Podcasts about Ritzen

Helge Heynold liest: Gossen - von Carina Eckl

Unkraut wächst besonders gerne in den Ritzen zwischen den Steinen. Und da will es auch bleiben - was soll der Umstandsheini bloß machen? Von dira_Connect DAAS.

In dieser Folge spreche ich mit Anja, 59, über den Suizid ihres 17jährigen Kindes vor 3,5 Jahren. Das neue Buch "Jugendsuizid - Das Leben danach" könnt ihr ab sofort hier bestellen: www.waldschnecke-verlag.de/product-pag…ugendsuizid HIER KÖNNT IHR DAS BUCH "SUIZID - DAS LEBEN DANACH" von Elisa Roth bestellen: www.waldschnecke-verlag.de/product-pag…eben-danach Hier findet ihr alles zu den Huggis: www.huggi.shop www.selbstwort.com (hier findet ihr den Spendenlink) „Trauer nach Suizid –Hilfe für Betroffene“ Der Podcast für Suizidbetroffene und alle,die mehr zum Thema wissen möchten. Ein Podcast von AGUS e.V. – Angehörige um Suizid. Ab 10. September wird wöchentlich eine Folge auf Spotify und auf weiteren Podcast-Plattformen veröffentlicht. Robert-Enke-Stiftung: 05105-77-5555-33 www.agus-selbsthilfe.de/ (Für Suizid-Trauernde) www.frnd.de (Freunde fürs Leben)

Heute gibts neue Songs für euch von Black Sea Dahu, Andrina Bollinger, Pablo Nouvelle, Julian Brown, Argyle, Sento und Elena Flury. Mit «Ants on the Wall» zeichnen Black Sea Dahu ein Bild von Trauer, das nicht leer, sondern im Gegenteil voll ist. Sie malen das Bild von Ameisen, die aus unsichtbaren Ritzen über den Boden und an den Wänden entlangkriechen – so klar, dass es im ganzen Körper zu kribbeln beginnt.

Das zeigt eine Ausstellung in Lüneburg. Acht Menschen erzählen dort, warum sie sich selbst verletzt haben. Nach einer Therapie haben ihnen auch die Tattoos geholfen: Denn sie überdecken die Narben. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

Selbstverletzendes Verhalten – Wenn Schmerz zum Ventil wird!Schneiden, Ritzen, Verbrennen – das ist nur die Spitze des Eisbergs.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen die Moderatorin Jenny Kogler und die Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli, BA über das Thema „Selbstverletzendes Verhalten“ – und warum es so viel weiter reicht, als viele denken.Denn auch ständiges Überarbeiten, extremes Essen, Risikoverhalten oder das bewusste Ignorieren der eigenen Gesundheit können Formen von Selbstschädigung sein.Jenny und Romana besprechen: · Warum Menschen sich selbst schaden, ohne es zu wollen.· Wie Schmerz Kontrolle geben kann.· Welche Rolle Emotionen, Scham und Trauma spielen.· Und: Welche Wege es aus diesen Mustern gibt – hin zu Selbstfürsorge und Heilung.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/· Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at· Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Have you ever felt scared to do what you truly love and desire?In this soul-expanding conversation, I sit down with intuitive coach and guide Mathilda Ritzen, whose work is rooted in helping women reconnect with their inner truth and regulate their nervous system to feel safe in their full expression.We dive into: ✨ Mathilda's journey through low self-worth, anxiety, and the search for authenticity ✨ How nervous system regulation supports your soul's evolution ✨ What it takes to act on your intuition — even when it feels scary ✨ Whether we're actually overwhelmed by personal growth tools ✨ What to do when limiting beliefs, self-doubt, and anxiety surface ✨ Mathilda's go-to tools and practices to calm your system and return to trust

Autorin Claudia Biester mag die „Zwischenzeiten“ des Lebens - Momente des Übergangs, in denen noch nichts festgelegt ist, aber gerade darin Raum für Neues liegt.

Don Ritzen begeleidde als medeoprichter van de investeringsmaatschappij Rockstart meer dan 250 startups naar een collectieve waarde van €1.7 miljard. Daarbij besefte hij dat veel van deze bedrijven met een impactgericht focus nooit succesvol zullen zijn zonder dat wij allemaal stappen nemen en veranderingen aanbrengen in de manier waarop we leven, werken, consumeren en recreëren. Met Shift probeert hij juist dat te bereiken; het regenereren van de planeet en openstaan voor oplossingen die de urgentie van de klimaatcrisis aanpakken en binnen ieders bereik liggen. Om miljoenen mensen te inspireren om actie te ondernemen, bouwt Don met Shift aan een 'nieuw Wereldwonder' gewijd aan duurzaamheid en aan de pioniers die de verandering teweegbrengen. Met als centrale vraag “Wat is het meest effectief om verandering teweeg te brengen: positieve verleiding of urgente dreiging?” genoeg stof om te bespreken dus!Shownotes - LinkedIn-profiel Don Ritzen- Website Shift- Competitie Achtste wereldwonder- Boek “Ooit aten we dieren”- Docu “Biggest little farm”- Docu “Kiss the ground”- De Groene Afslag- De VeranderschoolDisclaimerDe standpunten, gedachten en meningen in deze podcast zijn die van de spreker en vertegenwoordigen niet de standpunten, gedachten en meningen van BNP Paribas. BNP Paribas heeft geen controle over en/of is niet verantwoordelijk voor de kwaliteit, volledigheid en nauwkeurigheid van de informatie die door sprekers wordt verstrekt. De informatie die hier wordt gepresenteerd is enkel voor algemene informatiedoeleinden en mag niet worden beschouwd als professioneel advies. BNP Paribas onderschrijft, beveelt of keurt geen specifieke mening, organisatie, product of dienst goed waarnaar in deze podcast wordt verwezen.

Selbstverletzendes Verhalten, da denken die meisten an das Ritzen im Jugendalter. Es kann aber bereits im frühen Kindesalter, sogar im Kindergarten, erste Anzeichen zeigen. Dazu zählen etwa das bewusste Schlagen mit dem Kopf gegen Wände, das Beißen in Hände oder Arme oder das absichtliche Kratzen und Kneifen. Wichtig ist, dass Eltern und Fachkräfte frühe Warnsignale ernst nehmen. Ich spreche darüber mit Pädagogin Christina Zehetner.

durée : 00:25:31 - Les Nuits de France Culture - par : Geneviève Huttin - Par Jacques Paugam - Avec Pierre Debray-Ritzen (fut le directeur du Cahier de L'Herne, coauteur d'un ouvrage collectif sur Arthur Koestle : "Arthur Koestler : un croisé sans croix : Essai psycho-biographique sur un contemporain capital", Éd. de l'Herne) - réalisation : Virginie Mourthé

Ninas Vape ist am Wochenende in eine tiefe Gletscher-Heuballen-Spalte gefallen. Doch Ende des Sommers wird Pater Lotta ihr endlich den Rauch-Teufel durch einen amtlichen Exorzismus austreiben. Dann muss auch niemand mehr kopfüber in Ritzen krabbeln um E-Zigaretten zu bergen. Amen.

