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In dieser, 94. und letzten Folge 2025 von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, Backen und Fermentation und unsere Garten TOPS und FLOPS 2025+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Du nimmst dir fest vor, endlich mehr Sport zu machen oder gelassener zu sein – und scheiterst doch immer wieder? Oder gehörst du zu den Menschen, die selbst dann, wenn ein Problem gelöst ist, sofort das nächste Haar in der Suppe suchen, anstatt den Moment zu genießen? Hört in dieser Folge, warum wir oft zu „Problem-Magneten" werden und wie dieses Mindset unsere seelische Widerstandskraft zerstört. Rolf und Claudia erklären, warum wir bei Veränderungen meist an unseren eigenen, riesigen Erwartungen scheitern und warum wir aufhören müssen, sofort den ganzen Marathon laufen zu wollen. Erfahrt, wie ihr mit der „Green-Flag-Methode“ euer Gehirn auf Erfolg programmiert, indem ihr winzige Fortschritte feiert.Ihr habt ein Thema, das euch bewegt? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de.

Fünf Kinder, Hochsensibilität, ADHS und ein Leben im Ausland – Isabeau Kleinemeier teilt in dieser Folge, wie sie Familie, Arbeit und Selbstfürsorge unter einen Hut bringt. Sie spricht über späte Diagnosen, das Gefühl, „anders“ zu sein, und warum Struktur und Imperfektion für sie zusammengehören. Außerdem erzählt sie, was sie an Madeira so liebt, wie sie ihre Kinder begleitet – und warum sie gelernt hat, nicht nur zu funktionieren, sondern zu leben. Eine Folge volle Wärme und Realität aus dem Leben einer fünffachen Mama. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Welche Bundesliga-Stars werden zum Weihnachtswichtel? In der Bundesliga geht es in die heiße Phase vor der Winterpause, dafür beschäftigen sich Felix und Nik mit dem 11. Spieltag und der Spielerentwicklung bis Weihnachten. Nach einem kleinen Recap der Länderspielpause inklusive der Bundesliga-Gewinner bei der deutschen Nationalmannschaft (0:50) geht es in einem ausführlichen Segment der Hörerfragen um ein Schuldenproblem, Jonas Hofmann gegen Jobe Bellingham, die Marktwert-Entwicklung von Romano Schmid und Mo Dahoud sowie die Langlebigkeit von Danilho Doekhis Torserie (8:10). Im Anschluss geht es in die Analyse des 11. Spieltags der Bundesliga. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Mainz - Hoffenheim (27:20) Bayern - Freiburg (33:05) Augsburg - Hamburg (39:55) Wolfsburg - Leverkusen (47:00) Dortmund - Stuttgart (57:24) Heidenheim - Gladbach (1:05:22) Köln - Frankfurt (1:11:50) Leipzig - Bremen (1:20:30) St. Pauli - Union Berlin (1:26:40) In der Top-3 der Woche (1:32:55) geht es um die Top-Stars für die Weihnachtszeit - welche Spieler haben das beste Gegner-Programm bis Jahresende? Und so tippen Felix und Nik den 11. Spieltag: Mainz - Hoffenheim, Felix: 0:1, Nik: 0:2 Bayern - Freiburg, Felix: 3:1, Nik: 1:0 Augsburg - Hamburg, Felix: 1:1, Nik: 0:0 Wolfsburg - Leverkusen, Felix: 1:3, Nik: 0:4 Dortmund - Stuttgart, Felix: 2:1, Nik: 0:0 Heidenheim - Gladbach, Felix: 1:3, Nik: 1:1 Köln - Frankfurt, Felix: 3:2, Nik: 1:2 Leipzig - Bremen, Felix: 2:1, Nik: 3:1 St. Pauli - Union Berlin, Felix: 0:0, Nik: 0:1 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Der Wintersport steht endlich in den Startlöchern - und wir bei On the Pitch richten im sportlichen Wochenrückblick alles danach aus! in Levi standen die ersten Slalom-Wettbewerbe der Saison an, die mit einem brasilianischen Sieg endeten. Noch dazu steht der Kader des Männer Biathlon-Teams fest und die nordischen Sportarten stehen in den Startlöchern. Zudem warten auf euch eine blasse deutsche Nationalmannschaft, Curacao vor WM-Quali und wie immer HBL, BBL und die WM-Generalprobe im Darts. Kontaktiert und folgt uns gerne bei Twitter, YouTube, TikTok und Instagram - @onthepitch_pod Dort bieten wir euch im Laufe der Woche weiteren Content mit News aus der Sport-Welt! Bewertet uns ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Der Wintersport steht endlich in den Startlöchern - und wir bei On the Pitch richten im sportlichen Wochenrückblick alles danach aus! in Levi standen die ersten Slalom-Wettbewerbe der Saison an, die mit einem brasilianischen Sieg endeten. Noch dazu steht der Kader des Männer Biathlon-Teams fest und die nordischen Sportarten stehen in den Startlöchern. Zudem warten auf euch eine blasse deutsche Nationalmannschaft, Curacao vor WM-Quali und wie immer HBL, BBL und die WM-Generalprobe im Darts. Kontaktiert und folgt uns gerne bei Twitter, YouTube, TikTok und Instagram - @onthepitch_pod Dort bieten wir euch im Laufe der Woche weiteren Content mit News aus der Sport-Welt! Bewertet uns ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Wie findet man Halt, wenn man nichts sieht? Die österreichische Parakletterin Linda Le Bon ist fast blind – und erklimmt dennoch mit beeindruckender Präzision steile Wände und hohe Gipfel. In der neuen Folge des Bergwelten-Podcasts begleiten wir sie bei einem Training und stellen die Frage: Wie erlebt man die Berge, wenn ein fürs Klettern so wichtiger Sinn fehlt? Außerdem sprechen wir mit Andrea Scherney, der Sportdirektorin des Österreichischen Behindertensportverbands, über die Herausforderungen und Chancen im Parasport. +++++ (00:00 - 04:49) Intro (04:49 - 07:02) Teil 1: Parakletter-Weltmeisterschaft 2025 (07:02 - 16:20) Teil 2: Lindas Geschichte (16:20 - 21:17) Teil 3: Blind klettern (21:17 - 24:48) Teil 4: Herausforderungen im Parasport (24:48 - 29:08) Teil 5: Blind in die Berge (29:08 - 31:41) Outro +++++ Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf Facebook, Instagram, TikTok oder auf unserer Website. 

Manchmal holen uns Dinge ein, die wir längst vergessen glaubten: alte Fehler, verletzte Menschen, offene Rechnungen. In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf über die Frage, ob man nach Jahrzehnten noch einmal an alte Türen klopfen sollte – und was das mit einem selbst und mit anderen macht. Rolf erzählt, warum er den Begriff „emotionale Verjährung“ mag – und weshalb es gefährlich sein kann, andere Menschen für die eigene Vergangenheitsbewältigung zu benutzen. Claudia berichtet von einem Freund, der sich nach 30 Jahren entschuldigen wollte – und von der Diskussion, ob das noble Reue oder übergriffige Selbstentlastung ist.Wie lässt sich Frieden schließen, ohne anderen Schmerz aufzuzwingen? Warum der richtige Weg oft darin liegt, Verantwortung zu übernehmen – aber still? Und wie ein ehrlicher, vorwurfsfreier Brief mehr bewegen kann als jedes Wiedersehen.Ihr habt ein Thema, das euch bewegt? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de.

Wenn Ordnung zum Beziehungsthema wird – und Chaos zum Weckruf. 
 In dieser Folge von Ehrlich gesagt spricht Nora mit Ordnungscoach Sarah Wallner, die früher selbst als Chaos-Queen bekannt war – bis ihr Alltag, ihre Beziehung und ihr eigener Anspruch sie an ihre Grenzen brachten. Als Sarah eines Abends die berühmte Liste schrieb, wer in ihrer Beziehung eigentlich was macht, endete das im obligatorischen Gespräch mit ihrem Mann – voller Frust, Tränen und Erkenntnis: Nicht der Haushalt war das Problem, sondern die Last dahinter. 
Sarah erkannte, dass wahre Ordnung im Inneren beginnt – im Kopf, im Herzen und in der Kommunikation. Heute hilft sie überforderten Müttern, genau diesen Kreislauf zu durchbrechen: Zwischen „Ich hab keine Zeit“, mentaler Überforderung, festgefahrenen Rollenbildern und dem Wunsch nach Harmonie. Gemeinsam mit Nora spricht sie über: * Wie Beziehung und Haushalt untrennbar miteinander verbunden sind * Warum wir oft am falschen Ort ansetzen, wenn wir Ordnung schaffen wollen * Was Mindset-Arbeit und Glaubenssätze mit Wäschebergen zu tun haben * Und Eure Community-Fragen: von Aufräumroutinen über Spielzeug-Chaos bis zu mentaler Erschöpfung Eine ehrliche, persönliche Folge über Verantwortung, Partnerschaft und den Mut, sich selbst neu zu sortieren. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Comunio-Legende Ralf Müller ist mal wieder zu Gast im ComunioPodcast und erklärt nach der Frage der Woche (07:37) ganz ausführlich, wie die Marktwertberechnung bei Comunio funktioniert (12:38). Im Anschluss sprechen die beiden über die Situation beim VfL Wolfsburg und spekulieren, welche Spieler vom Trainerwechsel besonders profitieren könnten (21:34). Im Hauptteil geht es um den Spielplan bis zur Winterpause und welche Teams es besonders leicht oder schwer haben. Während Bayern (38:44), Heidenheim (47:51), Hoffenheim (52:15) und Union (55:28) auf dem Papier größtenteils machbare Aufgaben vor der Brust haben, warten auf Leverkusen (01:00:20), Dortmund (01:04:19), Stuttgart (01:08:27) und Augsburg (01:11:28) viele knackige Aufgaben. In der Top-3 der Woche haben Flo und Ralf dann Spieler unter einer Millionen Marktwert, die ihr als Investitionen für 2026 schon jetzt in euer Team holen solltet (01:14:16). Zum Abschluss plaudern die beiden dann noch ein wenig über die Situation in der Podcast-Liga (01:30:22). Viel Spaß! Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

In dieser, 93. ,Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, Winter-Hobbys, den Knollensellerie und gute Nachbarschaft.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur 108. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Die Tourstrecke 2026 ist bekannt. Sie startet am 4. Juli in  Barcelona und endet am 25. Juli in Paris. 7 Flachetappen4 hügelige Etappen8 Bergetappen5 Bergankünfte – Gavarnie-Gèdre, at Plateau de Solaison, Orcières-Merlette, Alpe d'Huez, Alpe d'Huez über Col du Sarenne1 Team-Zeitfahren – 19 km, Etappe 11 Einzelzeitfahren 26km, Etappe 162 Ruhetage3333 Kilometer54.450 Hmhöchster Punkt: Col du Galibier (2,642m)23 Mannschaften mit 8 Fahrern = 184 StarterWir teilen heute unsere Einschätzungen mit Euch und verraten was wir 2026 vor haben. Seid gespantt!Wollt ihr uns einen Gefallen tun:Haut endlich mal in die Sterne-Taste!!! Bewertet uns bei Spotify oder Apple Podcast oder macht' Euch ein Kaltgetränk auf und genießt das Leben!Denn: Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

In dieser, 92. ,Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, RVFit, Quittenlikör und Wildbienen.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

DAX letzter Halt 23.400 Punkte

Regen, Dunkelheit, Müdigkeit. Wir sind mittendrin in der gefühlt längsten Jahreszeit. In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf über kleine, psychologische Tricks gegen den Herbstblues – von der Lieblingsdecke bis zur „Happy Place“-Methode. Claudia erzählt, warum es hilft, mit vertrauten Düften oder Farben kleine Lichtinseln zu schaffen. Rolf erklärt, wieso unser innerer Dialog entscheidend ist. Außerdem verrät er, wie ihr euch mit einer einfachen Gedankenreise in nur drei Minuten entspannen könnt.Ihr habt ein Thema, das euch bewegt? Dann schreibt uns an podcast@psychohacks.de.

In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Hülya Marquardt – Unternehmerin, Mutter und Autorin des Buches „Läuft“. Mit 18 verlor Hülya beide Beine, ihr Lebensmut blieb ungebrochen. Heute setzt sie sich für mehr Sichtbarkeit von Diversität und Inklusion ein. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihren Körper anzunehmen, was echter Umgang mit Behinderung bedeutet, warum Kinder oft intuitiver mit Vielfalt umgehen als Erwachsene und weshalb wir aufhören müssen, Menschen in „normal“ und „anders“ einzuteilen. Ein Gespräch über Akzeptanz, Stärke, echte Inklusion und die Kraft, Barrieren im Kopf und im Alltag abzubauen – ehrlich und offen. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Derby-Time am Rhein, ein lokales Duell am Main, mehrere Trainer wackeln: Der Bundesliga steht ein wichtiger 10. Spieltag bevor. Doch bevor es in die Besprechung des kommenden Wochenendes geht, geben Nik und Tim ihre Einschätzungen zum teilweise Gala-Auftritt der Bayern gegen PSG und Frankfurts Kampf-Leistung gegen Napoli (1:30). Bei den Hörerfragen (4:40) geht es um die schwierige Torwart-Situation bei Comunio und zwei Offensiv-Stars, die sich im direkten Duell treffen. Im Anschluss geht es in die Analyse des 10. Spieltags der Bundesliga. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Bremen - Wolfsburg (15:15) Hamburg - Dortmund (21:31) Leverkusen - Heidenheim (28:00) Hoffenheim - Leipzig (33:57) Union Berlin - Bayern (39:26) Gladbach - Köln (47:52) Freiburg - St. Pauli (53:58) Stuttgart - Augsburg (1:00:40) Frankfurt - Mainz (1:05:25) In der Top-3 der Woche (1:13:00) geht es um die besten Kaufempfehlungen für die anstehende Länderspielpause. Und so tippen Nik und Tim den 10. Spieltag: Bremen - Wolfsburg, Nik: 2:2, Tim: 2:1 Hamburg - Dortmund, Nik: 0:1, Tim: 0:2 Leverkusen - Heidenheim, Nik: 4:1, Tim: 3:0 Hoffenheim - Leipzig, Nik: 1:1, Tim: 2:3 Union Berlin - Bayern, Nik: 1:4, Tim: 0:1 Gladbach - Köln, Nik: 2:2, Tim: 1:3 Freiburg - St. Pauli, Nik: 2:1, Tim: 2:0 Stuttgart - Augsburg, Nik: 1:0, Tim: 3:1 Frankfurt - Mainz, Nik: 4:1, Tim: 1:2 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Dieser Podcast ist eine bezahlte Kooperation mit der Region Garmisch-Partenkirchen. +++++ Du kennst die Region Garmisch-Partenkirchen vielleicht für die Zugspitze oder den Eibsee. Aber hast du gewusst, dass man hier auch richtig gut Trailrunning betreiben kann? Rund um den Ort gibt es eine Vielzahl an gut beschilderten Trails für alle Könnensstufen. Für diese Folge begleitet Redakteurin Katharina Löffler den Leistungssportler Max Olex auf einer Trailrunning-Runde auf den Wank, einen Hausberg von Garmisch-Partenkirchen. Max Olex schätzt Garmisch-Partenkirchen vor allem für seine starke Trailrunning-Community. Trailrunning-Events, regelmäßige Lauftreffs und eine offene und inklusive Kultur im Ort sorgen dafür, dass der Sport zu einem Brückenbauer zwischen Einheimischen, Neu-Zugezogenen und Gästen wird. Die Touren, die Max und Katharina laufen, findest du hier. +++++ Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf: Facebook ➡️ ⁠⁠https://de-de.facebook.com/bergwelten/⁠⁠ Instagram ➡️ ⁠⁠https://www.instagram.com/bergwelten/⁠⁠ TikTok ➡️ ⁠⁠https://www.tiktok.com/@bergweltenmagazin⁠⁠ Website ➡️ ⁠⁠https://bergwelten.com/

Viele B2B-Unternehmen, die HubSpot nutzen, kennen das Problem: Es werden viele Kontakte im CRM gesammelt, aber nur wenige werden zu Kunden. In dieser Folge von No Leads No Fun sprechen Martin Bredl und Amy Schendel von der takeoff Inbound Marketing Agentur darüber, wie der neue Sales Workspace und das Lead-Objekt mehr Klarheit zwischen Marketing und Vertrieb schaffen. Außerdem geht es darum, wie KI-Funktionen wie Breeze den Vertriebsalltag in HubSpot einfacher und effizienter machen. Wir sprechen unter anderem darüber: • Warum Kontakt ≠ Lead ist und wann aus einem Kontakt ein Lead wird • Wie Lead-Stages definiert werden und sich daraus automatisch Deals erstellen • Wie mehrere Anfragen pro Kontakt sauber abgebildet werden • Wie Buyer Intent und Data Enrichment Zielkunden identifizieren und vorbereiten • Wie Meeting-Zusammenfassungen und der Prospecting Agent den SDR-Workflow entlasten • Warum wir den Sales Workspace erst jetzt einsetzen und was sich dadurch bei uns selbst ändert Jetzt das neue Buch von Marcus Sheridan „Endless Customers“ gewinnen: Bewertet unseren Podcast auf Apple oder Spotify und schickt einen Screenshot der Bewertung mit dem Betreff „Review Podcast“ an martin.bredl@takeoffpr.com. Mit etwas Glück landet Marcus Sheridans Buch bald in eurem Postkasten. Mehr zu takeoff Inbound Marketing Agentur: www.takeoffpr.com

Da steht er wieder: vor dem Spiegel, im Kopf, manchmal schon am Frühstückstisch. Der innere Kritiker. Diese Stimme, die uns sagt, wir müssten besser aussehen, mehr leisten, disziplinierter sein. In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf über genau diesen inneren Dauernörgler und wie man ihn stoppen kann.Erfahre, warum der Ton, in dem wir mit uns selbst reden, entscheidend ist, und zeigt, wie du deinen inneren Kritiker mit einem simplen Trick entwaffnest. Claudia erzählt, warum Humor dabei hilft und wieso es so wichtig ist, den eigenen Blick auf sich selbst zu verändern. Besonders an den Tagen, an denen das Licht im Bad gnadenlos ist.Ihr habt ein Thema, das euch bewegt? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de.

Was bedeutet eigentlich Ergotherapie – und wie können Eltern ihr Kind zu Hause spielerisch fördern? In dieser Folge spricht Nora mit Ergotherapeutin Denise Calhoun, die seit 15 Jahren mit Kindern arbeitet und auf Instagram als @mykidslounge viele praktische Tipps teilt. Wir sprechen über Geduld im Familienalltag, warum Fehler machen wichtig ist, welche Routinen Kinder stark machen und weshalb freies Spielen für ihre Entwicklung unverzichtbar ist. Außerdem verrät Denise, wie Eltern mit kleinen Alltagsideen die Motorik und Fantasie ihres Kindes fördern – ganz ohne teure Spielsachen. Ein ehrliches, warmherziges Gespräch über das Leben mit Kindern, Lernprozesse und die Kunst, sich selbst dabei nicht zu vergessen und auch mal Pausen einzubauen. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Nach einer Zwangspause ist der ComunioPodcast zurück! Flo und Felix haben als kleine Entschädigung auch erstmal ihre Empfehlungen für das vergangenen Wochenende für euch. Danach helfen die beiden in der Frage der Woche einem Hörer bei einer schwierigen Verkaufsentscheidung (5:09). Anschließend gibt es alle Begegnungen des 9. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Augsburg - Dortmund (12:32) Leipzig - Stuttgart (21:33) Mainz - Werder (27:29) Union - Freiburg (36:57) St. Pauli - Mönchengladbach (42:48) Heidenheim - Frankfurt (53:10) Bayern - Leverkusen (01:00:21) Köln - Hamburg (01:09:04) Wolfsburg - Hoffenheim (01:18:31) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um Enttäuschungen der bisherigen Saison, an die Flo und Felix aber weiterhin glauben (01:28:38). Und so tippen Tim und Flo den 9. Spieltag: Augsburg - Dortmund Felix: 1-3, Flo 1-4 Leipzig - Stuttgart Felix: 2-1, Flo 2-0 Mainz - Werder Felix: 2-2, Flo 1-2 Union - Freiburg Felix: 2-1, Flo 1-1 St. Pauli - Mönchengladbach Felix: 1-1, Flo 2-1 Heidenheim - Frankfurt Felix: 0-2, Flo 1-3 Bayern - Leverkusen Felix: 3-1, Flo 4-1 Köln - Hamburg Felix: 2-1, Flo 1-0 Wolfsburg - Hoffenheim Felix: 0-1, Flo 1-1 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

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Liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zur 106. Folge der JAN ULLRICH ULTRAS.Wir waren am vergangenen Samstag bei Schlag den Star vor Ort zu Gast. Unser Idol kämpfte gegen den Skisprungstar Sven Hannawald und wir waren dabei! Danke für die Einladung! Wir wissen das sehr zu schätzen! Eine herausragende Leistung! Es war toll dabei gewesen zu sein! Wie immer ein Fest unsere Legende aus der Nähe zu sehen!Wir für Dich und Du für uns! Wir geben Euch in der heutigen Folge ein paar Eindrücke aus der Sendung mit. Erfahrt mehr über die Show und alles was dort passiert! Es lohnt sich!Ein Highlight: Unser Stauffer gewann die Möglichkeit MAOAM im Publikum zu verteilen! Also hört` hinein und ab dafür!Wollt ihr uns einen Gefallen tun:Haut endlich mal in die Sterne-Taste!!! Bewertet uns bei Spotify oder Apple Podcast oder macht' Euch ein Kaltgetränk auf und genießt das Leben!Denn: Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

In der neuen Folge „Anruf bei Simon Messner" spricht unser Kolumnist Simon Messner darüber, wie die Fotografie eines unbestiegenen Gipfels zur Inspiration für seine nächste Expedition wurde – und wie diese verlaufen ist. +++++ Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf: Facebook ➡️ ⁠⁠⁠https://de-de.facebook.com/bergwelten/⁠⁠⁠ Instagram ➡️ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bergwelten/⁠⁠⁠ TikTok ➡️ ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@bergweltenmagazin⁠⁠⁠ Website ➡️ https://www.bergwelten.com

Wie viel Budget braucht man für Inbound Marketing 2026 – und wie lässt sich das überzeugend begründen? In dieser Folge von No Leads No Fun sprechen Patrick Burmeier und Martin Bredl darüber, wie Marketingverantwortliche ihr Inbound Marketing Budget 2026 nicht „nach Gefühl“, sondern direkt aus den Unternehmenszielen ableiten – und damit fundiert gegenüber Geschäftsführung oder Controlling argumentieren können. Wir sprechen unter anderem darüber, • Wie man vom geplanten Umsatzwachstum zu konkreten Lead-Zielen kommt • Wie sich daraus Cost-per-Lead und Gesamtbudget berechnen lassen • Welche Budgetstruktur sich in der Praxis bewährt (Content, Tools, Paid, Enablement) • Warum Frühindikatoren (Leading Indicators) wichtiger sind als klassische Reports Jetzt das neue Buch von Marcus Sheridan "Endless Customers" gewinnen: Bewertet unseren Podcast auf Apple oder Spotify und schickt einen Screenshot der Bewertung mit dem Betreff "Review Podcast" an martin.bredl@takeoffpr.com. Mit etwas Glück landet Marcus Sheridans Buch bald in eurem Postkasten. Mehr zu takeoff Inbound Marketing Agentur: www.takeoffpr.com

In dieser Folge spricht Cindy Speich – bekannt als „die Bauleitung“ von @haus_plan_b. Mit Humor, Selbstbewusstsein und einer ordentlichen Portion Durchhaltevermögen hat sie gemeinsam mit ihrem Mann und zwei kleinen Kindern eine alte „Abrissbude“ in ein Zuhause verwandelt. Und macht dabei so gut wie alles selbst! Wir reden über Rollenbilder, Dorfklischees, Kommentare aus dem Internet (von Männern!), über Mutterschaft und darüber, wie man sich Schritt für Schritt Dinge zutraut, die man eigentlich nie für möglich gehalten hätte. Ein Gespräch über Selbstvertrauen, Partnerschaft und die Kunst, das Leben mit Humor zu nehmen.

Das hat einfach nur gut getan! Der TSV 1860 München gewinnt mit 3:1 beim bis dato ungeschlagenen Tabellenführer beim MSV Duisburg und beschert damit Markus Kauczinski einen perfekten Einstand als Löwen-Trainer. Schon im ersten Spiel hat man gemerkt, dass er an einigen wichtigen Schrauben gedreht hat - auch wenn längst nicht alles Gold war, was glänzt. Das gilt in diesem Fall auch fürs Giesinger Bergfest. Alex meldet sich in Alleinbesetzung, was aber ausnahmsweise keine terminlichen Gründe hat. Trotzdem ist eine interaktive Sendung geworden - mit Hörermeinungen und interessantem Input von Anja und Flo. Viel Spaß bei Folge 191. **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Auf [YouTube](https://www.youtube.com/@giesingerbergfest) könnt ihr uns sogar sehen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854. **Unterstützt uns!** Euch gefällt der Löwen-Stammtisch und ihr wollt uns unterstützen? Schaut gerne mal bei [giesinger-bergfest.de/support](https://giesinger-bergfest.de/support/) vorbei und erfahrt, wie das geht!

In dieser Episode tauchen wir mit voller Power, Flow und Kreativität ein in die Welt des Breakings. Breaking ist eine dynamische Tanzsportart, bei der Tänzer*innen gegeneinander antreten und spektakuläre Bewegungen wie Spins, Freezes und akrobatische Figuren zeigen. Die Athlet*innen treten in sogenannten Battles gegeneinander an, in denen sie abwechselnd ihre besten Moves zeigen. Bewertet wird nach Kriterien wie Technik, Kreativität und Musikalität.Wir sprechen mit Mario Eckel, zweifacher deutscher Meister, über seinen Weg in die Szene, die Vorbereitung auf Battles und seinen zweiten Meistertitel bei den Finals in Dresden. Außerdem werfen wir einen Blick auf Breaking als olympische Disziplin in Paris, den ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wie gründet man ein Millionen-Unternehmen – mitten zwischen Stillzeit, Kita-Eingewöhnung und Strategie-Calls? In dieser Folge spricht Host Nora Pinck mit Marlena Hien, Co-Gründerin von Bears with Benefits, über ihren Weg vom Side-Hustle in der Werbeagentur zum internationalen E-Commerce-Erfolg und (Spoiler) Millionen-Exit. Marlena erzählt ehrlich von Schlafmangel, Mama-Mindset, ihrem unkonventionellen Jobsharing-CEO-Modell und dem Moment, in dem die Banking-App plötzlich Summen in Millionenhöhe anzeigte. Eine inspirierende, ehrliche und gleichzeitig sehr menschliche Gründerinnen-Story über Mut, Naivität – und echte Vereinbarkeit. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Die vorletzte Länderspielpause des Jahres ist fast überstanden und es wird Zeit, den Blick aufs kommende Bundesliga-Wochenende zu werfen. Bevor es allerdings in die Spielanalysen geht, helfen Flo und Felix in den Hörerfragen bei kniffligen Verkaufsentscheidungen weiter (05:01). Anschließend gibt es alle Begegnungen des 7. Spieltags in der Vorschau und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Union - Gladbach (15:42) Mainz - Leverkusen (27:07) Leipzig - HSV (36:01) Wolfsburg - Stuttgart (43:59) Heidenheim - Werder (51:57) Köln - Augsburg (01:03:52) Bayern - Dortmund (01:11:53) Freiburg - Frankfurt (01:23:50) St. Pauli - Hoffenheim (01:31:20) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die besten Comunio-Optionen über acht Millionen Marktwert (01:38:32). Und so tippen Felix und Flo den 7. Spieltag: Union - Gladbach Felix: 1-1, Flo 0-0 Mainz - Leverkusen Felix: 1-2, Flo 1-1 Leipzig - HSV Felix: 2-0, Flo 3-0 Wolfsburg - Stuttgart Felix: 1-2, Flo 1-1 Heidenheim - Werder Felix: 1-2, Flo 1-3 Köln - Augsburg Felix: 2-1, Flo 2-0 Bayern - Dortmund Felix: 2-0, Flo 4-1 Freiburg - Frankfurt Felix: 2-3, Flo 1-1 St. Pauli - Hoffenheim Felix: 2-2, Flo 1-2 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Es hat lange gedauert, ein bisschen zu lange nach dem Geschmack vieler. Doch das Ergebnis zählt - und das ist gut: Mit Markus Kauczinski übernimmt nicht nur ein erfahrener Trainer den TSV 1860 München, sondern auch ein unprätentiöser Ruhepol. Dazu wird ihm ein Blick für den Nachwuchs nachgesagt. All das klingt doch nach einer vielversprechenden Besetzung der Glöckner-Nachfolge. Wofür es in dieser Saison reicht? Wir werden's sehen, bleiben aber optimistisch - so auch in Folge 190. Viel Spaß damit! **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Auf [YouTube](https://www.youtube.com/@giesingerbergfest) könnt ihr uns sogar sehen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854. **Unterstützt uns!** Euch gefällt der Löwen-Stammtisch und ihr wollt uns unterstützen? Schaut gerne mal bei [giesinger-bergfest.de/support](https://giesinger-bergfest.de/support/) vorbei und erfahrt, wie das geht!

Wer gewinnt das Rechtsverteidiger-Duell beim BVB? Welcher neue Superstar setzt sich beim HSV durch? Und wie sieht die Zukunft im Zentrum des FC Bayern aus? Mit diesen und mehr Fragen beschäftigen sich Flo und Nik in Folge 268. Die Länderspielpause ist die beste Zeit, um eure Manager-Kader umzubauen. Doch auf welche Stars solltet ihr setzen? Nach einer Hörerfrage zu drei Mittelfeldspielern (4:20) geht es um die hart umkämpften Plätze. Flo und Nik besprechen zu jedem Team der Bundesliga das aktuell größte Stammplatzduell. Wer gewinnt den Kampf und kann sich durchsetzen? Nach der Tabellensituation geordnet geht es ab 11:45 um das Tabellenende, ab 38:32 geht es mit dem mittleren Tabellendrittel weiter. Ab 56:14 besprechen die beiden die Spitzenklasse der aktuellen Bundesliga-Tabelle. Nach den Stammplatz-Kämpfen folgt zum Abschluss der Folge noch die Top-3 der Woche, bei der es diesmal um die besten Kaufempfehlungen aus der gehobenen Preiskategorie zwischen sechs und acht Millionen geht (1:26:12). Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Als Jenny Stargardt vier Jahre alt war, erkrankte sie lebensbedrohlich an einer Meningokokken-Meningitis – und überlebte dank schneller Hilfe. Heute ist Jenny selbst zweifache Mutter und erzählt im Podcast, wie diese Kindheitserfahrung ihr Leben geprägt hat: von den Ängsten ihrer Mutter über den Krankenhausaufenthalt bis hin zu den Fragen, die sie sich heute rund um Gesundheit, Impfungen und den Schutz ihrer eigenen Kinder stellt. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Langsam wird es bedenklich: Der TSV 1860 München verliert nach einer erneut äußerst dürftigen Leistung in Wiesbaden das vierte der letzten fünf Spiele. Von Aufstieg redet niemand mehr, stattdessen ist die Tristesse endgültig zurück in Giesing. Schnelle Besserung? Nicht in Sicht. Die bereits seit eineinhalb Wochen (!) sportlich führungslosen Löwen gehen ebenso in die Länderspielpause und absolvierten so auch das Testspiel am Dienstagabend in Amberg. Noch immer konnte die Sechzig-Führung um Präsident Gernot Mang keine neuen Bosse präsentieren. Dabei braucht es jetzt nicht nur schleunigst einen neuen Trainer, sondern einen gänzlich neuen Spirit in der Mannschaft. Nur: Wer könnte dafür sorgen? Wir sprechen darüber – in Folge 189. Viel Spaß! **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Auf [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UClZUkRkos7854aL8cHoRpJQ) könnt ihr uns sogar sehen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854. **Unterstützt uns!** Euch gefällt der Löwen-Stammtisch und ihr wollt uns unterstützen? Schaut gerne mal bei [giesinger-bergfest.de/support](https://giesinger-bergfest.de/support/) vorbei und erfahrt, wie das geht!

Vor dem Spitzenspiel zwischen Frankfurt und Bayern haben beide Teams sehr unterschiedliche Vorstellungen in der Champions League gezeigt, weshalb Flo bei Nik erstmal etwas mentale Aufbauarbeit nötig ist. Zum Einstieg gibt es erst einmal drei Hörerfragen (9:34), bevor es um die Partien des Wochenendes geht. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Hoffenheim - Köln (24:43) Leverkusen - Union (39:50) Werder - St. Pauli (49:08) Dortmund - Leipzig (58:53) Augsburg - Wolfsburg (01:05:57) Frankfurt - Bayern (01:13:10) Stuttgart - Heidenheim (01:25:19) HSV - Mainz (01:32:24) Gladbach - Freiburg (01:41:42) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die besten Investitionen vor der nach dem Spieltag anstehenden Länderspielpause (01:54:52). Und so tippen Nik und Flo den 6. Spieltag: Hoffenheim - Köln Nik: 1-2, Flo 2-1 Leverkusen - Union Nik: 1-0, Flo 3-1 Werder - St. Pauli Nik: 2-3, Flo 2-1 Dortmund - Leipzig Nik: 0-0, Flo 2-0 Augsburg - Wolfsburg Nik: 1-3, Flo 0-2 Frankfurt - Bayern Nik: 2-6, Flo 1-4 Stuttgart - Heidenheim Nik: 3-0, Flo 3-1 HSV - Mainz Nik: 0-1, Flo 1-1 Gladbach - Freiburg Nik: 2-2, Flo 2-1 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

„Kindliche Erkundungsspiele sind ein wichtiges Lernfeld“ – sagt Sexualpädagogin und Dreifach-Mama Mareike Brede. Wie klärt sie ihre Kinder auf? Wie bleibt sie bei jeder Frage gelassen und was müssen Eltern über Erkundungsspiele ihrer Kleinen wissen? Im Gespräch mit Nora erklärt sie, warum korrekte Begriffe für Vulva und Penis nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Kinder vor Übergriffen schützen, wie Eltern Scham abbauen können und weshalb Aufklärung kein einziges „großes Gespräch“ ist, sondern selbstverständlich in den Alltag gehört. Ein ehrlicher Talk über Grenzen, Prävention und den Spagat zwischen Freiheit und Schutz. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Puh, einmal tief durchatmen nach turbulenten Tagen beim TSV 1860 München - die am Mittwochabend noch bitterer zu werden drohten. 0:2 nach acht Minuten, früh Kevin Volland verletzt verloren. Und dann? Ja dann zeigen die taumelnden Löwen plötzlich das Gesicht, das viele so lange vermisst hatten. Mit Mut, mit Tiefe, mit Breite und Spielwitz erzwingt die Elf von Interimstrainer Alper Kayabunar ein 2:2-Remis, das sich am Ende sogar eher noch fast wie eine Niederlage anfühlt. Über die Lehren dieses bestandenen Charakter-Tests und all das, was abseits des Platzes wichtig ist an der Grünwalder Straße 114 sprechen Flo und Alex in Folge 188. Viel Spaß! **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Auf [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UClZUkRkos7854aL8cHoRpJQ) könnt ihr uns sogar sehen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854. **Unterstützt uns!** Euch gefällt der Löwen-Stammtisch und ihr wollt uns unterstützen? Schaut gerne mal bei [giesinger-bergfest.de/support](https://giesinger-bergfest.de/support/) vorbei und erfahrt, wie das geht!

In dieser, 91. ,Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, dem Einkochen und Trocknen unserer Erzeugnisse und beantworten Eure Schreberfragen.Zum Generationsgarten geht es hier:www.kgv591bernerau.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergartenoder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Nik und Tim freuen sich auf die Europa League und beschäftigen sich neben dem 5. Spieltag mit der Frage, wie Rotation ihre Aufstellungsentscheidungen beeinflusst. Endlich wieder Europapokal! Während Freiburg und Stuttgart sich auf magische Nächte freuen, beschäftigen sich Nik und Tim neben dem kommenden 5. Bundesliga-Spieltag vor allem mit der Frage: Wie handhaben Manager die Rotation? Neben den frühen Freuden über Champions und Europa League (1:00) von Freiburg und Dortmund geht es zu Beginn der Folge um die Rotations-Frage (3:00). Im Anschluss beginnt die Analyse zum 5. Spieltag der Bundesliga. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Bayern - Bremen (5:10) Mainz - Dortmund (13:31) Heidenheim - Augsburg (21:17) Wolfsburg - Leipzig (27:17) St. Pauli - Leverkusen (35:08) Gladbach - Frankfurt (42:13) Freiburg - Hoffenheim (50:40) Köln - Stuttgart (56:02) Union - Hamburg (1:02:15) Nach der Spieltagsanalyse folgt überraschend noch eine späte Hörerfrage (1:09:06). Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die besten Kaufempfehlungen der mittleren Preisklasse (1:13:20). Und so tippen Nik und Tim den 5. Spieltag: Bayern - Bremen, Tim: 4:1, Nik: 3:2 Mainz - Dortmund, Tim: 1:2, Nik: 1:1 Heidenheim - Augsburg, Tim: 1:1, Nik: 2:3 Wolfsburg - Leipzig, Tim: 2:2, Nik: 2:1 St. Pauli - Leverkusen, Tim: 2:1, Nik: 1:3 Gladbach - Frankfurt, Tim: 2:3, Nik: 0:2 Freiburg - Hoffenheim, Tim: 2:2, Nik: 1:0 Köln - Stuttgart, Tim: 1:2, Nik: 2:1 Union - Hamburg, Tim: 3:1, Nik: 3:3 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Wie behält man Motivation, wenn das Energielevel am Montagmorgen schon bei 3 ist? Wie geht man mit dem Druck von außen um – und findet Entspannung von innen? In dieser Folge spricht Nora mit Julie Tan (@cocolie.brokkoli) über das echte Leben als Mama zwischen Liebe, Chaos und Dauerjob und die Herausforderungen im Mamaalltag: von Wutanfällen, Schulranzen-Chaos und dem 24/7-Job ohne Pausen bis hin zu Familienbett, Vorfreude-Momenten und ehrlichen Unsicherheiten. Julie erklärt, wie sie Perfektion und Vergleiche hinter sich gelassen hat und warum genau das Gelassenheit bringt – für sich selbst und ihre Kinder. Julie erzählt offen, wie sie gesellschaftlichen Druck loslässt, warum Perfektionismus im Mama-Alltag keinen Platz hat, welche Rolle ihr Familienbett spielt und wie sie Energie tankt – von Mindset bis Rollschuhfahren. Ein ehrliches Gespräch über das Loslassen alter Rollen, den Mut, authentisch zu bleiben und die Kraft der Community. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Wie konnte das nur so schnell eskalieren? Diese Frage stellen sich gerade viele Löwen-Fans - und wohl auch die verantwortlichen Beteiligten. Während man vor gut einer Woche von Platz zwei grüßte, herrscht nach zwei desaströsen Löwen-Auftritten Weltuntergangsstimmung an der Grünwalder Straße. Der Trainer ist angezählt, die Mannschaft wirkt blutleer. Gleitet dem TSV 1860 München eine Saison, die so gut werden sollte, früh aus den Händen? Oder gibt es den Turnaround? In Folge 186 dreht sich vieles genau darum. Wir haben so viele Hörer-Meinungen wie noch nie, Flo und Anja melden sich fast live von der Wiesn und unser Experte Daniel Wein spricht darüber, wie sich eine Mannschaft aus einer solch schweren Lage befreien kann und vor allem, welche Rolle der Trainer dabei spielt? Viel Spaß beim Hören! **Bewertet und abonniert uns!** Lasst uns gerne eine Bewertung da und abonniert uns in eurem Podcast-Player, um keine Folge zu verpassen. Ach ja, und in den Sozialen Medien versorgen wir euch natürlich auch mit Inhalt bei [Facebook](https://www.facebook.com/giesingerbergfest), [Instagram](https://www.instagram.com/giesingerbergfest/), [Bluesky](https://bsky.app/profile/giesingerbergfest.bsky.social) und und [Twitter/X](https://x.com/GiesingBergfest). Übers Bergfest-Fon erreicht ihr uns via WhatsApp unter der Nummer: 0162/1517854. **Unterstützt uns!** Euch gefällt der Löwen-Stammtisch und ihr wollt uns unterstützen? Schaut gerne mal bei [giesinger-bergfest.de/support](https://giesinger-bergfest.de/support/) vorbei und erfahrt, wie das geht!

Nach einem denkwürdigen Champions-League-Abend ist Tim Müller überraschend gut gelaunt als Experte im ComunioPodcast zu Gast und spricht mit Flo natürlich auch über das verrückte 4:4 in Turin. Nachdem der Abend einmal paroli gelaufen wurde, geht es mit den Hörerfragen (10:51) rein ins Programm. Anschließend gibt es alle Begegnungen des 4. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Stuttgart - St. Pauli (19:43) Augsburg - Mainz (28:49) Werder - Freiburg (37:19) Hamburg - Heidenheim (49:30) Hoffenheim - Bayern (55:30) Leipzig - Köln (01:02:34) Frankfurt - Union (01:14:37) Leverkusen - Gladbach (01:20:19) Dortmund - Wolfsburg (01:35:38) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die besten Option zwischen zwei und vier Millionen Marktwert (01:44:53). Und so tippen Tim und Flo den 4. Spieltag: Stuttgart - St. Pauli Tim: 1-1, Flo 2-1 Augsburg - Mainz Tim: 1-0, Flo 2-1 Werder - Freiburg Tim: 2-2, Flo 9-0 Hamburg - Heidenheim Tim: 1-0, Flo 0-0 Hoffenheim - Bayern Tim: 1-4, Flo 2-4 Leipzig - Köln Tim: 2-1, Flo 1-1 Frankfurt - Union Tim: 3-1, Flo 2-0 Leverkusen - Gladbach Tim: 3-0, Flo 3-1 Dortmund - Wolfsburg Tim: 3-2, Flo 3-1 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Unternehmerin und Patchwork-Mama Eileen Liebig über Mut, Balance und das echte Leben zwischen Familie und Business. Eileen erzählt, wie sie mit vier Kindern, Bonuskindern, einer Eventagentur, einem Startup und ihrer eigenen Personenmarke jongliert – und warum sie trotzdem jeden Nachmittag ihre Kinder pünktlich abholt. Sie teilt offen, wie man als Paar nicht den Draht verliert, welche Rituale Halt geben und warum sie Zufriedenheit wichtiger findet als Glück. Eine inspirierende Folge über Mut, Vereinbarkeit und die Kunst, immer wieder neu anzufangen. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

In dieser, 90. ,Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, unseren vergangenen Urlaub und was wir noch im Gemüsegarten säen und vorbereiten.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergarten++++++++++++++++++++++++++++++++++oder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Unterstützung via Patreon: https://www.patreon.com/RadioSchrebergarten

Manchmal sagt uns unser Bauchgefühl mehr, als wir auf den ersten Blick verstehen.
So erging es auch Kiki Roltsch: Sie spürte früh, dass ihr Kind anders ist – und fand schließlich heraus, dass es hochsensibel ist. In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ erzählt Kiki offen von ihrem Weg: