Lose to WIN

Das du immer so empfindlich bist! Da übertreibst du aber... Stell dich doch nicht so an... Andere können es doch auch... Kennst du solche Sätze? Und..läßt du dich von ihnen einfangen, verunsichern und deine Laune trüben? Warum unser Umfeld immer ein wunderbarer Spiegel für unseren Kern ist und mit welchem Werkzeug du diesen Kern aufhören lassen kannst zu lodern? Das erfährst du heute auf meinem Gedanken-Gang*-komm doch einfach mit:)

Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer! Manchmal wissen wir eigentlich schon in den ersten paar Sekunden wofür wir uns entscheiden, sind dann aber doch unsicher ob es die richtige Wahl war..denn: ein anderer Mensch hat eine andere Meinung dazu die uns in's wanken bringt. Ist es nun richtig, oder doch falsch so zu entscheiden? Kann ich die Konsequenzen tragen, die diese Entscheidung mit sich bringt, oder habe ich vielleicht Angst vor Veränderungen die daraus resultieren könnten? Spannende Fragen regen zu neuen Perspektiven an! Komm doch grad mit auf einen Gedanken-Gang* zu diesem Thema: )

Kennst du das auch? Du bist in einer Unterhaltung mit deinem Gegenüber und egal was du sagst: Es kommt der Satz:*JA,ABER..du hast, du bist, ich sehe das so...etc. Wie geht man denn am besten um mit diesem Einwand? Wie kann es eine konstruktive Lösung geben mit einem *Ja,aber*-Sager ? Oder: bist du vielleicht auch der, der gerne JA-Aber-sagt? Ein spannendes Thema für neue Gedanken-Inspirationen:) Komm doch einfach mit -auf einen Gedanken-Gang* mit mir und Ella

Wurdest du schon einmal emotional erpresst? Oder bist du es, der dieses Mittel einsetzt um seine Bedürfnisse zu erfüllen? Ein super spannendes Thema zu dem ich dich gerne auf einen Gedanken-Gang* einladen möchte.

Wie oft tust du Dinge, ohne darüber zu sprechen? Einfach, weil du keine Bestätigung dafür brauchst?Wie oft siehst du, dass andere etwas an Arbeit erledigen und bemerkst es vielleicht nicht einmal? Vielleicht dürfen wir öfter bemerken, dass ein Team nur so gut ist, wie die Menschen aus denen es besteht-in der ersten-als auch in der 2.Reihe

Es ist viel einfacher zu sagen: du/sie/er/es ist Schuld das es mir so geht wie es mir geht. Das mein Tag so ist wie er ist, dass meine Umwelt aus mir das macht, was ich bin.Doch wenn ich *hungrig*nach Ruhe und Frieden bin, so können andere nicht für mich essen. Wie du deinen Blickwinkel auf deine Bedürfnisse verändern und sie dir erfüllen kannst, erfährst du vielleicht heut:) Komm mit mit mir-auf einen kleinen Gedanken-Gang*

Wenn du weißt, dass es Zeit für Veränderungen ist, du jedoch auch Angst davor hast, denn die Hängematte der vertrauten Umstände trägt dich -zwar ungemütlich und auch schmerzhaft-jedoch trägt sie dich ja. Wie du den Mut aufbringen kannst, die Chancen in der Veränderung zu sehen und dein eingefahrenes Mindset überlisten kannst um wundervolle neue Erfahrungen zu machen?! Das hörst du heute, wenn du mit mir auf einen Gedanken-Gang*kommst:) Komm einfach mit:) Schön das du da bist!

Wie gehst du mit dir und deiner Umwelt um wenn du wütend bist? Wie reagierst du auf die Wut eines anderen? In meinem heutigen Podcast habe ich mir einen GastGedanken in Form meiner Freundin Anita eingeladen die mit mir viele spannenden Perspektiven auf das Thema Wut wirft. Eine sehr gelungenen Folge in der man wieder auf´s neue eingeladen wird, den einen oder anderen Gedanken anzuprobieren:)

Wer etwas fest-hält, der muss viel Kraft und Mühe auf bringen, es bei sich zu behalten.Nur, kommt man halt auch nicht von der Stelle, kann nicht weiter-fliegen wenn man weiterhin an Gedanken, Gefühlen oder Emotionen festhält. Wozu ist dieses fest-halten gut und: was würde passieren, wenn du einfach los-lässt?

Jeder kennt ja den Satz: der Weg ist das Ziel. Doch was ist, wenn du gerade kein Ziel hast? Weil alle Gedanken wie wild über deinem Kopf schwirren und du noch kein Ziel formulieren kannst? Wie du dir den *ZielDruck* nehmen kannst und den Weg geniest? Das erfährst du heut meinem Gedanken-Gang* Komm doch einfach mit:)

Manchmal, vielleicht sogar still und leise ud unbewußt, hören wir auf zu teile.Uns MIT-zu-Teilen, Gefühle, Erlebnisse, Liebe zu teilen. Wir "teilen"vielleicht noch ein Haus jedoch nicht mehr unsrer Leben und trotzdem nennen wir es Beziehung oder sogar Ehe. Wie ist das bei dir mit dem Teilen? Komm mit auf einen Gedanken-Gang* :)

Du planst, verfolgst ,bereitest dich vor, überwachst und fühlst dich sicher vorbereitet? Warum du die Kontrolle VERLIERST wenn du alles kontrollieren möchtest? Das ist das Thema von Folge 14

Ob in Freundschaften, Beziehungen oder auch am Arbeitsplatz: Wann ist es besser, einen Punkt statt eines Kommas zu setzten?Keine Entschuldigungen mehr zu suchen um "eine komische Stimmung"weiterhin zu neutralisieren.Wann ist genug, genug und wann ist es besser, dem Ganzen eine Pause zu gönnen, oder sogar-mit Bleistift-erst einmal einen Schlussstrich zu ziehen?

Kennst du das? Eine Person steht zu ihrem Wort, ihr Handeln spricht nur leider total dagegen? Jemand schlägt dir vor, du solltest dieses oder jenes tun- macht nur selber, genau das Gegenteil. Wie sehr stehst du im Austausch mit dir selbst? Bist selbstkritisch mit dir und deckst deine eigenen kleinen Selbstbetrüge auf und-wie gehst du mit Menschen um, die Wasser predigen-aber Wein trinken?

Heute habe ich meinen ersten Gast in meinem Podcast. Das Thema und der GASTgedanke ist: Kann mein Partner/Freund*in mich glücklich machen und viel wichtiger: Ist es seine Aufgabe genau DAS zu tun? Zwei Menschen, zwei Meinungen- zwei Blickwinkel. Es ist ein hochspannender und sehr witziger Podcast geworden und ich freue mich sehr über diesen Gedanken-Austausch:)

Wie oft knüpfen wir Bedingungen an das Ende eines Streits, einer Auseinandersetzung? Ob nun mit Worten oder nur in unserem Kopf?Somit tragen wir weiter und weiter den Schatten dieser Unstimmigkeit in uns herum und vor allem mit, in jede Begegnung mit dieser Person. Was wäre, wenn wir den Reset Knopf drücken? Alles auf Null fahren und noch einmal bei NUll anfangen? Mit einem weißen Blatt sozusagen. Wie das gehen kann, hörst du heute im Gedanken-Gang

Wie gehst du eigentlich mit einer Ablehnung deiner Person um? Was empfindest du, wenn sich jemand -gegen dich- und nicht -für-dich entscheidet? Wie du mit einer positiven Perspektive deine Seele schützen kannst und wie du dich, statt immer wieder böse und verletzt ob diesem Themas aus dem unschöne Trigger für die Zukunft werden können, heraus denken kannst? Das können wir heute im Gedanken-Gang* bei einer Tasse Tee bedenken:) Schön das du da bist!!

