Podcasts about atemtypen

Was brauchst du wirklich, um beim Singen voranzukommen? In dieser Folge bekommst du meine 10 wichtigsten Gesangstipps – direkt aus fast 13 Jahren Unterrichtserfahrung, komprimiert und auf den Punkt gebracht - und bestimmt ist der ein oder andere Aha-Moment dabei.  Ich spreche mit dir über: Warum weniger Luft oft der Schlüssel zu mehr Kontrolle ist Weshalb du nicht nur ein Register trainieren solltest Wie dein Kehlkopf dich stilistisch unterstützt, aber nicht die Kontrolle übernimmt Warum lauter nicht gleich höher heißt Welche körperlichen Spannungen dir die Stimme kaputtmachen – ohne dass du's merkst Wie du mit Nasenresonanz arbeitest, ohne nasal zu klingen Warum klare Vokale so wichtig sind Wie Ausdruck und Technik zusammenspielen Wieso du einen Übeplan brauchst, der wirklich zu dir passt Und: warum du für dich singst – und nicht, um anderen zu gefallen Diese Folge ist gespickt mit den wichtigsten Tipps rund um das Thema Singen. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links:   Anmeldung 0-€-Masterclass: Was deine Stimme wirklich braucht #22 Sofort besser singen dank Nasenresonanz #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen #41 Atmung beim Singen - die 4 Atemtypen, die du kennen musst für 0 € PDF 21 Singnacks - Häppchen für Zwischendurch Lerne singen mit meinem anfängerfreundlichen Gesangskurs Ich sing dann mal! Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok   Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

Wie lange sollte ich eigentlich singen üben – damit es wirklich was bringt? Wenn du dir diese Frage auch schon gestellt hast, dann ist diese Folge für dich. Denn: Viele strampeln sich ab – aber ohne Plan. Oder sie denken, mehr sei automatisch besser. Aber das stimmt nicht. In dieser Folge erfährst du: Warum du dich beim Üben nicht kaputtsingen solltest Wie viel Gesangs-Training wirklich sinnvoll ist (und was zu viel ist) Wie du eine smarte, nachhaltige Übe-Routine aufbaust Warum Qualität wichtiger ist als Dauer Wie du deine Übungen abwechslungsreich und effektiv gestaltest Und wie du es endlich schaffst, dran zu bleiben, ohne dich zu überarbeiten. Weniger, aber cleverer üben – das ist der Game Changer für deine Stimme.   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: #2 Singen üben - wie fange ich an? #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen #41 Atmung beim Singen - die 4 Atemtypen, die du kennen musst für 0 € Die 6-Minuten-Übe-Routine als mp3 zum Download - 3 effektive Gesangsübungen inklusive Cheat Sheet Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook   Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

Du atmest – und jetzt? Was machst du denn jetzt mit dieser Luft? Das erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. Denn die große Frage lautet nicht „Wie atme ich richtig?“, sondern:

Klingt deine Stimme beim Singen irgendwie… kraftlos? Mehr Hauch als Ton? Und du fragst dich heimlich, ob du vielleicht einfach keine kraftvolle Stimme hast? Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich zeige dir, warum viele Sänger und Sängerinnen mit schwacher oder hauchiger Stimme kämpfen – und was wirklich hilft, damit du endlich klarer, stärker und selbstbewusster klingst. Du erfährst: Warum du vielleicht zu viel atmest – ja, zu viel! Was „schön singen wollen“ mit schwacher Stimme zu tun hat Wie du mit einem einfachen Trick deine Stimme sofort kräftiger klingen lässt Plus: Ich leite dich Schritt für Schritt durch eine kleine Übung, mit der du direkt spürst, wie du aus flüstern in Richtung fokussiert & klar kommst. Und das Beste: Wenn du die Übung regelmäßig machen willst, kannst du sie dir für 0 € herunterladen - ohne Vor- und Zurückspulen und direkt zum Mitmachen. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen #41 Atmung beim Singen - die 4 Atemtypen, die du kennen musst für 0 € Ja! Ja! Deine Übung für mehr Stimmkraft & Klarheit Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

Richtig atmen beim Singen - klingt doch eigentlich ganz einfach, oder? Hast du dich jemals gefragt, wie genau du eigentlich atmest – und ob das deiner Stimme wirklich hilft? In dieser Folge von Singen leicht gemacht nehmen wir gemeinsam die 4 Atemtypen unter die Lupe.  Ich zeige dir, was diese Atemtypen unterscheidet, worauf du achten solltest und wie du herausfindest, welche Atmung dich beim Singen wirklich unterstützt – statt dich zu sabotieren oder zu verunsichern. Du erfährst: Warum „mehr Luft“ nicht automatisch „besser“ bedeutet Wie du mit kleinen Veränderungen große Unterschiede hörst Und wie du deine Stimme mit bewusster Atmung stabiler, freier und kraftvoller klingen lässt Und weil Theorie schön und gut ist – aber Praxis noch besser – hab ich dir etwas vorbereitet: Deine 6-Minuten-Übe-Routine Du willst deine Atmung trainieren, aber hast wenig Zeit? Dann ist meine 6-Minuten-Übe-Routine genau das Richtige für dich. Sie ist kurz, effektiv und perfekt, um das Gelernte aus der Podcastfolge direkt umzusetzen. Du brauchst nur ein paar Minuten – und stärkst damit nicht nur deine Atmung, sondern auch deine Verbindung zu deiner Stimme. Und das für 0 €. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen für 0 € Deine 6-Minuten-Übe-Routine Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

Margarete Seyd über die zwei unterschiedlichen Atemdynamiken und ihre Bedeutung im Yoga.

