Podcasts about viele anregungen

Die Heldenreise, vom ersten Spielen zum Spielleiter Ich starte mit dir eine Reise in das beste Hobby der Welt. Pen and Paper! Wir gehen dabei Gradweise vor und du lernst von Episode zu Episode alle Geheimnisse, die du kennen solltest, um erfolgreich, leicht und souverän in deinen Runden zu agieren. Jede Folge soll bis zu 20 Minuten gehen und thematisch Strukturiert werden. Grob teile ich die tiefe der Besprochenen Themen in Grade (Stufen) ein. Grad 2: Vor der ersten Sitzung - Folge 025 Was willst du denn Spielen? Was ist für den Einstieg zu bedenken? Alle Figuren die eine Gruppe benötigt um erfolgreich auf Abenteuer zu gehen lernst du in dieser Episode kennen. Viele Anregungen und Ideen stammen wie immer aus den Beiträgen der anderen Zuschauer. -------------------------------------------- Buch der Königreiche 2024 I+II [Erweiterte Edition] Der umfangreiche Foliant "DAS BUCH DER KÖNIGREICHE", das für Spielleiter konzipiert ist, entführt dich in eine facettenreiche Low Fantasy Welt. Du findest in dem knapp 700 Seiten zählenden Werk sowohl heimelige, fröhliche und lebendige Orte als auch düstere, kalte und grausame Stätten, die von den meisten Bewohnern gemieden werden. Vom Fürstentum, über ein Volk von Riesen bis hin zum Bergkönigreich ist alles enthalten was das Abenteurer Herz begehrt. https://www.dans-abenteuerwelt.de/product-page/buch-der-k%C3%B6nigreiche --------------------------------------------

Träumst du noch von deinem Soulbusiness oder lebst du schon, was deine Seele will? Wir stehen alle gerade an einer Weggabelung, an der wir uns selbst fragen, in welche Richtung wollen wir gehen?! Über den Seelenweg, ihn zu erkennen, gibt es viele Ideen und Theorien. Ich erzähle dir von meinem Weg und wie ich erkannt habe, dass ich längst auf meinem Seelenweg war, als ich ihn noch suchte. Ich lade dich ein zu einem Perspektivwechsel aus Sicht deiner Seele auf dein Leben. Viele Anregungen und Impulse warten auf dich, dich selbst neu aufzustellen, damit auch du nur noch machst, was dein Herz will und du dein volles Potential entfalten kannst.

Wow, schon ein Jahr ichStark! Ich möchte mich euch bedanken – für euer Ohr, für eure Ideen, für euer Feedback. Der Podcast verändert nicht nur euch, sondern bringt auch eine Menge Veränderung in mein Leben. Viele Anregungen aus den Interviews habe ich selbst umgesetzt. Heute schaue ich zurück und gehe auf einige Podcastfolgen aus dem letzten Jahr ein, die mich verändert haben. Zuerst plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. „DANKE, denn ich bin der erste Profiteur des ichStark-Podcasts. Ohne euch wäre das nicht möglich.“ – Christian Koch ♥♥♥ Danke an alle, die den Podcast teilen und bewerten! ♥♥♥ In der Folge erwähnte Links Gutschein für das CMD-Programm von Dr. Torsten Pfitzer: https://ichstark.com/pfitzer-cmd-programm/ In Kürze mehr Infos zum Biofeedbackgerät EXPAIN change: https://ichstark.com/expain-change Angebote von Christian Koch Bücher vieler Interviewgäste im Shop: https://ichstark.com/shop Mein Bruxismusblog: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/ Texter B2B: https://texter-psychologie-und-gesundheit.de/ Onlineseminare Bruxismus/ Schlaf, Stressmanagementkurs mit Krankenkassenzuschuss: https://ichstark.com/kurse Schlafberatung: https://www.ichstark.com/schlafberatung ichStark im Web und in Social Media Website: https://ichstark.com/ Insta: ichstark.podcast Facebook: ichstark.podcast YouTube: https://ichstark.com/youtube Transparenzhinweise und Rechtliches Werbung: Ich erwähne in diesem Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein kommerzielles Interesse habe. Für die Aufnahme und Verbreitung des Interviews erhalte ich keine Gegenleistung. Zur Vorbereitung habe ich ein kostenfreies Rezensionsexemplar des besprochenen Buchs bekommen. Datenschutzerklärung: https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/ Impressum: https://ichstark.com/impressum/

