Podcasts about einzelcoaching

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du weißt oft sofort, was für Dich richtig ist – aber dann zweifelst Du. Und vielleicht entscheidest Du Dich dann gegen das, was Du gefühlt hast. Weil alle anderen etwas anderes sagen. Weil es vernünftiger klingt. Weil Du Dir selbst nicht ganz vertraust. In dieser Folge schauen wir uns an, was Intuition wirklich ist, warum so viele von uns den Zugang zu ihr verloren haben – und wie Du lernst, wieder auf die leise, klare Stimme in Dir zu hören, die immer schon da war. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstvorwürfe kennen viele von uns: „Warum habe ich das damals so gemacht?" … „Wie dumm bin ich denn?“ Solche Sätze sind Selbstvorwürfe und sie sind eine der größten Bremsen für unsere Lebensfreude – denn sie halten uns in der Vergangenheit gefangen, ohne uns weiterzubringen. In dieser Folge schauen wir uns an, warum wir uns selbst immer wieder anklagen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken – und wie wir vom Schuld-Modus in echte Selbstvergebung kommen. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

LEGO® Serious Play® lebt normalerweise von der Gruppe. Aber was, wenn du gar keine Gruppe hast, sondern nur ein Mitarbeitergespräch, ein Coaching oder eine Mediation? Genau dafür gibt's jetzt LSP One. David spricht mit seinem Kollegen Felix Burger, Psychologe und LSP-Facilitator bei HelloAgile, darüber, wie sich die Methode auf Zweier-Settings und die Einzelarbeit übertragen lässt und was dabei anders läuft als in der Gruppe. Felix erzählt außerdem von einem Großgruppenevent mit 700 Führungskräften und warum LSP One auch für Leute funktioniert, die sich nie als klassische Workshop-Menschen sehen würden.

Kristin war schon mal im Einzelcoaching und wollte jetzt beim Podcast mitmachen. Letztes Mal ging es um ihre Beziehung (inzwischen getrennt), dieses Mal darum, ob sie ein zweites Kind bekommen möchte, ohne Partner, und weiß nicht, ob sie das machen soll oder nicht. Ihre erster Sohn ist 2 und sie macht das auch alleine. Wir sind ziemlich provokativ geworden und haben alle Seiten wild gespiegelt als Entscheidungshilfe. Wir waren uns erst nicht sicher, wie viel in Bewegung geraten ist. Die Rückmeldung einige Zeit später hat aber gezeigt, dass da einiges passiert ist. Die Entscheidung war für sie dann klar.Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht.  Das Podcastcoaching ist kostenlos und wird dafür veröffentlicht. Wer ein Coaching möchte, das nicht veröffentlicht wird, kann uns gerne kontaktieren, dann sagen wir Euch, was eine Stunde kostet.Und wenn euch gefällt, was wir machen, gebt uns gerne Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts und schreibt uns eine Bewertung.Last, but not least: Wer diese Art von Coaching lernen möchte: Wir bieten Seminare im Deutschen Institut für Provokative Therapie zum Provokativen Ansatz an (www.provokativ.com).Weitere Veröffentlichungen zum Provokativen Ansatz: www.provokativ.com/veroeffentlichungenCoachingmarathons auf der Bühne. Wir machen das regelmässig. Termine und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/Foto: Barbara Donaubauer

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du bist immer für andere da – aber wer ist für Dich da? Menschen mit einem Helfersyndrom gelten nach außen als stark, selbstlos und zuverlässig. Doch was wirklich hinter dem Drang steckt, immer zu geben, hat weniger mit Großzügigkeit zu tun als mit einer tiefen, unbewussten Angst. In dieser Folge schauen wir uns an, wie sich das Helfersyndrom im Alltag zeigt, wo es herkommt – und warum der Weg heraus nicht übers Nein-Sagen führt, sondern tiefer. Außerdem erfährst Du, was psychologisch dahintersteckt und wie man das Vertrauen zurück bekommen kann. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

In dieser Folge von „Aurora's Mistress Talk“ habe ich Livia Latexa zu Gast. Die charismatische Domina spricht offen über ihren Weg, ihre Leidenschaften und ihren Alltag.Wir reden ausführlich über ihre Spezialisierungen wie Latex, lange Beine, Nylons, Trampling, Tease & Denial und ihre Arbeit mit Dirty Games. Livia erzählt, wie sie Vomit (Römische Dusche) für sich entdeckt hat, wie sie Sessions gestaltet und was ihre Gäste besonders an ihr schätzen. Ein ehrliches, lebendiges und aufschlussreiches Gespräch über die praktische Seite des Dominanz-Berufs, ihre persönliche Entwicklung und was sie an diesem Job liebt.Themen: BDSM, Latex-Fetisch, Tease & Denial, Dirty Games, Session-Erfahrungen & mehr.ShownotesWorkbook "How to be a good Slave" : eBook: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/how-to-be-a-good-slave Print Version: https://www.amazon.de/dp/B0GC3ZBGCBKindl: https://www.amazon.de/Workbook-How-good-Slave-Unterwerfung-ebook/dp/B0GPFCPHMQ/eBooks„Die Kuns tder Dominanz“ – ein Leitfaden für FemDoms: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/whitepaper-femdom"Penis und Hoden abbinden“: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/Penis-und-Hoden-abbindenMISTRESS ACADEMY: www.mistressacademy.deDOMINA MASTERCLASS: https://www.domina-ausbildung.net/Die Coachings meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/coaching/Die Online-Kurse meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/online-kurs/ Kurs "How to be a FemDom": https://www.mistressacademy.de/how-to-be-a-femdom/Kurs "Perfect Slave - der Sklaven-Guide": https://www.mistressacademy.de/perfect-slave/ Einzelcoaching mit mir: https://www.mistressacademy.de/einzelcoaching/Meine Workshops:FemDom-Workshop: https://www.mistressacademy.de/femdom-workshop/Dom-Sub-Workshop: https://www.mistressacademy.de/dom-sub-paar-workshop/Alles zu meinem MISTRESS EMPIRE:Private Mietung: https://www.mistressempire.de/booking/privateWebsite: https://www.mistressempire.de/Phone: 040 41125057Mail: info@mistressempire.deMein Buch "Abends heiße ich Aurora": https://amzn.to/2UmZr6dAurora Nia Noxx auf den Kultkieztouren: https://www.kult-kieztouren.de/guides/aurora-nia-noxx/Auroras kostenloser Telegram-Kanal: https://t.me/auroranianoxxchannelAurora auf BestFans: https://www.bestfans.com/auroranianoxxKontakt Aurora: aurora@mistressacademy.deInstagram: @auroranianoxxofficial