In dieser Episode geht es um lunare und solare Atmer und wie du dieses spannende Wissen für dich nutzen kannst! Sabine Bongardt gibt uns Einblicke in die Terlusollogie, wie dieses Wort entstanden ist und was es überhaupt bedeutet. Stefan schläft zum Beispiel besser auf dem Bauch oder auf der linken Seite, Martje besser auf dem Rücken oder der rechten Seite – und das ist erst der Anfang. Wir können über unsere Atemtypen superviele Persönlichkeitsmerkmale und Vorlieben herausfinden, die uns helfen, uns selbst besser zu verstehen und natürlich auch unsere Liebsten. Mehr über Sabine und ihre spannenden Angebote findest du hier: https://gesundheitspraxis-bongardt.de/ und hier: https://www.human-therapy.de/ ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

Susanne Langholf ist renommierte Gesanglehrerin und Musikerin mit einer beeindruckenden Karriere. Ihre Reise begann mit einem Gesangsstudium am Richard Strauss Konservatorium in München. Danach machte sie einen Diplomabschluss in Gesangspädagogik an der Hochschule für Musik und Theater.Susannes außergewöhnliche Karriere als Konzertsängerin führte sie durch Deutschland und Frankreich, wo sie als Solistin in Oratorien, Messen, Kantaten und Sinfonien auftrat. Sie gestaltet außerdem Liederabende. Seit dem Jahr 2000 betreibt Susanne ihr eigenes Gesangsstudio in München, wo sie ihre unermessliche Erfahrung und Leidenschaft an aufstrebende Gesangstalente weitergibt.Ihre herausragende pädagogische Arbeit zeigt sich auch in zahlreichen Preisträgern beim Wettbewerb Jugend musiziert, von den Anfängen bis hin zum Bundeswettbewerb. Sie begleitet junge Sänger einfühlsam bis zur erfolgreichen Aufnahmeprüfung im Bereich Klassik und Musical und coacht sie auf ihrem Weg in die professionelle Gesangskarriere.Was du aus dieser Folge mitnimmst:- Was Atemtypen sind & welche es gibt - Wie du deinen eigenen Atemtyp bestimmen kannst- was die unterschiedlichen Atemtypen ausmacht- wie Susanne mit ihren Schülern arbeitet  Wenn du mehr über Susanne wissen willst:https://susanne-langholf.com____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Kann KI Stimmtraining ersetzen? Setze ich Chat-GPT ein und wenn ja, WIE? Tust DU es, verwendest Du ChatGPT. Ich habe ChatGPT auf Herz und Niere geprüft, vor allem natürlich auch bezüglich der Atemtypen. Was glaubst Du, kam raus? DAS verrate ich Dir natürlich in dieser Podcastfolge. Was ist noch für Dich drin? Ich erzähle Dir, wie ich ChatGPT einsetze und wo ich es Dir empfehle. Es gibt zwei Fazits und natürlich Tipps von meiner Seite. Was wird besonders wichtig werden? WAS wird das große Geheimnis im Zeitalter KI sein? Ich stelle Vermutungen an. Ich denke, es wird zwei Schlüsselstellen geben, wodurch Du Dich einzigartig machen kannst! Wie kannst Du diese Einzigartigkeit bekommen? DAS verrate ich Dir im Podcast. Ich bin gespannt, ob Du auch so denkst wie ich. Wie wirst Du Dein Marketing ändern, anpassen? Verwendest Du ChatGPT? Beim nächsten Mal ist die KI-Expertin Astrid Brüggemann zu Gast! Ich freu mich und hoffe, Du hast Freude am Podcast und am Mehrwert von Stimmbaum. Bitte denke an das Abo und empfehle auch gerne den Podcast weiter! Hinweise: Podcast 124 - Kopieren, nein Danke Kontakt: mail@stimmbaum.com www.stimmbaum.com #podcast #kopieren #ki #künstlicheintelligenz #stimme #stimmewirkt #stimmemachtstimmung #stimmeverkauft #stimmbaum #stimmbaumpodcast #chatgpt #lösung #vermutung #video #astridbrueggemann #angelakiemayer #mehrwert #stimmtipps #atemtyp #stimmtraining #stimmtrainingonline #online #vienna #wien #livetraining #einzeltraining #ersetzbar #einzigartig #blog #videostimme