Wie geht man damit um, wenn man jemanden aus Versehen ans Bein pisst? Diese Woche bringen wir euch intime Nachrichten von Andrea mit (da entwickelt sich eine ganz wunderbare Freundschaft) und geben euch einen kleinen emotionalen Einblick in die Stimmung nach dem letzten Hauptvideo - inklusive einem kleinen Spoiler und einem melancholischen Flashback, was wir den Hauptvideos alles zu verdanken haben. Natürlich lernt ihr aber auch was: Zum Beispiel den Unterschied zwischen Slappen, Jaxxen und Poppen und wann Hände in Ritzen gehören und wann nicht... Hier findest du alle Infos & exklusive Rabatte unserer Werbepartner: https://linktr.ee/podcast_hobbylos Hobbylos ist eine Produktion von Spotify Studios und Y.O.U. Media Consulting. Kontakt: hobbylos@youmgmt.de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Um sich vor hellem Licht zu schützen, werden an Fenstern Storen angebracht. Diese sind unterschiedlich: beispielsweise Lamellenstoren, die je nachdem, wie weit man sie runterlässt, zwischen den lichtdichten Balken kleine Ritzen haben, durch die dann doch etwas Licht reinkommt, bis man sie ganz schliesst. Oder es gibt Tuchstoren, die durchgängig und ohne Ritzen sind, aber oft am Rand lichtdurchlässig sind oder aus einem Stoff bestehen, der nicht vollständig lichtdicht ist, sodass dennoch eine gewisse Helligkeit im Raum dahinter bleibt. Storen werden gebraucht, um bewusst einen Lichtschutz anzuwenden und Dunkelheit zu schaffen. Manchmal müssen wir uns im Leben zurückziehen innerlich aus Schutz oder dem Bedarf nach Rückzug. Die Gefahr dabei ist, im Dunklen zu verweilen und dann kein Licht, keine Hoffnung mehr zu sehen. Da mag der Vergleich mit den Storen helfen: Schutz und Rückzug dürfen sein und je nach Vorgehen, dringen dennoch immer etwas Licht und Hoffnung durch. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

ORTE Das Konzeptalbum nimmt uns mit auf eine Zeitreise durch Judith Ahrends Leben: „An diese Orte bin ich gegangen, um Atmosphären- Fezen aus anderer Zeit einzufangen.“ Beginnend mit dem Kindheitsdorf Hollenstedt, verspielter Leichtigkeit und dem Gefühl von Verbundenheit und Stärke, kommt mit 15 der Umzug nach Kleinmachnow. Etwas bricht. Die Autobahn rauscht ruhig als Hintergrundkulisse und verwebt sich mit dem Wind in den Kiefern. So geht es weiter: Ein Jahr in Seattle, die Studienzeit in Hannover, im Kämmerlein allein mit Blick an die Decke. In Berlin leben und in Luckenwalde schlafen, wenn der Nachti gallt. Als letztes spiegelt der Track „HERE“ einen inneren Ort, abgelöst von Raum und Zeit. Ein Zuhause. Zu jedem Song ist ein Bild entstanden, 80x80, mit Acryl, Tusche und andern Stiften gemalt. Die Kuh hat es bis aufs Cover geschafft, sie gehört zu Hollenstedt. BERLIN: Die Luft riecht nach Lindenblüten. Weil die Lindenblüten blühen und ihren Honigsaft versprühen. Deine Wangen glühen saftig grün. Ohne Unterschied kann ich Großes spüren. Wenn alle in der gleichen Suppe rühren. So viele Arten, mein bunter Garten, verblassen beim Warten, die leichten und harten Konturen. Immer wenn ich wieder komme, weiß ich ganz genau warum, Grün, Grau, Bunt und Beton. Auch wenn ich oft daneben lag und es manchmal anders sag, Zuhause ist hier wo ich mich mag. Ganz schön weit, Unendlichkeit, Hinterhofgeborgenheit. Wenn mein Innen und mein Außen Hand in Hand rumlaufen. (Fruchtbarer, furchtarmer, Chamäleon-Dschungel) Auf meinem Fahrrad überall, Ersatzverkehr ist mir egal. Im Sitzen komm ich ins Schwitzen, Wind zischt zwischen die Ritzen meiner Jacke. Graue Tauben kreisen um graue Mauern vor grauem Himmel auf grauem Grund. Heute alles Triste bedauern und morgen ist wieder alles bunt. Späti-Bier, Kanal Gespräche. Mauersegler-Luftmanie. Großstadt-Zwitscher-Symphonie. Immer wenn ich wieder komme, weiß ich ganz genau warum, Grün, Grau, Bunt und Beton. Auch wenn ich oft daneben lag, und es manchmal anders sag, Zuhause ist hier wo ich mich mag. Weil du hier bist an jedem Tag. Immer wenn ich wieder komme, weiß ich ganz genau warum, Grün, Grau, Blau und Beton. Und ich wachse über mich hinaus, halt die Störgeräusche aus, auch wenn ich ́s manchmal anders sage, weil du hier bist an jedem Tag. Graue Tauben kreisen um graue Mauern vor grauem Himmel auf grauem Grund. Heute alles Triste bedauern und morgen ist wieder alles bunt. Und am Kotti kreisen Tauben, in waghalsigen Schleifen schrauben sie in Trauben. Grün, Grau, Blau und Beton. Buy Link: https://listen.music-hub.com/byeJxk ✨Judith Ahrends IG: https://www.instagram.com/judith_ahrends/ SC: https://soundcloud.com/judith-ahrends ✨KataHaifisch SC: @katahaifisch IG: www.instagram.com/katahaifisch_ofc

Joey ist heute ungewohnt gut gelaunt. Vielleicht liegt es daran, dass er gerade den wohl krassesten Flug seines Lebens hinter sich gebracht hat, um Bali wieder zu verlassen. Ob er in's Cockpit steigen und den Vogel mal kurz lenken durfte? Genau so positiv geht es auch direkt weiter: Endlich sind sie wieder zurück, die knackigen Fragen in voller Länge. Wir sprechen heute darüber, warum Julia es liebt, ihre Füße in kalte, klamme Ritzen zu stecken bis hin zur Frage, warum wir dieses eine Werkzeug „Schraubenzieher“ nennen, obwohl das ja eigentlich gar keinen Sinn ergibt. Es geht um Joeys heimlichen Fetisch für Australier und warum Julia gerade jedes Mal einen Nervenzusammenbruch bekommt, wenn sie in ein Taxi steigen muss. Tiefgründig muss es am Ende natürlich aber auch nochmal werden und so schauen wir in unsere Zukunft und philosophieren darüber, wie wir gern sein würden, wenn uns unsere Ängste und Unsicherheiten nicht ab und zu zurückhalten würden. Hosts: Julia Beautx & Joey's Jungle Neue Folgen von "Die Nervigen" gibt es jeden Montag exklusiv bei Podimo. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Joey ist heute ungewohnt gut gelaunt. Vielleicht liegt es daran, dass er gerade den wohl krassesten Flug seines Lebens hinter sich gebracht hat, um Bali wieder zu verlassen. Ob er in's Cockpit steigen und den Vogel mal kurz lenken durfte? Genau so positiv geht es auch direkt weiter: Endlich sind sie wieder zurück, die knackigen Fragen in voller Länge. Wir sprechen heute darüber, warum Julia es liebt, ihre Füße in kalte, klamme Ritzen zu stecken bis hin zur Frage, warum wir dieses eine Werkzeug „Schraubenzieher“ nennen, obwohl das ja eigentlich gar keinen Sinn ergibt. Es geht um Joeys heimlichen Fetisch für Australier und warum Julia gerade jedes Mal einen Nervenzusammenbruch bekommt, wenn sie in ein Taxi steigen muss. Tiefgründig muss es am Ende natürlich aber auch nochmal werden und so schauen wir in unsere Zukunft und philosophieren darüber, wie wir gern sein würden, wenn uns unsere Ängste und Unsicherheiten nicht ab und zu zurückhalten würden. Hosts: Julia Beautx & Joey's Jungle Neue Folgen von "Die Nervigen" gibt es jeden Montag exklusiv bei Podimo. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wir verkürzen den Urlaub um Euch über die Geschehnisse weltweit, Ritzen und Laubbläser zu informieren. Wir haben viele generierte Stimmen, mal wieder was über andere Podcasts, legen uns Tarotkarten und schauen diverse Jungs auf dem Fernseher an.

Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Große WHO-Übersichtsstudie gibt Entwarnung in Sachen Elektrosmog durch Handys +++ Wildbienen lieben Ritzen im Straßenpflaster +++ Wenn Rülpsen zum Problem wird +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:The effect of exposure to radiofrequency fields on cancer risk in the general and working population: A systematic review of human observational studies – Part I: Most researched outcomes. Environmental International, 30.08.2024Urban pavements as a novel habitat for wild bees and other ground-nesting insects. Urban Ecosystems, 27.08.2024Prevalence of Belching Disorders and Their Characteristics in the General Adult Population. The American Journal of Gastroenterology, 16.07.2024Gold nugget formation from earthquake-induced piezoelectricity in quartz. Nature Geoscience, 02.09.2024Work-related resilience, engagement and wellbeing among music industry workers during the Covid-19 pandemic: A multiwave model of mindfulness and hope. Stress&Health, 30.08.2024Alle Quellen findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

Beat führt This in ein Paradies für invasive Neophythen: eine ungenutzte Beton-Brache am Rand von Bern. Dort spriesst aus den Ritzen ein Strauch, der bei Schmetterlingen und anderen Insekten recht beliebt ist. Und trotzdem ist diese Pionierpflanze ein Problem, da sie nicht mehr weicht, wenn sie einmal da ist. In dieser Staffel von "Am Wegrand" gehen wir auf Konfrontationskurs mit invasiven Neophyten. Botanik: Beat Fischer Produktion: This Wachter

Damit Fensterputzen nicht zum Frust wird, warten wir besser bis zum Frühsommer. Denn; Wer sich die Fenster zu früh im Jahr vornimmt, muss sich über Pollenreste ärgern, welche am Glas kleben. Was man aber sicher vorher schon in Angriff nehmen kann, sind Vorhänge und Fensterläden oder Storen. Und Hauswirtschafts-Fachfrau Johanna Schaufelberger vom Kompetenzzentrum Strickhof, Kanton ZH rät: «Schauen Sie, dass Sie für die eigentliche Fenstereinigung zu zweit sind.» So kann der eine auf der einen Fensterseite stehen, sofern sich dieses öffnen lässt. Der andere auf der anderen Seite. Auf diese Weise sieht man Striemen viel besser. Allzweckreiniger oder Brennsprit ins Wasser  Für die Fensterreinigung braucht es ein gutes Gerät. Die Expertin empfiehlt einen ausziehbaren Fensterreiniger, mit Schwamm und Abzieher. «Legen Sie ein Tuch auf Fenstersims oder Boden, es kann tropfen». Und zum Nachwischen eignen sich Mikrofasertücher, welche keine Fusseln hinterlassen. Ein Nylonstrumpf eignet sich hierzu auch. Tricks der Expertin: Cola zum Entkalken Ein abgestandenes, halbleeres Cola nicht wegschütten: «Den Rest zum Beispiel in eine Blumenvase zum Entkalken leeren, einwirken lassen und gut auswaschen!» Auch mit Essig aus dem Essiggurkenglas lasse sich wunderbar noch ein Wasserkocher entkalken, sagt Expertin Johanna Schaufelberger, «dass da noch Zucker dabei ist, stört überhaupt nicht. Gut auswaschen und gut ist!» Ein weiterer Tipp: Zahnpasta auf ein weiches Tuch geben und damit Schmuck oder Silberbesteck reinigen. Und Zahnbürsten eignen sich als bewegliche Reinigungsgeräte für die kleinen Zwischenräume in Küche und Bad, ebenso kann ein Zahnstocher helfen, Dreck aus ganz feinen Ritzen zu befördern.

Heute haben wir Jana Ritzen im Interview. Als ehemalige Balletttänzerin und jetzt Stress- und Burnout-Coach teilt sie ihre bewegende Geschichte. In einem aufrichtigen Gespräch enthüllt sie, wie sie die Herausforderungen der Kindererziehung als eine Reise des Beziehungsaufbaus ansieht. Sie zeigt, wie wichtig es ist, als Eltern nicht nur die Bedürfnisse der Kinder zu erkennen, sondern auch die eigenen Grenzen zu setzen und für sich selbst zu sorgen. Jana betont die Kraft der Selbstfürsorge und wie sie Eltern dabei unterstützt, ein Gleichgewicht zwischen ihren eigenen Bedürfnissen und denen ihrer Kinder zu finden. Ihre Botschaft ist eine Quelle der Inspiration für alle Eltern, die sich manchmal überfordert fühlen und nach einem Weg suchen, sich selbst und ihre Familie liebevoll zu führen. Durch ihre authentische Erzählung ermutigt Jana andere, ihre eigene Burnout-Prävention zu priorisieren und einen Raum der Achtsamkeit und des Mitgefühls in ihrem Elternsein zu schaffen. Dieses Interview ist ein Aufruf an alle Mütter und Väter, sich selbst zu ermächtigen, für ihre eigene geistige und emotionale Gesundheit zu sorgen, während sie gleichzeitig ihren Kindern liebevoll und unterstützend zur Seite stehen.

