Podcasts about lebensqualitt

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema Lebensqualität und erkunden fünf Sichtweisen auf unser Wohlbefinden. Lass dich überraschen von neuen Denkweisen. Herzliche Grüße Hanser & Maren podcast(at)raumfuereuch.com

Fri, 16 May 2025 08:26:36 +0000 https://healthwise.podigee.io/93-new-episode a0f3fa44e0a9bea0b559602189fc19b3 Willst du es wirklich? Diese Frage ist mehr als nur ein flotter Einstieg – sie ist die Grundlage für alles, was danach kommt: Veränderung, Fortschritt, echte Resultate. In diesem Crossover zwischen HEALTHWISE und dem MTMT Podcast treffen zwei Welten aufeinander – die Longevity-Denke von Nils Behrens und die Trainingstiefe von Andreas Klingseisen. Was dabei herauskommt, ist eine Folge voller Aha-Momente, pragmatischer Tipps und ehrlicher Motivation für alle, die wirklich was bewegen wollen.

Folge 300 – Mein persönlicher Erfahrungsbericht aus Spitzbergen und was du für deinen Körper daraus lernen kannst   In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – wortwörtlich. Ich erzähle dir von unserer Reise in die Arktis, wie es dazu kam und was diese raue, stille und faszinierende Landschaft mit der Philosophie von Arktis BioPharma Schweiz zu tun hat.  Highlights dieser Folge: Warum unsere Firma Arktis BioPharma heisst und was der Eisbär im Logo symbolisiert  Welche Erlebnisse in der Arktis mich an Gesundheit, Wandel und Vertrauen erinnert haben  Warum ich trotz Kälte, Schneesturm und Unsicherheit so viel über Lebensfreude, Mut und gesunde Gewohnheiten gelernt habe  Wie diese Reise meine Sicht auf Darmgesundheit und persönliche Entwicklung nochmals vertieft hat  Diese Folge ist persönlich, inspirierend und ein Appell an dich, mutig Schritte in Richtung Gesundheit zu gehen – auch wenn du den Weg noch nicht vollständig siehst. 

Eine Blasenentzündung ist für viele Frauen, aber auch für manchen Mann eine schmerzhafte und lästige Erfahrung. Dabei sind die Ursachen vielfältig und reichen von harmlosen Auslösern bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Während leichte Beschwerden oft schnell wieder abklingen, können wiederkehrende oder chronische Blasenentzündungen die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 27 „Wir sind berufen, die Güte Gottes sichtbar werden zu lassen – nicht nur durch Worte, sondern durch unser Handeln.“ Dieser Satz von Vinzenz von Paul erinnert uns daran, dass unsere Berufung in der Welt sichtbar werden soll. Lass uns heute gemeinsam erkunden, was deine Berufung ist und wie du sie leben kannst.“ Affirmation „Ich bin berufen, die Güte Gottes durch mein Handeln sichtbar zu machen, und vertraue auf meinen einzigartigen Weg.“ Deine Geschenke für die Entdeckung und das Leben deiner Berufung Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ https://t.me/erfuelltundfrei: Impulse und Reflexionen, die dir helfen, deine Lebensziele und deinen Sinn zu entdecken. Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

In dieser Folge spricht Dr. Falk Stirkat mit Dr. Jörg Sandmann, niedergelassener Facharzt für Allgemeinmedizin und Urologie in Travemünde. Die Symptome eines Testosteronmangels sind diffus und häufig nicht eindeutig: Ähnlich der Hypothyreose sind Abgeschlagenheit, Leistungsschwäche die ersten Anzeichen, während die erektile Dysfunktion erst sehr spät auftritt. Auch sind Anämie, Osteoporose und Verschlechterung des metabolischen Syndroms Hinweise. Ziel ist es, den Blick für dieses häufige, aber oft übersehene Krankheitsbild in der Hausarztpraxis zu schärfen. Der Hausarzt kann die Diagnostik und Therapie durchführen und steuern, muss aber auch seine Grenzen kennen. Den CME-Beitrag zur Episode finden Sie in Heft 4 der Allgemeinmedizin up2date 2024, Seite 321-336 (DOI 10.1055/a-2096-6358) https://shop.thieme.de/allgemeinmedizin-up2date/2699-8696

Die Kraft von Visionen „Ich wusste nicht, wie ich es erreichen würde – doch ich spürte, dass es wahr ist.“ Visionen sind keine Tagträume. Sie sind Hinweise deiner Seele auf das, was für dich möglich ist. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Weg – und teile mit dir, wie mich meine Visionen von einer Nonne zur freien Unternehmerin geführt haben. Und ich stelle dir die wichtigste Frage: Welche Vision lässt dich morgens aufstehen – auch wenn der Weg noch unklar ist? ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Manchmal braucht es mehr Mut, weich zu sein, als hart zu kämpfen. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der Weichheit – inspiriert von Aikido, wo es darum geht, Energie aufzunehmen, zu wandeln und zurückzugeben.

Du wirst erstaunt sein!

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 24 Gute Lebensführung: Balance Wie findest du die richtige Balance in deinem Leben? Zwischen Arbeit und Freizeit, Geben und Nehmen, Aktivität und Ruhe – Balance ist der Schlüssel zu einem erfüllten und harmonischen Leben. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du sie in deinem Alltag stärken kannst. Affirmation: „Ich erlaube mir, ein Leben in Balance zu führen und gebe jedem Bereich meines Lebens die Aufmerksamkeit, die er braucht." Deine Geschenke für mehr Balance: Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“: Tipps und Impulse, für ein rundum erfülltes und freies leben  https://t.me/erfuelltundfrei Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6   ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Superfoods für mehr Energie & Vitalität Superfoods sind keine Wundermittel – aber sie enthalten Wunderwirkstoffe. Es sind Lebensmittel, die eine außergewöhnlich hohe Dichte an Nährstoffen haben. Beispiele? Grünkohl, Chlorella, Brokkoli, Weizengras, Spirulina, Matcha, Rote Beete … – alles, was bunt, lebendig, tiefgrün oder intensiv ist. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Marketing, das sich gut anfühlt - Interview mit Corinna Konopka und Anne Hofmann | Amatas Live TalkWebdesign und Copywriting aus einem Guss, wir holen die Menschen da ab, wo sie stehen, gehen auf ihre Bedürfnisse ein. Leises, aurhentisches Marketing ist unsere Stärke, Verbindungen aufbauen und Menschen mit ihren Anbegboten Untesrtützung im Verkauf anbieten Ihre 3 Tipps für dich:  Authentizität, Empathie, Humor  Ihr Geschenk für dich:  https://www.caj-marketing.net/ebook/ Hier kannst du die beiden erreichen:  https://www.caj-marketing.net/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61572789275030 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Von der Stille zur Stimme – mein erstes Mal „sprechen müssen“ Ich nehme dich heute mit auf eine sehr persönliche Reise – von der Stille im Kloster zur Bühne mit Hunderten von Menschen. Und ich zeige dir, wie auch du deine Stimme finden kannst – nicht perfekt, aber echt. Denn: Deine Stimme ist nicht nur Klang. Sie ist Kraft. Klarheit. Und deine Berufung. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