In dieser Folge von Aurora's Mistress Talk berichte ich ausführlich von einer besonders intensiven Session: Ein Gast buchte explizit ein Spiel ohne Codewort und wollte die volle Härte erleben – extrem sadistisch, mit Ballbusting, Reizstrom, langer Flagellation, Psychofolter, Natursekt, Strap-on und mehr. Ich erzähle dir die komplette Vorgeschichte, das Vorgespräch, den genauen Ablauf der Session sowie die sehr ehrliche Mail und das detaillierte Feedback des Gastes danach.Triggerwarnung: Diese Folge enthält sehr explizite Beschreibungen von harten Schmerzen, Blut, Panik, Ballbusting, Reizstrom, Psychofolter und anderen extremen Praktiken. Nur für stabile, erwachsene Hörer*innen geeignet.ShownotesWorkbook "How to be a good Slave" : eBook: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/how-to-be-a-good-slave Print Version: https://www.amazon.de/dp/B0GC3ZBGCBKindl: https://www.amazon.de/Workbook-How-good-Slave-Unterwerfung-ebook/dp/B0GPFCPHMQ/eBooks„Die Kuns tder Dominanz“ – ein Leitfaden für FemDoms: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/whitepaper-femdom"Penis und Hoden abbinden“: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/Penis-und-Hoden-abbindenMISTRESS ACADEMY: www.mistressacademy.deDOMINA MASTERCLASS: https://www.domina-ausbildung.net/Die Coachings meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/coaching/Die Online-Kurse meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/online-kurs/ Kurs "How to be a FemDom": https://www.mistressacademy.de/how-to-be-a-femdom/Kurs "Perfect Slave - der Sklaven-Guide": https://www.mistressacademy.de/perfect-slave/ Einzelcoaching mit mir: https://www.mistressacademy.de/einzelcoaching/Meine Workshops:FemDom-Workshop: https://www.mistressacademy.de/femdom-workshop/Dom-Sub-Workshop: https://www.mistressacademy.de/dom-sub-paar-workshop/Alles zu meinem MISTRESS EMPIRE:Private Mietung: https://www.mistressempire.de/booking/privateWebsite: https://www.mistressempire.de/Phone: 040 41125057Mail: info@mistressempire.deMein Buch "Abends heiße ich Aurora": https://amzn.to/2UmZr6dAurora Nia Noxx auf den Kultkieztouren: https://www.kult-kieztouren.de/guides/aurora-nia-noxx/Auroras kostenloser Telegram-Kanal: https://t.me/auroranianoxxchannelAurora auf BestFans: https://www.bestfans.com/auroranianoxxKontakt Aurora: aurora@mistressacademy.deInstagram: @auroranianoxxofficial

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du liebst diesen Menschen – aber das Zusammensein mit ihm oder ihr kostet Dich mehr Kraft, als es Dir gibt. Wenn Liebe sich wie schwere Arbeit anfühlt, ist das kein Zeichen von Undankbarkeit. Es ist ein Hinweis auf etwas, das genauer betrachtet werden will. In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Menschen dazu neigen, sich in Beziehungen zu verbiegen, anzupassen und klein zu machen – und was wirklich dahintersteckt, wenn man sich fragt: Sollte Liebe nicht eigentlich leichter sein? Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Paare: https://kedo-rittershofer.com/glueckliche-partnerschaft/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du weißt, was Du kannst – aber vertraust Du Dir auch, wenn Du nicht weißt, was kommt? Selbstvertrauen wird oft mit Kompetenz verwechselt. Doch echtes Selbstvertrauen hat nichts damit zu tun, alle Antworten zu kennen oder alle Risiken auszuschließen. In dieser Folge schauen wir uns an, wie fehlendes Selbstvertrauen sich im Alltag zeigt, warum viele Menschen auch dem Leben selbst nicht vertrauen – und was beides miteinander zu tun hat. Außerdem erfährst Du, was psychologisch dahintersteckt und wie man das Vertrauen zurück bekommen kann. 
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Du kennst das Gefühl, wenn ein Orgasmus einfach… endet. Keine Welle. Kein Nachhall. Nur: vorbei. Das muss nicht so sein.In diesem Video erkläre ich, warum Orgasmen so viel intensiver sein können. Mit über 10 Jahren Erfahrung als systemisch ausgebildete Therapeutin und Coach weiß ich: Der Orgasmus kann viel intensiver sein!

In dieser Folge von Aurora's Mistress Talk teilt ein Gast seine sehr offene und ehrliche Geschichte: Wie ein Mann, der jahrelang „klassischen“ Sex mit Frauen genossen hat, durch eine Domina zum Fisting gekommen ist und wie sich daraus über 8 Jahre eine tiefe Faszination entwickelt hat. Er erzählt detailliert von seinen ersten Erfahrungen, wichtigen Personen, der Bedeutung von Vertrauen und Sympathie, der richtigen Vorbereitung und was eine wirklich gute Fisting-Session ausmacht. Ein sehr aufschlussreicher, authentischer Erfahrungsbericht aus männlicher Perspektive.ShownotesWorkbook "How to be a good Slave" : eBook: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/how-to-be-a-good-slave Print Version: https://www.amazon.de/dp/B0GC3ZBGCBKindl: https://www.amazon.de/Workbook-How-good-Slave-Unterwerfung-ebook/dp/B0GPFCPHMQ/eBooks„Die Kuns tder Dominanz“ – ein Leitfaden für FemDoms: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/whitepaper-femdom"Penis und Hoden abbinden“: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/Penis-und-Hoden-abbindenMISTRESS ACADEMY: www.mistressacademy.deDOMINA MASTERCLASS: https://www.domina-ausbildung.net/Die Coachings meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/coaching/Die Online-Kurse meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/online-kurs/ Kurs "How to be a FemDom": https://www.mistressacademy.de/how-to-be-a-femdom/Kurs "Perfect Slave - der Sklaven-Guide": https://www.mistressacademy.de/perfect-slave/ Einzelcoaching mit mir: https://www.mistressacademy.de/einzelcoaching/Meine Workshops:FemDom-Workshop: https://www.mistressacademy.de/femdom-workshop/Dom-Sub-Workshop: https://www.mistressacademy.de/dom-sub-paar-workshop/Alles zu meinem MISTRESS EMPIRE:Private Mietung: https://www.mistressempire.de/booking/privateWebsite: https://www.mistressempire.de/Phone: 040 41125057Mail: info@mistressempire.deMein Buch "Abends heiße ich Aurora": https://amzn.to/2UmZr6dAurora Nia Noxx auf den Kultkieztouren: https://www.kult-kieztouren.de/guides/aurora-nia-noxx/Auroras kostenloser Telegram-Kanal: https://t.me/auroranianoxxchannelAurora auf BestFans: https://www.bestfans.com/auroranianoxxKontakt Aurora: aurora@mistressacademy.deInstagram: @auroranianoxxofficial

