Vom Leben und vom Loslassen | Der Podcast über das Sterben, den Tod, die Liebe und das Leben

Hallo heute gibt es mal wieder eine ganz persönliche Podcastfolge von mir. Ich teile mit dir, meine Gedanken zum Thema „Eltern sein - Paar bleiben?“.

In der heutigen Podcastfolge habe mich mit Hendrik Roggemann über die Schätze unangenehmer Gefühle unterhalten. Hendrik berichtet von seinem Weg vom Burnout als Unternehmensberater hin zum Fotograf, Musiker und Coach. Inzwischen lebt er auf Teneriffa und hilft u.a. Menschen dabei, ihren eigenen authentischen Weg zu gehen und ihre persönliche Vision zu verfolgen.

In dieser inspirierenden Episode teilt Kirsten ihre bewegende Krebsreise und zeigt, wie sie die Krankheit als Chance für persönliches Wachstum nutzte.

Woop woop mein Podcast „Schattengespräche“ startet nach einer Pause in die 2. Staffel und ich freu mich, heute mit dir ein wichtiges Gespräch zum Thema Mamawut zu teilen. Ich habe mich mit Merle Handke unterhalten, die als Coachin und Mentorin Mamas und Eltern zur Seite steht und Expertin für traumsensible Elternschaft ist. Bei ihrer Arbeit legt sich besonderen Wert darauf, dass Wissen nicht nur im Verstand, sondern auch im Körper zu verankern.

Dir fällt es beim Blick in den Spiegel schwer dein Aussehen zu akzeptieren? Du wertest dich immer wieder aufgrund deines äußeren Erscheinungsbilds ab? Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge rein!

Tauche ein in eine meditative Reise der Selbstheilung, während du dich behutsam deiner Angst vor Ablehnung stellst. Erfahre, wie du durch bewusste Begegnung mit dieser Angst innere Ruhe findest und transformierende Heilung erlangst. Lass dich ein auf diese Meditationsreise und entdecke die transformative Kraft, die dich zu innerer Stärke und Gelassenheit führt. Dir steht der Podcast kostenlos auf iTunes, YouTube, Spotify und meiner Webseite zur Verfügung. Ich würde mich freuen, wenn du die Podcastfolge weiterempfiehlst und mich mit einer positiven Rezension auf iTunes oder Spotify unterstützt. Ich wünsche dir viel Heilung! Alles Liebe wünscht dir, Melanie

Annika ist Fotografin, Doula, ehrenamtliche Sterbebegleiterin und hat über einen Zeitraum von zwei Jahren neun Frauen in ihren Grenzgängen des Lebens begleitet. Das Ergebnis ist ein außergewöhnliches fotografisches Buch, das sich mit den Themen Tod und Geburt auseinandersetzt. In dieser inspirierenden Podcastfolge teilt Annika ihre persönliche Reise und erzählt, was sie dazu bewegt hat, ein solch intensives Projekt ins Leben zu rufen.

Susanne arbeitete zehn Jahre lang als Friseurin in einem Salon und verbrachte weitere zehn Jahre als Hairstylistin in London, wo sie zahllose Stars und Sternchen frisierte und stylte. Sie tauchte ein in eine Welt des Glamours, des Glitzers und des Ruhms - eine Welt, von der viele Menschen träumen. Sie erreichte den Höhepunkt ihrer Karriere und erfüllte sich all ihre beruflichen Träume. Doch innerlich wurde sie zunehmend trauriger und unglücklicher.

In der aktuellen Folge hatte ich die Freude mit meiner lieben Freundin Helga Schmidtke zu sprechen - und dieses Gespräch ist einfach unglaublich geworden! Helga ist erfahrene Doula, Krankenschwester, Palliativ care Pflegefachkraft und Sternenkinderbestatterin, aber vor allem ist sie ein wahrer Herzensmensch. In dieser Folge teilt sie ihre ganz persönliche Reise und wie sie ihre eigene Verbindung zur geistigen Welt entdeckt hat. Erfahre, wie die Angst vor Ablehnung sie jahrelang davon abhielt, offen über diese Themen zu sprechen.

Fragst du dich manchmal, ob das alles im Leben gewesen sein soll? Fühlst du dich leer und abgestumpft? Dann könnte meine neueste Podcastfolge genau die richtige Inspiration für dich sein!

Willkommen zu einer neuen Podcastfolge über die faszinierende Welt der Psychedelika und Pflanzenmedizin.

Unser Hund ist nicht nur unser bester Freund, sondern auch ein wahrer Spiegel unseres Selbst. Doch hast du dich schon einmal gefragt, ob es wirklich dein Hund ist, der gestresst oder verängstigt ist oder ob es eher deine eigenen Gefühle sind?

Heute teile ich mal wieder eine sehr persönliche Podcastfolge mit dir. Und zwar geht es um das Thema Verlustangst und den Umgang damit. Konkret meine ich damit die Angst davor einen geliebten Menschen zu verlieren und ganz besonders spreche ich auch über die Angst als Mutter seine Kinder zu verlieren

Sehnst du dich nach einem freien und ungezwungenem Essverhalten? Wenn ja, dann ist die neue Podcastfolge genau das Richtige für dich. Denn in der Folge dreht sich alles rund ums Thema Emotionales Essen und die Heilung davon.

Ich freu mich so sehr, heute diese wichtige Podcastfolge mit dir teilen zu können. Ich hab mich mit der wundervollen Anne Kompenhans über das Thema „Gewalt unter der Geburt“ unterhalten. Anne arbeitet als Doula und bildet seit vielen Jahren Yogalehererinnen im Prä- und Postnatalyoga aus. Ich bin selber in den Genuss gekommen, viel von Anne zu lernen und es ist so unglaublich wichtig, dass wir Frauen anfangen uns wieder zu fühlen und in unsere natürliche Kraft zurückfinden. Das Gespräch beleuchtet so viele unterschiedliche Aspekte und darüber hinaus berichtet Anne, wie sie davon erfahren hat, dass sie ein alleingeborener Zwilling ist. Du erfährst in der Folge u.a. - wo Gewalt unter der Geburt aus spiritueller Sicht anfängt - warum eine bewusste Schwangerschaft und Geburt so essentiell sind - was es braucht, damit die Frau sich sicher fühlt - was sich in unserem System ändern muss und vieles mehr. Du kannst dir die Folge kostenlos auf allen gängigen Podcastapps, sowie YouTube, Spotify und meiner Homepage anhören. Bitte teile den Podcast in deinem Umfeld, damit noch mehr Menschen davon erfahren. Über eine positive Rezension auf iTunes und Spotify freue ich mich ebenfalls und du hilft mir sehr damit. Alles Liebe Melanie . . . #neuepodcastfolge #schattengespräche #podcast #tod #sterben #tabu #tabuthema #gewaltuntergeburt #geburt #geburtsgöttin #verlorenerzwilling #schattenthema #heilung #spirituelleheilarbeit #schwangerschaft #bewussteschwangerschaft

Mach dich bereit für eine kurze und effektive Meditation, die dich in kürzester Zeit in ein Gefühl des inneren Friedens versetzt. Ich wünsch dir viel Freude und Entspannung beim Lauschen. :-) Alles Liebe, Melanie PS: Du findest den Podcast auf allen gängigen Podcastapps, sowie YouTube, Spotify und meiner Homepage.

Ich hatte vor einiger Zeit ein berührendes Gespräch mit der lieben Padma Ellen Hochrein. Padma berichtet über den Verlust ihrer erwachsenen Tochter bei einem Unfall vor 5 Jahren. Du erfährst, wie sich dieses Ereignis auf ihr Leben ausgewirkt hat und wie sie mit dem Schmerz der Trauer umgegangen ist. Darüber hinaus erfährst du, welche Lebenseinstellung sie durch dieses Erlebnis getragen hat und welche Geschenke sie durch den Tod ihrer Tochter empfangen durfte. Es ist ein so ehrliches und offenes Interview und ich hoffe sehr, dass es dir Hoffnung und Heilung bringt.

Ein neues Podcastgespräch ist heute zum Thema „Kommunikation mit Tieren“ online gegangen. Ich habe mich mit der wundervollen Yvonne Trovato über ihre Herzenstätigkeit unterhalten. Yvonne arbeitet mit Tieren und ist in der Lage nonverbal mit ihnen zu kommunizieren. Damit hat sie bereits unzähligen Mensch-Tier-Beziehungen geholfen und näher zusammengebracht. Du erfährst in der Folge u.a.: - was eine Tierkommunikatorin macht - wie du dich deinem Tier nonverbal annähern kannst - wie Yvonne Blockaden in den Chakren der Tiere wahrnimmt - wie Sterbebegleitung bei Tieren aussehen kann und noch vieles mehr. Du kannst dir die Folge kostenlos auf allen gängigen Podcastapps, sowie YouTube, Spotify und meiner Homepage anhören. Bitte teile den Podcast in deinem Umfeld, damit noch mehr Menschen davon erfahren. Über eine positive Rezension auf iTunes und Spotify freue ich mich ebenfalls und du hilft mir sehr damit. Alles Liebe, Melanie #neuepodcastfolge #schattengespräche #podcast #tod #sterben #tabu #tabuthema #tierkommunikation #telepathie #tiere #tierkommunikation #sterbebegleitungbeitieren #schattenthema #heilung

In der heutigen Podcastfolge teile ich mir dir, wie ich meine Soziale Phobie heilen konnte. Du erfährst wovor ich konkret Angst hatte und wie sich das körperlich bemerkbar gemacht hat. Es kostet mich ganz schön Überwindung, dass hier zu teilen und ich hoffe sehr, dass meine Geschichte jemand anderes Mut machen kann. Denn es gibt immer Hoffnung und es kann alles wieder gut werden. Ich bin überzeugt davon, dass je öfter wir über unsere Schattenthemen und Herausforderungen sprechen, desto selbstverständlicher und einfacher wird es mit der Zeit sich zu öffnen. Und das Beste daran ist, dass wir uns gegenseitig dabei helfen und unterstützen können. Schreib mir gerne von deinen Ängsten und Heilungserfahrungen oder teile deine Gedanken zu der heutigen Podcastfolge mit mir. Ich würde mich sehr freuen von dir zu lesen. Alles Liebe, Melanie PS: Wenn du mich unterstützen oder mir was zurückgeben möchtest, freu ich mich sehr über eine Rezension auf iTunes oder Spotify. #neuepodcastfolge #schattengespräche #podcast #tod #sterben #tabu #tabuthema #faceyourfear #sozialephobie #erythrophobie #angstvormerröten #schattenarbeit #heilung

Ich freu mich so sehr, heute das erste Interview mit dir zu teilen. Und zwar hab ich mich mit Srila Devi über ihre Erfahrungen mit dem Tod und Sterben in Indien unterhalten. Srila hat dort lange Zeit gelebt und einen umfassenden Einblick in die dortigen Sterbepraktiken und Rituale erhalten. Es ist immer wieder faszinierend zu erfahren, wie unterschiedlich Menschen auf dem Planeten mit dem Tod umgehen. Freu dich auf eine spannende Unterhaltung. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören und teile sehr gerne deine Gedanken mit mir zur Folge. Alles Liebe Melanie

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, wie es dazu gekommen ist, dass der Tod eine solche Faszination auf mich ausübt. Ich wünsch dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören. Alles Liebe, Melanie

In der Podcastfolge teile ich mit dir, was mir dabei hilft mit der Angst vor Ablehnung umzugehen. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören. Lass mir gerne ein Feedback da und teile deine Gedanken mit mir.

Hi schön das du da bist. In der ersten Folge verrate ich dir, worum es in meinem neuen Podcast gehen wird. Hab viel Freude beim Zuhören.

In der Folge erfährst du, warum ich mit dem Podcast aufhöre.

Ich hab mich mit der Kinderbuchautorin Kerstin Hau über den Verlust ihres Sohnes Charlie im Alter von 3 Jahren unterhalten. In dem Gespräch erfährst du u.a. - wie Kerstin den Tod ihres Kindes verarbeitet hat - was unter Nachtodkontakte zu verstehen ist - wie die Begegnungen mit ihrem verstorbenen Sohn aussahen - welche Botschaften sie durch die Nachtodkontakte erhalten hat Ich wünsche dir viel Inspiration und Heilung beim Zuhören. Alles Liebe, Melanie

In der heutigen Episode teile ich mit dir einige Mantras, die beim Sterbeprozess behilflich sein können und du erfährst, wie du diese für dich nutzen kannst. Worte und Klänge haben eine starke Wirkung auf unseren Geist und unsere Seele. In Indien wurde über etwa 3.500 Jahre ein reichhaltiges, tiefgründiges Wissen darüber angesammelt, die Wissenschaft der Mantras. Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ der auf iTunes, Spotify, Android und auf meiner Website. Ich wünsch dir viel Inspiration beim Zuhören und freue mich über ein Feedback von dir. Alles Liebe, 
Melanie . . . #podcast #vomlebenundvomloslassen #tod #sterben #leben #neuepodcastepisode #todalswegweiser #liebe #abschied #selbstliebe #trauer #fokus #loslassen #dertodalsfreund #ausrichtung #perspektivenwechsel #mantras #pransutras #sterbeprozess

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Du fühlst dich überfordert vom Leben und weißt nicht wie es weiter gehen soll? Du steckst fest in deinem Gedankenkarusell und kommst nicht weiter? Dann wird dir diese kleine aber feine Meditation helfen, dich wieder neu auszurichten und deinen Fokus zu verändern. Lass dich tragen und hab viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe, 
Melanie

Hier kommt der zweite Teil der Podcastfolge zum Thema „Schamanische Seelenbegleitung“ mit Elisabeth, Maaryam die Drachenfrau. Falls du den ersten Teil noch nicht gehört hast, empfehle ich dir den in jedem Fall vorab anzuhören. Maaryam ist spirituelle und schamanische Heilerin, Autorin, Bloggerin und begleitet Seelen ins Jenseits. Wir haben uns u.a. über ihre Hellsichtigkeit, Ahnenheilung, Rückführung, Seelenaufträge und so viel mehr unterhalten. Dieses Gespräch ging unheimlich tief und hat mich bzw. meinen Verstand sehr herausgefordert. Und gleichzeitig hat das Gespräch soviel Heilung und Hoffnung gebracht. Das wünsche ich mir sehr für dich. Hör einfach mal rein und lass das Ganze auf dich wirken. Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ auf iTunes, Spotify, Android und auf meiner Website. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Podcastfolge. Alles Liebe, Melanie

„Schamanische Seelenbegleitung“ so lautet der Titel der neuen Podcastfolge. Elisabeth, Maaryam die Drachenfrau ist spirituelle und schamanische Heilerin, Autorin, Bloggerin und begleitet Seelen ins Jenseits. Wir haben uns u.a. über ihre Hellsichtigkeit, Ahnenheilung, Rückführung, Seelenaufträge und so viel mehr unterhalten. Dieses Gespräch ging unheimlich tief und hat mich bzw. meinen Verstand sehr herausgefordert. Und gleichzeitig hat das Gespräch soviel Heilung und Hoffnung gebracht. Das wünsche ich mir sehr für dich. Hör einfach mal rein und lass das Ganze auf dich wirken. Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ auf iTunes, Spotify, Android und auf meiner Website. Schreib mir gerne deine Gedanken zu der Podcastfolge. Alles Liebe, Melanie

Yippie, endlich gibt es wieder eine Podcastfolge. Vor einiger Zeit habe ich mit wundervollen Katharina Afflerbach über den Verlust ihres Bruder unterhalten, der bei einem tragischen Unfall ums Leben gekommen ist. Du erfährst in der Folge, was Katharina geholfen hat aus dem dunklen Loch der Trauer zu kommen und wie sie gelernt hat mit der Trauer zu leben und wieder glücklich zu sein. Wir sprechen außerdem über ihr Buch „Manchmal sucht sich das Schicksal harte Wege“ in dem sie wahre Geschichten von Menschen beschreibt, die ebenfalls einen Schicksalsschlag erfahren haben. Hör dir die Folge unbedingt an; Kathi hat so eine einfühlsame und sanfte Art und gibt dir ganz viel Mut und Zuversicht mit einem solchen Schicksalsschlag umzugehen. Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ auf iTunes, Spotify, Android und auf meiner Website. Ich wünsche dir viel Heilung beim Zuhören. Love, Melanie #podcast #vomlebenundvomloslassen #tod #sterben #leben #neuepodcastepisode #bestattungen #geschwistertod #trauer #verlust #lieben #loslassen #sterbebegleitung #abschied #gefühle #schuld #manchmalsuchtsichdaslebenhartewege

Ich freue mich heute eine Podcastfolge zum Thema "Digitaler Nachlass" mit dir teilen zu können. Dafür habe ich mich mit einer Expertin unterhalten: Senta Kahrhof, die bereits in der 8. Generation das Familienunternehmen Kahrhof Bestattungen in Darmstadt führt. Du erfährst in der Folge: - was alles unter den "Digitalen Nachlass" fällt - wann du dich um deinen Digitalen Nachlass kümmern solltest - was mit Profilen in den Sozialen Medien passiert - warum es wichtig ist, seinen Digitalen Nachlass zu regeln Darüber hinaus berichtet Senta, wie es für sie war in einer Bestatterfamile groß zu werden und wie sie ihre ersten Berührungspunkte mit dem Tod wahrgenommen hat. Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ auf iTunes, Spotify, Android und auf meiner Website. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören. Alles Liebe Melanie #podcast #vomlebenundvomloslassen #tod #sterben #leben #neuepodcastepisode #bestattungen #digitalernachlass #sozialemedien #trauer #verlust #lieben #loslassen #sterbebegleitung #abschied #gefühle #vorsorge

Ich freu mich heute ein wunderbares Gespräch mit Bastian Schulze in meinem Podcast teilen zu können. Bastian ist Gründer von „Gefühle zum Abschied“ und zaubert mit seinen Worten gefühlvolle Gedichte über Menschen, die an ihrem Lebensende stehen. Bastian erzählt wie er dazu gekommen ist, dass zu tun, was er heute tut und wie die Arbeit seine Sicht auf den Tod und das Leben verändert hat. Du erfährst in der Podcastfolge u.a. - was genau sich hinter „Gefühle zum Abschied“ verbirgt - wie der Entstehungsprozess der Gedichte aussieht - wie die geschriebenen Gedichte dir in deiner Trauer helfen können - warum es lohnenswert ist, sich mit seinen Verlustängsten auseinanderzusetzen Hör dir die Folge unbedingt bis zum Ende an. Denn da liest Bastian ein Gedicht vor, dass er für die Sternenmama, Philine, geschrieben. Gänsehautmoment!! Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ auf iTunes, Spotify, Android und auf meiner Website. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören. Alles Liebe Melanie #podcast #vomlebenundvomloslassen #tod #sterben #leben #neuepodcastepisode #gedichte #gefühlezumabschied #verlustängste #trauer #verlust #lieben #loslassen #sterbebegleitung #abschied #gefühle

In der heutigen Podcastfolge möchte ich gerne eine Vergebungsmeditation aus dem Buddhismus mit dir teilen. Vergebung ist so unglaublich wichtig für deine emotionale Freiheit und deinen inneren Frieden. Frieden beginnt immer in uns selbst, gerade in der jetzigen Zeit zeigt sich, wie wichtig das eigentlich ist. Denn unsere äußere Welt ist immer auch ein Spiegel unserer inneren Welt. Im ersten Teil der Folge berichte ich von einer persönlichen Erfahrung mit Vergebung und falls du direkt bei der Meditation einsteigen magst, kannst du einfach zum zweiten Teil vorspulen (bei ca. 10 min.). :) Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ auf iTunes, Spotify, Android und allen gängigen Podcastapps sowie auf meiner Website. (Link in Bio) Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse beim Zuhören und freue mich über ein Feedback von dir. Teile die Folge gerne mit deinen Liebsten. Alles Liebe, Melanie

Ich hatte vor einiger Zeit ein erhellendes Gespräch mit Harald-Alexander Korp zum Thema „Humor in der Sterbebegleitung“. Harald Korp ist Religionswissenschaftler, Philosoph, Achtsamkeitstrainer, Sterbebegleiter und Humor-Coach und hat mir in dem Gespräch u.a. berichtet, wie er versucht Menschen am Lebensende mit Humor zu begleiten. Du erfährst in der Folge: - warum Lachen und Humor auch in der Sterbebegleitung ihren Platz haben dürfen - wie Humor und Achtsamkeit in Verbindung stehen - wie du deinen Humor pflegen kannst - was der Unterschied zwischen innerer und äußerer Humor ist Und noch vieles mehr. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören. Alles Liebe Melanie

Heute teile ich eine Folge mit dir, die unter die Haut geht. Auf keinen anderen Interviewgast habe ich so lange gewartet, wie auf Helga Schmidtke. Und was soll ich sagen…dass warten hat sich gelohnt. :) Helga ist Sternenkinderbestatterin und so viel mehr. Sie trägt so viel Wissen und Weisheit in sich und ihr zuzuhören ist jedes Mal eine Offenbarung für mich. Es geht in dem Gespräch um soviel mehr als um stille Geburten, Trauer und die Frage nach dem Warum. Du wirst in der Folge u.a. erfahren: - was man unter Sternenkinder versteht - warum Ruhe und Entschleunigung in der Trauerarbeit so wichtig sind - wie ein Verlust auch zu einer heilsamen Erfahrung für das Familiensystem werden kann - warum Sexualität bei stillen Geburten thematisiert werden sollte - was der Zyklus der Frau mit gebären und sterben zu tun hat - warum es so wichtig ist, sich selbst spüren zu können Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ außerdem noch auf iTunes, Spotify, Android und allen gängigen Podcastapps. Ich freue mich über ein Feedback von dir und teile die Folge gerne mit deinen Liebsten. Alles Liebe, Melanie

Eine neue Podcastfolge ist online und diesmal teile ich mit dir ein inspiriendes Gespräch mit den Gründern von „Ab unter die Erde“ - ein Bestattungsunternehmen der besonderen Art. Maria und Robert bringen frischen Wind in die Bestattungskultur und verrücken den Fokus bei Bestattungen von der Trauer hin zum Leben der_des Verstorbenen. Sie behandeln die Thematik rund um den Tod respektvoll, empathisch und professionell und gleichzeitig mit einer gewissen Leichtigkeit und Humor. Es gibt keine Tabus und alle Gefühle dürfen einfach nur „da sein“. Das Gespräch mit den beiden hat so viel Spaß gemacht und die Begeisterung für ihr Tun und ihre Vision ist förmlich auf mich übergeschwappt. ;) Es ist Zeit für eine andere Perspektive auf den Tod und dem Abschied aus dem Leben. Hör dir die Folge unbedingt an und öffne dich für eine neue Sichtweise. Du erfährtst in der Folge u.a.: - was „Ab unter die Erde“ so besonders macht - warum es dort statt Trauerfeiern nur Abschiedspartys gibt - warum die Zeit für neue Abschiedsrituale gekommen ist - wie Bestattungen sich unter Corona Auflagen verändert haben und - warum unsere Menschlichkeit trotz Corona nicht verloren gehen darf Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ außerdem noch auf iTunes, Spotify, Android und allen gängigen Podcastapps. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Ich freue mich über ein Feedback von dir und teile die Folge gerne mit deinen Liebsten. Alles Liebe, Melanie

Endlich teile ich wieder eine spannende Podcastfolge mit dir. Irgendwann in unserem Leben müssen wir uns alle mit Schmerzen und Ängsten auseinandersetzen. Wie schön wäre es da, wenn wir einen einen Weg kennen würden, um uns selbst zu helfen oder?! Genau von einem solchen möglichen Weg erfährst du in der aktuellen Podcastfolge, in der die wundervolle Sandra Euringer ihre Expertise mit uns teilt. Sie erzählt u.a. davon, wie sie eine schwere Kierferop komplett ohne Betäubungsmittel überstanden hat und darüber hinaus erfährst du: - was sich hinter Yoga Nidra verbirgt - wie ein nicht medikamentöser Umgang mit Schmerzen funktionieren kann - einen alternativen Umgang mit Ängsten vorm Tod - warum Offenheit bei der Begleitung Sterbender so wichtig ist Du findest die aktuelle Folge unter „Vom Leben und vom Loslassen“ außerdem noch auf iTunes, Spotify, Android und allen gängigen Podcastapps. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Ich freue mich über ein Feedback von dir und teile die Folge gerne mit deinen Liebsten. Alles Liebe, Melanie

Du hast dich schon immer gefragt, was eigentlich ein ambulanter Hospiz- und Palliativdienst macht oder du du spielst vielleicht sogar mit den Gedanken dich dort ehrenamtlich zu engagieren? Dann ist diese Podcastfolge genau die Richtige für dich. Ich habe mich mit der wundervollen Koordinatorin des Evang. Hospiz-und Palliativ-Vereins Darmstadt e.V. , Anneli Lichtenberger, genau darüber unterhalten. In der Folge erfährst du u.a.: - was ein ambulanter Hospiz- und Palliativdienst leistet - welche Aufgaben man als Ehrenamtlicher im ambulanten Hospizdienst übernimmt - welche Voraussetzungen man als Ehrenamtlicher mitbringen sollte - wie sich ein Hospizverein finanziert - von Annelis bewegensten Begegnungen in ihrer Arbeit und wie die Tätigkeit sie verändert hat Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Ich freue mich über ein Feedback von dir und teile die Folge gerne mit deinen Liebsten. Alles Liebe, Melanie

Heute teile ich ein unglaublich berührendes Gespräch, was ich mit der Künstlerin und Buchautorin, Dorothea Stockmar geführt habe. Frau Stockmar erzählt in dieser Folge über den Verlust Ihres Sohnes im Alter von 17 Jahren und wie die Kunst ihr geholfen hat, mit diesem Schicksalsschlag und der Trauer umzugehen. Du erfährst u.a.: - das Geschenk hinter der Trauer - warum es wichtig ist seinen eigenen Gefühlen zu vertrauen - Impulse zum kreativen Umgang mit Trauer - wie uns Botschaften von Verstorbenen erreichen können Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Ich freue mich über ein Feedback von dir und teile die Folge gerne mit deinen Liebsten. Alles Liebe, Melanie

Ich liebe Yoga und schon lange fasziniert mich die yogische Sicht auf das Sterben und den Tod. Umso mehr freue ich mich, dass ich mich genau darüber mit der wundervollen Sybille Schlegel in meinem Podcast unterhalten durfte. Sybille ist Yogalehrerin und teilt mit uns in dieser Folge so viele Weisheiten, dass einmal hören eigentlich nicht ausreicht. ;-) Du erfährst in der Folge u.a.: - was Yoga mit dem Tod zu tun hat - aus welchen Teilen sich unser Bewusstsein zusammensetzt - warum man üben sollte, bewusst zu leben und inwiefern das mit dem Sterben zusammenhängt - warum bewusstes Entspannen und Nichtstun so wichtig ist Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe, Melanie

Wenn du im Außen nicht verreisen kannst, dann reise nach Innen - in diesem Sinne teile ich heute eine kleine Traumreise zum Loslassen und Entspannen mit dir. Ich wünsche dir viel Freude und Entspannung beim Zuhören. Alles Liebe Melanie

Jenny verlor ihre Mutter als sie 6 Jahre alt war und ihren Vater zehn Jahre später. Nach diesem Schicksalsschlag hat sich Jenny zurück ins Leben gekämpft und startete ihren eigenen Podcast. Dort verarbeitet sie ihre eigene Trauer und möchte vor allem auch anderen Menschen Mut zu machen. In dem Podcastinterview teilt Jenny ihre Geschichte mit uns und du erfährst u.a.: - was Jenny geholfen hat mit ihrer Trauer umzugehen - wie sie die Beziehung zu Ihren Eltern über den Tod hinaus pflegt - was sie durch den Verlust ihrer Eltern lernen konnte und vieles mehr. Es war ein total schönes Gespräch und ich bin dankbar, dass Jenny so offen und mutig ihre Erfahrungen mit uns teilt.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ein wundervolles Ritual um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, anzuerkennen und loszulassen. So schaffst du wieder Raum und Platz für was Neues. Alles, was du für das Ritual brauchst sind: 3 Kerzen, Papier, Stift, eine feuerfeste Schale und los gehts. :-) Ich wünsch dir viel Freude beim Zuhören. Wie immer findest du die Folge bei iTunes, Spotify und allen gängigen Podcastapps. Ich freu mich über dein Feedback und leite die Folge gerne an deine Freunde und Familie weiter. Alles Liebe, Melanie

Die heutige Podcastfolge ist ein absolutes Herzensgespräch. Ich durfte mich mit der Autorin, Sabine Mehne, über ihr bewegendes und herausforderndes Leben unterhalten. In der Folge erfährst du u.a. - von ihrer Nahtoderfahrung und den Spätfolgen der Krebserkrankung - wie man Sterben üben kann - was Sterbefasten bedeutet - warum sie sich für den Weg des selbstbestimmten Sterbens entschieden hat - warum die Angst vor dem Tod per se nichts Schlechtes ist und noch so viel mehr. Höre es dir unbedingt bis zum Ende an - es lohnt sich. :) Ich freu mich, wenn du die Folge an deine Liebsten weiterleitest und mir ein Feedback hinterlässt. Alles Liebe, Melanie

In der heutigen Podcastfolge teile ich erstmalig eine Meditation mit dir. Vielleicht fehlt es dir momentan oftmals an Verständnis, bist wütend und fühlst dich unausgeglichen. Um dich wieder zurück in deine Mitte zu bringen und dein Mitgefühl für dich und deine Mitmenschen zu stärken, habe ich die Liebevolle Güte Meditation aufgenommen. Sie hilft dir wieder in das Gefühl von Verbundenheit und inneren Frieden zu kommen. Gerade in dieser außergewöhnlichen und turbulenten Zeit tut mir diese Meditation ganz besonders gut. Ich hoffe so auch dir. :-) Der Satz der liebevollen Güte Meditation lautet: Möge ich glückselig, friedvoll und frei von Leiden sein. Ich wünsch dir viel Freude beim Zuhören und Meditieren. Die Podcastfolge findest du bei Itunes, Spotify und allen gängigen Podcastapps. Alles Liebe, Melanie P.S.: Wenn du direkt bei der Meditation einsteigen möchtest, dann spul einfach vor bis Min. 2. :-)

Nach einer laaaaaangen Pause geht es heute wieder weiter mit einer neuen Podcastfolge. :-) Ich freu mich sehr, dass ich mal wieder ein spannendes Gespräch mit dir teilen kann. Die wenigsten von uns haben sich vermutlich schon mal Gedanken darüber gemacht haben, was in den letzten Stunden unseres Lebens eigentlich passiert. Genau darüber habe ich mich mit dem Palliativmediziner, Christof Riffel, unterhalten. Du erfährst in der Folge u.a.: - was eine palliative Erkrankung ist? - wie Menschen, die palliativ erkrankt sind, gut versorgt werden können sowohl ambulant als auch stationär? - was typischen Anzeichen in der Endphase des Sterbens sind? - wie man z.b. mit dem Symptom Unruhe am Lebensende gut umgehen kann? - wie sinnvoll künstliche Flüssigkeitsgabe am Lebensende ist? Du kannst dir die Folge kostenlos auf iTunes, Spotify und allen weiteren Podcastapps anhören. Einfach Vom Leben und vom Loslassen eingeben und los geht’s

012: Ich hatte ein spannendes Gespräch mit Dorothea Mihm über ihre Arbeit als Spiritual Care Mitarbeiterin und ich freue mich sehr, dass ich dieses heute mit dir teilen kann. In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - wie spirituelle Sterbebegleitung aussehen kann - wie man Lebens- und Sterbequalität am Lebensende schaffen kann - wofür die Basale Stimulation gut ist und warum sie u.a. für Sterbende so wohltuend ist - was palliative Sedierung bedeutet Ich hoffe die Folge hat dir gefallen und du konntest etwas für dich mitnehmen. Wenn dem so ist, freue ich mich, wenn du mir eine Bewertung hier auf iTunes gibst. Herzlichen Dank fürs Zuhören und weiterempfehlen.

011: In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus meiner Geburtsreise und was ich daraus fürs Leben und Sterben lernen durfte. Ich freu mich, wenn dir die Folge gefällt. Teile sie gerne mit deinen Freunden und abonniere den Podcast, damit du immer auf dem Laufenden bist. Alles Liebe, Melanie :)

010: Heute teile ich mit dir ein Gespräch, was ich mit der Oberärztin der Geriatrie und Palliativmedizin, Frau Katrin Schmotz-Kühn, geführt habe. Du erfährst in der Folge u.a., - was eigentlich eine Palliativstation ist und wo der Unterschied zum Hospiz liegt - welche Krankheiten im Alter am häufigsten auftreten - wie eine gute Sterbebegleitung auf der Palliativstation aussehen kann - warum die Angst vorm Verdursten und Verhungern am Lebensende überflüssig ist Ich freu mich, wenn dir die Folge gefallen hat. Hinterlass mir gerne einen Kommentar auf Instagram (@melaniekustra) und abonniere den Podcast, damit du in Zukunft keine Folge mehr verpasst. Ich danke dir fürs Zuhören und dein Vertrauen und freue mich, wenn du das nächste Mal wieder reinhörst. :)

009: In dem zweiten Teil der heutigen Podcastfolge kannst du dir ein sehr persönliches und ehrliches Interview mit Silke anhören. Wir tauchen nochmal gemeinsam in die Ereignisse in Nepal ein und sprechen u.a. darüber: - wie Silke die Bestattung vor Ort erlebt hat und warum dies ein magischer Moment für sie war - wie es war, als sie danach wieder zurück in Deutschland war, - was ihr in ihrer Trauer und auf ihrem Weg Kraft gegeben hat und noch vieles mehr. Hör dir die Folge unbedingt an, denn es ist ein Gespräch, was Mut macht, inspiriert und zeigt, dass trotz tiefer Trauer und Schmerz, aus jeder Erfahrung auch wieder etwas Neues und Gutes wachsen kann. Von Herzen danke an Silke für den Mut ihre Geschichte mit uns zu teilen.