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In dieser, 104. Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, Schnecken, das Wetter und den Mulch.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur 154. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Heute haben wir wieder einen bunten Blumenstrauß für Euch. Natürlich haben wir über Florian Lipowitz und seinen Erfolg bei der Slowenienrundfahrt gesprochen. Ebenso kam auch die galaktische Leistung von Tadej Pogacar bei der Tour de Suisse zur Sprache. 13 Tage bis zur Tour. Wir können nur hoffen, dass alle fit und gesund bleiben und wir ein Radsportfest erleben!Darüber hinaus haben wir EURE Frage zur Tour de France beantwortet:- Wann und Wie reise ich an?- Wo darf mein Camper stehen?- Darf ich neben der Strecke zelten?- Wann sind die Straßen gesperrt?- Bis wann komme ich mit dem Rad hinauf?- Wie verpflege ich mich vor Ort?- Wie steht es um das Bemalen der Straßen?- Wo stehen wir?- Wo entsteht die Deutsche Kurve 2026?und vieles mehr!### Ihr wollt uns unterstützen? ###Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Trotz aller Body Positivity wird das Aussehen nach wie vor als höchste Priorität bewertet. Zumindest wird das uns in den Medien von Stars und Influencern vorgelebt: Falten sind ein Tabu und Instagram Filter werden durch Schönheits-OPs zur Realität. Body Positivity für Männer? Gibts nicht. Muskeln aus Stahl bleiben das Ideal worauf hingearbeitet wird. Es muss besser werden, besser, besser! Wie können wir Normalsterblichen mit diesen Werten mithalten und wie definiert die Bibel Schönheit?

Trotz aller Body Positivity wird das Aussehen nach wie vor als höchste Priorität bewertet. Zumindest wird das uns in den Medien von Stars und Influencern vorgelebt: Falten sind ein Tabu und Instagram Filter werden durch Schönheits-OPs zur Realität. Body Positivity für Männer? Gibts nicht. Muskeln aus Stahl bleiben das Ideal worauf hingearbeitet wird. Es muss besser werden, besser, besser! Wie können wir Normalsterblichen mit diesen Werten mithalten und wie definiert die Bibel Schönheit?

Küstner, Kai www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag

Was passiert, wenn die wichtigste Bezugsperson plötzlich wegfällt? Und was können wir von Menschen lernen, die die Welt ganz anders wahrnehmen als wir? In dieser Folge ist die Autorin Vera Zischke zu Gast. Nora und Vera sprechen über ihren berührenden Roman „Pina fällt aus“, über Mutterschaft zwischen Liebe und Überforderung, über Leistungsdruck, familiäre Glaubenssätze und die Kunst, nicht immer funktionieren zu müssen. Besonders offen erzählt Vera vom Leben mit ihrem autistischen Sohn, von der langen Reise bis zur Diagnose, von den Herausforderungen im Schulsystem und davon, wie Neurodivergenz den Blick auf die Welt verändern kann. Gemeinsam sprechen sie über Inklusion, gesellschaftliche Erwartungen und darüber, warum echte Begegnung oft der erste Schritt zu mehr Verständnis ist. Eine Folge über Gemeinschaft, Anderssein, Selbstfürsorge und die Frage, wie wir lernen können, Menschen nicht nach Leistung, sondern nach ihrem Wesen zu begegnen. Vera Zischke (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/verazischke/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur 153. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Heute haben wir wieder einen bunten Blumenstrauß für Euch. Geht' hinein, fühlt es! Neben dem Radsport ist der Fußball eine weitere große Leidenschaft von uns. Wir haben unsere ersten Eindrücke zur WM besprochen und sind dann natürlich auf die Dauphine eingegangen.Gesamtsieger: Isaac del Toro gewann die Rundfahrt nach einer beeindruckenden Schlussphase. Entscheidung am letzten Tag: Auf der 8. und letzten Etappe zum Plateau de Solaison griff Del Toro rund 9 km vor dem Ziel an, gewann die Etappe solo und drehte damit die Gesamtwertung zu seinen Gunsten. Wichtigste Überraschung: Der erst 21-jährige Australier Luke Tuckwell führte vor der Schlussetappe noch die Gesamtwertung an, musste sich aber dem stärkeren Del Toro geschlagen geben. Besondere Ereignisse: Wout van Aert gewann zwar Etappe 5, musste die Rundfahrt jedoch wegen anhaltender Beschwerden nach einem Trainingssturz vorzeitig verlassen. Fazit: Die Rundfahrt war die erste Austragung unter dem neuen Namen „Tour Auvergne-Rhône-Alpes“ und entwickelte sich zu einer Bühne für die nächste Generation des Radsports. Isaac del Toro bestätigte mit seinem Gesamtsieg seinen Status als eines der größten Talente im Peloton. ### Ihr wollt uns unterstützen? ###Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Wer schon einmal im Matratzenlager übernachtet hat, weiß: Hier liegen oft Welten – und Menschen – sehr nah beieinander. Deshalb haben wir unsere Community gefragt: Was war dein schrägstes Erlebnis im Matratzenlager?Über 700 Antworten später ist klar: Es gibt Nächte, die man nicht vergisst. Im Bergwelten-Podcast tauchen wir in die absurdesten Geschichten ein – und sprechen mit Carolin Scharfenstein vom Österreichischen Alpenverein über das richtige Verhalten auf Hütten.++++Mit dem Code „BERGWELTEN“ bekommst du 25 % auf das Siebensalz Magnesium – gültig 30.09.2026 auf www.biogena.com++++(00:31 - 06:58) Intro(06:59 - 14:12) Schnarchen(14:13- 18:39) Sex & Intimität(18:40 - 23:48) Alkoholkonsum(23:49 - 28:08) Krankheit(28:09 - 30:32) Do's & Don'ts im Matratzenlager(30:33 - 31:32) Fazit(31:33 - 33:11) Outro++++Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf Instagram, Facebook und YouTube oder folgt unserem WhatsApp-Kanal.

