Podcasts about programmen

Neue politische Eckpunkte sorgen für Aufsehen: Die 65-Prozent-Regel im Gebäudeenergiegesetz soll fallen. Gasheizungen könnten wieder uneingeschränkt möglich werden. Stattdessen ist von einer „Grüngasquote“ und mehr Technologieoffenheit die Rede. Doch was bedeutet das konkret für Bauherren?In dieser Folge von „Fundament - Der Baupodcast“ ordnen Thomas Krug und Jonas Betz die aktuelle Debatte sachlich und praxisnah ein.

Innere Stärke ist nichts, was du „hast“ — es ist etwas, das du dir abrufbar machst.Durch Wachstum. Durch Motivation, die nicht aus Hype kommt, sondern aus Prozess. Und durch diese ehrliche Selbstanalyse im Alltag, wo du dich irgendwann nicht mehr fragst: „Warum bin ich so?“, sondern: „Was brauche ich jetzt?“In dieser Folge geht's um:• Selbstfindung ohne Selbstverlust• Trigger besser verstehen (statt ihnen ausgeliefert zu sein)• Resilienz aufbauen, damit dich Überraschungen nicht mehr sofort ausknocken• wie du aus negativen Erfahrungen echte Stärke machst — ohne dich schönzureden• und warum Stabilität oft leise beginnt: in Entscheidungen, die niemand siehtWenn du gerade an dir arbeitest, obwohl es schwer ist: Das ist Stärke.

Warum verhalten wir uns oft nach denselben inneren Programmen – selbst wenn sie uns nicht guttun? In dieser Episode spricht Anke Wigginghaus über Samskaras und Vasanas: mentale Prägungen und tief verwurzelte Gewohnheiten aus der Yogaphilosophie, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen.Anke verbindet traditionelle Lehren mit modernen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft und zeigt, wie Yoga helfen kann, automatische Reaktionsmuster bewusst wahrzunehmen und sanft zu verändern. Durch Atemarbeit, Asana-Praxis und achtsame Selbstbeobachtung entsteht Raum für neue Erfahrungen – jenseits des Autopiloten.Eine inspirierende Folge über innere Transformation, Selbstwahrnehmung und die Möglichkeit, Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und innerer Freiheit zu finden.

Fünf Tage raus. Kein Lärm. Kein Dauer-Input. Ein Waldhotel, Wege ohne Ende — und diese seltsame Stille, die am Anfang fast wehtut… bis du merkst: Dein Nervensystem hatte seit Monaten keinen echten Feierabend.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Auszeit: Wandern, Erdung, steile Anstiege — und diese Momente, in denen du versuchst, wirklich hinzuhören… so sehr, dass du dich fast dabei erwischst, wie du glaubst, Bäume würden sich unterhalten. Nicht als „Mystik-Show“, sondern als Zeichen dafür, wie fein dein Körper wieder wird, wenn der Stresspegel fällt.Wir reden darüber, was Natur mit dir macht, wenn du endlich aufhörst, dich selbst zu übertönen:warum dein Körper bei Ruhe plötzlich „komisch“ reagiert (und was das mit Botenstoffen & Stressreaktionen zu tun haben kann)welche Erkenntnisse ein steiler Berganstieg mitbringt, wenn du denkst: „Ich kann nicht mehr“was du schaffen kannst, ohne zu wissen, dass du dazu überhaupt imstande bistund warum Motivation manchmal nicht wie ein Hochgefühl kommt — sondern wie ein Satz: „Ich mach's jetzt trotzdem.“Wenn du mit Borderline, Depression, emotionaler Überforderung, innerer Leere oder dauernder Anspannung kämpfst: Diese Folge ist ein Reminder, dass du nicht „zu schwach“ bist — sondern oft einfach zu lange im Alarm.

Vom 0,01 % Zins-Hammer bis zur 70 % Heizungsförderung: Wir zeigen euch, wie ihr 2026 das Beste aus den Programmen der KfW rausholt! Erfahrt alles über gelockerte Sanierungsregeln, Genossenschaften mit Freunden und den neuen Bauturbo. Jetzt reinhören!

Message: Manuel Richter // Diese Predigt steht ganz im Zeichen der Jahreslosung "Siehe, ich mache alles neu" – und macht Mut, dass Gott nicht nur allgemein, sondern ganz persönlich Neues schaffen will: in deinem Leben und in der Gemeinde. Gleich zu Beginn lädt Manuel Richter zu einem kleinen "Herz-Check" ein: Erinnere dich an den Moment, in dem du richtig verliebt warst – in einen Menschen, in ein Hobby oder in Jesus. Was hast du damals getan? Dieses Bild führt direkt in Offenbarung 2 (Gemeinde in Ephesus): Jesus lobt ihren Einsatz, ihre Standhaftigkeit und ihre geistliche Wachsamkeit – aber er konfrontiert sie zugleich mit einem Kernproblem: "Von deiner anfänglichen Liebe ist nicht mehr viel übrig." Nicht der Glaube ist weg, sondern die Leidenschaft ist zur Routine geworden. Die Frage trifft tief: Warum tun wir, was wir tun? Aus Liebe – oder aus Gewohnheit, Anerkennung, Programmen und eigener Kraft? Anhand der Geschichte von John Wesley wird das greifbar: äußerlich diszipliniert, innerlich leer – bis sein Herz am 24. Mai 1738 "seltsam erwärmt" wird und er erkennt: Ich diene nicht, um geliebt zu werden, sondern weil ich geliebt bin. Von dort aus kommt neue Kraft, neue Frucht und echte Erneuerung. Die Predigt benennt typische Bremsen für das Neue: Gewohnheit statt Leidenschaft, Aktivität statt Intimität, Angst vor Veränderung, Festhalten an alten Strukturen, Überlastung und Enttäuschung. Der Schlüssel lautet: Loslassen, um Raum zu schaffen – zurück zur ersten Liebe. In Offenbarung 3 steht: "Siehe, ich stehe an der Tür und klopfe an." Die geöffnete Tür wird von Manuel als "Resetknopf" beschrieben – ein Neustart in Gottes Nähe. Mit dem Bild eines Fallschirmsprungs macht er Mut: Manchmal fühlt sich Hingabe wie Kontrollverlust an, doch du springst nicht allein – Jesus trägt. Eine Predigt, die neu ausrichtet: weg von bloßer Leistung – hin zu Liebe, Nähe und dem Mut, Gottes "Neues" wirklich zuzulassen.// Du hast Fragen über Gott, Glaube oder die HOPE Kirche?: https://hope-kirche.de/start/// Support: Wenn du uns finanziell unterstützen möchtest, kannst du das gerne über PayPal tun: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3X3QTSDWYMNMC

Die Welt da draußen schreit. Schlagzeilen, Reels, Fake News, Dauer-Alarm. Und irgendwann merkst du: Das macht was mit dir. Angst. Druck. Ohnmacht.In dieser Folge geht's um einen Perspektivwechsel, der dich wieder handlungsfähig macht: Du musst nicht die ganze Welt reparieren, um Frieden zu spüren. Du darfst anfangen, dein Umfeld zu sichern – dein Tempo, deine Grenzen, deine Energie.Ich nehme dich mit an meinen Tisch des Lebens: ein großer Tisch, aber nur sechs Stühle.Und jetzt die Frage, die alles verändert: Wer darf mitspeisen?

Die gebürtige US-Amerikanerin verschmiltzt in ihren Programmen humorvoll allerhand Leiden wie etwa deutsche Eigenheiten, die Postmenopause oder aber den Mann im Weißen Haus. Verabreicht wird die Dosis in Song- und Geschichtenform - so in ihrem aktuellen Programm "Please, Don't Stop The Music". Darüber spricht Gayle Tufts auf dem Roten Sofa.

 Der Westen befindet sich in einer spirituellen Krise, die nicht aus Mangel entstanden ist, sondern aus Entbindung. Der Mensch verfügt über Freiheit, wie keine Generation vor ihm – und entzieht sich zugleich jeder Verpflichtung. Er kann wählen, jederzeit und überall. Aber er weigert sich, die Konsequenzen seines Wollens zu tragen.Diese Krise ist nicht äußerlich. Sie ist nicht primär politisch, ökonomisch oder technologisch. Sie ist innerlich. Sie betrifft das Selbstverständnis des Menschen. Freiheit wird als Zustand verstanden, nicht als Aufgabe. Als Anspruch, nicht als Verantwortung. Als Recht, nicht als Zumutung.Der moderne Mensch begreift sich als autonomes Ich, das sich selbst genügt. Doch dieses Ich ist leer geworden. Es will, ohne Maß. Es entscheidet, ohne Bindung. Es fordert Anerkennung, ohne Verpflichtung. Übrig bleibt ein Subjekt, das alles darf, aber nichts mehr schuldet – weder sich selbst noch anderen.Hier liegt der Kern der Krise: Freiheit wurde von Pflicht getrennt. Selbstbestimmung von Gewissen. Individualität von sittlicher Form. Was einst Haltung war, ist zur Option geworden. Was bindend war, ist verhandelbar. Was verpflichtete, wird als Zumutung empfunden.Doch Freiheit ohne Selbstbindung ist keine Freiheit. Sie ist Willkür. Und Willkür zerstört nicht nur Ordnung, sondern auch Würde. Denn Würde entsteht nicht durch Möglichkeiten, sondern durch Maß. Nicht durch Entgrenzung, sondern durch Form.Der Mensch braucht keine äußere Autorität, um verpflichtet zu sein. Die Instanz liegt in ihm selbst. In seiner Fähigkeit, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden. In seinem Vermögen, sich selbst Grenzen zu setzen. Nicht aus Angst, nicht aus Zwang, sondern aus Einsicht.Spirituelle Krise heißt daher: Der Mensch verweigert die Arbeit an sich selbst. Er sucht Erlösung im Außen – in Systemen, Ideologien, Konsum, Identitäten – und flieht vor der Zumutung, sich selbst Maß zu sein. Er will Freiheit ohne Disziplin. Sinn ohne Opfer. Würde ohne Arbeit.Der Westen leidet nicht daran, dass ihm Werte fehlen. Er leidet daran, dass er sie nicht mehr als bindend anerkennt. Alles ist verfügbar, nichts verpflichtend. Alles diskutierbar, nichts verbindlich. Daraus entsteht kein Fortschritt, sondern Orientierungslosigkeit.Der Mensch muss sich wieder als verantwortliches Ich begreifen. Nicht als Konsument von Möglichkeiten, sondern als Träger von Pflicht. Nicht als Opfer der Umstände, sondern als Urheber seiner Haltung.Die spirituelle Krise des Westens ist keine Schicksalsfrage. Sie ist eine Charakterfrage. Und sie entscheidet sich nicht im Außen, nicht in Programmen oder Strukturen, sondern im Inneren des Menschen – dort, wo Freiheit entweder zur Willkür verkommt oder zur sittlichen Aufgabe wird.