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bestätigung brauchen wir alle. Aber wann wird aus einem gesunden Bedürfnis eine Abhängigkeit?
Was steckt dahinter, wenn man hinter der Anerkennung herläuft und ständig bewundert werden will? In dieser Folge erfährst Du die psychologischen Hintergründe hinter dem Drang nach Bestätigung, wodurch es zur Sucht werden kann und wie man einen gesunden Umgang damit findet. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Dating ab 30 – warum sich was verändert hat und was du jetzt tun kannst„Seit ich über 30 bin, ist Dating so schwierig geworden." Diese Nachricht erreicht Stella regelmäßig. In dieser Folge spricht sie ehrlich darüber, was sich wirklich verändert – und vor allem, wo der Schlüssel liegt, der dich schneller ans Ziel bringt als du denkst.Was sich wirklich verändert – und warumWeniger natürliche BegegnungenIn den Zwanzigern sorgen Studium, Ausbildung, Work and Travel und ständig neue Umfelder dafür, dass man kontinuierlich Menschen begegnet, die sich in einer ähnlichen Lebensphase befinden. Mit dem Eintritt in den Berufsalltag fällt genau das weg – und damit auch viele organische Chancen, jemanden kennenzulernen.Wir werden ängstlicherHerzschmerz, toxische Verbindungen, ungesunde Kennenlernphasen – all das sammelt sich. Mit jeder Verletzung werden Schutzmechanismen stärker, Mauern höher. Was ursprünglich schützen soll, blockt am Ende auch das Gute ab.Wir werden wählerischerDas ist grundsätzlich gut. Standards zu haben, ist wichtig. Die Schattenseite: Wenn Angst und Wählerischsein sich verbinden, sortiert man irgendwann alles aus – auch Menschen, die einem wirklich guttäten.Gesellschaftlicher Druck und die innere UhrAb 30 schleicht sich oft ein Druck ins Dating, den es vorher nicht gab – Kinderwunsch, gesellschaftliche Erwartungen, der Vergleich mit anderen. Dieser Druck ist nonverbal spürbar und einer der häufigsten Gründe, warum Dating in dieser Phase nicht klappt. Niemand möchte unter Druck daten.Social Media und der VergleichHochzeitsanträge, Babypartys, Flitterwochen – überall glückliche Paare. Was fehlt: der Blick hinter die Kulissen. Der ständige Vergleich erzeugt mehr Druck, mehr Angst und weniger Gelassenheit – eine toxische Mischung fürs Dating.Was wirklich dahinterstecktDer Grund, warum Singles in ihren 30ern keinen Partner finden, ist nicht die Auswahl. Es sind fast immer innere Themen: Ängste, Schutzmechanismen, alte Verletzungen, Glaubenssätze über Liebe. Die eigene Liebesprogrammierung – Vaterwunde, Mutterwunde, frühe Prägungen – steht oft genau dort im Weg, wo man es am wenigsten vermutet.Der Schlüssel liegt nicht im Außen. Er liegt in dir.Was du jetzt tun kannstDen Druck rausnehmen – aus dem Dating, aus dem Vergleich, aus dem Gefühl „zu spät dran zu sein". Stattdessen: nach innen schauen, innere Blockaden erkennen und auflösen. Das bringt dich schneller ans Ziel als jede Dating-App.Erwähnte Angebote

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Sich klein machen ist für viele ein vertrautes Muster. Eine gute Idee wird nicht ausgesprochen, ein Erfolg wird kleingeredet, ein Kompliment wird abgewehrt. Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, sichtbar zu sein und zu dem zu stehen, was wir können und erreicht haben? Das erfährst Du in dieser Folge – wie immer aus psychologischer und auch aus „urheberlicher" Sicht. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

In dieser Folge von „Aurora's Mistress Talk“ geht es um wir die Welt des Fistings – von den Basics bis zu fortgeschrittenen Techniken. Du erfährst alles über die richtige Vorbereitung deines Körpers und Geistes, das gezielte Training mit Analtoys, die besten Materialien, Größen und Stellungen. Ich spreche offen über Gleitgel-Geheimnisse, Tiefen- und Weitentraining, Double-Fisting und sogar Elbow-Fisting. Dabei steht Sicherheit, Geduld und bewusste Hingabe immer an erster Stelle.ShownotesWorkbook "How to be a good Slave" : eBook: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/how-to-be-a-good-slave Print Version: https://www.amazon.de/dp/B0GC3ZBGCBKindl: https://www.amazon.de/Workbook-How-good-Slave-Unterwerfung-ebook/dp/B0GPFCPHMQ/MISTRESS ACADEMY: www.mistressacademy.deKurs "Perfect Slave - der Sklaven-Guide": https://www.mistressacademy.de/perfect-slave/ Einzelcoaching mit mir: https://www.mistressacademy.de/einzelcoaching/Die Coachings meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/coaching/DOMINA MASTERCLASS: https://www.domina-ausbildung.net/Die Online-Kurse meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/online-kurs/ Kurs "How to be a FemDom": https://www.mistressacademy.de/how-to-be-a-femdom/Meine Workshops:FemDom-Workshop: https://www.mistressacademy.de/femdom-workshop/Dom-Sub-Workshop: https://www.mistressacademy.de/dom-sub-paar-workshop/Alles zu meinem MISTRESS EMPIRE:Private Mietung: https://www.mistressempire.de/booking/privateWebsite: https://www.mistressempire.de/Phone: 040 41125057Mail: info@mistressempire.deMein Buch "Abends heiße ich Aurora": https://amzn.to/2UmZr6dAurora Nia Noxx auf den Kultkieztouren: https://www.kult-kieztouren.de/guides/aurora-nia-noxx/Auroras kostenloser Telegram-Kanal: https://t.me/auroranianoxxchannelAurora auf BestFans: https://www.bestfans.com/auroranianoxxKontakt Aurora: aurora@mistressacademy.deInstagram: @auroranianoxxofficial