SpaceX von Elon Musk geht an die Börse – und der Hype ist gewaltig. Anleger setzen auf Satelliteninternet, KI und die Vision vom Leben auf dem Mars. Die Erwartungen sind himmelhoch. Doch ob SpaceX auch an der Börse abhebt, bleibt offen.**********In dieser Folge mit: Gesprächspartnerin: Bo Hyun Kim, What the Wirtschaft**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In dieser Folge spricht Nora mit Alina Friederichs über Körperbilder, Selbstwert, Mutterschaft und die emotionale Reise hinter ihrer großen Gewichtsabnahme. Alina erzählt ehrlich von ihrem Leben als „Bad Mom“ im Internet, ihrer Erfahrung mit der Abnehmspritze, emotionalem Essen, Therapie und dem Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen, wer man eigentlich ist, wenn sich der eigene Körper so stark verändert. Es geht um gesellschaftliche Schönheitsideale, alte Glaubenssätze, Familienmuster, Hate im Netz, Mom-Guilt – und darum, warum Heilung oft viel tiefer geht als reine Gewichtsabnahme. Gleichzeitig ist die Folge unglaublich lustig, warm und nahbar. Zwischen Kotzgeschichten, Spaßgläsern und Reformer-Pilates-Angst wird klar: Wir tragen alle mehr mit uns herum, als man von außen sieht. Eine ehrliche Folge über Veränderung, Identität und die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht mehr verstecke? Alina Friederichs (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/alinafrie/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

In dieser Folge ist Romina Palm zu Gast. Viele kennen Romina aus ihrer Zeit bei GNTM. Heute ist sie Model, Content Creatorin und seit knapp einem Jahr Mama von ihrer Tochter Hazel. In dieser Folge sprechen wir über ihre Schwangerschaft, das erste Jahr mit Baby und die Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich gebracht hat. Romina erzählt ehrlich, wie sich ihr Körpergefühl verändert hat, warum es Zeit gebraucht hat, in ihrer neuen Rolle anzukommen, und wie sie die Schwangerschaft vor dem Hintergrund ihrer früheren Essstörung erlebt hat. Außerdem sprechen wir über Glück, Selbstakzeptanz und die Frage, was sie wirklich braucht, um glücklich zu sein. Viel Spaß bei der Folge!Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen und Binge Eating. Wenn das sensible Themen für dich sind, behalte das bei der Folge bitte im Hinterkopf. _______________________________________________________________Werbung: Burga: Mit dem Code "GESAGTX15" spart ihr 15% auf das gesamte Sortiment von⁠ Burga. Dort findet ihr die schönsten Styles für Handy- Laptop oder Kopfhörer Hüllen. Oder mein Favorit: Die schönen Wasserflaschen! Klickt ⁠hier⁠ auf den Link und deckt euch ein mit euren Sommer Must Haves

In dieser, 103. Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, die Fussball WM 2026 und ganz viel Dünger!+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Den Podcast auf Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@animus_offiziellKooperationen/Anfragen: deranimuspodcast@gmail.com Animus auf SocialMedia:Instagramhttps://www.instagram.com/animus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sprechen Nora und Jalèe Grau über ein Thema, das viele Mütter beschäftigt und gleichzeitig selten offen ausgesprochen wird: das ständige Vergleichen. Vergleichen mit anderen Müttern, mit gesellschaftlichen Erwartungen, mit den Bildern auf Social Media – und oft auch mit dem eigenen Anspruch, alles „richtig“ machen zu wollen. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum die Mutterrolle so anfällig für Selbstzweifel und Vergleiche macht. Was passiert psychologisch, wenn wir uns ständig an anderen messen? Warum fühlen wir uns oft nicht gut genug, obwohl wir jeden Tag unser Bestes geben? Und weshalb geraten gerade Mütter so schnell unter Druck, bestimmten Vorstellungen entsprechen zu müssen? Die beiden sprechen über Perfektionismus, Leistungsdenken, Identitätsveränderungen durch die Mutterschaft und den Einfluss von Social Media. Dabei wird deutlich: Vergleichen ist zunächst etwas völlig Menschliches. Problematisch wird es erst dann, wenn wir anfangen, uns selbst abzuwerten und den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen, Werten und Stärken verlieren. Außerdem erfährst du: ✨ warum Selbstkenntnis der Schlüssel zu mehr Gelassenheit ist ✨ welche Rolle unsere Persönlichkeit und unsere individuellen Talente spielen ✨ weshalb Emotionen wichtige Wegweiser sein können ✨ wie du erkennst, was dir wirklich Energie gibt ✨ und wie du lernst, Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen – statt zu den Erwartungen anderer Diese Folge ist eine Einladung, den Blick wieder mehr nach innen zu richten, den eigenen Weg als Mutter zu finden und sich von dem Gedanken zu verabschieden, dass es die „perfekte Mutter“ überhaupt gibt. Eine ehrliche, stärkende und inspirierende Folge für alle Mütter, die sich weniger vergleichen und mehr vertrauen möchten – sich selbst, ihren Kindern und ihrem ganz eigenen Weg.

B2B-Unternehmen mit langen Vertriebszyklen stehen häufig vor der Herausforderung, dass im CRM mühsam gesammelte Leads oft monate- oder jahrelang ruhen. Wer diese Kontakte in der Zwischenzeit nur mit automatisierten E-Mails bombardiert, erntet meist nur genervte Abmeldungen statt echtem Kaufinteresse. In dieser Folge von „No leads, no fun“ spricht Martin Bredl von der takeoff Inbound Marketing Agentur mit der HubSpot-Spezialistin Amy Schendl darüber, wie man die feinen digitalen Spuren ruhender Kontakte richtig deutet. Sie zeigen, wie man durch das Zusammenspiel von Software und Vertrieb genau den Moment abpasst, in dem ein Lead kaufbereit wird. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: • E-Mail-Bombardement vs. echtes Nurturing: Warum das klassische „Warmhalten“ über automatisierte Mail-Ketten ausgedient hat und was stattdessen funktioniert. • Der ehrliche HubSpot-KI-Rant: Wo die neuen KI-Features (wie die Breeze KI) bei Reports im Admin-Alltag noch patzen und warum es weiterhin echte Expertinnen braucht. • First-Party- vs. Third-Party-Intent-Daten: Wie man neben Website-Besuchen auf Preisseiten auch das globale Suchverhalten (Search Intent Signals) von CRM-Kontakten im Internet sichtbar macht. • Sinnvolles Lead Scoring: Warum das Scoren von ohnehin offensichtbaren Aktionen (wie direkten Meeting-Buchungen) Zeitverschwendung ist und welche „versteckten“ Signale Sie wirklich bewerten sollten. • Das Zusammenspiel von Tool und SDR: Wie automatisierte Schwellenwert-Benachrichtigungen in HubSpot eurem Sales Development Representative (SDR) die perfekte Vorlage für das persönliche Nachfassen liefern. Jetzt das neue Buch von Marcus Sheridan „Endless Customers“ gewinnen: Bewertet unseren Podcast auf Apple oder Spotify und schickt einen Screenshot der Bewertung mit dem Betreff „Review Podcast“ an martin.bredl@takeoffpr.com. Mit etwas Glück landet Marcus Sheridans Buch bald in eurem Postkasten. Mehr zur takeoff Inbound Marketing Agentur: www.takeoffpr.com

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 21.0 - Milan siegt in der ewigen Stadt***Die 21. und letzte Etappe des Giro d'Italia 2026 führte traditionell über 131 Kilometer durch und rund um Rom. Nach einem weitgehend kontrollierten Tag für die Klassementfahrer kam es zum erwarteten Massensprint auf den Straßen der italienischen Hauptstadt. Dort setzte sich der Italiener Jonathan Milan (Lidl-Trek) durch und feierte seinen ersten Etappensieg bei diesem Giro.In der Gesamtwertung gab es keine Veränderungen mehr. Der Däne Jonas Vingegaard brachte sein Rosa Trikot sicher ins Ziel und gewann erstmals den Giro d'Italia. Damit hat er nun alle drei Grand Tours – Giro, Tour de France und Vuelta a España – mindestens einmal gewonnen. Auf den Plätzen zwei und drei der Gesamtwertung landeten Felix Gall und Jai Hindley.*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 20.0 - Vingegaard macht sich unsterblich***Die 20. Etappe des Giro d'Italia 2026 war die letzte Bergetappe vor dem Finale in Rom. Auf der doppelten Auffahrt nach Piancavallo setzte sich der Gesamtführende Jonas Vingegaard rund 11 Kilometer vor dem Ziel mit einer Attacke ab und fuhr einen souveränen Solosieg ein.Hinter ihm belegte Felix Gall den zweiten Platz, während Jai Hindley Dritter wurde. Durch den Etappensieg baute Vingegaard seinen Vorsprung in der Gesamtwertung auf 5:22 Minuten aus und steht damit unmittelbar vor seinem ersten Giro-Gesamtsieg.Ebenfalls erfolgreich war Giulio Ciccone, der sich die Bergwertung sicherte. Nach dieser vorletzten Etappe gilt Vingegaards Triumph praktisch als sicher, da die traditionelle Schlussetappe in Rom normalerweise keine Veränderungen mehr in der Gesamtwertung bringt.Was erwartet uns auf der 21. Etappe?Der Giro d'Italia endet 2026 wie schon in den Jahren zuvor in Rom – und damit mit einem Sprint Royal. Die 21. Etappe führt über 131 Kilometer vom Stadtteil Rom-EUR ins Zentrum der Ewigen Stadt. Nachdem die Profis zunächst nach Ostia hinaus- und anschließend wieder zurückgefahren sind, wartet im Finale ein 9,5 Kilometer langer Stadtcircuit, der achtmal absolviert wird.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 16.00 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 19.0 - Sepp Kuss holt sich die Königsetappe***Sepp Kuss hat die Königsetappe des Giro in Alleghe gewonnen. Der US-amerikanische Edelhelfer von Kapitän Jonas Vingegaard war der stärkste Fahrer einer großen Ausreißergruppe beim Kletterspektakel in den Dolomiten. Derek Gee-West (Lidl-Trek) wird Zweiter, dahinter hat Vingegaard seine Rivalen um Felix Gall unter Kontrolle.Kuss konnte damit - wie sein Teamkollege Vingegaard am Blockhaus bei diesem Giro - die Grand-Toru-Trilogie beenden. Der Vuelta-Sieger von 2023 gewann nun eine Etappe bei jeder der drei Landesrundfahrten.Mit 39 Sekunden Rückstand erreichten dann Gall vor Vingegaard und Hindley das Ziel. Der Australier vom deutschen Red Bull-Team überholte in der Gesamtwertung Thymen Arensman und rückt damit auf Platz drei vor. Vingegaard hat weiter 4:03 Minuten Vorsprung auf den Österreicher Gall. Hindley hat als Dritter 5:04 Minuten Rückstand. Arensman ist 5:33 Minuten zurück. Was erwartet uns auf der 19. Etappe?Das ist der letzte schwere Tag für die Profis bei diesem Giro – und die letzte Möglichkeit, im Gesamtklassement noch etwas zu „drehen“. Die 20. Etappe führt über 200 Kilometer von Gemona del Friuli zur Bergankunft nach Piancavallo. Bei der letzten von insgesamt sechs Bergankünften dieser Italien-Rundfahrt sammeln die Fahrer noch einmal rund 3750 Höhenmeter. Den überwiegenden Teil davon auf den finalen 70 Kilometern.Die Besonderheit dieser Etappe ist das „Doppio Piancavallo“: Die Profis müssen auf diesem Tagesabschnitt gleich zweimal den 14,5 Kilometer langen Anstieg hinauf zum Wintersportort bewältigen. Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 13.15 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

In der Tierwelt sind es oft die Männchen, die mit farbenprächtigen Federkleidern oder mächtigen Geweihen auf sich aufmerksam machen. Eine Studie des Max-Planck-Instituts für empirische Ästhetik bestätigt: Wir Menschen finden Frauen attraktiver – und das weltweit und kulturübergreifend. Astrid Meisoll im Gespräch mit Eugen Wassiliwizky, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik, Frankfurt am Main

Der SC Paderborn hat sich das 18. und letzte Ticket für die Bundesliga-Saison 2026/27 gesichert und damit die abgelaufene Spielzeit endgültig beendet - zumindest fast. Denn eigentlich ist so ein Jahr erst wirklich rund, wenn die ComunioPodcast-Awards verteilt sind. Und genau das machen Flo, Felix und Ralf in launiger Dreierrunde. Bevor es aber um die begehrtestes Auszeichnungen der Fußballwelt geht, fühlt Flo seinen beiden Experten im Statistik-Quiz auf den Zahn (14:34). Ihr dürfte natürlich wieder fleißig mitraten! Im Anschluss gibt es die mit Spannung erwartete Awardverteilung (45:38). In der Top-3 der Woche (01:20:56) nennen die Drei dann die Spieler, die auf ihrem Einkaufszettel für den Saisonübergang ganz oben stehen. Nach der Bundesliga ist natürlich auch vor der WM - und Comunio präsentiert sich rechtzeitig zur Weltmeisterschaft mit neuem Website-Design. Von den News über die Aufstellung bis hin zum neu strukturierten Transfermarkt, alle Bereiche erstrahlen in neuem Glanz und verbessern das Manager-Erlebnis. Unter comunio.de/wm findet ihr alle Infos und könnt auch sofort teilnehmen. Außerdem ist die Bewerbungsphase für die Podcast-Liga gestartet. Schickt uns bis zum 9.6. eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 015753269018 und verratet uns, warum ihr unbedingt in der Liga dabei sein müsst. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 18.0 - Magnier ist der schnellste Mann der Welt***Die heutige 18. Etappe des Giro d'Italia führte über rund 171 Kilometer von Fai della Paganella nach Pieve di Soligo und endete trotz mehrerer Attacken in einem Sprint. Der Franzose Paul Magnier gewann die Etappe für Soudal Quick-Step vor den Italienern Edoardo Zambanini und Jonathan Milan. Für Magnier war es bereits der dritte Etappensieg bei diesem Giro.Die Etappe war lange von einer vierköpfigen Ausreißergruppe geprägt, die jedoch etwa 25 Kilometer vor dem Ziel gestellt wurde. Der steile Schlussanstieg am Muro di Ca' del Poggio sorgte noch einmal für Angriffe, unter anderem vom Gesamtführenden Jonas Vingegaard, der aber letztlich mit der Favoritengruppe ins Ziel kam und sein Rosa Trikot souverän verteidigte.In der Gesamtwertung bleibt Vingegaard klar vorne und geht mit über vier Minuten Vorsprung in die entscheidenden Bergetappen der Dolomiten.Was erwartet uns auf der 19. Etappe?Die Königsetappe der diesjährigen Italien-Rundfahrt führt über sechs kategorisierte Anstiege in die Dolomiten – darunter mit dem Passo Giau der höchste Pass dieser Ausgabe – und endet mit einer Bergankunft. Von Feltre verläuft die 19. Etappe über 151 Kilometer nach Alleghe zum Hochplateau Piani di Pezzè. Dabei erklimmen die Profis rund 5000 Höhenmeter – so viele wie auf keinem anderen Tagesabschnitt des Giro.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 15.00 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Nora und Gina sprechen über das Aufwachsen ohne eine präsente Mutter und darüber, wie es ist, wenn eine der wichtigsten Bezugspersonen zwar da ist – und gleichzeitig doch fehlt. Gina erzählt von einer Kindheit zwischen Nähe und Distanz, vom Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden, und von einer Mutter-Tochter-Beziehung, die von Unsicherheit, emotionalen Verletzungen und dem ständigen Wunsch nach Liebe und Zugehörigkeit geprägt war. Außerdem geht es um Einsamkeit, alte Muster, Therapie, Selbstmitgefühl und darum, wie die eigene Mutterschaft den Blick auf die Vergangenheit verändern kann. Ein ehrliches und intensives Gespräch darüber, wie Erfahrungen aus der Kindheit uns prägen – und wie Heilung möglich werden kann. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über emotionale Vernachlässigung, psychische Belastungen, Missbrauchserfahrungen und traumatische Erlebnisse. Gina Wallbach || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/wortundwachsen Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 17.0 -Valgren on FIRE!***Die 17. Etappe des diesjährigen Giro d'Italia führte über 202 Kilometer von Cassano d'Adda nach Andalo und war geprägt von einer erfolgreichen Ausreißergruppe. Der Däne Michael Valgren gewann nach einer späten Attacke seinen ersten Etappensieg bei einer Grand Tour. Platz zwei belegte Andreas Leknessund vor dem erfahrenen Italiener Damiano Caruso.Im Gesamtklassement gab es dagegen kaum Veränderungen: Jonas Vingegaard kontrollierte das Rennen souverän im Feld und verteidigte das Rosa Trikot ohne Probleme. Sein Vorsprung beträgt weiterhin etwas mehr als vier Minuten.Die Etappe galt als Übergangsetappe vor den entscheidenden Bergetappen der letzten Giro-Woche – entsprechend hielten sich die Favoriten heute eher zurück.Was erwartet uns auf der 18. Etappe?Vor den letzten beiden großen Bergetappen bei diesem Giro können zumindest die GC-Fahrer und ihre Helfer diesen Tag ein klein wenig stressfreier verbringen. Die 18. Etappe führt von Fai della Paganella nach Pieve di Soligo und könnte ein Fight zwischen den Teams mit Puncheuren, bergfesten Sprintern und Ausreißern werden. Für die „schwereren“ klassischen Sprinter dürfte im Finale der 1,2 Kilometer lange und steile Muro di Ca' del Poggio zu schwer sein, um mit dem Feld darüberzukommen. Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 15.00 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 16.0 - Vingegaard fährt in einer anderen Liga, einer ganz einer anderen***Die heutige 16. Etappe des Giro d'Italia führte über nur 113 Kilometer von Bellinzona in der Schweiz hinauf nach Carì – war aber trotz der kurzen Distanz eine extrem harte Bergetappe.Der große Sieger des Tages war Jonas Vingegaard. Der Däne attackierte rund sieben Kilometer vor dem Ziel am Schlussanstieg und ließ sämtliche Konkurrenten stehen. Mit seinem vierten Etappensieg bei diesem Giro baute er seine Führung im Gesamtklassement deutlich aus.Hinter Vingegaard kamen Felix Gall und Jai Hindley ins Ziel. Gall rückte dadurch sogar auf Rang zwei der Gesamtwertung vor. Der bisherige Gesamtzweite Afonso Eulálio verlor dagegen mehrere Minuten und fiel zurück.Die Etappe war geprägt von hohem Tempo direkt nach dem Ruhetag, vielen Attacken und der starken Kontrolle durch Vingegaards Team Team Visma | Lease a Bike. Fünf Etappen vor Schluss wirkt der Däne nun wie der klare Favorit auf den Giro-Gesamtsieg in Rom.Was erwartet uns morgen?Nach dem kurzen, explosiven Bergtag nach Carì folgt ein Tagesabschnitt von gut 200 Kilometern über die Wellen des Trentino. Die 17. Etappe führt über 202 Kilometer von Cassano d'Adda nach Andalo. Auch ohne hohe Berge und Alpenpässe wird dieser Tag anspruchsvoll und zäh, denn das Terrain wird in der zweiten Streckenhälfte technischer und hügeliger.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 15.00 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

M. Sc. Martin Auerswald und B.Sc. Joshua Hübner über:Die gefährlichste Droge ist legal — warum Magic Mushrooms am unteren Ende der Schädlichkeitsskala stehenPsilocybin & Psilocin — was der Wirkstoff im Gehirn wirklich machtDopamin vs. Serotonin — warum Suchtmittel das Ego verstärken und Psychedelika es auflösenDas Default Mode Network — wo unser Ego sitzt und was bei der Destabilisierung passiert71% weniger Depression nach einer einzigen Gabe — die Studienlage bei schweren Depressionen83% weniger Alkohol, 80% rauchfrei — Psilocybin bei SuchterkrankungenWarum mystische Erfahrungen mit dem Therapieerfolg korrelierenSet und Setting — wie eine verantwortungsvolle "Heldenreise" aussiehtKontraindikationen — für wen Psychedelika absolut ungeeignet sindMikrodosierung — was dran ist und was die Forschung (nicht) weißDie Stoned-Ape-Hypothese — haben Pilze die Evolution des Menschen geprägt?⭐️

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Jonas Rutsch beehrt uns am 3. Ruhetag des Giros***Wir hatten heute die Ehre mit Jonas Rutsch zu sprechen. Am dritten Ruhetag des Giros:- Was steht vor der bevorstehenden Bergetappe auf dem Speiseplan?- Das Gülle-Gate beim Team Lotto-Intermarche - eine Stellungnahme- Hat Lotto die Seuche ins Peloton geholt?- Wie verlief der Giro?- Welche Eindrücke hat Jonas von seinem ersten Giro?- Wer kommt aufs Podium?- Wie verlief das Jahr 2026 bisher?uvm....Hört hinein!Was erwartet uns auf der 16. Etappe?Nach dem Ruhetag beginnt die Schlusswoche des Giro mit einer kurzen und knackigen Bergetappe in der Schweiz. Die 16. Etappe führt komplett durchs Tessin – von Bellinzona hinauf zur Bergankunft in Carì. Der Abschnitt ist nur 113 Kilometer lang, führt aber über insgesamt fünf kategorisierte Anstiege. Am Ende des Tages summieren sich die Höhenmeter auf rund 3000.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 15.00 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

In dieser, 102. Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, unseren Kurztrip nach Malente und Tomaten, Tomaten und Tomaten.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 15.0 - Wahnsinn in Milano***Die 15. Etappe des diesjährigen Giro d'Italia führte heute über 157 Kilometer von Voghera nach Mailand und endete überraschend nicht mit einem Massensprint. Der Norweger Fredrik Dversnes setzte sich aus einer Ausreißergruppe heraus durch und gewann vor den Italienern Mirco Maestri und Martin Marcellusi. Das Hauptfeld kam zu spät zurück, nachdem die Sprintteams die Fluchtgruppe unterschätzt hatten.Überschattet wurde die Etappe von Sicherheitsdiskussionen im Finale: Mehrere Fahrer, darunter Gesamtführender Jonas Vingegaard, kritisierten gefährliche Straßenmöbel und Absperrungen auf dem Stadtkurs in Mailand. Nach Protesten neutralisierte die Rennleitung die letzte Runde für die Gesamtwertung, sodass keine Zeitabstände mehr gewertet wurden.Damit bleibt Vingegaard weiterhin im Rosa Trikot und führt das Gesamtklassement mit 2:26 Minuten Vorsprung auf Afonso Eulálio an. Morgen steht der zweite Ruhetag an, bevor der Giro mit schweren Bergetappen in die entscheidende Phase geht.Was erwartet uns morgen?Ruhetag.Wo kann man es sehen (u.a.)?Ruhetag.*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 14.0 - Ausrufezeichen von Jonas dem Großen***Die heutige 14. Etappe des Giro d'Italia führte über 133 Kilometer von Aosta nach Pila und war die erste echte Alpenprüfung der Rundfahrt. Mit über 4.000 Höhenmetern und fünf langen Anstiegen wurde das Klassement ordentlich durcheinandergewirbelt.Der große Gewinner des Tages war Jonas Vingegaard. Der Däne attackierte rund fünf Kilometer vor dem Ziel am Schlussanstieg nach Pila und fuhr solo zum Etappensieg. Damit übernahm er auch erstmals das Rosa Trikot des Gesamtführenden.Hinter ihm kamen Felix Gall und Jai Hindley ins Ziel. Der bisherige Gesamtführende Afonso Eulálio verlor dagegen fast drei Minuten und fiel in der Gesamtwertung zurück.Insgesamt war die Etappe ein klarer Fingerzeig: Vingegaard und sein Team kontrollieren derzeit den Giro und gelten nun als die großen Favoriten auf den Gesamtsieg.Was erwartet uns auf der 15. Etappe?Nach der schweren Alpenetappe mit Bergankunft in Pila endet die zweite Giro-Woche mit der flachsten Etappe dieser Italien-Rundfahrt. Die 15. Etappe führt über 157 Kilometer von Voghera nach Mailand – ganz ohne Bergwertung. Der Parcours verläuft lange über breite, flache Straßen durch die Lombardei und endet auf einem schnellen Rundkurs in Mailand. Viel deutlicher kann eine Etappe kaum auf einen Massensprint zugeschnitten sein.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 15.00 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Nora und Natascha sprechen in dieser Folge über Geld, Mutterschaft und die Frage, warum finanzielle Selbstbestimmung für Frauen so wichtig ist. Gemeinsam schauen sie darauf, weshalb gerade Mütter in Deutschland oft finanziell benachteiligt werden, wie tief alte Rollenbilder noch in uns sitzen und warum viele Frauen beim Thema Finanzen immer noch Angst haben, Fehler zu machen. Es geht um Care-Arbeit, die sogenannte „Motherhood Penalty“, finanzielle Abhängigkeit in Beziehungen, Altersvorsorge, ETFs und den Druck, immer alles perfekt machen zu müssen. Gleichzeitig sprechen die beiden aber auch darüber, wie empowernd es sein kann, sich endlich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen — nicht nur für sich selbst, sondern auch als Vorbild für die eigenen Kinder. Ein ehrliches, persönliches und gleichzeitig augenöffnendes Gespräch über Selbstwert, Verantwortung und die Freiheit, das eigene Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Natascha Wegelin, Madame Moneypenney || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/madamemoneypenny Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Vor dem letzten Spieltag der Bundesliga-Saison 2025/26 begrüßt Tim einen Experten, der sich etwas Bayern-Frust von der Seele reden muss: Ralf Müller hadert noch immer mit der Schiedsrichter-Ansetzung im Champions-League-Halbfinale. Ansonsten liegt der volle Fokus auf den neun Partien des Wochenendes. Zunächst helfen euch Tim und Ralf bei einer Hörerfrage, die den Saisonübergang thematisiert. Welchen Spieler sollte man am besten mit in die nächste Saison nehmen? Anschließend gibt es alle Begegnungen des 34. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Bremen - Dortmund (10:33) Bayern - Köln (16:08) St. Pauli - Wolfsburg (24:33) Heidenheim - Mainz (29:58) Freiburg - Leipzig (35:49) Union - Augsburg (42:56) Frankfurt - Stuttgart (47:54) Gladbach - Hoffenheim (52:33) Leverkusen - HSV (57:38) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um Entscheider am letzten Spieltag, also Spieler, die ihr Team am Samstag zu einem großen Erfolg schießen könnten (01:03:00). Und so tippen Tim und Ralf den 34. Spieltag: Bremen - Dortmund: Tim 2-2, Ralf 1-3 Bayern - Köln: Tim 4-0, Ralf 5-2 St. Pauli - Wolfsburg: Tim 1-1, Ralf 1-3 Heidenheim - Mainz: Tim 3-1, Ralf 4-2 Freiburg - Leipzig: Tim 2-1, Ralf 1-1 Union - Augsburg: Tim 1-2, Ralf 1-3 Frankfurt - Stuttgart: Tim 1-3, Ralf 2-2 Gladbach - Hoffenheim: Tim 0-3, Ralf 1-5 Leverkusen - HSV: Tim 3-1, Ralf 2-1 Zwischendurch geben natürlich auch wieder Thomas Doll, Uli Hoeneß und Co. ihren Senf dazu. Viel Spaß! Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Nora und Milka sprechen über echte Freude in einer Welt, die Frauen oft eher zum Funktionieren als zum Fühlen erzieht. Ausgehend von Milkas Buch „Agent of Joy“ geht es um People-Pleasing, weibliche Wut, gesellschaftliche Erwartungen, Mutterschaft, Erschöpfung und die Frage, warum so viele Frauen den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen verlieren. Die beiden reden ehrlich und persönlich über das Gefühl, ständig leisten zu müssen, über Grenzen setzen, über die Verbindung zwischen Körper und Emotionen und darüber, warum Freude nichts Oberflächliches ist, sondern ein echter Akt von Selbstfürsorge und Widerstand. Außerdem geht's um kleine Rituale im Alltag, Joggen, Joy Journaling, die 5-Why-Methode, buddhistische Gedanken, den Umgang mit Überforderung und darum, wie man wieder lernt, sich selbst zuzuhören — auch mitten im Chaos von Alltag, Kindern und Verantwortung. Milka Loff Fernandes || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/milkalofffernandes Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Die Saison ist längst durch - zumindest aus Löwen-Sicht. Deswegen schauen wir in dieser Folge weniger auf das bittere, aber sportlich komplett unbedeutende 1:2 gegen den FC Ingolstadt, sondern auf das, was rund um den Löwen-Kosmos so passiert: Abschiede, sich anbahnende Deals sowie sichere und mögliche Löwen-Gegner der Zukunft. Viel Spaß mit Folge 217 vom Giesinger Bergfest. **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Auf [YouTube](https://www.youtube.com/@giesingerbergfest) könnt ihr uns sogar sehen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854.

In dieser, 101. Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, den HSV, unseren tollen Jungpflanzentausch und lösen unser Jubiläums-Quiz auf.Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner*innen.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Die Zahl der ausstehenden Entscheidungen in der Bundesliga ist übersichtlich, aber bei Comunio geht es jetzt in die Crunchtime. Jede Aufstellungsentscheidung kann jetzt über den Titel entscheiden. In der Frage der Woche (05:06) versuchen Flo und Felix, bei der besten Formation für ein Comunio-Pokalfinale zu helfen. Anschließend gibt es alle Begegnungen des 33. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Dortmund - Frankfurt (12:27) Leipzig - St. Pauli (24:22) Stuttgart - Leverkusen (32:32) Augsburg - Gladbach (39:51) Hoffenheim - Bremen (49:06) Wolfsburg - Bayern (57:48) HSV - Freiburg (01:06:56) Köln - Heidenheim (01:13:46) Mainz - Union (01:22:28) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um Spieler, deren Punkteschnitt zwar mäßig ist, die ihr am 33. Spieltag aber trotzdem aufstellen solltet (01:30:42). Und so tippen Felix und Flo den 33. Spieltag: Dortmund - Frankfurt Felix: 2-1, Flo 2-0 Leipzig - St. Pauli Felix: 3-1, Flo 4-1 Stuttgart - Leverkusen Felix: 2-2, Flo 1-3 Augsburg - Gladbach Felix: 1-1, Flo 2-1 Hoffenheim - Bremen Felix: 2-0, Flo 1-1 Wolfsburg - Bayern Felix: 0-4, Flo 2-3 HSV - Freiburg Felix: 0-0, Flo 2-1 Köln - Heidenheim Felix: 3-1, Flo 2-3 Mainz - Union Felix: 1-0, Flo 2-0 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

In dieser Folge spricht Nora mit Frieda Lewin – und es wird ehrlich, laut, warm und ziemlich lustig. Die beiden tauchen ein in das Lebensgefühl der Millennials: irgendwo zwischen „Ich hab alles im Griff“ und „Ich hab absolut keine Ahnung, was ich tue“. Frieda erzählt von ihrer aktuellen Tour „Millennial Moody“, von Selbstzweifeln vor großen Auftritten und warum dieses Gefühl, nicht gut genug zu sein, manchmal einfach dazugehört – selbst, wenn man längst erfolgreich ist. Gleichzeitig sprechen Nora und Frieda über ihren Alltag als Mütter: über Überforderung, kleine magische Momente und darüber, wie Kinder einen manchmal zur besten Version seiner selbst machen – und manchmal eben auch nicht. Besonders bewegend wird es, als Frieda von der Geburt ihrer Tochter erzählt: Schwangerschaftsvergiftung, ein Notkaiserschnitt, Kontrollverlust und die Zeit danach, in der sie mit Angst, Schuldgefühlen und traumatischen Erinnerungen umgehen musste. Offen spricht sie darüber, wie Therapie ihr geholfen hat, das Erlebte zu verarbeiten – und warum gerade ihre Generation offener mit solchen Themen umgeht als die davor. Neben all der Tiefe bleibt aber genug Raum für Humor: Es geht um Beziehungen, Streitkultur, herumliegende Socken, passive-aggressive Aktionen und die Frage, wie man es schafft, sich im Alltag nicht komplett zu verlieren. Frieda gibt Einblicke in ihren Karriereweg – von Journalismus über die Sextoy-Branche bis hin zur erfolgreichen Comedian – und erklärt, warum hinter ihren scheinbar spontanen Videos oft viel Struktur und Planung steckt. Eine Folge über Chaos und Klarheit, über Zweifel und Selbstvertrauen, über Mutterschaft, Liebe und den ganz normalen Wahnsinn dazwischen – und darüber, wie wichtig es ist, über all das auch einfach mal lachen zu können. Frieda Lewin || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/frieda.lewin/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

In dieser wunderbaren Folge spricht Nora spricht mit Nicole Staudinger über Frauen, Wut, Mutterschaft, Perfektionismus, Wechseljahre, Pubertät, Brustkrebs, Solidarität und die Frage, warum wir uns als Mütter eigentlich so oft rechtfertigen müssen. Es geht um schlagfertige Antworten auf ungefragte Kommentare, um echte Loyalität unter Frauen und darum, warum Authentizität vielleicht der stärkste Hebel für selbstbewusstes Auftreten ist. Nicole erzählt, wie ihre Brustkrebserkrankung ihre Sicht auf Frauen, Verletzlichkeit und Stärke verändert hat, warum ihr neues Buch „Time for Tacheles“ gerade jetzt so wichtig ist und weshalb Schlagfertigkeit nicht bedeutet, andere kleinzumachen – sondern bei sich zu bleiben. Eine ehrliche, lustige und gleichzeitig sehr berührende Folge über klare Worte, weiche Herzen und den Mut, nicht perfekt sein zu müssen. Nicole Staudinger || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/the_kwien_of_schlagfertigkeit/ ➡️ https://nicolestaudinger.de/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Nach dem unglaublichen Champions-League-Spiel Paris Saint-Germain gegen FC Bayern München sind Tim und Kassem noch immer ganz aus dem Häuschen. Sie besprechen die Lage im Europarennen, bei dem noch die halbe Liga hoffen darf. Und auch der Abstiegskampf ist natürlich ein großes Thema. Es gibt diese Woche zwar keine Hörerfrage, aber dafür gleich zwei Hörer der Woche – danke dafür! Anschließend gibt es alle Begegnungen des 32. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Bayern - Heidenheim (6:08) Frankfurt - HSV (17:38) Bremen - Augsburg (24:35) Union - Köln (33:47) Hoffenheim - Stuttgart (39:18) Leverkusen - Leipzig (47:22) St. Pauli - Mainz (52:40) Gladbach - Dortmund (01:01:06) Freiburg - Wolfsburg (01:07:06) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um Spieler, die im Endspurt der Saison richtig wichtig werden könnten. (01:13:34). Und so tippen Tim und Kassem den 32. Spieltag: Bayern - Heidenheim: Tim 3-2, Kassem 5-0 Frankfurt - HSV: Tim 1-1, Kassem 3-1 Bremen - Augsburg: Tim 2-1, Kassem 1-1 Union - Köln: Tim 2-1, Kassem 1-0 Hoffenheim - Stuttgart: Tim 3-3, Kassem 4-3 Leverkusen - Leipzig: Tim 2-3, Kassem 0-1 St. Pauli - Mainz: Tim 0-2, Kassem 0-3 Gladbach - Dortmund: Tim 0-3, Kassem 0-0 Freiburg - Wolfsburg: Tim 1-1, Kassem 0-0 Zwischendurch geben natürlich auch wieder Thomas Doll, Uli Hoeneß und Co. ihren Senf dazu. Viel Spaß! Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

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In dieser, 100. Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, Eure Schreberfragen und haben ein tolles Quiz.Hier sind die 8 Fragen: 1. In welcher Folge haben wir die Kategorie der Schreberfrage eingeführt?2. Welchen Titel trägt die Folge mit unserem ersten Gast?3. In welchem (Garten) Podcast waren Mela und Olli zu Gast?4. Welche Folge war unsere längste?5. Nenne drei (3) Musiker, deren Musiktitel wir in unseren Folgennamen "verwurstet" haben.6. An welchem Tag wird Radio Schrebergarten fünf (5) Jahre alt?7. Für welchen Fußballverein zittern Olli und mela jede Saison?8. In welcher Stadt liegt der Schrebergarten von Mela und Olli?Schickt Eure Antworten bitte bis zum 09.05.2026, 17:00 Uhr an:radio-schrebergarten@gmx.de***********************************************************Pflanzentausch bei Jens: So. 03.05.2026, 10-14 Uhr. Parzelle 3, KlGV 612. Harnackring 64a, Hamburg-Lohbrügge.Pflanzentausch in Wedel: Samstag, 09.05.2026 in Wedel. Heldenhain 25.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Dieses ist ein Re-Upload der 5. Folge von Radio Schrebergarten vom 09.01.2022.Viel Spaß beim Hören***********************************************************Pflanzentausch bei Jens: So. 03.05.2026, 10-14 Uhr. Parzelle 3, KlGV 612. Harnackring 64a, Hamburg-Lohbrügge.Pflanzentausch in Wedel: Samstag, 09.05.2026 in Wedel. Heldenhain 25.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Unsere 1. Folge von Radio Schrebergarten im Neu Upload, da von Spotify entfernt.Viel SpaßPflanzentausch bei Jens: So. 03.05.2026, 10-14 Uhr. Parzelle 3, KlGV 612. Harnackring 64a, Hamburg-Lohbrügge.Pflanzentausch in Wedel: Samstag, 09.05.2026 in Wedel. Heldenhain 25.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Nach dem Bremer Erfolg im Nordderby geht Flo fast so beschwingt in die Sendung wie Ralf, der mit den Bayern den ersten Meistertitel nach fast einem Jahr feiern konnte. Nachdem das Knorkenknallen aber verhallt ist, geht es in der Frage der Woche um eine interessante Verkaufsfrage (05:49). Anschließend gibt es alle Begegnungen des 31. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Leipzig - Union (12:51) Mainz - Bayern (20:41) Wolfsburg - Gladbach (28:34) Augsburg - Frankfurt (34:58) Köln - Leverkusen (44:19) Heidenheim - St. Pauli (50:21) Hamburg - Hoffenheim (58:50) Stuttgart - Bremen (01:08:21) Dortmund - Freiburg (01:16:03) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die Frage, welche drei Spieler - einen für jede Position - Flo und Ralf mit einem Budget von 15 Millionen in ihr Team holen würden (01:22:33). Und so tippen Ralf und Flo den 31. Spieltag: Leipzig - Union Ralf: 1-1, Flo 2-1 Mainz - Bayern Ralf: 2-2, Flo 1-3 Wolfsburg - Gladbach Ralf: 3-1, Flo 1-1 Augsburg - Frankfurt Ralf: 2-1, Flo 1-0 Köln - Leverkusen Ralf: 1-3, Flo 2-2 Heidenheim - St. Pauli Ralf: 2-1, Flo 2-0 Hamburg - Hoffenheim Ralf: 1-3, Flo 1-2 Stuttgart - Bremen Ralf: 1-1, Flo 3-1 Dortmund - Freiburg Ralf: 4-1, Flo 2-1 Einen Aufruf, den wir mit ganzem Herzen unterstützen: Gemeinsam für Cinja und viele anderen! Lasst euch unter folgendem Link als mögliche Knochenmarkspender registrieren: www.dkms.de/cinja Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

In dieser Folge spricht Nora mit Christian Behr von Papaundpapi über seinen Weg zur Regenbogenfamilie, das Leben mit Pflege- und Adoptivkindern und die besonderen Herausforderungen, die damit verbunden sind. Christian erzählt offen von der bewegenden Geschichte, wie er und sein Mann Eltern wurden, von Verlustängsten, dem Umgang mit den Herkunftsfamilien ihrer Kinder und davon, warum Offenheit, Toleranz und Liebe für sie als Familie so wichtig sind. Außerdem geht es um Christians sehr persönlichen Weg durch Burnout, Panikattacken und alte Glaubenssätze, die ihn über Jahre geprägt haben. Er spricht darüber, wie ihn sein Zusammenbruch gezwungen hat, hinzuschauen, sein Leben zu verändern und sich von Leistungsdruck und alten Mustern zu lösen. Eine ehrliche, berührende und gleichzeitig humorvolle Folge über Familie, Heilung, mentale Gesundheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Christian Behr || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/papaundpapi ➡️ https://www.papaundpapi.de Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Wenig Sport, viel Drumherum: In Folge 215 sprechen wir nur am Rande über das tor- und trostlose Remis in Saarbrücken. Vielmehr sind es Aktionen und Aussagen abseits des Platzes, die beim TSV 1860 München für Gesprächsstoff sorgen. Viel Spaß beim Hören. **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Auf [YouTube](https://www.youtube.com/@giesingerbergfest) könnt ihr uns sogar sehen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854. **Unterstützt uns!** Euch gefällt der Löwen-Stammtisch und ihr wollt uns unterstützen? Schaut gerne mal bei [giesinger-bergfest.de/support](https://giesinger-bergfest.de/support/) vorbei und erfahrt, wie das geht!

Eine besondere Premiere: Marie-Louise Eta wird beim 1. FC Union Berlin zur ersten Cheftrainerin in der 1. Fußball-Bundesliga der Männer. Tim und Kassem besprechen diese Personalie ausführlich. Ein großes Thema ist natürlich auch die bevorstehende Meisterschaft des FC Bayern München. Und im Abstiegskampf stehen erneut einige heiße Duelle an. Der Host und sein Experte sprechen wie gewohnt über alle Begegnungen des 30. Spieltags und geben euch jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: St. Pauli - Köln (6:11) Leverkusen - Augsburg (15:14) Bremen - HSV (23:08) Hoffenheim - Dortmund (34:22) Union - Wolfsburg (45:14) Frankfurt - Leipzig (57:02) Freiburg - Heidenheim (01:03:09) Bayern - Stuttgart (01:12:53) Gladbach - Mainz (01:21:36) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche diesmal um Spieler, die ihr derzeit eher nicht kaufen, bzw. sogar verkaufen solltet – eine Rubrik aus der Comunio-Viererkette. (01:25:51). Und so tippen Tim und Flo den 30. Spieltag: St. Pauli - Köln: Tim 0-0, Kassem 0-1 Leverkusen - Augsburg: Tim 2-1, Kassem 3-0 Bremen - HSV: Tim 0-2, Kassem 1-2 Hoffenheim - Dortmund: Tim 2-2, Kassem 1-1 Union - Wolfsburg: Tim 2-1, Kassem 2-0 Frankfurt - Leipzig: Tim 1-1, Kassem 1-2 Freiburg - Heidenheim: Tim 2-2, Kassem 3-0 Bayern - Stuttgart: Tim 3-2, Kassem 4-1 Gladbach - Mainz: Tim 0-1, Kassem 1-2 Zwischendurch geben natürlich auch wieder Thomas Doll, Uli Hoeneß und Co. ihren Senf dazu. Viel Spaß! Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Mama werden – und plötzlich passt der alte Job nicht mehr? In dieser Folge geht's genau darum: Warum so viele Frauen nach der Geburt ihr Berufsleben hinterfragen, woher die Selbstzweifel kommen – und warum das alles kein Rückschritt, sondern ein riesiger Entwicklungsschritt ist. Nora spricht mit Julia und Alisha darüber, wie du als Mama herausfindest, was du wirklich willst, welche Skills du längst mitbringst (auch wenn du sie selbst nicht siehst) und warum du nicht in einem Job bleiben musst, der dich leer macht. Für alle, die spüren: Da geht noch mehr. Mom.Career || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/mom.career ➡️ https://momcareer.de Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

In dieser, 99. Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, Anzuchten, Serien und Kompost.Pflanzentausch bei Jens: So. 03.05.2026, 10-14 Uhr. Parzelle 3, KlGV 612. Harnackring 64a, Hamburg-Lohbrügge.Pflanzentausch in Wedel: Samstag, 09.05.2026 in Wedel. Heldenhain 25.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

In dieser Folge ist Louisa von Unicake zu Gast. Sie erzählt, wie sie gemeinsam mit ihrem Mann während und nach der Corona-Zeit den Traum vom eigenen Konditorei-Business aufgebaut hat – mit wenig finanziellen Mitteln, viel Mut und einem kleinen Kind an der Seite. Es geht um die Realität von Selbstständigkeit und Mutterschaft, um fehlenden Mutterschutz für Selbstständige, den täglichen Spagat zwischen Backstube, Organisation, Verantwortung und Familienleben sowie um die Frage, wie Vereinbarkeit überhaupt gelingen kann. Luisa spricht offen über Schuldgefühle, Überforderung, den Druck von außen und darüber, wie herausfordernd es sein kann, gleichzeitig Unternehmerin und Mutter zu sein. Außerdem sprechen wir über Rollenverteilung in der Partnerschaft, den Einfluss von Social Media auf das Mutterbild, Fremdbetreuung, persönliche Ansprüche und darüber, was Kinder von starken, leidenschaftlichen Müttern mitnehmen können. Eine ehrliche, berührende und inspirierende Folge über Gründen mit Kind, weibliches Unternehmertum, Zweifel, Wachstum und den Mut, den eigenen Weg trotzdem zu gehen. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Luisa Gallardo Leon || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/we_are_unicake Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Nach einem Monat Pause ist Flo zurück im Moderationsstuhl und spricht mit Felix über alle Bundesliga-Themen der Woche. Wie gewohnt gibt es alle Begegnungen in der Analyse und jeweils auch Spielerempfehlungen für euer Team. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Augsburg - Hoffenheim (04:35) Dortmund - Leverkusen (10:51) Leipzig - Gladbach (23:23) Wolfsburg - Frankfurt (31:52) Heidenheim - Union (50:15) St. Pauli - Bayern (59:05) Köln - Bremen (01:15:20) Stuttgart - HSV (01:31:48) Mainz - Freiburg (01:38:15) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche geht es um Spieler unter zehn Millionen Marktwert, die auf ihren Positionen bis Saisonende die meisten Punkte holen könnten (01:56:05). Und so tippen Felix und Flo den 29. Spieltag: Augsburg - Hoffenheim Felix: 2-2, Flo 2-1 Dortmund - Leverkusen Felix: 2-1, Flo 1-0 Leipzig - Gladbach Felix: 2-1, Flo 3-1 Wolfsburg - Frankfurt Felix: 1-2, Flo 1-1 Heidenheim - Union Felix: 1-1, Flo 2-1 St. Pauli - Bayern Felix: 1-4, Flo 2-4 Köln - Bremen Felix: 2-1, Flo 2-2 Stuttgart - HSV Felix: 1-0, Flo 2-0 Mainz - Freiburg Felix: 1-1, Flo 2-1 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!