✨3 Tipps, um gute Gewohnheiten nachhaltig in dein Leben zu integrieren✨Gute Gewohnheiten können dein Leben einfacher, gesünder und glücklicher machen – doch wie schaffst du es, sie wirklich beizubehalten? In dieser Episode erfährst du:✅ Warum es wichtig ist, klein & langsam zu starten ✅ Wie du dir neue Routinen so einfach und angenehm wie möglich machst ✅ Was dein Mindset damit zu tun hat und wie du dranbleibstEgal, ob es um gesündere Ernährung, mehr Bewegung oder weniger Stress geht – mit diesen Tipps gelingt es dir, langfristig und ohne Druck neue Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 23 Gute Lebensführung: Stressbewältigung, Entspannung und Bewusstsein Fühlst du dich manchmal von den Anforderungen des Alltags überwältigt? Stress gehört zum Leben, doch es gibt Wege, ihn zu bewältigen und innere Ruhe zu finden. Lass uns heute darüber sprechen, wie du durch Entspannung und bewusstes Leben Gelassenheit und Klarheit zurückgewinnst. Affirmation: „Ich lasse Stress los und finde in der Entspannung neue Kraft und Klarheit. Deine zwei Geschenke für mehr Gelassenheit: Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“: Hol dir Inspirationen und Techniken für mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinem Alltag. Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du Stress bewältigen und Entspannung bewusst in dein Leben integrieren kannst. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Gute Bakterien für einen gesunden Darm – Warum Probiotika so wichtig sind | Forever Healthy Wusstest du, dass dein Darm als dein „zweites Gehirn“ gilt und dein Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst? Oder dass 80% deines Immunsystems in deinem Darm sitzen? Falls du manchmal Verdauungsprobleme hast, müde und energielos bist oder dein Immunsystem schwächelt, dann bleib unbedingt dran! Ich zeige dir heute, warum Probiotika so wichtig für deinen Darm sind, wie du deine Darmflora stärken kannst und welche natürlichen und hochwertigen Lösungen es gibt.

Die Magie des Entscheidens: Wie klare Entscheidungen dein Leben verändern können Jeden Tag treffen wir Entscheidungen – große und kleine. Manche verändern unser Leben für immer. Doch wie treffen wir wirklich klare, kraftvolle Entscheidungen, die uns in ein erfülltes Leben führen? Ich teile mit dir, warum meine größten Durchbrüche aus mutigen Entscheidungen entstanden sind – und wie du sie auch für dich nutzen kannst. Welche Entscheidung wartet darauf, dass du sie triffst? ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Plötzlich nahm er 15 Kilo ab, war erschöpft und kam kaum noch die Treppen hoch. Dann konnte er gar nichts mehr essen. Bruno S. beschreibt hier einen ungewollten Gewichts- und Muskelverlust, der sich Kachexie nennt. Erst dann ging der Mitte 70-Jährige zum Arzt. Dort erfuhr er, dass er unheilbaren Krebs am Lungenfell hat. Kachexie tritt bei Krebserkrankten häufig auf, mindestens jeder Zweite ist betroffen. Der Onkologe Florian Strasser ist einer der bedeutendsten Forscher auf diesem Gebiet. Er leitet die Supportive Sprechstunde Onkologie inklusive Ernährung beim Leben mit und nach Krebs am Kantonsspital Münsterlingen. Die Kachexie ist noch nicht bis ins Detail erforscht. Es ist jedoch bekannt, dass Patientinnen und Patienten Krebstherapien schlechter vertragen und mehr Nebenwirkungen haben, wenn sie Muskeln verlieren. Zudem zeigen Studien, dass eine Kachexie für den Tod mitverantwortlich sein kann. In dieser Podcast-Folge erfahren Sie, was gegen diese krankhafte Abmagerung hilft und für mehr Lebensqualität sorgt.

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 22 Gute Lebensführung: Bewegung und Natur Wie oft bewegst du dich bewusst in der Natur? Bewegung an der frischen Luft ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch eine wahre Wohltat für die Seele. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch Bewegung in der Natur Kraft, Klarheit und Balance finden kannst. Affirmation: „Ich finde Kraft und Balance durch Bewegung in der Natur und öffne mich für ihre heilende Energie.“ Deine zwei Geschenke für mehr Bewegung in der Natur: Telegram-Kanal „natürlich gesund und forever fit“: Inspirationen und praktische Tipps, wie du Bewegung und Natur in deinen Alltag integrieren kannst. https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie Bewegung und Natur zu einem Leben in Balance und Erfüllung beitragen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten!  http://paypal.me/amatabayerl/6 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Ballaststoffe: Die unterschätzten Helfer für Verdauung & Sättigung  | Forever Healthy Früher dachte ich, dass Ballaststoffe eher belasten als helfen. Selbst im Kloster haben wir uns so ernährt, dass es nicht unbedingt optimal für die Gesundheit war: Morgens gab es oft Semmeln oder Brot mit Marmelade oder Wurst, nachmittags Kuchen, und abends wieder eine Brotzeit. Viel Brot, aber wenig Ballaststoffe aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Erst später habe ich erkannt, welche enorme Bedeutung Ballaststoffe für die Verdauung, Sättigung und unsere gesamte Gesundheit haben.

Leaky Gut Syndrom – Ist dein Darm undicht? Hast du schon einmal von Leaky Gut gehört? Vielleicht nicht – aber wenn du unter Blähungen, Müdigkeit, Unverträglichkeiten oder Hautproblemen leidest, könnte dein Darm eine entscheidende Rolle spielen! Denn ein undichter Darm kann weitreichende Auswirkungen auf deinen gesamten Körper haben.

In dieser Episode des Beschwingt Podcasts spreche ich mit Martina Panchyrz (M.Stories) über ihre persönlichen Herausforderungen und Strategien im Unternehmertum - und vor allem wie sie beides erreicht: Businesserfolg und Lebensqualität. Wir diskutieren, wie man in stressigen Zeiten die Balance zwischen Business und persönlichem Wohlbefinden hält. Martina teilt ihre Erfahrungen aus ihrer persönlich anstrengendsten Phase im Jahr und wie sie sich auf ihre mentale Gesundheit konzentriert, während sie den Druck dieser Phase bewältigt. Martina gibt Einblicke in ihre individuellen Routinen und teilt persönliche Ratschläge, um das eigene Leben und Business erfolgreich zu gestalten. In dieser Episode lade ich dich ein, über deine eigenen Strategien nachzudenken und wie du in herausfordernden Zeiten mit dir selbst umgehst. Lass uns gemeinsam reflektieren, wie wir unsere mentale und physische Gesundheit stärken können, um erfolgreich zu sein – im Business und im Leben. Du möchtest auch auch das M.Stories Festival am 28. März 2025 in München kommen? Nutze den Code Chiara10 für 10% Rabatt: https://www.mstories.de/festival PS: Um 10:00 Uhr vormittags gebe ich dort auch eine Masterclass "Vergiss Work-Life-Balance: So kreierst du dein Business um dein Leben herum" Abonniere den Podcast: Verpasse keine Folge und abonniere beschwingt jetzt auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform. Wenn dir die Episode gefallen hat: Hinterlasse eine Bewertung und teile den Podcast mit anderen Unternehmern, denen auch beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir auf Instagram @chiaraivanabachmann & besuche unsere Homepage: https://chiarabachmann.com

Freiheit erleben – Meine erste Reise nach Amerika & die Kraft der Liebe Hast du schon einmal einen Traum auf dein Vision Board geschrieben, der für dich so weit entfernt schien, dass du nicht wusstest, wie er jemals wahr werden könnte? Genau so ging es mir mit Amerika. Ich hatte mir nie vorstellen können, dort einmal hinzureisen – und dann kam die Einladung, mein erster Incentive-Trip nach Washington, D.C.! Was ich dort erlebt habe, hat meine Sicht auf Reisen, Freiheit und die Kraft der Liebe für immer verändert. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Heute habe ich ein sehr schweres Thema. Todkranke Kinder. Das ist, was wir alle fürchten. Doch was braucht ein solches Kind? Wie fühlt und denkt ein solches Kind? Das kann nur jemand wissen, der es selbst erlebt hat. Darum habe ich mir heute einen Gast eingeladen. Wie sehr uns die Angst vor dem Tod in unserem Leben, unsere Entscheidungen und unsere Wahrnehmung beeinflusst, wird oft unterschätzt. Gerade für Eltern ist das wichtigste Ziel das Leben ihrer Kinder zu beschützen und zu verteidigen. Aber wann wird dieser Wunsch und biologische Auftrag zur Blockade? Wann gerät die Bedeutung von erfüllten Momenten im Leben dabei zu weit aus der Wahrnehmung ? Kinder mit einer lebensbedrohenden Diagnose können dabei eine wichtige Botschaft für alle Eltern haben. Sie leben im Moment und sehnen sich nach nichts mehr als nach der Verbundenheit mit ihren Eltern. Sie sind bereit, alles zu tun, um diese Momente mit ihren Eltern zu erleben. In dieser Erkenntnis liegt eine große Schönheit. Diese Momente bergen ein heilsames Potential für die Seele und auch für den Körper. Doch im Kampf um das Überleben werden Eltern oft alleine gelassen und erfahren nicht genug emotionale Unterstützung. In dieser Extremsituation ist es schwer, sich auf diese kostbaren Momente mit ihrem Kind einzulassen. Der Tod und die damit verbundenen Emotionen als Tabu erschweren den Umgang mit dieser Krise. Trauer und Verlust sind Bestandteil des Lebens. Wenn wir Kinder einen natürlichen Umgang mit dem Tod ermöglichen, erlauben wir ihnen einen gesunden Umgang mit allen Gefühlen, den schweren und traurigen, genauso wie mit den frohen und glücklichen. Das ist ein unermesslicher Schatz in der emotionalen Entwicklung unserer Kinder und hilft das kollektive Trauma zu heilen, dass dieses gesellschaftliche Verdrängen des Todes bewirkt hat. Alles Liebe, Deine Desiree

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 20 Gute Lebensführung: Schlaf ✨ „Wie erholsam ist dein Schlaf? Schlaf ist die Basis unserer Gesundheit, unserer Energie und unserer emotionalen Balance. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du deinen Schlaf verbessern kannst und warum er der Schlüssel für ein erfülltes Leben ist.“ ✨ Affirmation:  „Ich gönne meinem Körper und meinem Geist die Erholung, die sie verdienen, und wache voller Energie und Klarheit auf.“ Meine Geschenke für dich: Telegram-Gruppe: natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6 Beschenk dich selbst heute mit einem schönen Einschlafritual ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Wusstest du, dass dein Körper nach nur 12 Stunden ohne Nahrung beginnt, sich selbst zu reinigen und sogar schadhafte Zellen zu reparieren?

