Podcasts about till sukopp

Gast: Dr. Till Sukopp https://www.tillsukopp.de/dr-till-sukopp/ In dieser Folge spricht Manuel mit Till Sukopp, einem Fitness- und Verjüngungscoach, über effektives Training und Verjüngung. Till erklärt, dass es nicht notwendig ist, stundenlang Sport zu treiben, um Ergebnisse zu sehen. Stattdessen bietet er ganzheitliche Fitness- und Gesundheitscoachings an, bei denen die Trainingszeit oft halbiert oder sogar auf ein Drittel reduziert werden kann. Bewegung ist unerlässlich, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, und Till betont, dass es möglich ist, mit nur 15 Minuten Training pro Tag große Fortschritte zu erzielen. Er gibt Tipps, wie man eine gute Trainingsroutine entwickeln kann und erklärt, dass Bewegung eine wichtige Rolle für Langlebigkeit und Verjüngung spielt. Till betont auch die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität für ein gesundes Gehirn und gibt praktische Ratschläge, wie man Bewegung in den Alltag integrieren kann. Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Durch regelmäßige Bewegung kann man nicht nur körperlich fit werden, sondern auch seine Lebensqualität verbessern. Bewegung wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit, die mentale Gesundheit, die Beziehungen zu anderen Menschen und die berufliche Karriere aus. Es ist wichtig, Bewegung in den Alltag zu integrieren und sich regelmäßig zu bewegen. Krafttraining ist besonders wichtig, um die Muskeln zu stärken und die Knochen zu schützen. Ausdauertraining verbessert die Herzgesundheit und die Ausdauer. Beweglichkeitstraining hilft dabei, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu haben, das alle diese Elemente beinhaltet. Es ist nie zu spät, mit Bewegung anzufangen, und selbst kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben.

Erfahre was Schlaf mit Muskelaufbau zu tun hat und ob es sich lohnt Kreatin und Aminosäuren zu supplementieren.Zum Video: https://youtu.be/NKGy1rxKew4Dein GRATIS Trainingsplan: https://www.vegan-athletes.com/freeletics-trainingsplan-test/In 15 Min fit mit Dr. Till Sukopp: https://www.digistore24.com/product/390712 (Gutscheincode: vegan2)In diesem faszinierenden Video teilt mr.broccoli gemeinsam mit Till Sukopp unbekannte Tricks rund ums Thema Fitness und Training. Erhalte Tipps, die super leicht umzusetzen sind und Dir zu einem gesünderen und schlankeren Lebensstil verhelfen. Lass Dich inspirieren und starte noch heute Deine Reise in ein fitteres Leben!Du willst mehr über Till Sukopp erfahren? https://www.tillsukopp.deHier gelangst Du zu mr.broccolis Longevity Blueprint und zu leckeren Longevity Rezepten.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Kannst Du allein mit Sport Deinen Alterungsprozess verlangsamen? Dieser Frage gehen Christian und Sportwissenschaftler TIll Sukopp auf den Grund. Zum Video: https://youtu.be/NKGy1rxKew4Dein GRATIS Trainingsplan: https://www.vegan-athletes.com/freeletics-trainingsplan-test/In 15 Min fit mit Dr. Till Sukopp: https://www.digistore24.com/product/390712 (Gutscheincode: vegan2) In diesem faszinierenden Video teilt mr.broccoli gemeinsam mit Till Sukopp sofort anwendbare Fitnesstricks, sowie eine Routine, die dir hilft sofort mit dem Abnehmen zu beginnen. Dieses Video verspricht effektive Tipps, um den Weg zu einem gesünderen und schlankeren Lebensstil zu ebnen Lass dich inspirieren und starte noch heute deine Reise zu einem fitteren Ich! Du willst mehr über Till Sukopp erfahren? https://www.tillsukopp.deHier gelangst Du zu mr.broccolis Longevity Blueprint und zu leckeren Longevity Rezepten. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

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Erfahre von Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp, was die Essenz des Fitnesstrainings ist und wie Du großartige Trainingseffekte bereits mit 15 Minuten pro Tag erzielen kannst. Wecke Deine Energie und Lebensfreude mit kurzen und wirksamen Bewegungseinheiten.

In Folge Nr. 28 meines Podcasts spreche ich mit Dr. Till Sukopp - einem der führenden Experten für die Themen Functional Training, Kettlebell, Dynamic Variable Resistance Training (DVRT), Krabbeln und vieles mehr. Till ist im besten Sinn ein Tausendsassa in der Sport- und Gesundheitswelt: er ist Bestseller-Autor, Key Note Speaker, Transformationscoach, Trainerausbilder und betreibt in Köln mit der Primal Fitness Box die ideale Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Wenn du daran interessiert bist, schnell und einfach fit(ter) zu werden und von einem der führenden Fitnessexperten Deutschlands lernen möchtest, solltest du dir dieses Gespräch nicht entgehen lassen.

"Fast alle Sportarten, die Du intensiv betreibst, sind einseitig." – Dr. Till Sukopp Dr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, Bestsellerautor und einer der führenden deutschen Experten für Kettlebell und Mobility Training. Er bildet Trainer aus (daher kennen wir uns), hat zwei Standardwerke über Kettlebell-Training verfasst und ist in vielen deutschen Medien als Sportexperte präsent. Till arbeitet seit über 15 Jahren selbst als Trainer in seiner Primal Fitness Box in Köln und hilft Menschen dabei, mit möglichst geringem Zeitaufwand ihre Fitness-, Gesundheits- und Figurziele zu erreichen. In dieser Episode erfährst Du die wichtigsten Grundlagen über Mobility Training: Warum fehlende Mobilität zu fehlender Kraft führen kann. Wie Du durch Mobility Training sportliche Plateaus überwindest. Wie Du Verletzungen und Verspannungen vermeidest. Eine minimalistische Mobility Routine, die nur wenige Minuten kostet. und vieles mehr... Viel Spaß beim Hören! KOSTENLOSES WEBINAR: www.marfit.de/tillswebinar SHOWNOTES: www.marfit.de/mobility ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

“Wenn etwas schief läuft, fokussiere Dich nur auf das, was Du beeinflussen kannst.” – Dennis Ratano In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die Geheimnisse des "R" der M.A.R.K.-Formel. Es geht um richtiges Krafttraining. Keine Trainingsform führt so schnell zu sichtbaren Veränderungen, wie das Training mit schweren Gewichten – egal, ob Du stärker, muskulöser, schlanker oder definierter werden willst. Die Gäste dieser Episode verraten Dir die neuesten Geheimnisse aus Wissenschaft und Praxis: Sportwissenschaftler und Kettlebell-Mastertrainer Dr. Till Sukopp über effektives Bodyweight-, Kettlebell- und Hanteltraining. Street Workout Koryphäe Dennis Ratano über das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Natural Bodybuilder, Bestsellerautor und GNBF-Präsident Berend Breitenstein über Trainingsmethoden im Muskelaufbautraining. Fitness- und Ernährungs-Experte Patric Heizmann über CrossFit und das Training auf Reisen. und vieles mehr... Ich hoffe, Dir gefällt diese spezielle Episode von Fitness mit M.A.R.K.! SHOWNOTES: www.marfit.de/kraftspecial ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

“Wenn ich Spitzensportler frage, wie sie sich fühlen, wenn sie Höchstleistungen erbringen, sagen sie: Es ist leicht und macht Spaß.” – Stefan Kloppe In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die Geheimnisse des "M" der M.A.R.K.-Formel – des Mentalen Trainings. Es ist eine wenig bekannte Wahrheit, dass die meisten Menschen nicht am Wissen über Training oder Ernährung scheitern, sondern an ihren eigenen Glaubenssätzen und unsichtbaren Skripten. Diese Gäste sind Meister darin, sich Fitnessziele zu setzen und sie dann auch zu erreichen. In dieser Folge verraten sie Dir ihre Geheimnisse: Der Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin und Ironman-Triathlet Niels Schulz-Ruhtenberg über die Magie der kleinen Schritte. Sportwissenschaftler und Mastertrainer Dr. Till Sukopp über den Mindset lebenslanger Fitness. Ex-Handballl Bundesligist und Mentaltrainer Stefan Kloppe über den Spaßfaktor beim Erbringen von Höchstleistungen. Street Workout Koryphäe Dennis Ratano über mentale Bremsklötze und den richtigen Fokus im Training und im Leben. Natural Bodybuilder, Bestsellerautor und GNBF-Präsident Berend Breitenstein über die Motivation hinter der Motivation beim Training. Fitness- und Ernährungs-Experte Patric Heizmann über den Erfolgsfaktor Humor. Fitness Coach und EM-Figurathletin Jenny Zavrakis über den Weg zur Traumfigur, Schwangerschaft und den richtigen Umgang mit Rückschlägen. Ich hoffe, Dir gefällt diese spezielle Episode von Fitness mit M.A.R.K.! SHOWNOTES: www.marfit.de/fmm201 ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

