Podcasts about sitali

It is SO hot! All that heat can make you extra cranky and stressed out. Let's learn a cooling breath and meditation to beat the heat and get calm, cool and collected.  In this episode we will:  ~Learn how  ~Sitali Breath/Meditation Meditation Music by Sonic Yogi Deep Sleep With Singing Bowls Pythagorean Dream Listen to Sonic Yogi on:  Spotify  Apple Music Amazon Music Watch Sonic Yogi's Ted Talk Interesting Mentions: Heartwood Retreat Center : location for Cheri's Georgia Mountain Retreats Jekyll Island: Location for Cheri's seaside retreat The Host for this podcast: Cheri Augustine Flake, LCSW The Stress Therapist and Author Join Cheri Flake on her Next Meditation And Yoga Retreat! In the mountains or  At the beach Love the show?  Please rate and review us! Send some love bucks to the show: Paypal: cheri@thestresstherapist.com Venmo: @cheri-flake Thank you! Stay in touch with Cheri and be a part of the Stress Therapy Community! Twitter: @stresstherapy  Instagram: @thestresstherapist  Facebook  Linkedin  Website  YouTube  Join Cheri Flake on her next retreat!   Register for a meditation and yoga retreat in the gorgeous Georgia Mountains and walk away with a new, solid daily meditation practice with benefits that last a lifetime! OR Register for sweet, peaceful meditation and yoga beach retreat on Jekyll Island seaside right off the coast of Georgia. Want Cheri Flake to be your therapist? If you live in Georgia go here to schedule a free 15 minute consultation Follow Cheri Flake on GoodReads Buy Cheri's book: Honey Do To Honey DONE! A Simple System For A Productive And Happy Household With Absolutely No More Nagging! A word from your host, Cheri Flake, LCSW: Feeling good after our Stress Therapy session? Awesome. Check out the show notes to connect with me, The Stress Therapist on social media or go to www.iLoveTherapy.com to find out about meditation classes & meditation and yoga retreats.

Rehberim Sat Hari ile geçirdiğim 10 günde yeniden pratik etmeye başladığım, Sitali Arti Nefes Tekniği'ni bu bölümde hem anlattım hem de rehberli meditasyon ile seninle uyguluyorum. Bu teknik, öfkeyi dönüştürmene, yaşam enerjini artırmaya ve akciğer kapasitesini artırarak hastalıkları uzaklaştırmaya faydalı. Sigarayı kolaylıkla bırakmak isteyenler için de biçilmiş kaftan. Şifamız olsun.

Sambia, Sudan, Usbekistan, Sierra Leone, Deutschland: Das sind nur einige der Länder, in denen Norman Sitali für Ärzte ohne Grenzen aktiv war. Seit 22 Jahren schon arbeitet Sitali in verschiedenen Rollen bei der medizinischen Hilfsorganisation, aktuell als sogenannter “Medical Operations Manager” im Berliner Büro. Sein Werdegang zeigt eindrücklich auf, wie eine Karriere als internationaler Mitarbeiter von Ärzte ohne Grenzen aussehen kann und dabei an viele Orte der Welt führt. Dieser Lebensstil ist jedoch nicht immer einfach – speziell für die Familienangehörigen. “Als ich meiner Familie zum Beispiel sagte, dass ich mit Ärzte ohne Grenzen in den Sudan gehe, waren sie sehr besorgt. Denn sie wussten, dass dort Krieg herrscht”, erzählt Sitali in der neuen Folge der “Notaufnahme”. Im Podcast berichtet er von schwierigen Diskussionen vor gefährlichen Einsätzen, dem Einfluss, den die Geburt seiner Kinder auf seine Lebenspläne hatte, und von dem Zufall, wie er in Sambia Ärzte ohne Grenzen überhaupt kennenlernte. Darüber hinaus geben in der Folge auch die Mitarbeitenden Sandra Lucidi und Christoph Jankhöfer Einblick in ihr Leben. Beide gehen nicht nur regelmäßig für Ärzte ohne Grenzen in Projekteinsätze - Lucidi und Jankhöfer sind auch ein Paar und haben zwei Kinder. Sie stehen, genau wie Norman Sitali, vor der Aufgabe, ihr Familienleben mit der internationalen Arbeit in Einklang zu bringen. “Es ist manchmal nicht einfach, aber es ist machbar”, so Sandra Lucidi. “Man wächst an dieser Herausforderung.” Hinweise zur Mitarbeit bei Ärzte ohne Grenzen: https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/stellenangebote Die weltweite Nothilfe von Ärzte ohne Grenzen ist nur möglich durch private Spenden. Wir freuen uns, wenn Sie uns unterstützen: www.msf.de/spenden.   Für Fragen, Kritik oder Themenwünsche schreiben Sie uns gern unter notaufnahme@aerzte-ohne-grenzen.de. Dieser Podcast wurde im Auftrag von Ärzte ohne Grenzen e.V. in Zusammenarbeit mit der Viertausendhertz GmbH produziert. Redaktion und Projektleitung: Sebastian Bähr und Yvonne Beckers. Redaktionsassistenz: Carla Magnanimo. Aufnahme, Schnitt und Produktion: Christian Conradi. V. i. S. d. P. Jannik Rust, Ärzte ohne Grenzen e. V., Schwedenstr. 9, 13359 Berlin.  Bild: MSF

Live at our Black History Month pop-up event, we spoke to two trailblazers in the Black British community.Leaders in EDI is a monthly series covering news, views, comments and debates happening across the Equality, Diversity and Inclusion space. It also shines a spotlight on the progress being made and the challenges being faced in EDI across sport.In this episode, recorded live at our Black History Month event in October (which we deemed ‘Black Futures'), Leaders' Cameron Macdonald was joined by Liseli Sitali, Sky Sports' Head of Marketing (and Founder and Host of the In Her Corner podcast) and Nethaneel Mitchell-Blake, Team GB Captain and Sprinter. Throughout the panel, starting from 17:35, the trio discuss the ins and outs of empowerment in the place of work for the Black British community. From the importance of mentors to finding the right way to integrate allyship, the discussion aimed to look at the journeys of the two panellists through their professional lives in order to impart key takeaways for listeners to implement in their own.The Leaders in EDI podcast is part of the Leaders Meet: Diversity Series, delivered in partnership with Meta, which provides a platform for executives within sport to come together to drive diversity across the industry, accelerate the pace of change and inspire the next generation of executives, through thought-leadership events and digital forums. To find out more about the Leaders Meet: Diversity series, please visit https://info.leadersinsport.com/l/856843/2021-04-21/hfhrj.Note: This is a live podcast recording, so there may be some very slight audio distortion in the panel segment, but this should not take away from your listening experience.