Die Klosterkirche von Hauterive wird umfassend saniert. Das Gemäuer ist in die Jahre gekommen, der Wind zieht durch alle Ritzen und im Winter bleibt es drinnen ziemlich kalt. Ein Blick hinter die Mauern der Abtei zeigt, wie die Grossbaustelle den Alltag der Mönche in Hauterive beeinflusst.  Weiter in der Sendung: * 100 bis 200 Menschen haben für einen schnelleren Ausstieg aus dem Erdgas in der Stadt Bern demonstriert.  * Trotz hoher Wolkenfelder wird der Sonntag ziemlich sonnig und kalt bei 3 bis 4 Grad.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Du erlebst häufig Aggressionen als Reaktion auf Frustrationen. Manchmal fühlst Du Dich hilflos und greifst zu aggressivem Verhalten, um Deinem inneren Frust Ausdruck zu verleihen. Oder Du wirst "Opfer" der Aggressionen aus Deinem Umfeld? Dieser Beitrag bietet wichtige Erkenntnisse über die Ursachen, Auswirkungen und den Umgang mit Aggressionen im Rahmen des Buddhismus. Im Buddhismus beschreiben wir Aggression als ein Verhalten, das darauf abzielt, andere Lebewesen zu verletzen oder Gegenstände zu beschädigen. Aggressionen werden oft als Handlungen betrachtet, die versuchen, innere Spannungen zu lösen. Es gibt verschiedene Arten von Aggressionen: 1. Physische Aggression, die mit direkter Gewalt gegen Menschen einhergeht, etwa sexueller Missbrauch oder Gewalt zur Durchsetzung von Zielen.2. Physische Aggression gegenüber Objekten, z.B. Sachbeschädigung oder Tierquälerei.3. Offene verbale oder nonverbale Aggressionen, wie Demütigungen, Drohungen, Vorwürfe, oder auch abschätzige Gestik und Mimik.4. Phantasien über Verletzung oder Beschädigung.5. Autoaggressionen, also selbstverletzendes Verhalten (etwa Ritzen, aber auch Alkoholmissbrauch oder Drogenkonsum). Hinter feindseligen Aggressionen verbergen sich vielfältige Gründe, hauptsächlich sind Aggressionen auf Frustrationen, Wut oder Rache zurückzuführen.  Im Buddhismus ist es wichtig, Achtsamkeit in Bezug auf unsere Emotionen zu entwickeln und gewaltvolle Impulse zu erkennen. Durch die Praxis der Meditation und des Mitgefühls können wir lernen, unseren Frust und unsere Wut auf eine konstruktive Art und Weise zu kanalisieren und friedvollere Lösungen zu finden. Es geht darum, Mitgefühl für uns selbst und andere zu kultivieren und die Ursachen von Aggressionen zu verstehen, um sie zu überwinden und zu einem harmonischeren Umgang mit unseren Emotionen zu gelangen. Die Praxis des Buddhismus bietet eine transformative Möglichkeit, mit Aggression umzugehen und Dich von ihrem zerstörerischen Einfluss zu befreien. Indem Du Dich mit Deinem wahren Wesen verbindest, jenseits von unkontrollierten Impulsen, kannst Du ein erfüllteres und harmonischeres Leben führen und anderen und Dir selbst mit einem offenen Herzen begegnen. In Bezug auf den Umgang mit Aggression und der Förderung von Mitgefühl und innerem Frieden kann die sogenannte "Loving-Kindness-Meditation" (Metta-Meditation) besonders hilfreich sein. Diese Art der Meditation ist im Buddhismus weit verbreitet und zielt darauf ab, liebevolle Güte und Mitgefühl zu entwickeln, sowohl für sich selbst als auch für andere. Die Loving-Kindness-Meditation beginnt damit, dass Du in einer bequemen Sitzposition Platz nimmst und Dich entspannst. Dann fokussierst Du Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem, um zur Ruhe zu kommen und den Geist zu beruhigen. Anschließend wiederholst Du positive und liebevolle Worte oder Sätze, entweder laut oder innerlich, die für Dich und andere Wohlbefinden und Glück ausdrücken. Typische Sätze könnten sein: "Möge ich glücklich sein. Möge ich in Frieden leben. Möge ich frei von Leiden sein. Möge ich mit Mitgefühl und Güte erfüllt sein." Du kannst diese Sätze dann auf andere ausweiten, beginnend mit Menschen, die Dir nahestehen, und sie schließlich auf Menschen ausdehnen, die Dir weniger nahestehen oder sogar auf Menschen, die Du als schwierig empfindest. Die Loving-Kindness-Meditation fördert Mitgefühl und Selbstakzeptanz, was dazu beiträgt, innere Spannungen und Aggressionen zu reduzieren. Durch das bewusste Kultivieren von liebevollen Gedanken kannst Du einen positiven Einfluss auf Deine Einstellung und Dein Verhalten haben, sodass Du gelassener auf Konflikte und Herausforderungen reagierst. Der Weg ist das Ziel!

Zorn ist ein Gefühl. Ganz wertfrei. Wenn Du Gefühle unterdrückst, ganz egal welche, heißt es ja nicht, dass sie weg sind. Du zeigst sie nur nicht. Sie ploppen dann irgendwann mehr oder weniger vehement und unkontrollierbar wieder auf. Deswegen ist es so wichtig, Dir Deiner Gefühle bewusst zu sein und sie zu kommunizieren. Und zwar zeitnah. Ansonsten belasten sie Dich und diese Last schleppst Du überall mit hin. Leichtigkeit hat so keinen Raum. Menschen, die passiv-aggressiv oder auch ganz offensichtlich aggressiv sind, tragen ganz viel unterdrückten Zorn in sich. Ebenso Menschen, die diese Aggression durch selbstverletzendes Verhalten, egal ob durch Ritzen, Suchtverhalten, Abhängigkeiten, Isolation, Depression oder Autoimmunkrankheiten gegen sich selbst richten. Finde den Ursprung Deines Zorns. Meist sind es Situationen, in denen Deine Bedürfnisse nicht erfüllt wurden, Du Dich nicht gesehen und/oder gehört fühltest. Sprich es zeitnah an. Und zwar den Menschen gegenüber, die Dich und Deine Bedürfnisse ignoriert haben. Habe Mitgefühl mit Dir, dass Dir Deine Bedürfnisse in dem Moment nicht bewusst waren oder Du sie nicht äußern konntest. Erkenne Dich an, dass Du sie jetzt kennst, und willens bist zu lernen, für sie und für Dich einzustehen. Manchmal ist der Ursprung unseres Zorns nicht auf Anhieb ersichtlich. Das kann sich auch dadurch äußern, dass Du auf etwas zornig bist, auf das Du keinen Einfluss hast: Gott, die Politik, eine Menschengruppe ... Dann gilt es, tiefer zu gehen. Schau, ob Du Dir dazu Hilfe an Deiner Seite wünschst und hole sie Dir. Vielleicht möchtest Du auch allein tiefer tauchen. Wenn letzteres, frage Dich: Woher kennst Du dieses Gefühl? Steckt noch etwas anderes hinter dem Zorn? Wann hast Du dieses Gefühl zuerst gefühlt? Wie alt warst Du? Es ist immer hilfreich, dem Zorn auch körperlich Ausdruck zu verleihen. Dabei helfen kleine Sandsäckchen, die Du mit voller Kraft gegen leere Wände schmeißen kannst, ein großer Sandsack, den Du boxen kannst, oder auch Deine Stimme: Schreie all Deine Emotionen aus Deinem Körper. Schau mal, wo es sich für Dich stimmig anfühlt, bzw. machbar ist: im Wald, im Auto auf der Autobahn, in Dein Kissen oder, oder, oder … Mögest Du Deinen Zorn nicht mehr unterdrücken, sondern ihn zeitnah kommunizieren und zum Ausdruck bringen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

In Deutschland nehmen sich täglich durchschnittlich 25 Menschen das Leben. Wenn Menschen unter der Last des Lebens zerbrechen und den Sog verspüren, sich das Leben zu nehmen, ist seelsorgerliche Hilfe gefragt. Wie diese aussehen kann, was Angehörige tun können und was die Bibel zum Thema "Suizid" sagt, erklärt Prof. Dr. Helge Stadelmann. Er ist nicht nur Professor für Praktische Theologie, sondern auch erfahrener Seelsorger, der zahlreichen Menschen in dieser Hinsicht helfen konnte.

