Podcasts about assicurati

Assicurati qui il tuo biglietto in SuperEarly Bird per avere il prezzo migliore e i migliori bonus esclusivi per due giorni dedicati alla tua crescita personale con me e il MazzuTeam: https://bit.ly/BeMoreDays25In questo episodio del podcast e in questa giornata di primavera, condivido con te una chiacchierata fatta con la mitica Susy riguardo i risultati raggiunti con i BeMoreDays 2024 e cosa puoi aspettarti dai BeMore Days 2025.BeMore #INSPIREDL'anno scorso il tema è stato BeMore #Human, quest'anno invece parleremo di... ispirazione.Esploreremo il potere trasformativo dell'ispirazione: capirai dove e come puoi trovare tu in prima persona la tua ispirazione nella vita quotidiana, come potrai usarla e capirai quanto può aiutarti ed essere game-changing nel tuo sviluppo personale e professionale.Il nostro modello delle tre intelligenzeAffianco all'ispirazione e alla base di tutto troverai sempre il nostro modello delle tre intelligenze: valoriale, relazionale e emotiva, che l'anno scorso sono state grandemente apprezzate dal pubblico in sala.Il prezzo vale l'evento?L'85% delle persone venute all'evento ha valutato il rapporto qualità/prezzo del nostro evento come buono o eccellente, dichiarando che l'evento ha superato le loro aspettative.Che dici? Secondo noi ne vale la pena ;-)Chi primo arriva meglio alloggiaPer te che ti iscrivi oggi avrai bonus esclusivi riservati. Ti puoi preparare all'evento guardando: tutte le registrazioni integrali degli speech degli ospiti (Paolo Borzacchiello, Paola Maugeri, Daniel Lumera, Umberto Galimberti...) delle scorse edizioni, il mio intervento integrale “Prepararsi al futuro” dei BeMore Days 2024 (BeMore #HUMAN) e le registrazioni delle live di BeMore Summit (tema: BeMore #HUMAN).Oltre 12 ore di alta formazione completamente gratuita per te che ti sei fidato di noi.Chi porta un amico... trova uno sconto ;-)Scopri la promo dedicata che ti riserviamo se decidi di venire all'evento con un amico. Non te la perdere, durerà per poco ;-)Per saperne di più clicca qui: https://bemoredays.it/Noi ti aspettiamo e non vediamo di farti vedere quello che stiamo preparando per te.Luca & il MazzuTeam#bemoredays #eventimilano #crescitapersonale #psicologia #eventi #bemoreinspired #ispirazione #stayinspired #insight 

Il pericolo di incendio è spesso sottovalutato, ma come ci insegna la cronaca recente, poche cose sono distruttive come il fuoco. Assicurati di prevenire questo pericolo quando pensi alla tua strategia di prepping. Le precedenti puntate: https://www.youtube.com/@backpacco/podcasts *ACCESSORI UTILI AL PREPPER:* OROLOGI TATTICI: https://backpacco.it/collections/orologi PORTAFOGLI: https://backpacco.it/collections/portafogli SCALDACOLLO: https://backpacco.it/collections/5-11-scaldacollo-sciarpe CAPPELLI: https://backpacco.it/search?type=product&options%5Bprefix%5D=last&options%5Bunavailable_products%5D=last&q=cappello&type=product&options%5Bprefix%5D=last&options%5Bunavailable_products%5D=last OCCHIALI BALISTICI: https://backpacco.it/collections/occhiali-wiley-x CHESTPACK: https://backpacco.it/products/chest-pack-numbat-helikon-tex? CINTURONI: https://backpacco.it/collections/5-11-cinture DRYBAG: https://backpacco.it/search?type=product&options%5Bprefix%5D=last&options%5Bunavailable_products%5D=last&q=DRY+SACK&type=product&options%5Bprefix%5D=last&options%5Bunavailable_products%5D=last COLTELLI: https://backpacco.it/collections/coltelli ACCENDIFUOCO: https://backpacco.it/collections/accendini TARP: https://backpacco.it/collections/dd-tarp CORDAME: https://backpacco.it/collections/cordame TAZZA IN TITANIO: https://backpacco.it/products/vargo-titanium-450-travel-mug-tazza-in-titanio TORCE: https://backpacco.it/collections/torce MATERASSINI: https://backpacco.it/collections/materassini CALZINI: https://backpacco.it/products/5-11-merino-crew-sock-calzini-in-lana-merino SWAGMAN ROLL: https://backpacco.it/collections/poncho/HELIKON-TEX SACCHI A PELO: https://backpacco.it/collections/sacchi-a-pelo CIBO TATTICO: https://backpacco.it/collections/tactical-foodpack BORRACCIA FILTRANTE: https://backpacco.it/collections/vendors?q=Grayl PRESIDI MEDICI: https://backpacco.it/pages/medpacco CARTA IMPERMEABILE: https://backpacco.it/products/rite-in-the-rain-all-weather-pen-refill-cartuccia-pressurizzata POUCH PER RADIO E SCANNER: https://backpacco.it/products/5-11-flex-radio-2-0-pouch-tasca-porta-radio AURICOLARI: https://backpacco.it/products/nitecore-ne20-auricolari-balistici-smart POWERBANK: https://backpacco.it/search?type=product&options%5Bprefix%5D=last&options%5Bunavailable_products%5D=last&q=power+bank&type=product&options%5Bprefix%5D=last&options%5Bunavailable_products%5D=last SPRAY AL PEPERONCINO: https://backpacco.it/collections/vendors?q=ASP PRYBAR: https://backpacco.it/products/ka-bar-2484sf-ussf-bridge-breacher-pry-bar MULTIUSO: https://backpacco.it/collections/multiuso-leatherman MONTAGGIO: Beatrice Libra DOVE SEGUIRMI, CERCARMI E TROVARMI - Facebook: https://www.facebook.com/backpacco - Instagram: https://www.instagram.com/backpacco/ - Twitter: https://twitter.com/BackPaccoStore - Telegram: https://t.me/BackpaccoTelegram - Whatsapp: https://wa.me/message/5RRGEIKGG5IPF1 - Threads: https://www.threads.net/@backpacco - TikTok: https://www.tiktok.com/@backpacco - BackPacco Cast: https://spotifyanchor-web.app.link/e/pSZWbcGtQwb

Marcello Finelli e Marco Pianura hanno il piacere di intervistare Davide Cassani, ex ciclista professionista e commentatore per la Rai, nonché ex commissario tecnico della squadra nazionale. Discutiamo del Tour de France che, in un'edizione storica, partirà dall'Italia, e di come Cassani, ora presidente della ATP, sia riuscito a convincere l'organizzazione del Tour a includere tre tappe italiane, grazie al supporto di regioni e comuni. Approfondiamo anche i corridori favoriti e anticipiamo le prossime Olimpiadi. Assicurati di ascoltare l'episodio completo su Spotify o sul tuo servizio di podcast preferito.

Benvenuto nel Podcast di Product Heroes!

In questo video, esploreremo il controverso caso di Jeffrey Epstein, il finanziere miliardario coinvolto in uno dei più grandi scandali sessuali della storia contemporanea. Dal suo rapporto con figure di spicco della politica e dell'élite fino alle sue connessioni con il traffico di minori, analizzeremo ogni aspetto di questo intricato caso. ➡️ Cosa troverai in questo video: Introduzione alla vita e alla carriera di Jeffrey Epstein La rete di contatti politici e influenti di Epstein Le accuse di abusi Il mistero dietro la sua morte in custodia Le implicazioni e le conseguenze del caso Epstein Unisciti a noi mentre approfondiamo questo intricato caso che ha suscitato scalpore in tutto il mondo. Assicurati di lasciare un commento con le tue opinioni e di iscriverti al canale per rimanere aggiornato su contenuti simili! #JeffreyEpstein #Scandalo #CasoEpstein #ElitePolitica #MisteroMorteEpstein Vai alle seguenti playlist su Youtube: #italiamistero #epstein #crime Italiamistero puntata www.italiamistero.it: https://www.italiamistero.it/

Benvenuto nel Podcast di Product Heroes!

Benvenuto nel Podcast di Product Heroes!

Benvenuto nel Podcast di Product Heroes!

Benvenuto nel Podcast di Product Heroes!

ROMA (ITALPRESS) - In Italia circa 3 milioni di veicoli circolano senza assicurazione. È uno dei dati che emerge dal progetto "Plate Check", lanciato nel 2018 e sviluppato da Fondazione Ania e Polizia di Stato con l'obiettivo di aumentare i livelli di sicurezza stradale e contrastare l'incidentalità che deriva da mezzi privi di copertura assicurativa, non sottoposti alla revisione obbligatoria o coinvolti in violazioni dei tempi di guida e riposo da parte dei conducenti professionali. Dei risultati del progetto si è parlato nel corso di una conferenza stampa a Roma a cui ha partecipato - oltre a Filiberto Mastrapasqua, Direttore del Servizio di Polizia Stradale - Umberto Guidoni, segretario generale di Fondazione Ania e Co-direttore generale di Ania. fo7/xb1/fsc/gsl

Nel cuore dell'epica mitologia greca, sveliamo il dramma intenso di Patroclo che sfida la morte travestendosi da Achille!Scopri il segreto di questo momento cruciale mentre esploriamo l'inganno di Patroclo e il suo incontro epico con la morte.Condividi questo viaggio mitologico e immergiti nel cuore della Guerra di Troia! Patroclo va incontro alla morte, spacciandosi per Achille in un evento che, come sentirai, porterà anche turbamento nel cuore di Zeus.Attraverso dettagli coinvolgenti e epici, esploriamo insieme il lato oscuro di questa leggendaria storia.Non perdere l'occasione di rivivere questa epica battaglia! Unisciti a me mentre sveliamo i segreti nascosti dietro le azioni audaci di Patroclo e il suo incontro con la morte: è uno dei momenti più intensi dell'Iliade!Grazie per essere qui! Assicurati di lasciare un like, condividere il video e iscriverti per non perdere altri avvincenti capitoli di mitologia! Esplora il canale per altre epiche avventure mitologiche che sicuramente ti affascineranno!Per avere informazioni su come puoi supportare questo podcast vai qui: https://it.tipeee.com/mitologia-le-meravigliose-storie-del-mondo-antico/ Se ti va di dare un'occhiata al libro “Il Re degli Dei”, ecco qui un link (affiliato: a te non costa nulla a me dà un piccolissimo aiuto): https://amzn.to/3Q50uFRSe ti va di dare un'occhiata al libro “Eracle, la via dell'eroe”, ecco qui un link: https://amzn.to/46dAFYZAltri link affiliati: Lista dei libri che consiglio (lista in continuo aggiornamento): https://amzn.to/3Q3ZYI9Lista dei film che consiglio (lista in continuo aggiornamento): https://amzn.to/3DoqTa7 Lista hardware che consiglio per chi è curioso del mondo per podcast (lista in continuo aggiornamento): https://amzn.to/44TYKTWQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/4243371/advertisement

Ettore è uno dei personaggi leggendari della mitologia greca e della Guerra di Troia e oggi è inarrestabile! Nella nostra nuova avventura su "Mitologia", sveliamo la verità dietro questo eroe troiano e il suo ruolo nell'assedio di Troia.La guerra di Troia è una delle storie più affascinanti e epiche della mitologia, e Ettore è uno dei suoi protagonisti principali. In questo episodio ci immergiamo nell'epico racconto dell'eroe troiano che affronta con un coraggio indomabile i greci che assediano Troia.Ettore, figlio del re Priamo e della regina Ecuba, è noto per la sua determinazione e valore in battaglia. La sua figura mitica è stata celebrata in poesia, letteratura e nell'Iliade di Omero. Ma cosa lo rende così leggendario? Come ha combattuto contro il muro dei greci durante l'assedio di Troia? Pare che qualcuno lo stia aiutando a sterminare i nemici!Durante questa epica narrazione, verremo trasportati nel cuore della battaglia, svelando le strategie, gli eventi e gli scontri che coinvolgono troiani e achei. Ci immergeremo nell'atmosfera dell'antica Troia, mentre scopriremo il segreto dietro la invincibilità di Ettore che proprio in questo frangente diviene leggendaria.Ma non è tutto! Nel corso del raccornto, esploreremo anche le storie connesse all'attacco del muro di difesa dei greci! Questa è un'opportunità unica per scoprire dettagli che forse non hai mai sentito prima.Ti invito a restare con me per esplorare l'epica storia di Ettore all'attacco del muro acheo. Assicurati di mettere "Mi piace", condividere l'episodio con gli amici e iscriverti a questo canale per non perdere altri entusiasmanti viaggi nella mitologia e nella storia.Grazie per il tuo supporto continuo e per essere parte della nostra community. Resta sintonizzato per ulteriori avventure mitologiche!Per avere informazioni su come puoi supportare questo podcast vai qui: https://it.tipeee.com/mitologia-le-meravigliose-storie-del-mondo-antico/Se ti va di dare un'occhiata al libro “Il Re degli Dei”, ecco qui un link (affiliato: a te non costa nulla a me dà un piccolissimo aiuto): https://amzn.to/3Q50uFRSe ti va di dare un'occhiata al libro “Eracle, la via dell'eroe”, ecco qui un link: https://amzn.to/46dAFYZAltri link affiliati: Lista dei libri che consiglio (lista in continuo aggiornamento): https://amzn.to/3Q3ZYI9Lista dei film che consiglio (lista in continuo aggiornamento): https://amzn.to/3DoqTa7Lista hardware che consiglio per chi è curioso del mondo per podcast (lista in continuo aggiornamento): https://amzn.to/44TYKTWQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/4243371/advertisement

Esplorando il Mondo delle Persone Altamente Sensibili con i fiori di Bach. Benvenuti nel mio canale YouTube dedicato ai Fiori di Bach! In questo video esploreremo come i Fiori di Bach possono offrire un prezioso supporto alle PAS, Persone Altamente Sensibili, nella gestione della loro sensibilità unica. Scopriremo come questi rimedi floreali possono aiutare a bilanciare le emozioni profonde e ad affrontare le sfide quotidiane che le PAS affrontano. Ti porterò la mia personale esperienza di Persona Altamente Sensibile. Impareremo come il Fiore di Bach Aspen, in particolare, unito a tutti gli altri che tratteremo, possa essere una risorsa preziosa per coloro che sono sensibili agli stimoli esterni, aiutandoli a trovare una sensazione di calma e protezione. Esamineremo anche come questi rimedi possano contribuire a gestire l'empatia profonda delle PAS e a trovare equilibrio tra momenti di solitudine e connessione con gli altri. Se sei una PAS o conosci qualcuno che lo è, questo video offre una guida informativa su come integrare i Fiori di Bach nella tua vita quotidiana per un benessere emotivo e psicologico ottimale. Non perdere questo video che può essere un passo importante verso una vita più equilibrata e appagante. Assicurati di iscriverti al nostro canale per ulteriori contenuti sulla sensibilità e sui Fiori di Bach e di condividere questo video con chiunque possa trarne beneficio. Resta con noi per esplorare il meraviglioso mondo delle PAS e scoprire come i Fiori di Bach possono fare la differenza nella loro vita. ========== ✅ RISORSE Piccolo manuale di Crescita Personale con i Fiori di Bach: https://ifioridibach.com/manuale-crescita-fiori-di-bach/ Libro Trasforma il tuo Albero Genealogico con i Fiori di Bach: https://costellazionifloreali.com/offerta-riservata-libro/ ️ Webinar del mese: https://webinardelmese.com/ Scopri che relazione hai con tua madre: https://www.nonreggomiamadre.com/ Il tuo bambino interiore giace inascoltato? Scopri cosa fare: https://bambinointeriore.com/ ✅ CONTATTI Sito web: https://ifioridibach.com/ Community: https://www.facebook.com/groups/464138897285767 ️ Instagram: https://www.instagram.com/_ifioridibach_/

Benvenuto nel nostro canale! Siamo nel bel mezzo di in un viaggio epico nel mondo degli eroi greci.In questo episodio, "Patroclo e le Tribolazioni degli Achei", assistiamo agli eventi mozzafiato dell'XI libro dell'Iliade. Sii testimone della straordinaria battaglia tra achei e troiani, mentre Diomede, Odisseo e Agamennone sono sull'orlo della rovina. Ma la decisione fatale di Patroclo, forse, cambierà tutto!

In questo penultimo episodio della prima stagione, abbiamo creato un itinerario di 10 giorni per chi è alle prime armi con il Giappone! Day 1 : Arrivo al tuo hotel a Shibuya. Se hai l'energia, vai a dare un'occhiata ai seguenti posti: Shibuya Crossing Shibuya Center Gai Shibuya Parco (mall) New Miyashita Park Nonbe Yokocho Dogenzaka Inoltre, assicurati di attivare la tua Suica. Per saperne di più sui trasporti ascolta questo episodio. Day 2: Toyosu - Tsukiji - Ginza - Tokyo - Shibuya La giornata inizia presto: direzione mercato del pesce di Toyosu per vedere l'asta (se vuoi vedere l'asta da vicino iscriverti qui). Da Toyosu vai a Tsukiji per una colazione a base di pesce, poi goditi un po' di shopping a Ginza, passeggia per il palazzo imperiale e la stazione di Tokyo. Di notte goditi la splendida vista della città dallo Shibuya Sky. Day 3: Asakusa - Ueno - Akihabara - Yanaka Ginza Una giornata intera per godersi Shitamachi (la vecchia Tokyo). Da Shibuya la linea Ginza ti porterà direttamente ad Asakusa. Dopo aver visitato Asakusa, pranza nel più antico ristorante Onigiri di Tokyo: Yadoroku (prenotazione consigliata!). Dopo pranzo fai una passeggiata nel parco di Ueno e dai un'occhiata alla via dello shopping Ameyoko - davvero unica! - e prosegui fino ad Akihabara per liberare l'Otaku che è in te o per fare shopping di elettronica. Se hai energia, concludi la giornata a Yanaka Ginza (sappi che Ginza e Yanaka Ginza sono zone completamente diverse e la stazione più vicina è Nippori) per una serata retrò ma allo stesso tempo alla moda. Day 4: Harajuku (Omotesando) - Shinjyuku Da Shibuya, Harajuku è raggiungibile a piedi. Assicurati di visitare il santuario più famoso di Tokyo, il Meiji Jingu. La zona di Harajuku è una delle zone più trendy e uniche della city. Non dimenticare di passare per Takeshita Street e Laforet. Se lo shopping non fa per te, ci sono varie gallerie d'arte. Consigliamo il Museo Nezu, uno splendido museo d'arte giapponese. Se vuoi fare un pranzo chip ma delizioso, vai a Harajuku Gyozaro per alcuni dumplings. Poi, trascorri il pomeriggio a Shinjuku - se è primavera o autunno Shinjuku Gyoen è un bellissimo parco, Tokyo Metropolitan Government Building ha un ponte di osservazione gratuito e se ti piace l'arte di Yayoi Kusama c'è un nuovo museo dedicato a lei. Per fare una serata a Shinjuku ecco alcune opzioni, Shinjyuku Ni-chome Kabukicho Golden Gai Omoide Yokocho Park Hyatt Day 5 : Arima Onsen Dirigiti verso la regione del Kansai con una sosta ad Arima Onsen per una giornata di relax. Da Tokyo il modo più semplice per arrivarci è prendendo lo Shinkansen fino a Shin Osaka, poi l'autobus fino ad Arima. All'arrivo goditi un bagno nella vasca comune (per saperne di più sugli Onsen ascolta questo episodio) Kin no Yu (sono tattoo friendly). Ho trovato un paio di ryokan che hanno il bagno termale privato in camera. Tokori, un piccolo e accogliente ryokan dove una notte con cena e colazione nella stanza onsen viene circa 180 euro a persona. Hyoe, un ryokan classico, ma di alta fascia. Ci sono varie opzioni per la cena, tra cui una cena a base di manzo di Kobe (circa 280 euro a persona). Day 6: Kyoto Da Arima dirigiti a Kyoto con l'autobus. Se hai un budget ristretto, la stazione di Kyoto è una buona zona conveniente in cui soggiornare. Se desideri qualcosa di più vivace, consiglio la zona di Karasumaru. Posti da vedere: Nishiki Market Gion Kiyomizu temple Tofuku temple Fushimi Inari Day 7 : Arashiyama - Kyoto Inizia la giornata ad Arashiyama. Nel pomeriggio vai a visitare Kinkakuji (il tempio d'oro). Se hai tempo visita Kitano Tenmangu, il santuario preferito dalla gente del posto. Day 8: Osaka Trascorri la giornata a Osaka! Ecco alcuni must: Tutenkaku Osaka castel Dotonbori Day 9 : Nara Le principali attrazioni sono nel Parco Nara, dove ti troverai circondato da cervi. A Todaiji troverai il buddha gigante. Day 10 : Aeroporto Dirigiti all'aeroporto di Kansai in treno o in autobus dalla stazione di Kyoto.

Benvenuti a un nuovo episodio di vivere in chetogenica: Oggi parleremo della dieta chetogenica, un tema molto interessante per chiunque desideri massimizzare le proprie performance mentali e intellettuali.Ma prima di entrare in questo argomento, ti ricordo di iscriverti al nostro gruppo Facebook, Vivere in chetogenica, dove un'ampia comunità di circa 26.000 persone si riunisce ogni giorno per discutere, scambiare opinioni, pareri e ricette sulla dieta chetogenica.Inoltre, ogni giovedì alle 21:00, siamo in diretta per approfondire ulteriormente il tema.Se trovi questo contenuto utile e prezioso, ti chiedo gentilmente di supportarci lasciando una valutazione a 5 stelle su qualsiasi piattaforma tu stia ascoltando il podcast. Questo aiuterà la diffusione del nostro podcast e ci permetterà di continuare a fornire informazioni di valore sulla dieta chetogenica.Ora, entriamo nel vivo del nostro episodio e parliamo della dieta della Silicon Valley, un movimento globale noto come Biohacking.Questa dieta si è diffusa in modo significativo nella Silicon Valley, dove molte persone con lavori intellettuali complessi o attività che richiedono un alto livello di concentrazione e prestazioni cognitive hanno trovato in essa una soluzione ideale per ottimizzare le loro capacità mentali.La dieta chetogenica è una forma di alimentazione che mira a generare chetoni nel sangue attraverso la restrizione di carboidrati e proteine.Questi chetoni sono sottoprodotti del metabolismo dei grassi e rappresentano una fonte alternativa di energia per il corpo. Oltre all'aspetto energetico, i chetoni hanno un ruolo importante nel miglioramento delle funzioni cognitive e intellettive, segnalando all'organismo di attivare o disattivare specifiche dinamiche cellulari.Questo movimento del Biohacking mira a massimizzare il nostro potenziale genetico e ottimizzare le nostre facoltà psichiche e cerebrali attraverso diverse strategie, tra cui l'alimentazione chetogenica. Questo approccio è ampiamente studiato e basato sulla scienza, e non si tratta di una semplice moda temporanea.Se desideri sfruttare appieno i benefici della dieta chetogenica per migliorare le tue performance cognitive, ci sono alcuni suggerimenti importanti da seguire. Inizialmente, la dieta chetogenica aiuta a migliorare la digestione e a garantire un apporto costante di energia durante il giorno, grazie alla frequenza di pasti più fitta e alla scelta di alimenti leggeri e facilmente digeribili.Inoltre, un elemento fondamentale per ottimizzare le prestazioni mentali è il sonno di qualità. Assicurati di organizzare la tua giornata in modo da garantirti un sonno sereno e rigenerante, poiché il cervello ha bisogno di un riposo adeguato per funzionare al meglio. Integrare il magnesio nella tua dieta è un ulteriore aiuto per potenziare le tue facoltà mentali.Il magnesio è un importante integratore che può migliorare il funzionamento cerebrale e contribuire al bilanciamento del sistema nervoso. Infine, l'esercizio fisico è un fattore chiave nel mantenere l'equilibrio tra il sistema nervoso simpatico e parasimpatico.L'esercizio regolare aiuta a stabilizzare i livelli di stress e promuove il benessere mentale e fisico. In sintesi, se desideri migliorare le tue performance cognitive e massimizzare il tuo potenziale intellettivo, la dieta chetogenica potrebbe essere la soluzione ideale.Con la giusta organizzazione della tua giornata, una corretta gestione della dieta e uno stile di vita sano, potrai ottenere risultati notevoli. Spero che tu abbia trovato interessanti questi consigli sulla dieta chetogenica e l'ottimizzazione delle tue performance mentali.Se questo argomento ti ha intrigato, fammi sapere e potremo approfondire ulteriormente in episodi futuri.Grazie per essere stati con noi, e ci vediamo nel prossimo episodio di Vivere in chetogenica, il podcast dedicato alla salute e al benessere attraverso la dieta chetogenica.

Tutti possono annegare, ma nessuno dovrebbe. Ecco alcuni modi semplici ed economici per ridurre i rischi di annegamento:   1️⃣ Insegna ai bambini a nuotare. Le competenze di base per il nuoto e la sicurezza in acqua riducono il rischio di annegamento.   2️⃣ Assicurati che i bambini siano sempre sorvegliati da un adulto quando si trovano vicino all'acqua, vicino a uno stagno, a un fiume, a una spiaggia, a una piscina o a una vasca da bagno.   3️⃣ Indossa sempre un giubbotto di salvataggio quando viaggi sull'acqua, indipendentemente dal tuo livello di abilità natatoria.   4️⃣ Controlla le condizioni meteorologiche e le attrezzature di sicurezza prima di viaggiare in barca.   5️⃣ Se ti è possibile, impara come eseguire il salvataggio e la rianimazione. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/corgiov/message

Unisciti a noi nell'ultimo episodio di Beauty World from A to Z, il nostro podcast dedicato al meraviglioso mondo della bellezza.In questo episodio speciale, abbiamo il piacere di presentarti un'intervista esclusiva con Caterina Melella, la fondatrice di IYO Skin, un innovativo brand italiano che si ispira alla bellezza giapponese.IYO Skin è un marchio 100% Made in Italy, creato con passione e dedizione da Caterina e il suo team.Durante questa intervista affascinante, Caterina ci conduce attraverso il percorso che ha portato alla creazione di IYO Skin, unendo l'amore per la cultura giapponese con l'eccellenza artigianale italiana. Caterina condividerà con noi la sua passione per la bellezza, il suo impegno per l'ecosostenibilità e come IYO Skin si impegna a offrire una skincare di alta qualità e rispettosa dell'ambiente. Caterina ci svelerà anche le antiche pratiche di bellezza giapponesi che sono state integrate nel marchio IYO Skin, fornendoci preziosi consigli per una routine di bellezza ispirata al Giappone.Se sei affascinato dalla cultura giapponese, appassionato della cosmesi italiana e alla ricerca di prodotti che ti facciano sentire al meglio nella tua pelle, non puoi perderti questo episodio.Sintonizzati su Beauty World from A to Z per scoprire i segreti della bellezza giapponese con un tocco italiano!Assicurati di ascoltare il nostro nuovo episodio e lasciati ispirare dalla bellezza che nasce dall'armonia tra il Giappone e l'Italia.

Benvenuti al podcast "Vivere in Chetogenica"! Sono Lorenzo Vieri, il nutrizionista e creatore di questo podcast e della Community Facebook di "Vivere in Chetogenica".Grazie per essere qui ad ascoltarmi e a interessarti a questo tipo di dieta.Oggi parleremo dell'adattamento alla chetogenica, la fase iniziale della dieta che può presentare alcune sfide.Prima di tutto, ti chiedo un favore: se ti piace davvero il podcast, metti Le 5 stelline nella valutazione perché è molto importante per far conoscere e divulgare questa informazione sulla chetogenica. Inoltre, se non l'hai ancora fatto, iscriviti alla mia Community di vivere in chetogenica su Facebook per rimanere aggiornato sulle ultime novità e partecipare alle sessioni di domande e risposte ogni giovedì alle 21:00.Ora, entriamo nell'argomento di oggi: l'adattamento alla chetogenica.Quando inizi una dieta chetogenica, il tuo corpo deve abituarsi a utilizzare i chetoni come fonte di energia. Durante questa fase, potresti sperimentare alcune difficoltà come la fame, la spossatezza e il mal di testa.È normale che ciò accada, ma non preoccuparti, perché questi sintomi scompariranno entro pochi giorni. È importante avere pazienza e aspettare che il tuo corpo si adatti gradualmente alla nuova modalità alimentare.Durante l'adattamento, potresti sentire fame perché il tuo corpo deve ancora imparare a utilizzare efficacemente i chetoni. Inoltre, potresti sperimentare una sensazione di spossatezza e bassi livelli energetici.Questo è normale durante la transizione energetica.Potresti anche avere mal di testa a causa del cambiamento nel metabolismo cerebrale.Per gestire questi sintomi, ti consiglio di essere paziente e di prenderti cura di te stesso. Evita l'attività fisica intensa e fai attività leggere come camminate o bicicletta.Assicurati di rimanere ben idratato e considera l'assunzione di sali minerali per aiutare a mantenere i livelli di pressione adeguati.Ricorda che questi sintomi sono temporanei e scompariranno presto.Se ti è piaciuto questo episodio, ti invito a lasciare una valutazione a 5 stelle sul podcast e a iscriverti alla Community di vivere in chetogenica su Facebook per ulteriori informazioni e supporto.

Vuoi aprire un'azienda in svizzera? Hai mai sognato di trasferirti in Svizzera e lasciare l'Italia? Sei affascinato dal cantone del Ticino e dalle incredibili opportunità offerte dal sistema elvetico? Se la risposta è sì, sei nel posto giusto!In questo episodio, scoprirai tutti i segreti su come trasferirti in Svizzera, trovare lavoro o aprire la tua azienda e vivere una vita di successo insieme alla tua famiglia. Abbiamo intervistato Richard Zoni, fondatore di Abilex.ch, una rinomata società di consulenza specializzata nell'assistere imprenditori italiani nel trasferimento in Ticino.Richard Zoni condivide con noi la sua esperienza e le migliori strategie per rendere il tuo sogno di trasferirti in Svizzera una realtà. Scoprirai quali sono i requisiti e le procedure necessarie per ottenere il permesso di lavoro, quali sono le migliori città e cantoni per cercare lavoro, nonché preziosi consigli su come affrontare il processo di adattamento culturale e burocratico.Se invece sei interessato a intraprendere la strada dell'imprenditoria, Richard ti guiderà passo dopo passo nell'apertura della tua azienda in Svizzera. Condividerà con te le informazioni cruciali sulla legislazione aziendale svizzera, le agevolazioni fiscali e le opportunità di business nel mercato svizzero.Trasferirsi in Svizzera non è solo un cambio di residenza, ma un'esperienza di vita che ti permetterà di godere dei numerosi vantaggi offerti da questo Paese. Quindi, se vuoi scoprire come realizzare il tuo sogno di trasferirti in Svizzera, aprire un'azienda o trovare lavoro, non perderti questo video!Assicurati di iscriverti al nostro canale per rimanere aggiornato su tutti i nostri consigli, interviste e guide sul vivere e lavorare in Svizzera. Non lasciare che il tuo sogno svizzero rimanga solo un desiderio: prendi l'iniziativa e inizia a pianificare il tuo futuro oggi stesso! Vuoi chiedere consiglio a Richard Zoni senza impegno? Contattalo su Linkedin:

Proseguiamo con le regole di base ossia un tutorial per avere un rapporto di coppia sicuro, duraturo e gagliardo! La quarta regola è questa: se qualcuno ti offre la vita assicurati prima che non sia ipotecata. #4tu

Scopri il futuro dell'intelligenza artificiale autonoma in questo video informativo e accessibile su AutoGPT.Basato sulla potente architettura GPT-4, AutoGPT sta rivoluzionando il modo in cui interagiamo con le tecnologie AI.Questa puntata offre una panoramica completa di AutoGPT, spiegando come funziona, come viene utilizzato e quali sono le sue potenzialità.Se ti interessa capire come l'IA autonoma può trasformare la nostra vita quotidiana, questo video è per te.Con la parola chiave "AutoGPT", entrerai nel mondo dell'intelligenza artificiale autonoma e scoprirai come AutoGPT può portare la tecnologia AI al livello successivo.Con "intelligenza artificiale autonoma", esplorerai le ultime innovazioni nell'IA e capirai come queste tecnologie stanno cambiando il nostro mondo.Assicurati di iscriverti al nostro canale per rimanere aggiornato sulle ultime novità nell'ambito dell'intelligenza artificiale e condividi questo video con chiunque sia interessato a scoprire di più su AutoGPT e l'intelligenza artificiale autonoma.Ricorda di lasciare un commento per condividere i tuoi pensieri su AutoGPT. #AutoGPT #IntelligenzaArtificialeAutonoma"

Tutti noi iniziamo bene, ma pochi arrivano al traguardo. Molte persone vengono sopraffatte dalla "vita" e ricadono in un atteggiamento di "religione o tradizione" perché "conformarsi" comporta zero sforzo Iniziamo quest'anno con l'idea che il nostro cammino di fede sarà una costante. La nostra idea deve essere quella che non ci stancheremo e correremo con decisione senza "stancarci". Come ci si diventa perseveranti? Dando valore al premio finale! Guardare Gesù, non è un invito! L'unico modo di riuscire a finire la nostra corsa! Non lasciarti influenzare dalle emozioni Non giudicare il progresso da ciò che “senti” oggi, i sentimenti sono solo momentanei, la fede è eterna. Assicurati di essere in un ambiente che ti incoraggia "l'edificare" non equivale a una relazione senza “attriti”, cresciamo perché siamo disposti a “rendicontare” le nostre azioni propedeutica alla nostra crescita. Sii spronato dall'amore e non dall'orgoglio L'orgoglio ti porterà solo fino a un certo punto, ma l'Amore ti porterà alla fine. Acquisisci una prospettiva eterna Dobbiamo avere una piena consapevolezza del nostro stato transitorio! Corriamo con la consapevolezza che non siamo soli! Corriamo verso il nostro obiettivo e premio, corriamo la buona gara con perseveranza!

Un altro anno è passato e un altro anno è iniziato. Qualsiasi cosa tu abbia passato, è il momento di andare avanti e pensare alle cose meravigliose che il futuro ti riserva. Il tempo lineare è un'illusione, ma noi esseri umani lo percepiamo come passato, presente e futuro, dimenticandoci però, che tutto, in realtà, è un eterno presente. Se solo riuscimmo a staccarci da questa concezione del tempo, comprenderemmo come ogni singolo secondo rappresenti un'opportunità per andare oltre, per iniziare qualcosa di nuovo, per cambiare, per evolvere. Siediti comodamente su una sedia davanti ad una scrivania o ad un tavolo. Assicurati di avere una penna ed un foglio bianco su cui scrivere. Questa meditazione sarà un po' diversa dal solito. Potrai definirla più dinamica se preferisci. Preparati anche una tisana o un tè. Crea uno spazio che sia il più armonioso e bello per te. Abbassa le luci e accedi una candela che può essere anche profumata. Fai in modo che questo momento sia tutto tuo. Condividilo solo con te stesso. Concediti qualche minuto: puoi farlo.

Omicron, l'ultima variante del problema COVID-19, è in circolazione in tutto il mondo da più di un anno. Omicron continua a evolversi, con più di 500 sotto lignaggi attualmente in circolazione. Mentre Omicron è, in media, meno grave di Delta, è importante ricordare che causa l'intero spettro della malattia. Proteggi te stesso e gli altri: Indossa una mascherina ben aderente

TESTO DELL'ARTICOLO ➜ www.bastabugie.it/it/articoli.php?id=7230NIENTE PUNIZIONI PER I FIGLI... CE LO DICE L'EUROPA (E COSI' SARANNO ROVINATI PER SEMPRE) di Antoine Béllion"Vai nella tua stanza!". Chi di noi non ha ricevuto quest'ordine nella propria infanzia? Conosciuta anche come cornering (andare all'angolo), è una delle punizioni più comuni nelle famiglie. Per lo psichiatra infantile Maurice Berger, ex direttore di un servizio dedicato alla cura dei bambini violenti, questa è addirittura "probabilmente la punizione più antica del mondo".Ebbene, questa antica punizione potrebbe presto essere proscritta dal Consiglio d'Europa che, a suon di decreti, si è improvvisato anche custode della "genitorialità". Il Consiglio intende "combattere la violenza nell'educazione". Spronato da associazioni libertarie, come la francese Stop VEO (violences éducatives ordinaires), il Consiglio d'Europa ha preso di mira il famoso cornering.Eppure, finora, il "vai nella tua stanza!" era ritenuta la punizione perfetta. [...] Per esempio, nel 2008 Maud de Boer-Buquicchio, allora vicesegretario generale del Consiglio d'Europa, aveva lanciato una campagna per prevenire gli abusi sui minori. Come parte della campagna, il Consiglio aveva pubblicato un opuscolo rivolto ai genitori, che diceva: "I bambini stanno meglio se i loro genitori sono cordiali e solidali, se trascorrono del tempo di qualità con loro, rispondendo a eventuali cattivi comportamenti con spiegazioni e, se necessario, con punizioni non violente come il cornering".Da allora i tempi sono cambiati e il Consiglio ha deciso di rivedere le proprie posizioni. Lo scorso 8 agosto, Regina Jensdottir, responsabile della sezione Diritti dei bambini, ha annunciato che il cornering è "obsoleto" e andrebbe "ripensato". In una mail di risposta a un quesito di Le Figaro, datato 7 ottobre 2022, il Consiglio d'Europa conferma che "non promuove più il cornering", avendo ceduto alle sirene delle lobby della cosiddetta "educazione positiva".Secondo Christine Schuhl, educatrice infantile col metodo Montessori: "Un bambino che si arrabbia e disobbedisce è un bambino che non sta bene. Quando mai si lascia solo qualcuno che non sta bene? È una sanzione psichica inaudita. E sto misurando le mie parole".Lo psichiatra infantile Maurice Berger non è d'accordo: "Paragonare il 'cornering' ai maltrattamenti è ignoranza scientifica. Alcuni bambini prendono in giro i loro genitori e questo modo di trattenerli può ripristinare la necessaria asimmetria tra adulto e bambino. Lo possiamo chiamare un 'altolà', un atto che permette di fermare qualcuno quando le parole non bastano".La pensa in modo identico Benjamin Sadoun, psichiatra infantile presso il Groupe Hospitalier Universitaire Paris psychiatrie & neurosciences: "Mi sembra una sanzione moderata. Successivamente, i genitori dovrebbero comunque analizzare i motivi che li hanno portati a rinchiudere il bambino in camera".Per Caroline Goldman, un'altra specialista dei bambini: "Mandiamo il bambino nella sua stanza quando infrange le regole, a condizione però che gli siano state spiegate più volte. È bene che impari a trattenersi. Il bambino sano richiede limiti, C'è un consenso scientifico sul 'cornering'". [...]Un saggio consiglio di cui il Consiglio d'Europa ovviamente non ha tenuto conto...Nota di BastaBugie: nel sito WikiHow si trova un interessante articolo dal titolo "Usare il Time-Out per i Bambini in Età Prescolare" che spiega come si mette un figlio in castigo. Ecco questi consigli pratici.1) AVVERTI TUO FIGLIOSe il piccolo non riesce a controllarsi, come succede talvolta alla maggior parte dei bambini, inizia avvisandolo. Assicurati che l'avvertimento sia chiaro ed espresso in un linguaggio comprensibile. Potresti dirgli: "Paolo, se picchi di nuovo il tuo amico, ti metterò in castigo".2) ACCOMPAGNALO NELLA ZONA RISERVATA AL CASTIGOSe il comportamento scorretto perdura, conduci tuo figlio nell'angolo del castigo, ossia in un posto tranquillo privo di distrazioni quali la televisione, i giocattoli e altri bambiniPotrebbe essere utile avere uno spazio prestabilito in casa o in altri posti che frequenti abitualmente. In tal modo eviterai l'ulteriore frustrazione di trovare un posto adeguato all'ultimo momento.Assicurati di spiegare a tuo figlio il motivo del castigo e cerca di giudicare il suo comportamento, anziché il bambino. Per esempio, potresti dirgli "Non è corretto picchiare Matteo" invece di "Sei monello perché picchi Matteo".3) ORDINA A TUO FIGLIO DI RESTARE IN SILENZIO PER IL TEMPO PRESTABILITOLa maggior parte degli esperti è concorde nell'affermare che il periodo di tempo più adeguato per il time out sia di un minuto per ogni anno di età del bambino. Quindi, se tuo figlio ha tre anni dovrebbe restare in castigo per tre minuti, mentre se ne ha quattro il castigo dovrebbe durare quattro minuti, eccetera.Tuo figlio potrebbe rifiutarsi di restare in silenzio e ciò è del tutto normale per un bambino in età prescolare. Se si rifiuta di stare fermo, trattienilo dalle spalle con fermezza, ma gentilmente. Potresti anche cercare di tenertelo in grembo.Al contrario, alcuni genitori preferiscono concedersi una pausa quando il proprio figlio assume un atteggiamento di sfida. Ciò potrebbe significare semplicemente dire al bambino che hai bisogno di una pausa e quindi restare nella stessa stanza per non perderlo di vista, ma non rispondere alle sue provocazioni.4) RITORNA ALLE NORMALI ATTIVITÀFai riprendere a tuo figlio un'attività positiva dopo aver completato il periodo di pausa raccomandato. Se è ancora abbattuto o agitato, potrebbe essere utile concedergli del tempo in più per calmarsi. Comunicagli che è libero di tornare alle altre attività appena smette di piangere o di assumere qualsiasi comportamento scorretto.CONSIGLI VARICerca di essere di buon esempio assumendo un comportamento appropriato. I bambini apprendono maggiormente emulando i propri genitori.Non punirlo mai per i suoi errori accidentali. I bambini devono imparare ad acquistare la propria autonomia senza temere di essere giudicati per incidenti occasionali e inevitabili.Assicurati di spiegare sempre a tuo figlio il motivo alla base del tuo provvedimento o delle conseguenze naturali.Non cedere soltanto perché temi di mettere a rischio la serenità di tuo figlio. Ricorda che i bambini traggono vantaggio dall'imposizione di limiti e conseguenze appropriate.È preferibile aspettare che il bambino sia abbastanza grande da comprendere il concetto di castigo, prima di cominciare ad applicare questa tecnica disciplinare. L'età giusta per iniziare è intorno ai tre anni.

Una coppia di "successo" sa quanto sia importante la comunicazione emotiva. Assicurati di non dire una di queste 6 frasi al tuo partner se non vuoi mettere in pericolo la vostra relazione.***

At the Train Station with Francesca: Italian Version A – Ciao Francesca F – Ciao Anthony A – Sono davvero emozionato di andare a Firenze F – Anch'io. Cosa vuoi fare lì? A – Vorrei visitare tutto. So che ci sono un sacco di musei pieni di opere. E tu? F – Preferisco mangiare in tutti gli eccellenti locali come un vero fiorentino. A – Conosco un posto vicino Santo Spirito per mangiare. Dopo mangiato possiamo andare a Palazzo Pitti lì vicino. C'è anche il fantastico parco Giardino di Boboli. F – Ho due grandi amici che vivono a Firenze. Sono guide turistiche e ci possono mostrare un po' i dintorni. A – Compriamo il nostro biglietto del treno dal chiosco. Faremo Roma Firenze. Scendiamo a Firenze alla stazione di Santa Maria Novella. È di fronte la bellissima chiesa Santa Maria Novella. F – Ecco qui i nostri biglietti. Cerchiamo il binario 2. Il treno parte tra 30 minuti. A – Ho dimenticato di darti i soldi per il biglietto, Mi dispiace. Ecco. Voglio darti la mia parte. F – Nessun problema! Il treno sta arrivando. A – Ottimo! Sembra che ci siano molti posti liberi. F – E anche l'aria condizionata. Assicurati di avere un po' d'acqua e degli spuntini per il tragitto. A – Andiamo a Firenze! At the Train Station with Francesca: English Version A - Ciao Francesca. F - Ciao Anthony. A - I am excited to go to Florence. F - Me too. What do you want to do there? A - I would like to take in all the sights. I know there are a lot of museums filled with treasures. What about you? F - I prefer to eat at all the excellent local spots just like a Florentine. A - I know of a great spot near Santo Spirito to eat. When we finish eating we can walk over to Palazzo Pitti nearby. There is also the wonderful park the Boboli Gardens. F - I have two great friends that live in Florence. They are tour guides and can show us around a bit too. A - Let's buy our train tickets from the kiosk. We are going from Rome to Florence. We get off in Florence at the Santa Maria Novella Station. It's across from the beautiful church Santa Maria Novella. F - Here are our tickets. Let's find track 2. The train leaves in 30-minutes. A - I forgot to give you money for my ticket. I'm sorry. Here is it. I want to pay my share. F - No problem. Here comes the train. A - Great. It looks like there are a lot of seats available. F - And air conditioning. Make sure you have some water and a little snack for the ride. A - Let's go to Florence. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theitalianmind/message

Come aprire una polizza assicurativa cyber risk? Quali sono i requisiti minimi per essereassicurati?Quali parametri sono cambiati post pandemia?Quando scegliere di attivare un'assicurazione contro attacchi informatici?È sempre possibile accedervi? Quali sono le procedure da rispettare?Come la pandemia ha cambiato il rapporto aziende-assicurazioni?Perché il remote working è un rischio serio per la sicurezza informatica?E infine come MSP e assicurazione possono collaborare per un progressiva protezioneaziendale in ambito cyber?

Assicurati di adattare i compromessi ai tuoi principi e mai i tuoi principi ai compromessi a #FrasiDiValore

Ti è mai capitato di venire interrotta da tuo figlio, mentre stai sbrigando delle faccende? E quando non puoi rispondere, e lui si agita ancora di più? Ed ecco che scatta il rimprovero! Perché il bisogno di attenzione dei bambini esplode sempre nei momenti meno opportuni? Cosa succede ai nostri figli? E qual è il nostro compito? Nell'episodio di questa settimana non solo ti svelerò il vero bisogno di tutti quei bambini che cercano attenzioni. Ma ti parlerò anche dei 2 tipi di attenzione che i genitori danno. Assicurati di ascoltare fino alla fine, per scoprire l'allenamento pratico che ci viene suggerito dalla scienza comportamentale e dello sviluppo. Un piccolo esercizio efficace, per rafforzare la nostra relazione con i bambini, e allo stesso tempo migliorare il loro comportamento. ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog:

Gli smartphone ormai sono uno strumento creativo incredibile, e con i giusti accessori e le giuste informazioni possono diventare una camera perfetta per video blog, contenuti di valore, video per funnel. Come preparare nel modo giusto il tuo smartphone per fare le riprese? OPERAZIONI PRELIMINARI: 1) Pulizia delle Lenti Magari non ci penserai, ma le lenti del tuo Smartphone sono continuamente in contatto con tessuti, superfici, dita….è fondamentale prima di iniziare a girare un video di pulire bene le lenti, questo già trasformerà la qualità iniziare delle tue riprese! 2) Assicurati che la batteria si abbastanza carica Ricarica il tuo Smartphone prima di iniziare a girare video, perchè per fare video viene consumata moltissima batteria, ed è molto facile che il tuo telefono si spenga mentre stai girando il video se il livello è basso! Molto spesso un power bank ha salvato le mie riprese, aiutandomi a portare a casa anche quel materiale extra che non avrei potuto girare con il telefono scarico 3) Assicurati di avere abbastanza spazio sul telefono Fare video, sopratutto se utilizzi il formato 4k alla massima qualità può essere impegnativo per lo spazio a disposizione sul tuo telefono. Assicurati che la registrazione non si blocchi perchè hai finito lo spazio. 4) Metti il telefono in modalità aereo Se non vuoi che la tua ripresa sia rovinata da una chiamata in arrivo o dalla notifica di un messaggio allora è importantissimo ricordarti di mettere la modalità aereo per fare le riprese. SCEGLI DOVE VUOI PUBBLICARE IL VIDEO Scegliere dove andrai a caricare il tuo video prima di iniziare a girare è fondamentale, perchè in base alla piattaforma su cui tu vuoi condividere i tuoi video, dovrai scegliere l'orientamento giusto per il video (verticale o orizzontale) e la durata delle riprese. Infatti ci sono diversi formati di ripresa da tenere in considerazione, primo su tutti l'orientamento orizzontale o verticale. FB / IN / YOUTUBE: Video Orizzontali - REEL / STORIE / TIKTOK / YOUTUBE SHORTS: Video Verticali Girare video in orizzontale ti permette di avere un'immagine più ampia, ed essere visualizzato in maniera nativa sulle piattaforme in cui la fruizione è orizzontale, come Facebook, Linkedin e Youtube. Cambiano i canali, cambia il pubblico, ma il tuo obiettivo deve rimanere sempre lo stesso: comunicare in modo efficace con i tuoi spettatori per costruire autorevolezza, e creare la tua fan base che si rivolgerà a te come punto di riferimento. IMPOSTA IL FORMATO DI RIPRESA IN HD A meno che non sia una scelta consapevole e creativa, è sempre meglio scegliere il FULL HD come risoluzione per le riprese, in modo da non occupare troppo spazio sul tuo telefono, tanto nel 99% dei casi nessuno vedrà la differenza. USA LA CAMERA POSTERIORE Fare video con la camera posteriore ti permetterà di avere una qualità maggiore, ed una flessibilità maggiore in termini creativi, in quanto tutti i nuovi smartphone posseggono sistemi a più camere con diverse lunghezze focali. La qualità delle camere posteriori è sempre molto molto più alta della qualità della camera selfie, permettendoti di avere immagini più luminose e definite.

Molte persone sono convinte che realizzare un sogno sia un'impresa impossibile nella società in cui viviamo. Ecco perché oggi condivido 5 suggerimenti sul motivo per cui non riesci a realizzare il tuo sogno, e su come iniziare a muoverti in questa direzione. Il sogno è ciò che ci rende vivi, energici, che alimenta la nostra speranza verso un futuro positivo. Eppure, siamo spesso portati a pensare che credere nei sogni significhi coltivare idee irraggiungibili. Spesso ci sentiamo scoraggiati dal realizzare il nostro sogno, ma il punto è che non dovremmo farci influenzare dalle voci di chi ha già perso il suo sogno. Dovremmo invece cercare il nostro e proteggerlo. Ecco i miei 5 consigli a proposito:0:27 1) Assicurati di avere un sogno: se così non fosse, stila un elenco di 100 sogni che vorresti realizzare nel corso della tua vita.2:08 2) Ricorda che il sogno è ciò che fornisce significato alle tue giornate. Se non ti dà energia, allora non è un sogno.3:52 3) Tieni a mente che il sogno non è un obiettivo, né un desiderio o un progetto. Comprendere queste sfumature di significato facilita la tua ricerca verso ciò che più ti accende.6:10 4) Evita di attendere la fortuna o scongiurare la sfortuna: sei tu l'unico responsabile della realizzazione o del fallimento dei tuoi sogni.6:50 5) Domandati perché vuoi realizzare proprio quel sogno: potresti scoprire nuove soluzioni più efficaci che ti incanalano verso il suo raggiungimento.Non esistono sogni giusti o sbagliati; esistono persone che hanno sogni e persone che non hanno sogni. Tu hai un sogno? Condividilo tra i commenti ;-)LINK UTILI:- Per comprare il libro "L'arte di realizzare l'impossibile" di Walter Rolfo, clicca qui: https://amzn.to/3b90vnf- Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la Mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3#sogni #crescitapersonale #psicologia

Molte persone sono convinte che realizzare un sogno sia un'impresa impossibile nella società in cui viviamo. Ecco perché oggi condivido 5 suggerimenti sul motivo per cui non riesci a realizzare il tuo sogno, e su come iniziare a muoverti in questa direzione. Il sogno è ciò che ci rende vivi, energici, che alimenta la nostra speranza verso un futuro positivo. Eppure, siamo spesso portati a pensare che credere nei sogni significhi coltivare idee irraggiungibili. Spesso ci sentiamo scoraggiati dal realizzare il nostro sogno, ma il punto è che non dovremmo farci influenzare dalle voci di chi ha già perso il suo sogno. Dovremmo invece cercare il nostro e proteggerlo. Ecco i miei 5 consigli a proposito: 0:27 1) Assicurati di avere un sogno: se così non fosse, stila un elenco di 100 sogni che vorresti realizzare nel corso della tua vita. 2:08 2) Ricorda che il sogno è ciò che fornisce significato alle tue giornate. Se non ti dà energia, allora non è un sogno. 3:52 3) Tieni a mente che il sogno non è un obiettivo, né un desiderio o un progetto. Comprendere queste sfumature di significato facilita la tua ricerca verso ciò che più ti accende. 6:10 4) Evita di attendere la fortuna o scongiurare la sfortuna: sei tu l'unico responsabile della realizzazione o del fallimento dei tuoi sogni. 6:50 5) Domandati perché vuoi realizzare proprio quel sogno: potresti scoprire nuove soluzioni più efficaci che ti incanalano verso il suo raggiungimento. Non esistono sogni giusti o sbagliati; esistono persone che hanno sogni e persone che non hanno sogni. Tu hai un sogno? Condividilo tra i commenti ;-) LINK UTILI: - Per comprare il libro "L'arte di realizzare l'impossibile" di Walter Rolfo, clicca qui: https://amzn.to/3b90vnf - Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la Mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3 #sogni #crescitapersonale #psicologia

Per lavorare meglio, c'è uno step preliminare su cui ognuno di noi dovrebbe riflettere: come trovare la motivazione sul posto di lavoro. Spesso, infatti, ciò che non consente alle persone di lavorare meglio è che non si sentono sufficientemente motivate. Questo può accadere perché non hanno chiaro:1) Quali sono le attività - e priorità - da svolgere, per cui vengono pagate;2) Quali sono i punti di fragilità su cui occorre lavorare per riuscire a migliorare.Ecco allora 5 indicazioni utili per ritrovare la motivazione e lavorare meglio:0:53 1) Chiediti: perché mi pagano? Scrivi un elenco di attività per le quali percepisci un compenso economico dalla tua azienda.1:41 2) Assicurati che ogni attività che hai elencato sia chiara, specifica e misurabile: senza questi 3 elementi è difficile ottenere e verificare miglioramenti nel lungo periodo.2:37 3) Prendi spunto dalle "aree critiche di risultato" di un commerciale.3:41 4) Stabilisci delle priorità per capire dove concentrare tempo ed energie: la soddisfazione aumenta nella misura in cui percepisci che i tuoi sforzi fanno la differenza.4:40 5) Individua le aree in cui sei più carente: dai un voto da 1 a 10 alle attività elencate al primo punto e adoperati per rinforzare quelle con voto inferiore.La forza di una catena è pari alla forza del suo anello più debole. Qual è allora l'area critica di risultato sulla quale vuoi concentrare i tuoi sforzi e migliorare? Condividila nei commenti, sono curioso di leggerti ;-)LINK UTILI:- Per approfondire il tema del miglioramento in ambito lavorativo, compra il libro "Ingoia il rospo", di Bryan Tracy, qui al link: https://amzn.to/2MjnUZv- Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: http://bit.ly/Crescita#lavoro #motivazione #crescitapersonale

Per lavorare meglio, c'è uno step preliminare su cui ognuno di noi dovrebbe riflettere: come trovare la motivazione sul posto di lavoro. Spesso, infatti, ciò che non consente alle persone di lavorare meglio è che non si sentono sufficientemente motivate. Questo può accadere perché non hanno chiaro: 1) Quali sono le attività - e priorità - da svolgere, per cui vengono pagate; 2) Quali sono i punti di fragilità su cui occorre lavorare per riuscire a migliorare. Ecco allora 5 indicazioni utili per ritrovare la motivazione e lavorare meglio: 0:53 1) Chiediti: perché mi pagano? Scrivi un elenco di attività per le quali percepisci un compenso economico dalla tua azienda. 1:41 2) Assicurati che ogni attività che hai elencato sia chiara, specifica e misurabile: senza questi 3 elementi è difficile ottenere e verificare miglioramenti nel lungo periodo. 2:37 3) Prendi spunto dalle "aree critiche di risultato" di un commerciale. 3:41 4) Stabilisci delle priorità per capire dove concentrare tempo ed energie: la soddisfazione aumenta nella misura in cui percepisci che i tuoi sforzi fanno la differenza. 4:40 5) Individua le aree in cui sei più carente: dai un voto da 1 a 10 alle attività elencate al primo punto e adoperati per rinforzare quelle con voto inferiore. La forza di una catena è pari alla forza del suo anello più debole. Qual è allora l'area critica di risultato sulla quale vuoi concentrare i tuoi sforzi e migliorare? Condividila nei commenti, sono curioso di leggerti ;-) LINK UTILI: - Per approfondire il tema del miglioramento in ambito lavorativo, compra il libro "Ingoia il rospo", di Bryan Tracy, qui al link: https://amzn.to/2MjnUZv - Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: http://bit.ly/Crescita #lavoro #motivazione #crescitapersonale

Assicurati di non lasciare che l'intensità di oggi ti porti ad essere autoritario o dominante con gli altri.

E' importante creare video di qualità e curare non solo l'aspetto del contenuto ma anche l'aspetto visivo/sonoro dei tuoi video. Il valore del contenuto è fondamentale in un video, al punto che è molto diffuso il motto “Content is King”, ma non è sufficiente da solo per trasformare il tuo video in un video efficace. C'è anche tutto l'aspetto della forma del video da considerare, perchè è la forma del video che va ad influenzare tantissimo come esso sarà percepito, e quale sarà il suo impatto. ➵ Crea video esteticamente belli Curare l'aspetto estetico dei video è importante per trasmettere autorevolezza e comunicare in modo efficace. Se non trasmetti la giusta impressione inevitabilmente la tua comunicazione ne uscirà depotenziata. Quante volte hai visto un video su internet che non ti piaceva, che non ti sembrava professionale e nella tua testa hai pensato che la persona che stava facendo il video forse non era poi cosi seria, o autorevole? Immagine di bassa qualità, inquadratura sbagliata o poco illuminata, immagini tremolanti perchè realizzate con uno smartphone tenuto in mano → Sono tutti elementi che distruggono la credibilità di chi parla, e ad una prima impressione si tende ad avere una considerazione più bassa di quella che invece si dovrebbe avere. E' piu difficile che tu accetti il suo messaggio. ➵ Assicurati di fare riprese stabili Un video con le immagini mosse disturba e può portare alla perdita dell'attenzione del pubblico, che potrebbe non arrivare fino alla fine del tuo video E se il tuo pubblico non arriva alla fine del tuo video non vedrà e sentirà la tua Call To Action, non potrai sfruttare l'attenzione che hai ottenuto da parte sua per spingerlo a fare un'azione ➵ L'audio è fondamentale quanto il video Un video che magari non è perfetto ma si sente bene potrà comunque essere seguito, e il messaggio comunicato; un video in cui l'audio è disturbato, basso o ci sono rumori di sottofondo non potrà comunicare in modo efficace. Un audio perfetto è la chiave per far arrivare il tuo messaggio lì dove deve arrivare ➵ Cura l'illuminazione e l'inquadratura E' la luce che crea l'immagine, quindi è fondamentale che essa sia curata e che tu sia sufficientemente illuminato. Ogni aspetto del video è significante e tutto cio' che entra nell'inquadratura parlerà al tuo pubblico. Scegliere nel modo corretto l'inquadratura ed il setting (lo sfondo) dei propri video è fondamentale per trasmettere autorevolezza. Cura l'aspetto audio e video e potrai posizionarti ad un livello più alto nella testa del tuo pubblico, costruendo video dopo video la tua autorevolezza online.

Oggi rispondiamo alla domanda su cosa siano i prodotti d’investimento assicurati, cosa sono, a cosa servono, ma soprattutto cosa cambia con i prodotti finanziari classici? Ad aiutarci a capire, oggi abbiamo chiamato in causa la vita spericolata di Tony Stark, alias Iron Man! Di Jacopo Scarabello

All you need is love... e altri 6 elementi fondamentali che ti permettono di crescere e avere successo. Assicurati di applicarli tutti nella relazione con tuo figlio. Tratto da 3 episodi di Daily Hope https://open.spotify.com/episode/6bAszK6HGCpAmVywhvFvJ2?si=Sdo7tYzWQF2-anA7AyFcMQ. Recorded with permission from Rick Warren's legal counsel.

Hai appena acquistato le tue prime criptovalute? In questo post ti spiegherò 4 semplici regole per capire se le tue crypto sono al sicuro. Nulla di complicato ma solo buon senso per evitare di perdere o farti rubare il tuo investimento. 1 - Il tuo Dispositivo sempre Aggiornato Quasi tutti sanno che è importante avere un antivirus installato sul proprio personal computer. Assicurati sempre di aggiornare il tuo sistema operativo e di avere un firewall attivo e non dare mai informazioni private online. Lo so non ti ho detto nulla di nuovo ma questi sono semplici accorgimenti che spesso vengono trascurati. 2 - La scelta dell'Exchange Man mano che la tecnologia e il software diventano più complessi, il potenziale per la violazione della sicurezza aumenta. Molti Exchange predicano la sicurezza totale, ma nulla è scontato. Allo stesso modo, molti programmi antivirus promettono una sicurezza completa, ma le violazioni non sono impossibili. Con le minacce moderne in aumento come i ransomware (Un ransomware è un tipo di malware che limita l 'accesso del dispositivo che infetta, richiedendo un riscatto da pagare per rimuovere la limitazione), le tue informazioni memorizzate (chiavi private ecc.), potrebbero essere bloccate in un attimo. Quando devi acquistare criptovalute utilizza solo Exchange che hanno una buona reputazione, che di solito sono recensiti nei siti di settore come il nostro. 3 - Non lasciare le tue Crypto sull'EXchange Se hai acquistato criptovalute, è buona regola non lasciarle sull 'Exchange ma trasferirle su un Wallet. Ogni criptovaluta ha il suo wallet ufficiale che potrai scaricare direttamente dal sito del progetto. In alternativa puoi acquistare un Wallet Hardware tipo il Ledger Nano o Trezor. Nella nostra sezione dedicata a questi dispositivi trovi le recensioni complete. 4 - Dove salvare le tue Password Le password ormai sono ovunque, tutti i servizi sul web ne richiedono una. I tuoi wallet, i tuoi account sugli Exchange, la tua banca online e il tuo PC sono solo alcuni esempi dei più vulnerabili. Assicurati sempre che le informazioni restino riservate, questo è di vitale importanza per la tua sicurezza monetaria. Se ti è possibile utilizza password sempre diverse. Memorizza le tue password su carta (io utilizzo questo metodo) o tramite un servizio di gestione delle password . Alcuni software antivirus possono, ad esempio, offrire la memorizzazione crittografata delle password. Spero con questo post di esserti stato utile al fine di salvaguardare i tuoi investimenti. Ti invito a seguirci anche sulla nostra pagina facebook sul nostro account twitter o sulla nostra pagina Linkedin

Negli scacchi sapere che esiste una mossa vincente aiuta a trovare la soluzione. Nella vita invece…anche!

Negli scacchi sapere che esiste una mossa vincente aiuta a trovare la soluzione. Nella vita invece…anche!

Negli scacchi sapere che esiste una mossa vincente aiuta a trovare la soluzione. Nella vita invece…anche!

EPISODIO 11 – LA MACCHINA DEL TEMPO   Ti sei mai chiesto dove arriveresti se facessi un viaggio nel tempo?   In questa puntata speciale del podcast ti guido, attraverso una visualizzazione, a sperimentare il futuro che la tua mente desidera per te.   Prima di ascoltare il podcast:   Assicurati di essere in un posto in cui nessuno potrà disturbarti per circa 20 min. Procurati delle cuffie per ascoltare l’esercizio. Assumi una posizione comoda e rilassata   Durante il podcast:   Lasciati andare e permettiti che tutto avvenga semplicemente e spontaneamente.     Buon ascolto!

Ti sei mai chiesto dove arriveresti se facessi un viaggio nel tempo? In questa puntata speciale del podcast ti guido, attraverso una visualizzazione, a sperimentare il futuro che la tua mente desidera per te. Prima di ascoltare il podcast: Assicurati di essere in un posto in cui nessuno potrà disturbarti per circa 20 min. Procurati delle cuffie per ascoltare l’esercizio. Assumi una posizione comoda e rilassata Durante il podcast: Lasciati andare e permettiti che tutto avvenga semplicemente e spontaneamente.

Benvenuti a Millevalvole

Cos’è la timidezza, se non una forma di sensibilità che ha bisogno di tempo, per dare il meglio di sé? La capacità di attenzione verso gli altri, l’ascolto, la profondità, trovano nella timidezza un’ottima alleata. Anche se viviamo in un’epoca in cui sembra prevalere solo chi urla e prevarica, sui tempi lunghi, non è così. Nella vita, solo chi è capace di coltivare amore e rispetto arriva davvero a conquistare i traguardi più grandi. Non sempre chi parla molto ha davvero molto da dire. A volte, può essere di aiuto “imparare” ad essere timidi, aiuta a sentire più vicino l’altro.“Assicurati che le parole siano belle come i tuoi silenzi” (A. Jodorowsky)Il tuo profilo grafologico, life coaching evolutivo, scopri la tua natura originaria, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast, da iTunes a Spotify a Spreaker, basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se questo podcast dedicato alla crescita personale ti piace, lascia la tua recensione su iTunes.Resta in contatto con me, seguimi sulla mia pagina Instagram, https://www.instagram.com/annarosapacini/Podcast: https://annarosapacini.com/la-timidezza-e-una-forza/