Kettlebell-Training ist eine der effizientesten Methoden den Körper topfit, gesünder und stärker zu machen Mit der richtigen Planung und Strategie im Kettlebell Training kannst du deinen Körper innerhalb kürzester Einheiten perfekt trainieren.   Heute habe ich dazu einen Interviewgast eingeladen, der mit dem Kettlebellsport in Deutschland immer als der führende Experten genannt wird.     Dr. Till Sukopp ist für mich nicht nur die Nummer 1 in Sachen Functional Training, sondern auch einer der absoluten Top Experten, wenn es um Kettlebelltraining geht. Er ist mittlerweile seit über 20 Jahren als Trainer, Dozent und Experte in Sachen Functional Training und Kettlebell tätig und leitet seine Primal Fitness Box in meiner Heimat Köln. Auch wenn ich Dir in der letzten Woche versprochen habe, Interview immer kurz zu halten, oder eben zu teilen, muss dieses mit Functional Training und Wissen vollgepackte Interview in einem Stück online gehen, denn Du wirst danach vielleicht auch anders über Dein Training denken und seine Wirkung in Frage stellen, zumindest möglicherweise und wenn Du Deinen Körper nicht multifunktionell im Training einsetzt. Außerdem wirst Du heute erfahren, in welche Richtung sich der moderne Fitnessgedanke entwickelt und welche Sichtweisen Till und auch ich zu dem Thema haben. Am Ende der Folge wirst Du Dich in heutigen Fitness-Studios vielleicht auch fragen, wieso Dir die ganzen Maschinen im Weg stehen, zu den Übungen die wirklich einen hohen Nutzen bringen und mit denen Du wirklich Muskeln aufbaust und in kürzester Zeit maximale Veränderungen an Deinem eigenen Körper vornehmen kannst. Vielleicht erinnerst Du Dich aber auch an Deine Kindheit zurück, als Du noch als Kleinkind auf dem Boden herumgekrabbelt bist und dies für Dich das normalste Bewegungsmuster der Welt war. Heute erfährst Du dazu, was wirklich dahinter steckt und wieso wir alle wieder die Agilität und Mobilität von Kindern haben könnten. Du wirst bewusst auf Deinen Atem achten und Dich sicherlich immer wieder dabei ertappen, dass Du ganz gezielt "richtig" atmen möchtest, um maximale Leistung erbringen zu können und Deine Trainingsleistungen zu steigern. Wenn Du genau hinhörst, wirst Du außerdem künftig viel funktioneller aufstehen lernen und das im Handumdrehen. Am Ende schicke ich Dich dann mit einem Notfallköfferchen auf die einsame Insel. Also, viel Spaß bei dieser Folge!! Die Shownotes zu dieser Folge: Klick Dich direkt auf die brandneue Homepage von Kettlebell-Experte Till Sukopp und trage Dich auch einfach in Till´s Newsletter ein und bleib auf dem Laufenden was das Functional Training betrifft. Dieses Buch hat sogar schon Arnold Schwarzenegger inspiriert und gehört neben Napoleon Hills weltberühmten Bestseller "Denke nach und werde reich" zu einem der bedeutendsten Werken des letzten Jahrhunderts. Die Macht des Glaubens von Claude Bristol Till´s ganz persönliches Reisegepäck für die Karibik oder sonst wo, wo es Inseln gibt :) Eine Kettlebell ist dabei, eine Klimmzugmöglichkeit, dazu einen Schlingentrainer, vielleicht Sandbags und ein Kletterseil und ein paar Gummibänder. Wenn Dir mein Podcast gefällt und Du noch mehr zu Fitness und Ernährung erfahren möchtest, kannst Du Dich über meinen Blog auf dem Laufenden halten. Der PoliOnStage Fitness-Blog Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab Willst Du aktiv an der Entwicklung dieses Podcast teilhaben? Dann schließ Dich der Community an. In der Facebook Gruppe zu diesem Fitness-Podcast kommst Du als Abonnent zu Wort und kannst mit Deinen Fragen, die Dir auf der Seele brennen die weiteren Folgen des Fitness-Podcast mitbestimmen. Die Facebook Community zum CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast

Im 2. Teil des Interviews erfährst du wie Till Sukopp zur Kettlebell kam und warum sie so ein tolles aber vor Allem effektives Trainingsgerät ist.

Keine Zeit für langwierige Workouts? Im heutigen Interview verrät dir Till Sukopp wie du durch ein effizientes Fitnesstraining dennoch zum Ziel kommst.

Pia ist Personal Trainerin in Köln, Kettlebell Kollegin und Powerfrau. Zusätzlich ist Sie mit anderen Trainingsgeräten, wie Bulgarien Bags, Calisthenics, Club Bells und der guten alten Langhantel vertraut. Früher war Pia eine aktive Bodybuilderin, auch wenn Sie das heute nicht mehr in ihre Vita hervorhebt. Durch einen Artikel in der Zeitung ist sie auf die Kettlebell aufmerksam geworden. Damals besuchte sie ihr erstes Seminar bei Dr. Till Sukopp in Köln. Später hat Robert Rimoczi bei „the Camp“ kennen gelernt und wollte danach „mehr“ von der Kettlebell lernen. Mittlerweile ist Pia RKC-Teamleader und hilft vielen sich auf Ihre RKC Kettlebell Zertifizierung vorzubereiten. Sie ist außerdem noch PCC (Progressive Calisthenics Certified Instructor) und kann daher auch schöne Bilder mit einem Elbow-Lever auf einer 48kg Kettlebell auf Facebook posten. Pias Priorität liegt auf das Training und nicht auf Titeln. Pia hat sich auf die »Iron Maiden Challenge« vorbereitet, wobei Sie einen Press, einen Klimmzug und einen Pistol Squat jeweils mit einer mit einer 24kg Kettlebell absolvieren muss. Leider hat sich eine Schulterverletzung diesem Ziel in den Weg gestellt. Um diese wieder in den Griff zu bekommen, trainiert sie mit 5kg (nun 7kg) Indian Clubs. Dies hat mittlerweile Wirkung gezeigt und sie kann nun auch wieder den Military Press mit höheren Gewichten trainiern. Wir diskutieren über Kniebeugen mit Langhantel gegenüber Kettlebell Squats und wie man beides in das Training sinnvoll einbauen kann. Der Turkish Get-Up wird als Gegenmaßnahme gegen die typischen „Büroerkrankungen“ wie Rücken, Schultergürtel und steife Hüfte empfohlen. Als Ausnahme zu der guten Ernährung gibt es (nur) einmal die Woche Schokolade. Wenn die original Dragondoor Kettlebells direkt vom Importeur willst, nutze bitte unteren Link, so können wir die Kosten, die uns für die Produktion des Podcasts entstehen etwas Deckeln. - Danke :-) http://www.kettlebellshop.de/?acc=182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e

Till Sukopp ist Deutschlands führender Kettlebell Experte. Er ist Gründer der PrimalFitnessBox in Köln, hat unzählige Trainer im Bereich Kettlebell Training aus- und fortgebildet und ist Teil des Under Armour Coaches Team.   Mehr Infos zu dieser Episode und die Podcast-Shownotes findest du unter: http://paulkliks.com/nga116

Dr. Till Sukopp ist eine Koryphäe für Kettlebell und Functional Training. Er ist Autor von Fachartikeln, Büchern und DVDs, darunter das Standardwerk über Kettlebell-Training. In den Medien (TV und Print) wird er oft als Experte hinzugezogen. In dieser Episode sprechen wir darüber, ... wie funktionelles Training mit Kettlebells, Lang- und Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht Dir dabei hilft, nackt gut auszusehen. warum die Ernährung kritisch wichtig ist, warum das Training an Kraftmaschinen meist konraproduktiv ist, welche Fitnesstrends Eintagsfliegen sind und was Bestand hat. Wenn Du Deinen Körper nachhaltig verändern willst, solltest Du bis zum Ende der Folge dranbleiben, wo Till Dir ein Erfolgsgeheimnis verrät, das meist vergessen wird. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/dr-till-sukopp-kettlebell/

Wir sagen nur: DIE Sendung f

Wir sagen nur: DIE Sendung für deine schönste Zeit des Jahres! Noch bevor der deutsche GNBF-Meister und Gesamtmeister 2013 Leon Schmahl seine 2-wöchige Urlaubsreise während (!) seiner unmittelbaren Wettkampfvorbereitung 2013 antrat, ließ er sich von IHM persönlich coachen. Das Workout, dass für Leon entstand, ist nun in allen Details in dieser Sendung enthalten. Lerne, wie du einfach und weitestgehend ohne jegliche Ausrüstung, effektiv und möglichst „Urlaubszeitschonend“ Kraft und Muskeln aufbauen kannst und/oder dem Körperfett zu Leibe rückst. Dr. Till Sukopp gilt bereits seit Jahren als eine der weltweit führenden Fitnessautoritäten, wenn es um Own Body Weight-, Kettlebell-, Suspension- und Sandbagtraining geht. Gemeinsam mit dem selbst Trainingslager- und Sportreisen-erfahrenen Profikletterer Jürgen Reis im Studio gibt er unzählige, wertvolle Tipps. Als „Zugabe“ gibt's noch „Till Sukopp Inside“. Will heißen: Wie baute er, als „praktizierender Sportwissenschaftler“, wie er sich selbst bezeichnet, in nur 6 Jahren sein eigenes Sportimperium auf? Wie und warum setzt der 36-Jährige auf Mentoring und Coachings? Wo lernt er ständig weiter, pflegt neben seinem Unternehmen auch Netzwerke und findet quasi „on Top“ sein persönliches Glück? Alle Antworten gibt's live on tape. Fazit: Ein MUST HAVE HEARD!

Noch nie zuvor wurde eine Moderation so knapp vor Onlineschaltung aufgezeichnet. Die Sendung entstand nämlich erst letztes Wochenende beim Trainingslager des Jahres 2011. Dementsprechend frisch-sommerfeurig der Spirit, welchen die „fünf Mann hoch“ (!) gemeinsam im Studio versprühen. Power-Quest.cc Mitinitiator Dominik Feischl und „Farmer Karl“ alias Karl Humer geben mit deren Aussagen wohl auch euch Gründe genug, eure hart geglaubte Trainingseinstellung oder generell das, WARUM ihr trainiert, noch einmal gründlich zu überdenken. GOLD-Star Dr. Till Sukopp und Jürgen Reis hingegen ergänzen die durch Moderator Mark Dorninger absolut professionell geleitete Sendung mit brandheißen NEWS. Dr. Sukopp wird noch 2011 mit zahlreichen Publikationen erneut durchstarten: Gesunde UND funktionelle Wege, den Körper von Finger- bis Zehenspitze fit zu stärken warten in Kürze auf euch. Jürgen Reis? Mark Dorninger gelang das unmöglich Geglaubte: Durch eine geschickte Fragestellung verrät Jürgen endlich, was der „Nicht-Weltcupsommer“ 2011 außer Trainingslager als Ausbeute für ALLE hergibt: Eine DVD, mit dem wohl Bände sprechenden Titel „Peak-Days“, wird noch im Spätherbst erscheinen. Inkl. XXL-Gewinnspiel!

... Mark Dorninger sowie Jürgen Reis gemeinsam im Studio. Richtig: Das auch von euch mit Fanpost übersäte PowerTeam Trainingslager des Jahres 2010 jetzt endlich live on tape! Gold hat diese Sendung wohl in mehrfacher Hinsicht verdient. Nicht nur dass Dr. in Sportwissenschaften Sukopp Mental-, GTG-, und Praxisgeheimnisse seiner Coachies und der eigenen verletzungsfreien und dennoch akrobatisch anmutenden Trainingsleistungen preisgibt. Dominik Feischl und Mark Dorninger erläutern ihren Weg zum optimalen „ultimativen Klimmzug“ und sogar „immernochaktuelle“ Novitäten wie den fast vergessenen „Sandsack“ ... Der Tiefgang vor einem Gewinnspiel der Superlative: Momentan kann jede Power-Quest.cc-Sendung die Letzte sein. Was jede/r Einzelne dafür tun kann, damit wir weiter Woche für Woche online bleiben? Hinhören und TUN ist angesagt.

... Mark Dorninger sowie J

... nein, der Kölner Sportwissenschaftler und Fitness-Coach hat viel mehr drauf als „nur“ das Lehren von Kettlebell-Training. Sukopp war einer der ersten im deutschsprachigen Raum, der das Training mit der eisernen Rundhantel wieder populär gemacht hat. Doch der fitte Doktor hat noch viel mehr auf Lager: auch im Bereich des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht ist er eine Koryphäe. Über das und noch viel mehr berichtet er im zweiten Interview für unseren Podcast. Aufgepasst: Till Sukopps neues DVD-Set JETZT direkt unter diesem Link bestellen!

... nein, der K

Der Frühling startet und in Feischls Trainingszentrum in Thomasroith stehen heiße Monate bevor. Mit dem renommierten Sportwissenschafter Dr. Till Sukopp, einem ausgewiesenen Kettlebell-Experten und Schützling von Pavel Tsatsouline, wurde am 16. Mai ein Seminar fixiert. Davor steigen am 18. April die Highland-Games für Jedermann. Und last but not least: Ein Buch Feischls über Seilklettern steht knapp vor der Veröffentlichung. Lust darauf bekommen: Alle Infos gibt es im Podcast!