Vom Traum zur Realität: Mein Visionboard und das Cabrio Es gibt diese Wünsche, die tief in uns schlummern – die ein Gefühl von Freiheit, Abenteuer oder Erfüllung auslösen. Einer meiner ersten großen Träume nach meinem Klosteraustritt war ein Cabrio. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Ich möchte dich in diesem Monat einladen eine „Lauf-Challenge“ mit mir zu machen, eine neue Routine für deine Gesundheit zu etablieren und 30 Tage lang jeden Tag einen Spaziergang zu machen, mit mir und der Gehmeditation auf den Ohren. Laufen bzw. Gehen kann als die „perfekte Übung“ bezeichnet werden, weil sie sich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirkt und wir alle können es praktizieren. Wir können es von der Haustür aus tun; es kann leicht in den Alltag integriert werden; es kostet nichts und man braucht keine Ausrüstung, nur ein bequemes Paar flache Schuhe. Gehen kann uns mit uns selbst verbinden, mit der Natur und Studien zeigen, dass ein mehrwöchiges Gehprogramm depressive Verstimmungen deutlich reduzierte und die natürlich die Fitness sowie die Lebensqualität verbesserte, dass sich das Gedächtnis verbessert und wieder mehr Klarheit empfunden wird. Also, lasst uns gemeinsam – wenn du möchtest – mit dieser Gehmeditation, 30 Tage lang jeden Tag spazieren gehen, in deinem Tempo und mit der Zeit, die du aufbringen kannst. Und du wirst merken, wie viel zentrierter, glücklicher, klarer und positiver du in deinem Leben bist. Wenn du weitere Meditationen von mir nutzen möchtest, um dich beruhigt und leichter zu fühlen, melde dich zum Jahreskurs an, dort wird dir jeden Monat eine Meditation zur Verfügung gestellt, passend zum Monatsthema. Zugang zum Kurs über den Link hier: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs In dieser Gehmeditation bleiben die Augen offen, während du deinen Körper bewusst bewegst. Bleib also schön aufmerksam, während du meiner Stimme folgst, achte auf den Weg vor dir, auf Verkehr und alles was dich sicher wieder Zuhause ankommen lässt. -- Melde dich zum Jahrescoaching an. Dein bestes, authentisches Jahr 2025 – in dem du endlich änderst, was du schon lange ändern willst. Details und Anmeldung: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs

Wie erkennt man Potenziale in anderen und begleitet sie auf ihrem Weg zur Exzellenz? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wahre Führung weit über fachliche Kompetenz hinausgeht – es geht um Klarheit, Empathie und die Kunst, den richtigen Rahmen für Wachstum zu schaffen.Mit einer inspirierenden Geschichte aus der Praxis zeige ich, wie Führungskräfte echte Verbindungen aufbauen, Menschen motivieren und den schmalen Grat zwischen Loslassen und Unterstützung meistern. Denn wer den ganzen Menschen sieht, kann ihn wirklich führen.Highlights dieser Folge:

So überwindest du Ausreden und startest deine Reise zu besserer Gesundheit   Keine Zeit, keine Lust, ist ja gar nicht so schlimm, ich habe mich daran gewöhnt: Kennst du diese Ausreden? Was harmlos und irgendwie niedlich klingt raubt dir in Wirklichkeit das, was das Leben lebenswert macht! Deine Energie und dein Drive, dich weiterzuentwickeln, zu lernen, Erfahrungen zu machen.   All das geht verloren, wenn du dich nicht wohl in deinem Körper fühlst. In der heutigen Episode gebe ich dir 4 Gründe, warum deine Denkweise dich abhält und 6 konkrete Tipps, wie du sofort ins Handeln kommen kannst.   LINKS Kontakt zu uns: https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/ Mikrobiomanalyse: https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders Akazienfasern Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow/200242-V Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295-V Arktibiotic Premium: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-premium-premium/100136-V Bitterelixier Bitter: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298 Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/289   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.   https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/   Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

In dieser Folge spricht Dr. Falk Stirkat mit Dr. Benjamin Durani. Er ist Leiter des Haut- und Laserzentrums Heidelberg sowie Dozent an der Internationalen Studien- und Berufsakademie Heidelberg. Als Allgemeinmediziner kennt man für die Haut praktisch 3 Dinge: Cortison, Antimykotika und Antiseptika. Was es darüber hinaus, zum Beispiel zur Galenik noch Wichtiges zu wissen gibt sowie hilfreiche Tipps und Tricks werden in dieser Episode von Praxisnah Allgemeinmedizin besprochen. Den CME-Beitrag zur Episode finden Sie in Heft 3 der Allgemeinmedizin up2date 2024, Seite 261-274 (DOI 10.1055/a-2268-8623) https://shop.thieme.de/allgemeinmedizin-up2date/2699-8696

Erlebst du auch manchmal diese hektischen Tage, an denen die Gesundheit und Lebensqualität auf der Strecke bleiben? Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit wird für viele zur Herausforderung. Blicken wir jedoch in die Zukunft und entwickeln Ziele, wie wir in zwanzig Jahren leben wollen, dann können wir enormes Potenzial daraus schöpfen.In dieser inspirierenden Podcastfolge, die ich mit Dr. Ben Baak, Sportwissenschaftler und Coach aufgenommen habe, erkunden wir, was Dir helfen kann, in die Umsetzung zu kommen und dranzubleiben.War Dir zum Beispiel bewusst, dass eine Stunde sitzen Deine Lebenszeit um 22 Minuten verkürzt?Der Schlüssel heißt Bewegung, Aktivierung und Regeneration. Es braucht, so Ben Baak, nicht viel Zeit um chronischen Krankheiten auf lange Sicht vorzubeugen. 9 Minuten täglich reichen. Darauf aufbauend hat er die 3 x 3-Formel entwickelt, die Dich körperlich, mental und emotional stärkt und Dir die nötigen Regenerations-, Bewegungs- und Kräftigungsphasen auch an stressigen Tagen ermöglicht. Gesundheit ist weit mehr als nur das Fehlen von Krankheit. Sie beeinflusst direkt unsere Lebensqualität und kann durch einfache, aber bewusste Entscheidungen jeden Tag verbessert werden.Wenn Du Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit übernehmen möchtest, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt.Mehr Infos zu Ben Baak, seinen Büchern und der 3x3-Formel findest Du hier: https://benbaak.de/**Lass Dich inspirieren!**Der Podcast, der Dir Zeit schenkt: Zeit für Dich, Deine Entwicklung und die Deines Unternehmens.Du bist motiviert und möchtest direkt loslegen. Dann melde Dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch:www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Denn wie es so schön heißt in einem Zitat des Dalai Lama: "Wissen und nichts tun ist wie nicht wissen." Ich freue mich mit Dir zu entdecken, wie Du sinnvoll ins Tun kommen kannst.Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Sandra Megahed, Coach, Mutter und leidenschaftliche Entdeckerin. Meine berufliche Reise begann als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin, wo ich die Kraft von Storytelling entdeckte, um Menschen zu bewegen und Veränderungen anzustoßen.Heute kombiniere ich meine journalistische Expertise mit Coaching-Methoden wie der Positiven Neuroplastizität. So kann ich Dir als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft bestmöglich helfen, Deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten und gezielt mit Deinen Mitarbeitern und Kunden zu wachsen.Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