Ist der Elevatorpitch bereits out oder ist es wichtig, einen zu haben? Woher kommt eigentlich der Begriff Elevatorpitch? Stell Dir vor, Du stehst im Lift, im Elevator, und es fragt Dich jemand, was Du machst, wer Du bist. Die Türen schließen, du weißt, du hast ca. 30 Sekunden und beginnst... beginnst zu stottern, das machst Du, und das, und das... pling... die Türen gehen auf und der Fremde sucht das Weite... ohne, dass er weiß, was Du genau machsts und ohne Visitenkarte... Nicht optimal gelaufen oder? Hier kommt der Elevatorpitch in Einsatz. Wie aber machst Du nun einen Elevator-Pitch? Was ist wichtig, aus der Sicht einer Stimmpädagogin? Ein Beispiel, was ich immer wieder erlebe, dass die Menschen zwar einen Vorstellungstext haben, dieser aber z.B. undeutlich gesprochen ist. Die Konsonanten sind zu dumpf, die Vokale sind zu flach. Das führt dazu, dass Du nicht ankommst, dass Du nicht gehört wirst, dass Du nicht berührst. Du sprichst zwar, du berührst aber nicht. Welche Beispiele gibt es? Wer hat immer einen Elevatorpitch? und Wo? Ja, man verwendet ihn überall, als Speaker auf der Bühne, bei einem Vortrag, im Video oder im Online-Seminar, sogar am Beginn Deines Coachings kann er stehen. Mehr? Und was haben die Atemtypen mit einem guten Expertenpitch zu tun? DAS gibts in diesem Video! Folge uns für noch mehr Stimm- und Auftrittstipps und abonniere gerne unseren #Stimmbaumpodcast und den youtubekanal #stimmbaum Hast Du eine Frage, wie wir Dir im Podcast beantworten sollen? Mail sie uns gerne: mail@stimmbaum.com www.stimmbaum.com/vortraege www.facebook.com/stimmbaumcom www.instagram.com/stimmbaum/ Hinweise: Stimmbaumpodcast # 115 - Jahresrückblick Stimmbaum mail@stimmbaum.com +43 699 19697417 www.stimmbaum.com #stimmbaum #training #rhetorik #elevatorpitch #expertenpitch #yvonnedebark #auftrittstraining #körpersprache #körperhaltung #atemtyp #energie #atemtypgerecht #emotionen #stimmgesundheit #sprache #stimme #sprechen #sprechstimme #speaker #ausdruck #freisprechen #lampenfieber #sprecher #modulation #spannend #mitreißend #selbstvertrauen #auftrittsangst #mut #freude #stimmklang #meinestimme #individuell #unverwechselbar #wiedererkennbar #stimmig #sympathisch #authentisch #stimmkraft #starkestimme #kraftvollestimme #publikumbegeistern #einzigartig #profisprecher #gesprächführen #verkaufsgespräch #besserverkaufen #wowauftritt #speaker #keynotespeaker #bühnensprache #bühnentraining #verkaufstraining #stimmtraining #räuspern #heiserkeit #stimmanalyse #persönlichkeitsanalyse #präsentieren #präsentationstraining #auftrittstraining #bühnenauftritt #stimmkraft #podcaststimme #stimmbaumpodcast #speakerstimme #auftreten

In der letzten Folge haben wir noch versucht über etwas anderes als die Atmung zu sprechen und es trotzdem nicht durchgehend hinbekommen. Dieses Mal geht es also wieder, ganz offiziell, ausschließlich um unser aktuelles Lieblingsthema. Der, in Folge 59 angekündigte, Leserbrief kommt ebenfalls auf den Tisch und Ihr erfahrt wo ihr ihn finden könnt. Außerdem sprechen wir über, aus unserer Sicht, missverständliche Bezeichnungen von Atemtypen und beißen uns letztlich bei den Stressatmern fest. Ein kleines Abschweifen am Ende zur falsch verstandenen Ganzheitlichkeit darf natürlich auch nicht fehlen. Enjoy it!

„Musik die von Herzen kommt und ins Herz geht“ Das ist das Motto der Musikerin und Stimmtrainerin Angela Kiemayer aus Wien. Sie schreibt Songs und Musicals, die berühren und ins Ohr gehen. Wie sie zur Musik, zum Komponieren und Singen kam, erzählt die quirlige Stimmexpertin in diesem spannenden Interview. Großes Thema sind für sie aber auch die Atemtypen, unterteilt in Einatmer und Ausatmer. Angela bietet zusammen mit ihrem Partner gezieltes Stimmtraining an für Coaches und Speaker und jedem, der seine Stimme verbessern möchte. Schau rein, genieße es und bekomme auch jede Menge Tipps. Hier sind die Eckdaten, unter denen Du Angela Kiemayer findest. In ihrem StimmBaumPodcast steckt übrigens auch ein Interview mit mir. Homepages Nr. 57: https://www.stimmbaum.com https://www.angelakiemayer.at  Podcast: https://www.stimmbaum.com/podcast Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stimmbaum/ Instagram: https://www.instagram.com/stimmbaum/ Instagram: https://www.instagram.com/angelakiemayer Der Podcast mit dem Interview mit mir auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/5AOwS0ArROSVFU3wNYbGxk

Pauschalaussage: Für eine gute Stimme atme in den Bauch! Was ist dran an dieser Aussage, für wen ist sie geeinget und was sollteman beachten? Warum kann es sein, dass Dich diese Aussage nicht weiter bringt mit Deinen stimmlichen Zielen? Weitere Informationen zur individuellen Umsetzung und zu den Atemtypen findest Du in folgenden Episoden von stimmbaum Podcast: #2 Das atemtypgerechte Stimmtraining #35 Warum geht mir nur ständig die Luft aus? mail@stimmbaum.com www.stimmbaum.com Instagram: www.instagram.com/stimmbaum Facebook: www.facebook.com/stimmbaumcom LinkedIn: www.linkedin.com/company/stimmbaum Stimmfitnessstudio: https://stimmbaum.com/stimmfitnessstudio/ Stimmbaum... und die Stimme stimmt bestimmt!