In rechten Kreisen herrsche die Überzeugung vor, dass Kultur den Schlüssel zur Eroberung der Köpfe liefere. Das sagt der frühere Leiter der Goethe Institute in Kopenhagen, Warschau und New York im Gespräch mit NDR Kultur. In seinem gerade erschienenen Buch „Attacke von rechts“ analysiert Christoph Bartmann, wie die Rechte bei ihren Attacken auf die Kultur vorgeht – und wie sich die Linke dagegen nicht anders zu wehren weiß als mit offenen Briefen, Boykotten, Ausladungen. Im Wahlprogramm der AfD werde der Kultur eine deutlich größere Bedeutung beigemessen als in den Programmen anderer Parteien: „Das ist ja beinahe schon ein Kompliment an die Kultur.“ Dabei gehe es aber nicht um Theater, Museen oder Buchmessen, sondern letztlich um einen groß angelegten Vibe Shift in der Gesellschaft, einen Kultur- und Wertewandel im großen Stil – möglicherweise einen entscheidenden im Superwahljahr 2026.

Viele Menschen verbinden Entgiftung mit Detox-Kuren, Saftfasten oder kurzfristigen Programmen. Doch echte Entgiftung ist weit mehr als eine Maßnahme für den Körper. Sie ist ein Prozess, der auf mehreren Ebenen stattfindet – körperlich, mental und emotional. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen heute trotz bewusster Lebensweise müde, schwer oder innerlich überlastet fühlen. Oft liegt es nicht an einem Mangel, sondern an einer dauerhaften Überforderung unseres Systems. Unser Körper ist grundsätzlich zur Entgiftung fähig – doch diese Fähigkeit wird in einer überreizten Welt zunehmend blockiert. Du erfährst in dieser Folge: warum Entgiftung kein Trend, sondern eine biologische Notwendigkeit ist weshalb Entgiftung nicht gegen den Körper funktioniert, sondern nur mit ihm welche Rolle Leber, Darm, Zellen, Nervensystem und Emotionen dabei spielen warum viele Entgiftungsversuche scheitern, obwohl sie gut gemeint sind weshalb Reflexion der erste und wichtigste Schritt jeder nachhaltigen Entgiftung ist Ich spreche außerdem über die besondere Zeitqualität vor dem chinesischen Neujahr, das am 17. Februar beginnt. In der chinesischen Tradition ist diese Phase dem inneren und äußeren Aufräumen gewidmet – dem Loslassen von Altem, um Raum für Neues zu schaffen. Genau aus diesem Grund habe ich die Reflexions-Boostertage vom 13. bis 15. Februar bewusst in diese Übergangszeit gelegt. Die Reflexions-Boostertage sind kein klassisches Detox-Programm und keine Challenge. Sie sind eine Einladung, innezuhalten, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und ehrlich hinzuschauen: Was nährt mich wirklich – und was belastet mich? In kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und Momenten der Körperwahrnehmung unterstütze ich dich dabei, mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung zu finden – ohne Druck, ohne Überforderung, in deinem eigenen Tempo. Wenn du spürst, dass dein Körper nach Entlastung ruft und dein Inneres nach Klarheit, dann könnten diese drei Tage ein sehr wertvoller Anfang für dich sein. ✨ Reflexions-Boostertage | 13.–15. Februar Eine bewusste Auszeit zur inneren Entgiftung – als Vorbereitung auf das neue Jahr im chinesischen Kalender. Melde dich gerne über diesen Link an: https://boostertage.drannettejasper.de/

Es gibt Tage, die sind nicht „schwer“ – sie sind dunkel. Und genau da beginnt dein Mindset. Nicht bei Fake-Positivität. Sondern bei einer Wahrheit, die dich entlastet: Du darfst dunkle Tage haben – ohne dass dein Fortschritt „weg“ ist.In dieser Folge geht's um Step-by-Step statt Übernacht-Erfolg. Nicht „0€ auf 1 Million“, nicht „reiß dich zusammen“, nicht „lächel doch mal“. Sondern: Heute 1%. Heute ein kleiner Schritt. Und manchmal ist Aufstehen schon der Beweis, dass du nicht verloren bist.Wenn du Borderline, ADHS, Depression oder einfach dieses innere Chaos kennst – hör rein. Klartext, ohne Romantisieren. Und trotzdem mit Richtung.Frage an dich:Was ist dein kleinster Step heute? Schreib mir das – ich lese es.Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠⁠https://www.borderallein.deYouTube:Border Allein -von Borderline und Depressionen - YouTubeTelegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠MeditativeGute Nacht Geschichten⁠

Menna Mulugeta verfolgt als Sängerin zwei große Passionen: Musik und gesellschaftskritisches Engagement gehören für sie eng zusammen. So erhebt sie auch in ihren Programmen immer wieder ihre Stimme gegen Rassismus. Sie versteht sich als Brückenbauerin zwischen den Kulturen und tritt für kulturelle Vielfalt und Verständigung in unserer Gesellschaft ein. Menna Mulugeta ist als schwarze Deutsche im kleinen Dorf Weiler bei Bingen aufgewachsen - in Bingen lebt sie mit ihrer Familie bis heute, denn sie empfindet eine enge Verbindung zu ihrer Heimat. Aber auch ihre äthiopischen Wurzeln haben sie stark geprägt - und so hat sie die Heimat ihrer Eltern immer wieder besucht und fühlt sich der äthiopischen Tradition und der Sprache Amharisch, das sie fließend spricht, verbunden. In den kommenden Wochen tritt Menna Mulugeta mehrfach im Südwesten auf - mit Konzerten zwischen Soul, Pop, Jazz und Global Music. Und auch beim „Mutmach-Konzert" am 20. März in Ingelheim setzt sie zusammen mit anderen Künstler*innen ein starkes Zeichen für eine solidarische und demokratische Gesellschaft. Menna Mulugeta - eine großartige Sängerin mit einer starken inneren Haltung.

Beide haben die Kabarettauszeichnung "Freistädter Frischling" eingeheimst, beide beschäftigen sich in ihren aktuellen Soloprogrammen mit den Unterschieden von Stadt und Land. Die Grazerin Chrissi Buchmasser und der ebenfalls in der Steiermark geborene Marvin Tare unterhalten musikalisch und kurzweilig. Gabriel Schaffler hat die beiden zum Interview gebeten, Ausschnitte aus ihren aktuellen Programmen sind in der Ö1 Contra-Sendung vom 31.1.2026 zu hören.

Drei Tage am Stück. Anfälle. Kontrollverlust. Und genau da passiert etwas, das viele nicht sehen: Das ist nicht nur Rückfall. Das ist Rohmaterial für Veränderung.In dieser Folge von Border Allein nehme ich dich mit in die schonungslose Innenperspektive: Was passiert in mir, wenn Zustände kommen – und warum kommen sie überhaupt? Ich zerlege das im Nachhinein wie ein Ermittler:War das unbewusst? War da ein versteckter „Gewinn“ dahinter? Habe ich mir den Zustand selbst gebaut, um etwas nicht fühlen zu müssen? Oder war es schlicht Überlastung, Trigger, Nervensystem im Alarm?Ich stelle mir die Fragen, die man sonst vermeidet: Warum, weshalb, wieso – und was lerne ich daraus?Du hörst meine Analysen, meine Schlussfolgerungen und vor allem: den Punkt, an dem ich entscheide, was ich ab jetzt anders mache, damit mich solche Phasen nicht definieren – sondern formen.Wenn du Borderline kennst (bei dir oder in deinem Umfeld), dann ist diese Episode keine Theorie. Es ist ein echter Blick in die Mechanik hinter dem Chaos – und ein Weg, wie man aus „Zuständen“ wieder Richtung macht.Neue Folgen gibt's jeden Freitag um 9:00 Uhr:Audio auf Spotify & allen Plattformen – und als Video auf YouTube.Wenn dich das trifft: Hör rein. Und schreib mir danach in die Kommentare: Was ist bei dir meistens der Auslöser für Zustände – Überforderung, Nähe, Verlust, Scham oder etwas ganz anderes?Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:http://www.borderallein.de/YouTube:Border Allein -von Borderline und Depressionen - YouTubeTelegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠MeditativeGute Nacht Geschichten⁠