Der Spätsommer ist aus ayurvedischer Sicht die Zeit, in der der Vata-dominierte Herbst den Pitta-dominierten Sommer ablöst. Was bedeutet das also für uns, wenn wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erhalten oder steigern wollen? In der ersten Folge von Miss Vata nach meiner Sommerpause, erfährst du wie du ein Dosha Ungleichgewicht in deinem Körper spürst und lernst unterschiedliche Möglichkeiten, wie du wieder Balance und innere Ruhe bei einem Dosha Ungleichgewicht herstellen kannst. Ich erkläre dir zudem eine Atemtechnik aus dem Yoga für Abkühlung im heißen Sommer und am Ende der Folge erhältst du die Chance, dich für eine Entspannungs-Session in einer ganz kleinen Gruppe anzumelden. Schau unbedingt auch weiter unten in den Shownotes rein, da du dort alle erwähnten Links aus dieser Folge findest. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und vielleicht lernen wir uns bald persönlich kennen :) Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter Buchung Entspannung-auf-Knopfdruck-Session: https://nataliehardelt.as.me/unterbewusstseins-gruppensession Buchung 1:1 Unterbewusstseins-Session: https://nataliehardelt.as.me/unterbewusstsein Buchung Konstitutionsanalyse: https://nataliehardelt.as.me/ Webseite/Blog: https://www.nataliehardelt.de/ Anleitung zur erwähnten Atemtechnik: https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sitali.html

Hey, beautiful people! Confidence seems tricky, but today I am going to show you how very simple confidence can be…it's mostly related to this comparison trap that we seem to fall in time and time again (especially when we're on social media!). Let's learn today how to know how to avoid this trap and exude confidence that is real and not at anyone's expense. In this episode we will learn: ~What the comparison trap is and how to avoid it~How the comparison trap wreaks havoc on our confidence level~The difference between confidence and arrogant~How “shoulds” and “oughts” can both hurt and help usQuotes: "True confidence comes from knowing not that you are better off than other people, but with respect to value, you're exactly the same as everyone else...so, you might as well be yourself!"Books, ideas, people, websites mentioned in this episode: Wayne Dyer, Change Your Thoughts, Change Your Lifehttps://www.goodreads.com/book/show/389763.Change_Your_Thoughts_Change_Your_Life?from_search=true&from_srp=true&qid=nmZrif69fA&rank=1Louise Hay, You Can Heal Your Lifehttps://www.goodreads.com/book/show/129603.You_Can_Heal_Your_Life?from_search=true&from_srp=true&qid=9U30oPJCYm&rank=1The Host for this podcast:Cheri Augustine Flake, LCSWThe Stress Therapist and AuthorTwitter: @stresstherapyInstagram: @thestresstherapist Facebook: https://www.facebook.com/cheriaugustineflakeLinkedin: https://www.linkedin.com/in/cheri-augustine-flake-719b044Website: https://thestresstherapist.com/Stay in touch with Cheri and sign up for The Stress Therapist's Newsletter:https://thestresstherapist.com/contact/Join Cheri Flake on her next retreat!https://thestresstherapist.com/retreats/https://thestresstherapist.com/beach-retreats/Want Cheri Flake to be your therapist? If you live in Georgia go to this link:https://thestresstherapist.com/contact/ to schedule a free 15 minute consultation.Follow Cheri Flake on GoodReads:Cheri Augustine Flake (Author of Honey Do to Honey DONE!)Buy Cheri's book: Honey Do To Honey DONE! A Simple System For A Productive And Happy Household With Absolutely No More Nagging! https://www.amazon.com/Honey-DONE-Productive-Household-Absolutely/dp/0997950919/ref=cm_cr_arp_d_bdcrb_top?ie=UTF8A word from your host, Cheri Flake, LCSW:Feeling good after our Stress Therapy session? Awesome. Check out the show notes to connect with me, The Stress Therapist on social media and you can always go to iLoveTherapy.com to find out about meditation and yoga retreats and other offerings that I have there. Do you live in Georgia? Are you ready to be one of my clients? Go to my website to find out how you can sign up for a free consultation with me. But at the very least, go to my website and jump on my mailer so, you don't stress or miss one thing!

Seek The Lord George Sitali Amos 5 : 4-6

For this week's episode, I was joined by the lovely Mutale Sitali, founder of Likota — a Zambian furniture brand specializing in making furniture from reclaimed and recycled wood material. Their vision? Becoming a pioneer for the industry by creating furniture that is beautiful, eco-friendly, and reliable. Mutale built her company from the ground up and launched right before the onset of the pandemic. Tune in to hear her take on what's necessary to build a thriving business in Zambia, why she chose to prioritize sustainability — plus her advice for folks in the Diaspora interested in doing business in Africa. Buy us a coffee: https://www.buymeacoffee.com/deardiaspora  Follow Likota on Instagram: https://www.instagram.com/likotaa  Likota Furniture on Facebook: https://www.facebook.com/likotaa/  Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/deardiaspora/  Follow us on Twitter: https://twitter.com/deardiasporapod  Subscribe to our newsletter: https://deardiasporashow.us19.list-manage.com/subscribe?u=216e36162217911ac352ecc1b&id=d3e544b60e

In this episode of Your Potential for Everything, Alex brings on Liseli Sitali, the Founder and Host of In Her Corner. Liseli talks with Alex about Sports Marketing, Sports Broadcasting & Allyship in Sports along with how she has paved the way for other women in sports to earn positions of power within the sports industry. Liseli mainly works in the United Kingdom, but has experience in sport all over the world. She was born in Zambia and went to school in South Africa in the aftermath of apartheid. Her love for sport was a form of escapism for her because she finally saw women that looked like her being represented in sport. This was during the rise of the Williams sisters in the tennis world. She decided that sports was her industry and she particularly got into the sports marketing world and representation of athletes. Her work in sports marketing led her to the world of sports broadcasting where she consistently fought for equity and opportunity for women in sports to be represented on major broadcasting platforms. Through her work with In Her Corner, she also teaches and educates on allyship and how others can uplift and support women and minorities in the sports industry. She has been through the trenches and has earned each of her achievements and has the receipts to prove it. It is not about giving something more to women and minorities, it is about allowing them to have the same opportunities and access that others are afforded in the sports industry Follow along with Liseli: Twitter: https://twitter.com/InHerCornerSprt https://twitter.com/ilesiL Instagram: https://www.instagram.com/inhercornersport/ https://www.instagram.com/liselisitali/ Podcast: https://inhercorner.org/ Follow along with Alex: Website: yourpotentialforeverything.com Instagram: @yourpotentialforeverything Twitter: @yourpotential4 Book a consult: https://www.yourpotentialforeverything.com/booknow    