"Geh in dein Zimmer, bis du dich beruhigt hast!", das hören wie meine Gesprächspartnerin Friederike von Aderkas auch heute noch viele Kinder und lernen ihre Wut zu unterdrücken. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, seine Wut zu fühlen und Grenzen zu setzen, Nein sagen zu können, um auch wirklich Ja zu sagen. Deswegen muss man nicht ständig im Kampf sein, sondern zieht das Schwert der Klarheit, wie mir die Expertin für Gewaltfreie Kommunikation erklärt. Und nein, wir brechen mit einem Wut-Ausbruch nicht zwangsläufig die Brücken zueinander ab, sondern tragen damit dazu bei, dass die Beziehungen klar, echt und schön werden. Viele Anregungen, wie wir konstruktiv mit Wut umgehen können und dabei unsere Konturen zeigen statt ein unentschlossenes Gegenüber zu sein, das nicht weiß was es will, hat Friederike von Aderkas in ihrem Buch Wutkraft (erschienen im Beltz Verlag) zusammengetragen. Friederike von Aderkas ist mit einem Artikel in Maas No. 21 VERBUNDENHEIT (Juni 2021) vertreten. www.maas-mag.de

Ute Künnemann ist 57 Jahre alt, Diplom-Informatikerin, glücklich verheiratet und wohnt mit ihrem Mann Peter in Düsseldorf. Ute hat nach ihrem Informatikstudium 20 Jahre bei einem US amerikanischen Großkonzern als Projekt-Manager und Teamleiterin gearbeitet, glücklich war sie dort jedoch nicht. Berufsbegleitend hat sie die Ausbildung zur Heilpraktikerin gemacht. Seit 2003 ist Ute nebenberuflich als Heilpraktikerin tätig. Als Heilpraktikerin und Coach hatte sie in ihrer Praxis immer den Schwerpunkt „Angst- und Stressreduktion“. Anfangs hat sie die Praxis nebenberuflich geführt, dann seit 2010 in Vollzeit. Neben der Praxis hat sie in einem Unternehmen Mitarbeiter mit mobilen Energie-Massagen glücklich gemacht. In Summe blickt sie auf fast 10.000 Behandlungen zurück. Ute war schon immer spirituell interessiert gewesen, sie ist über Reiki und Persönlichkeitsentwicklung (spiritueller Prozess), Umwege über Massage „Du hast heilende Hände“, an Energiearbeit gekommen (Rosalyn Bruyere, Ken Weintrub – müssen nicht genannt werden), daraus entstand der Wunsch mit Händen zu heilen, heilen nur als Arzt oder Heilpraktikerin war 1999 erlaubt. So wurde sie Heilpraktikerin. Daraus entstand der Wunsch nach dauerhaften Lösungen. Patienten kamen nach einer Woche wieder mit denselben Symptomen, wenn sie eine Cranio-Sitzung oder Energiearbeit-Sitzung gebucht hatten. Schon 2016 wollte Ute auf online umsteigen, aber das hat sie damals so gestresst, dass Ute selbst typische Stresssymptome wie z.B. Bluthochdruck bekam. Dann erkrankte ihr Vater schwer und das war erstmal wichtiger. Ute liebt es zu lernen und lesen. Daher weist sie auch eine große Anzahl an Ausbildung auf: Geistheilerin, CranioSakral Therapie (Teilbereich der Osteopathie), Massage, NLP Practitioner und Master, wingwave Coach online und offline, Schüssler Salze   Was Du vielleicht noch über Ute wissen möchtest - ein humorvoller Widder, - ihre Lieblingsfarbe ist pink, - ihre Lieblingsdeko egal ob an Klamotten oder Schuhen oder beim Basteln: Glitzer kommt immer gut, - am liebsten ißt sie Buttercremetorte – kann sie sich leider so gar nicht erlauben, denn sie hat echtes Übergewicht (auch noch eine Stressfolge) - besitzt ca. 50 Bücher über das Abnehmen, bisher hat es nicht geholfen die zu lesen - außer Fachliteratur liest Ute nur Liebesromane und zwar nur die mit Happy End, na gut “Ein ganzes halbes Leben” habt sie auch gelesen - ohne neue Bücher und super Seminare ist Ute mega langweilig, - sie liebt alles, was mit Spiritualität zu tun hat, z.B. den Kurs in Wundern - ihre Hobbies sind lesen, nähen und tatsächlich auch das Thema Stressreduktion und sie liebt es, Leute zum Lachen zu bringen egal wie schwer das Leben gerade ist. Mit Corona gab es eine Vollbremsung und der Umsatz fiel auf 0€. Das war für Ute die Gelegenheit sich auf online umzuorientieren. Denn sie wollte gern standortunabhängig sein, um mit ihrem Mann reisen zu können und dennoch eigenes Geld zu haben. Ute gibt einen life Antistress-Online Kurs „Müde und gestresst? Hol‘ Dir Deine Energie zurück!“ sowie Antistress-Workshops, wo die Kursinhalte vertieft werden. Außerdem ist sie zertifizierter (wingwave) online Coach. Ganz neu ist ihr 1:1 online Coaching-Programm: „Stress weg mit Masterplan.“ Was ist der Pitch von Ute?  Ute zeigt engagierten Business-Frauen, wie sie ihren Stress in 6 Wochen reduzieren können, ohne dass sie dafür sehr viel Zeit aufwenden müssen. Welche 3 praktischen Tipps hat Ute aus ihrer Praxis für Dich? Butterfly Technik (wie es geht hört ihr in der Episode, Ute wendet es selbst in einem Vortrag an, entstresst super) Die 3 Minuten Seifenblasenübung. Einen Notfallkoffer packen, da kommt alles rein, was im Stress schon mal geholfen hat, individueller Koffer Welche Verbindung hat Ute zu 'erfolgreich & frei' und womit und wie verdienst Ute Ihr Geld?Früher mit den Massagen und Coaching an der Linie. Aktuell mit meinem ganz neuen online Programm „Stress weg mit Masterplan“ – ein 6 wöchiges 1:1 Coaching á 12 Stunden. Eine Mischung aus Training und Coaching.   Warum glaubst Ute, dass sie ausgerechnet damit den größten Umsatz macht? Weil sie dafür ihre Strategie bezüglich Sichtbarkeit geändert hat. Weil es etwas ist, was ihr total am Herzen liegt und wo sie schon immer viel Erfolg hatte. Da kann sie den Kunden am meisten geben, auch aus ihrer eigenen Geschichte heraus, denn sie hat immer viel Stress gehabt. Was ist ihre Marketing Geheimwaffe und wie ist ihr Marketing aufgebaut? Ute bietet immer wieder Schnupperstunden an, geht auf Facebook live und versucht ihre Sichtbarkeit kontinuierlich zu erhöhen…Welchen Nutzen hat der Kunde, wenn er mit Ute zusammen arbeitet? Ihre Kunden gehen einfach jedesmal besser raus als sie reingekommen sind, egal ob das in der Praxis ist oder beim online Kurs. Sie sind einfach glücklicher und entspannter. Ganz konkret haben sie Tools an der Hand mit denen sie ihren Stress in den Griff bekommen können, Tools mit denen sie ihre Angst reduzieren können – gibt es sogar Studien drüber. Sie haben Ideen, wie sie ihren Tag gestalten können, damit er glücklich abläuft. Dürfen sich auch mal wieder hinsetzen und einem Hobby nachgehen. Und sie haben nicht nur Ideen, in Ute's Kursen wird auch umgesetzt. Sie verlangt nie viel, denn gestresste Menschen neigen dazu sich viel zu viel aufzuhalsen und ihr Motto ist „Weniger ist mehr“. Ich arbeite auch sehr gern am Mindset. Allein zu wissen, dass Stress nur dann gesundheitsschädlich ist, wenn wir glauben, dass er das ist, erleichtert viele. Oder, dass Stresssymptome dazu da sind, den Körper auf eine Aktion / Herausforderung vorzubereiten hilft auch. Schneller Herzschlag => der Körper bereitet Dich auf Aktion vor, schnelleres Atmen, Du bekommst mehr Sauerstoff für Dein Gehirn. Wenn Menschen so auf einen Stresstest vorbereitet werden => sind weniger gestresst, weniger ängstlich, zuversichtlicher. [Kelly McGonigal] Es ist z.B. so, dass Verliebte ganz ähnliche körperliche Symptome zeigen wie Gestresste, aber niemand käme auf die Idee, das für gesundheitsschädlich zu halten. Also Herzklopfen, schneller atmen, Schweißausbruch nicht als Angst interpretieren oder dass wir den Druck nicht gut aushalten, sondern der Körper ist voller Energie und bereitet sich auf eine Herausforderung / eine Aktion vor. Wie wichtig ist Geld für Ute? / Macht Geld sie glücklich?Geld hat für Ute einen hohen Stellenwert. Sie findet es wichtig, finanziell unabhängig zu sein. Nur so kann man seinen Beitrag leisten, z.B. spenden, Kolleginnen unterstützen (das ist ein Ziel von ihr, macht sie noch gar nicht, da sie aktuell sehr wenig verdiene). Sie kann so viel Geld verschenken, wie sie möchte, weil es ihr gehört. Verändert Geld den Charakter?Für Ute ist Geld nur ein Verstärker, wenn man ein guter Mensch ist, dann wird man mit viel Geld viel Gutes tun und wenn man ein schlechter Mensch ist, wird man es für negative Zwecke einsetzen, z.B. Bestechung. Welchen Tipp hat Ute für diejenigen, die ihr Einkommen erhöhen bzw. verdoppeln wollen? 