Border Allein Podcast-Folge: Fundament statt Dauer-AlarmDiese Folge auf Video?Auf meinem YouTube ChannelDu kannst dich nicht auf jeden Trigger vorbereiten. Nicht auf jede Situation. Nicht auf jede Nachricht, die jemand von außen „einfach mal so“ bei dir ablädt. Und ja: Manchmal bist du spontan schutzlos – und dann kann es passieren, dass du getriggert wirst. Das ist menschlich. Das ist real.Aber hier kommt der Unterschied, der alles verändert: Wenn dein Fundament stimmt, dann sind auch diese Momente okay. Dann bist du nicht mehr ausgeliefert. Dann musst du nicht mehr gegen dich kämpfen. Dann kannst du fühlen, reagieren, dich regulieren – und wieder zu dir zurückfinden.In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich mir über Jahre ein inneres Fundament aufgebaut habe, das mich nicht „untriggerbar“ macht, aber stabil. Und warum es ein Gamechanger ist, Borderline nicht als Feind zu behandeln, sondern als etwas, das dir auch Gaben mitgegeben hat: Tiefe, Intuition, Intensität, Wahrnehmung. Der Punkt ist nicht, den „Fluch“ zu leugnen – sondern ihn zu wandeln.Wenn du lernen willst, wie aus Chaos Struktur wird, aus Angst Vertrauen und aus Borderline ein Verbündeter, dann ist diese Folge für dich.Borderline ist nicht das Ende deiner Geschichte. Es kann der Anfang deiner Stärke sein.Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠⁠https://akademie.borderallein.deYouTube:Border Allein -von Borderline und Depressionen - YouTubeTelegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠MeditativeGute Nacht Geschichten⁠

Estimated reading time: 9 Minuten Viele Vertriebsteams in Deutschland haben ein Problem, das man selten offen ausspricht: Sie sind erfahren, sie sind nett – und trotzdem verkaufen sie unter Wert. Nicht, weil die Leute faul sind. Sondern weil sie nie gelernt haben, wie gutes Verkaufen wirklich funktioniert. Oder besser: Sie haben es nie sauber trainiert. Wenn du heute Vertriebstraining einkaufst oder intern aufsetzen willst, dann geht es nicht um „noch ein Seminar". Es geht um Standards. Um Übung. Um Feedback. Und um einen Transfer in den Alltag, der sichtbar wird: bessere Gespräche, bessere Pipeline, bessere Abschlussquote. Warum „erfahren & nett" im Vertrieb nicht reicht Erfahrung ist Wiederholung – nicht automatisch Verbesserung Ich sehe das ständig: Jemand ist seit zehn Jahren im Vertrieb, war auf Messen, hat tausend Telefonate geführt, kennt jedes Produktdetail. Und trotzdem laufen die Gespräche immer gleich ab: viel erzählen, wenig fragen, am Ende „Schicken Sie mal Unterlagen". Das ist nicht böse gemeint. Das ist menschlich. Das Problem: Wiederholung ohne Standard ist wie Fitnessstudio ohne Trainingsplan. Du bist oft da – aber du wirst nicht zwingend stärker. Ein Vertriebstraining, das wirkt, macht aus „viel gemacht" ein „gezielt verbessert". Ohne Feedback bleibt alles Bauchgefühl Die meisten Verkäufer bekommen Feedback zu spät oder gar nicht. Wenn der Deal verloren ist, ist es zu spät. Wenn der Deal gewonnen ist, weiß keiner, warum. Also bleibt alles im Nebel. Genau da setzt gutes Vertriebstraining an: Es macht Verhalten beobachtbar und damit trainierbar. Vertriebstraining vs. Vertriebsschulung: der praktische Unterschied Was Teams wirklich einkaufen (und was sie brauchen) Viele nennen alles „Vertriebsschulung". Häufig ist das dann Wissensvermittlung: Produkt, Markt, Argumente, vielleicht ein bisschen Einwandbehandlung. Das ist nicht falsch – aber es ist oft nicht der Engpass. Der Engpass ist fast immer Verhalten im Gespräch: Fragetechnik, aktives Zuhören, Struktur, nächste Schritte, Commitment. Das ist Vertriebstraining: üben, wiederholen, Feedback, nochmal üben. Welche Formate wann funktionieren (Inhouse/Online/Hybrid) Inhouse-Vertriebstraining: wenn du ein gemeinsames Spielsystem willst (gleiche Sprache, gleiche Standards). Online-Vertriebstraining: wenn du häufiger in kleineren Dosen üben willst (Micro-Drills, Call-Reviews). Hybrid: wenn du Kick-off + Transfer-Begleitung kombinieren willst. Das ist oft der Sweet Spot. Die 4 Kompetenzstufen im Vertrieb (und warum sie alles erklären) Ein unterschätzter Grund, warum Vertriebstraining scheitert: Viele sind in einer Stufe unterwegs, in der sie nicht mal merken, dass sie etwas nicht merken. Klingt hart? Ist aber der Alltag. 1) Unbewusste Inkompetenz „Ich mache das doch schon immer so." Hier fehlt die Einsicht, dass etwas besser gehen könnte. Typisch: Monolog statt Diagnose, Angebot statt Problemverständnis. 2) Bewusste Inkompetenz Jetzt dämmert's: „Okay, ich verliere Deals – aber ich weiß nicht genau, woran's liegt." Das ist ein guter Moment. Denn ab hier kannst du trainieren. 3) Bewusste Kompetenz Du kannst es – aber noch nicht automatisch. Du denkst aktiv mit: Fragenkatalog, Gesprächsstruktur, nächste Schritte. Das ist anstrengend, aber es funktioniert. 4) Unbewusste Kompetenz (Coach-Falle) Top-Verkäufer können oft großartig verkaufen – aber schlecht erklären, wie. „Mach's halt so wie ich" ist kein Coaching. Genau deshalb braucht ein Vertriebstraining Standards und eine gemeinsame Sprache. Der fehlende Hebel: Standards, die messbar sind Standard = beobachtbares Verhalten, nicht „Gefühl" Wenn du dein Team fragst: „Wie gut sind wir in Kundengesprächen?" bekommst du Antworten von 3 bis 9 – und alle meinen etwas anderes. Ein wirksames Vertriebstraining definiert Standards so, dass jeder dasselbe sieht. Beispiel-Standard: Gesprächsführung & Bedarf Ein klassischer Gesprächsstandard umfasst z. B. Kontaktphase, Bedarfsanalyse, Fragetechnik, aktives Zuhören, Angebotsphase, Einwandbehandlung und Abschluss. Genau solche Bausteine findest du auch in strukturierten Programmen (z. B. Bedarfsermittlung, Fragetechnik, aktives Zuhören, Einwandbehandlung, Abschluss). Das ist keine Magie – das ist Handwerk. Mini-Scorecard für Termine (10 Punkte) Agenda gesetzt (Ziel & Ablauf in 60 Sekunden)? Problem sauber verstanden (Ist-Zustand)? Impact herausgearbeitet (Warum jetzt?) Entscheiderbild klar (Wer, wie, wann)? Budget/Business Case adressiert? Fragenanteil höher als Redeanteil? Einwände geklärt statt wegargumentiert? Nächster Schritt mit Datum vereinbart? Commitment (wer macht was bis wann)? Dokumentation im CRM innerhalb von 24h? Das ist die Basis, auf der Vertriebstraining plötzlich objektiv wird. Und fair. Weil nicht mehr der Lauteste gewinnt, sondern der, der Standards erfüllt. Anleitung: So setzt du ein Vertriebstraining auf, das wirkt Diese Anleitung zeigt dir, wie du ein Vertriebstraining so aufsetzt, dass es nicht als „Event" verpufft, sondern als Routine im Alltag ankommt. 1) Ziel & Messgröße festlegen Definiere 1–2 Outcomes (z. B. höhere Gesprächsqualität, mehr qualifizierte Termine, bessere Next-Steps). Ohne Messgröße wird Vertriebstraining zur Meinungsrunde. 2) Diagnose vor Inhalt Höre 10 Calls, schaue 5 Angebote an, prüfe 20 CRM-Einträge. Finde das echte Leck: Bedarf, Einwände, Pricing, Next Steps? 3) Standards definieren Lege fest, wie „gut" aussieht (Scorecard, Leitfaden, Beispiele). Standards machen Verhalten trainierbar. 4) In Drills trainieren (nicht in Folien) Kurze Übungseinheiten: Einwand-Drill, Frage-Drill, Closing-Drill. Wiederholen. Feedback. Wiederholen. 5) Coaching-Routine einbauen Wöchentlich 1:1 (20–30 Min): Call-Review, Deal-Review, Skill-Fokus. Coaching ist der Transfer-Motor. 6) Erfolg sichtbar machen Tracke 2–3 Kennzahlen (z. B. Next-Step-Rate, SQL-Rate, Win-Rate in Zielsegmenten). Vertriebstraining muss Resultate zeigen. Wenn du nur einen Punkt mitnimmst: Vertriebstraining ist kein Termin im Kalender. Es ist eine Gewohnheit im Team. Methoden, die wirklich Transfer bringen Rollenspiel – aber richtig Rollenspiele scheitern nicht am Rollenspiel. Sie scheitern an fehlenden Standards. Wenn niemand weiß, worauf bewertet wird, bleibt es Theater. Mit Scorecard wird es Training. Call-Reviews & Shadowing Das ist Gold. Nicht zur Bloßstellung, sondern zur Lernkurve. Du nimmst 10 Minuten aus einem Call, analysierst: Wo war die Diagnose stark? Wo wurde argumentiert statt gefragt? Danach ein konkreter Drill. Das ist Vertriebstraining im echten Leben. Micro-Drills (10 Minuten) Einwand-Drill: „Zu teuer" in 5 Varianten – jeweils mit Rückfrage statt Gegenargument. Frage-Drill: 10 Diagnosefragen, die auf Outcome und Impact zielen. Next-Step-Drill: Termin endet erst, wenn Datum + Aufgabe + Commitment stehen. Hier steckt die Logik drin, die auch Forschung zu Expertentum stützt: gezielte Übung an Teilaufgaben, mit Feedback, und wiederholter Ausführung. Genau das fehlt vielen „Seminar-only"-Ansätzen. Leadgeneration & Neukundengewinnung: Skills sind der Engpass Warum Leadgeneration ohne Vertriebstraining teuer wird Leadgeneration bringt Kontakte. Punkt. Ob daraus Pipeline wird, entscheidet der Vertrieb. Wenn dein Team aber im Erstgespräch keinen Bedarf herausarbeitet und keinen nächsten Schritt führt, dann wird Leadgeneration zur teuren Beschäftigungstherapie. Neukundengewinnung braucht Prozess + Gesprächsqualität Neukundengewinnung ist nicht „mehr machen", sondern „richtig machen": Zielgruppe, Erstkontakt, Qualifizierung, Abschluss. Und genau in der Qualifizierung trennt sich Spreu vom Weizen. Ohne Vertriebstraining für Quali-Gespräche landen zu viele falsche Deals in der Pipeline – und verstopfen alles. Die Übergabe (Marketing ↔ Sales) als versteckter Hebel Wenn Marketing MQLs liefert und Sales SQLs braucht, ist die Brücke das Gespräch: Fragen, Diagnose, Priorisierung. Hier lohnt sich ein eigenes Vertriebstraining nur für Lead-Qualifizierung (erste 15 Minuten, perfekte Fragen, klare Next Steps). Erfolg messen: Kirkpatrick fürs Vertriebstraining Vier Ebenen, die dir peinliche „Hat's gefallen?"-Fragebögen ersparen 1) Reaktion: War es hilfreich? 2) Lernen: Können sie die Skill-Bausteine? 3) Verhalten: Tun sie's im Alltag (Calls, Termine, CRM)? 4) Ergebnisse: Hat sich Pipeline/Win-Rate/Marge verändert? KPI-Set (einfach starten) Next-Step-Rate nach Erstgespräch SQL-Rate (Quali → echte Chance) Win-Rate in Zielsegmenten Sales Cycle (Zeit bis Abschluss) Discount-Rate (Preisdisziplin) Wichtig: Miss wenig, aber konsequent. Dann wird Vertriebstraining vom „nice to have" zum Wachstumshebel. Quick Takeaways Vertriebstraining ist Verhaltens-Training, nicht Wissens-Sammlung. Erfahrung ohne Feedback ist nur Wiederholung. Standards machen Leistung messbar – und Training fair. Micro-Drills + Call-Reviews schlagen „Tagesseminar" fast immer. Leadgeneration scheitert selten am Marketing – oft an Quali-Skills. Ohne Messung kein Momentum: nutze einfache KPIs. Fazit: Dein nächstes Vertriebstraining entscheidet sich im Alltag Wenn du willst, dass Vertriebstraining wirklich Umsatz bewegt, dann hör auf, Events zu kaufen. Bau ein System: Diagnose, Standards, Drills, Coaching, Messung. Dann entsteht echte Kompetenz – und zwar teamweit, nicht nur bei den Naturtalenten. Und ja: Nett sein ist gut. Aber im B2B-Vertrieb gewinnt nicht „nett". Es gewinnt Klarheit. Führung im Gespräch. Und die Fähigkeit, Entscheidungen zu ermöglichen. Genau das trainieren wir.