Some Privileges of our Salvation Nahum 1 vs 15b Elder George Sitali

Sukadev spricht über den 57. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sitali -Vayu stärkt den Lebenshauch. Die Zunge ist ein großes Organ um Prana die Lebensenergie aufzunehmen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche Übersetzung Deutsche Übersetzung […]

Sitali Pranayama is a traditional Yogic breathing technique used to reduce heat, both physically and energetically. For this technique the tongue is curled up so that it works almost like a straw which we use to breath in. This air picks up moisture from the tongue, which gives the breath a cooling effect   Image of the position of the tongue https://www.verywellfit.com/thmb/LvEl0JZ9Wz_3n9t6PrRdXMgaDg8=/1454x1500/filters:fill(FFDB5D,1)/tongueroll-56aa41483df78cf772aed5b9.jpg   Music by Gareth Quinn Redmond /https://garethquinnredmond.bandcamp.com/   If you would like to support the production of this podcast, you can do so by becoming a member on Patreon for a small monthly donation. As a thank you, Patreon members get access to additional Yoga and Breathwork content, such as video guides on the technique discussed in this episode. A huge thank you to everyone who supports us through the Patreon page, it is hugely appreciated https://www.patreon.com/thebreathworkclub   https://www.thebreathworkclub.ie/        

Mako Sitali, senior geowetenskaplike van die Namibiese ministerie van mynwese, het bevestig dat geen skade tot dusver weens die aardbewing in die Suide aangerig is nie. Sitali het aan Kosmos 94.1 Nuus het gesê die aardbewing wat 20 kilometer noord-noord-wes van Ariamsvlei voorgekom het, het 4.2 op die Richterskaal gemeet.

Ein Beitrag zum Sanskritwort: Sitali Hier findest du: Sanskrit Wörterbuch Seminare zum Thema Sanskrit Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Yoga Vidya Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

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18-October-20 | Morning Service Sermon Sermon Title: Building for Eternity. Scripture Text: 1 Corinthians 3:10-15 Preacher: Mr. Andrew Sitali For more information visit: www.ndolabaptistchurch.org Sermons from the pulpit of Ndola Baptist Church ©2020 Ndola Baptist Church Media Dept.

9-August-20 | Evening Service Sermon Sermon Sermon Title: Profession of Faith and a matching of lifestyle. Scripture Text: 1 John 2:1-6 Preacher: Mr. Andrew S. Sitali ( Ndola Baptist Church | Ndola, ZM) For more information, visit: www.ndolabaptistchurch.org Sermons from the pulpit of Ndola Baptist Church ©2020 Ndola Baptist Church Media Dept.

Öffne dein Herz, gelange zu innerer Ruhe mittels dieser fortgeschrittenen Variation von Sitali bzw. Sitkari. Sitali/Sitkari wirken kühlend, reduzieren ein Übermap an Pitta, verstärken die Mondenergie, wirken schmerzreduzierend und harmonisierend. Laut Hatha Yoga Pradipika haben sie eine verjüngende Wirkung. Vor allem aber: Sie öffnen das Herz und verstärken so den Zugang zu innerer Freude und Inspiration. Hier sagt Sukadev diese beiden Pranayamas zusammen mit Kumbhaka und Mahavedha Mudra an. Mitschnitt aus einer Hatha Yoga Weiterbildung. Hier findest du: YouTube Live Kanal Seminare zum Thema Asana Individualgast Programm Webseite für Ausbildung und Weiterbildung

Sukadev leitet Sitali/Sitkari an. Eine kühlende Pranayama Übung in einer fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erläuterungen aus der Hatha Yoga Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung "Hatha Yoga Pradipika" mit Sukadev. Hier findest du: YouTube Live Kanal Seminare zum Thema Asana Individualgast Programm Webseite für Ausbildung und Weiterbildung

Enjoying the show? Please support BFF.FM with a donation. Playlist 0′00″ Move On Up by The Dynamics on Versions Excursions (Copyright control) 1′27″ Move On Up by Curtis Mayfield on Curtis (Rhino) 3′40″ Roots Train by Junior Murvin on Police and Thieves (Island Records) 5′50″ Stepping Razor by Peter Tosh on Equal Rights (Sony Music) 9′32″ Apartheid Is Nazism by Alpha Blondy on Reggae Mandela (VP Music Group) 12′32″ Marcus Garvey by Burning Spear on Marcus Garvey (UMG) 17′08″ Jah No Dead by Burning Spear on Chant Down Babylon (UMG) 20′02″ Declaration of Rights by The Abyssinians on Super Best (Ackie Dist) 22′53″ Two Sevens Clash by Culture on Step Forward Youth (Culture) 25′12″ Unprecedented Time by Alborosie (VP Music Group) 30′41″ Road To Zion by Damian Marley on Welcome to Jamrock (Universal) 32′31″ If I Ruled the World by Nas on It Was Written (Columbia) 36′25″ To Serve And Protect by Queen Ifrica on Penthouse Flashback Series 41′15″ Murderer by Barrington Levy on Original Ragga Muffin, Pt. 1 (Platinum Classic) 46′11″ Murderer (feat. Barrington Levy) by Beenie Man on Best Of (VP Music) 46′45″ Fed Up by Bounty Killer on My Xperience (The Orchard) 50′14″ Mystery by Bounty Killer on Ghetto Dictionary (VP Music Group) 51′35″ History (feat. Mr. Lif and Sitali) by Thievery Corporation on Treasures from the Temple (ESL Music) 54′44″ Broken Levee Blues by DJ Shadow on The Outsider (A&M) 57′46″ History Repeats by Brittany Howard on Jaime (ATO) 59′14″ The World Is Drunk by Raphael Saadiq on Jimmy Lee (Columbia Records) 63′40″ Babylon by Outkast on Atliens (LaFace) 66′33″ I Want to Be Free (And That's the Truth) by Too Short on Shorty The Pimp (Zomba Recordings) 70′26″ The Ghetto by Too Short on Short Dog's In The House (Zomba Recordings) 75′26″ The Ghetto by Donny Hathaway on Everything Is Everything (Atlantic Records) 78′14″ Someday We'll All Be Free by Donny Hathaway on The Donny Hathaway Colleciton (Atlantic) 83′58″ Don't Let No One Get You Down by War on Why Can't We Be Friends (Far Out Productions) 88′21″ Black Is Beautiful by Chronixx on Chronology (Soul Circle Music) 91′43″ Window Seat by Erykah Badu on New Amerykah Part Two: Return Of The Ankh (Universal) 95′12″ Bam Bam by Sister Nancy on One Two 99′24″ Wolf In Sheep Clothing by Big Youth on Natty Culture Dread (Rud3 Music) 100′14″ Hit the Road Jack by Big Youth on Lov3 (Rud3 Music) 101′50″ Crazy Baldhead by Bob Marley on Rastaman Vibration (Island Records) 103′59″ Persistence by Norris Man on Persistence (VP Music Group) 107′18″ Police by Anthony B on Street Knowledge (VP Records) 107′18″ Police by Anthony B on Street Knowledge (VP Records) 107′18″ Police by Anthony B on Street Knowledge (VP Records) 111′58″ Equal Rights by Anthony B on That's Life (VP Records) 112′47″ This Train by Bunny Wailer on Blackheart Man (Island Def Jam)

Innere Ruhe und Harmonie mit Sitali/Sitkari, kühlende Yoga Atemübungen. Diese beiden Übungen reduzieren ein Übermaß an Pitta, reduzieren Heißhunger, Reizbarkeit. Sie können etwaige vorhandene Schmerzen reduzieren. Vor allem: Sie helfen bei der Regeneration, bei der Entspannung und bei der Heilung. Laut Hatha Yoga Pradipika wirken sie verjüngend und erhöhen Charme und Attraktivität :-). Sukadev leitet dich hier zu einer einfachen Variation dieser Yoga Atemübung (Pranayama) an. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2009.

Innere Ruhe und Harmonie mit Sitali/Sitkari, kühlende Yoga Atemübungen. Diese beiden Übungen reduzieren ein Übermaß an Pitta, reduzieren Heißhunger, Reizbarkeit. Sie können etwaige vorhandene Schmerzen reduzieren. Vor allem: Sie helfen bei der Regeneration, bei der Entspannung und bei der Heilung. Laut Hatha Yoga Pradipika wirken sie verjüngend und erhöhen Charme und Attraktivität :-). Sukadev leitet dich hier zu einer einfachen Variation dieser Yoga Atemübung (Pranayama) an. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2009.

Fortgeschrittenes Pranayama aus dem Mitarbeiter Sadhana Seminare 21.11.2008. Kapalabhati, 25 Min. Wechselatmung (die Hälfte ohne Ansage), Bhastrika, Ujjayi mit Mahavedha, Surya Bedha, Sitali mit Khechari, Bhastrika Mudra Reihe, Meditation. Nur für fortgeschrittene Aspiranten. http://www.yoga-vidya.de Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

Fortgeschrittenes Pranayama aus dem Mitarbeiter Sadhana Seminare 21.11.2008. Kapalabhati, 25 Min. Wechselatmung (die Hälfte ohne Ansage), Bhastrika, Ujjayi mit Mahavedha, Surya Bedha, Sitali mit Khechari, Bhastrika Mudra Reihe, Meditation. Nur für fortgeschrittene Aspiranten. http://www.yoga-vidya.de Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

Kundalini Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakrakonzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen findest du hier. Mehr Informationen über Yoga Vidya findest du hier. Wenn du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen möchtest, dann klicke hier. Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2011.

Kundalini Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakrakonzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen findest du hier. Mehr Informationen über Yoga Vidya findest du hier. Wenn du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen möchtest, dann klicke hier. Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2011.

Evening Service Title: It's all about following Him. Text: John 21:15-21 Preacher: Mr Andrew S. Sitali (Ndola Baptist Church | Ndola, ZM) Sermons from the pulpit of Ndola Baptist Church. ©2019 Ndola Baptist Church Media Dept.

Youth Sunday Morning Service Sermon Title: Concerning the day of His return. Scripture: Matthew 24:36-44 Speaker: Mr. Andrew S. Sitali (Ndola Baptist Church | Ndola, ZM) Sermons from the pulpit of Ndola Baptist Church. ©2019 Ndola Baptist Church Media Dept.

In this episode of Dear Diaspora, Ndu is joined by global health advocates Muyatwa Sitali and Bulongo Sitali to discuss growing up in Zambia, supporting small scale farmers, and why young people are key to Africa’s future. Bulongo and Muyatwa Sitali are quite the duo! They also happen to be my aunt and uncle :) Bulongo is currently an MPH student at Rutger’s School of Public Health, and Muyatwa is a WASH Specialist at UNICEF. With over ten years of experience in development, aid and public policy, Muyatwa has worked to advocate for health, water and sanitation in Ghana, Liberia, and Sierra Leone.  Bulongo has worked for Zambia’s National Association for the prevention of Starvation (NAPS), as well as the Civil Society Organization Scaling Up Nutrition Alliance (CSO-SUN). Her goals for the future include working on research projects that contribute towards the advancement of knowledge in efforts to prevent and reduce the spread of communicable and non-communicable disease globally. During the conversation, we delve into how they met (such a sweet story by the way), the importance of Zambia’s agricultural industry, living and working in Liberia after its civil war, and much more.  “The growing number of youth taking action gives me hope—they are being creative and innovative in effort to break the cycle of generational poverty ”-Bulongo Sitali   Listen in to hear more of our amazing conversation!  Resources referenced in this episode:  Nobel Peace Prize Winners Ellen Johnson Sirleaf and Leymah Gbowee: https://www.nobelpeaceprize.org/Prize-winners/Prizewinner-documentation/Ellen-Johnson-Sirleaf-Leymah-Gbowee-Tawakkol-Karman2 Ellen Johnson Sirleaf’s This Child Will Be Great: https://www.amazon.com/This-Child-Will-Great-Remarkable/dp/0061353485  Developments in Zambia’s Agricultural Sector:https://www.bbc.com/worklife/article/20190822-the-zambian-agri-tech-app-making-farming-cool

Sermon Title: A window into Jesus' prayer life. Scripture: Mark 1:35-39 Speaker: Mr. Andrew Sitali (Ndola Baptist Church | Ndola, ZM) Sermons from the pulpit of Ndola Baptist Church. ©2019 Ndola Baptist Church Media Dept.

Sitali und Sikari gehören zu den beruhigenden Pranayama-Techniken im Yoga. In dieser Einführung erfährst du mehr über deren kühlende Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen. Besonders an heißen Tagen können dir diese zwei genialen Atemübungen Ruhe und Abkühlung schenken. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Reinhören! Namasté Julia

In dieser Podcast-Folge lernst du zwei kühlende Atemtechniken aus dem Yoga kennen: Sitali und Sikari. Besonders an heißen Tagen schenken diese Atemübungen deinem Körper und deinem Geist Ruhe und Abkühlung. Auch wenn Stress und Emotionen dich innerlich „aufheizen“, können Sitali und Sikari wieder Kühle und Entspannung in dein System bringen. Probiere es selbst aus und berichte mir in den Kommentaren von deinen Erfahrungen! Ich wünsche dir viel Ruhe und vor allem Abkühlung beim Praktizieren. Namasté Julia

Sukadev leitet Sitali / Sitkari an. Eine kühlende Pranayama Übung in einer fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erläuterungen aus der Hatha Yoga Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung „Hatha Yoga Pradipika“ mit Sukadev. https://www.yoga-vidya.de, www.byv.yoga-vidya.de Der Beitrag Sitali und Sitkari in fortgeschrittener Variante mit Kumbhaka und Khechari Mudra erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Shitali ist eine Atemübung für Kühlung und Beruhigung. Auch geeignet zur Reduzierung von Schmerzen, z.B. Kopfschmerzen. Reduziert Heißhunger. Reduziert Entzündungen. Reduziert Pitta Dosha. Shitali ist auch hilfreich gegen Entzündungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen. Shitali gilt als verjüngend und harmonisierend. Sukadev leitet dich zu mehreren Variationen von Shitali an – so kannst du innerlich zur Ruhe kommen und neue Freude spüren. Und du wirst duldsamer und geduldiger mit deinen Mitmenschen. Dies ist die 88. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. *** Sitali ist eine Atemübung, ein Pranayama, zur Kühlung Der Beitrag 88 Shitali Pranayama – Atemübung zum Kühlen und für innere Ruhe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Shitali ist eine Atemübung für Kühlung und Beruhigung. Auch geeignet zur Reduzierung von Schmerzen, z.B. Kopfschmerzen. Reduziert Heißhunger. Reduziert Entzündungen. Reduziert Pitta Dosha. Shitali ist auch hilfreich gegen Entzündungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen. Shitali gilt als verjüngend und harmonisierend. Sukadev leitet dich zu mehreren Variationen von Shitali an – so kannst du innerlich zur Ruhe kommen und neue Freude spüren. Und du wirst duldsamer und geduldiger mit deinen Mitmenschen. Dies ist die 88. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. *** Sitali ist eine Atemübung, ein Pranayama, zur Kühlung Der Beitrag 88 Shitali Pranayama – Atemübung zum Kühlen und für innere Ruhe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Morning Service Sermon Title: How the Gospel first broke into Gentile territory. Scripture: Acts 10:24-48 Speaker: Mr. Andrew S. Sitali (Ndola Baptist Church | Ndola, ZM) Sermons from the pulpit of Ndola Baptist Church. ©2019 Ndola Baptist Church Media Dept.

Chill On Air Vol 56 Tracklist: 01. 33a - Tsamzomi Chairto 02. Akira Yamaoka feat. Mary Elizabeth McGlynn - Room Of Angel 03. BadBadNotGood & Little Dragon - Tried 04. Balthazar - The Boatman 05. Bomb The Bass - Darkheart (7" Edit) 06. DJ Krush & Toshinori Kondo - Sun is Shining 07. FKJ - Waiting (feat. Madelyn Grant) 08. Goldfrapp - Forever 09. Groove Armada - Soundboy rock 10. Ruby - Flippin' Tha Bird (Ceasefire Mix) 11. Thievery Corporation, Mr. Lif, Sitali - History (feat. Mr. Lif and Sitali) 12. Virna Lindt - Underwater Boy 13. Wilder Maker - Impossible Summer

Chill On Air Vol 56 Tracklist: 01. 33a - Tsamzomi Chairto 02. Akira Yamaoka feat. Mary Elizabeth McGlynn - Room Of Angel 03. BadBadNotGood & Little Dragon - Tried 04. Balthazar - The Boatman 05. Bomb The Bass - Darkheart (7" Edit) 06. DJ Krush & Toshinori Kondo - Sun is Shining 07. FKJ - Waiting (feat. Madelyn Grant) 08. Goldfrapp - Forever 09. Groove Armada - Soundboy rock 10. Ruby - Flippin' Tha Bird (Ceasefire Mix) 11. Thievery Corporation, Mr. Lif, Sitali - History (feat. Mr. Lif and Sitali) 12. Virna Lindt - Underwater Boy 13. Wilder Maker - Impossible Summer

Tracklist: 01 People In The Audience feat. Dj Anbeater - Habitats 02 Guts - Want It Back (feat. Patrice & The Studio School Voices NYC) 03 Thievery Corporation - Joy Ride (feat. Mr. Lif and Sitali) 04 23 Skidoo - Where You At feat. Roots Manuva and Carl McIntosh 05 South Central Cartel - All Day Everyday 06 Drumtomski - Lovelove 07 Children Of Zeus - Fear Of A Flat Planet (ft. LayFullStop) 08 James Blake - Where's the Catch (feat. Andre 3000) 09 Dj Vadim - Bath in bleach 10 A Common Wonder - The Sixth Superstition 11 JMMSTR - They Want EFX 12 Axl - RivYera (feat. Gino Holrody & overseas ridz) 13 Flitz & Suppe - Vibin' 14 Toro Y Moi - 50-50 15 Masego - Lavish Lullaby 16 Logic - Confessions of a Dangerous Mind 17 Captain Murphy - Between Friends Ft. Earl Sweatshirt (Prod. Flying Lotus)

Sitali ist ein Pranayama , um zu einem Gefühl von Harmonie und Frische zu gelangen. Hier leitet dich Sukadev in einer mp3 Datei dazu an. Sitali gilt auch als das „kühlende Atemübung“ – klingt vielleicht nicht angemessen für die Jahreszeit. Aber es ist auch gut, um Stress zu reduzieren – das wiederum passt zur Weihnachtszeit… Es hat hier in diesem Blog ja schon öfter Sitali Pranayama Anleitungen gegeben. Dieses Mal ist es eine Audio-mp3 Anleitung von (hoffentlich) sehr guter Soundqualität… Übrigens: Sitali wird auch Shitali geschrieben. Laut Hatha Yoga Pradipika ist Shitali besonders empfohlen zur Harmonisierung von Pitta Dosha Der Beitrag Sitali – beruhigendes Pranayama mp3 Anleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Sitali ist ein Pranayama , um zu einem Gefühl von Harmonie und Frische zu gelangen. Hier leitet dich Sukadev in einer mp3 Datei dazu an. Sitali gilt auch als das „kühlende Atemübung“ – klingt vielleicht nicht angemessen für die Jahreszeit. Aber es ist auch gut, um Stress zu reduzieren – das wiederum passt zur Weihnachtszeit… Es hat hier in diesem Blog ja schon öfter Sitali Pranayama Anleitungen gegeben. Dieses Mal ist es eine Audio-mp3 Anleitung von (hoffentlich) sehr guter Soundqualität… Übrigens: Sitali wird auch Shitali geschrieben. Laut Hatha Yoga Pradipika ist Shitali besonders empfohlen zur Harmonisierung von Pitta Dosha Der Beitrag Sitali – beruhigendes Pranayama mp3 Anleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die 8 Mahakumbhakas sind die acht Atemübungen, die in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt werden. Die Hatha Yoga Pradipika beschreibt die Reinigungs-Pranayamas wie Kapalabhati und Wechselatmung sowie die acht besonderen Atemübungen bzw. Mahakumbhakas. Für die tägliche Praxis sind Kapalabhati und Wechselatmung am wichtigsten. Die 8 Maha Kumbhakas sind spezielle Pranayamas mit speziellen Wirkungen, die man für spezielle Zwecke einsetzen kann. Erfahre hier, welche das sind und weitere nützliche Details. Die acht Maha Kumbhakas sind: Bhramari (Sanskrit: bhrāmarī) Sitali (Sanskrit: śītalī ) Sitkari (Sanskrit: sītkārī ) Ujjayi (Sanskrit: ujjāyī ) Suryabheda (Sanskrit: sūryabheda / sūryabhedana) Bhastrika (Sanskrit: bhastrikā) Murcha (Sanskrit: Der Beitrag Pranayama – die 8 Mahakumbhakas – YVS099 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Eine fortgeschrittene Yogastunde deutsch-englisch. So kannst du auch die englischen Ansagen für eine Yogastunde lernen. Mit Bhramari, Sitali, Asanas mit Chakra-Konzentration, Bodyscan Entspannung. Mitschnitt aus dem Sadhana Intensiv mit Sukadev im Juni 2008. http://www.yoga-vidya.de

Eine fortgeschrittene Yogastunde deutsch-englisch. So kannst du auch die englischen Ansagen für eine Yogastunde lernen. Mit Bhramari, Sitali, Asanas mit Chakra-Konzentration, Bodyscan Entspannung. Mitschnitt aus dem Sadhana Intensiv mit Sukadev im Juni 2008. http://www.yoga-vidya.de

Sitali, the cooling breath, enables you to cool down, to relax, control appetite if you are on a diet and to prevent headache. It is a Pranayama to reduce an access of Pitta, of fire. With the help of this Pranayama you can achieve serenity and calmness of mind. You can practice sitting in front of the computer, at work, at home or anywhere. You can sit on the floor or on a chair. Presented by Lisa and Sukadev www.yoga-vidya.org. This is a repost of a Video from 2008.

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Sitali, the cooling breath, enables you to cool down, to relax, control appetite if you are on a diet and to prevent headache. It is a Pranayama to reduce an access of Pitta, of fire. With the help of this Pranayama you can achieve serenity and calmness of mind. You can practice sitting in front of the computer, at work, at home or anywhere. You can sit on the floor or on a chair. Presented by Lisa and Sukadev www.yoga-vidya.org. This is a repost of a Video from 2008.

Muyatwa Sitali On How to Open the Door to Your First Job   Growing up on his family's farm in Lusaka, Zambia, Muyatwa Sitali understood the power of water in his own life. His father grew corn, cabbage, and other crops, all of which depended on rainfall and irrigation. A Rotary Peace Fellow, Muyatwa is a professional in water and sanitation working for a global partnership hosted by the United Nations Children's Fund. Learn in Episode 6 of the Season 2 of The Social Change Career Podcast how Sitali went from farm boy to an international consultant. Episode 6 of Season 2 is brought to you by The Rotary Peace Center. In this episode we discuss: Muyatwa in the early 1980s in Palabana in Lusaka, Zambia. His father, a farmer, and his mother a teacher walked with Muyatwa and his siblings 4 kms each way to school Muyatwa credits his parent's support on his education to compensate for school problems Muyatwa tells the story of the difficulties of farming (accessing markets, pricing variability, storage issues, integrated water resource management) which was the basis of what he learned later on in school How Muyatwa chose Forestry for his college undergraduate degree Muyatwa explains the divide between Agriculture versus Forestry and how he found ways to reconcile both fields Muyatwa's experience in his senior year in a refugee camp to explore issues of conservation and sustainability which he attributes to his early roots in his interest in peace and conflict studies that culminated with his fellowship at Rotary How Muyatwa lost his mother in 1995 and his father sold the farm By the time Muyatwa started college he had little connection to farming and why he chose Forestry Muyatwa's difficult road to finding his first job (note taker in a workshop) How he transitioned to his first job at Jubilee Zambia for debt cancellation From note-taker to project coordinator at Jubilee Zambia in 2 years and 8 months The tension between doing everything (from note taking to envelopes) and being perceived as NOT strategic Muyatwa's first trip to post-conflict Rwanda Muyatwa's take on the power of networking as a key to how he got his first job outside Zambia in Liberia In Liberia, Muyatwa was working on water and sanitation How Muyatwa heard on the Rotary Peace Fellowship to attend a Masters Degree After two years, Muyatwa got the courage to apply and he got the scholarship to do a Masters in International Development at Duke University How his Masters gave him strong networks, introduction of Development issues and a framework to better understand his work ahead and to reflect back on his earlier years Muyatwa is now reflecting on what are the main development challenges for the future i.e. (security, food security, climate change) and the role of young people in it Muyatwa's professional future in the next 5 years and why he doesn't want to only do Water and Sanitation The challenges of hyper-specialization versus the ability to adapt and collaborate cross-field Muyatwa admiration for the field of Negotiation and Mediation Muyatwa's advice on getting jobs and consultancies at the U.N. and the World Bank How he kept connections from years past and got his first contract as a student to work on water on sanitation in Liberia. At the World Bank, Muyatwa did water and sanitation in fragile states. The “field” advantage of being from the Global South and how the big organizations are looking for in-country consultants How do you identify when the right opportunity comes across Muyatwa in the next 5-10 years professionally Muyatwa's best career advice he has received Muyatwa's take on failure Muyatwa's three things to pursue a career of impact   Links Jubilee Zambia by Jesuit Center for Theological Reflection Duke University Rotary Peace Fellowship Related topics Are you ready for the future of work? Please Join PCDN's 2018 Career Series to learn about the future of work and how to best prepare you. Need career advice? Need it now? Join PCDN Career Helping Line. Go ask your questions, help answer others and participate in fruitful discussion to advance your social change career. Subscribe to our free Daily Newsletter Almost 20k individuals and organizations already receive this amazing resource to keep them up to date and ready to put their passion into action.   This episode was brought thanks to the Rotary Peace Center: Are you an existing or emerging peace leader looking to take your career to the next level? You might be eligible to receive full funding to pursue a MA or professional certificate in peace & conflict studies. Learn more about Rotary Peace Fellowships at www.rotary.org/peace-fellowships

Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminar im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen. Der Beitrag Kundalini Yogastunde mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminar im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen. Der Beitrag Kundalini Yogastunde mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminar im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen. Der Beitrag Kundalini Yogastunde mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Sitali, the cooling breath, enables you to cool down, to relax, control appetite if you are on a diet and to prevent headache. It is a Pranayama to reduce an access of Pitta, of fire. With the help of this … Weiterlesen →

2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini – Praxis-Audio 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe Eine intensive Pranayama-Sitzung für tiefe spirituelle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu: – Surya Kapalabhati, – Chandra Kapalabhati – 2 Runden Anuloma Viloma Kapalabhati – 2 Runden beidseitiges Kapalabhati – Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha: Rhythmus 4 Einatmen, 8 Anhalten, 8 Ausatmen, 8 Anhalten mit Udhiyana Bandha. – Kapalabhati-Bhastrika – Herzens-Pranayamas: – Bhramari – Sitali/Sitkari – Murccha – Plavini mit kurzer Meditation.   2C Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Kapalabhati Bhastrika – Praxis Audio Pranayama Der Beitrag 2B-2D Praxis-Audios 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini - Praxis-Audio 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe Eine intensive Pranayama-Sitzung für tiefe spirituelle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu: - Surya Kapalabhati, - Chandra Kapalabhati - 2 Runden Anuloma Viloma Kapalabhati - 2 Runden beidseitiges Kapalabhati - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha: Rhythmus 4 Einatmen, 8 Anhalten, 8 Ausatmen, 8 Anhalten mit Udhiyana Bandha. - Kapalabhati-Bhastrika - Herzens-Pranayamas: - Bhramari - Sitali/Sitkari - Murccha - Plavini mit kurzer Meditation. Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter Atemkurs für Anfänger. Pranayama kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren oder von Atemkursleitern, die bei Yoga Vidya ausgebildet wurden. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini - Praxis-Audio 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe Eine intensive Pranayama-Sitzung für tiefe spirituelle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu: - Surya Kapalabhati, - Chandra Kapalabhati - 2 Runden Anuloma Viloma Kapalabhati - 2 Runden beidseitiges Kapalabhati - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha: Rhythmus 4 Einatmen, 8 Anhalten, 8 Ausatmen, 8 Anhalten mit Udhiyana Bandha. - Kapalabhati-Bhastrika - Herzens-Pranayamas: - Bhramari - Sitali/Sitkari - Murccha - Plavini mit kurzer Meditation. Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter Atemkurs für Anfänger. Pranayama kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren oder von Atemkursleitern, die bei Yoga Vidya ausgebildet wurden. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Lerne die 8 Mahakumbhakas, die acht wichtigen Pranayamas, die in der Hatha Yoga Pradipika gelehrt werden. Sukadev erläutert dir Ausführung und Wirkungsweise dieser Pranayamas und leitet dich an zu einer intensiven Pranayama Sitzung mit: - Agni Sara - Uddhiyana Bandha - Großes Khechari im Stehen - Surya Kapalabhati, - Chandra Kapalabhati - 2 Runden Anuloma Viloma Kapalabhati - 2 Runde beidseitiges Kapalabhati - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha: Rhythmus 4 Einatmen, 8 Anhalten, 8 Ausatmen, 8 Anhalten mit Udhiyana Bandha. - Kapalabhati-Bhastrika - Herzens-Pranayamas: - Bhramari - Sitali/Sitkari - Murccha - Plavini. Dies ist das Kursvideo der zweiten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios dieses Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.

Lerne die 8 Mahakumbhakas, die acht wichtigen Pranayamas, die in der Hatha Yoga Pradipika gelehrt werden. Sukadev erläutert dir Ausführung und Wirkungsweise dieser Pranayamas und leitet dich an zu einer intensiven Pranayama Sitzung mit: - Agni Sara - Uddhiyana Bandha - Großes Khechari im Stehen - Surya Kapalabhati, - Chandra Kapalabhati - 2 Runden Anuloma Viloma Kapalabhati - 2 Runde beidseitiges Kapalabhati - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha: Rhythmus 4 Einatmen, 8 Anhalten, 8 Ausatmen, 8 Anhalten mit Udhiyana Bandha. - Kapalabhati-Bhastrika - Herzens-Pranayamas: - Bhramari - Sitali/Sitkari - Murccha - Plavini. Dies ist das Kursvideo der zweiten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios dieses Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.

Yogastunde für Fortgeschrittene – Deutsch-Englisch mit Chakra Konzentration, Sitali und Bhramari Eine fortgeschrittene Yogastunde deutsch-englisch. So kannst du auch die englischen Ansagen für eine Yogastunde lernen. Mit Bhramari, Sitali, Asanas mit Chakra-Konzentration, Bodyscan Entspannung. Mitschnitt aus einem Sadhana Intensiv Seminar mit Sukadev. Der Beitrag Yogastunde für Fortgeschrittene – Deutsch-Englisch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen.

Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes. Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas: Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen.

The perfect set to complete our week of detox Followed by Sitali pranayam.

When it comes to balancing the roles of businessperson, teacher, student, practitioner, wife, and mother, we can all learn from Colleen Saidman Yee. As she tells episode host Zubin Shroff, finding time for her own personal practice can be a challenge. So how does she do it? Delegation, a strong work ethic, and starting every day with her own practice first thing in the morning. Being handed a cup of tea by husband Rodney Yee after rolling out of bed is nice, too – “Some mornings, we prop ourselves up and do our Pranayama in bed.” In response to a question from Lydia from San Antonio, TX, Colleen shares how menopause is another area where yoga practice can restore balance. She describes how Sitali pranayam, which is a very cooling practice, can counter the heat associated with both perimenopause and menopause. Colleen shares which asana poses are most important during menopause: Warrior 2, Utkatasana and Plank Pose. You’ll also hear about the differences between men and women in the practice of mula bandha, and why Kegel exercises seem to give women an advantage over men in the practice.

Sukadev spricht über den 57. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sitali -Vayu stärkt den Lebenshauch. Die Zunge ist ein großes Organ um Prana die Lebensenergie aufzunehmen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche Übersetzung Deutsche Übersetzung […]

Shitali ist eine Atemübung für Kühlung und Beruhigung. Auch geeignet zur Reduzierung von Schmerzen, z.B. Kopfschmerzen. Reduziert Heißhunger. Reduziert Entzündungen. Reduziert Pitta Dosha. Shitali ist auch hilfreich gegen Entzündungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen. Shitali gilt als verjüngend und harmonisierend. Sukadev leitet dich zu mehreren Variationen von Shitali an - so kannst du innerlich zur Ruhe kommen und neue Freude spüren. Und du wirst duldsamer und geduldiger mit deinen Mitmenschen. Eine Übungsanleitung aus dem Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Sitali der Lebenshauch - HYP.II.58

Laut Ayurveda reduziert Sitali das Pitta-Dosha. Cool down - das kannst du mit dieser Atemübung, Sitali Pranayama. Egal ob du wegen Ärgers etwas erhitzt bist, ob es draußen warm ist, du Sport gemacht hast, Heißhunger hast, Hitzewallungen oder Fieber: Sitali hilft, kühlt, beruhigt, harmonisiert. Probiere es aus. Die Übung wirkt zunächst etwas lustig - entfaltet aber dann doch schnell ihre Wirkung. Diese Übung auch als Video unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama . Mehr Infos zum Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Laut Ayurveda reduziert Sitali das Pitta-Dosha. Cool down - das kannst du mit dieser Atemübung, Sitali Pranayama. Egal ob du wegen Ärgers etwas erhitzt bist, ob es draußen warm ist, du Sport gemacht hast, Heißhunger hast, Hitzewallungen oder Fieber: Sitali hilft, kühlt, beruhigt, harmonisiert. Probiere es aus. Die Übung wirkt zunächst etwas lustig - entfaltet aber dann doch schnell ihre Wirkung. Diese Übung auch als Video unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama . Mehr Infos zum Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Cool down - das kannst du mit dieser Atemübung, Sitali Pranayama. Egal ob du wegen Ärgers etwas erhitzt bist, ob es draußen warm ist, du Sport gemacht hast, Heißhunger hast, Hitzewallungen oder Fieber: Sitali hilft, kühlt, beruhigt, harmonisiert. Probiere es aus. Die Übung wirkt zunächst etwas lustig - entfaltet aber dann doch schnell ihre Wirkung. Diese Übung auch als Video unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama

Innere Ruhe und Harmonie mit Sitali/Sitkari, kühlende Yoga Atemübungen. Diese beiden Übungen reduzieren ein Übermaß an Pita, reduzieren Heißhunger, Reizbarkeit. Sie können etwaige vorhandene Schmerzen reduzieren. Vor allem: Sie helfen bei der Regeneration, bei der Entspannung und bei der Heilung. Laut Hatha Yoga Pradipika wirken sie verjüngend und erhöhen Charme und Attraktivität :-). Sukadev leitet dich hier zu einer einfachen Variation dieser Yoga Atemübung (Pranayama) an. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Übernommen aus dem Partner-"Yoga Vidya Übungs-Podcast" . http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Öffne dein Herz, gelange zu innerer Ruhe mittels dieser fortgeschrittenen Variation von Sitali bzw. Sitkari. Sitali/Sitkari wirken kühlend, reduzieren ein Übermap an Pitta, verstärken die Mondenergie, wirken schmerzreduzierend und harmonisierend. Laut Hatha Yoga Pradipika haben sie eine verjüngende Wirkung. Vor allem aber: Sie öffnen das Herz und verstärken so den Zugang zu innerer Freude und Inspiration. Hier sagt Sukadev diese beiden Pranayamas zusammen mit Kumbhaka und Mahavedha Mudra an. Mitschnitt aus einer Hatha Yoga Weiterbildung vom Juli 2009 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Open your higher Chakras, develop serenity and calmness of mind, feel fresh and renewed. This is an advanced variation of Sitali. Anybody attempting to practice this advanced variation should master the basic Sitali, also available in this channel. Here Sitali is done with Antar Kumbhaka, Mahavedha and Khechari Mudra. Presented by Lisa and Sukadev of Yoga Vidya, a leading Yoga organisation in Germany. http://yoga-vidya.org/en

Open your higher Chakras, develop serenity and calmness of mind, feel fresh and renewed. This is an advanced variation of Sitali. Anybody attempting to practice this advanced variation should master the basic Sitali, also available in this channel. Here Sitali is done with Antar Kumbhaka, Mahavedha and Khechari Mudra. Presented by Lisa and Sukadev of Yoga Vidya, a leading Yoga organisation in Germany. http://yoga-vidya.org/en

Open your higher Chakras, develop serenity and calmness of mind, feel fresh and renewed. This is an advanced variation of Sitali. Anybody attempting to practice this advanced variation should master the basic Sitali, also available in this channel. Here Sitali is done with Antar Kumbhaka, Mahavedha and Khechari Mudra. Presented by Lisa and Sukadev of Yoga Vidya, a leading Yoga organisation in Germany. http://yoga-vidya.org/en

Sukadev leitet Sitali / Sitkari an. Eine kühlende Pranayama Übung in einer fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erläuterungen aus der Hatha Yoga Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung "Hatha Yoga Pradipika" mit Sukadev. http://www.yoga-vidya.de, www.byv.yoga-vidya.de

Wenn du Sitali in der Grundvariante schon beherrschst, bist du hier richtig. Du übst Sitali, die kühlende Atmung in der fortgeschrittenen Variation mit Uddhiyana Bhanda, Khechari Mudra und Ujjayi. Sitali kühlt den Körper, harmonisiert die Energien und gibt dir Freude und Kraft. Nicole zeigt unter der Anleitung von Sukadev einige Runden dieser besonders wirkungsvollen Übung. Du kannst es dir anschauen oder direkt mitüben.

Wenn du Sitali in der Grundvariante schon beherrschst, bist du hier richtig. Du übst Sitali, die kühlende Atmung in der fortgeschrittenen Variation mit Uddhiyana Bhanda, Khechari Mudra und Ujjayi. Sitali kühlt den Körper, harmonisiert die Energien und gibt dir Freude und Kraft. Nicole zeigt unter der Anleitung von Sukadev einige Runden dieser besonders wirkungsvollen Übung. Du kannst es dir anschauen oder direkt mitüben.

Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht,um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehlen. Besonders fuer heiße Sommer oder bei Fieber geeignet aber auch fuer zwischendurch.

Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht,um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehlen. Besonders fuer heiße Sommer oder bei Fieber geeignet aber auch fuer zwischendurch.