Pfingsten liegt einige Tage hinter uns und ich gehe der Frage nach, welche Bilder uns am Besten helfen, das Wirken des Heiligen Geistes zu verstehen. Der Geist als Ruach ist Atem und Wind. Beide Bilder erfassen genial, was der Heilige Geist bei uns Menschen tut. Er schenkt uns Lebenskraft und Himmelskraft. Unter den Christen hat es Atemtypen und Windtypen. Bestimmte Seiten des Heiligen Geisters sind uns besonders lieb. Dem Propheten Elia ging es ebenso. Und am Ende konnte Gott die Seele dieses Mannes nur retten, indem er ihm mit seinem Geist als Atem begegnete.     GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de

Ganzheitliche Logopädie, Coaching, QiGong +  (HPpsych, Gesundheitscoach) selbständig in eigener Praxis in München seit 1993. Einzeltherapie/Coaching, Stimm-Atemtherapie, Persönlichkeitsentfaltung, Burnoutprävention, Aktivierung der Selbstheilung, QiGong Ihr Motto: Lebe Balance, liebe Dein Licht, lebe Glück – so kommst Du in Resonanz und bist auf Deinem stimmigen Lebens-Weg Balance – Schwingung – Resonanz – Energie Im Körper – im Geist – in Emotionen und Herz  - und in der Stimme als Ausdruck des Innen im Aussen Ihr Fokus in der ganzheitlichen Logopädie und Stimmtherapie Stephanie Sapper verbindet die klassischen Methoden der Logopädie mit den ganzheitlichen aus verschiedenen Coachingansätzen und allem, was Resonanz und Energiefluss im Innen spüren lässt und in Resonanz bringt. Körperwahrnehmung, Entspannung wie z. B. Eutonie, Jacobson etc., Tonusregulierung, Atmung, Schulung der Eigenwahrnehmung und Raum zur Selbstreflexion. „Nur was ich wahrnehme kann verändert werden“. Im Atembereich arbeitet sie nach der Atemtypenlehre, der Terlusollogie, um den individuellen Atem = Lebenskraft zu stärken, und so für eine resonanzvolle Stimme nutzen zu können. Der sog. solare Atemtyp und der sog. lunare Atemtyp sind unterschiedlich in Atemrhythmus, Haltung, Energie der Stimme und oft auch im Lebensrhythmus.   Ziel ist eine entspannte resonanzreiche Stimmgebung entsprechend dem eigenen Atemtypus und eine Stärkung der Stimme: „gib Deiner Stimme Raum und lass sie klingen“. Funktionales Stimmtraining ist manchmal ebenso wichtig wie andere Methoden z. B. zur Entspannung in Rachen- und Kehlkopfbereichen und oder auch während der Stimmgebung z. B. mit Lax Vox-Methode u.a. Und natürlich folgen auch Arbeit an Stimmansatz und Stimmabsatz, ebenso wie Sprechrhythmus und für alle anderen Elemente der Stimme, des Klangs und des Sprechens. Auf einer tieferen Ebene geht es darum, alles was verhindert, dass die Stimme im Außen klingen kann, zu lösen – alles, was blockiert, so dass die Person sich selbstbewusst und voller Vertrauen, mit „Wurzeln und Krone“ zeigen und ausdrücken kann. Hier sind viele Coaching-tools aus der Nlp-Resonanzmethode von Dr. G. Kutschera, ebenso hilfreich wie EMDR, EFT und dem wing-wave coaching u.a. Alte Gefühle, Ängste etc. sowie alte Überzeugungen können uns von unserem Potenzial abschneiden, uns die Stimme nehmen und halten uns ab, uns zu zeigen – im Kleinen oder bei großen Auftritten – im Gespräch, bei Präsentationen oder Bühnenauftritten. Ebenso gilt das beim Lernen und bei Prüfungen aller Arten. Stephanie Sapper unterstützt auf allen Ebenen – sich zu zeigen verbal und nonverbal, Vertrauen in die eigene Stimme zu bekommen und sich zu trauen, die eigene Wahrheit auszusprechen. Und auf einer noch tieferen Ebene geht es Stephanie Sapper um die Verbindung zur eigenen inneren Stimme. Wie klingt die innere Stimme? Ist sie zu hören und was müsste geschehen, dass es möglich wird, sich von ihr führen zu lassen? Folgst Du der Stimme Deines Herzens? Resonanz im Innen und Außen  heißt, stimmig zu sein und der Stimme Klang und Raum zu geben im Innen und im Außen. Ihre besonderen und beliebten Mittel in der Stimmtherapie *Atem-Stimm-Massagen für die Atemtypen (solar und lunar) und die entspannte Stimmgebung. *Stärkung von Körperresonanzen und zur Durchlässigkeit: feine Körperarbeit mit Vibration und Schütteln, Anwendung der Meridianklopfer-Technik, Einsatz der Kristall-Klangschale zur Harmonisierung. *Arbeit mit Chakren: Töne und Farben – um in die eigene Schwingung zu kommen und die Energien der einzelnen Chakra-Zentren zu stärken, besonders um Blockierungen im Kehlkopfchakra zu lösen. *QiGong für Atemregulierung, Atemverlängerung und Atemvertiefung, Körperaufrichtung und Verbesserung des Energieflusses. *QiGong verbunden mit Stimmgebung *Funktionales Stimmtraining nach M.Heptner – Bewegung, Atmung und Stimme. * Arbeit mit Zielbildern, mit Imagination und mit Hilfe des Unbewussten – in Resonanz zu gehen mit erwünschten Zuständen und zur Unterstützung von Heilprozessen. * EMDR und wingwave-coaching zur Lösung von Blockierungen auf Stimme, Sprechen, Präsentation, Auftritt und Prüfungen. * EFT – Klopfübungen, Kinesiologie u.a. zur Lösung von hinderlichen Glaubenssätzen und Wandlung in stärkenden und unterstützenden neuen Glauben. *Energiearbeit und Trancearbeit zur Unterstützung von Heilprozessen und Öffnung zur eigenen inneren Stimme und der Stimme des Herzens.   Wichtige Weisheiten in ihrem Leben „Alles, wirklich alles kann sich ändern" „Lausche auf die Stimme deines Herzens und folge ihr“ „Licht und Liebe sind die stärksten Kräfte,  und sehr förderlich für Heilung auf  allen Ebenen.“   Beste Buchempfehlung von anderen Als Empfehlung im Stimmbereich  - Buch Nr. 1: Sonne Mond und Stimme: Atemtypen in der Stimmentfaltung von Romeo Alavi Kia und Renate Schulze-Schindler Lese ich für meinen Vortrag - Buch Nr. 2: Das heilende TAO – die Lehre der Fünf Elemente von Achim Eckert  Ein Lieblingsbuch - Buch Nr 3: Stimme des Herzen - der Weg zum größten aller Geheimnisse von Safi  Nidaye Kontaktdaten: Stephanie Sapper Praxis Körpersprache, Maria-Theresiastr1, 81675 München,  www.praxis-koerpersprache.de

Hildegard Ritter ist Sängerin und Gesangspädagogin. Sie war unter anderem 7 Jahre am Würzburger Stadttheater als Mezzo-Sopran engagiert und hat dort alles zwischen Hänsel in „Hänsel und Gretel“ und der „Ortrud“ in Wagners „Lohengrin“ gesungen. Da sie während ihrer Zeit in Würzburg eine Stimmkrise mit Hilfe der Atemtypenlehre erfolgreich überwinden konnte, hat sie nach Beendigung des Engagements durch Intendanzwechsel eine Ausbildung zur Terlusollogin (Lehrerin für Atemtypenlehre) gemacht. Seit dem Jahr 2000 ist sie in München als freiberufliche Gesangsädagogin tätig – mit dem Spezialgebiet Terlusollogie (auch unter dem Namen Atemtypenlehre nach Erich Wilk, Atemtypologie, solar/lunar bekannt) – kombiniert mit Elementen aus der funktionalen Stimmbildung nach Cornelius Reid. Diese beiden Ansätze harmonieren sehr gut miteinander. Denn bei beiden Konzepten geht es darum, die Rahmenbedingungen für eine ökonomische Selbstorganisation zu schaffen – bei der Atemtypenlehre die Selbstorganisation des Körpers – bei Reid, die der Stimme. Hildegard Maria Ritter ist Mitglied beim Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen und bildet sich regelmäßig über unterschiedliche Gesangstechniken und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in der Stimmforschung fort. Sie tauscht sich regelmäßig mit FachkollegInnen (SängerInnen und LogopädInnen) praktisch und theoretisch über das Thema Atemtypen aus. Sie arbeitet fast ausschließlich im Einzelunterricht/bzw. Coaching mit Erwachsenen. Sehr gute Erfahrungen hat sie auch im Atemtyp-Coaching von Instrumental-Musikern. Dabei wird die Haltung am Instrument dem Atemtyp angepasst (Gelenkstellungen, Fingerbewegung) – sowie wenn nötig die Atemtechnik, Zungen- und Lippenarbeit korrigiert. Die Atemtypenlehre/Terlusollogie ist keine Gesangstechnik und kann auch nicht als Ersatz für eine solche verwendet werden! Sie ist eine Möglichkeit, den Menschen in seiner Individualität umfassend wahrzunehmen und ihn zu unterstützen, alles auf seine ganz eigene Weise zu tun. Es gibt also nicht „die eine richtige Art zu atmen“ oder „die eine richtige aufrechte Haltung“ oder „die richtige Stütze, Kieferöffnung, Zungenposition, Lippenarbeit“ etc.. Die Lehre arbeitet mit der Erkenntnis dass nicht für alle Menschen der gleiche Ansatz gut und richtig ist, sondern dass es zwei „Grundmodelle“ gibt, an denen sie sich orientiert. Das Konzept: In den 30er bis 50er Jahren des letzten Jahrhunderts hat der Musiker Erich Wilk durch intensive Beobachtung von Menschen im Alltag, im Sport und in der Kunst festgestellt, dass es zwei verschiedene Typen zu geben scheint, die sich grundlegend in Atmung, Bewegung und Haltung unterscheiden. Seiner Beobachtung nach prägt der Sonnen- und Mondstand zum Geburtszeitpunkt den Atemtyp, der dann ein Leben lang bestehen bleibt. Daher auch der heutige Name der Lehre: Terlusollogie ist zusammengesetzt aus den lateinischen Wörtern für Erde – Terra, Mond - Luna und Sonne – Sol – plus „logie“ für Lehre. Es steht für die Beschreibung des Einwirkens von Sonnen- und Mondkraft auf das irdische Leben. Trotz dieses esoterisch anmutenden Ansatzes ist die Atemtypenlehre eine pragmatische und körperbezogene Arbeit. Dabei ist es – wie bei anderen Methoden auch – wichtig, dass der Lehrer ein klares gesangspädagogisches Konzept verfolgt, über das nötige Wissen im seinem Fachbereich, pädagogisches Talent sowie ein gutes Ohr und Auge hat, um Unstimmigkeiten wahrzunehmen bzw. Stärken entsprechend fördern zu können – und natürlich Erfahrung in dem Genre, in dem er unterrichtet. Es geht immer um die gleichen Themen und Ziele: Ruhige, geräuschlose Atmung, Fähigkeit der reflektorischen Atemergänzung, Stimmbandschluss, Toneinsatz und Absatz, Stimmsitz, Stützfunktion, Vokal- und Konsonantenartikulation, Vokalausgleich, Registerausgleich, Legato, Beweglichkeit und Kraft der Stimme, usw., Entwicklung des vollen Stimmumfangs, musikalische Parameter, Bühnenpräsenz, Ausdruck, Abbau von Blockaden, Überwindung von Grenzen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Übekompetenz, etc. etc. Der einzige Unterschied ist, dass die Atemtypenlehre zwei unterschiedliche “ideale Körperbalancen” zwischen Atem, Haltung und Bewegung, zwischen Erdungs- und Aufrichtungskraft anbietet, die sich auf die genannten Parameter bis in die Feinmotorik hinein subtil aber entscheidend auswirken – sie unterstützen oder eben auch stören können. Die Atemtypenlehre unterscheidet den sogenannten „Einatmer“ (lunarer Typ) und den sogenannten „Ausatmer“ (solarer Typ). Selbstverständlich atmen beide ein und aus und sprechen bzw. singen natürlich auch während des Ausatemvorgangs. Beide nutzen bei der Stimmgebung eine Beibehaltung der Einatemtendenz als „Stütze“ und zwischen den Phrasen reflektorisch. Beide sollen insgesamt wenig Luft verbrauchen und einen langen Atem haben. Aber bedingt durch die jeweils andere Körperblance ist auch das Timing von Atmung und Stimmeinsatz, die Pausen, die Gewichtung der Atemphasen, die Nutzung der Atemräume und der Stützkraft unterschiedlich, weil einfach andere Muskelketten wirksam werden, wenn ich anders stehe. Wenn die atemtypabhängige Körperbalance stimmig ist, wird die Arbeit an allen anderen Parametern günstig beeinflusst. Sie  wird leichter und selbstverständlicher, und der Aufwand für die Stimmproduktion wird spürbar geringer – es kann dann mehr um Zulassen/Geschehen lassen gehen. Umgekehrt, wenn sie nicht stimmt, wirkt sich das erschwerend auf die Feinjustierung aus – und man kommt mehr ins „Machen“. Das Ziel der Atemtypenlehre ist es, dem Schüler/Klienten seine Atemkraft und die damit zusammenhängende Ordnung und Balance zwischen Erdung und Aufrichtung bewusst zu machen, damit er sie sich zunutze machen kann. Er soll die Wahl haben, die Auswirkungen unterschiedlicher Möglichkeiten, als belebend oder störend zu erfahren und sich bewusst für die Variante zu entscheiden, die seinem Körper gut tut – oder Varianten zu vermeiden, die freie Entfaltung verhindern. Das ist eine sehr befriedigende aber nicht immer leichte Arbeit. Man muss bereit sein, anzuerkennen, dass andere Menschen völlig anders funktionieren als man selbst, und dass man vieles, was man gelernt hat, immer wieder in Frage stellen oder neu bewerten und einordnen muss. Lieblings-Ressource: Ich schaue mir viele youtube-Videos zur Analyse des Atemtyps von Sängern, Schauspielern, Musikern und Sportlern an. Beste Buchempfehlung: Buch Nr. 1: Yoga und Atemtypen, Anna Trökes und Margarethe Seyd – gute Beschreibung der beiden Atemtypen, mit Übungen zur Selbstwahrnehmung – allerdings sehr auf Haltungen – vor allem natürlich auch auf die Ausführung von Yoga-Stellungen bezogen Buch Nr. 2: Die Stimme von Dr. Bernhard Richter (HNO Arzt und Sänger) – ein aktuelles Buch, das einen ganz guten Überblick über alle Aspekte zum Thema Stimme/Gesang/Gesangspädagogik gibt Welches Buch liest Hildegard Ritter gerade? Ganz altes Buch aus dem Jahr 1976 – aber wie ich finde hochaktuell: Erich Fromm: Haben oder Sein. Das Buch beschreibt den Unterschied zwischen diesen beiden Begriffe in der alltäglichen Erfahrung in Bezug auf Lernen, Erinnern, Gespräch, Lesen, Ausübung von Autorität, Wissen, Glaube und Liebe. Ihr Leitsatz: Ja, der steht auch auf meiner Homepage: Die menschliche Stimme ist das faszinierendste, vielseitigste und ursprünglichste Musikinstrument – der Sänger ist gleichzeitig sein Baumeister und sein Spieler. Ich bin immer wieder erstaunt, wie unterschiedlich menschliche Stimmen klingen können und wie unterschiedlich die Schlüssel sein müssen, mit denen man sie erschließen kann. Kontaktdaten: Hildegard Maria Ritter Am See 39 85540  Haar Tel. 089 4311387 Mobil 0049 177 8895115 E-Mail: hildegardmaria.ritter@web.de Homepage: www.gesangsunterricht-atemtypen-muenchen.de  

Hildegard Ritter ist Sängerin und Gesangspädagogin. Sie war unter anderem 7 Jahre am Würzburger Stadttheater als Mezzo-Sopran engagiert und hat dort alles zwischen Hänsel in „Hänsel und Gretel“ und der „Ortrud“ in Wagners „Lohengrin“ gesungen. Da sie während ihrer Zeit in Würzburg eine Stimmkrise mit Hilfe der Atemtypenlehre erfolgreich überwinden konnte, hat sie nach Beendigung des Engagements durch Intendanzwechsel eine Ausbildung zur Terlusollogin (Lehrerin für Atemtypenlehre) gemacht. Seit dem Jahr 2000 ist sie in München als freiberufliche Gesangsädagogin tätig – mit dem Spezialgebiet Terlusollogie (auch unter dem Namen Atemtypenlehre nach Erich Wilk, Atemtypologie, solar/lunar bekannt) – kombiniert mit Elementen aus der funktionalen Stimmbildung nach Cornelius Reid. Diese beiden Ansätze harmonieren sehr gut miteinander. Denn bei beiden Konzepten geht es darum, die Rahmenbedingungen für eine ökonomische Selbstorganisation zu schaffen – bei der Atemtypenlehre die Selbstorganisation des Körpers – bei Reid, die der Stimme. Hildegard Maria Ritter ist Mitglied beim Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen und bildet sich regelmäßig über unterschiedliche Gesangstechniken und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in der Stimmforschung fort. Sie tauscht sich regelmäßig mit FachkollegInnen (SängerInnen und LogopädInnen) praktisch und theoretisch über das Thema Atemtypen aus. Sie arbeitet fast ausschließlich im Einzelunterricht/bzw. Coaching mit Erwachsenen. Sehr gute Erfahrungen hat sie auch im Atemtyp-Coaching von Instrumental-Musikern. Dabei wird die Haltung am Instrument dem Atemtyp angepasst (Gelenkstellungen, Fingerbewegung) – sowie wenn nötig die Atemtechnik, Zungen- und Lippenarbeit korrigiert. Die Atemtypenlehre/Terlusollogie ist keine Gesangstechnik und kann auch nicht als Ersatz für eine solche verwendet werden! Sie ist eine Möglichkeit, den Menschen in seiner Individualität umfassend wahrzunehmen und ihn zu unterstützen, alles auf seine ganz eigene Weise zu tun. Es gibt also nicht „die eine richtige Art zu atmen“ oder „die eine richtige aufrechte Haltung“ oder „die richtige Stütze, Kieferöffnung, Zungenposition, Lippenarbeit“ etc.. Die Lehre arbeitet mit der Erkenntnis dass nicht für alle Menschen der gleiche Ansatz gut und richtig ist, sondern dass es zwei „Grundmodelle“ gibt, an denen sie sich orientiert. Das Konzept: In den 30er bis 50er Jahren des letzten Jahrhunderts hat der Musiker Erich Wilk durch intensive Beobachtung von Menschen im Alltag, im Sport und in der Kunst festgestellt, dass es zwei verschiedene Typen zu geben scheint, die sich grundlegend in Atmung, Bewegung und Haltung unterscheiden. Seiner Beobachtung nach prägt der Sonnen- und Mondstand zum Geburtszeitpunkt den Atemtyp, der dann ein Leben lang bestehen bleibt. Daher auch der heutige Name der Lehre: Terlusollogie ist zusammengesetzt aus den lateinischen Wörtern für Erde – Terra, Mond - Luna und Sonne – Sol – plus „logie“ für Lehre. Es steht für die Beschreibung des Einwirkens von Sonnen- und Mondkraft auf das irdische Leben. Trotz dieses esoterisch anmutenden Ansatzes ist die Atemtypenlehre eine pragmatische und körperbezogene Arbeit. Dabei ist es – wie bei anderen Methoden auch – wichtig, dass der Lehrer ein klares gesangspädagogisches Konzept verfolgt, über das nötige Wissen im seinem Fachbereich, pädagogisches Talent sowie ein gutes Ohr und Auge hat, um Unstimmigkeiten wahrzunehmen bzw. Stärken entsprechend fördern zu können – und natürlich Erfahrung in dem Genre, in dem er unterrichtet. Es geht immer um die gleichen Themen und Ziele: Ruhige, geräuschlose Atmung, Fähigkeit der reflektorischen Atemergänzung, Stimmbandschluss, Toneinsatz und Absatz, Stimmsitz, Stützfunktion, Vokal- und Konsonantenartikulation, Vokalausgleich, Registerausgleich, Legato, Beweglichkeit und Kraft der Stimme, usw., Entwicklung des vollen Stimmumfangs, musikalische Parameter, Bühnenpräsenz, Ausdruck, Abbau von Blockaden, Überwindung von Grenzen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Übekompetenz, etc. etc. Der einzige Unterschied ist, dass die Atemtypenlehre zwei unterschiedliche “ideale Körperbalancen” zwischen Atem, Haltung und Bewegung, zwischen Erdungs- und Aufrichtungskraft anbietet, die sich auf die genannten Parameter bis in die Feinmotorik hinein subtil aber entscheidend auswirken – sie unterstützen oder eben auch stören können. Die Atemtypenlehre unterscheidet den sogenannten „Einatmer“ (lunarer Typ) und den sogenannten „Ausatmer“ (solarer Typ). Selbstverständlich atmen beide ein und aus und sprechen bzw. singen natürlich auch während des Ausatemvorgangs. Beide nutzen bei der Stimmgebung eine Beibehaltung der Einatemtendenz als „Stütze“ und zwischen den Phrasen reflektorisch. Beide sollen insgesamt wenig Luft verbrauchen und einen langen Atem haben. Aber bedingt durch die jeweils andere Körperblance ist auch das Timing von Atmung und Stimmeinsatz, die Pausen, die Gewichtung der Atemphasen, die Nutzung der Atemräume und der Stützkraft unterschiedlich, weil einfach andere Muskelketten wirksam werden, wenn ich anders stehe. Wenn die atemtypabhängige Körperbalance stimmig ist, wird die Arbeit an allen anderen Parametern günstig beeinflusst. Sie  wird leichter und selbstverständlicher, und der Aufwand für die Stimmproduktion wird spürbar geringer – es kann dann mehr um Zulassen/Geschehen lassen gehen. Umgekehrt, wenn sie nicht stimmt, wirkt sich das erschwerend auf die Feinjustierung aus – und man kommt mehr ins „Machen“. Das Ziel der Atemtypenlehre ist es, dem Schüler/Klienten seine Atemkraft und die damit zusammenhängende Ordnung und Balance zwischen Erdung und Aufrichtung bewusst zu machen, damit er sie sich zunutze machen kann. Er soll die Wahl haben, die Auswirkungen unterschiedlicher Möglichkeiten, als belebend oder störend zu erfahren und sich bewusst für die Variante zu entscheiden, die seinem Körper gut tut – oder Varianten zu vermeiden, die freie Entfaltung verhindern. Das ist eine sehr befriedigende aber nicht immer leichte Arbeit. Man muss bereit sein, anzuerkennen, dass andere Menschen völlig anders funktionieren als man selbst, und dass man vieles, was man gelernt hat, immer wieder in Frage stellen oder neu bewerten und einordnen muss. Lieblings-Ressource: Ich schaue mir viele youtube-Videos zur Analyse des Atemtyps von Sängern, Schauspielern, Musikern und Sportlern an. Beste Buchempfehlung: Buch Nr. 1: Yoga und Atemtypen, Anna Trökes und Margarethe Seyd – gute Beschreibung der beiden Atemtypen, mit Übungen zur Selbstwahrnehmung – allerdings sehr auf Haltungen – vor allem natürlich auch auf die Ausführung von Yoga-Stellungen bezogen Buch Nr. 2: Die Stimme von Dr. Bernhard Richter (HNO Arzt und Sänger) – ein aktuelles Buch, das einen ganz guten Überblick über alle Aspekte zum Thema Stimme/Gesang/Gesangspädagogik gibt Welches Buch liest Hildegard Ritter gerade? Ganz altes Buch aus dem Jahr 1976 – aber wie ich finde hochaktuell: Erich Fromm: Haben oder Sein. Das Buch beschreibt den Unterschied zwischen diesen beiden Begriffe in der alltäglichen Erfahrung in Bezug auf Lernen, Erinnern, Gespräch, Lesen, Ausübung von Autorität, Wissen, Glaube und Liebe. Ihr Leitsatz: Ja, der steht auch auf meiner Homepage: Die menschliche Stimme ist das faszinierendste, vielseitigste und ursprünglichste Musikinstrument – der Sänger ist gleichzeitig sein Baumeister und sein Spieler. Ich bin immer wieder erstaunt, wie unterschiedlich menschliche Stimmen klingen können und wie unterschiedlich die Schlüssel sein müssen, mit denen man sie erschließen kann. Kontaktdaten: Hildegard Maria Ritter Am See 39 85540  Haar Tel. 089 4311387 Mobil 0049 177 8895115 E-Mail: hildegardmaria.ritter@web.de Homepage: www.gesangsunterricht-atemtypen-muenchen.de