Tamm-tata—tam! Wuchtig rauscht diese Episode in die endlosen Gehörgänge der schönsten aller Podcasthörer:innen, hier ist vielleicht was los! Loffi ist mal wieder auf Tour mit Micky B., thront wie Ludwig Katorze im Hotel Savoy, kratzt Getrocknetes aus den altehrwürdigen Ritzen und erzählt und erzählt und erzählt. So ist das eben, wenn einer, der sonst lieber erimitär zu Hause schmort und auf seiner Playstation daddelt, eine Reise tut. Aber schmecken tuts uns ungemein gut, lieber Loffi, soviel sei verraten. Die heiteren Anekdoten aus dem Schaustellerleben sind durchaus kurzweilig - und werden von Schlagerstar Oli.P ganz artig überhaupt nicht unterbrochen. Hier gönnt einer, hier hält sich einer edelmännisch zurück. Selbst seine H0-Märklin-Geschichten bleiben in der Schublade. Streuen wir also ein wenig Dynamit auf, nippen an zu heißem Kaffee, erfreuen uns an einem Otto, rücken die neue Brille zurecht - und schließen diesen Montag mit dem Ende dieser Folge einfach ab. So! Diese Folge wird präsentiert von HORL - Schärfe, die begeistert https://www.horl.com/ Feedback an: ich@habdichtrotzdemlieb.de

Burnout ist keine Betriebsstörung oder notwendiges Übel. Es hat immer auch mit depressiven Tendenzen, Selbstangriffen und negativen Gedanken zu tun. Werde Dir der destruktiven Muster bewusst und finde Wege, wie man sich aus ihnen löst. Kerstin SchererSeit nunmehr 20 Jahren arbeite ich erfolgreich mit Menschen. Ich begleite sie in schwierigen Situationen, in Krankheit, Gesundheit und auf dem Weg zum Erfolg. In jedem Fall ist das tiefste Innere meines Gegenübers der zentrale Fokus meines Tuns. „Warum passiert mir das?“, „Was blockiert mich?“, „Wie komme ich weiter?“, „Wie gehe ich damit um?“Grundlegend menschliche Fragen, deren Antworten oft unbewusst in einem Kapitel unseres Seins geschrieben sind. Sein ist jedoch nicht gleich Bewusstsein - und welches Kapitel zentraler Bestandteil unserer gegenwärtigen Geschichte ist, bleibt den meisten Menschen leider verborgen. Schon seit meiner frühen Kindheit habe ich bemerkt, dass meine Empfänglichkeit für die Sprache der Seele und die Energie, die uns alle verbindet, sehr ausgeprägt ist und mir damit erlaubt, in eine tiefere Interaktion mit anderen Menschen und der Welt zu treten. Diese Erkenntnis habe ich genutzt und Zeit meines Lebens gestärkt. Mein Fachwissen und meine Berufung im medizinischen Bereich, ausgehend von meinem langjährigen Lehrauftrag als Physiotherapeutin, helfen mir dabei, die Brücke zwischen Körper und Geist zu fassen und zu stärken.Heute arbeite ich öffentlich. Während meiner Seminare lese ich in den Seelen meiner Teilnehmer, löse mit ihnen Blockaden, bewältige Traumata und helfe Erfolgsmenschen ins Sein zu kommen, um eine tiefere Ebene im Leben zu erreichen. Mehr Informationen, beispielsweise zu Seminaren, Terminen und Aktuellem, erhaltet Ihr auch auf meiner Homepage: https://kerstinscherer.comMein Buch hier bestellen:https://kerstinscherer.com/buchTickets AWAKE:https://kerstinscherer.com/awakeWerde Teil meiner Community:Link: https://kerstinscherer.com/communityMein Geschenk an DichKostenlose Meditation: https://kerstinscherer.com/meditationMeine Social-Media-KanäleInstagram: https://instagram.com/kerstinscherer_officialFacebook: https://facebook.com/kerstinschererTikTok: https://tiktok.com/@kerstinscherer_official Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frank Zappa, für mich war er in den 70ern ein Held, jemand, der nichts und niemand ernst nahm außer Musik, der sich mit allen anlegte, komplett sein eigenes Ding machte und immer wieder einen schlauen Spruch auf Lager hatte, in dieser Folge stellt ihn euch Ingo Reuter vor. Unseren Song der Woche gefällt mir, denn da wird auch Deutsch gesungen - geheimer Schmutz – Dreck unter den Walzen – verlorenes Geld – irgendwas in den Ritzen des Sofas, das hier ein Symbol für mein Leben sein könnte – ich kann das als großen Blödsinn hören – oder ich kann das vor dem Buß- und Bettag einfach mal ernst nehmen – welche Geschichten erzählt mein Lebenssofa, habe ich geheimen Schmutz, was steckt so in dem Ritzen meines Lebenssofas – wen walze ich platt – ohne hinzusehen – denkt doch einfach mal diese ganzen verrückten Bilder weiter… Was ist mein geheimer Schmutz? Diese Folge erscheint einen Tag vor Buß und Bettag – die Theologin und Pfarrerin Anne Helene Kratzert sagt in ihrem Buch „…, dass das ganze Leben Buße sei“ „Glaube aus der Buße ermöglicht einen heilsamen Umgang mit sich selbst und der eigenen Unperfektheit, Unzulänglichkeit und Fragmentarität, denn Glaube heißt als Fragment zu leben und leben zu können.“ (S.319). Dies wird im Song von Frank Zappa transportiert, wir wissen so gerne alles ganz genau, aber eigentlich wissen wir nicht genau, wo wir eigentlich so stehen - manchmal ist das Leben sehr ernst, manchmal ist es zum Lachen, manchmal ist es lächerlich, manchmal ist es auf eine gute Weise lustig, der Sofa No.2 Text pendelt zwischen all dem hin und her. Die Botschaft ist: Nimm das Leben nicht zu ernst, bei aller Ernsthaftigkeit, mit der er du das betreibst was du gerade machst. Frank Zappa hat Musik Zeit seines Lebens als absolut wichtigen Lebensinhalt verstanden und hat dabei immer wieder alles gemischt, mit einer Brechung von Ironie und Spaß, vielleicht ist das ein guter Blick aufs Leben nicht alles zu ernst zu nehmen und sich die Lächerlichkeit vieler Situationen einzugestehen und zu sehen das kann erleichternd sein – und das gehört zur Buße. Homepage Ingo Reuter: https://www.ingo-reuter.de Foto © Bill Gubbins/Magnolia Pictures Homepage: https://7tage1song.de Playlist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ec Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://songwhip.com/frank-zappa/sofa-no-2 Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ   

Wenn der Wind durch die Ritzen pfeift, ist es Zeit für neue Fenster. Doch Vorsicht! Die Kombination von alten Wänden und neuen Fenstern kann Ihr Haus ruinieren! Wir zeigen die Fallstricke - und günstige Alternativen.

In dieser besonderen Podcastfolge ist Anja zu Gast. Anja ist Botschafterin bei ZETA Movement. Sie spricht offen über ihre Borderline-Persönlichkeitsstörung, teilt ihre Geschichte und ihre Erfahrungen mit uns. Dadurch hilft sie, das Bewusstsein für diese komplexe psychische Erkrankung zu erweitern und Vorurteile abzubauen.Anja erzählt uns über ihre Symptome, die Auswirkungen auf das tägliche Leben, den Umgang mit zwischenmenschlichen Beziehungen und die therapeutischen Ansätze, die ihr geholfen haben, einen Weg mit ihrer Herausforderung zu finden.Die besprochenen Erfahrungen sind individuell und treffen nicht auf jede:n mit Diagnose Borderline zu. Jeder Mensch ist einzigartig und erlebt diese Erkrankung auf unterschiedliche Weise.Das Gespräch mit Anja hat mich persönlich sehr berührt. Ich lade euch herzlich ein, euch Zeit zu nehmen, zuzuhören und von den Erfahrungen Anjas zu lernen. Gemeinsam können wir dazu beitragen, dass Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung und anderen psychischen Erkrankungen die Unterstützung und Empathie erhalten, die sie brauchen.Weiterführende Links:https://www.zetamovement.comhttps://www.zdf.de/nachrichten/panorama/borderline-syndrom-persoenlichkeitsstoerung-experte-100.htmlhttps://www.projuventute.ch/de/eltern/entwicklung-gesundheit/selbstverletzung-kindhttps://www.nzz.ch/zuerich/ein-leben-mit-borderline-betroffene-und-angehoerige-erzaehlen-ld.1630782?reduced=truehttps://www.tiktok.com/@147.ch/video/7119527342548028677https://www.netdoktor.de/krankheiten/borderline-syndrom/therapie/https://www.deutschlandfunk.de/ruhe-nach-dem-daueralarm-wie-sich-borderline-heilen-laesst-100.html