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Zugeben statt abstreiten ist für viele ein Problem. Bevor wir etwas zugeben, reden wir uns raus, streiten ab oder drehen den Spieß einfach um. Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, zu dem zu stehen, was wir getan oder unterlassen haben? Das erfährst Du in dieser Folge – wie immer aus psychologischer und auch aus „urheberlicher" Sicht. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Konflikt-Vermeider sind Menschen, die lieber schweigen, nachgeben und aushalten, als in die Konfrontation zu gehen. In dieser Folge erfährst Du, was psychologisch und urheberlich dahinter steckt, welchen Unterschied es zwischen Konflikt und Streit gibt, welchen Preis Du zahlst, wenn Du weiterhin konfliktscheu bist und wie Du dieses Verhalten veränderst und mehr Konfliktfähigkeit entwickelst. Konflikte lassen sich nicht vermeiden - Streit aber schon. Hier findest Du das Webinar „Glücklich sein ist kein Zufall- unglücklich sein auch nicht.“: https://kedo-rittershofer.com/webinar-unzufrieden/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Zu Weihnachten bekam Freddy ein ganz besonderes Geschenk: die Gelegenheit, mich, Aurora Nia Noxx, persönlich für meinen Podcast "Aurora's Mistress Talk" zu interviewen. In dieser Folge stellt sie die Fragen, die sie mich schon immer fragen wollte – vom Domina-Alltag über Reisen und Fetische bis hin zu gesellschaftlichen Blickwinkeln auf BDSM. Dabei geht es um persönliche Erfahrungen, spannende Geschichten und ehrliche Einblicke hinter die Kulissen. Außerdem sprechen wir über Wunschgäste, Medienvorlieben und ungewöhnliche Erlebnisse aus dem Berufsalltag. Eine Folge voller Neugier, Humor und authentischer Gespräche. Shownotes:Meine Workshops:FemDom-Workshop: https://www.mistressacademy.de/femdom-workshop/Dom-Sub-Workshop: https://www.mistressacademy.de/dom-sub-paar-workshop/MISTRESS ACADEMY: www.mistressacademy.deKurs "Let´s talk dirty": https://www.mistressacademy.de/dirty-talk/Kurs "Way of Bondage": https://www.mistressacademy.de/way-of-bondage/Einzelcoaching mit mir: https://www.mistressacademy.de/einzelcoaching/Kurs für den Orgasmus der Frau: https://www.mistressacademy.de/o-jaaa/Kurs "Entfessele die Königin in dir": https://www.mistressacademy.de/entfessele-die-koenigin-in-dir/Die Coachings meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/coaching/DOMINA MASTERCLASS: https://www.domina-ausbildung.net/Kurs "Perfect Slave - der Sklaven-Guide": https://www.mistressacademy.de/perfect-slave/ Die Online-Kurse meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/online-kurs/ Kurs "How to be a FemDom": https://www.mistressacademy.de/how-to-be-a-femdom/Alles zu meinem MISTRESS EMPIRE:Private Mietung: https://www.mistressempire.de/booking/privateWebsite: https://www.mistressempire.de/Phone: 040 41125057Mail: info@mistressempire.deMein Buch "Abends heiße ich Aurora": https://amzn.to/2UmZr6dAurora Nia Noxx auf den Kultkieztouren: https://www.kult-kieztouren.de/guides/aurora-nia-noxx/Auroras kostenloser Telegram-Kanal: https://t.me/auroranianoxxchannelAurora auf BestFans: https://www.bestfans.com/auroranianoxxKontakt Aurora: aurora@mistressacademy.deInstagram: @auroranianoxxofficial

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann schnell zur Waffe werden. Wir alle kennen das. Wir alle haben schon Kritik bekommen – und gegeben. Und wir alle kennen das Gefühl, wenn uns Menschen kritisieren, die wir lieben. In dieser Folge erfährst Du, was Kritik historisch, psychologisch und urheberlich wirklich bedeutet – in welchem Bereich sie angemessen ist, wo Du sie Dir besser abgewöhnst – und welche Alternativen es gibt. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Wenn der andere sich nur endlich ändern würde – dann wäre alles so viel einfacher. Diesen Gedanken kennen viele von uns. Aber liegt es wirklich immer nur am anderen – oder ist das vielleicht ein Irrtum? In dieser Folge geht es darum, was psychologisch und urheberlich dahintersteckt, wenn wir den anderen Menschen ändern wollen und immer wieder denken, dass er das Problem ist. Der andere ist nicht das Problem. Was das eigentliche Problem ist – und wie Du es lösen kannst – erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Die Sprache der Liebe kommt nicht immer richtig an. Das kann an der Liebessprache liegen – aber auch am Bindungsstil. In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen den beiden Konzepten. Du erfährst, welche Sprachen der Liebe und welche Bindungsstile es gibt – und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Das macht deutlich, warum Liebe manchmal nicht ankommt. Und Du erfährst, wie Du das verändern kannst, damit Liebe richtig ankommt. Hier geht es zum Bindungstypentest: https://kedo-rittershofer.com/bindungstypentest/ Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Paare: https://kedo-rittershofer.com/glueckliche-partnerschaft/ Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Singles: https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du wirklich emotional verfügbar? Die meisten Menschen würden diese Frage wahrscheinlich mit Ja beantworten. Aber emotionale Verfügbarkeit ist mehr als Anwesenheit. Mehr als Zuhören. Mehr als Kümmern. In dieser Folge spricht Kedo darüber, was emotionale Verfügbarkeit psychologisch wirklich bedeutet – und was dahintersteckt, wenn man emotional nicht verfügbar ist. Außerdem erfährst Du, welche Ausprägungen die Nicht-Verfügbarkeit hat, warum sie so hartnäckig ist und wie Du wieder emotionale Verfügbarkeit zulässt. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Singles: https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Paare: https://kedo-rittershofer.com/glueckliche-partnerschaft/

Viele denken bei Facesitting im BDSM sofort an das orale Verwöhnen der Herrin. Aber ist das wirklich so? Oder geht es dabei auch um Atemraub oder Demütigung? In dieser Podcastfolge von Aurora´s Mistress Talk räume ich mit Missverständnissen auf und zeigen dir, was Facesitting wirklich ist: eine extrem intime, sinnliche und vielseitige Spielart. Ich erkläre die Unterschiede: vom sanften, verspielten Facesitting über erotische Atemkontrolle bis hin zur dominanten Variante. Du erfährst, welche Methoden und Techniken es gibt, worauf du achten solltest und wie du die Intensität sicher steigerst – egal ob du oben oder unten bist. Ich spreche über die häufigsten Ängste und Vorurteile, kläre Sicherheitsfragen und zeige, warum diese Praxis für viele Paare so tief verbindend und erregend sein kann. ShownotesTag der offenen Tür im MISTRESS EMPIRE: 07.06.2026, 17:00 - 19 Uhr, Anmeldungen unter info@mistressempire.deWorkbook "How to be a good Slave" : eBook: https://mistress-academy.de/s/auroranianoxx/how-to-be-a-good-slave Print Version: https://www.amazon.de/dp/B0GC3ZBGCBKindl: https://www.amazon.de/Workbook-How-good-Slave-Unterwerfung-ebook/dp/B0GPFCPHMQ/MISTRESS ACADEMY: www.mistressacademy.deKurs "Perfect Slave - der Sklaven-Guide": https://www.mistressacademy.de/perfect-slave/ Einzelcoaching mit mir: https://www.mistressacademy.de/einzelcoaching/Die Coachings meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/coaching/DOMINA MASTERCLASS: https://www.domina-ausbildung.net/Die Online-Kurse meiner MISTRESS ACADEMY:: https://www.mistressacademy.de/online-kurs/ Kurs "How to be a FemDom": https://www.mistressacademy.de/how-to-be-a-femdom/Meine Workshops:FemDom-Workshop: https://www.mistressacademy.de/femdom-workshop/Dom-Sub-Workshop: https://www.mistressacademy.de/dom-sub-paar-workshop/Alles zu meinem MISTRESS EMPIRE:Private Mietung: https://www.mistressempire.de/booking/privateWebsite: https://www.mistressempire.de/Phone: 040 41125057Mail: info@mistressempire.deMein Buch "Abends heiße ich Aurora": https://amzn.to/2UmZr6dAurora Nia Noxx auf den Kultkieztouren: https://www.kult-kieztouren.de/guides/aurora-nia-noxx/Auroras kostenloser Telegram-Kanal: https://t.me/auroranianoxxchannelAurora auf BestFans: https://www.bestfans.com/auroranianoxxKontakt Aurora: aurora@mistressacademy.deInstagram: @auroranianoxxofficial