Aus Fehlern lernt man. Das gilt nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Software. Fehler und Feedback sind das Business von GLEAP–Gründerin Isabella Salzmann. GLEAP ist ein internationales Customer Feedback Tool. Wir sprechen über Fehler in Programmen, in Produkten, im Leben. Wie bleibt sie selbst flexibel in einer Branche, die sich ständig verändert und wie hat sich dadurch ihr persönlicher Umgang mit Fehlern verändert? Was hat sie aus ihrer Zeit im Silicon Valley mit nach Vorarlberg genommen? Hinweis: Die Podcastfolge ist in Kooperation mit dem ORF Vorarlberg entstanden und wurde dort erstmalig im Jahr 2025 veröffentlicht (Eine Produktion des ORF Landesstudio). 

Manchmal nennen es Menschen „hochsensibel“. Ich nenne es erstmal: ein Teil von mir. In dieser Folge spreche ich darüber, dass ich mich in vielen Punkten hochsensibel wiedererkenne – aber dass es für mich nicht sauber „messbar“ ist. Und genau deshalb mache ich etwas, das vielen schwerfällt: Ich akzeptiere es, ohne es endgültig beweisen zu müssen.Ich nehme dich mit in eine fundierte Betrachtung, die nicht bei Buzzwords stehen bleibt: Hochsensibilität als Wachsamkeitssystem – vergleichbar mit den Warnsignalen, die jedem Lebewesen in der freien Wildbahn mitgegeben wurden. Egal ob Beutetier oder Raubtier: Wahrnehmung, Scannen, Einschätzen von Gefahr, schnelles Reagieren. Ein System, das schützt. Ein System, das überleben lässt.Gleichzeitig beleuchte ich die Kehrseite: Wenn dieses System zu oft „an“ ist, belastet es das Alarmzentrum im Nervensystem. Dauer-Checken, Dauer-Interpretieren, Dauer-Spannung. Nicht, weil man „zu empfindlich“ ist – sondern weil das Nervensystem irgendwann so arbeitet, als wäre ständig etwas los. Wir sprechen darüber, was das im Alltag macht: Reizüberflutung, schnelle Erschöpfung, innere Unruhe, und die Frage, wie man wieder mehr Sicherheit ins System bekommt.Diese Episode ist für dich, wenn du…dich oft „zu wach“ für die Welt fühlstviel wahrnimmst und dich danach leer fühlstnicht weißt, ob es Hochsensibilität ist, aber es als Realität in dir kennstverstehen willst, wie Schutzmechanismus und Überlastung gleichzeitig wahr sein könnenAm Ende geht es um eine klare Botschaft: Du musst dich nicht erst beweisen, um dich ernst zu nehmen. Du darfst lernen, mit deinem System zu arbeiten – statt gegen dich.Wenn du dich in der Folge wiederfindest, schreib mir gern: Was ist dein größter Reiz-Trigger – und was hilft dir wirklich runterzufahren?Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠YouTube:Mein KanalBorder-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠⁠https://akademie.borderallein.de⁠⁠Telegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠MeditativeGute Nacht Geschichten⁠

Wer ins 125er-Segment einsteigen möchte, findet bei den deutschen Händlern einen reich gedeckten Tisch an 125er-Bikes vor. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Und falls der Geldbeutel nicht bis zum Rand gefüllt ist, bieten bekannte Gebrauchtbörsen noch viele Alternativen, die eventuell aktuell nicht mehr in den 2026er-Programmen der Hersteller auftauchen. Aber ist damit die 125er-Range schon komplett aufgezählt? Natürlich nicht, schließlich buhlen auf den Weltmärkten noch viele weitere Modelle im 125er-Bereich um die Gunst der Käufer. Und die fallen teils richtig exotisch aus. Da gibt es Naked Bikes mit Minireifen, die ausschauen, als ob sie zu heiß gewaschen worden wären. Und Scooter, die gleich mit dem komplettem Campingbesteck zum Kunden rollen. Und noch viele weitere, kuriose 125er. Für euch haben wir den 125er-Weltmarkt mal eben auf links gedreht und sechs spannende 125er ans Tageslicht befördert, die auf jeden Fall einen genaueren Blick wert sich – selbst, wenn sie nie den Weg nach Deutschland finden oder eine EU-Zulassung erhalten.

Wer ins 125er-Segment einsteigen möchte, findet bei den deutschen Händlern einen reich gedeckten Tisch an 125er-Bikes vor. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Und falls der Geldbeutel nicht bis zum Rand gefüllt ist, bieten bekannte Gebrauchtbörsen noch viele Alternativen, die eventuell aktuell nicht mehr in den 2026er-Programmen der Hersteller auftauchen. Aber ist damit die 125er-Range schon komplett aufgezählt? Natürlich nicht, schließlich buhlen auf den Weltmärkten noch viele weitere Modelle im 125er-Bereich um die Gunst der Käufer. Und die fallen teils richtig exotisch aus. Da gibt es Naked Bikes mit Minireifen, die ausschauen, als ob sie zu heiß gewaschen worden wären. Und Scooter, die gleich mit dem komplettem Campingbesteck zum Kunden rollen. Und noch viele weitere, kuriose 125er. Für euch haben wir den 125er-Weltmarkt mal eben auf links gedreht und sechs spannende 125er ans Tageslicht befördert, die auf jeden Fall einen genaueren Blick wert sich – selbst, wenn sie nie den Weg nach Deutschland finden oder eine EU-Zulassung erhalten.

Manchmal fühlt sich Persönlichkeitsentwicklung an, als würde nichts passieren – dabei passiert alles. In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Veränderung vor allem eins braucht: Geduld. Nicht die „Ich halte kurz durch“-Geduld, sondern die, die bleibt, wenn du dich selbst nicht sofort erkennst.Wir reden darüber, warum es manchmal klüger ist, nicht jedes Ziel und jedes Vorhaben sofort mit der Welt zu teilen. Nicht, weil du dich verstecken musst – sondern weil deine Vision Schutz verdient. Denn je mehr du im Außen erklärst, desto größer wird oft die Fallhöhe. Und ja: Es gibt Menschen, die warten nicht auf dein Wachstum, sondern auf deinen Fehltritt. Genau deshalb geht es in dieser Episode auch um Selbstschutz, Fokus und innere Stabilität.Und dann wird's ehrlich: Liebe. Wie definieren wir sie wirklich – jenseits von Dauerschmetterlingen und täglichem „Ich fühle es heute aber nicht“? Ich spreche darüber, warum Liebe nicht immer ein dauerhaftes Hochgefühl sein muss, sondern viel öfter ein gesundes Fundament ist: Kommunikation, Verständnis, Verlässlichkeit und Wertschätzung. Liebe als Entscheidung, als Haltung – und als etwas, das wachsen kann, wenn beide Seiten bereit sind, sich wirklich zu sehen.Wenn du gerade dabei bist, dich neu zu sortieren, Grenzen zu setzen, weniger zu erklären und mehr zu leben – dann ist diese Folge für dich.In dieser Folge:Warum Wachstum Zeit braucht (und warum das kein Rückschritt ist)Weshalb „weniger erzählen“ manchmal der größte Gamechanger istWie du dich vor unnötigem Druck und falschen Blicken schütztLiebe: Gefühl vs. Fundament – und warum beides nicht dasselbe istWenn dich die Folge erreicht, dann teil sie gern mit jemandem, der gerade an sich arbeitet. Und schreib mir: Bist du eher Team „alles erzählen“ oder Team „still machen, laut werden durch Ergebnisse“?Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠⁠https://akademie.borderallein.deYouTube:Border Allein -von Borderline und Depressionen - YouTubeTelegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠MeditativeGute Nacht Geschichten⁠

  Ich habe ein kurzes Video gesehen, in dem ein Forstwart 2 wilde Wölfe ca 10 m vor sich auf einem Waldweg sieht. Er spricht von der Magie und gleichzeitig vor der Angst vor einem Angriff und dem ausgeliefert sein. Dieses Video hat mich  super tief berührt und eine neue Klarheit und Reinheit in mir geöffnet. Und hat mir das "Fenster der Wahlfreiheit", wie ich es immer nenne, nochmals klarer und purer gezeigt. Du hast immer die Wahl. In jeder Situation. Du kannst immer wählen zwischen Angst und Souveränität. Zwischen unbewussten Programmen, die dich lenken, und situativer souveräner individueller Entscheidung. Trau dich, dieses Beispiel zu durchdenken und sacken zu lassen! Social Media hilft uns bei der Weiterentwicklung. Es gibt Denkanstösse. Wir können von den Erfahrungen und Herangehensweisen anderer profitieren und daraus lernen. Erinnere dich an die Wahlfreiheit zwischen Reiz und Reaktion. Du bist frei zu wählen, wie du reagierst. Immer. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

In dieser Folge von „Border Allein“ geht es um das, was du sonst oft mit dir selbst ausmachst: innere Unruhe, emotionale Überforderung, Selbstzweifel – und das Gefühl, immer weiter funktionieren zu müssen, obwohl du innerlich längst am Limit bist.

Die Welt ist laut. Erwartungen sind laut. Social Media ist laut. Und irgendwann merkst du: Wenn du keinen eigenen Raum der Ruhe baust, baut die Welt ihn für dich – nur eben nicht zu deinen Bedingungen.In dieser Folge von Border Allein spreche ich über meine aktuelle Lebensphase und darüber, wie ich mir Schritt für Schritt einen Raum der Ruhe geschaffen habe. Einen inneren Ort, in dem ich entscheide, wer Zutritt hat und wer nicht. Nicht aus Trotz. Nicht aus Härte. Sondern aus Selbstführung. Denn dieser Raum entsteht nicht über Nacht. Er ist das Ergebnis eines langen Prozesses aus Umstrukturierungen, Umbrüchen, Neuausrichtungen – und ehrlichen Entscheidungen, die manchmal unbequem sind, aber stabil machen.Ich nehme dich mit in persönliche Gedanken und Momente, in denen ich gemerkt habe: Ich reagiere nicht mehr auf alles. Ich wähle, was mich verdient. Und ich erkläre dir, warum Grenzen nicht gegen Menschen sind, sondern für dich. Warum Stabilität kein Zustand ist, sondern Praxis. Und warum du vielleicht nicht „zu sensibel“ bist – sondern einfach „zu voll“.Du bekommst außerdem ein klares, alltagstaugliches Mindset-System, das dich vom Reaktionsmodus zurück ins Gestalten bringt – ohne Druck auf Perfektion, sondern mit echten, kleinen Schritten.One-Liner aus der Folge:„Vielleicht bist du nicht zu sensibel. Vielleicht bist du zu voll.“„Die Welt wird nicht leiser. Also werde ich klarer.“„Ich muss nicht mithalten. Ich muss mich führen.“„Stabilität ist kein Zustand. Stabilität ist Praxis.“„Grenzen sind nicht gegen Menschen. Grenzen sind für mich.“„Du musst nicht stärker werden als die Welt. Du musst nur wieder bei dir ankommen.“Wenn du dich gerade überladen fühlst, wenn dein Kopf zu laut ist oder du merkst, dass du dich selbst verlierst: Diese Folge ist eine Einladung, deinen inneren Raum zurückzuholen – ruhig, klar und konsequent.Frage an dich: Was überlädt dich gerade am meisten – und was wäre dein kleinster Schutz-Schritt in den nächsten 24 Stunden?Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠www.borderallein.de⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma, Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠https://akademie.borderallein.de⁠Telegram Selbsthilfegruppe:⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠Zum Spotify Abo:⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:Zu den GeschichtenWenn dir diese Folge gut tut:So sorgen wir gemeinsam dafür, dass sich weniger Menschen border allein fühlen.

Kennst du das: Du sitzt an Weihnachten am Tisch – und innerlich willst du einfach nur weg.In dieser Folge spreche ich radikal ehrlich darüber, warum wir an den Feiertagen mit Menschen zusammensitzen, mit denen wir sonst niemals freiwillig Zeit verbringen würden. Wie alte Rollen, Erwartungen und Familien-Dynamiken dich in Minuten wieder zurück in ein Gefühl drücken können, das du längst hinter dir lassen wolltest.Aber: Diese Folge ist nicht nur „Weihnachten ist schlimm“. Sie ist ein Ausweg.Denn genau dieses Chaos kann auch ein Wendepunkt sein: Selbstreflexion statt Selbstverlust. Innerer Frieden statt Dauer-Anspannung. Grenzen statt schlechtes Gewissen. Und vielleicht sogar: Neuausrichtung – weil du merkst, was du wirklich willst, wer du wirklich bist und was du ab heute nicht mehr mitspielst.Wenn Weihnachten dich triggert, wenn du Stress, Streit, Einsamkeit oder Überforderung kennst – dann hör rein. Du bekommst klare Gedanken, echte Impulse und einen Perspektivwechsel, der dich durch diese Tage bringen kann, ohne dass du dich selbst verrätst.Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast, Angeboten & Projekten: www.borderallein.deBorder-Allein-Akademie & Masterclasses Wenn du tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen, Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma, Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie: https://akademie.borderallein.deRauhnächte:Telegram Selbsthilfegruppe: https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQyZum Spotify Abo: https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribeFolgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:zu den GeschichtenWenn dir diese Folge gut tut:• speicher sie dir ab• teile sie mit jemandem, der sich darin wiedererkennen könnte• lass eine Bewertung daSo sorgen wir gemeinsam dafür, dass sich weniger Menschen border allein fühlen.

Künstlerkind Christoph Demian aus Ingelheim hätte ohne weiteres Musiker werden können, aber dann sah er eine Zaubershow und war fasziniert. Durch Bücher, Kurse und Kollegen wurde die Trickkiste immer größer und der Wunsch, die Zauberei zum Hauptberuf zu machen. Der studierte Philosoph transportiert in seinem Programmen einiges an Sozialkritik ( Stichwort Fair-zaubern) und sieht seine Kunstsparte als Vorreiter im Re-illusionieren der Gesellschaft. Warum der Anteil der Frauen in seiner Branche eher gering ist, und welchen Typ Zuschauer man besser nicht auf die Bühne holt, erzählt er im Gespräch mit SWR Kultur.

Ich bin nicht mehr genau derselbe Mensch wie am Anfang dieses Podcasts. Ich habe mich verändert – und damit hat sich auch der Podcast verändert: klarer, bewusster, vielleicht ruhiger. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich zeitweise zurückgehalten habe, was Negativerlebnisse mit mir gemacht haben und wie schnell man anfängt, sich selbst zu zensieren, um nicht anzuecken.Aber genau hier ist der Punkt: Ich lasse mich von Rückschlägen nicht von meinem Weg abbringen. Ich reflektiere, was ich gelernt habe, warum Abgrenzung kein Rückzug sein muss und wie ich wieder näher zu mir selbst komme – ohne mich zu verbiegen. Diese Episode ist für dich, wenn du gerade merkst, dass du dich kleiner machst, dich anpasst oder deinen eigenen Ton verlierst.Denn am Ende bleibt eine Entscheidung, die alles verändert: Ich muss ich bleiben.Mehr von mir:WebsiteAlle Infos zu mir, meinem Weg,Podcast, Angeboten & Projekten:www.borderallein.deBorder-Allein-Akademie & MasterclassesWenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsereAkademie:https://akademie.borderallein.deTelegram Selbsthilfegruppe:https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQyZum Spotify Abo:https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribeWenn dir diese Folge gut tut:speicher sie dir abteile sie mit jemandem, der sich darin wiedererkennen könntelass eine Bewertung daSo sorgen wir gemeinsam dafür, dass sich weniger Menschen borderallein fühlen.