“Hier oben verändert sich die Wahrnehmung. Die Erhabenheit dieses Orte ist zeitlos, unbegreiflich. Es geht nur um das Hier und Jetzt. ”  – Nathan Dwyer, Main Street Tours (auf dem höchsten Punkt im Crater Lake National Park)   Komm mit auf den dritten Abschnitt unseres Roadtrips und folge dem preisgekrönten Podcaster Dirk Rohrbach auf den Central Nature Trail vom Crater Lake National Park zur Columbia River Gorge.   Wir laufen mit Schneeschuhen auf den Gipfel des Watchman Peak, für den besten Ausblick auf den schönsten See in ganz Amerika: Crater Lake. Danach geht es weiter in die Abenteuer-Stadt Bend, wir paddeln auf dem Deschutes River in den Sonnenuntergang, begleitet von Tausenden von Schwalben, Baby-Fischadlern, und wir bekommen überraschenden Besuch von Oregons Staatstier.   Danach steigen wir ab, tief unter die Erde, in eine Lavahöhle, die vor 7000 Jahren durch einen Fluss aus Feuer geformt wurde. Wir kriechen durch kleinste Ritzen, erleben absolute Dunkelheit und Stille und stauen über die unglaublichen geologischen Kräfte, die diese wunderschöne Landschaft geschaffen haben.   Unsere Reise endet mit “Flusstherapie” im Reservat der Confederated Tribes of Warm Springs. Wir lernen Fliegenfischen, fangen unsere erste Forelle und erfahren von Alicia, unserem indianischen Guide, warum es so wichtig ist die Nahrungsquellen der Ureinwohner zu bewahren.   Dabei entdecken wir die Wunder und Erhabenheit der Natur in all seinen Formen und erfahren, warum die Oregonians alles dransetzen, sie zu schützen.   Mehr Infos gibt es unter www.traveloregon.com   Produziert von Armchair Productions, die Audioexperten für die Reisebranche www.armchair-productions.com  

Angst ist ein Gefühl von Bedrohung, sie führt zu Besorgnis und Furcht. Zur Zeit sind alle Gesellschaften rund um den Globus ängstlich, die Entwicklungen der letzten Monate sind ein deutliches Zeichen für sehr begründete Besorgnis. Egal ob die Sorgen um die Gesundheit, oder die um die wirtschaftliche Not, Angst kriecht durch alle Ritzen, verbreitet sich in jedem Haus. Wie wird die Zukunft, werden wir unsere Arbeit behalten, werden wir genug zu essen haben? Die Menschen haben Angst! Und ich, ich habe Angst vor dieser Angst! Die schon dauerhaften Angstzustände, die sich gerade mit Hysterie und einer depressiven Grundstimmung vermischen, lassen gelegentlich auch bei mir Anspannung aufkommen. In unserer Entwicklungsgeschichte hat die Angst eine wichtige Funktion als Schutzmechanismus, sie warnt uns vor Gefahren. Aus der Angst folgt ein angemessener Impuls, das „Kämpfen oder Fliehen-Verhalten“. Angst ist die „geladene Waffe“, die sich die Menschen gerade selbst an ihre eigenen Köpfe halten, denn „gegen wen soll man kämpfen“, „wohin fliehen“? Wir sind zur Zeit selbst unser größter Feind. Da wir weder irgendwohin „fliehen“, noch mit irgendjemandem „kämpfen“ können, steht uns die Angst im Weg. Die Evolution kehrt sich gegen uns, wenn wir das Gefühl haben „in der Falle“ zu sitzen. In einer (vermeintlich) aussichtslosen Situation treffen wir die schlechtesten Entscheidungen, weil wir glauben, dass wir keine Perspektive oder Hoffnung mehr haben. So ist es aber nicht, es gibt keine aussichtslosen Fälle. Die gibt es nie! Aussichtslose Umstände gibt es nur in unseren Gefühlen! Die Angstdisposition ist bei jedem Menschen anders, manche Menschen sind eher ängstlich, andere sind der mehr wagemutige Typ. Lernprozesse haben jeden Einzelnen geprägt, abhängig von der jeweiligen Geschichte. Wer früh schlechte Erfahrung gemacht hat ist vorsichtiger. Der gegenwärtige Zusammenbruch unseres Gemeinwesens ist auf Ängste zurückzuführen, gerade kommt eine gewisse Eigendynamik in die Prozesse, Ängste weiten sich auf weitere soziale Bereiche aus, emotionale Effekte kommen hinzu. Ganz einfach gesagt: „Jeder ist sich selbst der Nächste“. Genau wie wir ganz natürlich Ängste empfinden, so sollten wir auch Angst vor der Angst an sich haben, denn wenn sich die Hysterie, und die damit verbundene depressive Grundstimmung, verfestigen, dann ist der Weg zurück sehr schwierig. Auch Ängste können sich verselbstständigen, können „um ihrer selbst“ willen ausgelebt werden, ziehen die Menschen immer tiefer in Depression und Sorgen. Das Le­ben besteht nur zu 10 % daraus, was pas­siert, und zu 90 % daraus, wie wir da­mit um­ge­hen. Klarheit mit dem eigenen „Ich" führt zu Entschlossenheit; Buddha riet uns, unser Schicksal anzunehmen, unsere Leben als den "Pfad der Mitte“ zu begreifen. Man hat nur Angst, wenn man mit sich selber nicht einig ist - Hermann Hesse - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Überall, wo Menschen Überschwemmungen erlebten, machten sie – nachdem das Wasser wieder zurückgegangen war, eine zusätzliche, traurige Erfahrung: Es war nicht genug, dass alles, was vom Wasser erreicht wurde, wieder getrocknet werden musste. Das weit Schlimmere war, dass sich, sobald das Wasser zum Stillstand kam, der darin enthaltene Schlamm absetzte und in allen Spalten und Ritzen eindrang. Dadurch wurden neben allen Lebensmitteln auch alle Textilien verdorben und alle Maschinen unbrauchbar gemacht. Und wer nicht sogleich mit dem Entfernen dieses Schlamms anfing, musste erleben, dass dieser – trocken geworden – zu einer zementharten Schicht wurde, die kaum zu entfernen war.Genauso geht es, wenn wir von einer Sünde überrumpelt werden, von der wir vielleicht annehmen, niemals dazu fähig zu sein. Wenn das aber geschehen ist, dann genügt es meistens nicht, um Entschuldigung zu bitten und Besserung zu versprechen. Da sind massive Schäden entstanden, weil Vertrauen missbraucht und tiefe Verletzungen verursacht wurden. Für manche Leidtragenden brach eine ganze Welt zusammen, in der sie sich bis dahin sicher gefühlt hatten.Je eher und je deutlicher man nun daran geht zu zeigen, dass man niemanden als sich selbst für allen Schaden verantwortlich macht, umso eher ist wahre Versöhnung möglich. Der Spruch »Zeit heilt alle Wunden« ist eine große Lüge. Schwere Verletzungen richten im Laufe der Zeit noch unendlich mehr Schäden an als die ursprüngliche Tat.Aber unser Tagesvers weist uns auf Gott hin, der sowohl dem Täter als dem Opfer in rechter Weise helfen kann und will. Er ist der vollkommene Arzt, der auch solche Wunden heilen kann.Diese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Auf dem Weg zur Erlangung der Tugend der Mäßigkeit dürfen wir nicht die kleinen Kämpfe des Alltags vergessen. Der hl. Josemaría warnt uns: «Wir sind bereit zu kämpfen, aber nur mit Pauken und Trompeten und mit fliegenden Fahnen.» Aber diese fehlen im Alltag. «Heute wie gestern wird vom Christen erwartet, dass er heroisch lebt. Heroisch, wenn es nötig ist, in den großen Kämpfen. Heroisch - und das wird das Normale sein - in den kleinen, alltäglichen Dingen.» - - - Zurichtung des Schauplatzes: sich einen ruhmvollen und strahlenden Drachenbezwinger wie den hl. Georg vorstellen. Und auf der anderen Seite der einfache Gottesmann aus dem ersten Impuls, der sein «Butterdrama» ausficht. Punkt 1 – in kleinen Kämpfen treu bestehen; wo sich meist unser Lebenskampf entscheidet. So will ich auch ohne «Zuschauer und Orchester» die unscheinbaren und unspektakulären Kämpfe meiner Standespflichten annehmen. In ihnen will ich meine Fertigkeiten üben und verfeinern. Punkt 2 – im Kleinen fortschreiten; wie das Wasser, das in die Ritzen des Felsen sickert, bis es ihn sprengt. Dieses Wasser der kleinen Kämpfe für und mit Christus kann wahrlich die großen Brocken auf dem Weg zur Heiligkeit sprengen. Punkt 3 – im Kleinen Jesus folgen; denn auch er hat 30 Jahre im Verborgenen gelebt. Er hat den Alltag, die Arbeit, den Gehorsam und das Verborgene durch sein Leben in Nazareth geheiligt. So will ich, egal um was es geht – Fasten, Reinheit, Maßhaltung – die Treue bewahren bis zum Schluss. Gespräch mit Gott, dem Vater, der auch im Verborgenen sieht. Bitte Ihn … (meine persönliche Bitte).

Nach der US-Notenbank Fed ziehen auch die Kollegen in Frankfurt nach. Auch die EZB hebt die Zinsen um 50 Basispunkte. Trotzdem kracht der Markt in den Keller. Die Botschaft lautet nämlich unisono: Wir machen weiter, wir bekämpfen die Inflation. Wir bekommen den Geist wieder in die Flasche. Die Schritte werden zwar kleiner, aber das Fernziel bleibt unverändert. Und da die Zuversicht der Anleger ein scheues Lebewesen ist, war sie wieder in den zugigen Ritzen des Frankfurter Parketts verschwunden. Über 3 % taumelt der DAX auf unter 14.000 Punkte (-3,3% 13.986 DAX, MDAX -2,3 % 25.288). Auch der US-Markt gibt gut 2,5 % ab im frühen Handel. Und das, obwohl der US-Arbeitsmarkt weiter robust scheint. Möglicherweise ist die Reaktion insgesamt überzogen, aber Anleger sollte auch nicht vergessen, dass am Freitag der vierte große Verfallstermin in diesem Jahr ist.

Nachdem der Sturm vorübergezogen ist, machen wir uns auf, die kleine Insel Carriacou zu erkunden. Dabei entdecken wir, was 1938 in Kuala Lumpur von Briten gegründet wurde: die Hash House Harriers. Der Hash ist eine Kreuzung aus Orientierungslauf, Wanderung und Dschungeltrekking und führt mich einmal quer über die Insel – während Alex an Bord bleibt und weitere «Boat jobs» erledigt. Denn Mabul stellt uns vor neue Herausforderungen. Wie dichten wir die Ritzen in der Küche, wenn wir kein Silikon haben? Wie knüpfen wir aus einem Seil eine Strickleiter? Wieso fährt der Autopilot Schlangenlinie? Hilfe finden wir oft auf YouTube. In Carriacou treffen wir zudem auf alte Freunde aus der Benji Bay, die ihr bereits in den vorangegangenen Episoden kennen gelernt habt. Support the showWenn ihr mehr über Mabul und unser Seglerleben erfahren, Fotos anschauen und unseren Blog lesen wollt, besucht unsere Homepage www.sailingmabul.com. Falls euch unser BoatCast inspiriert und ihr Mabul und uns unterstützen wollt, könnt ihr über unsere Homepage eine Patron-Mitgliedschaft lösen. Support the show

Schwuler gehts nicht - Folge120! Von Bremsspuren im Schlüppi, unser Zuhause, das Scham verursacht, lebenseinschränkende Pfandflaschen und der Frage: Wie, wann, warum und wo sind wir wieder im Fernsehen zu sehen?

Jana Ritzen hat mit Conscious Ballett eine einzigartige Mischung auf Ballett und Persönlichkeitsentiwcklung geschaffen und damit für Wirbel auf ihrem Markt gesorgt. Gleichzeitig hat sie mit Haka-Workshops in Kooperation mit einem Maori-Ältesten Erfolgsgeschichte geschrieben. Aber wie findet man den Mut, so gegen die ungeschriebenen Regeln seiner Szene zu verstoßen? Und wie bringt man etwas auf den Markt, was es so noch nicht gegeben hat? Darüber berichtet Jana auf eine offene ungeschminkte Art und Weise. Es lohnt sich, ihr zu lauschen.

Die kleine Hexe Dorothee, die Elfen und die Kobolde wollen dem Erdkönig helfen, müssen aber erst herausfinden, was ihm so große Sorgen macht. Das ist die Aufgabe des kleinen Kobolds Yusuf, der ein ganz außergewöhnliches Gehör hat und damit gut mit der klugen Elfe Eleonore zusammenarbeiten kann. Die kluge Elfe Eleonore kann nämlich die Gespräche des Erdvolkes, die Yusuf durch die Löcher und Ritzen des Erdbodens vernimmt, gut deuten. Damit wissen die kleine Hexe Dorothee und die anderen Elfen und Kobolde schon bald, was sie tun können, um dem Erdvolk eine Freude zu machen.

In spirit möter ljuvliga Mathilda Ritzen som tillsammans med Amanda Miklin håller Sveriges största spirituella podcast Holy Crap. I det här avsnittet berättar Mathilda om vad KAP är, hennes resa från anställd till att våga kasta sig ut och bli egen. Mathilda håller en hög energi som ni säkert kommer känna och det var så fint att få prata med henne. Inspirerande! Tack för att du lyssnar! Chokurei, Rosanna

Heinrich fragt sich, wo seine Familie abgeblieben ist – und warum plötzlich Wasser aus allen Ritzen läuft.

Sperrige Glace-Schachteln, abgelaufene Tiefkühl-Erbsen, Tupperware mit unbekanntem Inhalt. Je grösser der Gefrierschrank, desto unübersichtlicher wird sein Inhalt. Dabei wäre eine gewisse Ordnung wichtig. Sie hilft Foodwaste vorbeugen und Energie sparen. Mit richtig sortiertem Inhalt Energie sparen * Achten Sie darauf, dass zwischen den Lebensmitteln möglichst wenig Leerraum besteht. Grössere Lücken können allenfalls mit Styroporwürfeln ausgefüllt werden. Wenig Leerraum gibt es mit eckigen Gefrierdosen, die sich von der Form her aneinander anpassen. Oder indem man überflüssige Verpackung entfernt (Eisstiele einzeln und nicht in der Sammelpackung einfrieren). * Legen Sie neues Gefriergut zwischen altes, so kühlt es schneller. * Viel Energie lässt sich sparen, wenn man die Tür so kurz wie möglich offenlässt. Das ist möglich, wenn der Kühltruhe-Inhalt gut sortiert ist. Wie schafft man Ordnung im Gefrierschrank? * Teilen Sie den Schrank oder die Truhe in Lebensmittelgruppen: Eine Schublade für Fleisch, ein Korb für Gemüse etc. * Kleines Gefriergut – zum Beispiel Kräutersäckchen – fallen gerne in Ritzen und sind schlecht auffindbar. Besser, man packt die kleinen Säckchen zusammen in eine grosse Gefrierdose. * Platzieren Sie Dinge, die Sie oft brauchen auf Augen- und Griffhöhe (Eiswürfel, Kühlakkus, die Lieblingspizza etc.) * Lebensmittel, die eher selten gebraucht werden, kommen in den unteren Bereich. Das kann übrigens auch ein Trick sein, die Familie gesünder zu ernähren: Das gesunde Gemüse auf Augenhöhe, die fettige Fertigpizza in der untersten Schublade, damit man sich bücken muss. Gute Beschriftung ist das A und O * Beschriften Sie sämtliches Gefriergut mit folgenden 3 Informationen: Inhalt, Gefrierdatum und Ablaufdatum. * Gehen Sie mindestens 2 Mal pro Jahr den Inhalt durch und verbrauchen Sie ältere Lebensmittel. * Hilfreich ist eine Inventarliste, die man an die Tiefkühler-Tür hängen kann. So sieht man auf einen Blick, was drin ist und bis wann es verbraucht werden muss. * Natürlich gibt es auch für diese Aufgaben verschiedene Apps fürs Smartphone. Fridge-Buddy, Fridgeo und weitere. Einfach im Appstore den Suchbegriff Gefrierschrank eingeben. Wie lange kann man Lebensmittel im Tiefkühler aufbewahren? Die Gesellschaft für Ernährung empfiehlt: * Früchte: 8 – 12 Monate * Gemüse: 6 – 12 Monate * Brot: 1 – 3 Monate * Käse: 2 – 4 Monate * Fleisch: 3 – 12 Monate je nach Fettgehalt Ausserdem gilt: * Je magerer das Fleisch ist, umso länger kann es eingefroren werden * Hackfleisch ist heikel und sollte nicht länger als 3 Monate gefroren gelagert werden. Weitere Informationen zum Lagern von Lebensmitteln finden Sie bei der Gesellschaft für Ernährung .

Was ist das: eine Komponistin? Eine, die Klang formt? Vielleicht ist das schon zuviel gesagt. Vielleicht ist sie einfach eine, die Konstellationen schafft, Rahmenbedingungen festlegt und Choreografien erfindet. Eine, die einzig und allein dafür da sind, damit selbstorganisierende Netzwerke entstehen, damit sich so etwas wie Emergenz ergibt: aus den Ritzen des angelegten Systems quillt etwas vollkommen Unvorhergesehenes heraus, entsteht eine neue Qualität. Verschiedenste Impulse laufen zusammen, ein Netzwerk baut sich auf, lebendige Klangfiguren bevölkern plötzlich die Szenerie, vieldimensionale visuell und akustisch hybride Gestalten. Und die Komponistin ist nicht die Chefin, sondern die staunende Beobachterin. Das ist Ann Cleare. Irin, Forscherin, Spielerin, unerschrocken und neugierig.

Der Frühling, der steht ja immer schon lange auf dem Papier, bevor ich ihn auch nur annähernd spüren kann. Weil: Da sitzt ja immer noch der Winter in den Ritzen. In der sechsundfünfzigsten Folge ihres Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut erzählt madamedamm, warum sie noch ein bisschen braucht, bis sie in Frühlingsstimmung kommt und wie sie das zu beschleunigen versucht. Kennst du schon Der kleine Dienstag? Das ist mein neuer Newsletter, in dem ich dir vorab mein Thema der Woche verrate und auch, was sich sonst so tut hinter den Kulissen von madamedamm! Werde Teil einer kleinen, feinen Gemeinschaft und unterstütze meinen Podcast! Mit einem Klick kannst du den kleinen Dienstag hier abonnieren und schon bist du dabei! Wenn du mehr Mama-Mut im Alltag brauchst, ist Der goldene kleine Dienstag das richtige Paket für dich: In regelmäßigen Abständen erhältst du Überraschungspost von mir für dich exklusiv zu dir nach Hause! Folge mir gerne auch bei Instagram: @madamedammm Wer lieber liest als hört, findet den passenden Happen Mama-Mut übrigens immer auch zum Lesen auf www.madamedamm.de lesen, lachen, weitermachen Ich freue mich übrigens immer auch über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify!

Micky und Oliver verlassen an diesem Sonntag ihre Bahn-Comfort-Zone und spielen mit dem Gedanken, auf eine Schlagerkarriere zu setzen. Micky Carpendale? Endstation Fernsehgarten. Und ja - es muss auch besprochen werden, wie man sich innerhalb einer Freundschaft optisch vorteilhaft inszeniert. Im besten Falle KERZENGERADE. In dieser Folge wird klar: zartes Glück hat viele Gesichter und eines davon ist das von Olivers 95-jähriger Tante samt Rollator vor einem einarmigen Banditen in einem New Yorker Casino. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Micky und Oliver verlassen an diesem Sonntag ihre Bahn-Comfort-Zone und spielen mit dem Gedanken, auf eine Schlagerkarriere zu setzen. Micky Carpendale? Endstation Fernsehgarten. Und ja - es muss auch besprochen werden, wie man sich innerhalb einer Freundschaft optisch vorteilhaft inszeniert. Im besten Falle KERZENGERADE. In dieser Folge wird klar: zartes Glück hat viele Gesichter und eines davon ist das von Olivers 95-jähriger Tante samt Rollator vor einem einarmigen Banditen in einem New Yorker Casino. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Friendly_Fire

Magersucht, Ritzen, Depressionen – für Kinder und Jugendliche mit seelischen Störungen gibt es ein neues Programm: Therapeutische Teams betreuen die Patienten in ihrem gewohnten Umfeld. Sie erkennen Konflikte schneller und können gezielt reagieren.

Bubbly better-for-you blandness meets fruit flavors and feeling fancy. Today we're talking about Spiked Seltzer. References: Jennings, Rebecca "Hard seltzer is here to stay". Vox. Ritzen, Stacey. "Best White Claw Memes: Why Has the Hard Seltzer Gone Viral?". Dailydot.com. Huddleston, T. “How White Claw and the hard seltzer craze are taking on beer — and taking over America.” CNBC.com. Wikipedia.com. Music: “High No Copyright Music” (JPB / RFM), “Piece Of Your Heart” (MEDUZA, Goodbye), “I Don't Care” (Ed Sheeran, Justin Bieber). Hosted and produced by Britton Rice and Charlie Quirk.

Ritzen Group, Inc. v. Jackson Masonry, LLC | 11/13/19 | Docket #: 18-938