Shalom Zyklus

Zum Blogpost: Das kommt in dieser Episode dran: Warum die Menarche die Erfahrung im Leben einer Frau bedeutend formt Wie wir als Frauen einander unterstützen und begleiten sollten Was während den reproduktiven Jahren einer Frau zu beachten ist und wie Hormonbalance sich auf alle Bereiche ausweitet Was die Perimenopause so komplex machen kann Die drei Phasen der Perimenopause Was es mit der Menopause eigentlich auf sich hat und was sie genau bedeutet Wie es weitergeht, wenn die Menopause hinter einer Frau liegt Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Ovularing , dein Messhelfer (nutze den Code: kati4ovula) Hol dir meine 0€ Zyklusuhr

Zum Blogpost Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Warteliste Zyklus Challenge Appolo Neuro zur Stressregulation Hol dir meine 0€ Zyklusuhr

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was bei mir privat los ist Unsere Werte, was Gastfreundschaft und Großzügigkeit angeht Was professionell bei mir los war Was es für das Umfeld bedeutet, wenn ich zyklusbewusst lebe 1. Prinzip: Belastungsgrenzen kennen 2. Prinzip: Zyklusstärken nutzen und -bedürfnisse decken 3. Prinzip: Proaktiv in jede Phase starten 4. Prinzip: Unperfekte Handlung ist besser als gar keine 5. Prinzip: Mach es nicht alleine! Links aus diesem Podcast: Mein 0€ Webinar "Die kranke Frau" ist nur noch morgen verfügbar! Melde dich noch schnell an! Die ZyklusSchule ist geöffnet und schließt am 05.05. schon wieder, verpasse also diese Chance nicht und melde dich HEUTE an!

Zu dem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was Sarah's Motivation für die ZyklusSchule war Wie Kopfschmerzen und Migräne ihren Alltag immer wieder belasteten Warum sie am Anfang zweifelte, dass die ZyklusSchule tatsächlich die Antwort auf ihre Gebete war Was ihr trotzdem den Mut gab weiterzumachen Wie es ihr heute geht Wie oft sie Migränen und Kopfschmerzen erlebt Welche Herausforderungen sie während der Umsetzung der ZyklusSchule erlebte Wie sie diese meisterte Was ihr Rat für andere Frauen ist Links aus diesem Podcast: Fragst du dich manchmal, warum du mit deinen Beschwerden nicht wirklich wahrgenommen und ernst genommen wirst? Dann ist mein 0€ Webinar "Die kranke Frau" genau richtig für dich! Melde dich heute an! Nutze den Ovularing um deinen Zyklus kennenzulernen!

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Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wie unsere verdrehte Erwartungshaltung entstanden ist Was eigentlich eine natürliche, angeborene Reaktion auf Körpersignale ist Wie Stress und Mangel damit gefördert wird Warum es plötzlich immer schlimmer wird Wir sind im Prinzip große Kinder, hier warum das so ist... Wie du deine Körpersignale und Zykluszeichen einteilen kannst Links aus diesem Podcast: Bereit deinen Zyklusbeschwerden auf den Grund zu gehen? Melde dich heute bei der Zyklus Detektiv Challenge Nutze den Ovularing um deinen Zyklus kennenzulernen!

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was das Hormon Prolaktin eigentlich macht Welche Situationen eine erhöhte Ausschüttung von Prolaktin verursachen Was während der Stillzeit mit dem Zyklus passiert Was die Stillzeit zum optimalen Zeitpunkt macht, um den Zyklus ganz neu kennenzulernen Warum es nicht nur für die aktuelle Zeit, sondern auch für zukünftige Familienplanung Sinn macht. Links aus diesem Podcast: Bereit deinen Zyklusbeschwerden auf den Grund zu gehen? Melde dich heute bei der Zyklus Detektiv Challenge Nutze den Ovularing um deinen Zyklus kennenzulernen!

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Welche Zweifel die meisten Frauen gleich verunsichern, wenn sie darüber nachdenken zyklisch zu planen Warum zyklische Planung sich aber trotzdem unglaublich lohnt! Was zyklische Planung für mich verändert hat Wie du dienen Alltag navigierst, wenn er stressig und chaotisch ist Wie du deine Zyklusphase bestimmst Was du während der Phase brauchst Wie du flexibel bleibst Was Kommunikation verändern kann Wie ein Check-in funktioniert Links aus diesem Podcast: Hole dir den Energiebooster heute noch! Nutze Appolo Neuro um dein Nervensystem positiv zu beeinflussen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was ich 2015 gemacht habe, als die Bombe hier in Australien platzte Wer Belle Gibson ist und was sie gemacht hat Muss man sich entscheiden? Natürlich oder konventionell behandelt zu werden? Was braucht ein kranker Körper eigentlich? Was ich von Saftfasten halte Ob der Kaffeeeinlauf wirklich gefährlich ist Was ist die schwarze Salbe und ist sie schädlich? Mein Fazit und natürlich deine Action Points Links aus diesem Podcast: Hole dir den Energiebooster heute noch! Nutze Appolo Neuro um dein Nervensystem positiv zu beeinflussen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was ich 2015 gemacht habe, als die Bombe hier in Australien platzte Wer Belle Gibson ist und was sie gemacht hat Muss man sich entscheiden? Natürlich oder konventionell behandelt zu werden? Was braucht ein kranker Körper eigentlich? Was ich von Saftfasten halte Ob der Kaffeeeinlauf wirklich gefährlich ist Was ist die schwarze Salbe und ist sie schädlich? Mein Fazit und natürlich deine Action Points Links aus diesem Podcast: Hole dir den Energiebooster heute noch! Nutze Appolo Neuro um dein Nervensystem positiv zu beeinflussen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #12 für dich und deine Tochter Wie Katrin sich für Medizin entschieden hat Warum sie ihren Traum fast aufgab Warum die Pille oft die einzige Lösung für einen Arzt ist Wie sie als ganzheitliche Ärztin einen echten Unterschied macht Was sie dir im Teenage Daughter Kongress bietet Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Dr. Katrin Kämmerzell Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Trackle um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) 0€ Masterclass anmelden: "Wie du deine Tochter optimal auf ihre erste Periode vorbereitest"

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #11 für dich und deine Tochter Wie Lilija bemerkte, dass sie eine besondere Gabe hat Wofür ihr Herz besonders schlägt Was für DICH möglich ist - auch wenn du es vielleicht noch nicht realisierst Was Lilija dir im Teenage Daughter Kongress mitgeben möchte Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Lilija Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Trackle um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) 0€ Masterclass anmelden: "Wie du deine Tochter optimal auf ihre erste Periode vorbereitest"

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #10 für dich und deine Tochter Was Nadja als Kind und Teenie lernte Wie ihr Job eine neue Motivation brachte Was ihre Mutter besonders gerne mag, wenn sie zu Besuch kommt Wie Nadja dir im Kongress hilft Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Nadja Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Trackle um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) 0€ Masterclass anmelden: "Wie du deine Tochter optimal auf ihre erste Periode vorbereitest"

Zum vollständigem Blog Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #9 für dich und deine Tochter Warum Regina beschlossen hat sich zur Expertin in Sachen Sexualaufklärung ausbilden zu lassen Warum dieses Thema jeden betrifft Wie ihre Arbeit mit dem Projekt Schattentöchter ihren Horizont geweitet hat Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Regina Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Trackle um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) 0€ Masterclass anmelden: "Wie du deine Tochter optimal auf ihre erste Periode vorbereitest"

Zum Blog Post: https://katisiemens.de/blog/280 Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #8 für dich und deine Tochter Was Lydia dazu bewogen hat selbstständig zu werden Was ihr Sicherheit gibt, wenn Herausforderungen kommen Was sie dir im Teenage Daughter Kongress geben wird Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Lydia Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Verisana um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) Zyklusuhr herunterladen

Zum Blog Post: https://katisiemens.de/blog/279 Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #7 für dich und deine Tochter Welche Krisen Inka's Fokus auf diesen Bereich gelenkt haben Wie Inka Krisen navigiert hat Warum sie der Meinung ist, dass Krisen dich zum Aufblühen bringen Was Inka im Teenage Daughter Kongress für dich bereit hält Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Inka Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Verisana um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) Zyklusuhr herunterladen

Zum Blogpost: https://katisiemens.de/blog/278 Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #6 für dich und deine Tochter Wie Claudia verstand, dass Hochsensibilität eine Rolle in ihrem Leben spielt Was das konkret bedeutet Wie man einen guten Berater finden kann Was sie von anderen Beratern unterscheidet Was du im Teenage Daughter Kongress von ihr erwarten kannst Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Claudia Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Verisana um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) Zyklusuhr herunterladen

Zum Blog Post: https://katisiemens.de/blog/277 Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #5 für dich und deine Tochter Franziskas Hintergrund und Ausbildung Der Tiefpunkt, der Verständnis und Segen brachte Wie Franziska heute ihren Kundinnen hilft Was Franziska im Teenage Daughter Kongress für dich vorbereitet hat Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Franziska Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Nutze Verisana um in deine Gesundheit zu investieren (Rabattcode: KATI) Zyklusuhr herunterladen

Das kommt in dieser Episode dran: Wie genau Sarina mit Frauen zusammen arbeitet Was sie dazu gebracht hat, sich in diesem Bereich stark zu machen Was Selbstzweifel und Kritik mit ihr gemacht haben Wie Jesus sie aus diesem Teufelskreis gerettet hat Warum Selbstliebe so einen großen Unterschied für Frauen macht Was ihre Mission ist Was du von ihr im Teenage Daughter Kongress erwarten kannst Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Sarina Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Menstruationsguide herunterladen

Zum vollem Blogpost mit Video Das kommt in dieser Episode dran: Was Nicole macht Sie erzählt uns von der Situation, die ihr das Feuer gab um durchzustarten Was Unordnung mit der Stressbelastung macht Warum Perfektion ein Mythos ist Wie kleine Schritte eine große Veränderung schaffen können Warum du es auch Wert bist Was dich im Kongress von Nicole erwartet Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Nicole Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Menstruationsguide herunterladen

Zum vollem Blogpost: Das kommt in dieser Episode dran: Nelli's Arbeit, und Leidenschaft Wie ihre Familie zerbrochen ist Was daraus entstand Wie Gott Türen öffnete Was es bedeutet unter religiöser Gewalt und Missbrauch zu leiden Was Nelli's Herzensthemen sind Welche Chancen sie in ihrer Arbeit finden darf Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Nelli Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Menstruationsguide herunterladen

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wer Lilli ist, ihre Familie, ihre Leidenschaft, ihre Arbeit Wie sie zu ihrer Leidenschaft gefunden hat Warum auch Geld so eine große Rolle spielt Warum besonders Frauen ihr auf dem Herzen liegen Was sie im Kongressinterview für dich vorbereitet hat Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Verbinde dich mit Lilli Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Menstruationsguide herunterladen

Zu allen Informationen aus diesem Podcast: https://katisiemens.de/blog/272 Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen Kongressplatz! Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Menstruationsguide herunterladen

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Die Aufgaben und Vorteile deiner Zervix Wie sich deine Zervix im Laufe deines Zyklus verhält Warum es Sinn macht die Zervixposition zu beobachten Warum einfach alles nach Leben schreit Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Zyklustabelle herunterladen Wie du deine Zyklusphasen bestimmst (zur Podcastfolge) Was dein Zervixschleim macht und wie du ihn verbesserst (zur Podcastfolge) 4 Probleme, auf die deine Basaltemperatur hinweisen kann (zur Podcastfolge)

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Vorteile der regelmäßigen Messung deiner Basaltemperatur Gründe, warum du es aufgegeben haben könntest Warum die Basaltemperatur sich grundsätzlich ändert Was sie über eine mögliche Schwangerschaft sagen kann Wie sie sich bei Regeneration verändert Was deine Gesamtstressbelastung mit deiner Basaltemperatur macht Warum du PCOS anhand deiner Basaltemperatur erkennen kannst Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code kati4ovula Zyklustabelle herunterladen Wie du deine Zyklusphasen bestimmst (zur Podcastfolge)

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Die Aufgaben deines Lymphsystems und warum es die Ursache für deine Trägheit sein kann Wie du dein Lymphsystem im Alltag aktivierst Was deine Fettart über deine Gesundheit sagt Wie du mehr Kalorien verbrennst, aktiver bist und gleichzeitig deine Hormone unterstützt Was deine Cortisolausschüttung ausmacht Wie sie eigentlich sein sollte Was du machst, um deinen Cortisolwert zu regulieren Wie Mangel sich auf deine Energieleistung auswirken kann Warum Mineralien einen entscheidenden Faktor bilden Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Ovularing Messhelfer - Nutze den Code kati4ovula Zyklustabelle herunterladen Energiebooster herunterladen

Lass mich also gerne wissen, wie dir das bereits gelingt und wie ich dich dabei unterstützen darf! Das kommt in dieser Episode dran: Warum Frauen denken, Zyklusbewusstsein lohnt sich nicht für sie Hintergründe und warum du als Frau einfach falsch vorbereitet wurdest Wie man das für die Mädchen in unserer Gesellschaft verändern kann Was den Alltag so anstrengend macht, wenn man den Zyklus ignoriert Warum oft Probleme erst erkannt werden, wenn schon ganz viel schief läuft Wie du den Mädchen in deinem Umfeld das Leben mit ihrem Zyklus positiv beeinflussen kannst Warum Sport deinem Zyklus echt schaden kann Warum die Perimenopause vorbereitet werden will und wie sie erkannt werden kann Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI Zyklustabelle herunterladen

Zum vollem Blog Das kommt in dieser Episode dran: Wir gehen auf verschiedene Zyklusphasen und deren Warnsignale ein Was deine Blutung dir zeigt Warum dein Eisprung ein wichtiger Faktor für deine weibliche Gesundheit darstellt Wei die Temperaturunterschiede dich informieren Die Länge deiner Lutealphase und was sie bedeutet Schmerzen während der Blutung und ob die normal sind Keine Lust auf Intimität? Das ist tatsächlich weder normal, noch gesund! Letzte Woche ging es um deinen Zervixschleim. Auch der gibt dir klare Anzeichen Links aus diesem Podcast: Podcast #266 - Was du über deinen Zervixschleim wissen musst Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI Zyklustabelle herunterladen

Das kommt in dieser Episode dran: Was Stress am Morgen mit dir machen kann Wie du den Tag entspannt und mit Energie beginnst Ich erzähle dir, was ich am Morgen mache Ist Kaffee tatsächlich okay für Frauen? Spoiler Alert: Kaffee ist okay, aber ein paar Aspekte sind wichtig Welche Sportarten deine Hormone unterstützen Wie Ernährung einfach angepasst werden kann Wie dein Schlaf optimiert werden sollte um den hormonellen Veränderungen gerecht zu werden Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI Zyklustabelle herunterladen Podcast #244 - alles, was du über Kaffee wissen musst

Zum Blogpost #265 Das kommt in dieser Episode dran: Wie du von deinem Umfeld und von Frauen beeinflusst wurdest Was das mit deinem Zyklus machen kann Wie Zyklusbeschwerden durch externen Ballast verursacht werden Wie du emphatisch und mit Jesus an den Problemen arbeiten kannst Warum du erst an deinem Ballast arbeiten solltest bevor du positiven Einfluss hast Wie du mit deinem Umfeld ehrlich und positiv kommunizierst Wie du einen echten Unterschied machen kannst Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI Energiebooster herunterladen

Zum Blog: katisiemens.de/blog/264 Das kommt in dieser Episode dran: Warum Frauen denken, Zyklusbewusstsein lohnt sich nicht für sie Hintergründe und warum du als Frau einfach falsch vorbereitet wurdest Wie man das für die Mädchen in unserer Gesellschaft verändern kann Was den Alltag so anstrengend macht, wenn man den Zyklus ignoriert Warum oft Probleme erst erkannt werden, wenn schon ganz viel schief läuft Wie du den Mädchen in deinem Umfeld das Leben mit ihrem Zyklus positiv beeinflussen kannst Warum Sport deinem Zyklus echt schaden kann Warum die Perimenopause vorbereitet werden will und wie sie erkannt werden kann Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI Zyklustabelle herunterladen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Behind the Scenes - was alles im letzten Monat passiert ist Die fünf zyklischen Prinzipien, die ich einsetzte Zyklusphase bestimmen Vorbereitet sein Ausgleich schaffen Nicht stressen lassen Hilfe organisieren und annehmen Wie auch unerwartete Situationen gemeistert werden Links aus diesem Podcast: Zyklusschule verpasst? Melde dich einfach auf der Warteliste an! Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI Zyklusuhr herunterladen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wie Lydias Weg in die Zyklusschule führte Wie ihre Beziehung zu und Erfahrung mit ihrem Zyklus vor der Zyklusschule war Wie sie den Kurs als Single empfand Wie sie von schmerzhafter, zu entspannter Periode kam Ihr Lieblingsmodul in der Zyklusschule Was sie jeder Frau raten würde Wie ihre Beziehung zu ihrer Weiblichkeit verändert wurde Links aus diesem Podcast: Bereit für die Zyklusschule? Melde dich heute an! Meine Zahnpflege Empfehlungen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Modul 1-7 der Zyklusschule Welche verschiedenen Themen dir begegnen werden Wie dir die Zyklusschule mit jedem Modul hilft deinen Zyklus zu regulieren Links aus diesem Podcast: Melde dich für mein Webinar "Der Zyklus Vorteil" an! Bereit für die Zyklusschule? Am 13. September öffnen die Türen!!!

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Welches Problem Linda lösen wollte Wie ihre Beziehung zu ihrem Zyklus und ihrer Weiblichkeit vor der Zyklusschule war Was ihr erster Ansatzpunkt war Welche Lektion besonders hilfreich war Sie teilt ihre Zweifel und Sorgen mit uns Linda erzählt über ihre Erfolge Was sie dir als Zuhörerin sagen will Links aus diesem Podcast: Auf zur 5 Tage Zyklus Challenge! Zyklusuhr Kennst du schon meine Shoppingliste für gesunde Lebensmittellagerung? Die perfekte Ergänzung dazu ist der Familien Guide!

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wie ich dazu gekommen bin über den weiblichen Zyklus und seine Chancen zu sprechen Meine persönliche Geschichte Warum der Zyklus, bzw. die Periode verschwinden kann Was man dann macht Wie Zyklusbewusstsein der nötige Schlüssel für Transformation und Veränderung ist Links aus diesem Podcast: Der Zyklus Detektiv - die 5 Tage Challenge um deinen Zyklus zu transformieren Zyklusuhr Cora's Podcast Joana von Painfree Birth Germany

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Warum Männer einfach oft unterschätzt werden Nicht unbedingt nur ein Frauenthema! Es gibt so viel, das den Spaßfaktor erhöht Kommunikation und wie das diskret geht Der Kalender Trick und wie er deinem Mann hilft Wie du die Gesundheit von deinem Mann mithilfe deines Zyklus verändern kannst

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Welche Werte hast du als Mama, die mit Jesus lebt? Wie du Routinen mit Absicht und Achtsamkeit nutzen kannst Was Routinen mit deinem Kind machen Wie dein Zyklus Routinen vermittelt Warum dein Kind Verantwortung hat Wie du mit natürlichen Konsequenzen arbeitest Zyklische Konsequenzen und was sie dein Kind lehren Wie Reflektion im Alltag integriert wird, und was es macht Wei du deinen Zyklus beobachtest und reflektierst Langeweile und seine Vorteile Kreativität um Spaß in jeder Situation zu finden Wie Arbeit Beziehung stärkt Wie du dein Kind zur Arbeit motivierst und Verantwortung übergibst Links aus diesem Podcast: Auf zur 5 Tage Zyklus Challenge! Zyklusuhr Hol dir meinen Familien Guide für gesündere Ernährung!

Für den gesamten Artikel und alle Links: https://katisiemens.de/blog/256 Das kommt in dieser Episode dran: Offensichtliche Vorteile der zyklischen Planung (vielleicht kommst du sogar sofort drauf!) Unerwartete Vorteile, die dein Leben leichter machen Vorteile, die deine Beziehungen stärken Vorteile, die dir mehr Ruhe und Entspannung bringen - selbst wenn du glaubst, dass das unmöglich ist! Vorteile, die deine Leistung steigern Vorteile, die deinen Dienst für Gott transformieren Vorteile, die deine Gesundheit und deine Hormone regulieren. Wie ich selbst zyklisch plane Warum zyklische Planung für jede Frau ein Muss ist Links aus diesem Podcast: Komm auf die Warteliste der Zyklusschule! Zyklusuhr Podcast 221: Wie du als Mama zyklisch lebst Podcast 222: Die vier Phasen der Lust Podcast 239: Wie der Zyklus dich produktiv macht Podcast 335: Wie du deine Zyklusphasen bestimmst Zum Menstruationsguide

Für den gesamten Artikel und alle Links: https://katisiemens.de/blog/255 Das kommt in dieser Episode dran: Was genau definiert eine gesunde Ernährung? Diese Faktoren tragen dazu bei, dass dein Körper mit Ernährung gestärkt oder geschwächt wird Warum ein zusätzlicher zyklischer Ansatz Sinn macht Was jede Zyklusphase braucht Wie sich Verdauung und Stoffwechsel im Laufe des Zyklus verändern Wie du Heißhunger aktiv vermeiden oder meistern kannst Links aus diesem Podcast: Zyklusschule Warteliste Zyklusuhr Energiebooster

Das kommt in dieser Episode dran: Warum ein ganzheitlicher Ansatz Sinn macht Warum du Beschwerden hast und was sie bedeuten Was der übliche Ansatz ist, wenn nicht der gesamte Körper und die Hormonbalance in Betracht gezogen werden Wie ein ganzheitlicher Ansatz aussehen sollte Welche ganzheitlichen Methoden riskant sind Wie meine Erfahrung mit gefährlichen Methoden war Wie du die Zusammenarbeit mit einem neuen Therapeuten vorbereitest, planst und dich schützt Links aus diesem Podcast: Hormonelle Migräne - Ursachen und Lösungen New Age to new Heart Verisana Menstruationsguide

Zum vollständigen Blogpost: https://www.katisiemens.de/blog/253 Das kommt in dieser Episode dran: Ursachen für ungenutztes Potential Eine Erinnerung, wieviel du schon leistest Warum dein Zyklus deinen Alltag einfacher macht und dein Potential aufdeckt Die "perfekte" Frau aus Sprüche 31 und warum ihr Beispiel nicht unrealistisch ist 1. Wie du dir deiner Aufgaben und Talente bewusst wirst 2. Welche Stärken und Bedürfnisse deine Zyklusphasen bringen 3. Wie du Hilfe in Anspruch nimmst (ja, da gibt es wichtige Schritte zu beachten!!!) 4. Welche Eigenschaften entscheidend zu deinem Erfolg beitragen 5. Was Lob macht Links aus diesem Podcast: Verisana - Nutze den Code "Kati" für deinen Rabatt Menstruationsguide

Tägliche Routinen haben entscheidenden Einfluss auf zyklische Entwicklung und Körperprozesse. Allerdings sind nicht alle Empfehlungen für tägliche Routinen etwas für dich als Frau. In dieser Episode wirst du lernen welche Gewohnheiten dich weiterbringen und welche du vermeiden solltest. Auch was du jeden Tag machst, beeinflusst deinen monatliche, infradianen Rhythmus erheblich! Links aus diesem Podcast: Verisana - Nutze den Code "Kati" für deinen Rabatt Menstruationsguide Zum 100 Day Count

Kein Wunder, dass so viele Frauen frustriert sind, wenn sie an ihren Zyklus denken. Es ist für viele eine Höllenfahrt durch ihre Periode zu gehen oder den Eisprung hinter sich zu lassen. Trotzdem ist dein Zyklus eine geniale Erfindung Gottes und die Tatsache, das etwas nicht stimmt der einzige Grund für Beschwerden. In dieser Podcastepisode gehe ich darauf ein welche wichtigen Eigenschaften dein Zyklus dir gibt und wie du dein Leben mit mehr Leichtigkeit navigierst, wenn dein Zyklus mehr Beachtung und Rücksicht bekommt. Links aus diesem Podcast: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/251 Hormonregulierende Rezepte Trackle Menstruationsguide Wie du als Mama zyklisch lebst

Wenn ich mit jemandem über Tabu's spreche, wird immer wieder sehr klar, dass Gott keine Tabu's hat und uns in der Bibel klipp und klar sagt, wie Probleme behandelt und gelöst werden sollten. Genau das findet man auch im Bereich Erschöpfung und Depression, welches immer mehr Menschen betrifft. Deshalb steigen wir in dieser Folge tief in die Vorgehensweise, die Gott in solchen Lebensphasen anwendet. Alle Links und mehr Infos findest du hier: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/250 Hormonregulierende Rezepte Trackle Menstruationsguide

Dein Zyklus ist ein perfekt eingestelltes Sicherheitssystem, das dafür sorgt, dass du nicht überfordert oder gefährdet wirst. Auch sorgt er dafür, dass du dein volles Potential leisten und leben kannst und rüstet dich mit unglaublichen Superkräften aus - Gott hat es dir als Geschenk gegeben! Allerdings kommt es schnell vor, dass sich Gewohnheiten in dein Leben schleichen, die deinem Zyklus schaden und dir alles andere als Harmonie und Superkräfte verleiht. Darum geht es in dieser Podcastfolge: was genau Gift für deinen Zyklus ist und wie du das verändern kannst. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens Links aus diesem Podcast: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/249 Schick mir eine DM mit dem Wort "Plan" und ich schicke dir deine Checkliste unverbindlich Trackle Hormonregulierende Rezepte

Wow! Wenn ich einen Cent für jedes Gespräch oder jede Nachricht bekommen würde, die Beschwerden eines Progesteronmangels anspricht, wäre ich sicherlich reich! Leider leiden immer mehr Frauen an den Folgen eines Progesteronmangels, der gleichzeitig auch eine Östrogendominanz verursacht. Wie du diese Bereiche angehst und was du jetzt schon machen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens Links aus diesem Podcast: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/248 Hormonregulierende Rezepte Trackle Menstruationsguide

Fühlst du dich so gar nicht belastbar? Hast du manchmal das Gefühl jede Herausforderung kann dich umwerfen? Wenn ja, dann ist dies die richtige Folge für dich! Hier erkläre ich dir, wie Zyklusbewusstsein dich auf deinem Weg zu mehr Resilienz und Anpassungsfähigkeit unterstützen kann. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens Links aus diesem Podcast: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/247 MELDE DICH JETZT AN: Resilienzkongress von Das weiche Herz Hormonregulierende Rezepte Trackle Musik von Levi McGrath (zur Website) Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.

Ooooh, es sind viele angestaute Meinungen, Gefühle und Erfahrungen, die es in diese Folge geschafft haben! Muttertag ist schon lange ein wunder Punkt für mich, aber der letzte Muttertagsgottesdienst hat mir den Rest gegeben. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens Links aus diesem Podcast: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/246 Menstruationsguide Musik von Levi McGrath (zur Website) Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.

Kennst du das Gefühl in der prämenstruellen Phase die Kontrolle über alle Bereiche deines Lebens zu verlieren? Du bist von Wut, Traurigkeit und Frustration getrieben und kannst das einfach nicht verändern. In dieser Episode gebe ich dir 7 Ursachen dafür und weihe dich in die Geheimnisse der aktiven Veränderung ein. Links aus diesem Podcast: Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/245 Verisana für funktionelle Tests bequem von Zuhause Die Zyklustabelle Energiebooster Musik von Levi McGrath (zur Website) Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.