In dieser Folge geht es um Verrat – und um das, was besonders weh tut: Wenn etwas im Außen passiert, das du nicht steuern kannst. Entscheidungen, Dynamiken, Gerüchte, Loyalitäten. Dinge, die sich anfühlen, als würde jemand anderes die Regie führen. Und genau da beginnt der Wendepunkt.Denn auch wenn du keinen Einfluss darauf hast, was andere tun, kannst du lernen, wie du damit umgehst. Ich spreche darüber, warum Verrat so tief in die Gefühlswelt greift, wie schnell alte Muster anspringen (Überreaktion, Rückzug, Kontrollversuche, „alles ist sinnlos“) – und wie du es schaffst, in diesen Momenten bei dir zu bleiben. Nicht kalt. Nicht abgestumpft. Sondern klar.Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du nicht mehr zurück in alte Rollen willst. Wenn du nicht mehr „getrieben“ reagieren möchtest, sondern bewusst handeln: Grenzen setzen, Emotionen halten, deinen Selbstwert schützen – und trotzdem menschlich bleiben. Es geht um innere Stabilität, um Selbstführung in hochemotionalen Situationen und um die Frage: Was mache ich aus mir, wenn das Außen wackelt?Wenn dich die Themen Verrat, Enttäuschung, Vertrauen, emotionale Trigger, Selbstwert, Emotionsregulation und der Ausstieg aus alten Mustern beschäftigen, ist diese Folge dein Anker. Klar, emotional, praxisnah – und ohne leere Phrasen.Mehr von mir:WebsiteAlle Infos zu mir, meinem Weg,Podcast, Angeboten & Projekten:www.borderallein.deBorder-Allein-Akademie & MasterclassesWenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsereAkademie:https://akademie.borderallein.deZum Spotify Abo:https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe

In dieser Folge spreche ich mit Vera Steinhäuser – Autorin, Unternehmerin und Podcasterin – über ein Thema, das für viele Frauen zugleich inspirierend, herausfordernd und hochaktuell ist: Macht. Wir tauchen ein in persönliche Erfahrungen, berufliche Wendepunkte und die Frage, wie Frauen heute mit Macht umgehen, sie gestalten und für sich neu definieren können. Vera teilt offen, was sie selbst geprägt hat, welche Muster sie bei anderen Frauen sieht und warum Sichtbarkeit, Haltung und gesunde Grenzen entscheidend dafür sind, wie wir privat und beruflich wirken. Diese Folge lädt dich ein, Macht nicht länger zu meiden oder abzuwerten – sondern sie als Gestaltungskraft zu sehen, die wir alle brauchen, wenn wir, egal in welchem Kontext, etwas bewegen wollen. Du findest weitere Infos zu Vera und den aktuellen Programmen der leadhers Akademie unter: https://www.leadhers.academy/de/ EMPFEHLUNG: Die Machtzentrale- ein Buch, das neue Perspektiven auf Macht und Machtstrukturen eröffnet. Schreib mit gerne und gib mir Feedback zur Folge! Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich mit den Themen Macht, Sichtbarkeit, Haltung und Female Empowerment beschäftigen. Viel Spaß beim Reinhören, Alles Liebe Doris

In dieser Episode sprechen wir über Responsible AI - ein wichtiges Thema rund um Künstliche Intelligenz. Es geht darum, wie man KI verantwortungsvoll in Unternehmen einsetzen kann. Dafür haben wir Melissa Kühn (Senior Tech Strategy Consultant) und Anissa Ayoub (Tech Team Lead) von OTTO zu Gast, die uns einen Einblick in OTTO's Umgang damit geben. Als der größte deutsche Onlineshop zeigt, wie der Wandel zur KI-gestützten Organisation gelingen kann - von technischen Guardrails bis zur notwendigen Kulturveränderung. Kernthemen der Episode: Was bedeutet Responsible AI in der Praxis? Kulturwandel als Fundament der KI-Transformation Die Rolle von Führungskräften im Transformationsprozess Balance zwischen Innovation und verantwortungsvollem Einsatz Highlights der KI-Transformation bei OTTO: Interner KI-Assistent als Experimentierraum für alle Mitarbeitenden Responsible AI Guide als Handlungshilfe für KI-Expert*innen Inhouse-Studentenberatung für hands-on KI-Support KI-Adoptionsrate von knapp 50% der Mitarbeitenden Über die Gäste: Melissa Kühn ist Expertin für Responsible AI in der Tech Strategy der Otto Group und treibt die KI Transformation der Gruppe mit AI Adoption Strategien und Programmen voran. Anissa Ayoub ist seit sieben Jahren bei Otto und als Tech-Managerin mitverantwortlich für Teams in der Suche von Otto.de. Sie setzt sich besonders für verantwortungsvolle Führung in Zeiten der KI-Transformation ein. Links: Otto Group Responsible AI Guide AWS Responsible AI Host: Michelle Mei-Li Pfister (AWS) AWS Cloud Horizonte ist der offizielle deutschsprachige AWS Podcast.

Rimasys steht für eine der außergewöhnlichsten Ideen der medizinischen Ausbildung: Ein Trainingssystem für Chirurgen, das auf echten Körperspender-Präparaten und "echten" Verletzungen basiert und nicht wie üblich auf Plastikmodellen. In Köln entwickelt Marc Ebinger mit seinem Team Geräte, die Verletzungen wie gebrochene Handgelenke oder Ellenbogen an Körperspendern nachstellen können - inklusive Blutsimulation bei schweren Frakturen.Was heute international gefeiert wird, war ein juristischer und ethischer Drahtseilakt. "Wir wollten Knochenbrüche real imitieren, um Chirurgen auf Extremsituationen vorzubereiten", sagt Ebinger im Podcast. "Die Szene fanden wir erst verstörend, aber der medizinische Nutzen war offensichtlich."Denn: In der Ausbildung üben alle angehenden Mediziner an Leichen in der Anatomie. Verletzungen sucht man dort jedoch vergeblich.In Deutschland stand das Team bei der Entwicklung der Geräte mit Universitäten und Anatomie-Institutionen im engen Austausch. Weltweit arbeitet Rimasys zusätzlich mit Programmen für Körperspenden zusammen, etwa in den USA. "Wir können für jede einzelne Leihgabe minutiös nachweisen, was damit gemacht wird", so Ebinger. "Keine kommerzielle Nutzung, sondern echter Patienten- und Ausbildungsvorteil."Doch wenn der Gründer heute über seinen millionenschweren Exit bei Rimasys spricht, klingt das nicht nach Selfmade-Millionär. "Intellektuell wusste ich, ich hab's geschafft", sagt er im Podcast. "Aber emotional war ich ganz woanders unterwegs." Nach Jahren im Gründer-Hamsterrad, mit durchgearbeiteten Nächten, verpassten Familienfesten und zerbrochenen Beziehungen kam die große Leere. Kein Kick mehr, kein Adrenalin. Was jetzt? Die Antwort gibt's im Podcast."Startup - jetzt ganz ehrlich" - der Podcast mit Janna Linke. Auf RTL+ und überall, wo es Podcasts gibt: Amazon Music, Apple Podcasts, Spotify, RSS-Feed.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der isländische Pianist Víkingur Ólafsson gilt als pianistischer Feingeist mit einem Hang zu ungewöhnlichen Programmen. so hat er auf seinen bisherigen Alben unter anderem den barocken Jean-Philippe Rameau mit dem Impressionisten Claude Debussy gepaart, oder die Klaviermusik von Bach mit der elektronischen Musik zusammengeführt. Sein neuestes Album trägt den Titel „Opus 109“ – und damit ist ein Signal gesetzt. Ólafsson wendet sich Beethoven zu, seiner späten Klaviersonate op. 109. Christoph Vratz hat sich das neue Album angehört.

Du kämpfst mit Borderline, ADHS, Depression, Trauma oder einfach mit dir selbst – und denkst, Erfolg ist nichts für dich? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich aus dem sprichwörtlichen Nichts mein Projekt Border-Allein aufgebaut habe: ohne perfekten Plan, ohne Heiligenschein, mit Chaos im Kopf und trotzdem mit einer klaren Vision im Herzen.Ich spreche radikal ehrlich darüber,wie sich Erfolg wirklich definiert (Spoiler: nicht nur über Geld oder Follower),warum ich mich selbst liebevoll als „Vollpfosten“ bezeichne – und trotzdem ein Mental-Health-Projekt auf die Beine gestellt habe,und wieso ich felsenfest glaube: Wenn ich das schaffe, dann kannst du das erst recht.In dieser Folge erfährst du:wie Border-Allein entstanden ist und warum es überhaupt so heißtwelche Rückschläge, Zweifel und inneren Saboteure mich fast gestoppt hättenwie du deine eigenen Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten erkennst und nutztwarum deine Geschichte, deine Diagnose und dein Chaos nicht das Ende, sondern der Anfang deiner Erfolgsgeschichte sein könnenwie du Schritt für Schritt mehr Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Mut entwickelstDiese Episode ist für dich, wenn du:mit Borderline, ADHS, Depression oder Angststörungen lebstaus deiner Geschichte etwas Eigenes machen willst (Business, Projekt, Kreatives, Selbsthilfe)wissen willst, wie echtes Mental-Health-Coaching, Trauma-Verständnis und Persönlichkeitsentwicklung zusammenkommen könnenendlich glauben möchtest, dass du nicht „zu kaputt“ für Erfolg bistThemen dieser Folge:Borderline Podcast, ADHS Podcast, Mental Health, Trauma, Recovery, Selbstwert, Selbstliebe, Ressourcenarbeit, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg trotz psychischer Erkrankung, Border-Allein.Hör rein, lass dich triggern – aber im positiven Sinne – und fang an, deine eigene Erfolgsgeschichte zu schreiben.

Es gibt zwar keine Studien, mit denen sich die Entwicklung beweisen liesse. Doch der Trend scheint klar: Immer mehr Arbeit verlagert sich von lokal installierten Programmen in die Cloud. Unter Windows, am Mac und am Linux-Computer verbringen wir die allermeiste Arbeitszeit im Browser und in der Cloud. Die bunte Vielfalt an Programmen ist weitgehend überflüssig. Und die einst lebendige Shareware- und Freeware-Szene wirkt wie ein Relikt aus vergangener Zeit. Sogar bei den App-Stores für die Mobilgeräte tut sich nicht mehr viel – mit Ausnahme vielleicht der Games. Wir analysieren, blicken zurück und geben Tipps zu dem Programm, das von dieser Entwicklung profitiert – dem Browser. 

In dieser Folge spricht AIDAradio Moderator Thorsten Jost mit dem Comedian Michael Mittermeier. Seit vier Jahrzehnten rockt er die Bühnen mit seinen Programmen. Aktuell heißt es "Flashback". Damit ist er auf AIDAprima im Rahmen der Season Opening Cruise aufgetreten. Kurz vor seinem Auftritt hat Thorsten ihn getroffen. Sie haben sich über AIDAprima, sein aktuelles Programm und seinen Comedy Club in München unterhalten.

Mier und Ohda erzählen wie es zum heutigen Enora Immobilien gekommen ist.Der Anfang, die Hürden und der Erfolg - Heinz erfährt alles für Euch!https://www.bosbach-consulting.de/Aus 30 Jahren Erfahrung als Immobilienmakler haben wir ein einzigartiges und funktionierendes System entwickelt, was wir mit durchdachten Programmen unseren Kunden zur Verfügung stellen.

In dieser Folge des c't uplink gehts um das Support-Ende von Windows 10 und wie Sie Ihr altes Windows in einer virtuellen Maschine unter Linux einrichten. Bald gibt es keine Sicherheitsupdates mehr für Windows 10, doch nicht alle Computer hält Microsoft fit für Windows 11. Älteren Geräten verweigert der Hersteller häufig das Upgrade, auch wenn es aus technischer Sicht keinen Grund dafür gibt. Wer nun auf Linux umsteigen will, anstatt unnötigen Elektroschrott zu produzieren oder Geld auszugeben, kann mit dem Gerät weiterhin arbeiten, muss sich aber umgewöhnen. Für Notfälle bietet es sich da an, das vertraute Windows 10 samt Einstellungen, Daten und Programmen in eine virtuelle Maschine unter Linux umzuziehen. Dann lässt es sich bei Bedarf direkt unter Linux starten und Windows erscheint wie eine Anwendung in einem Fenster (oder im Vollbild) auf dem Linux-Desktop. Im c't uplink sprechen wir darüber, wie das funktioniert, für wen sich diese Lösung eignet, wie aufwendig die Umsetzung ist und wo Stolperfallen lauern. Und wir blicken darüber hinaus und diskutieren, wie sich einzelne Windows-Anwendungen mit WinApps und WinBoat bequem unter Linux starten lassen. Zu Gast: Mirko Dölle, Peter Siering Host: Liane M. Dubowy Produktion: Ralf Taschke ► Unsere Anleitung, wie Sie Windows 10 vorbereiten und anschließend in eine VM unter Linux verfrachten, lesen Sie auf heise+: https://www.heise.de/ratgeber/So-lebt-Ihre-Windows-Installation-unter-Linux-weiter-10501652.html https://www.heise.de/ratgeber/Vorhandene-Windows-10-Installationen-unter-Linux-virtualisieren-10501662.html sowie in c't 19/2025 ab S. 52ff: https://www.heise.de/select/ct/2025/19/2520909503950668104 **Weiterführende Links**, die im Podcast erwähnt werden: ► Windows für Linux verkleinern : https://www.heise.de/select/ct/2022/18/2126315524148972629 ► Windows 10 ein Jahr länger Updates (Extended Security Updates): https://www.heise.de/ratgeber/Wie-Sie-Windows-10-ein-weiteres-Jahr-Updates-verschaffen-10573864.html

„Dirk, wie soll ich denn mit bloß 1200 Kalorien abnehmen?!“

Am Mittwochvormittag, 1. Oktober, beginnt am Bundesverwaltungsgericht in Leipzig ein womöglich richtungsweisender Rechtsstreit. Es geht um die Grundsatzfrage, ob der öffentlich-rechtliche Rundfunk in seinen Programmen wirklich für „Vielfaltssicherung“ sorgt. Vom Urteil könnte der Bestand der Beitragspflicht abhängen.

Künstliche Intelligenz kann heute schon unglaublich viel: Texte schreiben, Bilder malen, Muster erkennen. Aber eines kann sie nicht: deine Gefühle verstehen – geschweige denn regulieren. Aber was sie doch kann und warum wir sie deswegen immer mehr in unseren Programmen für unsere Klienten zur Verfügung stellen, das erfährst du in dieser Podcast-Folge. Und wenn du gerade merkst, dass … dich deine Emotionen oft überwältigen, du schon vieles probiert hast, aber die alten Muster bleiben, du dir endlich mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stärke wünschst…

Mit KI erleben wir ”eine Revolution, die größer ist als die Erfindung des Internets”, sagt Handelsblatt-Chefredakteur Sebastian Matthes im Podcast-Interview mit Verena Gründel. “Wir fokussieren uns aber im Moment bei KI sehr auf die Anwendung, die wir im Alltag nutzen können”, bemerkt er. Dabei werde im Moment die nächste Welle der KI angestoßen: die Automatisierung von Geschäftsprozessen oder von Produktionsanlagen. Also im weiteren Sinne - die industrielle KI. “Und wo in aller Welt soll die beste industrielle KI entstehen, wenn nicht in Europa, wo die meisten und die erfolgreichsten Industriebetriebe sind?”Wie wir die Weichen dafür schaffen, dazu hat er klare Vorstellungen. Ein wichtiger Baustein sei es, aus Lehre, Forschung und Entwicklung vermehrt skalierfähige Geschäftsmodelle zu entwickeln. Seine drei Erfolgsstrategien:Wir müssen verstehen, in welchen Feldern wir als Land in den nächsten zehn Jahren eine Rolle spielen wollen. Für diese Industrien müssten die besten Rahmenbedingungen geschaffen werden.Wir müssen die momentan große Chance nutzen, Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus den USA anzuziehen, mit entsprechenden Programmen oder hochdotierten Professorenstellen.Wir müssen verstehen, dass die Zukunft Deutschlands nur Europa lauten kann und wir alles dafür tun müssen, dass dieser Binnenmarkt endlich vollendet wird.5 Fun Facts aus dem Gespräch:Ein “Blatt ohne Blätter: 85 Prozent der Handelsblatt-Abos sind bereits digital.In wenigen Jahren könnte schon ein Drittel des deutschen Risikokapitals in das erfolgreiche Münchener UnternehmerTUM-Cluster fließen, prognostiziert er und fragt sich, warum nicht alle anderen Exzellenz-Universitätsstandorte dieses System einfach kopieren.Um Geld für Start-ups macht er sich keine Sorgen: „Wir haben ein Mindset-Problem – kein Geldproblem.“ Denn in Deutschland liege viel Kapital brach. Es fehlt vor allem an Strukturen und dem unternehmerischen Selbstverständnis, um das Geld in das Wachstum der Wirtschaft zu investieren.Matthes sieht enorm viel Wachstumspotenzial für Deutschland in der Biotech- und Medizin-Branche. “In den nächsten zehn Jahren könnte sie die Autoindustrie an Relevanz, was Wertschöpfung angeht, übertrumpfen.”Matthes prognostiziert 1 bis 2 Prozent Wachstum für Deutschland in zwei Jahren – aber nur, wenn jetzt die passenden Reformen von der Politik umgesetzt werden.Hör jetzt rein und lass dich inspirieren.Und komm am 17. und 18. September 2025 zur DMEXCO nach Köln - sichere dir hier dein Ticket: https://dmexco.com/de/tickets/

Lisa Christ ist angekommen. Sie hat zwei Bühnenprogramme geschrieben und den Salzburger Stier gewonnen. Jetzt veröffentlicht sie mit «Wir tun nur so» ihre beiden Bühnenprogramme in Buchform. Zeit für sie, zurück- und gleichzeitig nach vorne zu schauen. Lisa Christ ist 34 Jahre alt. Und trotzdem gibt es bereits zwei Bühnenprogramme von Ihr. «Ich brauche neue Schuhe» und «Love*», die sie nun in Buchform veröffentlicht. In beiden Programmen geht sie den Themen nach, die sie in jungen Jahren beschäftigt haben und teilweise immer noch beschäftigen: Die Ungerechtigkeit zwischen den Geschlechtern, Rassismus und andere Ismen und die Frage, warum die Dinge wie so sind, wie sie sind. Jetzt sitzt sie in ihrem Atelier und arbeitet an einem neuen Bühnenprogramm. Neue Themen kommen dazu, ältere erscheinen in neuer Form. Und auch sie selbst ist plötzlich in einer anderen Situation: Sie ist arriviert und erwachsen geworden.

Kabarettist und Schriftsteller Wolfgang Krebs ist der vierte Gast, den der Passauer Bischof Stefan Oster SDB für seinen Videopodcast „Bischof trifft“ eingeladen hat. In dem sehr persönlichen Gespräch geht es um das Leben und Glauben als wiederverheiratet Geschiedener, um die Vergebung von Sünden, die gesellschaftliche Lage hierzulande und wie es heutzutage möglich sein kann, überhaupt wieder über den Glauben ins Gespräch zu kommen. „Wolfgang Krebs hat durch seine persönliche Lebensgeschichte phasenweise ziemlich gehadert mit seiner Kirche - und er ist ausgetreten“, sagt Bischof Oster dazu. „Jetzt ist er aber zurück und spricht darüber in einer beeindruckenden Ehrlichkeit, das hat mir imponiert.“ Vom Postbeamten zum Imitator von Edmund Stoiber und Markus Söder: Wolfgang Krebs kam über den zweiten Bildungsweg zum Radio und von dort in die bayerische Kabarettszene. Von 2007 an ist er hauptberuflich Kabarettist in verschiedenen Sendungen und Programmen und tritt mit Soloprogrammen auf. Krebs glaubt katholisch; er trat in den 90er-Jahren aus der Kirche aus, ist aber seit 2023 wieder Kirchenmitglied – „bayerische Glückseligkeit“, wie er selbst dazu sagt. Hören Sie das Gespräch in voller Länge.

#620 – 5 Weisheiten von Kurt Tepperwein die mein Leben verzauberten   Seit über 20 Jahren bin ich Schüler von Kurt Tepperwein – einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Kein Mensch hat meine Arbeit und meine Sicht aufs Leben so geprägt wie er.   In dieser ganz besonderen Folge von Die Kunst zu leben teile ich mit dir die 5 wichtigsten Weisheiten, die ich von Kurt lernen durfte. Sätze, die mein Denken, mein Fühlen – und mein ganzes Leben – für immer verändert haben.   Ich erzähle dir von unseren Begegnungen, von Momenten tiefer Klarheit und bewegender Stille. Und du erfährst, warum es nicht darum geht, wie Kurt zu werden, sondern zu dir selbst zu werden.   Wenn du Inspiration suchst, echte Tiefe und ein liebevolles Erinnern daran, wer du wirklich bist, dann ist diese Folge für dich.   Hör rein – und wenn du magst, schreib in die Kommentare, welche Lehre von Kurt dein Leben geprägt hat.   Du willst mit mir gemeinsam deinen Weg gehen? Dann buche dir ein persönliches Beratungsgespräch zu meinen Programmen: ➡️ https://link.steffenkirchner.de/beratung     Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange  

Tragik und Komik des Alltags liegen in ihren Programmen nah beieinander: Freud und Leid einer Single-Mum, Beziehungsstress oder das Hadern mit Konventionen. Eva Karl Faltermeier teilt aus - grantig-bayrisch und diesmal nah an der Realität wie nie. Heise, Katrin www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Alles andere was du in der Welt siehst, sind nur die Tools, die uns Menschen in die Entwicklung bringen. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an. Mit einer kleinen Gewohnheit aus meinem Alltag kam die Idee zu dieser Podcastfolge. Ich habe mir einen feinen Espresso gemacht und ihn ohne Untertasse auf der Terrasse getrunken. Nur die Tasse in der Hand. Beim Genuss dabei kam mir die Überlegung: für ein Social Media Foto würde ich die Untertasse mitnehmen, weil es schöner aussieht, für meinen Espresso im Alltag habe ich sie weggelassen. Warum eigentlich? Was ist mein Muster, Programmierung dahinter? Wo kommt diese Gewohnheit her? Und so kam ich auf die Idee des Themas “Wer bin ich eigentlich, wenn ich alleine bin und warum”. Ich habe es für mich angewendet und dann in meine Coachings aufgenommen. Die Rückmeldungen der Kunden waren richtig cool, sehr bewegend und beeindruckend. Es hat sich damit ein neues Coachingtool gezeigt, das richtig kraftvoll ist. Trau dich, es auszuprobieren. Es kann unangenehm sein, gewisse Routinen und Mödeli bei sich zu erkennen, aber genau damit öffnet sich das Fenster der Wahlfreiheit:  will ich weiterhin so agieren, wenn ich alleine bin tut mir das gut macht es mir Freudeist es wertschätzend respektiere ich mich damit selber Und noch so vieles mehr. Ich lade dich ein, es auszuprobieren. Wie verhältst du dich, wenn niemand zuschaut. Wenn du alleine bist. Trau dich, deine Achtsamkeit zu verfeinern, deine Liebe zu dir selber wachsen zu lassen und neue Entscheidungen zu treffen. Ich nehme übrigens immer noch gerne die pure Espressotasse mit auf die Terrasse. Manchmal mag ich einfach eine Hand frei haben. Aber es hat auch die Momente, in denen ich mich mit Untertasse hinsetze und inne halte. Ich liebe es, aus Programmen auszusteigen und die neu gewonnene Freiheit für neue Entscheidungen zu nutzen. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Wohltuendes für die Seele: Dr Joe Dispenza Buch “Werde übernatürlich”:  ➡︎ https://amzn.to/44nYxHO “Autobiographie eines Yogi” Buch ➡︎ https://amzn.to/40zR0ap Rupert Sheldrake Buch “Das schöpferische Universum” ➡︎ https://amzn.to/3qLR0Fi “Ein Kurs in Wundern” Buch ➡︎ https://amzn.to/3E0M0Tt Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? ➡︎ in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: ➡︎ https://amzn.to/3JSdkBe Datensicherung für guten Schlaf: Backblaze es läuft und sichert im Hintergrund automatisch  ➡︎  ​https://secure.backblaze.com/r/02k1sa Mein Blaulichtfilter am Bildschirm ➡︎ https://amzn.to/3WnZYFn   Dies sind Partnerlinks: Ich erhalte bei einem Kauf über die Links eine kleine Provision vom Verkäufer, ohne dass die Bestellung für dich teurer wird.

  Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Alles andere was du in der Welt siehst, sind nur die Tools, die uns Menschen in die Entwicklung bringen. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich. So wie ein 3 jähriges Kind im Marionettentheater noch mit Krokodil, Kasperl und Polizist mitfiebert und ein 12 jähriges Kind sich raus entwickelt hat, so entwickelt sich die Menschheit aus den bisherigen Geschichten, Mustern, Beteiligten und Emotionen raus. Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: erkenne dein Spielfeld der Entscheidungsmöglichkeiten und lebe endlich deinen gesunden Egoismus Anlass für das Thema ist der live Workshop  “Denk auch mal an dich” - trau dich endlich gesunden Egoismus zu leben. * am Donnerstag,1. Mai  2025 von 18.30–21.30 Uhr * Anmeldung Oberwilerkurse oder Link auf meiner Internetseite https://nadjalang.com Und in einem der letzten Coachings ist die Frage aufgetaucht: “wann kann ich eigentlich überhaupt egoistisch sein”, “ich muss ja überall funktionieren”. Und wir sind immer tiefer in das mögliche Spielfeld von gelebtem Egoismus und dessen Bedeutung eingetaucht. Das Ziel dieser Podcastfolge ist daher: * dich zu tiefem inneren Frieden mit dir selber einzuladen * Frieden mit dem Begriff “Egoismus” zu machen * ihn für dich selber als positiv, öffnend und einladend zu verstehen * und es einfach für dich als “sich selber sein” zu übersetzen * endlich zu dir selber und deinen Träumen zu stehen und  * jetzt jetzt jetzt  dafür loszugehen Und gleichzeitig das Spielfeld zu erkennen, in dem du die pure Wahl hast, dich selber zu sein und damit egoistisch sein und den Grad an Egoismus wählen kannst. Was ist, wenn "egoistisch sein" nichts anderes ist, als in Übereinstimmung mit deinen Träumen und in Integrität zu deinen Ideen & Werten zu leben? Genau dann geht das ganze Feld für dich auf und das Universum wird zu deiner wertvollen freien Spielwiese für dein zauberhaftes Leben. Also: Was genau ist das Spielfeld, in dem du egoistisch sein wählen kannst? Zwischen Reiz und Reaktion! * hier ist der Raum für Innehalten, Entscheiden, Handeln * hier ist der Raum, wo wir entweder bewusst oder unbewusst agieren DAS ist der Raum, wo wir entweder auf Schienen, Programmen, Mustern, Glaubenssätzen agieren oder frei neu entscheiden. DAS ist deine Spielwiese, auf der du dich kraftvoll austoben kannst für deinen Lebensfluss sorgen kannst! Let´s goooo! Trau dich, diese Spielwiese zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen und bewusst gemäss deiner Träume und Ideen zu gestalten.. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Die Welt wartet auf dich. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll.   Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Du bist nie allein. Ich begleite dich in eine neue Leichtigkeit. Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter