Wir Swingen

So eine Woche hatten wir tatsächlich noch nie.

https://Lisadoerr.eventbrite.comWas passiert beim Dating, wenn wir ausgerechnet das ausschalten, wonach wir Menschen häufig als Erstes beurteilen – ihr Aussehen?Keine Fotos. Kein Swipen. Keine Blicke. Keine Statussymbole. Und über weite Strecken nicht einmal Gespräche.In dieser Folge ist erneut Veranstalterin Lisa bei uns zu Gast. Nach unserem Gespräch über Kuschelpartys stellt sie uns diesmal ihr ungewöhnliches Konzept des Sinnesdatings vor.Die Teilnehmer tragen Augenmasken und lernen einander zunächst über ganz andere Ebenen kennen: Stimme, Berührung, Geruch, Geschmack und körperliche Präsenz. In verschiedenen Begegnungen und Übungen treffen alle Teilnehmer aufeinander – ohne zu wissen, wie ihr Gegenüber aussieht. Erst ganz am Ende kommt auch der Sehsinn ins Spiel.Wir sprechen darüber, wie schnell wir beim klassischen Dating Menschen aufgrund ihrer Optik aussortieren, warum ein Mensch körperlich ganz anders auf uns wirken kann, als wir anhand eines Fotos erwartet hätten, und was geschieht, wenn wir uns auf jemanden einlassen, bevor wir wissen, ob er unserem vermeintlichen „Beuteschema“ entspricht.Lisa erzählt außerdem, wie das Matching ohne Sehen funktioniert, welche Rolle Konsens und persönliche Grenzen spielen und was sie bei den bisherigen Teilnehmern beobachten konnte. Besonders spannend: Selbst nachdem Menschen über Stunden Nähe miteinander erlebt haben, kann sich ihre Wahrnehmung plötzlich verändern, sobald die Augenmasken fallen.Und irgendwann wird unser Gespräch grundsätzlicher: Haben wir vielleicht verlernt, Menschen wirklich mit allen Sinnen wahrzunehmen?Eine Folge über modernes Dating, Oberflächlichkeit und Schönheitsideale, aber auch über Anziehung, Berührung und die Frage, was eigentlich übrig bleibt, wenn wir einen Menschen nicht zuerst nach seinem Äußeren beurteilen können.Hier der Link zu Lisas Veranstaltung:https://Lisadoerr.eventbrite.com

150 Folgen „Wir Swingen“. Zeit, einmal zurückzuschauen. ❤️2018 wurden wir ein Paar. Damals hätten wir wohl beide nicht gedacht, wohin uns unsere gemeinsame sexuelle Reise einmal führen würde.2020 stellten wir uns zum ersten Mal ernsthaft die Frage:Können wir uns vorstellen, für den Rest unseres Lebens ausschließlich miteinander Sex zu haben?Aus dieser einen Frage wurden Gespräche über Fantasien, Wünsche und Ängste. 2021 meldeten wir uns gemeinsam im Joyclub an. Eine Woche nach unserer Hochzeit erlebten wir unseren ersten Partnertausch.Was danach kam, hat nicht nur unsere Sexualität verändert – sondern vor allem unsere Beziehung.In dieser Jubiläumsfolge sprechen wir darüber,– wie wir überhaupt zum Swingen gekommen sind– warum unser erster Partnertausch uns so stark verbunden hat– welche Rolle Eifersucht auf unserem Weg gespielt hat– warum wir wegen unserer Familiengründung mehrere Jahre pausierten– wie sich unsere Sexualität danach verändert hat– warum Dreier, FFM, MMF und Erfahrungen mit mehreren Männern neue Seiten an uns sichtbar gemacht haben– weshalb uns heute Persönlichkeit und Verbindung wichtiger sind als früher– wie wir erste Schritte in Richtung Solo-Dates gemacht haben– und warum gerade diese Erfahrungen uns noch einmal mit einer ganz anderen Form von Verletzlichkeit konfrontiert haben.Vor allem sprechen wir aber über eine Frage:Was hat dieser Weg mit unserer Liebe gemacht?Denn nach all den Jahren merken wir, dass Swingen für uns längst nicht nur bedeutet, Sex mit anderen Menschen zu haben.Wir haben gelernt, über Eifersucht zu sprechen. Grenzen zu verändern. Fantasien auszusprechen, ohne dass daraus Forderungen werden. Uns gegenseitig Freiheiten zuzugestehen. Und immer wieder zu fragen:Was braucht unser Wir gerade?Vielleicht ist das größte Geschenk dieses Weges deshalb gar keine sexuelle Erfahrung.Vielleicht ist es die Erfahrung, einem Menschen immer mehr von sich selbst zeigen zu können – Wünsche, Ängste, Unsicherheiten, Fantasien und Verletzlichkeit – und dabei zu erleben:Du bist immer noch da. ❤️Folge 150 ist deshalb nicht nur unser Rückblick.Sie ist auch der perfekte Einstieg für alle, die „Wir Swingen“ gerade erst entdeckt haben.Willkommen bei uns. ❤️

Kuschelparty Ingolstadt September Tickets, Samstag, 5. September  •  18:00 - 22:00 | EventbriteMit fremden Menschen kuscheln? Für manche klingt das wunderschön, für andere befremdlich – und wieder andere denken bei „Kuschelparty“ zunächst an eine Veranstaltung mit sexuellem Hintergrund.Doch genau darum geht es nicht.In dieser Folge sprechen wir mit Lisa, die seit 2025 Kuschelpartys in Ingolstadt veranstaltet. Sie erzählt uns, was auf einer solchen Veranstaltung tatsächlich passiert, welche Menschen daran teilnehmen und warum das Bedürfnis nach Berührung und körperlicher Nähe weit über Sexualität hinausgeht.Wir sprechen darüber, warum bei einer Kuschelparty Kleidung anbleibt, Küssen und sexuelle Berührungen tabu sind und wie ein geschützter Raum entsteht, in dem Nähe überhaupt erst möglich werden kann. Dabei geht es überraschend viel um Konsens, Grenzen und die Fähigkeit, Nein zu sagen.Lisa erklärt uns außerdem, warum Teilnehmer nicht einfach in einen großen „Kuschelhaufen“ geworfen werden, sondern sich über verschiedene Übungen langsam an Berührung herantasten. Was passiert, wenn dabei plötzlich starke Emotionen entstehen? Wie geht sie mit Grenzüberschreitungen um? Und warum fällt es vielen Menschen mindestens genauso schwer, ein Nein anzunehmen, wie selbst eines auszusprechen?Wir sprechen auch darüber, weshalb gerade Männer teilweise große Berührungsängste gegenüber anderen Männern haben, warum manche Menschen körperliche Nähe fast ausschließlich aus Partnerschaften kennen – und was wir vielleicht alle von Kuschelpartys für unsere eigenen Beziehungen lernen können.Eine spannende Folge über Berührung, Geborgenheit, Konsens, Einsamkeit und unser menschliches Bedürfnis nach Nähe – ganz ohne Sex.

Im ersten Teil "Mit 18 der Toyboy eines Paares" (Folge 140) hat Markus erzählt, wie er als junger Mann vor allem seine devote Seite entdeckt hat. Heute lebt er überwiegend die dominante Rolle – und berichtet offen darüber, wie es zu diesem Wandel gekommen ist.Wir sprechen darüber, wie Dominanz entstehen kann, warum Vertrauen dabei wichtiger ist als Kontrolle und weshalb gute Kommunikation die Grundlage jeder BDSM-Dynamik ist. Außerdem erzählt Markus, wie sich Fantasien im Laufe der Jahre verändern, wie viel Vorbereitung hinter seinen Begegnungen steckt und warum Verantwortung für ihn ein zentraler Bestandteil von Dominanz ist.Auch Themen wie Machtgefälle, Überraschungen, Herrenüberschuss, gemeinsame Fantasien und die Entwicklung sexueller Wünsche kommen zur Sprache – immer mit dem Blick darauf, was Menschen dabei fühlen und warum sich Sexualität im Laufe des Lebens verändern kann.Eine Folge über Vertrauen, Verantwortung und die Frage, warum sexuelle Entwicklung oft nie wirklich abgeschlossen ist.

Sexualberatung, Paartherapie, Bilder, Workbooks und Inhalte aus unserem Privatleben findest du unter: www.patreon.com/wspodcastLiebe allein reicht nicht.Ein Satz, der zunächst hart klingt – und doch begegnet Thomas ihm in seiner Arbeit als Paartherapeut immer wieder.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Beziehungen scheitern können, obwohl sich zwei Menschen lieben. Weshalb streiten wir oft über Kleinigkeiten, obwohl es eigentlich um etwas ganz anderes geht? Und warum verlieren manche Paare mit den Jahren nicht nur ihre Leichtigkeit, sondern auch ihre Nähe und Lust?Thomas teilt die wichtigsten Erkenntnisse aus seiner Arbeit als Paartherapeut, während Anna ihre Sicht als Ehefrau und Partnerin einbringt. Gemeinsam sprechen wir über Kommunikation, emotionale Sicherheit, Konflikte, Libido, Rituale und die kleinen Momente, die eine Beziehung langfristig stärken.Außerdem geben wir euch konkrete Impulse, die ihr direkt in euren Alltag mitnehmen könnt – ganz unabhängig davon, ob ihr frisch verliebt seid oder schon viele Jahre zusammen seid.Eine Folge für alle, die ihre Beziehung besser verstehen und bewusster gestalten möchten.

www.patreon.com/wspodcastMit 18 Jahren machte Markus Erfahrungen, von denen die meisten Menschen in diesem Alter höchstens fantasieren.Während viele seiner Freunde gerade ihre ersten sexuellen Erfahrungen sammelten, tauchte Markus bereits in eine Welt aus Dominanz, Devotion, Dreiern und ungewöhnlichen Beziehungsdynamiken ein.In dieser Folge erzählt er, wie er als junger Mann zum Toyboy eines älteren Paares wurde, warum ihn Machtgefälle so fasziniert haben und weshalb er sich in der devoten Rolle überraschend wohlgefühlt hat.Wir sprechen über:- seine ersten Erfahrungen mit Paaren- Dominanz und Devotion aus männlicher Sicht- Vertrauen, Scham und gesellschaftliche Erwartungen- Grenzen, die er damals überschritten hat- warum Bestätigung und das Lustempfinden anderer für ihn so bedeutsam waren- und weshalb viele Männer möglicherweise deutlich mehr devote Fantasien haben, als sie jemals aussprechen würden.Eine ehrliche und ungewöhnliche Lebensgeschichte über Sexualität, Selbstfindung und den Mut, eigene Fantasien auszuleben.

Ein Jahr offene Beziehung – wie fühlt sich das eigentlich an?In dieser Folge haben wir Giuliana und Clive vom Podcast „Auswärts Essen“ zu Gast. Die beiden leben seit rund eineinhalb Jahren in einer offenen Beziehung und erzählen offen, ehrlich und reflektiert, wie es überhaupt dazu kam, welche Herausforderungen ihnen begegnet sind und wie sich ihre Beziehung seitdem verändert hat.Besonders spannend: Die beiden sind nicht aus einer perfekten oder idealisierten Situation gestartet. Zunächst sammelte einer von beiden erste Erfahrungen außerhalb der Beziehung, während die andere Person erst später nachzog. Wie hat sich das angefühlt? Welche Unsicherheiten, Ängste und Konflikte mussten sie bewältigen? Und wie blicken sie heute auf ihre Entscheidung zurück?Außerdem sprechen wir darüber, wie unterschiedlich offene Beziehungen gelebt werden können. Bei Giuliana und Clive geht es längst nicht nur um Sexualität. Auch tiefere Verbindungen, Freundschaften und Freundschaft-Plus-Konstellationen spielen eine Rolle.Und natürlich wagen wir gemeinsam ein Gedankenexperiment: Was würde passieren, wenn die offene Beziehung noch mehr Raum einnehmen würde? Wo liegen die Grenzen zwischen offener Beziehung, Freundschaft Plus und Polyamorie?Eine ehrliche Folge über Liebe, Freiheit, Eifersucht, Entwicklung und die Erkenntnis, dass jedes Paar seinen ganz eigenen Weg findet. Schaut unbedingt auch beim Podcast „Auswärts Essen“ vorbei und lasst den beiden etwas Liebe da.Auswärts Essen !? - Menü einer offenen Beziehung | Podcast on Spotify

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Paare vor ihrem ersten Swinger-Erlebnis unterschätzen:Emotionen. Was könnte passieren, wenn wir den Partner plötzlich mit anderen Menschen erleben?Welche Gefühle könnten auftauchen – Neugier, Freiheit, Eifersucht, Unsicherheit oder vielleicht sogar neue Nähe?Wir sprechen über:Erwartungen & FantasienÄngste & Worst-Case-SzenarienGrenzen & Stoppsignaleemotionale SicherheitRegeln in Mehrpersonen-KonstellationenVerbindung als Paarund die Frage:„Wie verlieren wir uns dabei nicht?“Eine ehrliche, psychologische und reflektierte Folge über das erste Swinger-Abenteuer – und darüber, warum Kommunikation oft wichtiger ist als jede Fantasie.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft tabuisiert oder missverstanden wird: Keuschhaltung. Was steckt eigentlich psychologisch dahinter? Warum kann bewusster Verzicht Lust intensivieren – und weshalb reizt manche Menschen die Dynamik aus Kontrolle, Hingabe und Spannung?Wir sprechen über verschiedene Formen von Keuschhaltung – von spielerischer Orgasmuskontrolle bis hin zu intensiveren Dynamiken in Beziehungen – und darüber, was diese Erfahrungen emotional auslösen können. Dabei geht es nicht nur um Sexualität, sondern auch um Vertrauen, Selbstwahrnehmung, Macht, Nähe und persönliche Grenzen.Außerdem diskutieren wir die Unterschiede zwischen gesunder Hingabe und problematischer Abhängigkeit, warum Kommunikation dabei entscheidend ist und weshalb solche Dynamiken nur funktionieren, wenn sie freiwillig und reflektiert gelebt werden. Eine ehrliche und reflektierte Folge über Lust, Kontrolle und die Frage, warum Menschen manchmal gerade im Verzicht besonders viel fühlen.

Was passiert, wenn eine Fantasie Realität wird – und sich plötzlich ganz anders anfühlt, als man es sich vorgestellt hat?In dieser Folge sprechen wir über genau diese Erfahrung: Wenn Erwartungen auf echte Begegnungen treffen – und es eher „okay“ als überwältigend ist.Ausgehend von mehreren Hörer:innenfragen rund um Themen wie FFM als auch MMF und Partnertausch, gehen wir Schritt für Schritt durch die Dynamiken dahinter:Warum erste Erfahrungen sich oft so endgültig anfühlen – obwohl sie es eigentlich nicht sind. Wie unser Erleben gespeichert wird und warum gerade das erste Mal eine so starke innere „Vorlage“ schaffen kann.Wir schauen darauf, was wirklich passiert:Im Setting, in der Konstellation – aber vor allem im Inneren.Welche Rolle spielen Unsicherheit, Vergleich, Erwartung und die Kommunikation im Paar? Und wie sehr beeinflusst genau das, wie wir eine Erfahrung im Nachhinein bewerten?Eine Folge über das Einordnen von Erlebnissen, über die Frage „War das die Situation – oder passt es wirklich nicht zu mir?“ und darüber, wann es sinnvoll ist, etwas nochmal zu erleben… und wann nicht.Für alle, die zwischen Neugier und Zweifel stehen – und verstehen wollen, was solche Erfahrungen wirklich über sie aussagen.Mehr findet ihr auf www.patreon.com/wspodcast

Wie lebt man eine offene Ehe – wenn es nicht immer einfach ist?In Teil 2 unseres Gesprächs mit Fella und Tio geht es um ihre ganz persönliche Reise jenseits der Events: um ihr eigenes Swingerleben, ihre offene Beziehung – und die Regeln, die sie sich im Laufe der Zeit erarbeitet haben.Sie erzählen, warum sie ihre Dates aktuell bewusst auf einmal pro Woche begrenzen, wie sie zwischen Solo-Dates, gemeinsamen Treffen zu dritt oder zu viert balancieren – und was es braucht, damit sich das für beide stimmig anfühlt.Aber wir sprechen auch über die weniger sichtbaren Seiten:Eifersucht, Unsicherheiten, Phasen, in denen es schwierig wurde – und sogar eine zeitweise Schließung ihrer offenen Ehe.Was führt dazu, dass man einen Schritt zurückgeht?Und was braucht es, um sich wieder bewusst füreinander zu öffnen?Eine ehrliche Folge über Grenzen, Entwicklung und die Frage:Wie bleibt eine Beziehung stabil, wenn man sie gleichzeitig erweitert?Für alle, die sich nicht nur für das „Was“, sondern vor allem für das „Wie“ dahinter interessieren.

Was passiert eigentlich hinter den Kulissen privater Sexpartys?In dieser Folge sprechen wir mit Fella und Tio, die seit etwa einem Jahr ihre eigene Eventreihe „Loft Affair“ in der Nähe von München veranstalten. Entstanden ist das Ganze aus einer gewissen Unzufriedenheit mit klassischen Swingerclubs und anderweitiger Sexpartys – zu unpersönlich, zu große Spielwiesen - oft auch finanziell unausgewogen.Ihre Antwort darauf: ein bewusst kuratiertes Event, bei dem sie ihre Gäste selbst auswählen und gezielt einladen. Statt Masse geht es um Atmosphäre, Begegnung und ein ausgewogenes Verhältnis – sowohl menschlich als auch preislich.Wir sprechen darüber,wie sie ihre Gäste auswählen,was ihre Events von klassischen Clubs unterscheidet,und warum sie selbst immer Teil des Geschehens sind – vom Anfang bis zum Schluss.Eine ehrliche Folge über Anspruch, Lust, Dynamiken und die Frage:Was braucht es eigentlich, damit sich Menschen in so einem Setting wirklich wohlfühlen?Für alle, die neugierig sind, wie solche Abende wirklich ablaufen – jenseits von Klischees.Weitere Folgen und Workbooks hörst du auf www.patreon.com/wspodcast

Workbooks zu diesem Thema und wie man es ansprechen kann, findest du auf:WS | Podcast über Sexualität | PatreonWarum finden plötzlich so viele Menschen die Vorstellung erregend, ihren Partner mit anderen zu teilen?Neue Studien und aktuelle Zahlen aus der Sexualforschung zeigen: Fantasien rund um Cuckold- und Hotwife-Dynamiken sind viel verbreiteter, als die meisten denken.Deshalb nehmen wir diese Folge jetzt auf.Wir sprechen offen über Lust, Konkurrenz, Macht, Selbstwert und Eifersucht — und darüber, warum manche Paare an solchen Erfahrungen wachsen, während andere emotional daran zerbrechen.Wie fühlt es sich wirklich an, zuzuschauen?Was passiert im Kopf — und was im Körper?Ist das sexuelle Freiheit oder ein riskantes Spiel mit der Beziehung?Du hörst provokante Thesen, ehrliche Szenarien und psychologische Einblicke in eines der meistdiskutierten Fantasie-Themen unserer Zeit.

www.patreon.com/wspodcastIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft missverstanden wird: Dominanz und Devotion.Was bedeutet es eigentlich, dominant oder hingebungsvoll zu sein – und warum hat das weniger mit Macht als mit Verantwortung, Vertrauen und emotionaler Tiefe zu tun?Wir schauen uns an, wie gesellschaftliche Rollenbilder unsere Vorstellungen von Sexualität prägen und warum viele Menschen ihre eigenen Fantasien lange gar nicht hinterfragen. Dabei geht es nicht nur um sexuelle Praktiken, sondern vor allem um psychologische Dynamiken: Kontrolle, Vertrauen, Kommunikation und die Fähigkeit, Verantwortung füreinander zu übernehmen.Anhand von Gedankenexperimenten, persönlichen Erfahrungen und offenen Gesprächen erkunden wir, wie Menschen Dominanz entdecken, welche Lernprozesse dazugehören und warum echte Intimität oft genau dort entsteht, wo Ehrlichkeit und Selbstreflexion beginnen.Eine Folge über Macht, Hingabe, Rollenbilder – und darüber, wie man gesunde Dynamiken in Beziehungen aufbauen kann.✨ Wenn euch die Folge gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung auf Spotify.

www.patreon.com/wspodcastBeziehungen sprechen ständig mit uns – auch ohne Worte. Sie zeigen sich in Stimmung, Nähe, Rückzug, Reibung, Humor oder Schweigen. Viele Paare reagieren jedoch erst, wenn Konflikte laut werden oder Distanz bereits spürbar ist. Dabei sendet jede Beziehung frühzeitig Signale: kleine Veränderungen im Kontakt, im Tonfall oder im emotionalen Klima. Wer diese Zeichen lesen lernt, kann rechtzeitig reagieren – nicht aus Angst, sondern aus Beziehungskompetenz.In dieser Folge sprechen wir offen über unsere eigene Beziehung und arbeiten live mit unserem Workbook. Wir zeigen, wie wir versuchen, unsere Dynamik bewusster wahrzunehmen, Frühwarnzeichen zu erkennen und ehrlich miteinander einzuchecken. Ihr bekommt Einblick in unsere Gedanken, Unsicherheiten und Erkenntnisse.Gerade für Swingerpaare oder Paare, die sich öffnen möchten, ist diese Fähigkeit elementar. Wo mehr Begegnungen stattfinden, entstehen auch mehr emotionale Dynamiken. Beziehung lesen zu lernen bedeutet, Verantwortung füreinander zu übernehmen – damit Freiheit und Sicherheit gleichzeitig möglich bleiben.Das Workbook ist kostenlos downloadbar unter: www.patreon.com/wspodcast

www.patreon.com/wspodcastIn dieser Episode sprechen wir über eine der zentralen Fragen im Swinger- und offenen Beziehungskontext: Was passiert emotional, wenn Sexualität auf andere Menschen trifft? Kann aus Lust Liebe entstehen – und wenn ja, warum?Wir beleuchten die unterschiedlichen Motivations- und Bindungssysteme, die beim Sex aktiviert werden, und sprechen darüber, wann emotionale Nähe entsteht – und wann nicht. Wie unterscheidet sich Verliebtsein von sexueller Anziehung? Welche Rolle spielt emotionale Reife? Und wie gelingt es, Lust und Bindung in Balance zu halten?Außerdem thematisieren wir die Herausforderungen von Kommunikation in offenen Beziehungen: Wie spricht man über aufkommende Gefühle? Wie realistisch sollte man mit Verliebtheit umgehen? Und wie beeinflusst die eigene emotionale Verfassung die Dynamik in der Partnerschaft?Eine Folge für alle, die sich ehrlich mit der Frage auseinandersetzen wollen, wie nah Lust und Liebe wirklich beieinanderliegen – und was das für ihre Beziehung bedeutet.

In dieser Folge widmen wir uns sexuellen Tabus und persönlichen Grenzen. Anhand unseres therapeutischen Workbooks (kostenlos downloaden unter www.patreon.com/wspodcast) gehen wir gemeinsam in die Reflexion: Habe ich eigentlich klare Grenzen? Welche Fantasien oder Gedanken würde ich meinem Partner niemals sagen? Und wie finde ich überhaupt Zugang zu dem, was sich tabuisiert oder beschämend anfühlt?Wir sprechen darüber, woher Tabus und Grenzen entstehen, wie sie sich im Laufe des Lebens verändern können und warum Schweigen oft mehr Druck erzeugt als Entlastung. Ziel dieser Folge ist es, Scham zu reduzieren und durch offenes Sprechen psychische Entlastung zu ermöglichen. Die vielen Übungen aus dem Workbook laden dazu ein, Sicherheit, Verständnis und Annahme in der Beziehung zu stärken – durch ehrliche, respektvolle Kommunikation.Eine Folge für alle, die Sexualität bewusster, offener und verbundener leben möchten.www.patreon.com/wspodcast

Ein umfängliches kostenloses Workbook zum Thema findest du auf www.patreon.com/wspodcastSchwierige Gespräche gehören zu jeder Beziehung –vor allem, wenn es um Nähe, Wünsche, Grenzen, Unsicherheiten oder Tabus geht.In dieser Folge sprechen wir darüber,warum bestimmte Gespräche so viel Stress auslösenwas im Nervensystem passiert, wenn Themen emotional werdenwarum wir in Gesprächen oft in Verteidigung, Rückzug oder Rechtfertigung gehenwie Paare wieder zuhören können, statt zu reagierenwie man Wünsche und Grenzen äußert, ohne Druck zu erzeugenwarum Verständnis wichtiger ist als Einigungwie man auch bei unterschiedlichen Meinungen verbunden bleibtDiese Folge richtet sich an Paare, die:Gespräche über Sexualität, Grenzen oder Fantasien vermeidenimmer wieder in Streit oder Schweigen landenAngst haben, den Partner zu verletzenlernen möchten, ruhig und klar zu kommunizierenmehr Sicherheit und Tiefe in ihre Gespräche bringen wollenEs geht nicht darum, immer einer Meinung zu sein.Sondern darum, sich gegenseitig auszuhalten, zu verstehen und ernst zu nehmen.

In dieser Episode wagen wir ein Gedankenexperiment zur offenen Beziehung. Das Gespräch wurde entlang eines von uns entwickelten therapeutischen Workbooks geführt, das als strukturierter Rahmen für ehrliche Reflexion und vertiefte Fragen dient.Wir sprechen offen über Nähe und Distanz, Verlustangst, Eifersucht und die Frage, wie viel Freiheit eine Beziehung tragen kann. Bestimmte Fragestellungen haben dabei starke emotionale Reaktionen ausgelöst – bis hin zu Tränen beim weiblichen Part, als sich schmerzhafte Erinnerungen aus der eigenen Kindheit zeigten und alte Verletzungen berührt wurden.Sexualität verstehen wir als Ausdruck von Nähe, Verbundenheit und Intimität – und zugleich als möglichen Spannungsraum zwischen Kontrolle und Vertrauen. Wir reflektieren die Rolle von Neugier, Abenteuerlust und Bestätigung sowie die Bedeutung von klarer Kommunikation und Vertrauen in offenen Beziehungsmodellen.Ein ehrliches, verletzliches Gespräch über Selbstentdeckung, emotionale Prägungen und Beziehungsdynamiken, das zeigt: Offenheit kann herausfordern – und gleichzeitig verbinden.Das in der Folge verwendete Workbook wird zeitnah auf www.patreon.com/wspodcast zum Download verfügbar sein.www.patreon.com/wspodcast

Multiple Sklerose (MS) & Sexualität – Leben, Lust und GrenzenWas passiert mit Lust, Nähe und Begehren, wenn der eigene Körper früh beginnt, sich zu verändern?In dieser Folge von „Wir Swingen“ sprechen wir mit einem Mann, der mit nur 16 Jahren die Diagnose Multiple Sklerose (MS) erhielt – und heute, mit 34, sich vorwiegend im Rollstuhl oder mit einem Gehwagen bewegt. Gemeinsam tauchen wir tief in die Fragen ein, die oft verschwiegen werden: Was überhaupt ist MS? Wie beeinflusst MS das Körpergefühl, die eigene Sexualität und das Selbstbild als begehrenswerter Mensch?Wir sprechen offen über körperliche, emotionale und kognitive Symptome im Alltag, über Trauer, Akzeptanz und Pragmatismus – und darüber, wann MS erstmals spürbar Einfluss auf sexuelles Empfinden, Erregung und Orgasmus nahm. Welche Herausforderungen bringt die Erkrankung für Libido und Sex mit sich? Welche Lösungen, Techniken und neuen Wege mussten gefunden werden?Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist die offene Ehe unseres Gastes: klare Regeln, emotionale Grenzen – und die Frage, wie man Nähe zulässt, ohne sich emotional zu verlieren. Wir reden über Dating mit Behinderung, Reaktionen von Sexualpartnerinnen, die Bisexualität seiner Frau und gemeinsame Fantasien.Zum Schluss wird es existenziell: Ist das sexuelle Ausleben mit MS ein Wettlauf gegen die Zeit? Wie bewusst lebt man Lust, solange es noch möglich ist?Eine Folge über Verletzlichkeit, Mut, Begehren und die Erkenntnis, dass Sexualität nicht an körperliche Normen gebunden ist.

Wir haben das Swingerspiel "Midara" ausführlich für euch getestet! In diesem Podcast erfährst du, wie wir das Spiel finden!Produkte – Midara Mit unserem Rabattcode: WirSwingen10 kriegst du das Spiel um 10% günstiger.

WirSwingen on SubscribeStar.adultKann man ein erfülltes Sexleben haben, ohne jemals "Vanilla" praktiziert zu haben? Michael (48) beweist: Ja, das geht! In dieser tiefgehenden und zugleich herrlich unterhaltsamen Episode sprechen wir mit Michael, der ausschließlich sexuelle Erfahrungen im BDSM-Kontext macht und gemacht hat.​Michael nimmt uns mit auf eine ehrliche Reise:​Der innere Konflikt: Er teilt offen, wie er in den Zwanzigern zu der Erkenntnis kam, dass "normaler" Sex für ihn einfach nicht existiert. Er erzählt von seinem Versuch, dies therapeutisch zu "reparieren", und wie eine Psychologin ihm letztlich half, seine Sexualität anzunehmen.​Intime Einblicke: Wie fühlt es sich an, wenn BDSM der Standard und nicht die Ausnahme ist? Michael gewährt uns ausführliche Einblicke in seine Gefühlswelt und seine Dynamiken mit Partnerinnen.​Kuriose Anekdoten: Haltet euch fest! Michael berichtet von seinen unglaublichsten und lustigsten Erlebnissen – von einem bizarren Befehl an den Trauzeugen auf einer Hochzeit bis hin zu weiteren Kuriositäten, die zeigen, wie BDSM seinen Alltag und seine Beziehungen prägt.​Eine Folge über Akzeptanz, Leidenschaft, Humor und die Vielfalt menschlicher Sexualität, die weit über Konventionen hinausgeht.​Jetzt reinhörenMusik:Ocean of SandInterpret: FiftySounds

Wir haben eine wichtige Ankündigung für euch: Unser Patreon-Profil wurde aufgrund von FSK 18-Inhalten (Podcast und Bilder) gelöscht. Aber keine Sorge, wir lassen uns davon nicht entmutigen! Ihr könnt uns jetzt auf unserer neuen Website unterstützen: https://subscribestar.adult/wirswingen Hier teilen wir sowohl Fotos aus unserem Privatleben wie Urlauben und dem Alltag, aber auch Bilder von unseren erotischen Abenteuern wie MMMF, MMF, FFM und MFMF. Außerdem zeigen wir euch eine Vielzahl an Outfits für Swingerclubabende und Sexpartys. Begleitet uns auch in Echtzeit bei unseren eigenen Swingererlebnissen in unseren Vlogs und lasst euch von unseren Bewertungen zu Swingerclubs und deren Veranstaltungen inspirieren. Bleibt dran für spannende Einblicke und heiße Tipps! Natürlich könnt ihr über unsere neue Website auch mit uns in Kontakt treten, werdet Zugang zu einer Meet and Greet Veranstaltung von uns haben und selbstverständlich könnt ihr dort auch in alle öffentlichen und exklusiven Podcasts (nur für euch! I) hören. Wir freuen uns, euch wieder zu sehen! PS: Jeder, der uns bei der Anmeldung seinen Patreon Namen nennt, kriegt von uns 5 € auf sein Paypalkonto zurücküberwiesen. Vielen Dank an unsere tolle Community für eure Unterstützung!https://subscribestar.adult/wirswingen

Fabi hat sechs Freundschaft Plus Affären gleichzeitig. Eine Beziehung könnte er sich mit den Frauen jedoch nicht vorstellen. Selbst übernachten kommt für ihn meist nicht Infrage - es könnten Gefühle oder Verbindungen entstehen, die über eine Freundschaft Plus hinausgehen. In diesem Podcast spricht Fabi darüber, was ihn sexuell am meisten fasziniert und wie er das mit den Frauen auslebt - und was ihm an diesem Konzept erfüllt. Zum Schluss sprechen wir darüber, warum Fabi derzeit so viele Frauen gleichzeitig hat und was das mit seiner Vergangenheit zu tun hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie man diese Erfahrungen aus der Vergangenheit korrigieren oder bearbeiten kann. Hintergrundmusik:Titel: Oceans of SandMusic von https://www.fiftysounds.com

Fabi (Ende Dreißig) verbringt täglich mehrere Stunden in einer Online-Datingplattform. Derzeit hat er derzeitig sechs Freundschaft Plus Affären gleichzeitig am Laufen. Wie er das managt und wie es dazu kam, erzählt er euch in dieser Folge. Wir haben außerdem nachgehakt was die Gründe hinter den Affären sind und welche Rolle seine damaligen Beziehungserfahrungen gespielt haben. Euch erwartet ein erster Teil eines tiefgründigen Podcast, der hinter die Fassade eines Menschen blickt. ACHTUNG: Wir haben noch einen zweiten Teil mit Fabi! Hintergrundmusik:Titel: Oceans of SandMusic von https://www.fiftysounds.com

In unserer hundertsten Podcast-Episode werfen wir einen Blick zurück auf die letzten drei Jahre. Wir reflektieren, wo wir am Anfang unserer aufregenden Reise standen und wo wir uns heute befinden. Welche wertvollen Erkenntnisse konnten wir in den vergangenen Jahren gewinnen? Welche Gäste haben einen bleibenden Eindruck bei uns hinterlassen? Ebenfalls auf dem Programm steht unser Meet-&-Greet-Event, bei dem ihr die Möglichkeit habt, uns persönlich kennenzulernen. Zuletzt erzählen wir euch noch, wie und wo wir unsere Interviews und Podcastaufnahmen führen. :) www.patreon.com/wirswingen

Ihr habt uns über Instagram einige Fragen zum Thema MMF gestellt. Unter anderem: Der Unterschied zwischen Fantasie und Wirklichkeit beim ersten Mal.Wie kann meine Frau die Sorge loswerden, dass sie nicht attraktiv genug für einen anderen Mann ist?Tipps zum Umgang mit Eifersucht.Was passiert alles bei einem MMF? Was sind unsere Erfahrungen? Wie man einen möglichen Abbruch bei  bei einem MMF gestalten könnte und wie man danach damit umgeht. Wie wählen wir passende Mitspieler aus, um eine positive, anziehende Atmosphäre zwischen allen Beteiligten zu schaffen?Wie kann man sich als Frau beim Akt entspannen, ohne ständig nach dem Wohlbefinden ihres Ehemannes zu fragen ? Weitere Podcasts, Bilder und Videos von uns findest du auf:www.patreon.com/wirswingen

Wir reagieren auf einige eurer Fragen und persönlichen Nachrichten. Eine Paartherapeutin schrieb uns, dass in unserer letzten Folge nicht das Swingen ursächlich gewesen sei, sondern die Kommunikation. Auf diesen Kommentar werden wir reagieren, genauso wie eine weitere Therapeutin schrieb, dass „Swingen nie ursächlich für ein Beziehungsende/Aus“ sein kann. Wir nennen euch zudem viele Gründe, weshalb Swingen durchaus eine Gefahr sein kann und welche speziellen Spielarten oder auch (persönliche) Prozesse besondere Gefahren bergen.Zu guter Letzt geben wir euch noch ein paar Tipps auf dem Weg, wie man sich beim Fremdverlieben oder regelmäßigem Swingen gut rückversichern oder Check-Ins planen kann. :)Weitere Podcasts und Bilder findest du auf:www.patreon.com/wirswingen

Natascha und Hans waren 14 Jahre lang in einer Beziehung. Schon nach wenigen Jahren ihrer Beziehung entschieden sie sich, in die Swingerwelt einzutauchen. Um das Ende vorwegzunehmen: Ihre Beziehung scheiterte. Der Hauptgrund: das Swingen. In dieser Folge, die gespickt ist mit Emotionen, Selbstreflexion und einem Hauch Wehmut, könnt ihr hören, was die Gründe waren und sogar, an welchen Punkten ihrer Beziehung ein schleichender Prozess der Entfremdung begann und Kommunikationsfehler nicht aufgedeckt wurden.Bilder & Videos von uns und Beratungen zum Thema Swingen findest du auf: www.patreon.com/wirswingenHintergrundmusik:Titel: Oceans of SandMusic von https://www.fiftysounds.com

Beate (79) und Günter (72) haben in ihrem Leben so einiges erlebt. Vor fünfzehn Jahren starben ihre Lebenspartner. Die Lebenspartner, mit denen sie sich eine Familie aufgebaut hatten und in polyamoren Beziehungen lebten. 2012 lernten die beiden sich dann kennen und verliebten sich einander. Da Beate bereits in den 1960er mit drei Männern gleichzeitig lebte und Günter seit den 1990 weitere Frauen in seiner Ehe inkludierte, beschlossen sie auch in ihrer Beziehung sich zu öffnen. Aktuell leben sie mit Irene (68) zusammen. Das besondere: Alle drei begegnen sich erotisch (Auch Irene und Beate) und lieben einander. Beate und Günter berichten, wie die Menschen damals auf ihre Form der Sexualität reagierten, teilweise ausgegrenzt wurden. Ihr hört, wie Beate und Günter ihren Kindern von ihrem Leben erzählten und wie sie heute über das Leben ihrer Eltern denken. Noch weitere, exklusive Podcast Folgen könnt ihr als Abonnenten hören oder auf www.patreon.com/wirswingen

Amelie (31) ist seit vielen Jahren Single - und seit geraumer Zeit Swingerin. In diesem Podcast berichtet sie über Dreier (FFM, MMF), One-Night-Stands, Affären - und inwiefern das ihre Persönlichkeit prägte. Doch auch ernstere Töne werden angesprochen. Amelie spricht über ihren ersten Swingerclub-Besuch, der aufgrund von einem körperlichen Übergriff alles andere als gut verlief. Im weiteren Verlauf erzählt Amelie zusätzlich von ihren sexuellen Fantasien.ACHTUNG: Wir haben noch einen zweiten Podcast mit Amelie, in dem sie über Double Penetration, Einzelheiten aus dem MMF Erlebnis und Analsex spricht. Das könnt ihr als Abonnenten unseres Podcasts hören oder auf www.patreon.com/wirswingen

Steffi ist 37 Jahre alt und lebt seit geraumer Zeit in einer polyamoren Beziehung, nachdem sie in monogamen Beziehungen bisher oft betrogen worden ist. Das heißt: Sie lebt mit ihren beiden Kindern gemeinsam mit Ella und Tobi und deren zwei Kindern zusammen. Steffi ist jedoch nur mit Tobi ein Paar - während Tobi mit Ella verheiratet ist und zusätzlich mit Steffi eine Beziehung führt. Es kommt jedoch noch komplizierter: Einmal im Monat ist für 7-10 Tage Rene zusätzlich in der Wohnung, der mit Ella eine Beziehung führt und sie bald in einer offenen Trauung heiraten wird. Viele Menschen - das führt doch zu vielen Problemen? Anscheinend nicht. Wir haben über eine Stunde Steffi auf den Zahn gefühlt. Wie ist das mit den Kindern? Wie haben sie reagiert, wie gehen sie damit um? Worüber streiten Menschen in polyamoren Beziehungen? Wer schläft wo und wie ist das mit der Sexualität? Wer ist Eifersüchtig und wie teilt man sich die Zeit auf? Wie finden sich eigentlich Steffi und Ella? Steffi beantwortet diese und viele weitere Fragen mit ihrer offenen, herzlichen Art. Wir zwei konnten durch diesen Podcast viel lernen und haben nun ein viel besseres Bild, wie Menschen in polyamoren Beziehungen leben könnten.Steffi ist außerdem als Coachin und Supervisorin tätig. Schaut doch mal auf ihre Website um ein besseres Bild von ihr und ihrer Arbeit zu bekommenhttps://stefanie-gutmann.com/

Marc und Sabrina, beide 32 Jahre alt, sind seit einem halben Jahr zusammen. Schon zu Beginn des Kennenlernens erzählt Marc, dass er früher in der Swingerwelt aktiv war. Sabrina empfindet das als faszinierend, da sie bisher keinerlei Erfahrungen oder Berührungspunkte in diesem Bereich hatte, jedoch dennoch Interesse zeigt. Schnell machen sie erste gemeinsame Erfahrungen in Swingerclubs und im privaten Bereich. Wieder kurze Zeit später entschließen die beiden, eine Beziehung einzugehen - das gemeinsame Swingen ist jedoch weiterhin ein fester Bestandteil der Beiden. Im Podcast berichten die beiden darüber, wie es ist, von Anfang an in der Beziehung mit dem Swingen zu beginnen und dies auch während der speziellen Phase des Kennenlernens und Zusammenlebens fortzusetzen. Sie diskutieren die Lern- und Entwicklungsfortschritte, die in Bezug auf die Persönlichkeitsentwicklung erforderlich waren, ihr Umgang mit Eifersucht, und beschreiben, wo sie als jetzt stehen- Besonders interessant: Sowohl Marc als auch Sabrina erleben gemeinsam auch bisexuelle Abenteuer. Im Podcast könnt ihr mehr darüber erfahren, was sie sonst noch erleben möchten, welche Events sie besuchen und wo sie sich in ein paar Jahren sehen.

Chemsex. Ein Begriff, der zunehmend häufiger im Internet gesucht wird und seinen Ursprung in der homosexuellen Szene hat. Chemsex bezeichnet den Gebrauch synthetischer Drogen, die ausschließlich zur Steigerung sexueller Erlebnisse konsumiert werden. In diesem Podcast beleuchten wir die potenziellen Auswirkungen des Drogenkonsums und die möglichen Nebenwirkungen. Da die Moderatoren keinerlei Erfahrung mit Drogen haben, haben wir für diese Episode Jenny und Alex als Gäste eingeladen. Jenny, die schon seit einiger Zeit als Fachkraft für Suchtprävention tätig ist, wird uns und euch in dieser Runde darüber informieren, wie die diversen Substanzen ihre Wirkung entfalten, welche Effekte sie hervorrufen und welche Vorsichtsmaßnahmen beim Konsum zu beachten sind. Wichtig: In dieser Episode wird keinesfalls zum Gebrauch von Drogen aufgerufen.

"Ich bin eine sinnliche Frau, die ihre Lust frei auslebt - auch mit verführerischen Gentlemen. Ich handle in voller Eigenregie, ohne Einschränkungen durch meinen Gatten - doch er ist eingeweiht in all meine geheimen Genüsse - und kostet sie aus. Er arrangiert die Begegnungen mit Hingabe und Sorgfalt. Ein Spiel, das uns beide berauscht! " Hilda und Alex sind bereits seit zwanzig Jahren ein Paar.  Als ihre Kinder erwachsen wurden, spürten sie beide das Bedürfnis, gemeinsam neue erotische Wege zu entdecken. Nach einigen aufregenden Clubbesuchen und  Partnertausch-Abenteuern entdeckte Alex die faszinierende Welt des Hotwife-Konzepts und führte Hilda behutsam in diese verführerische Spielart ein. Heute ist dieses spannende Abenteuer fest in ihr Liebesspiel integriert und bereichert ihre gemeinsame Leidenschaft auf erotische Weise. In dieser  Episode könnt ihr verfolgen, wie das faszinierende Thema Hotwife in einem gesunden Maße ausgelebt werden kann und das eine Hotwife nicht zwangsläufig immer nach "mehr" strebt oder den eigenen Partner demütigen muss. In diesem Fall ist Alex kein Cuckold.  Hier wird die Geschichte eines Paares erzählt, das seine sexuelle Verbundenheit neu entdeckt hat und dennoch die Freiheit genießt, individuelle Wege zu gehen. Hörenswert: Alex berichtet, wie er empathisch und langsam Hilda an das Thema heranführt, dass für sie komplettes Neuland war!

Wir hatten gestern die Vreni von PornLifeEvents bei uns, hier ist übrigens ihr Joyprofil: PornLife_Events ♥ Porn up your Life Und das ihre mittlerweile berühmt berüchtigte Freiwild Gangbang-Reihe: Freiwild. Die Party (Vol. 7) ♥ Erotik-Party - 85055 Ingolstadt - JOYclub Jedenfalls veranstaltet Vreni mehrere Gangbangreihen im Großraum München/Ingolstadt/Augsburg und nimmt selbst an diesen Gangbangs teil. In diesem Interview erzählt sie über ihre besondere Veranstaltungen. Manche ihrer Gangbang-Veranstaltungen sind nichts für Neulinge oder zartbeseidete Menschen. In diesem Podcast erfährst du, mit wie vielen Sex eine Frau pro Abend Sex hat, wie ihre Gangbangs ablaufen, wie die Kondompflicht gewährleistet wird und vieles mehr! Weitere intime Einblicke und persönliche Erfahrungen von Vrenis Gangbangs in den letzten Jahren, könnt ihr in den nächsten Tagen auf folgender Seite hören: www.patreon.com/wirswingen

https://www.secret-naughty-party.com Ein Wellnessurlaub mit eigener Sauna, eigenem Whirlpool und Bergblick. Exklusiv für Paare und ausgewählte Singles, die sich der Swingerwelt hingezogen fühlen? Gibt es nicht? Gibt es doch, und zwar in Österreich. Weitere Infos und Buchung: https://www.secret-naughty-party.com/haufige-fragen-kwu Wir hatten den Veranstalter des Secret Naughty Resort bei uns zu Gast, der uns in dieser Folge Rede und Antwort stand. Warum das Resort sowohl für aktive Swinger als auch für Swinger Anfänger bzw. Interessierte besonders geeignet ist, wie das Veranstalter-Paar die Häuser bzw. Zimmer nach den Vorlieben der Gäste belegt und viele weitere Fragen die ihr uns zugesendet hattet - all das bekommt ihr in dieser Folge zu hören.

Wir stellen euch in den nächsten Monaten mehrere Swingerclubs (vorwiegend aus Bayern) vor! Wir starten mit dem Angel of Fantasy Swingerclub in Untermeitingen. In dieser Folge stand uns Dieter (der Inhaber des Clubs) Rede und Antwort - wir sprechen vor allem über seinen Club - seine Räumlichkeiten, seine Veranstaltungen und was vor allem seinen Club von anderen unterscheidet. Zudem werden eure Fragen beantwortet, die ihr uns über Instagram gestellt hattet! Zum Schluss sprechen wir noch über sexuelle Übergriffe in Swingerclubs und Unterhalten uns über mögliche Schutz- und Handlungskonzepte. Funfact: Dieter hat bereits mehrere Single-Frauen aus seinem Club entfernen und Hausverbot erteilen müssen - warum ? Das bekommt ihr in dieser Folge zu hören!

Freundschaft Plus mit einem anderen Paar – kann das wirklich funktionieren?Nicht nur gemeinsam Sex haben, sondern sich auch außerhalb der sexuellen Begegnungen verstehen, miteinander essen gehen, schreiben, lachen und vielleicht irgendwann eine echte Freundschaft entwickeln.Für viele Swinger klingt genau das nach der Idealkonstellation mit einem anderen Paar.Auch unsere Community-Umfrage zeigt: Viele von euch könnten sich eine solche Freundschaft Plus mit einem weiteren Paar sehr gut vorstellen.Doch in der Realität ist das gar nicht so einfach.Denn sobald aus einem Swingerkontakt eine Freundschaft wird, entstehen nicht nur mehr Nähe und Vertrauen, sondern möglicherweise auch Erwartungen und Verpflichtungen.Wie häufig möchte man sich sehen? Schreibt man auch zwischendurch miteinander? Was passiert, wenn sich zwei Personen besonders gut verstehen und die anderen beiden weniger? Was, wenn die sexuelle Anziehung irgendwann verschwindet, die Freundschaft aber bleibt? Oder wenn eines der beiden Paare plötzlich keine sexuellen Treffen mehr möchte?In dieser Folge schauen wir uns deshalb an, für welche Paare eine Freundschaft Plus mit einem anderen Paar funktionieren könnte, welche Vorteile diese besondere Verbindung haben kann – und wo mögliche Schwierigkeiten liegen.Dabei stellen wir auch eine Alternative vor, die vielleicht für manche sogar besser passt:Bekanntschaft Plus.Man kennt und mag sich, hat Vertrauen aufgebaut und trifft sich regelmäßig – ohne gleichzeitig sämtliche Erwartungen einer klassischen Freundschaft erfüllen zu müssen.Wo liegt für uns der Unterschied zwischen Swingerkontakt, Bekanntschaft Plus und Freundschaft Plus? Und wie viel Nähe wünschen wir uns selbst eigentlich zu einem anderen Paar?Zum Schluss erzählen wir euch natürlich auch, welches Modell am besten zu uns passen würde und warum.Eine Folge über Freundschaft, sexuelle Anziehung, Erwartungen, Grenzen und die Frage, wie nah man einem anderen Paar eigentlich kommen möchte.

Herzklopfen, Kribbeln im Bauch, innere Unruhe – kennt ihr diese Nervosität vor dem Swingen?Vielleicht steht das erste Treffen mit einem anderen Paar bevor. Vielleicht geht es zum ersten Mal in einen Swingerclub. Oder man hat schon viele Erfahrungen gesammelt – und ist trotzdem jedes Mal wieder aufgeregt.Damit seid ihr definitiv nicht allein:87 % unserer Community haben in unserer Umfrage angegeben, vor dem Swingen nervös zu sein.Doch warum eigentlich?Schließlich entscheiden wir uns freiwillig für diese Erfahrungen und freuen uns häufig sogar darauf. Trotzdem kann unser Körper mit Herzklopfen, Anspannung, einem flauen Gefühl im Bauch oder regelrechter Nervosität reagieren.In dieser Folge schauen wir uns deshalb die Psychologie hinter dieser Aufregung genauer an.Warum können neue sexuelle Erfahrungen emotional so intensiv sein? Welche Rolle spielen Ungewissheit, Erwartungen, Leistungsdruck und die Angst davor, wie man selbst oder der eigene Partner reagieren wird?Und vor allem:Muss diese Nervosität überhaupt verschwinden?Wir sprechen darüber, warum Aufregung nicht zwangsläufig etwas Negatives ist und weshalb Nervosität und Vorfreude körperlich sogar erstaunlich nah beieinanderliegen können.Natürlich geben wir euch auch konkrete Gedanken und Strategien mit, die dabei helfen können, mit der eigenen Aufregung besser umzugehen, sie zu akzeptieren und den Druck vor einer neuen Erfahrung zu reduzieren.Und zum Schluss wird es persönlich:Wie nervös sind wir selbst eigentlich noch vor einem neuen Abenteuer? Hat sich unsere Aufregung durch die Erfahrungen der vergangenen Jahre verändert – oder gehört dieses besondere Kribbeln für uns bis heute dazu?Eine Folge über Nervosität, Vorfreude, Unsicherheit, Erwartungen und die Frage, warum ein bisschen Aufregung vielleicht sogar ein wichtiger Teil des Erlebnisses ist.

Kann man eine Beziehung neu erfinden – indem man sie sexuell öffnet?Diese Frage bekommen wir erstaunlich häufig gestellt. Besonders von Paaren, die bisher monogam leben, aber neugierig auf das Swingen sind.Dabei geht es meistens um viel mehr als nur um Sex mit anderen Menschen.Denn die Entscheidung, die eigene Beziehung zu öffnen, kann plötzlich Fragen aufwerfen, mit denen man sich vorher vielleicht nie beschäftigen musste:Was bedeutet Treue eigentlich für uns? Wo liegen unsere Grenzen? Was brauche ich, um mich sicher zu fühlen? Wie gehe ich mit Eifersucht um? Und wie viel Freiheit können wir uns gegenseitig geben, ohne dabei unsere Verbindung zu verlieren?In dieser Folge beschäftigen wir uns deshalb mit der Frage, ob Swingen tatsächlich dazu führen kann, eine Partnerschaft ein Stück weit neu zu erfinden.Wir sprechen darüber, warum neue sexuelle Erfahrungen eine Beziehung bereichern können, weshalb sich dadurch manchmal sogar festgefahrene Denk- und Beziehungsmuster verändern und warum die Auseinandersetzung mit Eifersucht, Unsicherheit, Vertrauen und den eigenen Bedürfnissen auch zu persönlicher Entwicklung führen kann.Dabei erzählen wir anhand vieler Beispiele auch von unseren eigenen Erfahrungen und davon, was sich durch das Swingen in unserer Sicht auf Liebe, Sexualität, Vertrauen, Freiheit und Partnerschaft verändert hat.Aber wir sprechen auch über die andere Seite:Swingen repariert keine kaputte Beziehung.Eine sexuelle Öffnung kann bestehende Unsicherheiten, Konflikte oder unterschiedliche Bedürfnisse sogar deutlicher sichtbar machen. Entscheidend ist deshalb nicht nur die Frage, ob man seine Beziehung öffnet – sondern warum und auf welchem Fundament man es tut.Vielleicht liegt die eigentliche Veränderung am Ende nämlich gar nicht darin, Sex mit anderen Menschen zu haben.Sondern darin, den eigenen Partner und sich selbst noch einmal ganz neu kennenzulernen.

Wann wird aus viel Lust ein Problem?Ein starkes sexuelles Verlangen zu haben bedeutet noch lange nicht, „sexsüchtig“ zu sein. Manche Menschen haben schlicht eine sehr ausgeprägte Libido und erleben ihre Sexualität als bereichernden Teil ihres Lebens.Doch Sexualität kann auch eine völlig andere Dynamik entwickeln.Wenn sexuelle Gedanken und Verhaltensweisen immer mehr Raum einnehmen, die Kontrolle darüber verloren geht und Beziehungen, Arbeit oder das eigene Wohlbefinden darunter leiden, kann ein erheblicher Leidensdruck entstehen.In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Hypersexualität und zwanghaftem Sexualverhalten und räumen dabei auch mit einigen Vorstellungen auf.Denn der Gedanke „Ein Partner, der ständig Sex möchte – wäre doch großartig!“ klingt zunächst vielleicht reizvoll. Die Realität kann für Betroffene und deren Partnerinnen und Partner jedoch sehr belastend sein.Wir sprechen unter anderem darüber:Wo liegt die Grenze zwischen einer hohen Libido und problematischem Sexualverhalten?Welche Anzeichen können auf einen Kontrollverlust hindeuten?Welche psychologischen Mechanismen können dahinterstehen?Welche Rolle können Sex, Pornografie oder Masturbation bei der Regulation von Gefühlen spielen?Welche Auswirkungen kann das Verhalten auf eine Partnerschaft haben?Warum erleben manche Menschen ihre sehr ausgeprägte Sexualität überhaupt nicht als problematisch?Und welche Möglichkeiten der Beratung und Behandlung gibt es, wenn ein Leidensdruck entsteht?Außerdem sprechen wir darüber, warum Begriffe wie „Nymphomanie“ heute problematisch und fachlich überholt sind.Uns ist bei dieser Folge eine Unterscheidung besonders wichtig:Viel Sex ist keine Krankheit. Viel Lust ist keine Krankheit.Problematisch wird sexuelles Verhalten nicht allein durch seine Häufigkeit, sondern insbesondere dann, wenn Menschen zunehmend die Kontrolle darüber verlieren, negative Konsequenzen entstehen und sie selbst oder andere darunter leiden.Eine Folge über Lust, Kontrolle, Scham, Bedürfnisse und die schwierige Grenze zwischen einer intensiv gelebten Sexualität und zwanghaftem Sexualverhalten.

**Wie funktioniert eine Partnerschaft, wenn eine Person eine sehr spezielle sexuelle Vorliebe ausleben möchte?**Im ersten Teil unseres Interviews hat uns **Jenny (33)** bereits sehr offen von ihrer Vorliebe für Gangbangs und ihren bisherigen Erfahrungen erzählt.Im zweiten Teil interessiert uns vor allem, **was hinter diesen Erlebnissen passiert.**Wie geht ihr Partner damit um? Wie haben die beiden über Jennys Wünsche gesprochen? Welche Regeln und Grenzen haben sie für ihre Beziehung gefunden? Und wie schafft man es, außergewöhnliche sexuelle Wünsche mit einer festen Partnerschaft zu vereinbaren?Jenny erzählt sehr persönlich, wie die beiden ihren eigenen Weg gefunden haben und welche Rolle **Vertrauen, Kommunikation, Eifersucht und gegenseitige Freiheit** dabei spielen.Anschließend sprechen wir wieder über ihre Erfahrungen in der Szene: Was sind für Jenny absolute **Dos & Don'ts**? Worauf achtet sie bei der Auswahl von Menschen und Veranstaltungen? Welche Rolle spielen Sexspielzeuge und Sexpartys? Und was würde sie Menschen mitgeben, die selbst neugierig auf solche Erfahrungen sind?Ein ungewöhnlich offenes Interview über **sexuelle Vorlieben, Grenzen, Vertrauen und die Frage, wie viel individuelle Freiheit eine Partnerschaft tragen kann.**

Gangbang. Eine Sexualpraktik, die mit vielen Vorurteilen zu kämpfen hat. So haben viele doch die schmuddeligen Pornos im Kopf oder denken an schmuddelige Typen, die eine Frau benutzen. Dieses Bild wollen wir korrigieren. Wir durften in dieser Folge Jenny (33) kennenlernen. Jenny ist in einer glücklichen Beziehung und hat gerne Gangbangs (Ihr Lebensgefährte ist immer anwesend und aktiv). In dieser Folge bekommt ihr alle Infos, die ihr über Gangbangs wissen müsst. Jenny erzählt zudem, welche Art von Gangbangs sie mag, welche Praktiken sie ausübt, wie sich das alles anfühlt, wie die Männer aussehen sollten und viele weitere Punkte. Achtung: Es gibt noch eine zweite Folge mit Jenny! Die ist jedoch nur über www.patreon.com/wirswingen verfügbar, oder ihr abonniert unsere Premium-Mitgliederschaft bei Spotify (2.99 Monatlich). Hören könnt ihr die zweite Folge ab dem 06.02.2024!

Was genau ist eigentlich Body Positivity und was halten wir davon? Und wie ist das Thema eigentlich in der Swingerwelt? Gibt es in Clubs ein bunt gemischtes Publikum, oder werden Menschen z.B. aufgrund ihres Körpergewichtes ausgegrenzt? In den ersten Minuten des Podcasts sprechen wir über den Begriff an sich und versuchen die Grundessenz des Themas herauszukristallisieren - nämlich: Das Body Positivity für jeden da sein kann, sofern man sich eben damit identifizieren mag. Vor allem die Menschen, denen man ihr körperliches Leid nicht ansieht weil sie beispielsweise nicht voluminös sondern schlank sind gehören dazu, genauso wie Menschen mit Behinderungen. Die Kernaussage lautet: Man kann nie in einen Menschen blicken und seelische Narben erkennen, weshalb man beispielsweise mit seinem Körper nicht zufrieden ist oder der Begriff Body Posititity einem Kraft und Mut geben kann. Im hinteren Teil dieses Podcasts, sprich ab 20/25 Minuten, sprechen wir über Body Positivity innerhalb der Swingerszene und beantworten einige Fragen und Anregungen von euch!

Parkplatzsex – was steckt eigentlich hinter diesem Phänomen?Man fährt abends auf einen scheinbar gewöhnlichen Parkplatz – und stellt irgendwann fest, dass manche Menschen aus einem ganz anderen Grund hier sind.Doch was macht den Reiz von Parkplatzsex eigentlich aus? Ist es die Anonymität? Der Nervenkitzel? Die Spontaneität? Oder gerade die Vorstellung, nicht genau zu wissen, wem man begegnen wird?In dieser Folge schauen wir uns die Welt der sogenannten Sex- und Kontaktparkplätze genauer an.Wir sprechen darüber, wie solche Treffpunkte überhaupt entstehen, wie Interessierte miteinander Kontakt aufnehmen und woran man erkennen kann, ob jemand tatsächlich auf der Suche nach einer Begegnung ist.Natürlich wird es auch persönlich:Wäre Parkplatzsex überhaupt etwas für uns? Was würde uns daran reizen – und welche Aspekte würden uns eher abschrecken?Außerdem beschäftigen wir uns mit den Schattenseiten und Risiken: fehlende Privatsphäre, persönliche Sicherheit, Grenzen, Safer Sex und natürlich die Frage, was an öffentlichen Orten überhaupt erlaubt ist und wo rechtliche Grenzen beginnen.Und wir schauen uns an, warum es bestimmte Parkplätze gibt, die sich über Jahre als bekannte Treffpunkte etabliert haben.Eine Folge über Nervenkitzel, Anonymität, sexuelle Freiheit und eine ziemlich spezielle Subkultur, von der viele schon einmal gehört haben – aber vermutlich nur wenige wirklich wissen, wie sie funktioniert.

Wie lebt eigentlich ein Paar, das nicht nur selbst swingt, sondern mit den Pleasure-Room-Veranstaltungen auch andere Menschen aus der Swingerwelt zusammenbringt?Im zweiten Teil unseres Interviews mit Sarah & Dave wird es deutlich persönlicher.Die beiden erzählen uns, wie sie überhaupt zum Swingen gekommen sind und wie sich ihr Umgang damit über die Jahre verändert hat. Dabei sprechen wir auch über ein Gefühl, das gerade am Anfang viele Paare beschäftigt: Eifersucht.Wie war das bei Sarah und Dave? Gab es Situationen, die schwieriger waren als erwartet? Und was braucht es aus ihrer Sicht, damit sexuelle Erfahrungen mit anderen Menschen eine Beziehung nicht belasten?Wir sprechen außerdem darüber, welche Konstellationen die beiden heute mögen, worauf es ihnen bei Begegnungen mit anderen wirklich ankommt und welche Verhaltensweisen für sie absolute No-Gos sind.Ein Thema beschäftigt uns dabei besonders: Sarah und Dave berichten genau wie wir, dass sie in den vergangenen Jahren häufiger gefragt werden, ob sexuelle Kontakte auch ohne Kondom infrage kommen.Wie gehen wir mit solchen Anfragen um? Hat sich innerhalb der Swingerwelt etwas verändert? Und wie finden wir persönlich die Balance zwischen sexueller Freiheit, Lust und Verantwortung?Damit landen wir schließlich bei einer größeren Diskussion über sexuell übertragbare Infektionen, Safer Sex und Verantwortung auf Sexpartys.Zum Schluss wird es grundsätzlich: Warum ist Sexualität gesellschaftlich noch immer mit so viel Scham und Tabus verbunden? Was müsste sich verändern, damit Menschen offener darüber sprechen können?Und dann stellen wir Sarah & Dave eine besonders persönliche Frage:Würden sie ihren eigenen Kindern irgendwann erzählen, dass sie Sex mit anderen Menschen haben?Ein ehrliches und persönliches Gespräch über Swingen, Eifersucht, Grenzen, sexuelle Gesundheit, Partnerschaft und die Frage, wie selbstverständlich offene Sexualität irgendwann sein könnte.

Wir hatten Dave & Sarah, die Veranstalter von den "Pleasure-Room" Sexpartyreihe bei uns. Die Pleasure-Room-Partys sind in der Swingerwelt mittlerweile sehr bekannt durch eine ausgewählte, attraktive Gästeliste von Menschen mit Niveau, Diskretion und Anstand.  Hier findet ihr das Profil von Dave und Sarah und kommt dadurch auch auf die Veranstaltungsreihe der Beiden: ars_amandi_bw ♥ Paar - Heidenheim - Faber est suae quisque fortunae (joyclub.de) In diesem Interview berichten Dave und Sarah, wie sie überhaut darauf gekommen sind Sexpartys zu veranstalten, wie diese Veranstaltungen ablaufen und an welche Zielgruppe es sich richtet.  Wir haben durch dieses Interview definitiv Lust auf "mehr" bekommen und werden uns mit Sicherheit in Zukunft auf eine der Veranstaltungen besuchen! Ein weiteres, intimeres Interview mit Dave und Sarah findet ihr als Abonnenten für unsere Premium-Mitglieder auf Spotify oder Patreon.com/wirswingen:

Sexuell übertragbare Infektionen gehören zu den Themen, über die in der Swingerwelt gesprochen werden muss – auch wenn es nicht besonders sexy ist.Wer wechselnde Sexualpartner hat, sollte wissen, welche Risiken tatsächlich bestehen, wie man sie reduzieren kann und warum ein verantwortungsvoller Umgang mit der eigenen sexuellen Gesundheit auch Verantwortung gegenüber anderen bedeutet.In dieser Folge beschäftigen wir uns deshalb ausführlich mit sexuell übertragbaren Infektionen (STI) und ihrem Stellenwert in der Swingerwelt.Wir sprechen unter anderem darüber, welche Infektionen besonders relevant sind, auf welchen Wegen sie übertragen werden können und welche Möglichkeiten der Behandlung und Prävention bestehen.Dabei geht es auch um Fragen, die in der Praxis manchmal gar nicht so einfach zu beantworten sind:Wie viel Sicherheit bieten Kondome tatsächlich? Welche Risiken bleiben trotzdem bestehen? Wie häufig sollte man sich testen lassen? Wie spricht man neue Kontakte auf das Thema an? Und wie geht die Swinger-Community unserer Erfahrung nach mit STI und Tests um?Natürlich erzählen wir auch ganz persönlich, wie wir selbst mit dem Thema umgehen, welche Gedanken wir uns vor neuen Kontakten machen und was sich bei unserer eigenen Haltung im Laufe der Zeit verändert hat.Uns geht es dabei weder darum, Angst vor Sexualität zu machen, noch Risiken kleinzureden. Sexuelle Freiheit funktioniert für uns am besten, wenn sie mit Wissen, Eigenverantwortung und einem offenen Umgang mit Risiken verbunden ist.

Swingerurlaub statt klassischer Pauschalreise?