sarahcarinaschaefer.de | Manifestieren lernen! Manifestieren, wie geht das? Entdecke in dieser Podcastfolge das transformative Potenzial von weiblicher Energie und wie du es gezielt für deinen Erfolg nutzen kannst. Inspiriert von einem Zitat von Albert Einstein, erfährst du, wie du jenseits von Konkurrenz und Hektik manifestieren kannst. Angereichert mit praktischen Tipps aus Jack Canfields Buch, lernst du, wie du deine innere Stärke aktivierst und deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst. Diese Episode ist ein Muss für alle Frauen im Management, die bereit sind, ihre Lebensqualität und ihren Einfluss zu steigern. Werde mit Liebe zur Architektin deiner eigenen Realität! Alle Infos zum zweitägigen Retreat:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/seminar-weiblichkeit Alle Infos zum 8 Wochen Onlinekurs: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie Alle Infos zum Life Coaching & Mentoring: https://coaching.sarahcarinaschaefer.de/weiblichkeit Podcast jetzt folgen / abonnieren Hinterlasse jetzt eine 5 Sterne Bewertung Vernetze dich mit mir auf Social Media:  Instagram, LinkedIn, Facebook, TikTok Mehr Infos auf meiner Webseite: https://sarahcarinaschaefer.de

Von der Ingenieurin zur Handanalytikerin - Interview mit Nadia Stey | Amatas Live Talk Nadia's berufliche Karriere begann als Eventmanagerin. Darauf hat sie ein Studium zur Ingenieurin gesetzt, um im elterlichen Unternehmen auf Großbaustellen zu arbeiten. Doch selbst die Position der Prokuristin erfüllte sie nicht und sie hängte nach einer tiefen persönlichen Krise ihren pinken Bauhelm an den Nagel und verließ das Familienunternehmen. Mit offenen Augen in die Welt blickend, fand sie die Chirologie, die moderne Handanalyse, ihre absolute Passion. Die Ausbildung zur Chirologin absolvierte sie in den USA und in der Schweiz und gehört weltweit zu einer der offiziellen und handverlesenen Ausbilderinnen. Nach einer weiteren gesundheitlichen Krise und Neuausrichtung, übernahm sie im vergangenen Jahr die Leitung des International Institute of Hand Analysis. Zusammen mit ihrem Mann hat sie 2 wundervolle Kinder und leitet gemeinsam mit ihm ein weiteres Unternehmen in der IT-Branche, mit mittlerweile über 20 Mitarbeiter. In einer professionellen Handanalyse entdeckst Du wie Du Dein Leben, Deine Karriere oder Business besser für Dich gestaltest und bekommst wieder absolute Klarheit zu Deiner Mission und Vision. Außerdem erfährst Du die 1 Sache, die Dich immer wieder ausbremst und was Du dagegen tun kannst. Alles Faktoren, die Deine persönliche Erfüllung maßgeblich beeinflussen. Diese empirische Wissenschaft (Chirologie) hat sich inzwischen an über 200.000 Paar Händen bewährt und führt zu erstaunlich exakten Ergebnissen. Ich bin davon überzeugt, dass die wissenschaftliche Handanalyse ein so machtvolles Werkzeug ist, dass jeder Mensch damit bessere Entscheidungen trifft und mehr Erfolg und mehr Lebensfreude erreicht. 3 Tipps von Nadia - Du brauchst die Erfahrung zwischen zu viel & zu wenig, um die Balance für Dich zu finden - Sei Dein Typ - Integriere das Gegenteil Instagram Nadia: https://www.instagram.com/nadiastey_handanalyse/ Facebook Nadia: https://www.facebook.com/NadiaSteyOfficial LinkedIn Nadia: https://www.linkedin.com/in/nadiastey/ YouTube: https://www.youtube.com/@nadiastey/featured Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2894281127524793 ebook: https://www.handlesen-lernen.com/machtderherzlinieebook/ https://copecart.com/products/1f04986d/checkout AMATA10 - Rabattcode auf Handanalyse   ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Vor rund zwei Jahren erhielt Herr C. die Diagnose Multiples Myelom, auch Plasmazellmyelom oder Knochenmark-Krebs genannt. Nun steht er im Physiotherapie-Raum des Universitätsspitals Zürich auf einer Vibrationsplatte – einem der Trainingsgeräte, die er im Rahmen des Programms «Bewegung und Sport bei Krebs» regelmässig nutzt. «Das Training tut mir gut», ist er überzeugt. Auch Prof. Christoph Handschin von der Universität Basel bestätigt: «Es ist wissenschaftlich belegt, dass Training bei Krebs positive Effekte haben kann. Das Wohlbefinden steigt, Betroffene reagieren besser auf die Behandlung und die Prognose verbessert sich». Gemeinsam mit seinem Team erforscht er, warum das so ist, und welche Mechanismen dahinterstecken.

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Entfaltungsräume für Frauen - Interview mit Lenka Vojtová | Amatas Live Talk Menschen durch Prozesse zu begleiten und dafür heilsame, geschützte Entfaltungsräume zu gestalten und zu halten gehört seit fast 20 Jahren zu Lenkas größten Leidenschaften. In ihrer Arbeit kombiniert sie intuitiv u.a. Elemente des Soul Based Coachings, der Visionsarbeit und der inneren Kommunikation, die Verbundenheit mit den natürlichen Lebenszyklen sowie der Heilpflanzenwelt ist dabei fester Bestandteil ihrer Tätigkeit. Gleichzeitig inspiriert Lenka durch ihre eigenen Erfahrungen und Fähigkeiten, dem Herzen zu folgen und immer einen Weg zu finden. Bei Frauenlicht richtet sie den Fokus auf die inneren Landschaften, um ins (Selbst)Vertrauen zu kommen und von dort aus bewusst, ermutigt und entspannt im Äusseren wirken zu können. Ob in Gruppen oder 1:1 Programmen, Frauen in die Selbstermächtigung, Verbundenheit und Gelassenheit begleiten zu dürfen, ist für sie ein Riesengeschenk und pure Lebensfreude. Wie kommen Frauen in Ihre Kraft und zu sich? Wie erlauben sie sich, für sich selbst zu gehen - und zwar ohne Zweifel und ohne Schuldgefühle anderen gegenüber? Wie können sie ihren Platz einnehmen und in der Welt mit dem beizutragen, zu dem sie sich gerufen fühlen? Lauschen, forschen, Stille teilen, gemeinsam träumen und feiern, vertrauen, sich fallen lassen und getragen sein, verbunden sein - so vieles davon hat in unserer Gesellschaft den Platz verloren und jede und jeder müht sich für sich selbst im kleinsten Familienkreis ab. Ich erinnere an die Kraft des Kreises, der Gemeinschaft, des Teilens und lade in einem geschützten Raum zum vertrauten Austausch ein, zum gemeinsamen Wachstum, zur Inspiration und zur Ermutigung, in Verbundenheit den eigenen, einzigartigen Weg zu leben. Lenkas Tipps für dich Nr. 1 - Komme aus dem Bewerten von Dir selbst, Deinem Umfeld, dem Erlebten, dem Gehörten, dem Gesehenen. Nr. 2 - Mache Dir immer wieder bewusst, was für Geschichten Du Dir selbst erzählst. Nr. 3 - Übe Dich in Dankbarkeit, und zwar auch für die kleinsten "Selbstverständlichkeiten" in Deinem Alltag. Hier kannst du Lenka erreichen: lenka@frauenlicht.org www.frauenlicht.org https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653288414 https://frauenlicht.tucalendi.com/kennenlerngespraech/deintermin ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY    

Egal, wie erfolgreich, reich oder gesund wir sind, wir werden nie die ganze Zeit glücklich sein. Aber es gibt immer wieder einmal »Special Moments«, wie Alex Rusch das nennt, die uns in diesem Moment und auch später glücklich machen. In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie »Special Moments« tatsächlich wahrnehmen oder vielleicht auch aktiv herbeiführen können. Zudem zeigt er Ihnen, wie Sie mehr daraus machen können, um über Jahrzehnte hinweg Glücksgefühle daraus zu gewinnen. Erwähnte Links:  -        Aufsteiger-Portal: www.aufsteiger.com -        Das Vorwort von Dirk Kreuter hören Sie in Folge 155 des »Mehr ist möglich!»-Podcasts: www.mim-podcast.com   -        Hang-Gliding sehen Sie in Folge 80 der »Alex Rusch Show«: https://rusch-tv.com/watch.php?vid=2682d0cbe   -        Rusch-Erfolg-Mastery: www.alexruschinstitut.com/erfolg-mastery

Getrieben im Alltag und oft mit den Gedanken im Morgen oder dem nächsten Termin...Aber nie wirklich hier!Und zack ist die Woche, der Monat oder das Jahr rum und man hat das Gefühl sich im Kreis zu drehen.Da man inne halten und wirklich im Hier und Jetzt zu sein-Denn es ist das einzige, was es gibt!Es gibt nur das JETZT!Hier die erwähnten Hörbücher von Marc Pletzer und László Kish.THINK HAPPY Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen:Jack CanfieldNeal Donald Walsh Gespräche mit GottJohn StreleckyClaudia EngelDale CarnegieLars AmendIch bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen.Viel Spass Ich habe da noch eine große Bitte an Dich!Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts mehr zu verpassen und gehe auf iTunes und Spotify und lass mir eine positive Bewertung da. Das hilft, dass der Podcast besser gefunden und anderen vorgeschlagen wird. Teile auch gerne dieses Podcast oder eine Folge an einen Menschen, wo Du glaubst, dass er/sie das gerade gebrauchen kann in seinem Leben!Ich danke Dir von ganzem Herzen. Und lass uns in Verbindung kommen, denn das ist es, worauf es ankommt, oder?podcast@smile4yourlife.de WebseiteFacebookInstagramTikTokOder komm gerne in meine WhatsApp Gruppe-diese ist völlig anonym für Dich und Du kannst Dich trotzdem (wie auf Social Media) zusätzlich inspirieren lassen.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marco

Die 1 Minuten Strategie Hast du dir auch schon oft vorgenommen, dein Leben komplett umzukrempeln und endlich gesünder zu leben? „Nächste Woche geht's los! Dann jogge ich dreimal die Woche, gehe abends zum Yoga und esse keine Schokolade mehr.“ Doch die Umsetzung solcher Vorsätze ist schwer. Ständig kommt etwas dazwischen: dringende Deadlines, kranke Kinder oder schlechtes Wetter. ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Warum sich erfolgreiche Frauen nicht von ihrem nicht so zielstrebigen Mann trennen müssen, um wieder glücklich zu sein - Interview mit Beatrice Fischer | Amatas Live Talk Beatrice Fischer ist Beziehungscoach für vergebene Karrierefrauen und trifft mit ihrer ehrlichen, direkten und nahbaren Art erfolgreich den Kern von unglücklichen Beziehungen, ab vom Paartherapie und Beziehungscoaching-Mainstream. Sie hat sich darauf spezialisiert erfolgreichen Frauen zu helfen, mit ihrem Partner wieder auf Augenhöhe zu kommen, auch wenn dieser nicht so zielstrebig und weniger Macher-Typ ist wie sie, indem sie am Kern des Beziehungsproblems ansetzt: durch das Aufdecken unbewusster Verhaltensmuster erlangt die Frau wieder die Möglichkeit, ihre unglückliche Beziehung wieder zum gemeinsamen Glück und Erfüllung beider zu steuern. Sie lernt dabei die wichtigsten Hebel einer Frau wieder einzusetzen und dadurch das Potential des aktuell noch erfolglosen Partners zu entfesseln. Beatrice Fischer steht für eine glückliche und erfüllte Beziehung bei ihren Kundinnen ein, die für beide Partner funktioniert, sodass sich die Frau wieder fallen lassen und auf den Mann verlassen kann und der Mann sein volles Potential entfalten und wieder wirken kann.   Erfolgreiche Frauen finden sich meist in Beziehung mit Männern wieder, die nicht so zielstrebig sind und Drive haben wie sie. Sie sind es gewohnt alles in ihrem Leben zu erreichen, während ihr Partner gar nicht richtig weiß, wohin mit sich. Die Lösung dafür braucht keine Trennung sein. Die meisten Frauen ziehen selbst nach einer Trennung nur wieder ein ähnliches Kaliber an, und haben dann auch noch die gemeinsamen Jahre weggeworfen. Welche Hebel Karrierefrauen wirklich haben, um mit ihrer aktuellen Beziehung wieder glücklich zu werden und das Potential ihres Partners zu entfachen, klären wir in diesem Podcast/Video.  3 Tipps von Beatrice #1 Vertraue ihm Sieh seine Kompetenzen und Qualitäten, schätze sie, weil sie die fehlenden Teile sind, die euch als Partner in Crime zu einer unschlagbaren Kombi machen. #2 Lass ihn machen Und zwar auf seine Weise! Hör auf ihn zu kontrollieren. Gib ihm vielmehr Raum, den er einnehmen kann, um ihn auf seine Weise zu füllen und dann genieße, wie er dir die Welt auf seine Weise immer mehr wieder zu Füßen legt. #3 Nutze die Hebel einer Frau Und befähige ihn damit zu Meisterleistungen! Du als Frau hast die Möglichkeit deinen Partner absolut zu ermächtigen, aber genauso auch zutiefst zu lähmen und behindern. Also werde dir deiner Hebel bewusst und dann nutze sie gekonnt für dich und damit auch euer Glück und Erfüllung. Hier kannst du Beatrice erreichen Kostenfreies Erstgespräch: https://www.beatrice-fischer.de/kontakt Youtube: https://www.youtube.com/@beziehungscoachbeatricefischer Instagram: https://www.instagram.com/stories/beatrice_fischer_/ Website: https://www.beatrice-fischer.de/ ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY  

Das Schweben eines Körpers in einer Flüssigkeit – das ist Schwimmen. Sich schwerelos treiben lassen, plantschen oder durch das Wasser pflügen. Schwimmen ist nicht nur Sport, sondern auch Lust und Freude. Auch für Sie? Moderation: Ralph Erdenberger Von WDR 5.

Stell dir vor, du könntest voller Selbstvertrauen vor einem Publikum sprechen und deine Zuhörer fesseln. Dale Carnegies Buch „Besser miteinander reden“ bietet dir zahlreiche Tipps, wie du genau das erreichst. Obwohl es bereits in den 1960er-Jahren veröffentlicht wurde, sind die darin enthaltenen Ratschläge heute relevanter denn je. In unserer schnelllebigen, digitalen Welt ist es entscheidend, Inhalte kurz und überzeugend präsentieren zu können. Diese Soft Skills können dir sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben enorm weiterhelfen. ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY    

Der Podcast für den Landkreis Cloppenburg ist ein fesselndes und informatives Format, das alle 14 Tage freitags veröffentlicht wird. In jeder Folge widmen sich Landrat Johann Wimberg und Lars Cohrs im Kreishaus an der Eschstraße in Cloppenburg einem spezifischen Thema und laden dazu interessante Gäste ein. Gemeinsam beleuchten sie facettenreich das Thema und gehen dabei im Podcast in die Tiefe.

In dieser besonderen Episode lade ich dich ein, eine Reise anzutreten, die dich direkt zu den tiefsten Wünschen deines Herzens führt. Hast du dich jemals gefragt, was du wirklich tun möchtest, bevor du stirbst? Vergiss die alten Bucket Lists, die nie angefasst werden. Ich zeige dir, wie du aus deinen Sehnsüchten konkrete Pläne machst, um das Leben zu leben, von dem du immer geträumt hast. Es geht nicht darum, zu warten, bis es zu spät ist. Es geht darum, heute den ersten Schritt zu machen. Bist du bereit, deine Geschichte neu zu schreiben und deine Träume in greifbare Ziele zu verwandeln? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Mach dich bereit, inspiriert zu werden und das Steuer deines Lebens fest in die Hand zu nehmen. Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut bis zu 20% Rabatt auf die Kategorie Wohlbefinden ind 10% auf alles andere raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/daily-fiber-ballaststoff-drink#246=5583?inf_coupon_code=THOMAS Links: - Zur Webseite: [https://beforeidieproject.com](https://beforeidieproject.com/) - Zum Buch: https://amzn.to/3uzZ91p - Zum Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

n dieser Folge entführen ich dich in die Welt des Perfektionismus – eine Welt, die oft mehr bremst als voranbringt. Erkennst du die feinen Linien zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem lähmenden Perfektionismus? Dieser Podcast ist Dein Schlüssel zur emotionalen und zeitlichen Freiheit, ein Wegweiser, der Dir zeigt, wie Du aus dem Hamsterrad überhöhter Erwartungen und ständiger Unzufriedenheit ausbrechen kannst. Bereit für eine Veränderung? Dann hör jetzt rein! **Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect:** Brain-Effect haut bis zu 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/produkte/alle-pakete?inf_coupon_code=THOMAS **Selbsteinschätzung des eigenen Perfektionismuslevels** - Fragebogen: - Bewerte dich mit 1 „Nie“ bis 5 „Immer“ - Gehe sehr intuitiv vor, ohne lange nachzudenken - Bereit? - Die Fragen - „Wie oft bist du unzufrieden mit Arbeit, die nicht 100% perfekt ist?“ - „Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass deine Arbeit nicht gut genug ist?“ - „Wie oft vermeidest du Projekte oder Aufgaben aus Angst, Fehler zu machen?“ - „Bewertest du dich selbst streng, wenn du einen Fehler machst?“ - „Glaubst du, dass andere immer hohe Erwartungen an dich haben?“ - Auswertung - Addiere die Punktezahl - 20 - 25: Extremer Perfektionismus - 18 - 20: Hoher Perfektionismus - 15 - 18: Perfektionismus **Links in den Shownotes:** - Workshop “Bestmöglich unperfekt”: https://selbst-management.biz/perfektionismus/ - Zum Artikel: https://selbst-management.biz/perfektionismus-loswerden

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Geheimnisse für ein erfülltes Leben – meine 11 täglichen Gewohnheiten, die mir zeitliche, mentale und finanzielle Freiheit bringen. Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, jeden Tag ohne Wecker voller Energie aufzustehen? Oder wie du durch einfache Änderungen in deinem Alltag nicht nur effizienter, sondern auch zufriedener und erfolgreicher sein kannst? Entdecke die Routinen, die mir helfen, jeden Tag optimal zu nutzen. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du diese Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst, um deine eigene Freiheit zu maximieren. **Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect:** Brain-Effect haut bis zu 24% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/gut-restore-darmsanierung#246=5583?inf_coupon_code=THOMAS ### **Links aus dem Skript:** - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Foxx Hantel Training von Dr. Ben Baak: https://benbaak.de/ - Option Trading Pal: https://optiontradingpal.com/ - Massagepistole: https://amzn.to/48wlyva - Massagebälle: https://amzn.to/3u0PzEj - Massagerolle: https://amzn.to/3U2ZILA - Massagegerät: https://amzn.to/3Hj0NXW

In der Nachmittagsfolge begrüßen wir heute Jens Nörtershäuser, Co-Founder und Co-CEO von Kranus Health, und sprechen mit ihm über die erfolgreiche Erweiterung der Series-A-Finanzierungsrunde auf 15 Millionen US-Dollar.Kranus Health hat sich auf digitale Therapiekonzepte in der Urologie spezialisiert, um Männern mit Hilfe technologischer Innovationen zu unterstützen, ein gesünderes und längeres Leben zu führen. Das Hauptziel besteht darin, den Zugang zu effektiven Therapien für urologische Erkrankungen zu erleichtern. Das Unternehmen erarbeitet daher digitale Lösungen zur Behandlung vielfältiger urologischer Erkrankungen. Durch die Entwicklung kassenärztlich erstattungsfähiger Therapien soll eine qualitativ hochwertige Gesundheitsversorgung für alle zugänglich und bezahlbar gemacht werden. Mit Kranus Edera hat das Unternehmen bereits die erste digitale Gesundheitsanwendung als voll erstattungsfähige App auf Rezept veröffentlicht. Diese hilft Männern bei der Behandlung von Erektionsproblemen und ihren Ursachen. Eine Studie am Universitätsklinikum Münster hat den konkreten Therapieansatz bestätigt. Die Ergebnisse der Studie weisen auf eine Verbesserung der erektilen Dysfunktion und der Lebensqualität hin. Mit Kranus Lutera wird Anfang des nächsten Jahres ein weiteres Produkt erstattungsfähig. Dieses fokussiert sich auf die Therapie von gutartiger Prostatahyperplasie. Weitere urologische Therapien für Männer und Frauen sind derzeit in Planung. Kranus Health wurde im Jahr 2020 unter der wissenschaftlichen Leitung des ehemaligen Medizinischen Direktors der urologischen Abteilung an der Charité namens Prof. Dr. Kurt Miller mit den Co-CEOs Jens Nörtershäuser und Thilo Kleinschmidt gegründet. Mittlerweile beschäftigt das Startup ein Team aus über 80 Mitarbeitenden.Nun hat das Berliner Health-Tech seine Series A auf 15 Millionen US-Dollar erweitert. Die Runde wird von dem neuen Investor SwissHealth Ventures sowie dem bereits bestehenden Investor Karista angeführt. Zu den weiteren Kapitalgebern zählen der HTGF, Wenvest und A Round Capital. Das frische Kapital wird für die Internationalisierung des Unternehmens verwendet. Bereits im Juni hat Kranus Health seine Präsenz in Frankreich erweitert, indem es sein drittes Büro in Paris eröffnet hat.

Zufriedenheit ist etwas sehr Stabiles. Und doch können wir viel dafür tun, dass es uns gutgeht. Wieso Freundschaften dabei helfen, aber Kinderkriegen nicht, erklärt Soziologieprofessor Martin Schröder in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.  Weitere Infos:Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/ebook/Wann-sind-wir-wirklich-zufrieden/Martin-Schroeder/C-Bertelsmann/e567666.rhd Homepage: https://www.martin-schroeder.de/Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Jubel in Wien, Stolz in Frankfurt nach der Präsentation des neuen "Global Liveability Index", der jährlich vom britischen Economist erhoben wird. Demnach ist Wien die lebenswerteste Stadt der Welt, und Frankfurt folgt in dieser illustren internationalen Rangfolge schon auf Platz sieben! Die einzige deutsche Stadt in den internationalen Top Ten. Auch Hamburg und Düsseldorf konnten sich in der Hitliste der lebenswerten Städte verbessern. Doch wie genau entsteht überhaupt so eine Rangfolge? Nach welchen Kriterien wird sie ermittelt? Und warum ziehen trotzdem immer mehr Menschen von der Stadt aufs Land? Was nutzt eine hohe Lebensqualität, wenn man die Miete in der Stadt schlicht nicht mehr bezahlen kann?