Podcasts about staram

Trzy elementy dobrej strony internetowej multiagencji ubezpieczeniowejOd lat podkreślam że najstabilniejszym i strategicznym źródłem nowych klientów może i powinna być własna strona internetowa multiagencji.Oczywiście o tym jak taką stronę stworzyć, co powinna zawierać, jak ją pozycjonować i pozyskiwać dzięki niej klientów można by rozmawiać godzinami… Dziś natomiast ja chcę Ci dać trochę swojej wiedzy w pigułce. Moja strona www skierowana do klientów ubezpieczeniowych jest bowiem dla mnie głównym źródłem leadów ubezpieczeniowych które przekazuję dalej do zaprzyjaźnionych agentów ubezpieczeniowych.Widoczny przycisk „Kontakt”Pierwszym bardzo ważnym elementem na Twojej stronie www pozyskującej klientów ubezpieczeniowych jest … wyeksponowany formularz kontaktowy ułatwiający od raz potencjalnemu klientowi kontakt z Tobą.Wiele osób o tym zapomina.Utrudnia klientom kontakt – pewnie nieświadomie.Połącz z CRMemOczywiście najlepiej żeby te powstające w ten sposób leady ubezpieczeniowe lądowały od razu w CRMie, ale to nie jest pozycja obowiązkowa.Ważne żeby w ogóle dawać klientom potencjalnym możliwość kontaktu z Tobą.Przycisk „kontakt” powinien być łatwy do znalezienia.Ja na swoich stronach www idę nawet dalej i umieszczam formularz kontaktowy w każdym wpisie blogowym. W każdym tekście.Staram się ułatwić klientowi kontakt do maksimum.Twoje zdjęcie zrobi robotę!Drugi ważny element to Twoje zdjęcie.Na Twojej stronie www, na której chcesz od razu zbudować zaufanie, nić porozumienia i zachęcić potencjalnego klienta do tego żeby zostawił kontakt – najlepiej to zrobić pokazując kto stoi za stroną WWW.Za nią stoisz Ty. To Twoja własność, Twój biznes.Koniecznie na stronie głównej umieść swoje zdjęcie. Od razu na podstronie „kontakt” – również.Treści pomocne dla Twoich klientówTrzeci ważny element który zdecydowanie ułatwi Ci pozyskiwanie klientów na konkretne ubezpieczenia, to publikowanie pomocnych treści związanych właśnie z tymi ubezpieczeniami, na Twojej stronie www.To sposób na to aby:– Twoi klienci znaleźli Ciebie przez Google– aby postrzegali Ciebie jako profesjonalistę, praktyka który zna się na ubezpieczeniachDroga do tego nie jest łatwa. Ale to jest do zrobienia.Ja na przykład co chwilę publikuję treści odpowiadające na pytania mojej grupy docelowej.Staram się używać prostego języka. Dodaję grafiki, czasami video z youtube'a. Kilka razy już przeprowadzałem dla zaprzyjaźnionych agentów audyty ich stron www.Była to Dorota Sztandara czy Krzysztof Suszka.Zapisy video obu tych audytów znajdziesz już teraz w społeczności #1 dla branży ubezpieczeniowej – na mistrzowie.online. Teraz możesz dołączyć do nas na mistrzowie.online.20.05 o 17stej na żywo „na warsztat” wzięliśmy stronę internetową multiagencje Sebastiana Radka w ramach „Audytu strony www”.Kilkanaście dni temu już przeprowadziliśmy na mistrzowie.online audyt jego social mediów. Co dało dużą wartość zarówno Sebastianowi jak innym członkom.Teraz czas na www Sebastiana. Nie mogę się doczekać!Do zobaczenia!P.S.Dostęp do społeczności mistrzowie.online możesz zdobyc tutaj:dostęp dla Założycieli społeczności (zostało tylko 8 miejsc)dostęp dla członków społeczności

Odcinek #98 omawia wyzwania w komunikacji, szczególnie w kontekście przekazywania oczekiwań w pracy. Przedstawiam sytuację, w której komunikacja między menedżerem a pracownikiem prowadzi do nieporozumień, mimo że intencje były pozytywne. Staram się podkreślić także rola precyzyjnego wyrażania oczekiwań, aby uniknąć sytuacji, w których druga strona odbiera je jako krytykę. Ważnym elementem jest również zrozumienie różnych stylów komunikacji, co może pomóc w rozwiązaniu konfliktów. Odcinek podkreśla znaczenie świadomości tych różnic w poprawianiu współpracy i skutecznej komunikacji w zespole. Zapraszam.

Wiem, że za ten materiał spadnie na mnie mnóstwo inwektyw i krytyki. Jednak każdy ma prawo do własnych poglądów. Tak samo jak każdy ma prawo się mylić, jak również zmieniać zdanie. Czas pokaże. To jest moja rozprawka nie tylko na temat chińskich platform eksportowych, ale przede wszystkim o markach z kraju środka. Na początku chciałem Wam powiedzieć czym moim zdaniem jest a czym nie jest chiński produkt. iPhone, mimo, że jest zrobiony w Chinach nie jest chiński. Tak samo jak Garmin wyprodukowany na Tajwanie nie jest tajwański. Mówię o tym, bo często mylimy dwa pojęcia. Ja patrzę na firmę. Kto to zaprojektował w dziale R&D. Kto to sprzedaje. Gdzie jest jego centrala. Kto ma na tym marżę i gdzie odprowadza podatki. Tak samo robię w sklepie. Staram się wybierać produkty świadomie. I mając przed sobą dwa jogurty naturalne podobnej jakości, wybieram ten który nie tylko jest wyprodukowany w Polsce, ale także chcę wspierać polskich przedsiębiorców płacących podatki u nas na miejscu. Kiedy chcę kupić dętkę do roweru, wówczas podobnie – wolę ją kupić w internecie albo stacjonarnie od polskiego importera, dealera. Mimo, że pewnie ten kawałek gumy, choć niemieckiej marki, został zrobiony w Chinach. Wiem, jestem frajerem. Przepłacam 40 albo 60% za ten sam kawałek dętki, kiedy podobna jest na Aliexpress za 12 zł. To teraz wytłumaczę dlaczego tak robię, wyrzucam w błoto swoje pieniądze, mimo, że dziesiątki osób mi mówi, że źle robię. Głównie dlatego, bo boję się Chińczyków. Nie ludzi. Władzy. W dobie całej tej światowej zawieruchy boję się o to czy swoimi pieniędzmi nie głosuję na złych ludzi oraz ich armię. To tak samo jak było kiedyś z Rosją. Może przesadzam z tymi analogiami… Drugi powód dla którego nie kupuję na Ali i Temu to jakość. Nie mam chyba talentu do wynajdowania dobrych produktów. Pamiętacie tę pompkę, którą się chwaliłem. Jest super. Miniaturowa, nabija do 6 atmosfer, nie trzeba kupować nabojów, ale ma jedną wadę. Ulega samorozładowaniu. Czy używasz czy nie musisz co tydzień to podpiąć. Jednak nie może to być kabel USB C – USB C. To ma byc USB C do A. Ten powerbank po miesiącu przestał się ładować. A ten wytrzymał niecały rok. Boli mnie także trend krótkiego cyklu życia produktów. Używam tej pompki przez kilka miesięcy, psuje się, więc co robię. Wyrzucam do śmieci. Nie odsprzedaję, nie naprawiam. Wywalam do śmieci. Kiedyś na to nie zwracałem uwagi. Podobnie jak że spodniami czy koszulkami. Kiedyś odzież była droższa a siła nabywcza dużo mniejsza. Ciuchy nosiło się dłużej. Teraz można pójść do dowolnej sieciówki i za 39 zł kupić T-Shirt. Ubrac dwa razy i wywalić. Tym sposobem za mniej masz ciągle nowe ubrania. Można to samo kupić na Ali bez podatków i polskich kosztów pracy za połowę tego. Wtedy można mieć już koszulkę na sobie tylko raz i do kubła. No dobra, na Temu i Ali są też fajne marki, które mają bardziej uczciwe podejście, jakościowe. Ta pompka jest super i nigdy mnie nie zawiodła. To światełko. Ten uchwyt. Ten licznik jak za te kasę też OK. Po prostu trzeba mieć to obcykane i bazować na opiniach, nie tylko cenie. Najbardziej przeraża mnie jednak rynek produktów podrobionych. Ktoś stara się, patentuje design, logo, a inny małpuje. No nikomu by nie było miło jakbyś na przykład produkował czapki na rower a ktoś inny zgapił to 1:1 i podbierał Ci klientów. Jednak w Chinach to legalne, ponieważ pozytywnie wpływa na gospodarkę. W Europie to przestępstwo. Przerabiałem testy tanich spodenek, koszulek, zamówiłem podrobiony kask POC, atrapy butów Shimano, podrobione Oakleye przez które trzeba było wietrzyć cały dom. widzę na ulicy mnóstwo tego. Poc za 70 zł. By mieć poc Kolejny powód to podatki. Można swoją kasę wrzucić w polski albo europejski obieg pieniądza albo wysłać prosto poza nasz system. Racja. W Polsce wszystko jest droższe. Ale to nie z pazerności przedsiębiorców. Dobijające są obciążenia, których nie ma Chinach. To wyższe koszty normowanej prawem pracy, ubezpieczenia, lokalu, prądu, BHP… Na koniec się okazuje, że z marży 15% na rowerze zostaje 5. A musisz utrzymać sklep rowerowy nie tylko w sezonie. Nie mniej, kupując ten rower czy okulary w Polsce odprowadzasz tutaj VAT a sklep płaci PIT. Zatrudnia sprzedawcę, który za swoją kasę kupuje coś w Twojej firmie w której pracujesz. A Ty masz swoją wypłatę i swój PIT. Potem za to kupujesz jogurt w sklepie za który płacisz Biedronce, która w Polsce rozlicza PIT, VAT, tak samo jak OSM Społem z Pizdochlewic. Do tego zamawiasz przez internet lampkę od Polskiego dystrybutora. Wybierasz przesyłkę Inpostem, który płaci podatek w Krakowie, a sklep od którego masz nowe światełko wystawia Ci fakturę w której jest PIT i Vat. Z tego masz nową kostkę obok domu, nowe latarnie i oczywiście tysiące osób, które kradną lub wyłudzają social. Tego nie unikniemy, a zamykanie tematu słowami „nie płacę podatków, bo wszyscy kradną” jest tylko wygodnym uproszczeniem. Choć oczywiście też mnie irytuje niesprawiedliwość, cwaniakowanie, jednak by było lepiej trzeba zacząć od siebie. M.in. z tego powodu nie przeniosłem swojej działalności do innego kraju albo nie kupuje wakacyjnych biletów lotniczych i hotelu na fakturę. Bardzo imponuje mi ta świadomość konsumencka w Niemczech, albo we Francji. Nawet trochę egoistyczna. Wiem, nie mamy Renault, nie mamy Volkswagena. Za to mamy polską żywność, polską budowlankę i zajebisty sklep rowerowy trzy ulice dalej, którego prowadzenie jest zajebiście trudne. I jeszcze bardzo ważna uwaga. Nie krytykuję postawy osób, które mają inne poglądy do moich. Często sytuacja finansowa także nie pozwala na to, aby celować w inną półkę niż ta najniższa, co w pełni rozumiem. Przy tym wszystkim mam na myśli bardziej okoliczności w których stać nas na to, aby zapłacić za dany produkt trochę więcej, za to oryginalny, albo z paragonem. Po prostu tak postrzegam pariotyzm. Ten rowerowy, europejski i polski. I nie mówię tego wszystkiego dlatego, bo mam swój sklep czy sprzedaję ciuchy, bo celowo nie walczę o Klienta ceną. Zależy mi na wyrażaniu własnych poglądów i prowokowanie refleksji, dyskusji. Dziś to moim zdaniem bardzo ważne zagadnienie, które z pewnością nie przysporzy mi popularności.

O wielkiej historii, polityce i propagandzie, pamięci, mitach i ich dekonstrukcji oraz o codzienności dobrowolnych i przymusowych osiedleńców na Ziemiach Odzyskanych mówi Karolina Ćwiek-Rogalska, autorka książki, antropolożka i potomkini mieszkańców ziem pogranicza na Pomorzu Środkowym.Rozmawia: Agnieszka Krzemińska.Partnerzy wydarzenia:Wydawnictwo RNRadio Naukowe.Ten podkast powstaje dzięki Waszemu wsparciu w Patronite. Dziękujemy, że pomagacie nam szerzyć miłość do czytania. Dołączcie do nas! https://patronite.pl/bigbookcafeO KSIĄŻCEW 1945 roku nowy rysunek granic wprawił w ruch miliony. Ogromny obszar kończący się na zachodzie wstęgami Odry i Nysy Łużyckiej stawał się Polską. Gdzie indziej Polskę wymazano, choć nie można było o tym głośno mówić.Na „Ziemiach Odzyskanych” zegarki przestawiono na czas średniowieczny, w centrum ustawiając mit piastowski. Przyjeżdżającym obiecywano dobrobyt i spokój. Osadnicy i osadniczki na miejscu zastali chaos, budynki z czerwonej cegły i muru pruskiego, napisy w niemieckim gotyku. Jak poczuć się u siebie, gdy dookoła wszystko inne, obce, „poniemieckie”?Z relacji, dokumentów i pamiętników wyłania się obraz ludzi, którzy próbowali odnaleźć się w nowym miejscu, zbudować Polskę i siebie. Autorka oddaje głos dobrowolnym osadnikom i tym siłą wysiedlonym ze wschodu, żołnierzom szturmującym Wał Pomorski, urzędnikom, a także Niemcom, dla których te tereny stanowiły Heimat, dom.ZIEMIE to unikalna, doprowadzona aż do współczesności opowieść o wielkiej historii, polityce, propagandzie, układach międzynarodowych, budowie pamięci, mitów i ich dekonstrukcji. A także o codziennych ludzkich wyborach, które trzeba było podejmować w nowej rzeczywistości. O decyzjach trudnych, które wielu przemilczało.To też osobista opowieść Autorki, wnuczki osadników, urodzonej w przez wieki pogranicznym Wałczu/Deutsch Krone na Pomorzu Środkowym. „Staram się odtworzyć historie możliwie wielu rodzin. Historie innych, które może opowiedzą mi coś o mojej własnej. I opowiedzą coś także czytelniczkom i czytelnikom, których nurtują podobne do moich pytania”.Książka o korzeniach – zapuszczanych i odciętych, o tożsamości i duchach przeszłości, które nigdy do końca nie znikają.

Malcolm XD to najbardziej tajemniczy polski autor. Choć jego książki zdobyły rzesze czytelników, a serial nakręcony na podstawie „Emigracji” zachwycił zarówno widzów, jak i krytyków, on pozostaje ukryty za swoim literackim pseudonimem. Dlaczego nie chce ujawnić swojej tożsamości i pozostaje anonimowy zamiast czerpać profity z popularności? Ile w jego książkach jest prawdziwych zdarzeń i postaci? Jak ewoluowało jego pisanie od chwili, gdy zaczął wrzucać do sieci swoje pierwsze pasty? W tym odcinku „Półki z książkami” Anna Sobańda rozmawia z Malcolmem XD. Twórca zdradza także, czy bohaterowie „Emigracji” i „Edukacji” w najnowszej „Eskapadzie” dojrzeli oraz jaki problem autor chciał poruszyć w trzeciej części ich przygód. Zapraszamy do słuchania.

Wrzesień. Powrót do szkoły i codziennego rytmu. Czas na Ahe. Byliśmy na Retrosferze i było wspaniale. Genialna organizacja, wyjątkowi ludzie, stare sprzęty. Ułożone dekadami. Najnowszy ma kulkę w myszce. Kraftowy browar. Do tego prezentacja Siwego o egranizacjach. Już live na yt. Wspominamy Rozgrywka Party 2024. Przesympatycznie. Powrót do rzeczy ważnych. Nowy ajfon, zegarek pode mnie, dla Siwego nic. No może oprócz AirPods 4 z ANC. I rzeczywiście nie chciałem kiedyś pierwszego Maca Air. Głupi ja.Krótko o zapowiedzi PS5 Pro czyli drogo ale nie chcemy już mydła w grach. Scenopisarski i reżyserski artyzm w The Bear S03. Staram się szukać pozytywów? Tak. I nie. Niestety nie było wielkiej kłótni. Może w sezonie czwartym? Odnośnie Emmy 2024 na poczatku sie pomylilem i nie czytałem zwycięzców, przepraszam. Co to jest Hacks? Trochę o byciu pożytecznym. Dalej “Ostatni Ronin”, Deadpool & Wolverine, Kaskader z Ryan'em Gosling'iem i Emily Blunt, Ciche Miejsce. Małpi Biznes na Apple jest świetny. Zawód: Amerykanin też podobno. Nowy Ghostbusters słabiutki wg Starego. Space Marine. Wstępniak. (00:01) Za długi spis treści (05:10) Retrosfera Brzeg Vol. 6 (14:30) Rozgrywka Party 2024 (15:30) Wrzesień to nowy styczeń Tematy główne. (17:30) Nowy ajfon (22:10) Nowe plejstejszyn (25:30) The Bear S03 [Disney+] (30:00) Emmy 2024 (33:30) Wchodzi Pingwin (36:30) Ostatni Ronin [komiks] (39:30) Deadpool & Wolverine (41:00) Kaskader (43:30) Ciche Miejsce [Netflix] (46:05) Małpi Biznes [Apple TV+] (47:00) Zawód: Amerykanin [Disney+] (48:00) Ghostbusters: Frozen Empire [HBO Max] (53:00) Terminator Zero [Netflix] (54:50) Space Marine 2 O nas więcej, tu też wszystkie linki! https://www.ahasuper.pl Fajnie? Niefajnie? Napisz do nas! ahasuper@ahasuper.pl Współpraca reklamowa: info@digitalaudio.pl Gdzie nas słuchać? https://anchor.fm/bartosz-drozdowski  Gdzie nas oglądać? https://www.youtube.com/@ahasuper Aha Super na fejsie, https://www.facebook.com/AhaSuper01 Aha Super na insta! https://www.instagram.com/AhaSuper01 #drozdowski #szychowski #ahasuper #podkast #podcast #lifestyle #seriale #filmy #komiksy #gry #kultura #dzieci #rodzina #giełda #btc

W jubileuszowym cyklu poświęconym życiu i twórczości Zbigniewa Herberta proponujemy spojrzenie na utwory dramatyczne pisarza. - Jest ich niewiele, ale jest to bardzo znacząca twórczość. Staram się, jak mogę, aby o tym uświadamiać - powiedział w Programie 2 Polskiego Radia prof. Jacek Kopciński.

- Nagroda prezydencka jest w formie wazy z Sevres, ogromnej, królewskiej, szafirowej wazy ze złotymi liniami. Więc to jest takie trochę symboliczne, ale przyjemne - mówiła w Dwójce kompozytorka Elżbieta Sikora, laureatka Nagrody Prezydenta Republiki Francuskiej za całokształt twórczości.

"Staram się wykazywać mieszkańcom Krakowa, że mój kontrkandydat jest niewiarygodny, że Kraków potrzebuje prawdziwej zmiany" - mówi Łukasz Gibała, kandydat na urząd prezydenta miasta Krakowa.

Niesamowita była ta niedziela w Premier League. Zarówno Arsenal, jak i Liverpool przegrały swoje domowe spotkania, nie strzeliły gola i pokazały... Mało charakterystyczne oblicze. Co się stało z ekipami Mikela Artety i Juergena Kloppa? Staram się na to spojrzeć chłodnym okiem i niekoniecznie od taktycznej strony.

Hej, w związku z obecną sytuacją w Rosji w najnowszym odcinku serii Powojnie wracam do tematu powiązanego z drugą wojną czeczeńską. W tym epizodzie opowiadam o zamachu na teatr na Dubrowce w 2002 roku. Kto stał za jego zorganizowaniem? Czy faktycznie byli to czeczeńscy bojownicy? Staram się też nakreślić jaki wpływ miały tragiczne wydarzenia w centrum teatralnym na sytuację w Federacji Rosyjskiej. Dodam tylko, że nie był to ostatni zamach, a jeden z nich podobnie jak obecnie odbył się w okresie wyborów prezydenta Rosji. Równolegle na Kaukazie trwała krwawa wojna. Po zamachu rosyjskie władze zdecydowały się zwiększyć represje na zajętym terytorium. Również w samej Rosji osoby o kaukaskim pochodzeniu były szkalowane. Oskarżano je o liczne przestępstwa wcześniej podrzucając sfabrykowane dowody. Niewinni ludzie wyrzucani byli z pracy i mieszkań. Więcej dowiecie się słuchając najnowszy odcinek.

Hej, w związku z odbywającymi się wielkimi manewrami NATO w Europie Środkowo-Wschodniej o kryptonimie Steadfast Defender-24 postanowiłem sprawdzić jak wyglądało to podczas zimnej wojny. Otóż po 1945 roku Amerykanie podobnie jak współcześnie również testowali szybką reakcję swoich wojsk na możliwe zagrożenia na Starym Kontynencie. W ramach ćwiczeń o kryptonimie Reforger przez ponad 20 lat sprawdzali możliwości błyskawicznego przerzutu swoich żołnierzy za Atlantyk, aby powstrzymać ewentualną inwazję sowietów na Europę Zachodnią. Manewry odbywały się w Zachodnich Niemczech. Staram się opisać charakter prowadzonych ćwiczeń nie zagłębiając się w taktyczne niuanse. Opisałem też jak na obecność natowskich wojsk "w terenie" reagowała miejscowa ludność. Czy mieszkańcy mogli liczyć na odszkodowania w przypadku zniszczeń spowodowanych przez wojskowe pojazdy? Podczas ćwiczeń Reforger dochodziło też do tragicznych sytuacji, gdy ginęli nie tylko żołnierze, ale też cywile. Były to nieszczęśliwe wypadki.

Ta zgodba je učenje o naravi predanosti in o tem, kako ta preseže predmet, ki jo navdihuje. Nekoč je živel tibetanski trgovec, ki je zaradi svojih poslov redno potoval v Indijo. Njegova mati je bila zelo pobožna, in ko je prvič odhajal v Indijo, ga je prosila, naj prinese kakšno Budovo relikvijo, saj se je odpravljal prav v sveto deželo, v kraj, kjer je Buda živel in učil. Dejala je, da je sama že prestara, da bi šla na romanje v Indijo, zato bi bila to zanjo edina možnost, da prejme Budove blagoslove. Sin ji je obljubil, da ji bo prinesel sveto relikvijo. Toda nekaj mesecev pozneje, ko se je vrnil domov, je sin ugotovil, da je popolnoma pozabil na materino prošnjo. Obljubil ji je, da naslednjič zagotovo ne bo pozabil. Naslednje leto, ko se je odpravljal na pot, je mati ponovila prošnjo, vendar je sin spet pozabil na relikvije. To se je dogajalo znova in znova, dokler mu ni zagrozila: »Staram se in morda bom prav kmalu umrla. Če mi tokrat ne prineseš kakšne Budove relikvije, se bom pred teboj ubila!« Toda sin je, tako kot po navadi, preživel nekaj mesecev popolnoma zaposlen s trgovanjem. Na koncu, ko je bil zadovoljen s svojim delom, se je polno naložen odpravil nazaj proti domu. Potoval je čez vroče planjave, čez himalajske gore in doline, in ko je bil na zadnjem prelazu pred svojim domom, se je nenadoma spomnil materinih besed. Tibetanci so namreč zelo trmasti in zavedal se je, da je mati povsem sposobna storiti, kar mu je zagrozila. Ker je bil že zelo blizu svoje vasi, se je v obupu začel ozirati okrog sebe, da bi videl, ali lahko najde nekaj, kar bi prinesel materi. Končno je zagledal okostje psa. V čeljusti pasje lobanje je bilo še nekaj rjavkastih zob. Izpulil je enega, ga očistil, malo spoliral in zavil v lepo indijsko svilo. Ko je prišel domov, ga je slovesno izročil materi in ji rekel: »Tokrat sem ti le prinesel tvojo relikvijo in kakšna relikvija je to! Glej, zob samega Bude!« Mati je jokala od sreče in spoštljivo položila pasji zob na svoj oltar. Cele dneve je pred njim z najglobljo predanostjo molila in molila. Čez nekaj časa so iz zoba začele sijati mavrice ter petbarvni žarki. Sloves Budove relikvije se je hitro razširil in ljudje so začeli prihajati od vsepovsod, da bi prejeli njene blagoslove. Tudi sin je jasno videl mavrice, ki so sijale iz zoba, in se ni mogel načuditi, kako je to mogoče. Ko je starka naposled umrla, so se pojavila številna čudežna znamenja. Zgodba uči, da je predmet naše predanosti morda res pomemben, vendar je poudarek predvsem na sami predanosti, saj prav ta spreminja naš um. Z močjo predanosti lahko tudi vsakdanji predmet postane vir blagoslovov.

Julita swoją sportową ścieżkę obrała już od najmłodszych lat. Jako zawodniczka startowała na bieżni na średnich dystansach. Szybko jednak porzuciła życie zawodniczki. Po ukończeniu fizjoterapii postanowiła zostać trenerką. Razem ze swoim mężem prowadzi sportową działalność Fit Bodies, z którym od wielu lat organizuje m.in. wyjazdy sportowe. Jest cenioną w świecie biegowym personą, która prowadzi zawodników, motywuje oraz inspiruje poprzez swoje kanały Social Media.  W rozmowie z Joanną Jóźwik i Katarzyną Zawistowską opowiada m.in. o: Otwarciu nowego studia treningowego ze swoim mężem; Swoich priorytetach w życiu; Byciu mamą i budowaniu relacji na odległość; Utrzymywaniu postanowień noworocznych; Byciu wzorem dla swoich dzieci; Swoim biegu maratońskim; Jak biegać zimą; Dlaczego rozgrzewka jest tak istotna? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy! 

Co firma zyska dzięki podcastowi?Podcast dla firmy, czy też po prostu podcast firmowy, z celami biznesowymi to obecnie bardzo popularna forma komunikacji.Tworząc strategię podcastu, tworząc treści, budując publiczność można skutecznie opowiadać o swojej firmie, ale też pozyskiwać nowych klientów.Co Twoja firma może zyskać dzięki temu że uruchomisz podcast firmowy?Wykorzystuję od lat Content marketing – w tym podcasty, do osiągania rożnych celów biznesowych.Zarówno w relacjach B2C jak i B2B.Content marketing: nowe rozdaneTy i Twoja firma, możecie osiągać różne cele biznesowe dzięki podcastowi firmowemu który uruchomisz.Budowanie marki, Pozyskiwanie klientów dzięki podcastowiMożecie:pokazać ludzką stronę firmyocieplić wizerunek firmypokazać „big picture”, ideę stojącą za firmą,pokazać kluczowe osoby stojące za sukcesami firmypozyskać nowych partnerów biznesowychpozyskać subskrybentów newsletterapozyskać nowych klientówzmniejszyć koszty pozyskiwania leadów / klientówuniezależnić się od wysyconych już kanałów marketingowychsprawić że już pozyskani klienci, ponownie skorzystają z usług Twojej firmy, że dowiedzą się o nowych produktach czy usługachpokazać historię sukcesu, jaki odnoszą Twoi klienci dzięki Twojej firmieRadiowe doświadczenieW latach 2000 – 2010 mialem zaszczyt pracować w Radiu ABC, Szczecin.FM, oraz Polskim Radiu Szczecin.Dzięki doświadczeniu zdobytemu w rozgłośniach radiowych, pewne aktywności przychodzą mi z większą łatwością. Staram się też pamietać o najważniejszym – dbaniu o słuchacza. To on – człowiek po drugiej stronie – Twoja publiczność, jest najważniejszy.To o jego potrzeby trzeba zadbać przede wszystkim. I o to też staram się dbac w swoich podcastach firmowych. Tak, prowadziłem już kilka podcastów firmowych. Czyli podcastów, skierowanych na cele biznesowe danej firmy.Doświadczenie z 5 podcastów firmowychDotychczas miałem przyjemność stworzyć strategię, nagrywać i promować już pięć różnych podcastów firmowych:Mistrzowie eCommerce w home.pl (podcast b2c)Projekt WordPress w home.pl (podcast b2b)Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego (podcast b2b)Ubezpieczenia po ludzku (podcast b2c)Versichert.tv (podcast b2c)Praca w ubezpieczeniach (podcast dla kandydatów oraz pracodawców w branży ubezpieczeniowej)Jeżeli potrzebujesz pomocy w uruchomieniu podcastu firmowego to chętnie Ci w tym pomogę.W ramach cyklu konsultacji „Skuteczny podcast firmowy” przeprowadzę Cię w 1 miesiąc od pomysłu, do nagrania serii podcastów dla Twojej firmy.W ramach konsultacji pomogę Ci w zagadnieniach:zidentyfikowaniu co firma lub Ty chcecie osiągnąć dzięki podcastowi i czy to jest możliwestworzeniu strategii na Twój firmowy podcastokreśleniu grupy docelowej Twojego podcastu firmowegostworzeniu listy tematów na pierwsze odcinkiprzygotow

Trzeci filar w Szwajcarii – na ten rodzaj ubezpieczeń udało mi się pozyskać klienta!Możliwe że już wiesz, a jeżeli nie – to teraz się dowiesz – pozyskuję leady ubezpieczeniowe. To moja pasja. Traktuję to jako wyzwanie. Coś w czym mogę się sprawdzić. Jeżeli przy okazji mogę też pomóc zaprzyjaźnionym multiagentom i zdobyć przy tym prowizję – tym lepiej.Nie podejmuję się jednak wszystkich zleceń. Staram się, po lekcjach jakie przerobiłem przez lata, skrupulatnie wybierać partnerów biznesowych, których wspieram w pozyskiwaniu klientów ubezpieczeniowych.Leady dla agentów ubezpieczeniowychTrzeci filar w SzwajcariiDritte Säule 3aLead ląduje w CRMieLeady dla agentów ubezpieczeniowychPrzez lata też wypracowałem sobie już kilka rodzajów produktów ubezpieczeniowych, na które pozyskuje leady ubezpieczeniowe.Te moje konkretne wybory, to efekt serii prób i błędów, analiz wysokości prowizji i świadomego wyboru rodzajów klientów których chcę pozyskiwac.Dla przykładu, pozyskuję obecnie leady ubezpieczeniowe dla agentów ubezpieczeniowych:leady na ubezpieczenia na życie (czytaj dalej: jak pozyskać klienta na ubezpieczenia na życie)leady na ubezpieczenie od utraty dochodu (na przykład ubezpieczenie od utraty dochodu b2b, ubezpieczenie od utraty dochodu dla lekarzy)leady na ubezpieczenie OC zawodoweTrzeci filar w SzwajcariiJednak nową aktywnością, którą uruchomiłem jakiś czas temu, jest pozyskiwanie leadów ubezpieczeniowych na tzw trzeci filar w Szwajcarii.Kilka dni temu pojawił się u mnie pierwszy klient zainteresowany właśnie trzecim filarem emerytalnym w Szwajcarii.To znaczy nie przyszedł ten klient do mnie do domu czy biura.Mówimy oczywiście tutaj o pierwszym wypełnionym formularzu kontaktowym na lead ubezpieczeniowy.Dokładnie mówiąc o drugim leadzie ubezpieczeniowym. Pierwszy pojawił się kilka miesięcy temu, ale traktowałem go bardziej jako jakiś przypadek.Tutaj mam konkretną klientkę, konkretne dane, konkretne potrzeby ubezpieczeniowe.Dritte Säule 3aPozyskiwanie leadów ubezpieczeniowych na Dritte Säule (trzeci filar) rozpocząłem od pozyskiwania klientów, Polaków, mieszkających w Szwajcarii.Kiedyś w osobnym wpisie na w społeczności mistrzowie.online opiszę krok po kroku jak pozyskuje te leady ubezpieczeniowe na trzeci filar w Szwajcarii.Już opisałem tam w obszerny sposób jak pozyskuję klientów na inne rodzaje ubezpieczeń.Lead ląduje w CRMieCo się później dzieje z takim pozyskanym kontaktem ubezpieczeniowym? Ląduje on w CRMie dla agenta ubezpieczeniowego. Kontakt do klienta dostaje multiagent z którym współpracuję. W zależności od modelu rozliczeniowego, w odpowiednim momencie ja otrzymuję prowizję.

Tym razem w podcaście o drodze zawodowej i życiowej osób związanych z biznesem autorki rozmawiają z Aleksandrą Szol – dyrektorką kreatywną i e-commerce marek własnych Modivo i eobuwie.pl. Jak ich gościni doszła do pozycji, którą obecnie zajmuje, i jak w ogóle odkryła, dokąd dokładnie zmierza zawodowo? Jak sobie radzi w funkcji szefowej i liderki? Czym się inspiruje i dlaczego są to głównie informacje o modzie? Dlaczego potrzebuje nieustannych eksperymentów i nowych wyzwań? – Staram się mieć zawsze bardzo szeroko otwarte oczy i chłonąć świat. Bo bardzo kocham świat i życie. A przede wszystkim ludzi, których spotykam – mówi bohaterka najnowszego odcinka.

W programie "Rozmowa Dnia" gościnią Anny Dryjańskiej była prokurator Ewa Wrzosek ze Stowarzyszenia Prokuratorów Lex Super Omnia, która zasłynęła wszczęciem śledztwa w sprawie tzw. wyborów kopertowych. Z polecenia Zbigniewa Ziobry śledztwo to zostało jej błyskawicznie odebrane i umorzona, a sama pani prokurator do dziś ma kłopoty. Zapytaliśmy naszego gościa, jaka była jej pierwsza myśl, gdy dowiedziała się o zwycięstwie demokratycznej opozycji w wyborach parlamentarnych. - Że Zbigniew Ziobro przestanie być Prokuratorem Generalnym i ta polityczna czapa nad prokuraturą wreszcie zostanie zdjęta — odpowiada bez wahania. Ewa Wrzosek oceniła również szanse na to, czy politycy PiS, którzy łamali prawo zostaną postawieni przed wymiarem sprawiedliwości. - Jeszcze przed wyborami słyszałam taką wypowiedź pana Zbigniewa Ziobry, który powiedział, że on nigdy nie uchylał się przed odpowiedzialnością, zawsze stawiał się na każde wezwanie organów ścigania, jeśli chodzi o ten okres zawodowy, który miał, czyli funkcję prokuratora generalnego w latach 2005-2007. Ja chce zapewnić pana prokuratora, jeszcze generalnego Zbigniewa Ziobrę, że być może teraz będzie taka sytuacja teraz, że nie tyle będzie się stawiał, ale będzie dowożony na przesłuchania — mówi Wrzosek Pani prokurator podzieliła się również z nami swoimi domysłami, na temat tego co może dziać się w tej chwili z ministrem Ziobro, który od niemal tygodnia znikł z przestrzeni medialnej. - Mogę snuć przypuszczenia, że zaciera ślady i dowody przestępstw, których pewnie trochę jest. Staram się mówić oględnie, ale powiem może odważniej: tych postępowań, których prowadzenie zagraża również panu Zbigniewowi Ziobrze trochę jest, więc przypuszczam, że być może te ostatnie dni swojej aktywności wykorzystuje na usuwanie dowodów przestępstw — snuje przypuszczenia pani prokurator.

18 października 2023Do nagrania tego odcinka zainspirowały mnie poprzednio nagrane przeze mnie odcinki z cyklu NIEZNISZCZALNI, w których przybliżam biografie znanych postaci z historii.Staram się w ich ciekawych i ekscytujących życiorysach odnaleźć praktyczne lekcje wytrwałości i odporności na przeciwności losu. W wielu historiach odnajduję stosowaną na co dzień naukę stoików. W tym odcinku przybliżam biografię J.K. Rowling, słynnej autorki cyklu powieści o Harrym Potterze. Pragnę na przykładzie tej znanej pisarki odpowiedzieć na pytanie: Czy niezwykle praktyczna filozofia stoicyzmu ma coś do zaoferowania kreatywnym twórcom treści.Ten odcinek powstał na podstawie angielskich podcastów, Encyklopedii Brittanica, artykułów Sunday Times, Business Insider, Wikipedii oraz wykładu na Harwardzie.Z tego odcinka dowiesz się m.in:Dlaczego J. K. Rowling może stanowić dla nas inspirację w sztuce tworzenia treści?Jakie trudne wydarzenia w jej życiu uczyniły ją silniejszą?Dlaczego opuściła swojego męża?Skąd wzięła się krytyka J.K. Rowling ze strony środowiska LGBT?Jacy znani aktorzy bronili ją przed atakiem mediów?Jak pracowała nad Harry Potterem?Co zrobiła, gdy były mąż ukrył notatki z tekstem Harrego Pottera?Czy była biedna?Dlaczego się nie poddała po otrzymaniu wielu odmów z wydawnictw?Jak pomaga innym ludziom?i wiele innych Jeśli interesuje Cię 9-TYGODNIOWA STOICKA METAMORFOZA ,zapisz się na DARMOWĄ konsultację telefoniczną.Pisz na adres: kontakt@lepiejteraz.plO mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

Cześć! Dzisiaj na tapet bierzemy temat który już kilkukrotnie “liznęliśmy” w podcaście, ale nie mieliśmy okazji poświęcić mu całego odcinka - chodzi o design systemy. Odpuścimy sobie tłumaczenie czym one są i dlaczego warto w nie inwestować. Zajmiemy się od razu poziomem operacyjnym i porozmawiamy o tym jak robić je dobrze! Moim partnerem w tej dyskusji był Krystian Kmieć - Lead & Product Owner of Design System w Bank Pekao S.A. Polecane materiały: Kreatywność S.A. Droga do prawdziwej inspiracji - https://tinyurl.com/3vwmxa6y Gdy regułą jest brak reguł. Netflix i filozofia przemiany - https://tinyurl.com/e2hyfk2d Netflix. To się nigdy nie uda - https://tinyurl.com/3vwmxa6y Uber. Walka o władzę - https://tinyurl.com/2mfvu2zh Tajemnica Spotify - muzyczna rewolucja - https://tinyurl.com/8dax59y2 Kurs o design systemach Krystiana - https://www.designsystems.online/ O Krystianie: Jestem Design Systemowym freakiem i od 5 lat zajmuję się ich tworzeniem i rozwojem. Pomogłem wielu firmom stworzyć lub usprawnić ich Design Systemy. Staram się uświadamiać, że Design Systemy to coś więcej niż zbiór komponentów i dokumentacja. To przede wszystkim ludzie i procesy, a dobrze zrobione są wstanie zmienić kulturę organizacji. Prowadzę szkolenia, na których uczę tworzyć, rozwijać, skalować i zarządzać Design Systemami. Chcesz nas wesprzeć? -> https://buycoffee.to/uxpogodzinach Fanpage -> https://www.facebook.com/uxpogodzinach Muzyka -> Bensound.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ux-po-godzinach/message

Od Arsenalu, przez Liverpool, ale i Manchester United, Manchester City oraz Chelsea... Nie zabraknie też kwestii Newcastle. Co łączy latem te zespoły? Poszukiwanie bardzo konkretnego - a jednocześnie obszernie rozumianego - profilu środkowego pomocnika i ściąganie do gry w nowym sezonie. Z czego wynikają te zmiany, co wiemy o tych zawodnikach oraz co nas czeka? Staram się o tym opowiedzieć, korzystając też z mądrości Franka de Boeara, Tomasza Urbana, Rafała Steca i Cesca Fabregasa. To podcast Zachodny do Tablicy, który możecie znaleźć na platformach Spotify, YouTube, Google Podcasts i Podbean. Dzięki za wszystkie polubienia, subskrypcje, udostępnienia i recenzje. Zapraszam również do lektury mojej książki pt. "Polska Myśl Szkoleniowa", którą znajdziecie na stronach wydawnictwa SQN. 

Mahmud Abbas po raz piąty podczas swojego urzędowania odwiedza Pekin, gdzie Xi Jinping przyjmuje go z pełnymi wojskowymi honorami. Efektem wizyty są liczne zapewnienia i obietnice, wśród których znalazło się potwierdzenie chińskiego przywiązania do palestyńskiej walki wyzwoleńczej, czy też, ze strony Abbasa, obrona chińskich działań wobec muzułmańskich mniejszości w Chinach. Czy jednak słowa zostaną poparte działaniami i Chińczycy rzeczywiście będą chcieli nie tylko pomóc Ramallah w uzyskaniu pełnego członkostwa w Organizacji Narodów Zjednoczonych, ale też wywrzeć presję na Izrael, by wreszcie rozwiązać konflikt izraelsko-palestyński? A może jest to jedynie element gry, którą Pekin toczy z Waszyngtonem coraz mocniej obejmując Globalne Południe, gdy jego przedstawiciele są już wyraźnie rozczarowani Zachodem? Dlaczego przywódca Palestyńczyków broni represji wobec Ujgurów, choć jego naród również często mówi o trudnych doświadczeniach, jakie go spotykają? Staram się odpowiedzieć na te wszystkie pytania zgodnie ze swoją wiedzą i intuicją. W dalszej kolejności Michał Czechowski opowiada mi o tym, jaki dzisiaj jest Irak, korzystając z niedawnego wyjazdu do Bagdadu i innych miast kraju. Co Irakijczycy mówią dwadzieścia lat po amerykańskiej inwazji, która obaliła Saddama Husajna, ale przyczyniła się też do zdestabilizowania regionu i wzmocnienia organizacji terrorystycznych i poszczególnych milicji? Czy Irak rzeczywiście jest tak zdewastowany wojną, jak pokazują to zachodnie media? Jak Bagdad radzi sobie z odbudową w porównaniu z Damaszkiem? O tym wszystkim usłyszycie w odcinku!

Hej, w najnowszym odcinku serii Powojnie zapraszam Was do zapoznania się z historią Jamesa Josepha Dresnoka! Amerykanin na początku lat 60-tych pełniąc służbę wojskową w Korei zdecydował się uciec do Korei Północnej. Dlaczego zdecydował się na ten krok? Staram się to wyjaśnić w najnowszym materiale. Zajrzałem do przeszłości amerykańskiego żołnierza. Okazuje się, że ważnym czynnikiem były problemy osobiste. Osoby które nie są zainteresowane wątkami osobistymi Dresnoka mogą przewinąć nagranie do około 7 minuty ;) Tymczasem na miejscu w północnokoreańskiej stolicy dezerter spotkał innego Amerykanina, który postanowił zbiec do komunistycznego państwa. Po kilku miesiącach dołączyła do nich dwójka innych dezerterów, którzy niemal od razu zaczęli być wykorzystywani propagandowo przez reżim. W najnowszym odcinku podejmuję też wątek porywanych kobiet, które następnie zostawały małżonkami amerykańskich "towarzyszy".

Widzę, że ludzie pragną takiej rozrywki. Poprawianie innym humoru jest dla mnie najważniejsze - mówi autor kanału "Dubbing po naszymu".

Sławomir Wysocki to polski wolontariusz, który był Ukrainie już 30 razy od początku inwazji rosyjskiej. Ja głównie pomagam ludziom walczącym tutaj na froncie, więc to jest pomoc w zakresie pomocy humanitarnej, ale tylko militarnej. Współpracuję z batalionem czeczeńskim imienia szejka Mazura oraz z Ukraińcami oraz Polakami walczącymi tutaj na tej wojnie. Staram się zaopatrywać we wszystko co jest potrzebne od butów po hełmy, kamizelki, wyposażenie wojskowe. Przywiozłem około 3 ton tego typu sprzętu. Trzy tony sprzętu, sam sprzęt kosztuje, kosztuje logistyka tego sprzętu. Artur Żak zapytał naszego gościa, skąd bierze finanse tę pracę: No trochę się śmieszne, ale pracowałem przez lata w Londynie, Mieszkałem w Londynie przez prawie 25 lat, więc miałem swoje oszczędności Od początku wojny te oszczędności gdzieś poszły na cele wojskowe. Mam pewne dochody w Polsce z wynajmu domu, więc nie potrzebuję bieżących dochodów, więc staram się pozyskiwać pewne fundusze przy współpracy z bliskimi znajomymi. Dziennikarka Ukraińskiego Radia Marharyta Łaznyk w korespondencji z Chersonia: W tej chwili jest niebezpieczeństwo, że grobla Elektrowni Wodnej będzie dalej ulegała zniszczeniu, co spowodowałoby podniesienie poziomu wody do 6 metrów. Niestety w tej chwili nie możemy kontrolować tego procesu, bo grobla znajduje się na okupowanym lewym brzegu Dniepru. Należy dodać, że przez wysadzenie elektrowni, w Zaporożu obniża się poziom wody i obniża się przez to poziom wody w zbiorniku w Kachowce, co stanowi niebezpieczeństwo dla okupowanej Zaporoskiej Elektrowni Jądrowej. Jest konieczne, aby elektrownia miała stały dopływ energii do kondensatorów turbin i systemu zabezpieczającego elektrownię. Obecnie stan chłodzenia jest sprawny, w tej chwili jest dobrze, ale sytuacja też trudna do przewidzenia. Ukraińska dziennikarka dodała również, że Rosjanie cały czas ostrzeliwują Chersoń: Tymczasem okupanci nie zważając na tragiczna sytuację kontynuują ostrzał Chersonia. Od rana do teraz ostrzał ca ly czas trwa, Ludzie próbują się ewakuować w czasie tych ostrzałów. Sytuacja w Chersoniu jest skomplikowana, ale ludzie starają się zachować spokój. Paniki nie ma. Ludzie przychodzą do brzegu i filmują i potem publikują wszystko w sieciach społecznościowych. Mieszkańcy próbują wyjechać a tymczasem trwa ostrza l miasta. To teraz tam jest większe niebezpieczeństwo niż sama woda Wysłuchaj całej audycji już teraz!  

Ostatnio wspominałem o sensowności otwierania rachunku maklerskiego za granicą. Ponieważ temat Was zainteresował, jak i pojawiły się pewne pytania, a nawet wątpliwości, postanowiłem nagrać drugą część.Przedstawię Wam jak sytuacja wygląda oczami osób z Ukrainy i, uwaga, Rosji. Myślę, że to bardzo pouczające historie. I nie chodzi o to by zakładać czarny scenariusz w Polsce, tak jak ubezpieczając dom nie zakładamy, że się on nam spali. Chodzi o to, by nie wkładać wszystkich jajek do jednego koszyka i mieć większe szanse poradzenia sobie w sytuacjach ekstremalnych.UWAGA: Nie jest to materiał mający na celu wzbudzanie sensacji, mając w tle straszne wydarzenia choćby na Ukrainie. Nie będę wykorzystywać tego tematu do robienia sobie zasięgów. Staram się pomóc osobom rozsądnym w rzeczowy i uczciwy sposób.Polecane linki:

Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio.  Tenisista, trener, komentator i… mąż Agnieszki Radwańskiej. Czy ta łatka przeszkadza Dawidowi Celtowi? – To jest coś, co do mnie przylgnęło od początku – mówi Łukaszowi Kadziewiczowi. – Staram się pracować na swoje, nie buduję swojej osoby przez pryzmat żony – dodaje. Sam wcześnie zorientował się, że nie będzie profesjonalnym tenisistą, ale też szybko sprecyzował swoje zawodowe plany. Mówi o sobie – perfekcjonista. Wymaga od siebie, ale też od swoich podopiecznych. „W cieniu sportu” opowiada, jak wyglądała praca na korcie z przyszłą żoną, czy w tenisie pieniądze to podstawa sukcesu, jakich cech szuka u najmłodszych zawodników i ile czynników musi złożyć się na to, żeby znaleźć się gronie najlepszych na świecie.

- Pracuję nad tym od prawie trzydziestu lat. Staram się połączyć w swojej twórczości abstrakcję z figuracją. Wynika to trochę z tradycji ikony, ale też z tradycji malarstwa sarmackiego, trumiennego, gdzie dopatruję się właśnie i abstrakcji, i figuracji - mówił w Dwójce Ignacy Czwartos, który w czwartek (23.02) otworzy w Zachęcie - Narodowej Galerii Sztuki w Warszawie swoją nową wystawę pt. "Malarz klęczał, jak malował".

Styczeń to miesiąc, w którym obiecujemy sobie złote góry i niejednokrotnie w lutym już w ogóle nie pamiętamy o co nam chodziło jeszcze kilka tygodni temu. Noworoczne postanowienia to bardzo dobry marketingowo twór, bo napędza w wielu dziedzinach sprzedaż, ale czasmi może zaowocować pozytywnymi zmianami Ja spróbuję w tym odcinku ugryźć temat od strony finansów osobistych i inwestowania. - Co można spróbować zrobić w ramach postanowień noworocznych?- Jak to zaplanować żeby miało sens? - I na co konkretnie zwrócić uwagę? Oczywiście w kontekście oszczędzania czy inwestowania.Staram się bazować na przykładach i sytuacjach, które znam i testowałem lub które znam, testowałem i wiem, że się po prostu nie uda albo będzie bardzo ciężko. Najważniejsze żeby działało. W odcinku 4 pomysły na rozwój pod kątem finansów i inwestowania, trzymam za Was kciuki! Rachunki, o których wspominałem w nagraniu to Finax, INPZU oraz XTB. A najlepsze książki o inwestowaniu oczywiście w Wydawnictwie Milion Kroków!

"Staram się nie robić zbyt dużo bezsensownych zdjęć". W tym odcinku usłyszycie historię fotografa, który zapełnia kalendarz sesji rodzinnych na cały rok... w jedną godzinę. Niemożliwe? A jednak. Krzysztof Kisała w sieci: kisalove.com Patronem podcastu jest Fotoforma.pl (sklep, w którym Niezłe Aparaty kupują swoje [niezłe] aparaty). Więcej materiałów znajdziesz na niezleaparaty.pl

"Staram się na każdą groźbę reagować, na każde pogróżki czy szantaże" - mówił w Porannej rozmowie w RMF FM minister zdrowia Adam Niedzielski. "Za każdym razem jest to zgłaszane na policję czy do prokuratury" - dodał. "Jest już kilka wyroków skazujących. Dotyczyły różnych "bohaterów", którzy próbują wykrzykiwać różne rzeczy w internecie" - zapewnił.

Opowiadam o moim autorskim preparacie VitaMinBest (suplement multiwitaminowo-minereralny). Materiał powstał przy współudziale marki Best Lab, dla której tworzę receptury suplementacyjne. Na zakupy w Best Lab obowiązuje kod rabatowy AJWEN dający 15% rabatu.  -------------  Co suplementować? Jak wiecie suplementacja to sprawa bardzo indywidualna, ale jednak… idzie jesień to po pierwsze, a po drugie często pytacie o moje autorskie suplementy i co z czym łączyć albo o taki BASIC, czyli podstawę.   Postaram się nieco temat przybliżyć, natomiast po więcej odsyłam do mojego kursu online KDK 04 – witaminy i minerały.  ✅️VitaminBest (moja autorska formuła @bestlab.com.pl ) – multiwitaminiowo-mineralny suplement idealnie się łączy z suplementem BestLife (autorska formuła @olga_grech_terapie dla firmy @bestlab.com.pl ) wspierającym mitochondria (schemat brania każdego z nich 2x1, po 1 rano i w południe, koniecznie po posiłku, by uniknąć efektu flush).   ✅️Do tego warto dołączyć kwasy omega-3, ja polecam Marinex lub Life Extension Super Omega-3 Plus z kwasami omega z sardeli i kryla oraz ekstraktem z oliwek, fosfolipidami i astaksantyną (3 kapsułki/dobę), zakupić można w @masszone.eu. ✅️Do tego oczywiście w sezonie jesienno-zimowym witamina D wraz z K (4000-5000IU w pompce) i witamina C (np. complex z acerolą 1–5 g dawkowanie indywidualnie dopasowane), polecam obie w @hempkingeu. Moje autorskie suplementy to również:   ✅️Beautiful Hair z @labone_official – na androgeniczne wypadanie włosów (nie można stosować w ciąży i podczas karmienia), można łączyć z powyższym zestawem (4 kaps).   ✅️Mineral SET z @labone_official – dla osób, które chcą suplementować same minerały bez witamin, w szczególności chodzi o witaminy z grupy B. Ten suplement fajnie się łączy z B complex, ale nie łączymy go z VitaminBest.   ✅️Vita Liver z @labone_official – wspierający wątrobę, detoksykację, można powiedzieć, że jeden z ważniejszych w dzisiejszych czasach i też się idealnie łączy z podanymi wyżej suplementami.  Możesz zażywać VitaminBest, Best Life, Omega 3, D3+K2, C, VitaLiver i Beautiful Hair (jeśli potrzebujesz). Staram się tworzyć receptury na zasadzie puzzli. Pamiętaj jednak, że suplementacja to sprawa indywidualna, a podane tu informacje są ogólne i być może Ty potrzebujesz czegoś innego. W każdej z podanych firm współpracujących obowiązuje atrakcyjny kod rabatowy na hasło AJWEN. Zawsze to do 20% taniej

- Wiem, że mamy szansę na to, by cieszyć się życiem tu i teraz, nie za dwa dni, za miesiąc, czy za rok - mówiła w Polskim Radiu 24 Danuta Błażejczyk, artystka.

- Mając 40 lat już wie się mniej więcej, kim się jest. Gdy człowiek jest młodszy, widzi przed sobą mnóstwo możliwości. One stopniowo znikają i przychodzi moment, w którym trzeba pogodzić się z rzeczywistością. To moje życie, taki jestem. Choć nie oznacza to oczywiście, że starszy człowiek nie może się zmienić - mówił w rozmowie z Dwójką meksykański reżyser Michel Franco.

Kultura na weekend. Odc. 127

Staram se. Se mi zdi. Znanci, ki jih srečujem enkrat na vsake kvatre, mi govorijo, da sem se spremenil. Tisti najbolj predrzni in tisti, ki se sami sebi zdijo duhoviti, pa mi kar naravnost povejo, da sem grd in debel! Prijatelji mi pravijo, da postajam zrel. Kar takole, na prvi pogled ali prvo uho, zveni čisto v redu, celo pohvalno, vendar … Človek je lahko zrel za marsikaj: Zrel za odstrel … Zrel za odpis … Zrel za kakšno »ustanovo«… Ne nazadnje je zrelost zadnji stadij pred gnitjem. Kar pravzaprav pomeni, da mi prijatelji govorijo: »Stari, tole je tvoja zadnja šansa. Daj, kar še imaš! Pokaži, kaj še znaš! Zdaj ali nikoli, jutri je lahko že prepozno!« Žena pravi, da se umirjam. Ampak ona je naivna in nima pojma, kaj se dogaja z mano! To, kar ona imenuje umirjenost, so samo utrujenost, lenoba in naveličanost. Res se mi ne da več vznemirjati in razburjati se za vsako malenkost. Če iz vsake muhe narediš slona, v življenju prav kmalu zmanjka prostora za pomembne reči. Sploh, če se še sam rediš kot slon. Potem v tvojem življenju zmanjka prostora tudi zate! In zakaj? Zaradi muh enodnevnic. Ko ugotoviš, da si se tudi ti več kot pol življenja zaganjal kot muha v šipo in dosegel zgolj to, kar doseže muha, ki se zaganja v šipo: razbito glavo, namreč … ko ugotoviš, da si v primerjavi z zgodovino še manj kot muha enodnevnica, v primerjavi z večnostjo, pa še to ne … ko glava končno prisluhne telesu, ki je že kdaj reklo: Ah, daj no! ... dosežeš raven, ki ji priročniki za samopomoč in duhovno rast rečejo »modrost«! In ko to pomisliš dvakrat zapored ali pa celo izrečeš na glas – prasneš v smeh! Modrost, lepo vas prosim!

Dzisiejszy komentarz ma charakter refleksyjny i jest adresowany wyłącznie dla ludzi o mocnych nerwach. Staram się odpowiedzieć w nim na pytanie, czy jako Polska ( i Polacy) wykorzystaliśmy dobrze okres ostatniego 30-lecia międzywojennego i czy dobrze przygotowaliśmy się do wyzwań nowej epoki. Mówię o sytuacji na świecie, a przede wszystkim w regionie. Silny spór wewnętrzny, postpolityka, kontrofensywa Ukraina, koncert mocarstw europejskich, USA i być może także Rosji. Link do strony na której przeczytacie Państwo więcej o seminarium: https://azjatyckiwiek.pl (jesienią 2022) Będziemy niezmiernie wdzięczni za wsparcie na Patronite: https://patronite.pl/RadoslawPyffel A jeśli nie lubicie Państwo Patronite, to tradycyjnym przelewem (RADOSŁAW PYFFEL z dopiskiem "darowizna"): Wpłaty w PLN 23 1140 2004 0000 3502 8043 9314 Wpłaty w EUR: 88 1140 2004 0000 3312 0053 0287 Wpłaty w USD: 83 1140 2004 0000 3512 0053 0279 Polecam książkę https://bizneswchinach.pl (wysyłam z wpisem i dedykacją)

- Rosja nie była, nie jest i nie pewnie nigdy nie będzie państwem demokratycznym. Podejście Tuska było wbrew polskiej racji stanu. Rosję musimy traktować jak wroga, PiS zawsze o tym mówiło. Staram się być realistą, ale władza sprawowana w Rosji od wieków opiera się na samodzierżawiu i twardej ręce. Zawsze gdy Rosja miała problemy wewnętrzne, to polska polityka wschodnia dobrze się rozwijała - mówił w Polskim Radiu 24 poseł PiS Paweł Lisiecki.

- Staram się łączyć świat muzyki klasycznej z folklorem góralskim, bardzo chętnie to robię. Dzięki temu na scenach sal koncertowych mogę prezentować muzykę góralską, najpierw zagrać oryginalne nuty, a potem pokazać, jak widział to kompozytor - mówiła na antenie Dwójki skrzypaczka Katarzyna Lassak. 

W tym odcinku opowiadam o smakach lata oraz o tym czy jest coś czym trzeba się przejmować podczas urlopu w kwestii jedzenia. Poruszam też kwestie jak podchodzić do diety odchudzającej podczas urlopu. Staram się w nim również was zainspirować kulinarnie do nowych połączeń smakowych i zdradzam moje ulubione smaki lata.Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikLink do bloga - https://www.skorskadietetyk.comLink do zapisu na darmowy webinar o insulinooporności - https://www.skorskadietetyk.com/domowe-jedzenie-przy-insulinoopornosci-czy-to-mozliwe/Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/

– Cały czas jestem tą samą osoba, którą byłem od zawsze. Piotrze, czy Liroyu? Myślę, że różnie. Cześć przyjaciół mówi do mnie Piotrze, część Liroyu, chyba to nie ma znaczenia, jedno i drugie towarzyszy mi przez całe życie. Postrzegam się jako artystę. Robię muzykę cały czas i to jest największa pasja mojego życia. Staram się jej nie przerywać od dzieciństwa. Dla młodego pokolenia na szczęście też coraz bardziej zaczynam kojarzyć się z rapu, dzięki moim ostatnim występom. Polityk? Moja przygoda z polityką jest bardziej natury społecznej, bo bardziej niż posła traktowałem siebie jako posłańca od ludzi i starałem się wypełnić wszystkie obietnice, które w kampanii zrobiłem, które były ważne dla społeczności w której żyję na co dzień - mówi Piotr Liroy Marzec. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Witam w 61 odcinku mojego podcastu. Ostatnio rozmawialiśmy o tym, jak przygotować się do jazdy rowerem szosowym w górach. Właśnie z takiego wyjazdu wracam w ramach „PrawiePro Tour Rytro” – to są takie czterodniowe kolarskie kolonie, które spędzamy wspólnie i tutaj poziom zaawansowania, doświadczenia, nie ma aż tak dużego znaczenia; zawsze udaje nam się znaleźć kompromisy, tak, żeby każdy był zadowolony – ja też jestem bardzo. Ten okres letni, tak jak Wam miałem okazję wspominać na You Tube, jak również na podcaście, staram się wykorzystywać do aktywnej regeneracji mojego mózgu – bardzo tego potrzebuję, więc te wszystkie wyjazdy, wszystkie spotkania w ramach pro touru; te jednodniowe i te kilkudniowe, bardzo mi pomagają. Podobnie jak i temat ostatnio przeze mnie poruszany na You Tubie, czyli wybór nowego roweru. Chyba dawno nie dostałem tak ogromnej liczby pytań dotyczących jakiegoś sprzętu, bo ani kask, ani okulary ani ciuchy nie wzbudzają tyle emocji co, na przykład, nowy rower u siebie, w swojej własnej stajni albo u kogoś. To, siłą rzeczy, rodzi pytania, co się stało z poprzednim? Z Krossem, chociażby. Czy jest to związane z tym, że byłem z niego niezadowolony albo uległ wypadkowi? Nie. Byłem zadowolony, można powiedzieć, że darzę go nadal ogromną sympatią. Przez 13 000 km absolutnie nic się nie stało i jest to rower, który bardzo fanie, bardzo mile mi służył, był niezawodny i wiele razem mieliśmy okazję przejść, ale czasami to jest tak, że przychodzi czas na zmianę, lecz nie z konieczności, tylko i wyłącznie z tego, że człowiek chce żyć. Często zakup roweru może być taką fanaberią, a zawsze, przy tej okazji, wspominam o tym, że jeżeli nas stać to nie powinniśmy sobie odmawiać absolutnie niczego, zwłaszcza w czasach dosyć sporej inflacji. Wiadomo, każdy z nas musi posiadać jakąś rezerwę finansową, ale nie warto jest odkładać i oszczędzać w nieskończoność tak, żeby umrzeć bogatym. Lepiej jest żyć dostatnio, spełniać swoje marzenia, wynagradzać siebie samego niż przez cały czas odkładać nasze plany i marzenia, na kiedy indziej. Ja lubię działać tu i teraz. Podobnie jak miałem okazję wspomnieć na filmie, wspomnę i tutaj, że po dosyć ciężkim okresie przyszedł do mnie mój przyjaciel Karol i zapytał, czy nie chciałbym mieć takiego roweru jak on, bo on jest w stanie załatwić dosyć fajny rabat. Ja się skusiłem głównie ze względu na to, że cały czas, ta technologia w kolarstwie idzie niesamowicie do przodu. Pojawiają się, na przykład, nowe grupy osprzętu, także te elektroniczne, które są poprawione względem poprzednich serii. Tak samo zmieniają się trendy, jeżeli chodzi o samo konstruowanie framesetów, czyli ramy oraz widelca. Geometria, z czasem, staje się, zauważyłem, coraz bardziej agresywna, coraz więcej jest takich rozwiązań, na które, w pierwszej chwili nie zwracamy uwagi, ale które są wstanie nam dostarczyć więcej komfortu, albo, które są w stanie sprawić, że rower będzie nieco szybszy, podkreślając tutaj słowo „nieco”, przykładowo, o 0,5 km/h. Ale w skali sezonu, dwóch lub trzech, to jest w stanie robić sporą różnicę. Podobnie, jak ogromnym dysonansem dla nas może być, chociażby rozwój designu, tego, od strony stylistycznej. To, że coraz popularniejsze jest kompletnie, totalnie wewnętrzne prowadzenie wszystkich przewodów, czy to hydraulicznych, czy to elektrycznych, bądź też pancerzy linek, w taki sposób, że rowery stają się coraz bardziej takie, anankastyczne, estetyczne – nic z niego nam nie wystaje, włącznie z okolicami kierownicy, mostka czy też sterów. Mnie strasznie kusiło to, żeby kupić sobie rower, w którym kierownica wraz z mostkiem, czyli cały ten kokpit, jest jednym elementem, z którego nie wystają żadne kable, gdzie nie ma żadnej taśmy izolacyjnej na końcówkach naszej owijki. To są takie właśnie takie małe rzeczy; takie pierdoły, ale siedząc te, czasami 12 godz. w tygodniu na tym rowerze, miło jest patrzeć na coś ładnego, na coś, co akurat nam się podoba. W taki sposób też często odpowiadam na pytania osób, które mają wątpliwość, czy kupić sobie rower lepszy czy zaoszczędzić i kupić sobie odrobinkę gorszy – zawsze odpowiadam tak samo: skalkuluj to racjonalnie; jak wygląda Twój budżet i kup sobie lepszy. Jeżeli możesz sobie na to pozwolić obiektywnie, to to zrób – miej radość z tego sportu, bo taki rower czy chociażby nowe buty, nowe ciuchy, czapka, okulary mogą nas niesamowicie motywować do tego, żeby spędzać więcej czasu na tym rowerze, żeby wychodzić częściej, żeby mieć właśnie radość, przyjemność. Alternatywą do tego będzie, chociażby, alkoholizm, wydawanie kasy na alkohol czy też na żarcie. My mamy pasję i warto jest w tę pasję inwestować, bo tym sposobem inwestujemy, tak naprawdę, w siebie, w swoje zdrowie fizyczne oraz także to psychiczne. Ja dziś z tego założenia właśnie wychodzę i mam dosyć dziwne poglądy na temat właśnie inwestowania w sport, ponieważ dla mnie jest to chyba priorytet – tak to określę. Dla kogoś innego będzie to budowa nowego domu, a dla kogoś innego będzie to inwestycja w własną rodzinę; założenie tej rodziny. Dla mnie tą rodziną jesteście Wy, jest sport i temu się poświęcam. Z tego też względu mogę mieć telewizor za 1 500 zł, ale o wiele droższy rower, a nie odwrotnie. I właśnie ta determinacja, miłość do sportu, często jest w stanie przełożyć się na wydatki i to nie jest tak, że nie zasługujemy na to, żeby właśnie zainwestować w sprzęt taki, który naprawdę nam się podoba, i o którym od wielu lat marzyliśmy, zwłaszcza w przypadku osób takich jak ja, które wychowały się w latach dziewięćdziesiątych. One były dosyć ciężkie, z punktu widzenia finansowego, dla wielu polskich rodzin, i nawet, u mnie w rodzinie, co prawda pieniędzy nie brakowało, ale trzeba było oszczędzać i nie było możliwości inwestować nieograniczonych środków w sprzęt, żeby mieć, na przykład, najlepszego górala w okolicy. Ja marzyłem o tym najlepszym góralu w okolicy i ja, jako dziecko, marzyłem też o rowerze szosowym, który wówczas nazywało się po prostu „kolarzówką”. Zawsze chciałem mieć taki rower wyścigowy. I kiedy mam spełniać swoje marzenia jak nie teraz? I powtarzam to wielu osobom, żeby nie dokładać tego na później – to nie ma sensu. Nadrabiając zaległości, to chciałem Wam powiedzieć, że, między innymi, przyjąłem kilka zaproszeń do innych mediów, czy też do innych kanałów na You Tubie. Między innymi miałem okazję gościć wczoraj w TVP 2, co zdawałem sobie sprawę, że może wywołać troszkę kontrowersji, ze względu na to, że ja też nie oglądam telewizji publicznej i ja bardzo stronię od polityki. Jednakże, jeżeli chodzi o sport, nie chcę kategoryzować ludzi z punktu widzenia ich poglądów politycznych – my jesteśmy niesamowicie spolaryzowanym społeczeństwem; właśnie takim zerojedynkowym; jesteśmy zawsze „za” albo „przeciw”. Ja o sporcie chcę rozmawiać z jedną i z drugą stroną, z jednym i z drugim obozem, jeden i drugi obóz zasługuje na to, żeby, być może, za sprawą kilku moich własnych błędów z przeszłości, odkryć te, które popełnia się teraz, bo mnóstwo osób jest kopią; kalką mnie. To, o co zazwyczaj pyta się mnie w innych mediach, czy też na innych kanałach, to właśnie o to przejście z „ciemnej” na „jasną” stronę; mam tutaj na myśli wyjście z otyłości, czy też, po części, wyjście także z depresji, zaburzeń lękowych na stronę „jasną”, czyli tę, która jest przepełniona, w dużej mierze, sportem, większą i lepszą higieną życia, na co dzień, pod względem i odżywiania, i snu, i rozdzielenia sobie domu od pracy, od czasu tylko i wyłącznie dla siebie. I warto jest o tym mówić wszystkim, nawet, jeśli byłoby to ”Radio Maryja”. Bez względu na to, kto mnie słucha, albo, kto mi zadaje pytania, jeżeli ja odpowiadam i mówię szczerze o swojej przeszłości, czy też o swoim bieżącym życiu, to tak mi się wydaje, może to zdanie w przyszłości nie zrobi niczego złego. Chcę o tym mówić jak największej liczbie osób bez względu na to, skąd są, na kogo głosują. To, na kogo ja głosuję i jakie są moje poglądy, zostawiam zawsze dla siebie, chociaż bardzo dużo osób, myślę, że się domyśli, że posiadam dosyć liberalne, wolnościowe poglądy na rzeczywistość. Wydaje mi się, że czasem, być może nawet, za skrajne – stąd też właśnie nie mówię zbyt dużo, chociażby o moim poglądzie w stosunku do wolności gospodarczej, wolności jednostki w społeczeństwie czy też do tego, że bardzo imponuje mi szwajcarski sposób rządzenia, czy też szwajcarska polityka, zarówno ta społeczna jak i gospodarcza, czy generalnie mentalność Szwajcarów. Jednak to jest zupełnie inny rozdział. To chyba tyle, z tych zaległości, które miałem okazję sobie ostatnio wypracować. Jestem właśnie pomiędzy obozami i pomiędzy PrawiePro Tourami. Staram się, co roku odwiedzać większość miast wojewódzkich, tak, żeby spotkać się z jak największą liczbą osób, dla których właśnie to nowe, sportowe życie jest czymś, czym chcą się dzielić razem z innymi; ja z nimi i oni ze mną; My – Wy; po prostu MY. Dzięki. Cześć.

"I stąd w trakcie naszych ćwiczeń i treningów, ale też rozmów prywatnych, lubiłem zadawać im dziegciu, zmuszać ich do intensywnego myślenia w kategoriach być, albo nie, teraz albo nigdy, życie lub śmierć twoje czy też kogoś innego. Stale im napominałem, że zarówno w ich rozumowaniu jak i postępowaniu nie ma spocznij i nie może być czegoś takiego jak ograniczenia. Dla nas nie ma ograniczeń, nie może być granic. Liczy się przede wszystkim ustalony plan, według którego musimy podążać bez względu na wszystko, z pomocą wszelkich sił i środków. Z reguły nie ma w nim czasu na sentymenty ani miejsca na słabostki. Ja nie przyjmuję wymówek, z moich ust też nikt ich nie chce słyszeć. Do celu po trupach, jak to się mówi. Dosłownie." Cześć, Staram się jak mogę, wczoraj po pracy siłownia o 22.00, potem od 00.00 do 02.00 dopiski i poprawki, od 02.00 do 04.00 nagrywanie, dzisiaj od 09.10 korekta, aktualnie to się załadowało na kanał, a ja golę się i drugą ręką naciągam ciuchy na siebie, bo spóźnię się do pracy zaraz... Więc prośba - zadaj sobie trud, Słuchaczu i zostaw chociaż komentarz jeśli Ci się podobało. Możesz też odwiedzić mój profil na Patronite. Druga część pojawi się na dniach, mam nagraną, muszę ją przeedytować. Dziękuję za wspieranie mnie w tym co robię. Pzdr

- Staram się młodym ludziom pokazać, że teraz zaczyna się nie kariera, tylko droga i przygoda z tym, z czym oni będą konfrontowani przez następne lata, a nawet dziesięciolecia - mówił w "Poranku Dwójki" tenor Piotr Beczała, który został uhonorowany tytułem doktora honoris causa Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego.

22 kwietnia ukazał się nowy album w dyskografii zespołu T.LOVE zatytułowany „Hau! Hau!”. Zespół reaktywowano po 6 latach zawieszenia z okazji 40-lecia powstania grupy i 30-lecia albumu King. Gościem Marcina Cichońskiego w podcaście "DGPtalk: Po stronie kultury" jest Muniek Staszczyk, lider zespołu T.Love.– Patrząc z perspektywy mojego prawie 60-letniego życia żyjemy chyba w najgorszych czasach, ale to w podobny sposób odczuwa chyba każdy, bo najpierw zaraza, teraz wojna, jak w najgorszych przepowiedniach. Ale trzeba żyć. Życie zawsze ucieka szparami przed śmiercią. W takiej sytuacji najlepiej pójść w pracę lub sport. Zebrałem stary skład T.Love i nagraliśmy płytę na naszą czterdziestkę. Ta płyta jest pocztówką z ostatnich dwóch lat, czyli 2020-21. Świat jest gnijący od dawna, a teraz może jeszcze bardziej gnije. Nie mamy na to wpływu, żyjemy tutaj i teraz w 2022 roku. Staram się jako człowiek żyjący w tej współczesności opisać to swoim językiem tak jak potrafię, ale nie chcę ludzi ciągnąć w dół i dołować. Ludzie mają dość, to co możemy dać to pigułę energii – mówi Muniek Staszczyk, lider zespołu T.Love. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Niewiele tematów jest tak emocjonujących a zarazem angażujących tak wiele osób jak ceny paliw. Od kilku miesięcy są one wyjątkowo wysokie. Z czego wynika ten wzrost? Czy to tylko kwestia podwyżek cen ropy naftowej? Gdzie w tym wszystkim są marże krajowych rafinerii i dystrybutorów paliw? No i jaki wpływ na to wszystko ma rosyjska agresja? Staram się odpowiedzieć na te pytania, w tym na najważniejsze - co zrobić żeby paliwo było tańsze? W audycji wykorzystano fragmenty wypowiedzi Mateusza Morawieckiego z 25 listopada 2021 r. oraz Daniela Obajtka z 1 lutego 2022 r. Wsparcie dla walczącej z rosyjskim najeźdzcą Ukrainy możecie przekazać: Polskiej Akcji Humanitarnej, Caritas lub fundacji "Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej".

„Staram się zdejmować te budynki z półki z kuriozami” – mówi Aleksandra Stępień-Dąbrowska, autorka książki, o której rozmawiamy w podcaście. Transkrypcja podcastu do pobrania pod tekstem poniżej.… Czytaj dalej Artykuł Jakby luksusowo. Przewodnik po architekturze Warszawy lat 90. pochodzi z serwisu Audycje Kulturalne.

Paweł Szawczukiewicz mieszka w Portugalii od wielu lat i jak sam o sobie mówi, nie uczył się tego kraju z książek. Opowiada o tym, co lubi w Portugalii i jak się tutaj znalazł. Paweł od dziecka żyje swoją pasją. Jest jednym z pionierów dancehallowego grania. Przez ponad dekadę pracował w radiowej Czwórce, a tam prowadził program poświęcony niszowej muzyce, który stał się najpopularniejszą sobotnią audycją. W Radiu Kampus natomiast, opowiadał o kawie specialty i śpiewał o korkach w Warszawie. W TVNie zrealizował kilka odcinków absurdalnego programu „Studio Winda”. Obecnie pracuje w branży podróżniczej i reklamowej. Na stacji zmiana rozmawiamy o wyborach Pawła, jak to się stało, że zmieniał miejsca zamieszkania, za co kocha Warszawę i dlaczego zdecydował się zamieszkać na stałe w małej miejscowości w Portugalii. Strona Pawła Szwczukiewicza: portugalsky.pl Podcast 27 Pablo (Pawła Szawczukiewicza) - https://spoti.fi/3DzzKVD Instagram Pawła Szawczukiewicza: https://bit.ly/3tmJvmr, https://bit.ly/3KYOQq2 Paweł Szawczukiewicz śpiewał razem z Diego Cichy Don w Radio Kampus – Korki w Warszawie – musicie tego posłuchać: https://bit.ly/3N4gvb5 Paweł Szawczukiewicz w Dzień dobry TVN opowiada o projekcie Radia Kampus: https://bit.ly/3tqpdsx Linkedin Pawła Szawczukiewicza: https://bit.ly/3tnZtwL Muzyka Pawła Szawczukiewicza: https://bit.ly/364Jj2J Ciekawe myśli z naszej rozmowy: Wychodzę z takiego założenia, że szczęście w życiu składa się z małych rzeczy. Pasja jest pasją. Nigdy nie byłem zwierzakiem klubowym. Zawsze żyłem w rozkroku, z jednej strony przechodziłem swoją muzyczną terapię, a z drugiej strony na etacie. Jestem załadowany po uszy wolą walki. Mnie niesie niekończący się we mnie optymizm. Jeśli mi się udało, to każdemu się uda. Porażka obudziła we mnie decyzję, więc postanowiłem, że nie będę wracał na etat. Staram się być wymagający w stosunku do siebie. Z wiekiem staram się być mniej odważny, albo mniej głupi. Osiągnąłem mistrzostwo z cieszenia się z drobnych rzeczy. Mamy tendencję, by odkładać zmiany na później. Wydaje nam się, że nie jesteśmy wystarczająco gotowi na zmiany. Ale czasami warto rzucić się na głęboką wodę. Muzyka w naszej rozmowie: A tua choradeira é meio salário em lenços by Stealing Orchestra & Rafael Dionísio – https://bit.ly/3N3V8GK Forest Flower by The Out-of-Towners – https://bit.ly/3KZeMlC 27Pablo_Summer_Love Fragment audycji „Korki w Warszawie” z Radia Kampus - https://bit.ly/3Ik808g My Favourite Things by The Out-of-Towners – https://bit.ly/3tqmmQl At The Restaurant by Monolog Rockstars – https://bit.ly/3L1PHXh

Witam Cię serdecznie w kolejnym odcinku pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate. Podczas nagrań spotykam się z gośćmi, którzy są użytkownikami Monk Sandals. W trakcie rozmowy poruszamy tematy związane z pasją, zainteresowaniami, marzeniami. Staram się tworzyć nagrania, które będą inspirujące i zachęcające do działania. Gościem kolejnego odcinka jest Ania Kurpiewska, zawsze uśmiechnięta i zadowolona biegaczka górska. Jej specjalność to biegi na długich dystansach, a w szczególności biegi ULTRA. Mimo tak dużych obciążeń i wysiłku od Ani bije radość i pozytywna energia. Widać, że ultra ją napędza a takich ULTRA-sów lubimy najbardziej! Szykujcie się na zastrzyk pozytywnej energii i niesamowitych opowieści. W tym nagraniu Ania podzieli się z swoimi biegowymi przygodami. Będziecie mieli okazję przenieść się na trasy takich biegów jak Lavaredo Ultra Trail, DFBG- 240km, Ultra Granią Tatr czy Winter Trail Małopolska. Ania jest niesamowita, potrafi znaleźć złoty środek pomiędzy pracą, obowiązkami, treningami i swoim przydomowym ogródkiem. Nie wspominając o łapaniu kompromisu, w związku i nienadwyrężaniu wyrozumiałości partnera. Warto dodać, że od wielu lat Ania należy do wrocławskiej grupy triatlonowej GT RAT, z którą się przyjaźni i stara się wspólnie trenować. Ważna jest dla niej społeczność i wspólnie spędzany czas. Treningi i starty w ULTRA to świetna okazja do poznania ciekawych osób choć nie ukrywa, że ultra to w zdecydowanej części samotność. ZAPRASZAM WAS na pełny profesjonalizm amatorskiego biegania! Łapcie i czerpcie ile się da. Trzymajcie się ciepło Alek z Monk Sandals

Grudzień to czas wielkich emocji, świątecznej krzątaniny, dla niektórych – również czas przeżyć duchowych i spotkań z rodziną. Dla mnie jest to czas odprężenia i relaksu. Staram się wchodzić w nowy rok z dobrym humorem, a świąteczny czas spędzić przede wszystkim na spotkaniach z najbliższymi i odpoczynku.Często, gdy dzielę się swoim sposobem spędzanie tego czasu, otrzymuję w odpowiedzi wiadomości pełne goryczy i niezadowolenia. Na pierwszy plan przedostaje się poczucie przemęczenia i alarmujący brak kontroli nad budżetem, związany ze świątecznymi wydatkami. W dzisiejszym odcinku podzielę się swoim sposobem na to, by nie przesadzić w świątecznych przygotowaniach i zadbać o to, co dla nas naprawdę ważne.W tym odcinku: