Embodied Connection

In dieser Folge spreche ich mit der IFS Expertin Heike Mayer. Heike Mayer ist Meditations - und Achtsamkeitslehrerin und IFS-Ausbilderin. IFS wurde von dem amerikanischen Arzt Richard Schwartz entwickelt und hilft Menschen systemisch dabei, sich selbst tiefer zu begreifen und zu verstehen sowie frühe Kindheitswunden zu heilen.

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➡️ Lade dir jetzt den ⁠kostenlosen Leitfaden⁠ "Schluss mit People Pleasing" runter ⁠https://embodiedconnection.de/freebie/ People Pleasing hat Konsequenzen für die psychische und körperliche Gesundheit, wenn wir nichts dagegen unternehmen. In diesem Video spreche ich darüber, wieso diese Überlebensstrategie so hartnäckig ist und was sie so gefährlich macht. Dabei beziehe ich mich unter anderem auf die ACE Studie, die Ende des letzten Jahrhunderts in Amerika durchgeführt wurde. Alle weiteren Links:

➡️ Lade dir jetzt den kostenlosen Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" runter https://embodiedconnection.de/freebie/ People Pleaisng ist eine weit verbreitete und dennoch häufig unerkannte Trauma-Überlebensstrategie.

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In dieser Folge habe ich Dr. Sharon Brehm zu Gast. Sharon ist Paartherapeutin und unterstützt Paare dabei, eine erfüllende Beziehung zu gestalten und zu leben.

In dieser Folge spreche ich in Kürze mit dir über den Funktionsmodus und was ihn ausmacht Das Highlight: Ich leite eine Regulationsübung für dich an - so kannst du im Hier und Jetzt Verbindung mit dir selbst erleben und reguliert in die Woche starten. Tu mir den Gefallen und nimm an der Umfrage teil, ob dir dieses Format gefällt. Wenn du die Regulationsübung schriftlich haben magst, trage dich in meinen Newsletter ein, hier teile ich JEDEN Montag eine Ressource für dein Nervensystem, sodass du reguliert in die Woche starten kannst.

Heute habe ich Kathrin Borghoff als Gästin im Podcast. Kathrin ist Coachin für traumasensibles Embodiment. Dabei hat sie sich auf Erschöpfung & Hochsensibilität spezialisiert. Ich spreche heute mit ihr über Müdigkeit und Erschöpfung als Traumafolge.

Heute habe ich Dr. med. Kristina Risse dabei. Kristina ist Kinderärztin, Traumatherapeutin und Familiencoach. Sie begleitet Familien in einen friedvollen Alltag und unterstützt bei bewusster und traumainformierter Elternschaft

Heute spreche ich mit Saskia John über die Erfahrungen im Dunkelretreat. Saskia John ist Heilpraktikerin und begleitet Menschen bei der Traumaheilung, auf ihrem spirituellen Weg und in die Dunkelheit.

1:1 Begleitung VERBUNDENHEIT öffnet in wenigen Tagen

NEWSLETTER ➡️ 1:1 Begleitung VERBUNDENHEIT In dieser Folge erfährst du

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Szabó von Frau Leben. Wir sprechen über die Bedeutung von Trauma auf unserem Weg und wie uns das Wissen über Trauma persönlich und beruflich auf den Weg gebracht hat. Außerdem sprechen wir über die Verbindung zwischen Atem, Trauma und Nervensystem. Kathrin beschreibt wundervoll, wie sie den Atem bei sich und bei Klienten einsetzt, um zu stärken und um mit schwierigen Emotionen in Berührung zu kommen.

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In dieser Folge habe ich Kati Körner zu Gast. Kati Körner ist Heilpraktikerin und Gründerin der Bindungsstil-Akademie. Und genau darum geht es heute: unsere Bindungsstile.

"Über Geld spricht man nicht" - wir schon. In dieser Folge spreche ich mit Wert & Geld Coachin Susanna Kubarth über das Tabuthema. Und dabei wird es alles andere als trocken:

Du möchtest bei Trauma meets Cacao dabei sein? Schreibe mir eine PN auf Instagram oder eine Mail an: luziaeisenhut@gmail.com Tabea arbeitet seit über 5 Jahren mit der Medizinpflanze. Mit Tabea vertiefen wir in dieser Folge das Wissen rund um Cacao und ihre Wirkung. Tabea teilt, welche heilsame Wirkung Cacao auf unsere emotionale Heilung hat.

So wird Trauma mit Scham verschmolzen: Die Unfähigkeit anderer, uns als Kind angemessen zu begegnen, als wir eine schmerzhafte Erfahrung gemacht haben, halten wir für den Beweis, dass wir von Grund auf schlecht sind und die Umarmung der Liebe nicht verdient haben. - Francis Weller In dieser Folge spreche ich mit Scham Experte Stephan Konrad Niederwieser. Gemeinsam beleuchten wir die Dynamiken, die Scham zu Grunde liegen und welchen wesentlichen Teil diese zu unserem Selbstgefühl und Lebensqualität beitragen. Im Fokus steht die Verbindung zwischen Trauma und Scham. Viel Freude beim lauschen!

Heute spreche ich mit Dr. Udo Baer - Diplompädagoge und kreativer Leibtherapeut. Udo Baer teilt seine jahrelange Erfahrung im Umgang mit traumatisierten Menschen und Möglichkeiten Heilungswege zu gehen. Ein besonderes Augenmerk in dieser Folge ist die Würde des Menschen, die durch Entwicklungstrauma und Beschämung verletzt wird. Außerdem sprechen wir über die Wirksamkeit von kreativen Therapien und wieso diese angebracht sind, wenn Worte nicht reichen.

WARTELISTE GRUPPENCOACHING https://www.georgreyes.de/warteliste-gruppencoaching

In dieser Podcast Epsiode habe ich Christian Schubert zu Gast. Schubert forscht seit über 25 Jahren zu den

In dieser Epsiode spreche ich mit Moderatorin, Autorin und Podcasterin Kathie Kleff. Kathie Kleff ist selbst betroffen von einer traumatischen Kindheit. In ihrer neuen Biografie "Wie ich Ich wurde" schreibt sie ihre Biografie und ihren Heilungsweg erstmalig auf und teilt ihre Geschichte mit der Welt.

✨➡️ WARTELISTE GRUPPENPROGRAMM ⬅️✨ Trage dich ein und erhalte einen Spezial Rabatt auf die gesamte Gruppenreise! In dieser Episode sprechen Georg und ich über die Frage "Wie vergebe ich?". Immer wieder taucht dieser Frage in der Begleitung meiner Klienten auf. Deshalb haben wir uns heute die Zeit genommen und das Thema ausführlich beleuchtet.

Das Gespräch mit Video findest du auf dem Unlock Your Self YouTube Kanal: https://youtu.be/wtXV7_KB0h8?si=QV4PTzEL0wL0Z8an Jannick und ich sprechen darüber wie sich frühe Bindungsverletzungen in unserer heutigen Persönlichkeit widerspiegeln und was es braucht, damit wir die Verbindung zu unserem wahren Selbst wieder aufnehmen können.

In dieser Podcast Folge teile ich ein Gespräch, dass vor kurzer Zeit bei meinem Freund und Kollegen Merlin Hohenstein im Podcast "Gesundheit die beWEGt" erschienen ist. Wir haben ein aufschlussreiches & dynamisches Gespräch zu dem Thema Trauma & Gesundheit geführt. Da es mir so gut gefallen hat, teile ich es heute auch auf meinem Podcast.

➡️✨

“Bindungsverletzungen geschehen in Beziehungen, zeigen sich in Beziehungen und heilen in Beziehungen” Durch ungeeignete Bindungserfahrungen trennen wir uns von uns selbst und anderen Menschen ab, um uns vor weiteren Verletzungen zu schützen. Um uns der Welt und anderen Menschen wieder zu öffnen, braucht es Mut zur Verletzlichkeit.

"Jedes Gefühl der Unverbundenheit weißt mir den Weg zurück zur Vollständigkeit" - Tamay Jentjens Tamay betreibt seit über 7 Jahren einen erfolgreichen YouTube Channel zu den Themen Emotionen, Körper, Beweglichkeit & Potentialentfaltung. Tamay ist als Coach, Mentor & Facilitator tätig und unterstützt Menschen dabei zur erfülltesten & bewusstesten Version ihrer Selbst zu werden.

In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Lisa Schuster über Klang & Soundhealing. Als ausgebildete Yogatherapeutin und Klangtherapeutin legt Lisa viel Wert auf den ganzheitlichen Aspekt in ihrer Arbeit. Schon während ihres Medizinstudiums konnte sich Lisa für die Welt der Klänge & des Sounds begeistern und hat einen ganzheitlichen Weg eingeschlagen. Nach dem wissenschaftlichen Studium hat sie sich dann mit Klangtherapie, Soundhealing und Weiterbildungen selbstständig gemacht und bildet heute in ihrem Unternehmen ein stimmiges Bild aus Wissenschaft & Spiritualität ab.

☀️ HIER GEHT ES ZUM NEWSLETTER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Heute wird es nicht zu Erkenntnissreich sondern auch persönlich : Das Gespräch mit Marie ist ein ganz besonderes. In unserer Biografie gibt es einige Überschneidungspunkte. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marie Luise Wackenhut darüber wie sie ihre Essstörung und Idealvorstellungen einer Frau transformiert hat und was sie auf diesem Weg gelernt hat. Marie-Luise Wackenhut ist Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coachin für Wohlbefinden. Seit über 5 Jahren begleitet sie Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Körperannahme und unterstützt sie zu ihrem vollen Poential zu erblühen. Durch die vegane Ernährung entstand der Wunsch damit zu einer neuen Erde beizutragen. Mit der Zeit hat sich Maries Arbeit immer mehr verfeinert & erweitert, sodass auch Maries persönlicher Werdegang in ihren Beruf mit einfließt.

Heute ist die wundervolle Julie Parvati als Gästin auf meinem Podcast. Julie ist Coach und Expertin für Nervensystem, Embodiment und Intuition. Julie unterstützt Frauen dabei, sich persönlich und im Business Kontext vollkommen zu entfalten. In dieser Episode erfährst du Wieso wir für nachhaltige Veränderung Kopf UND Körper brauchen Wieso es manchmal wichtig ist, Pause von innerer Arbeit zu nehmen Wie persönliche und berufliche Entwicklung miteinander zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen Was es bedeutet ein authentisches und integreres Business nach den eigenen Werten zu leben Wie wir nervensystemgerechte und körperbasierte Entscheidungen treffen können, um den RICHTIGEN nächsten Schritt im Leben zu gehen -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Du möchtest mehr von Julie erfahren? Website : https://www.julie-parvati.com/ Instagram : https://www.instagram.com/embodied.transformation/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest , schreibe mir eine E-Mail an: sunshinenews@luziastellaeisenhut.de für ein kostenloses Beratungsgespräch

In dieser Folge spreche ich mit Georg Reyes über Meditation aus einer traumasensiblen Perspektive, wieso Mediation so essenziell für unseren Heilungsweg ist und welche tieferen Prinzipien dem zugrunde liegen. Freue dich auf ein erkenntnisreiches, tiefes und inspirierendes Gespräch zwischen uns beiden.

Hier findest du, das visualisierte Rad der Transformation ⤵️ https://drive.google.com/file/d/14PunCsxaqCW6LAEqHFcDDmznuByVbqav/view?usp=share_link Erfahre, welche Schritte es braucht, um wahrhaftige Veränderung in dein Leben zu bringen.

"Die Essenz von Trennung ist nicht hier sein" Herzlich Willkommen bei der zweiten Episode des Embodied Connection Podcast.

"So wie ich mit mir in Beziehung bin, bin ich in Beziehung mit dem Leben!" Herzlich Willkommen bei der ersten Episode des Embodied Connection Podcast - Der Podcast für alle Menschen die in wahrhaftig tiefer Verbundenheit mit sich und dem Leben sein möchten.