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Musikwissenschaftler Tobias Plebuch ist nach Schweden ausgewandert. Dort sind die Dinge nicht nur in Sachen Corona einfacher: Er spürt einen gesellschaftlichen Zusammenhalt, von dem er anerkennend und fast ein wenig bewundernd zu berichten weiß. Und wenn wir schon beim Bewundern sind: Der Kerntechniker Manfred Haferburg kommt aus der Bewunderung seiner neuen Heimatstadt nicht heraus. Er lebt mit seiner Frau nun schon über zwanzig Jahre in Paris. Von ihm bekommen wir Zuzugswilligen eine nützliche Gebrauchsanweisung, wie wir uns in der Stadt der Liebe zurechtfinden. So viel sei gesagt: Das nötige Kleingeld sollte man schon mitbringen, denn die schönen Pariser Altbauten sind nicht gerade zum Schnäppchenpreis zu bekommen. (Wiederholung vom 22. Januar 2024)
Was passiert in dir, wenn du Entscheidungen aus dem Bauch triffst oder sie ewig vor dir herschiebst? Diese Folge zeigt dir, wie Herz, Kopf, Ungeduld, Sicherheit und innere Konflikte dein ganzes Entscheidungsverhalten beeinflussen.
Wie beeinflusst deine Neugier dein Abnehmen? Diese Folge zeigt dir, warum Denken, Reflexion und Umsetzung bei dir ganz unterschiedlich wirken und warum genau das entscheidend ist.
Geschenke sollen Freude machenUnd trotzdem lösen sie manchmal Irritation, Enttäuschung oder sogar Ablehnung aus.In dieser Folge von verzahnt & verführt sprechen wir darüber, warum ein Geschenk nicht automatisch als Geschenk wahrgenommen wird – selbst dann nicht, wenn es gut gemeint ist.Es geht um Erwartungen, innere Bilder, unausgesprochene Regeln und die Frage, warum Sender und Empfänger oft von völlig unterschiedlichen Dingen ausgehen.Anhand konkreter Beispiele zeigen wir, was das Thema Geschenke mit Führung, Wertschätzung und Kommunikation in Zahnarztpraxen zu tun hat – und warum Anerkennung nicht im Objekt liegt, sondern in der Bedeutung, die wir ihr geben.Eine nachdenkliche, ehrliche und zugleich leichte Folge über Wertschätzung, Missverständnisse und den feinen Unterschied zwischen geben und ankommen lassen.
Abnehmen beginnt dort, wo du verstehst, warum du tust, was du tust, obwohl du es besser weißt. Im Kopf!
In 2026 dreht sich alles um deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur.
„Veränderst du deine Gedanken, verändert sich dein Leben.“ – Norman Vincent Peale zugeschrieben Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! In dieser Folge spreche ich mit Abnehm‑Coach, Podcaster und Buchautor Dirk Diefenbach („Abspecken kann jeder“) darüber, warum nachhaltiges Abnehmen und ein zuckerärmeres Leben im Kopf beginnen – bei deinen Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen rund ums Essen. Dirk teilt seinen eigenen Weg vom „hoffnungslosen Fall“ zum Coach und zeigt, wie Menschen aus Diätkreisläufen und der Zuckerspirale aussteigen können. Dirk arbeitet mit den 16 Persönlichkeitsmotiven nach dem Reiss‑Profil und erklärt, warum Abnehmen völlig unterschiedlich funktioniert – je nachdem, ob bei dir Sicherheit, Anerkennung, Harmonie, Unabhängigkeit, Ordnung oder Genuss im Vordergrund steht. Wenn du deine innere „Gebrauchsanweisung“ kennst, verstehst du emotionales Essen besser und findest Strategien, die wirklich zu dir passen. In dieser Folge erfährst du:
Sylke und Dirk beantworten dir deine Fragen zur Gebrauchsanweisung zum Abschluss des Jahres 2025.
Das sagen meine Coachees über ihre Gebrauchsanweisung
Kann “Nein!” sagen wirklich leicht werden?
In dieser Episode spreche ich mit Hanni Lohmar, einer der ersten Zahnärztinnen in Deutschland, die seit 2016 Composite Veneering aktiv in Fortbildungen anbietet. Sie erzählt, warum sie Fortbildungen im Kompositbereich gibt und wie es überhaupt dazu gekommen ist. Wir sprechen darüber, welche konkreten Produkte sie verwendet und wann sie welche Farben in welcher Indikation einsetzt. Besonders spannend finde ich, dass wir auch darüber sprechen, wie sich all das im Praxisalltag umsetzen lässt – von der Materialwahl bis zur ästhetischen Integration. Die folgende Podcast Episode ist gesponsert durch Solventum Dental Solutions. Vielen dank dafür. Dr. Hanni Lohmar ist eine bezahlte Beraterin von Solventum. Die geäußerten Meinungen und das besprochene Material sind basierend auf den individuellen Erfahrungen und Forschungen der Gesundheitsdienstleisterin und sind nicht repräsentativ für alle Ergebnisse. Sie sollten nicht als Garantie oder Gewährleistung für ähnliche Ergebnisse interpretiert werden. Beachten Sie stets die Gebrauchsanweisung des Produkts und befolgen Sie die lokalen Gesetze und Vorschriften.
Das Wissen zur deiner Abnehm-Persönlichkeitsstruktur wird deinen Abnehmweg maßgeblich beeinflussen.
Lisa Sarah Brandstäter, Heike Koschyk und Sabine Steck über gutes Essen und schlechtes Wetter, Dolce Vita und süßen Glöggli Ihr Pierre Durant ermittelt zum elften Mal, bei sprengerspricht Bestsellerautorin Heike Koschyk aka Sophie Bonnet zum dritten Mal. Und wie auch in den Ausgaben #34 (Gebrauchsanweisung für alles) und #122 (Segeln in kretischer Nacht) sind auch in dieser nicht nur die Krimis das große Thema. Denn zeitgleich mit der #246 startet der Herbst 2025 und der ist wahrscheinlich nicht nur für Sabine Steck die schönste Jahreszeit überhaupt. Das hat bei ihr auch mit der großen Hitze zu tun, denn die frühere Unternehmerin wohnt ...+++ WERBUNG +++Ghost of Yōtei - das Action-Adventure - exklusiv für PS5 ab 2. Oktober hier erhältlich:https://www.playstation.com/de-de/games/ghost-of-yotei/Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Schlaf ist wichtig und du kannst ihn beeinflussen.
Obermann, Kati www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Urlaub wirklich erholsam gestaltest – mit der wissenschaftlich fundierten DRAMMA‑Methode. Viele Menschen verbringen ihre freie Zeit passiv – aber echte Regeneration geht tiefer. DRAMMA erklärt, was du tatsächlich brauchst, um ganzheitlich aufzuladen. Die sechs Bausteine für nachhaltige Entspannung sind: * Detachment: Abschalten von Arbeit und Stress – entscheidend für den Kopf * Relaxation: Körperlich und mental entschleunigen – bewirkt Erholung und Wohlbefinden * Autonomy: Selbstbestimmung über deinen Tag – steigert Energie und Freude * Mastery: Leichte Herausforderungen meistern – bringt Flow und Erfüllung * Meaning: Sinnvolle Erlebnisse schaffen – bringen Tiefe & Zufriedenheit * Affiliation: Gemeinsame Zeit erleben – soziale Verbundenheit stärkt dein Urlaubsgefühl Wir gehen die Punkte gemeinsam durch und ich helfe dir dabei, deinen individuellen Urlaubssplan zu erstellen, egal ob du im Sommer weg bist oder zu Hause bist. Mehr Infos zum erwähnten Date mit dir findest du unter: www.dorismaybach.at "Das Paradies ist hier und jetzt" Fragen dazu gerne unter: info@dorismaybach.at Urlaubslektüre gefällig? Mein Buch: Mama mit Söhnen ist nicht nur für Mamas ein tolles Selbstfürsorge Tool. Bestellbar um Fachhandel und bei Thalia unter: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1074678388 Ich wünsche dir eine schöne Sommerzeit, Alles Liebe Deine Doris
In dieser Episode sprechen Anne und Alex mit Tino Deckert, der neben einer aktualisierten Gesamtausgabe von Epiktet auch eine aktualisierte Version des Handbuchs von Epiktet herausgegeben hat. Die beiden sprechen mit Tino darüber, welche Gebrauchsanweisung das Handbuch benötigt und welche Hinweise man im Sinne eines Beipackzettels für das Handbuch geben sollte. Im Rahmen dieser Diskussion erfährt man auch, warum das Handbuch nicht das optimale Geschenk für Neueinsteiger in die Stoa ist. Shownotes: Das Handbuch und die Gesamtausgabe von Epiktet von Tino Deckert: https://shop.tredition.com/booktitle/Gespr%3Fche_Fragmente_Handbuch/W-1_162529
Der langfristige Aufbau erfolgreicher Routinen ist kein Zufall!
Deine Aufgaben in unserer Sommerpause
Was die Eifeler unter Viez verstehen, warum sie manchmal so einsilbig sind, warum die Landschaft früher fast komplett abgeholzt wurde und trotzdem für Eifelmaler Fritz von Wille attraktiv war, das erfährt der Leser in diesem Buch. Autor Ralf Kramp hat sich thematisch an seinen persönlichen Erfahrungen entlanggehangelt und diese durch Recherchen ergänzt. Wer verstehen will, wie dieser Landstrich tickt, sollte den Band lesen.
Saletti zämme, alles fit im Schritt? Man kennt den sauglatten Zeitgenossen, der keine Gelegenheit auslässt für Wortspiele der nur manchmal lustigen Art. «Nervsprech» werden diese Sprachspielereien genannt. Man trifft sie typischerweise in Begrüssungen oder Befindlichkeitserkundungen. Ein Einfallstor für Nervsprech sind auch «Wechstabenverbuchslungen» wie bei «Schamritzel», «Gussnipfel», «Sturzwälderschwarte» und «Schliimgrete»; oder klangspielerische Erweiterungen wie «scho rächt, Albrächt»; oder Vermischungen wie «pass obacht!». Markus Gasser und Nadia Zollinger von der SRF-Mundartredaktion sezieren diese Sprachspielspezies und kommen dabei «natütterli» auch am Chaschperli vorbei, der so richtig «guetliguet» ist in dieser Disziplin. Ausserdem: Warum nervt Nervsprech eigentlich? Antwort: Wiederholung killt die Kreativität. Deshalb schliessen die beiden mit einer ausführlichen «Gebriichsawuusig» für individuelle Nervsprechkreationen. Schittebön! Familienname Eggel Eggel ist ein Oberwalliser Familienname und geht auf den althochdeutschen Personennamen «Agilo» zurück. Es handelt sich also, wie Sandro Bachmann vom Schweizerischen Idiotikon erläutert, bei Eggel um ein Patronym, einen sogenannten Vaternamen. Lesetipp Florian Schulze: «Noch so ‘ne Phrase, Faust auf die Nase!» - Eine phraseologische Untersuchung des Nerv-Sprech. Linguistik Online 60, 3/13
Wenn du Emotionen mit Essen kompensierst.
In dieser Folge werfen wir zunächst einen Blick zurück auf das erfolgreiche Medizinprodukte-Summit, das Mitte März stattgefunden hat. Anschließend beleuchten wir die neuesten Veröffentlichungen der MDCG, der EMA und von Team-NB und ordnen deren Bedeutung für die Praxis ein. Im Gespräch mit Julia Steckeler widmen wir uns einem hochaktuellen Thema: der elektronischen Gebrauchsanweisung – mit Fokus auf Chancen und positiven Perspektiven auf europäischer Ebene. Darüber hinaus nehmen wir die regulatorische Entwicklung rund um Orphan Devices unter die Lupe und werfen einen Blick auf die kürzlich veröffentlichte Medizinprodukte-Betreiberverordnung.
"Ich weiß doch, wie Abnehmen geht!" Das habe ich mir jahrelang eingeredet. Und trotzdem habe ich mich immer wieder selbst boykottiert. Immer wieder sabotiert. Immer wieder gegen mich selbst gearbeitet.
Geht es beim Abnehmen wirklich nur darum, was auf deinem Teller landet?
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und ich melde mich heute noch einmal bei dir, um dir meine drei wichtigsten Tipps für ein erfolgreiches 2025 mitzugeben!
Ich spreche mit Dr. Kati Ernst darüber, warum Nüchternheit im Trend liegt und aus welchen Gründen es sich immer lohnt, das mit dem Trinken sein zu lassen. Auch dann, wenn Du mit Sucht oder Abhängigkeit gar kein Thema hast. Zur OAMN Plattform und dem ersten Adventskalendertürchen geht's hier entlang: https://wir.oamn.jetzt/home Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Für einen genauen Überblick über unsere OAMN Plattform kannst Du Dir unsere Gebrauchsanweisung durchlesen: https://wir.oamn.jetzt/dokumente/gebrauchsanweisung Katis Podcast "Lifestyle of Longevity" kannst Du Dir z.B. auf Spotify anhören: https://open.spotify.com/show/5oN3i53N1AvBdfXtrmPURl Mein YouTube-Video "Ist ein bisschen Alkohol (wirklich) gesund?" findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=unshoA0kKQ4 Das Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, aus dem ich zitiere, kannst Du hier ganz lesen: https://www.dge.de//fileadmin/Bilder/wissenschaft/referenzwerte/DGE-Position_Alkohol_EU_2024_10.pdf Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten
Warum essen Thais niemals allein und warum sollte man auf den Märkten Thailands ein guter Schauspieler sein? In der Neuauflage des Buchs “Gebrauchsanweisung für Thailand" (Piper Verlag) UND im HIN & WEG Podcast steht Bestsellerautor Martin Schacht Rede und Antwort. Er führt die beiden Großmäuler Sven und Andy im Podcast in die Millionen-Metropole Bangkok, auf spannende Trekkingabenteuer in den Dschungel und gibt viele Geheimtipps für seine Wahlheimat Thailand und seine Nachbarländer. Eins ist auf jeden Fall klar: Thailand geht immer und diese animierte Folge des meistgehörten Touristik-Podcasts ist ein absolutes Muss für neue und gestandene Thailand-Fans. Jetzt online-Jetzt hören!
Heute gibt's eine Einzelfolge mit Nora!
Du machst trotz aller Bemühungen keine Fortschritte beim Abnehmen?
Schon mal daran gedacht, was Bananen mit deinem Abnehmweg zu tun haben könnten?
Abnehmen ohne Jojo-Effekt? - Nur so gehts! Heute ist es endlich so weit: Q&A-Zeit mit Fragen meiner Hörenden an mich rund ums Abspecken!
Kostenloses Videotraining: https://www.alexanderwahler.org/ccctraining Kostenloser 3-teiliger Kurs: Tritt deiner Angst in 7 Tagen in den Ar***! Entfache das Feuer von Mut und Furchtlosigkeit in deinem Herzen, um Sorgen, Zweifel und Selbstsabotage ein für alle Mal hinter dir zu lassen. https://bit.ly/4bnIaje Buche dir hier deine kostenlose Coachingsession: https://www.AlexanderWahler.de/Coaching Meinen deutschen YouTube-Kanal findest du hier: https://www.youtube.com/c/alexanderwahler Folge mir auf Instagram für Stories und regelmäßige Livestreams: https://www.instagram.com/alexanderwahler/ Komm in meine Telegramgruppe um regelmäßig persönliche Sprachnachrichten von mir zu bekommen: https://www.t.me/alexanderwahler
✨ 60 Kilo weniger & trotzdem unglücklich?
In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Samuel Koch, einem bemerkenswerten Menschen, der es nach einem schweren Unfall geschafft hat, wieder zurück ins Leben zu finden. Samuel brach sich bei einem Auftritt in der Fernsehsendung 'Wetten, dass..?' vier Halswirbel, als er versuchte, mit speziellen Sprungfedern über auf sich zufahrende Autos zu springen. Samuel hat mit uns über seinen Unfall gesprochen und über seinen schweren Weg zurück ins Leben. Dabei betonte er immer wieder, wie wichtig die Menschen in seinem Leben sind und waren. Samuel ist ein Mensch, zu dem wir aufschauen, denn er hat es geschafft, trotz einer niederschmetternden Diagnose das Positive zu sehen und nicht aufzugeben. Auch wenn Samuel mit Ratschlägen zurückhält – 'Es gibt leider keine allgemein gültige Gebrauchsanweisung für den Umgang mit schweren Zeiten und da ich die Erfahrung gemacht habe, dass Ratschläge auch Schläge sein können, sehe ich mich nicht als Ratgeber' – hat er es dennoch geschafft, uns mit seiner inspirierenden Art ein wenig die Augen zu öffnen.
Die beiden Autoren haben mit ihrem Buch eine sehr komische Mischung aus Sachbuch und Kurzgeschichten geschrieben. Von Christine Westermann.
Nachbarn lauern überall, nicht nur im Mietshaus. Im Schrebergarten, am Strand oder im Flugzeug, wo Sitznachbarn im Kampf um die Armlehne zu erbitterten Feinden werden können. Die Literaturagenten holen sich bei Wladimir Kaminer Tipps für den richtigen Umgang mit der Nachbarschaft, denn er hat gemeinsam mit Martin Hyun eine "Gebrauchsanweisung für Nachbarn" geschrieben. Außerdem stellen wir Deniz Ohdes neuen Roman "Ich stelle mich schlafend" vor und suchen in der "Buchbehandlung" das perfekte Buch für radioeins-Hörerin Alexandra.
Stehst du manchmal vor dem Spiegel und fragst dich, warum die vergangenen "Erfolge" auf deinem Abnehmweg nicht von Dauer waren?
Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
Wollen Sie wissen, wie die Liebe wirklich funktioniert und in ihr Leben kommt? In diesem Podcast gibt Eva-Maria Zurhorst Ihnen eine Gebrauchsanweisung für die Liebe – die wahre Liebe – diese machtvolle, präzise und äußerst folgsame Kraft, die alles belebt, düngt und nährt, worauf wir unsere Energie richten. Falls Du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________ Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com
Ja, diese Folge solltet ihr großzügig teilen. Mit euern Partner*innen, Nachbar*innen, Geschwistern, Freund*innen oder auch Eltern. Denn das Wochenbett ist eine sehr intensive Zeit, die nicht nur voller "Zauber" ist und bei der es vor allem auch um Unterstützung von Außen geht. Und es geht vor allem auch um eure Regeneration und die ersten Wochen mit eueren Babys. Natürlich gibt es hier nicht die eine Gebrauchsanweisung - dennoch geben Kareen und Sissi euch in dieser Folge wertvolle Tipps rund ums Wochenbett. Von Familienzimmern, ambulanter Geburt umfänglicher Unterstützung und gesunder Ernährung ist alles dabei. Und damit: Viel Spaß im "Hebammensalon".Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!Kontakt für Sprachnachrichten via What's App: +491713136333 - bitte nicht länger als 2 Minuten und schreib und, ob wir deinen Namen und/oder deine Stimme anonymisieren sollen.Tipps:Mütter helfen Mütter - NetzwerkWeitere Folgen zum Wochenbett:Wochenbett: Was ihr wirklich brauchtWochenbett mit Geschwisterkindern: So bereitet ihr euch darauf vor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bei all dem Hype um KI stellt sich zuweilen die Frage: Bei welchen konkreten Arbeiten kann uns künstliche Intelligenz denn tatsächlich helfen? Text zusammenfassen, Information verdichten könnte ein Beispiel sein. Wir versuchen es: Mit leichten Texten, schweren Texten und ganz schweren Texten. Der ganze Podcast im Überblick: (00:06:25) KI fasst einen News-Artikel zusammen (00:13:18) KI fasst eine Gebrauchsanweisung zusammen (00:20:10) KI fasst eine wissenschaftliche Studie zusammen (00:29:51) KI fasst Kant, Hegel und Heidegger zusammen SRF Geek Sofa bei Discord: https://discord.gg/geeksofa
Der aus Russland stammende Bestseller-Autor Wladimir Kaminer hat gemeinsam mit dem koreanischstämmigen Autor Martin Hyun das Buch "Gebrauchsanweisung für Nachbarn" verfasst. Und auf der Leipziger Buchmesse gibt Kaminer einige Anekdoten zum Besten. Kaminer, Wladimir www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart
Der aus Russland stammende Bestseller-Autor Wladimir Kaminer hat gemeinsam mit dem koreanischstämmigen Autor Martin Hyun das Buch "Gebrauchsanweisung für Nachbarn" verfasst. Und auf der Leipziger Buchmesse gibt Kaminer einige Anekdoten zum Besten. Kaminer, Wladimir www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart
Heute wird Tacheles geredet! Die neue Kategorie „Deep&Dirty“ lässt tief blicken und ihr erfahrt so einiges von Paula und Sophia! Während Paula in einem Winterloch festhängt und eigentlich nur im Bett liegen will erzählt Sophia, wie Sie in DMs reinslided und wieviel Fleisch an Männern dran sein muss. Ob Liebe am Arbeitsplatz funktioniert oder doch eher problematisch ist, und warum ein Podcast die beste Gebrauchsanweisung ist, wenn man einen Crush auf die Hosts hat, hört ihr heute! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja) Möchtet Ihr auch im Podcast zu hören sein? Dann sendet eine Sprachnachricht mit einer Grußbotschaft und eurer Lieblingsepisode via Instagram an 4bruestefuereinhalleluja https://www.instagram.com/4bruestefuereinhalleluja/ und mit ein wenig Glück könnt ihr Teil der Episoden werden. Mit der Einsendung seid Ihr damit einverstanden, dass Eure Botschaft im Podcast "4 Brüste für ein Halleluja" veröffentlicht wird. Eingesendete Nachrichten via Mail an 4brueste@seven.one, auf Instagram und tiktok an 4bruestefuereinhalleluja können Teil der Episoden werden. Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: [**INSTAGRAM**](https://www.instagram.com/4bruestefuereinhalleluja/) [**TikTok**](https://www.tiktok.com/@4bruestefuereinhalleluja)
In seinem Buch "Gebrauchsanweisung für Populisten" fragt sich der SZ-Journalist Heribert Prantl, wie der extremistische Populismus einen derartigen Aufschwung erleben konnte. Der studierte Jurist scheut auch sonst keine gesellschaftspolitischen Debatten. Zu seinem 70. Geburtstag am 30. Juli wiederholen wir ein Gespräch von 2017. Moderation: Norbert Joa