1. Was bei ihr am meisten geholfen hat, sich auf ihre Kunden besser einzustellen. Was brauchen sie, was sind ihre Ziele, ihre Wünsche und anzufangen genau in der Kundensprache zu sprechen. Seitdem melden sich Kunden auf ihre Aufrufe. Also zeige Deinen Kunden etwas, unterstütze sie, stelle auf keinen Fall das Geldverdienen in den Vordergrund. 2. Dranbleiben, egal was passiert. Konsistenz. Nicht aufgeben. 3. Also wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du Dein Geld wert bist, dann musst Du Dir es Dir selbst klar machen, indem Du gute Ergebnisse erzeugst, Dich fortbildest, schlauer machst. Hier hilft natürlich auch Einzel-Coaching. Was war ihr schlimmster Moment, ihre größte Herausforderung als Unternehmerin? Und wie ist sie damit umgegangen?Das war jetzt in Corona, weil sie schlagartig kein Business mehr hatte. Aber sie hat es als DIE Gelegenheit gesehen, sich zu verändern. Sie hatte Zeit und wollte das Thema online Kurs fortsetzen und musste feststellen, dass sie mega gestresst war. Ute will immer alles sehr gut machen und hat Stunden vor dem PC gesessen. Sie kam gar nicht zur Ruhe, wusste nicht, wo sie anfangen sollte und da hat sie sich nochmal ein sehr teures 1:1 Coaching gebucht. Es war gegen Stress und für Business-Aufbau. Wie hat Ute es geschafft, ihre Leidenschaft zu findenÜber Reiki und Persönlichkeitsentwicklung (spiritueller Prozess), über den Umweg Massage (Roberto) „Du hast heilende Hände“, ist Ute an Energiearbeit gekommen, daraus entstand der Wunsch mit Händen zu heilen, heilen nur als Arzt oder Heilpraktikerin war 1999 erlaubt. So wurde sie Heilpraktikerin. Daraus entstand der Wunsch nach dauerhaften Lösungen. Patienten kamen nach einer Woche wieder mit denselben Symptomen, wenn sie eine Cranio-Sitzung oder Energiearbeit-Sitzung gebucht hatten Welche Werte sind Dir wichtig?Humor, Ehrlichkeit, Spiritualität Wie trifft Ute Entscheidungen? Hat sie eine Entscheidungsfindungsstrategie? Ute bespricht vieles mit ihrem Mann. Das hilft ihr oft Klarheit zu finden. Aber es gibt auch Momente, wo sie einfach weiß, sie muss das jetzt tun. Z.B. das teure Coaching letztes Frühjahr. Da habt sie ihr letztes Geld genommen und es in sich selbst investiert.Wie geht Ute an scheinbar unlösbaren Aufgaben heran?Da ist sie noch nicht so gut, aber dranbleiben, Konsistenz ist etwas was ihr hilftWie bekommst Ute ihren „inneren Schweinehund“ in den Griff? Wie motivierst sie sich, wenn sie mal keine richtige Lust hat etwas zu tun, das getan werden muss?Sie macht regelmäßig Pausen, das hilft sehr, die Lust nicht zu verlieren. Dann motiviere sie sich immer über das Ziel, also das Ende im Kopf haben. Ihr Endziel ist z.B. eine spirituelle Lehrerin zu sein und dieses Ziel motiviert sie sehr. Häufig beginnt Ute morgens damit, sich das Endziel vorzustellen, wo will sie in 5 Jahren sein. Was hat Ute ursprünglich davon zurückgehalten, Unternehmer zu werden? Anfangs ist sie gar nicht auf die Idee gekommen, in ihrer Familie war nur die Urgroßmutter Unternehmerin, alle anderen waren angestellt. Und Ute ahnte wohl, dass sie mit Sichtbarkeit ein Problem haben würde. Unsichtbar sein, heißt kein Geld. Was bedeutet Erfolg für Ute? Eine große Liebe zu leben (also ohne ihren Mann wäre alles nichts), einen Beitrag für die Welt zu leisten, Spuren zu hinterlassen (sie möchte die Welt zu einem liebevolleren Ort machen) und finanziell auf eigenen Füßen zu stehen. Was sind die drei Stärken von Ute? Empathie, Zuhören können, Humor Eine Schwäche? Sie neigt dazu den leichten Weg zu nehmen Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Ute begleitet? „Ob Du glaubst, Du kannst es oder Du kannst es nicht, so wird es sein.“ Henry Ford Was war der beste Rat, den sie je bekommen hast? Weniger ist mehr Welche Internet-Ressource hat für sie persönlich einen hohen Mehrwert und warum? Ute ist Teil des Soul&Business Tribe. Dort bekommt sie tolle Anregungen. Viele Anregungen, an denen Ute gerade wächst. Anna sagt immer, sie solle ihren Impulsen folgen. Was ist die beste Buchempfehlung von Ute? Ein Kurs in Wundern Stell Dir vor, Du kommst auf eine einsame Insel und kannst nur 3 Dinge mitnehmen, welche wären das? Ein Kurs in Wundern, Stift und Papier Welchen „letzten Tipp“ gibt Dir Ute mit auf den Weg?  Wenn Du Stress-Symptome hast, dann lerne dazu. Stressreduktion kann man lernen und das Leben wird so viel angenehmer, wenn die innere Unruhe wegfällt. Halte es nicht weiter aus. Mach‘ jetzt etwas. Wie kann man Ute am besten erreichen? E-Mail: post@ute-kuennemann.de Coaching: https://www.immermuedeburnout.de/ Heilpraxis: https://www.ute-kuennemann.de/ Facebook-Seite: https://www.facebook.com/HealingUte Deine Internet-Ressourcen-Empfehlung: anna-nguyen.de Dein Buchtipp: „Ein Kurs in Wundern“ Dein Produkt: https://www.digistore24.com/redir/352579/ABsuccess/CAMPAIGNKEY Dein Antistresskurs „Müde und gestresst? Hol‘ Dir Deine Energie zurück!“Landingpage: https://www.immermuedeburnout.de/verkaufsseiteantistresskurspromo/https://www.immermuedeburnout.de/verkaufsseiteantistresskurspromo/ Deine Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/HealingUte Dein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCItOl90qhl1NIo6jcJrQtAQ Mein Buch: Die Schüßler-Salze-Reiseapotheke: Gesund im Urlaub von Ute Künnemann E-Book: Die Schüßler-Salze-Reiseapotheke von Ute Künnemann Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt Viel Spaß beim Hören Deine Amata *** Amata’s Erfolgspodcast, bei dem sich alles um das Thema mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität dreht.  Bist Du (angehende) Unternehmerin, Selbständig, Powerfrau, Visionärin oder willst einfach nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen und MEHR vom Leben? Träumst Du von einem selbstbestimmten - erfüllten - finanziell freiem Leben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich! In informativen Solofolgen mit sofort umsetzbaren Tipps, sowie spannenden Interviews zeige ich Dir die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen. Du lernst in Experten-Interviews wie Menschen erfolgreich geworden sind und wie sie erfolgreich bleiben.  Einschalten – Zuhören - Inspirieren lassen www.amatabayerl.de Links zu Amata: # Facebook Gruppe: Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/finanziellefreiheitpowerfrauen/ # meine Fanpage in facebook https://www.facebook.com/amatabayerl.de/ # Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und_frei_leben/ # meine Homepage www.amatabayerl.de hier kannst Du auch ein kostenfreies Strategiegespräch anfordern. # youtube „Meine Geschichte – die Lösung für dich?“ https://youtu.be/UqK4-PB3aT8 Oder Du hast Lust mit deiner Vision viele Menschen zu erreichen, dann starte doch Deinen eigenen Podcast, ich empfehle Dir Tom Kaules seine Podcast Meisterschule https://bit.ly/2lJBYux Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir doch eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes und abonniere meinen Kanal. Einfach auf der Seite https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2  auf die entsprechende Folge klicken und bewerten.  Wenn Du noch keinen Podcast Player auf Deinem Handy hast, dann geh aufwww.subscribeonandroid.com/amata.libsyn.com/rss. Es werden ca. 17 Player angezeigt – wir empfehlen: Podcast App by Player FM Abonniere meinen Podcast auf itunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2 für Android-Nutzer: Player FM https://player.fm/series/amatas-podcast Kooperationen / Vortragsrednerin Du willst Amata als Speaker erleben? Du möchtest, dass Amata Bayerl auf Deinem nächsten Event, Deiner Konferenz oder einer Messe Dein Publikum inspiriert und begeistert? Dann nimm Kontakt zu uns auf Du möchtest Interviewgast in Amatas Erfolgs Podcast werden und hast eine erfolgreiche Geschichte mit Mehrwert für unsere Zuhörer? Dann schicke uns doch kurz einen 2- bis 5-Zeiler (bitte nicht mehr) über das, was Du machst, was Dein Background ist und womit Du Dich präsentieren möchtest. Bitte sende diese Mail an info@amatabayerl.de oder benutze das Kontaktformular. Wir melden uns dann zur weiteren Absprache.

Golf in Leicht Experte Steffen Bents und der Golf in Leicht Headcoach Fabian haben eine Podcast Spezialserie zum Thema Training@Home für dich aufgenommen. Steffen und Fabian teilen in dieser exklusiven Golf in Leicht Spezial Podcastserie ihre besten Tipps und Tricks für dein Golftraining in den eigenen 4 Wänden. Angefangen beim Putten über das kurze Spiel, Tipps für das Schwung- und Techniktraining bis hin zu Taktik- und Strategie, Mental- und Fitnesstipps und Empfehlungen für Apps, Websites und Golffilmen wird in jeder Folge ein Thema kurz und knackig behandelt, damit du nach der Golfpause perfekt vorbereitet in die Golfsaison starten kannst. Das lernst du im Podcast: Wie du zu Hause trainieren kannst. Die besten Übungen für dein Training in den eignen 4 Wänden.Wie du mit deiner ganzen Familie Golf zu hause spielen kannst.Die besten Trainingsmaterialien für zu Hause.Viele Anregungen für das Training@Home...und vieles mehrEine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Trainingsplattform 'Golf in Leicht' 14 Tage kostenlos testenYouTube-Kanal abonnierenAlle oder andere Podcasts anhörenGolf in Leicht WebseiteHomepage von Steffen BentsHier kommst du zur Checkliste Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: podcast@golf-in-leicht.de

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Golf in Leicht Experte Steffen Bents und der Golf in Leicht Headcoach Fabian haben eine Podcast Spezialserie zum Thema Training@Home für dich aufgenommen. Steffen und Fabian teilen in dieser exklusiven Golf in Leicht Spezial Podcastserie ihre besten Tipps und Tricks für dein Golftraining in den eigenen 4 Wänden. Angefangen beim Putten über das kurze Spiel, Tipps für das Schwung- und Techniktraining bis hin zu Taktik- und Strategie, Mental- und Fitnesstipps und Empfehlungen für Apps, Websites und Golffilmen wird in jeder Folge ein Thema kurz und knackig behandelt, damit du nach der Golfpause perfekt vorbereitet in die Golfsaison starten kannst. Das lernst du im Podcast: Wie du zu Hause trainieren kannst. Die besten Übungen für dein Training in den eignen 4 Wänden.Wie du mit deiner ganzen Familie Golf zu hause spielen kannst.Die besten Trainingsmaterialien für zu Hause.Viele Anregungen für das Training@Home...und vieles mehrEine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Trainingsplattform 'Golf in Leicht' 14 Tage kostenlos testenYouTube-Kanal abonnierenAlle oder andere Podcasts anhörenGolf in Leicht WebseiteHomepage von Steffen BentsHier kommst du zur Checkliste Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: podcast@golf-in-leicht.de

Golf in Leicht Experte Steffen Bents und der Golf in Leicht Headcoach Fabian haben eine Podcast Spezialserie zum Thema Training@Home für dich aufgenommen. Steffen und Fabian teilen in dieser exklusiven Golf in Leicht Spezial Podcastserie ihre besten Tipps und Tricks für dein Golftraining in den eigenen 4 Wänden. Angefangen beim Putten über das kurze Spiel, Tipps für das Schwung- und Techniktraining bis hin zu Taktik- und Strategie, Mental- und Fitnesstipps und Empfehlungen für Apps, Websites und Golffilmen wird in jeder Folge ein Thema kurz und knackig behandelt, damit du nach der Golfpause perfekt vorbereitet in die Golfsaison starten kannst. Das lernst du im Podcast: Wie du zu Hause trainieren kannst. Die besten Übungen für dein Training in den eignen 4 Wänden.Wie du mit deiner ganzen Familie Golf zu hause spielen kannst.Die besten Trainingsmaterialien für zu Hause.Viele Anregungen für das Training@Home...und vieles mehrEine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Trainingsplattform 'Golf in Leicht' 14 Tage kostenlos testenYouTube-Kanal abonnierenAlle oder andere Podcasts anhörenGolf in Leicht WebseiteHomepage von Steffen BentsHier kommst du zur Checkliste Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: podcast@golf-in-leicht.de

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Kundalini Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakrakonzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen findest du hier. Mehr Informationen über Yoga Vidya findest du hier. Wenn du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen möchtest, dann klicke hier. Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2011.

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Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen.

Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen.

Manchmal sind Depression und Niedergeschlagenheit einfach Folge von Erschöpfung nach intensiver Tätigkeit. Wenn du das weißt, gilt es, deine Batterien aufzuladen, neue Energie zu bekommen. Idealerweise weißt du, wann du sehr viel getan hast – und bemerkst den Moment, wenn es Zeit ist dich auszuruhen. Wenn du das rechtzeitig merkst, reichen 1-2 Tage Ruhe mit Muße aus, um dich zu regenerieren. Mache in der Zeit das, was dir Spaß macht. Mache das, von dem du weißt, dass es dich regeneriert. Spaziergänge, Joggen, Fahrradfahren, Ausschlafen, ein gutes Buch lesen, all das kann dazugehören. In besonderem Maße gehört dazu Yoga und Meditation. Auch Tiefenentspannung und andere Energiepraktiken können helfen. Viele Anregungen für Yoga und Meditation, sowohl zur eigenen Praxis als auch zur Übungen in der Gruppe findest du unter http://www.yoga-vidya.de . Wenn du nach einer intensiven Tätigkeit über deine Erschöpfung hinweggegangen bist, sei es durch viel Kaffee, sei es durch Willensanstrengung, dann kann die Erschöpfung etwas tiefer gehen. Auch darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und gibt dir Tipps. Eine einfache Möglichkeit, die sehr wirksam ist, um aus Erschöpfung wieder herauszukommen, ist der Besuch einer Yoga Ferienwoche, eines Yoga Urlaubs, in deinem der Yoga Vidya Seminarhäuser/Ashrams http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html

Manchmal sind Depression und Niedergeschlagenheit einfach Folge von Erschöpfung nach intensiver Tätigkeit. Wenn du das weißt, gilt es, deine Batterien aufzuladen, neue Energie zu bekommen. Idealerweise weißt du, wann du sehr viel getan hast – und bemerkst den Moment, wenn es Zeit ist dich auszuruhen. Wenn du das rechtzeitig merkst, reichen 1-2 Tage Ruhe mit Muße aus, um dich zu regenerieren. Mache in der Zeit das, was dir Spaß macht. Mache das, von dem du weißt, dass es dich regeneriert. Spaziergänge, Joggen, Fahrradfahren, Ausschlafen, ein gutes Buch lesen, all das kann dazugehören. In besonderem Maße gehört dazu Yoga und Meditation. Auch Tiefenentspannung und andere Energiepraktiken können helfen. Viele Anregungen für Yoga und Meditation, sowohl zur eigenen Praxis als auch zur Übungen in der Gruppe findest du unter http://www.yoga-vidya.de . Wenn du nach einer intensiven Tätigkeit über deine Erschöpfung hinweggegangen bist, sei es durch viel Kaffee, sei es durch Willensanstrengung, dann kann die Erschöpfung etwas tiefer gehen. Auch darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und gibt dir Tipps. Eine einfache Möglichkeit, die sehr wirksam ist, um aus Erschöpfung wieder herauszukommen, ist der Besuch einer Yoga Ferienwoche, eines Yoga Urlaubs, in deinem der Yoga Vidya Seminarhäuser/Ashrams http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html