Wieso hinterlassen wir nach einer Trennung-ob nun die Trennung einer Beziehung, einer Freundschaft oder eines Arbeitsplatzes jenen Schauplatz oftmals im Ärger, in der Trauer, in der Wut oder gar im großen Streit?Was wäre, wir würden diesen Platz im Kopf und im Herzen so hinterlassen, wie wir ihn gerne vorfinden würden? Komm mit auf einen Gedanken-Gang* und hol dir neue Perspektiven-wenn du magst)

Ob nun im Job, in der Freundschaft oder auch in Paarbeziehungen: eine Trennung tut immer weh. Viele entscheiden sich, im Hamsterrad der Emotionen zu rennen bis ihnen die Luft ausgeht- vielleicht einfach, weil ihnen ein andere Perspektive fehlt?! Immer und immer wieder wird schlecht über das Ereignis, die Person oder die Firma gesprochen- das Geschehene negative bewertet. Ist es nicht an der Zeit, es einmal mit anderen Augen zu sehen? Komm ein Stück mit mir ,auf einen Gedanken-Gang* und lass uns mal über andere Anschauungsweisen sprechen:)

Körperliche Symptome können auch einen Hinweis auf eine Psychische Dysbalance geben. Oftmals erkennen wir sie nicht und können uns auch einen Reim darauf machen, was das eine mit dem anderen zu tun hat-dabei kann ein anderer Ansatz des Denkens und Wahrnehmens das Blatt schon wenden. Rebecca und ich beleuchten und verbinden diese beiden Brückenpfeiler für Euch in dem heutigen spannenden Podcast:)

Durch wie viele Filter musst du gehen, bis du wirklich ganz *real* und ungeschminkt bist? Kennst du Menschen, die erst durch viel Filter müssen, um zu wirken-oder zumindest meinen,es dann zu tun? Was würde passieren, wenn man "ungeschliffen"und ganz natürlich einfach der sein kann, der man nun einmal ist? Ich liebe es, die "schwierigen" Charaktere kennen zu lernen und so lange zu suchen, bis ich den kleinen, leuchtenden Kern sehen kann...alle haben ihn:) Trasut du dich, ihn zu zeigen?-Ohne Filter?

Wie oft hast du schon einmal gesagt-oder gedacht: Er/Sie/Etwas- soll mich glücklich machen? Geht das denn überhaupt? Würdest du diesen Wunsch einem anderen immer*erfüllen können? Und, was genau ist es denn -dieses GLÜCK? Ein Zustand? Ein Moment? Wieviel Glück brauchst du von anderen und am wichtigsten- von dir selbst? Komm mit auf einen Gedanken-Gang*- und mach dir deinen eigenen Gedanken dazu-wenn du magst:)

Sich gesund ernähren, sich fit halten sind große und wichtige Meilensteine des heutigen Lebens. Der Gedanken-Gang heute wird begleitet von der lieben Rebecca Urban, die sich mit ihrem Unternehmen : Urban-Fit for Life und Urban-Fit for drive- die GANZHEITLICHKEIT des Menschen auf die Fahne schreibt, was ich absolut grossartig finde. Sollte es nicht genau so mondän sein, seine Seele und seinen Geist zu trainieren um die Gesamtheit deines Seins zu trainieren und somit gesund zu halten? Spannende Fragen erwarten dich in dieser Folge:) Also, komm...komm doch mit auf unseren Gedanken-Gang*heute:)

Lässt du dich manchmal auch davon beeindrucken, dass dein Gegenüber deine positive Einstellung, deine positiven Gedanken oder Lösungsansätze mit negativ Aussagen torpediert? Das es dich irritiert und du dich kurz von deinem Weg abbringen lässt? Komm, setzt dich zu mir-und lass uns Gedanken darüber machen:)

Freu dich auf die erste Folge meines neuen Projektes:Gedanken-Gang*Ich nehm dich mit auf einen Gedanken-Gang* der dir Fragen an die Hand gibt, Perspektiven erschliessen kann und dir im Besten Fall dabei hilft, die Welt-deine Welt -mit anderen Augen zu sehen. Wir treffen uns-beim Gedanken-Gang

Warum denken manche Menschen eine Veränderung würde bedeuten, dass sie vor ihr nicht gut wahren?Veränderungen bringen einen Wandel und wenn man sich auf sie einlässt, sogar meist einen positiven. Wozu es jedoch gut uns richtig ist, dem Menschen den Zeitpunkt der Veränderung selbst wählen zu lassen oder wie man aussteigt, wenn man bemerkt das -egal wie sehr man sich bemüht und die Absicht dahinter gut ist-es besser ist, einen Schritt zurück zu treten- das erfährst du heute in Folge 71 von Lose to WIN

Viel zu oft legen wir zu großen Wert auf die negativen Dinge, Erlebnisse und Eindrücke des Tages. Somit verschwimmen die positiven Erlebnisse und Momente und haben immer weniger Platz in deinem Alltag. Wie du es schaffst, in die Freiheit zu kommen deinen Blick zu verändern , dass erfährst du heute in der neuen Folge von *Lose to WIN*.Du kannst es auch....verlieren um zu gewinnen!!!

365 neue Chancen warten auf dich im neuen Jahr. Dieses Mal LIVE für dich nicht nur zum hören sondern auch zum sehen auf dem neuen YouTube Kanal: Ihr findet ihn unter: Lose to WIN Podcast

Streit ist nie schön.Jedoch kann er auch eine Möglichkeit sein für unterschiedlich Ansichten eine Einigungsmöglichkeit zu sein um in der Zukunft die Dinge anders zu handhaben.Jenes setzt jedoch eine Bereitschaft der Kommunikation voraus und eine gewisse Streitkultur. von beiden Parteien. Ist dies nicht gegeben und dein Gegenüber nicht an einer Einigung interessiert, sondern nur am Sieg der Meinungen..dann solltest du gehen...in Dankbarkeit

Sicherlich kennst auch du Menschen die, wenn sie sich mit dir unterhalten wie ein Panther auf den Sprung warten um ihre eigenen Geschichten,Meinungen oder Ansichten so schnell wie möglich mitzuteilen. In diesem Moment ist es völlig egal, ob du gerade auf ihre Fragen antwortest oder nicht.SIE möchten erzählen, ihre Meinung kund tun und jetzt Redezeit. Oftmals ärgert uns das, denn schließlich wurden wir doch gerade etwas gefragt und möchten berichten. Wie man mit Menschen umgehen kann, die genau so sind, und warum der Platz in der ersten Reihe im Redetheater dann viel angenehmer ist...das erfährst du heute in Folge 67.

Spannende Fragen wurden im Interview mit dem Moderator Torsten Bussmann von Radio Leinewelle gestellt.

Gerne bin ich der Einladung von Torsten Bussmann von Radio Leinewelle ( Internetradio) gefolgt und durfte Rede und Antwort geben zu spannenden Fragen.

Nicht jede Frage bedarf sofort einer Antwort, auch wenn wir sie sofort bräuchten um eine Entscheidung zu treffen.Vielleicht um den Druck zu mindern, den diese Frage erzeugt.Doch was passiert, wenn wir uns die Zeit nehmen, die Frage zu leben, sie betrachten zu dürfen um wirklich hinzu schauen,WAS UNSERE Antwort dazu ist.

Du denkst, zu wissen was passiert?Du kennst die Muster der Menschen und weißt schon, bevor du fragst wie der andere darauf reagieren wird, richtig?Weißt du denn wirklich, wie der andere reagiert?Wie du mit einer anderen Fragestellung deine "Selbsterfüllende Prophezeiung",deine Vorhersage und deine Prognose über die mögliche Zukunft beeinflussen kannst und damit wertvolle Gespräche führen wirst statt in deiner "gemachten Denkblase" zu verharren...das erfährst du heuet in Folge 63 von Lose to WIN

Ein JA ist immer freundlich, charmant und bedarf keiner Begründung. Ein NEIN hingegen ist negativ gefärbt und ihm folgt oft eine Rechtfertigung. Warum ein NEIN ein JA zu dir selbst ist? Das erfährst du in Folge 62 von *Lose to WIN*.

Wer kennt es nicht? den Einwand: Ja, aber.... Zuweilen recht anstrengend ,wenn man zu oft be *ja-ABER't wird und: Wie gehst du um mit jemanden, der gerne eher pessimistisch statt optimistisch auf deine Idee reagiert? Das erfährst du heute in in meinem Podcast * Lose to WIN*. Viel Freude beim reinhören...und bleiben.

Wie oft erwischen wir uns beim scrollen in den Sozialen Netzwerken dabei, vielleicht ein wenig neidisch oder sogar argwöhnisch auf die Erfolge der anderen zu blicken? Uns zu vergleichen, um uns am Ende des Tages als nicht "gut genug" zu fühlen? Wozu wir das tun und warum es so heilsam ist, es nicht mehr zu tun? Das hörst du in Folge 60 von Lose to WIN*

Wie oft lässt du dich von deinem Ego dazu hinreißen, kopflos zu argumentieren statt sachlich zu diskutieren? Wie du einen Weg findest, im stillen Moment bei dir selber die Antworten zu suchen und zu finden um beim nächsten Streit auszusteigen, dass erfährst du heute in Folge 59 von Lose to WIN*

Die liebe Anne hat mit offenen Augen und viel Ehrlichkeit ihre Geschichte vom Essen, vom Feststecken in Stühlen und vom "Verlieren"des körperlichen und geistigen Ballast in meiner Küche erzählt. Ein absolutes Beispiel für *Lose to WIN* und in ihrem Fall *lose the weight and WIN* .

Du hast eine Meinung, ich habe eine Meinung. Wozu ist es für uns gut und richtig, den anderen unbedingt von der für MICH richtigen Meinung überzeugen zu wollen? Die Antwort erfährst du in Folge 57 von *Lose to WIN*

Wenn Worte durch den Raum schweben und sich in deine Seele brennen, dann kostet es immer wenn du daran denkst, viel Energie und Kraft, denn du fühlst immer wieder den kleinen oder großen Schmerz der dadurch entstanden ist. Schütze dein Seelenheil durch ein einfaches Zauberwort! Wie? Das hörst du in Folge 56.

Alles ist anders. Eine andere Zeit. Ein anderer Moment. Ein anderer Lebensabschnitt. Und doch...ist alles noch da, in deinem Herzen und deiner Erinnerung.

Wie oft hast du dich selber denken oder sagen hören: „Ich kann mich nicht entscheiden !“ Und genau mit diesem Satz, hast du auch schon eine Wahl getroffen. War dir das bewußt? Konfrontation oder Resignation? Streit oder Stille? Du hast die Wahl:) IMMER!

Sagst du DANKE wenn du es fühlst oder denkst du es nur?Kannst du dir vorstellen, in Dankbarkeit zu gehen ohne dabei Groll zu hegen? Und, kannst du dir vorstellen durch Dankbarkeit Freiheit zu fühlen ohne die Last der Negativität zu fühlen? Diese Podcast Folge verändert vielleicht deine Perspektive und somit deine Wahrnehmung-wenn du mit dem Herzen siehts.

Warum rennen zwar schneller ist, das Stehen und schauen dir hingegen mehr über dich und deine Bedürfnisse erzählt.Manche Entscheidungen brauchen etwas Zeit und Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. Bleib stehen, schau dich um, in dir und deinen Bedürfnissen ..dann kommst du vielleicht...in´s staunen.

Wie wichtig ist dir die Meinung eines Herz-Menschens, eines Vertrautens für dich, wenn du einen Plan hast? Kann er dich davon abbringen? Wozu das nicht sinnvoll ist und weshalb es besser ist , bei DIR zu bleiben? Das erfährst du in Folge 51 von Lose to WIN

Was erwarten wir von anderen und was sind wir eigentlich breit zu geben? Wenn die *Doppelmoral Glocke* laut klingelt, ist es manchmal an der Zeit, in das Spiegelbild das dein Gegenüber dir schenkt zu schauen und DANKE zu sagen. Hört sich kompliziert an? Ist es gar nicht- wenn man Geschenke annehmen kann.

Ach HÄTTE ich doch...HÄTTE ist so ein schönes Wort.Wie das HÄTTE zum HABEN wird und das Bereuen keinen Platz mehr hat.

Keiner kann sehen, welche wirkliche Gefühlsregung in uns tobt.Wie du mit deinen Stürmen umgehen kannst und den Blick auf die Menschlichkeit verändern kannst? Das erfährst du in Folge 48 von Lose to WIN!

Vom Schweigen, vom Sammeln und vom Mut-oder: Vom sich sortieren und verletzlich sein dürfen

Was kannst du im Außen verändern? Am Wetter, an den Kollegen, am Chef, am Partner? Wenn wir mal genau hin sehne, dann ist das Nichts!! Im *Lose to WIN Gedanken* ist das grossartig-es läßt uns nämlich wachsen-und zwar im INNEN.