Zwangsfeminisierung, Anschaffen gehen, sich wie eine Frau fühlen: was steckt wirklich hinter den tiefsten Fantasien einer Sissy?In diesem Video spreche ich über die häufigsten und intensivsten Fantasien, die Sissys mir in über 10 Jahren Arbeit anvertraut haben. Ohne Urteil, ohne Scham, aber mit echtem psychologischem Tiefgang. Denn eine Fantasie zu verstehen verändert alles. Sie gibt dir Macht über dein eigenes Innenleben und den ersten Schritt in Richtung Freiheit.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum gerate ich immer an den Falschen? Woran liegt es, dass wir immer wieder ähnliche Erfahrungen machen? In dieser Folge gibt Kedo eine Antwort darauf – und sie wird Dich überraschen. Du erfährst, was psychologisch und „urheberlich“ wirklich dahintersteckt – und wie Du es ein für alle Mal verändern kannst. Und Du bekommst einen Einblick darin, was Deine Beziehungen über Deine innere Welt verraten. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das 7-Wochen Programm für Singles: https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Das Schneckenhaus ist ein Rückzugsort – aber auch eine Falle. Bist Du jemand, der sich zurückzieht, wenn es ernst oder unangenehm wird? Der Nähe will – und gleichzeitig Abstand hält? In dieser Folge geht es um den Schneckenhaus-Typ – was psychologisch und urheberlich dahintersteckt, was es Dich kostet und wie Du aus diesem Verhalten wieder herauskommen kannst. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Wie kannst Du aus Deinem 1:1 ein Gruppencoaching entwickeln – und trotzdem eine nahbare, individuelle und feinfühlige Begleitung bewahren? Diese Frage stellt sich spätestens dann, wenn wir im Business mit unseren Einzelangeboten an eine natürliche Leistungsgrenze stoßen. In dieser Podcastfolge geht es aber nicht um klassische Skalierung. Es geht um die Magie der Gemeinschaft und wie Du neue Räume öffnen kannst, die Deine Selbstständigkeit nähren und Dich in der Begleitung von Menschen wachsen lassen. Ich erzähle Dir nicht nur von meinem Weg vom Einzelcoaching über Mini-Workshops bis zu Gruppenprogrammen und Online-Kursen. Sondern davon, welche Energien Gruppen transportieren können – für die Teilnehmenden und für uns selbst. Warum Gruppencoaching mehr als ein Format ist Für mich waren Gruppenprogramme sowohl ein Gamechanger für ein stabiles Business als auch für mein Wirken als Coach. Denn ein Gruppencoaching ist mehr als ein Fomat. Jede Gruppe entwickelt ihre ganz eigene Dynamik und braucht eine liebevolle Begleitung, die für sie den Raum halten kann. Dabei profitiert die Gruppe nicht nur von Deiner Erfahrung als Coach, sondern auch von den Erfahrungen der anderen. Von den Frauen, die ihre Geschichte, ihre Wahrnehmung und Perspektive teilen. Durch das Schwarmwissen und die Weisheit, die aus jeder einzelnen Frau in die Gruppe fließt, entsteht ein energetischer Raum der Verbindung und Zugehörigkeit. Ein sicherer Rahmen für gemeinsames Erleben und Öffnen, für Aha-Momente und Co-Regulation. Und das ist einfach magisch. Deshalb ist Gruppencoaching für mich immer ein heilsamer Raum für Erkenntnis- und Wachstumsprozesse, an denen wir auch als Begleiterinnen teilhaben. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Gruppenprogramme Deine Selbstständigkeit stärken Mein persönlicher Weg vom 1:1 zum Gruppencoaching Warum jede Gruppe eine andere Energie in sich trägt Wie Du als Coach für Gruppen den Raum halten kannst Shownotes: Creation Labs – neue Themen und Termine Mutterleicht®-Trainerinnen-Ausbildung Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Lügen ist nicht böse. Das klingt provokant – und ist trotzdem wahr. Wir alle lügen. Täglich. Und die meisten von uns würden sich trotzdem nicht als Lügner bezeichnen. In dieser Folge spricht Kedo über das Lügen – nicht als moralisches Versagen, sondern als das, was es im Kern fast immer ist: ein Ausdruck von Angst. Du erfährst, warum wir lügen, was wirklich dahintersteckt – und warum die Lüge die Angst nicht löst, sondern verstärkt. Diese Folge ist interessant für Dich, wenn Du Dich schon mal mit einer Lüge herausgeredet hast. Wenn Du einen Unterschied machst zwischen angelogen werden – und selbst lügen. Und wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Du erfährst in dieser Folge: * Warum wir alle lügen – und zwar viel mehr als wir denken * Welche verschiedenen Arten der Lüge es gibt * Was wirklich psychologisch dahinter steckt * Wie Du anfängst, Dir zu erlauben, wahrhaftig zu sein
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Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. So einen Machtkampf mit dem Kind kennen viele. Das Kind will nicht ins Bett, nicht aufräumen, die Schularbeiten nicht machen … und dann geht er los, der Kampf mit dem Kind - aber das muss nicht sein. Wenn man weiß, worum es hier eigentlich geht, lässt sich die Situation auch ohne Kampf lösen. In dieser Folge spricht Kedo aus psychologischer und urheberlicher Sicht über den Machtkampf mit Kindern – was ihn auslöst, was wirklich dahintersteckt und wie Du ihn beenden kannst. Du erfährst: * Warum der Machtkampf entwicklungspsychologisch ein gutes Zeichen ist * Was Kinder wirklich brauchen – wenn sie Widerstand leisten * Warum wir als Eltern mitkämpfen – und was das über uns sagt * Und was Du anders machen kannst. Hier erfährst Du mehr zum 7-Wochen Programm für Eltern: https://kedo-rittershofer.com/eltern-programm/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Mache ich das richtig? Gebe ich meinem Kind genug? Bin ich zu streng – oder zu nachgiebig? Präge ich mein Kind gerade negativ, ohne es zu merken? Diese Gedanken kennen fast alle Eltern. Und trotzdem spricht kaum jemand offen darüber. Denn wer gibt schon gerne zu, Angst davor zu haben, dem eigenen Kind nicht gut genug zu sein? In dieser Folge geht es genau um diese tiefe „Eltern-Angst“. Du erfährst – woher sie kommt, was wirklich (aus psychologischer und „urheberlicher“ Sicht) dahintersteckt und wie Du sie auflösen kannst. Hier erfährst Du mehr zum 7-Wochen Programm für Eltern: https://kedo-rittershofer.com/eltern-programm/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstkritik kann übermäßige Formen annehmen. Da ist diese Stimme in Dir, die Dir sagt, was mit Dir nicht stimmt und was Du schon wieder falsch gemacht hast. Mit ihr schlägst Du innerlich auf Dich ein ... und denkst, dass sie recht hat und gibst ihr Macht über Dich. In dieser Folge spricht Kedo aus psychologischer und „urheberlicher" Sicht über Selbstkritik – woher sie kommt, was sie eigentlich will und warum sie so heftig ist. Du erfährst, wie übertriebene Selbstkritik bereits in der Kindheit entsteht und wie Du damit aufhören kannst, Dein eigener härtester Kritiker zu sein. Am Beispiel eines echten Coaching-Gespräches erfährst Du, wie ein einziger schmerzhafter Moment in der Kindheit zum Auslöser eines lebenslangen Überlebensmusters werden kann. Neigst Du zu heftiger Selbstkritik und Härte Dir selbst gegenüber – oder kennst Du jemanden, der dazu neigt – dann höre Dir diese Folge an. Du erfährst in dieser Folge: * Warum Selbstkritik kein Zeichen von Stärke ist – sondern von Angst * Was der innere Kritiker wirklich will – und warum er irrt * Wie Du beginnst, so mit Dir zu sprechen, wie Du es Dir als Kind gewünscht hättest Du musst nichts dafür tun, um geliebt zu werden. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Eigentlich wusste ich es schon lange. Diesen Satz kennen die meisten von uns – rückblickend, mit einem leisen Seufzer. Wir wussten, dass etwas nicht stimmt. Und haben trotzdem nicht darauf reagiert. Wir haben gewartet, ausgehalten und weitergemacht. Bis es wirklich nicht mehr ging. Aber warum tun wir das? Warum brauchen wir oft erst einen richtigen Zusammenbruch, bevor wir ins Handeln kommen – obwohl wir den inneren Warnhinweis schon längst bekommen haben? Genau das schauen wir uns in dieser Folge aus psychologischer und urheberlicher Sicht mal etwas genauer an. Was hält uns in Situationen fest, die uns nicht gut tun? Warum bevorzugt unser Verstand das bekannte Leid gegenüber dem unbekannten Glück? Und was steckt wirklich hinter dem Warten? Du erfährst in dieser Folge: * Warum unser Verstand Stillstand der Veränderung vorzieht * Welche drei Gründe uns im Leiden festhalten * Was der unbewusste Sekundärgewinn mit dem Warten zu tun hat * Welche Fragen Dir helfen, endlich ins Handeln zu kommen Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Verliebt in jemanden, der nicht frei ist. Der Dir sagt, dass da etwas Besonderes zwischen euch ist. Der sich aber trotzdem nicht ganz für Dich entscheidet. Und Du? Du hoffst. Du wartest. Du fragst Dich: Warum lasse ich das mit mir machen und warum komme ich von diesem Menschen nicht los? Genau das schauen wir uns in dieser Folge aus psychologischer Sicht an. Was passiert in uns, wenn wir jemanden begehren, der nicht verfügbar ist. Warum fühlt sich der Kampf um Liebe wie starke Verliebtheit an? Aber ist es wirklich Liebe oder vielleicht etwas ganz anderes? Du erfährst in dieser Folge: * Warum unser Gehirn Sehnsucht und Sucht verwechselt * Welche drei Muster immer wieder in diese Situationen führen * Was der Urheberstandpunkt mit Bindungsangst zu tun hat * Welche Fragen Dir helfen, das Muster wirklich zu durchbrechen Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Enttäuschungen tun weh. Aber weißt Du, was oft noch mehr schadet? Die Angst vor der Enttäuschung – lange bevor sie überhaupt passiert. In dieser Folge geht es um eine Schutzstrategie, die viele von uns irgendwann entwickelt haben: Erwarte nichts – dann kannst Du auch nicht enttäuscht werden. Diese Strategie fühlt sich sicher an. Aber sie hat einen hohen Preis, denn sie kostet uns Lebensfreude, echte Verbindung und die Fähigkeit, uns wirklich zu öffnen. Kedo beleuchtet, woher die Angst vor Enttäuschung kommt, welche drei Arten von Enttäuschungen es gibt – und warum eine Enttäuschung im Kern immer eine Wahrheit mit Verspätung ist. Mit dabei: ein berührendes Coaching-Beispiel, das zeigt, wie der Wechsel vom Opfer- auf den Urheberstandpunkt echte Klarheit und inneren Frieden bringen kann – auch rückwirkend, für lange vergangene Geschichten. Wenn Du das Gefühl hast, Dich emotional zurückzuhalten. Wenn Du Dich schützt – und dabei innerlich einsamer wirst. Und wenn Du spürst, dass da etwas in Dir bereit ist, sich zu lösen. - dann höre Dir diese Folge an. Du erfährst in dieser Folge: * Warum die Angst vor Enttäuschung oft gefährlicher ist als die Enttäuschung selbst * Was hinter den drei Arten von Enttäuschungen steckt * Wie Du vom Opfer- auf den Urheberstandpunkt wechselst * Welche Fragen Dir helfen, alte Muster zu erkennen und loszulassen Enttäuschungen sind nicht gegen Dich. Sie sind für Dich. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Viele Menschen spüren längst, dass ihre Beziehung nicht mehr stimmt – und bleiben trotzdem. Warum ist das so? In dieser Folge erfährst Du: • Warum es vielen Menschen so schwerfällt, diesen Schritt zu gehen • Was psychologisch und „urheberlich“ dahinter steckt • Und wie Du Klarheit gewinnen und Dich aus einer unglücklichen Beziehung lösen kannst Wenn Dir der Mut zur Trennung fehlt, könnte diese Folge für Dich sehr interessant sein. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Viele sprechen über Sissy-Fantasien als reine sexuelle Vorlieben. Als Fetisch. Als Spiel.Doch für viele Männer sind diese Fantasien weit mehr als Sexualität!In diesem Video spreche ich darüber, warum die Sissy-Rolle für viele ein emotionaler Ausgleich ist: ein Gegenpol zu einem Alltag, der von Verantwortung, Kontrolle und Entscheidungsdruck geprägt ist.Sissy-Fantasien eröffnen einen Ort,in dem man nicht führen muss,nicht entscheiden muss,nicht stark sein muss,sondern fühlen darf.Dieses Video ist keine Bewertung und kein Kink-Shaming, sondern eine Einladung, bewusster hinzuschauen:➡️ Was reguliert diese Fantasie in dir?➡️ Und wo darf Weichheit vielleicht außerhalb dieser Rolle nicht existieren?

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann uns hart treffen - manchmal reicht ein einziger Satz – und plötzlich zweifeln wir an uns? Kritik ist eine Rückmeldung, die sich für uns wie ein Angriff anfühlen kann. In dieser Folge schauen wir uns an, was psychologisch in uns passiert, wenn wir kritisiert werden – und warum unser emotionaler Zustand nach der Kritikäußerung oft weniger mit dem anderen zu tun hat als mit uns selbst. Du erfährst: Warum sich Kritik bedrohlich und verletzend anfühlen kann. Was psychologisch dahinter steckt. Was das Urheber-Prinzip dazu sagt. Und wie Du lernen kannst, Kritik gelassener zu begegnen. Wenn Du Dich schon mal gefragt hast, warum Du Kritik persönlich nimmst – dann höre Dir diese Folge an. Wenn Du Dich für ein Einzel-Coaching interessierst, schau mal hier: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ UND Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Manipulation – kaum jemand möchte manipuliert werden, macht es selbst aber ständig. Warum fürchten wir uns so sehr davor, manipuliert zu werden? Und was genau ist Manipulation eigentlich? In dieser Folge erfährst Du: – Was Manipulation psychologisch bedeutet – Warum wir solche Angst davor haben – Wie soziale Einflussmechanismen funktionieren – Und wie man sich davor schützen kann. Wenn Du Dich schon einmal gefragt hast, ob und wie manipulierbar Du bist – dann ist diese Folge vielleicht ganz interessant für Dich. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

In dieser Folge nimmt Nina uns mit auf ihre Reise . Von den ersten beruflichen Stationen bis hin zur Diagnose. Beruflich hat sie viel gemacht, immer wieder etwas Neues ausprobiert. Heute weiß sie, dass das nicht (nur) daran lag, dass ihr langweilig wurde. Es gab viele Herausforderungen - und irgendwann steckte sie eigentlich schon im Burnout. Sich krankschreiben zu lassen, hat sie sich jedoch nicht erlaubt.Dann kam der Wendepunkt: die intensive Auseinandersetzung mit ADHS, die Diagnose, Therapie und Coachings. Zu dieser Zeit habe ich sie kennengelernt - sie kam auch zu mir ins Coaching. Ich durfte erleben, wie sie sich Schritt für Schritt erarbeitet hat, nicht nur besser durch ihr Arbeitsleben zu kommen, sondern auch wieder Raum für andere Lebensbereiche zu schaffen.In der zweiten Hälfte sprechen wir über die ADHS-Lernkurve von Heiner Lachenmeier, in der Nina sich sehr wiedererkannt hat. Anfangs dachte sie, sie würde es nicht schaffen, ihren neuen Job zu meistern, und begann erneut, an sich zu zweifeln. Doch sie ist drangeblieben. Heute weiß sie: Neue Dinge geht sie anders an. Vielleicht braucht sie länger, vielleicht muss sie Prozesse selbst durchlaufen, um sie wirklich zu verinnerlichen. Aber sie blickt inzwischen klarer auf ihre Fähigkeiten. Sie weiß, was sie kann – und kann aus dem Kraftakt aussteigen, der die vielen Jobanfänge in ihrem Leben lange waren. Und wenn doch wieder etwas Neues beginnt, weiß sie: Es gibt die ADHS-Lernkurve. Und sie kann ganz anders mit sich und diesem neuen Abenteuer umgehen.Links & Empfehlung:

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Was ist eigentlich eine Scanner-Persönlichkeit.und ist das wirklich ein Persönlichkeitsmerkmal, oder ist es vielleicht nur eine Ausrede? In dieser Folge spreche ich darüber: – Woher der Begriff „Scanner-Persönlichkeit“ stammt – Was die Psychologie dazu sagt – Wann sie eine Stärke ist – Und wann sie ein Schutzprogramm ist. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer Hast Du schon mal gedacht: „Das soll er/sie büßen“? Oder gehofft, dass jemand zurückbekommt, was er Dir „angetan“ hat? In dieser Folge geht es um Rachegedanken und was psychologisch und urheberlich wirklich dahintersteckt. Du erfährst:
 – Warum der Impuls, Rache zu üben, so stark sein kann – Was das mit Deinem Selbstwert und alten Wunden zu tun hat – Warum Rache kurzfristig befriedigt, aber langfristig schadet – Und wie Du Deinen inneren Frieden wiederfinden kannst – ohne Vergeltung Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

In dieser Folge erzähle ich, warum ich die Pomodoro-Technik lange unterschätzt habe – und wie sie sich für mich als überraschend freundliche, energiesparende Unterstützung im Alltag mit ADHS entpuppt hat.Ich spreche über typische Widerstände, warum 25-Minuten-Einheiten so gut funktionieren, wie Pomodoro mir hilft, trotz Chaos und Ablenkungen dranzubleiben, und welche Rolle Pausen, Bodydoubling und kleine Vorbereitungsschritte dabei spielen.Pomodoro ist für mich kein strenges Produktivitätstool, sondern eine sanfte Struktur, die Energie spart und den Tag leichter macht. Vielleicht ja auch für dich.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du ein emotionaler Esser? Isst Du, obwohl Du körperlich eigentlich gar keinen Hunger hast? In dieser Folge erfährst Du: – Was emotionaler Hunger wirklich ist – und wo er entsteht – Warum wir oft essen, obwohl wir eigentlich etwas ganz anderes brauchen – Wie Du diesen Hunger erkennst – und aufhörst, ihn mit Essen zu „beantworten“ – Und wie Du stattdessen echte Erfüllung findest – psychologisch & menschlich Wie immer: fundiert, klar – und aus Sicht des Urheber-Prinzips. Hier geht es zu dem „Erfolgreich abnehmen“ - Programm: https://kedo-rittershofer.com/abnehmen-intensivkurs/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl innerlich, in der Warteschleife zu hängen? Du weißt, es müsste sich etwas ändern – aber Du wartest. Auf eine Entscheidung. Auf ein Zeichen. Auf den „richtigen Moment“. Oder darauf, dass jemand anderes endlich Klarheit schafft. In dieser Folge spreche ich darüber: – Warum wir uns selbst in diese Warteschleife bringen – oder darin festhalten lassen – Welche unbewussten Ängste, Schuldgefühle oder Schutzprogramme dahinterstecken – Und wie Du den Absprung schaffst – raus aus der Starre, rein ins Leben Wie immer: ehrlich, psychologisch tief und klar aus Sicht des Urheber-Prinzips. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstmitleid fühlt sich manchmal wie ein schützender Mantel an. Aber je länger wir darin bleiben, desto schwerer wird er. In dieser Folge erfährst Du: – Was Selbstmitleid psychologisch ist – und was nicht – Warum wir darin landen – und was wir darin suchen – Wie Du es erkennst – und was Du tun kannst, um da wieder rauszukommen Es geht um Schmerz, Scham, Ohnmacht und die Kraft, die zurückkommt, wenn Du beginnst, wieder aufzustehen. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Hemmungen sind oft der Grund, warum wir uns zurückhalten, obwohl wir innerlich wissen, dass da mehr aus uns heraus will. Wegen der Hemmungen singen, tanzen, malen oder sagen wir nicht einfach, was wir denken – obwohl wir es doch eigentlich wollen - wir blockieren uns selbst. In dieser Folge geht es um den psychologischen Hintergrund von Hemmungen. Du erfährst, woher sie kommen, wie sie uns bremsen – und was sie mit Scham, Selbstbild und früheren Erfahrungen zu tun haben. Und Du erfährst, was Du tun kannst, um Dich endlich wieder frei auszudrücken – ohne Angst, ganz unbeschwert und ganz Du selbst. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Immer nett, immer stark, immer lächelnd – aber innerlich leer und erschöpft? Viele Menschen verstellen sich und zeigen nicht ihr echtes Gesicht. Sie wollen dazugehören, geliebt werden und sind stets darauf aus, „gut“ zu sein. Doch welche Folgen hat das - was passiert, wenn wir nicht mehr wir selbst sind? Für viele Menschen ist das „Schauspiel“ so normal, dass sie nicht mehr merken , dass sie permanent eine Rolle spielen. In dieser Folge erfährst Du: – Woran Du das Rollenspiel erkennst – was psychologisch und „urheberlich“ dahinter steckt – was es Dich wirklich kostet – Und wie Du den Weg zurück zu Dir findest: ehrlich, menschlich, liebevoll Wenn Du Dich selbst wiederfinden willst – höre unbedingt rein. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Transkript Deutsch-Englisch & Wortschatzerklärungen & Übungen gibt's hier⁠⁠Thema der Folge:In der heutigen Folge von Deutsches Geplapper sprechen Amelie und Flemming über Ossis und Wessis, also die Ostdeutschen und die Westdeutschen. Spielt das heute überhaupt noch eine Rolle? Wir diskutieren darüber, wie die Teilung Deutschlands auch Jahrzehnte nach der Wiedervereinigung noch nachwirkt, wie sie uns ganz persönlich noch immer beeinflusst und warum das Thema uns alle betrifft.Welches Thema sollen Amelie und Flemming besprechen? Sag es uns!Per Instagram: https://www.instagram.com/deutsches_geplapper.podcast/Per Mail an: flemming@naturalfluentgerman.comWEITERE LERNANGEBOTE

Transkript Deutsch-Englisch & Wortschatzerklärungen & Übungen gibt's hier⁠⁠Die heutige Folge von Deutsches Geplapper ist eine ganz besondere!! Denn es gibt zwei große Veränderungen in diesem Podcast!Ihr habt euch mehr authentische Gespräche auf Deutsch gewünscht - mit Umgangssprache, typischen Redewendungen und allem, was die deutsche Sprache ausmacht - und genau das wird euch Deutsches Geplapper ab jetzt geben. Ab heute spreche ich in diesem Podcast jede Woche gemeinsam mit meiner Schwester Amelie - über Deutschland, das Leben hier, Gesellschaft, Kultur, Politik, persönliche Erfahrungen, Anekdoten...Thema der Folge:In der heutigen Folge geht es um das Leben in Bayern. Denn Amelie ist vor kurzem von Mecklenburg-Vorpommern nach Bayern gezogen und berichtet über ihre Erfahrungen: Wie ist es dort zu leben? Was ist besonders schön? Was nervt? Und was fehlt ihr dort am meisten? Welches Thema sollen Amelie und Flemming besprechen? Sag es uns!Per Instagram: https://www.instagram.com/deutsches_geplapper.podcast/Per Mail an: flemming@naturalfluentgerman.comWEITERE LERNANGEBOTE

In fünf Tagen in Paris kann man mit einem Sprachtrainer im Einzelcoaching gezielt und intensiv Französisch lernen. Die Kombination aus direktem Kontakt zur Sprache im Alltag und individueller Betreuung ist besonders effektiv. Tag 1 – Grundlagen und Ziele Am ersten Tag legt man gemeinsam mit dem Trainer die Lernziele fest. Dabei werden Vorkenntnisse eingeschätzt, Interessen besprochen und ein konkreter Plan erstellt. Der Fokus liegt auf grundlegenden Themen wie Begrüßungen, Vorstellen, einfache Fragen und Antworten. Erste Dialogübungen helfen, ein Gefühl für die Sprache zu bekommen. Tag 2 – Alltagssprache und Praxis Der zweite Tag dient dem Ausbau des Grundwortschatzes. Man trainiert alltägliche Situationen wie Einkaufen, Essen bestellen, nach dem Weg fragen. Der Trainer kann reale Situationen ins Lernen einbauen, zum Beispiel indem man gemeinsam in ein Café oder Geschäft geht. Diese direkte Anwendung festigt das Gelernte. Tag 3 – Hörverstehen und Aussprache Der dritte Tag konzentriert sich auf aktives Hören und Sprechen. Man hört französische Dialoge, trainiert das Hörverstehen und arbeitet gezielt an der Aussprache. Der Trainer korrigiert Fehler sofort und gibt Tipps, wie man flüssiger spricht. Auch das Wiederholen und Nachsprechen von Sätzen (Shadowing) kann Teil der Übungen sein. Tag 4 – Vertiefung und freies Sprechen An diesem Tag geht es um mehr sprachliche Sicherheit. Der Wortschatz wird erweitert, häufige Satzmuster werden geübt. Man führt längere Gespräche über persönliche Themen oder Interessen, diskutiert einfache Texte oder Nachrichten. Der Trainer gibt Feedback zur Grammatik und Satzstruktur, ohne die Kommunikation zu unterbrechen. Tag 5 – Anwendung im Alltag und Festigung Am letzten Tag liegt der Fokus auf Anwendung in echten Situationen. Man spricht so viel wie möglich Französisch, zum Beispiel bei einem Marktbesuch, im Museum oder beim Smalltalk mit Passanten. Danach analysiert man mit dem Trainer, was gut lief und wo noch Unsicherheiten bestehen. Es wird wiederholt, gefestigt und eine Empfehlung für das Weiterlernen gegeben. Mit einem guten Sprachtrainer in Paris kann man in fünf Tagen eine solide Grundlage schaffen, um sich in typischen Alltagssituationen auf Französisch verständlich zu machen. Der Schlüssel ist die intensive Betreuung, die sofortiges Feedback ermöglicht, kombiniert mit dem täglichen Kontakt zur Sprache im echten Leben. Die Fortschritte sind besonders deutlich, wenn man motiviert ist und konsequent Französisch spricht – auch außerhalb des Unterrichts. Wenn du dich für ein solches Intensivtraining bewerben möchtest, dann kontaktiere uns gerne per E-Mail unter: info@speedlearning.academy