kunst des Anfangens: Lerne, wie Du den ersten Schritt auf Deinem spirituellen Weg setzen kannst und welche praktischen Tipps Dir dabei helfen. • Das Yoga der Inneren Erkenntnis: Entdecke, wie Du Deine bereits vorhandene Yoga-Praxis vertiefen und für Deine spirituelle Reise nutzen kannst. • Die Macht der Achtsamkeit: Verstehe, wie Achtsamkeitspraxis Dich in Deinem Alltag unterstützen kann und zu mehr innerem Frieden führt. • Das Geheimnis des tieferen Sinns: Erfahre, wie die spirituelle Reise Dir dabei hilft, den tieferen Sinn Deines Lebens zu entdecken und zu verstehen. Empfohlene Links: Balanced Life& Leadership Online Kongress - Anmeldung unter https://claudiahomberg.lpages.co/bll-kongress-2023-free Geführte Meditationen, um zu entspannen und Dich mit Deiner inneren Mitte zu verbinden. Klicke hier: https://shop.claudiahomberg.net Online-Kurs: „Dein perfektes Morgenritual“ - Anmeldung hier: https://claudiahomberg.lpages.co/kurs-dein-perfektes-morgenritual/ Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Hier findest Du mich auf Facebook Folge mir auf Instagram Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür!
emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Ein Jahr, ein Baby, keine Podcastfolge und viele Tränen... Ein Jahr ist seit der letzten Podcastfolge vergangen und alles ist irgendwie wie davor und gleichzeitig ist alles anders. In dieser Podcastfolge berichte ich von meinem letzten Jahr, wie mich das letzte Jahr gezwungen hat, alles in meinem Leben nochmal zu überdenken und welche 7 Tipps DIR helfen können, wenn du dich auch (gerade) in einer schweren Zeit, einer Zeit der Veränderung und des Umbruchs befindest. Die Links aus der Folge: Die 5 Phasen der Trauer (kurz zusammengefasst): https://trauerhaus-sobotta.de/tod-und-trauer/5-phasen-der-trauer-umgang-mit-verlust-und-tod/ "Ungezähmt" von Glennon Doyle: https://www.rowohlt.de/buch/glennon-doyle-ungezaehmt-9783499006210 SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!
Ist das Experiment Work-Life-Balance gescheitert? Die Digitalisierung, Remote Arbeit oder Arbeiten aus dem Home Office sind auf dem Vormarsch und bieten uns die Chance, unsere Arbeit noch besser an unser Leben anzupassen. Mehr Flexibilität und kürzere Arbeitswege sind klare Vorteile. Und doch haben immer mehr Menschen genau mit diesen fließenden Übergängen von Work und Life ihre Herausforderungen. In dieser Folge schauen wir uns genau an, welche Herausforderungen auftreten können und wie Du damit besser umgehen kannst Finde heraus:
Generation Girlpower - Dein Podcast für Female Empowerment mit Katharina Heilen
Herzlich Willkommen zum Generation Girlpower Podcast - Dein Podcast für Female Empowerment by Katharina Heilen. Anzeige - Adobe Express In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und dein Warum. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. In weiteren Folgen teile ich meine Gedanken, um dich zu inspirieren, was und vor allem wie du das auch schaffst. Damit du deine eigene Erfolgsgeschichte schreibst - egal was andere sagen oder von dir erwarten - weil es deine Träume wert sind, gelebt zu werden. Noch schnell etwas in den Tag quetschen? Deinen Zielen hinterherrennen und dich immernoch “zu langsam” fühlen? Wir kennen es alle. Erfahre in dieser Folge, wie du dir weniger Druck machen kannst. In 3 Tipps verrate ich dir, wie du deinen eigenen Weg wieder mehr schätzen und deine eigenen Bedürfnisse in den Fokus rücken kannst. Nimm dir den Druck und erreiche deine Ziele mit mehr Leichtigkeit. Das kostenlose Generation Girlpower eBook: www.katharinaheilen.com/ebook Das Female Empowerment Buch: "Empowered You - Veränderung durch Stärke, Mut und Zusammenhang" Das Female Empowerment Journal: "Empowered Action" Folge mir hier und schreibe mir: Instagram: @katharinaheilen
174 – 6 wichtige Tipps, die Dein Styling zur Hochzeit betreffen: Heute erfährst Du, worauf Du als Braut achten solltest
Sagst Du manchmal „Ja“, obwohl Du „Nein“ meinst? Verlierst Du Dich häufig in Deinen Aufgaben, weil Dein Drang nach Perfektionismus Dir im Wege steht? Oder versuchst Du, Deine eigenen Schwächen bestmöglich zu verbergen, weil Du alles dafür gibst, anderen immer bestmöglich zu gefallen? Wenn Du Dich in Situationen wie diesen wiederfindest, lade ich Dich heute herzlich ein, in meiner neuen Podcastfolge zu erfahren was die Angst vor der Ablehnung damit zu tun hat und wie Du Dich von ihr befreist. Wir sprechen heute darüber… …wie diese Angst vor Ablehnung in Dir entstanden ist und was Du tun kannst, um sie wieder gehen zu lassen …welche wertvolle Botschaft, diese Angst für Dich bereit hält und wieso es sich lohnt, Dich Deiner Angst zu stellen …welche 5 Tipps Dir dabei helfen, Dich Deiner Angst zu stellen, um Frieden mit ihr zu schließen Ich wünsche Dir viel Freude und wundervolle Erkenntnise mit der heutigen Folge!
MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.
Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller dunkel. Für viele ist es eine tolle Jahreszeit, in der wir uns schön zuhause einkuscheln können. Jedoch verändert sich unser Körper in der kalten Jahreszeit. Aber die Tatsache, dass wir alle weniger Licht und Sonne bekommen, kann zu dem einen oder anderen Stimmungstief führen. Dieses Jahr ist alles anders. Es ist der erste Herbst in Zeiten der Pandemie. Warum ich finde, dass wir diesen Herbst als Geschenk sehen können, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich habe für Dich viel recherchiert und für Dich zusammengefasst, was ich gefunden habe, das uns Menschen helfen kann, im Herbst mit der schlechteren Stimmung, die uns manchmal treffen kann, umzugehen. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du diesen Herbst noch schöner aktiv gestalten kannst. Ich bin gespannt, welche meiner Tipps Dir helfen können. Ich hoffe mit meinen Tipps trifft Dich der Herbstblues nicht ganz so strak oder gar nicht. Heute erfährst Du: * woran es liegt, dass wir oft dem Herbstblues erliegen. * was Du noch heute direkt nach der Folge machen kannst, um aus dem Tief heraus zu kommen. * warum die Symptome vom Herbstblues sehr gut dafür sein können, dass Du Dich besser kennenlernst und herausfinden kannst, was Du Dir wünschst. https://megabambi.podigee.io/122-vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben http://www.megabambi.de/meine-podcast-meditationen-affirmationen-zum-hoeren-klartext-by-caterina-pogorzelski/ ———— Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ———— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ———— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski
MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.
Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller dunkel. Für viele ist es eine tolle Jahreszeit, in der wir uns schön zuhause einkuscheln können. Jedoch verändert sich unser Körper in der kalten Jahreszeit. Aber die Tatsache, dass wir alle weniger Licht und Sonne bekommen, kann zu dem einen oder anderen Stimmungstief führen. Ich habe für Dich viel recherchiert und für Dich zusammengefasst, was ich gefunden habe, das uns Menschen helfen kann, im Herbst mit der schlechteren Stimmung, die uns manchmal treffen kann, umzugehen. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du diesen Herbst noch schöner aktiv gestalten kannst. Ich bin gespannt, welche meiner Tipps Dir helfen können. Ich hoffe mit meinen Tipps trifft Dich der Herbstblues nicht ganz so strak oder gar nicht. Heute erfährst Du: - woran es liegt, dass wir oft dem Herbstblues erliegen. - was Du noch heute direkt nach der Folge machen kannst, um aus dem Tief heraus zu kommen. - warum die Symptome vom Herbstblues sehr gut dafür sein können, dass Du Dich besser kennenlernst und herausfinden kannst, was Du Dir wünschst. Erwähnte Podcastfolgen: https://megabambi.podigee.io/32-tipps-tricks-wie-du-deine-garderobe-sinnvoll-aufbauen-kannst https://megabambi.podigee.io/28-meine-motivationstipps-wie-du-dich-mehr-fur-bewegung-und-sport-begeistern-kannst https://megabambi.podigee.io/16-klartext-by-caterina-pogorzelski-mein-zuckerruckfall-tipps-fur-weniger-zucker Links zu Caterina Instagram: https:https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Blog: www.megabambi.de Deine Caterina www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber, welche 3 Tipps Dir dabei helfen, Dein USP (Unique Selling Point) also Dein Alleinstellungsmerkmal zu finden. Außerdem erzähle ich ganz kurz, wie das MeetUp am Wochenende war. Für alle, die nicht dabei sein konnten, tragt Euch den 29. Februar 2020 ein. Du willst endlich mehr Umsatz mit […]
In meiner täglichen Beratungspraxis bemängeln Mandanten immer häufiger die Beratungsleistungen von Bänkern. Also habe ich mal einen Podcast dazu gemacht. Hier erfährst Du, was Du von einem Bänker erwarten darfst und was nicht. Ich habe eine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefällt, dann hinter-lasse mir bitte eine 5 – Sterne – Bewertung, ein Feedback auf i-tunes und abonniere diesen Podcast. Denn nur dadurch steigt der Podcast im Ranking und kann von weiteren Hörern gefunden werden. ACHTUNG - KORREKTUR: Die Dresdner Bank und die Allianz Versicherung hatten miteinander fusioniert !!! Du investierst lediglich ca. 2 Minuten. Dadurch hilfst Du, den Podcast immer weiter zu verbessern und zu verbreiten. Und ich kann Dir Inhalte liefern, die Du als wichtig empfin-dest. Herzlichen Dank für Deine Hilfe. Hast Du Fragen oder Anregungen, oder möchtest Du ein interessantes Thema in den Podcast bringen, dann schreibe mir bitte eine Email an: fragholger@gfmsnentwig.de
DECIDE TO BE HAPPY - NO MATTER WHAT. Was wenn Du die Wahl hättest, unabhängig von dem ganzen Stress? Das Leben ist viel zu kurz und wertvoll, um zu leiden! In dieser Episode erfährst Du: • Warum dieses Commitment so wichtig und nützlich ist, denn wir finden unser Glück nicht, wir kreieren es. • Und welche konkreten Tipps Dir helfen werden bei der Umsetzung. Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge und freue mich, wenn sie Dich inspiriert. Teile sie gerne mit Freunden und KollegInnen und schreib mir Deine Fragen und Gedanken auf Instagram: https//www.instagram.com/brainfood_for_leaders oder unter karo@brainfoodforleaders.de Damit du keine Folge verpasst, abonniere den Podcast einfach kostenlos bei iTunes oder spotify. Deine Bewertung dort wäre ein Traum. Danke! Alles Gute & Lead your life! Deine Karo
BE THE CAPTAIN OF YOUR THOUGHTS. Wozu hilft absichtliches Denken und wie geht das konkret? Multi-Change und hohe Anforderungen haben maximales Potential für Stress und Frust. Gerade deshalb dürfen wir alle lernen, absichtlich hilfreich zu denken. Doch wie genau lernen wir, uns nicht von unseren Gedanken kontrollieren zu lassen? The goal isn`t to control your thoughts, it´s to stop letting them control you! In dieser Episode erfährst Du: • Wie Du mit Hilfe Deiner Gedanken und Vorstellungskraft die täglichen Aufgaben noch fokussierter und gesünder, als bisher, auf die Straße bringst. • Mit welchen drei Schritten Dir absichtliches Denken gelingt: 1. Wahrnehmen 2. Hinterfragen 3. Wählen • Und welche drei konkreten Tipps Dir helfen bei der Umsetzung: 1. Absichtliche, neue Erfahrungen 2. Mit der Angst gehen 3. Täglich Intentionen setzen Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge und freue mich, wenn sie Dich inspiriert. Teile sie gerne mit Deinen Liebsten und schreib mir Deine Fragen und Gedanken auf Instagram: https//www.instagram.com/brainfood_for_leaders oder unter karo@brainfoodforleaders.de Damit du keine Folge verpasst, abonniere den Podcast einfach kostenlos bei iTunes oder spotify. Deine Bewertung dort wäre ein Traum. Danke! Alles Gute & Lead your life! Deine Karo
Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung und mehr Selbstvertrauen
In der letzten Folge der „Wie find finde ich heraus, was ich will“-Reihe geht es um den Umgang mit Frust und Enttäuschung. Manchmal tun wir alles, was in unserer Macht steht und trotz tausend verschiedener Abbiegungen, die wir nehmen, kommen wir doch wieder am selben Punkt raus und stehen vor genau demselben großen Fragezeichen wie vorher. Wie können wir mit solchen Niederlagen umgehen? Wie bleiben wir am Ball und lassen uns von solchen Erfahrungen nicht unterkriegen? In meiner fünften Folge erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen. Ich freue mich von Dir zu hören und zu erfahren, ob meine kleinen Tipps Dir helfen konnten. Ab nächster Woche gibt es jeden Donnerstag eine neue Folge und ich freue mich über Wünsche, Anregungen oder Feedback von Dir. Schreib mir gerne bei Instagram (Nathalie_mk) und ich freue mich von Dir zu hören. www.nathalie-mauckner.de
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode15 KURZE EINFÜHRUNG Ich habe Louisa Dellert getroffen, die mit über 330.000 Followern bei Instagram eine der größten Influencerinnen ist, wenn es um das Thema Selbstliebe geht. Louisa hat selbst eine Geschichte mit Mager- und Sportwahn erlebt und wurde dabei durch falsche Vorbilder bei Social Media angetrieben. Heute ist sie eine selbstbewusste sich selbst liebende Frau und ich durfte Ihr ein paar Fragen zu ihrer Vergangenheit, ihrem aktuellen Alltag und der Liebe zu sich selbst stellen – ein sehr persönliches Interview, wie ich finde! IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM... … wie Social Media sie in einen Hunger- und Sportwahn getrieben hat, wie sie diese Zeit erlebt hat und wie Du Dich davor schützen kannst. … welche Extremsituation in ihrem Leben zum Umdenken geführt hat und wie Du aus ihren Erfahrungen lernen kannst. … warum Bilder auf Social Media unsere Wahrnehmung zu uns selbst verändert, was alles hinter dem vermeintlich perfekten Bild steckt und wie Du mit den richtigen Accounts und Vorbildern dafür sorgen kannst, dass Du Dich in Deinem Körper und mit Dir selbst wohler fühlst. … wie Louisa heute mit kritischen Äußerungen bezogen auf ihren Körper umgeht und wie Du Deine Gedankengänge umkehren kannst, wenn es um Dein eigenes Spiegelbild geht. … warum Louisa weiß, dass das Thema Selbstliebe für immer einer der bedeutendsten Aspekt in ihren Leben bleiben wird und was Dich motivieren kann, an Dir und Deiner Liebe zu Dir selbst zu arbeiten. … wie sie sich heute täglich Selbstliebe entgegenbringt, welche auf den ersten Blick außergewöhnlichen Maßnahmen sie dafür ergreift und warum Du diese unbedingt für Dich ausprobieren solltest. … warum Louisa heute auf ihren Körper hören kann und auch Sport wieder zu einer Leidenschaft geworden ist, und welche Tipps Dir dabei helfen, die Beziehung zu Deinem Körper zu stärken und Deine Leidenschaft zu finden. Du möchtest mehr über Louisa Dellert erfahren? Dann schau mal auf ihren Kanälen vorbei: Instagram: https://www.instagram.com/louisadellert/ Facebook: https://www.facebook.com/louisa.dellert Blog: https://www.louisadellert.com/ >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt. ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest