Podcasts about sportowiec

Wypróbuj angielski online w Tutlo podczas bezpłatnej lekcji próbnej od Żurnalisty https://tutlo.pro/ZURNALISTAYT

Tytan pracy, przez trenerów chwalona za systematyczność i zaangażowanie – ta rozmowa to zapis sportowej drogi, której celem są igrzyska olimpijskie w Los Angeles.Izabela Satrjan w rozmowie z Moniką Bronicką mówi o tym, co oznacza być kobietą w klasie Formula Kite – klasie, która wymaga nie tylko odwagi, ale i… masy. O wyrzeczeniach, ograniczaniu ulubionych treningów na rowerze, kontuzji, w której straciła kawałek palca i miesiącach powrotu do zdrowia. Ale też o tym, co daje siłę – rekordy, które bije sama dla siebie, efekty ciężkiej pracy, które wreszcie są widoczne. To rozmowa przeprowadzona w dniu wyjazdu na Mistrzostwa Europy, w których Iza zajęła wysokie 4. miejsce.Dlaczego kobiecość nie musi znikać na rzecz sportu? - Bo na wodzie można być twardą, a poza nią – sobą.Trenażery, ciężary, nauka, pasja i żeglarstwo z krwi i kości. Absolwentka oceanotechniki, która swoje prace dyplomowe poświęciła klasie, w której sama startuje. A po godzinach? Nauka i brak czasu wolnego. Taki jest rytm życia kogoś, kto goni marzenie o igrzyskach.Ta rozmowa jest nie tylko o żeglowaniu, ale też o wytrwałości, poświęceniu i mierzeniu się z własnymi granicami. Jeśli chcesz wiedzieć, jak wygląda życie profesjonalnej zawodniczki, która na wodzie jest szybsza od wiatru, a w rozmowie konkretna jak kompas – ten odcinek jest dla Ciebie.Zapraszamy do odsłuchu!

Jak zdobyć pozwolenie na broń palną i jak można je stracić. Ile wysiłku i pieniędzy kosztuje droga do własnej giwery. Czym różni się kolekcjoner broni od sportowca. Dlaczego nie szukać broni dla siebie w sklepie. I o tym, że musisz zacząć od dobrego towarzystwa. [ilustracja: SzI] // Szymon Anders // instruktor strzelectwa, prezes Klubu Strzeleckiego Defendu -------- Wesprzyj nas, będzie nam miło i pomożesz tworzyć podcast: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja    

ARTUR SZPILKA KIEDYŚ Z TATUAŻEM WISŁY NA RAMIENIU, BIŁ SIĘ ZA SWÓJ KLUB, DZIŚ NIE CHCE MIEĆ Z NIM ZA WIELE DO CZYNIENIA. POROZMAWIALIŚMY O KIBICACH, USTAWKACH I LEGENDACH Z TRYBUN ORAZ SPRAWDZIŁEM PIŁKARSKĄ WIEDZĘ ARTURA. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS ______________________________________________________________ MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/ ➡️TikTok: Futbolownia ➡️www.futbolownia.pl ______________________________________________________________ PARTNER GŁÓWNY KANAŁU: CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIE www.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!! ______________________________________________________________ 0:00 Zapowiedź wywiadu 0:47 Gdy Szpila był piłkarzem | ZOSTAW SUBA! 1:49 Dużo sportu pomaga 3:15 Sportowiec zamiast chuligana 4:22 Dlaczego młodzi chcą być kibolami? 5:34 Czy wśród kibiców są wzory do naśladowania? 7:12 Chuligani zostają sportowcami 8:39 Brak zasad wśród kibiców 10:38 Czy utrzymuje kontakty z kibicami? 11:19 Czy wtedy interesowały go mecze piłkarskie? 12:30 Czy ma żal do Wisły i Wiślaków? 15:03 Gdy Sharksi przejęli Wisłę 15:37 Starzy kibice, stare zasady 17:29 Zbigniew Rybak idol 22:02 Mógł być legendą kibiców 24:05 Czy lubi race i oprawy na stadionach? 25:13 Czy ogląda mecze piłkarskie? 27:40 Czy grał w Fife, a teraz EA FC? 29:11 Arek Wrzosek i wsparcie od kibiców Legii 30:30 Co uważa o Lewandowskim i Ronaldo? 31:59 Trening bokserski, a piłkarski 33:24 Czy ma kolegów piłkarzy? 33:58 Piłkarze we freak fight 37:14 Mateusz Borek - futbol i sztuki walki 38:13 Wyprzedził epokę swoimi zachowaniami 40:21 Zaliczył przemianę jak Rychu Peja 41:40 Podsumowanie 42:30 Piłkarski quiz 44:22 Kup książkę ______________________________________________________________

W najnowszym odcinku podcastu „Rzecz w tym” Marzena Tabor-Olszewska rozmawia z Kamilem Kołsutem, szefem działu sportowego Rzeczpospolitej, o kontrowersjach i kulisach rekomendacji Andrzeja Dudy jako kandydata na członka Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Czy była głowa państwa ma wystarczające kompetencje, aby reprezentować Polskę w MKOl, i jakie ambicje stoją za tą decyzją? Nominacja Andrzeja Dudy – kontrowersje i reakcje Polski Komitet Olimpijski zaproponował Andrzeja Dudę jako kandydata do MKOl. Decyzja ta wzbudziła emocje, szczególnie w środowisku sportowym. Jak przypomina Kamil Kołsut: - Członek MKOl reprezentuje ruch olimpijski, a nie swój kraj - co stawia pytania o doświadczenie byłego prezydenta w tej dziedzinie. Sportowiec czy polityk – kto lepiej pasuje do MKOl? Gość podcastu zauważa, że do MKOl należą zarówno politycy, jak i sportowcy. Wśród członków są np. była prezydent Chorwacji czy Emir Kataru. Jednak w opinii Kamila Kołsuta, w przypadku Andrzeja Dudy: - Do tej pory nie zdradził się z wielką wiedzą o sporcie i olimpizmie. Poza tym, że przyznawał ordery”. Marzena Tabor-Olszewska pytała o motywacje Andrzeja Dudy: czy to ambicja, czy chęć aktywności po prezydenturze? Kamil Kołsut odpowiada: - To przede wszystkim okazja do zaspokojenia ambicji i zagospodarowania siebie. Raczej nie sądzę, żeby była to chęć zmieniania świata olimpijskiego”. Maja Włoszczowska a przyszłość polskiej reprezentacji w MKOl Obecnie Polskę w MKOl reprezentuje Maja Włoszczowska, wicemistrzyni olimpijska, która pełni funkcję wiceszefowej komisji zawodniczej. Jej kadencja kończy się w 2028 roku, a nominacja Andrzeja Dudy mogłaby zamknąć jej drogę do dalszej działalności w MKOl jako członka niezależnego. Choć prezes PKOl Radosław Piesiewicz mówi o pilnej potrzebie zatwierdzenia kandydatury, Kamil Kołsut wyjaśnia: - MKOl w przyszłym roku nie będzie wybierał nowych członków. Najwcześniej może się to wydarzyć w 2026 roku”. Czy kandydatura byłego prezydenta okaże się dla Polski korzystna? W podsumowaniu Kamil Kołsut podkreśla, że w Polsce mamy wielu wybitnych sportowców, którzy mogliby lepiej odnaleźć się w tej roli: „Osobiście wolałbym, aby taką funkcję pełnił były sportowiec, znający języki i zorientowany w strukturach międzynarodowych”. Zapraszamy do słuchania podcastu „Rzecz w tym” na stronie Rzeczpospolitej oraz w serwisach streamingowych. Dowiedz się więcej o sporcie, polityce i ich wzajemnych wpływach. Więcej na stronie: rp.pl Twitterze: twitter.com/rzeczpospolita Facebooku: facebook.com/dziennikrzeczpospolita Linkedin: linkedin.com/company/rzeczpospolita/

Kolejny mural na Zaolziu. Jest już Kopernik w Czeskim Cieszynie, teraz czas na dzieło poświęcone Antoniemu Szpyrcowi. W Jabłonkowie powstaje pierwszy mural. W 10. rocznicę śmierci hołd pochodzącemu z Jabłonkowa malarzowi, ludoznawcy oraz autorowi monografii miasta składa Kapela „Lipka” przy wsparciu Kongresu Polaków w Republice Czeskiej, Miasta Jabłonków i sektora prywatnego. Pięcioboista nowoczesny z Zaolzia, Marek Grycz, jedzie na olimpiadę. Sportowiec aktualnie przebywa na zgrupowaniu na Węgrzech. 

Dieta na sezon startowy, to kolejny mój ulubiony temat. Sezon startowy i wspieranie Twoich wyników dietą jest niezwykle ważne ze względu na osiągnięcie zaplanowanych celów. Odpowiednia dieta na sezon startowy, to również wsparcie długodystansowej wydajności Twojego organizmu i przygotowanie go na kolejne obciążenia. Z 120 odcinka mojego podcastu pt;”Dieta na sezon startowy – co musisz wiedzieć, by wygrywać?” dowiesz się:o najczęstszych problemach w sezonie startowymprzyczynach nieprawidłowego samopoczucia i braku wynikówjak komponować dietę na sezon startowyktóre wybrać suplementy podczas sezonu startowego…i wiele wiele innych, które wspomogą Twoją wydajność i przybliżą do upragnionego celu!Masz pytania i/lub inne spostrzeżenia w tym temacie? Napisz do mnie! Uwielbiam rozmawiać!____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)

Chociaż prawdopodobnie nigdy wcześniej o nim nie słyszeliście, Amerykanin George Eyser jest jednym z najbardziej utytułowanych olimpijczyków w historii. Na Igrzyskach Olimpijskich w 1904 roku w St. Louis zaliczył jeden z najwspanialszych występów w historii igrzysk olimpijskich. Jednak jego prawdziwym powodem do sławy nie jest to, co osiągnął, ale jak. Dowiedz się więcej o niesamowitym Geroge'u Eyserze w tym odcinku podcastu WszystkoWszędzie, zapraszam na ten niezwykle inspirujący odcinek!To jest nowy podcast, bardzo potrzebuję :) Twojej pozytywnej recenzji na Spotify, Apple Podcasts czy Google Podcasts, albo na YouTube. Jeśli to co usłyszałeś lub usłyszałaś było ciekawe, poświęć minutkę na napisanie recenzji, to pomoże mi kontynuować tą historię i da motywację na dalsze odcinki. Codziennie. #podcast #słuchowisko #wszystkowszedzie #codziennie #wszystko #wszędzieSłuchamy na Spotify: https://open.spotify.com/show/5jAxA7ZCDIJ3c4oYIabP3k?si=49af7c981a164025Słuchamy na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/wszystkowszedzie/id1707180797Słuchamy na YouTube:https://youtube.com/@WszystkoWszedzie?si=XLuxsEXMonapvolg Oglądamy na Instagramiehttps://instagram.com/wszystkowszedzieplOglądamy na Facebookuhttps://www.facebook.com/wszystkowszedziepl/ Oglądamy na X dawniej Twitterhttps://twitter.com/WszystkoWszedziNasza strona www:https://wszystkowszedzie.buzzsprout.com

Sportowcy, którzy garną się do polityki mogą być strzałem w dziesiątkę, ale i nietrafionym transferem. Każdy z nich ma jednocześnie szanse na karierę po karierze, ale też na to, że na sportowy wizerunek pracuje się latami.

Andrzej był gorliwym wyznawcą idei Pierre'a de Coubertin, dalekim od sportowego kabotynizmu i parcia do sukcesów za wszelką cenę - wspomina Krzysztof Miklas.

Jest ktoś, kto zdobył w jednym ze sportów mistrzostwo świata 24 razy (korekta: 25 razy), dominując zawody w tym sporcie w latach 80, 90tych i 2000, czyli w 3 kolejnych dekadach. To mistrz w swojej dziedzinie, dystansujący konkurencję o lata świetlne.To najbardziej dominujący sportowiec świata, samiec alfa, predator, który wdeptał w ziemię konkurencję a następnie skakał po leżących przeciwnikach nucąc pieśń zwycięstwa przed kolejne 3 dekady.Posłuchajcie niezwykłej historii urodzonego w stanie Ohio sportowca. Alaina Francis, który nie zakończył jeszcze swojej kamery sportowej...Dajcie znać w komentarzach na fb i ig co o tym myślicie, Przyjemnego słuchania!To jest nowy podcast, bardzo potrzebuję :) Twojej pozytywnej recenzji na Spotify, Apple Podcasts czy Google Podcasts, albo na YouTube. Jeśli to co usłyszałeś lub usłyszałaś było ciekawe, poświęć minutkę na napisanie recenzji, to pomoże mi kontynuować tą historię i da motywację na dalsze odcinki. Codziennie. #podcast #słuchowisko #wszystkowszedzie #codziennie #wszystko #wszędzieSłuchamy na Spotify: https://open.spotify.com/show/5jAxA7ZCDIJ3c4oYIabP3k?si=49af7c981a164025Słuchamy na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/wszystkowszedzie/id1707180797Słuchamy na YouTube:https://youtube.com/@WszystkoWszedzie?si=XLuxsEXMonapvolg Oglądamy na Instagramiehttps://instagram.com/wszystkowszedzieplOglądamy na Facebookuhttps://www.facebook.com/wszystkowszedziepl/ Oglądamy na X dawniej Twitterhttps://twitter.com/WszystkoWszedziNasza strona www:https://wszystkowszedzie.buzzsprout.com

Cześć i czołem! Zaczynamy drugą setkę podcastu Głowa Rządzi! Otwiera ją odcinek nagrany w trakcie trwania Igrzysk Europejskich w Krakowie i Małopolsce z Danielem Krokoszem psychologiem współpracującym z polską kadrą skoczków narciarskich. Inspiracją do tego odcinka było nurtujące mnie od czasów studiów pytanie tytułowe, na które dotychczas nie mam lepszej odpowiedzi, niż ta którą z lubością powtarzają psychologowie uciekając od jednoznaczności, że „to zależy”. To pytanie brzmi co to znaczy „pracować psychologicznie”? Czy jednorazowa konsultacja to już praca? A może trzeba pracować codziennie, tak jak się trenuje inne aspekty wykonania? A może spotkanie z psychologiem raz na jakiś czas, na przykład raz na tydzień / miesiąc / kwartał wystarczy do tego, żeby powiedzieć, że się pracuje? A więc jak często taka praca miałaby się odbywać? Czy zawsze musi mieć formalny wymiar? Czy do pracy psychologicznej potrzebny jest w ogóle ktoś wykształcony jak na przykład psycholog lub psychoterapeuta, a może wystarczy ktokolwiek kto gada o mentalności zwycięzcy? A może w ogóle nie potrzeba do tego drugiego człowieka, żeby poszczycić się „pracą psychologiczną” i wystarczy kupić sobie zwykły zeszyt w kratkę i kilka książek z ćwiczeniami? Jak widzicie im dalej w las, tym trudniej coś powiedzieć „na pewno”, że tak to się w psychologii sportu robi, takie są ścieżki postępowania i jeśli ktoś mieści się w tych ścieżkach to pracuje psychologicznie w sporcie, a jeśli jest poza to nie pracuje. Prawdą jest z pewnością to, że każdy psycholog działa według własnych przekonań i interpretacji wyuczonych teorii i korzysta z takich narzędzi, na jakich zna się najlepiej i w których skuteczność sam wierzy. Brakuje nam często procedur działania tak jak w fizjoterapii i medycynie. Przerwany w siódmym tygodniu proces rehabilitacji po rekonstrukcji wiązadeł krzyżowych u jednego fizjoterapeuty, może spokojnie poprowadzić inny fizjoterapeuta stosujący się do tego samego protokołu. Analogicznie możemy spojrzeć na profilaktykę czy leczenie różnego rodzaju schorzeń czy chorób, a także procesu treningowego. Różnice oczywiście mogą się pojawiać, ale nie będą na tak szerokim spektrum jak praca zawodnika z jednym czy drugim psychologiem, a przekazanie zawodnika w 6 tygodniu procesu pracy psychologicznej do innego psychologa to nie lada przedsięwzięcie. Kto nigdy nie przekazywał, nie odsyłał zawodników dalej próbując zachować ciągłość i kierunek pracy, ten może się łudzić, że to proste. Oczywiście nie oszukuję sam siebie, zdaję sobie sprawę zarówno z literatury, jak i własnych doświadczeń praktycznych, że w naszej robocie protokoły i narzędzia często nie mają aż takiego znaczenia jak relacja z drugim człowiekiem. To jest najistotniejsze, mówimy o tym w rozmowie, żeby tę relację budować, pielęgnować i traktować jako fundament do wszelkiego rodzaju dalszych interwencji czy treningowych, czy klinicznych. Jednak jeśli ktoś przychodzi do psychologa „popracować” stricte narzędziowo często może się rozczarować. Bo choć są próby speriodyzowania treningu mentalnego (w Polsce ciekawie o tym mówi Maciek Behnke i  Bartek Zawidzki), to nie są one jakoś specjalnie weryfikowane naukowo. I przez to panuje wolna amerykanka. Przynajmniej na razie. W tym odcinku podcastu w fajnej, nieformalnej atmosferze gadamy sobie właśnie o tym, co jest ważne w robocie psychologicznej, na co zwracać szczególną uwagę. Niejednokrotnie odkrywamy karty i pokazujemy wrażliwość oraz niedoskonałości nasze własne jak i naszej działki wiedzy jaką jest psychologia sportu. Przed wypuszczeniem tego odcinka w eter przesłuchałem go kilka razy i za każdym razem kwintowałem to tym, że wyszła z tego całkiem ciekawa rozmowa i że bardzo chciałbym jej posłuchać 15 lat temu, kiedy kończyłem pierwsze fakultety z psychologii sportu. Oczywiście tak jak zwykle, chętnie przyjmuję polemikę co do tego, o czym mówimy w tym odcinku. Odzywajcie się śmiało w tej i każdej innej sprawie wszelkimi kanałami mediów społecznościowych Głowa Rządzi. A partnerem tego odcinka nie mogłaby być żadna inna organizacja, niż Centrum Zdrowia Psychicznego w Sporcie. To pierwsze miejsce w Polsce, które łączy sport wyczynowy ze specjalistyczną pomocą w obszarze zdrowia psychicznego. Tutaj zawodnik jest w centrum uwagi — jego historia i potrzeby są zawsze wysłuchane.  Sportowiec jest ważny nie tylko w chwilach wielkiej radości, ale również w tych momentach, w których robi się naprawdę ciężko. Misją Centrum jest popularyzowanie rzetelnej wiedzy w przystępny sposób oraz oferowanie profesjonalnej pomocy, dostosowanej do indywidualnych potrzeb zawodników oraz ich najbliższego otoczenia. Model pracy zakłada łączenie działalności naukowej z praktyką. Najlepsza praktyka wywodzi się z nauki a nauka z praktyki. Psycholodzy w Centrum doskonale znają specyfikę funkcjonowania zawodników na najwyższym poziomie. Dzięki temu rozumieją wyzwania współczesnego środowiska sportowego i wiedzą, jak na nie odpowiedzieć. W zespole Centrum pracują psycholodzy sportu, psychoterapeuci oraz psychiatrzy, którzy specjalizują się między innymi w wypaleniu, zaburzeniach lękowych, depresji, czy zaburzeniach odżywiania. Oprócz konsultacji indywidualnych w Gdyni oraz online w Centrum prowadzone są również specjalistyczne szkolenia dla trenerów, sportowych rodziców czy innych specjalistów, dotyczące szeroko rozumianej profilaktyki zdrowia psychicznego w sporcie. Znajdziecie ich w mediach społecznościowych pod nazwą Zawodnik w Centrum. A teraz już bez dalszej ceregieli oddaję do konsumpcji odcinek numer 101. Enjoy!

Gościnią 101. odcinka podcastu jest Joanna Jędrzejczyk - sportowiec, Mistrzyni Świata w MMA, muay thai, kickboxingu i mistrzyni UFC, a przede wszystkim super kobieta i fajterka nie tylko w życiu zawodowym, ale i prywatnym. Rozmawiamy o motywacji i determinacji w realizacji swoich marzeń, miłości do życia i nie poddawaniu się. Dowiesz się także, dlaczego ważne jest zdefiniowanie swojego "dlaczego?" i w jaki sposób Asia ładuje swoje zasoby energetyczne, a także jak radzi sobie w stresujących sytuacjach, kiedy trzeba wytrzymać napięcie i zrealizować zadanie do końca. Rozmawiamy też o odżywianiu sportowca, jakie strategie żywieniowe Asia stosowała przed walkami i co się zmieniło w tej kwestii na przestrzeni lat.Dziękuję Patronom i Patronkom, którzy mnie wspierają w prowadzeniu podcastu, Partnerowi podkastu - Akademii Trenerów Mentalnych oraz Tobie - za to, że słuchasz tego podcastu :) Zapraszam do słuchania :)Linki, o których mówię w odcinku:Kurs Skuteczne odchudzanie krok po kroku - pierwsza edycja startuje na jesieni 2023https://pielichowska.pl/kurs-skuteczne-odchudzanie-krok-po-kroku/Masz pytania do odcinka? Napisz na: diet.and.mindfulness@gmail.com lub wiadomość na instagramie (link poniżej).ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowskaJeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.

Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio.  Jest inspiracją nie tylko dla osób dotkniętych niepełnosprawnością. Udowadnia, że rozgrywki paraolimpijskie są równie emocjonujące, co zmagania pełnosprawnych sportowców. Sama reprezentuje Polskę i w jednych, i w drugich. Z sukcesami. – Mam świadomość, że to, co robię, wyróżnia mnie na tle innych sportowców – mówi w rozmowie z Łukaszem Kadziewiczem utytułowana tenisistka stołowa Natalia Partyka. „W cieniu sportu” opowiada, czym jest normalność, czy zawsze miała w sobie dystans i czego sportowca uczy… porażka.

W tym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z Katarzyną Kiełbasińską. PR Account Manager w agencji SNOW PR, managerką Anny Kiełbasińskiej. Nasza rozmówczyni opowiada o tym dlaczego sportowiec zawodowy musi pamiętać o tym, że budowanie wizerunku to część jego pracy. W odcinku jest także sporo wskazówek, które mogą pomóc w prowadzeniu mediów społecznościowych i szukaniu sponsora niezależnie, czy mówimy o mistrzu olimpijskim, czy biegowym influencerze. Z odcinka dowiesz się m.in.: • Czy polscy sportowcy "potrafią w PR" • Czym zajmuje się manager sportowy • Jak wygląda współpraca na linii sportowiec - manager • W jaki sposób prowadzić social media • Jak kreować swoją markę osobista • Jak szukać sponsora • Od jakiej liczby followersów można liczyć na zainteresowanie sponsora • W jaki sposób utrzymywać relacje z już znalezionym sponsorem • O tym czy warto brać każdą współpracę • Na jakich współpracach warto się wzorować

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa na wiele aspektów życia, w tym na możliwość uprawiania sportu. Jednak dzięki postępowi w medycynie i zdrowemu stylowi życia, osoby z cukrzycą typu I mogą prowadzić aktywny tryb życia i uprawiać różne sporty na poziomie zarówno amatorskim, jak i zawodowym. W tym odcinku moim gościem jest Maja Makowska znaną w mediach jako Sugar Woman. Maja nie związała się z jedną dyscypliną sportu, ale preferuje wysiłek wytrzymałościowy. Co ważne dla dzisiejszego tematu Maja od 8 roku życia choruje na cukrzycę typu I. Maja opowie nam o swoim doświadczeniu w uprawianiu sportu i jak radzi sobie z cukrzycą podczas treningów i zawodów.Podczas rozmowy poruszymy wiele ważnych kwestii związanych z dietą i kontrolowaniem poziomu cukru we krwi. Dowiemy się, jakie pokarmy Maja spożywa przed treningiem, aby uniknąć spadków poziomu cukru we krwi oraz jak wygląda jej dieta po treningu, kiedy zależy jej na jak najszybszej regeneracji glikogenu mięśniowego. Rozmawiamy również o tym, jak często je, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i czy testowała wpływ różnych produktów na poziom glikemii.Nie zabraknie również pytań dotyczących dietetycznych wyzwań, jakie stawia przed sobą osoba z cukrzycą typu I.▪️Czy zdarza się jej spożywać słodycze i inne przekąski i jak ma to wpływ na poziom cukru?▪️Jakich produktów spożywczych unika, aby kontrolować poziom cukru we krwi?▪️Jak wygląda jej suplementacja oraz jak różni się dieta w zależności od tego, czy ma dzień wolny, czy trenuje?Porozmawiamy również o różnych metodach kontrolowania glikemii na co dzień oraz podczas treningów, jakie dotychczas testowała nasza gość i z czego aktualnie korzysta. Czy widzi różnice w zarządzaniu poziomem glikemii ze względu na cykl menstruacyjny?Dowiesz się o tym wszystkim i jeszcze więcej, słuchając dzisiejszego odcinka naszego podcastu. Zapraszam do grupetto.Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.

Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio. Sportowiec, który nie boi się mówić o potrzebie wsparcia. Psycholog, który sportowcom pomaga odnaleźć drogę do równowagi. Łukasz Piszczek i Kamil Wódka wspólnie goszczą u Łukasza Kadziewicza i przekonują: „sportowiec to też człowiek”. „W cieniu sportu” opowiadają o słabościach, pasji, trudnych momentach i przełomowych decyzjach. Mówią, co jest potrzebne, żeby osiągnąć sukces, czy zawodowy sport boli, na czym polega relacja sportowiec-psycholog i dla kogo „Mentalność sportowca” może stać się drogowskazem, a Łukasz Piszczek zdradza, czy śledzi losy… FC Barcelony.

Marcin Rzeszótko opowiada o swojej sportowej fascynacji górami. Wyjaśnia jak biega się po górach. Zaznacza, że sport ten dynamicznie się rozwija. Polscy sportowcy są w światowej czołówce. Jednocześnie przybywa amatorów biegów górskich. Rozmówca Łukasza Jankowskiego wyjaśnia, co trzeba zrobić, żeby zacząć przygodę z biegami w górach. Informuje, że prowadzi bezpłatne treningi- zarówno dla zaawansowanych, jak i dla początkujących. Rzeszótko informuje, że w Polsce jest już kilku zawodowych biegaczy górskich. Sam zarabia na bieganiu. Podkreśla przy tym, że robi to dla pasji, a nie dla pieniędzy. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

To jest 84 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Goszczę w nim rowerowego obieżyświata Marcina Korzonka. Marcin opowiada o swoich przygodach, a przy tym o swojej filozofii podróżowania i życia w ogóle. To pierwszy taki odcinek w historii podcastu, w którym mam takiego gościa. Zawsze myślałem, że jak w końcu zaproszę jakiegoś podróżnika, to będzie jakiś himalaista. A tu nie - jednak rowerzysta. Ale rowerzysta ekstremalny, taki przez duże R. Mam nadzieję, że spodoba wam się ten odcinek i wyciągnięcie z niego dużo lekcji. Marcin odpowiada na takie pytania jak: Jak wyglądają podróże od podszewki? Czy podróżnik to też sportowiec? Dlaczego tak, dlaczego nie? Jak zachowuje się umysł podczas podróży? Dlaczego warto realizować marzenia i żyć w zgodzie ze swoimi zasadami? Jak wygląda logistyka podróżowania? Co zrobić, żeby przygotować głowę do długiej podróży? Jak wyglądają rytuały podróżnicze Marcina? Jak radzić sobie w trudnych, nieprzywidywalnych sytuacjach? Gdzie pojeździć na rowerze w Polsce? Bo podróże kształcą jak żaden uniwersytet. Trzeba tylko otworzyć głowę, serducho i chcieć się uczyć! Wiem co mówię, bo trochę świata zjeździłem i dzięki temu sporo się nauczyłem. I dlatego dalej podróżuję i dalej się uczę. Zresztą ten wstęp nagrywam w kolumbijskim mieście Cali, gdzie odbywają się właśnie mistrzostwa świata juniorów w lekkoatletyce, a ja jako psycholog wspieram polskich zawodników i zawodniczki. Pozdrawiam zatem tropikalne i życzę dobrego słuchania! 

- Sportowiec to ktoś, kto ma charakter, dumę, siłę do tego, by wygrywać i nie poddawać się. Oni byli uczciwi, oddani sprawie ojczyzny - mówił o walczących w walce obronnej Polski i stolicy sportowcach Sławomir Majcher, dyrektor Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie.

Cześć! Gościem nowego gospodarza, Maksa Michalczaka, który zdążył się już oswoić ze swoją nową rolą, jest Marek Hejmo – prywatnie fan piłki nożnej, NBA i F1 oraz kolarz amator, który zawodowo spełnia się aktualnie jako rzecznik prasowy (a dokładniej koordynator ds. PR i Biura Prasowego) jednego z „najszybszych” Polaków – trzykrotnego rajdowego mistrza Europy, czterokrotnego rajdowego mistrza Polski, trzykrotnego zwycięzcy Rajdu Polski, siedmiokrotnego zwycięzcy Rajdu Barbórka oraz wicemistrza Świata WRC-2 2019 - Kajetana Kajetanowicza.Panowie, którzy znają się prywatnie od wielu lat, porozmawiają m.in. o szeroko pojętym wizerunku sportowca, obowiązkach i trudnościach pracy rzecznika prasowego kierowcy rajdowego. Dowiemy się, jak funkcjonuje biuro prasowe od środka – pracę ilu osób musi koordynować rzecznik prasowy i w jaki sposób przebiega komunikacja całego zespołu podczas rajdu. Poznamy też odpowiedź na pytanie, które z racji pandemii i coraz częstszego zjawiska pracy z domu, może się Wam nasunąć – czy rzecznik prasowy może pracować w trybie zdalnym? Z uwagi na wszędobylski nacisk na obecność w social mediach nie może zabraknąć również tematu influencer marketingu oraz działań podejmowanych celem dotarcia do nowej grupy odbiorców.Zapewniamy, że zabierzemy Was w podróż po świecie rajdów, dzięki której dowiecie się o wielu rzeczach, do których kibice tej dyscypliny sportu nie mają na co dzień dostępu. Zapnijcie pasy!Z tego odcinka dowiecie się: • Czym zajmuje się rzecznik prasowy kierowcy rajdowego?• Co różni pracę rzecznika prasowego kierowcy rajdowego od pracy rzecznika prasowego w organizacji?• Za pracę ilu osób odpowiada rzecznik prasowy K. Kajetanowicza?• Jak wygląda biuro prasowe kierowcy rajdowego?• Czy będąc rzecznikiem prasowym, można pracować zdalnie?• W jaki sposób przebiega komunikacja i prowadzenie relacji z rajdu?• Jak generować zainteresowanie rajdami wśród kibiców i sponsorów?• Czy rajdy są dyscypliną sportową z prostymi zasadami?• Do jakich informacji (będących poza zasięgiem przeciętnego kibica) ma dostęp rzecznik prasowy śledzący poczynania swojego klienta podczas rajdu?• Czy można efektywnie połączyć świat rajdów z influencer marketingiem?• Jakie nieszablonowe działania są podejmowane w celu zwiększenia grona fanów Kajetana Kajetanowicza?• Jakie wymagania stawiają liczni sponsorzy?• Na czym polega współpraca pomiędzy podmiotami: kierowca rajdowy – sponsor?• Jakie trudności napotyka na co dzień rzecznik prasowy w pracy?Dołącz do grupy networkingowej podcastu Marketing ludzkim głosem:https://www.facebook.com/groups/MarketingLudzkimGlosem/

Tomasz Gollob mówi o tym co prowadzi do tego, aby stać się wielkim żużlowcem. Wskazuje, że wiąże się to z ogromną liczbą wyrzeczeń i poświęceń. Zwraca również uwagę na niezmiernie ważną rzeczą, jaką dla niego jest reprezentowanie swojej Ojczyzny. Sportowiec opowiada o procesie swojej rehabilitacji. Mówi także o kibicowaniu Bartkowi Zmarzlikowi, którego bardzo mocno dopinguje oraz służy radą, kiedy tego potrzebuje. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Skuteczne nawodnienie odgrywa niesamowitą rolę w procesie kształtowania regeneracji. Wiosną i latem dbamy o nie bezbłędnie, jesienią i zimą również powinniśmy przestrzegać prawidłowych zasad nawadniania. Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin i dowiedz się jak skutecznie przyjmować wodę. Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę i jaką wodę wybrać. Miłego odsłuchu.

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 65, w którym pofilozofujemy, a konkretniej pofilozofujemy po stoicku. Stoicyzm to starożytna filozofia, z której czerpie współczesna psychologia i psychologia sportu. Wiele założeń stoickich sprawdza się w świecie sportu. Na przykład to, że nasza interpretacja zdarzeń jest ważniejsza od samych zdarzeń. Albo to, że lepiej jest próbować kontrolować te rzeczy, które rzeczywiście są pod naszą kontrolą, niż te, które pozostają poza kontrolą. W stoicyzmie mowa jest też o oswajaniu nieprzewidywalności, gotowaniu się na różne scenariusze i zachowaniu elastyczności wobec ciągle zmieniającej się i zaskakującej nas rzeczywistości. Ważna jest też świadomość i jasność celów, ale działanie te cele realizujące powinno być już „tu i teraz”, zamknięte nie jako w teraźniejszości. Zatem dla stoików, tak samo jak dla psychologów sportu, w ferworze działań droga będzie ważniejsza od celu, bo drogą idziemy teraz, a cel jest czymś odległym. Innymi słowy myślenie o procesie, małych krokach na drodze do celu daje z reguły lepsze rezultaty, niż myślenie o wygranej. Jak dobrze słyszycie wszystkie te założenia mogłyby być esencją współczesnej psychologii sportu. No bo stoicy byli trochę takimi psychologami sportu. Albo raczej powinienem powiedzieć, że to psychologowie sportu są trochę takimi stoikami, choć pewnie nie każdy psycholog sobie zdaje sprawę z korzeni założeń, na których bazuje. Do rozmowy o stoicyzmie zaprosiłem współczesnego filozofa i pisarza, Piotra Stankiewicza, z którym spotkałem się jeszcze w czerwcu na warszawskim AWF i nagrałem tę rozmowę. Piotr odpowiada na moje pytania i wątpliwości dotyczące współczesnego stoicyzmu, a ja staram się odnosić to, co mówi do świata sportu. Padają m.in. takie pytania: Czy każdy może być filozofem? A może każdy już jest filozofem? Jakie są główne założenia filozofii stoickiej? Jak możemy stoicyzm odnieść do współczesnego świata sportu? Nad czym mamy całkowitą kontrolę? Co zrobić z rzeczami, które pozostają poza naszą całkowitą kontrolą? Czy stoicy zachowują stoicki spokój? Mam nadzieję, że docenicie nasze filozofowania, a ten odcinek poukłada trochę wiedzę na temat tego całego stoicyzmu i pokaże w jaki sposób można go odnieść do świata sportu. A jak komuś będzie mało stoicyzmu to mocno zachęcam do przeczytania książki mojego gościa pt. „Sztuka życia według stoików”, a także do bezpośredniego kontaktu z Piotrem przez jego stronę lub media społecznościowe, gdzie funkcjonuje jako „stoicyzm reformowany”. Bo stoicyzm to styl życia, sposób myślenia, którego można się nauczyć. Zachęcam do takiej właśnie nauki!

W środowym "Popołudniku Artystycznym" Izy Smolarek i Aleksa Sławińskiego gości sportowiec, polityk i autor słynnego "gestu Kozakiewicza" pokazanego radzieckiej publiczności podczas zwycięskiego skoku na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Moskwie w 1980 roku, Władysław Kozakiewicz. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Serwis z wydarzeniami wokół pandemii. Sportowiec i fizjoteraupeuta Mateusz Orlinski namówi nas do sportu. W rubryce „Lepiej po polsku” o tym, czy jedziemy na Bawarię czy do Bawarii. W standPUNKTwidzenia Leonard Paszek.

O niesamowitym sportowcu Zdzisławie Krzyszkowiaku opowie Wojtek Drewniak.

Czy sportowiec może spożywać alkohol? Czy ilość konegerów w alkoholu może mieć wpływ na kaca? Jak alkohol może wpłynąć na kompozycję składu ciała, zaplanowany cel treningowy, regenerację, zdrowie psychiczne i reputację? Posłuchaj mojego nagrania z Bartłomiejem Pomorskim, dietetykiem sportowym. Zapraszam do odsłuchu. Sylwia Maksym, Paliwo z Roślin

29 odcinek audycji to krótki, ale konkretny komentarz do jednego z pytań, jakie otrzymałem od bramkarki, która zapytała o to, co wyróżni sportowca, jeśli każdy będzie pracował mentalnie. Co jeśli wszyscy sportowcy będą świetnie przygotowani pod względem psychologicznym. Spodobał mi się ten temat i od razu chciałem nagrać krótki komentarz, a ten odcinek jest owocem moich refleksji. Zapraszam Cię do odsłuchania! Trwa sprzedaż mojego e-booka i programu Inteligencja Emocjonalna w sporcie. Wyłącznie dla słuchaczy podcastu przygotowałem świąteczny kod rabatowy: podcast25, dzięki któremu od już promocyjnych cen dostaniesz dodatkowe 25% rabatu! Ta promocja jest jedyną taką i będzie ona ważna tylko przez 48 godzin. Program możesz znaleźć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-inteligencja-emocjonalna-w-sporcie/?fbclid=IwAR3UUJaFYfvp6jXGFpuFutS3i_w8guC4p8Z3FmkzozXITWc1TdtPE4gWI-8 Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Ile razy w życiu powiedziałeś "nie chce mi się", "nie dam rady", "nie mam siły", "nie potrafię"? Jak często wątpiłeś w sens wykonywanego zawodu, nauki, czy obranego celu? Czy znalazłeś zadałeś sobie kiedyś pytanie dlaczego tak się dzieje? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu paliwo z roślin, w którym mój gość Anna Ussorowska psycholog sportowy opowiada o wypaleniu zawodowym wśród zawodowych sportowców. Skorzysta z tego nagrania nie tylko sportowiec, ale każda osoba, która chce żyć świadomie. Miłego odsłuchu i owocnej nauki.

Rozpoczynając studia na kierunku fizjoterapia w Olsztyńskiej Szkole Wyższej, Kamil miał jasne cele i kierunek, w którym chciał podążać. Od drugiego roku studiów rozpoczął wolontariat w Centrum Rehabilitaji Ruchowej im. Stefana Bołoczki, gdzie skończywszy studia licencjackie 2013 r., rozpoczął pracę w nowo tworzonym wtedy Centrum Rehabilitacji Holistycznej Lemiesz i Specjaliści. W 2016 r. ukończył studia magisterskie i rozpoczął pracę dydaktyczną na tej samej uczelni, gdzie przez dwa lata prowadził takie przedmioty jak: anatomia prawidłowa człowieka, terapia manualna i fizjologia wysiłku. Swoje doświadczenie zdobywał również współpracując m.in. z byłą mistrzynią UFC, Joanną Jędrzejczyk, oraz Reprezentacją Polski w Rugby.Mając świadomość, że fizjoterapia jest kierunkiem, który wymaga ciągłego kształcenia, regularnie podnosi swoje kompetencje poprzez udział w kursach, warsztatach i konferencjach; posiada m.in. tytuł certyfikowanego terapeuty metody McKenziego i instruktora Metody Ground Force Method.Kamila zainteresowania dotyczą szczególnie sposobu efektywnego przeprowadzania wywiadu, zjawiska nocycepcji, rehabilitacji ortopedycznej i po urazach sportowych, a także w dolegliwościach bólowych kręgosłupa.#DachowskiPyta o TO:➡ Jak, z perspektywy wykładowcy, studia fizjoterapeutyczne przygotowują do wykonywania zawodu?➡ Czy i co zmieniłby w programie nauczania?➡ Na czym polega istota wywiadu? ➡ Jaki model wykorzystuje w swojej obecnej pracy, który uważa za idealny?➡ Jak pracuje się z mistrzynią UFC?➡ Co z siłą w fizjoterapii?➡ Czy z perspektywy czasu podjąłby się ponownie wykładania na uczelni?➡ Czym się różni praca ze sportowcem wysokiej klasy od pracy z przeciętnym człowiekiem?

Dlaczego zimą nie ma mrozu i śniegu? Co czeka ośrodki narciarskie? Kto zarabia na braku śniegu? I gdzie Polacy jeżdżą zimą?

Dlaczego zimą nie ma mrozu i śniegu? Co czeka ośrodki narciarskie? Kto zarabia na braku śniegu? I gdzie Polacy jeżdżą zimą?

Przed wami kolejny #NIECODZIENNIK z Markiem Wikierą, przedsiębiorcą, mentorem, mówcą inspiracyjnym, ultramaratończykiem, triathlonistą. Tym razem rozmawia z Maciejem na temat przygotowań do biegów ekstremalnych. Biorąc pod uwagę jego doświadczenie nie mogliśmy trafić na lepszego specjalistę w tym temacie. Od czego zacząć? Czego się wystrzegać? Czy każdy może startować w triathlonie lub biegu 4 Deserts (nie mylcie z biegiem po pączki w tłusty czwartek :) )? W tym #NIECODZIENNIKU na pewno poznacie odpowiedzi na te pytania. ➡Cały odcinek znajdziecie tu: https://youtu.be/4bxM7eKOcTs Pamiętajcie aby subskrybować nasz kanał na YouTube, iTunes, Spotify lub wszędzie tam gdzie słuchacie podcastów. Co czwartek wywiady z przedsiębiorcami. I nie tylko!Więcej ciekawych historii i rozmów z wyjątkowymi gośćmi znajdziecie na naszej stronie: https://zaprojektujswojezycie.plFacebook: https://m.facebook.com/zaprojektujswojezycie/Instagram: https://www.instagram.com/zaprojektujswojezycie.pl/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/audycja-zsz/

W dzisiejszym #NIECODZIENNIKU porozmawiamy o mentoringu. Pytania skierowaliśmy do Marka Wikiery, przedsiębiorcy, mentora, mówcy inspiracyjnego, ultramaratończyka i triathlonisty. Marek stosuje elementy treningu mentalnego w swojej pracy. Na czym polega mentoring? Jak znaleźć swojego mentora? W tym #NIECODZIENNIKU na pewno poznacie odpowiedzi na te pytania. ➡Cały odcinek znajdziecie tu: https://youtu.be/4bxM7eKOcTs Pamiętajcie aby subskrybować nasz kanał na YouTube, iTunes, Spotify lub wszędzie tam gdzie słuchacie podcastów. Co czwartek wywiady z przedsiębiorcami. I nie tylko!Więcej ciekawych historii i rozmów z wyjątkowymi gośćmi znajdziecie na naszej stronie: https://zaprojektujswojezycie.plFacebook: https://m.facebook.com/zaprojektujswojezycie/ Instagram: https://www.instagram.com/zaprojektujswojezycie.pl/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/audycja-zsz/

Gościem dzisiejszego odcinka jest Marek Wikiera, który oprócz bycia przedsiębiorcą jest też mentorem, mówcą inspiracyjnym i trenerem mentalnym. Tym, co niezwykle nas zachwyciło w Marku to fakt, że przebiegł 4 maratony na 4 pustyniach. Opowiada o swoich doświadczeniach, jak udało mu się osiągnąć coś tak niesamowitego i czy miał momenty zwątpienia. Dowiecie się też jak stawiane sobie wyzwania wpłynęły na jego życie i biznes.

Hej Droga Kobieto! Ten odcinek jest dla Ciebie! No dobrze, dla mężczyzn po części również, więc podsuń go swojemu Partnerowi... Uprawiasz sport zawodowy od dziecka, jesteś aktywna, to nie tylko Twój zawód, ale i sposób na życie. Pracujesz w korpo, jesteś świetną specjalistką w swojej branży lub prowadzisz własną działalność. Nie masz na nic czasu, jesteś nieustannie zajęta, a czas na powiększenie rodziny "nigdy nie jest najlepszy". Przychodzi jednak moment, w którym czujesz, że chcesz się zatrzymać i przygotować się do narodzin dziecka. Co zrobić by dobrze zaopiekować swoje ciało? Jak zaplanować ciążę? Co kupić? W jakich specjalistów zainwestować? Czy wolno Ci trenować? Jak podzielić czas, tak by wystarczyło go dla Ciebie, Partnera i Dziecka? Co i jak zrobić, by po urodzeniu dziecka móc wrócić do swojego zawodu, a może zainwestować w nowe umiejętności? Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podkastu PALIWO Z ROŚLIN. Mój gość - Magdalena Sudak z bloga www.mumspace.pl opowiada o przygotowaniu do macierzyństwa, macierzyństwie, dzieciach i pracy zawodowej młodej mamy. Miłego odsłuchu.

Czy słyszałeś kiedyś o treningu mentalnym? Wiesz, że jest niesamowicie przydatny nie tylko w kontekście kształtowania mentalności zwycięzcy danej dyscypliny sportowej? Poznaj najważniejsze elementy treningu mentalnego i pracuj nad obszarami, które uznasz za deficytowe. Jak to zrobić? To proste! Zacznij od pierwszego kroku - zapraszam Cię do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Paliwo z roślin, w którym mój gość, Mateusz Brela - Trener Mentalny, przedstawia w jaki sposób pracuje ze swoimi podopiecznymi i co możesz zyskać dzięki takiej współpracy. Z tej rozmowy dowiesz się wielu przydatnych informacji, które odniesiesz do swojego życia, niezależnie od tego czy jesteś sportowcem, kucharzem, nauczycielem czy uczniem. Miłego odsłuchu i owocnego kształtowania dobrych nawyków, które wspomogą Twój rozwój.

W 19 odcinku podcastu Champions Way z moim przyjacielem Grzesiem i moją najwspanialszą mamą, Beatką po raz kolejny poruszyliśmy temat toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej. Odcinek jest tak życiowy, że skorzysta z niego każda osoba niezależnie od wieku czy uprawianej profesji.  Przypominam, że partnerem tego odcinka jest firma WIld Alchemy, a dzięki temu z kodem MBRELA13 otrzymacie 13% zniżki na flagowy produkt Ashwagandha. Sprawdź czym ten magiczny adaptogen: https://www.wildalchemy.pl/ Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

W 18 odcinku podcastu Champions Way odpowiedziałem na wasze pytania dotyczące tematu toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od drugiej połówki, przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej. Specjalnym gościem tego odcinka jest moja dziewczyna, Kaja, która swoją świeżością myślę, że pokazała dlaczego wsparcie w związku jest tak ważne. Z perspektywy kobiety opowiedziała również o tym, jak uniknąć toksyczności w związku. Poruszyliśmy wiele różnych, ważnych tematów, które mam nadzieję będą drogowskazem dla każdego sportowca, który być może jest w tym momencie zagubiony w związku, który może być toksyczny. W tym odcinku odpowiedzieliśmy na następujące pytania: Jak stworzyć zdrowy związek z drugą osobą? Jakie cechy i zachowania partnera są pomocne w życiu sportowca? Czy dziewczyna ma prawo zastopować albo zakończyć czyjąś karierę? Jak poradzić sobie z osobą, która demotywuje całą szatnię? Jak pogodzić związek ze sportem zawodowym? Jak wyznaczyć granice pomiędzy sportem, a życiem prywatnym? Co powinna robić kobieta, a co mężczyzna w związku? Druga część tematu zostanie omówiona w odcinku 19, w którym skupię się na toksycznych relacjach dotyczących przyjaciół i rodziny. Ten odcinek będzie dostępny w Piątek 25.09.2020r. Zapraszam! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Witaj w 154. odcinku podcastu Marketing MasterClass. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Karol Olender, przedsiębiorca od 2007, założyciel franczyzy Fit Cookie w UK sklepów stacjonarnych oraz online z suplementami i żywnością technologiczną, Zdobywca pierwszych miejsc na zawodach lokalnych w kulturystyce jak i prestiżowych takich jak Arnold Classic czy Mistrzostwa Europy. Wierzy, że można osiągnąć dosłownie wszystko jeżeli tylko naprawdę tego pragniemy. Z Karolem porozmawiam dziś o tym, jak ważne jest określenie celu w osiąganiu rezultatów. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Robienie pieniędzy• W Polsce rzadko mówi się o pieniądzach. • Spróbuj znaleźć radość w kupowaniu i sprzedawaniu. • Jeśli Twój proces sprzedaży nie przynosi dochodu zastanów się, co zrobiłeś źle. Odwaga w biznesie• Ryzyko w biznesie podnosi poziom adrenaliny i trzeba je podejmować. • Wiedza jest ważniejsza niż stan konta, więc nawet jeśli stracisz dobra materialne, to jesteś w stanie stanąć na nogi. • Wyciągaj wnioski z każdej sytuacji. • Warto słuchać, co podpowiada intuicja. • Kieruj się wcześniej ustalonymi zasadami. • Jeśli czujesz potencjał w danym biznesie, to wejdź w to. • Unikaj rad w sprawie prowadzenia firmy od osób, które nigdy firmy nie prowadziły. Przygotowanie do dużych projektów • Wieloletnie doświadczenie w branży pomoże Ci w podjęciu decyzji. • Zadbaj o poszerzanie wiedzy z zakresu prowadzenia biznesu. • Doświadczenie pozwoli Ci na określenie sposobu na zdobycie założonego celu. • Przygotuj plan działania, aby wiedzieć jakie kroki podejmować po kolei. • Zacznij wdrażać plan. • Korzystaj z wiedzy i doświadczenia specjalistów. • Weź pod uwagę różne scenariusze i miej plan działania w sytuacjach kryzysowych. • Mając cel możesz dobrać odpowiednie działania, aby go osiągnąć. Jasny cel, a osiąganie rezultatów • Bez określonego celu nie jesteś w stanie nic osiągnąć. • Brak celu prowadzi do zbędnego wykonywania działań. • Jeśli nie zaangażujesz się w projekt na 110%, to nie realizuj go. • Ćwiczenie: spróbuj usiąść na krześle na 90%. • Projekt, który wykonujesz w 90% zabierze Ci dużo więcej energii i nie da Ci radości. • Jeśli chcesz osiągnąć jakiś cel, to zaangażuj się w dany projekt w pełni. Osiąganie sukcesu• To, co Karol osiągnął to efekt codziennej pracy. • Sukces, jest zauważalnym elementem efektu końcowego. Wszystkie działania podjęte w osiągnięcie tego efektu są widoczne tylko od zaplecza. • Obecna sytuacja, to tylko część drogi, którą podąża. • Upór i poświęcenie wspomagają osiąganie sukcesu. • Określ cel, który chcesz osiągnąć i dąż do tego. • Doceń obecny dostęp do wiedzy i wykorzystaj to. • Zadbaj o dobre relacje z partnerami biznesowymi. • Nie pozwól, aby cechy z Twojej przeszłości miały wpływ na Twoje cechy obecnie. • Zadbaj o spokój w swojej bazie (domie), aby osiągać sukces w innych obszarach życia. Znaczenie sportu w osiąganiu efektów w biznesie • Sport ma ogromne znaczenie w prowadzeniu biznesu. • Sportowiec jest systematyczny i ma jasno określony cel, dzięki czemu przypomina przedsiębiorcę. • Przedsiębiorca przy popełnieniu błędu jest w stanie uniknąć nagłośnienia sprawy, sportowiec (szczególnie znany) nie ma takiego komfortu. • Trening jest elementem efektu końcowego. • Zajęcie II miejsca przez sportowca skłania go do analizy, co zrobił źle i poszukiwania popełnionego błędu. Przedsiębiorca również analizuje swoje działania i wyciąga wnioski. • Sport, a biznes różnią się w efekcie końcowym. Sportowiec otrzymuje trofeum, a przedsiębiorca pieniądze na koncie. Jednak sam proces osiągania tego efektu jest taki sam. • Sport pomaga przetrwać w sytuacjach kryzysowych. Z kim zjadłby kolację Karol: • Józef Bałdyga, właściciel zakładów mięsnych JBB, ponieważ osobiście mógł zobaczyć rozwój jego biznesu i chciałby się dowiedzieć co pomogło mu w osiągnięciu sukcesu. • Michael Jordan, amerykański koszykarz, ponieważ stale stawiał sobie za cel wygraną. • Jan Paweł II, ponieważ miał tyle wiary by przeciwstawić się całemu systemowi. Jest żywym przykładem, że wiara czyni cuda. Finalna rada Karola: Ustaw sobie cel. Zastanów się kim chcesz być i co chcesz osiągnąć. Uwierz, że możesz robić coś, co dla Ciebie jest wielkie. Pieniądze są efektem ubocznym procesu, ale bierz je pod uwagę, ponieważ firmy ponoszą koszty. Nie słuchaj rad znajomych i rodziny - to najgorsi doradcy, ponieważ będą się martwić, abyś nie upadł. Prowadzenie biznesu niesie za sobą ryzyko upadku, który jednak nie musi się wydarzyć. Pamiętaj, że nie musisz być przedsiębiorcą, ale zadbaj o zabezpieczenie swojej płynności finansowej. Kontakt z Karolem: Facebook: >>kliknij tutaj> Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: • Słuchali swoich klientów i stworzyli biznes w branży wartej 5 mld złotych – Tomasz Styk, Sundose • 6 kroków skutecznego realizowania planu – mój przepis na sukces Kontakt z Magdą: Dostęp do platformy WOW Marketing LAB VOD Kampania WOW 3 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl Magdalena Pawłowska, Karol Olender, Fitcookie, kulturystyka w biznesie, jak robić pieniądze, jak przygotować się do realizacji projektu, jak realizować cele, dlaczego wyznaczać cel, jak osiągać rezultaty, jak osiągać efekty, jak zaangażować się w realizację projektu, jak osiągnąć sukces, co pomaga osiągnąć sukces, jakie cechy pomagają osiągnąć sukces, czy sport pomaga w biznesie, jak sport wpływa na biznes,

Witaj w 154. odcinku podcastu Marketing MasterClass. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Karol Olender, przedsiębiorca od 2007, założyciel franczyzy Fit Cookie w UK sklepów stacjonarnych oraz online z suplementami i żywnością technologiczną, Zdobywca pierwszych miejsc na zawodach lokalnych w kulturystyce jak i prestiżowych takich jak Arnold Classic czy Mistrzostwa Europy. Wierzy, że można osiągnąć dosłownie wszystko jeżeli tylko naprawdę tego pragniemy. Z Karolem porozmawiam dziś o tym, jak ważne jest określenie celu w osiąganiu rezultatów. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Robienie pieniędzy• W Polsce rzadko mówi się o pieniądzach. • Spróbuj znaleźć radość w kupowaniu i sprzedawaniu. • Jeśli Twój proces sprzedaży nie przynosi dochodu zastanów się, co zrobiłeś źle. Odwaga w biznesie• Ryzyko w biznesie podnosi poziom adrenaliny i trzeba je podejmować. • Wiedza jest ważniejsza niż stan konta, więc nawet jeśli stracisz dobra materialne, to jesteś w stanie stanąć na nogi. • Wyciągaj wnioski z każdej sytuacji. • Warto słuchać, co podpowiada intuicja. • Kieruj się wcześniej ustalonymi zasadami. • Jeśli czujesz potencjał w danym biznesie, to wejdź w to. • Unikaj rad w sprawie prowadzenia firmy od osób, które nigdy firmy nie prowadziły. Przygotowanie do dużych projektów • Wieloletnie doświadczenie w branży pomoże Ci w podjęciu decyzji. • Zadbaj o poszerzanie wiedzy z zakresu prowadzenia biznesu. • Doświadczenie pozwoli Ci na określenie sposobu na zdobycie założonego celu. • Przygotuj plan działania, aby wiedzieć jakie kroki podejmować po kolei. • Zacznij wdrażać plan. • Korzystaj z wiedzy i doświadczenia specjalistów. • Weź pod uwagę różne scenariusze i miej plan działania w sytuacjach kryzysowych. • Mając cel możesz dobrać odpowiednie działania, aby go osiągnąć. Jasny cel, a osiąganie rezultatów • Bez określonego celu nie jesteś w stanie nic osiągnąć. • Brak celu prowadzi do zbędnego wykonywania działań. • Jeśli nie zaangażujesz się w projekt na 110%, to nie realizuj go. • Ćwiczenie: spróbuj usiąść na krześle na 90%. • Projekt, który wykonujesz w 90% zabierze Ci dużo więcej energii i nie da Ci radości. • Jeśli chcesz osiągnąć jakiś cel, to zaangażuj się w dany projekt w pełni. Osiąganie sukcesu• To, co Karol osiągnął to efekt codziennej pracy. • Sukces, jest zauważalnym elementem efektu końcowego. Wszystkie działania podjęte w osiągnięcie tego efektu są widoczne tylko od zaplecza. • Obecna sytuacja, to tylko część drogi, którą podąża. • Upór i poświęcenie wspomagają osiąganie sukcesu. • Określ cel, który chcesz osiągnąć i dąż do tego. • Doceń obecny dostęp do wiedzy i wykorzystaj to. • Zadbaj o dobre relacje z partnerami biznesowymi. • Nie pozwól, aby cechy z Twojej przeszłości miały wpływ na Twoje cechy obecnie. • Zadbaj o spokój w swojej bazie (domie), aby osiągać sukces w innych obszarach życia. Znaczenie sportu w osiąganiu efektów w biznesie • Sport ma ogromne znaczenie w prowadzeniu biznesu. • Sportowiec jest systematyczny i ma jasno określony cel, dzięki czemu przypomina przedsiębiorcę. • Przedsiębiorca przy popełnieniu błędu jest w stanie uniknąć nagłośnienia sprawy, sportowiec (szczególnie znany) nie ma takiego komfortu. • Trening jest elementem efektu końcowego. • Zajęcie II miejsca przez sportowca skłania go do analizy, co zrobił źle i poszukiwania popełnionego błędu. Przedsiębiorca również analizuje swoje działania i wyciąga wnioski. • Sport, a biznes różnią się w efekcie końcowym. Sportowiec otrzymuje trofeum, a przedsiębiorca pieniądze na koncie. Jednak sam proces osiągania tego efektu jest taki sam. • Sport pomaga przetrwać w sytuacjach kryzysowych. Z kim zjadłby kolację Karol: • Józef Bałdyga, właściciel zakładów mięsnych JBB, ponieważ osobiście mógł zobaczyć rozwój jego biznesu i chciałby się dowiedzieć co pomogło mu w osiągnięciu sukcesu. • Michael Jordan, amerykański koszykarz, ponieważ stale stawiał sobie za cel wygraną. • Jan Paweł II, ponieważ miał tyle wiary by przeciwstawić się całemu systemowi. Jest żywym przykładem, że wiara czyni cuda. Finalna rada Karola: Ustaw sobie cel. Zastanów się kim chcesz być i co chcesz osiągnąć. Uwierz, że możesz robić coś, co dla Ciebie jest wielkie. Pieniądze są efektem ubocznym procesu, ale bierz je pod uwagę, ponieważ firmy ponoszą koszty. Nie słuchaj rad znajomych i rodziny - to najgorsi doradcy, ponieważ będą się martwić, abyś nie upadł. Prowadzenie biznesu niesie za sobą ryzyko upadku, który jednak nie musi się wydarzyć. Pamiętaj, że nie musisz być przedsiębiorcą, ale zadbaj o zabezpieczenie swojej płynności finansowej. Kontakt z Karolem: Facebook: >>kliknij tutaj> Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: • Słuchali swoich klientów i stworzyli biznes w branży wartej 5 mld złotych – Tomasz Styk, Sundose • 6 kroków skutecznego realizowania planu – mój przepis na sukces Kontakt z Magdą: Dostęp do platformy WOW Marketing LAB VOD Kampania WOW 3 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl Magdalena Pawłowska, Karol Olender, Fitcookie, kulturystyka w biznesie, jak robić pieniądze, jak przygotować się do realizacji projektu, jak realizować cele, dlaczego wyznaczać cel, jak osiągać rezultaty, jak osiągać efekty, jak zaangażować się w realizację projektu, jak osiągnąć sukces, co pomaga osiągnąć sukces, jakie cechy pomagają osiągnąć sukces, czy sport pomaga w biznesie, jak sport wpływa na biznes,

Mateusz Gawełczyk, dietetyk sportowy, współwłaściciel Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu, wykładowca akademicki, dietetyk w Polskim Związku Biathlonu i Łyżwiarstwa Szybkiego. Sportowiec trenujący dla wyczynu przez 16 lat, obecnie kolarz romantyk… Dzisiaj mój gość. Zapewne zastanawiasz się kim jest kolarz romantyk…? nie dziwię się. Dowiesz się tego już na początku naszej rozmowy. Cała reszta to obowiązkowa wiedza dla każdego trenera i sportowca bez względu na dyscyplinę i poziom jej uprawiania. Z tego odcinka dowiesz się: Czy sportowcy wiedzą, ile energii wydatkują i ile powinni przyjmować? Czy można wygrywać głodząc się? Jakie są konsekwencje nadmiaru lub niedostatecznej podaży poszczególnych makroskładników dla sportowca? Czy sportowiec może traktować białko jako źródło energii? Węglowodany vs. tłuszcze – kto wygra w świecie sportu? Jakie są konsekwencje odwodnienia dla sportowca? Jak skutecznie monitorować nawodnienie? Czy można szybko nawodnić, odwodnionego sportowca przed treningiem lub zawodami? Jakie napoje wybierać? Jakie płyny będą najskuteczniejsze w nawadnianiu? Jakie są najczęściej spotykane niedobory mikroelementów i jakie niosą konsekwencje dla sportowca? Dlaczego z rozwagą trzeba podchodzić do wszystkich suplementów? Kiedy odesłać do lekarza? Jak powinno zmienić się żywienie kontuzjowanego zawodnika? I oczywiście wiele więcej! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Piotr Żyła mówi o trwających przygotowaniach kadry polskich skoczków narciarskich do sezonu zimowego. W cyklu Letniej Grand Prix odwołano wszystkie konkursy oprócz zawodów na skoczni w Wiśle-Malince. Sportowiec opowiada o tym, jak wyglądają bezpośrednie przygotowania do skoku, i jak rozpoznać w czasie lotu, czy próba będzie udana, czy też nie. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Sportowiec i przedstawiciel zawodu medycznego co ich łączy? Śpieszę z odpowiedzią – to odporność psychiczna, nierzadko konieczność gry w zespole, całe życie poświęcone treningom lub dokształcaniu się. Z kim mógłbym porozmawiać o tych analogiach jak nie z Ewą Stellmach , certyfikowanym coachem ICF i trenerem mentalnym sportowców?W dzisiejszym, drugim już odcinku dowiecie się jak poradzić sobie po studiach gdy jest ciężko, gdzie i jak szukać wsparcia. Porozmawiamy też o mitach „zgranego i młodego dynamicznego zespołu”, oraz jak mierzyć odporność psychiczną. Kto jeszcze nie zapoznał się z pierwszą częścią – proszę szybko nadrobić braki!

Sportowiec i przedstawiciel zawodu medycznego co ich łączy? Śpieszę z odpowiedzią – to odporność psychiczna, nierzadko konieczność gry w zespole, całe życie poświęcone treningom lub dokształcaniu się. Z kim mógłbym porozmawiać o tych analogiach jak nie z Ewą Stellmach , certyfikowanym coachem ICF i trenerem mentalnym sportowców?Naszą rozmowę postanowiłem podzielić na dwie części. W dzisiejszym odcinku dowiecie się co to jest odporność psychiczna, oraz jak ją wzmacniać, oraz skąd wiemy, że jest niej w nas trochę za mało. Poruszymy temat presji rodziny jeśli chodzi o wybór studiów, a także presję wywoływaną często przez prowadzących na studiach. Jeżeli temat was zainteresuje, to pamiętajcie, że za dwa tygodnie spotykamy się w kolejnej części podcastu.Zapraszam was na stronę Ewy: http://ewastellmach.pl/…a także do wysłuchania jej podcastów na jej stronie lub platformach podcastowych: „Nieidealny sport”

Słuchaj, nie uwierzysz! ► Spotify: https://spoti.fi/2OwDMVX Oscar Pistorius, pochodzący z RPA niepełnosprawny biegacz miał na swoim koncie liczne medale, zdobyte podczas paraolimpiad i mistrzostw świata. W 2014 roku zastrzelił swoją dziewczynę. Sportowiec tłumaczył, że pomylił ją z włamywaczem, ale wiele wskazuje na to, że prawda mogła być inna. Sprawdź nasz nowy program Słuchaj, nie uwierzysz! ► Spotify: https://spoti.fi/2OwDMVX ► iPhone (aplikacja Podcasty): https://apple.co/3fzcMRJ ► Anchor: https://anchor.fm/sluchaj-nie-uwierzysz ► Google Podcasts: https://bit.ly/30baUrQ ►Pocket Casts: https://pca.st/ubujy8pr PODCAST KONRADA: Historie z boiska na Spotify►https://spoti.fi/2CFcYjW Mój profil na Instagramie Marcin Myszka - Kryminatorium @marcinmyszka1 ►https://www.instagram.com/marcinmyszka1/

W ogóle zwróciliście uwagę na to, że rozpoczęło się lato? Krystian i Bartek, poprzez nośniki internetowe wysyłają pozytywne fluidy i sporo podwórkowych, orlikowych historii. Zostańcie do końca, bo dowiecie się więcej o poniższej liście.

Poszukujesz ochrony przeciwsłonecznej, ale nie wiesz na jaki kosmetyk powinieneś się zdecydować? Uprawiasz sport i codziennie eksponujesz swoje ciało na promienie słoneczne często ulegając poparzeniom? Gubisz się w sklepie z kosmetykami i nie wiesz jaki wybrać preparat tak by był skuteczny i bezpieczny dla Twojej skóry? Posłuchaj mojej rozmowy z Dominiką z bloga Naturalnie Proste. Ten odcinek rozwieje Twoje wątpliwości i odpowie na pytania dotyczące ochrony przeciwsłonecznej. Serdecznie zapraszam.

Adam Małysz mistrz skoków narciarskich o przemianie, która zaprowadziła go na szczyty kariery. Najlepsze zespoły specjalistów, najdoskonalsze metody treningowe przyniosą efekt wtedy, kiedy zaangażowanie i wiara zawodnika w system jest na najwyższym poziomie. Sukces wymaga 100% poświęcenia się dla sprawy. Fizjolog Ryszard Szul i współprowadzący Runforest Podcast - Andrzej Skorykow w rozmowie z Adamem Małyszem zapraszają do wysłuchania wywiadu z legendą polskich skoków narciarskich, która opowiada o uniwersalnych sposobach osiągania celu w sporcie i w życiu osobistym, którym powinien kierować się nie tylko zawodnik chcący osiągnąć najwyższe cele. Artykuł Adam Małysz – sportowiec fenomenalny w RunForest Podcast pochodzi z serwisu RunForest I kultura, sport, styl życia.

Adam Małysz mistrz skoków narciarskich o przemianie, która zaprowadziła go na szczyty kariery. Najlepsze zespoły specjalistów, najdoskonalsze metody treningowe przyniosą efekt wtedy, kiedy zaangażowanie i wiara zawodnika w system jest na najwyższym poziomie. Sukces wymaga 100% poświęcenia się dla sprawy. Fizjolog Ryszard Szul i współprowadzący Runforest Podcast - Andrzej Skorykow w rozmowie z Adamem Małyszem zapraszają do wysłuchania wywiadu z legendą polskich skoków narciarskich, która opowiada o uniwersalnych sposobach osiągania celu w sporcie i w życiu osobistym, którym powinien kierować się nie tylko zawodnik chcący osiągnąć najwyższe cele. Artykuł Adam Małysz – sportowiec fenomenalny w RunForest Podcast #127 pochodzi z serwisu RunForest I kultura, sport, styl życia.

Maciej Jagusiak dla świata biegowego Pan Jagoda to gość 30 odcinka. Trener biegania i trener oddychania. Jedyny w Polsce międzynarodowy, certyfikowany trener metody POSE . Jest pomysłodawcą projektu „Biegaj zdrowo z Jagodą”, w którym przez 80 dni uczy jak biegać z dala od kontuzji i dbać o swoje ciało, aby było silne i sprawne. Halowy Mistrz Polski weteranów na 3000 metrów. Wegetarianin, szczęśliwy mąż i tataZ Maćkiem rozmawiamy min. o :- jak z faceta, który nie ruszał się i miał kilka :) kg za dużo stał się specjalistą od biegania i jaką role odegrała w tym żona - dlaczego w ogóle ludzie biegają?- o prawidłowej technice biegania i prawidłowym oddychaniu- co to takiego metoda POSE i kim jest dr Romanow- oddychaniu metodą Buteyko- jak biegać szybciej i jak biegać bez bólu, kontuzji i urazów- jak ważne jest to co jesz - o tym z kim najczęściej pracuje- i inne ciekawe tematyZapraszam do wysłuchania rozmowy oraz do odwiedzenia Maćka strony: www.panjagoda.plJego bloga: http://panjagoda.pl/blog/Strony na FB:https://www.facebook.com/MaciejJagusiakorazhttps://www.facebook.com/panjagoda/Na kanale You Tube znajdziesz kanał pana Jagody z mnóstwem ciekawych filmów pełnych porad, wskazówek i ćwiczeń :https://www.youtube.com/channel/UCAWEdeYAp74jsfuLrXv0HOAPolecam

Maciej Jagusiak dla świata biegowego Pan Jagoda to gość 30 odcinka. Trener biegania i trener oddychania. Jedyny w Polsce międzynarodowy, certyfikowany trener metody POSE . Jest pomysłodawcą projektu „Biegaj zdrowo z Jagodą”, w którym przez 80 dni uczy jak biegać z dala od kontuzji i dbać o swoje ciało, aby było silne i sprawne. Halowy Mistrz Polski weteranów na 3000 metrów. Wegetarianin, szczęśliwy mąż i tataZ Maćkiem rozmawiamy min. o :- jak z faceta, który nie ruszał się i miał kilka :) kg za dużo stał się specjalistą od biegania i jaką role odegrała w tym żona - dlaczego w ogóle ludzie biegają?- o prawidłowej technice biegania i prawidłowym oddychaniu- co to takiego metoda POSE i kim jest dr Romanow- oddychaniu metodą Buteyko- jak biegać szybciej i jak biegać bez bólu, kontuzji i urazów- jak ważne jest to co jesz - o tym z kim najczęściej pracuje- i inne ciekawe tematyZapraszam do wysłuchania rozmowy oraz do odwiedzenia Maćka strony: www.panjagoda.plJego bloga: http://panjagoda.pl/blog/Strony na FB:https://www.facebook.com/MaciejJagusiakorazhttps://www.facebook.com/panjagoda/Na kanale You Tube znajdziesz kanał pana Jagody z mnóstwem ciekawych filmów pełnych porad, wskazówek i ćwiczeń :https://www.youtube.com/channel/UCAWEdeYAp74jsfuLrXv0HOAPolecam

Artur Pacek - motywator, twórca motta GETBETTER! Od ponad 6 lat pracuje jako trener przygotowania fizycznego, a właściwie od początku życia związany z koszykówką. Zajmuje się przygotowaniem fizycznego sportowców, powrotem po kontuzji, właściwym odżywianiem, a także motywowaniem do jeszcze cięższej pracy. Certyfikowany trener ćwiczeń olimpijskich – Olimpic Lifting oraz Certified Speed & Agility Coach Członek NSCA – National Strength & Conditioning Association.Swoje doświadczenie zdobywał w Attack Athletics u boku legendarnego trenera Tima Grovera pracując z zawodnikami z NBA czy Euroligi. Odbył także staż podczas trwania Igrzysk Olimpijskich – Londyn 2012. Od tego czasu ciągle się rozwija, doświadcza i poszerza swoją wiedzę aby każdego dnia stawać się lepszym.W tej rozmowie pytałem Artura m.in. o to, z czym wiąże się przygotowanie motoryczne i na czym polega praca trenera przygotowania motorycznego? Czym różni się od przygotowania fizycznego czy siłowego? Jak zaczęła się przygoda Artura ze sportem? Jakie błędy popełniał na początku kariery sportowej i czego się na nich nauczył? Czy mógłby grać w NBA? Kto był dla niego inspiracją na boisku? Od czego zaczęła się jego przygoda jako trener personalny? Jak to się stało, że uczył się od Tima Grovera i co dał mu pobyt w USA? Jak zmienił sposób myślenia o treningach w środowisku koszykarskim? Czego brakuje Arturowi w projekcie GET BETTER?

Musimy zacząć odblokowywać gospodarkę. Miałbym marzenie, żeby to było już w maju. Każdy kolejny miesiąc multiplikuje wyzwania i może się okazać, że przeszkoda będzie za wielka na nasze siły - mówi Rafał Sonik, przedsiębiorca i sportowiec, prezes Gemini Holding, gość programu Pawła Rożyńskiego. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nowelizacje tarczy antykryzysowej muszą skupić się na średnich i większych firmach. Od ich przeżycia zależy to, czy utrzymamy całą strukturę gospodarki- mówi Rafał Sonik, przedsiębiorca i sportowiec, właściciel Gemini Holding, gość programu Michała Niewiadomskiego. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

„Jestem terapeutą, który nie chce zabraniać”Były piłkarz ręczny rodzimej ekstraklasy w szeregach Warmii Olsztyn, obieżyświat i terapeuta. Obecnie skoncentrowany zawodowo na fizjoterapii ortopedycznej i sportowej w swoim szczecińskim gabinecie.Czy kontuzja może ukierunkować zawodowo? Jak pogodzić ekstraklasę ze studiowaniem fizjoterapii? Jak wygląda wczesna praktyka zawodowa fizjoterapeuty? Jak „zapracować” na to, aby stać się pacjentem? Jak prowadzi wywiad z pacjentem i identyfikuje problemy z postawą?Jaki jest jego stosunek do EBM? Czy wykorzystuje protokoły w swojej praktyce? Jak selekcjonuje wartościowe materiały szkoleniowe w internecie? Co sądzi o metodzie P-DTR? Jak nie popaść w rutynę w gabinecie fizjoterapeutycznym.W dzisiejszej rozmowie rozmawiamy m.in. o piłce ręcznej, o empirii, intuicji i zaufaniu do doświadczenia w pracy z pacjentem.

Depresja- choruje na nią ok 13-17 proc. społeczeństwa. Wg WHO- Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najczęściej występującą chorobą na świecie, a wg prognoz za 8 lat będzie na pierwszym miejscu. W świecie sportu słyszymy o niej coraz częściej. Otwarcie mówią o niej min. Serena Williams, Justyna Kowalczyk, Tiger Woods, Michael Phelps czy Andres Iniesta. Nie mówił o niej Robert Enke, bramkarz reprezentacji Niemiec w piłce nożnej, który popełnił samobójstwo będące jej wynikiem. Coraz większa ilość sportowców zaczyna przyznawać się do problemów z psychiką, szczególnie dotyka ona sportowców , którzy kończą kariery. Np w samym tylko 2016 r. do angielskiego związku piłkarzy zgłosiło się 160 piłkarzy w sprawie problemów psychicznych. W Anglii stworzony został system pomocy, a w Stanach Zjednoczonych ligii NBA i NFL nałożyły na kluby obowiązek zatrudnienia co najmniej jednego specjalisty od zdrowia psychicznego . Każda drużyna ma też obowiązek współpracować z psychiatrą. W Polsce coraz częściej sami zawodnicy zaczynają się zgłaszać po pomoc, coraz częściej też kluby współpracują lub zatrudniają psychologów czy trenerów mentalnych, którzy w razie potrzeby kierują zawodników czy też trenerów na konsultacje do psychoterapeutów czy psychiatrów.W tym odcinku moimi gośćmi są psychoterapeuci Kasia Bilnik - Barańska i Daniel Melerowicz z katowickiego Laboratorium Psychoterapii Struktura. Rozmawiamy o tym kim jest psychoterapeuta, kiedy warto skorzystać z jego pomocy. czy jest depresja, jak ją odróżnić od smutku czy lęku, jakie są jej objawy. Na co powinni zwracać uwagę trenerzy, sami zawodnicy czy też rodzice młodych sportowców ( ale nie tylko o sportowcach rozmawiamy). To ważny odcinek , ważny temat. Będę wdzięczna jeśli udostępnisz go w swoich social mediach, żeby dotarł do jak największej ilości osób. Być może w ten sposób komuś pomożesz. Jeśli chciałbyś skontaktować się z moimi gośćmi to tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje: https://www.strukturalab.pl/Od jakiegoś czasu Kasia i Daniel nagrywają swój podcast " Psycho- Logiczne rozmowy" , w którym opowiadają o psychoterapii. Zapraszam serdecznie

Depresja- choruje na nią ok 13-17 proc. społeczeństwa. Wg WHO- Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najczęściej występującą chorobą na świecie, a wg prognoz za 8 lat będzie na pierwszym miejscu. W świecie sportu słyszymy o niej coraz częściej. Otwarcie mówią o niej min. Serena Williams, Justyna Kowalczyk, Tiger Woods, Michael Phelps czy Andres Iniesta. Nie mówił o niej Robert Enke, bramkarz reprezentacji Niemiec w piłce nożnej, który popełnił samobójstwo będące jej wynikiem. Coraz większa ilość sportowców zaczyna przyznawać się do problemów z psychiką, szczególnie dotyka ona sportowców , którzy kończą kariery. Np w samym tylko 2016 r. do angielskiego związku piłkarzy zgłosiło się 160 piłkarzy w sprawie problemów psychicznych. W Anglii stworzony został system pomocy, a w Stanach Zjednoczonych ligii NBA i NFL nałożyły na kluby obowiązek zatrudnienia co najmniej jednego specjalisty od zdrowia psychicznego . Każda drużyna ma też obowiązek współpracować z psychiatrą. W Polsce coraz częściej sami zawodnicy zaczynają się zgłaszać po pomoc, coraz częściej też kluby współpracują lub zatrudniają psychologów czy trenerów mentalnych, którzy w razie potrzeby kierują zawodników czy też trenerów na konsultacje do psychoterapeutów czy psychiatrów.W tym odcinku moimi gośćmi są psychoterapeuci Kasia Bilnik - Barańska i Daniel Melerowicz z katowickiego Laboratorium Psychoterapii Struktura. Rozmawiamy o tym kim jest psychoterapeuta, kiedy warto skorzystać z jego pomocy. czy jest depresja, jak ją odróżnić od smutku czy lęku, jakie są jej objawy. Na co powinni zwracać uwagę trenerzy, sami zawodnicy czy też rodzice młodych sportowców ( ale nie tylko o sportowcach rozmawiamy). To ważny odcinek , ważny temat. Będę wdzięczna jeśli udostępnisz go w swoich social mediach, żeby dotarł do jak największej ilości osób. Być może w ten sposób komuś pomożesz. Jeśli chciałbyś skontaktować się z moimi gośćmi to tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje: https://www.strukturalab.pl/Od jakiegoś czasu Kasia i Daniel nagrywają swój podcast " Psycho- Logiczne rozmowy" , w którym opowiadają o psychoterapii. Zapraszam serdecznie

Niezwykle sympatyczny, bardzo otwarty na wiedzę i zdeterminowany – twórca agencji marketingowej WBIZNES, gość #101 odcinka #GregAlbrechtPodcast.Wojciech Bizub – magik marketingu, właściciel ukierunkowanej na rezultaty agencji WBIZNES. Wykładowca akademicki (ALK oraz MBA na ASBiRO) i prelegent największych konferencji biznesowych w Polsce (I Love Marketing oraz WBEXP z Garym Vaynerchukiem).Twórca podcastu “Skuteczny e-marketing”. W wolnym czasie biega, boksuje na ringu lub przerzuca ciężary na siłowni.W rozmowie m.in.:– jakie dwie reklamy sprawiły, że Wojtek został marketerem,– jaki doświadczenia ze sportu (brazylijskie jiu jitsu, boks) pomagają w rozwoju biznesu,– czy warto wszystkie przychody inwestować w rozwój,– jakie metody rozwoju dają największe rezultaty,– korzyści z indywidualnych sesji doradczych (w tym sesji ze mną - dzięki za zaufanie),– NLP - największe korzyści i rozczarowania,– jak mała agencja WBIZNES generuje klientom dużo leadów,– dlaczego Wojtek chce pracować z właścicielami firm,– odkrycia i doświadczenia w transformacji do roli menadżera,– budowanie biznesu w oparciu o markę osobistą,– growthhacking dla Apple Podcasts - jak być na szczycie polecanych podcastów,– skuteczne zarządzanie pomysłami,– złote zasady w pracy klientami,– jak radzić sobie z hejtem w mediach społecznościowych.Transkrypcję odcinka i wideo znajdziesz tu:http://www.gregalbrecht.io/wojciechbizub Zasubskrybuj Greg Albrecht Podcast, a potem dołącz do klubu, by mieć dostęp do ekskluzywnych materiałów i wpływ na kształt tego podcastu:http://www.gregalbrecht.io/klub

Niezwykle sympatyczny, bardzo otwarty na wiedzę i zdeterminowany – twórca agencji marketingowej WBIZNES, gość #101 odcinka #GregAlbrechtPodcast.Wojciech Bizub – magik marketingu, właściciel ukierunkowanej na rezultaty agencji WBIZNES. Wykładowca akademicki (ALK oraz MBA na ASBiRO) i prelegent największych konferencji biznesowych w Polsce (I Love Marketing oraz WBEXP z Garym Vaynerchukiem).Twórca podcastu “Skuteczny e-marketing”. W wolnym czasie biega, boksuje na ringu lub przerzuca ciężary na siłowni.W rozmowie m.in.:– jakie dwie reklamy sprawiły, że Wojtek został marketerem,– jaki doświadczenia ze sportu (brazylijskie jiu jitsu, boks) pomagają w rozwoju biznesu,– czy warto wszystkie przychody inwestować w rozwój,– jakie metody rozwoju dają największe rezultaty,– korzyści z indywidualnych sesji doradczych (w tym sesji ze mną - dzięki za zaufanie),– NLP - największe korzyści i rozczarowania,– jak mała agencja WBIZNES generuje klientom dużo leadów,– dlaczego Wojtek chce pracować z właścicielami firm,– odkrycia i doświadczenia w transformacji do roli menadżera,– budowanie biznesu w oparciu o markę osobistą,– growthhacking dla Apple Podcasts - jak być na szczycie polecanych podcastów,– skuteczne zarządzanie pomysłami,– złote zasady w pracy klientami,– jak radzić sobie z hejtem w mediach społecznościowych.Transkrypcję odcinka i wideo znajdziesz tu:http://www.gregalbrecht.io/wojciechbizub Zasubskrybuj Greg Albrecht Podcast, a potem dołącz do klubu, by mieć dostęp do ekskluzywnych materiałów i wpływ na kształt tego podcastu:http://www.gregalbrecht.io/klub

Witajcie w Nowym Roku! 2020 to oczywiście rok olimpijski, a igrzyska XXXII olimpiady odbędą się nigdzie indziej, niż w stolicy Japonii – Tokio. To miasto ugości najlepszych sportowców świata po raz drugi w historii. W 1964 roku Polska zdobyła 23 medale (7 złote, 6 srebrnych i 10 brązowych). Jak będzie tym razem? Czas pokaże już niebawem, bo od momentu publikacji tego odcinka do rozpoczęcia igrzysk olimpijskich zostaje raptem 204 dni, a paraolimpijskich 236 dni! W podcaście ten rok zaczynamy z należytym przytupem. Pierwszym gościem w 2020r. jest medalistka poprzednich igrzysk olimpijskich, Oktawia Nowacka, która cztery lata temu w Rio wywalczyła brązowy medal w pięcioboju nowoczesnym. W tej wyjątkowo długiej rozmowie Oktawia opowiada o swojej krętej drodze do tego sukcesu. Otwarcie mówi też o różnych odcieniach swojego medalu – od wielkiej dumy i satysfakcji płynącej ze zrealizowanych celów i spełnionych marzeń, aż po presję, przytłoczenie, wycieńczenie i wypalenie. Ten odcinek jest opowieścią zawodniczki turbo świadomej, od której można się wiele nauczyć nie tylko o sporcie, ale też o życiu. Oktawia odpowiada między innymi na takie pytania:   - Jak rozpoczęła swoją przygodę ze sportem i z pięciobojem nowoczesnym? - O co chodzi w pięcioboju nowoczesnym? Skąd się wziął? Jakie rzuca wyzwania zawodnikom, którzy ją uprawiają? - Jakie są składowe sukcesu olimpijskiego? - Jak sportowiec może poradzić sobie z kontuzją? - Co można zrobić, kiedy straci się wiarę w powrót z formą na docelową imprezę? - Jak poznanie jednej osoby może zmienić bieg kariery sportowej? - Co może dziać się z ciałem i głową po zdobyciu medalu olimpijskiego? - Dlaczego spektakularny sukces i spełnienie swoich sportowych marzeń oprócz wielu radości, może okazać się także trudnością? Jak sobie można z tym radzić? - Dlaczego tak ważne dla sportowców jest budowanie swojej tożsamości również poza sportem? - Jakie inne pasje mogą „urodzić się” poprzez zaangażowanie w sport? - Jak mądrze podchodzić do swoich zwycięstw i porażek? - Dlaczego warto być dociekliwym samego siebie? - Jak ważny jest styl odżywiania na samopoczucie i wyniki sportowe? - Czym jest wegetarianizm i weganizm? Jak być sportowcem na diecie roślinnej? - Jaki wpływ może mieć dieta na rozwój samoświadomości? - Jakie są oczekiwania od kolejnego roku olimpijskiego?   Mam nadzieję, że przesłuchacie tę rozmowę od deski do deski, bo naprawdę warto! Szczęśliwego olimpijskiego roku!

Autor: Michał FilipiakTytuł: Fredzio JakotakiRozdział: 2 "Sportowiec-gaduła"Czyta: Wojciech StrózikŹródło: http://redaktormarchewka.pl/

Gościem 26 odcinka jest wicemistrzyni świata w biatlonie, trzykrotna uczestniczka igrzysk olimpijskich - Weronika Nowakowska. Zapraszam do rozmowy dwóch kobiet o życiu. O sporcie, samotności w byciu sportowcem, ciężkiej pracy. O byciu kobietą sportowcem, mamą sportowcem. O zaufaniu i wrażliwości w związku. O hejcie i braku zrozumienia kibiców. O bólu i emocjach. O niespełnionym marzeniu o medalu igrzysk olimpijskich. O miłości, macierzyństwie i życiu po sporcie. O ważnych pytaniach i o mocy pytań. To rozmowa dwóch kobiet o życiu. Serdecznie zapraszam do śledzenia Weroniki w mediach społecznościowych :Instagram: https://www.instagram.com/nowakowskaweronika/?hl=plFB: https://www.facebook.com/biathlonistka/Strona Weroniki , na której głownie o ekologii i zdrowiu: https://superbabka.pl/Jeśli chcesz zobaczyć i posłuchać jak to jest być mamą sportowcem , zajrzyj na kanał You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=RYw2vJpNizE

Gościem 26 odcinka jest wicemistrzyni świata w biatlonie, trzykrotna uczestniczka igrzysk olimpijskich - Weronika Nowakowska. Zapraszam do rozmowy dwóch kobiet o życiu. O sporcie, samotności w byciu sportowcem, ciężkiej pracy. O byciu kobietą sportowcem, mamą sportowcem. O zaufaniu i wrażliwości w związku. O hejcie i braku zrozumienia kibiców. O bólu i emocjach. O niespełnionym marzeniu o medalu igrzysk olimpijskich. O miłości, macierzyństwie i życiu po sporcie. O ważnych pytaniach i o mocy pytań. To rozmowa dwóch kobiet o życiu. Serdecznie zapraszam do śledzenia Weroniki w mediach społecznościowych :Instagram: https://www.instagram.com/nowakowskaweronika/?hl=plFB: https://www.facebook.com/biathlonistka/Strona Weroniki , na której głownie o ekologii i zdrowiu: https://superbabka.pl/Jeśli chcesz zobaczyć i posłuchać jak to jest być mamą sportowcem , zajrzyj na kanał You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=RYw2vJpNizE

Nic w życiu nie dzieje się przez przypadek!To już ostatni, 3 odcinek z inaugurującej ten podcast serii rozmów z Karoliną Dachowską. Ten odcinek to prawdziwa wisienka na torcie., która zdradza wiele do tej pory nieodkrytych, zakulisowych historii powstania BLACKROLL w Polsce i nie tylko. Jeżeli chcesz wiedzieć, jak to wszystko się zaczęło i jak zawodowy sportowiec może transformować w bizneswoman koniecznie odsłuchaj!

Gościem szesnastego odcinka podcastu Głowa Rządzi jest Alicja Tchórz, polska pływaczka specjalizująca się w stylu grzbietowym, olimpijka z Londynu i Rio, obecnie z celownikiem ustawionym na przyszłoroczne igrzyska w Tokio. Oprócz prowadzenia własnej kariery sportowej, Alicja jest również inicjatorem i głównym mózgiem operacyjnym platformy internetowej nasimistrzowie.pl, który łączy zawodników różnych dyscyplin z potencjalnymi sponsorami. Nasza rozmowa jest podzielona na dwie części. W pierwszej pytam Alicję o jej własną karierę sportową i osobiste perspektywy na pływanie. Odpowiada między innymi na takie pytania: - Jak zaczęła się jej przygoda ze sportem? Co lub kto zainspirował Alicję do uprawiania akurat pływania? - Co uważa za swoje największe dotychczasowe osiągnięcie i dlaczego? - W jaki sposób przygotowuje się mentalnie do najważniejszych startów? Czy ma jakieś techniki treningu mentalnego, które lubi najbardziej lub które uważa za najskuteczniejsze? - Jak łączyć wyczynowe uprawianie sportu ze studiami i własnym rozwojem poza pływalnią? Czy to jest w ogóle możliwe!? W drugiej części zwracamy się już ku tematom związanym z finansowaniem zawodników w Polsce i istocie odpowiedniego zaplecza finansowego. Tutaj Alicja odpowiada na następujące pytania: - Jak ważne jest odpowiednie finansowanie dla „spokojnej głowy” zawodnika przygotowującego się do startów na arenie międzynarodowej? Co ono oznacza – tj. ile funduszy jest koniecznych do optymalnego przygotowania się? Na co one są przeznaczane? - Jakie są potencjalne źródła pozyskiwania funduszy zawodników klasy światowej, np. w pływaniu? - Skąd wziął się pomysł na projekt nasimistrzowie.pl? W jaki sposób działa, jakie ma cele? Dlaczego jest potrzebny? Jakie są echa projektu ze strony środowiska sportowego i biznesowego? Dla mnie cała historia Alicji to piękny przykład metamorfozy sposobu myślenia i nastawienia. Po psychologicznemu powiedzielibyśmy, że było to przesunięcie punktu umiejscowienia kontroli z zewnętrznego na wewnętrzny. Po ludzku - zamiast czekać, aż zmieni się świat, Alicja wzięła sprawy w swoje ręce i to ona krok po kroku zaczęła go zmieniać. Mam nadzieję, że ten odcinek będzie nie tylko inspiracją do działania z takim rozmachem i odwagą jak Alicja Tchórz, ale także stanie się konkretnym drogowskazem do tego jak można zdobyć fundusze na realizowanie swoich sportowych marzeń. Koniecznie przesłuchajcie do samego końca i odwiedźcie stronę nasimistrzowie.pl ! Dobrego dnia!

Czy Robert Lewandowski, Krzysztof Piątek lub Wojciech Szczęsny potrzebują w kadrze psychologa? Damian Salwin jest jednym z członków sztabu szkoleniowego kadry Jerzego Brzęczka. _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/FutbolowniaTv ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/

Gościem 12 odcinka jest Mateusz Święcicki – dziennikarz i komentator sportowy związany ze stacją Eleven Sports oraz New Once Radio, współtwórca kanału 2AngryMen. Z Mateuszem poruszyliśmy takie tematy jak: - z czym wiąże się wykonywanie zawodu dziennikarza sportowego;- czy jest to praca wykonywana dla pieniędzy;- dlaczego komentowanie meczy jest naprawdę proste;- czym się różni mentalność polskich i zagranicznych piłkarzy; A także wiele, wiele innych tematów związanych z dziennikarstwem.Zapraszam!

Dlaczego biznes inwestuje w sport? Czy marketing sportowy działa? Czy to się opłaca? Jak ułożyć relacje na linii sportowiec-sponsor, by obie strony wygrały?

Rozpoczynamy II sezon podcastu. Gościem jest Marcin Gandyk - wykładowca akademicki AWF Katowice, dietetyk i diagnosta zajmujący się wspieraniem profesjonalnych sportowców w osiąganiu jak najwyższego poziomu przygotowania startowego poprzez kompleksową diagnostykę oraz odpowiedni dobór środków wspomagających sportowców, min. wlewów dożylnych, suplementów, terapii hormonalnych, dobór diety odpowiedniej dla danego sportowca. Marcin to zdobywca Pucharu Polski w kulturystyce klasycznej, Mistrz Polski, finalista Mistrzostw Świata. Sportowiec z krwi i kości - jego filozofia: "Sportowcem jest się przez całe życie. Sport to styl życia". Zapraszam do wysłuchania rozmowy o sporcie profesjonalnym i nie tylko, o stresie i mitach związanych z kortyzolem, o dopingu, odpowiedniej diecie i regeneracji po wysiłku, o wspomaganiu sportowców w realizacji celów sportowych, o zdrowiu i zdrowym sporcie sylwetkowym i siłowym.Marcin Gandyk FB: https://www.facebook.com/marcin.gandyk AWF Katowice oraz przychodnia Vigor Point https://gliwice.vigor-point.pl/dietetyka-2/ Kurs certyfikacyjny MTQ48 i MTQ48Sport https://aqrinternational.co.uk/event/warsztat-certyfikacyjne-z-narzedzia-psychometrycznego-mtq-48-i-mtq48-sport

Rozpoczynamy II sezon podcastu. Gościem jest Marcin Gandyk - wykładowca akademicki AWF Katowice, dietetyk i diagnosta zajmujący się wspieraniem profesjonalnych sportowców w osiąganiu jak najwyższego poziomu przygotowania startowego poprzez kompleksową diagnostykę oraz odpowiedni dobór środków wspomagających sportowców, min. wlewów dożylnych, suplementów, terapii hormonalnych, dobór diety odpowiedniej dla danego sportowca. Marcin to zdobywca Pucharu Polski w kulturystyce klasycznej, Mistrz Polski, finalista Mistrzostw Świata. Sportowiec z krwi i kości - jego filozofia: "Sportowcem jest się przez całe życie. Sport to styl życia". Zapraszam do wysłuchania rozmowy o sporcie profesjonalnym i nie tylko, o stresie i mitach związanych z kortyzolem, o dopingu, odpowiedniej diecie i regeneracji po wysiłku, o wspomaganiu sportowców w realizacji celów sportowych, o zdrowiu i zdrowym sporcie sylwetkowym i siłowym.Marcin Gandyk FB: https://www.facebook.com/marcin.gandyk AWF Katowice oraz przychodnia Vigor Point https://gliwice.vigor-point.pl/dietetyka-2/ Kurs certyfikacyjny MTQ48 i MTQ48Sport https://aqrinternational.co.uk/event/warsztat-certyfikacyjne-z-narzedzia-psychometrycznego-mtq-48-i-mtq48-sport

Rozmowa z Olkiem Wandzlem – współwłaścicelem i inwestorem w takich spółkach jak Abstra i Ago Esport, podcasterem, człowiekiem kochającym sport oraz rywalizację.W ciągu półtorej godziny romzawialiśmy między innymi o tym:- czy warto dzisiaj być youtuberem,- jak wiele zniszczyli na rynku specjaliści od marketingu,- jak perspektywiczną inwestycją jest drużyna esportowa,- dlaczego warto robić podcasty,- jaka jest recepta na to, żeby już w młodym wieku odnosić sukcesy.

Buntują się, nie słuchają „dobrych - naszych” rad, są dziwne i jakieś inne. Nastolatki. Zwykle mówimy: to trudny wiek, za chwilę z niego wyrosną albo to tylko hormony. Ale czy na pewno? I co oznacza ten trudny wiek?17 odcinek rozpoczyna serię Biblioteczka trenera, zawodnika, rodzica , w której będę chciała przedstawiać wam warte przeczytania książki - takie, które polecam, które przeczytałam i które wzbogaciły moją biblioteczkę. Coraz częściej trenerzy i rodzice młodych sportowców proszą o polecenie książek, które pozwolą im lepiej rozumieć młodych zawodników, budować z nimi porozumienie, relacje i dzięki temu być lepszym, skuteczniejszym. Od takiej książki zaczynamy:W książce „Burza w mózgu nastolatka” Daniel Siegel przedstawia najnowsze odkrycia neurobiologii, pokazujące , że te zachowania młodych ludzi, które do tej pory zwykle tłumaczyliśmy działaniami hormonów w wieku dorastania, niekoniecznie zdarzają się pod ich wpływem lecz wynikają głównie z rozwijającego się w tym okresie mózgu. Najnowsze badania na temat mózgu, potwierdzają, że nastolatki zwykle są w pełni świadome ryzyka, z jakim wiąże się ich zachowanie. Mimo to przywiązują znacznie większą wagę do spodziewanych korzyści i pozytywnych aspektów swoich doświadczeń tj. dreszczyk emocji, wspólna zabawa czy przygoda, ekscytacja związana z łamaniem zasad. Obecnie wiemy, że nadmierna koncentracja na tym, co pozytywne, wynika ze zmian, jakie zachodzą w mózgu w trakcie dojrzewania. Okres między 12 a 24 rokiem życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Skłonność do ryzyka, duża emocjonalność, ekscytacja nowościami to cechy, które pomagają wypracować strategie radzenia sobie z wyzwaniami jakie czekają na każdego z nas. Zapraszam do wysłuchania, komentowania i bardzo proszę - daj znać, co cię interesuje, czego szukasz, czym się interesujesz. Znajdę to dla ciebie, przeczytam i polecę lub nie :)

Buntują się, nie słuchają „dobrych - naszych” rad, są dziwne i jakieś inne. Nastolatki. Zwykle mówimy: to trudny wiek, za chwilę z niego wyrosną albo to tylko hormony. Ale czy na pewno? I co oznacza ten trudny wiek?17 odcinek rozpoczyna serię Biblioteczka trenera, zawodnika, rodzica , w której będę chciała przedstawiać wam warte przeczytania książki - takie, które polecam, które przeczytałam i które wzbogaciły moją biblioteczkę. Coraz częściej trenerzy i rodzice młodych sportowców proszą o polecenie książek, które pozwolą im lepiej rozumieć młodych zawodników, budować z nimi porozumienie, relacje i dzięki temu być lepszym, skuteczniejszym. Od takiej książki zaczynamy:W książce „Burza w mózgu nastolatka” Daniel Siegel przedstawia najnowsze odkrycia neurobiologii, pokazujące , że te zachowania młodych ludzi, które do tej pory zwykle tłumaczyliśmy działaniami hormonów w wieku dorastania, niekoniecznie zdarzają się pod ich wpływem lecz wynikają głównie z rozwijającego się w tym okresie mózgu. Najnowsze badania na temat mózgu, potwierdzają, że nastolatki zwykle są w pełni świadome ryzyka, z jakim wiąże się ich zachowanie. Mimo to przywiązują znacznie większą wagę do spodziewanych korzyści i pozytywnych aspektów swoich doświadczeń tj. dreszczyk emocji, wspólna zabawa czy przygoda, ekscytacja związana z łamaniem zasad. Obecnie wiemy, że nadmierna koncentracja na tym, co pozytywne, wynika ze zmian, jakie zachodzą w mózgu w trakcie dojrzewania. Okres między 12 a 24 rokiem życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Skłonność do ryzyka, duża emocjonalność, ekscytacja nowościami to cechy, które pomagają wypracować strategie radzenia sobie z wyzwaniami jakie czekają na każdego z nas. Zapraszam do wysłuchania, komentowania i bardzo proszę - daj znać, co cię interesuje, czego szukasz, czym się interesujesz. Znajdę to dla ciebie, przeczytam i polecę lub nie :)

Sportowiec, który mimo utraty oka u szczytu swojej kariery grał dalej i osiągał sukcesy. Legenda piłki ręcznej – Karol Bielecki w "Inspiracjach Sidorowicza".

To pierwszy odcinek podcastu Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie.Rozmawiam w nim z Sashą Sidorenko o macierzyństwie w życiu zawodowego sportowca. Sasha jest mistrzynią Europy w boksie zawodowym federacji EBU, Mistrzynią Świata w Kickboxingu, 7-krotną Bokserską Mistrzynią Ukrainy, Zdobywczynią Pucharu Świata w Kickboxingu, Wielokrotną finalistką MŚ i ME, a przede wszystkim wspaniałą kobietą i przyszłą mamą.Rozmawiamy o tym jak zaplanować przerwę w karierze, żeby poczuć spełnienie i móc nacieszyć się macierzyństwem. Z odcinka dowiecie się również jak Sasha radzi sobie z przerwą od intensywnych treningów oraz jakie ma plany odnośnie powrotu na ring. Sasha podzieliła się również swoimi przemyśleniami i odczuciami dotyczącymi zbliżającego się porodu.Miłego słuchania!

Jacek Stychno- magik, czarodziej maści a dla niektórych pan cudotwórca. Fizjoterapeuta sportowców, głównie siatkarek i siatkarzy. Przez ponad 7 lat pracował z męską reprezentację Polski w siatkówce. Współpracował min. z takimi trenerami jak Z. Zarzycki, R. Kruk, W. Krebok, S. Gościniak, R. Lozano czy J.M. Serramalera. Z Jackiem rozmawiamy o tym, czy sport to zdrowie, jaka jest rola fizjoterapeuty w sztabie i w zespole sportowym - na co ma wpływ, a na co nie. Rozmawiamy o tym, jak kobieta sportowiec reaguje na ból, na stres, na wysiłek - czy jest to taka sama reakcja jak u mężczyzny. Jak pracować z mężczyznami a jak z kobietami. No - i trochę też plotkujemy sobie o siatkarzach i trenerach :) Zapraszam do wysłuchania odcinka i pozostawienia swojego komentarza . Jeśli potrzebujesz fachowej porady lub pomocy to kontakt do Jacka: http://www.jacekstychno.pl/

Jacek Stychno- magik, czarodziej maści a dla niektórych pan cudotwórca. Fizjoterapeuta sportowców, głównie siatkarek i siatkarzy. Przez ponad 7 lat pracował z męską reprezentację Polski w siatkówce. Współpracował min. z takimi trenerami jak Z. Zarzycki, R. Kruk, W. Krebok, S. Gościniak, R. Lozano czy J.M. Serramalera. Z Jackiem rozmawiamy o tym, czy sport to zdrowie, jaka jest rola fizjoterapeuty w sztabie i w zespole sportowym - na co ma wpływ, a na co nie. Rozmawiamy o tym, jak kobieta sportowiec reaguje na ból, na stres, na wysiłek - czy jest to taka sama reakcja jak u mężczyzny. Jak pracować z mężczyznami a jak z kobietami. No - i trochę też plotkujemy sobie o siatkarzach i trenerach :) Zapraszam do wysłuchania odcinka i pozostawienia swojego komentarza . Jeśli potrzebujesz fachowej porady lub pomocy to kontakt do Jacka: http://www.jacekstychno.pl/

Patronite ► https://patronite.pl/NaukowyBelkot Podcast na youtube ► https://youtu.be/e5x2eNmLyJs Razem z moim bratem Adamem zastanawialiśmy się zawsze kto jest najlepszym sportowcem. Postanowiliśmy tym razem włączyć mikrofony… Instagram: @naukowybelkot https://www.instagram.com/naukowybelkot/ @adam.mysliwiec https://www.instagram.com/adam.mysliwiec/ Główny kanał: Subskrypcja ► https://youtube.com/c/UwagaNaukowyBelkot Facebook ► https://facebook.com/UwagaNaukowyBelkot Twitter ► https://twitter.com/NaukowyBelkot Instagram ► https://www.instagram.com/NaukowyBelkot/ Grupa na facebooku ► https://goo.gl/HP8J83 Polecane: Kasia Gandor ► https://goo.gl/ouKqPz Athletic Development ► https://goo.gl/8aHtUW 10:55 https://www.youtube.com/watch?v=GJ9ZNPDTtIA (akcja Adama w 1:53) 16:45 https://www.youtube.com/watch?v=fwmZZZwE_iY 22:33 https://www.youtube.com/watch?v=n1BVvLRXmgw 22:34 https://www.youtube.com/watch?v=VNx29_zXw6U& 22:42 https://www.youtube.com/watch?v=-zd62MxKXp8 27:25 https://danmarszal.nazwa.pl/?page_id=160 39:44 https://www.youtube.com/watch?v=HysgiQT5_eI (Federer płacze w 11:13) https://www.youtube.com/watch?v=3IzdGNeD6j0 https://www.youtube.com/watch?v=gmuPIgaRuMs https://www.youtube.com/watch?v=94xyOpETYYs https://www.youtube.com/watch?v=IM_dOoUXgLE

Linda Raschke zaczynała karierę w świecie tradingu w 1981 roku jako animator rynku opcji dla dwóch giełd. W 1992 roku zdobyła uprawnienia doradcy CTA (Commodity Trading Advisor). Od tego czasu działa jako główny trader na rzecz kilku funduszy, a w 2002 roku założyła własny fundusz hedgingowy, w którym pełniła funkcję zarządzającej inwestycjami w instrumenty pochodne rynku surowcowego (Commodity Pool Operator, CPO). Fundusz hedgingowy Lindy uplasował się na 17 miejscu w rankingu 4500 funduszy z najlepszymi wynikami pięcioletnimi, opracowanym przez Barclays Hedge. Jej sukcesy zostały docenione przez Jacka Schwagera i tak Linda stała się jedną z bohaterek jego słynnej serii książek o czarodziejach rynku. Linda zrezygnowała z pracy jako CPO i CTA w 2015 roku, jednak nadal codziennie zawiera transakcje na własny rachunek - wykorzystując ten sam program od 1992 roku. Trzy atrybuty wyróżniają Lindę Raschke w świecie profesjonalnego tradingu i zarządzania środkami pieniężnymi: świetne wyniki, wytrwałość i konsekwencja. Wszystkie one powinny być kluczowe dla każdego tradera, który poważnie podchodzi do swojego zajęcia.

W dzisiejszym odcinku coaching wraca do swoich źródeł. Darek Niedzieski rozmawia z Bartoszem Berendtem o coachingu w sporcie.

W dzisiejszym odcinku coaching wraca do swoich źródeł. Darek Niedzieski rozmawia z Bartoszem Berendtem o coachingu w sporcie.

Przed Państwem Bartosz Bierowiec - niewidomy narciarz biegowy opowie o niebywałej umiejętności oswajania przestrzeni, przekraczaniu kolejnych barier, które rozwijają w nim poczucie pewności siebie. O roli najbliższych w realizowaniu swoich sportowych pasji. Artykuł Niewidomy sportowiec Bartosz Bierowiec w Runforest Podcast #29 extract pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Przed Wami kolejny RunForest Podcast LIVE. Odwiedził nas Andrzej Dziedzic, sportowiec który walczy o życie z nowotworem. Porozmawiamy o tym, co w życiu jest najważniejsze i jak wyczynowy sport pomaga w walce z chorobą. W drugiej części, specjalistka promocji mediów Magda Zwolińska, uświadomi nam jak należy się zachowywać w przestrzeni medialnej, czyli ile i co komu wolno na Twiterze- casus Hajto, Stanowskiego, Kowalczyka. Artykuł RF Podcast #28 Goście: Andrzej Dziedzic-sportowiec walczący z nowotworem i Magda Zwolińska o właściwym zachowaniu w mediach pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Tomasz Karolak, czy trzeba go przedstawiać? Uprawiającym triathlon przypomnijmy może, że jest aktorem i dyrektorem teatru, a ludziom niezwiązanym ze sportem, że jest triathlonistą