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If you suffer from severe menstrual cramps, this is for you. Find out how to stop menstrual cramps naturally by addressing the root cause with these 13 natural remedies for period pain. Never experience menstrual cramps again! 0:00 Introduction: How to reduce period pain0:23 What is a menstrual cramp? 1:30 What causes severe period cramps? 6:42 Vitamin D3 and painful menstrual cramps 12:38 13 natural remedies for period painToday, I'm going to show you how to relieve period cramps fast, and for good. There are two types of period cramps: the primary type is labeled idiopathic, and secondary cramps that are caused by fibroids, ovarian cysts, or endometriosis.Many women take NSAIDs, birth control pills, and Depo shots for period pain relief. The medical community generally discourages the use of natural remedies for menstrual cramps, but does not discourage the use of medication. Research has shown the effectiveness of vitamin B1 and vitamin E.Upon searching for the root cause, I stumbled upon the following clues:• Painful cramps are caused by pain chemicals called prostaglandins. • Vasopressin, which causes contractions and decreased blood flow, is elevated when you have menstrual cramps.• Painful period cramps are associated with high parathyroid hormone levels. • Women with painful menstrual cramps also have much higher inflammation in the uterus, often related to NF-KB. • Black women have a 33% higher likelihood of getting severe period cramps than white women. • Menstrual cramps are sometimes treated with calcium channel blockers. This led to the conclusion that the root cause of menstrual cramps is a severe vitamin D3 deficiency! Try the following natural remedies for period pain and say goodbye to menstrual cramps for good:1. Take 20,000 IU of vitamin D3 daily2. Take 400-600 mg of magnesium glycinate 3. Follow a low-carb diet4. Intermittent fasting5. Cod liver oil for pain relief6. Vitamin E7. Vitamin B18. Increase iron with red meat9. Zinc for vitamin D3 absorption10. Exercise11. Fenugreek12. Heating pad13. Ginger Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the Director of Dr. Berg Nutritionals and author of the best-selling book The Healthy Keto Plan. He no longer practices, but focuses on health education through social media.Disclaimer: Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients, so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose, and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
durée : 00:41:36 - Les Nuits de France Culture - par : Christine Goémé - Par Jacques Meyer - Lectures Jean Négroni et Michel Bouquet d'une nouvelle de Georges Duhamel et de poèmes de Henry de Montherlant et de Jean Giraudoux - Réalisation Philippe Guinard - réalisation : Virginie Mourthé
Paul Depodesta has left the Cleveland Browns to return to Major League baseball with the Colorado Rockies. Depodesta became a hated figure to Browns fans with most of them not actually having any idea what his actual job was. The Browns head to New Jersey to face the Jets on Sunday and while most want the team to tank if the Browns do string together some wins to close out the season it will be a tremendous lift to the young core of players currently here who are trying to get this team competitive for a multiyear stretch. To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices
Today I'm talking with Tiffany Chow, jewelry artist and founder of Depo Market on Maui — a beautiful little shop that's part boutique, part community, and entirely built from love.Tiffany's path has been anything but ordinary. After studying at the School of the Art Institute of Chicago and running a successful jewelry line in New York, she felt an intuitive pull to move home to Hawaii. That decision led her to care for her brother, Chris — and ultimately to build a business that creates meaningful work for people with disabilities while bringing awareness and connection to her island community.In this conversation, Tiffany shares how Depo Market began as a pop-up for Chris and grew into a mission-driven storefront. We talk about caregiving, art as a bridge for belonging, and the realities of running a small, heart-centered business on Maui while raising a young daughter. It's a story about purpose finding you when you least expect it — and how one act of love can ripple out to change everything.Follow Tiffany:Instagram: @depo_marketTikTok: @depomarketWebsite: depomarket.orgLove the Podcast?Support an episode: Click here to learn more!Without your support I couldn't continue the Slowmade Podcast. Thank you so much!Follow Christine and Slowmade...Instagram: @christinemighionJewelry Website: christinemighion.comSlowmade: slowmadepodcast.com
Episode 217: L'évolution de la poésie andalouse du Muashshah au Zajal : deux genres de poésie chantés dans la « Nouba » Préservée et développée en Algérie après l'expulsion des Maures d'Espagne au 15ème siècle, la musique andalouse est un héritage culturel originaire d'Al-Andalus qui a prospéré dans plusieurs régions du Maghreb jouant un rôle très important en tant que référence culturelle en Algérie par son profond enracinement dans l'histoire et dans l'identité du pays. Cette forme musicale s'est répandue au fil du temps au Maghreb, où elle a évolué et s'est adaptée aux cultures locales. Elle est composée de formes poétiques tels le Muwashshah ou le Zadjal. L'évolution de cette poésie a épousé de près le contexte des développements historiques et des bouleversements auxquels la société andalouse a fait face. Huit siècles sur le sol andalou, le muwashshah et le Zadjal s'épanouissent admirablement, de la conquête Omeyyade au 8ème siècle (de 711à 1031) jusqu'au règne de la dynastie arabe des Nasrides de Grenade du 13ème au 15ème siècle (de 1238 à 1492). Sans omettre le fait que bien avant la chute de Grenade, de nombreux musiciens musulmans s'étaient repliés en Afrique du Nord où cette tradition musicale arabo-andalouse s'est développée jusqu'à nos jours, particulièrement dans les villes ayant accueilli les réfugiés andalous. Dans ce podcast, Lamia Fardeheb Bendimred, Attachée de recherche au Centre de Recherche en Anthropologie Sociale et Culturelle (CRASC) et qui mène des travaux sur les évolutions linguistiques dans la poésie populaire (Melhoun, Zajal Andalous, ...), se penche sur quelques exemples de poèmes issus de ces différentes périodes pour mettre en lumière les principales étapes de l'évolution de la poésie andalouse, en insistant sur les transformations, parfois profondes, qu'a connues la langue du Zadjal. Ce dernier se distingue en effet par une structure poétique particulière, caractérisée par l'emploi de l'arabe parlé et l'usage de schémas de rimes ainsi que de vers courts. Cet épisode s'inscrit dans le cadre de la journée d'étude intitulée « Chants et musiques d'Algérie : un fait social », organisée conjointement par Centre d'Études Maghrébines en Algérie (CEMA) et le Centre de Recherche en Anthropologie Sociale et Culturelle (CRASC) le 15 décembre 2024. Pr. Karim Ouaras, Université d'Oran 2 / CEMA a modéré le débat. * Podcast en relation: Episode 214: Introduction à la journée d'études « Chants et musiques d'Algérie : un fait social » Nous remercions infiniment Mohammed Boukhoudmi d'avoir interprété un morceau musical de « Elli Mektoub Mektoub » pour l'introduction et la conclusion de ce podcast. Montage : Hayet Yebbous Bensaid, Bibliothécaire / Chargée de la diffusion des activités scientifiques (CEMA).
Auditeurs : MARYLINE : 22H32/22H59 En devenant socio-coiffeuse, Maryline a trouvé sa place. https://www.ligue-cancer.net/70-hautesaone BRUNO : 23H04/23H23 Handicapé, Bruno doit trouver un nouveau logement et craint de finir à la rue. PAUL : 23H28/23H59 Paul a construit son existence sur les traumatismes de guerre de son père. LOU : 00H04/00H23 Amatrice de poésie, Lou propose à Roland un soin poétique. https://www.lachouetteimprevue.com/product-page/jai-besoin-d%C3%AAtre ODETTE : 00H28/01H00 Odette est aveugle et folle de lecture. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
アルペンの株主優待を使うために中山寺駅のスポーツデポに行ってきた。車で行って駐車場を探したりするのが面倒なので、娘のカブで行った。楽しかった。 道を間違えて遠回りしたけど、それも含めて楽しい。帰りは蓬莱峡を登ったが、さす … 続きを読む 1966_2025/09/23 sports depo 偵察、OSMO NANO 6.6km
Nenechte si ujít konferenci Cimpel & partneři 2025 Jak posunout své investice o úroveň výš
Adnoir is a DJ and founder of Legato collective in Sarajevo (BIH) recognized for her deep, hypnotic and high-energy sound infused with dark melodies and groove. Adnoir is involved in electronic music scene ever since she signed up for Modular DJ classes in 2019, setting the foundation for her swift breakthrough in the local and regional scene. In 2021, she achieved fifth place out of 180 candidates in the finals of the Let's Mix It regional DJ competition in Belgrade (Serbia). Her talent was further recognized in 2022 when she was nominated for the Most Perspective Artist award by Nagrada Ambasador in Zagreb (Croatia). Currently a resident DJ at Trezor in Sarajevo, Adnoir has performed at renowned festivals such as Exit, Garden of Dreams and Unity84, as well as in some of the most notable clubs across the Ex-Yu region, including KPTM, Barutana, DOT, Peti Kupe, Crkva, Depo, Publika, Space and Silver & Smoke. So far, she has shared stage with artists like D.A.V.E. The Drummer, Francois X, Du'ArT, Jennifer Cardini, Lolsnake, Sanna Mun, DJ Ogi, Nihad Tule, Volster, Commissar Lag, Miro Von Berlin and many more. Within Legato, Adnoir continues to push the boundaries of the underground scene, creating an inclusive platform for emerging talent and promoting techno culture. -- FACETS Podcast Episode 114: Adnoir SC: https://soundcloud.com/adnoir-music
Podcast Description: In this afternoon's episode of The Rush Hour, the suspected shooter in the Charlie Kirk assassination has been caught. We break down everything we know so far, plus highlights from the brave speech given by the Utah governor in response to the tragedy. Also on the docket: the latest courtroom drama between Blake Lively and Justin Baldoni, as Taylor Swift is officially set to be deposed, and Rachel Kirkconnell speaks out following the new Bachelorette announcement. Bullet-Point Summary: Suspected shooter in the Charlie Kirk case has been caught — full update and details Utah governor delivers a brave and unifying speech after the shooting Blake Lively vs. Justin Baldoni trial heats up — Taylor Swift to be deposed Hollywood and legal fallout explained Rachel Kirkconnell responds to the new Bachelorette announcement Fan reactions and franchise buzz
Tout le monde connait le nom de Max Jacob, poète moderniste, romancier et peintre, mais assez rares sont ceux qui se font une idée précise de son existence bohême et inspirée. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour cette rentrée des classes, nous évoquons l'art de la rime et de l'improvisation avec Nayan Marchal, semeur de poèmes. Nayan déambule dans la vie et dans les festivals, ses vers en bandoulière, accrochant des guirlandes de mots à votre oeil, à votre coeur, là, tout près, à quelques centimètres de votre visage. A partir de rien, il poétise, improvise, soigne, qui sait… De la poésie pour les âmes ! Du miel pour les oreilles !
Teresina FM 91,9
This week's roundup spotlights four brand-new deposition rulings from across the country. Two address when plaintiffs may appear remotely—what courts require, what constitutes good cause, and the practical showings that move the needle. The other two confront a quiet but consequential trial hazard: deposition testimony that's read or played for the jury yet never placed into the record. (Many reporters pause their keyboards during read-ins, assuming the material is already transcribed—an easy oversight that can derail an appeal if the missing testimony is essential.) Join us for a concise tour of the standards, the pitfalls, and the simple steps to protect your record before it's too late. It's another critical episode from the country's leading expert on depositions. Citations and parentheticals to every case discussed appear in our show notes. Have a great week!SHOW NOTESNorth Carolina v. Johnson, No. COA24-451, 2025 WL 2408913 (N.C. Ct. App. Aug. 20, 2025) (court could not consider arguments in favor of reversal that were based on videotaped testimony played at trial but not placed into the trial record)G.W. Aru LLC, et al. v. W.R. Grace & Co. No. CV JKB-22-2636, 2025 WL 2402194 (D. Md. Aug. 19, 2025) (court ordered parties to transcript deposition excerpts played at trial, and then file those excerpts by stipulation, where they had not been entered into the docket)Shumaker v. Alarsi, et al., No. 1:23-CV-4-SA-DAS, 2025 WL 2418386 (N.D. Miss. Aug. 20, 2025) (rejecting motion for protective order, to allow plaintiffs to avoid 900-mile trip for in-person deposition, where the motion lacked any meaningful detail showing good cause for such an order)Shah v. Fortive Corporation, et al., Case No. 1:22-cv-312 (S.D. Ohio Aug. 21, 2025) (rejecting plaintiff's request to appear remotely where travel to the forum of the litigation would require "40,000 miles of flight over 48 hours"; plaintiff failed to show distinct hardship or expense)
In deze aflevering ontvangt Eva Koreman singer-songwriter, theatermaker, dichter en kinderboekenschrijver Gerson Main (https://www.gersonmain.nl). Zijn kinderboek 'Alle dingen die mijn opa stiekem is (https://www.singeluitgeverijen.nl/querido/boek/alle-dingen-die-mijn-opa-stiekem-is/)' kwam in juli uit. Hij deelt zijn cultuurtips met Eva en de luisteraar. De tips van Gerson: Concert: Saya Gray (https://www.paradiso.nl/programma/saya-gray/2608428) Podcast: (https://open.spotify.com/show/5FzTg2M60kScce5uHmaL3E?si=8e07f07a6ce94ad8)De Poëziepodcast (https://open.spotify.com/show/7sOO0r66sNTe3TpxlTHavV?si=91e052008da1475c) Game: God of War, God of war Ragnarok (https://www.xgn.nl/nieuws/nieuwe-god-of-war-game-verschijnt-pas-in-2026) Tentoonstelling: Dieren van de Grachten (https://grachten.museum/tijdelijke-tentoonstelling/) Muziektheater: Moeder van Europa (https://orkater.nl/voorstelling/moeder-van-europa) Boek: Op aarde schitteren we even (https://www.rainbow.nl/boek/2570/ocean-vuong-op-aarde-schitteren-we-even.html) Bios: Super Happy Forever (https://www.imdb.com/title/tt33246838/) Museum: Huis Marseille (https://huismarseille.nl/?gad_source=1&gad_campaignid=1647814283&gbraid=0AAAAADnOX-OOA1qUfpdiJBrgjOfsWzFpO&gclid=EAIaIQobChMItbXv7KiKjwMVc5GDBx1JQSfKEAAYASAAEgJpkPD_BwE) Openbare kunst: Slapende Dakloze (https://www.rtvutrecht.nl/nieuws/3925035/slapende-dakloze-gebruikt-als-fietsenrek-het-was-niet-zo-bedoeld) Muziek: Two Star & The Dream Police (https://open.spotify.com/album/6DlLdXBGCsSDPOV8R2pCl7?si=l5Dv6nhlTGaXpkqaD0-Edw), Ambre (https://open.spotify.com/album/6nHZ5uQQlbPePTDZO2wxLC?si=FIKZg1GUSMeUoPQCbva9zQ) Film op streaming: Poor Things (https://www.imdb.com/title/tt14230458/) Serie: Bir Başkadır (https://www.netflix.com/nl/title/81106900) Documentaire: Master of Light (https://www.docmakers.nl/films/master-of-light) Kindercultuur: Coco (https://www.imdb.com/title/tt2380307/) Heb je cultuurtips die we niet mogen missen? Mail de redactie: eenuurcultuur@vpro.nl
Explore the importance of building confidence in clients for depositions in this episode of Trial Lawyer Prep, hosted by Elizabeth Larrick. Learn the difference between confident witnesses and ego-driven witnesses, and discover practical strategies for instilling confidence in clients ahead of their depositions. Elizabeth emphasizes using clients' words, co-creating preparation materials with them, and offering positive feedback. The goal is to help clients believe in their stories and communicate them effectively under questioning. We also look at the importance of role play and testing, to ensure clients are truly prepared for their testimonies. In this episode, you will learn about: Understanding Confidence vs. Ego in Testimony Building Confidence: Using Client's Own Words Co-Creating Documents for Confidence The Importance of Positive Feedback and Encouragement Role Play: Test Your Client's Confidence Follow and Review: We'd love for you to follow us if you haven't yet. Click that purple '+' in the top right corner of your Apple Podcasts app. We'd love it even more if you could drop a review or 5-star rating over on Apple Podcasts. Simply select “Ratings and Reviews” and “Write a Review” then a quick line with your favorite part of the episode. It only takes a second and it helps spread the word about the podcast. Supporting Resources: You can watch this episode on my YouTube Channel: @ElizabethLarrick Check out the latest ways to re-wire your brain for better deposition prep in Episode 143. Book a free call with Elizabeth to pick her brain about deposition prep: https://calendly.com/elizabethlarrick Don't want to miss an episode? Join the Trial Lawyer Prep Newsletter for resources, tips and episodes by going here: www.larricklawfirm.com/connect
Your client has a story to tell, but how they tell it may determine whether or not you win the case. Create the best possible impression by avoiding these pitfalls in your client's deposition.
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Marcos do Val é alvo de operação da PF e terá que colocar tornozeleira eletrônica. BP anuncia descoberta de poço de petróleo no pré-sal da Bacia de Santos. Ministro de extrema direita de Israel gera crise após rezar em templo muçulmano e pedir 'conquista' de Gaza. Hamas divulga vídeo de refém israelense cavando a própria cova: 'Isso não é ficção, isso é real'. Funcionário da Voepass relata 'remorso desgraçado' por não ter registrado por escrito falha; ouça áudio.
Nour veut dire lumière. C'est le titre donné à la soirée poétique qui célèbrera la langue arabe ce mardi soir 15 juillet au Festival d'Avignon. L'arabe est la langue à l'honneur en cette édition et qu'on entendra dans ses dialectes ainsi que dans son style le plus littéraire. Sur scène, des poètes, mais aussi des musiciens et des danseurs porteront cette richesse dans la cour du lycée Saint-Joseph d'Avignon. Rima Abdul Malak, ancienne ministre de la Culture, a participé à cette soirée comme conseillère poétique. Festival d'Avignon 2025
Nour veut dire lumière. C'est le titre donné à la soirée poétique qui célèbrera la langue arabe ce mardi soir 15 juillet au Festival d'Avignon. L'arabe est la langue à l'honneur en cette édition et qu'on entendra dans ses dialectes ainsi que dans son style le plus littéraire. Sur scène, des poètes, mais aussi des musiciens et des danseurs porteront cette richesse dans la cour du lycée Saint-Joseph d'Avignon. Rima Abdul Malak, ancienne ministre de la Culture, a participé à cette soirée comme conseillère poétique. Festival d'Avignon 2025
Anne-Laure et moi avons vécu une expérience complètement inattendue et très rafraîchissante à Montmartre. Nous étions au Chat noir, version 2025. A la Halle Saint-PIerre se tient une fois par mois une "scène de poésie ouverte". Pourquoi ne pas aller y faire un tour lors de votre prochain passage à Paris? Ou bien, pourquoi ne pas aller y lire un poème que vous aimez. Bienvenue chez vous, au Chat noir. www.onethinginafrenchday.com
VLOG July 9 US v. Sean Combs sentencing Oct 3, offense conduct filing due July 11 https://matthewrussellleeicp.substack.com/p/exclusiveextra-diddy-alternate-juror Doe v Combs, unmasking: https://www.patreon.com/posts/diddy-dockets-by-133736855 Desiree Perez of Roc Nation to be deposed;@UN_Spokesperson Dujarric goes dark: https://www.innercitypress.com/ungate1dujarricicp070825.html
V 102. epizóde Vertiga sa povenujeme 78. ročníku festivalu v Cannes, predstavíme si najočakávanejšie filmy z hlavnej súťaže, ale prezradíme aj našich obľúbených víťazov Zlatej palmy za ostatné roky a možno aj desaťročia. Skočíme aj do kín, ktoré hrajú reboot Nezvratného osudu, ale aj ocenenú indickú drámu z minulého ročníka festivalu v Cannes – Záblesky nádeje. Zo streamov sme vybrali seriálové netflixoviny - Bad Boy a Štyri ročné obdobia. Ale nevynecháme ani kulinárske Babičky, ponor do televízneho sveta Saturday Night, či gangsterské Dve tváre zločinu. A máme pre vás ešte jednu príjemnú správu, za ktorú ďakujeme hlavne vám. V súťaži Podcast roka 2025 sme opäť získali nomináciu v umeleckej kategórii Ateliér. Budeme veľmi radi, ak nám dáte svoj hlas na stránke podcastroka.sk. Vážime si vašu podporu. Zoznam filmov a seriálov z epizódy: Nezvratný osud: Pokrvné puto / Final Destination: Bloodlines Záblesky nádeje / All We Imagine as Light Štyri ročné obdobia / The Four Seasons (Netflix) Dve tváre zločinu / The Alto Knights (Prime Video) Saturday Night (Max) Bad Boy (Netflix) Babičky / Nonnas (Netflix) See omnystudio.com/listener for privacy information.
Depo İstanbul 6 Mayıs 12 Temmuz tarihleri arasında Waseem Ahmad Siddiqui'nin …Şimdi! (Evinizde kalabilir miyim?) isimli kişisel sergisine ev sahipliği yapıyor. Waseem Ahmad Siddiqui Lahor doğumlu, İstanbul'da yaşıyor. İlgi alanları arasında yer değiştirme, mekansal hikâye anlatımı ve sınırlarla ilişkili otobiyografik metodolojiler yer alıyor. Siddiqui, aynı zamanda Apaçık Radyo'nun kalıcılık ve geçicilik, içerme ve dışlama, kamusal ve özel, misafir ve ev sahibi gibi kavramlara mültecilik perspektifinden yaklaşan programı Hüsnükabul'ün programcılarından. Depo İstanbul'da Waseem'le buluşuyor ve …Şimdi! (Evinizde kalabilir miyim?) sergisiyle ilgili sohbet ediyoruz.
Šo interviju ar Kārli Bardeli ierakstījām šī gada februārī un bijām plānojuši to publicēt februāra beigās. Bet tad notika neiedomājamais. Liktenīgajā 24. februāra vakarā Kārli, Bored Of Borders kapteini, nogādāja slimnīcā, kur viņam tika veikta steidzama smadzeņu operācija, kam dažas nedēļas vēlāk sekoja diagnoze par smadzeņu audzēju.Kārlis ir sešu Ginesa rekordu ieguvējs. Trijos no tiem viņu neviens nevarēs pārspēt un tie vienmēr piederēs mūsu Kārlim.Šobrīd, kad Kārlis atgūst savu spēju runāt, šī intervija ir iespēja dzirdēt par Kārļa episko astoņu gadu ceļojumu apkārt pasaulei. Par airēšanu pāri Indijas okeānam un viņa dramatiskajām dienām bīstamās Somālijas tuvumā, kā arī par piedzīvojuma noslēguma posmu, braucot 5000 km ar velosipēdu pāri Āfrikai.Saruna ir par optimismu kā dzīves svarīgāko īpašību, spēju transformēt neveiksmes enerģijā, par negaidīti atrastu mīlestību un simbolisko atgriešanos pasaules apceļošanas sākumpunktā. Aicinu tevi pievienoties Kārļa atbalstam ar ziedojumu, kas ģimenei palīdzēs segt milzīgos medicīniskos izdevumus, lai Kārlis var saņemt viņam nepieciešamo ārstēšanu:Bankas konts: LV05HABA0551024115873Saņēmējs: Kārlis BardelisMaksājuma mērķis: Kārļa Bardeļa rehabilitācijaiBored of Borders komanda un Kārlis saka lielu paldies filmas ģenerālsponsoram DEPO - par draudzību kopš 2017.gada un atbalstu filmai "AIZSNIEGT DZELMI. Vienatnē pāri klusajam okeānam".Informāciju un saites, kas pieminētas šajā intervijā, atradīsi 227. sarunas lapā.SARUNAS PIETURPUNKTI:02:11 Ievads - saruna ar Kārļa mammu par Kārļa veselībs stāvokli pēc smadzeņu operācijas11:19 Ceļojuma statistika - kā 8 gadu garumā Kārlis pieveica ceļu apkārt pasaulei13:07 Ekspedīcijas posmi piedzīvojumam, kas sākās un noslēdzās Namībijā16:31 Indijas okeāns un Malaizija - 172 dienas pāri Indijas okeānam20:07 Kā laiva palika “gūstā”, kas izjauca plānus24:15 Atgriezties Somālijā pēc neizdošanās un uzdrošināties vēlreiz pamatīgi riskēt27:04 Kaut vai norāpot, bet lai “visi papīri tīri”30:22 Loģistikas problēmu izjauktie plāni un pazaudēts vesels gads - kā ar to sadzīvot32:58 Kārļa pieeja, kā tikt galā ar vilšanās sajūtu, ja ceļā ir milzu šķēršļi35:11 Kā Kārlis savas dusmas transformē enerģijā40:38 Negaidīti, bet īstajā brīdī satikta mīlestība46:31 Pasiekstes vējdzirnavas, kur rīkot neaizmirstamus notikumus. Vairāk informācijas: vejdzirnavas.lv47:40 Kā paskaidrot tuviniekiem par došanos atpakaļ uz bīstamo Somāliju50:02 Kāpēc optimisms ir dzīves svarīgākā īpašība52:21 Kārļa ģimenes atbalsts viņa ceļotāja dzīvē57:46 Kārļa “maģiskais birojs”, kur iegūti piedzīvojuma ceļabiedri1:02:46 Sarunu māksla, lai veiksmīgi vienotos ar vietējiem bīstamās situācijās1:05:11 Nakts piedzīvojums ar somāliešu zvejniekiem un naudas maisu1:14:35 Dramatiskās 3 diennaktis atpakaļ uz krasta pusi1:18:04 Āfrikas šķērsošana pa sauszemi: 5000 km vienatnē ar divriteni 60 dienās1:22:04 Āfrikas pieturpunkti - karstums, satiksme un robežas šķērsošana1:26:15 Ar velosipēdu braukt garām žirafēm un ziloņiem01:28:37 Pārdomas un maiņa attieksmē pret tuksnesi01:33:15 Power-Up SPACE ir vieta, kur īstenot savus radošos projektus: powerupspace.eu.01:34:15 Finišs ar draugiem01:48:57 Notikums ar skolas garderobistēm, kas Kārli iedvesmoja doties piedzīvojumos01:54:55 Kā un kāpēc Kārlis dalās ar savu pieredzi uzņēmumos01:59:23 Kāpēc godīgums un patiesums ir svarīgākais runātāja ierocis
VLOG April 11 Sarah Palin v. NYT round II; ICE deposed by Yunseo Chung? DOJ crypto memo in Do Kwon https://www.amazon.com/dp/B0DV2X962LEisenberg, Mashinsky. Nadine Menendez end game https://www.amazon.com/dp/B0D9M216WPUN DSS buy-out scoop: https://www.innercitypress.com/ungate2latecutsasbanpressicp041025.html
Дорогие друзья. Сегодня Вас ждёт горячий микс, состоящий из хитов российской и зарубежной музыкальной сцены в ремиксах, Edit'ах и Blend'ах в стиле Drum & Bass. TRACKLIST: 01. ЮЛИЯ САВИЧЕВА - ПРИВЕТ (Sergei Ryazanoff D'n'B Remix) 02. Аня Кониченко - Улетаю cover (YAKUDZO Remix) 03. My Desire - Denis First (Alex Rudy DnB Remix) 04. Alok - Squid Game [MS MUSIC DNB REMIX] 05. A.M.C - Run! (Loken Edit) 06. Dj Philchansky feat. L'One - Благословляю на рейв (DIQÓ BLEND) 07. DJ Smash x Sub Focus - Я Волна (Ivan ART Mash) 08. The Ketchup Song - Aserejé (MARSHALLZ BEATS Mashup REMIX) 09. Kseniya GL - Я просто живу тобой (PashaRav REMIX) 10. Betsy, Мария Янковская - Сигма Бой (E-VitaN Remix) 11. Agressor Bunx - MS13 (FA edit) 12. Avril Lavigne - Hello Heartache (Rust Light bootleg) 13. Stim Axel - Ночи без тебя (Bad Songs Project Remix) 14. Макsим x Andromedik - Отпускаю (Ivan ART Mash) 15. Solardo - Testify (Jaworski Bootleg) 15. DJ Smash - Волна (Black Rook Remix) 16. Mayvery - Это электробус (Vol'demar DnB Remix) 17. Многоточие - Щемит В Душе Тоска (M&Dance Remix) 18. DVE ASTI x NILETTO x Sub Focus - Царица в худи (Ivan ART Mash) 19. NATALIYA – LOVE LOVE (TGS Remix) 20. Кишлак x Amplify, Matt Neux - Самый лучший день (Anton Oripov Mashup) 21. Mahmoud El Leithy - Satalana (Dmitriy Decoy bootleg) 22. МЭЙБИ БЭЙБИ & ДОРА & Vluarr & Arcando feat. Felix Samuel - БАРБИСАЙЗ (ONEGINЪ BLEND) 23. Skrillex & Bibi Bourelly - Don't get too close (GIVEMEACORN Remix) 24. Макс Корж - Малый повзрослел (JONVS Remix) 25. kavabanga & Depo & kolibri – Амфетамин (DenisKa Firsov Remix) 26. BORIS REDWALL, LOVV66 - ESLI NE TI (Azago Edit) 27. ROBIN SCHULZ - One By One (DJ Zvonkoff Remix) 28. Subbota - Манго (Michael Kruzh Remix) 29. Skrillex feat Sirah - Kyoto (Brutix Bootleg) 30. Sabrina Carpenter - Espresso (SW0P Remix) ▶ PromoDJ: promodj.com/aeroritmix ▶ VK: vk.com/public204888851 ▶ Telegram-канал: aeroritmixmuzik t.me/aeroritmixmuzik Подписывайтесь на мой подкаст (Subscribe to My Podcast): ● Apple Podcasts - podcasts.apple.com/ru/podcast/… ● Pocket Casts - pca.st/drpc1gfj Слушайте и наслаждайтесь! Listen & Enjoy! From Russia with Love!
Avec Catherine Coquio, Nisrine Al Zahre, Abigail Lang, Jean-Pierre Lefebvre, Philippe Huneman, Guido Mazzoni & Tetyana Ogarkova Et, pour la revue Po&sie, Chawki Abdelamir, Jean-Patrice Courtois, Claude Mouchard, Claire Paulian, Martin Rueff & Theombogü Dans le présent meurtri des démocraties qu'attendre des poèmes et de la poésie ? Au chapitre 9 de De la tyrannie, vingt leçons du XXe siècle, Timothy Snyder écrit qu'il faut, pour lutter contre la tyrannie, « prendre soin de notre langage » et « éviter les formules que tout le monde prononce ». C'est bien cela : l'art du langage n'est pas un art de vivre qui combattrait les cyniques puissances de mort qui se lèvent partout, mais il peut, par le soin qu'il accorde aux mots des vivants tourner l'attention vers leurs conditions d'existence, vers leur présent, et, parfois, vers leurs espoirs. Depuis sa création Po&sie ne cesse de mettre la poésie en relation avec la politique, avec la démocratie et aujourd'hui, alors que celle-ci semble si gravement menacée par les tentations illibérales de tant de gouvernants, par l'irresponsabilité et la compromission cynique, par l'accélération des violences et des guerres, la revue tient à faire entendre quelques voix pour défendre ce qui, plus que jamais, reste à défendre. Cette séance ne vise en rien à faire la carte de l'exhaustivité des périls. Elle veut contribuer à diriger notre regard vers des situations, des configurations politiques, des menaces. Rencontre proposée par la revue Po&sie. La revue Po&sie est éditée aux éditions Belin.
Avec Katerina Apostolopoulou, Nawel Ben Kraïem, Aurélien Dony, Bruno Doucey, Aurélia Lassaque & Murielle Szac Accompagnés par le musicien Nassim Kouti Vivante-Vibrante, Planétaire, Babel, Ensemble, Coloré, Résistance, Découverte, Intime, Solaire, Chant, Combats, Désobéissance, Transmission, Hospitalité, Fraternité-Sororité : les voici les quinze mots par lesquels nous entendons fêter le Printemps des Poètes 2025 et le quinzième anniversaire de la maison d'édition Bruno Doucey. 15 ans ! C'est le temps de l'amour, le temps des copains et de l'aventure… Oui, mais le 15 est aussi un numéro d'appel d'urgence, celui du SAMU, acronyme que nous déclinons ainsi : Service d'Aide aux Mots Universels, ou pour les moins optimistes d'entre nous, Sauvez Au Moins l'Universel ! SAMU social oblige, 115 poètes constituent l'armée de libération que nous levons cette année pour faire front aux menaces de notre temps. Parce que la poésie élargit le monde de son sourire. Dans le cadre du Printemps des Poètes. À lire – 15, Service d'Aide aux Mots Universels, anthologie établie par Bruno Doucey et Ariane Lefauconnier, éd. Bruno Doucey, 2025.
durée : 00:53:17 - Certains l'aiment Fip - Tout comme le poème, le film est voué au mouvement, au rythme. D'ailleurs souvent il s'en inspire pour se détacher du réel. Plongeons dans les musiques d'"Orphée" de Cocteau, "Les enfants du paradis" de Carné, "Bright Star" de Campion, "Pierrot le fou" de Godard ...
Tento víkend zveme na divadelní přehlídku do Horažďovic, na DEPO street food market nebo na Plzeňské farmářské trhy. Podívejte se na naše tipy a pozvánky.
durée : 00:47:10 - La 20e heure - par : Eva Bester - Chantre d'une pensée du divers et de la relation, Patrick Chamoiseau vient de publier "Que peut Littérature quand elle ne peut ?" au Seuil. Lui qui se disait "guerrier de l'imaginaire" s'interroge encore sur les pouvoirs de la création artistique face à l'ordre néo-libéral du monde tel qu'il va. - invités : Patrick Chamoiseau - Patrick Chamoiseau : Écrivain - réalisé par : Lola COSTANTINI
durée : 00:47:10 - La 20e heure - par : Eva Bester - Chantre d'une pensée du divers et de la relation, Patrick Chamoiseau vient de publier "Que peut Littérature quand elle ne peut ?" au Seuil. Lui qui se disait "guerrier de l'imaginaire" s'interroge encore sur les pouvoirs de la création artistique face à l'ordre néo-libéral du monde tel qu'il va.
durée : 00:15:02 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - Clair de nuit - Tentatives premières - réalisation : Virginie Mourthé
Avec Valérie Beaudouin, Benoît Casas, Florence Delay, Frédéric Forte, Nathalie Koble, Jean-François Puff et, pour la revue Po&sie des interventions de Camille Bloomfield, Tiphaine Samoyault, Jean-Patrice Courtois, Laurent Jenny & Claude Mouchard Il aura tout essayé, et comme il aura tout réussi, il aura essayé encore. Il aura réalisé des dizaines de livres de poésie ; il aura défendu les œuvres des autres dans son œuvre ; il aura traduit des poèmes et pensé la poétique. Poèmes, poésie, poétique, son triple du plaisir. Il aura déclaré : « la poésie, c'est maintenant » et pour Po&sie, le maintenant de la poésie, c'est Jacques Roubaud. Le comité de la revue Po&sie rend hommage au poète, au poéticien, au traducteur : à l'ami Jacques Roubaud. À lire – Jacques Roubaud, Cent sept plantes, éd. L'Usage, 2023 – Chutes, rebonds et autres poèmes simples, Gallimard, 2021 – Je suis un crabe ponctuel. Anthologie personnelle 1967-2014, Gallimard, 2016.
Is everyone a leader? Rejecting anonymity. Father Nathan Cromly from the Saint John Leadership Institute joins Trending with Timmerie. (5:01) What is the difference between Christian leadership and worldly leadership? (23:33) Depo provera lawsuit. (36:51) Resources mentioned : St. John Institute https://www.saintjohninstitute.org/ Lawsuits amassing over Depo-Provera’s link to brain tumors https://naturalwomanhood.org/lawsuits-amassing-over-depo-proveras-link-to-brain-tumors/
JK Cast #207 - A SELIC afeta parte Pré da NTN-B, Depósito Compulsório e Inflação, DISTRIBUTISMO
Oui, le livre Cent mille milliards de poèmes de Raymond Queneau contient réellement 100 000 milliards de poèmes. Ce nombre impressionnant est rendu possible par une structure astucieuse et mathématique, caractéristique des travaux de Queneau, membre fondateur de l'Oulipo (Ouvroir de Littérature Potentielle). Le concept du livrePublié en 1961, ce livre n'est pas un recueil de poèmes traditionnels. Il se présente comme un objet littéraire expérimental composé de dix sonnets, chacun ayant quatorze vers. La particularité réside dans le fait que chaque vers de chaque sonnet peut être combiné avec n'importe quel autre vers occupant la même position dans les neuf autres sonnets. Ainsi, les lecteurs peuvent créer leurs propres sonnets en choisissant un vers à chaque ligne. Le calcul mathématiqueChaque sonnet comporte 14 vers. Étant donné que chaque position dans le sonnet (première ligne, deuxième ligne, etc.) offre 10 choix possibles, le nombre total de combinaisons possibles est 10^14. Expérience de lectureCe nombre dépasse largement ce qu'un être humain peut lire dans une vie. Si une personne lisait un poème par minute, sans pause, il lui faudrait environ 190 millions d'années pour parcourir toutes les combinaisons possibles. Cela fait du livre une œuvre pratiquement infinie dans sa potentialité, un véritable "livre combinatoire". Signification littéraireL'idée centrale de Queneau est de démontrer l'immense potentiel créatif contenu dans des structures fixes. Bien que les poèmes soient régis par des règles strictes (le format du sonnet), la multiplicité des combinaisons offre une liberté d'interprétation et de création infinie. Cela illustre une idée chère à l'Oulipo : produire des œuvres littéraires en jouant avec des contraintes formelles. ConclusionCent mille milliards de poèmes est à la fois un exploit mathématique et une expérimentation littéraire. Oui, le livre contient réellement 100 000 milliards de poèmes, non pas en tant que textes écrits sur papier, mais en tant que potentialités combinatoires offertes au lecteur, faisant de lui un co-créateur de l'œuvre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
durée : 00:40:15 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - En 1966 à l'issue d'un colloque qui se tient en marge du Festival Mondial des Arts Nègres, le poète Aimé Césaire prononce son discours sur la place et l'avenir de l'art africain dans le monde des années 60. Plus spécifiquement, il lance un appel vibrant aux politiques à sauver l'art africain. - réalisation : Virginie Mourthé
durée : 00:04:54 - Tanguy Pastureau maltraite l'info - par : Tanguy Pastureau - Ca lui ressemble pas tellement mais Tanguy va parler d'un joli moment et de belles personnes.
In this Episode professor X hits the screen talking about it all starting with the Brain & nervous system … take it to the bank and DEPO$it THAT
Today's roundup of new deposition-related cases focuses on four rulings. One offers a great strategy to exclude hostile deponents' deposition testimony, where they answer your opponents' questions but refuse to let you fully and fairly cross-examine them. A second touches on the age-old question of whether "Form!" or "Objection!" is enough or whether you must articulate the specific evidentiary basis. The third offers an idea for administering a slightly modified oath to immature deponents who might not understand the standard oath. The fourth looks at a novel approach one party took in noticing an individual witness with an attached, lengthy 30(b)(6) list of topics relating to matters that seemed better suited for a corporate representative.Thanks for listening! And be sure to check out the book upon which this podcast is based, 10,000 Depositions Later: The Premier Litigation Guide for Superior Deposition Practice. Available on Amazon and almost everywhere else books are sold. Now in it's fourth edition at 600 pages. It's a career-saving resource.SHOW NOTESPerrot v. Kelly, et al., Case No. 18-cv-10147, 2023 WL 11873009 (D. Mass. October 27, 2003) (reserving right to exclude deponent's testimony if witness continued to thwart plaintiff's opportunity to fully and fairly examine her, under FRE 804 relating to witness "unavailability"; court appears to equate refusal to give testimony with unavailability)B.P., et al. v. City of Johnson City, et al., No. 2:23-cv-71-TRM-JEM, 2024 WL 3461408 (E. D. Tenn. July 18, 2024) (refusing to limit lawyer to word "Objection" during depositions, and stating that lawyers have obligation to state the specific basis for the objection and not limit it to "objection" or "form" alone; further declining to sanction lawyer for longer narrative objections about incomplete documents because they were not intended to coach witness as to a particular answer)People v. Lopez, 550 P.3d 731 (Ct. App. Colo 2024) (affirming conviction of criminal defendant over objection that trial judge conducted modified administration of oath to 10-year old witness; finding that modified oath is appropriate for an immature witness who may not understand standard oath)Jacobs, et al. v. Journal Publishing Company, et al., Case No. 21-690-MW/SCY, 2024 WL 3401048 (D. N. M. July 12, 2024) (rejecting plaintiffs' effort to depose individual by serving FRCP 30(b)(6)-style deposition notice with lengthy attached topic list)See, 30(b)(6)-style Deposition Notice Served on Individual, PACER CM/ECF Doc. No. 135-1 (showing notice with attached topic list and list of documents to be brought by individual deponent) Jacobs, et al. v. Journal Publishing Company, et al., Case No. 21-690-MW/SCY, 2024 WL 3401048 (D. N. M. July 12, 2024)
Our depo case digest episodes present a fast roundup of new deposition-related rulings nationwide. Today: (1) Two new rulings on relevance as a basis to instruct a witness not to answer a question, or to halt the deposition for purposes of seeking a protective order; (2) A ruling about a clever way to assure testimony is admissible when you use leading questions in deposing a witness considered "hostile" under rules of evidence; and (3) A case on excluding parties from depositions when their presence may traumatize deponents.All cases mentioned in this episode are cited in the show notes, with helpful parentheticals. Can't see all the cases? Not all podcast sites allow lengthy show notes. Click through to our home page, where the full notes are always accessible. Thanks for listening!SHOW NOTES:Delgado v. Donald J. Trump for President, Inc., et al., No. 19-CV-11764 (AT) (KHP), 2024 WL 3219809, (S.D.N.Y. June 28, 2024) (order denying pro se plaintiff's motion to compel certain answers that non-party deponent declined to answer following instruction by counsel based on relevance)Keplar v. Google, LLC, 346 F.R.D. 41, 51 (N.D. Tex. Mar. 8 2024) (“if counsel's questions go so far beyond the realm of possible revenue relevance where the deposition is being conducted in an abusive manner, i.e., in bad faith or in a manner that unreasonably annoys, embarrasses or oppresses the deponent or party, then it would be permissive to instruct the deponent not to answer and move for a protective order")Jenkins v. Miller, No. 2:12-CV-184, 2024 WL 3220349, at *2 (D. Vt. Jan. 2, 2024) While the Court cannot issue a general a ruling at this time, it acknowledges that Miller will likely be an important witness for all parties. The Court will therefore make itself available on January 18, 2024, the date on which the deposition is scheduled to take place, to issue rulings as necessary. Plaintiff's motion for leave to ask leading questions (ECF No. 745) is therefore denied at this time without prejudice, and may be renewed at the time of the deposition and/or thereafter as necessary.Austin v. Fordham University, et al, No. 23 CIV. 4696 (JLR) (GS), 2024 WL 3161854, at *4 (S.D.N.Y. June 25, 2024) (“The Court grants Austin's motion for a protective order preventing Sweeney from attending Austin's deposition in person. However, Sweeney may be present in the same location where the deposition is taken (but in a different office) and permitted to see and hear the deposition in real time via a one-way remote video feed. Sweeney's counsel may consult with his client during normal breaks in the testimony and may also leave the deposition room when he deems it necessary to consult with his client during the deposition”)Luce v. United States, 469 U.S. 38, 41, 105 S. Ct. 460, 463, 83 L. Ed. 2d 443 (1984) (“Although the Federal Rules of Evidence do not explicitly authorize in limine rulings, the practice has developed pursuant to the district court's inherent authority to manage the course of trials. See generally Fed.Rule Evid. 103(c).”)Fed.R.Evid. 611(c) (rule allowing the use of leading questions during what would otherwise be direct examination upon a showing the witness meets the test of hostility)Fed. R. Civ. P. 26(b)(1) (general discovery rule on allowing discovery "regarding any nonprivileged matter that is relevant...") Fed. R. Civ. P. 26(c)(1) (rule on grounds for protective orders)Fed. R. Civ. P. 30(d)(3)(A) (rule on terminating depositions for purposes of seeking protective orders)
As a result of listener requests, today we add a new kind of show—the Depo Digest episode—to our podcast. These new segments will supplement the regular single-topic deep dives for which we're known. The Depo Digest installments, in contrast, will quickly highlight three or four brand-new rulings of interest to you as a litigator. Jim Garrity explains that our team reviews more than 500 deposition-related rulings weekly. Not all justify a full episode by themselves, but many are still of real practical value. So we're passing these along to you in digest form, yet another powerful tool to help you stay at the top of your deposition game. We heard you, and we're acting on your excellent suggestion. Thanks!SHOW NOTESBurton v. United States of America, Case No. 1:18-CV-02039 (JHR) (SDA), 2024 WL 305-6940 (S. D. New York June 19, 2024) (finding that 2015 amendments to FRCP 30(b)(6), requiring conferral, can be read to require disclosure of corporate designees and their resumes prior to deposition to facilitate “the efficiency and productivity of the deposition”)In re Chrysler Pacifica Fire Recall Products Liability Litigation MDL, No. 22-3040, 2024 WL 3048495 (E.D. Mich. June 18, 2024) (finding that routine inconvenience and expense of traveling to forum for deposition is not “good cause” justifying protective order allowing plaintiffs to appear for deposition by remote video)Williams, et al. v. J.B. Hunt Transport, Inc., No. CV-20-01701 PSG, 2024 WL 2108841 (C.D. Calif. Apr. 30, 2024) (order rejecting taxability of court reporter convenience add-ons for litigation packages, logistics and processing, concierge tech support, and virtual primary participants)
You could have heard this episode early on our HeroHero!We're back! We're back!Join Sol and Michael as they link up to talk about the lack of good modern designer beef, the sterilization of fashion as a whole, the Ralph Lauren/Tommy Hilfiger beef of the 80's and 90's, white boy summer, doing a triathalon in jeans (we are accepting sponsors for this and will actually do it). There's more, but we really do focus on the beef between Tommy and Ralph. Hope you enjoy, and lots of love!SolSol Thompson and Michael Smith explore the world and subcultures of fashion, interviewing creators, personalities, and industry insiders to highlight the new vanguard of the fashion world. Subscribe for weekly uploads of the podcast, and don't forgot to follow us on our social channels for additional content, and join our discord to access what we've dubbed “the happiest place in fashion”.Message us with Business Inquiries at pairofkingspod@gmail.comSubscribe to get early access to podcasts and videos, and participate in exclusive giveaways for $4 a month Links: Instagram TikTok Twitter/X Sol's Instagram Michael's Instagram Michael's TikTok
1-18-24 Morning Rush - Did The Depo Happen?! & Pauly Shore Set To Play Richard Simmons In Biopic & Kate Middleton Surgery Update! www.patreon.com/daveneal for bonus membership! Merch avail at https://daveneal.myspreadshop.com/